Chịkọta isiokwu ahụ:  Ọ bụ ezie na anyị nile maara na isi ihe na-eme ka mmadụ nọgide na-adị arọ bụ ịchọta ebe dị n'etiti ihe oriri na mmega ahụ́, mgbe ụfọdụ ọ pụrụ isi ike ịmata kpọmkwem mmega ahụ́ ole a chọrọ. Ebe ọ bụ na Ista na-abịa n'oge na-adịghị anya, anyị chere na ọ ga-aba uru inye gị ihe ga-enyere gị aka ịmata otú ị ga-esi na-emega ahụ́ iji nwee ike ime ihe niile i nwere ike ime n'oge Ista. Malite n'ala ala nke ọnụ ọgụgụ nke àkwá chocolate bụ obere àkwá siri ike, ihe dị ka anọ n'ime ha hà ka kilojules 550. Mgbe i risịrị naanị obere àkwá kọlịflawa anọ nwere ihe dị ka kilojoule 550, ị ga - agba ọsọ ma ọ dịkarịa ala minit iri anọ iji gbazee calorie ndị ahụ. Nwanyị dị kilogram 67 bụ́ onye riri nanị nri ụtụtụ anọ n'ime nri ụtụtụ ndị a ga-aga ije nke ọma ruo ihe dị ka minit 40 tupu obi amamikpe amalite, calorie ndị dị na ya agwụkwa. Nwoke dị ihe dị ka kilogram 80 n'arọ pụrụ ịrụzu otu ihe ahụ n'ime minit 30. Nwatakịrị ọ bụla, ma ọ bụ onye toruworo ogo mmadụ n'ezie, nke na-aga ịchụ nta ihe dị oké ọnụ ahịa n'oge Ista na-ejide n'aka na ọ ga-ahụ ihe oyiri chocolate nke oke bekee Ista n'onwe ya. Ị ga- agba ọsọ ruo ihe dị ka ọkara awa iji kpọọ otu àkwá chocolate ọkụ. Ihe ga-eju gị anya ịchọpụta bụ na ọkara chocolate bunny nwere ihe dị ka kilojules 4400 nke na-agaghị ere onwe ha ọkụ. Ọ bụrụ na ị họọrọ ụgbọ epeepe dị umeala n'obi dị ka ngwá agha gị megide ibu ibu, ụmụ nwanyị, a ga-atụ anya ka ị na-akwọ ụgbọ ahụ ruo ma ọ dịkarịa ala awa atọ iji gbaa oke bekee ahụ ọkụ. Ụmụnna m, ụnụ nwere ihu ọma n'ụlọọrụ a, ụnụ ga-anọkwa naanị awa abụọ n'ime mmiri. Ọ bụrụ na ịgba ịnyịnya ígwè bụ ụdị gị, mgbe ahụ ụmụ nwoke ị ga-achọ itinye ihe na-erughị awa abụọ na-agba ịnyịnya ígwè na ụmụ nwanyị, ị ga-achọ itinye ihe karịrị nke ahụ maka oke bekee ahụ ka ọ bụrụ akụkọ ihe mere eme. Ọ bụrụ na ị chọrọ iri obere unere, ị gaghị ezere 2212 kilojules na-eso ya. Ụmụ nwanyị, ị nwere ike ịbanye n'ime ọdọ mmiri ahụ ma gwuo mmiri ruo ihe karịrị otu awa, ma ọ bụ ụmụ okorobịa ruo ihe na-erughị otu awa, tupu oke bekee ahụ agbaze. Ọ bụrụ na ị kpọtalarị oke bekee chocolate ị nwere ike ịtụ anya na ị ga-emefu ma ọ dịkarịa ala atọ...
Ọ na - esi ike iri nri na - edozi ahụ́ n' oge ezumike. Iji nọgide na-enwe ahụ ike ọ dị mkpa ịnọgide na-emega ahụ oge niile. Iji gbaa obere àkwá Ista anọ ọkụ, ọ ga - adị gị mkpa imega ahụ́ ruo minit 40. Nnukwu enyi Ista ga- eme ka ị nọrọ n" ebe a na- akụ squash ruo awa atọ. Ndị na-eri achịcha na-ekpo ọkụ ga-eji otu awa na-akụ n'okporo ámá.