بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X خۆری خۆشدەوێت
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: مێهمەت حەز دەکات لە تیشکە گەرمەکانی خۆردا سەرف بکات و هەست بکات پێستەکەی ڤیتامین دی سروشتی خۆی هەڵمژێت. ئەو هەست بە دڵخۆشی و ئاسودەیی دەکات کاتێک دەتوانێت کات بەسەر ببات لە دەرەوە و چێژ لە کەشوهەوای خۆراکی وەربگرێت.