Eesmärgi efektiivsus viitab sellele, kui suur on tõenäosus, et üksikisik suudab oma eesmärki saavutada. Eesmärgi efektiivsus viitab sellele, kui järjekindlad on eesmärgid iseenda põhiliste aspektidega. Uuringud on näidanud, et eesmärgi efektiivsusele keskendumine on seotud heaolu teguriga õnne (subjektiivne heaolu) ja eesmärgi terviklikkus on seotud heaolu teguriga tähendusega (psühholoogia). Mitmed uuringud on näidanud seost pikaajaliste eesmärkide saavutamise ja subjektiivse heaolu muutuste vahel; enamik uuringuid näitab, et isiklike eesmärkide saavutamine suurendab indiviidi subjektiivse heaolu tunnet. Küsimus: Mis suurendab heaolu tähendust?
eesmärkide saavutamine