Samevat die artikel:  'n Vrou van grootte ses wat vasbeslote was om tydens swangerskap in vorm te bly, het onthul dat sy twee keer per dag oefeninge gedoen het en elke dag 30 stukke vrugte geëet het - insluitende agt mango's en tien piesangs. Yulia Tarbath, 33, wat oorspronklik van Surrey is, maar in 2009 saam met haar man Paul na Bali verhuis het, het 'n rou veganistiese dieet gelei - wat bestaan uit groot hoeveelhede vrugte, groente en sap, asook ure se hardloop, fietsry en gewigoptel. Die moeder van een het onthul dat sy minder as 'n steen gewig opgedoen het tydens haar eerste swangerskap - en minder as twee weke geneem het om terug te keer na haar begingewig van 8 steen nadat sy albei aan haar dogter Elaine gegee het, wat 'n gesonde 7 lb 5 oz geweeg het toe sy gebore is. Blaai af vir video. Yulia, wat vasgehou het aan 'n veganistiese dieet wat bestaan uit groot hoeveelhede vrugte, groente en sap, asook ure se hardloop, fietsry en gewigoptel, op 39,5 weke swanger met haar man Paul. Elke oggend het Julia, wat hier saam met Paul en haar dogter, Elanie, afgebeeld word, die dag met agt mango's begin. Vir middagete het sy tien piesangs en hele bosse spinasie geëet. Lewens afrigter Yulia het gesê sy glo daar is 'geen verskoning om vet te wees in swangerskap nie' en bygevoeg dat die dra van 'n kind 'geen verskoning is om uit te swem nie'. Elke oggend het Julia die dag met agt mango's begin. Vir middagete het sy tien piesangs en hele bosse spinasie geëet. Vir aandete het sy groot avokado - slaaie geëet - wat met die sap van' n dosyn lemoene gewas is. Sy het gesê: 'Daar is geen verskoning om in swangerskap vet te wees nie. Ek het gedurende my hele swangerskap gereeld oefeninge gedoen en 'n gesonde veganistiese dieet gevolg. 'Ek wou nie vir twee eet nie - om swanger te wees, is geen verskoning om 'n vark te wees nie.' Yulia het bygevoeg: 'My vroedvrou het gedink ek is mal en het my aangespoor om meer te eet. Mense in die gimnasium het na my toe gekom en gevra of ek goed is - mense het gedink ek is mal, maar ek het gedoen wat ek wou. Yulia Tarbath, 33, op die foto nadat sy haar dogter gehad het, het haar grootte ses figuur gedurende die nege maande-termyn behou met gereelde oefensessies en 'n rou veganiese dieet. Yulia, op die foto voordat sy swanger geword het, het besluit...
Yulia Tarbath, 33, het voortgegaan om gereeld te oefen en 'n rou veganiese dieet te volg. Hy het teruggekeer na die begingewig van 8ste net twee weke na geboorte. Die baba dogter het 7 lb 5 oz geweeg en Yulia sê sy sal dit alles weer doen. Volgens kenners is'n veganiese lewenstyl ongesond tydens swangerskap.