ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە کۆتایی پێ بهێنە: چی بەکاردەهێنیت بۆ ئەوەی لۆسیۆنێکی خۆبەخۆ دروست بکەیت بۆنی خۆش بێت؟  هەڵبژاردنەکان: - دەتوانیت زەیتی بۆنخۆش بەکاربهێنیت، نزیکەی دە دڵۆپ بەس دەبێت. - دەتوانیت زەیت بەکاربهێنیت و چەند دڵۆپێکت بوێت زیاد بکەیت.  وەڵام:
دەتوانیت زەیتی بۆنخۆش بەکاربهێنیت، نزیکەی دە دڵۆپ بەس دەبێت.