סיכום המאמר:  אמא שמנמנה עם ארבעה ילדים הפכה לדוגמנית כושר מצליחה בגיל 41 לאחר שהצטמצמה בחמישה מידות שמלות. מריה טומי, בת 42, מווטפורד, הפכה למתחרת ביקיני לאחר שהחלפה מזון מקרר וחטיפים שומניים עבור הרמת משקולות ואימונים אינטנסיביים על אופני האימונים. כעת היא השאירה מאחוריה את עבודתה בטיפול רפואי, והצטרפה לשורות הדוגמניות המקצועיות של הכושר, שהולכות למכון כושר שלוש שעות ביום. התגלגל למטה עבור וידאו. מריה עם שון לפני שהיא איבדה משקל וזכתה במקום השני בתחרות הדוגמנות של מיאמי פרו היא גילתה שהיא מסוגלת להרים משקולות ולשלים ספרינטים של אנרגיה גבוהה על אופני פעילות גופנית. היא אמרה: "היה לי שינוי אימא מדהים". אני רוצה שנשים אחרות יבינו שאף פעם אינך זקנה מדי כדי לשנות את חייך לחלוטין - כל מה שנדרש זה קצת עבודה קשה". מריה, נשואה לשון טומי בן ה-49, טכנאי שיניים, ראתה שהיא עולה במשקל בזמן שהיא גידלה את ילדיה ג'ייק, בן ה-20, קונור בן ה-17, ליאם בן ה-14, וקיין בן ה-10. היא אמרה: 'אחרי שהיו לי ילדים, לא חשבתי על הגוף שלי. אני משקיע את כל האנרגיה שלי בלהרוצץ אחרי הילדים שלי במקום. שון ואני נכנסנו להרגל של טיפול עצמנו עם takeaways. 'זה לא היה שאנחנו אוכלים באופן דרמטי יותר מדי, אבל נתנו לעצמנו ליפול לתוך דפוס של חוסר פעילות, ובסופו של דבר התחלתי להבחין כי התלבושות שלי נעשו צמודות יותר ויותר.' עד שהגיעה ליום הולדתה ה-40 בסתיו 2013, מריה הייתה עולה על המשקל ב-12 7 פאונד ולובשת בגדים בגודל 14. היא בסופו של דבר רזתה עד לשקלה הנמוך ביותר של 8 7 פאונד, והפחיתה את אחוז השומן בגופה מ 38 אחוז ל 15 אחוז. מריה לפני עם בעלה שון וילדים ג'ייק, עכשיו בן 20, קונור בן 17, ליאם בן 14 וקיין בן 10. מריה, ממש לפני ירידה במשקל שלה, מצאה כי חגורות בטיחות מתאימות נהיה יותר ויותר לא נוח. היא אמרה: 'זה עדיין היה הלם עצום עבורי - זה היה הכבד ביותר שהייתי אי פעם. "השתלבות חגורות בטיחות סביביי הפכה לא נוחה יותר ויותר. לפני...
מריה טומי, 42, מווטפורד, החליטה להגיע לגיל 40 והחליטה שהגיע הזמן לשינוי. רצה לרזות מגודל 14 והירשם לטיפול אימון אישי. החלפתי מזונות למסעדה וחטיפים שומניים עבור הרמת משקולות וארגונים HIIT. בתוך שנה היא עברה מ - 12 7 פאונד ל - 8 7 פאונד. היא הפחיתה את אחוז השומן בגופה מ-38% ל-15%. עכשיו משתתף באליפות העולם של מיאמי פרו בתחרות דוגמניות כושר.