Kokkuvõte artiklist:  Me paljastame, kuidas saada tähtede kadedatut füüsikat. Sel nädalal: Sienna Milleri vöö. Tema väikese vöö järgi otsustades, töötab Sienna Miller oma kuju säilitamisel. Sienna Miller on jooga fänn - tema ema asutas ühe esimese Londoni jooga koolide seitsmekümnendatel. Vaatamata sellele, et ta on koolis väga sportlik, ütleb näitleja, et ta ei ole jõusaali inimene. Kuid ühe lapse ema on jooga fänn - tema ema asutas seitsmekümnendatel Londonis ühe esimese jooga kooli. Sienna töötab ka isikliku treeneriga, kõnnib ja jookseb oma kohalikus pargis ning kasutab lihaste tugevdamiseks kergeid kaalu. Mida proovida: Hüppe rullid, Pilates liikumine, mis suunatakse kõri ümber asuvatele kõhulihaksetele. Heida selga, põlved painutatud ja jalad põrandal, puusa laiusega. Tõstke käed õla kõrgusel külgedele, peopesad ülespoole. Pöörake aeglaselt põlved paremale küljele, pööra pea õrnalt vasakule. Pöörake vasak käepäev allapoole, hoides õlaluu põrandale kinnitatud. Kasutage kõhulihaseid ja pöörake põlved tagasi keskele. Pööra oma käepäev tagasi üles ja korda teisel pool. Tee seda kümme korda. Kõrge näitleja töötab ka isikliku treeneriga, kõnnib ja jookseb oma kohalikus pargis.
33-aastane Sienna Miller ei ole spordisaal, kuid armastab joogat. Ühe lapse ema töötab isikliku treeneriga, kõnnib ja jookseb. Proovige puusirulli, Pilates liikumist, mis suunab "kaljaste" kõhulihaseid.