Was kann man gegen Gewichtszunahme während der Pandemie machen?
Das ist in der Tat schwierig. Eine Möglichkeit ist, jetzt, wo ohnehin alles anders ist, die Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen. Das bedeutet, andere Lebensmittel einzukaufen, deren Zubereitung etwas zeitaufwändiger ist, die aber deutlich mehr Nährstoffe enthalten.
Ferner empfehle ich den völligen Verzicht auf Fertiggerichte.