Я чувствую себя действительно напряженным прямо сейчас, и я боюсь придумывать стратегии преодоления, что мне делать? Сделайте несколько глубоких вдохов.2.Определите источник вашего стресса.3.Сделайте упражнения или занимайтесь йогой.4.Поговорите с кем-нибудь.5. Дайте мне больше. Конечно, вот еще несколько: 6. найдите время для хобби.