بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتی X دەزانێت کە پێویستی بە دابەزاندنی خۆراک هەیە
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: جەیدان بۆی دەردەکەوێت کە پێویستە لەسەری رژێم دابنێت. لە جلوبەرگی خۆیدا هەست بە ناڕەحەتی دەکات و تەندروستیی دەستیکردووە بە ئازارەکان. جەیدان دەیەوێت ٢٠ پاوەند دابەزێنێت.