Speaking of good shape, are you arms, shoulders, legs, chest, back and abdominal muscle groups developed? The gymnastics movements contribute to it
Oh yeah, the movement involved give a lot of exercise to the arms, legs, shoulderss and back. A total body workout!
I have been a gymnast for 15 year=s. Would you say you are good at balance, flexibility, agility, strength, coordination, control and endurance, then ? The sport of gymnastics requires all of it Yes It helps me stay in really good shape.
The movements involved in gymnastics contribute to the development of the arms, legs, shoulders, back, chest and abdominal muscle groups.
Я занимаюсь гимнастикой уже 15 лет. Можете ли вы сказать, что у вас хорошо развиты такие качества, как равновесие, гибкость, проворство, сила, координация, контроль и выносливость? Гимнастика требует всего этого Да, это помогает мне оставаться в действительно хорошей форме.
Движения, выполняемые в гимнастике, способствуют развитию мышц рук, ног, плеч, спины, груди и брюшного пресса.