Welche Schlafposition wird von Physiotherapeuten und eventuell auch Ärzten empfohlen, weil sie am gesündesten ist und warum ist sie am gesündesten?
Daniela M. hat eine interessante Antwort geschrieben, die ich aber für falsch halte, aus mehreren Gründen
Nicht alle Menschen sitzen den ganzen Tag.
Die Rückenlage ist aus anästhesiologisch-schlafmedizinischer Sicht problematisch, weil bei Neigung zu Schlafapnoe leicht die Zunge zurückfallen kann.
Die Bauchlage ist auf Dauer nur mit einer komplett unphysiologischen Kopfhaltung möglich, es sei denn, man hätte ein sehr spezielles Bett.
Letztlich ist die Antwort auf diese Frage aber nicht wirklich wichtig, weil die meisten Menschen ihre Schlafposition regelmässig wechseln während der Nacht.