ما ز بالاییم و بالا می رویم مراحل چهارگانه بهداشت معنوی اثر محمدجواد رودگر مرحوم آیت الله بهجتره می فرمود هیچ ذکری بالاتر از ذکر عملی نیست و هیچ ذکر عملی بالاتر از ترک معصیت در اعتقادیات و عملیات نیست زیرا تا درون از آلودگی ها پاک نشود سالک نمی تواند مراحل عروج را طی کند           نظر پاک تواند رخ جانان دیدن                                   که در آیینه نظر جز به صفا نتوان کرد  مرحله تجلیه با پرهیز از گناهان تحقق پیدا می کند؛ترک کردن گناهان اکسیری است که به وسیله آن سلوک معنوی حاصل می شود