הפסיכולוג הדני קרל לנג' הציע גם תיאוריה דומה בערך באותו זמן, ולכן תיאוריה זו נודעה בשם תיאוריה של ג'יימס לנג'. כפי שכתב ג'יימס, "ההבנה של שינויים בגוף, כפי שהם מתרחשים, היא הרגש". ג'יימס טוען כי "אנחנו מרגישים עצובים כי אנחנו כועסים, כי אנחנו פוחדים, כי אנחנו רועדים, או כי אנחנו רועדים, כי אנחנו כועסים, כי אנחנו כועסים, כי אנחנו מצטערים, כי אנחנו מצטערים, כי אנחנו פוחדים". (לג'יימס לנג' טוען כי תיאוריה זו היא דוגמה לתיאוריה המקורית של ג'יימס לנג' (למרות שחלק מהמחקרים המודרניים של ג'יימס לנג' טוענים כי זה עשוי להיות דוגמא לתיאוריה המקורית של ריגול רגשות, כי היא עלולה באופן די פופולארי, כי היא עלולה להיות מעוררת פחד או פחד, כי היא עלולה על ידי פעולות רגשיות מסוימות כמו נשי
הפסיכולוג הדני קרל לאנג גם הציע תיאוריה דומה