پوختەی وتارەکە بکە:  ئەو دایکی چوار منداڵە کە زۆر بە توانایە و زۆر دڵسۆزی لەشجوانییە کە هەموو ڕۆژێک لە کاتژمێر ٣ی بەیانی هەڵدەستێت بۆ ڕاهێنان پێش ئەوەی منداڵەکانی لە خەو هەڵسێنەوە. ئەماندا دۆهێرتی هەموو بەیانییەک سێ کاتژمێر لە هۆڵی وەرزشی مێلبۆرنی خۆی بەسەر دەبات پێش ئەوەی خواردنی پێویست ئامادە بکات تاوەکو بتوانێت حەوت جار لە ڕۆژێکدا بخوات. ئەو وەرزشوانە کێبەرکێییە، کە مانگی داهاتوو دەبێتە چل ساڵ، چەند هەفتەی ڕابردووی بۆ خۆئامادەکردن بۆ کێبەرکێی ئارنۆڵد کلاسیکی ئوسترالیا لە مێلبۆرن ئەم هەفتەیە بەسەر بردووە. بۆ ڤیدیۆ بچۆرە خوارەوە. ئەماندا دۆهێرتی دایکێکی زۆر بە توانا و خاوەنی چوار منداڵە کە زۆر دڵسۆزی لەشجوانییە کە هەموو ڕۆژێک لە کاتژمێر ٣ی بەیانی هەڵدەستێت بۆ ڕاهێنان پێش ئەوەی منداڵەکانی لە خەو هەڵسێنەوە. من زۆر دڵسۆزی وەرزشم... بەڵام هەوڵدەدەم زۆر شت لە منداڵەکان نەگرم <unk> ئەو هۆکارەیە کە من زوو لەخەو هەڵدەستم،" ئەو بە دەیلی مەیلی ئوسترالیای وت. من زوو لە کاتژمێر ٣ی بەیانی هەڵدەستم و قاوە دەخۆم پێش ئەوەی بچمە هۆڵی وەرزشکردن بۆ وەرزشی دڵم، واتە هیچ خواردنێک لە سکمدا نییە. ٤٠ خولەک لەسەر ستیپەرەکە دەبم. خواردنەوەیەکی پرۆتینی بۆخۆم دروست دەکەم و دواتر کێشم دادەنێم. کاتژمێر ٦:٣٠ی بەیانی دەگەرێمەوە بۆ ماڵەوە و کاتی ئەوە هاتووە بۆ من کە سندووقەکانی نانی نیوەڕۆ ئامادە بکەم و منداڵەکانم ببەم بۆ قوتابخانە". دواتریش خاتوو دۆهێرتی کاتی خۆی بۆ ئامادەکردنی ژەمەکانی ڕۆژ بەسەردەبات پێش ئەوەی بگەڕێتەوە بۆ هۆڵی وەرزشی کە لەگەڵ مێردەکەی تۆنی لە برانسویک بەڕێوەی دەبات بۆ ڕاهێنان بە کڕیارەکانی. ئەو زۆر حەز دەکات خواردنی تازە بخوات بۆیە شەش بۆ حەوت ژەم بۆ ڕۆژ ئامادە دەکات. دایکی چوار منداڵەکە هەموو بەیانییەک سێ کاتژمێر لە هۆڵی وەرزشی مێلبۆرنی بەسەر دەبات پێش ئەوەی خواردنی پێویست ئامادە بکات تا بتوانێت حەوت جار لە ڕۆژێکدا بخوات. لەشجوانی پێشبڕکێی، کە مانگی داهاتوو دەبێتە ٤٠ ساڵ، چەند هەفتەی ڕابردووی بۆ خۆئامادەکردن بۆ کێبڕکێی ئارنۆڵد کلاسیکی ئوسترالیا لە مێلبۆرن ئەم هەفتەیە بەسەر بردووە. ئەماندا لە کاتژمێر ٣:٣٠ی بەیانی دەچێتە هۆڵی وەرزشی و لە کاتژمێر ٦:٣٠ی بەیانی دەگەڕێتەوە بۆ ماڵەوە بۆ ئەوەی کە سندووقەکانی نانی نیوەڕۆ ئامادە بکات و چوار منداڵەکەی، کە تەمەنیان لەنێوان ٥ بۆ ١٣ ساڵدایە، بەرەو قوتابخانە ببات. بەگشتی بۆ نانی بەیانی پاقلە و پڕۆتین دەخۆم و دواتر پێنج ئۆنسە پڕۆتین دەخۆم لەگەڵ یەک لەسەر سێی فنجان برنجی قاوەیی هەموو دوو کاتژمێرێک. 'پێویستە زۆر کار بکەیت و کەمێک قوربانیشی دەوێت.' خاتوو...
ئەماندا دۆهێرتی سێ کاتژمێر راهێنان دەکات و حەوت جار لە ڕۆژێکدا دەخوات. دایکی چوار منداڵ ئامادەکاری بۆ یاریی ئەرنۆڵد کلاسیکی ئوسترالیا دەکات لەم هەفتەیەدا. 20 ساڵە لەشسازی دەکات بەڵام بۆ منداڵەکانی پشووی وەرگرتووە. ئەماندا دەڵێت کە خەونی زۆر و بۆنە کۆمەڵایەتیەکان لە پێناو شێوازی ژیاندا فیداکار دەکات.