پوختەی وتارەکە بکە:  ئەو بۆ مارکەکانی شانێل و دۆڵچ و گابانا پیاسەی کردووە، بۆ پێنج ساڵ لەسەر یەک فریشتەی ڤیکتۆریای سیکرێت بووە، سەرەڕای ئەوەش، ژنێکی خێزاندارە. بۆیە سەیر نییە کە مۆدێلی سەرقاڵی لیندزی ئێلینگسۆن پێویستی بە ڕێگایەک هەیە بۆ پشوو وەرگرتن، وەک هەرکەسێکی تر. ئەو خانمە تەمەن ٣٠ ساڵە ئێستا باشترین ئامۆژگارییەکانی بۆ بەرەنگاربوونەوەی سترێس ئاشکرا کردووە بۆ گۆڤاری جوانی ئۆنلاین، بێردی، و خۆشبەختانە ئەمانە ئەو شتانەن کە هەموو کەسێک دەتوانێت لە شێوازی ژیانی خۆیاندا بەکاربهێنێت. بۆ ڤیدیۆ بچۆرە خوارەوە. لیندسی ئێلینگسۆن، فریشتەی ڤیکتۆریا سیکرێت بۆ ماوەی پێنج ساڵ، باشترین ئامۆژگارییەکانی بۆ بەرەنگاربوونەوەی سترێس ئاشکرا کرد. لیندسی ئێلینگسۆن بە بەردەوامی وێنەی کارلی کۆکاپو بڵاودەکاتەوە و دەڵێت "هیچ شتێک لە کاتی لەگەڵیدا باشتر نییە". مۆدێلەکە دانی بەوەدا نا کە 'هیچ شتێک لە کاتێکی باشتردا نییە لەگەڵ سەگەکەی من کارلی!' ئەم خانمە خەڵکی کالیفۆرنیا بە بەردەوامی لەگەڵ سەگەکەی، کارلی کۆکاپو (بە تێکەڵکردنی کۆکەر سپانیلێکی ئەمریکی و پودڵێک) لە ئینستاگرام وێنەیان گرتووە. ئێلینگسۆن باسی ئەو هەستەی خۆشەویستی کرد کە لە کاتی بەسەربردنی کات لەگەڵ ئاژەڵە ماڵییەکەی وەردەگرێت: 'ئەو تەنها پڕە لە خۆشەویستی، وەک زۆربەی ئاژەڵە ماڵییەکان.' ئەو بەردەوام دەبێت و پێشنیاری جێگرەوە بۆ ئەوانەی کە سەگیان نییە دەکات: "ئەگەر ناتەوێت یان ناتوانیت ئاژەڵی ماڵیت هەبێت، زۆرێک لە پەناگەی ئاژەڵان حەز دەکەن کە خۆبەخش هەبن کە لەگەڵ ئاژەڵەکاندا کاربکەن. لە ڕاستیدا، چەند پەناگەیەک [...] ڕێگەت پێ دەدەن بۆ ئەوەی ڕۆژانە بۆ چەند کاتژمێرێک سەگەکان پیاسە بکەیت". لینزی هەروەها پێشنیاری ماساجکردنی ڕۆنی بۆ ناو پێست دەکات ڕۆژانە، ئاشکرا دەکات کە بۆنەکەی کاردەکات بۆ کەمکردنەوەی سترێس: 'بۆنەکان یەکسەر دەتبەن بۆ شوێنێکی ئارام.' زەیتی ئارۆماتێرەپی رێگایەکی ترە بۆ ئەوەی مۆدێلەکە لە ژیانێکی پڕ لە ماندووبووندا بێ سترێس بێت. قاوە لەبیر بکە، مۆدێلەکە چایەکی سروشتی ئارامبەخش دەخواتەوە، کە زەنجەبیلی لۆکەریس، کاردیمۆن و دارچینی تێدایە. ئەو تەنانەت نەوتەکانیشی لەگەڵ خۆیدا دەبات، دان بەوەدا دەنێت، 'هەرگیز بە بێ ئەو لە ماڵ ناڕۆم.' مۆدێلی ڤیکتۆریا سیکرێت هەروەها دەڵێت خواردنەوەی چا گیایەکی تایبەت کاتێک لە جووڵەدایە یان هەستکردن بە ناڕەحەتی دەکات دەتوانێت هەست بە ئارامی بکاتەوە. بە تایبەتی، ئەو چایی سروشتیی گیای ڤاتا دەخوات، کە پێکهاتووە لە ڕیشەی دارخورما، زەنجەبیلی ئۆرگانی، کاردەمۆم و...
مۆدێلی ٣٠ ساڵان پێنج ساڵە فریشتەی ڤیکتۆریا سیکرێتە. هێشتا توانیویەتی کار و هاوسەرگیری بە بەکارهێنانی میتۆدی پشوودان هاوکێش بکات. جوانی کالیفۆرنیا گرنگی بە پراکتیکی جێگرەوە دەدات وەک ئایورڤێدا.