Skryf 'n kort paragraaf oor die volgende onderwerp:  Persoon X oefen selfbeheersing
Hier is 'n kort paragraaf: Kyren het besluit dat hy selfbeheersing moet beoefen om meer in beheer te voel. Hy het begin deur vir homself realistiese doelwitte te stel en het dan stadig daaraan begin werk. Namate hy elke doelwit bereik het, het Kyren gevoel dat sy selfbeheersing en selfvertroue toeneem.