כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X מתאמן בערב.
בטח, הנה פסקה קצרה: אלנה הולכת חצי שעה בערב, שלוש פעמים בשבוע. היא התחילה את השיטה הזו לפני שישה חודשים, והגדילה בהדרגה את הזמן ואת תדירות הליכותיה. עכשיו היא מרגישה בריאה יותר מאי פעם.