Какие преимущества для здоровья дает употребление чая? Чай может обеспечить многочисленные преимущества для здоровья, поскольку он является богатым источником антиоксидантов. Исследования показали, что употребление чая может снизить риск сердечных заболеваний, инсульта и некоторых видов рака. Кроме того, употребление чая было связано с улучшением пищеварения, улучшением уровня энергии и улучшением психической ясности. Регулярное употребление чая также может помочь повысить иммунитет, снизить кровяное давление и снизить уровень холестерина.