ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە کۆتایی پێ بهێنە: بۆ ئەوەی لە برینداربوون دووربکەویتەوە کاتێک دارێک بە چەقۆ هەڵدەکێشیت،  هەڵبژاردنەکان: - بە تیشکەکە بڕین کە ڕوو لە دەستەکان و جەستەی یان کەسانی ترە. - تەنها بە جوڵەی بچووک و توندی بڕین بۆ ئەوەی چەقۆ بە خێرایی نەجوڵێت.  وەڵام:
بە تیشکەوە بڕین ڕوو لە دەستەکان و جەستەی یان کەسانی دیکە دەکات.