ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە تەواو بکە: چۆن لە ماڵەوە سۆسی کیوی توت فرێ دروست بکەیت.  هەڵبژاردنەکان: - 1 کوپ کیوی (کڕاو) ، 1 کوپ سەتەرۆبیری بڕاو لەگەڵ 3/4 کوپ ئاو و 1 کوپ زەیتوون بۆ ماوەی 30 خولەک بکوڵێنە، تێکەڵ بکە بۆ ئەوەی لە سەر گەرمی ناوەکی لە سەر کورسیەکە سووتێت. - یەک کوپ کیوی (کڕاو) و یەک کوپ سەترۆبیری بڕاو لەگەڵ سێ چار کوپ ئاو و یەک کوپ شەکر بۆ ماوەی ٣٠ خولەک بکوڵێنن، تێکەڵیان بکەن بۆ ئەوەی لە سەر گەرمای مێدیا لە سەر کورسیەکە سوتا نەبن.  وەڵام:
1 کوپ کیوی (کڕاو) ، 1 کوپ سەتەرۆبیری بڕاو لەگەڵ 3/4 کوپ ئاو و 1 کوپ شەکر بۆ 30 خولەک بکوڵێنە، تێکەڵ بکە بۆ ئەوەی لە سەر گەرمای مێدیا لە سەر کورسیەکە سوتا نەبێت.