Skryf 'n kort paragraaf oor die volgende onderwerp:  Persoon X kalmeer
Hier is 'n kort paragraaf: Honesti begin meer ontspanne voel terwyl hy stadig, diep asemhaal deur sy neus en deur sy mond. Hy maak sy oë toe en stel hom voor in 'n rustige wei, omring deur helder blomme en die geluid van voëltjies wat sing. Terwyl hy aanhou om eweredig asem te haal, voel hy hoe sy spiere ontspan en hoe die spanning uit sy liggaam verdwyn.