Fel rhan o'r fenter, bydd plant mewn ysgolion cynradd yn rhedeg, cerdded neu loncian am 15 munud bob dydd. Mae'n gynhwysol ac yn syml. Nid oes rhaid talu i gymryd rhan, ac nid oes angen offer na gwaith paratoi.
The initiative sees primary school children run, walk or jog for 15 minutes every day. It is inclusive, simple and free, with no equipment or set up required.