폴산의 정의은 무엇인가요?
엽산은 비타민의 일종으로, 비타민 B9 또는 비타민 M 이라고도 불립니다. 신체 내에서 적혈구와 함께 교감신경계의 호르몬인 세로토닌과 노르에피네프린을 생산하는 역할을 합니다. 이 호르몬들은 척수액의 중요한 성분으로서 뇌 기능을 정상화 시키는 DNA의 생산을 돕습니다. 임신전과 임신 초기의 임산부에게 복용을 권장하고 있습니다. 녹색 잎 채소와 과일 등에 많이 존재합니다.