2-3 Stunden nach dem Essen fängt mein Magen an zu knurren, was auf der Arbeit/im Büro lästig ist. Wie kann man dieses ständige Magenknurren verhindern/reduzieren?
Ich hatte das als Schulkind oft. Besonders dann, wenn die Klasse still in den Bänken sass und rechnete oder was auch immer. Dann knurre mein Magen, nur leise, aber in der Stille war es auffällig.
Meine Mutter sagte, wenn man viel rede, verschlucke man Luft, und nach einer Weile will die wieder raus. Wahrscheinlich stimmte das, denn wenn ich für much ganz allein war, also nicht redete, knurrte auch nichts.
Es war nicht so, dass ich in der Schule Angst gehabt hätte, es ging ganz friedlich vonstatten, also ein Stress-Symptom war es auch nicht.
Mit leerem Magen oder Hunger knurrte nichts.