ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە کۆتایی پێ بهێنە: بۆ پاککردنەوەی مایکرۆوێنەکەت بەبێ ئەوەی پاک بکەیتەوە.  هەڵبژاردنەکان: - قاپێک پڕ بکە لە ئاو و بیکە بە مایکرۆوەیڤ بۆ دوو بۆ سێ خولەک. هەڵمەکە هەر تەنۆلکێکی خۆراکی وشک دەکات بۆ ئاسانکردنی پاککردنەوە. - قاپێک پڕ بکە لە ئاو و بیکە بە مایکرۆوەیڤ بۆ دوو بۆ سێ چرکە. هەڵمەکە هەر تەنۆلکێکی خۆراکی وشک دەکات بۆ ئاسانکردنی پاککردنەوە.  وەڵام:
قاپێک پڕ بکە لە ئاو و بیکە بە مایکرۆوەیڤ بۆ دوو بۆ سێ خولەک. هەڵمەکە هەر تەنۆلکێکی خۆراکی وشک دەکات بۆ ئاسانکردنی پاککردنەوە.