Das macht Sinn. Nun, ich bin neugierig, was ist eine Strategie, um unseren Feeling Brain in die richtige Spur des Lebens zu drosseln, wie Sie es setzen?
Eine Strategie, den Feeling Brain in die richtige Spur des Lebens zu drosseln, ist, "was wenn" Fragen zu stellen. Diese Fragen stellen unsere aktuellen Annahmen und Überzeugungen heraus und helfen uns, alternative Zukunfts- und Wertevorstellungen vorzustellen. Zum Beispiel könntest du dich fragen: "Was, wenn es mir egal wäre, das Zentrum der Aufmerksamkeit bei jeder Party zu sein?" oder "Was, wenn ich Freude in einfachen Dingen fand, wie ein ruhiger Spaziergang in der Natur?" Indem wir diese Fragen stellen, können wir beginnen, unsere Werte und Prioritäten in eine positivere Richtung zu verschieben. Hört sich das an?