Samevat die artikel:  Terwyl dit vir party mense moontlik werk om dag na dag op die draad te stamp, is dit vir ander 'n pynlike taak wat dit byna onmoontlik maak om oefening te geniet, wat nog te sê om dit te doen. Voer 'Retrosweat' in. Gestig deur die voormalige NIDA-gegradueerde Shannon Dooley, 30, gaan die aerobieklesse met 'n draai oor 'die maak van fiksheid fantasties'. Retrosweat word beskryf as 'freestyle-aërobiese oefening', en is geïnspireer deur die era van ou skool VHS-oefeninge wat deur Jane Fonda bekend gemaak is, en behels choreografie om by die soundtrack van die tagtigerjare te pas. Blaai af vir video. Om fisiek te word: Shannon Dooley het 'Retrosweat' gestig - 'n 80's-geïnspireerde aerobics klas in die styl van Jane Fonda se ikoniese oefensessies. Die tipiese Retrosweat-kledingstuk is om jou bene te wys in skraal 80's-leotards. 'n Retrosweat-klas sal jou laat pop, hurk en grys na 'n retro-klankbaan. Dit is 'n oefensessie van 50 minute, met 12 dansbane en Dooley meng die klankbaan gereeld om mense elke week opgewonde te hou - en op hul tone. 'Daar is 'n samesmelting van draf, spring, atletiese beweging en dans - en baie snuif en blaas', sê Dooley. 'Daar is basies 'n opwarming, 'n afwarming, beide 'n hoë en medium impakbeweging wat alle dele van die liggaam teiken. 'Daar sal 'n beenbaan wees met hurkies en lunges en 'n armbaan met push-ups.' Dooley sê klasgangers is geneig om'n volledige alter ego aan te neem namate hulle kostuumversameling groei. Ikon: Olivia Newton-John se aerobiese volkslied Let's Get Physical het baie skraal lycra ensembles geïnspireer. 'Omdat ek 'n vryskut is, verander ek graag die liedjies en laat mense liedjies aanvra, maar gee mense ook die struktuur van dieselfde sleutelbewegings elke week.' Dit belowe ook dat jy 'liters sal sweet, baie sal lag en baie staal sal kry en 'n hart om vir te sterf'. En volgens Dooley is daar niks anders soos dit op die mark nie. 'Wat dit anders maak, is dat dit teateragtig is - mense kan in 'n ruimte kom wat alles oor die 1980's gaan en 2015 vir 'n uur ontsnap,'...
'Retrosweat' aerobics klasse laat deelnemers toe om '2015 vir 'n uur te vergeet' Klasse trek in skraal trui's aan en werk hard aan die 80's. Die klasse word tans in Alexandrië en Surry Hills in Sydney gehou. Stigter Shannon Dooley bied ook 'n 'Dial-A-Sweat'-klas vir hoenderspartytjies aan.