روغن شوید 30 سی سی مناسب چربی سوزی در ورزش روغن شوید تهیه شده به روش پایه روغن شوید یکی از انواع روغن های ضروری است که به روش تقطیر بخار از دانه های خشک یا تخم شوید گل و میوه گیاه شوید تهیه می شود  روغن شوید دارای خواص ضد اسپاسم و آرام بخش قوی بوده و به درمان درد و گرفتگی عضلات گرفتگی روده ها تشنج و صرع کمک می کند  خواص ضد عفونی کننده روغن شوید برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و بیماری های عفونی مفید می باشد  روغن شوید باعث تحریک ترشح آب گوارشی شده و با ترشح بزاق دهان به بهبود هضم غذا کمک می کند  روغن شوید با بهبود حرکات روده برای پیشگیری و درمان یبوست مفید می باشد  روغن شوید شکل گیری شیر در سینه را افزایش داده و برای افزایش شیر مادر در زنان باردار مفید می باشد  روغن شوید یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان زخم های داخلی و خارجی در بدن می باشد  خواص آرام بخش روغن شوید برای پیشگیری و درمان استرس و اضطراب مفید می باشد  طبیعت شوید گرم و خشک است شوید منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید ها ویتامین A ویتامین C ویتامین های B کلسیم منگنز و آهن می باشد گیاه شوید بومی مصر و ایران است و امروزه در بیشتر کشور های جهان استفاده می شود مقادیر بالای ویتامین C موجود در شوید باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و بدن را در برابر ابتلا به سرطان مقاوم می کند