Was kann ich machen, um mehr Spannung in mein Leben zu bringen?
Regelmäßig Routinen durchbrechen. Etwas tun oder ansehen, was Du noch nie getan hast. Das muss nicht teuer sein. Den nächsten Ort erkunden, an dem man sonst immer auf dem Weg zur Arbeit vorbei rauscht, einmal ein anderes Verkehrsmittel nutzen, eine Probestunde bei einem Sport oder einem Sprachkurs machen. (Auf die Art bin ich beim Aikido kleben geblieben)
Wenn ich Spannung in mein Leben bringen will, setze ich mich auf mein Fahrrad und fahre los. Über mehrere Tage. Ich weiß nicht, wo ich übernachten, was und wo ich essen werde, ich weiß nicht, welchen Menschen ich begegne und was ich unterwegs erlebe. Manchmal komme ich auch körperlich an meine Grenzen, wenn der Weg ohne Schatten immer den Berg hoch geht oder ein Gewitter naht.