کتاب یک قدم تا باور  عزت نفس کودکان کوپر اسمیتاز پژوهشگران برجسته ی در زمینه ی عزت نفسطی مطالعه ای دریافت که ثروت خانوادگیتحصیلاتمکان زندگیطبقه ی اجتماعیشغل پدر یا حتی حضور همیشگی مادر در خانهطبقه ی اجتماعیشغل پدر یا حتی حضور همیشگی مادر در خانهموجب افزایش عزت نفس کودک نمی شودآنچه او یافت این بود که کیفیت رابطه ی کودک و والدین بر عزت نفس تاثیر می گذاردوالدین گرامیاز عزت نفس چه می دانید؟معنی عزت نفس در کودکان چیست؟نشانه های عزت نفس بالا کدام است؟چه مواردی نشان از عزت نفس پایین در یک فرد دارد؟عواملی که عزت نفس را در افراد کاهش می دهند کدامند؟پیامدهای عزت نفس پایین چیست؟راه کارهای بهبود عزت نفس در کودکان کدام است؟برای دریافت پاسخ این سوالاتمطالعه ی این کتاب را در برنامه ی خود قرار دهیددر بخشی از این کتاب می خوانیماهمیت عزت نفس در کودکانخداوند انسان را به سبب برخورداری از بهره های ویژه ی درونی چون عقلکریم و بزرگوار دانسته استکرامت به اصل انسان بودن مربوط استدر قرآن کریم می خوانیمفرزندان آدم را بسیار گرامی داشتیم و آنان را بر مرکب خشکی و دریا سوار کردیم و از هر غذای لذیذ و پاکیزه به آنها روزی دادیم و بر بسیاری از آفریدگان خود فضیلت بزرگ بخشیدیمهمچنین رسول خدا می فرمایندبه فرزندان خود احترام بگذارید و روش های پسندیده را به آنان بیاموزید تا آمرزیده شویدبنابراین باید کودک را عزیز داشت و زمینه های ایجاد عزت نفس را در او فراهم ساختشکل گیری عزت نفس به زمینه سازی های دقیق نیازمند استنخستین گام در ایجاد عزتمهیا کردن موقعیتی است که امکان بروز توانایی های کودک فراهم آیدبرای اینکه بروز توانایی ها و در پی آن احساس عزت در مسیر عزت واقعی قرار گیرد و کودک از خطر خودبینی و خودشیفتگی در امان باشدلازم است والدین نخست به اصول تربیتی و در کنار آن تربیت دینی کودکشان توجه داشته باشندکسی که به گونه ای خود خواهانه خود را مظهر توانایی های بسیار می بیندبنابراین لازم است والدین این نکته را به فرزندشان یادآوری کنند که توانایی های او درواقعهدیه های الهی انداین مسئله کودکان ما را در مقابل غرور واکسینه می کندنکته ی دیگر اینکه والدین باید به همان اندازه که امکان بروز توانایی های کودک را فراهم می کنندوی را از محدودیت هایش نیز آگاه سازندتصویر کودکان از خویشچگونگی برخورد آنان را با دنیای پیرامونشان شکل می دهداگر انسان خود را ارزشمند و برخوردار از کمالات انسانی بداندبرای دیگران نیز ارزش و احترام قایل خواهد شدهمچنین فردی که در خود توانایی هایی ویژه ببیندمی کوشد از آنها استفاده کنداز این روییکی از بزرگ ترین تفاوت های افراد موفق و ناموفق آن است که انسان های موفق به سبب اعتماد به خود و شایسته دانستن خویش برای قرار گرفتن در زمره ی انسان های موفقهمه ی توانشان را به کار می گیرند؛اما کودکی که خود را نا توان و بازنده می داندرمق و انگیزه ای برای تلاش و موفقیت نداردکمک به کودکان برای اینکه خود را دوست بدارند و تصویری مثبت از خویش داشته باشندیکی از بزرگ ترین موهبتهای است که هر پدر و مادری می تواند به فرزند خود پیشکش کنددر واقععزت نفس بالا رمز زندگی موفقیت آمیز است و با ابعاد مختلف سلامت روان رابطه ی مستقیم دارد؛از جمله ارادهاعتماد به نفسقدرت تصمیم گیریابتکارخلاقیت و سلامت فکرعزت نفس پایین نیز موجب مشکلات میان فردی می شودهمچنین در تداوم مشکلات ارتباطی و رفتاری کودکان و نوجوانان نقشی چشمگیر داردبه این ترتیبکودکی که دیدی منفی به خود یا دیگران داردبرای نمونهدر دفاع از حقوق خوداحساس ناتوانی می کند ممکن است به سبب عزت نفس پایینحتی تا بزرگسالی نتواند با دیگران رابطه ای مناسب برقرار کندبرای نمونهافرادی که عزت نفس پایین دارند و این باور در آنان شکل گرفته است که ناتوان و بی ارزش انددر کمین نشانه هایی هستند که عزت نفس پایینشان را تایید کند؛مانند سلمان که می پنداردبی ارزش و ناتوان است و همواره می کوشد در کلام و رفتار دیگران نشانه ای برای بی ارزشی خود بیابداو از شعر خواندن در مهد به شدت خودداری می کند؛زیرا یک بار حین شعر خواندن متوجه نیشخند دوستش شده و آن را نشانبی عرضگی خود در حفظ  شعر می دانددر بررسی بسیاری از کودکان مبتلا به اختلالات روان شناختیمتوجه پایین بودن عزت نفس آنان می شویم؛مانند اختلال اجتنابی که کودک مبتلا به آنهنگام روبه رو شدن با دیگران به شدت مضطرب می شود و از برقراری رابطه با دیگران می پرهیزدهمچنین کودکانی که عزت نفس پایین دارند ممکن است در سنین بالاتر دچار اختلالات روان شناختی گوناگونی شوند؛مانند افسردگیمصرف مواداختلالات خوردن و اضطراباین یافته های علمی از اهمیت عزت نفس در سلامت روان فرزندان ما نشان دارداز این روست که افزایش دادن عزت نفس به طور گستردهبه منزله ی راهکار پیشگیری یا بهبود مشکلات شخصی و اجتماعی کودکان پیشنهاد شده استصفحه9