I don't know but have you heard of behavior therapy? It's a psychotherapy with techniques from behaviorism and used with cognitive psychology.
Behavior therapy helps a lot. It's a type of psychotherapy that uses techniques for behaviorism and cognitive psychology.
I have a hard time being motivated and focused some times. I see, do you feel you have a lack of desires, needs, and actions without motivation? Yeah, do you know what is a motive? I think I don't have motivation because I have nothing to do. Do you have anything that makes you inclined to have a specific behavior or act in a specific way? The thing that causes that is a motive. That's true and makes a lot of sense. There are other theories on motivation such as direction towards positive stimulus or away from negative stimulus. How do you go towards positive stimulus?
Behaviour therapy is a broad term referring to clinical psychotherapy that uses techniques derived from behaviourism and are often used in conjunction with cognitive psychology.
Иногда мне трудно быть мотивированным и сосредоточенным. Я вижу, вы чувствуете, что у вас нет желаний, потребностей и действий без мотивации? Да, ты знаешь, что такое мотив? Я думаю, что у меня нет мотивации, потому что мне нечего делать. Есть ли у вас что-нибудь, что побуждает вас к определенному поведению или действию определенным образом? Причиной этого является мотив. Это правда, и в этом есть большой смысл. Существуют и другие теории мотивации, такие как направление к позитивному стимулу или отказ от негативного стимула. Как вы добиваетесь позитивного стимулирования?
Поведенческая терапия - это широкий термин, обозначающий клиническую психотерапию, в которой используются методы, заимствованные из бихевиоризма, и которые часто используются в сочетании с когнитивной психологией.