بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X بە تەندرووستی دەخوات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: جیرارد خۆراکی تەندروست وەک میوە و سەوزە دەخوات چونکە دەیەوێت ژیانێکی درێژ و تەندروست بژی. ئەو دەزانێت کە خواردنی خۆراکی ناتەندروست دەبێتە هۆی قەڵەوی و کێشەی تەندروستی تر، بۆیە دڵنیا دەبێت لەوەی کە ڕۆژانە زۆر خواردنی تەندروست بخوات.