Panesar tegi oma debüüdi rahvusliku vanemmeeskonnaga 2014. aastal. Samal aastal oli ta osa Kanada meeskonnast, kes võitis hõbeda medali Hiina Nanjingis toimunud noorte olümpiamängudel. Ta oli Kanada meeskonna kapten 2016. aasta meessoost MM-il
India Lucknow's. Ta oli osa rahvuslikust meeskonnast, mis võitis 2017. aastal Ameerika Ühendriikide Lancasteri meeste Pan American Cupis hõbedat. Ta valiti 2018. aasta MM-ile, kus ta mängis kõiki nelja mängu. 2019. aasta juunis valiti ta Kanada meeskonnale 2019. aasta Pan Ameerika mängudeks. Nad võitsid hõbemedaali, kaotades finaalis Argentiinale 5×2.