Wie gesund ist Kurkuma wirklich und was sollte man bei der Einnahme beachten?
Entsprechend empirischen Erfahrungen aus alter und neuer Zeit ist es sehr gesund.
Jedoch schmeckt es schrecklich 😨(smile).
Man könnte eine Paste anrühren , bestehend aus Kokosöl , Kurkuma , Ginger , eine Prise Pfeffer … diese Paste gekühlt aufbewahren und regelmäßig täglich eine Kleinmenge zum Konsum entnehmen.
Kurkuma , Ginger , Pfeffer gemahlen ; Ginger ist ebenfalls gesund und hilft den schrecklichen Geschmack zu überdecken.
Hinweis :: es ist sinnvoll , solche Mittel (s.o.) in Verbindung mit *gesunder Ernährung* zu nehmen , d.h. Bio-Mischkost , kein Alkohol , kein Cofein usw. …