بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتی X توێژینەوەی وەرزش دەکات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: لێکۆڵینەوەکانی سیانا وای لێکرد کە بڕوای وابێت کە چوونە سەر چیا دەکرێت ببێتە خولیایەکی خۆش و پڕ بایەخ. دوای دۆزینەوەی هۆڵی وەرزشی ناوخۆیی لەگەڵ دیواری چوونە سەر بەرد، خۆی تۆمارکرد بۆ پۆلێکی سەرەتایی. ئێستا سیانا حەزی لە چوونە سەر بەردەکانە وەک ڕێگەیەک بۆ چالاک بوون و کەمکردنەوەی سترێس.