כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X רוצה להרגיש טוב יותר.
בטח, הנה פסקה קצרה: אלגרה מרגישה חרדה ורוצה להירגע. אלגרה לוקחת כמה נשימות עמוקות ומתחילה להרגיש יותר רגועה. קצב הלב של אלגרה מאט והוא מרגיש יותר בשליטה.