Welche sind die effektivsten komplementär- bzw. alternativmedizinischen Verfahren?
"Per Definitionem bezeichnen sich als "Alternativmedizin" Verfahren, die entweder nicht nachgewiesen haben, dass sie spezifisch wirksam sind … oder bei denen gezeigt wurde, dasss sie nicht spezifisch wirksam sind.
Wie nennt man Alternativmedizin, bei der nachgewiesen ist, dass sie wirksam ist? Medizin!"
--Tim Minchin
Ich kenne kein Zitat, das es knapper, treffender oder besser erklärt, __warum__ die Antwort auf diese Frage lautet: Es gibt keines, von dem nachgewiesen wäre, dass es besser ist als Placebo.
Um das noch genauer auszuführen:
Der Begriff der Komplementärmedizin (manchmal aus als "Integrative Medizin") bedeutet nur, dass man diese Verfahren ohne spezifische Wirksamkeit zusätzlich zu evidenzbasierten Verfahren anwendet - während sie als Alternativmedizin anstatt evidenzbasierter Verfahren eingesetzt werden. Es handelt sich also um dieselben Verfahren.
Es gibt freilich immer noch Verfahren unter den selbsternannten "Alternativen", die sogar aktiv schädlich sind und somit sogar schlechter als Placebo.
Das Verabreichen von Chlorbleiche
zum Beispiel. Oder die "Neue Germanische Medizin
". Manche Mischungen der bei Naturfans beliebten "Ayurveda
" enthalten Blei und andere giftige Schwermetalle. Nicht etwa als Verunreinigung, weil man es in Indien halt mit dem Umweltschutz nicht so genau nimmt… sondern als bewusst hinzugefügte Komponente: Die Metalle sollen laut ayurvedischer Lehre bestimmte Aufgaben erfüllen, die sie nicht erfüllen können. Schaden im Körper können sie allemal anrichten, gerade wenn die Tees langfristig getrunken werden.
Bei den Verfahren, die wenigstens "nur" wirkungslos sind (wie Homöopathie, Bachblüten, Schüssler, Anthroposophie, Kinesiologie, Bioresonanz,…) ist es deswegen aber keineswegs so, dass diese Verfahren harmlos wären und kein Schaden dadurch entstünde. Der Schaden entsteht hier vor allem
über die aus unberechtigtem Vertrauen in diese Verfahren entstehende Verzögerung oder Unterlassung sauberer Diagnosen und wirksamer Behandlungen.

Die Problematik der unzulänglichen Diagnoseverfahren, die die selbsternannten Alternativen anbieten, darf hier nicht unterschätzt werden, denn er greift in beide Richtungen: Einerseits werden ernste Erkrankungen bei schlicht nicht funktionierenden Diagnoseverfahren
(Bioresonanz, Kinesiologie, Irisdiagnostik,…) nicht erkannt und bleiben gefährlich lange unentdeckt - andererseits werden Patienten durch falsche Diagnosen unnötoge Sorgen bereitet, wenn ihm Vergiftungen, Allergien oder Würmer bescheinigt werden, die er in Wahrheit gar nicht hat.

Die Therapieverzögerung oder Unterlassung schadet Patienten vor allem bei Erkrankungen, bei denen eine wirksame Therapie die besten Chancen hat, wenn sie zeitnah erfolgt. Beispiele, bei denen Patienten von Anbietern dubioser Verfahren gezielt von wirksamen Behandlungen abgeraten wurde, finden sich leider zuhauf.
über das Verbreiten falscher Vorstellungen über Krankheitsgeschehen und wissenschaftliche Evidenz, die bei Patienten Ängste vor wirksamer Medizin befeuern und so dazu beitragen, dass es zukünftig zu problematischen Entscheidungen bei der Therapiewahl kommen wird.

Klassische Beispiele für das Schüren solcher Ängste wären das in alternativmedizinischen Kreisen verbreitete alleinige Betonen möglicher Nebenwirkungen, oder die Falschaussage, Medizin unterdrücke ja nur Symptome. Hierzu zählen auch die in alternativmedizinischen Kreisen kursierenden Vorbehalte bezüglich Impfungen.
Wie beantwortet sich die Frage also in der Praxis für den Patienten, der sich deshalb für verschiedene Angebote der Alternativ- oder Komplementärmedizin interessiert, weil er einfach selbst aktiv etwas für sich tun will?
Zunächst sind zwei Dinge zu beachten:
Man sollte bei Gesundheitsfragen realistisch beurteilen. Keines der Verfahren der "Alternatvmedizin" ist eine Alternative zu einer notwendigen wirksamen Behandlung.
Bei Komplementärmedizin sollte die Harmlosigkeit im Vordergrund stehen. Als klares Warnsignal eines unseriösen Angebots sollte man erkennen, wenn eine schnelle Heilung versprochen wird, wenn ein Anbieter die eigene Methode als die einzig richtige anpreist und Medizin verdammt oder wenn gar zum Abbruch einer medizinischen Behandlung geraten wird. In jedem Falle sollte der behandelnde Arzt über alles informiert werden, welche Verfahren der Patient zusätzlich anwendet.
Eine darauf aufbauende hervorragende Beschreibung der effektivsten Komplementärmedizin findet in einem beim ONKO-Internetportal der Deutschen Krebsgesellschaft hinterlegten Interview mit der Stiftungsprofessorin für Integrative Onkologie, Prof. Dr. med. Jutta Hübner
:
Wir schauen wirklich mit dem Patienten: Was ist für ihn wichtig? Was passt auch in die Therapiesituation, in der er sich gerade befindet? Und dann sind das sehr individuelle Konzepte, die möglichst allerdings einfach sein sollen, so dass der Patient nach einer Beratung in der Lage ist, das selber zu machen. Und deshalb sind das häufig sehr auf den ersten Blick banal wirkende Geschichten wie Ernährungshinweise, Hinweise zur körperlichen Aktivität… Einfach auch der Hinweis dazu, wieder dem eigenen Bauchgefühl zu vertrauen und zu spüren „was tut mir gut?“ und das zu verfolgen. Und zu erkennen „was tut mir jetzt nicht gut?“ und da auch mal den Mut zu haben „nein“ zu sagen und das wegzulassen. Das geht natürlich nicht gerade bei onkologischen Medikamenten richtig gut, aber viele unserer Patienten verstehen die Notwendigkeit dieser Therapien und bekommen dann ein ganz gutes Gespür „heute mach ist zum Beispiel mal einen guten Spaziergang bei wunderschönem Wetter und habe mich bewegt und danach mache ich mir ein schönes Abendessen“. Und an anderen Tagen werden sie sagen „ok, ich geh ins Konzert und höre Musik oder mache sonst irgendetwas“. Wahrzunehmen, dass das schon komplementäre Medizin ist und dass sie damit eine ganze Menge für sich selber tun, das ist so ein bisschen das Geheimnis.