Какие лучшие советы для сохранения здоровья? 1. регулярно заниматься спортом. 2. соблюдать сбалансированную и питательную диету. 3. высыпаться. 4. избегать курения и чрезмерного употребления алкоголя. 5. уделять время расслаблению и снятию стресса. Еще немного больше. Конечно, вот еще несколько: 6. Пейте много воды. 7. Часто мойте руки. 8. Найдите время для занятий, которые вам нравятся. 9. Получайте регулярные медицинские осмотры. 10. Создайте сеть поддержки семьи и друзей.