Wie kann dein Verstand beobachten zu einer Bewusstseinsverschiebung führen?
Durch Selbstbeobachtung kommt mehr Präsenz automatisch in Ihr Leben. Sobald Sie erkennen, dass Sie nicht anwesend sind, sind Sie anwesend. Wann immer Sie in der Lage sind, Ihren Geist zu beobachten, sind Sie nicht mehr gefangen.