بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتی X هەوڵدەدات چنگەکەی کار بکات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: ئیڤان هەوڵدەدات چنگەکەی کار بکات چونکە دەیەوێت تەندروستی خۆی باش بکات. هیوادارە کە بە کارکردنی چەنکەکەی، بتوانێت ئەو ئازارەی کەم بکاتەوە کە زۆرجار لە چەنکەکەی و سەریدا هەستی پێدەکات. جگە لەوە، ئیڤان دەیەوێت تەندروستیی گشتیی دەمی خۆی باشتربکات بە کارکردنی دەمی چەنکەکەی.