بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتی X دەزانێت کە پێویستی بە دابەزاندنی خۆراک هەیە
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: دێنتۆن بۆی دەردەکەوێت کە پێویستی بە ڕژێم هەیە. ئێستا دێنتۆن دەیەوێت خواردنی تەندروست بخوات وەک میوە و سەوزە. دێنتۆن هەروەها دەیەوێت زیاتر وەرزش بکات بۆ ئەوەی کێشی کەم بکاتەوە.