گندمک شیرین  شیرین گندمک 100 گرم نیکوحال  دارای سبوس مقوی گندم  افزایش سلامتی و طول عمر  کاهش التهابات مزمن  پیشگیری از پوکی استخوان  پیشگیری از بیماری های قلبی  پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل  پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲  کمک به سلامت دستگاه گوارش  پیشگیری از یبوست  تقویت رشد مو بویژه در کودکان   سرشار از ویتامین های گروه B فیبر روی آهن و پروتئین   گندمک در واقع همان گندم برشته ای است که تحت گرما پف میکند و به همراه شکر آماده میشود گندمک از منظر طب سنتی طبع گرم و معتدلی دارد و حاوی 350 کالری در 100 گرم است   از این ماده غذایی خوشمزه در اعیاد و  دورهمی ها هم استفاده میشود   مصرف گندمک در بارداری مجاز است و شما میتوانید آن را با شیر هم استفاده کنید این محصول می تواند در مادران باعث تأمین انرژی و افزایش میزان شیر برای نوزاد شود   گندمک یک میان وعده خوشمزه و مفید برای کودک محسوب می شود این میان وعده می تواند در مدرسه اداره مسافرت هنگام صبح و یا عصر یک منبع ویتامینه انرژی زا به شمار آید از طرفی فیبر موجود در گندمک در کودکان به جلوگیری از بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش نظیر یبوست کمک می کند   کودکان می توانند این میان وعده خوشمزه را به عنوان صبحانه به همراه شیر مصرف کنند و تا چند ساعت گرسنه نشوند   گندمک برای افرادی که ورزش های سنگینی نظیر بدنسازی انجام می دهند مفید است فیبر موجود در گندمک به کنترل وزن و احساس سیری کمک می کند همچنین موجب تأمین انرژی و افزایش استقامت بدنی بدنسازان می شود و پروتئین گیاهی موجود در آن به تقویت عضلات بدن کمک زیادی می کند