Ist Earl Grey mit Milch das wirksamste Antidepressivum?
Wenn Du Bio Tee mit echtem Bergamotte Öl trinkst, dann kann es Depressionen günstig beeinflussen. Die mit künstlichen oder natürlichen Aromen aromatisierten Tees haben keine Wirkung. Die Milch ist nicht entscheidend. Da RotbuschTee den Serotoninspiegel anheben kann, trinke ich diesen regelmäßig abends mit einem Tropfen Bergamotte-Öl versetzt. Die Regelmäßigkeit macht es aus. Aber es wirkt nicht wie eine Tablette. Ich nehme die Öle von DoTerra. Es ist wichtig, ein Öl für den innerlichen Gebrauch zu nehmen, idealerweise Bio. Guck einfach mal im Internet, wo Du ein solches Öl beziehen kannst, je reiner, desto besser. Gibt verschiedene Firmen, die sowas anbieten. Ansonsten in der Apotheke nachfragen, dort habe ich früher immer mein Orangenblütenöl und Lavendel bekommen. Ist halt nicht ganz billig, so ein Öl.