Ist Depression eine gesunde Reaktion auf ein krankes System?
Wenn etwas Zentrales im Leben schon seit längerer Zeit "nicht ganz rund" läuft, ist es wohl das falsche wegzugucken, sich mit irgendwelchen Aktivitäten abzulenken oder albern, ironisch, zynisch oder gewalltätig zu werden — also Verhaltensweisen, die allzu gerne tendenziell als Anzeichen von "Resilienz" missverstanden werden. Aber in manchen Situationen ist es blanker Dummdug, sich in Resilienz zu üben und sich daran zu gewöhnen jeden Ansatz von Trauer zu unterdrücken. "Depression" kann man sehr wohl als "Unterdrückung" von Trauer, Wut und sonstigen Gefühlen und sogar auch von Grundbedürfnissen verstehen. Der Grund liegt meist in überwiegender "Funktionsorientierung" statt "Bedürfnisorientierung" in Richtung bedingungslose Liebe. Und genau dieser funktionalistische Notfallmechanismus macht jedes System früher oder später krank, da er Hektik, "Brainfog" und weiteren Notlagen provoziert.
Was aber in der jeweiligen Situation dieses "Zentrale im Leben" ausmacht und wie weit sich der Problemhorizont erstreckt, das entbehrt jeder "Diskussion", um die bereits bestehenden Probleme nicht noch zusätzlich zu verschärfen. Je intensiver übrigens die betreffende Person vernetztes Denken praktiziert, umso deutlicher tritt natürlich der jeweilige Problemhorizont in Erscheinung. Damit lässt sich aber kaum behaupten, dass vernetztes Denken schlecht wäre, sondern dass es bei den Vernetzungen auf Feinheiten ankommt und vor allem dass man möglichst nicht allzu lange an ihnen festhält, sondern sie als eine Art "Arbeitshypothesen" verwendet — ganz nach der Devise "Erstens kommt alles anders, zweitens als man selbst und auch man landläufig denkt".
Depression will am liebsten den Dingen systematisch auf den Grund gehen, um den "roten Faden" sowie kompromisslose und naturgemäße Lösungsansätze zu finden und entscheidende Komplikationen bzw. "Arrangements" aufzulösen.
Ein wichtiger Lösungsweg liegt darin, auf möglichst breit gestreuter Basis tiefes Verständnis (Resonanz) zu suchen, gerade wenn es um Gefühlsregungen in Richtung Trauer und Wut geht und um die diesbezüglichen Problematiken. Demgegenüber ist jegliches Streben um eine "moralische Rehabilitation" (d.h. Akzeptanz durch Leute, von denen man nur zum Teil wertgeschätzt wird und bei denen man gewissermaßen "unten durch" ist) zu kläglichem Scheitern verurteilt. Jede "Rechtfertigungsorgie" provoziert nur zusätzliche Probleme.
Ich persönlich finde oberflächliches Geplänkel jedenfalls abstoßender als eine depressive Grundstimmung, wie sie z.B. auch Arthur Schopenhauer hatte.
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