התייחסו לקטע הבא ואז ענו על השאלה שאחריו באותה שפה כמו הקטע:  הפסיכולוג אלברט בנדורה הגדיר יעילות עצמית כאמונה ביכולת של אדם להצליח במצבים ספציפיים או להשלים משימה. תחושת היעילות העצמית של אדם יכולה לשחק תפקיד מרכזי באופן שבו אדם מתקרב למטרות, למשימות ולאתגרים. התיאוריה של היעילות העצמית נמצאת במרכז התיאוריה הקוגניטיבית החברתית של בנדורה, אשר מדגישה את תפקידו של למידה תצפיתית וניסיון חברתי בהתפתחות האישיות. המושג העיקרי בתאוריה הקוגניטיבית החברתית הוא שהפעולות והתגובות של הפרט, כולל התנהגויות חברתיות ותהליכים קוגניטיביים, כמעט בכל מצב מושפעות מהפעולות שהפרט צפה באחרים. מכיוון שהיעילות העצמית מתפתחת מתוך חוויות חיצוניות ותפיסה עצמית, והיא משפיעה על קביעת תוצאות של אירועים רבים, זהו היבט חשוב בתאוריה הקוגניטיבית החברתית. יעילות עצמית מייצגת את התפיסה האישית של גורמים חברתיים חיצוניים. על פי התיאוריה של בנדורה, אנשים בעלי יעילות עצמית גבוהה - כלומר, אלה שמאמינים שהם יכולים לבצע היטב - נוטים יותר לראות במשימות קשות משהו שיש לשלוט בו ולא משהו שיש להימנע ממנו.  שאלה: מה משפיע על פעולותיו של אדם על פי התיאוריה הקוגניטיבית החברתית?
הפעולות שהפרט הבחין באחרים