Rịba ama amaokwu a dị n'okpuru ma zaa ajụjụ ahụ mgbe e mesịrị n'otu asụsụ ahụ dị ka amaokwu ahụ:  Ebe ọ bụ na ekele yiri ka ọ bụ ihe na-ekpebi ọdịmma nke ndị mmadụ, e mepụtawo ọtụtụ usoro mmụta uche iji mee ka ekele dịkwuo elu. Dị ka ihe atụ, Watkins na ndị ọrụ ibe ya mere ka ndị na-eso ụzọ nwalee ọtụtụ ihe omume ekele dị iche iche, dị ka iche echiche banyere onye dị ndụ nke ha nwere ekele maka ya, ide banyere onye ha nwere ekele maka ya, na ide akwụkwọ ozi iji nyefee onye ha nwere ekele maka ya. A gwara ndị so n'òtù nchịkwa ahụ ka ha kọwaa ebe ha bi. Ndị so na-eme mgbatị ekele gosipụtara mmụba n'ahụmahụ mmetụta uche ha dị mma ozugbo mmega ahụ gasịrị, mmetụta a sikwara ike maka ndị sonyere a gwara ka ha chee echiche banyere onye ha nwere ekele. Ndị so na ya bụ ndị nwere ekele site ná mmalite gosipụtara abamuru kasịnụ site n'ihe omume ekele ndị a. N'ọmụmụ ihe ọzọ metụtara ekele, e kenyere ndị sonyere na otu n'ime ọnọdụ ọgwụgwọ isii e mere iji melite ogo ndụ ndị sonyere (Seligman et al., 2005). N'ime ọnọdụ ndị a, a chọpụtara na mmetụta kachasị dị mkpirikpi sitere na "nleta ekele" ebe ndị sonyere dere ma nyefee onye nọ na ndụ ha akwụkwọ ozi ekele. Ọnọdụ a gosiri mmụba nke pasent 10 n'ihe e ji ama obi ụtọ na ọdịda dị ịrịba ama n'ihe e ji ama ịda mbà n'obi, ihe ndị a rụpụtara dịgidere ruo otu ọnwa mgbe e mesịrị nleta ahụ. N'ime ọnọdụ isii ahụ, mmetụta ndị kasị dịte aka metụtara ide "akwụkwọ ndekọ ekele" ebe a gwara ndị sonyere ide ihe atọ ha nwere ekele maka ha kwa ụbọchị. Ihe ndị so na ha kwuru banyere obi ụtọ ha mụbakwara, ọ nọgidekwara na-amụba mgbe ọ bụla a na-enyocha ha mgbe a gbasara ule ahụ. N'ezie, a chọpụtara na uru kasịnụ na-abụkarị ihe dị ka ọnwa isii ka a malitechara ọgwụgwọ. Omume a gara nke ọma nke na ọ bụ ezie na a gwara ndị so na ya ka ha nọgide na - ede ihe ndị ahụ n'akwụkwọ ruo otu izu, ọtụtụ ndị so na ya...  Ajụjụ: Olee ihe dị mkpa na-eme ka ihe dịrị ụmụ mmadụ mma?
ekele