ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە کۆتایی پێ بهێنە: چۆن ساندویچێکی سەلامی لەگەڵ سپێناخ دروست بکەیت  هەڵبژاردنەکان: - دوو پارچەی نانی ڕێی لەگەڵ پەنیری کرێمی شیڤ بڵاو بکەرەوە. ساندویچێک بە پارچەی سەلامی جینۆا و سپێناخی منداڵ لە نێوان پارچەی نانەکەدا. - دوو پارچەی نانی ڕێی لەگەڵ پەنیری کرێمی توت فرۆش بڵاو بکەرەوە. ساندویچێک بە پارچەی سەلامی جینۆا و سپێناخی منداڵ لە نێوان پارچەی نانەکەدا.  وەڵام:
دوو پارچەی نانی ڕاج لەگەڵ پەنیری کرێمی شیڤ بڵاودەکەنەوە. ساندویچێک بە پارچەی سەلامی جینۆا و سپێناخی منداڵ لە نێوان پارچەی نانەکەدا.