Rezime atik la:  Pou pifò nan nou ki rete sou yon plan rejim alimantè, bagay tankou Bolognese ak espageti carbonara yo estrikteman entèdi. Men, gras a yon nouvo gadjèt kizin ki transfòme fwi chak jou ak legim nan manje ki ba-kalori "pasta", tout bagay sa a chanje. Komèsyal espiralize a - yon aparèy pou koupe ki fè pasta ki gen anpil eleman nitritif e ki pa gen anpil idrat kabòn, ak riban ki sanble ak nouy ki soti nan fwi ak legim - te fè yon gwo ogmantasyon. Amazon te wè yon 1,400 pousan ane sou ane so nan lavant nan aparèy la, pandan y ap boutik tankou Aldi ap fè fas a yon ogmantasyon nan lavant nan courgettes ak kawòt akòz popilarite nan pwodwi a. majik kwizin: spiral la vire fwi ak legim nan nouy nan mwens tan pase li pran yo kale yon spud. Defann pa alamòd sante-manje chèf tankou Deliciously Ella ak Helmsley sè yo, gadjèt la pèmèt sante-renmen yo entegre koupab-gratis bon gou 'pasta' ak 'noodle' asyèt nan rejim alimantè yo. Ella Woodward <unk> ke yo rekonèt tou kòm 23 ane fin vye granmoun foodie Deliciously Ella <unk> se yon avoka nan courgetti <unk> riban nan courgette bouyi ak itilize kòm yon ranplasan pasta. Miss Woodward <unk> ki moun ki ka wè manje courgetti sou kouvèti a nan youn nan liv kwit manje li yo - dènyèman te ekri sou blog li a: <unk>Courgette pasta tèt li se jis enkwayab, se konsa vit ak fasil fè. <unk> Li vrèman fè gou tankou espageti tou, espesyalman si ou kwit li pou kèk minit ki fè li mou. <unk>Mwen itilize machin sa a [spiralizè] pou fè pasta mwen e li etonan, trè ti, limyè ak bon mache. Li koupe anpil lòt fwi ak legim nan plizyè fason. Yon zouti vrèman pafè pou nenpòt moun kap chèche nouvo altènativ ki an sante. Nan dènye mouvman an soti nan idrat kabòn ak ble, spiral la ka fè asyèt ki soti nan fwi divès kalite bouyi ak legim ki gen ladan pòmdetè, konkonm, chou, zonyon, seleri, radish, bè, pòm ak pwa. Pwodwi a te pran Amerik la pa tanpèt ane pase a ak lavant sijere menm bagay la tou ap pran plas nan UK la. Yon pòtpawòl Amazon te di: <unk>Spiralizers se yon gwo fason pou jwenn plis legim nan rejim alimantè ou. <unk>Kougèt...
Spiralizè a fè legim yo vin tounen 'pasta' ki pa gen okenn koupab, ki pa gen anpil kalori Amazon te wè yon 1,400 pousan ane sou ane so nan lavant nan aparèy. Courgettes ak kawòt yo se legim nan chwa pou fo nouilles.