כתוב המשך לקטע זה - בשנות ה-70 של המאה ה-20, הספורטאים ההודים השיגו הצלחה אזורית. קמלג'יט סאנדו הפכה לאתלטת האינדיאנית הראשונה שזכתה במדליית זהב אישית במשחקי אסיה, וזכתה בתואר בשנת 1970 במרוץ 400 מטר. ויג'יי סינג' צ'והאן, זוכה באליפות האתלטיקה האסיאתית ובמשחקים האסיאתיים בשנים 1973 ו-1974. קופץ משולש של גברים מוהינדר סינג גיל זכה במשחקי אסיה 1970, זכה בשני תארים הראשונים באתלטיקה האסייתית (1973 ו-1975), וכן זכה בשתי מדליות קטנות במשחקי הקומנוולת. סריארם סינגה ייסד את הודו בריצה למרחקים בינוניים, זכה בשתי מדליות זהב ומשחקים אסיאתיים וכסף באותו עשור, שלושה מדליות זהב באליפות אטליטיקה אסיאתית בשנת 1975 ובמקום השביעי בגמר ה-800 מטר באולימפיאדת 1976. שיבנת' סינג זכה בארבע מדליות מרחק באליפות אסיה, הגיע למקום ה-11 במרתון האולימפי בשנת 1976.
והציב שיא מרתון לאומי ממושך ב-1978. במחצית השנייה של העשור, הארי צ'אנד (מרחק ארוך), בהאדור סינג' צ'והאן (יריה), חקאם סינג' (רכיבה) וסורש באבו (אירועים מרובים) זכו בכל אחד מדליות ותארים אסיאתיים מרובים.