כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X מתכנן תוכנית.
בטח, הנה פסקה קצרה: איקסל מעלה תוכנית כדי לגרום לעצמו להרגיש מאושר. הוא מחליט שהוא יעשה משהו נחמד עבור מישהו כל יום, וגם יכתוב יומן של הכרת תודה כדי לרשום שלושה דברים שהוא אסיר תודה עליהם כל יום. איקסל מתחיל לעקוב אחרי התוכנית שלו, ובמהרה מרגיש מאושר יותר ומספק יותר עם חייו.