[otsikko] Kuinka lisätä syöttönopeutta [otsikko] Käytä oikeaa sormien asettelua. [vaihe] Syötön aikana sinun on hyödynnettävä liikkeesi täysin tuottaaksesi mahdollisimman paljon voimaa pallon taakse. Osa pallon taakse tulevan täyden voiman ylläpitämistä on sormien oikea asettelu syötön aikana.
[otsikko] Kuinka lisätä syöttönopeutta [otsikko] Käytä oikeaa sormien asettelua. [vaihe] Syötön aikana sinun on hyödynnettävä liikkeesi täysin tuottaaksesi mahdollisimman paljon voimaa pallon taakse. Osa pallon taakse tulevan täyden voiman säilyttämistä on sormien oikea asettelu syötön aikana.
['Asennot kuten shove ups ja roll ups ovat yleensä sopivia, koska syöttövakautta ei määritä sormien asettelu. [välivaiheet] Varmista, että harjoittelet sukeltamista ja käsien asettelun ylläpitämistä mahdollisimman paljon.'
 'Tämä on varmistaa, että osut palloon mahdollisimman tarkasti, asettamalla voimakkaat sormesi sitä vasten "kovalla työntöliikkeellä" maksimaalisen tarkkuuden saavuttamiseksi. Kun suoritat hyvän ylilyönnin, sormiesi asettelu pitää pallon juuri siinä suunnassa, mihin haluat sen menevän.'
 'Oikea asento sisältää sormien asettamisen lähelle lyöjän käsiä voiman tuottamiseksi ja syötön tehostamiseksi. Oikea asettelu tulisi sisältää: [välivaiheet] Selän pitäminen suorana, pään pitäminen ylhäällä ja hartioiden vetäminen taakse, pään pitäminen korkealla ja pään pitäminen tasaisena pallon päällä.'
 'Pidä mielessäsi joitakin näistä vinkeistä syöttäessäsi: [välivaiheet] Pidä sormet aina pallon takana. Vältä käden tai sormien käpristämistä pallon eteen tai sivulle, kun heität sitä.']