بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X ئاگاداری شتێکە
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: لاشای وریایە لەوەی چی دەخوات. ئەو تەنها ئەو خۆراکانە دەخوات کە دەزانێت تەندروستن بۆ ئەو و نەخۆش ناکەوێت. بە وریایی لە خواردنەکانی، لاشای توانیویەتی تەندروست بمێنێتەوە و لە نەخۆشبوون بەدوور بێت.