Wie sollte ich mit meiner Diagnose einer Borderline-Persönlichkeitsstörung umgehen?
Eine Diagnose im Borderline-Bereich mag am Anfang erschütternd klingen, aber auch nur auf den ersten Blick.
Sieh die Diagnose als Chance an Dir arbeiten zu können. Informiere Dich über die Krankheit (lies zum Beispiel das Buch „Ich hasse dich - verlass mich nicht“, es besteht aus verschiedenen Fallbeispielen, die dir aufzeigen werden, dass Borderline nicht gleich Borderline ist), mache eine Therapie.
Werde dir bewusst, dass Borderliner Stärken und Schwächen haben, wie übrigens alle Menschen :-), und lerne mit den Schwächen umzugehen & die Stärken zu nutzen.
Versuche, ein vertrauensvolles Verhältnis zu deinem Therapeuten aufzubauen. Gerade dieser Punk fällt vielen Borderleinern oft schwer, da sie zu unstabilen Beziehungen neigen. Versuche dir, wenn du zwischendurch unsicher über deinen Therapeuten wirst, die Frage zu stellen, was dich wirklich an ihm stört. Rede mit deinem Therapeuten darüber, auch wenn es dir schwer fällt. Häufig, höre ich, dass Borderliner an ihren Therapeuten bemängeln, dass dieser sie zu wenig verstehen würde. Dazu kann ich dir nur sagen, tiefes und echtes Verständnis kann dir nur jemand entgegenbringen, der selbst BPS hat, weil dieser selbst ähnliche Gefühle erlebt. Ein Therapeut sollte aber ein “gesunder” Mensch sein und dir helfen “gesünder” zu werden. Entsprechend muss er dich nur bis zu einem gewissen Grad verstehen können. Stattdessen ist es viel wichtiger, dass er dich anleiten kann, deine Schwächen zu überwinden. Auch wenn dies viel Zeit braucht.
Wenn du also drauf und dran bist, den Therapeuten zu wechseln, oder die Therapie abzubrechen, sprich mit deinem Therapeuten über solche Gedanken und frage dich, ob es nicht mehr die BPS-Persönlichkeit ist, die dich dazu treibt zu gehen.
Alles Gute!
ps: Übrigens, man sagt, dass Borderline mit steigendem Alter meist besser wird, und sich die Symptome legen. Besonders unter Therapie.