Chịkọta isiokwu ahụ:  Ọ̀ dị mma ka ọ̀ bụ ihe ọjọọ? A na-ebo ndị na-eji ekwentị eme ihe maka ahụike ebubo na ha <unk>na-akpata nchegbu<unk> E mepụtara ha iji mee ka ọ dịrị gị mfe inwe ahụ ike. Mana n'eziokwu, ngwa ahụike mkpanaka na-eme ka ndị mmadụ na-echegbu onwe ha ma na-eme ka ndị mmadụ ghara inwe obi ụtọ, ka otu dọkịta na-ahụ maka ahụike kwuru. "Ngwaọrụ ndị a na-enyochabeghị enyocha na ndị sayensị na-enyochaghị" na-akpata nchekasị site n'ime ka anyị na-echegbu onwe anyị na anyị adịghị mma ma ọ bụ na anyị adịghị ike, ka Dr Des Spence na-ekwu. Ngwa ndị a ma ama gụnyere MyFitnessPal na ngwa ahụike Apple, nke a na-etinye na akpaghị aka na smartphones Apple kachasị ọhụrụ. Mana Dr Spence dọrọ aka na ntị na ngwa ọhụrụ ndị na-enyocha obi gị, ọbara mgbali na ọkwa ikuku oxygen n'ọbara nwere ike na-akpata nchegbu na-enweghị isi n'enyeghị uru ọ bụla. <unk>Eziokwu bụ na ngwa na ngwaọrụ ndị a bụ ndị a na-enyochaghị enyocha na ndị na-abụghị nke sayensị, ha ga-emeghe ọnụ ụzọ nke ejighị n'aka<unk>, GP Glasgow dere na British Medical Journal. Ọ gbakwụnyere, sị: <unk>Anyị kwesịrị inwe obi abụọ banyere ịnakwere teknụzụ ahụike. Otu n'ime nsogbu ndị anyị na-eche ihu dị ka ndị dọkịta bụ na ọ bụ ezie na ndị mmadụ na-enwe ezi ahụ ike karị, e nwere ọtụtụ nchegbu karị. <unk>Ebe ọdịmma ndị mmadụ dị na-ebelata ma ọtụtụ n'ime nke ahụ bụ site na teknụzụ, iji ịntanetị, ụdị ihe ahụ. <unk>Ihe na-echegbu m gbasara ngwa ahụike bụ na ha nwere ikike ịkwalite nchegbu na-enweghị uru ọ bụla.<unk> Dọkịta Spence kwuru na ndị na-emepụta ihe na-echegbu onwe ha maka inweta uru karịa ọdịmma ndị ahịa ha, na-eji ngwa ndị e mere n'ebumnuche iji mee ka ndị mmadụ na-echegbu onwe ha banyere ahụike ha ka ha wee tinyekwu ego na teknụzụ ahụike, ọgwụ nri na ụlọ ọrụ na-ebelata ibu. <unk>Ndị na-ede ngwa ndị a ga-enwerịrị ebumnuche azụmahịa. Ọ sịrị na ihe ga-eme ka ihe a dị mma bụ uru ọ ga-aba, ọ bụghị ahụike. Ngwa ahụike Apple na-abịa tupu ebudata ya na ekwentị ọhụrụ ya ma na-agwa gị na akpaghị aka ole nzọụkwụ ị na-eje ije kwa ụbọchị. Ọ pụkwara ịchọpụta calorie ole i riri ma kpọọ ọkụ, nakwa ọbara mgbali gị, ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara gị, na otú obi gị si akụ. Ịdọ aka ná ntị: Ngwaọrụ ndị na-enyocha obi gị, ọbara mgbali na ọkwa ikuku oxygen n'ọbara nwere ike ibute...
Ngwaọrụ ahụike dịka MyFitnessPal " na-eme ka mmadụ na-echegbu onwe ya " ka onyeisi ndị dọkịta kwuru. Dọkịta Des Spence kpọrọ ngwa ahụike ahụ "nke a nwalereghị ma bụrụkwa nke sayensị na-akwadoghị" Ndị na-agbachitere ngwa na-ekwu na ha <unk>na-agba ume omume dị mma<unk>