پوختەی وتارەکە بکە:  ئەمە یەکێکە لەو ساتە سترێسبارانە، پێش جەژنێک، کاتێک تێدەگەیت کە هێندە شتت هەڵگرتووە کە ناتوانیت جانتایەکەت دابخەیت. تەنانەت ئەگەر توانیت سەرکەوتو بیت لە سەرەوە و زیپەکە دابخەیت، کێ دەزانێت جلوبەرگی هاوینەکەت لە چ دۆخێکدا دەردەکەوێت کاتێک دەگاتە شوێنی مەبەستت. لەوانەیە لەبەر ئەوە بێت کە شتگەلێک وەک "پاککەرانی پرۆفیشناڵ" هەن. ئیڤیکا تۆت-گێنز، لە هۆتێل دی ڕۆمی بەرلین، یەکێکە لەو پرۆفیشناڵانە و پڕە لە ئاماژەو ڕێنمایی بەسوود بۆ گواستنەوەی کاڵاکانی دنیایی بەبێ سترێس. هەڵگرتنی کەلوپەلەکان لەوانەیە وەک ئەرکێکی قورس دەربکەوێت، بەڵام ڕێگایەک هەیە بۆ ئەوەی کەمتر ئازاربەخش بێت و کاراتر بێت. لە ڕاستیدا، ئەو زۆر باشە لە کارەکەیدا، دەتوانێت جانتاکەی تەواو لە ١٥ خولەکدا هەڵبگرێت. بەڕێز تۆت گێنز لە سوپادا شارەزایی خۆی وەک پاکێجکەرێکی پاراشوت فێربووە و دەڵێت هەرکەسێک دەتوانێت فێڵەکانی لە ماڵەوە بەکاربهێنێت. وتی: "پێویستە پانتۆڵەکان بە کاغەزی دەسکەوە ببەسترێن". 'ئەگەر لە پشوودایت و دەبێت جلوبەرگی ئاهەنگێک، جلوبەرگێک یان جلیەک لەگەڵ خۆت ببەیت، تەنها دەستکێشە کاغەزییەکان لە چێشتخانەکە بەکاربهێنە.' ئەو دەستەکانی جاکێتەکانی جلوبەرگ بە کاغەزی شانەوە پڕدەکاتەوە بۆ ئەوەی لە چڵکنەکان دووربکەوێتەوە و کارتۆن بەکاردەهێنێت بۆ ئەوەی بە ئاسانی کراسەکان بچەسپێنێت و یارمەتییان بدات شێوەی خۆیان بپارێزن. وتی: "دەتوانیت ئەم فێڵانە لە ماڵەوە ئەنجام بدەیت، بە ڕیزبەندییەکی دیاریکراو ئەنجام دەدرێت". کەلوپەلەکانت هەڵبگرە بۆ ئەوەی زۆرترین شوێن لە جانتاکەدا بەکاربهێنیت. هەروەها لە جلوبەرگەکەتدا کەمترین چڵک دەبێت. ١. دوگمەکان بەکاربهێنە بۆ گواستنەوەی گوێچکە. ٢. بۆ خۆپاراستن لە چەرچەڵەکان، جلەکانت بە پاکێجێکی پلاستیکی ببە. ٣. بۆ ئەوەی پێڵاوەکانت بەر جلەکانت نەکەن، بیخە ناو کڵاوەکانی دوشەوە. ٤. پێڵاوەکانت پڕ بکە بە جوراب، جلوبەرگی ژێرەوە یان شتی بچووکی تر بۆ ئەوەی زۆرترین پانتایی بەکاربهێنیت و یارمەتی پێڵاوەکانت بدەیت لە شێوەی خۆیاندا بمێننەوە. پێنجەم بۆ ئەوەی شامپۆکان لە جانتاکەدا نەکەونە دەرەوە، دەمکێشەکە بکەرەوە و بازنەیەکی بچوکی فلیمێکی چەسپێنەر، یان فلیمێکی پلاستیکی لەسەر کونەکە دابنێ. کەپەکە بکەرە سەرەوە بۆ ئەوەی لە شوێنی خۆیدا بمێنێتەوە، و هەموو نیگەرانییەکان لە تەقینەوەی شلەکان لابدە. شەشەم شتگەلێکی ناسک وەک بوتڵی پرفیوم یان کوپێکی چا هەڵبگرە ئەگەر تۆ (میراندا کێر) بیت، لە جورجەکاندا بۆ پاراستنیان. ٧. شەمپۆی خۆڕایی و جوانکاری لە هۆتێلەکان بپارێزە بۆ ئەوەی پێویستت بە...
ئیڤیکا تۆت-گێنز کە پیشەی پاکێجکردنە ئامۆژگاری دەکات کە دەستکێشە کاغەزییەکان بەکاربهێنرێت بۆ خۆپاراستن لە چرچەکان ئەگەر دەستت بە کاغەزی دەسک یان پاکێجکردنی پلاستیکی نەبێت. گوێچکەی گواستنەوە لە دوگمەکان و پێڵاو لە کڵاوەکانی دوش. شێوازی هەڵگرتنی رۆڵ یان چین بەکاربهێنە بۆ بەکارهێنانی زۆرترین کاریگەریی بۆشایی.