پوختەی وتارەکە بکە:  جگەرەی ئەلیکترۆنی، بیرە تایبەتەکان و پرۆتین پاوەر زیادکراون بۆ سەبەتەی ئاسایی کاڵاکان کە بەکاردەهێنرێن بۆ ژماردنی هەڵئاوسان. پەتاتەی شیرینیش گەیشتە لیستی ئەو بەرهەمانەی کە بە شێوەیەکی باو دەکڕدرێن <unk> لەکاتێکدا جگەر بۆ یەکەمجار لە ساڵی ١٩٩٩ەوە دووبارە هێنرایەوە. گۆڕانکارییەکان ڕەنگدانەوەی گۆڕانی عادەتی کڕین و شێوازی ژیانی بریتانیای ئاساییە، لەگەڵ زیادکردنی ١٣ خاڵ و لابردنی ٨ خاڵ لەلایەن نوسینگەی ئاماری نیشتمانییەوە لەمساڵدا. نووسینگەی ئاماری نیشتمانی وردەکاری ئەو خاڵانەی ئاشکرا کرد کە ئێستا لە " سەبەتەی کاڵاکان " دا دەخرێنە بەر بۆ ژماردنی هەڵاوسانی نرخ. ONS دوێنێ ئاشکرایکرد کە بۆ یەکەمجار جگەرەی ئەلیکترۆنیشی بۆ زیادکردووە وەک ئامێرەکان بەناوبانگ بوون لەگەڵ جگەرەکێشاندا کە هەوڵدەدەن واز بهێنن. بەرزبوونەوەی داواکاری بۆ بیرەی <unk>craft<unk> کە لە لایەن مایکرۆ بریوەرییەکانەوە دروست دەکرێت، بووە هۆی ئەوەی کە ئەو بیرانە بخرێنە ناو لیستەکە، لە کاتێکدا پاوەری پڕۆتین لە لیستەکەدا هەیە دوای ئەوەی ONS بۆی دەرکەوت کە بە شێوەیەکی بەربڵاو لەلایەن کەسانی بە پەرۆشەوە بەکاردەهێنرێت. ئەو زیادە خۆراکییە لە خواردنەوەدا هەڵدەوەشێتەوە و وابڕیارە یارمەتی لەش بدات بۆ چاکبوونەوە لە دوای وەرزشێکی قورس. ئامارییەکان سەوزە نوێیەکەی پەتاتە شیرینیان بۆ زیادکرد بۆ ڕەنگدانەوەی زیادبوونی بایەخ و بۆ یەکەمجار شانەدارەکان زیادکران بۆ فراوانکردنی مەودای ئەو میوە کە چاودێری دەکرێن. پیتزای ساردکراو جێگەی جۆری بەستووی گرتۆتەوە لەبەر ئەوەی کڕیارەکان زیاتر خۆراکی ساردکەرەوەیان لە بەرژەوەندی جێگرەوەی نوێتر جێدەهێڵن. زانیارییەکان ئاماژەیان بەوەدا کە عادەتی خۆکارکردن لەخۆیدا دەگۆڕێت، بە ڕەنگەکانی ڕەنگ لە جێگەی سپی. پشت بەستن بە تەکنەلۆژیا زیاد دەکات، هەروەها بارگاویکەرەوەی مۆبایل و کاڤەرەکان و بەشداربوون لە پەخشی میوزیک وەک Spotify یش زیادکراون بۆ سەبەتەکە. گۆڕانکاری لە تێچووی بیرە پیشەییەکان بۆ یەکەمجار لەخۆ دەگیرێت بۆ ئەوەی ڕەنگدانەوەی "زیادبوونی خەرجی و شوێنی ڕەف بۆ تایبەتمەندی/ بیرە ڕاستەقینەکان" بێت. هێدفۆنەکان، بەشداربوون لە یارییە ئۆنلاینەکان و خزمەتگوزارییەکانی بڵاوکردنەوەی مۆسیقا وەک Spotify هەروەها زیادکراون بۆ سەبەتەکە. گۆڕانی مۆدەکان واتا خواردنەوەی ماست و ئامێرەکانی مانگەشەی مانگەشەی مانگەشەی مانگەشەی مانگەشەی مانگەشەی مانگەشەی مانگەشەی یەکەم جار لە سەبەتەی ٧٠٠ کاڵادا بیستۆکەکان بوون...
نووسینگەی ئاماری نیشتمانی خووەکانی گۆڕانی کڕینمان ئاشکرا دەکات. گۆڕانکاری لە نرخی سەبەتەی کاڵاکان کە بەکاردێت بۆ ژماردنی هەڵئاوسان. بیرەی دەستکرد، بیستۆک، بڵاوکردنەوەی مۆسیقا و یاری ئۆنلاین لەخۆ دەگرێت. پەتاتە شیرینەکان، پۆدەری پرۆتین و پیتزای ساردکراو هەروەها لە بەرزبوونەوەدان. بەڵام سەت-ناڤەکان لە کارن لەبەر ئەوەی ئێمە ئەپەکانی نەخشە لە مۆبایلە زیرەکەکاندا بەکاردەهێنین بۆ هاتوچۆ. لیلی، ڕەنگی ئیملسیۆنی سپی و خواردنەوەی ماستەکەشی لادراوە.