Anong mga pagkain ang pwede kong kainin para makakuha ng vitamin C?
Matatagpuan ang Vitamin C sa iba't ibang uri ng prutas at gulay. Ilan sa mga prutas at gulay na pwedeng pagkuhanan nito ay ang mga sumusunod:

1. Prutas na citrus, katulad ng dalandan at limon
2. Sili
3. Presa o strawberry
4. Broccoli
5. Brussel sprout
6. Patatas