כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X מנהל קצת שליטה
בטח, הנה פסקה קצרה: מרקיה ניסתה לשלוט בנשימה שלו, אבל הוא הרגיש סחרחורת וחילה. הוא התמקד בנשימות איטיות ועמוקות ורצה שהתחושה תעבור. אחרי כמה דקות, הסחרחורת ירדה ומרקיה הרגישה טוב יותר.