بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتیی X ئارامیی خۆی پیشان دەدات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: دانی هەوڵدەدات توانای چاوەڕوانی بە ئارامی باشتر بکات. ئەو هەوڵدەدات ئەمە بکات بە ژماردنی هێواشی تا ١٠ لە مێشکیدا پێش ئەوەی کاردانەوەی هەبێت بۆ ئەو شتانەی کە نیگەرانی دەکەن. دانى تێدەگات کە ئەمە یارمەتیدەرە بۆ هێوربوونەوە لە دۆخە سەختەکاندا.