כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X רכבות עשר דקות
בטח, הנה פסקה קצרה: לורה מתאמנת במשך עשר דקות על המדרגות. היא מגדירה את המכונה לרמה מאתגרת, הולכת בקצב עקבי, ודואגת להעלות את קצב הלב שלה. אחרי עשר דקות, היא מרגישה שהשגה משהו וגאה בעצמה.