직장암의 주의사항에 대해서 설명해주세요.
직장암의 예방책은 다음과 같습니다.  ① 동물성 지방의 섭취를 줄입니다.
② 과일, 채소와 같은 섬유질이 풍부한 음식을 섭취합니다.
③ 비만이 있는 경우 적절한 체중을 유지합니다.
④ 과음을 피합니다.
⑤ 충분한 양의 칼슘을 섭취합니다.
⑥ 적당한 운동을 하고 금연합니다.
⑦ 증상이 없더라도 50세가 되면 대장 검사를 받습니다. 직계 가족 중에 대장암, 대장 용종을 진단받은 사람이 있으면 의사와 상담하여 50세 이전에 대장 검사를 받도록 합니다.
⑧ 대장 검사에서 용종을 진단받으면 의사의 지시에 따라 정기적인 대장 내시경 검사를 받도록 합니다.