پوختەی وتارەکە بکە:  ئوسترالیاییەکان یەکێکن لەوانەی زووترین کات لەخەو هەڵدەستن، نزیکەی نیوەی هەموو ئوسترالییەکان پێش 7ی بەیانی لەخەون هەڵدەستن، بەپێی توێژینەوەیەکی نوێ. لێکۆڵینەوەکە، کە بۆ ئاهەنگی ڕۆژی جیهانی خەو ئەنجامدراوە، ئەوەی دەرخست کە ٤٥ لەسەدی ئوسترالییەکانی ڕاپرسی کراون ڕۆژیان پێش ٧ی بەیانی دەست پێ کردووە، کە پێشتر لە زۆربەی بەشداربووانی لێکۆڵینەوەکە بوو. ھەروەھا دەرکەوتووە کە ئوسترالییەکان بە تێکڕای زووتر لە خەڵکی وڵاتانی دیکە دەخەون. ئوسترالیاییەکان یەکێکن لەوانەی زووترین کات لەخەو هەڵدەستن، نزیکەی نیوەی هەموو ئوسترالییەکان پێش 7ی بەیانی لەخەون هەڵدەستن، بەپێی توێژینەوەیەکی نوێ. 88%ی ئوسترالییەکان دەڵێن خەو کاریگەرییەکی گەورەی هەیە لەسەر دڵخۆشیی گشتییان، لە فاکتەرەکانی تر وەک کار، ژیانی کۆمەڵایەتی، یان پەیوەندی. لەگەڵ ئەوەشدا، سەرەڕای زوو دەستپێکردن، زۆربەی ئوسترالییەکان خەویان بە هۆی نیگەرانی دارایی یان کارەوە پچڕاوە. لە لیستی ١٣ فاکتەردا، ٣٠ لەسەدی بەشداربووانی ئوسترالی دەڵێن کێشەی دارایی یان ئابووری شەوانە خەویان لێ دەگرێت، لەگەڵ ٢٣ لەسەدی دیکەدا دەڵێن کار هۆکارە بۆ زۆرترین شەوانی بێ خەو. تەنیا ١٨ لەسەد دەڵێن تەکنەلۆژیا، وەک مۆبایلە زیرەکەکان یان تابلێتەکان، گەورەترین هۆکارن کە ناتوانن بخەون. ٨٨ لەسەدی ئوسترالییەکان وتیان خەو کاریگەرییەکی گەورەی هەیە لەسەر دڵخۆشیی گشتییان، بەدەر لە فاکتەرەکانی تر وەک کار، ژیانی کۆمەڵایەتی، یان پەیوەندییەکانیان. هەروەها توێژینەوەکە دەریخستووە کە لە سەدا ١٧ی ئەمریکییەکان پشتیان بەستووە بە دەرمانی پزیشکی بۆ یارمەتیدانیان لە خەوکردن، ژاپۆنییەکان دواجار خەویان گرتووە، و فەڕەنسییەکان زۆرترین ژووری خەوتنیان هەیە. خەوتووەکانی ویلایەتە یەکگرتووەکان، بەریتانیا، بەرازیل، هۆڵەندا، فەڕەنسا، ئەڵمانیا، ژاپۆن، چین و کۆریای باشوور بەشدارییان کرد. توێژینەوەکە، کە لەلایەن کۆمپانیای فیلیپسەوە سپۆنسەرکرا بۆ هەڵمەتی #BeWellSleepWell، زیاتر لە 8000 کەسی لە 10 وڵاتدا لێکۆڵینەوەی لەسەر کراوە. توێژینەوەکە ئەوەشی خستەڕوو کە ١٧٪ی ئەمریکییەکان پشتیان بە دەرمانەکانی پزیشک بەستووە بۆ ئەوەی یارمەتییان بدەن لە خەوتن، ژاپۆنییەکان دوایین بوون لە خەوتن، فەڕەنسییەکان زۆرترین ژووری خەوتنیان هەبوو، کۆریای باشوور زۆرترین فشاریان هەبوو و ٢٢٪ی بەشداربووانی بەریتانی...
٤٥% ی ئوسترالیاییەکان کە ڕاپرسیان بۆ کراوە هەموو ڕۆژێک پێش ٧ی بەیانی لە خەو هەڵدەستن. % ١٢ی تر لە پێش پێنجی بەیانی لە ڕۆژانی هەفتەدا لە جێگا هەڵدەستن. توێژینەوەیەکی نوێ دەریخستووە کە ئوسترالیاییەکان زووتر لە وڵاتانی دیکە دەخەونە جێگا. ٨٨% دەڵێن خەو کاریگەرییەکی گەورەی هەیە لەسەر دڵخۆشیی گشتییان.