Ist soziale Scheu/Angst ein Mangel an Selbstwertgefühl?
Soziale Scheu oder Soziale Angststörung ist eine psychische Störung, die sich durch extreme Angst oder Unbehagen in sozialen Situationen auszeichnet.
Menschen mit dieser Störung können sich unwohl fühlen, wenn sie im Mittelpunkt stehen oder in Gruppen von Menschen sein müssen. Viele Menschen fragen sich, ob soziale Scheu ein Mangel an Selbstwertgefühl ist. Ich will hier aus meiner therapeutischen Erfahrung einige Beispiele geben, um diese Thematik zu verdeutlichen.
Zunächst einmal müssen wir verstehen, was Selbstwertgefühl bedeutet.
Selbstwertgefühl bezieht sich auf das Vertrauen und die Überzeugung einer Person in ihre Fähigkeiten und ihr Selbstbild.
Eine Person mit einem hohen Selbstwertgefühl glaubt an ihre Fähigkeit, ihre Ziele zu erreichen und hat eine positive Einstellung gegenüber sich selbst. Andererseits hat eine Person mit einem niedrigen Selbstwertgefühl oft negative Gedanken und Zweifel an ihren Fähigkeiten und ihrem Wert als Person.
Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass soziale Scheu nicht immer auf einen Mangel an Selbstwertgefühl zurückzuführen ist. Viele Menschen mit sozialer Angst haben ein gesundes Selbstwertgefühl in anderen Bereichen ihres Lebens, wie zum Beispiel bei ihrer Arbeit oder ihren Hobbys. In einigen Fällen kann die soziale Angst sogar auf eine Überempfindlichkeit oder Überreaktion auf soziale Situationen zurückzuführen sein, die nicht unbedingt etwas mit einem Mangel an Selbstwertgefühl zu tun hat.
Um zu verstehen, wie soziale Scheu und Selbstwertgefühl miteinander in Beziehung stehen, können wir uns einige Beispiele ansehen.
Stellen wir uns zum Beispiel vor, dass eine Person mit sozialer Angst zu einem Vorstellungsgespräch geht. Diese Person kann sich aufgrund ihrer Angst vor Ablehnung und Kritik unsicher und wertlos fühlen. In diesem Fall kann die soziale Angst mit einem Mangel an Selbstwertgefühl verbunden sein.
Ein weiteres Beispiel wäre eine Person, die sich in einer Gruppe von Menschen unwohl fühlt und nicht weiß, wie sie sich verhalten soll. Diese Person kann sich aufgrund ihrer Unsicherheit und ihrer Angst, dass sie von anderen abgelehnt werden könnte, wertlos fühlen. In diesem Fall kann die soziale Angst auch mit einem Mangel an Selbstwertgefühl zusammenhängen.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es auch Fälle gibt, in denen eine Person mit sozialer Angst ein gesundes Selbstwertgefühl hat, aber dennoch Schwierigkeiten hat, sich in sozialen Situationen wohl zu fühlen.
Zum Beispiel kann eine Person, die in der Vergangenheit negative Erfahrungen in sozialen Situationen gemacht hat, soziale Ängste entwickeln, ohne dass dies unbedingt auf einen Mangel an Selbstwertgefühl zurückzuführen ist.
In vielen Fällen kann die soziale Angst auf eine Kombination von Faktoren zurückzuführen sein, einschließlich genetischer Veranlagung, Lebenserfahrungen und Umweltfaktoren.
Aber mit einer guten Therapie kann soziale Angst auf jeden Fall reduziert oder aufgelöst werden.
Therapeuten finden Sie hier …