Nawr, yn fwy nag erioed, rwy'n annog cymunedau, ffrindiau, cymdogion, gweithwyr post a gyrwyr sy’n danfon nwyddau ledled Cymru i gadw llygad ar eraill yn y gymuned. Dylent fod yn effro am arwyddion bod rhywun yn cael ei gam-drin ac angen help. Edrychwch y tu hwnt i’r goleuadau Nadolig a’r anrhegion, ac os gwelwch ofn yn llygaid y sawl sydd ochr arall i’r drws, gallwch helpu drwy alw 999 mewn argyfwng, neu'r llinell gymorth Byw Heb Ofn. Gallech fod yn achub bywyd.
Now, more than ever, I urge communities, friends, neighbours, postal workers and delivery drivers across Wales to look out for others in the community, and to act as the eyes and ears for victims of abuse who need help. Please look behind the Christmas lights and present deliveries, and if you see fear in the eyes the other side of the door, you can help by calling 999 in an emergency, or the Live Fear Free helpline. You could be saving a life.