بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X گەشەی کرد
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: ئاڤیۆن هەندێک لێکۆڵینەوەی کرد و بۆی دەرکەوت کە پرۆتین یارمەتی مرۆڤ دەدات لە دروستکردنی ماسولکەکان، بۆیە دەستی کرد بە خواردنی مریشک و هێلکە زیاتر. ھەروەھا دەستیکرد بە وەرزشکردن لە هۆڵی وەرزشدا هەفتەی سێ جار. دوای چەند مانگێک، ئاڤیۆن چەند ماسولکێکی دروستکردبوو و هەست بە بەهێزبوون دەکرد.