Verwys na die onderstaande gedeelte en beantwoord dan die vraag daarna in dieselfde taal as die gedeelte: Voorbeelde van oefeningstoerusting sluit swissballe, gewigte, chin-up bars, toerusting vir die gimnasium in. Ook beskermende toerusting soos gewigoptelgordels en bankhemde vir gewigopleiding en kragoptel. Vraag: Waarvoor word bankhemde en gewigoptelgordels gebruik?
gewigstraining en kragoptel