ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە کۆتایی پێ بهێنە: شتێـک لە بۆن پاک بکەرەوە.  هەڵبژاردنەکان: - کاڵاکەت لە جانتایەکی زبڵدا هەڵبگرە بۆ چەند کاتژمێرێک. - لە جانتاى خۆڵ و خاشاکدا هەڵبگرە بۆ چەند هەفتەیەک.  وەڵام:
بۆ چەند کاتژمێرێک لە عەلاگەی زبڵدا بە پەلکێی پشیلەوە هەڵیبگرە.