Wie kann ich alleine mit Mixed Martial Arts beginnen, gibt es gute YouTube Tutorials?
MMA ist wie Tennis spielen. Du kennst zwar vielleicht die Regeln, aber ohne Partner geht es einfach nicht.
Ich habe selbst (nach Kickboxen und WingTsun) MMA trainiert und kann dir soviel sagen, dass dir reine Theorie nicht viel bringen wird. Einer der größten und essentiellen Grundpfeiler von MMA ist das Sparring. Genau deshalb machen MMA Schüler sehr schnell Fortschritte, im Gegensatz zu mehr theorie-lastigen Kampfkünsten. Im Sparring lernst du, dass jeder deiner Gegner eine andere Technik hat. Du lernst besonders auf bestimmte Bewegungen deines Gegners zu achten. Du lernst, dass jeder Kampf und Kämpfer anders ist.
Sehr wichtig ist auch, du lernst einzustecken. Manchmal bekommst du einen härteren Kick oder Schlag, wo dir die Luft weg bleibt, und das ist gut so. Du wirst mit der Zeit vorsichtiger und lernst besser zu atmen bzw bei ankommenden Attacken die Bauchmuskulatur anzuspannen. Vor allem ist diese Art von Abhärtung deshalb gut, weil du auch auf der Straße besser auf Auseinandersetzungen vorbereitet bist. Sollte dir jemand einen Schlag verpassen, kennst du das schon aus dem Training und bist nicht so überrascht.
Wie gesagt, beim MMA ist das ständige Sparring sehr wichtig, das kannst du dir nicht selbst beibringen. Und noch dazu Vorsicht bei YouTube Videos. Du kannst glauben, dass du alles richtig machst und lernst gewisse Dinge vielleicht falsch. Umso schwieriger ist es bereits falsch automatisierte Abläufe im Nachhinein zu korrigieren. Da ist es besonders wichtig einen kompetenten Trainer zu haben, der dir sofort sagt wie du es richtig machst.