Kokkuvõte artiklist:  Kas su libiido langeb? Kui see nii on, siis võib selle põhjuseks olla unepuudus, väidavad teadlased. Uuringus leiti otsene seos selle vahel, kui palju inimene magab ja kui palju ta järgmisel päeval soovib. Ka silmade sulgemise kogus mõjutab, kui erutatud nad saavad. Uuringus, milles osales 171 naist, selgus, et iga tund rohkem magamist suurendas seksuaalse aktiivsuse tõenäosust partneriga 14 protsenti. Halb seksuaalsoov? Uus uuring näitab, et rohkem magada on otseselt seotud libido suurenemisega. Uuringus, mis avaldati ajakirjas Journal of Sexual Medicine, öeldakse, et uni oli oluline ka suguelundite ärritumiseks. Täpsemalt, naistel, kes magasid kauem, oli vähem probleeme vaginaalse ärritusega kui naistel, kes magasid vähem. "Unu mõju seksuaalsoovi ja erutusele on teadlaste hulgas vähe tähelepanu pälvinud", ütles Michigani ülikooli dr David Kalmbach. "Aga need leiud näitavad, et ebapiisav uni võib vähendada seksuaalset soovi ja ärritust naistel. Ta lisas: "Minu arvates ei peaks õpetuseks olema mitte see, et rohkem magada on parem, vaid see, et on oluline lubada endale magada nii palju, kui meie vaim ja keha vajavad". Ja see ei puuduta ainult naisi - varasemad uuringud näitasid, et meestele, kellel on halb uni, on oluliselt madalam testosterooni tase, mis põhjustab seksuaalsoovi puudumist. Eksperdid ütlevad, et hormooni taseme langus võib tuua noortel meestel kaasa hulgaliselt muid negatiivseid tagajärgi, sealhulgas libido langust ja halvasti paljunemist. Nad ei suuda rakendada lihasmassi ja luu tiheduse kaudu piisavalt jõudu, mis toob kaasa madala energia taseme, nõrga kontsentratsiooni ja väsimuse. Madal testosterooni tase on seotud ka ainevahetussündroomiga - ainevahetuse riskifaktorite rühmaga, mis suurendab südamehaiguste, insulti ja 2. tüüpi diabeedi tekkimise tõenäosust. Chicago ülikooli teadlased leidsid, et meestel, kes magavad vähem kui viis tundi ööpäevas, on nädala või kauem madalam testosterooni tase kui neil, kes saavad hea...
Misjonni ülikooli teadlased ütlevad, et iga tund rohkem magamist suurendab seksuaalvahekorra tõenäosust 14 protsendi võrra. Silma sulgemise kogus mõjutab ka naise erutamist. Varasemad uuringud on näidanud, et magamata meeste libiido on halvem.