ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە تەواو بکە: چۆن دار ببڕیت بە تیشک.  هەڵبژاردنەکان: - ئەو پارچەی دارە وەربگرە کە دەتەوێت بیبڕیت و کەلوپەلەکانی سەلامەتی بخەرە سەر. تیشک بخەرە سەر و بڕە. - تەختەکاڵەکە بکەرە کار و دارەکەت بخەرە سەرەوە. لە تیشکەکەیدا بیخەیتە ناوەوە و بیهێڵیت بکەوێتە سەر زەوی.  وەڵام:
ئەو پارچەی دارە وەربگرە کە دەتەوێت بیبڕیت و کەلوپەلەکانی سەلامەتی بخەرە سەر. تیشک بخەرە سەر و بڕە.