인후두염의 주의사항에 대해서 설명해주세요.
① 기본적으로 손을 자주 씻고, 구강을 청결히 유지해야 합니다.
② 물을 자주 마십니다.
③ 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다.
④ 큰 소리로 말하거나 높은 음으로 말하는 등 목소리를 무리해서 쓰지 않는 것이 좋습니다.
⑤ 취침 2시간 전에는 음식물을 먹지 않도록 주의합니다.
⑥ 흡연은 위험 요인이 되고, 독한 술은 증상을 악화시키므로, 술, 담배를 금하는 것이 좋습니다.