Wie hast du gelernt, dich selbst zu lieben?
Sich selbst zu lieben ist eine bewusste, persönliche Entscheidung und ein gutes Bauchgefühl - Du musst es auf emotionaler Ebene glauben und fühlen.
Denk an Deine vergangenen Erfolge, denk an Deine Freunde, denk an Werte, die Dir wichtig sind (z.B. Gerechtigkeit).
Sei Dir sicher, dass Dich Deine Eltern geliebt haben bzw. lieben.
Sich selbst zu lieben, heißt, die eigenen Fehler zu akzeptieren - jeder macht Fehler. Das macht Dich nicht zu einem schlechten Menschen.
Habe Zuversicht - auch die schlimmste Zeit geht vorbei. Du kannst die Zukunft selbst in die Hand nehmen.
Um sich selbst zu lieben, muss man wieder etwas werden wie ein glückliches spielendes Kind - es grämt sich nicht wegen der Vergangenheit, es macht sich keine Sorgen wegen der Zukunft, sondern ist im fantasievollen Spiel versunken in der Gegenwart.