[otsikko] Kuinka estää kuumat aallot [otsikko] Sulje pois muut lääketieteelliset syyt. [vaihe] Kuumat aallot voivat johtua muista lääketieteellisistä ongelmista kuin vaihdevuosista, kuten kilpirauhasongelmista ja ahdistuksesta. Käy lääkärissä selvittämässä, mikä saattaa aiheuttaa kuumia aaltoja, jotta voit estää niitä tulevaisuudessa.
[otsikko] Kuinka estää kuumat aallot [otsikko] Sulje pois muut lääketieteelliset syyt. [vaihe] Kuumat aallot voivat johtua muista lääketieteellisistä ongelmista kuin vaihdevuodet, kuten kilpirauhasongelmista ja ahdistuksesta. Käy lääkärissä selvittämässä, mikä saattaa aiheuttaa kuumia aaltoja, jotta voit estää niitä tulevaisuudessa.
['Muista kertoa lääkärillesi kaikista muista oireista, joita saatat kokea, kuten ruoansulatusongelmista tai väsymyksestä. [otsikko] Tarkista, voivatko jotkin reseptilääkkeesi aiheuttaa kuumia aaltoja.'
 "Jos kuumat aallot johtuvat ruoasta tai liikunnasta, varaa aika lääkärille selvittääksesi, mikä aiheuttaa kuumia aaltoja. [otsikko] Pue paita, jonka likaantuminen ei haittaa."
 '[otsikko] Keskustele lääkärisi kanssa suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden käytöstä. [vaihe] Suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden käyttö voi auttaa estämään kuumia aaltoja hyvin nuorella iällä.'
 '[välivaiheet] Raskaana olevat naiset, vanhukset tai pienet lapset, joilla on kausiluonteisia sairauksia, voivat saada kuumia aaltoja edistääkseen kasvupyrähdystä. Kasvissyöjät ja ihmiset, joilla on kausiluonteisia nokkosihottumia, päänsärkyjä, unohtavaisia lapsia ja jopa häiriintyneitä syömismalleja, voivat myös saada kuumia aaltoja.']