بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X زیاتر شیر دەخوات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: کارلین ئاگاداری تەندروستییە و تەنها شیری ئۆرگانیک و ئازاد دەخواتەوە. هەروەها کارلین دڵنیابە لەوەی شیر بخواتەوە کە بە ڤیتامین A و D بەهێزکراوە.