بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  بڕیاری ساڵی نوێی کەس X
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: جومار بڕیاری داوە کە بڕیاری ساڵی نوێیەکەی ئەوەیە کە ژیانی بگۆڕێت. دەیەوێت دڵخۆشتر و تەندروستتر بێت، بۆیە بە وەرزشکردنی زیاتر و خۆراکی باشتر دەست پێدەکات. ھەروەھا کاتێکی زیاتر لەگەڵ خێزان و ھاوڕێکانی بەسەر دەبات و کاتێکی کەمتر بە مۆبایلەکەیەوە بەسەر دەبات.