В чем преимущества принятия здорового образа жизни? Преимущества здорового образа жизни включают улучшение физического и психического здоровья, повышение энергии, улучшение иммунитета, более спокойный сон, улучшение когнитивных функций и снижение риска хронических заболеваний.