Was ist Yoga?
Die Bedeutung des Begriffs ist so vielfältig, wie die Ausprägungen der modernen Yoga-Richtungen.
Die ursprüngliche Bedeutung des Wortes geht eher in die Richtung Meditation (als Methode) und Samadhi ( = Erleuchtung, als Zustand).
Die folgende Definition im Yogasutra (Leitfaden des Yoga) von Patanjali, bedeutet übersetzt in Etwa: "Yoga ist das Sillstellen der verwirrten Gedankenströme"
yogaś-citta-vr̥tti-nirodhaḥ
Damit wird zugleich die Methodik das "Stillstellen", als auch der Zustand der Freiheit von "verwirrten Gedanken" ausgedrückt.
Wie man unschwer erkennen kann, kommt es im Yoga vielmehr auf innere mentale Zustände und Methoden an als auf bloße äußere Körpergymnastik. Allerdings kann Letztere durch die innere Einstellung und meditative Ausführung zu einem der vielen "richtigen" Yogawege werden.