Byddwn hefyd yn annog unrhyw un sydd â phryderon am ei ymddygiad ei hun, neu am ymddygiad eraill, neu os yw’n dioddef cam-drin ei hun, i siarad â’r llinell gymorth Byw Heb Ofn a ariennir gan Lywodraeth Cymru ar 0808 80 10 800 neu drwysgwrsio ar-lein, drwy anfon e-bost neu drwy anfon neges destun.
I would also encourage anyone with concerns about their own behaviour, or that of others, or if you are suffering abuse yourself, to speak to the Welsh Government funded Live Fear Free helpline on 0808 80 10 800 or viawebchat, email or text.