بڕگەیەکی کورتی گێڕانەوە بنووسە لەسەر ئەم بابەتەی خوارەوە:  کەس X ڕقی لە پرشۆکەیە
دڵنیام، ئەمەی خوارەوە بڕگەیەکی کورتە: سامارت تامی پرشکی نایەوێت و حەزی لە میوەی ترە. ئەو پێیوایە کە پێکهاتەی پرشیاکان ناشیرینن و زۆرجار لە خواردنیان دوور دەکەوێتەوە.