Какие существуют способы для поддержания здоровой кожи? 1.Пейте много воды и оставайтесь увлажненными. 2.Ешьте сбалансированную диету с различными продуктами, богатыми антиоксидантами. 3.Избегайте курения и чрезмерного потребления алкоголя. 4.Защитите свою кожу от солнца, нанеся солнцезащитный крем с SPF не менее 30. 5.Используйте мягкий, не абразивный очиститель для очистки лица дважды в день. И снова Конечно, вот еще несколько: 6. регулярно отшелушивайте, чтобы удалить мертвые клетки кожи. 7. увлажняйте кожу, чтобы она оставалась увлажненной и питательной. 8. получите достаточно сна, чтобы помочь уменьшить стресс и сохранить кожу здоровой. 9. избегайте напряжения по вопросам, которые выходят из-под вашего контроля. 10. Поговорите с дерматологом, если вы обеспокоены здоровьем кожи.