ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە کۆتایی پێ بهێنە: چۆن پاسکیلێک بە تەنیا هەڵدەگریت؟  هەڵبژاردنەکان: - هەڵیوەستێنە و پشت بە شتێک بکە. - هەڵیوەستێنە و پاڵ بە ستاندەرەکە بکەوە و دوچرۆکەکە لەسەری دابخە.  وەڵام:
هەڵیوەستە و پاڵ بە ستاندەرەکە بکەوە و دوچرۆکەکە لەسەری دابخە.