Пожалуйста, дайте мне несколько советов, чтобы уменьшить стресс в доме. 1. найдите время для себя и сделайте что-то, что приносит вам радость. 2. создайте план для управления стрессовыми ситуациями и следуйте ему. 3. расставьте приоритеты в том, что нужно сделать, и делегируйте задачи, когда это необходимо. 4. проводите время на природе и сделайте глубокие вдохи, чтобы расслабить свое тело и ум. 5. развивайте здоровые разговоры в качестве альтернативы спорам. 6. Работайте вместе с членами семьи, чтобы придумать решения, которые могут предложить облегчение. И снова Конечно, вот еще несколько: 7. Измените свою среду, перестроив мебель или взяв перерыв от домашних дел. 8. Проводите качественное время с членами семьи и создайте веселые мероприятия для связи. 9. Определите, что вызывает стресс в доме и найдите способы его избежать. 10. Получите достаточно сна и практикуйте здоровые привычки питания.