پوختەی وتارەکە بکە:  (سی ئێن ئێن) "هەی هاورێ، دەتوانیت میوزیکەکەت کەم بکەیتەوە؟" ئەگەر کەسێک ئەمە بە تۆ بڵێت لەکاتێکدا کە گوێزەرەکانت لەبەردەکەیت، سەرنج بدە: لەوانەیە گوێبیستی خۆت بخەیتە مەترسییەوە. زیاتر لە یەک ملیار هەرزەکار و گەنجی پێگەیشتوو مەترسی لەدەستدانی بیستنیان هەیە، بەگوێرەی ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی (ئەوە ڕێکخراوی تەندروستی جیهانییە، نەک گرووپی ڕۆک). تەنها کەسانی بەتەمەن نین کە تووشی لەدەستدانی بیستن دەبن. تەنها بە گوێگرتن لە مۆسیقا کە لەوانەیە بە ئاستێکی ئاسایی بیزانیت، یان لە بار و یانە شەوانییەکان و بۆنە مۆسیقی و وەرزشییەکاندا بە دەنگی بەرزەوە سەرقاڵ بوون، دەتوانیت بە شێوەیەکی هەمیشەیی زیان بە بیستنەکەت بگەیەنیت. بە شیکردنەوەی خووەکانی گوێگرتن لە 12 تا 35 ساڵان لە وڵاتانی دەوڵەمەندتر لە جیهاندا، ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی ئەوەی دۆزییەوە کە نزیکەی 50% ی ئەوانەی لێکۆڵینەوەیان لەگەڵدا کراوە گوێ لە ئاستی دەنگی مەترسیدار دەگرن لە ئامێرە دەنگییە کەسییەکان و نزیکەی 40% بەر ئاستی زیانبەخش لە مۆسیقا و دەنگی شوێنەکانی چێژ وەرگرتن دەکەون. کاتێکی زۆری ناوێت بۆ زیان گەیاندن بە بیستنت لە بارێکی وەرزشی یان یانەیەکی شەوانە. بەگوێرەی ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی، "خستنەڕووی ئاستی دەنگی 100 دیسیبڵ، کە ئاساییە لەو شوێنانەدا، بۆ ماوەی زیاتر لە 15 خولەک سەلامەتە". کاتێک کە گوێت لەدەستدەدات، دووبارە نایەتەوە. رەپەری پلان بی و گۆرانیبێژی کۆڵدپلای کریس مارتین باش دەزانن. ھەردووکیان توشی تەنینیتۆس دەبن، کەمبوونەوەی بیستن کە دەبێتە ھۆی دەنگدانێکی بەردەوام و بێزارکەر لە گوێیاندا، چونکە گوێگرتنەکەیان پاراستووە. ئێستا ئەوان لەگەڵ کۆمەڵەیەکی بەریتانی بۆ کەمبونی بیستن هاوکار بوون بۆ ئاگادارکردنەوەی ئەوانی تر. پلان بی لە ماڵپەڕی actionhearingloss.org دەڵێت: " من توشی دەنگەدەنگ دەبم". "کاتێک یەکەمجار گەشەم پێ کرد، وامزانی ئەوە شەمەندەفەرەکانن کە بە خێرایی لە ماڵەکەمدا دەڕۆن، چونکە من لە نزیک هێڵی شەمەندەفەرێک دەژیم. زۆر بە دەنگ بوو و دەنگێکی زۆر بەرز لە گوێمدا بوو. ئێستا دەبێت کە دەچمە سەر جێگا گوێچکەیەکی تایبەت لە گوێم بگرم بۆ ئەوەی گوێم لێ نەدات". مارتین دەڵێت: "بەداخەوە چاودێریکردنی گوێکان شتێکە کە بیری لێ ناکەیتەوە تا ئەو کاتەی کێشەیەک ڕوو دەدات". " نزیکەی ١٠ ساڵە زاری گوێم هەیە، و لەو کاتەوەی کە دەستم کرد بە پاراستنی گوێم، خراپتر نەبووە. بەڵام خۆزگە زووتر بیرم لێ کردبووەوە". کاتێک دێتە سەر ئامێرە گوێگرتنە کەسییەکان،
٥٠% ی ئەوانەی لێکۆڵینەوەیان لەگەڵدا کراوە گوێ لە ئاستی دەنگی مەترسیدار دەگرن لە ئامێرە دەنگییە کەسییەکاندا. ئاستی زیانی دەنگ لە کاتی بەسەربردنی کات لە بارە دەنگ بەرزەکان یان ڕووداوەکانی وەرزشدا دێت. کریس مارتینی کۆڵدپلای و راپی پلان بی خۆزگە گوێی خۆیان دەپاراستایە.