סיכום המאמר:  אתם עשויים לחשוב שבחירת סלט או כריך לארוחת צהריים תוביל אתכם לדרך חיים בריאה. אבל למעשה כריכים וסלט פסטה יכולים להכיל יותר שומן, קלוריות וסוכר מאשר המבורגרים והפיצות. כמה ארוחות בריאות לכאורה הן גרועות יותר עבורך מאשר מזון זבל שד מ כמו מקדונלד'ס, ברגר קינג ופיצה אקספרס, חוקרים מצאו. התגלגל למטה עבור וידאו. כמה ארוחות בריאות לכאורה הן גרועות יותר עבורכם מאשר מזון זבל שדוני מאנשים כמו מקדונלד'ס, ברגר קינג ופיצה אקספרס, חוקרים מצאו. לדוגמה, סלט הפסטה של Asda's Piri Piri Chicken מכיל 46.5 גרם שומן - שני שלישים מהצריכה היומית המומלצת למבוגר - שהיא יותר מ-43.3 גרם שנמצאים בבורגר קינג בייקון וגבינה Whopper. בינתיים, כריך של מרקס וספנסר עם תרנגולת ובייקון מעושן מכיל 694 קלוריות ו-37.1 גרם שומן, אבל פיצה של פיצה אקספרס קלאסית מרגריטה מכילה 683 קלוריות ומכילה רק 22.5 גרם שומן. ו- 624 קלוריות של פאניני בריי ובייקון מקפה נירו מגיעות עם יותר מ 100 קלוריות יותר מ- 518 קלוריות מקדונלד'ס רבע פאונדר עם גבינה. קבוצת הצרכנים אשר? שביצעה את המחקר, אמרה שהיא הופתעה לגלות ששלוש מהסנדוויצ'ים שנבדקו מכילים יותר משלוש כפיות סוכר. אלה כללו את Pret<unk>s Posh Cheddar ו-Pickle on Artisan, המכיל 17.6 גרם של סוכר - שווה ערך ליותר מארבע כפיות תה. איזה? הוסיף שזה היה קל עבור לקוחות לאכול יותר מדי בשעת צהריים, עם מנות כמו מוריסון <unk> פסטת עוף עגבניות וביסיל, אשר מציין כי הוא מכיל שבע מנות, לעתים קרובות נאכל על ידי אדם אחד <unk> כלומר הם צורכים 683 קלוריות ו 38.6g של שומן בישיבה אחת. זה יותר מבורגר קינג'ס עוף רויאל עם גבינה, שיש לו 648 קלוריות ו 37.2g של שומן. איזה? אמר שהמחקר שלו מוכיח שכל ספקי המזון צריכים לאמץ את מערכת התוויות של אורות התנועה, שמצביעה על רמות הקלוריות, השומן, הסוכר והלח, כדי לעזור לצרכנים לחתוך את הבלבול ולמצוא אפשרויות ארוחת צהריים בריאות. ברי 624 קלוריות ו...
כמה ארוחות בריאות לכאורה גרועות יותר בשבילך מאשר מזון זבל שד. אסדאס פירי פירי עוף פסטה סלט מכיל 46.5 גרם של שומן מפתיע. זה עולה על 43.3 גרם שנמצא בבורגר קינג בייקון וגבינה Whopper. בקפה נירו יש יותר שומן מאשר במקדונלד'ס קוורטר פאונדר עם גבינה.