כתוב המשך לפרק זה - נסטור בכרוניקה הראשונית מזכיר שבטים סלאביים, Tivertsi ו Ulichs לאורך דנסטר. האוורים פלשו במאה ה-7. הנסיך אולג מקיייב, הרחיב את שלטונו על השטח הזה הידוע כ"פוניזי", או "מקומות נמוכים". במאה ה-13, המונגולים שדדו את פוניזה; אלגירדס, נסיך הדוכסות הגדולה של ליטא, שחרר אותה משלטונם לאחר ניצחונו נגד ההורדה הזהובה בקרב המים הכחולים
של 1362, סיפקה אותו לטריטוריות שלו תחת השם "פודוליה", שמשמעותו "פוניזי", ואת הקולוניזציה הפולנית החלה במאה ה-14.