Woran könnte es liegen, dass ich mich wertlos fühle, sobald ich meine perfektionistischen Selbstansprüche verfehle?
Wenn Selbstwert an Erfolg geknüpft wird, passiert das ganz schnell. Der Selbstwert ist dann nicht “nachhaltig”. Es ist ja Quatsch, dass ein Mensch nur etwas wert ist, wenn er gute Leistungen erbringt. Menschen, die Dir wichtig sind, sind Dir wahrscheinlich aus anderen Gründen wichtig.
Wenn der eigene Selbstwert nicht bedingungslos in uns “angelegt” wurde, braucht es immer Bestätigung von außen. Dass ist total hart, denn mit jedem Erfolg steigen die Ansprüche. Was gestern erreicht wurde, reicht morgen nicht mehr aus, um den Selbstwert zu steigern. Es ist auf einmal easy oder selbstverständlich oder hätte vielleicht sogar schneller erreicht werden können.