Warum ist die Morgenroutine so wichtig, um einen produktiven Tag zu haben?
Eine Routine bedeutet immer, dass es sich um einen Prozess handelt, der fast automatisiert abläuft, ohne dass du große mentale Ressourcen zum Nachdenken benötigst, was du nun tun musst – das ist anstrengend und kostet viel Zeit.
Egal, wie diese Routine im Einzelfall aussieht und aufgebaut ist – es ist ein vertrautes und wiederkehrendes Ritual:
Für den einen ist es das Zelebrieren seines Lieblingstees am Morgen
Der andere springt in sein Sportgewand, bevor ihn die Müdigkeit nochmals übermannt und geht 30 Minuten laufen, um wach zu werden
Der dritte stellt sich unter eine eiskalte Dusche
Der vierte schreibt einen langen Blogartikel, weil er da höchstproduktiv ist.
Von Mark Zuckerberg wird etwa berichtet, dass er deswegen nur schwarze T-Shirts trägt, um sich die lästige Kleidungswahl zu sparen und seine Ressourcen besser einzusetzen.
Egal, was du machst, suche dir eine Routine, die für dich funktioniert und die dich gut in den Tag starten lässt. Viel Erfolg!
Weiterführende Artikel:
Wie lege ich meine Morgenroutine auf maximale Produktivität aus?
8 Wege, wie du Deine Morgenroutine optimierst