Ist Yoga vergleichbar mit Meditation?
Meditation ist für mich ein großer Bestandteil des Yoga. Durch Yoga wird der perfekte Ausgleich zwischen Körper und Geist erreicht. Ich habe vor kurzem Yoga für mich entdeckt und die meditative Wirkung ist für mich, im Einklang mit der körperlichen Gesundheit, ausschlaggebend. Ich habe u. a. auf dem Yogaportal yogaeasy vieles über Yoga gelernt. Hier gibt es einige interessante Informationen rund um Yoga, u.a. Online-Kurse:
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