بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتی X تابلۆیەک پڕ دەکات لە خواردن
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: کێشی کێشی کەلێچی بە هۆی زۆر خواردنەوەیە. ئەو تابلۆی خۆی پڕ دەکات لە زۆر خۆراک، لەوانە ئەو خۆراکانەی کە کالۆری زۆریان تێدایە وەک سپاگێتی و گۆشت، نانی سیر، و سەڵاتە. ئەمە دەبێتە هۆی زیادبوونی کێشی.