תמלא את המשפט הבא: ראסל החליטה לרוץ את המרתון הראשון שלה על גחמה והייתה הזוכה הפתאומית במרתון העיר תאומות ב-2003. זמנתה של 2:30:41 הייתה השלישית מהירה ביותר בהופעת הבכורה של אמריקאית באותה תקופה והכניסה אותה למשפטים האולימפיים 2004 בסנט לואיס, מ.ו. אחרי שהובילה את מרבית המירוץ, היא ירדה למקום הרביעי, ופסדה מקום בקבוצה האולימפית. לאחר שהחליטו להתמקד בריצה במשרה מלאה, רסל ובעלה הלכו אחרי המאמן שלה, רוברט סווין, למרינה, קליפורניה. במהלך השנים הבאות, רסל קבעה את רוב השיאים האישיים שלה בתחרויות החל מ-1500 מטר ועד למרתון. היא השתתפה באליפות העולם 2005 באתלטיקה, רצה ב-10,000 מטר והסתיימה במקום ה-22. היא הייתה במדליית הברונזה 4k 2005 IAAF Cross Country Team בסנט אטיאן, צרפת. היא הייתה במקום השביעי במרתון שיקגו ב-2005, והקימה שיא אישי של 2:29:10. היא זכתה בתואר הלאומי 8 ק"מ קרוס קונטירי בשנת 2006. היא המשיכה להיות המסיים האמריקאי העליון
אליפות קרוס קאנטרי IAAF בפוקווקה, יפן ממוקמת במקום ה-11 במרוץ 8 ק"מ ו-18 במרוץ 4 ק"מ. היא הייתה גם אלופת המדינה ב-15 ק"מ ו-20 ק"מ.