כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X לומד איך להירגע.
בטח, הנה פסקה קצרה: רוז עוצמת את עיניה ונושמת עמוק דרך האף, סופרת עד ארבע לפני שהיא נושמת לאט דרך הפה. היא ממשיכה כך במשך דקה, מרגישה את השרירים שלה מתחילים להשתחרר ואת קצב הלב שלה להאט. היא נשארת יושבת, אבל נותנת לידיים שלה ליפול לצדדים שלה ונותנת לראש שלה ליפול קדימה, נותנת לכל המתח לעזוב את גופה.