Вы думаете, что здоровее быть толстым или худым? Существуют различные мнения по этому поводу, но исследователи в целом согласны с тем, что лучшие типы тела для общего здоровья являются среднего веса, ИМТ (индекс массы тела) примерно 22 до 2. Соседство Конечно, вот еще несколько: 5. ИМТ от 22 до 25 считается «нормальным» для взрослых. В некоторых случаях избыточный вес (при ИМТ от 25 до 30) и ожирение (ИМТ более 30) могут иметь негативные последствия для здоровья, такие как диабет. Напротив, недостаточный вес (ИМТ от 18,5 до 22) также может иметь негативные последствия для здоровья. В целом, избыточный вес или просто незначительное ожирение может по-прежнему быть самым здоровым и лучшим для долгосрочной продолжительности жизни и функций организма, в то время как слишком худой может негативно повлиять на ваше здоровье.