Ist Vitamin-D-Mangel in Deutschland üblich?
Ja, Vitamin D mangel ist sehr verbreitet. Vor allem bei Leuten, die Vollzeit arbeiten und fast den ganzen Tag im Büro sind und nicht an die frische Luft kommen. Kann aber leicht behoben werden wenn man Vitamin D3 Kapseln nimmt und mindestens eine halbe Stunde pro Tag hinausgeht. Man muss aber auch dafür sorgen, dass das Sonnenlicht die Haut erreichen kann.
Bei muslimischen Kleidung ist das leider nicht der Fall. Daher gibt es bei dieser Bevölkerungsgruppen einen sehr hohen Anteil an starken Vitamin D Mangel, der zu sehr frühzeitiger Osteoporose führt.