بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتی X چەندین کرداری ئەنجام دەدات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: ئۆڵگا بە ئاوی سارد دەموچاوی خۆی دەشوات، ددانەکانی دەشوات، و نانی بەیانی دەخوات. هەست بە وزە دەکات دوای تەواوبوونی ئەم ئەرکە بەیانییانە.