پوختەی وتارەکە بکە:  لەوانەیە لە حەوت مانگی دووگیانیدا بێت و دایکی منداڵێکی بچکۆلە بێت، بەڵام یەک سەیرکردن لە پێستی بێگەردی دوکیسەی کامبریج و تۆ هەرگیز پێشبینی ناکەیت. کەواتە نهێنی ئەو تیشکی دووگیانییە چیە کە لە تەمەنی ٣٣ ساڵیدایە؟ ڕۆنێکی سروشتیە لە ڕۆنێکی ڕەنجدەردا، دیارە بەگوێرەی ھەفتەنامەی ئەمریکا، کیت ڕۆنی گوڵەباخی تریلۆجی لەسەر پێستی خۆی دەسکردووە لە کاتێکدا دووەمی منداڵە شاهانەیەکەی لەش بوو. بۆ ڤیدیۆ بچۆرە خوارەوە. دوچسەی کامبریج، کە لە حەوت مانگی دووگیانی منداڵە دووهەمەکەیەتی، دەوترێ هاندەری ڕۆنی گوڵەباخی 16.50 پاوەندی تریلۆجییە. سەرچاوەیەک بە گۆڤارەکەی وت: "کەیت زۆر وریایە لە بەرهەم و چارەسەرەکان". تەندروستی منداڵەکە لە پێش هەموو شتێکەوەیە. کیت بەردەوامە لە بەکارهێنانی ڕۆنی گوڵەباڕ لە پێستی ڕۆژانەی خۆیدا. ئەو حەزی لە کاریگەرییەکەی لەسەر پێستەکەیەتی. [دایکی] کارۆڵ [میدڵتۆن] یش هاندەرێکی ئەوەیە.' لە وەسفی نەوتەکەدا هاتووە: " ماددە چالاکە سروشتییە بەهێزەکانی ڕۆنی گوڵەباڵا کاریگەرییەکی زۆری هەیە بۆ کۆمەڵێک کێشەی پێست لەوانە پێستی وشک و پیری. شارەزایی تریلۆجی لە بواری ڕۆزشیپدا دڵنیایی دەدات لە باشترین جۆری نەوت بە کەمترین ٨٠ لەسەدی ترشی چەوری پێویست (ئۆمێگا ٣ و ٦) و ترشی چەوری (ئۆمێگا ٩). لێکۆڵینەوە کلینیکییە سەربەخۆکان نیشانی دەدەن کە یارمەتی باشکردنی دەرکەوتنی برینەکان، نیشانەکانی درێژبوونەوە، هێڵە وردەکان و چرچەکان دەدات". سەرچاوەیەک بە گۆڤارەکەى وت: "کەیت بەردەوامە لە بەکارهێنانی ڕۆنی گوڵەباڕ لە ڕێکارەکانی ڕۆژانە بۆ چاودێری پێست. ئەو حەزی لە کاریگەرییەکەی لەسەر پێستەکەیەتی. [دایکی] کارۆل [میدڵتۆن] هەروەها هاندەرێکی ئەوەیە' کە لە گەڵای گوڵەبای کێوییەوە وەرگیراوە کە لە بەرزاییەکانی چیلی گەشە دەکات، کە لەوێ بەرزایی و ژینگەی بێ پیسبوون باشترین جۆری گوڵەبای بەرهەمدەهێنێت، سوودی نەوتەکە لە لایەن دانیشتوانی ڕەسەنەوە بۆ سەدان ساڵ ناسراوە. نەک هەر دەوڵەمەندە بە ڤیتامین C و دەوڵەمەندە بە ئۆمیگا 3 و 6 ترشی چەوری، کە ناسراوە بە ساڕێژکردنی شانەی برین، بەڵکو سەرچاوەیەکی گەورەی ترشی ڕێتینۆیە، کە توێژینەوەکان نیشانی دەدەن کە دەرکەوتی چرچەکان کەم دەکاتەوە و پێست ڕونتر دەکات. وەک هەر شتێک کە کەیت پێی دەوترێت هەوادارەکەیەتی، نەوتی ١٦ پاوەند و ٥٠ سەنت پێشتر لە ئینتەرنێتدا فرۆشراوە لە ماڵپەڕی بوتس.کۆم. هەروەها ڕاگەیەندراوە کە دێبورا میچڵ بەکارهێنانی ڕۆزشیپ دەکات...
هەفتەنامەی یو ئێس بڵاویکردەوە کە کەیت، ٣٣ ساڵ، ئەو بەرهەمەی بەکارهێناوە. زەیت دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی و دەوڵەمەندە بە ئۆمیگا ٣ و ٦ ترشی چەوری. میراندا کر و دەیڤید گاندیش حەزیان لە نەوتە.