سبوس چند غله برنججوگندم بسته 25 ساشه ای بخش اعظم ارزش غذایی غلات در سبوس آن نهفته است سبوس پوسته سفت روی دانه های غلات است که علاوه بر بسیاری از خواص متنوع به دلیل غیرمحلول بودن به تسهیل فرآیند گوارش غذا کمک می کند سبوس چند غله شامل سبوس ارزشمند غلات گندم جو و برنج می باشد سبوس گندم به دلیل آنکه منبع غنی از فیبر خوراکی و انواع املاح معدنی و ویتامین هاست خواص تغذیه ای فوق  العاده ای دارد   جو نیز از غلات دیگری است که سبوس آن خواص بسیاری دارد سبوس جو نیز حاوی مقدار قابل توجهی فیبر خوراکی پروتئین و سلنیوم است  سبوس برنج یک منبع غنی از پروتئین ها ویتامین ها فیبرها و آنتی اکسیدان ها بوده و خواص و فواید سلامتی متعددی دارد