כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X מפסיק להיות חרד
בטח, הנה פסקה קצרה: נילס הייתה מודאגת מההצגה הקרובה שלה, אבל היא הזכירה לעצמה שהיא התכוננה היטב ולקחה נשימה עמוקה כדי להירגע. היא הרגישה את השרירים שלה משוחררים ואת המוח שלה ברור כשהיא התמקדה בנשימה שלה. עד שהחלה את ההצגה שלה, נילס הרגישה בטוחה ורגועה.