[otsikko] Kuinka lopettaa valehtelu [otsikko] Selvitä, miksi valehtelet. [vaihe] Ihmiset kehittävät usein valehtelutavan jo hyvin varhaisessa iässä. Ehkä opit lapsena, että voit saada tahtosi läpi useammin, jos valehtelet, ja jatkoit tätä tapaa teini-iässä ja sen jälkeen keinona selviytyä elämän vaikeista tilanteista, joita me kaikki kohtaamme.
[otsikko] Kuinka lopettaa valehtelu [alaotsikko] Selvitä, miksi valehtelet. [vaihe] Ihmiset kehittävät usein valehtelutavan jo hyvin varhaisessa iässä. Ehkä opit lapsena, että voit saada tahtosi läpi useammin, jos valehtelet, ja jatkoit tätä tapaa teini-iässä ja sen jälkeen keinona selviytyä elämän vaikeista tilanteista, joita me kaikki kohtaamme.
['Tietäminen valehtelusi perimmäisestä syystä on ensimmäinen askel muutoksen tekemiseen. [välivaiheet] Valehteletko saadaksesi hallinnan tilanteista? Kun näet selkeän polun saavuttaa haluamasi kertomalla valheen, totuuden kertominen on vaikeaa.'
 "Todellinen syy? Me valehtelijat jatkamme valehtelua. Meillä on usein tapana valehdella asioista, joita ei käsitelty kanssamme teini-ikäisinä, kuten äidin tai isän suuttuminen meille äitimme avioerosta, tai isän mustasukkaisuus, kun pelasimme jalkapalloa ala-asteella."
 'Selvittämällä, miksi valehtelet estääksesi itsesi kehittämästä tapaa, teet itsesi siitä vastuulliseksi ja lisäät potentiaaliasi olla vastuullinen itsellesi ja muille tulevaisuudessa. [välivaiheet] On olemassa joitakin totuuksia, joita on vaikeampi muuttaa tai välttää, mutta useimmat ihmiset tietävät, että valehteleminen on okei.'
 'Oliko se niin yksinkertaista kuin kumppanisi pettäminen? Jos kumppanisi kysyy sinulta valehtelun pitkäaikaisista vaikutuksista, voi olla aika lopettaa kierre. Tämän askeleen selvittäminen vie aikaa, eikä kukaan sanonut tätä ennen sinua.']