پوختەی وتارەکە بکە:  ژنێکی تەمەن ٢٩ ساڵ کە پێشتر کێشی ٣٩ کیلۆ بوو، ئاشکرای کرد کە چۆن لەشی گۆڕی بۆ ئەوەی ببێتە پاڵەوانی لەشسازی و بۆچی پاش دووگیان بوون واز لە وەرزشی وەرزشی نەهێنا. لە سەرەتای بیستەکانیدا، ماریکا ماگریپلیس، لە سیدنی، زۆر بچووک بوو بۆ پێوەری شەش لە جلوبەرگی ئوسترالیادا لەکاتێکدا کە لە کارگەیەکی کۆمپانیایی کار دەکرد و لە خواردنێکی گونجاو دەژیا، لەوانە نودڵ و برگەری هەرزان. ئەمڕۆ - دوای ئەوەی لە ساڵی ٢٠١٠دا سیستەمی خۆراکی و شێوازی ژیانی گۆڕی - تەنها دوو هەفتەی ماوە بۆ لەدایکبوونی یەکەم منداڵەکەی و وەرزش و ژەمەکانی دەوڵەمەندی بە خۆراکی پێزانین دەکات بەوەی کە "هیچ شتێک نییە کە لە کاتی دووگیانیدا سکاڵا بکات". "نازانم ئەگەر بەختەوەر بووم بە خواردن و شێوازی ژیانم بەڵام بە کەمترین کاریگەری لاوەکی ئەم دووگیانیەم دەربازبووم،" ماریکا بە دەیلی مەیلی ئوسترالیای وت. پێیەکانی تەنها یەک جار ئاوس بوونەتەوە و لەجیاتی ئەوەی ئارەزوو بکات خۆراکی ئارەق و ئارەق بخوات تەنها ئارەزووەکەی بریتی بووە لە "تونا لەگەڵ سرکە". بۆ ڤیدیۆ بچۆرە خوارەوە. لە هەفتەی ڕابردوودا، دووبارە هەڵگیرساوەتەوە... ٢٢ ڕۆژ ماوە': ماریکا ماگریپلیس، کە لە نۆ مانگی دووگیانیدایە (لە چەپدا) ، کارکردنی وەرزشی (لە ڕاستدا) ی بە باش زانیوە بۆ ئەوەی کاریگەرییە لاوەکییە ناخۆشەکانی دووگیانی لە بەردەستدا ڕابگرێت. ئەو ٢٩ ساڵەی، ڕاهێنەری تایبەتی شارەزا و لەشسازی ڕکابەرانە، لە ساڵی ٢٠١٠ دا واز لە شێوازی ژیانی نا تەندروست دەهێنێت. لە ساڵی ٢٠١٢ەوە، کە یەکەم جار دەستیکرد بە کێبڕکێی لە کێبڕکێی لەشسازی لە ئوسترالیا، ماریکا شەش ڕۆژی هەفتەی بە ڕاهێنانی قورسایی و خواردنی خۆراکی دەوڵەمەند بە پرۆتین سەرف کردووە. دوای ئەوەی دووگیان بوو ڕاهێنانی خۆی دەگۆڕی، بە یارمەتی پسپۆڕەکان، بە کەمکردنەوەی کێشی جەستە لە هەر سێ مانگی یەکەمدا و زیادکردنی خۆراکی پڕ کالۆری لە خۆراکی خۆیدا بۆ خۆراکی گورچیلە گەشەکەرەکەی. <unk> ڕاهێنانەکەم زیاتر بوو لە بەهێزکردنی ناوک تا بنیاتنانی،<unk> ماریکا وتی. <unk> پارێزگاریکردن لە هێزی من یارمەتیدەر بوو بۆ کەمکردنەوەی بارەکە. لە قۆناغێکدا <unk> لە نیوەی دووگیانییەکەمدا ئازاری پشتم زۆر خراپ بوو چونکە قورساییەکانم زۆر سووک دەکرد - جەستەم پێویستی بە هێز بوو،<unk> ئەو ڕوونیدەکاتەوە. هەرچەندە ئێستا کە تەنیا ١٤ ڕۆژمان ماوە بۆ بەرواری لەدایکبوونی، ماریکا واز لە کێشی بەرزکردنەوە هێناوە...
مامەکەی ماریکا ماگریپلیس پێی وتووە 'بەهێزبوون یارمەتیدەرت بووە' ئەو ٢٩ ساڵانە لەساڵی ٢٠١٢ەوە لەبواری وەرزشی لەشجوانییەوە بەشدارە. لە ساڵی ٢٠٠٩ دا کێشی ٣٩ کیلۆ بوو و دواتر کێشی زیاد کرد. لەدوای ئەوەی لە خۆراکی ئاسوودە دەژیا ، سیستەمی خۆراکی خۆی گۆڕی. لە ماوەی دووگیانیدا چالاک بووە. لە هەر سێ مانگدا بە هێواشی ڕێژەی قورساییەکانی کەمکردووەتەوە. تا ئەو کاتەی 36 هەفتە بوو لە هۆڵی وەرزشی قورسایی کەم هەڵدەگرتەوە. دوو ھەفتە پێش وادەی لەدایکبوونەکەی ئێستا بەشداری یۆگای پێش لەدایکبوون دەکات و پیاسە دەکات. به ڵام ئه و توانایه ی هه بوو له به ر ئه وه ی دووگیانی بوو. "پێم وابوو کە ئارەزووی خواردن ئەفسانەیە و لە ماوەی دووگیانییەکەمدا تەنها یەک جار هەرسکردنم کێشابوو،" ماریکا وتی.