پوختەی وتارەکە بکە:  ژنانی مۆدێرن لە قەیرانی وزەدا دەناڵێنن. پێشبڕکێی لە شوێنی کاردا، چاودێریکردنی دایک و باوکە بەتەمەنەکان و هەرزەکارانی هەوڵدەر، و لە هەموو کات سەرقاڵتر، ئێمە هەموو شتێک بەکاردەهێنین بۆ ئەوەی ژیان و خۆمان پێکەوە گرێ بدەین: خۆراکی ئاسوودە، کحول، خواردنەوە وزەییەکان، و کۆمەڵێکی فراوانتر لە دژە خەمۆکی، دەرمانی دژە دڵەڕاوکێ، دەرمانی ئازارشکێن و ئەمفیتامین. هەمووی لە هەوڵی ئەوەدایە کە ڕەوتی سروشتیی خۆمان بپارێزین. بەخێربێن بۆ ویلایەتە گۆڕاوەکانی ئەمریکا. ئەمریکییەکان نزیکەی ٥٪ی دانیشتوانی جیهانن، کەچی نیوەی حەبەکانیان دەخۆین، و ٨٠٪ی دەرمانی ئازارشکێنیان دەخۆین. ئەم زیادە دەرمانکردنە بووە هۆی ژمارەیەکی پێوانەیی زیادەڕۆیی لە ماددە ئۆپیاییەکان و هەروەها ژمارەیەکی زۆر لە ژنان کە دژە خەمۆکیان دەخواردەوە -- یەک لە چوار و ژمارەیان زیاد دەکات، بەپێی ڕاپۆرتێک کە لەلایەن بەڕێوەبەری قازانجی دەرمانخانە، مێدکۆ دەرچووە. ئەمە "نۆرمالێکی نوێ" دروست دەکات، نزیک دەکاتەوە لە خاڵی وەرچەرخانی بۆ کاتێک ژنانی تر داوای یارمەتی کیمیایی دەکەن. وەک ستیرۆید لە بەیسبۆڵدا، کاتێک هەمووان دەست دەکەن بە بەکارهێنانی، ئەو یاریزانانەی کە بەکاری ناهێنن لە دۆخێکی خراپدان. زیادەڕۆیی لە دەرمانی دەروونیی بە دەرمانی دەروونیی جوانکاری ناودەبرێت، و وەک نەشتەرگەری جوانکاری وایە: کە ژنان زیاتر چاندنی مەمک وەردەگرن، ئەوانی ترمان هەست بە تەنگبوون دەکەین. بەڵام ئاساییە نوێیەکە هیچ ئاسایی نییە. هەندێک دەرمانی دژە خەمۆکی کە پێی دەوترێت SSRI (دەرمانەکانی ھەڵبژاردنی سەرلەنوێ وەرگرتنی سیرۆتۆنین) بە شێوەیەکی دەستکرد ئاستێکی سەقامگیر و بەرز لە سیرۆتۆنین دروست دەکەن، ئەو ماددەی کیمیاییەی مێشک کە یارمەتی ڕێکخستنی ڕەوش دەدات، کە دەتوانێت هاوخەمی و کاردانەوەی سۆزداری کەم بکاتەوە، لە کاتێکدا بڕێکی زۆرتر دەتوانێت بێهۆشی دروست بکات. ژنان بە سروشتیانەوە گێژن. ڕەوشتی دەروونیمان دەگۆڕێت، ئەم نەگۆڕییە سۆزدارییە یارمەتیمان دەدات کە لەگەڵ گۆڕانکارییەکاندا بگونجین و خۆڕاگریمان هەبێت. ئێمە دینامیکین و کاردانەوەمان هەیە بۆ ژینگە. ئەم هەستیارییە سوودێکی بایۆلۆجیی هەیە؛ پێویستە بزانین منداڵە بێدەنگەکانمان چییان دەوێت، هاوسەرەکانمان چی بیر دەکەنەوە و مەترسییەکانی دەوروبەرمان هەست پێ بکەین. هەستکردن بە هەستیاری، گرنگی دان بە کەسانی تر و هەندێک جار بێزاری زۆر، لە ڕاستیدا سەرچاوەیەکی سروشتی هێزە. یارمەتیمان دەدات بۆ دڵنیابوون نەک تەنها لە مانەوەی خۆمان، بەڵکو لە مانەوەی نەوەی ئێمەش....
ژنانی ئەمریکی زۆر دەرمانی دژە خەمۆکیان دەخوارد، کاردانەوەی سۆزداریی بەنرخیان کەمدەکردەوە، و ئاساییەکی نوێیان دروست دەکرد. ئەو دەڵێت دژە خەمۆکییەکان کەمکردنەوەی ڕەوشی نالەبار دەکەن، بەڵام تەندروستە، سوودی هەیە بۆ ژنان کە ڕەوشی نالەبار بن. گۆڕینی دۆخی سروشتی زیان بە کۆمەڵگا دەگەیەنێت.