بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X زۆر قورس دەبێت
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: جستن بە هێواشی بەڵام بە بەردەوامی کێشی زیاد دەکات لە ماوەی چەند مانگێکدا. ژێستین هەست بە نیگەرانی دەکات و زیاتر گرنگی بە خواردن و ئاستی چالاکیی منداڵەکانی دەدات. دوای ئەنجامدانی چەند گۆڕانکارییەک، جستیین دەست دەکات بە بینینی ئەنجامەکان و هەستێکی باشتریش دەکات سەبارەت بە تەندروستیان.