ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە کۆتایی پێ بهێنە: چۆن سپۆنجێک خاوێن دەکەیتەوە؟  هەڵبژاردنەکان: - سپۆنجێکی تەڕ بخەرە مایکرۆوێن و بۆ ماوەی 2 خولەک بخەرە سەر High. - سپۆنجێکی وشک بخەرە مایکرۆوەف و بە گەرمی بەرز بۆ ماوەی 2 خولەک.  وەڵام:
ئیسفنجێکی تەڕ بخەرە مایکرۆوێن و بە گەرمی بەرز بۆ دوو خولەک.