بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتی X کۆنترۆڵی ژیانی خۆی دەکات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: میرنا هەموو ڕۆژێک لە خەو هەڵدەستێت و دەستبەجێ دەست دەکات بە دروستکردنی لیستی کارەکانی لە مێشکیدا. حەزی لەوە دەکات بزانێت چی پێویستە ئەنجامی بدات و بتوانێت شتەکان لە کاتی ڕۆیشتندا دیاری بکات. بەم شێوەیە، ئەو هەست دەکات کە کۆنترۆڵی ژیانی خۆی کردووە.