Rezime atik la:  Dènye bagay Sophie Guidolin te espere dekouvri lè li te okipe ogmante de ti gason jèn, ak defann yon fòm ki an sante pou dè santèn de milye te ke li te ansent ankò - ak jimo. Sis ane de sa, Sophie te gen 28 kilogram plis pwa pase li genyen kounye a, e li te wè ki jan gwosès li te genyen ak de premye pitit li yo te afekte kò li. 25 ane fin vye granmoun soti nan Gold Coast Lè sa a, te deside vire lavi li alantou ak yon fòm enkwayab ak rejim alimantè ki transfòme l 'nan pi bon fòm nan lavi li - ak yon chanpyon kulturism nasyonal. Men, malgre chòk la nan gen jimo, Ms Guidolin se detèmine yo kenbe li super-fòm fòm ak rejim nan menm li te rafine lè l sèvi avèk atik nan kay la tankou chèz, eskalye ak boutèy dlo ranpli. Sophie Guidolin se 12 ak yon mwatye semèn ansent ak jimo e li gen pou objaktif pou rete anfòm ak an sante pandan tout gwosès li. 'Twins te yon gwo chòk,' Sophie te di Daily Mail Ostrali. 'Nou te ap eseye pou yon ti tan e gen jimo nan fanmi an pwolonje, men nou pa janm menm konsidere li te yon opsyon pou nou.' Men, malgre li gen prèske 13 semèn ansent, Sophie, ki gen 25 an, pran tout dispozisyon li pou l pa pèdi pwa nan efò l fè pou l gen yon gwosès ki pi pozitif pase sa l te genyen anvan an. Pa deja koupe manje trete, kòmanse yon rejim fizik strik ak ale sou pou pou genyen nasyonal nan bilding kò, Sophie plan pou kenbe kò li nan tan sa a. 'Abitid manje mwen yo pa chanje ditou, mwen pa manje manje trete, fwomaj mou oswa bwè alkòl de tout fason se konsa mwen pa te bezwen koupe anyen ki se gwo,' li te di. 'Mwen pral koute kò m.' Dapre Asosyasyon Nasyonal Obstetris ak Jinekològ Espesyalis (NASOG) yon rejim alimantè pandan gwosès la ta dwe rich nan fib ak pwoteyin pandan y ap kenbe de lit likid an sante yon jou. Doktè li te enfòme Sophie ke li ka kontinye fè nenpòt kalite egzèsis osi lontan ke li konsome dlo epi kenbe batman kè li anba 160 batman pou chak minit. Sophia Guidolin, 25, pèdi prèske 30 kilogram...
Advokat Fitness Sophie Guidolin se prèske 13 semèn ansent ak jimo. Li planifye pou l kenbe kondisyon fizik li ak rejim alimantè san chanjman pandan gwosès la. Sis ane de sa apre nesans de premye pitit gason li yo li te pran 28 kilogram. Li vle evite fè yon sezaryen paske se sa ki komen ak jimo.