Ist es möglich, eine schwere Angst-/Panikstörung mit Depression zu heilen, ohne professionelle Hilfe/Medikamente in Anspruch zu nehmen? Wenn ja, wie würde eine solche Person das tun?
Ohne professionelle Hilfe mit Sicherheit nicht, selbst eine mittelschwere oder leichte Angststörung benötigt unbedingt Hilfe! Dabei ist es wichtig sowohl Therapie als auch Medikamente in Anspruch zu nehmen.. letzteres um aus dem schwersten herauszukommen und wieder Kraft zu haben um an sich zu arbeiten..der Therapeut gibt dir dann die notwendige Unterstützung und Werkzeuge um im Alltag klarzukommen.. auch eine Gruppentherapie ist sehr hilfreich weil man dich da endlich versteht und du dich nicht mehr so alleine mit deinen Problemen fühlst.
alles Gute und bitte suche dir Hilfe!