Kokkuvõte artiklist:  See on piinav hetk, kui naine murrab jalga, kasutades jõusaali varustust. Tuntud naine nutab valust, kui tema luud ilmselt lõhkeb, hetki pärast seda, kui ta tõstab raske kaalu jalgpressina. Jalgpress on masin, mida kasutatakse tugevuse või vastupanu treenimisel. See nõuab, et inimene tõukaks kaalu eemale ja seeläbi kasutaks oma jalgade lihaseid. Aga kui naine on juba teise korduse poole peal, olles juba kaalu tõstnud, lõdvestab ta oma jala, kui see on välja sirutatud, selle asemel, et hoida oma põlve painutatud, et kaalu toetada. Tuntud naine karjub piinas, kui tema jala luud lõhkevad. Ta kasutas jõusaalis jalgpressimasinat, kus ta lükkas oma jalgade lihastega kaalu minema. Kuid koormus on liiga raske ja kannab alla tema jalga, sundides seda kõverama vales suunas. Jõud põhjustab valuliku vigastuse tema jalale. Samal ajal kui naine piinlikult väänleb, kiirustab teda appi mees, kes seisab tema juures ülikonnas ja jälgib tema treeningut. Kuigi ei ole selge, mis viga tal täpselt tekkis, ütles üks ekspert MailOnline'ile, et tal võis olla murdunud tibia (lõu põlve ja pahkluu vahel) või reieluu (luu, mis ulatub vaagna ja põlve vahel). Samuti on võimalik, et ta kannatas vigastuse tagumise ristikeha, tugevaima sideme põlve. Sammy Margo, sertifitseeritud füsioterapeut, ütles: <unk>Teisel kordusel läks tema jalg hüperekstensiooniks, mis tähendab, et sidemed lähevad enda kõrgemale ja põlve on end ise tagasi painutanud. "Ta oleks võinud oma tagumise ristiline sideme lõhkuda", ütles ta. "Ligament takistab põlve liigest, mida füsioloogid kutsuvad "järgse ebastabiilsuseks". See tähendab, et see takistab tibia liigutamist liiga palju ja läheb taga reieluu - põlve tõmbumine tagasi ise. Samuti on võimalik, et ta tõmbas sideme jalgade luudest ja need murdusid. Ta oleks oma põlve liigutanud. Fitness-eksperdid hoiatasid täna selliste harjutuste, nagu jalgpress, ohtude eest, kui neid ei teostata nõuetekohase väljaõppe või järelevalve all. Istu masinale...
Naine tõstab raskusi oma jalgadega jalgpressimasina abil. Kui ta tõstab kaalu, hoiab ta oma jalga sirutatud, mitte paindunud. Kaal tõmbab alla, surudes jalga vales suunas ja vigastades seda. Naine väänab end piinlikult, kui läheduses seisev mees talle appi jookseb. Ekspert ütles täna MailOnline'ile, et inimesed ei tohiks kunagi kasutada selliseid masinaid nagu jalgpressid ilma sobiva treeninguta või järelevalveta.