Was hältst Du von Yoga? Was sind tolle Alternativen?
Das sollte ein riesiges Gebiet sein, die inneren Kräfte eines jeden Menschen zu gebrauchen. Was genau unter 'Yoga' definiert ist, habe ich mich noch nicht zur Genüge mit auseinandergesetzt !
Wie schon 'Buddha' den Leuten nicht Ergebnisse oder Lösungen vor die Nase setzte, sondern Ihnen die Ursachen, für jedes individuelle Hirn in Bildform, half zu erkennen, möchte ich auch behaupten, daß es mehr oder weniger tolle Alternativen dazu gibt !
Persönlich habe ich den Zugang dazu über simples und in den letzten 25 Jahren im deutschen Gesundheitswesen immer mehr verbreitetes 'autogenes' Training erlangt !
Bedingt durch meine vielen Verletzungen und meine Hirnverletzungen (SHT 3. Grades) !
Auch bin ich der Meinung, daß 'Yoga' ohne entsprechende Bewegungsbetätigung (Sport?! - wenn auch Bewegung ohne Widerstand!) in seiner Effizienz geschwächt ist!