척추측만증 변형 교정 수술ㆍ후방 고정 수술의 헬스팁에 대해서 설명해주세요.
척추측만증의 예방을 위한 여러 가지 치료 방법을 시행하고 있으나 객관적으로 효과가 입증된 것은 보조기를 착용하는 치료법뿐입니다. 보조기 치료법이란 척추측만증이 더 이상 나빠지지 않게 예방, 억제하는 기능을 하며, 이는 휘어진 척추를 교정하지는 못합니다. 기타 물리치료법, 전기치료법, 카이로프랙틱 등의 척추 교정 방법은 현재 효과가 입증되지 않은 상태입니다.  보조기는 휘어진 척추의 각도가 더 이상 휘어지지 않게 예방, 방지하는 역할을 합니다. 보조기를 착용하는 동안은 척추측만증이 호전된 것처럼 보이나 착용을 중지하면 1~2년 후 다시 원래의 휜 상태로 돌아갑니다. 보조기는 목 근처까지 휘어진 척추에 착용하는 경흉요천추 보조기(밀워키 보조기, CTLSO)와 가슴 아랫부분의 척추측만증에 착용하는 흉요천추 보조기(TLSO)가 있습니다. 보조기는 척추측만증의 상태에 따라 착용 시간, 착용 기간이 달라집니다.  건강한 척추를 위해서는 컴퓨터나 텔레비전을 볼 때 시선이 15~30도 정도 편안하게 내려다 볼 수 있도록 조절합니다. 오래 앉아서 일하는 경우에도 자세를 수시로 바꿔주고 의자 높이와 무릎을 맞추어 주며 다리를 꼬아 앉지 않도록 합니다. 걷을 때는 전방을 바라보고 곧은 자세를 취하고 무거운 가방은 한쪽으로만 들지 않도록 합니다. 장시간 정적으로 있다가 움직임을 갑자기 하지 않도록 하고 스트레칭을 통해 근육과 관절의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다. 무거운 물건을 들을 때는 무릎을 꿇고 다리와 허리의 힘을 고르게 사용합니다. 잠을 잘 때는 무릎 아래에 베개를 두고 똑바로 눕거나 옆으로 누워 다리사이에 베개를 끼고 자는 것이 좋습니다.  