Kokkuvõte artiklist:  Kui sul on probleeme magamisega, siis võib see olla sinu magamistoa sisekujundusest. Punased seinad, helevad valged lambipirnid ja voodi all olev segadus on paljud asjad, mida sa pole kunagi kaalunud ja mis takistavad sul korralikult magada. Londoni mööblifirma Made.com uus infograafika näitab teaduslikult tõestatud taktikaid, mida saate kasutada oma toa paigutuse muutmiseks. Magamiseksperdid soovitavad, et sa korraldaksid oma toa sümmeetriliselt, paigaldaksid rasked kardinad ja hoiaksid lemmikloomi väljas. Kui sul on raskusi magamisega, võib see olla sinu magamistoa sisekujundusest. Magamiseksperdid soovitavad, et sa korraldaksid oma toa sümmeetriliselt, paigaldaksid rasked kardinad ja hoiaksid lemmikloomi väljas, et nad saaksid rahulikumalt magada. Sa peaksid ka lülitama oma valgust kolm tundi enne magamaminekut ja lõpetama seadmete kasutamise ning tund enne magama minekut. Loe lähemalt üksikasjalikku juhendit täiusliku feng shui kohta. Mööbli paigaldamine. 91% brittidest väidab, et nende magamiskeskkond mõjutab nende magamist. Ehkki me seda sageli ei mõista, mõjutab meid ümbritsev keskkond väga tugevalt. Nii korraldage oma magamistuba nii, et teie keha oleks mugav ja mõistus lõõgastuda. Made.com'i nõuannete kohaselt: 1. Pane katuseventilaator sisse. Ideaalne magamise temperatuur on 18-21 °C. Teine. Avage aken, et õhk saaks ringlema. Kolmas. Lisage kardinad ja paksud, tumedad kardinad, et valgus välja ei läheks. 4. Pluusad vaibad ja padjad valitsevad müra. Viis. Looge sümmeetrilised paarid. 6. Lisage taimed, kunst või looduse ja looduslike materjalide fotod. Seitse. Eemaldage segadus, investeerides kapidesse, sahtlitesse ja ladustamisse. 8. Jäta telekas. Täida oma ruumi millegi ilusaga. Me veedame peaaegu kolmandiku oma elust magades. Kuid paljud inimesed ei saa aru, kui tundlikud meie kehad on nende elutähtsate puhkeaegade jooksul. Ruum, kus me magame, mõjutab tohutult meie une kogust ja kvaliteeti - ja seega ka meie ärkveloleku kvaliteeti. Lõppude lõpuks, kui me ei ole korralikult puhkenud, meie ajuvõimsus, seedimine, refleksid ja palju muud...
Halb une kvaliteet võib olla seotud teie magamistoaga. Made.com'i infograafia näitab tõestatud interjööri taktikat parema puhkuse jaoks. Magamiseksperdid soovitasid panna tugevad kardinad ja hoida lemmikloomi väljas.