Мне нужна помощь в управлении моим временем и энергией.Есть ли какие-либо советы, которые вы можете порекомендовать? Да, есть много советов, которые могут помочь вам лучше управлять своим временем и энергией. Некоторые из них включают в себя: 1. Составьте план на каждый день, который включает время для работы и время для отдыха. 2. Установите реалистичные сроки и разбейте большие задачи на более мелкие. 3. Расписание регулярных перерывов в течение дня и воспользуйтесь любыми перерывами на обед. 4. Приоритет ваших задач и сосредоточьтесь на самых важных из них. 5. Контроль за трудными разговорами или задачами в начале дня. Соседство Конечно, вот еще несколько: 6. Будьте в курсе того, как вы тратите свое время и ограничивайте деятельность, которая не помогает вам достичь ваших целей. 7. Приоритет ухода за собой и расслабления, чтобы поддерживать уровень энергии. 8. Не бойтесь говорить «нет» вещам, которые не соответствуют вашим целям. 9. Регулярно оценивайте свой прогресс, чтобы помочь вам оставаться на пути. 10. Используйте приложения или инструменты, чтобы помочь вам организовать и управлять рабочей нагрузкой.