כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  "אדם X" מגדל שרירים.
בטח, הנה פסקה קצרה: מקנזי התעמל במשך שעה, עושה מגוון של תרגילים כדי לכוון קבוצות שרירים שונות. היא התחילה עם אימונים קלים כדי להעלות את קצב הלב שלה, ואז עברה להרים משקולות ולפעול עם משקולות גוף. בסוף האימון שלה, היא הזיעה מאוד והרגשה מותשת אבל גם נרגשת.