N'ihi na insulin na-eguzogide bụ kasị elu na ụtụtụ, nri ụtụtụ carbohydrates mkpa ka a mmachi. ingesting ọzọ eriri na ihe oriri na dum ọka, ma ọ bụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri nwekwara ike belata ihe ize ndụ nke ọrịa shuga. E nweghị ihe àmà zuru ezu na-egosi ma ọ bụrụ na otu ụdị nke dietary ndụmọdụ dị mma karịa onye ọzọ.
2,000 <unk> 2,500 kcal