신장절개결석제거술의 헬스팁은 무엇인가요?
결석이 발생하는데 가장 큰 위험 인자는 하루동안 1리터 미만의 배뇨입니다. 그러므로 매일 6-8잔의 물을 마시는 것이 권장되며, 과일음료를 포함한 물을 하루 2L 이상 섭취하는 것이 좋습니다.  결석은 유전적 요인이 많으므로 가족력이 있는 경우 주기적으로 검사를 받도록 합니다.  신장 결석은 평생동안 80%가 재발하는데, 이는 식이요법에 의해 예방할 수 있습니다.
결석은 소변에 있는 성분들이 녹아서 배출되지 못하고 결정이 생기는 것이므로 물을 많이 마시면 결석의 발생률을 감소시킬 수 있습니다. 게다가 소변양이 많아지면서 작은 크기의 결석은 배뇨를 통해 배출됩니다.
음식을 짜게 먹으면 소변에 나트륨 성분이 많아져 결석 발생을 촉진시키므로 싱겁게 먹는 식습관을 갖는 것이 중요합니다.  칼슘은 지나치지 않으면 특별하게 제한하지 않아도 됩니다. 우유나 일상 생활의 식이로 섭취되는 칼슘은 크게 문제되지 않으나 칼슘제는 의료진과 상의 후 복용하는 것이 좋습니다.