ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە تەواو بکە: چۆن تۆرتیلای گەنم دەفرۆشی؟  هەڵبژاردنەکان: - بیخە ناو مایکرۆوەیڤ بۆ یەک خولەک - بیخەرە ناو تانیەکى گەرم لەسەر زەیت.  وەڵام:
بیخە ناو تانیەکی گەرم لەسەر زەیت.