بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X پابەندی پابەندبوونی خۆیەتی
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: ڕاشێل پابەند بوو بە چوونە هۆڵی وەرزشی سێ جار لە هەفتەیەکدا. دوای دوو هەفتە لە بە دڵسۆزی چوون، دەستی کرد بە هەستکردن بە وزە و پاڵنەرێکی زیاتر. ئەو دەستی کرد بە بینینی ئەنجامەکان لە دەرکەوتنە جەستەییەکەی و بە گشتی لە دەروونی خۆیدا، و شانازی بە خۆیەوە دەکرد کە پابەند بوو بە بەڵێنەکەی.