כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X עושה תרגילים אירוביים
בטח, הנה פסקה קצרה: מלרי מתאמנת שלושים דקות כל יום. היא מתחילה עם חמישה דקות של חימום, ואחריו עשרים דקות של אירובי, ומסתיימת עם חמישה דקות של קירור. כתוצאה מתרגול קבוע שלה, מלרי מרגישה חזקה יותר וחיזוקה יותר.