סיכום המאמר:  גבר בן 38, שהיה שמן מדי לעבודה, איבד יותר ממחצית משקל גופו לאחר שהתחיל לעשות זומבה. טוני אורל, בן 56, מפלת'ם, מידלסקס, נשבע להוריד את הקילוגרמים יחד עם אשתו דבי, גם היא בת 56, אחרי שהוא הגיע ל-38 קילוגרם והיא הורידה את המשקל ב-18 קילוגרם. בגודל XXXXXXXXL, טוני היה צריך לקנות את הבגדים שלו מחנויות קמעונאות מיוחדות באינטרנט והוא פחד לשבת על כיסאות רגילים. התגלגל למטה עבור וידאו. טוני, שוקל 5 ק"ג, הולך לזומבה פעם בשבוע ועכשיו מנהל את כיתת הרזיה המקומית שלו. טוני אורל איבד את ה-21 בהרזיה מ-38 ל-17 בשלוש שנים הודות לאהבתו לזומבה. הזוג הנחוש ירד עכשיו במשקל משולב של 29 אבן אחרי שטוני איבד 21 אבן מדהימה ודבי ירדה 8 אבן. טוני, שנטש את המנות ההודיות האהובות עליו בערב, התחיל להיאבק עם המשקל שלו בגיל צעיר לאחר שעבודתה של אמו הייתה בעלת תועלת קלורית. הוא אמר: 'אני הייתי הילד השמן בבית הספר, תמיד הייתי שמנמן. יש לי שיניים מתוקות ואמא שלי עבדה במפעל ביסקוויטים, אז היא תמיד הביאה חבילות הביתה. בזבזתי את כל כספי בכיס על תערובת. טוני אומר שזה היה עבודתו במשרה מלאה בבנק שראה את המשקל שלו זוחל כמו עבודה כל שעות השאירו לו מעט זמן לבשל. טוני נאבק עם המשקל שלו מאז ילדותו כאשר אמא שלו הייתה מביאה ממתקים מפעל הביסקוויטים שבו היא עבדה והוא היה מבזבז את הכסף שלו על לבחור ולערבב. בטוני הגדול ביותר שלו היה נמנע מלהישב בכסאות מסוימים מתוך פחד לשבור אותם או לא להיות מסוגל לקום בחזרה. 'לא היה לנו זמן ללכת לקניות, אז תפריטים הודים וסינים היו תמיד על שולחן המטבח. 'הייתי מזמין בצל bhaji להתחיל, tikka מסאלה ואורז לעצמי, naan גדול ו poppadoms ולשפשף את המון משם. " במאי 1997, טוני פוטר מעבודתו במשרה מלאה כמנהל בנק, אך הרגליו הישנים נמשכו, ובשנת 2003, הגודל שלו הפך את העבודה לקשה מדי. ב-2006 לכבוד יום הנישואין ה-25 שלהם, הזוג הזמין חופשה חגיגית לפלורידה. אבל הם...
טוני אורל הגיע 38 קילוגרם לאחר חי על takeaways. זוג נאלץ לבטל את החופשה בשל מחלה שנגרמה על ידי המשקל שלו. לאחר פיתוח סוכרת בן ה-56 החליט לקחת זומבה. הוא איבד 21 קילו בשלוש שנים ועודד את אשתו לרדת במשקל. דבי, בת 56, ירדה שמונה קילו ועכשיו שוקלת עשרה קילו.