پودر سیر پودر سیر خواص بسیاری دارد این گیاه دارای کالری کم و غنی از ویتامین C ویتامین B6 و منگنز است ترکیبات فعال در سیر می تواند فشار خون را کاهش دهد سیر سطح کلسترول را بهبود می بخشد که ممکن است ریسک بیماری های قلبی را کاهش دهد