پوختەی وتارەکە بکە:  ژنان هەوادارێکی گەورەن لە نوێترین مۆدەکانی وەرزشکردن بۆ یارمەتیدانی مانەوەیان لەشجوانی، و ئێستا ڤیدیۆیەکی نوێ رەوتی وەرزشکردنی سەدەیەکە لە تەنها 100 چرکەدا گرتووە. فیلمەکەی یوتیوب، کە لە لایەن سەماکارێکی پیشەییەوە نمایشکراوە، مۆد و جوڵەکانی وەرزشی لە دەیەی ١٩١٠ەوە تا ئەمڕۆ دەخاتە ڕوو. کلیپەکە نزیکەی ١٢ هەزار بینەری هەبووە لە کاتی بڵاوکردنەوەیەوە پێنج ڕۆژ لەمەوبەر. لە لایەن خزمەتگوزارییە تەندروستییەکانی بنێندنەوە دروستکراوە، ڤیدیۆکە بە مەبەستی تیشک خستنە سەر سروشتی گۆڕانی وەرزشی ژنان. پیشەسازی وەرزشی لە بەریتانیا بەهای 4 ملیار پاوەندە و گەشە دەکات، بە تۆمارکردنی 13.2 لە سەدی دانیشتوان کە سەر بە هۆڵی وەرزشییە، بەڵام دیمەنی وەرزشیی ئافرەتان بەشێوەیەکی بەرچاو گۆڕاوە لە 100 ساڵ لەمەوبەر. ڤیدیۆیەکی نوێ لە یوتیوب مۆد و جوڵەکانی وەرزشی لە دەیەی ١٩١٠ تا ئەمڕۆ دەخاتە ڕوو، بە درێژکردنەوەی نەرم لە دەیەی ١٩١٠ دەستپێدەکات کە بۆ باشترکردنی ورگەکان و تەنانەت کەمکردنەوەی کۆکبوونەوە بەکاردەهێنرا. دوای دە ساڵ ژنان چوونە قۆناغێکی پتر جوڵاوە، زۆرجار لە کاتی لەبەرکردنی جلوبەرگی شەوی ئاوریشم. یەکێتی ئافرەتانی تەندروستی و جوانی بە ئامانجی گەیاندنی تەندروستی جەستەیی بە جەماوەر لە ساڵی ١٩٣٠دا. گەشتکردن بە کاتدا، دەیەیەک بە دەیەیەک، ١٠٠ ساڵ لە لەشجوانی بە چاوپێکەوتنێک دەستپێدەکات لە وەرزشە نەرمەکانی درێژکردنەوە کە لە ١٩١٠ و ١٩٢٠ەکاندا پەسەندکراون: کاتێک کە ئارەقکردن وەک "ناژنەیی" سەیر دەکرا. ھۆڵا ھۆپ و تویستر لە ناوەڕاستی سەدەی بیستەمدا نمایشکراون. ڤیدیۆکە بە گەورەترین جوڵەی وەرزشی هەزارەی زەمبا کۆتایی دێت. لە ساڵانی ١٩٤٠دا شێوەی سەرەتایی دانیشتن وەک وەرزشێکی'کەمکردنەوەی ئارەق' بوو. هولاهۆپ لە ناوەڕاستی سەدەی رابردوودا شێتێکی زۆر بوو بەڵام هەروەها جۆرێک لە وەرزشکردنیشی بۆ دابین دەکرد. تڕیم تویست تابلۆیەکی وەرزشی بوو بەناوبانگ بوو لە نێوان خانمە خانمان و فەرمانبەرانی ساڵانی شەستەکاندا. جازێرسەیس لەلایەن ئەستێرەی پێشووی برادوەی جودی شێپارد میسێتەوە بە هەوادارانی وەرزشی حەفتاکان ناسێنرا. وتەبێژێک بۆ بنێندن دەڵێت کە ئێمە زۆرجار بێ ئاگاین لە ماوەی مانەوەی لەشجوانی: " مانەوەی لەشجوانی بە پۆلەکانی لیکرا و وەرزشەوە دەستی پێ نەکردووە. هەردوو ڕەگەزەکە خۆیان لەشێوەی...
ڤیدیۆیەکی نوێ پەرەسەندنی جەستەیی ژنان لە سەدەی ڕابردوودا ئاشکرا دەکات. فۆرمە سەرەتاییەکانی وەرزش بۆ سوودی تەندروستیی جێگرەوە بەکاردەهێنران لەگەڵ وەرزشیی، لەوانە سکۆات بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی کۆکبوونەوە. دوایین شێوازەکانی لەشجوانی ژنان دەبینی کە شێوازەکانی پەیوەندی بە سەماوە دەکەن وەک شێوازێکی وەرزشی خۆش لە نێویاندا سەماکردنی سەرشەقام و زومبا.