ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە تەواو بکە: بۆ ئامادەکردنی پڵۆ بۆ پڕکردنەوەی.  هەڵبژاردنەکان: - سەوزە، شۆرا و وشک کرا. ئەتوانیت یان بە نیوە یان بە چوار بەش بکەیت. بەگوێرەی ئەوەی تۆ دەتەوێت چەنیەکەت چەند گەورە بێت. ئەگەر چوار بەشیان بکەیت، ئەم ڕەچەتەیە دەبێت لانیکەم ٢٠ دانە بخۆیت. - سەوزە، شۆرا و وشک کرا. ئەتوانیت یان بە نیوە یان بە چوار بەش بکەیت. بەگوێرەی ئەوەی تۆ دەتەوێت چەنیەکەت چەند گەورە بێت. ئەگەر چوار بەشیان بکەیت، ئەم ڕەچەتەیە دەبێت لانیکەم ٢٠ دانە بخۆیت.  وەڵام:
سەوزە، بشۆردرێت و وشک دەکرێت. ئەتوانیت یان بە نیوە یان بە چوار بەش بکەیت. بەگوێرەی ئەوەی تۆ دەتەوێت چەنیەکەت چەند گەورە بێت. ئەگەر چوار بەشیان بکەیت، ئەم ڕەچەتەیە دەبێت لانیکەم ٢٠ دانە بخۆیت.