심장의 헬스팁에 대해서 설명해주세요.
혈압이란  혈압은 심장에서 박출된 혈액의 동맥내 압력을 말합니다. 심장이 수축하여 혈액이 동맥속으로 밀려나갔을때의 압력을 수축기 혈압이라고 하고 심장이 확장하여 혈액을 받아들일때의 압력을 이완기혈압이라고 합니다. 혈압측정방법 혈압 측정 전 적어도 5분 이상의 안정이 필요합니다. 
등받이가 있는 의자에 등을 기대고 편하게 앉은 상태에서 혈압을 측정해야 합니다. 
혈압 측정할 팔을 책상위에 올려놓아 심장높이에서 혈압을 측정합니다. 
커프의 하단이 팔꿈치 접히는 선의 위쪽으로 약 2cm 위로 오도록 상완에 위치시킵니다. 커프가 너무 느슨하면 안되고 커프 안으로 손가락 1개 정도 들어갈 여유가 있으면 됩니다. 
혈압은 측정시간, 장소, 자세, 긴장, 활동에 의해 차이가 많이 날 수 있습니다. 그러므로 정확한 혈압 측정을 위해서는 혈압을 2분 간격으로 2번 이상 측정하고 2~3일 간격으로 다시 측정하여야 합니다.
운동, 담배, 커피, 술을 마셨을 경우 정확한 혈압 측정이 불가능합니다.