ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە تەواو بکە:  هەڵبژاردنەکان: - کاغەزەکان بخەرە ناو نانەکە بۆ ئەوەی کەپکیکەکان نەگیرسێن - بۆنی پلاستیکی بخەرە ناو تانیەکەوە بۆ ئەوەی کەپکیکەکان نەگیرسێن  وەڵام:
پەڕەی ناونیشان دابنێ لە ناو تانیەکە بۆ ئەوەی کەپکیکەکان نەگیرسێن