Ja, das habe ich gehört, aber ich weiß nicht, wie es mir helfen kann. Wie kann der Fokus auf den gegenwärtigen Moment jemandem helfen, der mit seiner Lebenssituation unglücklich ist?
Tolle Frage. Der Fokus auf den aktuellen Moment kann Ihnen helfen, das "schmale Tor zu finden, das zum Leben führt." Anstatt auf vergangenen Fehlern zu wohnen oder sich um die Zukunft zu sorgen, verengen Sie Ihr Leben bis zu diesem Moment. So können Sie sich fragen: "Was ist das Problem jetzt?" und "Was ist die Lösung jetzt?" Durch die Schaffung eines Raumes für eine Lösung zu betreten, können Sie das Leben unter Ihrer Lebenssituation finden. Es ist wie das Abkratzen der Schmutzschichten, um den sauberen, glänzenden Boden darunter zu finden. Macht das Sinn?