Welche Wahrheit haben Sie dank Ihrem Psychotherapeuten entdeckt?
Weniger ist mehr.
Obwohl ich selbst schon viele Jahre als Psychotherapeutin tätig war, ging ich während einer Krise zu einem Kollegen in Psychotherapie. Er war in einer anderen Richtung ausgebildet als ich (heute bin ich selbst auch in dieser Richtung ausgebildet) und ich kannte ihn nicht. Er war etwas älter als ich und ein ruhiger und gefasster Mensch. Es war für mich sehr wohltuend, dass er sehr genau zuhörte und relativ wenig sagte oder tat. Das war für mich sehr ungewohnt, da ich damals von meinem Temperament her aktiver war. Abgesehen von der Problemsituation, weswegen ich ihn aufgesucht hatte, habe ich auch sehr viel von seiner Art gelernt. Manche Dinge zeigen sich erst nachdem wirklich Raum dafür entstanden ist - ein Raum der Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit.