بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X جگەرەکێشان دەوەستێنێت
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: سیلیست بڕیار دەدات واز لە جگەرەکێشان بهێنێت دوای ئەوەی دکتۆرەکەی هۆشداری دەدات کە مەترسی تووشبوونی بە شێرپەنجەی سی هەیە. ئەو پلانێک دادەڕێژێت بۆ ئەوەی وردە وردە ژمارەی ئەو جگەرانەی کە ڕۆژانە جگەرە دەکێشێت کەم بکاتەوە هەتا ئەو کاتەی کە جگەرە نەکێشێت. سێلیست سەرکەوتوو دەبێت لە وازهێنان و لە ئەنجامدا هەست بە تەندروستیت دەکات.