Samevat die artikel:  Die wêreldwye superster Kim Kardashian het die deksel opgetel oor presies wat sy eet om haar krullerige figuur in 'n uitstekende toestand te hou. Die tydskrif Harper's Bazaar het 'n uittreksel uit die ster se boek Selfish gepubliseer waarin sy onthul wat sy elke dag eet. Kim het onthul dat sy haar voedselinname elke tien dae verander en saam met 'n voedingsdeskundige werk om maaltydplanne vir haar en haar man Kanye West te skep. Sy het gesê: 'Kanye hou daarvan om baie gesond te eet en is altyd op verskillende diëte. Hy het 'n sjef wat in die oggend kom en vir ons albei ontbyt maak en ons maaltydplanne vir die dag saamstel.' Blaai af vir video. In 'n uittreksel uit Kim Kardashian se boek Selfish, onthul die ster haar daaglikse dieet, wat 'n ontbyt van eiers en 'n gesonde middagete van vis met groente insluit. 'n Tipiese daaglikse maaltyd vir Kim kan roereiers, hawermeel of 'n proteïenskud vir ontbyt insluit. Vir middagete en aandete sal 'n professionele sjef haar geregte bedien, insluitende vis of hoender met groente. Die werklikheids-TV-ster eet selfs snacks, en sê sy geniet Justin se grondboontjiebotterpakkies en lepelvols Dulce de Leche-geurige Häagen-Dazs-ys. Cocktails en die meeste ander nageregte. Kim het ook gesê dat sy dit geniet om in die namiddag van' n ystee te drink, en sy erken dat sy dalk een keer tien versoeters daar gehad het. Sy is nou tot net drie verminder. Dit is welbekend dat die 34-jarige Kim hard aan haar liggaam werk, veral sedert sy byna twee jaar gelede gewig verloor het nadat sy haar dogter North West geboorte gegee het. Kim en haar man, Kanye, werk saam met'n voedingsdeskundige wat'n maaltydplan vir hulle uitdink. Kim hou nie net by haar streng dieet nie, maar sê ook dat sy elke oggend oefen. Sy sal dikwels begin met' n hardloop om haar LA-huis voordat sy aan haar bene of buikspiere werk. Kim is natuurlik nie die enigste beroemdheid wat hard werk en hard oefen vir haar liggaam nie. Beyoncé het voorheen onthul dat sy 'n uitputtende'suiwering' onderneem het terwyl sy gereed was vir 'n film. En Gwyneth Paltrow eet net "goeie" kos nadat...
Kim Kardashian het haar daaglikse dieet onthul in'n uittreksel uit haar nuwe boek. Die ster verander haar kos elke tien dae met die hulp van'n voedingsdeskundige. Kim eet gewoonlik eiers vir ontbyt en vis met groente vir middagete. Ander sterre wat hul eetgewoontes onthul, sluit Beyoncé en J-Lo in. Jennifer Aniston is 'n nuwe Atkins fan terwyl Gwyneth Paltrow 'goed' eet