Verwys na die gedeelte hieronder en beantwoord dan die vraag daarna in dieselfde taal as die gedeelte:  Opsomming: 'n Behoorlike dieet en oefening is die grondslag van diabetesversorging, en 'n groter hoeveelheid oefening lewer beter resultate. Oefening verbeter bloedsuikerbeheer, verminder liggaamsvetinhoud en verlaag bloedlipiedvlakke, en hierdie effekte is selfs sonder gewigsverlies duidelik. Aërobiese oefening lei tot'n afname in HbA1c en verbeterde insuliengevoeligheid. Weerstandsopleiding is ook nuttig en die kombinasie van albei soorte oefening kan die doeltreffendste wees. 'n Diabetiese dieet wat gewigsverlies bevorder, is belangrik. Hoewel die beste dieet om dit te bereik omstrede is, is daar gevind dat 'n dieet met 'n lae glukemiese indeks of 'n dieet met 'n lae koolhidraat die bloedsuikerbeheer verbeter. 'n Baie lae-kalorie dieet, wat kort na die aanvang van tipe 2-diabetes begin word, kan lei tot die herstel van die toestand. Vegetariese diëte in die algemeen is gekoppel aan 'n laer risiko vir diabetes, maar bied geen voordele in vergelyking met diëte wat matige hoeveelhede dierlike produkte toelaat nie. Daar is nie genoeg bewyse om aan te dui dat kaneel die bloedsuikervlakke by mense met tipe 2-diabetes verbeter nie. Kulturele toepaslike opvoeding kan mense met tipe 2-diabetes help om hul bloedsuikervlakke vir tot 24 maande te beheer. As veranderinge in lewenstyl nie binne ses weke 'n verbetering in die bloedsuikervlakke tot gevolg het nie, moet medikasie oorweeg word. Daar is nie genoeg bewyse om vas te stel of lewenstylintervensies die sterftesyfer beïnvloed by diegene wat reeds DM2 het nie.  Vraag: Watter soort oefening verlaag HbA1c?
Aërobiese