پوختەی وتارەکە بکە:  قوربانیانی جەڵتەی دڵ دەتوانن بە تەندروستی چاک ببنەوە ئەگەر لە لایەنی گەشەی ژیاندا بڕوانن، توێژینەوەکان دەریانخست. توشبوانی جەڵتەی دڵ دەتوانن بە شێوەیەکی تەندروست چاک ببنەوە ئەگەر لە لایەنی گەشەی ژیاندا بڕوانن، توێژینەوەکان دەریانخست. ئەو پسیمیستانەی کە لە ژیاندا گریان دەکەن دوو هێندە ئەگەری تووشبوونیان بە جەڵتەی دڵ هەیە، پێویستیان بە نەشتەرگەری هەیە یان تەنانەت دەمرن، بە بەراورد لەگەڵ ئەو نەخۆشانەی کە دڵخۆشترن. ئەمە بەگوێرەی گروپێک لە زانایان لە کۆلێژی زانکۆی لەندەن کە چوار ساڵیان بە لێکۆڵینەوە لە هەڵوێستی دەروونی 369 نەخۆشدا بەسەر بردووە کە بە ئەنجینا و جەڵتەی دڵەوە گەیشتوونەتە نەخۆشخانە. هەرچەندە بە شێوەیەکی بەربڵاو زانراوە کە گەشبینبوون پەیوەندی بە تەندروستیی دڵەوە هەیە، بەڵام ئەمە یەکەمین توێژینەوەیە کە تەماشای کاریگەری هەڵوێستی نەخۆشێک دەکات دوای ئەوەی تووشی جەڵتەی دڵ دەبێت. تیمەکە گوتیان دۆزینەوەکانیان لەوانەیە پەیوەندی بە کاریگەرییە جەستەیی و دەروونیەکانی گەشبینبوونەوە هەبێت، وەک جگەرەکێشان و خواردنی تەندروست. جگەرەکێشان بۆ ماوەیەکی زۆرە بە فاکتەرێکی سەرەکی مەترسیی بۆ جەڵتەی دڵ و ئەنجینا ناسراوە، بە خەمڵاندن ساڵانە ٢٢٠٠٠ کەس بەهۆی نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەوە کە پەیوەندییان بە جگەرەکێشانەوە هەیە دەمرن. ئەم توێژینەوەیەش دەریخستووە کە نیوەی ئەو نەخۆشانەی کە زۆرترین ڕەشبینییان هەبوو و جگەرەیان دەجووتی هێشتا جگەرەیان دەجووتی دوای ساڵێک لە چوونە نەخۆشخانە. بەپێچەوانەوە، سەدا ٨٥ی جگەرەکێشە گەشبینەکان بەتەواوی وازیان لە جگەرەکێشان هێنا. نەخۆشە پۆزەتیڤەکان ئەگەری ئەوەیان زیاترە کە یارمەتی چاکبوونەوەیان بدەن بە خواردنی سەوزە و میوە زیاتر لە دوای ڕووداوەکەیان <unk> نزیکەی ٤٠ لە سەدییان پێنج ڕۆژانەی پێشنیارکراویان خواردووە، بەراورد بە تەنها ٢٠ لە سەدیی پسیمیستەکان. لەگەڵ ئەوەشدا، توێژینەوەکە ئەوەی دەرخست کە نەخۆشە گەشبینەکان ئەگەری ئەوەیان نەبوو کە زیاتر وەرزش بکەن لە نەخۆشە بەدبینەکان. پرۆفیسۆر ستێپتۆ، بەرپرسی توێژینەوەکە وتی: <unk> توێژینەوەکەمان دەریدەخات کە کەسانی گەشبین زیاتر ئەگەری ئەوەیان هەیە کە ئامۆژگاری وەربگرن دەربارەی گۆڕانکاری لە شێوازی ژیان، وەک وازهێنان لە جگەرەکێشان و خۆراکی تەندروستتر <unk> ئەمە دەرەنجامی باشتر دەبێت دوای ئەوەی نەخۆشێک تووشی ئەنجینا ناسەقامگیر یان جەڵتەی دڵ دەبێت. لە بەریتانیا، ٢.٣ ملیۆن کەس لەگەڵ نەخۆشیی دڵدا دەژین، هۆکاری سەرەکیی جەڵتەی دڵ و ئەنجینا ناجێگیرە. دۆزینەوەکانمان...
زانایان لە زانکۆی UCL چوار ساڵیان بەسەر بردووە لە لێکۆڵینەوە لە هەڵوێستی دەروونی نەخۆشانی دڵ. بە شێوەیەکی بەربڵاو زانراوە کە گەشبینبوون پەیوەندی بە تەندروستیی دڵەوە هەیە. ئەمە یەکەمین توێژینەوەیە بۆ تەماشاکردنی کاریگەریی هەڵوێستی نەخۆشێک دوای جەڵتەی دڵ. تیمەکە وتی دۆزینەوەکان لەوانەیە پەیوەندییان هەبێت بە کاریگەرییە جەستەییەکانی گەشبینبوون وەک جگەرەکێشان و خواردنی تەندروست.