סיכום המאמר:  הסרטון המדהים הזה מראה את הרגע בו אלוף צלילה חופשית בעולם קפץ לתוך החור השני העמוק ביותר בעולם. הקלטת הדרמטית מראה את גיאלם נרי עומד בקצה לפני שקופץ פנימה - הכל בלי ציוד צלילה ופשוט מחזיק את נשימתו. ובסרטון נראה שהוא מגיע לתחתית החור באורך 200 מטר לפני שחייה חזרה אל פני השטח. צולל צרפתי קפץ לתוך החור הכחול של דין בבאמה. גילאם נרי נראה בקצה לפני שהוא נופל (מופיע). החור הוא 660ft (200 מטרים) עמוק, למרות שהוא לא הולך לתחתית. צוללנים חופשיים מסוגלים לעצור את נשימתם במשך יותר מ-20 דקות. הסרטון צולם בשנת 2010 על ידי החברה של הצרפתי וחברו צולל חופשי ג'ולי גוטיאר. זה מתרחש ב"חור הכחול" של דין בבאמה, "החור הכחול" העמוק ביותר בעולם עם כניסה תת-ימית. כדי להישאר בחיים, המוח אומר ללא הרף לגוף לנשום. אם אתה לא מציית לדחפים הפרימיטיביים שלו, פחמן דו-חמצני מתחיל להתאגרף בקרוב בגוף, ומעורר רצון ענק לבלוע אוויר. כדי להילחם באינסטינקט הזה, המתחרה במילוי נשימה צריך לעבוד קשה על הרחבת קיבולת הריאות שלו עם סדרה קבועה של תרגילים נשימה אינטנסיביים. הם מתרגלים "אפנאה סטטית" פעם או פעמיים בשבוע, כמו גם "אפנאה דינמית" - עצירת נשימה בזמן שחייה - מדי פעם בשביל הכיף, וגם אימון כושר כללי. הוא גם עוקב אחר דיאטה עשירה בפירות וירקות, כמו גם ברוקולי, כרובית ושמן דגים. עם זאת, נרי חשף לפני כמה שנים שהוא לא באמת הגיע לתחתית החור - זה פשוט צולם כך מסיבות אמנותיות. אבל הסרטון עדיין מרשים מאוד, כשהוא עוצר את נשימתו במשך דקות. צלילה חופשית היא סוג של צלילה תת-ימית שבה לא משתמשים במכשיר צלילה או במכשיר נשימה. כדי לנשום למשך דקות, צוללנים חופשיים עוברים טכניקות מתוחכמות של שליטה על הגוף והנפש כדי לדחוף את אפנאה מונעת עצמית - המדע של לא לנשום - עד לגבולות. כמה צוללנים חופשיים יכולים...
צולל חופשי צרפתי קפץ לתוך החור הכחול של דין בבהאמה. גילאם נרי נראה על הקצה לפני שהוא קופץ. החור הוא 660ft (200 מטרים) עמוק, למרות שהוא לא הולך לתחתית. צוללנים חופשיים מסוגלים לעצור את נשימתם במשך יותר מ-20 דקות.