[otsikko] Kuinka hakea terapiaa, jos olet teini [otsikko] Avaa keskustelu. [vaihe] Usein vaikein osa vanhemmille avautumisessa on keskustelun aloittaminen. Ota hetki aikaa ja päätä, mitä haluat sanoa.
[otsikko] Kuinka hakea terapiaa, jos olet teini [otsikko] Avaa keskustelu. [vaihe] Usein vaikein osa vanhemmille avautumisessa on keskustelun aloittaminen. Ota hetki aikaa ja päätä, mitä haluat sanoa.
['Jos vanhempasi eivät ole kovin hyväksyviä, saatat joutua sanomaan asioita kuten: "Toivoisin, että kuuntelisitte minua enemmän, mutta tiedämme, että viimeinen asia, jonka haluatte, on, että päädyn vankilaan tai erotetuksi." Kuuntele vanhempiesi näkökulmaa tilanteesta ja varmista, että autat heitä viestinnässäsi.'
 "Saatat jopa haluta kirjoittaa ajatuksesi ylös, jotta voit viestiä ne selkeästi. Kun olet valmis puhumaan, varmista, että sinulla ja vanhemmallasi tai huoltajallasi on aikaa keskustella kiirehtimättä muihin asioihin."
 "Se ei tarkoita sen sivuuttamista, vaan keskustelun aloittamista sekä positiivisilla että negatiivisilla lausunnoilla. [välivaiheet] Jos kohtaat vanhempasi päätöksestäsi, kysy heiltä suoraan, miltä heistä tuntuu."
 'Puhelimesi soi ja antaa sinulle kaksi vaihtoehtoa. [välivaiheet] Voit kertoa vanhemmillesi, että haluat puhua.']