بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X خۆی لە سترێس ڕزگار دەکات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: پۆرتەر هەست بە سترێس دەکات کاتێک بیر لە هەفتەی کاری داهاتووی دەکاتەوە. ئەو لە بیر ئەچێتەوە کە لە دواتری ڕۆژدا مەساجێکی بۆ دانراوە و هەست بە باشتر بوون دەکات. پۆرتەر لە کاتی دیاریکراوی مەساجەکەیدا دەگات و هەست دەکات کە هەموو فشارەکانی لە کاتی مەساجەکەدا دەتوێنەوە.