کشک محلی 1کیلویی این نوع کشک ممکن است به ذائقه ی همه ی افراد خوش نیاد پس لطفا برای تست این محصول وزن پایین تر را خرید نمایید      کشک برای کوکان کم وزن غذای مناسبی محسوب می شود مصرف کشک برای بیماران دارای کلسترول بالا و همچنین فشارخون بالا باید به گونه ای باشد که آن را با آب شسته تا نمک آن گرفته شود کشک به عنوان یک غذای مقوی گرسنگی را کاهش داده و حجم کمی از معده را اشغال می کند کشک خشک می تواند به عنوان یک میان وعده پرانرژی مصرف شود که افراد چاق باید به این نکته توجه کنند از کشک به عنوان یک افزودنی به غذا نیز استفاده می شود کشک در بردارنده تمامی خواص شیر و حاوی کلسیم چربی نمک پروتئین و بعضی از ویتامین های گروه ب است  آیا مصرف کشک می تواند از پوکی استخوان پیشگیری کند؟ بله کشک دارای کلسیم بالا و فسفر قابل ملاحظه ای است و به همین دلیل می تواند در پیشگیری از پوکی استخوان موثر باشد