Mae’r cyngor gwyddonol yn glir: po hiraf yw’r amser y byddwch yn cwrdd ag eraill, yr uchaf yw'r risg y byddwch yn dal ac yn lledaenu'r feirws. Os ydych yn bwriadu ffurfio swigen, dylech gadw'r swigen yn fach a'ch ymweliadau'n fyr.
Scientific advice is clear: the longer you meet others for, the higher the risk of you catching and spreading the virus. If you do intend to form a bubble, you should keep the bubble small and your visits short.