پوختەی وتارەکە بکە:  بە پێی توێژینەوەیەکی نوێ، لە سەدا ٨٠ی ئافرەتان خەریکی ساختەکردنی ئۆرگازم بوون و ڕەنگە ئەمە شتێکی خراپ نەبێت. دەردەکەوێت هەندێک ژن ساختەیان کردووە بۆ ئەوەی کە ئۆرگازمێکی ڕاستەقینە ڕووبدات. توێژەران لێکۆڵینەوەیان لەگەڵ ٤٨١ ژنی هاوڕەگەزخوازدا کرد، کە هەموویان لە بواری سێکسدا چالاک بوون بەڵام لە پەیوەندییەکی جدی دا نەبوون. بۆ ڤیدیۆ بچۆرە خوارەوە. زۆرترین هۆکاری ساختەکردنی ئۆرگازم بۆ پاراستنی هەستەکانی پیاوانە، بە وتەی شارەزای سێکس تراسی کۆکس. ئەنجامەکان، کە لە گۆڤاری ئەرشیفی سێکسیدا بڵاوکرانەوە، هۆکاری ئاسایی و پێشبینیکراو بۆ ساختەکاری ئاشکرا کرد - بەڵام هەروەها هۆکارێکی سەرسوڕهێنەر. ژنان چوار هۆکاری سەرەکییان بۆ ساختەکردنی ئۆرگازم داناوە. زۆرترین هۆکاریش "خەڵەتاندنی خۆنەویست" بوو بۆ پاراستنی هەستی پیاوەکە. دووەم، ترس و نائەمنی. ئارەزووکردنی سێکس بۆ ئەوەی ئەزموونێکی ئەرێنی بێت، نەک ئەزموونێکی نەرێنی. چوارەم، ساختە بوو بۆ کۆتایی هێنان بە سێکسەکە. هیچ سەرسوڕمانێک نییە (هەرچەندە بەگشتی لە لیستی پێشەوەدایە!) سەرنجڕاکێشترین هۆکار لە لیستی سێیەمدا بوو. <unk> بەرزبوونەوەی هەستکردن<unk> - ساختەکردنی ئۆرگازم بۆ ئەوەی هەستت بە زیادبوونی هەستکردن بکەیت. ژنەکان وتیان بە وانەبوونی ئۆرگازم، ئەوان هەوڵی زیادکردنی ئاستی وروژاندنیان دەدا. دەزانی چی؟ من باوەڕیان پێ دەکەم. بیردۆزی "تاقی کردن تا ئەو کاتەی تۆ دەیکەیت" لەسەر ئەو گریمانەیە دامەزراوە کە ئەگەر تۆ ئەو شتەی کە دەتەوێت ڕووبدات، هەندێک جار ڕوو دەدات. پسپۆڕانی دەروونی هەمان تەکنیک بەکاردەهێنن بۆ نەخۆشانی خەمۆکی: زەردەخەنەکردن هۆرمۆنەکانی کارلەکاردەکات کە وادەکات هەستمان بە خۆشی بکەین بۆیە زەردەخەنەیەکی ناچارکراو لە کۆتاییدا دەبێتە زەردەخەنەیەکی ڕاستەقینە. پسپۆڕی سێکس تڕەیسی کۆکس دەڵێت بۆ ھەندێک لە ئافرەتان وانەکردن بۆ گەیشتن بە لوتکە لەڕاستیدا دەتوانێ شتێکی ڕاستەقینە دروست بکات. ژنانی توێژینەوەکە وتیان ئەگەر وانەبەری ئۆرگازم بکەن، هاوبەشییان زیاتر جۆش دەگرێت، کە ئەمەش زیاتر جۆشیان دەگرێت. بە نوێکردنەوەی پێشوەختەی گەیشتن بە ئۆرگازمێکی ڕاستەقینە - هەناسەدان بە خێرایی، دەنگدان، جوڵاندنی ورگەکانت، توندکردنەوەی ماسولکەکانت - لەوانەیە خۆت لە سەر ئەو خاڵە ببەیت کە ئۆرگازم بە ناچاری دەبێت. بەڵام دوو خاڵی گرنگ هەن کە پێویستە لێرە ئاماژەی پێ بکرێن. سەرەتا، توێژینەوەکە لەسەر ئەو ژنانە بوو کە پەیوەندییان نەبوو، بۆیە ڕێژەی گشتیی...
سکسپێرت توێژینەوەیەکی لێکدەداتەوە کە 80% ی ژنانی بە ئۆرگازمی ساختە گەیشتووە. بەڵام توێژینەوەکە لەسەر ژنان بوو نەک لەسەر پەیوەندی. تڕەیسی ئامۆژگاری ئافرەت دەکات کە لەگەڵ هاوبەشی نوێدا دەبێت ڕاستگۆ بێت.