כתוב המשך לפרק הזה - 2009 הייתה אפילו טובה יותר עבור פרימן, התחרה בגרמניה, פורטוגל, צרפת, יוון, איטליה, שווייץ ובכל רחבי בריטניה. היא הגיעה למקום הראשון בטורניר אליפות העולם ב-200 מ' ג'י.בי. אביבה והגיעה לגמר העולם, סיימה במקום השביעי ב-200 מ' וריצה PB בחצי הגמר, בזמן של 22.64. באותה שנה היא זכתה בזהב באליפות אירופה לקבוצות.
100מטר בזמן של 11.42, האישה הבריטית הראשונה שזכתה באירוע. היא מדורגת במקום הראשון בבריטניה הן ב-100 ומ-200 מטר, לאחר ששמרה על התואר הלאומי שלה ב-200 מטר בבריטניה וזכתה בהפרש הגדול ביותר בהיסטוריה של המירוץ.