Diskutieren Sie das Konzept der Akzeptanz und wie es sich um negative Emotionen handelt.
Sobald ein Geistmuster, eine Emotion oder eine Reaktion da ist, akzeptieren Sie es. Sie waren nicht bewusst genug, um eine Wahl in der Sache zu haben. Das ist kein Urteil, nur eine Tatsache. Wenn Sie eine Wahl haben oder erkannt haben, dass Sie eine Wahl haben, würden Sie Leiden oder Freude, Leichtigkeit oder Unwohlsein, Frieden oder Konflikt wählen?