Warum ist Osteoporose bei Senioren so häufig?
Einmal abgesehen vom Östrogen, welches in Bezug steht für eine allfällige Osteoporose (darüber gibt es genügend Informationen und Literatur):
Ganz generell; Wer glaubt, dass wir Menschen, sobald wir ausgewachsen sind, ein Skelett haben, das uns für den Rest unseres Lebens genau so erhalten bleibt wie es ist, der irrt gewaltig.
Wir haben einen Stoffwechsel. Im Speziellen auch einen Knochenstoffwechsel. Das heisst einen Auf- und einen Abbau, also einen ständigen Umbau. Und das hat zur Folge, dass wir ca. alle zehn Jahre ein „neues“ Skelett haben.
Soviel dazu.
Sehr vereinfacht erklärt, gibt es Zellen die für den Knochenaufbau zuständig sind, die sogenannten Osteoblasten. Diejenigen die für den Knochenabbau sorgen, heissen Osteoklasten. Wie wir wissen, ist ein wichtiger Bestandteil der Knochen das Kalzium (natürlich gibt es noch viele andere Bestandteile, die einen Knochen ausmachen).
All diese „Arbeiter“, welche die Knochen ständig umbauen müssen, brauchen auch einen Auftraggeber. Die Auftraggeberin namens Östrogen lasse ich mal beiseite und konzentriere mich mal auf Herrn Druck. Durch den Druck, den dieser buchstäblich ausübt, treibt er seine Arbeiter nämlich an: Durch Belastungsdruck auf die Knochen wird deren Stoffwechsel aktiviert. Das heisst, durch Gehen, Laufen, Stehen, Belasten.
Senioren tun dies nicht mehr so oft und so ausdauernd wie junge Menschen, je nachdem sind sie sogar mehr oder weniger bettlägerig. Die Folgen sind von den oben genannten Erklärungen ableitbar.
Dazu kommt, dass unser doch recht hochspezialisierter Körper mit dementsprechend vielen komplexen Anforderungen an Bedarf von essenziellen Nähr- und Vitalstoffen sich möglichst effizient bedient an dem, was er gerade braucht. Und das tut er auch. Der Einfachheit halber und weil sie auf diese Weise auch schnell verfügbar sind , holt er sich die notwendigen Stoffe, die er gerade braucht, aus den vorhandenen Speichern. Und für das Kalzium bieten sich die Knochen geradezu an. Folge: Abbau. Auch wenn über die Ernährung wieder etwas Kalzium zugeführt wird, bräuchte es immer noch Herrn Druck, der seine Arbeiter namens Osteoblasten antreiben könnte, um dieses in die Knochen einzubauen, jedoch frönt dieser inzwischen selbst mehr oder weniger seinem Rentnerdasein, da sich ja der Besitzer des Körpers nicht mehr viel bewegt.
Folglich: Begünstigung der Osteoporose.