Welche Lebensmittel sind gut gegen Blähungen?
Mein Arzt sagte Kümmel wie z.b Kümmelbrot
Artischocke empfiehlt er auch und immerhin bei mir etwas besser durch Kapseleinnahme, nehme gerade aber nur 1 Morgens
Fenchel bzw Fencheltee weisst du ja bestimmt
Du solltest auch kohlensäurehaltige Sachen meiden und schnelles Essen wegen dem Luftschlucken meiden