کتاب چگونه از بدنم مراقبت و نگهداری کنم  دخترانه  همچنان که بزرگ  تر می شوی همه چیز درباره ی تو تغییر می کند طرز نگاه کردنت شکل اندامت احساساتت واکنش نشان دادنت و چیزهایی که برایت جالب هستند این اتفاق برای همه ی دختران هم سن تو رخ می دهد اما گاهی به نظرت می رسد که تو تنها کسی هستی که این شرایط را دارد این کتاب به تو کمک خواهد کرد تا بفهمی تغییرات مرحله ای طبیعی از بزرگ شدن هستند پس از جلد اول کتاب دوم اطلاعات بیشتری درباره ی بدن در حال تغییرت دارد هم چنین تغییرات مغز احساسات و دنیای در حال تغییرت را توضیح می دهد در نتیجه می فهمی چه چیزهایی پیش رویت است هر کدام از این ها بخشی از دوران پشت سر گذاشتن بلوغ است بیشتر تغییراتی که در خودت می بینی طبیعی هستند اما ممکن است همیشه به یک شکل احساس نشوند مهم تر این که این کتاب به تو یاد خواهد داد وقتی نگران هستی بدانی چگونه سؤال کنی بی شک پدر و مادرت و همین طور دیگر بزرگسالان مورد اعتماد مانند پزشک و اعضای خانواده کنار تو هستند