کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ و ژانت کلوسکو نشر شمشاد نويسندگان اين كتاب كه از صاحبنظران حوزه شناخت درماني هستند به شناسايي نشانه شناسي سبب شناسي و درمان 11 الگوي رفتاري مخرب و تكراري پرداختهاند كه به خودانگاره منفي ربط دارند مؤلفان ضمن شرح حال بيماران واقعي نشان مي دهند كه چگونه هر يك از اين الگوهاي ناكارآمد در دوران كودكي شكلگرفتهاند و مبنايي براي ارزيابي خويشتن در بزرگسالي مي شوند اين كتاب ابزار قدرت مندي براي درمان مشكلات مراجعان براساس رويكردهاي شناختدرماني و طرحوارهدرماني است دكتر آرون بك بنيانگذار شناختدرماني در مقدمه اين كتاب مينويسد يانگ و كلوسكو بر اساس خلاقيت و تدبيرانديشي توانسته اند ابزارهاي اثرگذاري براي تغيير روابط بينفردي و روابط شغلي تدوين كنند به دنبال تغيير در روابط بينفردي و روابط شغلي زندگي تغيير شگرفي خواهدكرد اين كتاب نشان مي دهد كه نويسندگان از بينش باليني حساسيت و شفقت خاصّي براي راه حل انديشي مشكلات بينفردي و مشكلات شغلي برخوردارند