Chịkọta isiokwu ahụ:  Site n'ime ka akpụkpọ ahụ dị mmiri mmiri ruo n'ịlụso ọrịa nje ọgụ, mmanụ aki oyibo bụ nri ahụike nke ụbọchị n'afọ 2014. Ma, e nwere ihe oriri ọhụrụ a na-achọsi ike, nke e chere na ọ ga-eme ka obi dịkwuo gị mma, mee ka akpụkpọ ahụ́ gị dị ọhụrụ, ọbụnakwa nyere gị aka ịkwụsị ịhụ nsọ. N'ịbụ nke na-eweta uru maka ịma mma na ahụike, ndị ọkachamara na-ekwu na oge eruola iji mmanụ mkpụrụ osisi pumpkin dochie mmanụ aki oyibo, nke a na-akpọsa dị ka ihe ọhụrụ a ga-enwerịrị - na, n'ezie, onye na-ahụ maka ahụike Gwyneth Paltrow bụ onye ofufe. Ndị na-ahụ maka ahụike na-ekwu na mmanụ mkpụrụ osisi pumpkin bụ ihe na-esote - ma kwuo na ọ nwere ike inye aka mee ka ọnọdụ gị dịkwuo mma, mee ka akpụkpọ ahụ dị ọhụrụ ma belata mgbaàmà menopause (dị nnọọ jụọ Gwyneth Paltrow, onye gosipụtara ya n'ọtụtụ usoro nri ya n'akwụkwọ ya, Ọ Dị Mma) Dị ka mmanụ aki oyibo, a na-eche na mmanụ mkpụrụ osisi pumpkin na-enyere aka ịkwalite mkpọchi na-egbuke egbuke. Mkpụrụ osisi pumpkin bara ụba na vitamin A, K, na E, nakwa mineral ndị dị oké mkpa na fatty acids, bụ́ ndị pụrụ inye aka mee ka ntutu sikwuo ike, ọbụnakwa nye aka mee ka ntutu sikwuo ike. Mgbe e tinyere ya n'ogologo ntutu gị, PowerHealth, bụ́ ndị na-enye ngwaahịa ahụ ike ahụ, na-ekwu na ọ na-eme ka ntutu dị n'akpụkpọ ahụ́ gị na-egbuke egbuke ma na-egbuke egbuke. O yikwara ka ò nwere uru ndị yiri ya maka ịkwalite akpụkpọ ahụ. Ebe ọ bụ na mmanụ mkpụrụ osisi pumpkin nwere ọtụtụ abụba acid na ihe ndị na-egbochi ọrịa, ọ na-eme ka mkpụrụ ndụ dị mma, na-emekwa ka akpụkpọ ahụ́ dị mmiri mmiri ma na-adị mma n'anya. Zinc na vitamin E sitere na mkpụrụ osisi pumpkin nwekwara ike ime ka akpụkpọ ahụ gbakee, na-enyere aka ịlụso ọrịa akpịrị ọgụ, na-akwụsị ọnya ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọhụrụ. Mkpụrụ osisi pumpkin, aka ekpe, bara ụba na vitamin A, K na E, nakwa mineral ndị dị mkpa na fatty acids, nke nwere ike inyere aka, mee ka ntutu sie ike. A pụrụ ịwụsa mmanụ ahụ n'ihe oriri ma ọ bụ tinye ya kpọmkwem n'akpụkpọ ahụ́ na n'isi iji mee ka mma na ahụ́ ike gị ka mma. Nnyocha e mere ọbụna egosila na mkpụrụ osisi pumpkin bụ nri na-eme ka mmadụ nwee obi ụtọ. Mkpụrụ okooko osisi na mkpụrụ chia so ná nri iri ndị kasị enye obi ụtọ bụ́ ndị ọkachamara n'ihe banyere iri nri bụ́ Sarah Schenker na ọkà n'akparamàgwà mmadụ bụ́ Christy Fergusson chịkọtara. Otu n'ime ihe ndị kasị baa ọgaranya na tryptophan, mkpụrụ osisi pumpkin na-eme ka mmepụta nke...
Ndị ọkachamara na-ekwu na oge eruola iji mmanụ mkpụrụ osisi pumpkin dochie mmanụ aki oyibo. Ọ bara ọgaranya na vitamin A, K na E, yana mineral dị mkpa na fatty acids. Gwyneth Paltrow bụ onye na-ahụ maka ahụike bụ onye na-akwado ya.