بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  ئامۆژگاری کەس X دەکرێت کە ئێوارە بخوات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: ئامۆژگاری تالان دەکرێت کە ئێوارە بخوات. لەگەڵ ئەوەشدا، تالان کێشی زیاد دەکات چونکە بە درێژایی ڕۆژ خواردنی نا تەندروست دەخوات.