شیر ماهی تازه صید روز تقویت سیستم ایمنی اعصاب تقویت دستگاه گردش خون تقویت و سلامت پوست و مو به دلیل وجود آهن سلنیوم و رویبهبود سیستم عصبی به دلیل وجود ویتامین  های گروه Bکاهش خطر بیماری  های قلبی عروقی به دلیل مقادیر بالای امگا3شهرت جهانی به دلیل داشتن گوشتی کم استخوان نرم و لذیذمناسب پخت به روش های مختلف مانند کبابی سوخاری شکم پر و قلیه ماهی