بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتی X پلانی ئەوەی هەیە کە ئەرکی خۆی جێبەجێ بکات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: دیان پلان بۆ ئەنجامدانی بەشی خۆی هەیە. دیان ڕۆژانە بۆ ماوەی مانگێک لە گەڕەکەکەیان زبڵ هەڵدەگرێت. دیان دڵخۆشە چونکە ئەوان یارمەتی دەدەن کە کۆمەڵگاکەیان خاوێنتر و تەندروستتر بکات.