כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X כותב רשימה של סיבות
בטח, הנה פסקה קצרה: איידין כותב רשימה של סיבות מדוע הוא מרגיש רגוע. הוא כולל את העובדה שהוא במקום בטוח, הוא נוח, ויש לו כל מה שהוא צריך. איידין מרגיש טוב יותר לאחר שכתב את מחשבותיו.