Kokkuvõte artiklist:  Missouri mees, kes kaalub 570 naela on vandunud joosta 5K iga kuu järgmise üheksa kuu jooksul inspireeriv pakkumine muuta oma elu ümber enne kui see on liiga hilja. 34-aastane Derek Mitchell Kansas Cityst sai viis aastat tagasi teada, et tal on hüpofüüsi kasvaja, mis aitas kaasa tema tolleaegsele 625-le kaalule. Kuid kasvaja eemaldamine ei olnud piisav, et aidata Dereket võidelda ülekandmisega, nii et nüüd ta võitleb, et muuta oma elu ümber, löödes oma sooda sõltuvus ja võttes vastu vegan dieeti, et saada oma elu tagasi ja tagada, et tal on tervislik, lootusrikas tulevik, mida oodata. Derek Mitchell otsustas oma elu ümber keerata, jõudes 80 kiloseni. "Ma lihtsalt teadsin, et ma pean midagi tegema, kui mul on lootust tulevikku või midagi sellist", ütles Mitchell Fox4KC.comile. Pärast seda, kui ta oli uue aasta resolutsioonina loobunud soodaveest, otsustas ta astuda sammu edasi, pannes ühe jalaga teise ette, kui osa oma ööpäevastest naabruskonna jalutuskäikudest. "Ma hakkasin lihtsalt oma naabruskonnas ringi kõndima, ja ma alustasin ühe miiliga ja siis töötasin oma teed kuni veidi üle kahe miili päevas", ütles Mitchell sel kuul pärast umbes kuu aega oma jalutuskäike. Mitchell kasutab rakendust, et postitada oma jalutuskäikude kaarte Facebooki ja tal on olnud rahvahulk toetajaid, kes kutsuvad teda peale iga jalutuskäiku. Derek sai 5 aastat tagasi teada, et tal on hüpofüüsi kasvaja, mis on tema rasvumise põhjuseks. Isegi kui see eemaldati, teadis ta, et peab võitlema, et kaalu maha võtta. Mitchell ütles, et plaanib järgmisel kuul veel 5 km joosta ja seejärel iga kuu ülejäänud aasta jooksul. Sellest ajast alates on ta kaotanud umbes 30 kilo. Mitchell tegi oma esimese 5K 14. märtsil. "Kui mina suudan käia 5 km, siis igaüks saab seda teha, ja ma olen selle elav tõestus", ütles ta. Ta ütles, et 3,1 miili läks umbes poolteist tundi. BuzzFeedi andmetel oli tema õde, kes oli maratoonihuviline, see, kes soovitas 5 km jooksmist. "Ma tahtsin jõuda finišijoonele käed üles, sest nii see tundus! See oli päris äge", ütles Mitchell Fox4KC-le. Nii elevil, et Mitchell plaanib...
Derek Mitchell Kansas City otsustas, et ta elu peab muutuma 5 aastat tagasi pärast seda, kui talle öeldi, et kasvaja oli kaasa aidanud tema 625 naela kehasse. Nüüd, 570 naela, on Mitchell pöördunud jooksu poole, et saada ennast vormis pärast hirmu, et tal pole tulevikku, kui ta ei muuda oma viise. "Kui mina suudan käia 5 km, siis igaüks saab seda teha, ja ma olen selle elav tõestus", ütles ta selle kuu alguses, kui ta oli muutunud veganiks ja aktiivsemaks eluks.