סיכום המאמר:  אם בן זוגך נוחר חזק במיטה, אתה עלול להתפתה לבעוט לו בצלעות ולחזור לישון. אבל הטיל הלילי המעצבן הזה יכול להיות למעשה סימן אזהרה מוקדם של דמנציה, מדענים הזהירו. חוקרים גילו שאנשים שיש להם בעיות נשימה בזמן השינה נוטים יותר לחוות ירידה מוקדמת בזיכרון ותפקודי מוח אחרים. במחקר מדאיג, הם מצאו שאנשים עם דום נשימה בשינה - מצב שלעתים קרובות מאופיין בחוררות כבדה - חוו ירידה מנטלית יותר מעשור קודם לכן, בממוצע, מאלה שלא היו להם בעיות שינה. אנשים שיש להם בעיות נשימה בזמן השינה נוטים יותר לחוות ירידה מוקדמת בזיכרון ותפקודי מוח אחרים. תוצאות החוקרים האמריקאים גם הציעו כי הופעת מחלת אלצהיימר עשויה להיות מואצת בקרב אלה עם בעיות שינה. לפחות חצי מיליון בריטים סובלים מאפסון שינה, הנפוץ ביותר בקרב גברים בגיל העמידה עם עודף משקל. המצב גורם לשרירים שבדרכי הנשימה להתכווץ במהלך השינה, מה שמנתק את אספקת האוויר, בדרך כלל גורם לנחירות כבדות. זה גורם לשינה מופרעת ולשיעורים במהלך היום, ומעלה את לחץ הדם. מחבר המחקר ד"ר ריקרדו אוסוריו, מאוניברסיטת ניו יורק, אמר: "דפוסי נשימה חריגים במהלך השינה, כגון נחירות כבדות ואפסיית שינה, נפוצים בקרב קשישים". צוות המחקר חקר את ההיסטוריה הרפואית של 2,470 אנשים, בגילאי 55 עד 90. המחקר שלהם, שפורסם בכתב העת נוירולוגיה, מצא שאנשים עם בעיות נשימה בשינה אובחנו עם לקות קוגניטיבית קלה בגיל ממוצע של 77. אלה ללא בעיות נשימה, בהשוואה, בדרך כלל לא ראו ירידה עד גיל 90 - יותר מעשור מאוחר יותר. בקרב הקבוצה הזו, אלה שהיו להם בעיות נשימה בשינה גם פיתחו מחלת אלצהיימר חמש שנים מוקדם יותר מאלה שלא היו להם בעיות נשימה בשינה, בגיל ממוצע של 83 לעומת 88. ההתפתחות של מחלת אלצהיימר עשויה להיות מואצת בקרב אלה עם בעיות שינה, מומחים אמרו...
אנשים שחורקים נוטים יותר לחוות ירידה מוקדמת בזיכרון. אלה עם דום נשימה בשינה ראו ירידה מנטלית יותר מעשור קודם לכן. אפניית שינה היא מצב שבו הגרון מתכווץ בשינה, ומפריע לנשימה. תחילתו של אלצהיימר עשויה להיות מואצת עבור אנשים עם בעיות שינה.