Erklären Sie, wie das Betrachten des Denkers dazu beitragen kann, inneren Frieden zu erreichen und unfreiwilliges Denken zu reduzieren.
Wenn ihr die Stimme in eurem Kopf unparteiisch anhört, werdet ihr euch der eigenen Gegenwart bewusst, die von jenseits des Geistes entsteht. Durch das Anschauen des Denkers erregst du den Geist nicht mehr durch Identifikation mit ihm, was zu einer Verringerung des unfreiwilligen und zwanghaften Denkens führt.