بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X هەست بە دڵەڕاوکێ و نیگەرانی دەکات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: مانیا لەم ماوەیەدا کاتێکی سەخت بەسەردەبات و هەست بە دڵەڕاوکێ دەکات. بە تایبەتی نیگەرانە لە کۆبوونەوەیەکی داهاتووی کار. دوای ئەوەی ڤالیۆمێکی خوارد، زۆر ئارامتر دەبێت و دەتوانێت تەرکیزی خۆی لەسەر ئامادەکاری بۆ کۆبوونەوەکە دابنێت.