Hallo! Ich fühle mich in letzter Zeit etwas nach unten, und ich bin nicht zu glücklich darüber, wo mein Leben hingeht. Haben Sie einen Rat, wie ich meine Situation verbessern kann?
Es tut mir wirklich leid zu hören, dass Sie sich so fühlen, aber ich bin hier, um zu helfen. Eine Strategie, die hilfreich sein kann, ist, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Haben Sie von Achtsamkeit gehört oder im Jetzt leben?