[otsikko] Kuinka lopettaa myrkyllinen suhde [otsikko] Muistuta itseäsi, miksi suhde täytyy lopettaa. [vaihe] Alusta alkaen tarvitset vahvan perustelun suhteen lopettamiselle, jotta voit varmistaa, että viet sen loppuun. Ole rehellinen itsellesi ja käytä aikaa kirjoittaaksesi ylös kaikki syyt, miksi tämä suhde on myrkyllinen ja miksi sen täytyy loppua.
[otsikko] Kuinka lopettaa myrkyllinen suhde [otsikko] Muistuta itseäsi, miksi suhde täytyy lopettaa. [vaihe] Alusta alkaen tarvitset vahvan perustelun suhteen lopettamiselle, jotta voit varmistaa, että viet sen loppuun. Ole rehellinen itsellesi ja käytä aikaa kirjoittaaksesi ylös kaikki syyt, miksi tämä suhde on myrkyllinen ja miksi sen täytyy loppua.
['[välivaiheet] Yksi tärkeimmistä syistä lähteä myrkyllisestä suhteesta on se, että ansaitset parempaa. Lisäksi suhde saattaa estää sinua kasvamasta, eristää sinut muista tai muuttua rajatapaukseksi tai täysin väkivaltaiseksi.'
 'Voi olla vaikeaa katkaista myrkyllinen suhde, jos se päättyy liian nopeasti. [välivaiheet] Kirjoita ylös kaikki syyt, olivatpa ne hyviä tai huonoja, miksi haluat lopettaa.'
 '[otsikko] Laadi lista syistä, miksi haluat lopettaa suhteen. [vaihe] On erittäin todennäköistä, että kadut sitä myöhemmin, joten lue listasi uudelleen ja tee lista syistäsi.'
 'Kun olet tehnyt listan, yritä siirtyä tunteen ohi ja nähdä "miksi" samanaikaisesti. Saatat pystyä tunnistamaan syitä lopettaa tämä suhde sen pahimmista puolista.']