بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتی X ئاگاداری پابەندبوونی خۆی دەبێت
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: لە سەرەتادا شیۆبان ئاگاداری پابەندبوونی خۆی بە ژینگە نەبوو. دوای فێربوونی مەترسییەکانی گۆڕانی کەشوهەوا، زیاتر پابەند بوو بە ئەنجامدانی کارێک. دەستیکرد بە دووبارە بەکارھێنانەوە و کۆمپۆستکردن، و دەستیکرد بە خواردنی گۆشت کەمتر و کەمتر لێخوڕین.