بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X کێشی زیاد دەکات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: جافۆن کێشی زیاد دەکات. ئەو وردە وردە گەورەتر و گەورەتر دەبێت، تا ئەو کاتەی لە کۆتاییدا بە قەڵەوی دادەنرێت. تەندروستیت بەرەو خراپبوون دەڕوات، و دەبێت دەست بە گۆڕانکاری لە شێوازی ژیان بکەیت بۆ ئەوەی دۆخی تەندروستیت باش بکات.