Warum fällt es so schwer, gute Vorsätze einzuhalten?
Weil wir die Illusion haben, mit geringstem Aufwand und Verzicht grosse Ziele ganz schnell und einfach erreichen zu können.
Ein Beispiel: Als ich meinen BMI seinerzeit von über 30 senken wollte und noch leichte Illusionen hatte, öffnete mein Kollege und diesbezügliches Vorbild mir die Augen mit dem Satz: "Ohne Hungerschmerzen geht es nicht". Erst ab da wusste ich wie gross die Hürde war und habe sie schlußendlich auch genommen. Aber ohne diese Einsicht knickt man dann eben schnell ein, weil man es sich bequemer vorgestellt hatte.