بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  پاڵپشتی کەسی X
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: لیسێت پشتگیری لە بڕیاری هاوڕێکەی دەکات بۆ ئەوەی ببێتە ڤیگن چونکە دەزانێت ئەمە بۆ ئەو گرنگە و ئەو بۆ ماوەیەک دەیویست بیکات. هەروەها پێیوایە کە بژاردەیەکی تەندروستە بۆ شێوازی ژیان.