Wie können wir negative Emotionen als Signale verwenden, um mehr vorhanden zu sein?
Verwenden Sie Negativität als Signal, das Sie daran erinnert, mehr vorhanden zu sein. Wann immer Sie bemerken, dass einige Form der Negativität in Ihnen aufgetreten ist, betrachten Sie es nicht als einen Fehler, sondern als hilfreiches Signal, das Ihnen sagt: "Wach auf. Raus aus dem Kopf. Sei anwesend."