ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە کۆتایی پێ بهێنە: چۆن بڵقییەک هەڵدەدەیتەوە  هەڵبژاردنەکان: - دەمت دابخە بۆ ئەوەی ددانەکانت بخۆنەوە. لە پشت ددانەکانتانەوە دەم و ددانەکانتان بە توندی دابخەن و بەشێک لە دەم و ددانەکانتان لە بۆشاییەکە تێبپەڕێنن بۆ ئەوەی گیرفانی هەوا دروست بکەن. بە هێواشی هەوا بخەرە ناو گیرفانی دەوروبەری زمانتەوە - دەمت دابخە بۆ ئەوەی ددانەکانت بخۆنەوە. لە پشت ددانەکانتانەوە چەکی چێبکە. دەم و ددانەکانت کەمێک بکەرەوە و هەندێک لە چێشتەکە لە بۆشاییەکە دەربهێنە بۆ ئەوەی گیرفانی هەوا دروست بکەیت. بە هێواشی هەوا بخەرە ناو گیرفانی دەوروبەری زمانتەوە  وەڵام:
دەمت دابخە بۆ ئەوەی ددانەکانت بخۆنە خوارەوە. لە پشت ددانەکانتانەوە چەکی چێبکە. دەم و ددانەکانت کەمێک بکەرەوە و هەندێک لە چێشتەکە لە بۆشاییەکە دەربهێنە بۆ ئەوەی گیرفانی هەوا دروست بکەیت. بە هێواشی هەوا بخەرە ناو گیرفانی دەوروبەری زمانتەوە