כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X מתמתח
בטח, הנה פסקה קצרה: אחרי כמה דקות של מתיחה, באדי מרגיש את השרירים שלה משתחררים והגוף שלה נעשה יותר רגוע. היא לוקחת נשימה עמוקה ומוציאה אותה לאט, מרגישה את המתח נמס ממנה.