Skryf 'n kort paragraaf oor die volgende onderwerp:  Persoon X leer hoe om te ontspan
Hier is 'n kort paragraaf: Haniya sukkel om te ontspan, maar sy probeer 'n paar diep asemhalingsoefeninge en visualisering. Sy stel haarself voor in 'n rustige, gelukkige plek, en kort voor lank voel sy hoe haar spiere begin los word. Haniya kan ontspan en die res van haar dag geniet.