Aerobiese oefening lei tot 'n afname in HbA1c en verbeterde insulien sensitiwiteit. Weerstandsopleiding is ook nuttig en die kombinasie van beide soorte oefening kan die doeltreffendste wees. 'n Diabetiese dieet wat gewigsverlies bevorder, is belangrik. Terwyl die beste tipe dieet om dit te bereik kontroversieel is, is daar gevind dat 'n dieet met 'n lae glukemiese indeks of 'n dieet met 'n lae koolhidraat die bloedsuikerbeheer verbeter. 'n Baie lae kalorie-dieet, wat kort na die aanvang van tipe 2-diabetes begin word, kan lei tot die verwydering van die diabetes.
Aërobiese