Kokkuvõte artiklist:  Kuigi mõnedel inimestel võib jooksuratasel iga päev kõndimine olla kasulik, on teistele see piinav ülesanne, mis muudab harjutuse peaaegu võimatu nautima, rääkimata sellest, et seda teha. Sisestage "Retrosweat". NIDA endise lõpetaja Shannon Dooley, 30 asutas aeroobikursused, mille eesmärk on muuta fitness suurepäraseks. Retrosweati kirjeldatakse kui "vaba stiili aeroobset treeningut" ja see on inspireeritud Jane Fonda poolt kuulsaks saanud vanakooli VHS treeningute ajastust ning sisaldab koreograafiat, mis sobib kaheksakümnendate soundtrackiga. Vaadake videot. Shannon Dooley asutas Retrosweati - 80ndate inspireeritud aeroobikursuse Jane Fonda ikooniliste treeningute stiilis. Tüüpiline retrosveedi riietus on jalgade näitamine kaheksakümnendate aastate trikoodides. Retrosweat'i klass paneb sind retro soundtrack'i järgi poppima, kükitama ja jahvatama. See on 50-minutiline treening, millel on 12 tantsu laulu ja Dooley segab regulaarselt heli, et hoida inimesi iga nädal põnevil ja varvastel. "See on joggingu, hüppamise, sportlike liikumiste ja tantsu segu - ja palju puhastamist ja puhastamist", ütleb Dooley. Põhimõtteliselt on soojendamine, soojendamine, nii kõrge kui ka keskmise mõjuga liikumine, mis on suunatud kõikidele keha piirkondadele. Seal on jalg rajal squats ja lunges ja käsi rajal push ups. Dooley ütleb, et õpilased kipuvad oma kostüümide kogumisega võtma omaks täieliku alter ego. Olivia Newton-Johni aeroobne hümn "Let's Get Physical" inspireeris paljusid lycra ansambleid. "Olles freestyle'is, meeldib mulle muuta laule ja lasta inimestel neid tellida, aga anda ka inimestele iga nädal sama võtte liikumise struktuur". Samuti tõotab see, et sa 'liitrite kaupa higistad, naerad palju ja saad terase koore ja tuuma, mille eest surra.' Ja Dooley sõnul pole turul midagi sellist. "See muudab selle teatraalseks - inimesed saavad tulla ruumi, mis on 1980ndate kohta ja põgeneda 2015i tunniks",...
"Retrosweat" aerobikkoolid võimaldavad osalejatel "unustada 2015 tundiks" Õpilased riietusid väikestesse trikoodidesse ja higistasid 80ndate laulude peale. Praegu toimuvad klassid Sydneys Alexandria ja Surry Hills'is. Asutaja Shannon Dooley pakub ka "Dial-A-Sweat" klassi kanade pidudele.