لوبیا سبز درجه یک خانگی 1000 گرمی  برند ترخون  تولید خانگی  لوبیا سبز با اینکه از کالری کمی برخوردار است از نظر تغذیه ای بسیار مقوی می باشد و بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است لوبیا سبز از حملات قلبی و سرطان جلوگیری کرده و خواص بسیار دیگری در آن نهفته می باشد نوع و فراوانی میوه ها و سبزیجات در فصل بهار و تابستان در ایران بسیار زیاد است هر کدام از این محصولات علاوه بر خوشمزگی خواص بسیاری دارند یکی از این سبزیجات پرخاصیت و خوشمزه که در غذاهای اصیل ایرانی نیز از آن استفاده می شود لوبیا سبز است  لوبیا سبز نیز به عنوان نخود فرنگی هم شناخته شده است و به راحتی در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی قابل دسترس است محتوای مواد مغذی آن شامل فیبر ها ویتامین ها موادمعدنی و کربوهیدرات های بسیار کم است  همچنین حاوی پروتئین کلسیم فیبررژیمی آهن و چندین ماده مغذی ضروری دیگر است لوبیا سبزها دارای مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان هستند و حتی مزایای قلبی عروقی را فراهم میکنند لوبیا سبزها یک منبع غنی از چربی های امگا 3 نیز هستند کاروتنوئید و فلاوانوئید لوبیا سبز دارای مزایای ضدالتهابی است در این بخش از سلامت نمناک در مورد 10 فواید سلامتی لوبیا سبز توضیح می دهیم