Какие есть советы и трюки для выбора более здоровых закусок? 1. Выберите закуски, сделанные из цельных продуктов, таких как орехи, фрукты и овощи. 2. Ограничьте закуски, которые содержат добавленный сахар, такие как печенье и конфеты. 3. Избегайте обработанных закусок, таких как чипсы и сухарики. 4. Ищите закуски, которые богаты белком и клетчаткой. 5. Выберите закуски, которые имеют низкий уровень натрия и насыщенных жиров. 6. Выберите низкокалорийные закуски, которые не будут перегружать вас ненужными калориями. Больше пожалуйста Конечно, вот еще несколько: 7. Приготовьте и приготовьте свои собственные закуски с нуля. 8. Ищите закуски со здоровыми жирами, такими как орехи и семена. 9. Замените нездоровые закуски более здоровыми вариантами, такими как попкорн, йогурт и фрукты. 10. Избегайте напитков, таких как газировка, спортивные напитки и энергетические напитки.