Wie bleibst Du motiviert, einen Nebenjob zu machen, obwohl Du viel zu tun hast?
Was ich verstehe ist, dass neben dem Haupt- ein Nebenjob angenommen wurde. Was war der Grund für das "ja" zum Nebenjob? Was war die Motivation? Welches Bedürfnis wird/wurde mit dem Nebenjob erfüllt? Wurde das Bedürfnis erfüllt? Falls ja, ist es u.U. Zeit ja zu sich und nein zum Nebenjobs zu sagen. Falls nein, aber die Tätigkeit ist u.U. die Falsche, um das Bedürfnis zu erfüllen? Dann ist es vielleicht Zeit sich nach etwas anderem umzusehen, um das ursprüngliche Bedürfnis zu erfüllen. Und ja, es kann auch äußere Umstände geben, die eine Person dazu "zwingen", einen Nebenjob zu machen, den wir eigentlich nicht wollen… Hier könnte die Frage gestellt werden: Wie kann der Nebenjob zu einem Event, etwas was Spass macht,… gemacht werden? Die Veränderung des Fokus auf den Nebenjob: Wie komme ich von einem "oh, es ist schon ohne den Job zu viel", sondern "was kann ich im Nebenjob lernen, was mir mit den sonstigen Herausforderungen im Leben weiter hilft?"?
Weiterhin könnte der mitschwingenden Aussage "es ist gerade zu viel zu tun", "es ist mir gerade zu viel" auch eine tiefer liegende Frage nach Zeit- und Energiemanangement überlagern… Allerdings ist dies ohne weitere Informationen zur Situation nur Spekulation, aber auf einer individuellen Ebene durchaus einen Blick wert.
Sich bewusst über die tieferliegenden Motivatoren zu machen, erscheint mir sehr wichtig zu sein. Klar, Motivation kann - neben der inneren Verknüpfung mit dem "Warum möchte ich diesen Nebenjob machen?" - auch durch externe Motivatoren angeregt werden. Allerdings liegen diese oft außerhalb der eingen Einflussphäre z.B. Anreize durch Arbeitgeber:innen.