Ist es besser seinen schlechten Launen nachzugeben, oder sollte man immer versuchen positiv zu bleiben?
Herausfinden, was die schlechte Laune bereitet - überlegen, was man tun kann, um es besser zu machen - meist sind wir in Gedanken gefangen - sehen Sie das Positive - Verarbeiten/Ablenken/Lernen - "versuchen" positiv zu bleiben, kann nur scheitern, da der Versuch an sich schon gedanklich ans Scheitern gekoppelt ist.