Haben Diäten nach Mondphasen eine wissenschaftliche Grundlage oder sind sie Aberglaube?
Nein, nicht die Bohne von wissenschaftlicher Grundlage. Genauso wenig wie Haareschneiden nach dem Mond, Pflanzen gießen nach dem Mond …. oder was sonst so noch alles in diesen esoterischen Mondkalendern behauptet wird.
Diese vermarkten sich meist mit der Behauptung, es handele sich um "altes Bauernwissen", das überliefert worden sei. Volkskundler finden eindeutig andere Wurzeln: Im Mittelalter prangten in Kalendern oft am Rand alchemistische Symbole. Aus denen - und keineswegs aus altem Bauernwissen - haben sich regional unterschiedliche Mythen über die angebliche Wirkung des Mondes entwickelt.
Macht man sich die Mühe und blättert im Dezember, wenn die Kalender verschiedener Hersteller nebeneinander im Laden hängen, mal durch, was so empfohlen wird, stellt man sehr schnell fest, wie sehr sich die Empfehlungen von Mondkalender zu Mondkalender unterscheiden.
Hier ein Beispiel:
Für keinen der zahllosen Effekte, die dem Vollmond nachgesagt werden, gibt es saubere wissenschaftliche Nachweise.
Hier ist eine gute Übersicht:
Studien widerlegen behauptete Mondeinflüsse
14. September 2023: ➤ Der Mond hat keinen Einfluss auf die Ergebnisse der Knie-Totalendoprothese Mondeinflüsse auf den Menschen? Viele Menschen glauben auch heute noch an den "Einfluss" des Mondes. So werden die Mondphasen unter anderem mit Verbrechen, Selbstmorden, Geisteskrankheiten, Umweltkatastrophen, und der Geburtenrate in Verbindung gebracht. In zahlreichen Untersuchungen hat man versucht, sogenannte "lunare Effekte" nachzuweisen bzw. von anderen Effekten zu trennen. Bis jetzt haben diese Studien allerdings nichts ergeben was auf die oft geäußerte Wichtigkeit des Mondes für das Alltagsleben auch nur hindeutet. Natürlich ist es astronomisch wichtig, wo der Mond steht wenn man ihn beobachten will oder um auf ihm zu landen. Es ist ein großer Unterschied ob der Mond die Nacht erhellt oder im Stockdunkeln abseits der Städte kein Weg zu sehen ist. Aber für die oft genannten Mondeinflüsse auf den Menschen gibt es keinerlei Hinweise. Skepsis ist also stets angebracht, besonders auch wenn Medien mit diesem Thema Schlagzeilen machen. Es erscheinen zwar immer wieder Artikel in denen behauptet wird man hätte positive Hinweise gefunden, auch in referierten Fachzeitschriften. Aber keine zuverlässige Korrelation zwischen dem Vollmond (oder anderen Mondphasen) und menschlichem Verhalten hat jemals wiederholten Überprüfungen standgehalten. Auch bei prominenten Wissenschaftsjournalen empfiehlt sich vergleichendes Lesen da die medial verwertbaren Aussagen sehr oft im Grenzbereich zwischen Ergebnis und Kommentar liegen. "Maybe they want to sell more copies of their journal, and unexpected positive results sell, especially when the paranormal is involved. Publication bias has been demonstrated in research. In one study (Atkinson, Furlong, & Wampold, 1982), researchers sent two versions of the same study to journal reviewers. One version reported positive results while the other reported negative results. The reviewers recommended publication for the version with positive results." Jonathan C. Smith, in Pseudoscience and Extraordinary Claims of the Paranormal, A Critical Thinker's Toolkit, 2010, S. 61 Es gibt also eine Reihe von Gründen, weshalb es wichtig ist, bei einer besonders überraschenden und daher besonders medientauglichen Behauptung, eine unabhängige Überprüfung und Reproduktion der Ergebnisse abzuwarten. Die Wiederholbarkeit einer Untersuchung durch andere ist ein wesentlicher Teil der wissenschaftlichen Methode und hilft etwaige Fehler in den Erststudien zu finden. Ivan Kelly, James Rotton und Roger Culver nahmen mehr als 100 Studien über Mond-Effekte in Augenschein und kamen zu dem Schluss, dass die Studien keinerlei signifikante Korrelation zwischen dem Vollmond und folgenden "Effekten" zeigen: Mordrate Verkehrsunfälle Notrufe an Polizei oder Feuerwehr Gewalt in der Familie Geburten
http://www.dermond.at/index.php
Das Ganze beruht auf psychologischen Faktoren:
wem etwas unangenehmes bei Vollmond passiert, der ist begeistert, wenn ihm der Volksmund den Vollmond als Sündenbock anbietet. Ist so schön unpersönlich
der post-hoc-Irrtum: zeitliche Korrelation ist kein Nachweis einer Kausalität
- wird aber oft dafür gehalten.
