Какие существуют природные средства для снятия стресса? Некоторые природные средства для снятия стресса включают медитацию, йогу, упражнения на глубокое дыхание, регулярные упражнения, время, проведенное на природе, прослушивание успокаивающей музыки, достаточный сон, ведение журнала и проводить время с друзьями.