Con riferimento alla circolare 7007, dalla posizione di tiro in piedi a quella in
ginocchio come ci si passa?
Piegando la gamba corrispondente alla mano sinistra, poggiando il ginocchio a
terra
Piegando la gamba corrispondente alla mano destra, poggiando il ginocchio a
terra
piegando le gambe simultaneamente e poggiando le ginocchia a terra
Piegando la gamba corrispondente alla mano destra, poggiando il ginocchio
sinistro a terra