התייחסו לקטע הבא ואז ענו על השאלה שאחריו באותה שפה כמו הקטע:  מעבר: תפיסת העצמי מורכבת משרטוטים של העצמי, ומתקשרת עם הערכה עצמית, ידע עצמי, והעצמי החברתי כדי ליצור את העצמי כולה. היא כוללת את העצמי העבר, ההווה והעתיד, כאשר העצמי העתידי (או העצמי האפשרי) מייצג את רעיונותיהם של הפרטים לגבי מה הם יכולים להיות, מה הם רוצים להיות, או מה הם מפחדים להיות. האני האפשרי עשוי לתפקד כאינסטינקטים להתנהגות מסוימת. התפיסה שיש לאנשים לגבי האני העבר או העתידי שלהם קשורה לתפיסת האני הנוכחי שלהם. תיאוריית הערכת העצמי הזמנית טוענת שלאנשים יש נטייה לשמור על הערכה עצמית חיובית על ידי הרחקת עצמם מהעצמי השלילי שלהם ושמירה על תשומת לב רבה יותר לעצמי החיובי שלהם. בנוסף, לאנשים יש נטייה לתפוס את העצמי הקודם בצורה פחות חיובית (למשל, "אני יותר טוב ממה שהייתי") והעתיד שלי בצורה חיובית יותר (למשל "אני אהיה טוב יותר ממה שאני עכשיו").  שאלה: איך קוראים לזה כשאתה מנסה להתרחק מאירועים שליליים בעצמך?
תיאוריית הערכה עצמית בזמן