پوختەی وتارەکە بکە:  ناوەڕاستکاری لیڤەرپوول جوردن هندەرسۆن و بۆکسەر ئەمیر خان لە ڤیدیۆیەکی کورتدا وەک باڵیۆزی ماکسی نوتریشن ڕۆڵیان گێڕا. هاندەرسۆن پرسیاری لە خان کرد دەربارەی وردەکارییەکانی کارەکەی، تەکنیکی ڕاهێنان، وەرزشی جەستەیی و سیستەمی خۆراکی توند. کاتێک خان پرسیاری لێکرا کە کێ زیاتر حەز دەکات شەڕی لەگەڵ بکات، بە هاندەرسۆنی وت "فلوید مایوێزەر". یاریزانی لیڤەرپوول جوردن هندەرسۆن (لە چەپ) بەشداری لە خولێکی مەشق و ڕاهێنان دەکات لەگەڵ بۆکسەر ئەمیر خان (لە ڕاست) ئەم دوو یاریزانە باس لە کاروانی خان، تەکنیکی مەشق و ڕاهێنان، وەرزشی جەستەیی و سیستمی خۆراکی توند دەکەن لە کاتی ڤیدیۆی Maxi Nutrition دا. هێندەرسۆن دەستی خۆی لە بوکس تاقی دەکاتەوە، لەکاتێکدا خان نیشانی دەدات کە چۆن بەباشی دەستکێشەکان بپۆشێت. هێندێرسۆن دەستی خۆی بە دەستەوە بەستووە کاتێک هەردووکیان ئامادەبوون بۆ ڕاهێنان لە ڤیدیۆی بانگەشەی مەکسی خۆراکی. ئەو دووانە چەند کارێک تەواو دەکەن لەکاتێکدا هێندەرسۆن ڕۆڵی چاوپێکەوتنی خان دەگێڕێت. خان هەموو شتێک ئاشکرا دەکات دەربارەی تەکنیکی ڕاهێنانەکانی و ئارەزووەکەی بۆ شەڕکردن لەگەڵ فلۆید مایوێزەر لە داهاتوودا. لە شوێنێکی تر، لە چاوپێکەوتنێکدا لەگەڵ گۆڤاری فەرمی لیڤەرپوول، هندەرسۆن دانی بەوەدا نا کە ئەو لە وەرگرتنی پۆستی کاپتنی یانەکە لە ستیڤن جیراردەوە بێزار نابێت. ھەرچەندە بە شێوەیەکی بەربڵاو بە دڵخواز دادەنرێت بۆ وەرگرتنی ئەو ڕۆڵە، بەھۆی ئەوەی کە پێشتر لە غیابی جیرارددا بەھۆی پێکانەوە بووە کاپتنی یانەکە، ئەستێرەی ئینگلتەرا پێی لەسەر زەوییە. ' وەرزی داهاتوو دەبینین چی ڕوودەدات چونکە لەوانەیە من جێگرەوەی ستیڤی نەبم، لەوانەیە کەسێکی تر بێت،'هێندەرسۆن وتی. چەندین سەرکردەی بەهێز لە ژووری جلگۆڕین هەن. زۆر کەسایەتی گەورە لە تیپەکەدا هەن - خەڵکی سەر بە زەوی، خەڵکی نزمخواز.' هێندەرسۆن لە گۆڵێکی دوورمەودا بۆ لیڤەرپوول دژی مانچستەر سیتی لە یاری پریمەرلیگدا. هاندەرسۆن جەژنی گۆڵەکەی دەکات بەرامبەر سیتی و لەلایەن هاو تیمی ئەلبێرتۆ مۆرینۆوە پیرۆزبایی لێدەکرێت. ستیڤن جیرارد دەستبەرداری کاپتنی لیڤەرپول دەبێت کاتێک دەچێتە یانەی گالاکسی لە هاوینەدا. ئاماژەی بەوەدا کە زۆر کاندیدی گونجاو هەن بۆ کاپتنی. ماما (ساکۆ) ، ئیمرێ (کان) و سکرتس (مارتین سکرتێل)
یاریزانی هێڵی ناوەڕاستی لیڤەرپوول جوردن هندەرسۆن دەستی خۆی لە بوكسدا تاقیكردەوە. ئەو گەنجە ٢٤ ساڵانە لەگەڵ ئەمیر خان کاری نووسین کردووە. هێندەرسۆن لەگەڵ خاندا قسەی کرد دەربارەی پیشەی بۆکسەرەکە، وەرزشکردن و خۆراکی. لە هەمان کاتدا، ئەو دانی بەوەدا نا کە کاپتنی لیڤەرپول بە دڵنیاییەوە هی ئەو نییە. پێیوایە ژمارەیەک کاندیدی شایستەی تر هەن لە یانەکەدا. کلیک لێرە بکە بۆ دوایین هەواڵەکانی لیڤەرپوول