پودر آب پنیر اعلا و خالص آب پنیر یک منبع پروتئینی مفید برای بدن شما است یکی از مهمترین نکات تغذیه و سلامت دریافت پروتئین کافی در طول روز است پروتئین کافی هم اشتهای شما را کاهش می دهد و هم به افزایش حجم عضلات کمک می کند  پروتئین آب پنیر زود هضم و برای سالمندان مناسب است پروتئین آب پنیر به کاهش علائم هپاتیت کمک می کند و برای سلول های قلب مفید است  مصرف آب پنیر برای افراد کم خون هم توصیه می شود زیرا تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد آمینواسید موجود در آب پنیر به کاهش علائم استرس و افسردگی کمک می کند  حفظ سلامت قلب برای کسانی که سابقه بیماری در این زمینه دارند بسیار ضروری است