Welche Trainingsgeräte sind für ein effektives Heimtraining empfehlenswert?
Ich würde keine Geräte kaufen. Meistens stehen sie nur rum und versperren Wohnraum. Wenn du mindestens sechs Monate lang regelmässig Körpergewicht Übungen gemacht hast könntest du Hanteln oder Kettlbells kaufen. Mehr braucht man wirklich nicht.