ادویه سماق میدونی سماق چه فوایدی داره؟  سماق یکی از محبوب ترین و مفیدترین ادویه هایی که بیشتر در مدیترانه و خاورمیانه استفاده می شود    سماق سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است و از همین رو یک ادویه فوق العاده برای جلوگیری و درمان بیماری ها محسوب می شود    تانین موجود در سماق همانند یک آنتی اکسیدان قوی به درمان و جلوگیری از سرطان کمک می کند    سماق ویتامین A ویتامین B کلسیم امگا ۳ منیزیم و پتاسیم زیادی دارد    سماق یک گیاه کوهستانی است که طبع و مزاج آن سرد و خشک است از همین رو افراد سرد مزاج باید از سماق با احتیاط استفاده کنند و یا آن را با غذاهای گرم بخورند   حالا همه این فواید یه طرف تهیه سماق باکیفیت و بدون ناخالصی هم یه طرف  سماق با بهترین کیفیت و بدون ذره ای ناخالصی تهیه شده   حتما برای دوستات بفرست که از فوایدش استفاده کنن