Thai pad opleiding is 'n hoeksteen van Muay Thai conditioning wat behels die beoefening van stoot, skop, knieë, en elmboog treffers met 'n afrigter dra dik pads wat die voorarms en hande. Hierdie spesiale pads (dikwels na verwys as Thai pads) word gebruik om die impak van die vegter se stakings te absorbeer en laat die vegter om te reageer op die aanvalle van die pad houer in 'n lewendige situasie. Die afrigter sal dikwels ook 'n buik pad om die buik area sodat die vegter kan skop met of knieë reguit na die liggaam aan te val op enige tyd tydens die opleiding ronde.
Daagliks