بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X هاوسەنگی نێوان چالاکی و وەرزشدا دەپارێزێت
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: کاتی زۆر چالاکە، ڕۆژانە وەرزش دەکات. هەروەها خواردنی تەندروست و هاوسەنگ دەخوات. لە ئاکامدا، کاتی زۆر تەندروستە.