Wie kann ich meine Nieren stärken?
Zu den Lebensmitteln die eine sehr gute Wirkung auf die Niere haben zählen:
Spargel
Grüne Smoothies
Brennessel
Petersilie
Kresse
Zitrone
Und wenn du keine Erkrankung an den Nieren hast und auf eine bestimmte Wassereinfuhr achten musst, dann auf jeden Fall trinken, trinken.