Was ist ein guter und einfacher Weg, um Gewicht zu verlieren?
Mit wenig kohlenhydraten ist es echt ganz einfach abzunehmen. Ich hatte durch Einnahme von Opiaten 10 kg zugenommen,(wobei ich nicht dick war, war vorher nämlich schon sehr dünn) und mich nicht wohl gefühlt jetzt hab ich 8,5 kilo weg, nur durch wenige Kohlenhydrate. Im Sommer ist das halt einfacher, z. B. mit Wassermelone, Ananas, dazu Serranoschinken, auch Salami, viele käsesorten haben null Kohlenhydrate…Das bedeutet aber auch, KEINEN ZUCKER, denn das sind Kohlenhydrate pur