Was sind gute Bettlaken für Menschen, die nachts schwitzen?
Um Schwitzen zu vermeiden, ist es wichtig, Bettwäsche aus natürlichen Materialien zu haben. Das schützt unsere Haut. Diese Laken sollten keine Wärme speichern. Es ist auch wichtig, helle Farben und einen Matratzenschutz zu benutzen, um den Schweiß zu vermeiden.
Im Sommer schlafen wir mit Unterwäsche oder kurzen T-Shirts und unsere Haut ist in direktem Kontakt mit der Bettwäsche. Deshalb ist es wichtig, Bettwäsche aus Naturfasern auszuwählen. So kann die Luft und der Schweiß ungehindert zirkulieren. Synthetische Stoffe sollten hingegen nicht gewählt werden, da sie die Wärme zurückhalten.
Die Benutzung einer Matratzenauflage ist notwendig. Schweiß kann die Matratze verschmutzen. Das hinterlässt einen schlechten Geruch und Feuchtigkeit. Und damit mehr Wärme.
Das Spannbettlaken sollte aus Baumwolle sein. Naturfasern absorbieren in der Regel weniger Wärme als synthetische Stoffe, daher sind Spannbetttücher aus 100 % Baumwolle die beste Lösung. Auf diese Weise bleibt unser Bett kühl.
Die Farbe, die Du für das Laken wählst, ist wichtig. Es ist auch wichtig, helle Farben zu wählen. Sie sind kühler und halten die Wärme weniger. Weiß, Gelb, Rosa oder Hellblau sind eine gute Wahl. Es ist wichtig, die richtige Stoffart zu wählen:
100% Baumwolle ist der empfehlenswerteste Stoff. Außerdem ist er im Vergleich zu anderen Stoffen kostengünstig.
Ägyptische Baumwolle: Diese Baumwolle ist von hoher Qualität. Sie wird mit doppelt so vielen Fäden hergestellt wie normale Baumwolle.
Naturseide: Sie ist teuer, aber von hoher Qualität. Sie ist weich und hat thermoregulierende Eigenschaften. Sie hält Hausstaubmilben und Luftverunreinigungen fern.
Leinen Bettwäsche
: Dieser Stoff ist sehr widerstandsfähig. Seine Fasern sind stärker als die von Baumwolle, aber der Stoff fühlt sich weich und leicht an. Sie sind in der Regel ziemlich teuer, aber sie sind es wert.
Auf YouTube findest Du viele Tipps, wie Du die richtige Bettwäsche für Dich oder Deine Familie findest. Auf dem Kanal Traum Konzept wird zum Beispiel über dieses Thema gesprochen, unter
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