پوختەی وتارەکە بکە:  هەرچەندە منداڵبوون کاتێکی خۆشە بۆ خێزانەکان، بەڵام نۆ مانگی دووگیانی بەدوایەوە شەوانی بێ خەو، کێشەکانی شیردانی منداڵ و گۆڕانکارییەکانی هۆرمۆن کاریگەری تایبەتی لەسەر دایکانی نوێ هەیە. لە کاتێکدا کە دوکیسەی کامبریج ئامادەکاری دەکات بۆ منداڵە دووهەمەکەی لە مانگی داهاتوودا، بێ گومان خۆی بۆ هەر ئەگەرێکی دوای لەدایکبوون ئامادە دەکات. بەڵام بۆ هەر حاڵێک، ئێمە یارمەتیمان داوە لە ئامادەکردنی لیستی کڕینی ئەو بەرهەمانەی کە پێویستە کە تاقی کراوەتەوە و تاقی کراوەتەوە لە لایەن دایکانی لیستی A ی ترەوە لەوانە جیسکا ئەلبا، کیم کارداشیان، کیت هادسن و گوینیت پالترو. بۆ ڤیدیۆ بچۆرە خوارەوە. دوکیزای کامبریج لە ئێستادا ئامادەکاری دەکات بۆ هاتنی منداڵە دووهەمەکەی، کە وابڕیارە لە ٢٥ی نیسان لەدایک بێت. چارەسەرکردنی نیشانەکانی کێشانی کیم کارداشیان ئەو تیشکە زیوینەیە کە دروست دەبێت کاتێک پێست لە ناکاو درێژ دەبێتەوە لە کاتی گەشەکردندا یان زیادبوونی کێشدا و بەڵای ژیانی زۆرێک لە ژنانی دووگیانن. کیم کارداشیان زۆرە هەوادارێکی بایۆ-ئۆیلە، 8.95 پاوەند، تێکەڵەیەک لە کالیندولا، لاڤاندەر، ڕۆزماری و ڤیتامین A و E، کە بانگەشەی نەرمکردنی پێست دەکات بۆ ڕێگریکردن لە نیشانەکان و هەروەها کەمکردنەوەی دەرکەوتنی نیشانەکانی درێژبوون دوای دووگیانی. وتی: [زەیتی بایۆ] ڕێگری دەکات لە چرچەڵبوونی دەوروبەری چاوەکانم و نیشانەکانی درێژبوونەوەی لەشم. بۆ باشترین ئەنجام دروستکەرانی بایۆ-ئۆیل، پێشنیار دەکەن کە ڕۆژانە دووجار بۆ ماوەی سێ مانگ بەکاربهێنرێت. ئەستێرەی تەلەڤزیۆنی ڕاستی کیم کارداشیان وێست بە ئاشکرا حەزی لە بایۆ-ئۆیلە، 8.95 پاوەند، بۆ ڕێگریکردن لە نیشانەکانی درێژبوون لەسەر جەستەی. بۆ باشترین ئەنجامەکان بایۆ ئۆیل، کە ڤیتامین A و E ی تێدایە، دەبێت ڕۆژانە دووجار بۆ ماوەی لانیکەم سێ مانگ بەکاربهێنرێت. زیادکردنی قژی کیت ھادسن لەدەستدانی قژی دوای لەدایکبوون کێشەیەکی زۆرە بۆ زۆرێک لە دایکانی تازە لەدایکبوو. ئەمە لەبەر ئەوەیە کە هۆرمۆنەکانی دووگیانێتی ڕێگری لە ڕوخانی مووی ڕۆژانەی ژنەکان دەکەن و دەردەکەوێت قژێکی زۆر ئەستوورە. بەڵام کاتێک هۆرمۆنەکان دەگەڕێنەوە بۆ دۆخی ئاسایی نزیکەی سێ بۆ شەش مانگ دوای لەدایکبوون، ئەو قژانەی زیادن لە کۆتاییدا دادەبەزن. هەرچەندە زۆرێک لە دایکان دەترسن کە سەریان تاڵ دەبێت، لە ڕاستیدا قژیان دەگەڕێتەوە بۆ ئاسایی لە پرۆسەیەکدا کە لەوانەیە تا ساڵێک بخایەنێت. کیت هادسۆن تێبینی کرد قژەکەی لاواز بوو دوای ئەوەی...
ئایا ئەمانە ئەو بەرهەمانەی دوای لەدایکبوونن کە دوچێس دەیخاتە بەردەست؟ ڤیتامینێکی ٥٠ پاوەندی کیت هادسۆن بۆ زیادکردنی باریکبوونەوەی قژی دوای منداڵبوون. ڕۆنی جەستەی کیم کارداشیان کە بە 8.95 پاوەندە بۆ ڕێگریکردن لە نیشانەکانی درێژبوون لە کاتی دووگیانیدا.