Korreliert Hochsensibilität mit Empathie, Introversion, usw.?
Ja und nein. Es gibt Hochsensible (kurz HS), die sehr emphatisch und auch introvertiert sind. Aber Hochsensibilität kann in vielen Variationen auftreten, manche sind es nur auf Teilgebieten wie z. Bsp. akustisch, olfaktorisch und manchen fehlt Emphatie fast völlig.
Hochsensibilität wie ich sie verstehe, ist eigentlich "nur" eine Filterschwäche um es mal salopp auszudrücken. Ein normal sensibler Mensch kann seine Eindrücke und Sinneswahrnehmungen filtern, nach relevant und irrelevant. Die irrelevanten blendet er aus und kann sich so auf das konzentrieren was ihm wichtig ist. Der HS kann dies nicht, da ihm die Filter fehlen.
Zum Beispiel im Cafe im Gespräch mit Freund oder Freundin bekommt er nicht nur dieses Gespräch mit an welchem er beteiligt ist, sondern er nimmt auch auf was um ihn herum gesprochen wird und alle Geräusche die noch dazu gehören. Das führt früher oder später zu einer Reizüberflutung und auch zur Erschöpfung und der HS wird das Cafe schnell wieder verlassen. Auf Grund dieser Sensibilität ziehen sich viele HS auch zurück und leben eher introvertiert weil sie sich vom normalen Leben überfordert fühlen.
Aber es gibt auch ausgesprochen extrovertierte HS, die können selber laut sein und lieben es, sich auszutoben. Aber auch bei ihnen setzt eine Reizüberflutung ein, die sie entweder puscht oder den völligen Rückzug antreten lässt.
Dann gibt es noch die HSS, High Sensation Seeker. Diese gehen bewusst an und über ihre Grenzen, nicht selten auch mit einem Hang zur Selbstzerstörung.
Das gängige Klischee des Hochsensiblen ist der stille, introvertierte Mensch der sich möglichst von allem abschottet was ihn stört. Ähnlich wie beim Hochbegabten, jemand er sich ausschließlich hinter Büchern vergräbt, tolle Sachen macht und mühelos Höchstleistungen bringt.
Dann gibt es noch ein Bild welches nur allzugern über Hochsensible propagiert wird. Emphatisch, sehr intelligent, wenn nicht sogar hochbegabt, tiefsinnig, verantwortungsvoll, altruistisch usw. sie sind kurz gesagt überhaupt die besseren Menschen. Diese Sicht wird vor allem von jenen vertreten, die nicht HS sind, sondern andere psychische Probleme haben, die zwar auch eine erhöhte Sensibilität aufweisen aber vor allem eine stark erhöhte Vulnerabilität. Und an dieser machen sie letztendlich ihre HS fest. HS ist ja keine Diagnose, keine Krankheit und man muss nix dagegen tun und so verstecken sich viele eigentlich psychisch Kranke hinter HS weil sie meinen, sich damit über andere stellen zu können und damit ihr Bedürfnis nach Selbsterhöhung stillen.
Hochsensible sind aber Menschen wie alle anderen auch, in allen möglichen Variationen, mit Stärken und Schwächen, mit Fehlern und Fehlverhalten. Bei Diskussionen kann es schon mal hart zur Sache gehen, da merkst du nix mehr von Emphatie. Und dann gibt es die feinen, feinsinnigen HS mit denen der Umgang eine reine Freude ist und es gibt das ganze Spektrum dazwischen.
Es kommt auch immer darauf an, wie und worüber sich der Mensch definiert. HS ist ja nur ein Teilaspekt, es macht ja nicht den ganzen Menschen aus. Für jemanden, der sich über HS definiert, ist das aber schon so und so gibt dieser das Bild vom schwachen Hochsensiblen, der nichts ertragen kann.
Bei mir ist es so, dass ich lange Zeit nichts von HS wusste. Klar hab ich manchmal an mir gezweifelt und mich gefragt wieso ich immer völlig erschöpft bin von etwas was andere erst einmal so richtig in Fahrt bringt, laute Musik zum Beispiel oder stundenlanges Bummeln in Shopping Tempeln oder der Aufenthalt in vollen Lokalen. Ich wusste, dass ich vieles mitbekomme was andere gar nicht registrieren, aber es waren auch immer Zweifel da, ob ich richtig bin so wie ich bin. Bis das Kind einen Namen bekam, bis ich erfuhr was das ist und dass das keine Macke ist oder Empfindlichkeit wie ich mir auch immer wieder mal vorwerfen lassen musste, sondern eben einfach eine Laune der Natur, eine Besonderheit. Fluch und Segen zugleich. Mit dem Erkennen ging für mich eine unglaubliche Erleichterung einher und ich kann seitdem sehr gut damit umgehen. Ich lebe ein ganz normales Leben, habe einen manchmal echt stressigen Job den ich gerne mache aber ich weiß auch, dass ich Pausen brauche, Ruhe und Stille, um mich zu erholen. Ich habe gelernt Grenzen zu setzen und mich recht gut arrangiert mit dem Ganzen. Ich sehe mich als normalen Menschen der eben mehr Eindrücke abbekommt als die meisten anderen was nicht immer von Nachteil ist, im Gegenteil.
Ich hoffe, ich konnte verständlich rüber bringen was ich meine und die Frage beantworten.