بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتی X لەسەر ئاوێنەکە دەنووسێت
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: ئیزابێلا پێویستی بە تۆمارکردنی بیرەکانی هەبوو بۆیە دەستیکرد بە نووسین لەسەر ئاوێنەکە بە مارکەرێکی هەمیشەیی. هەموو ڕۆژێک، ئیزابێلا چەند ڕستەیەک دەنووسێت دەربارەی ئەوەی ئەو ڕۆژە چی کردووە و چۆن هەست دەکات. بەم شێوەیە، دەتوانێت ئاوڕێک لە ڕابردوو بداتەوە و هەموو وردەکارییەکانی ژیانی بیربێتەوە.