بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتی X ڕقی لە تەیارکردنی سەر سەهۆڵە
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: ئەنجیلی ڕقی لە تەیارکردنی سەهۆڵە لەبەر ئەوەی هەمیشە دەکەوێتە خوارەوە. ئەمە وادەکات هەست بە شەرم بکات و حەزی لە هەستی ساردی سەهۆڵەکە نییە لەسەر پێستی.