담관의 헬스팁에 대해서 설명해주세요.
담관에 배액관을 삽입하여 담즙을 배액 해주는 방법으로 내시경적인 방법과 피부를 통한 두가지 방법이 있습니다. 내시경적 경비 담도 배액술(ENBD)은 내시경을 사용하여 코를 통해 가느다란 관을 총담관 내에 삽입하여 답즙이 몸밖으로 배액될 수 있도록 하는 방법입니다. 그리고 경피경간 담도배액술(PTBD)은 피부를 통해 가느다란 배액관을 몸밖에서 삽입하여 관을 통해 담즙이 배액되도록 하는 방법으로, 담관 질환의 특성에 따라 배액방법을 다르게 선택하게 됩니다.  담관은 나이가 증가할수록 담관 조직의 탄력성과 수축력이 감소되어 직경이 증가하여 늘어납니다.  콜레스테롤 담석 환자의 경우 서구화된 식사 형태보다 한식 형태의 식사가 담석 예방에 도움됩니다. 과식하지 않고 적당한 분량의 식사를 하거나 규칙적으로 식사하는 것이 가장 좋은 방법이며, 외식 시에도 균형 잡힌 영양소를 섭취할 수 있는 메뉴를 선택해야 합니다. 콜레스테롤이 많은 식품으로는 계란 노른자나 오징어, 새우, 내장류, 장어 등이 있으며, 이러한 종류의 음식 섭취를 줄이는 것도 담석 예방에 도움이 됩니다.  담석증을 치료 중인 경우에는 지방 섭취를 제한하고 단백질과 비타민, 무기질을 적절히 섭취해야 합니다. 음식 조리시 지방 종류를 사용하지 말고, 어육류는 저지방으로 선택하며, 섭취량을 약 150g 미만으로 유지합니다. 저지방의 영양상태가 지속되면 오히려 건강에 해로울 수 있어 지방량을 조금씩 늘려 섭취할 필요도 있습니다. 폭음, 폭식, 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다. 채소와 과일은 담석과 관계없이 섭취 가능합니다.