Kann eine Depression trotz der Behandlung mit Medikamenten wie z.B. Citalopram erneut wieder auftreten? Wie verhindert man einen Rückfall? Könnte man evtl. zusätzlich Johanniskraut als Tabletten nehmen?
Der Weg aus der Depression verläuft nicht als gerade Linie nach oben. Neben der medikamentösen Behandlung ist es auch wichtig, sich damit auseinanderzusetzen woher diese Depression kam und nicht selten bedarf es der Aufarbeitung vergangener Dinge/Erlebnisse. Das ist emotionale Schwerstarbeit und es kann einen jedes Mal gefühlt ein ganzes Stück wieder herunter ziehen und fühlt sich dann an wie ein Rückfall.
Mal abgesehen von der chronischen Depression ist der Weg aus einer Depression sehr langwierig und eine Berg und Tal Wanderung, bei der man ständig auf sich achten muss. Als mein Arzt mir damals sagte, dass es bis zu 10Jahre dauert ehe eine Depression ausgeheilt ist, war ich erst einmal geschockt. Tatsächlich hab ich 8Jahre gebraucht, davon 1Jahr mit Medikamenten. Diese hab ich immer nur als Krücken gesehen, wie nach einem Beinbruch. Ich wusste, dass ich die Hauptarbeit leisten muss um da wieder raus zu kommen.
Ich habe gelernt, auf mich zu achten, gut zu mir selber zu sein und mir Gutes zu tun und Menschen zu meiden, die mich allzusehr herunterziehen oder mir einfach nicht gut tun. Es bleibt eine lebenslange Aufgabe.