کش بادی هولدر رنگ زرد مناسب برای تقویت گروه های عضلانی بزرگ در بدن و همچنین رباط ها و تاندون ها عضلات ویژه ای مثل چرخ دنده بازو که دستگاه های بدنسازی قادر به قوی کردن آن ها نیستند  همچنین کش بادی هولدر برای بهبود تعادل پا ها و شیوه راه رفتن نیز مناسب است و تمامی افراد خانواده می توانند از آن استفاده کنندساختار این کش به گونه ای است که توسط بالشتک در پشت درب مستحکم شده و شما می توانید با آن به راحتی در منزل و هر مکان دیگر ورزش کنید