סיכום המאמר:  מה לעזאזל אני עושה, אני שואל את עצמי, כשאני עומד רועד על הקצה. זה אפריל והשחייה הראשונה שלי השנה. הים הצפוני משתרע לפני. אני מכניס בוהן. זה לגמרי קפוא... כמובן. אני מתנודד על הסלעים החדים, אל תוך הגלים, עד שאני עמוק עד המותניים. נשימה קצרה, אני קופץ. ובתוך שניות, עושה מהלכים מופרזים, אני נסחף למעלה ואני שוחה. וזה נפלא. התגלגל למטה עבור וידאו. שרה פוט אומרת שהרומן שלה עם המים הפתוחים החל בהמסטד הית' לאחר שהבריכה המקומית נסגרה, ולקחה אותה לשחות בים הצפוני ליד חופי סאפוק (בתמונה) אני לא אחת מהאנשים האתלטיים האלה שמגלשים דרך המים עם זחילה מהירה ומבריקה - אני האישה עם הראש עם הכובע הלבן המתנשאת למעלה ולמטה בחוף במכה חזקה למדי. אתה לא צריך להיות צופה Poldark עבור טבילה בים כדי להגדיר את פעימות הלב שלך. אני אוהבת לשחות. חורפים אומללים, בחינות, רומנים... שחיתי דרך כולם, בכל מקום שאוכל למצוא מים. רוב הזמן זה אומר בריכות עירוניות שממנו אני עולה מריח של כלור ומתפלל I've נמנע verrucas. אז הכי טוב הוא לשחות בחוץ, וכאן בחוף המזרחי בסאפוק חם מספיק עכשיו - בערך - בשביל הים. ולמרות האפור, הקור הנורא, והעגמת הים הצפוני כאן, אני בגן עדן. המשורר ביירון, שהיה גאה ביכולת השחייה הפנומנלית שלו כמו בשורותיו, כינה את החוויה "הנפלאות של רוחות שאני אף פעם לא מרגיש בכל אירוע אחר". אני לא צריך לשחות את הלספונט ארוך ארבע קילומטרים בין אסיה לאירופה כפי שהוא עשה כדי לדעת למה הוא התכוון. גם אני מחזק בכל דרך. אבל אני לא אחד מאלה הספורטאים שזוחלים במים עם זחילה מהירה ונוצצת. אני גם לא הבחור הקשוח שקראתי עליו לאחרונה, הידוע כ"דוב הקוטבי האנושי", ששוחה סביב קרחון בארקטיקה. צלילה של 30 דקות מותשת אותי. אני אפילו לא יכול לצלול. אתה לא צריך לחפש יותר מאשר איידן טרנר...
שרה פוט התחילה לשחות בחוץ אחרי שקצת צלילה במפסטד הית. עכשיו הוא הולך לצלילות קבועות במים החמים של 8 מעלות צפון הים. אומר שום דבר מכה את'רך משי'תחושה של שחייה במים קרים.