Skryf 'n voortsetting vir hierdie paragraaf - Harmsworth was 'n medaljewenner by die 1987 Europese Atletiek binnenshuise kampioenskappe
, wat derde gekom het in die 400 meter, en vyfde geëindig het by die 1987 IAAF Wêreldkampioenskappe, waar hy die nommer een Europese was. Op nasionale vlak was hy daardie selfde jaar die Britse binnenshuise kampioen. Hy was die Britse jeugkampioen in 1980. Hy het ook Britse en Statebond binnenshuise rekords opgestel in die 4 × 400 m in 1987, en buite in die 4 × 200 m in 1988.