Skryf 'n kort paragraaf oor die volgende onderwerp:  Persoon X oefen selfbeheersing
Hier is 'n kort paragraaf: Kaneisha was oorweldig deur werk en persoonlike stres. Om hierdie negatiewe gevoelens te bestry, het Kaneisha besluit om 'n entjie te gaan hardloop. Nadat sy haar drie-myl-roete voltooi het, het Kaneisha baie meer ontspanne gevoel en kon sy beter op haar take vir die dag konsentreer.