כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X מתחיל לשמור תיעוד.
בטח, הנה פסקה קצרה: שיילין שומר רישום של השגרה היומית שלו במחברת. הוא כותב את כל מה שהוא עושה מהרגע שהוא מתעורר עד שהוא הולך לישון בלילה. זה עוזר לו להישאר במסלול המונע ומונע.