Skryf 'n kort paragraaf oor die volgende onderwerp:  Persoon X word'n liggaamsbouer
Hier is 'n kort paragraaf: Adalee begin gereeld by die gimnasium oefen, gewigte optel en ander oefeninge doen om sy spiere op te bou. Hy gee baie aandag aan sy dieet en maak seker dat hy genoeg proteïene en kalorieë eet om sy nuwe aktiwiteitsvlak te ondersteun. Ná 'n paar maande se toegewyde poging, betaal Adalee se harde werk hom: hy is merkbaar gespierer, en sy vriende en familie is beïndruk deur sy transformasie.