Rezime atik la:  Èske w gen okenn lide konbyen sik w ap manje? Li pwobableman pi plis pase sa ou panse. Jan sa montre nan foto sa a, plizyè milyon moun nan mitan nou ap manje manje chak jou ki gen anpil sik san yo pa konnen, e yo ap vin pi grès pandan y ap fè sa. Pandan ke kèk koupab, tankou Coca-Cola ak krèm glase yo byen li te ye (epi yo itilize isit la pou rezon konpare), gen anpil lòt manje mwens evidan - tankou sòs pasta, soup ak sa yo rele granola an sante - ki chaje ak bagay blan an. Pou egzanp, yon bokit 500g nan sòs bolognaise Dolmio gen plis pase sis kib sik - menm jan ak yon bar Mars. Ak Heinz tomat soup se sou par ak sidr Bulmer a nan pye bwa yo dous, ak senk kib. Scroll desann pou videyo. Danje: Jan grafik sa a montre sa, plizyè milyon moun nan mitan nou ap manje manje chak jou ki gen anpil sik, san yo pa konnen, e yo ap vin pi grès pandan y ap fè sa. Menm yon fwi "sante" tankou yon mango gen nèf kib. Sepandan, sik ki nan lèt, legim ak moso fwi (kontrèman ak ji fwi), ki gen ladan fwi sèk, pa lakòz anpil dezòd. Se konsa, si w ap jwenn pi fò nan sik ou soti nan sous sa yo, ou ka manje jiska 18 kib chak jou. Gen plis ak plis prèv ki montre twòp sik ap kontribye nan epidemi obezite ak dyabèt la. Se gwo kantite sik nou manje ki kreye pwoblèm nan, se sa Roy Taylor, pwofesè medikaman ak metabolis nan Inivèsite Newcastle, di. <unk> Kalori ki nan sik yo fasil pou moun manje e sa fè yo pran pwa.<unk> Organizationganizasyon Mondyal Lasante (WHO) rekòmande pa plis pase 10 pousan nan enèji chak jou yon moun ta dwe soti nan sik gratis - sa yo ki te ajoute nan manje trete ak bwason, men tou, sa yo jwenn natirèlman nan siwo myèl, sirop ak ji fwi. Sa egal a apeprè 50g oswa 10 kib yon jou - fasil rive ak yon boutèy bwason gaz. Sepandan, ajans Nasyonzini an konseye ke moun vize pou pa plis pase senk pousan - 25g oswa alantou sis ti kiyè - pou reyalize pi gwo benefis sante. Men, anpil nan nou ap konsome fason depase sa a. Yon rapò pibliye pa...
Dè milyon de nou san yo pa konnen yo manje manje chak jou ki chaje ak sik. Nivo ki wo ka jwenn nan manje ki mwens evidan, tankou sòs ak soup. 500g bokal sòs Dolmio bolognaise gen plis pase 6 kib sik. 500ml ji zoranj gen 10 kib epi yon mango genyen 9. Ekspè yo di nou pa ta dwe manje plis pase 10 kib sik ajoute chak jou. Prèv montre twòp sik ap kontribye nan obezite ak dyabèt.