Samevat die artikel:  Jy dink dalk dat dit jou sal help om 'n gesonde lewenstyl te hê as jy 'n slaai of 'n toebroodjie vir middagete eet. Maar in werklikheid kan toebroodjies en pasta - slaaie meer vet, kalorieë en suiker bevat as hamburgers en pizzas. Sommige skynbaar gesonde maaltye is erger vir jou as gedemoniseerde gemors van McDonald's, Burger King en Pizza Express, het navorsers gevind. Blaai af vir video. Sommige oënskynlik gesonde maaltye is erger vir jou as gedemoniseerde rommelkos van McDonald's, Burger King en Pizza Express, het navorsers gevind. Byvoorbeeld, Asda<unk>s Piri Piri Chicken Pasta Salad bevat 46.5g vet <unk> twee derdes van die aanbevole daaglikse inname vir 'n volwassene <unk> wat meer is as die 43.3g wat in 'n Burger King Bacon and Cheese Whopper gevind word. Intussen bevat 'n Marks & Spencer Chicken and Smoked Bacon Salad-sandwich 694 kalorieë en 37.1g vet <unk> maar 'n Pizza Express Classic Margherita-pizza het 683 kalorieë en bevat slegs 22.5g vet. En 'n 624-kalorie Brie en spek Panini van Caffè Nero is meer as 100 kalorieë hoër as 'n 518-kalorie McDonald's Quarter Pounder met kaas. Die verbruikersgroep Which?, wat die navorsing gedoen het, het gesê dat hulle verbaas was om te vind dat drie van die toebroodjies wat hulle ondervra het meer as drie teelepels suiker bevat. Dit sluit Pret<unk>s Posh Cheddar en Pickle on Artisan in, wat 17.6g suiker bevat - gelykstaande aan meer as vier teelepels. Watter? het bygevoeg dat dit maklik was vir kliënte om te veel te eet tydens die middagete, met geregte soos Morrisons<unk> Tomato en Basil Chicken Pasta, wat sê dat dit sewe porsies bevat, wat dikwels deur een persoon geëet word <unk> wat beteken dat hulle 683 kalorieë en 38.6g vet in een sit verbruik. Dit is meer as Burger King se Chicken Royale met kaas, wat 648 kalorieë en 37,2g vet bevat. Watter? het gesê sy navorsing bewys dat alle voedselverskaffers die verkeerslig etiketteringstelsel moet aanneem, wat die vlakke van kalorieë, vet, suiker en sout aandui, om verbruikers te help om deur die verwarring te kom en gesonde middagete opsies te vind. 'n 624-kalorie Brie en...
Sommige skynbaar gesonde maaltye is erger vir jou as gedemoniseerde gemors. Asda's Piri Piri Chicken Pasta Salad bevat'n verrassende 46.5g vet. Dit is meer as die 43.3g wat in'n Burger King Bacon and Cheese Whopper gevind word. Caffè Nero het meer vet as McDonald se Quarter Pounder met kaas.