Welche natürlichen Mittel aus der Natur kann man einnehmen, wenn man nach einer Corona-Impfung einen deutlich spürbar geschädigten bzw. unregelmäßigen Herzschlag verspürt? Ich denke an Schutz oder Vorbeugung des Herzens o. ä.
Herzrhythmus udn Atem sind eng verbunden, deshalb bewirken alle Yoga, udn Tao Atemübungen eine Verlangsamung des Atems udn somit indirekt auch des Herzschlages. ( Buch breatholgie
Es gibt eine einfache taoistische "Übung" ( Stephen T Chang). Man legt die beide Hände über den ( nackten) Brust auf der Höhe des Herzens so das sich zwei Mittenfinger_ Kuppen fast berühren(1–2 Millimeter Abstand) womöglich genau über den Herz. Durch Mittefinger lauft (Akupunktur) Herz-Meridian. ( Diese Übung wird im am bestens im Liegen gemacht) . Man schließt die Auge udn konzentriert sich auf genannte Stelle. Nach nur 2–3 Minuten wird sich den Puls bzw. Herzschlag beruhigen und regelmäßiger schlagen.
Da ist nur einer von vielen super einfachen udn super wirksamen taoistischen Übungen nach Stephen T. Chang
Das Handbuch ganzheitlicher Selbstheilung von Stephen T. Chang
Das Tao der ganzheitlichen Selbstheilung
Das Buch stellt Bewegungsabläufe vor, die einen Energieausgleich im Körper berwirken. Sie harmonisieren, beruhigen und stärken die Funktion der inneren Organe, sie lenken heilende Energien gezielt an alle Stellen des Körpers. Von Atemübungen über Gesichtsmassagen und Übungen für Herz, Leber oder ...
https://www.amazon.de/Das-ganzheitlichen-Selbstheilung-Stephen-Chang/dp/354874169X
Wenn man regelmäßig 3_4 Minuten macht wird man in eine Woche deutliche Verbesserungen spüren.
Dies Buch hat mein Leben verändern. Inzwischen vergriffen aber im Amazon findest du um 3–4 Euro,
Natürlich vorausgesetzt das es nicht um eine pathologische Veränderung handelt sondern nur vorübergehende Störung.
Nebenbei in diesem Bauch gibt es ein Tipp wie man sogar eine drohende Herzinfarkt verhindern kan. Ein kreisende Massage des Punktes an der Nasenspitze. ( Gut auch als die Vorbeugung).
Einige Buchempfehlungen. mit hochwirksamen Übungen. um die Gesundheit zu verbessern udn Krankheiten zu heilen oder zumindest mildern. Ohne Medikamente, Arzneien etc
Sport und Yoga Elisabeth Haich
, Selvarajan Yesudian
Das Tao der ganzheitlichen Selbstheilung Taschenbuch – 1. November 2004
von Stephen Chang
Stig Åvall Severinsen
Die geheime Kraft der Atmung
Bei dieser Mission möchten wir von maxLQ Stig unterstützen. Denn leider wissen die meisten Menschen nichts über eine derart natürliche Sache wie das richtige Atmen. Oliver Küster Herausgeber von „Die geheime Kraft der Atmung“ In der Hektik des Alltags verlieren Sie den Bezug zu Ihrem Körper. Und damit auch Ihre ruhige und tiefe Atmung, die Ihnen bei Ihrer Geburt mitgegeben wurde. Das Leben ist zu schnell und wir achten nicht mehr darauf, was uns unser Körper sagt. Wäre es da nicht großartig eine Technik kennenzulernen, mit der Sie auf Kommando entspannen können? Weil Sie Ihren Stress beherrschen und Ihr Leben wieder besser im Griff haben? Nur 17 Minuten richtige Atmung pro Tag und Sie können Ihre Lebensqualität enorm verbessern. Atmen müssen Sie sowieso – atmen Sie also doch gleich richtig! In seinem Buch lernen Sie die einfachen Übungen kennen, die Sie überall machen können: an der Bushaltestelle, beim Einkaufen, im Zug oder auf der Arbeit. Bis 14 Uhr bestellen und schon am Folgetag in den Händen halten! Jetzt Ihren persönlichen Ratgeber anfordern!
https://www.atmensiesichgesund.de/?campaignId=28755&banner=GA_GOAD_Paid_x_MaxLQ_x_BRE_E_Atemuebungen&gclid=CjwKCAiAl-6PBhBCEiwAc2GOVN1r-qqIoqVtpH5fVOv_RuvsVswB9aSqfJRKGWx2KpA2pYUgQfvtQRoCWgUQAvD_BwE