پوختەی وتارەکە بکە:  ئەگەر نەتتوانی خۆت لە سکی مۆزەکەت ڕزگار بکەیت، هەرچەند هەوڵی بدەیت، جینەکەی پلێکسینی D1 بخەرە بەرپرسیارێتی. زانایان پێیانوایە کە ئەو جینە بە چەوری دەڵێت کە لە دەوروبەری ناوەڕاست کۆببێتەوە، نەک لە ژێر و رانەکان. بە واتایەکی تر، کاریگەری هەیە لەسەر ئەوەی کە کەسێک <unk>apple<unk> بێت، بە سکی گەورەوە، یان <unk>pear<unk>، کە لە خوار کەمەرەوە فراوان دەبێت. ئەگەری دروستبوونی حەبی هەیە کە ڕێگری لە هەڵگرتنی چەوری دەکات لە دەوری کەمەردا <unk> واتە کۆتایی بە سکی سەرەوە و سەرەوەی کەرەستە. شێوەی سێو: زانایان ئەوەیان دۆزیوەتەوە کە جینێک بەناوی پلێکسین D1 کاریگەری لەسەر ئەوەی کە کەسێک 'سێو' بێت، بە سکی گەورە، یان 'پیرە' بێت بە چەوری لەسەر ورگ و رانەکانی. سوودەکانیشی تەنها بۆ جوانکاری نەبێت. دۆزینەوەی جینی <unk> شێوەی سێو<unk> گرنگە چونکە بوونی <unk> سێو<unk> کە چەوری لە دەوری ناوەڕاستدا کۆدەکاتەوە خراپترە بۆ تەندروستی لە بوونی <unk> مۆز<unk>. بەپێچەوانەی چەورییەکە کە شێوەی مۆزە دەکات، چەوریی سک دەوری ئەندامە گرنگەکانی جەستە دەگرێت و هۆرمۆن و ماددەی کیمیایی تر بەرهەم دەهێنێت کە دەستکاری پەستانی خوێن و کۆلیسترۆڵ و ئاستی شەکری خوێن دەکات. لە ئەنجامدا مەترسیی چەندین کێشەی تەندروستی زیاد دەکات لەوانە نەخۆشیی دڵ و شەکرە و جەڵتەی مێشک. بۆ گەیشتن بە بنەڕەتی چۆنیەتی هەڵگرتنی چەوری، توێژەرانی ئەمریکی لێکۆڵینەوەیان لە ماسی زێبرا کرد، ماسی بچووکی گەرمەکان کە جەستەی شەفافیان وای لێدەکات کارەکانی ناوەوەیان ببینێت. بە بەکارهێنانی ڕەنگێک کە خانەکانی چەوری دەکات بە فلوئۆرسێنت، ئەوان نیشانیان دا کە ماسی بەبێ جینێک کە پێی دەوترێت پلێکسین D1 چەوری کەمتر لە دەوروبەری سکدا کۆدەکرێتەوە لە ئاسایی. چەوری لە دەوری ناوەڕاستدا مەترسیدارە بۆ تەندروستی چونکە خۆی دەور بە دەوری ئەندامە گرنگەکان دەگرێت و مەترسی کێشە تەندروستییەکان زیاد دەکات لەوانە نەخۆشی دڵ و شەکرە و جەڵتەی مێشک. لەجیاتی ئەوە، چەوریەکە لە شێوەی مۆزدا هەڵگیراوە، گۆڤاری پڕۆسیدینگ ئۆف نیشنال ئەکادیمیای زانستەکان ڕایگەیاند. ئەو ماسییانەی کە جینی شێوەی سێویان تێدا نەبوو باشتر بوون لە مامەڵەکردن لەگەڵ شەکردا - شتێک کە ئەگەری تووشبوون بە شەکرە کەم دەکاتەوە. لەگەڵ ئەو جینەی پلێکسین-١ کە وابڕیارە ڕۆڵێکی هاوشێوەی لە مرۆڤدا هەبێت، توێژینەوەکە ڕێگا خۆش دەکات بۆ دەرمانیەک کە ڕێگری دەکات لە گەشەکردنی سکی گەورە. لێکۆڵەر دکتۆر...
جینی پلێکسینی D1 کاریگەری لەسەر ئەوەی کە ئایا کەسەکە شێوەی سێو یان مۆزە. دۆزینەوە ئەگەری بوونی حەبێک دەخاتە ڕوو بۆ وەستاندنی چەوری لە سکدا. بەپێچەوانەی چەوریی ورگ و باسک، چەوریی سک خۆی دەور بە ئەندامە گرنگەکان دەدا. مەترسی نەخۆشی بەرزدەکاتەوە لەوانە نەخۆشی دڵ، شەکرە و جەڵتەی مێشک.