پوختەی وتارەکە بکە:  ژنێک کە پارەی پاشەکەوتی بۆ چارەسەری نەزۆکی خەرج کرد بۆ سیستمی خۆراکی، دەڵێ 'هەرگیز دڵخۆشتر نەبووە'. ناتالی ساوەردن، 31 ساڵ، کە لە هالیفاکس، ڕۆژئاوای یۆرکشایر دەژی، 4,000 پاوەندی لەشخستنە سەر رژێمێکی دابەزاندنی کێش کە لە بنەڕەتدا بۆ چارەسەری نەزۆکی دانرابوو پاش ئەوەی نەیتوانی دووگیان ببێت. لە ماوەی پێنج مانگدا خۆی گۆڕی لە قەبارەی ٢٢ بۆ قەبارەی ١٢/١٤ بە دابەزاندنی شەش و نیو کیلۆ و ئێستا هیوادارە بە شێوەیەکی سروشتی دووگیان ببێت. بۆ ڤیدیۆ بچۆرە خوارەوە. ناتالی ساوتەردن، 31 ساڵ، لە هالیفاکس، زیاتر لە شەش کێشی لە دەستداوە و پێنج قەبارەی جلوبەرگیشی دابەزاندووە، دوای ئەوەی ئەو 4000 پاوەندەی کە بۆ چارەسەری نەزۆکی پاشەکەوت کردبوو، بۆ سیستەمی دابەزاندنی کێش خەرجکردووە (لە چەپدا: پێش و لە ڕاستدا: دوای سیستەمی خۆراکی) بڕیاری ناتالی بۆ دابەزاندنی کێش بەهۆی چاوپێکەوتنێکی پێنج خولەکی شەرمەزارکەرەوە لەگەڵ پزیشکی گشتی پاش ساڵێک لە هەوڵدان بۆ دووگیانبوون لەگەڵ هاوسەرەکەی جۆن، 41 ساڵ، مامۆستای مۆسیقا کە هەشت ساڵ پێش ئێستا بینیبوو. وتی: پزیشکی گشتی زۆر خراپ بوو. وتی هیچ پشکنینێکم بۆ نانێرێت - تەنها دەستی گرتم و گوتی " تۆ زۆر کێشت زیادە، وانییە؟" هەستم کرد کە بە منەوە سەرکۆنە دەکرێن. من دەمزانی قەڵەو بووم بەڵام چاوەڕوانم نەدەکرد هەر شتێک بۆ من ڕەتبکاتەوە.' ئەو بەردەوام بوو: 'پێیم گوت کە بڕۆم و بگەڕێمەوە کاتێک سێ بەردیشم لەدەستدا.' ناتالی هەستی دەکرد کە لە ژیانیدا گەیشتۆتە خاڵی نزم بەڵام ئێستا دانی بەوەدا دەنێت کە ئەو ڕۆژە بووە هۆکاری گۆڕینی سەرسوڕهێنەری ئەو. ئەو وتی: 'زۆر دڵتەنگ و توڕەم بوو، ڕقم لە چوونە لای پزیشکەکان بوو و لە بنەڕەتدا دەبوو خۆم ئامادە بکەم بۆ چوونە لای پزیشکەکان.' پەیڕەوانی ڕێژیمی ئەلێڤێرە ڕۆژانە پێنج ژەمی جێگرەوە و سێ ژەمی کەم کالۆری دەخۆن کە لە خۆراکی ئاسایی دروستکراون. هەروەها چارەسەری توندکردنەوەی پێستیان هەیە بۆ ئەوەی پێستیان لە دابەزینی خێرایی کێشی لەش ڕابگرێت. ناتالی قەبارەی ٢٢ بوو و کێشی ١٨ و نیو بەرد بوو، سەرەڕای ئەوەی کە هونەرمەندێکی شەڕی سەرکەوتو بوو، بە بەردەوامی تاێکواندۆی ڕاهێنا بۆ ماوەی ١٤ ساڵ، تەنانەت پاڵەوانیەتی ئینگلیزیشی بردەوە لە پۆلەکەی. وتی: 'ئێمە لەشساغ و تەندروست بووین و هەستم کرد شایانی ئەوە بووم پشکنین بکەم بۆ ئەوەی هیچ حاڵەتێکی بنەڕەتی نەبێت کە ئێمە ئاگامان لێی نەبووبێت...
ناتالی ساوەرندین، ٣١ ساڵ، پاشەکەوتی چارەسەری نەزۆکیی لە خواردنێکی ٤٠٠٠ پاوەنددا بەفیڕۆدا. لە ماوەی پێنج مانگدا شەش کیلۆ لە کێشی دابەزاند بە بەکارهێنانی پلانی کەمکردنەوەی کێشی ئەلێڤەر. ناتالی ئێستا هیوادارە بە شێوەیەکی سروشتی دووگیان بێت دوای ئەوەی پێنج قەبارەی جلوبەرگی دابەزاندووە.