بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەس X ڕاهێنانەکانی یۆگا دەکات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: مێسی ڕاهێنانی یۆگا دەکات. ئەو ئێستا هەست بە ئاسودەیی دەکات کە سەرنجی خستۆتە سەر هەناسەدان و درێژبوونەوە.