Beschreiben Sie die beiden Möglichkeiten, wie eine Person ihre Werte ändern und von früheren Traumata heilen kann.
Es gibt zwei Möglichkeiten, sich zu heilen – das heißt, alte, fehlerhafte Werte durch bessere, gesündere Werte zu ersetzen. Der erste ist, die Erfahrungen Ihrer Vergangenheit neu zu untersuchen und die Erzählungen um sie herum neu zu schreiben. Der andere Weg, um Ihre Werte zu ändern, ist es, die Erzählungen Ihres zukünftigen Selbst zu schreiben, um herauszufinden, wie das Leben wäre, wenn Sie bestimmte Werte hatten oder eine bestimmte Identität besaßen.