כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X אומר שזה היה קשה.
בטח, הנה פסקה קצרה: היה קשה לאלנה להתחזק. הוא עבד קשה כל יום, הרים משקולות ועשה תרגילים אחרים. אבל לאט לאט הוא התחיל לראות תוצאות ומרגיש טוב יותר עם עצמו.