[otsikko] Kuinka laihtua, jos et pidä vihanneksista [otsikko] Keskustele lääkärisi kanssa. [vaihe] Keskustelu lääkärin kanssa ennen uuden ruokavalion tai painonpudotussuunnitelman aloittamista on hyvä idea. He voivat mahdollisesti antaa sinulle vaihtoehtoisia ruokavalioita tai ehdottaa vitamiineja tai kivennäisaineita, joilla voit täydentää ruokavaliotasi, koska vältät tai vähennät vihannesten syöntiä.
[otsikko] Kuinka laihtua, jos et pidä vihanneksista [otsikko] Keskustele lääkärisi kanssa. [vaihe] Keskustelu lääkärin kanssa ennen uuden ruokavalion tai painonpudotussuunnitelman aloittamista on hyvä idea. He voivat antaa sinulle vaihtoehtoisia ruokavalioita tai ehdottaa vitamiineja tai kivennäisaineita, joilla voit täydentää ruokavaliotasi, koska vältät tai vähennät vihannesten syöntiä.
['[vaiheet] Voit myös pyytää lääkäriäsi ohjaamaan sinut rekisteröidylle ravitsemusterapeutille paikallisessa ruokakaupassasi. [otsikko] Tuo terveellisempiä ruokia ruokavalioosi.'
 '[vaiheet] Keskustele nykyisestä painostasi, painotavoitteistasi, lääkityksestäsi ja terveystaustastasi lääkärisi kanssa. Lääkärisi voi myös ohjata sinut paikalliselle ravitsemusterapeutille lisäavun saamiseksi.'
 '[vaiheet] Vaikka tuntisit olosi väsyneeksi tai energiasi olisi täysin loppu, uusimmat ruokavalio- ja painonpudotusstrategiat auttavat sinua pysymään oikealla tiellä sydän- ja verisuonitavoitteiden ja positiivisten muutosten saavuttamisessa. Kysy lääkäriltäsi, onko ruokavalioosi lisättävissä vihannesten lisäksi muita ruokia.'
 '[vaiheet] Haluat myös kysyä lääkäriltäsi, onko sinulla muita terveyteen liittyviä huolenaiheita. Esimerkiksi lääkärisi on saattanut kysyä sinulta tiettyjen ruokavalioiden sivuvaikutuksista tai hyödyistä, joita vihannesten sisällyttäminen ruokavalioosi ja/tai aterioihisi tuo.']