Mae llinell gymorth Byw Heb Ofn ar agor i roi cymorth a chyngor 24 awr y dydd, bob dydd, gan gynnwys dydd Nadolig a dydd Calan. Ddylai neb fod yn ofnus gartre. Mae cymorth ar gael. Dydych chi ddim ar eich pen eich hun.
The Live Fear Free helpline is open 24 hours a day, every day, including Christmas and the New Year, for support and advice. Home shouldn’t be a place of fear. Support is available. You are not alone.