بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتیەX شێوازێکی نوێی ژیان هەڵدەگرێت
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: شێوازی ژیانی نوێی ڤاندەر، چوونی بۆ هۆڵی وەرزشکردن دەگرێتەوە. لە هەفتەیەکدا سێ ڕۆژ وەرزش دەکات و چێژ لە هەستکردن بە تەندروستبوون و لەشجوانی وەردەگرێت.