پوختەی وتارەکە بکە:  لە کاتێکدا کە لەوانەیە وەک لۆبۆتۆمییەکی زۆر ترسناک دەربکەوێت، ئەم راهەبەی شالین لە چین نیشانی دەدات کە چۆن جەستەی خۆی ڕاهێناوە بۆ ئەوەی بەرگەی تەنە زۆر تیژەکان بگرێت. لە زنجیرەیەک چالاکیدا کە بە دڵنیاییەوە نابێت لە ماڵەوە تاقی بکرێتەوە، ژاو ڕوئی دریلێکی کارەبایی بە لای سەریەوە گرت بەبێ شکاندنی پێستەکەی، بەرەیەکی ئاسنی بە قوڕگی خۆیەوە لە دیوارەکە هەڵدا، و بە تیشکی کانزاییەوە سەرکردایەتی کرد لەکاتێکدا بە سەریەوە بەردی شکاند. بەگوێرەی ڕۆژنامەی پیپڵز دەیلی ئۆنلاین، ژاو بۆ ماوەی 10 چرکە مەشخەڵی بەهێزەکەی لە سەر ملەکەی ڕاگرتووە - بەڵام تەنیا نیشانەیەکی سووری بچووک بەجێهێشتووە لە شوێنی پێشووی. سەرئێشە: ژاو ڕوئی بۆ ماوەی 10 چرکە بێ برینداربوون مەشقی کارەبایی لە سەریدا دەگرێت. مەبەست لە پێشانگاکە ئەوە بوو کە نیشانی بدات کە چۆن ئەو گەنجە ٢٤ ساڵانە لە ماوەی ساڵانی ڕاهێنانی هونەرە جەنگییەکاندا جەستەی خۆی ڕاهێناوە - و لێهاتووییەکانی وایکردووە ناوبانگ بێت لە شاری خۆی لە میانژۆ لە پارێزگای سیچوان لە باشووری ڕۆژئاوای چین. بەڵام ئەو گەنجە ٢٤ ساڵانە دانی بەوەدا نا کە پێشتر بە هەڵە کونێکی لە سەریدا کردووە لە کاتی ڕاهێنان بە کارە سەرسوڕهێنەرەکە، کە پارچەیەکی گەورەی پێستی لێداوە. وتی: "ئەمە زۆر ئازاربەخش بوو بەڵام باشتر بووم و لە ئەزموونەکە فێربووم و ئێستا دەتوانم زۆر جار بەبێ هیچ کێشەیەک ڕاهێنان بکەم". بۆ سەلماندنی ئەو خاڵە بۆ ماوەی 10 چرکە درێلێکی لە سەریدا گرت. لادانی یاساکان: هەروەها بەردی ئاسنی لە نێوان قوڕگی خۆی و دیواردا لاداوە. خاڵ بەدەست هێنانی: هەروەها ڕۆتینەکەی بریتییە لە نووستن لەسەر درەختە کانزاییەکان لەکاتێکدا بەردی بەسەر سەری دەشکێنێت. شایەتحاڵێکی چاوپێکەوتوو لیان تانگ، 25 ساڵ، وتی: "ئەوە شتێکی سەیر بوو چونکە دوای ئەوەی دەریکرد، هیچ خوێنێک نەبوو، تەنها نیشانەیەکی سوور درەوشاو هەبوو لەو شوێنەی کە سەری درێسی لێبوو". ئەو مامۆستای کونگ فو لە منداڵییەوە دەستی کرد بە فێربوونی هونەرە جەنگییەکان دوای ئەوەی سەرنجی ڕاکێشا و لە تەمەنی ١٦ ساڵیدا هەڵهات بۆ ئەوەی بچێتە پەرستگای شالین. ئەو بە شێوەیەکی سەرەکی دەیویست فێری ساندا (کێک بۆکسینی چینی) و "چیگۆنگی قورس" ببێت، کە هێز لە هێزی وزەی ناوەکییەوە وەردەگرێت کە بە چی ناسراوە. ئەو لەوێ بۆ ماوەی دوو ساڵ خوێندوویەتی پێش ئەوەی بڕوات بۆ درێژەدان بە خوێندنی کونگ فو لە مامۆستایانی تر - و ئێستا خۆی مامۆستایە....
راهەبی شاولین بۆ ماوەی 10 چرکە لە سەریدا مەشقێکی ڕاکردن ئەنجامدا. ھەروەھا لەسەر تەڵەکانی کانزایی دادەنیشێت و بەردی ئاسنی بە قوڕگی خۆی ئەڕووخێنێت. بە مەبەستی نیشاندانی هێزی جەستە دوای چەندین ساڵ لە ڕاهێنانی ھونەری شەڕ.