Samevat die artikel:  Jennifer is 'n groot fiksheidsliefhebber, en die ma van twee het triathlon voltooi. Ons openbaar hoe om die benienswaardige fisieke eienskappe van die sterre te verkry. Hierdie week: Jennifer Lopez se arms. Sy is bekend vir haar moordenaar kurwes, maar Jennifer Lopez se boonste deel van die liggaam is net so onberispelik gestruktureer. Die ma van twee het 'n groot fiksheidsliefhebber en het triatlons voltooi. Sy vermy suiker en sout en probeer om agt uur se slaap per nag te kry. Sy beweer'soms wanneer ek by die huis kom en ek voel nie so goed nie, dwing ek myself om gimnasium toe te gaan'. Wat om te probeer: Gewysigde push-ups met jou knieë op die vloer is nie net 'n uitweg vir die regte ding nie, hulle aktiveer die hele boonste deel van die liggaam om daardie J-Lo toon te kry. Begin op al vier voete met jou hande op die vloer, effens wyer uitmekaar as skouerbreedte. Skuif jou knieë terug en lig jou voete van die vloer af totdat jy in 'n posisie is waar jy die elmboë kan buig sodat jy jou bors kan laat sak en weer opstoot. Maak seker dat jy die hele boonste deel van jou liggaam beweeg, nie net jou skouers nie. Herhaal 12 tot 15 keer. Die sangeres/aktrise vertoon gestreepte arms by die Jaarlikse Akademie-toekennings in Februarie. Elie Saab Haute Couture goue rok. Goud geverfde sy tulle rok. Besoek webwerf. Jennifer Lopez lyk stunning op die rooi tapyt in hierdie pragtig gemaakte rok van die Libanese ontwerper Elie Saab. J.Lo trek hierdie duikende neklyn met moeiteloos styl uit (en lyk heeltemal voluptueus om dit te doen). Haar rok is geborduur met pêrels, klippe en paille wat van haar lyk soos karamelsous op vanielje-ys. Sy kombineer die rok met klassieke diamant oorringe, 'n goue koppelaar en bypassende bleek pienk lippe en naels. Wens jy jy kon so glansryke soos J.Lo lyk? Kyk hieronder na bekostigbare maniere om J.Lo se pragtige voorkoms te kry. Aidan Mattox Versier liggaam Taffeta rok, Nordstrom. Besoek webwerf. Aidan Mattox Beaded Bodice Gown, Antieke Goud, Neiman Marcus (nou $ 173) Besoek webwerf. AKIRA BLACK LABEL Hoop jy is gelukkig Sequin-rok in goud (nou $ 20!) Besoek webwerf. Adrianna Papell-rok - moulose V-nek Disco-perd, Bloomingdale's. Besoek webwerf.
Jennifer is bekend vir haar kurwes, maar haar arms is ook gestruktureerd. Die moeder van twee het triatlons voltooi. Sy vermy suiker en sout. Probeer aangepaste push-ups wat die hele boonste deel van die liggaam aktiveer.