بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X نیگەرانی خۆیەتی
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: وەیلان نیگەرانە لەوەی کە نەخۆش دەکەوێت. لە تەنیایی و لاوازی دەترسێت. وەیلان هەوڵدەدات بە خواردنی تەندروست و وەرزشکردن ئاگاداری خۆی بێت، بەڵام هێشتا هەست بە دڵەڕاوکێ دەکات.