Welches ist die gesundeste Diät? Gibt es sowas überhaupt?
Gemüse ist das gesündeste Essen, demnach wäre die gesündeste Diät eine Gemüsediät.
eine übergewichtige person sollte nur drei portionen gemüse am tag essen, wobei eine portion so groß sein sollte wie die faust des essers oder der esserin.