Dyma gyfnod heriol i bobl un ohonom, ond os byddwn yn gofalu am ein gilydd ac yn helpu’r bobl fwyaf agored i niwed, fe ddown drwyddi. Gall unrhyw un sy’n pryderu am ei iechyd meddwl neu am iechyd meddwl berthynas neu ffrind ffonio Llinell Gymorth C.A.L.L. ar 0800 132 737 neu anfon neges destun ‘help’ i 81066.
These are tough times for us all to live through, but if we look out for each other and support the vulnerable, we will get through it. Anyone concerned about their mental health or that of a relative or friend can access the C.A.L.L. Helpline on 0800 132 737 or can text ‘help’ to 81066.