ارده کنجد ممتاز ایرانی نوحا خالص طبیعی ارده یک چاق کننده و تقویت کننده نیروی جنسی بوده و دیر هضم می باشد تسکین دهنده درد گرمی و خشکی عضو می باشد مزاج گرم و تر دارد و مصلح آن سرکه و عسل است  ارده خود به تنهایی یک ماده غذایی کامل برای هر وعده غذایی به ویژه صبحانه است ارده را به طریق مختلفی می توان مصرف نمود می توان آن را بصورت خالص و بدون هیچگونه افزودنی با نان مصرف کرد یا مواد شیرینی از قبیل عسل شیره اعم از شیره نبات خرما انگور و مربا به آن اضافه نمود میزان افزودنی بسته به ذائقه افراد متفاوت است  ارده اشتها را کاهش می دهد البته از این خاصیت می توان در رژیم های کاهش وزن برای سرد مزاجان بهره برد؛ افراد برای لاغری می توانند یک ساعت پیش از وعده غذایی از روغن ارده کنجد به میزان یک یا دو قاشق بخورند با این کار اشتها کم می شود