Warum leben Vielscheisser (tägliche Stuhlgänge) deutlich länger als Sparscheisser (weniger als 1 Stuhlgang pro Tag)? Eine weltweite Studie befragte mehr als 5000 Verstorbene nach deren Stuhlganggewohnheiten und das Resultat war eindeutig!
Verstorbene haben keinen Stuhlgang mehr und lassen sich nicht mehr befragen.
In dieser Verallgemeinerung stimmt das so nicht.
Aber klar ist, dass rohfaserreichere Ernährung zu geringerer Verweildauer des Verdauungsgutes im Dickdarm führt und dadurch die Darmwandung und der ganze Organismus weniger Noxen ausgesetzt sind. Etliche Krankheiten hängen kausal mit der durch die Industrialisierung der Lebensmittelherstellung und durch Bequemlichkeit bedingte künstliche Reduktion der Rohfaser- und Ballaststoffanteile der Ernährung zusammen.
Außerdem schmeckt rohfaserreiches Essen einfach besser …