Das macht viel Sinn. Aber ich glaube, ich mache das schon so lange, dass es eine Gewohnheit wird. Was sind einige gewohnheitsmäßige Denkstrategien, um den gegenwärtigen Moment zu leugnen, den ich unbewusst nutzen könnte?
Es gibt mehrere gewohnheitsmäßige Denkstrategien, die Sie leugnen können, im Moment anwesend zu sein. Einige davon beinhalten Warten als Geisteszustand, das Gefühl unzufrieden oder frustriert über die Gegenwart, und ständig nach Befriedigung aus externen Quellen. Diese Strategien sind leicht zu übersehen, weil sie so sehr ein Teil des normalen Lebens sind, aber sie halten uns in der Vergangenheit oder in der Zukunft gefangen und verhindern, dass wir im Moment vollständig anwesend sind.