Какие лучшие советы для приготовления йогуртного смузи? Начните с базовой жидкости, такой как ореховое молоко, вода или сок. Добавьте одну-две столовые ложки здорового жира, такого как авокадо, ореховое масло или кокосовое масло. Добавьте несколько замороженных ингредиентов, таких как банан, клубника или манго, для дополнительной кремообразности. Влейте в 1/2 стакана овощей, таких как шпинат, капуста или цуккини, для добавления вкуса и питательных веществ. Добавьте столовую ложку протеинового порошка или греческого йогурта для увеличения белка. Добавьте несколько дополнительных усилителей вкуса, таких как брызг экстракта ванили, столовая ложка меда или калина. И снова Конечно, вот еще несколько: 7. Смешайте все вместе, пока не станет гладким и налить в стакан. Наслаждайтесь!