Wie erkennt man, ob man Empathie mangelt?
Ich bin Autistin, ich habe keine Emphatie. Emphatie ist irgendso ein quatsch den sich jemand ausgedacht hat um alle jene zu Schwächen die nicht Autistisch sind. Ein Kind fällt vom Klettergerüst und weint weil es schmerzen hat. Die Mutter muss aufgrund von Emphatie miteeinen und ist wie erstarrt. Ich als Autistin bin da viel besser denn ich bleibe rational! Ich schaue mein Kind an, checke ob es schlimm ist oder nicht, wenn es schlimm ist kann ich ganz klare rationale Entscheidungen treffen, und wenn es nicht schlimm setzt das trösten ein. Das ist doch ein klarer Vorteil.. Oder?
Und ja genauso läuft es bei mir ab im Notfall. Ich selbst würde von mir nicht von Emohatielos sprechen. Ich habe lange Zeit die Wrlt nicht verstanden, denn die anderen sprechen eine sprache die ich nicht verstand, die ich gar nicht sah. Irgendwie waren alle in sich verbunden nur ich stand außen. Das fing schon mit dem Begrüßen an, jeder hatte da sein Ritual, im schlimmsten Falle wurde jeder einzelne anders begrüßt und verabschiedet und selbst da gab es unterschiede je nach Lokation und Stimmung. Für mich die totale Überforderung. Und immer stand ich daneben. Die ersten 10 Jahre der Schulzeit saß ich eher daneben und studierte die anderen und ich begann mich zu entwickeln indem ich klaute, soviel ich konnte. Ich klaute wie man sich bewegt, was man wie sagt, was wann erwartet wird, ich trainierte meine Stimme, die Körperhaltung, Körpersprache. Es war wie eine andere Sprache lernen ohne das sie erklärt wird. Wir hatten ein Buch zum Thema Körpersprache im Elternhaus, das wurde zu meiner Tür zur Gesellschaft, denn ich wollte Soziale Skills haben, ich wollte fühlen.
Vor ca 10 Jahren war ich eingeladen an einer Studie teil zu nehmen. Hier sollte per MRT erforscht werden wie gut Autisten im Vergleich zu nicht autistischen Menschen (im folgendem NT's, Neurotypisch) Gefühle anhand von Gesichtern zu erkennen.
Das Ergebnis bei mir war das ich im Vergleich zu NT's, dass ich länger brauchte um das Gefühl zu erkennen und zu reagieren und vor allem dass bei mir nicht der Emotionale Teil des Gehirns arbeitete sondern der Mathematisch logische und mein Ergebnis ausgedrückt in einer Schulnote wäre eine 3 Minus gewesen, also im normalem Bereich. Ich kann also mitlerweile recht gut Gefühle anhand eines Gesichtes erkennen und habe mir die entsprechende Reaktion darauf an trainiert. Ich vergleiche das ganz gerne mit dem Auto fahren. Am Anfang geht alles langsam und sehr bewusst, Bremse, Kupplung, Schalten, Gas geben und irgendwann denkt man darüber nicht mehr nach und man macht es automatisch ohne zu denken. Heute erkenne ich Gefühle anderer. Meine Familie am besten, aber auch Freunde und sogar bei Fremden Menschen.
Ja ich bin anders, aber ich versuche Liebevoll anders zu sein, denn auch das hab ich mir antrainiert. Ist dir kalt, bin ich diejenige die dir die Decke bringt und ein Feuer entzündet, bist du traurig versuche ich dir eine Freude zu machen, dir zu zu hören und ich werde versuchen dir Mut zu machenbund dich in dir zu bestärken. Ich bin für dich da. Ich bin nett und ich bin ein grün, links versiffter Gut Mensch. Was ich tu mache ich meistens bewusst. Bis auf die Dinge die mich stark überfordern und ich zu voll werde und ich verzweifle.. Dann wird es unschön für mich.
Also, ob du emphatisch bist oder nicht kannst du daran erkennen ob du Gefühle selbst gut kannst oder ob es nur schwarz weiß gibt. Es dir schwer fällt die grau abstufungen bei dir selbst zu erkennen.
Wenn du in den Spiegel schaust, was siehst du? Dich einzeln, also Kopf, Schultern, Bauch, Beine, alles einzeln, oder siehst du dich als ganzes. Nicht was du weist was du siehst, sondern ob du dich wirklich ganz siehst. Ich kann mich selbst nicht als Gesamtbild erkennen.
Bist du der mit ganz vielen oberflächlichen Freunden oder der der nur ein paar wenige Freunde hat und sich am liebsten nur zu zweit oder höchstens zu dritt triffst. Menschenmassen überfordern mich. Zuviel auf einmal!
Kannst du am Telefon die Stimmung eines anderen erkennen. Für mich ist das die Königsdistziplin, telefonieren mit Fremden. Für mich eine absolute Katastrophe.
So das war lang, aber ich hoffe informativ.
Ich bin Asperger Autistin, ohne emphatie und ich habe nur meine eigenen Erfahrungen beschrieben. Frag einen anderen mit Asperger dann gibt dieser dir eine ganz andere Antwort. Dazu kommt das es garantiert noch andere Erkrankungen gibt die auch mit Emotionsstörungen zu tun haben, die ich nicht kenne.
Ich wünsche dir viel Glück beim versuch dich besservzu verstehn. Am ende zählt eigendlich nur, wer du wirklich sein willst!