Stimmt es, dass Kurkuma und Ingwer die Immunität stärken?
Dank den Inhaltsstoffen machen sie dich fitter und unterstützen dein Immunsystem bei der Bekämpfung einer Infektion. Beiden wird auch antivirale und antibakterielle Wirkung nachgesagt.
Es ist aber weniger sinnvoll beide in Unmengen zu essen, um die Immunität zu stärken. Hier bringt die abwechslungsreiche Ernährung mehr.