سویق چاودار سویق چیست ؟ تف دادن آرد سبوس دار غلات و حبوبات به منظور نگهداری کیفیت مواد غذایی تا بالاترین حد ممکن خواص ضد سرطان به دلیل داشتن آنتی اکسیدان فراوان و ویتامین C موثر در کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفراء موثر در کاهش فشار خون موثر در لاغری و کاهش اشتهاء به دلیل جذب آب زیاد  8 برابر وزن خود آب جذب میکند کمک به تعادل هورمونها در زمان یائسگی التیام دهنده آسم در کودکان کاهش خطر ابتلا به زخم معده موثر در کاهش بیماریهای قلبی پیشگیری و کاهش ابتلا به پیوست موثر در کاهش ابتلا به سرطان خصوصا روده بزرگ  پستان  پروستات تقویت استخوان و دندان کاهش ابتلا به پوکی استخوان تقویت حافظه مفید برای کاهش قند خون و کنترل دیابت کاهش دهنده چربی های شکمی آرامش بخش رفع خستگی نحوه مصرف خوراکی  دو قاشق غذاخوری را در یک لیوان شیر و یا آب جوش به عنوان غله بسیار مغذی حل کرده و سپس تکه های میوه را اضافه کرده میل نمایید جهت تهیه نان روگن کلوچه کیک خانگی خواص و روش استفاده برای پوست و مو 2 قاشق چایخوری سویق چاودار را با مقداری آب ترکیب کرده و خمیر بدست آمده را روی صورت بمالید و به مدت 15 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید 2 قاشق غذاخوری سویق چاودار با یک لیوان آب روی سر بمالید و ماساژ بدهید و پس از 10 دقیقه آب گرم بشویید توجه برای افراد حساس به گلوتن توصیه نمی شود برای خانمهای باردار و شیرده توصیه نمی شود دارای گواهینامه سیب سلامت و کلیه مجوزات قابل استعلام حداقل میزان استفاده از شکر  کیفیت اتفاقی نیست