Wie finde ich als vollzeitbeschäftigter Erwachsener Freunde?
Das hängt nicht nur von deiner Arbeitssituation ab, sondern auch von deiner Lebenssituation insgesamt und auch von deiner Persönlichkeit und deinen Interessen.
Du könntest zB ArbeitskollegInnen fragen (die, von denen du weißt, dass sie einige Freunde haben), wie die das machen.
Dann ist es natürlich nützlich, die Freizeit wenn geht nicht daheim vor dem PC, sondern unter Menschen zu verbringen. ZB indem man Vereinen beitritt um die eigenen Hobbys zu pflegen. Dort findet man am ehesten Menschen mit ähnlichen Interessen.
Falls du nach der Arbeit sofort nach hause musst, um jemanden zu pflegen, auf Kinder zu schauen, weil es deine Partnerschaft zu erfordert - vielleicht kannst du dich mit anderen Eltern / Pflegenden / Paaren zusammentun …?
Als Freund wird man gerne gesehen, wenn man zu Menschen grundsätzlich freundlich ist, zuhören kann, auf Menschen zugeht ohne sie zu bedrängen, hilfsbereit ist und ehrliches Interesse an anderen und deren Interessen zeigt.
Wenn du so agierst, werden vermutlich rasch einige Leute deine Nähe suchen. Nun solltest du prüfen: Wer von denen hört auch dir zu, wenn du über dich redest? Wer zeigt auch ehrliches Interesse an dir? Ist eure Interaktion ausgewogen? Größtenteils entspannt? In wessen Nähe fühlst du dich lebendig? -> Das wären dann gute Kandidaten für Freundschaften.