סיכום המאמר:  הטריילר החדש של "ימין" בחודש שעבר הציג את ג'ייק ג'ילנהאל מראה גופה מאוד מאוזנת. אבל על פי המאמן שלו, המתאגרף המקצועי לשעבר טרי קלייבון, נדרשה כמות עצומה של עבודה כדי לקבל את השחקן בן ה - 34 נקרע לצילומים, כולל שישה חודשים של אימון לפני הצילומים אפילו החלו. הוא גם התעמל במשך שישה שעות ביום, כולל 2,000 תנוחות ישיבה, 1,000 בכל בוקר וכך גם בלילה. כמובן, ג'ייק היה צריך לעבוד אפילו יותר קשה כדי להיכנס לכושר כי הוא פשוט ירד כ 30 פאונד לשחק עיתונאי פשע עצמאי לו, אשר נתקל בעולם התחתון המסוכן של לוס אנג'לס ב Nightcrawler. התגלגל למטה עבור וידאו. דם, זיעה ודמעות: על פי המאמן שלו, נדרשה כמות עצומה של עבודה כדי לגרום לג'ייק ג'ילנהאל להשתתף בסאות'פאו, כולל שישה חודשים של אימון לפני שהסרט התחיל, 2,000 סיט-אפים ושישה שעות אימון בכל יום. הרבה יותר רזה: בן ה-34 איבד 30 ק"ג לסדרת הטרילר 2014 Nightcrawler והיה לו לשים את המשקל בחזרה בתוספת 15 ק"ג של שריר. הוא לא רק חזר למשקל הרגיל שלו, אלא גם העלה עוד 5 ק"ג של שרירים טהורים כדי לשחק את הלוחם הנואש בילי הופ. המאמן שלו, קלייבון, אמר ליאו: 'כמעט יום אחרי יום, גדלנו ל-2,000. זה לוקח זמן לעשות את זה", וחשף כי משטר האימונים שלו כולל, "שלוש שעות של אגרוף בבוקר ושלוש שעות של חיזוק, קונדישן, וקרדיו בלילה". כשדיבר על ירידה במשקל שלו עבור Nightcrawler, ג'ייק אמר לנו שבועי: 'ידעתי ש [לו] היה רעב באופן מילולי ודימומי, [אז נכנסתי למצב] שבו תמיד הייתי קצת רעב. הלהיט: הקרון מראה Gyllenhaal שרירי מדמם וחבוט על ידי יריב בזירת האגרוף. ג'ייק מצטלם כאן עם המאמנים שלו, כולל המתאגרף לשעבר טרי קלייבון (השני מימין), שהיה אחראי להניף את השחקן השברירי לשעבר לכושר. גילנהאל גם השתתף בכמה קרבות אגרוף כדי לראות איך לוחמים אמיתיים זזים בזירה. זה לא שונה מלהיכנס ל...
גילנהאל איבד 30 פאונד לסדרת הטרילר "נייטקרולר" ואז הרוויח את זה בחזרה - והוסיף עוד 15 פאונד של שרירים טהורים בחצי שנה. הלכתי לחדר הכושר פעמיים ביום במשך שש שעות. המשטר כלל 2,000 סיטופס, שלוש שעות של אגרוף ושלוש שעות של אימון לב וכוח. מחקה שינויים גופניים גדולים של הוליווד כמו מתיו מק'קונאהי שהפך מ"מג'יק מייק" חתיך לחולה איידס של מועדון הקונים של דאלאס.