Meine 6-, 9- und 12-Jährigen gehen am Wochenende alle um 1 Uhr morgens ins Bett. Der 6-Jährige wacht an diesen Morgen um 11 Uhr auf, der 9-Jährige um 10 Uhr und der 12-Jährige um 9:30 Uhr. Ist das absurd?
Nein, dass liegt am unterschiedlichen Schlafbeduerfnis der Kinder. Alle 3 schlafen aus, d.h. Sie werden dann wach, wenn Ihr Körper genug Schlaf bekommen hat, — optimal regeneriert ist — . altersentsprechend brauchen jüngere Kinder mehr Schlaf und aeltere Kinder weniger , zusätzlich spielt es natürlich noch eine Rolle wie anstrengend der Tag war, —wie aktiv man koerperlich / geistig war, gesundheitlicher Zustand usw .das spielt halt individuell noch eine Rolle, wenn es um die Schlafdauer geht - . hier in dem Beispiel Schlafen alle 3 so lange wie es Ihrem Alter entsprechend vom Körper gefordert wird. Der kleine 10 Stunden, der 9 jährige 9 Stunden - der 12 jährige 8 1/2 Stunden. —
in der Pubertät benötigt der Körper dann unter Umständen noch mal mehr Schaf, als Erwachsener gesunder Mensch, kommt er mit weniger Schlaf aus —und im Alter werden viele Menschen morgens sehr früh wach und können nicht mehr Schafen — da sie körperlich tagsüber nicht mehr so aktiv sind —ist der koerper schneller wieder ausgeruht, allerdings wird er auch schneller wieder müde und ist nicht mehr so leistungsfähig —
nicht absurd, normal. ;)