Wie viel Schlaf brauchst Du am Tag?
Das ist ganz unterschiedlich, Da ich nach keinem Rhythmus leben muss und ich schlafe wenn ich müde bin, egal wann!
Meistens bin ich jedoch nach etwa dreieinhalb bis vier Stunden wieder wach!
Es gibt aber Tage an denen ich gar nicht schlafe und auch Tage, die ich fast komplett verschlafe!
Aber wenn ich mich erinnere, an Zeiten die von Rhythmus und Regelmäßigkeit geprägt waren, dann ist ca vier Stunden die Antwort!
PS: So frei über seine Zeit verfügen zu können, ist der größte Luxus der Welt und ich bin jeden Tag dankbar dafür, so leben zu dürfen! 🙏🏻