Какие существуют способы преодоления привычки прокрастинации? 1.Поставьте реалистичные, достижимые цели и разбейте их на более мелкие задачи. 2.Устраните отвлечения и создайте конкретное рабочее пространство, которое вы используете только для продуктивных задач. 3.Идентифицируйте свои триггеры и планируйте их заранее. 4.Установите определенное время суток для конкретных задач и придерживайтесь рутины. 5.Наградите себя за выполнение задач. 6.Приоритетность ваших задач, составьте список и следуйте за ними. И снова Конечно, вот еще несколько: 7. Практикуйте осознанность / медитацию, чтобы оставаться сосредоточенным на настоящем. 8. Избегайте перфекционизма, делая маленькие шаги к цели. 9. Делайте перерывы и дайте себе время выразить творчество. 10. Обратитесь к партнеру по ответственности или системе поддержки.