ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە کۆتایی پێ بهێنە: چۆن لە برینەکانی مژەکان ڕزگار دەبیت؟  هەڵبژاردنەکان: - ئەلوێ ڤێرا. ژێلی سەوزەی ئەلوێ ڤێرا سەرچاوەیەکی بەهێزی ڤیتامینەکانە کە دەتوانێت یارمەتی ساڕێژکردنی پێست بدات و برینەکان بسڕێتەوە. - ئەلوێ ڤێرا. ژێلی تازەی ئەلوێ ڤێرا سەرچاوەیەکی بەهێزی ڤیتامینەکانە کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ داخستنی پێست و نەهێشتنی برینەکان.  وەڵام:
ئەلوێ ڤێرا. ژێلی سەوزەی ئەلوێ ڤێرا سەرچاوەیەکی بەهێزی ڤیتامینەکانە کە دەتوانێت یارمەتی ساڕێژکردنی پێست بدات و برینەکان بسڕێتەوە.