ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە کۆتایی پێ بهێنە:  هەڵبژاردنەکان: - سۆدی نان خواردن و زەیتی ڕووەکی تێکەڵ بکە لە جامیەکدا، بە قوماش و لاستیک داپۆشە. - سۆدی نان خواردن و زەیتی هەناسەیی تێکەڵ بکە لە جامیەکدا، بە قوماش و لاستیک داپۆشە.  وەڵام:
سۆدی نان خواردن و زەیتی پێویست تێکەڵ بکە لە جۆزەیەکدا، داپۆشە بە قوماشێک و باندێکی لاستیکی.