ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە تەواو بکە: بۆ هەوادارێکی بێدەنگ و دەنگ خۆش.  هەڵبژاردنەکان: - زۆرترین پیچەکانی سەرەوە و خوارەوەی ئازاد بکە. - زۆرترین پیچەکانی سەرەوە و خوارەوەی توند بکەرەوە.  وەڵام:
لە سەرەوە و لە خوارەوە زۆرترین پیچەکان توند بکە.