inputs: C'est un programme de folie p e un peu trop même 6 jours sur 7 je trouve que c'est un peu trop surtout vue l'intensité des séances! Mais les résultats se font vite voir et l'endurance aussi. Je préfère combiner le programme avec d'autres séances de sport, parce qu'au bout d'un certain temps il devient trop répétitif.
   Ecris un titre pour cet avis : 
targets: Intensité garantie!!