پوختەی وتارەکە بکە:  بەگوێرەی ڕاپرسییەک، گەشتیارەکان وەک حەزیان لە وەرزشکردنە وەک ئەوەی حەزیان لە پشوو بێت، لەوانەیە لە لایەن کەسانی بەناوبانگی وەرزشیەوە ئیلهام بدرێن. 47%ی بەریتانییەکان ئارەزوو دەکەن بۆ پشووی وەرزشی، ڕاپرسیەکەی کۆمپانیای Travelex دەریخست. زیاتر لە سێیەکی (34%) ی ئەو کەسانەی کە پشووی تەندروستیی دەکەن ئامادەن 500 پاوەند یان زیاتر لە گەشتێکدا خەرج بکەن، لەگەڵ زیاتر لە نیوەی ئەو کەسانەی کە پێیانوایە لە دەرەوەی وڵات مامەڵەیەکی باشتر لە چالاکییە تەندروستییەکان وەردەگرن لە ماڵەوە. مۆدێلی جیزێلی بوندچن داکۆکیکارێکی سەرسەختە لە بەردەوامبوونی لە ڕاهێنانی وەرزشی لە کاتی پشووەکاندا. لووسی میکڵنبێرگ لە تۆوی سیستەمێکی وەرزشی توندڕەوی داڕشتووە کە لەسەر کاری سەخت و دڵسۆزییە. لەگەڵ ژمارەیەک لە کەسایەتییە بەناوبانگەکان کە بانگەشەی وەرزش دەکەن لە کاتی پشوویدا، وا دیارە ئەو وتەیەی کۆنی پشووکردن کە تێیدا پشوودان دەگرێتەوە لەوانەیە کۆن بێت. مۆدێلی جیزێل بوندچن کۆمەڵێک وێنەی لە کاتی وەرزشکردن و ئەنجامدانی یۆگا لە کەنار دەریا بڵاوکردەوە، ئەستێرەکانی دیکەش وەک کیلی بروک و لوسی مەکڵنبێرگ لە تۆڤی بە هەمان شێوە لە ڕیتینی وەرزشی خۆیاندا توندڕەون. یوگای ڕووت، کەمپەکانی ڕاهێنان و پیاسەی باکووری لەو چالاکییانەن کە بریتانییەکان هەوڵیان داوە، لەگەڵ ٣٠ لەسەدی ئەوانەی حەزیان لە پشووی تەندروستیانە وەک دەرفەتێک دەبینن بۆ بەرزکردنەوەی ئاستی جەستەیان و ٢٣ لەسەدیشیان بۆ دابەزاندنی کێش. ھەروەھا، ٢١ لەسەد دەیانویست شارەزاییەکی نوێ فێربن لە کاتێکدا ١٧ لەسەد دەیانویست بەتەواوی تەرکیز بکەن لەسەر خۆشگوزەرانی خۆیان. بە پێچەوانەوە، گەشتی گروپی سەرخۆش تەنها ٥٪ی ٢٠٠٠ کەسی لێپێچینەوە کرد. گۆرانیبێژی پۆپ بیۆنسێ (بە چەپ) و مۆدێل میراندا کێڕ لە کاتی پشوویدا یوگا دەکەن. گیسێل بوندچن (لە چەپ) یۆگا دەکات، لەگەڵ لیدی گاگا (لە ڕاست) کە ئەو ڕاهێنانە دەکات. لەنێو ئەو شوێنانەی بۆ پشووی تەندروستی هەڵبژێردراوە لەلایەن ترافلیکسەوە بریتی بوون لە بالی، تانزانیا، فینلاند و ستۆکهۆڵم لە سوید و هەروەها شوێنە ترادیسیۆنیەکان وەک ویلایەتە یەکگرتووەکانی ئەمەریکا و نیوزلەندا. ئێلڤین ئێلدیک، لە ترافلیکس، وتی: "هەرچەندە پیشەسازیی گەشتیاری هەمیشە گەشتێکی تەندرووستی پێشکەش کردووە، توێژینەوەکەمان نیشانی دەدات کە پشووی وەرزشی نەک هەر زیاتر بەناوبانگ دەبێت، بەڵکو...
زیاتر لە سێیەکی خەڵک ئامادەن زیاتر خەرج بکەن بۆ پشوویەکی چالاک. یوگای ڕووت و پیاسەی باکووری لە نێوان ئەو چالاکییانەی کە بەریتانییەکان هەوڵیان داوە. کەسایەتییە بەناوبانگەکانی وەک گیسێل بوندچن هەوادارێکی گەورەی پشووی وەرزشییە.