بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتی X هەڵەی لە نانخواردندا دەکات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: دایلن هەڵەی کرد کاتێک نانی ئێوارەی هەڵبژارد. هەوڵدەدا تەندروست بێت، بەڵام نەیدەزانی چەند سۆدیۆم لە ژەمەکەیدا هەیە کە هەڵبژاردبوو. ئێستا، دڵنیا ده بێت له وه ی که به وردی سه یری زانیارییه خۆراکییه کان بکات پێش ئه وه ی ژه مه کانی هه ڵبژێرێت.