ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە تەواو بکە:  هەڵبژاردنەکان: - دوای دانانی چەسپ لەسەر لاپەڕەکە، پەڕەکانی گۆڤارەکان لە دەوری قەڵەمەکە هەڵبگرە، قەڵەمەکە دەربهێنە، و بە قەڵەم لەسەر بەشی خوارەوە لە جارۆکە یان تەنەکە. - دوای دانانی چەسپ لە سەر چادرەکە، پەڕە گۆڤارەکان بە دەوری قەڵەمدا هەڵبگرە، قەڵەمەکە دەربهێنە و لە دەوری زەریاکە یان تەنەکەدا چەسپێنە.  وەڵام:
پەڕە گۆڤارەکان لە دەوری قەڵەمێکەوە هەڵبگرە دوای ئەوەی چەسپێنی لەسەر پەڕەکە، قەڵەمەکە دەربهێنە و لە دەوری تەنەکە یان تەنەکە چەسپێنە.