심전도 검사의 헬스팁은 무엇인가요?
고령화가 지속되고 생활습관이 변화하면서 심혈관 질환이 꾸준히 증가하고 있습니다. 건강한 심장을 유지하는 좋은 방법은 건강한 생활습관을 갖는 것입니다. 흡연을 하고 있으면 심장건강에 치명+적일 수 있으니 반드시 금연을 해야 합니다. 
연구에 따르면 하루 반갑의 흡연을 한다면 심혈관질환에 걸릴 위험이 3배 증가하며 간접흡연 역시 2배 증가한다고 조사되었습니다.  체중 또한 관리해야 합니다. 복부비만은 내장지방을 축적시켜 인슐린 기능이 저하되므로 동맥경화성 심혈관질환의 위험이 2~3배 늘어납니다. 복부비만을 예방하기 위해서는 규칙적인 유산소 운동과 건강에 유익한 식습관이 필요합니다.  이외에도 규칙적인 운동과 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하고, 음주를 줄이고 충분한 수면을 취하며 스트레스를 멀리하고 정기검진을 시행하면 건강한 심장을 유지할 수 있습니다.