Kokkuvõte artiklist:  Paljud meist urineerivad mõtlemata või ei vaata selle värvi. Kuid võib-olla on aeg sellele tähelepanu pöörata, sest ühe arsti sõnul võib meie uriin paljusid asju öelda meie tervise kohta. Dr Chris Steele selgitas ITV programmi "Täna hommikul" raames, mida iga uriinivärv - selge, punane, roheline ja sinine - ütleb meile keha kohta. Ta seadis proovitoru, mille uriini värvid olid erinevad: läbipaistev kuni tumekollane, punane ja sinine. Tema esimene nõuanne on vaadata uriini värvi pissimise ajal, mitte siis, kui see on tualettpesu sattunud. Vaadake videot. Üldarsti ja ITV programmi "Täna hommikul" asukoharst dr Chris Steele ütles, et inimesed peaksid vaatama oma uriini värvi, kui nad kusevad, mitte siis, kui uriin jõuab kaussi ja lahjendatakse veega. Punast ja tumerpunast uriini (piltil) võivad põhjustada teatud toidud nagu peeter või ravimid nagu laksatiivid. Kuid see võib olla tingitud vere esinemisest uriinis, mis annab infektsiooni, kasvaja või neerukivide kohta märku. Ta ütles esitlejatele Phillip Schofieldile ja Amanda Holdenile: "Te peaksite vaatama värvi jõel, mida te läbite, mitte siis, kui see on tualettis, sest see lahjendub kahe liitri vees". Kui küsiti, kas see oleks naistele natuke keeruline, vastas ta: "Sa võid isegi haigestuda, kui sa muretsed". Ja kui mõtleme oma uriini värvile, on oluline meeles pidada, kuidas toit, jook ja ravimid võivad seda mõjutada, lisas ta. Ta ütles: "Laksatiivid võivad põhjustada uriini tumenemist. Mõtle alati sellele, mida sa suhu paned, kas see võib asju mõjutada? Selle näide on spargel ja toiduvärvid, mis muudavad uriini siniseks või roheliseks. Samal ajal võib urine, mis on vahutav ja vahutav, olla hoiatusmärk, et keegi sööb liiga palju valku ja peab seda vähendama, ütles ta. See võib olla tingitud valgusest. Võib-olla oled sa kõrge valgu dieediga. Või võib see olla tingitud nakkusest. Seejärel selgitas ta, mida iga pissivärv tervisele tähendab. Selge uriin võib olla hea hüdraatilise inimese märk.
Arst Chris Steele soovitab inimestel kontrollida oma uriini värvi. Kontrollige värvi voolu keskel, mitte siis, kui piss on kaussi jõudnud. Selge uriin tähendab, et inimene on hüdreeritud või on liiga palju kohvi joonud. Tumedam uriin võib olla maksahaiguse põhjustatud kollisuse märk. Punane uriin võib olla tingitud toiduvärvist või infektsioonist nagu tsüstiit. Tumerpunane uriin võib olla vere signaal, mis viitab kasvajale või neeru kividele.