Rezime atik la:  Yon fanm ki gen 29 lane ki te konn peze jis 39 kilos te revele kijan li te transfòme figi li pou li te vin yon chanpyon kulturism <unk> e poukisa li te refize abandone jimnastik la apre li te vin ansent. Nan kòmansman ventèn li yo, Marika Magriplis, ki soti nan Sydney, te itilize pou twò piti pou yon gwosè rad Ostralyen sis pandan y ap travay nan yon travay antrepriz ak k ap viv sou yon rejim alimantè nan manje konvenyans ki gen ladan nouy ak anburger bon mache. Jodi a - apre yo fin refè rejim alimantè li yo ak fòm nan 2010 - li se jis de semèn soti nan bay nesans nan premye pitit li ak kredi fè egzèsis ak manje ki rich nan eleman nitritif ak li 'pa gen anyen yo kriye sou pandan y ap ansent'. <unk>Mwen pa konnen si mwen te gen chans ak rejim alimantè mwen ak fòm men mwen te jwenn lwen ak efè segondè trè minimòm ak gwosès sa a,<unk> Marika te di Daily Mail Ostrali. Pye li "sèlman anfle yon fwa" e olye pou yo vle pran plezi nan swe trete sèl anvi li te "tona ak vinèg". Scroll desann pou videyo. 'Nan semèn ki sot pase a li te gen yon lòt eklatman... 22 jou pou ale': Marika Magriplis, ki moun ki nèf mwa ansent (gòch), te kredite travay deyò (dwa) ak kenbe move efè segondè gwosès nan Bay. 29 ane fin vye granmoun, yon antrenè pèsonèl ki kalifye ak kulturist konpetitif, ditched fòm malsen li nan 2010. Depi 2012, lè li te premye kòmanse konpetisyon nan konpetisyon kulturism atravè Ostrali, Marika te pase sis jou nan semèn nan fòmasyon pwa ak manje yon rejim alimantè ki rich nan pwoteyin. Apre li te vin ansent li te adapte antrennman li, avèk èd ekspè yo, pa diminye sesyon pwa li chak trimès ak enkli plis manje ki gen anpil kalori nan rejim alimantè li pou nouri boul k ap grandi li. <unk>Fòmasyon mwen te vin pi plis sou fòs nwayo pase bati,<unk> Marika te di. <unk> Lè m te kenbe fòs mwen, sa te ede m soulaje tèt mwen. Nan yon sèl etap <unk> apeprè mwatye nan gwosès mwen mwen te gen reyèlman move doulè nan do paske mwen te fè pwa yo twò lejè - kò mwen te bezwen fòs la, <unk> li te eksplike. Sepandan, kounye a ak sèlman 14 jou jouk dat nesans li Marika te sispann leve pwa...
Matènèl Marika Magriplis te di li 'ke ou anfòm te ede ou' 29-ane-fin vye granmoun te yon kulturist konpetitif depi 2012. Li te pran pwa apre li te peze jis 39 kilos an 2009. Li te chanje rejim alimantè li apre li te viv nan manje ki pa gen anpil valè. Pandan tout gwosès li li te rete aktif. Chak trimès li te tou dousman redwi kantite pwa yo. Jiska 36 semèn li te leve pwa lejè nan jimnastik la. De semèn anvan dat nesans li li kounye a ale nan yoga prenatal ak mache. Men, kredi kenbe fòs li ak efè segondè li gratis gwosès. 'Mwen te kòmanse panse ke anvi yo te yon mit e mwen te gen endijesyon sèlman yon fwa nan tout gwosès mwen an,' Marika te di.