Vt allpool toodud lõik ja vasta sellele küsimusele hiljem sama keeles kui lõik:  Üleminek: stressi taset saab mõõta. Üks viis on psühholoogiline testimine: stressi hindamiseks kasutatakse Holmes'i ja Rahe'i stressi skaala [kaks stressi mõõtmise skaalat], samal ajal kui DASS'i [depressiooni- ja ärevushäirete stressi skaala] stressi skaala põhineb enesearuannetes. Ka vererõhu muutusi ja galvaanilist nahavastust saab mõõta stressi taseme ja stressi taseme muutuste testimiseks. Digitaalset termomeetrit saab kasutada naha temperatuuri muutuste hindamiseks, mis võib näidata võitlus- või-lennureaktsiooni aktiveerimist, mis tõmbab verd jäsemetest eemale. Kortiisool on peamine hormoon, mis vabaneb stressivastuse ajal ja kortiisooli mõõtmine juustest annab 60-90-päevase algse stressi taseme. See stressi mõõtmise meetod on praegu kliinikus kõige populaarsem meetod.  Küsimus: Mida saab kontrollida?
stressitaseme ja stressitaseme muutused