Kann Vitamin C nachts eingenommen werden?
Warum denn nicht?
Um Vitamin C gab es lange Zeit von der Industrie gepuschte falsche Vostellungen.
Es wurde als Schutz gegen Erkältungen angepriesen und in 500-mg- und 1-g.Tabletten verkauft.
Überdosierungen galten als unschädlich, weil überschüssige Mengen (im Gegensatz zu anderen Vitaminen) ausgeschieden werden. Wenn man aber laufend eine Überdodid einnimmt, ist der Körper aiuch auf Dauer einer Überdosis ausgesetzt. Und das hat durchaus negative Wirkung. Z.B. erhöht es die Verkalkung an den Gefässen,
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