Warum rauchen so viele Leute, obwohl sie wissen das es ungesund ist?
Warum also rauchen so viele von uns weiter, wenn die meisten von uns intelligent, gut informiert und sich der langfristigen Risiken des Rauchens bewusst sind? Vielleicht führt die Vielzahl der Antworten an, weil es sich gut anfühlt zu rauchen. Das kann ich bestätigen; verdammt gut! In weniger als zehn Sekunden nach der ersten Inhalation gelangt Nikotin in den Blutkreislauf, durchquert die Blut-Hirn-Schranke und beginnt auf die Gehirnzellen einzuwirken. Das gerade eingenommene Nikotin wird beginnen, einen der wichtigsten Neurotransmitter, Acelytcholin, nachzuahmen. Diese Aktion provoziert die Erregungschemikalien des Körpers, zu denen Adrenalin und Noradrenalin gehören, die einen sofortigen Stimulationsschub verursachen, indem sie den Blutfluss zum Gehirn erhöhen. Dadurch fühlt sich der Raucher energiegeladen und wach. Innerhalb von 20 bis 30 Minuten nach der letzten Zigarette jedoch ist ein Raucher s Energieniveau wird stark reduziert. Das "aufgeladene" Gefühl, das der Raucher Minuten zuvor hatte, beginnt zu verblassen und das Verlangen nach Nikotin kehrt schnell zurück. Psychische Abhängigkeit ist ein wichtiger Faktor, der eine Person mit guten Absichten daran hindern kann, mit dem Rauchen aufzuhören, weil Nikotin so erstaunlich starke, verstärkende Eigenschaften hat.
Andere Gründe, warum viele von uns weiterhin rauchen, sind, dass wir Stress leichter bewältigen können, obwohl wir wissen, dass Rauchen riskant und gefährlich ist. Viele von uns jonglieren heutzutage mit Familie und Arbeit, und das Anzünden einer Zigarette ist ein willkommener Ersatz, um den Tag ausklingen zu lassen, ungeachtet der damit verbundenen Auswirkungen. Viele mehr von uns, mich eingeschlossen, finden, dass Rauchen hilft, diese unerwünschten Pfunde loszuwerden, und an dieser Vorstellung könnte etwas Wahres sein. Nikotin beschleunigt die physiologischen Funktionen, insbesondere die Geschwindigkeit, mit der der Körper Nahrung verstoffwechselt. Wenn das Rauchen aufhört, verlangsamt sich der Stoffwechsel, die Nahrung wird langsamer verbrannt und die Pfunde nehmen zu. Allein dieser Grund ist für viele von uns ein starker Anreiz, weiter zu rauchen.
Meine Raucherkarriere begann, als ich im Mutterleib war; Meine Mutter war (und ist) eine reuelose und Vollzeitraucherin. Darauf folgten 12 Jahre als Passivraucher, bis ich anfing, selbst zu rauchen. Ich habe meine Mutter gefragt, als ich 8 war, warum sie raucht. Ihre Antwort war, dass Rauchen etwas sei, wofür sich viele Erwachsene entscheiden, und daran nichts auszusetzen sei. Damit wusste ich nur, dass ich eines Tages auch Raucher sein würde. Dieser Tag kam, als ich 12 war, an meinem Geburtstag, als ich meine Mutter fragte, ob ich es versuchen könnte. Sie gehorchte, und die erste Zigarette stimmte mir sofort zu. Sie wäre auch eine hervorragende Trainerin. Bis auf zwei Tage während meiner ersten Schwangerschaft, an denen ich vergeblich versuchte aufzuhören, hatte ich seitdem keinen rauchfreien Tag mehr. Ich bin mir der gesundheitlichen Risiken des Rauchens durchaus bewusst. Trotzdem akzeptiere ich diese Risiken, da ich weder den Wunsch noch die Absicht habe, aufzuhören. Am Fagerstrom-Test für Nikotinabhängigkeit von Zigaretten, ich erziele eine 8 (auf einer Skala von 1 bis 10).