Какие есть некоторые советы и трюки, чтобы оставаться мотивированным работать? 1. Поставьте краткосрочные цели, чтобы легче оставаться мотивированным в долгосрочной перспективе. 2. Измените свою рутину. Делая одни и те же упражнения каждый раз может стать скучным. 3. Наградите себя наградами за достижение ваших целей и вехи. 4. Составьте список воспроизведения ваших любимых песен, чтобы повысить вашу мотивацию. 5. Упражнение с другом или в классе - это может помочь вам оставаться ответственным и сделать работу более приятной. 6. Следите за своим прогрессом, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс и оставаться мотивированными. Еще немного больше. Конечно, вот еще несколько: 7. Подумайте о том, как вы будете выглядеть и чувствовать себя после тренировки и позвольте ему укрепить вашу мотивацию. 8. Убедитесь, что вы даете себе дни отдыха, чтобы избежать чувства перегруженности и выгорания.