پوختەی وتارەکە بکە:  چارەکێکمان لە 'بێخەویی شەوی یەکشەممە' دەناڵێنین <unk> و هەمووی دەگەڕێتەوە بۆ ترسمان لە دەستپێکردنی هەفتەیەکی کاری نوێ. تەنانەت هاتووچۆکردن دەبێتە هۆی شەوێکی دڵەڕاوکێ، لەگەڵ ١٠ لەسەدی بەریتانییەکان کە زۆر نیگەرانن لە گەشتەکەیان بۆ کارکردن لە دووشەممەدا بۆ ئەوەی چێژ لە پشوویەکی باش وەربگرن، توێژینەوەیەک دەریخستووە. بە تێکڕای، بەریتانییەکان تەنها شەش کاتژمێر و نیو دەخەون لە شەوێکدا، کە زۆر کەمترە لە هەشت کاتژمێری پێشنیارکراو. زیاتر لە نیوەیان تەنها چوار کاتژمێر یان کەمتر دەخەون. چارەکێک لە بەریتانییەکان بەدەست "خەونی شەوانی یەکشەممە"ەوە دەناڵێنن چونکە زۆر دەترسین بۆ دەستپێکردنی هەفتەیەکی کاری نوێ. توێژینەوەکە، کە لەلایەن گرووپی هۆتێلەکانی تونەوە ئەنجامدراوە، نیشانی دەدات کە وڵاتێک بەدەست کەمی خەوەوە دەناڵێنێت بەهۆی نیگەرانییەوە سەبارەت بە دەستپێکردنی هەفتەیەکی کاری نوێ. جەیسۆن ئێلیس، پرۆفیسۆری زانستی خەو لە زانکۆی نۆرثمبریا، وتی: "وەک یاسایەکی گشتی، مرۆڤی ئاسایی پێویستی بە نزیکەی هەشت کاتژمێر خەو هەیە بۆ ئەوەی سوودەکانی تەواوەتی هەست پێ بکات. ئەمە بەتایبەت راستە بۆ ئەو کەسانەی کە کاریان زۆرە لەڕووی جەستەیی یان دەروونیەوە. "خەوی یەکشەممە شتێکە کە زۆر دەیبینم و گرنگە کە خەڵک مامەڵە لەگەڵ کێشەکانی دەوروبەری کەمخەوییان بکەن بۆ ئەوەی کاریگەری لەسەر خەویان نەبێت لە کۆتایی هەفتەدا". هاتووچۆ بۆ کار هۆکارە بۆ ئەوەی لە سەدا ١٠دا خەوێکی نائارامیان هەبێت لە شەوی یەکشەممەدا پێش کارکردنی ڕۆژی دواتر.
هاتووچۆ ده بێته هۆی ئه وه ی له سه دا 10ی به ریتانییه كان شه وی یه كشه ممه خه وێكی نائارامییان هه بێت. زۆربەیان تەنها شەش کاتژمێر و نیو لە شەوێکدا بەسەر دەبەن - کەمتر لەوەی کە پێشنیارکراوە. پرۆفیسۆری زانستی خەو، جەیسۆن ئێلیس، دانی بەوەدا نا کە "خەوی یەکشەممە" زۆر دەبینێت.