Wie hast Du gelernt Dich selbst zu lieben?
Um die Frage zu beantworten muss man erstmal genau wissen, was "zu lieben" bedeutet.
Wir definieren "Liebe" sehr gerne romantisch als uneigennützige "Hingabe". Aber wenn wir wirklich ehrlich sind, scheint sie aber genau das Gegenteil zu sein. Dann erkennen wir das wir meist nur das lieben was uns nützlich ist und entsprechend das hassen was uns schadet. Und nützlich ist meist dass, was unseren Lebensbedürfnissen oder genetisch vorgegebenen Zielen dient.
Wenn wir zum Beispiel unsere Kinder lieben, dann weil wir das evolutionäre Ziel der Verbreitung unserer Gene haben, wenn wir Pizza lieben, dann weil sie uns gut nährt, wenn wir unsere Freunde lieben, dann weil sie uns Sicherheit, Hilfe oder Unterhaltung bieten, und so weiter. Und entsprechend können wir diese Liebe auch schnell wieder verlieren, wenn sich etwas uns als schädlich erweist. Wäre Liebe nicht an die Nützlichkeit gekoppelt, dann sollte das Schädliche sie nicht aufheben können.
Wir wehren uns gegen diese Vorstellung, weil wir die Liebe als romantische, altruistische Idee verklären, zu viele Liebesfilme gesehen und Liebeslieder gehört haben. Aber wenn wir ganz ehrlich sind und genau untersuchen warum wir jemanden oder etwas lieben, erkennen wir, dass dahinter immer ein Nutzen für uns als Menschen mit menschlichen Bedürfnissen und Zielen steht.
Und entsprechend kann man die Frage "Wie hast Du gelernt Dich selbst zu lieben?" einfach umformen in "Wie hast Du gelernt Dich selbst nützlich zu finden?"
Und dann ist die Antwort einfacher: Indem man sich die eigenen Fähigkeiten in den Sinn ruft, die nützlich für sich selbst sind, sich an Situationen erinnert, in welchen man sehr nützlich für sich selbst war usw. - anstatt sich selbst dauernd als unnütz zu verteufeln.