Wie beeinträchtigt uns das Leben mir einer Niere? Welche Funktionen werden eingeschränkt.
Wenn man nur eine Niere hat, dafür eine gesunde, gibt es fast keine Einschränkung. Man sollte aber wachsam auf Nierenerkrankungen sein.
Nieren von jungen, gesunden Menschen sind masslos überdimensioniert. Zum Glück, denn die Nierenleistung nimmt schon ab dem 30. Lebensjahr ab, im Durchschnitt etwa 1% pro Jahr; der durchschnittliche 70jährige hat also noch 60% der Nierenfunktion. Aber erst, wenn die Nierenleistung auf 20–25 % abgesunken ist, bekommt man ernsthafte Beschwerden, bei 15 oder allerspätestens 10% muss man an die Dialyse. Wenn man aber (z. B. von Geburt an nur eine Niere, gar nicht so selten, oder Nierenspende) mit 50 statt mit 100% beginnt, reicht das immer noch, wenn man der Niere Sorge trägt. Das bedeutet insbesondere, den normalen Leistungsabbau der Niere nicht mit Krankheiten zu beschleunigen.
Risikofaktoren sind insbesondere Bluthochdruck und ein Diabetes. Man sollte den Blutdruck schon bei "hochnormal"-Werten korrigieren, durch Ausdauersport (Kraftsport ist eher kontraproduktiv) und entsprechende Ernährung, oder medikamentös.
Viele Nierenerkrankungen sind tückisch, Symptome ergeben sich erst, wenn die Krankheit schon weit fortgeschritten ist. Wenn man ein erhöhtes Risiko hat - z. B. eben nur eine Niere oder eine erbliche Tendenz zu Nierenproblemen - sollte man deswegen die GFR/Kreatininwerte regelmässig bestimmen lassen