selektive Wahrnehmung: der Vollmond ist auffällig. Deswegen bemerken wir ihn leichter. Gegenbeispiele für vermutete Mythen dringen viel schwerer ins Bewusstsein
selbsterfüllende Prophezeihung: wer erwartet, bei Vollmond schlecht zu schlafen, ist angespannter - und schläft schlecht. Wer eine Diät macht, nimmt wahrscheinlich ab… unabhängig vom Mond. So haben Monddiäten begeisterte Anhänger, auch wenn der Mond wurscht war…
Weil es in einer anderen Antwort steht, möchte ich noch kurz etwas zur Physik der Mondumlaufbahn und seiner Schwerkraft sagen:
Nein, der Mond wirkt NICHT besonders auf Flüssigkeiten. Schwerkraft betrifft alle Massen. Einen 1 kg schweren Klumpen genauso wie 1 l einer Flüssigkeit. Kein Unterschied. Wer das nicht weiß, demonstriert, in Physik nicht aufgepasst zu haben.
Ja, der Mond (und zu einem kleinen Teil auch die Sonne) verursacht die Gezeiten. Über die Gezeitenkraft, die so was ist, wie der Unterschied der Schwerkraftanziehung zu beiden Seiten eines Körpers. Bei der Erde liegen 12000 km zwischen dem mondzugewandten und dem mondabgewandten Punkt… was zu einem messbaren Unterschied der Schwerkraftanziehung zu beiden Seiten führt.
Reden wir von einem Menschen, so reden wir vom Unterschied der Schwerkraft im Abstand von 384 000 km zu der im Abstand von 384 000 km - 2 m. Und das ist ein seeeeehr, sehr kleiner Unterschied.
Rechnet man es durch, so zieht die Gezeitenkraft des Mondes an unserem Körper genau so stark, als ob wir eine einzige unserer Körperzellen an uns unten dran hängen würden… Wer wirklich glaubt, die Zugkraft einer Körperzelle hätte einen Einfluss auf uns… der hat in Physik nie aufgepasst. Alle anderen wissen, warum wir zwar im Meer Gezeiten sehen… aber eben nicht in der Badewanne, die vergleichbar groß ist, wie unser Körper.
Zudem: Nicht nur der Mond übt auf uns Gezeitenkraft aus, sondern jede Masse. Und weil die Gezeitenkraft mit der dritten Potenz der Entfernung zwischen 2 Massen sinkt, üben Massen, die uns nahe sind, sehr viel stärkere Gezeitenkräfte auf uns aus, als der Mond im mittleren Abstand von 384 000 km.
Ein Mensch, der neben uns steht, übt leicht die 80 000 fache Gezeitenkraft auf uns aus, als der Mond. Trotzdem macht kein Mensch seine Diäten vom durchschnittlichen Mindestabstand zum Partner abhängig. Oder seine Frisörtermine.
Warum? Weil der Glaube, vom Mond beeinflusst zu sein, so eine "tolle" Romantisierung der Natur ist. Man fühlt sich gleich so "rückbesinnt auf die Natur", wenn man so was glaubt. Genau das ist die Marktlücke, in die Mondkalender stoßen: Eine völlig deplatzierte und falsche Romantisierung der Natur. Esoterik statt echter Natur.
Wissenschaftlich fundiert ist, dass Ihnen ein Spaziergang in der Natur gut tut… und dass Sie sich einen Mondkalender sparen können.