Mae’r gwelliant yn y sefyllfa, a’r dystiolaeth ddiweddaraf ynghylch trosglwyddiad y feirws, wedi golygu ein bod wedi gallu ystyried rhai newidiadau bychain i’r Rheoliadau, a fydd yn dod i rym ddydd Llun. Mae SAGE yn cynghori bod y perygl o heintio yn is yn yr awyr agored, ond bod rhaid cadw pellter cymdeithasol o 2 fetr a pheidio ag ymgynnull mewn grwpiau.  O ystyried manteision sylweddol ymarfer corff i iechyd a lles pobl, rydym yn cyflwyno newidiadau i’r Rheoliadau i ganiatáu i bobl ymarfer fwy nag unwaith y dydd.
The improving situation and latest evidence on transmission of the virus has meant we have been able to consider some minor adjustments to the Regulations to come into force on Monday. SAGE advises that the risk of infection is diminished outdoors, but physical distancing of 2m must be maintained and groups must not congregate. Given the significant health and wellbeing benefits of exercise, we are bringing forward amendments to the Regulations to allow for exercise more than once a day.