Was ist ein guter Körperfettanteil?
Je nach Mensch unterscheiden sich die Körper.
Wassereinlsgerungen spielen auch ne grosse Rolle.
Reines Fett ist für Notfälle praktisch und zum selbstschutz geeignet.
Kommt auch auf die psyche massiv an.
Ganz ehrlich solange du dich wohl fühlst und ausreichend Energie hast ist doch alles gut.
Ab und an Blut kontrollieren, viel Gutes Fleisch und tierisches Fett essen vor allem auch ab und an mal fischleber oder Eier und du kannst damit 80/90 Jahre alt werden easy.
Hab da selbst einige experimente dran durchgeführt und n Buch geschrieben und experimentiere nun an meiner Familie selbst und dokumentiere alles nach meinem Absturz letztes Jahr.
Abwarten was passiert.