Os ydych yn dioddef camdriniaeth neu drais domestig, cysylltwch â llinell gymorth Byw Heb Ofn nawr. Os ydych chi’n ddyn ac wedi dioddef neu oroesi, mae’r llinell gymorth DYN yn cynnig yr un math o help.
If you are suffering domestic abuse or violence, contact the Live Fear Free helpline straight away. If you are a male victim or survivor, the Dyn helpline offers the same level of support.