Toll, danke. Aber wie kann ich eine Emotion beobachten, ohne davon kontrolliert zu werden? Wenn ich etwas stark fühle, ist es schwer, nicht weggenommen zu werden.
Um eine Emotion zu beobachten, ohne von ihr kontrolliert zu werden, versuchen Sie, der Watcher oder die beobachtende Präsenz zu werden. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Aufmerksamkeit, fühlen Sie die Energie der Emotion, aber identifizieren Sie sich nicht damit. Es ist wie ein Sturm aus der Ferne zu beobachten - Sie können die Macht spüren, aber Sie sind nicht im Regen und Wind gefangen.