Какие существуют методы снятия стресса? 1. медитация 2. прогулка 3. дыхательные упражнения 4. занятия йогой или растяжки 5. прослушивание музыки 6. написание в журнале Еще немного больше. Конечно, вот еще несколько: 7. Играть с домашним животным 8. Попробовать ароматерапию 9. Поговорить с другом 10. Сделать что-то творческое, например, рисовать или рисовать