Wie geht richtig entgiften?
Circa 80.000 wirksamen Umweltgifte
, die sich tagtäglich mit dem eigenen Körper, mit dem Geist beschäftigen. Beschäftigen? Gemeint ist: vergiften. Wollen wir bloß nicht hören. Verdrängen wir es alle und das jeden Tag des eigenen Lebens, vergiftet, von Kopf bis Fuß
Und damit ist nicht nur die übliche Amalgam-Füllung gemeint. Sondern selbstverständlich die Nahrung. Bio hin, Bio her. Nur durch die Vergiftung ein bisschen Lebensqualität, Lebensenergie, Lebensfreude verloren geht, folgen jetzt zwei Gedanken:
Man kann den eigenen Körper dermaßen optimieren, stabilisieren, noch sehr viel stärker, das Immunsystem noch so viel kräftiger machen, dass Sie mit der Giftwirkung besser fertig werden. Dass die eben in den Hintergrund tritt.

Irgendwelche Gifte rauben Ihnen 20% Ihrer Lebensenergie. Dann verdoppeln wir doch einfach die übrig gebliebenen 80%.
Artikel von Unkas Gemmeker.
Der all Ihre Möglichkeiten, sich zu entgiften:
Angeboten werden 12 Bausteine zur nachhaltigen Entgiftung:
1. Gezielte Nährstoffaufnahme
2. Zahnsanierung
3. Lichthygiene
4. Genug Schlaf
5. Vermeidung elektromagnetischer Felder
6. Gifte im persönlichen Umfeld reduzieren
7. Gute Ernährung
8. Fastentage
9. Bewegung
10. Saunagänge
11. Stressminimierung
12. Entgiftungsprotokoll
Natürlich sollte man zu jedem Punkt etwas sagen. Beispielsweise zur „gezielten Nährstoffaufnahme“. Gemmeker meint, dass man den Nährstoffbedarf mittels Blutanalyse untersuchen könne.
Und er nennt ausdrücklich die besonders wichtigen Stoffe, nämlich
Magnesium, Zink, Selen, Jod
Die fettlöslichen Vitamine A, D, E, K
Glutathion, also Aminosäuren.
Zum Punkt Lichthygiene sollte man kurz nachdenken: Es ist sicher nicht richtig, sondern schädlich, den natürlichen Tagesablauf von Licht und Dunkelheit zu durchbrechen. Was wir gewohnheitsmäßig tun.
Nachdenken könnte man auch über Energiesparlampen und LED, also überwiegend Blaulicht, was die Produktion von Melatonin, Ihrem Tiefschlafhormon, empfindlich stört.
Oder Elektromagnetische Felder: Muss man mir nichts erzählen. Einmal unter iener unter einer Hochspannungsleitung durchgegangen und da ist er da, der Migräne-Anfall.
Oder Gifte im persönlichen Umfeld: Insbesondere Kosmetika (Cremes, Deos, Duschgels und Shampoos), an Putz- und Waschmittel.
Fastentage. Ein kluger Mann ist mal für 40 Tage in die Wüste gegangen. Zum Fasten. Schon 2000 Jahre her. Manch einer schafft es täglich zu fasten und isst zwischen 14 Uhr und 20 Uhr und genießt die „Autophagie“.
Entgiftungsprotokoll: Gemeint ist hier nicht, dass Sie sich irgendetwas aufschreiben, sondern aktiv zu sich nehmen. Beispiel medizinischer Ceolith. Eine Mineralerde. Beispiel Aktivkohle, welche Toxine im Darmtrakt bindet.
Fazit: Auch hier gilt wieder: Die 12 Bausteine sind ein bunter Blumenstrauß. 12 Blüten. „zupfen was besonders zusagt". Es muss nicht immer alles 100%ig laufen im Leben...
Quelle: Die Naturheilkunde 2/2020, Seite 22
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