کنجدخام قهوه ای دانه کنجد خام دانه کنجد خام  کنجد خام مطابق تصویر فواید کنجد   مقوی باعث کاهش فشار خون میشودجذب ویتامینE را در بدن افزایش میدهد تقویت حافظه  آنتی اکسیدان قوی است از دیابت جلوگیری میکند کلسترول خون را پائین می آورد  کمک به ترمیم پوست  برای پوست سر مفید میباشد  ضد سرطان پوست میباشد  تقویت سلامت قلب و کاهش اضطراب  برای کم خونی و ضعف بدن مفید است  جلوگیری از چین و چروک و لک سلامت چشم و دهان و دندان  سلامت مو  ضد التهاب مفاصل  استخوانها و عضلات  کاهش یبوست  تقویت گردش خون  پوست سر را مرطوب نگه میدارد  یک ضد آفتاب قوی برای پوست میباشد و سرشار از فیبر است که میتواند به بهبود روند هضم و افزایش سوخت و ساز بدن کمک کند و غنی از اسیدهای چرب امگا است و دارای انواع ویتامین ها BB1B3B9B6 و کلسیم و منیزیم مس آهن و فسفر و روی  نکته مهم   البته در مصرف مواد غذایی حد اعتدال را باید رعایت کرد  زیرا مصرف کم و یا زیاد مواد غذایی برای بدن مضر است