کتاب اول عاشق خودت باش مهارت های زندگی این کتاب به شما کمک خواهد کرد که از اعتقادات مخربی نظیر من یک قربانی نیازمند کمکم و هیچ قدرتی در مقابل اتفاقات زندگی ام ندارم به اندازه کافی خوب نیستم شایستة چیزهای خوب در زندگی ام نیستم و  رها شوید هنگامی که تلاش می کنید و بر روی افزایش عزت نفس کار می کنید هدایایی دریافت خواهید کرد نظیر اعتماد به نفس بیشتر ارتباطات اجتماعی بهتر ارتباطات شغلی بهتر صلح با زندگی و بهتر از قبل قادر خواهید بود با مشکلات و نگرانی هایتان مقابله کرده و شادی و لذت بیشتری را در زندگی تجربه کنید