Benning sündis Urmstonis, Lancashires, Inglismaal. Aastal 1971 võitis ta Kristina Tranterina AAA alla 17 800 meetri tiitli. 1974. aastal, veel teismelisena, oli ta 15. maailmameistrivõistlustel.
Ja võitis meeskonnamedaali. 1975. aastal oli ta 18. Ta lõpetas viiendana 1500 meetri finaalis 1977. aasta Ülemaailmsetel üliõpilaste mängudel (Universiade) Sofias 4:09.7.