ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە تەواو بکە: چۆن کوکیزێکی باش بەدەست بهێنیت  هەڵبژاردنەکان: - پێش نان خواردن هەویرەکە سارد بکەرەوە - هەویرەکە گەرم بکە پێش نان خواردن.  وەڵام:
پێش نان خواردن هەویرەکە سارد بکەرەوە