Womit kann man heute beginnen, um seine psychische Gesundheit insgesamt zu verbessern?
Sorge dafür, dass es dir gut geht. Da nur du wissen kannst, was dir gut tut, bist du die Quelle deines Wohlbefindens. Hilfst du anderen Menschen dabei dafür zu sorgen, dass es ihnen gut geht, dann seid ihr nicht allein.