השלים את המשפט הבא: פנל זכה במרתון העיר תאומות ב-2014 בהופעת הבכורה שלו במרתון. לאחר מכן הוא התחרה
2014 IAAF אליפות העולם חצי מרתון שבו הוא סיים 33. ב-4 ביוני 2015, פנל רץ את המייל הראשון שלו מתחת לארבע דקות בפסטיבל המיילס בסנט לואיס, שם סיים במקום השני בשעה 3:58.99.