بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتی X پشیلەکە هەڵدەگرێت
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: کینان بۆ ئەوەی ژینگە پاک و تەندروست بێت بۆ پشیلەکەی، پشیلەکەی هەڵدەگرێت. هەروەها دەیەوێت لە هەر ڕووداوێک دووربکەوێتەوە لەگەڵ کەلوپەلەکان یان عەرزەکانی.