بوسوبال ساده                             جالب است بدانید بوسو بال یک توپ کاملا متفاوت است که ساختار آن به گونه ای است که شبیه یک نیم کره است که یک طرف آن کاملا صاف و تخت می باشد و طرف دیگر آن هم دایره ای شکل است قسمت دایره ای شکل انعطاف پذیر و نرم است که میتوان توسط بوسو بال حرکات خوابیده یا نشسته را انجام داد  بوسو بال را بیشتر به عنوان یک وسیله در یادگیری حفظ تعادل می شناسند بوسو بال به مصرف کنندگان کمک می کند تا عضلات و اعصاب را برای ایجاد تعادل به روی سطح ناپایدار آماده کند  مزایا  باعث بر قرای تعادل بین عصب و عضله می شود  می توان تمرینات مقاومتی و تعادلی ویژه ای را با آن انجام داد  قابل استفاده هم در خانه هم در باشگاه