Ich möchte ab morgen nicht mehr rauchen. We hat Tips für mich?
Bei mir klappte es auf diese Weise: 1. Ich nahm mir vor, 3 Tage nicht zu rauchen. Die Zeit hält jeder durch, dachte ich. 2. Als ich es schaffte, dachte ich: okay, so schlimm war es nicht, versuche es mit einer Woche! Und es gelang. 3. Ich erhöhte es auf 6 Wochen, und auch das klappte. Damit war ich durch, und b…
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