Warum atme ich nur aus einem Nasenloch?
Das ist bei etwa 80% der Menschen so und das ist auch gut so.
Dieses Phänomen nennt sich Nasenzyklus. Man atmet dabei in Abwechslung immer durch ein Nasenloch. Der Zyklus an sich variiert jedoch ständig. Im Durchschnitt beträgt ein Zyklus zwei bis drei Stunden.
Der Zyklus, insbesondere die Ruhepause ist wichtig für die Regeneration der Nasenschleimhaut.
In der Arbeitsphase ist sie ständigen Reizen ausgesetzt und benötigt deshalb auch mal eine Pause um die volle Funktion beibehalten zu können.