بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەس X ڕاهێنانەکانی یۆگا دەکات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: جیسکا هەموو بەیانی و ئێوارە بە یوگا ڕاهێنان دەکات. ئەو بۆی دەرکەوت کە ئەمە یارمەتیدەری دابەزاندنی کێشی لەشی بووە، لەگەڵ باشترکردنی هەستکردن بە ئاسودەیی گشتی.