Aprillis 2019 teatas Carpenter, et "Exhale" avaldatakse väga varsti, arvatavasti singlina. Carpenter süvendas kuulujutte 2019. aasta "Billboard" muusikaauhindades
, öeldes, et ta vabastaks oma "kõige isiklikuma laulu veel" varsti. 2. mail 2019 teatas Carpenter ametlikult singlist oma sotsiaalmeedia kaudu. Laul avaldati sel õhtul.