Каковы некоторые эффективные стратегии, чтобы избежать прокрастинации? Разбейте большие задачи на более мелкие, управляемые куски. 2. Устраните отвлечения и создайте структурированную рабочую среду. 3. Установите небольшие, достижимые ежедневные цели. 4. Наградите себя за выполнение задач. 5. Будьте в курсе ваших триггеров и научитесь распознавать признаки промедления. 6. Приоритет задач на основе их важности и срочности. Еще немного больше. Конечно, вот еще несколько: 7. Не многозадачность - сосредоточьтесь на одной задаче за раз. 8. Держите себя ответственным - создайте план и придерживайтесь его. 9. Делайте регулярные перерывы, чтобы оставаться сосредоточенными и мотивированными. 10. Устраните перфекционизм и примите самосострадание.