بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X قسەی لەگەڵ کەسی Y کرد
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: چیان قسەی لەگەڵ نەریدا کرد دەربارەی سوودەکانی خواردنی نانی بەیانی. ئەو ڕونیکردەوە کە نانی بەیانی وزە و خۆراکی بە جەستە دەدات بۆ دەستپێکردنی ڕۆژەکە. ئەو هەروەها وتی خواردنی نانی بەیانی دەتوانێت یارمەتی خەڵک بدات لە کێشی کەم بکەنەوە چونکە کەمتر ئەگەری هەیە کە لە دواتردا زۆر بخۆن.