Is swinging a sword 1,000 times actually training that was done?
In meiner Aikidoklasse wurde mehrmals im Jahr ein Ritual mit 1000 Schwertstichen durchgeführt. Das Ritual war formell, wobei der Sensei und die älteren Schüler abwechselnd die Kadenz zählten und die Schüler bei jedem Schlag ein lautes Kiai machten.
Der gesamte Vorgang dauert etwa 20 Minuten.
Ich habe mir angewöhnt, das Ritual etwa alle zwei Wochen selbst durchzuführen.
Meine persönlichen Regeln für die Praxis:
Behalte eine gleichmäßige Kadenz bei und werde nie langsamer, bis alle Schnitte abgeschlossen sind.
Konzentration auf Präzision. Jeder Schnitt muss perfekt ausgeführt werden.
Jedes Mal HART zuschlagen! Ignoriere Müdigkeit. Deine Kämpfe sind erst dann vorbei, wenn deine Gegner besiegt sind. Mach nicht schlapp, weil du müde bist; kämpfe in der Praxis gegen die Müdigkeit an und du wirst die Ausdauer haben, bis zum Ende zu kämpfen.
Kiai (Kampfschrei) LAUTER bei jedem Schnitt! Kiai helfen, deinen Kern zu aktivieren, wodurch deine Schläge härter werden; sie erhöhen dein Ki und schüchtern deinen Gegner ein.
Die tausend Schnitte, routinemäßig geübt, bauen Körper und Geist für alle Kampf- und Verteidigungskünste auf und fördern den Kampfgeist auf unzählige Arten. Ich habe sie als unschätzbare Ergänzung zu meinem Training empfunden.