Verbessern Schlafmittel Gabapentin oder Melatonin tatsächlich die Schlafqualität und nicht nur die Schlafdauer bei relativ gesunden Menschen mit gelegentlichen Schlafproblemen oder nicht?
Also ich leide schon seit Jahren unter massiven Schlafproblemen bzw. Einschlafproblemen durch Schichtdienst etc. Habe auch schon viele Sachen ausprobiert wie wie Hoggar Night, Baldrian und sowas - hat leider alles nichts gebracht. Seit ein paar Monaten nutze ich CBD, da es denke ich nicht die Lösung ist, dauerhaft auf starke Schlafmittel zurückzugreifen. Seit dem ich das CBD nehme, hat sich meine Schlafqualität enorm verbessert - auch allgemein ist diese innere Unruhe und Anspannung aus dem Alltag so gut wie weg. Ich nutze im Moment die 10% CBD Melatonin Schlaftropfen von Naturecan, da soweit ich weiß, es das einzige Unternehmen ist, dass auch vom TÜV Süd kontrolliert wird und der THC Gehalt unter 0,01% liegt. Man hat danach keinen "Hänger" wie man es von anderen Schlafmitteln gewohnt ist und es ist für den Dauerkonsum geeignet. Von meiner Erfahrung aus, kann ich dir das Öl wärmstens empfehlen.