Was ist der beste Weg, um etwas zu lernen, wenn man müde ist?
Sehr gute Frage! Diese Frage stellen sich bestimmt viele.
Ob Schule, Uni, Arbeit - wir allen müssen lernen.
Ich möchte meine Antwort in 2 Teile teilen.
#Teil 1: Was tun wenn du MÜDE BIST
Wenn du etwas lernen möchtest (und gerade müde bist) solltest du probieren deinem Körper etwas Ruhe zu geben. Wie?
Meditiere für 10 Minuten um dich zu beruhigen. Anschließend setze dich auf den Fußboden und HÖRE dir ein Audiobuch an – schließe dabei die Augen. So sparst du Energie.
Dadurch, dass du auf dem Boden sitzt wirst du nicht einschlafen und das Wissen aufnehmen. Danach gehst du ins Bett und verinnerlichst das Wissen während dem Schlafen
#Teil 2: Was du tust um nächstes Mal direkt WACHER zu sein
Du, ich, wir alle profitieren von mehr Energie. Ich habe hierzu ein kurzes kompaktes Video gemacht für dich, damit du mehr Energie hast und deine Ziele erreichst:
Viel Spaß damit!
Maximilian :)