כל דיאטה צריכה לספק מספיק קלוריות להריון, בדרך כלל 2,000 <unk> 2,500 kcal, למעט פחמימות פשוטות. המטרה העיקרית של שינויים תזונתיים היא למנוע פסגות ברמות הסוכר בדם. ניתן לעשות זאת על ידי הפצת צריכת פחמימות במהלך ארוחות וחטיפים לאורך כל היום, ושימוש במקורות פחמימות שחרור איטי הידועים בשם דיאטת GI. מאחר שהתנגדות לאינסולין גבוהה ביותר בבוקר, יש צורך להגביל יותר את פחמימות ארוחת הבוקר. אכילת יותר סיבים במזונות עם דגנים מלאים, או פירות וירקות יכולה גם להפחית את הסיכון לסוכרת הריון. אין מספיק ראיות כדי לציין אם סוג אחד של עצות תזונתיות עדיף על סוג אחר. פעילות גופנית אינטנסית קבועה מתונה מומלצת, אם כי אין הסכמה על מבנה של תוכניות ניטור GDM. נשים בהריון שיש להם רמות סוכר בדם נמוכות יותר.
2,000 <unk> 2,500 קלוריות