התייחסו לקטע הבא ואז ענו על השאלה שאחריו באותה שפה כמו הקטע:  מעבר: כל דיאטה צריכה לספק מספיק קלוריות להריון, בדרך כלל 2,000 <unk> 2,500 קלוריות למעט פחמימות פשוטות. המטרה העיקרית של שינויים בתזונה היא להימנע משיא ברמות הסוכר בדם. זה יכול להיעשות על ידי הפצת צריכת פחמימות על ארוחות וחטיפים לאורך כל היום, ושימוש במקורות פחמימות שחרור איטי הידוע כדיאטת GI. מאחר שההתנגדות לאינסולין גבוהה ביותר בבוקר, יש להגביל יותר את צריכת הפחמימות בארוחת הבוקר. אכילת יותר סיבים במזונות עם דגנים מלאים, או פירות וירקות יכולה גם להפחית את הסיכון לסוכרת הריון. אין מספיק ראיות כדי לציין אם סוג אחד של ייעוץ תזונתי הוא טוב יותר מאשר אחר. פעילות גופנית קבועה בעוצמה בינונית מומלצת, אם כי אין הסכמה על המבנה הספציפי של תוכניות פעילות גופנית עבור GDM. לנשים בהריון שעושות פעילות גופנית יש רמות סוכר נמוכות יותר בדם כשהן צום ואחרי ארוחות בהשוואה לאלה שלא עושות פעילות גופנית. לא ברור איזו צורה של פעילות גופנית היא הטובה ביותר בהריון. מעקב עצמי יכול להתבצע באמצעות מערכת מינון גלוקוז קפילירית ידנית. התאימות למערכות הגלוקומטר האלה יכולה להיות נמוכה. אין הרבה מחקר על מה יעד רמות הסוכר בדם צריך להיות עבור נשים עם סוכרת הריון ואת המטרות המומלצות לנשים משתנות ברחבי העולם. טווחי היעד המומלצים על ידי האגודה האוסטרליזית לסוכרת בהריון הם כדלקמן:  שאלה: מה כמות הקלוריות שנדרשות כדי להימנע מרמות סוכר שיא?
2,000 <unk> 2,500 קלוריות