Es hat mich wirklich stresst. Können Sie mir einige Beispiele von Dingen geben, die nicht über uns liegen, so kann ich versuchen, sie loszulassen?
Sicherlich gibt es viele Dinge im Leben, die uns nicht gewachsen sind, darunter das Wetter, die Wirtschaft, die Umstände, die Emotionen anderer Menschen oder Urteile, Trends und Katastrophen. Die Konzentration auf diese Dinge kann stressig und kontraproduktiv sein, da wir sie nicht beeinflussen können, egal wie hart wir es versuchen. Haben Sie irgendwelche dieser Dinge in letzter Zeit im Sinn?