Какие упражнения лучше всего делать для тонизации рук? 1. push-ups являются отличным упражнением для тонизации рук. 2. tricep dips также отлично подходят для тонизации рук. 3. Arm круги являются еще одним отличным способом тонизировать руки. Дайте мне больше. Конечно, вот еще несколько: 4. Попробуйте делать бицепсы тоже.