Kirjuta lühike paragrahv, mis käsitleb järgmist teemat:  Isik X püüab olla ärritunud
Muidugi, siin on lühike lõik: Seneca püüab mitte olla oma lastega vihaseks, sest ta tahab olla kannatlikum. Ta ütleb endale, et kui ta hakkab pettumust tundma, peab ta sügavalt hingama ja loendama kümneni. Seneca teab, et kui ta on rahulik, kuulavad lapsed teda paremini.