بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتی X ڕونکردنەوەی پرۆسەی چاکبوونەوە دەدات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: دوای ئەوەی برێنتلی پرۆسەی چاکبوونەوە ڕوون دەکاتەوە، داوا لە موکلەکەی دەکات لەسەر مێزەکە بخەوێت. پاشان دەست دەکات بە ماساژکردنی پشت و ملی، بە بەکارهێنانی هەردوو دەست و مێزەکانی. کاتێک ماساژ دەکات، ئەو وێنای ئەو وزەیە دەکات کە لە دەستەکانییەوە دەڕوات بۆ ناو جەستەی، یارمەتی چارەسەرکردنی دەدات.