כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X מתפורר תחת לחץ.
בטח, הנה פסקה קצרה: עכשיו, אמאר נחוש לשנות את זה על עצמו. הוא מתרגל מדיטציה ופעילויות נשימה עמוקות כדי לעזור להרגיע את העצבים שלו, וזה עוזר לו בהדרגה להרגיש יותר בטוח בעצמו. בפעם הבאה שהוא יגיע למצב קשה, הוא יודע שהוא יכול להתמודד עם זה.