Können Elektroschocks eine Depression heilen?
Bewegung (Sport) Sonne, Licht, mäßig Vitamine (gesunde Ernährung)… Musik ? .. sind die besten frei zugänglichem Methoden die Stimmung zu heben. Alles andere selbst Medikamente ? sind ein bißchen individuell abhängig. Manchmal gibts auch organische Ursachen wie Schilddrüsenunterfunktion. Elektroschocks wird alles nicht nachgewiesen sein und gehört evtl in gleiche Kategorie wie Aderlass früher etc. Aber auch Ernhährung beeinflusst Mikrobiom und kann Depressionen beeinflussen. D.h auch 2 Wochen Diäten machen und Zucker reduzieren etc kann Unterschiede verursachen. Gibt einige Ernährungsexperten Videos auf Youtube. Wenn das alles nicht hilft Hausarzt/Psychiate/Psychologe. Aber hiflt auch nicht immer. Aus Krebsforschung weiß man dass reduzierte Neurogenese auch Depressionen verursachen kann. Muß aber nicht die einzige Ursache sein. Bewegung bedeutet gute Durchblutung vom Gehirn und setzt durch Muskeln regenerierende Botenstoffe frei. Sonne (sinnvolle Menge UV Licht) etc mach auch ein bißchen glücklich etc. Aber auch enie Kohbürsten Selbstmassage ;-) .. Elektroschocks: Nein. Nichts ist mir bekannt oder nachgewiesen. Sonst würden wir alle mit Stromkabeln rumlaufen. Bitte keine Expermente. Weil starker Strom durch den Körper verursacht Verbrennungen (Blitzschlag) und das Gegenteil. Es gab füher viele Experimente. Aber mir ist kein wissenschaflticher Nachweis von Wirksamkeit bekannt. Nährstoff Mangel kann auch leicht depressive Stimmungen verursachen. Folsäure B12 etc was es nicht alles gibt. Bißchen Obst/Eiweiß/paar Nüsse/vielleicht scheibe Wurst mal essen und schauen obs besser wird ? Hausarzt kann Blutwerte bestimmen. Ich bin kein Arzt. Deswegen im _Zweifelsfall Spezialst aufsuchen. Innere nicht erkannte Konflickte können einen auch blockieren. Was wäre wenn Ich X machen würde hilft die eigenen Gefühle / alte Erfahrungen und Blockaden zu erkenne. so kann man man manchmal bewusst sich darüber hinwegsetzen. Elektroschocks sind schocks. Sie verursachen Vermeidung und Schmerz. Dieser Zustand ist meist der schlechteste um Probleme zu lösen. Lachen/ Kitzeln Spaziergang hiflt meist besser.