비만 환자에게 권장되는 식품과 주의해야 하는 식품이 뭐야?
다음은 비만 식사요법의 권장 식품 및 주의 식품 입니다.
**권장 식품**
채소류, 해조류, 곤약, 무가당 차음료(녹차 등), 물(보리차, 생수, 탄산수 등)
**주의 식품**
가공식품(라면, 과자, 쿠키, 도넛 등) , 패스트푸드(햄버거, 피자, 감자튀김 등) , 기름진 육류, 통조림 과일, 가당 우유 및 아이스크림, 당분이 첨가된 음료수, 견과류(땅콩, 호두, 잣 등), 주류(소주, 맥주, 막걸리 등)