כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X מדווח על הפחתת לחץ
בטח, הנה פסקה קצרה: בריטני מרגישה יותר רגועה ומאושרת מאז שהתחילה לקחת הפסקות כדי להקל על הלחץ במהלך היום. היא לוקחת כמה נשימות עמוקות, יוצאת לטיול קצר, ומקשיבה למוזיקה מרגיעה כשהיא מתחילה להרגיש מופשטת. השינויים הקטנים האלה גרמו לשינוי גדול במצב הרוח שלה ובאנרגיה שלה.