Wie kann man im Alltag mit dem inneren Körper in Kontakt treten?
Lassen Sie dies Ihre Praxis in den kommenden Tagen und Wochen sein. Geben Sie nicht all Ihre Aufmerksamkeit auf den Geist und die äußere Welt. Mit allen Mitteln konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun, aber fühlen Sie den inneren Körper gleichzeitig, wenn möglich.