Reflektieren Sie die Fallstricke des Überdenkens und versuchen, die Bedeutung hinter allem herauszufinden.
Wir werden oft erwischt, um die "Warum" hinter Ereignissen zu verstehen, wenn in Wirklichkeit der "Warum" nicht wirklich wichtig ist. Das Überdenken kann uns die nötige Energie abfließen, um tatsächlich mit unseren Problemen umzugehen. Anstatt sich über theoretische Implikationen zu beschäftigen, sollten wir uns besser auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren und was wir jetzt tun können.