Was kann Ich alles unternehmen um mehr aus meiner Komfort-zone zu kommen?
Wenn Du Dich Dingen stellst, erst innerlich und dann äußerlich, vor denen Du große Angst hast und dann reagierst und Dich von Abhängigkeiten löst. Wenn Du Dich wehrst, obwohl Du weißt, dass unangenehme Folgen daraus entstehen aber es Deine Überzeugung widerspiegelt. Dem Gruppenzwang nicht nachgibst, weil Du nicht einverstanden bist. Das ist sehr schwer und kann sich wie eine Häutung anfühlen. Es kann schwierig und auch zum Nachteil für Dich sein. Also kurz gesagt, wenn Du mutig bist auch wenn Du evtl. gesellschaftlich ausgegrenzt wirst und Du finanzielle bzw. existenzielle Nachteile in Kauf nehmen musst. In manchen Situationen kann es sogar lebensbedrohlich sein z. B. in verschiedenen politischen Regimen/im Krieg. Mich hat eine erfahrene Psychologin aufgerüttelt, da ich große Angst hatte mich aus einer Abhängigkeitsposition zu befreien. Das habe ich geschafft aber viele Jahre wahr es sehr hart und schwer aber ich bereue nichts. Es hat sich für mich gelohnt und ich hatte extreme Angst - mehrmals - mich zu lösen. Mit dem Strom zu schwimmen gibt schon eine trügerische Sicherheit aber wie es in der Homöopathie so heißt "manchmal wird es schlimmer, bevor es besser wird". Dem kann ich nur zustimmen. Am Ende habe ich für mich gewonnen an Fülle, Lebendigkeit und Weiterentwicklung. Allerdings lebe ich in Deutschland und nicht in einem Kriegsgebiet. Mir hat es geholfen, wenn mir Menschen Mut gemacht haben und mich unterstützt haben. Manchmal helfen schon Kleinigkeiten z. B. in aller Ruhe an der Supermarktkasse sein Kleingeld hinzuzählen und den Missmut der Kassiererin/des Kassierers und der wartenden Kunden zu ertragen, um zu erlernen nach und nach Druck standzuhalten. Wenn Sie sehr viel Angst haben, können Sie mit solchen kleinen "Dingen" anfangen und wenn Sie das gemeistert haben, werden Sie von selbst möglicherweise mutiger für weitere Schritte. Überfordern Sie Sich nicht. Kleine Schritte sind vollkommen in Ordnung. Alles Gute.