ראו את הפסקה למטה ולאחר מכן ענו על השאלה באותה שפה כמו הפסקה: הפסקה: דוגמאות לציוד אימון כוללות כדורי שוויץ, משקולות, מוטות לסנטר, ציוד לאולם הכושר. גם ציוד מגן כגון חגורות הרמת משקל וחולצות ספסל לאימון משקל ולרמת כוח. שאלה: לחולצות ספסל ולחגורות הרמת משקל משתמשים במה?
אימון משקולות ורימת כוח