Sind Multivitamine in der Schwangerschaft sicher?
Ich habe während meinen Schwangerschaften keine zusätzlichen Vitaminpräperate zu mir genommen. Meine Werte waren in Ordnung. Ich habe Obst und Gemüse aus dem Garten meiner Mutter gegessen oder vom Markt frisch geholt.
Ich würde immer dazu raten, ohne Zusatz auszukommen, wenn es nicht medizinisch angezeigt wird. Auch dann sollte zunächst auf Obst und Gemüse aus Gartenanbau geachtet werden. Manchmal fehlen eher Spurenelemente, auch sie können auf dem normalen Wege zugeführt werden.
Wenn ein/e verantwortungsbewußter Mediziner/in agiert, werden auch Risiken von hochdosierten Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminpräperaten angesprochen. Nutzen und Schaden müssen immer abgewogen werden.