Rezime atik la:  Blame lavi modèn, men li vire ke chita tout jounen an mete ou nan plis risk pou gen yon atak kè oswa konjesyon serebral. Sepandan, anvan ou mete soulye ou sou pou fè pou yon jou nan biwo ou, ekspè yo avèti ale nan jimnastik la pa pral ede swa. Yon etid te jwenn ke pou chak èdtan chak jou yon granmoun pase chita pandan lavi yo, chans pou yo devlope maladi kè ogmante pa 14 pousan. Yon etid te jwenn ke pou chak èdtan chak jou yon granmoun pase chita pandan lavi yo, chans pou devlope maladi kè ogmante pa 14 pousan (foto dosye) Epi yo te di yon sesyon nan jimnastik la pa pral repare domaj la paske nenpòt ogmantasyon nan kapasite nan yon èdtan nan fè egzèsis se ranvèse pa plizyè èdtan nan chita. Etid la, ki te prezante nan Kolèj Ameriken Kardyoloji a nan San Diego, Kalifòni, ajoute prèv sou domaj ki te koze pa fason nou fè lavi nou. Etid gouvènman te fè ane pase a te avèti ke inaktivite se menm bagay ak fimen e li responsab pou yon sizyèm nan lanmò nan Grann Bretay. Syantis ki soti nan Kolèj Medikal Wisconsin nan Etazini yo te egzamine nivo aktivite 2,031 granmoun ki gen laj mwayèn 50 an. Yo te konpare kantite èdtan yo pase chita chak jou ak nivo depo nan veso sangen ki siyal pou maladi kè. Yon etid te jwenn ke chita tout lajounen an mete ou nan plis risk pou gen yon atak kè oswa yon konjesyon serebral (foto dosye) Adilt yo te pase de a 12 èdtan nan yon jounen chita nan biwo a epi lè sa a devan televizyon an. Chèchè yo te jwenn ke pou chak èdtan yo pase chita, nivo depo atè yo te ogmante pa 14 pousan. Adilt ki te ale pou kouri regilye, sesyon jimnastik oswa klas aerobik yo pa te mwens nan risk. Chèf chèchè Dr Jacquelyn Kulinski, yon pwofesè asistan nan kadyovaskilè medikaman, te ankouraje granmoun ki gen travay biwo yo kanpe oswa ale pou yon ti mache chak èdtan, pandan l ajoute: <unk>Redui kantite tan ou chita menm yon èdtan oswa de yon jou ta ka gen yon enpak siyifikatif ak pozitif sou sante kadyovaskilè ou nan lavni.<unk> Malgre rechèch la sijere benefis yo...
Fitness ranfòse soti nan fè egzèsis yon èdtan ranvwaye pa plizyè èdtan nan chita. Etid ajoute prèv sou domaj ki te koze pa fason vi sedantèr nou an. Ekspè yo te gade nivo aktivite 2,031 granmoun ki gen laj mwayèn 50 an. Rechèch te pote soti pa syantis nan Medical College nan Wisconsin nan US.