התייחסו לקטע הבא ואז ענו על השאלה שאחריו באותה שפה כמו הקטע:  מעבר: אימונים ספציפיים ללוחם תאילנדי כוללים אימונים עם מאמנים על כריות תאילנדיות, כפפות מיקוד, שקית כבדה, ומרוץ. האימונים היומיים כוללים סיבובים רבים (של 3<unk>5 דקות מפולגות על ידי מנוחה קצרה, לעתים קרובות 1<unk>2 דקות) של שיטות התרגול השונות האלה. אימונים בתאי-פד הם אבן יסוד של אימונים במואי-טאי שכוללים תרגול של אגרופים, בעיטות, ברכיים, ומכות מרפק עם מאמן שלובש כריות עבות המכסות את הזרועות והידיים. כריות מיוחדות אלה (המכונה לעתים קרובות כריות תאילנדיות) משמשות לספוג את ההשפעה של המכות של הלוחם ומאפשרות לו להגיב לתקיפות של מחזיק הכריות במצב חי. המאמן לעתים קרובות גם לובש כרית בטן סביב אזור הבטן כך שהלוחם יכול לתקוף עם בעיטות ישרות או ברכיים לגוף בכל עת במהלך הסיבוב.  שאלה: באיזו תדירות האימונים?
יומי