کتاب این کتاب شما را شاد می کند اثر جسامی هیبرد کتاب laquoاین کتاب شما را شاد میzwnjکندraquo نوشتهzwnjی مشترک دکتر laquoجسامی هیبردraquo و laquoجو اسمارraquo را laquoمهدی قراچهzwnjداغیraquo به فارسی برگردانده است با مطالعهzwnjی این کتاب میzwnjآموزید که اندیشهzwnjها و احساسات منفیzwnjتان را مهار کنید اعتمادبهzwnjنفس خود را بالا ببرید شادتر و سلامتzwnjتر باشید احساسات خود را مدیریت کنید و سرانجام راه رسیدن به شادی و آرامش را میzwnjآموزید laquoریز و درشت روحیهraquo laquoرفتاردرمانی شناختیraquo laquoتغییر دادن رفتارraquo laquoصرف وقت برای خودتانraquo laquoتربیت بدنیraquo laquoمشکلات احساسیraquo laquoبازیzwnjهای ذهنیraquo laquoگمان میzwnjکنید که کی هستید؟raquo laquoسررشتهzwnjی افکار خود را به دست گیریدraquo و laquoمعنای واقعی زندگیraquo عنوانzwnjهایی است که در فهرست کتاب به چشم میzwnjخورد نویسندگان در مقدمه آوردهzwnjاند laquoکتابzwnjهای ما براساس رفتاردرمانی شناختی هستند رفتاردرمانی شناختی روش درمانی موفقی برای انواعی از مطالب هستند و ما یقین داریم که اینzwnjها میzwnjتوانند شما را قادر سازند بر هر مشکلی که دارید چیره شوید در سراسر کتاب به تمرینzwnjها و فهرستzwnjهایی اشاره کردهzwnjایم اینzwnjها به شما کمک میzwnjکنند تا احساسات خود را تغییر دهید میzwnjتوانید احساس بهتر را انتخاب کنید این کتابzwnjها چگونگی این مهم را به شما نشان میzwnjدهندraquo کتاب حاضر را نشر laquoالبرزraquo منتشر کرده است