ارده کنجد سنتی 1کیلویی ارده کنجد سنتی محصولی از اردکان یزد با طعم و مزه  عالی و مقوی مناسب جهت صبحانه   جالب است بدانید یک قاشق غذاخوری ارده بیش از 10 درصد نیازهای روزانه بدن به برخی از مواد مغذی را تامین می کند یک قاشق غذاخوری ارده که معادل 15 گرم است ارزش غذایی زیر را به همراه دارد  انرژی کالری 90 کالریچربی 8 گرمپروتئین 3 گرمکربوهیدرات 3 گرمفیبر 1 گرم  ارده به عنوان ترکیبی برای صبحانه در ایران در کنار عسل یا شیره انگور و خرما و طرفداران زیادی دارد