Verwys na die gedeelte hieronder en beantwoord dan die vraag daarna in dieselfde taal as die gedeelte:  Deurgang: Viscerale vet of abdominale vet (ook bekend as orgaansvet of intra-abdominale vet) is geleë binne die abdominale holte, verpak tussen die organe (maag, lewer, ingewande, niere, ens.). Viscerale vet verskil van subkutane vet onder die vel, en intramuskulêre vet wat in skeletspiere gemeng is. Vet in die onderste deel van die liggaam, soos in die dye en boude, is subkutane en is nie konsekwent gespasieerde weefsel nie, terwyl vet in die buik meestal visceraal en semi-vloeistof is. Viscerale vet bestaan uit verskeie vetdeposito's, insluitend mesenteriese, epididimale wit vetweefsel (EWAT) en perirenale depots. Viscerale vet word dikwels uitgedruk in terme van sy oppervlakte in cm2 (VFA, viscerale vetarea). 'n Oormaat viscerale vet staan bekend as sentrale vetsug, of "belly fat", waarin die buik buitensporig uitsteek. Nuwe ontwikkelings soos die Body Volume Index (BVI) is spesifiek ontwerp om buikvolume en buikvet te meet. Oormatige viscerale vet hou ook verband met tipe 2-diabetes, insulienweerstand, inflammatoriese siektes en ander vetsugverwante siektes. Daar is ook getoon dat die opeenhoping van nekvet (of servikale vetweefsel) verband hou met mortaliteit. Verskeie studies het voorgestel dat viscerale vet kan voorspel word uit eenvoudige antropometriese metings, en voorspel sterftesyfer meer akkuraat as liggaamsmassa-indeks of middellyfomtrek. Mans is meer geneig om vet in die buik te hê as gevolg van geslagshormoonverskille. Vroulike geslagshormone veroorsaak dat vet in vroue se boude, dye en heupe opgehoop word. Wanneer vroue die menopouse bereik en die estrogeen wat deur die eierstokke geproduseer word, afneem, migreer vet van die boude, heupe en dye na die middel; later word vet in die buik geberg. Hoë-intensiteit oefening is een manier om totale buikvet effektief te verminder. Een studie dui daarop dat ten minste 10 MET-ure per week van aërobiese oefening nodig is vir viscerale vetvermindering.  Vraag: Waar is die viscerale vet in die liggaam?
buik