Хочу узнать несколько советов, как лучше ухаживать за своей кожей. Начните с ежедневного мытья лица мягким моющим средством и скрашивания не реже одного раза в неделю, чтобы помочь очистить от мертвых клеток кожи. 2. Придерживайтесь увлажняющей рутины и обязательно выбирайте продукты, которые подходят для вашего типа кожи. 3. Защитите свою кожу от солнца, используя солнцезащитный крем с SPF не менее 15. 4. Обязательно пейте много воды, чтобы помочь сохранить вашу кожу увлажненной. 5. Ешьте здоровую диету, богатую витаминами и минералами. Дайте мне больше. Конечно, вот еще несколько: 6. Включите здоровые жиры, такие как оливковое масло, авокадо и жирные рыбы в свой рацион. 7. Получите достаточно сна и практикуйте методы управления стрессом, такие как глубокое дыхание и йога. 8. Избегайте курения сигарет, поскольку это может повредить кожу.