Rezime atik la:  Ki chans ou genyen pou w viv pou 10 lòt ane? Pandan ke GP ou ta ka ba ou kèk lide, syantis kounye a di ou ka predi avèk presizyon chans ou nan lanmò lè l sèvi avèk yon kalkilatris ak yon kourikoulòm. Pwosesis la enplike nan kouri nan segman twa minit sou yon kourè ak yon vitès k ap ogmante ak nan yon enkline k ap ogmante. Scroll desann pou li DailyMail.com revizyon nan tès la... Syantis yo di ou ka predi avèk presizyon chans ou genyen pou w mouri lè w itilize yon kalkilatris ak yon aparèy pou fè egzèsis. Pwosesis la enplike nan kouri nan segman twa-minit sou yon kourikoulòm ak yon vitès ogmante. Lè sa a, kourè yo mete estatistik vital yo nan yon fòmil debaz pou yo konnen ki chans yo genyen pou yo mouri nan pwochen dekad la. Tès sa a, yo rele FIT Treadmill Score, te kreye pa kardyològ nan Inivèsite Johns Hopkins nan eta Maryland apre yo te etidye 58.000 egzamen sou estrès. 'Konsepsyon an ke yo te nan bon fòm fizik portends pi ba risk pou lanmò se pa nan okenn fason nouvo,' te di envestigatè a plon Haitham Ahmed. 'Men nou te vle quantifier ke risk jisteman pa laj, sèks ak nivo kapasite, ak fè sa ak yon elegant senp ekwasyon ki mande pou pa gen okenn tès adisyonèl fancy pi lwen pase estanda tès estrès la.' Tès la konsiste de segman twa minit ki ogmante vitès ak enkline. Swiv etap ki anba yo pou wè ki nòt MET ou rive jwenn. Asire w ke ou anrejistre batman kè ou pandan chak egzèsis. Etap 1 - 1.7 mph / 10 pousan klas / 5 METs. Etap 2 - 2.5 mph / 12 pousan klas / 7 METs. Etap 3 - 3.4 mph/14 pousan klas/10 METs. Etap 4 - 4.2 mph/16 pousan klas/13 METs. Etap 5 - 5.0 mph/18 pousan klas/15 METs. Etap 6 - 5.5 mph / 20 pousan klas / 18 MET. Etap 7 - 5.5 mph / 22 pousan klas / 20 METs. Lè sa a mete detay ou nan fòmil sa a:. (12 x METs) + (% nan maksimòm pousantaj kè prevwa) <unk> (4 x laj) + 43 si fi. Yo kalkile maksimòm batman kè yo prevwa kòm 220 <unk> laj. Pousantaj batman kè yo reyalize pandan egzèsis yo ta dwe divize pa maksimòm yo prevwa. Si ou gen omwen zewo, pousantaj siviv ou se 97 pousan nan...
Tès la enplike nan kouri nan segman twa minit sou yon kourè. Vitès la bezwen piti piti ogmante ansanm ak ogmantasyon enkline. Kourè yo ka lè sa a ploge nan estatistik vital yo nan yon fòmil debaz. Ansanm ak laj ak sèks, faktè fòmil la nan batman kè pik. Li gade tou nan kapasite pou tolere efò jan yo mezire pa "METs" Syantis yo di tès la pi itil pase egzamen estrès ki egziste deja yo.