بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X ژووری نانخواردن خاوێن دەکات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: مێڤەریک هەموو ڕۆژێک ژووری نانخواردن پاک دەکاتەوە دوای نانی بەیانی. مێزی و کورسیەکان پاک دەکاتەوە، قاپ و پارچەی زیو پالش دەکات و پەنجەرەکان دەشوات.