بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  شەمەندەفەری کەس بۆ ١٠٠ مەتر
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: یارەتزی ڕاهێنان دەکات بۆ ١٠٠ مەتر بە ڕاکردنی سپرینت ڕۆژانە. ئەو لە دەستپێکێکی وەستانەوە دەست بە ڕاکردن دەکات، و بە خێراییەکی زۆر بە درێژایی ڕێڕەوەکە ڕادەکات. کاری سەختی یارێزی بە قازانجی خۆی دەگەڕێتەوە کاتێک لە پێشبڕکێی ١٠٠ مەتردا سەردەکەوێت.