ئەم ڕستەیەی خوارەوە بە باشترین بژاردە کۆتایی پێ بهێنە: بۆ ئەوەی ژێر پێڵاوەکانت دەست لە جلوبەرگەکانت نەدەن لە جانتا.  هەڵبژاردنەکان: - رێگری بکە لە پیسی پێڵاوەکان لە پیسبوونی جلەکانت بە داپۆشینی پێڵاوەکان لە ناو کڵاوێکی دوشدا. - رێگری بکە لە پیسی پێڵاوەکان لە پیسبوونی جلەکانت بە داپۆشینی پێڵاوەکان بە پەردەی دوش.  وەڵام:
بە پێچاندنی پێڵاوەکان بە کڵاوێکی شۆردندا ڕێگە لە پیسبوونی جلەکانت بدە.