پوختەی وتارەکە بکە:  دایکێک شەرمەزارکرا بۆ ئەوەی زیاتر لە 10 کیلۆ دابەزێنێت پاش ئەوەی بە وێنەیەک کە پێیوابوو بەڵگەی ئەوە بوو کە ئەو گەورەترە لە بایفۆڵێک. جانین فۆر، ٢٩ ساڵ، بە ٢٥ پاوەندی ٧ پاوەند کێشی کێشەکەی دابەزاند و بە زەحمەت توانی لە پێوەری ٣٠ جلوبەرگدا بگونجێت دوای ساڵانێک لە خواردنی خۆراکی نا تەندروست. بەڵام دوایین خاڵی بۆ ئەو دایکە سێ منداڵە هات کاتێک وێنەیەکی خۆی بینی لەسەر پشتی بایۆلێکی دارین لە ساڵی ٢٠١٢. بۆ ڤیدیۆ بچۆرە خوارەوە. جانین فۆر، ٢٩ ساڵ، سێ ساڵ لەمەوبەر بە ٢٥ پاوەندی ٧ پاوەند لە کێشی کێش دابوو و هەوڵیداوە لە قەبارەی ٣٠ دابەزێنێت بەڵام ئێستا بە خواردنی تەندروست ١٠ پاوەندی لە کێشی کێش دابەزاندووە دوایین خاڵیشی ئەو کاتە هات کە ئەم وێنەیەی خۆی لە سەر بایفۆڵێکی درەخت لە باخچەکەدا بینی و قەناعەتی هەبوو کە ئەو لە مۆدێلی گەورە گەورەترە. ئەو قەناعەتدار بوو کە لە مۆدێلی گەورە گەورەتر بوو، کە تەنانەت لە یاریگای منداڵان لە ناتینگهام لە سەرەوە گیرابوو. پزیشکان بە جانینیان وت کە - بەھۆی قەبارەکەیەوە - شیاوی ئەوەن بۆ بەستێنی گەدە، بەڵام خانمە خاوەن ماڵەکە بڕیاری دا کە خۆی کێشەکە لە دەستی خۆی وەربگرێت بۆ لابردنی کێشی زیادەی لەش. ناوەندی چاودێریی کێشی ناوخۆیی خۆی تۆمار کرد و لە ماوەی سێ ساڵی داهاتوودا 10 پاوەند و 6 پاوەندێکی لە دەست دا. جانین تەنانەت توانی ١ پاوەند و ٧ پاوەند دابەزێنێت لە کاتێکدا کە دووگیان بوو بە منداڵە سێیەمەکەی، یاسمین، کە ئێستا تەمەنی ٢٠ مانگ بوو. ئێستا جانین، لە نێتەرفیڵد، ناتینگهام، تەندروستترە بە 15 پاوەند و 7 پاوەند و دەتوانێت بە ئاسانی لە جلوبەرگی قەبارەی 16 دا جێگیر بێت. باسی لە گەشتەکەی بۆ دابەزاندنی کێشی لەش کرد، وتی: 'من زۆر گەورە بووم و لە ئەنجامدا تەندروستیم تووشی کێش بوو. بەڵام کۆتا ھەنگاو ئەو کاتە بوو کە هەوڵم دەدا بچمە سەر ئەو بایۆلە و تەنانەت بۆ ماوەیەک لەوێ گیرسام. پزیشکەکان بە جەینینیان وت بەهۆی قەبارەکەیەوە، ئەو شیاوی بەستێنی گەدە بوو بەڵام ئەو بەشداری یانەیەکی لاوازکردنی کرد و بە شێوەیەکی سروشتی کێشەکەی لە دەستدا. جانین لە 15 پاوەند و 7 پاوەند تەندروستترە و بە ئاسانی دەگۆڕێت بۆ قەبارەی 16 بەهۆی شێوازی ژیانی نوێیەوە. جانین لەجیاتی خواردنی پیتزا و کەری بە خواردنی سەوزە و میوەی تەندروست گۆڕی. ئەو ڕوونیدەکاتەوە: 'پێویست بوو یارمەتیم بدرێت بۆ ئەوەی لێی دووربکەومەوە. کاتێک وێنەکەم بینی زۆر شەرمم کرد. لەڕاستیدا لە بایفۆڵێک گەورەتر بووم. ئەوسا زانیم...
جانین فۆر، ٢٩ ساڵ، بە ٢٥ پاوەند لە کێشی کێشدا و بە سەختی لە قەبارەی ٣٠ دا جێگیر بوو. دوایین خاڵیشی کاتێک دەرکەوت کە وێنەی خۆی بینی کە گەورەتر بوو لە بایفۆڵ. بەشداری یانەی لاوازکردن کرد و بە هۆی خۆراکی تەندروستەوە ١٠ کیلۆ کەمیکردەوە.