پوختەی وتارەکە بکە:  مۆ فەڕا ڕیکۆردی ئەوروپای شکاند لە ڕێگای سەرکەوتنێکی سەرنجڕاکێشدا لە نیوەی ماراسۆنی لیسبۆن لە یەکشەممە. پاڵەوانی دووجارەی ئۆڵۆمپیادەکە لە ڕکابەرەکەی کینیا میکا کۆگۆ دوورکەوتەوە بۆ ئەوەی بە ٥٩ خولەک و ٣٢ چرکە لە هێڵەکە بپەڕێت، بە ٢٠ چرکە لە هێڵەکەی فابیان رۆنسیرۆی ئیسپانی دابەزاند کە ١٤ ساڵ لەمەوبەر دایناوە. ئەوە یەکەم جار بوو کە وەرزشوانێکی بەریتانی بە کەمتر لە ٦٠ خولەک ئەو مەودای ١٣.١ میلەیەی بڕیبوو. فارا، کە ڕۆژی دووشەممە یادی ٣٢ ساڵەی لەدایکبوونی دەکات، ئێستا لە دوو پێشبڕکێی ئەمساڵدا ڕیکۆردی جیهانی و ئەوروپی تۆمارکردووە. مۆ فارا ریکۆردی ئەوروپای شکاند و پێشبڕکێی نیوەی ماراتۆنی لیسبۆن لە ژێر ٦٠ خولەکدا تەواو کرد. تاکە ڕکابەرییەکەی لە هەڵمەتی ژوورەوە، لە بێرمینگهام مانگی ڕابردوو، بووە هۆی باشترین کاتێکی نوێ لە جیهان لە سەر دوو میل و ئەم سەرکەوتنە نوێیەی لەسەر شەقام ئاماژە بەوە دەکات کە لە باشترین شێوەی گونجاودایە پێش وەرزێک کە تێیدا ئامانجی ئەوەیە کە نازناوەکانی ٥٠٠٠ و ١٠٠٠٠ مەتری لە پاڵەوانێتی جیهانی لە پەکین لە مانگی هەشتدا بپارێزێت. 'هەستێکی سەرسوڕهێنەرە، پشتگیرییەکی زۆرم لە جەماوەرەکە وەرگرتووە'، فەرەح لە ماڵپەڕی www.iaaf.org وتی. ئاسان نەبوو، رێکخەرانی پێشبڕکێیەکە مەیدانی باشیان دانابوو. بردنەوە لێرە قورس بوو، بەڵام سبەینێ ڕۆژی لەدایکبوونمە بۆیە دیارییەکی لەدایکبوونێکی باشە. زۆر خۆشحاڵم کە ڕیکۆردی بەریتانی و ئەوروپی شکاندووە". ڕکابەری تیمی بەریتانیا پاش تێپەڕینی هێڵی کۆتایی و بردنەوەی نیوەی ماراسۆنەکە دەکەوێت. فارا لە پێش کۆگۆ بە دووەمی کۆتایی ھات پاش ئەوەی ئەو دووانە لە کەنیاییەکی تر، ستیڤن کیبت، کە بە ٥٩:٥٨ بووە سێیەم. فەڕاح ڕازی بوو بە ئەوەی ئەو دوو کەنیاییە رەنگەکە دیاری بکەن پێش ئەوەی بە چەند میلێک پێش کۆتایی بگەن. کیبێت پاشەکشەی کرد، بەڵام کۆگۆ سەختتر بوو بۆ شکاندن پێش ئەوەی خێرایی تەواوکردنی باڵای فەڕا لە مەترەکانی کۆتایی دا بیبات. بەریتانیەکە دوای تێپەڕاندنی هێڵەکە کەوتەوە سەر زەوی، بەڵام هیچ زیانێکی نەماوە. پێشبڕکێکارەکە خۆشحاڵ بوو بە پێشبڕکێیەکەی کاتێک وەرزی دەرەوە دەستی پێکرد. وتی: قاچەکانم زۆر ماندوون. بە شێوەیەکی ئاسایی کاتێک کە لە هێڵەکە تێدەپەڕییت لە تیپەکە تێدەپەڕییت، بەڵام من زۆر ماندوو بووم نەمتوانی...
مۆ فارا ریکۆردی نیوەی ماراسۆنی ئەوروپای بە ٢٠ چرکە شکاند. پێشبڕکێی بەریتانی یەکەم وەرزشوانی بەریتانییە کە ١٣.١ میل لە کەمتر لە کاتژمێرێکدا ڕاکێشێت. فارا لە شەش پێشبڕکێی چوار بردنەوەی تۆمارکردووە لەم پێشبڕکێییە تایبەتەدا.