Was kann ich tun wenn ein Kind süchtig nach Computerspielen ist?
In leichten Fällen kann man versuchen, noch selbst mit dem Kind zu arbeiten.
Maßnahmen zur Selbsthilfe sind:
Geschicktes Ansprechen: Wählen Sie einen Zeitpunkt (an dem es nicht an Smartphone, Konsole etc. sitzt). Überlegen Sie sich vorher, was Sie sagen und erreichen wollen.
6 Tipps: Computerspiel-Sucht geschickt ansprechen
Verzichten Sie auf generelle Verbote, sie sind permanent eh nicht durchsetzbar. Auch technische Lösungen (Router verstecken etc.) bringen Sie nicht weiter.
Warum Computerspiel-Verbote fehlschlagen | Dr. Armin Kaser
Erstellen Sie stattdessen Tages- und Wochenpläne mit erlaubten Spielzeiten. Führen Sie Protokoll, ob die Spielzeit und Stimmung des Kindes sich verändert.
Versuchen Sie Belohnungspläne anzuwenden: Eine Technik aus der Verhaltenstherapie, die Sie auch selbst umsetzen können. Gratis-Unterlagen und Downloads finden Sie hier:
Der Belohnungsplan | Selbsthilfe bei Computerspiel-Sucht
Professionelle Hilfe bei Computerspiel-Sucht
In schweren Fällen werden Sie alleine nicht weiterkommen. Je früher Sie Unterstützung holen, desto besser.
Definitiv sollten Sie Hilfe holen bei depressiven Symptomen
oder wenn Aggression und Gewalt aufkommen.
Online-Test: Soll mein Kind besser zum Psychologen?
Erste gute Anlaufstellen sind:
Ihr Hausarzt: Er kennt Sie, ihr Kind und kann ggf. weiterverweisen an Psychologen oder Psychiater
Psychologen können Sie auch direkt kontaktieren. Vereinzelt haben sich Psychologen auf Internetabhängigkeit und Onlinesucht spezialisiert. Es gibt sogar spezielle Therapieformen für Computerspiel-Sucht, die Psychologen (oder Verhaltenstherapeuten) durchführen können.
In Suchtberatungsstellen arbeiten teilweise auch Fachleute für Medienabhängigkeit. Eine Liste mit Beratungsstellen finden Sie hier: 140+ Adressen von Beratungsstellen | Computerspiel-Sucht
Online-Beratung, entweder von spezialisierten Psychologen
oder Initiativen wie OMPRIS
.
Ich hoffe, Deine Frage ist damit beantwortet. Wenn ja, würde ich mich über eine positive Bewertung freuen :-)
Dr. Armin Kaser
| Psychologe | Computerspiel-Sucht