סיכום המאמר:  ג'ניפר היא מעריצה גדולה של כושר, ואמא לשני ילדים סיימה טריאתלונים. אנו מגלים כיצד להשיג את הפיזיקה הקנאה של הכוכבים. השבוע: הזרועות של ג'ניפר לופז. היא מפורסמת בזכות עקומותיה הקטלניות, אבל החלק העליון של ג'ניפר לופז מאוזן בצורה מושלמת. מעריצה גדולה של כושר, האם של שניים סיימה טריאתלונים. היא נמנעת מסוכר ומלח ומנסה לישון שמונה שעות בלילה. היא טוענת 'לפעמים כשאני חוזרת הביתה ואני לא מרגישה כל כך טוב, אני מכריחה את עצמי ללכת למכון כושר'. מה לנסות:. פוש-אפים מותאמים עם הברכיים על הרצפה, הם לא רק חסימה מהדבר האמיתי, הם מפעילים את כל החלק העליון של הגוף כדי להשיג את הטון של ג'יי-לו. תתחיל על ארבע עם הידיים על הרצפה, קצת רחבה יותר מאשר רוחב הכתפיים. תזיז את הברכיים שלך לאחור ותרים את הרגליים שלך מהרצפה עד שאתה במצב שבו אתה יכול לכופף את המרפקים כדי להוריד את החזה שלך ולדחוף בחזרה למעלה. תוודא שאתה מזיז את כל החלק העליון של הגוף, לא רק להטביע את הכתפיים. חזור על זה 12 עד 15 פעמים. הזמרת/השחקנית מציגה זרועות מאוזנות בטקס פרסי האוסקר השנתי בפברואר. שמלת זהב של אלי סאב האוט קוטור. שמלת טול משי עם פייקי זהב. ביקור באתר. ג'ניפר לופז נראית מדהימה על השטיח האדום בשמלה מעוצבת יפה זו על ידי מעצב לבנוני אלי סאב. ג'יי-לואן מוציאה את הצוואר המפגר הזה עם סגנון ללא מאמץ (והיא נראית רגשנית לחלוטין בכך). השמלה שלה מרוטבת עם פנינים, אבנים וסיכות שנראות כאילו הן נוטפות מהדמות שלה כמו רוטב קרמל על גלידת וניל. היא מצמדת את השמלה עם עגילים יהלומים קלאסיים, מצמד זהב ושפתיים ורוד בהיר תואמים וציפורניים. היית רוצה להיראות מקסימה כמו ג'יי-לו? בדוק למטה עבור דרכים זולות כדי לקבל את המראה המדהים של ג'יי-לו. גלימת טאפטה מעוצבת בגוף של איידן מטוקס, נורדסטרום. ביקור באתר. גלימת גופתו של איידן מטוקס, זהב עתיק, נימן מרקוס (עכשיו 173 דולר). "אקירה בלאק לייבל מאחלת לך בהצלחה" "שמלת סקין בזהב" ביקור באתר. שמלת אדריאנה פפל, בלי שרוולים, עם צוואר ו' ודיסקו, בלומינגדייל. ביקור באתר.
אוהדת הכושר ג'ניפר מפורסמת בזכות העקומות שלה, אבל גם הזרועות שלה מאוזנות. האם של שניים סיימה טריאתלונים. היא נמנעת מסוכר ומלח. נסה שכיבות משודרות אשר מפעילות את כל הגוף העליון.