Was bedeutet es, der Beobachter Ihrer Gedanken und Gefühle zu sein? Geben Sie ein Beispiel.
Der Betrachter zu sein bedeutet, dass du nicht deine Gedanken oder Gefühle bist, sondern derjenige, der ihnen bewusst ist. Zum Beispiel, wenn Sie sagen "Ich bin wütend", bedeutet es, dass Sie derjenige sind, der das Gefühl der Wut beobachtet, nicht dass Sie die Wut selbst sind.