Glaubst Du, dass es möglich ist, Depressionen zu heilen, ohne Medikamente zu nehmen?
Zuerst sollte man sich im Klaren darüber sein, dass eine Depression immer eine Reaktion der Psyche auf etwas ist, was nicht gut für den Betroffenen war oder noch aktuell ist. Das sind zumeist ungünstige Lebensumstände, verdrängte Traumata, negative Glaubenssätze usw. Jemand schrieb mir einmal, dass sie auch eine Form der Autoaggression seien, was ich gar nicht so abwegig finde.
Depressionen treten meist schleichend auf und erst wenn der Leidensdruck groß genug ist, werden sie als solche erkannt. Dann hat sich meist auch die Hirnchemie verändert, nicht selten sind Panikattacken und Angstzustände begleitende Symptome.
Antidepressiva können lediglich die Symptome der Depression lindern, die empfundene Schwere abfedern, eben dämpfen. Der Weg der Heilung führt aber unweigerlich über die Auseinandersetzung mit den Auslösern, den persönlichen Problemen die man hat oder hatte, Aufarbeitung von Traumata und der Veränderung der Lebensumstände und der Eigenwahrnehmung.
Mag sein, dass es mancher ohne Medikamente schaffen kann, aber es wäre leichtfertig zu behaupten, dass es generell ohne Medikamente möglich ist. Denn ob der Betroffene Medikamente braucht, hängt von der Schwere der Erkrankung ebenso ab wie von den Begleiterscheinungen.
Als ich mit Depressionen zum Arzt kam, ging bei mir gar nichts mehr. Ich wurde geschüttelt von Panikattacken, Angstzuständen und nachts hatte ich furchtbare Alpträume. Ich bekam Antdepressiva, damit ich wieder klar denken konnte, damit ich die Kraft fand, mein Leben neu zu ordnen und mich an eben diese Aufarbeitung zu machen - so sagte der Psychiater damals zu mir.
Ich nahm die Medikamente ein knappes Jahr, hab sie immer nur als 'Krücken' gesehen, die man ja auch benutzt, wenn man sich ein Bein gebrochen hat. Erst als ich mich stark genug fühlte, meinen Weg weiter ohne sie zu gehen, setzte ich sie ab. Mein Arzt war skeptisch, gab mir aber immer zu verstehen, dass ich jederzeit auf seine Hilfe zählen konnte.
Es sollte insgesamt acht Jahre dauern, ehe ich sagen konnte, ich bin wieder völlig gesund.