بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتی X بەدوای هەستێکدا دەڕوات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: ئیشان هەست دەکات کە هاوڕێکەی شتێکی لێ دەشارێتەوە. بڕیاری دا کە لەگەڵ هاوڕێکەی ڕوبەڕوبێتەوە. کاتێک کە دەیکات، هاوڕێکەی دان بەوەدا دەنێت کە لەگەڵ تەندروستی دەروونی خۆی تێدەکۆشێت و سەردانی پزیشکی دەروونی دەکات.