بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X دەزانێت کە دەبێت پشوو بدات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: جۆدی دەزانێت کە دەبێت پشوو بدات چونکە جۆدی دەیەوێت تەندروست بێت. پێویستە هەموو شەوێک هەشت کاتژمێر بخەوێت و لە ڕۆژدا خەوێکی کەم بخەوێت. جۆدی هەروەها دەزانێت کە دەبێت ڕۆژانە خواردنێکی تەندروست بخوات و وەرزش بکات.