In Junie 2019 het die totale bevolking gestyg tot 'n geskatte 4,968,960 jaar. In 2018 was die gemiddelde ouderdom van die Nieu-Seelandse bevolking 38,1 jaar. Nieu-Seeland is 'n oorwegend stedelike land, met 73,0% van die bevolking wat in die sewentien belangrikste stedelike gebiede woon (dws bevolking 30,000 of meer) en 55,1% woon in die vier grootste stede van Auckland, Christchurch, Wellington en Hamilton. Nieu-Seelandse stede word oor die algemeen hoog op internasionale leefbaarheidsmaatreëls ingedeel. Byvoorbeeld, in 2016 is Auckland die wêreld se derde mees leefbare stad en Wellington die twaalfde deur die Mercer Quality of Living Survey. Lewensverwagting vir Nieu-Seelanders in 2012 was 84 jaar vir vroue en 80,2 jaar vir mans.
85 jaar