Können wir die Person werden, die wir waren, bevor wir den Perversen / Narzisst getroffen haben?
Nein . Das war das erste Mal dass meine Grundfesten bis auf die winzigsten Winkel erschüttert waren. Nach der Trennung von einem Narzissten steht man bei Null und fühlt sich wie ne Null. Alles im Leben , was man sich mühevoll und kraftvoll vor der Zeit mit dem Narz aufgebaut hat, kommt einem wertlos vor. Nichts macht mehr Freude. Man quält sich zu seinem Job, weil man keine Kraft hat, man quält sich zu gesellschaftlichen Treffen mit Freunden, obwohl man sich lieber verkriechen will, man fragt sich jeden Morgen nach dem Aufstehen , was mach ich hier eigentlich. Man verliert jeglichen Sinn für alles. Kann sich nicht mehr spüren. Bekommt Panikattacken bei Menschenmassen, kriegt Heulattacken mitten in der Öffentlichkeit, ist nicht mehr man selbst.
Das geht viele Monate so. Es ist der reinste Wahnsinn. Ich hätte es mir auch rückblickend um jeden Preis gerne erspart.
Vorgestern bei der Therapie sprach ich davon, dass mich anfangs wohl all das an ihm angezogen hat , was ich glaubte selbst nicht zu haben oder woran es mangelt . Sie fragte was. Ich meinte sein übermäßiges Selbstbewusstsein, seine extreme Eitelkeit, extreme Disziplin, extreme Unabhängigkeit, dieses autonome und autarke Auftreten. Zusammengefasst: SELBSTLIEBE/SELBSTFüRSORGE. Wir beide mussten ein wenig lachen . Immerhin weiß ich ja jetzt , dass das alles bei ihm gerade NuLL vorhanden war, er es nur guttrainiert Vorspielen kann. Sie sah mich an und war ein wenig erstaunt, dass ich so über mich selbst dachte, da ich nach außen genauso wirke wie ich ihn beschrieben habe. Absolut auf keinen angewiesen, frei, unabhängig, erfolgreich, ambitioniert und extrem diszipliniert.
ich sagte ja das mag sein. Aber nach diesem narzisstischen Missbrauch und der Hölle die ich oben beschrieb, hab ich erst begriffen, dass ich nie wirklich bewusst selbstfürsorge betrieben habe. Ich habe meinen Selbstwert viel zu sehr über das Tuen-Selbstwert und HABEN Selbstwert aufgebaut, der natürliche Selbstwert blieb dabei auf der Strecke ( ein Massensymptom in der heutigen Gesellschaft „tust du was bist du was hast du was“)
Nach über einem Jahr der Trennung arbeite ich daran, meinen Tag ganz anders zu gestalten , ich mach mindestens eine Sache bewusst nur für mich, auch wenn es manchmal dauert bis ich weiß was mir gut tuen würde. ich fange an meine Stärken bewusster wahrzunehmen , sie einzusetzen und was dadurch zu bewirken. Ich habe Manche Menschen aus dem engeren Kreis ins weitere geschoben , da ich gemerkt habe, dass ich Energiespender bin und suche mir nur noch Dinge , die mir Energie zurückgeben. Ausgeglichene Verhältnisse.Es ist Arbeit, viel Arbeit sich jeden Tag zu reflektieren. Denn es ist auch manchmal mühsam sich so intensiv nur mit sich zu beschäftigen, sich zu fragen, was will ich , was tut mir gut, etc. Aber es lohnt sich. Ich halte mich auch immer mehr und mehr fern von Leuten , die übermäßig unabhängig wirken, sie ziehen mich immer weniger an, weil ich mich Mit jedem Tag immer ein Stück mehr unabhängiger fühle :) heute verdrehe ich den Satz in : „ ich bin was, deshalb tue ich was und ganz nebenbei hab ich was“