پوختەی وتارەکە بکە:  ژنێک کە 120 پاوەن کێشەکەی زیاد کرد وەک کاریگەری لاوەکیی نەخۆشیی هێلکەدانە فرەسیستییەکەی (PCOS) ، کە نەخۆشییەکی هۆرمۆنییە، دەستی کرد بە دابەزاندنی کێشی دوای ئەوەی یەکەم نیو ماراتۆنی خۆی ڕاکێشا - و لەو کاتەوە 135 پاوەن کێشەکەی دابەزاندووە. میشێل ستیگلیتز، لە ستاتین ئایڵاند، نیویۆرک، تێکۆشانی لەگەڵ کێشی کێشدا کرد بە درێژایی ژیانی پێش ئەوەی تووشی PCOS ببێت لە ساڵی 2000. شەش ساڵ دواتر توانی لاواز ببێت بە دوای پلانێکی خۆراکی و وەرزشی ماندووکەردا - بەڵام ڕێوشوێنی سنووردارکردنی ئەو بەردەوام نەبوو و هەر زوو دەستیکرد بە کۆکردنەوەی کێشی کێشی، زیادکردنی 120 پاوەند. لە ساڵی ٢٠١٣دا نەشتەرگەری بۆردومانی بۆ ئەنجامدرا بۆ ئەوەی یارمەتی کۆنترۆڵکردنی کێشەکەی بدات، و هەر زوو ئیلهام درا بۆ ئەوەی دەست بکات بە ڕاکردن. 'هەمیشە سەرنجی ئەو هەستەی هێڵی کۆتایی ڕاکێشام، بەڵام هەرگیز بیرم نەکردەوە کە ڕاکردن بۆ من مومکینە،' ئەو بە ڕۆژی ژنەکەی وت. گۆڕانی سەرسوڕهێنەر: میشێل ستیگلیتز، لە ستیتن ئایڵاند، نیویۆرک، پاش نەشتەرگەری پەپوولە لە ساڵی ٢٠١٣، ١٣٥ پاوەند دابەزاند. سەرەتا: پێش ئەوەی کێشەکەی دابەزێنێت (L) ، میشێل پەیوەندی بە تیمی ڕاکردنەوە کرد و دەستی کرد بە ڕاهێنان بۆ یەکەمین نیو ماراتۆنی خۆی. ئەو دووهەمین نیو ماراتۆنی شاری نیویۆرکی ئەم مانگە تەواو کرد. بەڵام چیرۆکی هاوڕێکەم زۆر هانم دا کە ڕکابەرییەکەی چەند سەرنجڕاکێش بوو. دەمزانی دەمویست تاقی بکەمەوە.' میشێل هەردوو یاری ماراتۆنی شاری نیویۆرکی ساڵی ٢٠١٤ و ٢٠١٥ی تەواو کرد، و ئێستا ڕاهێنان دەکات بۆ ڕاکردنی ٢٦.٢ میل لە ماراتۆنی شاری نیویۆرک لەم مانگەدا. پلانی ڕاهێنانەکەی، کە پۆلەکانی سپین، پۆلەکانی کەمپی ڕاهێنان و بەرزکردنەوەی قورسایی و هەروەها ڕاکردن دەگرێتەوە، یارمەتی داوە ١٣٥ پاوەند دابەزێنێت. و ئێستا کە کێشی کەمکردۆتەوە، میشێل هێواش هێواش بەڵام بە دڵنیاییەوە متمانەی خۆی بەدەستدەهێنێتەوە. ژنێکی نوێ: میشێل 120 پاوەند زیادکرد وەک کاریگەری لاوەکی بۆ سندرۆمی هێلکەدانە پۆلیکیستییەکەی، کێشێکی هۆرمۆنی کە دەبێتە هۆی زیادبوونی کێش (L). دوای نەشتەرگەری دابەزاندنی کێشەکەی، فێری بوو چۆن کۆنترۆڵی بەشەکانی بکات (R) ئاسان نییە: هەرچەندە میشێل هەوڵیداوە بۆ ڕاکردن کاتێک قورستر بوو، بەڵام بەردەوام بوو لەسەری. من پێشتر ڕقم لە ژوانە بوو و وامدەزانی دەبێت هەرکەسێک بێت، بەڵام هەست ناکەم...
میشێل ستیگلیتز، لە ستاتین ئایڵاند، نیویۆرک، لە ساڵی ٢٠٠٠ تووشی ساندرۆمی هێلکەدانە فرەسیستیەکان (PCOS) بوو. نەشتەرگەریی بۆندەی ئەژنۆی بۆ بەرەنگاربوونەوەی زیادبوونی کێشی لە ساڵی ٢٠١٣ ئەنجامدا. لەدوای نەشتەرگەرییەکەی، دوو جار نیوەی ماراتۆنی تەواو کردووە و ئێستا ڕاهێنان دەکات بۆ ڕاکردنی 26.2 میل لە ماراتۆنی شاری نیویۆرک لە تشرینی دووەمدا.