بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەس X ڕاهێنانەکانی یۆگا دەکات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: ئەلیزا ڕاهێنانەکانی یۆگا دەکات چونکە ئەلیزا دەیەوێت نەرمی و هاوسەنگی خۆی باشتر بکات. ئەلیزا دوو ساڵە ڕاهێنانی یۆگای کردووە و چێژ لە ئاستەنگەکانی ھەڵوێستە جیاوازەکان وەردەگرێت.