Verwys na die gedeelte hieronder en beantwoord dan die vraag daarna in dieselfde taal as die gedeelte:  Passage: Daar is baie navorsing gedoen oor die verband tussen die bereiking van gewenste doelwitte, veranderinge in selfdoeltreffendheid en integriteit en uiteindelik veranderinge in subjektiewe welsyn. Doeldoeltreffendheid verwys na hoe waarskynlik 'n individu is om hul doel te bereik. Doelwitintegriteit verwys na hoe konsekwent iemand se doelwitte is met kernaspekte van die self. Navorsing het getoon dat 'n fokus op doeldoeltreffendheid geassosieer word met die welstandfaktor geluk (subjektiewe welstand) en doelintegriteit geassosieer word met die welstandfaktor betekenis (sielkunde). Verskeie studies het die verband getoon tussen die bereiking van langtermyn doelwitte en veranderinge in subjektiewe welsyn; die meeste navorsing toon dat die bereiking van doelwitte wat persoonlike betekenis vir 'n individu het, gevoelens van subjektiewe welsyn verhoog.  Vraag: Wat vergroot die gevoel van welsyn?
doelwitte te bereik