סופיאן מילוס (באנגלית: Sofiane Milous; נולדה ב-1 ביולי 1988, דרנסי) היא ג'ודונית צרפתית המתחרה בקטגוריה של 60 ק"ג לגברים וזוכה באליפות אירופה 2010 בקטגוריה זו. הוא היה אלוף צרפת ב-2011 וב-2015. באולימפיאדת הקיץ 2012, הוא הובס
ברבע הגמר. הוא ניצח את בטקלי שוקוואני וטוני לומו לפני שהפסיד ליראוקה היראקי. היות והירוקה הגיע לגמר, מילוס נכנס לתחרות החזרה, והביס את הוונחנס דבטיאן לפני שהפסיד לרישוד סובירוב במשחק המדליית הברונזה שלו.