Mae tystiolaeth, er ei bod yn dal yn gyfyngedig, wedi cryfhau ac mae'n dangos bod gan bobl â Covid sydd â salwch ysgafn ac sy'n gwella bosibilrwydd isel ond real o fod yn heintus rhwng 7 a 9 diwrnod ar ôl i salwch ddechrau.
Evidence, although still limited, has strengthened and shows that people with COVID who are mildly ill and are recovering have a low but real possibility of infectiousness between 7 and 9 days after illness onset.