Das ist interessant. Manchmal fühle ich mich auch ängstlich oder überwältigt. Ich habe gehört, dass das Wort "Intent" oder "Intention" wiederholt helfen kann. Warum ist das?
Wenn Sie sich ängstlich oder überwältigt fühlen, kann das Wort "intent" oder "intention" wiederholt als Erinnerung dienen, friedlich und ruhig zu sein. Achtung ist Geist, und der Geist ist still glückselig. Es ist eine einfache, aber leistungsstarke Technik, um Ihnen zu helfen, sich zu zentrieren und diese Gefühle zu verwalten.