כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X פוגע בעצמו כדי להקל על הכאב.
בטח, הנה פסקה קצרה: אילן פוגע בעצמו כבר זמן מה, והוא סוף סוף החליט שהוא רוצה להפסיק. נמאס לו מהכאב, הן פיזי והן רגשי, שהפגיעה העצמית מביאה לו. הוא יודע שהגיע הזמן לעשות שינוי.