بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسی X پێویستی بە کارکردنە
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: ئێستا کە ئەندامی هۆڵی وەرزشییە، ئادریانا هەوڵدەدات لانیکەم هەفتەی سێ جار وەرزش بکات. ئەو وەرزشەکانی بە وەرزشێکی سووکی دڵ لەسەر ئامێری ڕاکردن یان ئامێری ئێلیپتیکال دەست پێدەکات پێش ئەوەی بچێتە سەر بەرزکردنەوەی قورسایی.