Chịkọta isiokwu ahụ:  Onyeisi ndị nyocha ahụ kwuru na nsonaazụ ya bụ 'ihe ịtụnanya', mana ọ bụghị ihe ngọpụ iji bulie kilogram. Kemgbe ọtụtụ afọ, a na-agwa anyị na ihe mbụ ga-eme ka ahụ́ gbasie anyị ike bụ ibu ezigbo ibu - nke ahụ pụtara ijide n'aka na ọ̀tụ̀tụ̀ ịdị arọ nke ahụ́ anyị (Body Mass Index [BMI]) dị n'agbata 18 na 24. Ọ bụ mmadụ ole na ole ka a na-adụ ọdụ ka ha buo ibu, ọ gwụla ma ọ̀ bụ BMI ha dị n'okpuru 18, ma nke ahụ ọ̀ pụrụ ịgbanwe? Nnyocha e bipụtara n'izu gara aga na-egosi na ndị buru ibu na-adịchaghị enwe ike ịrịa ọrịa ụbụrụ. Ndị nnyocha ahụ, bụ́ ndị ihe ka ọtụtụ n'ime ha si n'Ụlọ Akwụkwọ London Maka Ịdị Ọcha na Ọgwụ Ebe Okpomọkụ, nyochara ihe ndekọ ahụ ike nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nde mmadụ abụọ ruo afọ iri ma chọpụta na ndị buru oké ibu (ndị BMI ha dị n'agbata 25 na 29) nwere ihe ize ndụ dị pasent 18 nke ịda mbà n'obi ma e jiri ha tụnyere ndị BMI ha dị mma. N'ụzọ dị ịrịba ama, ndị buru oké ibu (bụ́ ndị nwere BMI karịrị 30) mere nke ọma ọbụna karị; o yikarịrị ka ha agaghị arịa dementia ruo pasent 24. Ịbụ onye na-ebughị ibu na-eme ka ohere mmadụ nwere ịrịa ọrịa uche mụbaa ruo pasent 39. Dọkịta Nawab Qizilbash, onye na-ahụ maka ọrịa na-efe efe na onye na-eduzi nnyocha ahụ, kpọrọ nsonaazụ ya 'ihe ijuanya', ma o kwuru na ọ bụghị ihe ngọpụ iji kpokọta pound: 'Nke a bụ nnyocha siri ike ma bụrụ nke a pụrụ ịdabere na ya nke na-emepe ụzọ n'ịchọ ihe ndị na-echebe megide ọrịa Alzheimer.' Ma ihe ndị a ọ chọpụtara abụghị ihe ọhụrụ. Afọ atọ gara aga, ọbụna nnyocha ka ukwuu, bụ́ nke e bipụtara na Journal of the American Medical Association, kọrọ na ndị buru oké ibu na-adịtekarị ndụ aka karịa ndị ahụ́ ha gbasiri ike. Nnyocha ahụ nyochara 100 ule metụtara nde mmadụ atọ. Ọ chọpụtara na ibu oké ibu (BMI nke dị n'agbata 25 na 29) na-ebelata ihe ize ndụ nke ịnwụchu ọnwụ ruo pasent isii ma e jiri ya tụnyere onye nwere BMI nkịtị. Ihe ọzọ tụrụ m n'anya bụ na ọ bụrụgodị na mmadụ buru ibu karịa ndị ọzọ (BMI dị n'agbata 30 na 34.5) ihe ize ndụ nke ịnwụchu ọnwụ adịghị arị elu. Ibu ibu malitere ibelata ndụ mmadụ nanị mgbe BMI gị gafere 35 - ebe a ihe ize ndụ nke ịnwụ tupu oge eruo gbagoro na pasent 29 karịa ndị nwere BMI nkịtị, dị ka ọmụmụ ahụ, nke Dr Katherine...
Nnyocha e mere na - egosi na ndị buru ibu adịghị enwekarị nkwarụ. Ndị nwere BMI dị n'agbata 25 na 29 nwere ihe ize ndụ dị pasent 18 dị ala karị. Inwekwu abụba mgbe ị na - arịa ọrịa na - eme ka ị gbakee ngwa ngwa. N"ụzọ dị ịrịba ama, ndị buru oké ibu (ndị BMI ha karịrị iri atọ) mere nke ọma ọbụna karị.