Ich bin 30 und mein Gesicht ist voller Pickel und Akne. Was kann ich tun, um ein sauberes und pickelfreies Gesicht zu bekommen?
Ich spreche aus meiner Erfahrung. Das muss nicht heissen, dass es dir helfen wird. Bis zu meinem 28. Lebensjahr hatte ich selber oft mit solchen Probleme zu kämpfen.
Was mir geholfen hat waren Heilfastwochen/Tage, in denne ich nur Wasser zu mir nahm und anschliessend ebenso eine langjährige Lebensmittelumstellung gemacht habe. Zucker, besonders stark verarbeitet, war der Tod für meine Haut und Gesundheit. Seitdem ernähre ich mich hauptsächlich low carb (Ketogene Diät) und hatte nie wieder mit diesen Problemen zu kämpfen.
Wie gesagt es kommt auf die Person drauf an, ich bin sicher andere könnten ohne Probleme sich von Zucker ernähren und eine gesunde Haut haben.