Was kann man gegen Kopfschmerzen tun?
Ich bin Arzt und werde die Frage beantworten. Es gibt verschiedene Kopfschmerzarten womit sich die Neurologie beschäftigt und zwar der Spannungskopfschmerz, Cluster Kopfschmerz und der Migränekopfschmerz. In der Schläfengegend kann es sich um einen Migräne Kopfschmerz oder Spannungskopfschmerz mit häufigen Triggern wie Stress, Depressionen bei Spannungskopfschmerz und Klima, Genußmittel oder Menstruation bei Migräne.
Je nach Art der Kopfschmerzattacke findet sich eine unterschiedliche Lokalisation wie auf dem Bild. Es muss die Frage gestellt werden um welche Art Kopfschmerzen es sich handelt:
Schmerzmittel sind adequat zur Kopfschmerztherapie wie zum Beispiel Aspirin Aspirin 500 mg überzogene Tabletten, 20 St. Tabletten
. Vorsicht jedoch es gibt auch ein Schmerzmittel induziertes Kopfschmerzsyndrom bei zu häufiger Anwendung bei Spannungskopfschmerz. Alternativ auch Ibuprofen Ibuprofen Heumann Schmerztabletten, 50 St. Tabletten
. Bei Migräne helfen Sumatriptane Naratriptan Migräne STADA 2,5 mg Filmtabletten, 2 St. Tabletten
mit einer guten Abschottung von Triggern (ruhiger dunkler Raum). Cluster Kopfschmerz erzielt mit Glukokortikoiden gute Behandlungserfolge (verschreibungspflichtig).
Meditation hilft Kopfschmerzattacken in den Griff zu bekommen wenn Stress einen Trigger darstellt. Mir hat dieses Buch geholfen meinen Spannungskopfschmerz in den Griff zu bekommen:
Meditation für Anfänger: Meditieren und autogenes Training für maximale Entspannung und Selbstheilung. Stress und Depressionen bekämpfen + mehr Energie, Glück, Gesundheit für Körper und Geist erlangen: Amazon.de: Vital Experts: Bücher