Wie höre ich mit dem Nägel kauen auf?
Es gibt in der Apotheke was zum draufstreichen, das nicht gut schmeckt. Aber das macht man vor allem bei Kindern .
Man steht unter Spannung, wenn man das tut. Also könnte es helfen, die Spannung abzubauen. Vielleicht durch Kaugummi kauen? Salzstängchen knabbern? Das knack-geräusch im Mund hilft, Stress abzubauen. Oder extreme körperliche Betätigung?
Oft hängt auch irgendwas weg am Finger, das muss dann weg. Also beisst man, das nützt nichts, also beisst man weiter.
Mir hat eine nagelfeile geholfen. Bis heute kann ich es nicht ertragen, wenn irgendeine Kante an meinen Nägeln nicht glatt ist.