Welche Kampfkunst ist am besten zur persönlichen Selbstverteidigung geeignet?
Jeder Stil kann effektiv oder ineffektiv sein. Ob man sich mit einem Stil im echten Kampf verteidigen kann hängt von folgenden Faktoren ab:
Der Schüler - Will er tatsächlich kämpfen lernen oder nur durch "Tanzen mit Kontakt" den nächsten Gürtel erlangen? Wer kämpfen will muss dabei auch mal Schmerzen haben und lernen damit umzugehen. Wer keine Schmerzen im Training hat wird im echten Kampf davon überrascht.
Der Lehrer/Trainer - Ist der Trainer ein Erdkundelehrer, der sich mit asiatischem Kampfsport fit hält und damit etwas Esoterik in sein Leben bringt? Oder ist er evtl. Polizeibeamter, Sicherheitsmitarbeiter oder war zumindest in der Realität schon öfter in echte Schlägereien verwickelt. Nur wer weiß wie sich ein echter Kampf anfühlt kann dies auch ausbilden. Die Wahl des richtigen Trainers ist in meinen Augen das wichtigste. Ein guter Trainer kann dir beibringen, wie du dich mit einem Kochlöffel richtig verteidigst. Ein schlechter Trainer kann nicht das nicht einmal mit Krav Maga oder einem echten Schwert richtig vermitteln.
Der Stil selbst. Ob es sich um einen Kampfsport, eine Kampfkunst oder ein Selbstverteidigungssystem handelt macht keinen großen Unterschied.
Kampfsport: Hier geht es um sportliche Wettkämpfe die von Regeln, Fairness und Respekt vor dem Gegner geprägt sind. Beispiele: Boxen, Judo, Karate, Ringen, MMA.
Kampfkünste: Bei einer Kampfkunst geht es weniger um den Wettkampf mit anderen, sondern eher um das optimierten der eigenen Person. Eine Kampfkunst hat oft einen besonderen historischen oder philosophischen Hintergrund, der in den Schulen gepflegt und gelebt wird, Der Übergang zum Kampfsport und zu SV-Systemen ist fliesend. Beispiele: Taijiquan, Wing-Tsun, Wushu.
Selbstverteidigungsysteme: SV-Systeme bereiten gezielt auf die Selbstverteidigung vor. Weder gibt es hier einen sportlichen Kampf, noch eine ritterliche Philosophie, die einen einschränkt. SV-Systeme lehren Selbstverteidigung im Rahmen des Notwehrrechtes. Dies geht über reine Kampffähigkeiten hinaus und beinhaltet ebenso das Erkennen von Gefahren, Deeskalation und das richtige Verhalten nach einer Notwehrsituation. Beispiele: Krav Maga, SAMI, ATK.
Auf den ersten Blick erscheinen die SV-Systeme in echten Kämpfen überlegen. Fakt ist, dass diese die einzigen sind, die einen tatsächlich auf einen echten Kampf vorbereiten.
Dennoch ist hier die mentale Einstellung von Schüler und Lehrer sehr wichtig.
Ein Boxer, der seinen Sport mit viel Leidenschaft mehrere Jahre ausübt kann es gut mit einem Krav-Maga Kämpfer aufnehmen, wenn letzterer einen schlechten Lehrer hatte oder selbst nur mit 50% am Training teilnimmt.
Auch Systeme wie Wing-Tsun sind sehr gut zu gebrauchen, wenn sich der Lehrer mit echter Selbstverteidigung auskennt. Hat der Lehrer keine Ahnung ist das ganze eher ein Folkloretanz mit lustigen Kleidern.