ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە کۆتایی پێ بهێنە: چۆن خواردنەکەت چووک دەکەیت؟  هەڵبژاردنەکان: - بە ددانەکانت دەیچڕیتەوە تا ئەتوانی بیخوێنیتەوە. - پێش ئەوەی بیخەیتە ناو دەمت بۆ قوتدان.  وەڵام:
بە ددانەکانتەوە بیخۆرەوە هەتا ئەتوانی بیخوێنیتەوە.