Mae’n cynnwys pum pennod sy’n ymwneud â materion fel y tueddiadau ym myd iechyd, swyddogaeth amddiffyn iechyd a chamau ataliol a’r materion sy’n wynebu’r GIG, ac mae pob pennod yn cynnig argymhellion penodol. Mae’r penodau’n cynnwys adrannau sy’n mynd i’r afael ag agweddau ar iechyd mewn ffyrdd newydd. Dros y blynyddoedd diwethaf, mae llawer o drafod wedi bod ar les. Mae’r adroddiad yn pwysleisio hyn ac yn tynnu sylw at y cysylltiad rhwng iechyd y corff ac iechyd y meddwl. Mae hefyd yn tynnu sylw at bwysigrwydd ymarfer corff yn y broses o wella iechyd y corff a’r meddwl.
It includes five chapters covering issues such as trends in health, the role of health protection and preventative actions and issues facing the NHS, and each chapter includes specific recommendations. The chapters include sections that address aspects of health in new ways. In recent years there has been much discussion of wellbeing. The report emphasises this and draws attention to the link between physical and mental health. It also highlights the importance of physical activity in improving physical and mental health.