بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەس X هەست بە سەرگەردانی دەکات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: دڵەکەی کالیا خێرا لێدەدات کاتێک ئەدرێنالینەکە زیاد دەکات. زەردەخەنەیەک لە گۆشەکانی دەمی دەکات کاتێک بۆی دەردەکەوێت کە ئەمە چەندە خۆشە.