Как я могу быть более внимательным на ежедневной основе? Начните свой день с позитивного утверждения.2. Сделайте приоритетом отключение от технологий в течение нескольких часов каждый день.3. Практикуйте позитивное мышление и самообщение в течение дня.4. Найдите время, чтобы связаться с людьми вокруг вас.5. Будьте в курсе того, как вы реагируете на ситуации. Еще немного больше. Конечно, вот еще несколько: 6. найдите время, чтобы восстановить связь с природой. 7. наконец, будьте добры к себе и дайте себе перерыв, когда это необходимо.