ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە کۆتایی پێ بهێنە: کات بە دەست بێنە لە بانگەشەی بەگێ.  هەڵبژاردنەکان: - پۆشاكی ڕەش لە دەستی جانتاكان ببەستە. - پۆشاكی ڕووناك لە دەستی جانتاكان ببەستە.  وەڵام:
دەفێکی ڕوناک لە دەوری دەستی جانتاکە دا ببە.