Bringt eine Trennung auf Zeit was oder richtet sie meist nur mehr Schaden an?
Trennung auf Zeit - kann das die Beziehung retten oder ist es dann ganz vorbei?
In den meisten Fällen geht der Wunsch nach der Beziehungspause zuerst von nur einer Person aus und zwar derjenigen, die sich bereits innerlich mit einer Trennung auseinander gesetzt hat.
Wenn es also zur Trennung auf Zeit kommt, dann gibt es bereits massive Probleme in der Beziehung die unbedingt gelöst werden müssen. Löst man sie nicht, dann wird es nach der Pause gleich weitergehen wie davor und eine endgültige Trennung wird folgen.
Die Pause kann aber durchaus sinnvoll sein, wenn man folgendes beachtet:
Die Pause dauert min. 2 und max. 6 Wochen. Nach 2 Wochen spürt man bereits ob und wie sehr man einander vermisst und man hatte schon Zeit über alles nachzudenken. Um sich aber tatsächlich zu ändern braucht es 4–6 Wochen.
Vor der Pause nimmt man sich einen Nachmittag Zeit um alles offen anzusprechen. Jeder soll aussprechen wie er sich fühlt, was an der Beziehung schön war, was sich ändern soll und was eine perfekte Zielvorstellung ist. Es empfiehlt sich das Gespräch nicht als Diskussion zu führen sondern mit geregelten Sprechzeiten. Bsp. Person A beginnt und hat 20min Sprechzeit. Person B hört einfach nur zu, gibt keine Kommentare dazu ab und wertschätzt die Emotionen und die Wahrnehmung von A. Dann wird getauscht. Die Aussagen des Anderen dürfen nicht bewertet oder kritisiert werden.
Es muss unbedingt darüber gesprochen werden was gut und schön in der Beziehung war. Dadurch weiß man wieder, was bereits richtig gelaufen ist und wovon man mehr braucht. Außerdem hat man dann nicht das Gefühl komplett versagt zu haben sondern erinnert sich auch an Zeiten in denen alles wunderschön war.
In der Pause würde ich gar nicht miteinander kommunizieren sondern mich alleine auf die eigene Entwicklung konzentrieren.
Es bringt enorm viel sich in der Zeit von einem Coach oder Therapeuten betreuen zu lassen und/oder Seminare zu besuchen und Bücher über Beziehungen zu lesen. Man kann durch die richtigen Informationen die Beziehung retten und komplett neu miteinander anfangen. Wir bei LiebesTipps helfen da gerne und im Internet findet man schon viele tolle Möglichkeiten.
Das Wiedersehen muss von Anfang an geplant sein und der Termin feststehen. So hat man einen Fixpunkt auf den man sich vorbereiten kann.
Wo Liebe ist da ist auch ein Weg!
Bleib in der Pause positiv und fokussiere auf dein Wohlbefinden, dein Wachstum und dein Ziel.
Beschäftige Dich gedanklich viel mit der Veränderung, damit du bei einem Neubeginn nicht in alte Muster zurück fällst. Wenn du neues Verhalten eine gewisse Zeit durchhaltest dann wird es schnell zur Routine.
Viel Erfolg und alles Gute für deinen Neuanfang!