[otsikko] Kuinka auttaa jotakuta laihtumaan [otsikko] Luo kannustava ilmapiiri kotona. [vaihe] Tämä on luultavasti tärkein asia, jonka voit tehdä. Monet ihmiset syövät liikaa, kun he ovat vihaisia tai järkyttyneitä.
[otsikko] Kuinka auttaa jotakuta laihtumaan [otsikko] Luo kannustava ilmapiiri kotona. [vaihe] Tämä on luultavasti tärkein asia, jonka voit tehdä. Monet ihmiset syövät liikaa, kun he ovat vihaisia tai järkyttyneitä.
'Tee parhaasi estääksesi emotionaalisesti jännittyneet tilanteet, jotka saattavat johtaa ylensyöntiin. Anna rakkaallesi tietää, että hädän hetkellä hän voi ja hänen tulisi luottaa sinuun ennemmin kuin ruokaan.' 'Mitä sinulla on tarjota jollekin tässä tilanteessa, on tuki ja vakaus. [välivaiheet] Yritä häiritä omaa vihaasi.' 'Jos kotisi tuntuu avioliitossa olevalta taloudelta tai kotisi on ystävien tai perheen hylkäämä, saatat haluta harkita itsesi ottamista muiden hoiviin. Mieti, missä olet ollut ja millaista tukea tarvitset.' 'Tämä voi vaikuttaa heidän ajatuksiinsa, mikä johtaa kehon haluun muuttua. Käytä aikaa tehdäksesi asioita, joita rakastat tehdä ilman painetta tai liikaa vaivaa.'