بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتی X هەڵسەنگاندنی ژیانی خۆی دەکات
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: مۆرە سەیری دەوروبەری شوقە بچوکی چەقبەستووەکەی دەکات و تێدەگات کە زیاتر لە ژیاندا دەیەوێت. ئەو بڕیار دەدات بە دۆزینەوەی کارێکی باشتر و پاشەکەوتی بۆ شوێنێکی جوانتر بۆ ژیان دەست پێ بکات. ماورا هەروەها بەڵێنی داوە کە کاتێکی زیاتر لە دەرەوە و لەگەڵ هاوڕێکاندا بەسەر ببات، لەبری ئەوەی هەموو شەوێک بە تەنیا لە شوقەکەی دابنیشێت.