بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X پشتەکەی ڕاست دەکاتەوە
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: ئیرڵ پشتی ڕاست دەکاتەوە و هەناسەیەکی قووڵ هەڵدەگرێت. هەست بە درێژبوونەوەی بڕبڕەکەی دەکات و هەناسەیەکی هێواشی هەڵدەگرێت. بۆ ئەو گرنگە کە جەستەی تەندروست بێت، بۆیە ڕۆژانە لە کاتی وەرزشدا درێژ دەبێتەوە.