Kokkuvõte artiklist:  Meid kiusatakse pidevalt hambaliini kasutama, sest hambaarstid väidavad, et see võib meie eluiga pikendada. Kuid ühe hambaarsti sõnul on enamik meist seda aastaid valesti teinud. Dr Carlos Meulener, hambaarst New Jerseyst, on avaldanud video, mis näitab parimat võimalust hambaliiniga hambaid puhastada, et saada kõige tervislikum naeratus. "Hamba harjamine on tore, kuid see pole piisav - hambaharja abil tuleb hambadelt bakterid eemaldada", ütleb ta. Dr Calos Meulener on avaldanud video, mis näitab tema "üksminutilist hambapesu tehnikat", mis tema sõnul aitab suud bakteritest vabaneda. Ta on kujutatud hoidmas niidi kahe pöidla vahel, umbes tolli kaugusel. Ta soovitab võtta tükike vahtist hammaste niit ja keerata seda näidissõrmega üles, kuid mitte nii tihedalt, et see haiget teeks. Kui hammaste ülemist rida niitad, siis pane pöidlad umbes tolli kaugusel üksteisest niidi peal. Dr Meulener ütles: "Peamine põhjus, miks enamikul inimestel on hambapilli kasutamisega probleeme, on see, et nad püüavad saada liiga palju hambapilli suus. <unk>Seda saab kontrollida, kui kasutate oma pöidlaid ülemiste hammaste jaoks ja keskmise sõrme alumiste hammaste jaoks. <unk>Pange nii palju niit nende sõrmede vahele, et saaksite seda kergesti ühelt küljelt teisele liigutada.<unk> Seejärel asetage niit kahe hamba vahele ja niitke niit mööda hambaid üles ja alla, mitte saagiga küljest küljele. 1. Võtke tükike vahtist hambaliinast ja pange iga pöial umbes tolli kaugusele üksteisest. Teine. Pange niit ülemiste hammaste vahele. Kolmas. Hoidke tagumine pöial paigal, liigutage eesmist pöial üles ja alla, et hammaste hammaste harjutamiseks. 4. Ära kasuta niit'saagimisel' - edasi-tagasi - vaid üles-alla, hõõrdes niiti üles-alla hambale. Viis. Korda, keskmine sõrm on alumised hambad. "Me kasutame hammaste seina ja teise hammaste niitmist ning puhastame nende pinnad bakteritest", ütles dr Meulener. Üks pöial peaks jääma paigal, samas kui teine pöial liigub üles ja alla, luues niidi liikumise. Samamoodi, kui hammaste allapoole on vaja hambaliin, siis üks keskmine sõrm peaks jääma...
Videol on dr Carlos Meulener, hambaarst New Jerseyst. Ta väidab, et enamik inimesi on aastaid valesti hambaliini kasutanud. Soovitab kasutada niit üles-alla liikumise asemel. Ta ütleb, et tema "üks-minutilise hambaliinamise" meetod on hea hambahügieeni võti.