Was sind spezifische Herangehensweisen sich selbst mehr zu lieben?
Mir hat das Buch “der Steppenwolf” von Hermann Hesse geholfen. Ich habe es vor mehr als 30 Jahren gelesen und erinnere mich an wenig Details. Eine Schlüsselszene ist, dass es sich in einem Spiegel sieht, alle Facetten seiner selbst. Er erkennt, dass er sich hasst - und doch lernt er, über sich zu lachen. Und das ist der Trick. Alle Menschen die wir kennen haben Fehler. Doch während wir anderen ihre Fehler oft nachsehen, macht uns das bei uns selbst oft Schwierigkeiten. Ein guter erster Schritt ist es, sich des eigenen Bildes von einem selbst mal richtig bewusst zu werden, und über dieses Zerrbild dann herzhaft zu lachen. Wer sich selbst zu ernst nimmt, der wird sich nicht mögen können. Aber mit ein wenig Nachsicht und Humor kann man lernen, auch seine eigenen Fehler irgendwie sympathisch zu finden.