ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە تەواو بکە: قژ لە فڵچەی قژ لابە.  هەڵبژاردنەکان: - سەری فڵچەکە بە پانتۆگ داپۆشە، قەڵەمێک بەکاربهێنە بۆ پاڵدان و کۆکردنەوەی قژ. - سەری فڵچەکە بپۆشە بە فڵچکەی ساران، بە پێنووسێک پاڵ بکەرەوە بۆ خوارەوە و قژ کۆبکەرەوە.  وەڵام:
سەری فڵچەکە بە پانتۆگ بپۆشە، پێنووسێک بەکاربهێنە بۆ پاڵدان و کۆکردنەوەی قژ.