Kirjuta lühike paragrahv, mis käsitleb järgmist teemat:  Isik X õpib lõõgastuda
Muidugi, siin on lühike lõik: Nazir õpib lõõgastuda. Ta harjutab iga päev sügavat hingamist ja visualiseerimist. Mõne nädala pärast tunneb ta end rahulikumalt ja tema ärevuse tase on vähenenud.