Ich habe schwere Depressionen. Ich habe zwar eine hilfreiche Therapeutin und nehme seit 10 Wochen Citalopram, was mir einige Zeit geholfen hat, aber jetzt wurde es trotzdem wieder viel schlechter. Was kann ich noch tun?
Was ist denn der Grund deiner Depression? Wenn es koerperlich ist dann hilft am Besten ein Psychiater. Wenn es psychologischen Grund hat, zum Beispiel ein Trauma oder PTSD oder unverarbeitetes Problem dann waere es gut vielleicht neben der allgemeinen Therapie auch noch Energiemethoden zu versuchen. Zum Beispiel EFT, oder Heilmagnetismus oder eine Energiemethode welche hilft geblockte Emotionen aus dem Energiekoerper zu verdauen. Auch Bachblueten koennen bei Depression viel helfen.
Wenn der Grund deiner Depression geistiger Natur ist da du keinen Sinn im Leben findest waere es vielleicht hilfreich zu einem Logotherapeuten zu gehen zusaetzlich zu Deiner Therapeutin.
Es gibt wirklich sehr viele verschiedene Moeglichkeiten. Ich wuerde einfach verschiedenes probieren. Alles Gute!