Rezime atik la:  Maladi kè touye youn nan chak sis gason ak youn nan chak 10 fanm nan UK. Pa mete li sou kote paske ou pa ka wè li. Ann pran yon ti moman pou nou reflechi sou kè nou an, ki se misk ki pi presye nan tout misk yo. Maladi kadyovaskilè touye 17.5 milyon moun nan 2012 - sa se 30 pousan nan tout lanmò yo. Sa ase pou voye batman kè ou nan yon nivo danjere men bon nouvèl la se ke gen anpil bagay ou ka fè pou rete an sante. Lè li rive kenbe kè ou nan kondisyon tip-top, gen kèk faktè tankou jenetik ke ou pa ka chanje. Si ou gen yon istwa fanmi nan maladi kè, Lè sa a, ou se nan yon risk ogmante tèt ou. Sepandan, gen anpil bagay w ka fè pou w diminye risk sa a, kit ou gen yon tandans fanmi an oswa ou pa genyen li. Men kèk chanjman senp ou ka kòmanse fè jodi a pou diminye risk pou ou gen pwoblèm kè nan lavni... Fè rejim ki pa gen grès la. Yo te pwobableman konseye w pou w sispann manje grès ki satire e pou w ranplase bè ak grès ki pa satire. Sa a se paske yon rejim alimantè ki gen anpil grès satire te panse yo dwe yon faktè ki mennen nan nivo segondè nan kolestewòl move nan san an... ki nan vire ka lakòz kontrent nan atè yo ak atak kè. Sepandan, kounye a gen kèk diskisyon sou si chanjman sa yo nan rejim alimantè fè anpil diferans nan risk ou pou maladi kè. Yon revizyon resan nan etid miltip pa jwenn okenn prèv ki montre ke restriksyon grès satire ak ogmante konsomasyon grès polyunsaturated redwi risk pou devlope maladi kè. Jwi a se toujou sou sa a yon sèl, epi li pa ta dwe itilize kòm yon eskiz yo manje gwo donut grès, patisri, chips ak lòt sous nan trete, grès satire. Sepandan, beurre, fwomaj ak krèm nan ti kantite ka pa konplètman mechan yo te panse yo dwe. Bèt la anpil-maligned ka pa villain nan dyetetik nou yon fwa te panse, di Dr Sally Norton. KONNÈ RATYÒ WAY-JAN-KONT ou. Asosyasyon ki genyen ant maladi kè ak twò gwo se trè fò. Pa pi piti paske obezite mete ou nan risk pou dyabèt tip 2 ki, nan tèt li,...
Maladi kè se pi gwo asasen globalman, ki lakòz 30% nan tout lanmò yo. Men, gen etap senp ki ka diminye risk ou, di Dr Sally Norton. Koupe sik, koupe sou sèl epi evite bacon ak vyann trete. Li di tou li pa janm twò ta pou yo vin aktif - oswa kite fimen.