ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە تەواو بکە: چۆن بوتڵێکی ئاو دەکەمەوە ئەگەر نەتوانم بە دەستەکانم بیکەم  هەڵبژاردنەکان: - پۆشاکێکی بچووک یان سەکۆیەک دەوری بکێشە پاشان لەرزێنە - پۆشاکێکی بچووک یان سەکۆیەک لە دەوری دا ببە و پاشان بیگەڕێنە  وەڵام:
بە قوماشێکی بچووک یان مێزێک دەوری ببە و پاشان بیگەڕێنە