Was hältst du von Kampfsport?
Es gibt mehrere Gründe, warum sich Menschen für das Erlernen oder Trainieren von Kampfsportarten entscheiden, wenn es um das Erlernen von Kampfsportarten geht.
1. Selbstverteidigung:
Eine der Hauptmotivationen für das Erlernen von Kampfsportarten ist die Verbesserung der Selbstverteidigungsfähigkeiten. Durch das Kampfsporttraining lernen Sie Techniken und Strategien, um sich in verschiedenen Situationen zu verteidigen. Dies verbessert Ihre Fähigkeit, mit körperlichen Zusammenstößen umzugehen und gefährliche Situationen möglicherweise ganz zu vermeiden.
2. Fitness:
Kampfsport bietet ein umfassendes Training, das die kardiovaskuläre Gesundheit, Kraft, Flexibilität und allgemeine Fitness verbessert. Das Training umfasst oft eine Kombination aus Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitsübungen, die Ihnen helfen, einen starken, gesunden Körper aufzubauen.
3. Disziplin und Selbstbeherrschung:
Disziplin, Selbstbeherrschung und Konzentration stehen im Mittelpunkt des Kampfsporttrainings. Die strukturierte Art des Kampfsportunterrichts hilft den Schülern, geistige Disziplin zu entwickeln, Anweisungen zu befolgen und sich besser zu konzentrieren. Diese Eigenschaften gehen über das schulische Umfeld hinaus und können sich positiv auf andere Lebensbereiche wie Arbeit, Studium und Beziehungen auswirken.
4. Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl:
Je mehr man sich in den Kampfkünsten verbessert, desto mehr Vertrauen hat man in seine Fähigkeiten. Das Erreichen eines neuen Gürtelgrades oder das Beherrschen einer Technik stärkt Ihr Selbstwertgefühl und gibt Ihnen das Gefühl, etwas erreicht zu haben. Beim Kampfsporttraining geht es oft darum, sich Ziele zu setzen und zu erreichen, was sich positiv auf das Selbstvertrauen und den Glauben an die eigenen Fähigkeiten auswirken kann.
5. Stressabbau und psychische Gesundheit:
Körperliche Betätigung und das Erlernen von Kampfsporttechniken sind großartige Möglichkeiten, Stress abzubauen und die geistige Gesundheit zu verbessern. Kampfsporttraining wirkt wie eine Form der Meditation und hilft, den Geist zu reinigen, Ängste abzubauen und Achtsamkeit zu fördern.
Ich habe seit sehr langer Zeit Taekwondo gemacht, auch befinden sich in meinem Umfeld vielen, die eine Kampfsportart machen. Es geht nicht nur um den Kampfsport an sich, sondern auch darum, was diese mit sich bringt, inklusive das Umfeld und die körperliche Aktivität. Falls du Kampfsport machen möchtest, um dich selbst zu verteidigen, kann ich dir nur diesen Rat geben, versuche körperliche Auseinandersetzungen so gut es geht zu vermeiden. Man kann sehr schlecht absetzen, was die Person gegenüber mit sich führt, also Waffen, da kann sogar der beste aus deinem Verein sehr schwer nur etwas ausrichten. Es gibt eine gute Seite im Netz, den mir meine Kollegen empfohlen haben, wo du mehr über die Kampfsportarten und weiter erfahren kannst.
Kampfsportarten - kampfsportler.com
Brazilian Jiu-Jitsu ( BJJ ) ist eine Kampfkunst und Kampfsportart, die sich auf Bodenarbeit und Unterwerfungsgriffe konzentriert. Mehr über die Geschichte des brasilianischen Jiu-Jitsu, Techniken, Ränge und Gürtel, Aufstieg, Wettbewerb, Anwendung ist in diesem Artikel erhalten. Geschichte Brasilianisches Jiu-Jitsu hat seine Wurzeln im Japan des frühen 20. Jahrhunderts. Es wurde von der Familie Gracie entwickelt, insbesondere von Carlos Gracie und seinem Bruder Elio Gracie. Sie wenden traditionelle japanische Jiu-Jitsu-Techniken an, um gegen kleinere, schwächere Personen effektiver zu sein und größere Gegner besiegen… Read More Read More
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Ein Blick lohnt sich.
Hoffe ich habe dir helfen können