بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X پلان بۆ گەشتێک دادەنێت
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: ناتالی پلانێکی ورد بۆ گەشتەکەی بۆ مانگ دادەڕێژێت. ئەو نەخشەی ڕووی مانگ دەخوێنێتەوە و شوێنی نیشتنەوەی بە وریایی هەڵدەبژێرێت. ئەو پێداویستیەکانی هەڵدەگرێت، لەوانە جلوبەرگی بۆشایی و تەنکی ئۆکسجین، و کەشتییە بۆشاییەکەی ئامادە دەکات بۆ هەڵدان.