Wenn ein Programm ununterbrochen mit 300MB/s Daten in eine kleine Datei schreibt, also diese immer wieder überschreibt, würde das nicht eine SSD sehr schnell verschleißen?
Die Logik des Controllers ist darauf ausgerichtet, die SSD möglichst gleichmäßig zu belasten. Daher wird diese Datei nicht immer in den selben Bereich gelegt, sondern immer wieder in andere. Daher ist der Verschleiß nicht davon abhängig, ob man in eine Datei schreibt/löscht sondern rein die gesamte Rate an Vorgängen.
Natürlich wird in diesem Szenario die SSD stärker belastet als in einem normalen Alltagsbetrieb, da hier selten ununterbrochen so viel Betrieb auf der Platte ist.
In professionellen Serversystemen wird das ganze noch weiter verteilt, da hier das ganze auf mehrere Platten verteilt wird.