ارده ممتاز درجه یک سفره آرا 500 گرمی ارده نوعی ماده غذایی است که از کوبیده شدن کنجد حاصل می شود معمولا ارده را به عنوان یک غذای کامل برای وعده صبحانه میل می کنند ارده ماده غذایی صد در صد خالص و طبیعی بوده و ازهرگونه مواد شیمیایی و افزودنی به دور است تنها ماده اصلی بکار رفته در ارده دانه های کنجد است به این صورت که کنجد نرم را کوبیده و بدون آنکه روغنش را جدا کرده باشند از آن شیره ای بنام ارده تولید می شود ارده در صنایع غذایی به عنوان غذایی کامل و غنی از خاصیت غذایی سودمند شناخته شده است اغلب افراد با حلوا ارده به خوبی آشنا هستند اما معمولا اطلاعات کافی درباره ی ارده و خواص کنجد ندارند    ارده به دو روش می تواند مصرف شود یک روش به این صورت است که ارده را به تنهایی و به صورت خالص مصرف کنید بدون هیچ گونه افزودنی و اما روش دیگر این است که ارده را همراه با شیرین کننده ای مانند عسل؛ شیره انگور و  مصرف کنید معمولا ارده به دلیل طعم خاص و بدون مزه ای که دارد به روش دوم مصرف میشود فواید ارده در یک نگاه اجمالی به دلیل خاصیت گرم کنجد مصرف آن برای افراد سرد مزاج بسیار توصیه شده است  فراورده ای جهت کاهش کلسترول خون  فراورده ای جهت بهبود کم خونی  فراورده ای جهت جلوگیری از پوکی استخوان استحکام مفاصل استخوان و دندان ها  فراورده ای جهت جلوگیری از بیماری های قلبی  فراورده ای جهت تامین مواد معدنی و مورد نیاز بدن ازجمله کلسیم آهن روی مس منیزیم فسفر  فراورده ای جهت تقویت قوای حافظه  فرورده ای جهت درمان بیماری های رحم  فراورده ای جهت درمان التهاب و دردهای عضلانی بصورت موضعی فرورده ای جهت بهبود کبد چرب و ناراحتی های کلیوی  فراورده ای ضروری ویژه خانم های باردار  فراورده ای جهت درمان ناراحتی های گوارشی فراورده ای جهت درمان سیستم ایمنی بدن و افراد ناتوان