כותב המשך לקטע זה - נכון לשנת 2013, ההופעה הטובה ביותר של פראוס באליפות העולם הייתה בשנת 2010, כאשר הוא זכה במדליית ברונזה כחבר בצוות הגרמני של 5000 מטר. ההופעה האישית הטובה ביותר שלו באליפות העולם הייתה ב-2004
, כאשר הוא הגיע 10 במטר 1500. הוא גם זכה בשתי מדליות זהב כחבר של קבוצת ההסקה הגרמנית באליפות אירופה.