고마그네슘혈증을 예방하거나 치료하기 위한 식사 요법을 알려줘.
**식사요법의 필요성**
고마그네슘혈증은 허약, 구역질과 함께 불쾌감을 일으키고 호흡이 느려지고 혼수상태가 되며 심하면 사망에 이를 수 있습니다. 따라서 정상범위의 수준을 조절하기 위해 고마그네슘혈증 시에는 마그네슘 섭취를 최대한 줄이는 식사를 합니다.
다음은 고마그네슘혈증 식사요법의 실제입니다.
**식사요법의 실제**
1. 균형잡힌 식사를 합니다.
2. 마그네슘이 풍부한 코코아, 견과류, 대두 등을 피합니다.
3. 전곡류 대신 도정된 곡류를 이용합니다.
4. 과다한 유제품 섭취를 피합니다.
그 밖에도 주의사항으로, 신장이 일차적으로 혈액내 마그네슘 수준을 조절하기 때문에 고마그네슘혈증은 신장기능의 이상과 밀접한 관계가 있습니다. 따라서 고칼륨혈증이 있는 경우에는 마그네슘의 함량이 낮은 식품이라 하더라도 칼륨함량이 높을 수 있으므로 주의를 요합니다.