پونه 100 گرمی کسانی که ناراحتی و مشکلات گوارشی دارند می توانند از پونه استفاده کنند  پونه برای رفع بیماری های گوارشی و همچنین درمان سکسکه موثر است  پونه باعث می شود تا تعریق بدن زیاد شود و همین امر کافی است تا میزان تب بدن شما کاهش پیدا کند   پونه می تواند در حذف گازهای انباشته در روده و معده بسیار موثر باشد و به عنوان یک گیاه دارویی برای گوارش محسوب می شود خاصیت ضداسپاسم روده ها باعث می شود تا دردهای شکمی شما تسکین پیدا کند