Skryf 'n kort paragraaf oor die volgende onderwerp:  Persoon X verkrummel onder druk
Hier is 'n kort paragraaf: Ammar is vasbeslote om dit van homself te verander. Hy het meditasie en diep asemhalingsoefeninge beoefen om sy senuwees te kalmeer, en dit help hom geleidelik om meer selfvertroue te hê. Die volgende keer wat hy in die moeilikheid is, weet hy dat hy dit kan hanteer.