Ano ang sanhi kung bakit tauyo binabangungot?
Ang mga karaniwang sanhi ng mga night terrors at bangungot ay kinabibilangan ng sobrang pagod o masama ang pakiramdam, biglaang ingay sa gabi o kailangang umihi sa gabi (na maaaring makaapekto sa iyong mahimbing na tulog), isang bagay na nakakatakot sa iyo (tulad ng panonood ng nakakatakot na pelikula), o nakapagdulot sa iyo ng stress, pagkabalisa o pag-aalala.