Warum werden ältere Menschen beim Gehen schnell müde?
Es gibt verschiedene Gründe, warum ältere Menschen beim Gehen schnell müde werden. Zum einen können ihre Kniegelenke anfinges schwächer werden, was es ihnen erschwert, lange Strecken zu gehen. Außerdem können sie anfänglich Schwierigkeiten haben, genug Sauerstoff zu bekommen, sodass sie müder werden.
Es gibt jedoch auch Möglichkeiten, um diesem Problem entgegenzuwirken. Ältere Menschen sollten versuchen, regelmäßig Sport zu treiben und ausreichend Flüssigkeit zu trinken. Auch positive Gedanken könnest du helfen dich besser zu fühlen und damit längere Zeit gehen.