Lõpetage järgmine lause parima valikuga: Kuidas ma saan vältida lihaste valu pärast raskuste tõstmist või treeningut?  Valikud: - Pärast intensiivset treeningut või raskuste tõstmist rakendage kohalikku valuvaigistavat ravimit treenitud kehaosadele. Vajadusel rakendage ka jääpakki, et vähendada turset. - Kui treenite või tõstate kaalu, jooge palju vett. Kui inimene on dehüdreeritud, suureneb lihaste tõmbumise või valu tekkimise tõenäosus pärast treeningut.  Vastus:
Kui treenid või tõstad kaalu, joo palju vett. Kui inimene on dehüdreeritud, suureneb lihaste tõmbumise või valu tekkimise tõenäosus pärast treeningut.