بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی ئێکس لە باشترین دۆخدایە
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: کادێنس لە هەموو کاتێک زیاتر هەست بە تەندروستی دەکات. تەندروستی باشەکەی دەگەڕێنێتەوە بۆ سیستەمی خۆراکی ڤیگن و وەرزشکردنی بەردەوام.