Was ist der Unterschied zwischen Rücktritt und Hingabe?
Rücktritt ist keine Hingabe. Sie müssen keine unerwünschte oder unangenehme Lebenssituation akzeptieren. Man muss sich auch nicht täuschen und sagen, dass es nichts damit zu tun hat. Nein. Du erkennst vollkommen, dass du aus ihm herauskommen willst. Dann verengen Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment, ohne sie in irgendeiner Weise geistig zu kennzeichnen. Das bedeutet, dass es kein Urteil des Jetzt gibt. Daher gibt es keinen Widerstand, keine emotionale Negativität. Sie akzeptieren die "Isness" dieses Augenblicks. Dann nehmen Sie Aktion und tun alles, was Sie können, um aus der Situation zu kommen. Solche Maßnahmen nenne ich positive Maßnahmen. Es ist viel wirksamer als negative Handlungen, die aus Wut, Verzweiflung oder Frustration entstehen. Bis Sie das gewünschte Ergebnis erzielen, üben Sie die Hingabe fort, indem Sie von der Kennzeichnung des Jetzt abhalten.