כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X הופך להיות יותר פעיל.
בטח, הנה פסקה קצרה: קריספין נעשה פעיל יותר על ידי פעילות גופנית של 30 דקות בכל יום. קריספין מתחיל בריצה במשך 10 דקות, ואז עושה כמה משקולות, ולבסוף מסתיים עם קצת קרדיו קל. קריספין עושה את זה כי היא רוצה יותר אנרגיה ולהרגיש טוב יותר.