כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X מתחיל לרוץ
בטח, הנה פסקה קצרה: יוהנה מתחילה לרוץ כי יוהנה רוצה לשפר את בריאותה. היא מעשנת כבר שנים ורוצה להפסיק, אז היא מתחילה בכך שהיא רצה קילומטר ביום. אחרי כמה חודשים, היא יכולה לרוץ 8 ק"מ ביום, והיא הפסיקה בהצלחה לעשן.