پوختەی وتارەکە بکە:  بزووتنەوەی رزگاریخوازی ژنان تەنها ڕۆڵی ژنانی لە کۆمەڵگادا نەگۆڕی، بەڵکو یارمەتی گۆڕینی ئەوەی لە قاپەکانی نانخواردنی خێزاندا دەردەکەوت. مێژوونووسی خۆراک دکتۆر پۆلی ڕاسڵ بە بەرنامەی ئەم بەیانیەی ئەمڕۆی وت لە ساڵانی پەنجاودا تەنیا ٢٠%ی ژنان کاریان دەکرد، کە زۆرینەی ژنانی بەجێهێشت بۆ ئەوەی کاتی خۆیان بۆ چێشتلێنان و پاککردنەوە و بەڕێوەبردنی ماڵەکانیان سەرف بکەن. بەڵام لە دەیەکانی دواتردا کاتێک ژنان هێزی کاریان زیادکرد، ساندویچ و مایکرۆوڤ و ژەمە ئامادەکراوەکان چەشنیان لە چێشتخانەکانی بەریتانیا گۆڕی - و خۆراکیشی. بۆ ڤیدیۆ بچۆرە خوارەوە. خواردن لە ساڵانی پەنجاکان وەک لەم پێشانگایەدا نیشاندراوە لە بەرنامەی ئەم بەیانییەدا. خانمە خانمان ناچاربوون بە بەشە خۆراکێکی کەم خێزانەکانیان بخۆن. بەهۆی ئەوەی خێزانەکان هەفتانە یەک هێلکەیان پێ دەدرێت، کێکەکانی وەک ئەمەی لای ڕاست، بە هێلکەی وشک کراو دروست دەکرێن، لەلای چەپیش، لە کاتێکدا کە بە هۆی نەبوونی شەکر لە سەریانەوە بە کەرەستەی سپی دروست دەکرێن. خێزانی ڕۆبشو هەوڵی دروستکردنی کێکێکی پەنجاکان دەدەن بە پێکهاتەی سنووردار لە بەرنامەی بی بی سی 'Back in Time for Dinner'، بە یارمەتی ماری بێری. ئەو بە پێشکەشکارەکانی فیلیپ سکۆفیڵد و ئەماندا هۆڵدن وت: ئێمە ئەم بیرۆکەمان هەیە کە دەیەکانی پەنجاکان وەک نموونەیەکی ناوخۆیی - پیاوانی شێت، سەرنجڕاکێش - ئەمە لە بەریتانیا نەبوو، ئێمە هێشتا لە بەشەخۆراکی بووین، زۆر سەقامگیر. واتە تەنها یەک هێلکەی تازە هەبوو لە هەفتەیەکدا بۆ هەر ماڵێک بۆیە خانمە خانمان ناچاربوون بەم بەشە کەمە خێزانەکە بخۆن. "نەک سەیر نییە کە خانمە خاوەن ماڵەکان لە پەنجاکان بێزار بوون - ئەوان هەفتانە ٧٥ کاتژمێریان بە کاری ماڵەوە سەرف دەکرد". 'پێویستە مامەڵە لەگەڵ هێلکە پاوەر و بڕێکی کەم لە جۆرەکانی خواردن بکەن.' زنجیرەیەکی نوێی بی بی سی بە ناوی Back In Time For Dinner خستە بەردەم خێزانێکی مۆدێرنە بۆ ئەوەی هەوڵبدەن دووبارە بژینەوە کە ئەمە چۆن بووە. خێزانی ڕۆبشاو - باوک براندۆن، دایک ڕۆچێل و منداڵەکان میراندا، ١٧ ساڵان، رۆزالند، ١٥ ساڵان، و فرێد ١٠ ساڵان - بۆیان دەرکەوت کە بەشە خواردنەکان بە دڵنیاییەوە ئاهەنگی لەدایکبوونیان کەمتر خۆش دەکات. مێژوونووسی خۆراک دکتۆر پۆلی ڕاسڵ، لە وێنەکەدا، فیلیپ سکۆفیڵد و ئاماندا هۆڵدن بردە سەر گەشتێکی بیرەوەری بۆ چێژ وەرگرتن لە بەرنامەی ئەم بەیانییەی ئەمڕۆدا، نیشاندانی ئەوەی کە لە پەنجاکانەوە تا نەوەدەکان بە شێوەیەکی نموونەیی چی دەخوارد. ئەو...
خێزانێک لە بەرنامەیەکی نوێی بی بی سیدا تەحەدای خواردنی دەیان ساڵیان کرد. مێژوونووسی خۆراک لە بەرنامەی ئەم بەیانییە دەرکەوت بۆ ئاشکراکردنی خواردنە نموونەییەکان کە پێشکەش دەکرێن. لە ساڵانی پەنجاکان، زۆربەی ژنان لە ماڵەوە بوون بەڵام بە ڕێژەیی کاریان دەکرد. لەگەڵ زیادبوونی ژمارەی ژنانی چوونە دەرەوە بۆ کارکردن، خواردنەکان ئاسانتر بوون.