Rezime atik la:  Rankontre manman an trè anfòm nan twa ki moun ki sèvi ak timoun li yo ak yon kabwa kòm ekipman fè egzèsis se konsa li pa gen yon eskiz pou rate yon antrennman. Kimberley Welman te vin yon sansasyon fizik apre foto li itilize jimo 18 mwa li yo kòm pwa nan lakou Queensland li te vin viral. 31-ane-fin vye granmoun, ki moun ki regilyèman afiche foto ak videyo nan rejim egzèsis quirky li yo anba non an Rete fò momi, deja gen plis pase 40,000 disip medya sosyal. Scroll desann pou videyo. Kimberley Welman te vin tounen yon sansasyon fizik apre foto li te fè ak jimo 18 mwa li yo kòm pwa nan lakou Queensland li te vin viral. Men Ms Welman di ke tout bagay te kòmanse pa aksidan lè pitit li yo - yon pitit fi twazan ak jimo 18 mwa - te kòmanse monte sou li lè li te eseye fè egzèsis. 'Mwen ta mete yo kanpe pou kèk aktivite deyò, men nan kou yo jis te vle sote alantou ak sou tèt mwen,' li te di Jodi. 'Mwen te panse, byen, si se sa yo vle fè, se pou sa. Se konsa, pandan mwen te fè plonje, mwen ta chita youn nan yo sou jenou mwen. Pandan mwen te fè kèk abs, yo ta chita sou vant mwen. Lè mwen te fè Bear rasin, yo ta hop sou do m '. Depi lè sa a yo te fè egzèsis kòm yon gwoup ak Ms Welman dokiman antrennman yo ak manje nitrisyonèl enspire lòt manman yo kenbe anfòm. 31 ane fin vye granmoun, ki regilyèman afiche foto ak videyo nan rejim egzèsis quirky li anba non an Rete fò manman, deja gen plis pase 40,000 disip medya sosyal. Mesye Welman di ke tout bagay te kòmanse pa aksidan lè pitit li yo - yon pitit fi twazan ak jimo 18 mwa - te kòmanse monte sou li lè li te eseye fè egzèsis. Manman an ki rete nan kay la regilyèman di disip li yo li pa yon nitrisyonis oswa antrenè pèsonèl e li admèt tout sa li ekri oswa afiche baze sou pwòp eksperyans li. Mesye Welman sitou kenbe nan squats, lunges, planch, push-ups ak burpees lè li fè egzèsis ak pitit li yo. Li fè yoga ak meditasyon tou. 'Li komik, mwen anjeneral jis fè egzèsis mwen ak timoun yo jwenn yon...
Kimberley Welman afiche egzèsis eksepsyonèl ak pitit li yo sou entènèt. 31 ane fin vye granmoun deja gen plis pase 40,000 medya sosyal disip. Li te kòmanse pa aksidan lè timoun li yo te kòmanse monte sou li pandan li te fè egzèsis. Li sèvi ak jimo 18 mwa ki gen laj kòm pwa ak kabwa yo kòm yon prop gymnastik.