Fini fraz sa a ak chwa ki pi bon: Lè w ap fè sit-ups  Chwa: - mete lang ou nan do bouch ou. Li pral anpeche ou nan tansyon kou ou. - mete koud ou nan do bouch ou. Li pral anpeche ou nan tansyon kou ou.  Repons:
mete lang ou nan do bouch ou. Li pral anpeche ou nan tansyon kou ou.