بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X ژەمێکی باش دەخوات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: جارید زۆر میوە و سەوزە دەخوات چونکە دەیەوێت تەندروست بێت. هەروەها ئاوی زۆر دەخواتەوە و لە خواردنەوە شەکردارەکان دوور دەکەوێتەوە.