השלים את המשפט הבא: לל רץ את המרתונים הראשונים שלו בשנת 2002: הוא לא הצליח לסיים במרתון פראג, אבל בסיום הראשון שלו הוא הצליח לזכות במקום השני במרתון ונציה. הוא זכה בחצי המרתון של ליסבון ב-2003, 2006 ו-2009, זכה במדליית הזהב במרתון ליסבון ב-2009.
2003 IAAF אליפות העולם חצי מרתון, וזכה במרוץ חצי מרתון פורטוגל בשנת 2005. הוא עשה את הופעת הבכורה האולימפית שלו עבור קניה באולימפיאדת בייג'ינג 2008 והגיע למקום החמישי במרתון.