بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X گەڵای دەریایی دەخوات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: تانیکا بۆ باشترکردنی تەندروستیی خۆی گەڵای دەریایی دەخوات. ئەو بڕوای وایە کە ماددە خۆراکییەکانی ناو چەرەسات دەتوانێت یارمەتی بدات کە هەست بە باشی بکات و بە گشتی تەندروستتر بێت.