Skryf 'n kort paragraaf oor die volgende onderwerp:  Persoon X worstel met emosies
Hier is 'n kort paragraaf: Amari voel asof sy nie haar emosies onder beheer het nie. Sy wil beter kan beheer hoe sy voel en haar kan uitdruk. Om dit te doen, begin Amari meer aandag aan haar asemhaling gee en haar liggaam ontspan wanneer sy voel dat sy oorweldig word.