Cyn cymryd ei le ar y llinell ddechrau, dywedodd Dr Atherton: “Mae cymryd rhan yn eich parkrun lleol yn ffordd wych o ddod yn ffit, a hynny yn rhad ac am ddim.
Before making his way to the start line, Dr Atherton said: “Participating in your local parkrun is a great way to get fit, for free.