بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X هەندێک شت دەخوات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: عەلیە زۆر خواردنی نا تەندرووستی دەخوارد و کێشی زیاد دەکرد. هەست بە سستی دەکرد و جلەکانی هەستیان بە تەنگی دەکرد. ئەو دەیزانی کە پێویستی بە گۆڕانکاری هەیە بۆیە دەستی کرد بە خواردنی تەندروستتر و وەرزشکردنی زیاتر.