Skryf 'n kort paragraaf oor die volgende onderwerp:  Persoon X meld'n vermindering in stres
Hier is 'n kort paragraaf: Brittni voel meer ontspanne en gelukkiger sedert sy begin het om gedurende die dag stresverligtende pouses te neem. Sy haal 'n paar keer diep asem, gaan stap en luister na kalmerende musiek wanneer sy oorweldig voel. Hierdie klein veranderinge het' n groot verskil in haar bui en energievlakke gemaak.