Какие есть некоторые советы, чтобы преодолеть отсрочку? 1.Поставьте реалистичные и достижимые цели. 2.Разделите задачи на более мелкие, управляемые куски. 3.Создайте список дел и расставьте приоритеты задач. 4.Дайте себе награды за выполнение задач. 5.Правильно делайте перерывы в течение дня. 6.Развивайте хорошие привычки сна, чтобы обеспечить отдых и бодрствование. Еще немного больше. Конечно, вот еще несколько: 7. Сократите отвлечения и заблокируйте время для сосредоточения внимания. 8. Найдите мероприятия или хобби, которые помогут вам оставаться продуктивными. 9. Воспользуйтесь помощью друга или коллеги, чтобы нести ответственность. 10. Используйте позитивный разговор с самим собой, чтобы сосредоточить свой ум на задаче.