بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X واز لە خواردنەوەی شیر دەهێنێت
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: تەیشا پێی وایە کە تەندروستیان باشتر دەبێت ئەگەر شیر نەخوات. ئەو پێی وایە شیر یەکێکە لە سەرچاوە سەرەکییەکانی چەوریی ناتەندروست و کۆلیسترۆڵ لە خۆراکی خۆیدا. بۆیە، تایشا بڕیاری داوە بەتەواوی شیر لە خۆراکی خۆی کەم بکاتەوە.