بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەسایەتی X دەستی کرد بە هونەرە جەنگییەکان
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: کەلیاه بۆ ئەوەی لەش و جەستەی خۆی بپارێزێت و فێری بەرگری لە خۆی بێت، وەرزش دەکات. بەشداری لە هۆڵی وەرزشی ناوچەکە دەکات کە وانەی کیک بۆکسینگ و جیو جیتسۆی بەرازیلی پێشکەش دەکات. دوای چەند مانگ ڕاهێنان، کالیە هەست بە بەهێزبوون و متمانەی زیاتر دەکات.