ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە تەواو بکە: چۆن لە ماڵەوە سۆسی گەردەلوول دروست بکەیت.  هەڵبژاردنەکان: - یەک کوپ توێکڵی مانگۆ، یەک کوپ زەیتی ئاناناس، نیو کوپ زەیتی گوێزی هەنجیر، سێ کوپ ئاو، یەک کوپ شەکر تێکەڵ بکە و لەسەر ئاگرێکی مامناوەند بۆ ماوەی ٣٠ خولەک تێکەڵ بکە. - یەک کوپ مانگۆ و یەک کوپ ئەناناس و نیو کوپ گوێزی هەنجیر و سێ کوپ ئاو و یەک کوپ شەکر تێکەڵ بکە و لە سەر ئاگرێکی مامناوەند بۆ ماوەی ٣٠ خولەک تێکەڵ بکە.  وەڵام:
تێکەڵکردنی یەک کوپ مانگۆ و یەک کوپ ئەناناس و نیو کوپ گوێزی هەنجیر و سێ کوپ ئاو و یەک کوپ شەکر و تێکەڵکردنی لەسەر ئاگرێکی مامناوەند بۆ ماوەی ٣٠ خولەک.