두피의 헬스팁에 대해서 설명해주세요.
지루성 두피염은 두피에 피지가 과도하게 분비되면서 빠른 속도로 탈모로 진행될 수 있습니다. 분비된 피지가 두피 내 모공을 막아 모발에 영양 공급과 순환 기능을 떨어뜨려 두피가 붉게 변하고 국소적으로 충혈되며 모발이 자라지 못해 가늘어지다가 결국 탈모가 되는 현상입니다. 치료방법은 생활 습관 교정이 가장 중요하며, 충분한 휴식과 수면을 통해 피로를 풀어주고 적당한 운동과 스트레칭으로 혈액 순환을 증진시켜야 합니다. 탈모를 예방하는 방법은 두피를 깨끗하고 청결하게 하는 것입니다. 피지 분비가 많은 경우 하루에 한 번 정도 머리를 감도록 하고, 두피에 있는 비듬과 피지를 함께 제거하도록 합니다. 가능한 순하고 부드러운 샴푸를 사용하고, 거품을 충분히 내서 두피를 마사지하면서 머리를 감는 것이 좋습니다. 비누거품이 두피에 남아있게 되면 두피 모공을 막아 탈모를 발생시킬 수 있으므로 비누 거품을 완벽하게 헹궈내도록 합니다. 