 Всички можем да се обединим около това, че хората изпадат в нещо като джетлаг. Например, когато пътуват от един континент към друг. Знаем, че джетлагът предизвиква много силна умора. Промяната в часовото време през лятото и през есента е нещо като мини-джетлаг, който при всички положения се отразява на най-оязвимите, сред които са децата и възрастните хора.