Wie lange und wann schläfst du normalerweise?
Ich verzeichne bezüglich meiner Schlafgewohnheiten, eine Diskrepanz zwischen Soll- und Istzustand.
Soll wäre von 0 bis 6:30 Uhr.
Ist: Meine Quora Aktivität dürfte belegen, dass mein Tag-/Nacht-Rhythmus die letzte Zeit schwer gestört ist. Irgendwann mit der Umzugsvorbereitung und meiner Winterantriebslosigkeit fing es an. Ich muss das Mal wieder in den Griff bekommen.
Wie dem auch sei, ich komme irgendwie immer um 6:30 aus dem Bett, lege mich aber an manchen Tagen so gegen 12 noch mal für 2-3 Stunden hin (ich arbeite selten mehr als 4 Stunden am Stück). Funktioniert auch ganz gut, ich ziehe es aber eigentlich nicht vor.