Wie kann man lernen, seine innere Stimme wahrzunehmen, wenn man diese bisher nie zu hören bekommen hat?
Um die "eine innere Stimme" zu hören, müssen zunächst all die anderen "Stimmen" gehört, akzeptiert und integriert werden.
All das Negative, also Wut, Ärger, Neid, Missgunst, Hochmut, Rachephantasien, etc. müssen wahrgenommen worden sein. Der erste Impuls ist es diese Stimmen, bzw. Gefühle, zu verdrängen, was sie jedoch kraftvoller macht. Durch das Einsehen in die eigenen Unzulänglichkeiten und durchs bewusste dagegenarbeiten, also z.B. bei Neidgefühlen, anderen Menschen Anerkennung gönnen, entsteht ein Gespür. Was früher eine unbewusste Projektion, oder Übertragung war, hat jetzt an Kraft verloren. Es ist "nur" eine Information. Man könnte auch da "innere Stimme" sagen.
Wenn man ein Thema selbst emotional durchgearbeitet hat, "Versuchungen" widerstehen konnte, erkennt man anhand von Mikro-zeichen, wie Gestik, Tonfall, Augenbewegungen, dass ein anderer Mensch (oder man selbst) "falsch", also nicht authentisch ist. Dann stimmt mit der Situation etwas nicht. Diese Informationen werden also durchs bewusste zuhören und Körpergespür vermittelt. Nicht durchs Denken. Es entsteht eine Art Vorahnung, welche erst später und durch Selbstdialog, genauer untersucht werden kann. Meistens jedoch ist die Anwort klar, ohne dass man viel nachdenken mußte.
Die innere Stimme wurde nicht "weise" geboren, sondern begleitet und reift durch die verschiedenen Phasen und Abenteuer des Lebens. Sie passt sich an den Bewusstseinszustand an. Man könnte hier von Gewissen sprechen, oder auch Gott. Wichtig ist auch mit dieser Stimme in Kampf zu treten, um das Anliegen zu überprüfen. Wenn man unreflektiert "inneren Stimmen" folgt, dann können diese auch in einen Abgrund führen.
Manchmal hat man auch schon ein Gefühl bei einem Menschen, oder einer Angelegenheit, will es aber nicht wahrhaben. Wünscht sich etwas anderes, oder muss aus Überlebensangst an die jeweilige Situation anpassen. Damit wird die innere Stimme "erstickt". Man weis dann aber retrospektiv, dass es diese Stimme gab und kann sie wiedererkennen, wenn man wieder nach ihr sucht.
Eigene Standarts und Werte aufbauen, sich an diese selbst halten und aus dieser Haltung heraus entscheiden, was man anderen Menschen durchgehen lässt… Das wäre auch eine gute Art der inneren Stimme an Kraft zu geben. Das schafft klare Grenzen und nach einer Weile, denkt man nicht mehr viel nach, sondern handelt. Oder verlässt die Situation, ohne Kampf.
Gustave Doré - Jacob Wrestling with the Angel (1855)