Was sind die wichtigsten Anzeichen für einen Vitamin-B12-Mangel und was kann man tun, um diesen Zustand zu beheben?
Wenn man fürs Vitamin B auf sichtbare Mangelerscheinungen wartet, ist bereits ein Schaden am Nervensystem entstanden.
Vorsorge ist ratsam. Ob durch Nahrungsergänzungsmittel oder Kapseln: die Herkunft der Vitamine spielt keine Rolle.