Skryf 'n kort paragraaf oor die volgende onderwerp:  Persoon X word minder gestres
Hier is 'n kort paragraaf: Terwyl Nikolaus stadig in- en uitasem, begin hy voel hoe sy spiere los word en sy verstand helder word. Die bekommernisse van die dag verdwyn wanneer hy op sy asemhaling konsentreer, en hy voel gou kalm en ontspanne.