[otsikko] Kuinka valita oikeat ystävät [otsikko] Varmista, että ystäväsi tarjoavat emotionaalista tukea ja ohjausta. [vaihe] Hyvät ystävät ovat valmiita tukemaan sinua johdonmukaisesti, sekä huippuhetkinäsi että matalapisteissäsi. Ystäviesi tulisi tarjota tukea vaikeina emotionaalisina aikoina ja olla läsnä aidolla, rehellisellä tavalla.
[otsikko] Kuinka valita oikeat ystävät [otsikko] Varmista, että ystäväsi tarjoavat emotionaalista tukea ja ohjausta. [vaihe] Hyvät ystävät ovat valmiita tukemaan sinua johdonmukaisesti, sekä huippuhetkissäsi että matalissa kohdissasi. Ystäviesi tulisi tarjota tukea vaikeina emotionaalisina aikoina ja olla läsnä aidolla, rehellisellä tavalla.
"Jos tunnet, että ystäväsi eivät pysty tarjoamaan tätä laatua, voi olla aika siirtyä eteenpäin. [välivaiheet] Ystäväsi eivät todennäköisesti ymmärrä, mitä tarvitset heiltä." "He voivat myös tarjota ohjausta ja neuvoja, kun tarvitset niitä. [välivaiheet] Sinun tulisi pohtia, tunnetko saavasi tukea ystäviltäsi ja jos niin, millä tavoin." "[välivaiheet] Älä aliarvioi ketään tuntemaasi, vaikka he olisivat hyviä ystäviä muille ihmisille. Tiedä, että vaikka he eivät ehkä ole hyviä ystäviä sinulle juuri nyt, he jatkavat tukemista, kun kuljet läpi traumaattisen kokemuksesi." "[välivaiheet] Tunnista aika, paikka tai tilanne, jossa ystäväsi ovat saatavilla keskustelemaan ja auttamaan sinua sen läpi. Puhu heille kasvotusten, jos tunnet olosi erityisen masentuneeksi tai ahdistuneeksi."