بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X فێری کەسی Y دەکات بۆ یۆگا
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: یادیەر فێری یۆگا دەکات. جیۆنی نیشان دەدات کە چۆن هەناسە بدات و جەستەی خۆی لە هەر پۆستێکدا ئارام بکاتەوە. یادیەر دەزانێت کە بە ڕاهێنان، جیۆنی دەتوانێت نەرمی و هێزی خۆی باشتر بکات.