Mae’r argymhelliad hwn yn disodli’r canllawiau blaenorol a oedd dim ond yn berthnasol i fenywod beichiog a menywod sy’n bwydo ar y fron; pobl 65 oed a hŷn; a phobl nad ydynt yn mynd allan llawer i’r haul.
This recommendation replaces previous guidelines which were limited to pregnant and breastfeeding women; those aged 65 years or over and those whose exposure to sun is limited.