Rwy'n gwybod am nifer o bobl sydd wedi gorfod delio â hyn. Dwi'n meddwl ei fod yn gyffredin iawn yn ein cenhedlaeth ni, yn enwedig oherwydd y cyfryngau cymdeithasol. Felly, mae'n hollbwysig mynd i'r afael ag ef mor gynnar â phosibl er mwyn rhoi stop arno.
“I know of a lot of people who have had to deal with it. I think it is really common in our generation, especially with social media. So just tackling it as early as possible is really the key to helping get through it.