بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتی X توێژینەوەی وەرزش دەکات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: تانیاه لێکۆڵینەوە لە چوونە سەر چیا دەکات. ئێستا تانیاه هەست بە گرنگی پێدان دەکات و دڵخۆشە کە تاقی بکاتەوە. تانیاه سەیری ڤیدیۆی چوونە سەر لوتکەی چیا دەکات و وتارەکانی دەربارەی باشترین کەلوپەلەکان دەخوێنێتەوە.