Kokkuvõte artiklist:  Kui tegemist on planeediga üle maailma reisimisega, siis paistab, et lennureisik on meie kõige väiksem mure. Olgu teil madala õhuniiskuse tõttu dehüdratsiooni või kõrvakanali valu stardi ja maandumise ajal, kõik alates hapnikupuudusest kuni mitteaktiivsuseni võib kaasa aidata reisijate ebamugavusele õhus. Siin on mõned kõige hirmuäratavamad tervisemõjud lendamisel... ja mõned soovitused nende ennetamiseks ja nende vastu võitlemiseks. Kõik, alates dehüdratsioonist kuni mitteaktiivsuseni, võib kaasa aidata reisijate halvaks tundmisele õhus olles. Veetõrve. Kuigi kehas on kõige mugavam umbes 50-protsendiline niiskus, võib lennuki kabiini niiskus olla kuni 10-protsendiline, mis on kuivem kui kõrbes. Loomulikult viib see äärmuslik kuivus ainult ühele vältimatule järeldusele: väga dehüdreeritud reisija. NHS-i sõnul on dehüdratsiooni sümptomite hulka kuuluvad 'pearing või peapööritus, peavalu, väsimus, suhu, huuli ja silmi kuivus ning väikeste koguste harva urineerimine'. Veepuudus võib põhjustada ka jõu ja vastupidavuse vähenemist ning ninaõõne, ninaõõne ja kõri kuivamist, mis muudab teid nakkuste suhtes palju vastuvõtlikumaks. Võitle selle vastu, jood palju vett ja hoidud eemale jookidest, millel on diureetikumide omadused, nagu alkohol või kohv. Madala niiskuse tõttu salongis peaks reisija kasutama diureetilisi jooke, näiteks alkoholi, minimaalselt. Kõrv valutab. Oled sa kunagi mõelnud, miks sa tunned kõrvus valu õhkutõusmisel ja maandumisel? Tuleb välja, et see ebamugav tunne on tingitud õhust kõrvadel, mis laieneb ja tekitab kõrvakanaalis suurenenud rõhku. Kuid ainult siis, kui seda survet ei saa vabastada, näiteks külmetuse tõttu, saab reisija muutusest aru. Õnneks on surve leevendamine enamikul juhtudel suhteliselt lihtne - lihtsalt neelata, närida või haavata. Lisaks tekib liikuvushaigus, mida sa tunned oma kõhu all, tegelikult ka sinu sisemisest...
Lennu ajal on palju terviseprobleeme, mille eest tuleb hoolt kanda. Kabina õhu niiskuse puudumise tõttu esineb sageli dehüdratsiooni ja turse. Kosmiline kiirgus on samuti kõrgem lendamisel ja lähemale Põhja-Pole.