بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەس X لە ساڵێکدا ١٠ کیلۆ زیاد دەکات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: زارینا زۆرتر لە جاران خواردنی خواردووە و ئەو هێندە وەرزش ناکات. لە ماوەی ساڵێکدا ١٠ کیلۆ کێشی زیادکردووە.