ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە تەواو بکە: چۆن مایکرۆوێن پاک بکەیتەوە  هەڵبژاردنەکان: - چۆنیەتی پاککردنەوەی سپۆنج - کوپێک ئاو بخۆرەوە بۆ ماوەی سێ خولەک، واز لێ بهێنە و لە ناوەوە بە سپۆنژێکی شێدارەوە ڕیشەی بکە  وەڵام:
کوپێک ئاو بخۆرەوە بۆ ماوەی سێ خولەک، بیهێڵەوە و لە ناوەوە بە سپۆنژێکی شێدارەوە ڕیشەی بکە