Какие есть идеи для здоровых, сбалансированных упакованных обедов? 1.Сэндвич из цельной пшеницы со шпинатом, помидором и нежирным сыром. 2.Гуммус и овощная обертка. 3.Греческий йогурт и горстка орехов. Дайте мне больше. Конечно, вот еще несколько: 4. салат из бобов и киноа. 5. жесткие вареные яйца и сухарики из цельного зерна. 6. суп из чечевицы и овощей. 7. бутерброд из авокадо и тунца. 8. кукурузные ломтики с кремовым сыром с низким содержанием жира.