بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتی X لە سیستەمی خۆراکی تایبەتدایە
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: داگۆبێرتۆ زیاتر سەوزە و میوە دەخوات. داگۆبێرتۆ هەروەها ئاوێکی زۆر و خواردنەوە شیرینەکان کەمتر دەخوات. هەست بە تەندروستیت دەکات و وزەت زیاتر دەبێت.