Какие есть способы улучшить свой эмоциональный интеллект? Практикуйте слушать и реагировать на других с эмпатией. 2. Идентифицируйте свои эмоции и понимайте их первопричину. 3. Перестройте свои мысли, чтобы посмотреть на ситуацию в более позитивном свете. 4. Научитесь методам управления стрессом и практиковать осознанность. 5. И снова Конечно, вот еще несколько: 6. отслеживайте свои реакции на сложные ситуации и практикуйте сдержанность. 7. Читайте книги и другое содержание об эмоциональном интеллекте, чтобы увеличить свои знания.