Ist es schlecht für die Gesundheit, wenn man jeden Tag 10 bis 12 Stunden schläft?
Kommt denke ich auf den Zeitraum an.
Ich schlafe gerne und am liebsten sehr lange. Begrenzt sich normalerweise auf 7 — 9 Stunden + — einer Stunde.
Doch wehe der Winter bricht ein..
13 — 16 Stunden sind da nicht unüblich. Das eigenartige an der Sache ist immer, je mehr Schlaf desto müder bin ich während des Tages.
Wird von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. Manche schlafen 4 — 6 Stunden und sind dann noch in der Lage über den Tag konzentriert zu bleiben.
Denke aber trotzdem, dass es auf Dauer nicht gesund ist soviel zu schlafen. Vll. treten keine körperlichen/physischen Symptome ein, aber da muss man ja nen Knacks haben im Sommer bei 30 — 40 Grad zu schlafen..
Danke fürs Lesen! 🤙🏻👁