Kannst Du ein Bild von Dir teilen, auf dem Du Dein Hobby ausübst?
(Es ist nicht mein Hobby, aber es gehört zu den etwas sportlichen Tätigkeiten die ich noch betreiben kann.)
Meine Enkelkinder brachten mir November 2019 mal diese Slackline, ob ich die spannen könnte. Das war schnell gemacht, aber dann habe ich heimlich angefangen zu üben. Zuerst auf der gespannte Leine, das war mir bald zu aufwendig mit dem Auf- und Abbau, dann habe ich die Leine nur noch schlapp eingehängt (geht viel schneller), aber das war dann für mich extrem schwieriger darauf zu balancieren, inzwischen kann ich bis zu 3 Schritte laufen.
Man könnte sagen, das ist etwas bekloppt wenn man mit 77 mit sowas überhaupt erst anfängt, das stimmt und auch wieder nicht. Die Absturzhöhe ist sehr gering 100–200 mm, also klein echtes Risiko, In winzig kleinen Lern-Schritten trainiert man sein Gleichgewicht, die Gesamt-Körperspannung und die Konzentrationsfähigkeit. Nach 10 bis 15 Minuten Training ist man reichlich angestrengt nur vom "so Rumstehen".
Nochwas, es hat mich einfach gereizt, ob man im Alter noch was ganz unbekanntes lernen kann, es hätte ebensogut Geigespielen sein können (erst kratzen, dann fiedeln) aber das wäre eher als störend empfunden worden.
Informativ erweiteter bei: Wie lernt man Slackline laufen?
.xX
Ähnliches Spiel nur einige Jahre später (mit 80 Jahre jung)
(2. Foto 2022) Das war Teil eines Vereins-Alternativprogramms weil wegen anfangs dichten Herbst-Nebels ein sicheres Paddeln (deshalb das schwarze Neoprenstrampelhöschen) und Rudern auf einer stark befahrenen Wasserstraße nicht sinnvoll ist.
Für Sport-, Lern- und Medizin-Interessierte (auch im Seniorenbereich) eine kleine Erfahrungsergänzung:
Im Alter hat man (ich) nur eine begrenzte Lernfähigkeit, auch eine bessere Gleichgewichtsfähigkeit zu lernen, aber einiges geht doch noch, auch ohne jede Anfangserfahrung. Es sind nur sehr viele kleine Lernschrittchen * erforderlich (und dafür braucht man den Mut, es einfach zu tun *).
Die komplexe (neuronale) Verknüpfung im Gehirn und Basis-Sensorik (Gleichgewichtssinn über die Ohren) und über die Ganzkörper-Sensorik (Nervenreizung) und Muskelsteuerung sind dann wie ein Dopingmittel für gute Laune gesunde Körperspannung die über den Tag anhalten kann.
Die Walkingstöcke die der Jungen benutzt, brauche ich, wenn ich "erweiterte Gymnastik" auf der Leine machen will. (* auch notwendige Vorsicht, gehört zu meiner Alltagserfahrungen.)