Bekommst Du ausreichend Schlaf?
Hallo, ich denke ich bekomme nicht genügend Schlaf …!!!! Ich werde müde, gehe ins Bett und dann bin ich wach. Ich drehe mich nach links, dann rechts dann wieder links und so geht es weiter. Ich glaube ich brauche eine std bis ich endlich einschlafe…….dann werde ich nach 3 / 4 Std wach und ab da liege ich nur noch im leichten Schlaf, bis ich dann endlich aufstehe und mir dann die Frage stelle, ob ich überhaupt schon wach bin…ich bin gerädert, kaputt und brauche eine Stunde um irgendwie wach zu werden :) Ich bin den ganzen Tag nur in Aktion, eigentlich müßte ich nachts ins bett fallen und direkt pennen, aber das passiert leider nicht ….anscheinend komme ich mit den stunden hin, denn sonst könnte ich die tage nicht überstehen, die mit viel körperlicher Arbeit verbunden sind …..