Warum ist es so schwer, über jemanden hinwegzukommen?
Mal abgesehen davon, dass dir die Person fehlt, die du liebst und das genau unfassbar weh tut, zumal zurückgewiesen werden auch noch schmerzhaft ist, was das Gefühl ja noch verdoppelt, ist es - glaube ich - die "was wäre wenn"-Frage. Wäre man zusammengeblieben, wäre die Zukunft so rosig, wie man sie sich ausgemalt hat?
Man hatte Pläne, ob anfangs für die nahe oder später auch für die ferne Zukunft. Das wollte man erleben. Es geht ja nicht nur der Mensch, sondern ein Teil der Zukunft. Dann braucht es neue Pläne und man ist zunächst mal orientierungslos, weil man nun andere Ziele suchen muss. Da weiß man oft aber gar nicht was, denn was kommt, war ja gemeinsam geplant.
Man hat auch die Zeit mit der anderen Person gerne geteilt. Es ist schön, wenn man gemeinsam lachen kann, und zusammen umsetzen kann, was beide genießen. Man hat einen großen Teil seiner Zeit auf einen anderen Menschen ausgerichtet. Vielleicht Träume oder Ziele aufgegeben. Nun muss man sich erstmal wieder daran gewöhnen, dass da niemand mehr ist.
An einer gescheiterten Beziehung sind immer zwei Schuld. Bei einer Trennung muss man sich fragen, was der eigene Beitrag war, der zur Trennung führte. Das ist schmerzhaft. Denn möglicherweise kommt man zu dem Schluss, dass ein Scheitern der Partnerschaft gar nicht notwendig gewesen wäre, hätte man sich selbst anders verhalten.
Trennungsschmerz und Loslassen ist immer eine Kombination aus dem Gefühl eines schmerzhaften Verlusts, plötzlichen Alleinseins, Schuldgefühl, Ziellosigkeit, Zukunftssorgen und möglicherweise auch noch ein neues Umfeld. Nichts davon ist schön. Da wünscht man sich logischerweise das Alte und Gewohnte zurück und hat Schwierigkeiten mit dem Schritt in's Unbekannte und auch Unerwünschte.