Каковы побочные эффекты от употребления слишком большого количества чая? Хотя есть много положительных преимуществ для здоровья от употребления чая, чрезмерное потребление может иметь негативные последствия для здоровья. Чай может вызвать нарушение цикла сна, повышенное мочеиспускание, расстройство желудка, чрезмерное обезвоживание, а в крайних случаях и сердечную аритмию и различные другие негативные эффекты. Последняя информация из клиники Майо предполагает, что, поскольку ее эффекты кумулятивны, чрезмерное потребление чая может быть даже потенциально небезопасно.