Skryf 'n kort paragraaf oor die volgende onderwerp:  Persoon X leer hoe om te ontspan
Hier is 'n kort paragraaf: Nazir leer hoe om te ontspan. Hy oefen elke dag diep asemhaling en visualiseringsoefeninge. Ná 'n paar weke voel hy meer ontspanne en het sy angsvlakke afgeneem.