Kailangan ba talaga natin uminom ng walong basong tubig araw-araw?
Ayon sa website na Mayo Clinic, nagmula ang rekomendasyong uminom ng walong baso ng tubig araw-araw sa iba't-ibang pag-aaral. Subalit, ang iyong mga indibidwal na pangangailangan ng tubig ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang iyong kalusugan, kung gaano ka aktibo at kung saan ka nakatira.

Walang solong formula o kasagutan ang akma para sa lahat ng tao. Ibig sabihin nito, kapag ikaw ay nauuhaw, uminom ka ng tubig hanggang sa mawala ang iyong uhaw.