Не могли бы вы дать мне рецепт здорового и вкусного куриного обеда? Куриный пармезанИнгредиенты:4 бесшерстные, безболотные куриные грудки1/4 стакана всецело приготовленной муки1 чайная ложка чесночного порошка1/4 чайной ложки соли1/4 чайной ложки свежемолотого перца2 яйца1/2 стакана итальянских сезонных крохмалей1/2 стакана свежеотжатого пармезана3 столовые ложки оливкового масла1/2 стакана соуса маринары1/2 стакана измельченной моцарелы1/4 стакана измельченных свежих листьев базиликаНаправления: 1.Предварительно нагрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту. 2.Поместите куриные грудки на доске для резки и слегка накрутите с помощью скотча Больше пожалуйста Конечно, вот еще несколько: 5. Поместите крошки и пармезанный сыр в третье неглубокое блюдо и смешайте. 6. Погрузите курицу в мучную смесь, затем в смесь яиц, затем в смесь крошки. 7. Нагрейте оливковое масло над средней температурой в большой печь-непроницаемый скотч. 8. Добавьте куриные грудки в скотч и варить по 2 минуты с каждой стороны или до золотисто-коричневого цвета. 9. Перенесите в предварительно нагретую печь и печь в течение 10 минут. 10. Уберите курицу из печи, а сверху ложку соуса маринары и сыра моцарелла. 11. Поместите обратно в печь и печь еще 10 минут, или пока сыр не растает