Das ist eine interessante Perspektive. Also, was sollten Sie tun, wenn Sie sich schlecht fühlen? Gibt es einen Weg, aus ihm zu schnappen?
Wenn Sie sich schlecht fühlen, ist der erste Schritt, das Gefühl zu erkennen. Es ist wichtig, sich die Erlaubnis zu geben, zu fühlen, was immer Sie fühlen. Dann senden Sie dieses Gefühl Liebe und Respekt. Sei nett zu dir und zu verstehen, dass es okay ist, nicht immer dein Bestes zu fühlen. Als nächstes versuchen Sie, die Gedanken zu identifizieren, die zu Ihrem schlechten Gefühl beitragen könnten. Sobald Sie sie identifiziert haben, können Sie beginnen, sie mit Gedanken herauszufordern und zu ersetzen, die Sie besser fühlen.