بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتی X ئامادەکاری بۆ وانەی وەرزش دەکات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: کۆلسۆن پێڵاوەکانی سپاندێکسی و ڕاسەرباکی خۆی لەبەر دەکات، قژەکەی بۆ پشتەوە دەکێشێت بۆ پۆنیتاڵێکی بەرز. پێڵاوە سەوزە نیۆنەکانی بە توندی دەبەستێت پێش ئەوەی بەرەو دەرگای دەرگاکە بڕوات بۆ وانەی وەرزشکردنی ئێوارە. کۆلسۆن دڵخۆشە بە سوتاندنی چەند کالۆریەک و بەرزکردنەوەی لێدانی دڵی.