Kokkuvõte artiklist:  Enamikule 80-aastastele inimestele on see aeg lõõgastuda, lõõgastuda ja nautida hästi teenitud pensioni. Aga ühe karate-peksmise vana-vanaema jaoks Kansases, ei ole järeleandmist. Helen Dugan, kolmanda astme must vöö, jätkab karate klassi juhtimist koolis, mille ta asutas, Champs Achievers, hoolimata sellest, et ta läbis selle teekonna. Vaatamata sellele, et Helen Dugan täidab 80 aastat, ei lase ta karateekooli Champs Achievers omanikel alla anda. Pärast musta vöö saamist 61-aastaselt oli Dugan inspireeritud õpetama teisi Kansases. Raudne rusikas: Dugan asutas puuetega laste jaoks klassi ja ütles, et on oluline "kasutada nende tugevaid külgi". 17-aastase vanavanaema hakkas spordiga tegelema alles siis, kui ta viis oma kaks last 47-aastaselt klassi. Ta ütles: "Me ei õppinud kunagi karate'd, kui ma olin laps, nii et ma viisin oma pojad klassi ja ma mõistsin, et mu kaks kõhnad pojad ei vajanud harjutust ja nii ma sain klassi tagajärjele". Tema lapsed elasid neli aastat, enne kui, nagu ta ise ütleb, "nad leidsid tüdrukuid ja abiellusid", kuid tema "oli sõltuvuses". Dugan, kes on olnud oma abikaasa Barneyga abielus 57 aastat, käis 14 aastat karate kursustel ja sai 61-aastaselt musta vöö. Samal ajal töötas ta ka meditsiiniõendina Missouri osariigi Kansas Citys asuvas Keskkooli piirkonnas. Seitsmeaastane Brayden Bond lööb Dugan'i õppetunni ajal Lenexas, Kansas'is. Kuule: vanavanaema vaikib klassi, kui 3-aastane Aiden Degnan püüab tema tähelepanu äratada. Dugan on viimase 20 aasta jooksul näinud oma klassi kasvamist ja nüüd on seal üle 50 lapse. Dugan võitleb viieaastase Micah Jenkins'iga ühe võistluse ajal. Inspireeritud jagama oma teadmisi teistele, asutas viie lapse ema mittetulundusliku karate klassi nimega Champs, mille eesmärk on aidata puuetega inimesi. Karate ja teised võitluskunstid, mida grupis õpetatakse - sealhulgas džudo, jujitsu, tai chi ja kaitsev tänavakaklus...
Helen Dugan jätkab karateaegade juhtimist hoolimata sellest, et ta on üle 80 aasta vana. 17-aastase vanavanaema hakkas spordiga tegelema alles 47-aastasena. Pärast musta vöö saamist 61-aastaselt, asutas ta puuetega lastele karate klassi.