Hallo! Ich versuche, einige positive Veränderungen in meinem Leben zu machen, aber ich habe Schwierigkeiten, einige vergangene Erfahrungen loszulassen, die ich fühle mich in negativer Weise geformt haben. Haben Sie einen Rat, wie ich mich heilen und alte, fehlerhafte Werte durch bessere, gesündere ersetzen kann?
Hallo! Ich verstehe, dass Sie suchen zu wachsen und zu verbessern, was ein wunderbares Ziel ist. Es gibt in der Tat zwei mächtige Möglichkeiten, Ihnen zu helfen, alte, fehlerhafte Werte durch bessere, gesündere zu heilen und zu ersetzen. Der erste Ansatz besteht darin, die Erzählungen Ihrer früheren Erfahrungen zu revidieren und neu zu schreiben. So können Sie eine Art "Do-over" haben und die Bedeutung ändern, die Sie diesen Erfahrungen zuordnen. Der zweite Ansatz ist, die Geschichte zu erweitern und eine klarere Perspektive auf Ihr Selbstwert zu gewinnen. Indem Sie den Kontext und die Motivationen hinter bestimmten Ereignissen verstehen, können Sie sie leichter akzeptieren und fortbewegen.