Wie verliert ein erwachsener Schauspieler Gewicht und Muskelmasse, um extrem dünn zu werden?
Christian Bale hat für „der Maschinist“ beispielsweise täglich nur eine Dose Thunfisch gegessen. Zum Ende der Diat war er an den 50 KG dran.
Bei extremen Muskelabnahmen ist es also durchaus möglich einen strengen Ernährungsplan durch zu ziehen.
Allerdings bin ich bei vielen Muskelzunahmen extrem skeptisch, ob das ohne die Einnahme von Steroiden wirklich möglich ist. Siehe Mark Wahlberg in „No Pain, No Gain“.