Wann kommt ein Bluttest für die Diagnose von Depressionen auf den Markt?
Das dürfte nur passieren, wenn sich irgendwas im Blut so verändert, dass dies durch ein Test erkennbar ergibt.
Ich könnte mir vorstellen, dass das möglicherweise sein könnte, jedoch benötigt es für eine Depression kein Bluttest.
Fühlst du innerlich leer?
Fühlst du dich "disconnected" bzw. "nicht verbunden" mit dir selbst? (Subjektiv, "fühlt" sich das ungefähr so an für dich?)
Hast du Probleme beim Einschlafen?
Hast du ständig tausende von Gedanken, die einfach nicht weg gehen wollen und dir die Energie ziehen?
Hast du unerklärliche körperliche Beschwerden?
Tust du unerklärliche Dinge, obwohl dir selbst völlig bewusst es, dass es dir schadet?
Verletzt du dich bewusst selbst?
Bist du die meiste Zeit motivations- und hoffnungslos?
Hattest du schon mal den Gedanken daran, dein Leben wegzuwerfen, warst kurz davor oder sogar schon mal versucht?
Konsumierst du regelmäßig Alkohol oder andere Drogen?
Bist du unglücklich mit deinem Leben?
Bist du oft am Weinen oder hast du es verlernt zu Weinen bzw. Emotionen zu zeigen?
Schiebst du Dinge immer und immer wieder vor dir her, obwohl du weißt, dass du diese unbedingt tun müsstest?
Redest du dir immer wieder negative Dinge über dich selbst ein? Sowas wie "Ich bin ein Tollpatsch", "Ich bin eine Niete", "Ich bin viel zu..", "ich bin so ein..", "ich kann nix..", etc.?
Das sind so einige Anzeichen dafür, dass du an depressiven Gedanken leidest.
Je länger und tiefer die Schmerzen gehen bzw. je länger diese Gewohnheiten fortlaufen, desto größer werden die Schmerzen und dadurch, dass du immer mehr Hoffnung und Motivation verlierst und ggf. negative Erfahrungen machst, welche dir eine Bestätigung deiner negativen Gedanken geben.. desto schwieriger kann es sein, dort wieder raus zu kommen.
Depressionen sind nicht Chronisch, auch wenn das möglicherweise früher nicht anders bekannt war.
Medikamente werden das Problem nicht lösen. Durch Medikamente wirst du immer nur das Unkraut auf der Oberfläche angehen können, aber solange die Wurzel übrig bleibt, wirst du früher oder später erneut davon betroffen werden.
Du kannst dir das so ungefähr vorstellen, wie wenn du deine Hand über eine warme Herdplatte legst und Eis drüber legst. Ja, deine Hand wird von oben sehr kalt werden und möglicherweise kühlt das die Hand etwas ab, aber der Schmerz und die Verbrennung, die auf der Seite der Herdplatte aufkommen, diese bleiben erhalten und nachdem das Eis geschmolzen ist, kommen die Schmerzen doppelt und dreifach wieder zurück.
Ziel sollte es sein, die Hand von der Herdplatte zu bekommen! Dafür dürfen wir erstmal gemeinsam herausfinden, wieso du die Hand drauf gelegt hast und nicht einfach weg ziehst.
Oft kann es bereits daran liegen, dass dir nicht bewusst war das dies eine existierende Möglichkeit ist.
"Einfach weg ziehen? Das geht? Darf ich das einfach so? Oh.. wow.. der Schmerz ist zwar noch da, aber ich spüre die Hitze nicht mehr und so langsam geht der Schmerz runter!"
Natürlich, die Verbrennungen und die warme Temperatur sind ja noch da (Die negativen Gewohnheiten wie z.B. das sich schlecht reden, nicht an sich glauben, negative Glaubenssätze, Trauma aus der Vergangenheit.. Dinge, die erst mit deinem Wachstum heilen. Zeit heilt die Wunden nur, wenn man in der Zwischenzeit selbst in seiner Persönlichkeit wächst).
Der ganze Prozess ist alleine ziemlich anstrengend. Es gibt dir ein extrem starken Boost, wenn du eine Person an deiner Seite hast, die an dich glaubt und dir ständig das Gefühl gibt, dass du es schaffen wirst.
So bist du deutlich motivierter und hast eine Person, die von Außen auf dich schauen und dich führen kann. Wenn du mal vom Weg abkommst, kann die Person deinen Kurs korrigieren.
Ich habe diesen Weg bereits (fast alleine) hinter mir. Ich habe die Erfahrung am eigenen Leib gespürt UND ich habe mich in der Neurowissenschaft fortgebildet, um auf tiefster Ebene zu verstehen, wie unser Verstand funktioniert.
Wenn eines der vorherigen Sätze dein Leben widerspiegelt und du dein Leben verändern möchtest, dann schreib mir gerne und wir schauen gemeinsam, welche Schritte am Sinnvollsten für dich währen.
Ich freu mich auf dich!
Maximalen Erfolg und ein großartigen Tag