پوختەی وتارەکە بکە:  ئێمیلی- لیە هیوارد، کە لەگەڵ دایکەکەی ناولمی وێنەکراوە، ڕۆژانە ٣٠ قاپ لە پیتیس فیلوسی دەخوات. کچێکی چوار ساڵان کە هیچ شتێکی تر نانێت جگە لە پیتیس فایلۆس، ڕۆژانە ٣٠ قاپی بۆ خۆی دەخوات. ئێمیلی- لیە هیوارد ڕەتیدەکاتەوە هیچ خۆراکێکی ڕەق بخوات و هەر کاتێک دایکی ناۆمی، ٣٢ ساڵان، هەر شتێک جگە لە ماستێکی مۆز و فەلەک، پێشکەشی بکات، تووشی هیستریا دەبێت. منداڵەکە چۆکۆڵات و شیرینی و ئایسکرێمی دەست ناکا و تەنانەت دەگریا ئەگەر مارکێکی تری بۆ پێشکەش بکرێت. هەر قاپێکی ٤٧ گرامی پیتیس فیلووس نزیکەی کەوچکێکی چێشت شەکری تێدایە، واتە ئێمیلی لیە ڕۆژانە ٣٠ کەوچک چێشت دەخوات - زیاتر لە دوو هێندەی بڕی پێشنیارکراو بۆ کەسانی پێگەیشتوو. بەڵام ئەو پزیشکانەی کە پشکنینیان بۆ ئەو منداڵە کردووە دەڵێن ئەو خواردنە نائاساییەی کە دەیخوات - کە ساڵانە زیاتر لە 2000 پاوەند خەرج دەکات - هیچ کاریگەرییەکی لەسەر تەندروستی و گەشەی ئەو منداڵە نییە. لەگەڵ ئەوەشدا، ناعۆمی، کە دایکێکی تەواو کاتە، نیگەرانە لە دەرئەنجامە درێژخایەنەکان و زۆر هەوڵدەدات کەسێک بدۆزێتەوە کە هەندێک وەڵام بداتەوە. ئەو دایکی سێ منداڵە، لە بیکانسفیڵد، باکینگھامشایر وتی: "ئەو سەردانی پزیشکانی منداڵان و پزیشکانی خۆراکی کردووە بەڵام کەس نەیتوانیوە یارمەتی بدات و من نازانم چی بکەم. یاری بە خۆراکی تر دەکات و بە دەستەکانی دەیدات، بەڵام تووشی هیستریا دەبێت ئەگەر هەوڵ بدەیت خۆراکی پێ بخۆیت. 'بە تەواوی نامۆیە. من شیری دامێ و پاشان شیری شیری پێدام و دواتر ماستێکی خوارد بەڵام هەرگیز ئەو هەنگاوەى دواترى نەگرت. کاتێک کە گەورە بوو خێزانەکەم بەردەوام دەیانگوت کە ئەو گەورە دەبێت و لێی دەردەچێت بەڵام ئەو دەستیکردووە بە پێش قوتابخانە و من زۆر نیگەرانم. هەوڵم داوە بە شێوازێکی جوان و بە هاندان و بە منداڵانی تر بیخەمە خواردن، بەڵام هیچیان سەرکەوتوو نەبوون. ئەو توشی هیستریا دەبێت ئەگەر شتێک بخەیتە سەر کەوچکێک و بدەیتێ. ناتوانم بەزۆر خواردنی پێ بدەم و خەریکم وا بیر دەکەمەوە کە هەرگیز لێی ناچێتە دەرەوە. بەڕاستی دەستیکردووە بە نیگەرانی من. ئەو لە ئەیلولدا دەست دەکات بە خوێندن و پێویستی بە گۆڕینی خواردنەکەی هەیە. هەر خواردنێکی ڕەق دەخوات و هەر...
ئێمیلی- لیە هیوارد، ٤ ساڵ، خۆراکی ڕەق ڕەت دەکاتەوە و تەنانەت شیرینیشی دەست ناکا. هەموو ئەو شتەی دەیخوات بۆنی توت فرێ یا توت فرێیە. خواردنی نائاساییەکەی ساڵانە ٢٠٠٠ پاوەند بە دایکی نائومێدی تێدەپەڕێنێت. بەڵام پزیشکەکان دەڵێن خواردنەکەی کاریگەری لەسەر تەندروستی و گەشەی نییە.