כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X לומד איך להירגע.
בטח, הנה פסקה קצרה: עכשיו טריסטן מבינה איך להירגע. הוא מוצא שקל לו לשחרר את הלחץ שלו ולהרגיש בשלום. מיומנות חדשה זו עשתה שינוי גדול בחייו, והוא אסיר תודה על כך.