Welche Literatur ist im Bereich Motivation, Willenskraft, Disziplin und Persönlichkeitsbildung ein Muss?
Die Schnittmenge von Motivation, Willenskraft und Disziplin findet man kondensiert im Bereich: Aufbau von Gewohnheiten.
Wenn du gelernt hast Gewohnheiten zu verändern, dann hast du kein Problem mehr mit zu wenig Motivation, Willenskraft und Disziplin.
Hier sind meine Top 3 Bücher.
Ein vollständige Liste mit Links und weiteren Buchempfehlungen findest du hier: Disziplin lernen: 7 internationale Bestseller-Bücher für Disziplin
Platz 1: Atomic Habits von James Clear
Das beste Buch, wenn du deine Gewohnheiten nicht dem Zufall überlassen willst. Du erhältst eine sehr praktische und mit Beispielen veranschaulichte Anleitung um neue Gewohnheiten aufzubauen und schlechte Gewohnheiten loszuwerden. Ich bin schon seit Jahren ein absoluter Fan von James Clear und seinem Blog
über praktische Verhaltenspsychologie. Dementsprechend habe ich sehr hohe Erwartungen an dieses Buch gehabt. Und ich wurde nicht enttäuscht, absolut empfehlenswert, wenn du Disziplin lernen willst.
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones (Englisch)
Platz 2: Willpower doesn’t work von Benjamin Hardy
Dieses Buch hat mich verändert. Dein Verhalten wird von deiner Umgebung gesteuert und du hast die Chance die Kontrolle zu übernehmen, indem du anfängst deine Umgebung zu gestalten. Uns wurde beigebracht, dass Disziplin eine Frage des starken Willens ist. Das ist einer der typischen Denkfehler, die Disziplin komplett verhindern
. Benjamin Hardy zeigt mit seinem Buch, dass das nicht stimmt. Wenn du glaubst Willenskraft ist dein Problem, wird dieses Buch deine Meinung ändern.
Willpower Doesn’t Work: Discover the Hidden Keys to Success (Englisch)
Platz 3: The Motivation Myth von Jeff Haden
Wenn du auf Motivation wartest, passiert gar nichts. Jeff Haden erklärt wie Motivation wirklich entsteht. Sie ist nicht der Grund für Erfolg, sondern das Ergebnis von Erfolgen. Wenn du keine Lust mehr hast alles dem Zufall zu überlassen, solltest du dieses Buch lesen. Mache endlich mit dem Warten Schluss und fang an Ergebnisse zu schaffen. Dann entsteht Motivation, die du brauchst um weiterzumachen.
The Motivation Myth: How High Achievers Really Set Themselves Up to Win (Englisch)