무릎신경 차단술의 헬스팁에 대해서 설명해주세요.
신경차단술 효과는 시술 직후부터 나타나기 시작하여 수일에 걸쳐서 그 효과가 극대화 되었다가 점차 감소하므로 추가 시술이 필요할 수 있습니다.  무릎 통증을 완화하고 무릎 연골의 마모를 줄이려면 평소 무릎 관절을 지탱하는 근육을 강하게 해서 무릎의 부담을 줄여주는 것이 좋습니다. 원인에 따라 운동 방법이 달라질 수 있으나 무릎에 하중을 주지 않으며 대퇴사두근을 강화시키는 운동이 도움이 되며 의자에 앉아 다리를 들어올리는 운동이나 자전거 타기 등이 무릎에 좋은 운동입니다.