השלים את המשפט הבא: אירוע הספורט הראשון שלה היה בגיל 11, זכתה בשבע מדליות זהב במספר אירועים. בשנת 2008, בגיל 14, היא נבחרה לייצג את בריטניה הגדולה במשחקים הפרא-אולימפיים בקיץ בבייג'ינג, והסתיימה במקום ה-11 במגרש החנית F42-46 של הנשים. היא הייתה החבר הצעיר ביותר של קבוצת בריטניה הגדולה ב-2008. בשנה שלאחר מכן היא זכתה במדליות המשמעותיות הראשונות שלה כשהיא התחרתה באליפות העולם לג'וניורים IWAS 2009 בשווייץ, וזכתה בכסף בדיסקוס F46 ובברונזה במוקד F46. 2009 הייתה השנה האחרונה שבה ארנולד התחרה באליפות הדיסקוס, תוך התמקדות מלאה בחנית. בשנה שלאחר מכן היא שיפרה את מדליית החנית שלה כאשר היא זכתה בכסף באליפות העולם לג'וניורים של IWAS בשנת 2010 ולאחר מכן זכתה בזהב באליפות 2011 שנערכה בדובאי. בשנת 2011 ראה ארנולד צעד עד לרמה הבכירה מייצגת את בריטניה ב
אליפות העולם באתלטיקה IPC בניו זילנד; היא סיימה במקום השלישי במקל F46, ולקחה את מדליית הברונזה. בשנת 2012, היא זכתה במדליית הכסף באליפות ה-IPC. השיא האישי שלה במוקד F46 נרשם בגובה 35.88 מטר ביוני 2012 באליפות ויילס בקארדיף, ובכך היא מדורגת במקום השני בעולם בתחרות שלה למשחקים הפרא-אולימפיים של 2012. השיא האישי של ארנולד גדל באולימפיאדת הפראלימפית ב-2012 בלונדון עם זרוק של 36.27 מטר. ב-22 ביולי 2013, ארנולד התחרה באליפות העולם באתלטיקה IPC בליון. היא זכתה בזהב עם זריקה מנצחת של 37.45 מטר, והרחיבה את השיא האישי שלה.