כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X חווה חרדה
בטח, הנה פסקה קצרה: אלפונזו היה מודאג מהבחינה המתמטית הקרובה. היא התאמנה לנשום עמוק ולדמיין כדי להתמודד עם החרדה. אלפונזו הרגיש טוב יותר לאחר שהשתמש במיומנויות ההתמודדות הללו ויכל להתמקד במבחן.