Какие хорошие жизненные хитрости я могу использовать каждый день? 1.Сделайте список дел каждое утро, чтобы следить за задачами. 2.Пейте много воды, чтобы оставаться гидратированным в течение дня. 3.Получите достаточно сна, чтобы поддерживать тело и ум в форме. 4.Правильные перерывы на работе для восстановления энергии. 5.Практикуйте регулярно в течение дня для физических и психических преимуществ здоровья. Соседство Конечно, вот еще несколько: 6. Ешьте здоровые, сбалансированные блюда, чтобы поддерживать уровень энергии. 7. Будьте внимательны к своему психическому здоровью, уделяя время себе. 8. Используйте таймер при работе над задачами, чтобы оставаться на пути. 9. Приоритет задач в соответствии с срочностью и важностью. 10. Устраните отвлечения и дайте себе немного спокойного времени.