بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X کەمی لە خواردنەوە دەکات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: هیلدا بڕیار دەدات خواردنەوەی کەم بکاتەوە چونکە دەیەوێت ژیانێکی تەندروستتر هەبێت. ئەو دەزانێت کە زیادەڕۆیی لە خواردنەوە کحولییەکان دەبێتە هۆی کێشە تەندروستییەکان، بۆیە بڕیار دەدات ڕۆژانە یەک یان دوو جگەرە بخواتەوە. ئەم گۆڕانکارییە بۆ هیلدا ئاسان نییە، بەڵام ئەو سوورە لەسەر ئەوەی بەردەوام بێت لەسەری بۆ ئەوەی تەندروستیی خۆی باش بکات.