Warum haben Menschen Angst, zum Therapeuten zu gehen?
Angst davor, dafür verurteilt zu werden. Seelischen Erkrankungen lasten noch immer viele Vorurteile an.
Die Sorge, sich dann mit sich selbst auseinanderzusetzen. Es ist oft schwer, sich überhaupt einzugestehen, dass man Probleme hat. Sich damit auseinanderzusetzen, die eigenen Schatten und Sorgen anzusehen, ist ein weiterer Schritt.
Angst verrückt zu sein oder schwach: gehört auch zu den Vorurteilen und dem, was einem von Außen suggeriert wird.
Das Wissen, das, was einen belastet nicht aussprechen zu können. Gerade Traumata - und jede Menge Menschen erleben traumatische Dinge - rauben uns die Stimme. Viele der Themen sind schambesetzt und viele Betroffene kämpfen auch mit Schuldgefühlen. Sich zu öffnen erfordert nicht nur Mut, sondern auch Vertrauen und genau das wurde/wird durch traumatische Erfahrungen erschüttert.
die Hemmschwelle mit der langen Wartezeit. Gute Therapieplätze sind rar. Die Wartezeit für eine Traumazentrierte Psychotherapie die ich machen wollte lag beispielsweise bei zwei Jahren. Auch gute spezialisierte Kliniken haben einen langen Vorlauf.
Angst davor, was es bedeutet. Sich mit seelischem Ballast auseinanderzusetzen ist nicht leicht. Viele haben Angst, plötzlich nicht mehr zu funktionieren oder z.b. ihre Arbeit zu verlieren (wegen stationären Therapien). Sich bewusst zu machen das man ein Problem hat erschüttert nicht selten unser Leben. Viele verschließen deshalb oft länger die Augen, als es gut ist.
Überforderung. Psychiater, Klinik, Therapie ,… Verhaltenstherapie oder Tiefenpsychologie oder doch ein alternativ-medizinischer Ansatz? Es gibt unzählige Therapieformen und Arten: Was ist das richtige für MICH? Wenn man krank ist und akut leidet, weiß man oft selbst nicht, was man braucht und welche Therapieart für einen geeignet ist.
Schlechte Erfahrungen. Nicht jeder Therapeut ist gut, manche Erstsitzungen sind sehr abschreckend und jede Menge Ärzte/Psychiater reagieren nicht gerade einfühlsam, wenn jemand sich das erste Mal öffnet. Ich hatte soviele Gespräche, selbst eins, bei dem ich völlig aufgelöst dasaß (obwohl ich nie vor anderen geweint habe) und der Therapeut desinteressiert und völlig emotionslos in meiner Vergangenheit herumstocherte.