کتاب 4 قدم کاهش وزن بر اساس طب سنتی آیورودا اثر جان دویلارد کتاب laquo4 قدم کاهش وزن براساس طب سنتی آیوروداraquo نوشتهzwnjی laquoجان دویلاردraquo را laquoآوات صلواتیraquo به فارسی برگردانده است واژهzwnjی سانسکریت آیورودا به معنی دانش زندگی است در توضیح پشت جلد آمده است laquoدکتر جان دویلارد را در جهان با عنوان پزشک متخصص آیوردا میzwnjشناسند او به مدت سی سال است که در زمینهzwnjی طب آیورودا و حرکات یوگا کار میzwnjکند و در جهان بهzwnjعنوان یک متخصص در زمینهzwnjی سلامت طبیعی داروهای آیورودا و طب ورزشی شناخته می شود یکی از مباحث مطرحzwnjشده توسط دکتر جان دویلارد رژیم غذایی براساس سیستم باستانی طب آیوروداست همچنین رژیم quotسه فصل سالquot که این روش نیز براساس متد باستانی طب هندی برای سلامت جسم و ذهن به وجود آمده را معرفی کردnbspو براساس آن هر فرد باید تنها میوهzwnjها و غذاهای مناسب آن فصل را مصرف کند همچنین او یکی از نویسندهzwnjهای برتر مجلهzwnjی یوگا و هافینگتون پست و مجلهzwnjی جهانی زن است دکتر دویلارد مدتی دستیار ماها ریشی در مرکز آیورودا بوده استraquo کتاب حاضر را انتشارات laquoذهن زیباraquo منتشر کرده است