Kokkuvõte artiklist:  Lõputu, järsk tee pöörleb minu ees üles ja Ibiza päikese kuumusel tundub see ületamatu... kuni üleliia entusiastlik Spencer Matthews sprintis otse mööda mind. Jah, tundub, et tema kivi-sagedate kõhu ja kadestatav päevituse saladus on võimatu. Ta jookseb üles Valge Saare mägedele, kus ta teeb kõike muud kui pidu kuni varahommikuni. Ma olen registreerunud No1 treeninglaagrisse, retreedisse, mis asub ilusas laiali paisunud talumajas Santa Eulalia rannikulinnas. Enne ja pärast pildid näitasid, kuidas Ibiza laagriviisid Spenceri figuurile mõjusid. See on kuulus kui bootcamp tähtedele (alumni on X-Factor võistlejad, mudel Calum Best ja endine Atomic Kitten Natasha Hamilton). Ja nagu tõestamaks oma seisukohta, ilmub mu esimesel päeval ette teatamata see talumatu Made in Chelsea kangelane. Me oleme närvilised kell 7 hommikul, kui seisame oma lycra's, ootades kohtumist Andy Morris'iga - endise RAF isikliku treeningu juhendajaga. Me kõik olime saabunud eelmisel päeval erinevatel aegadel, ja jätsime maha selles pildil täiuslikus villas Casona Mornas, kus selle lõhnavad aiad annavad teed ilusale basseinile ja väljas istumispaik on ideaalne koht lõunasöögi ja õhtusöögi jaoks. Casona Morna asub Ibiza kaunis Santa Eulalia linna lähedal, mitte kaugel rannast. Lõõgastusaega veedetakse basseini ääres villa ilusates aedades. Tee lõpus on rand - kus Andy korraldab kursusi, kui ta arvab, et meil on vaja muuta maastikku - ja kõik ümber on mäed, mida ristlevad matkarad, mida me uurime pärastlõunal. Andy paneb meid kõiki kaaluma, mõõtma ja osalema põhilistes harjutustes, mis on sissejuhatav sobivuse test enne hommikusööki. Kui me lõpuks maha istume, tundub minu ports ports väikene, kui ta räägib meile nädalast - 7 hommikul intensiivne treening 20 minutit, 3 tundi matkamine, basseinipõhine tegevus, poksikursused...
No1 treeninglaager asub Santa Eulalia lähedal asuvas suures talumajas. See on treeninglaager tähtedele, kaasa arvatud Calum Best ja Natasha Hamilton. Õppetunde juhib endine RAF isiklik treeningu instruktor.