بادام درختی سفید و پوست کاغذی نیم کیلو مهمترین خواص بادام درختی 1 آجیلی غنی از آنتی اکسیدان هااست  همچنین بادام درختی حاوی مقدار زیادی ویتامین E است که نوعی آنتی اکسیدان است پژوهش ها نشان می دهند مصرف بیشتر ویتامین E با ریسک کمتر بروز بیماری های قلبی سرطان و آلزایمر مرتبط است  2 مصرف آن به کنترل سطح قند خون کمک می کند بادام درختی و به طور کلی آجیل ها دارای مقادیر کمی کربوهیدرات هستند از طرف دیگر این خوردنی های جذاب میزان زیادی پروتئین و چربی های سالم و فیبر دارند به همین دلیل برای افرادی که قند خون بالایی دارند و به ویژه افراد مبتلا به دیابت مصرف آجیل و بادام درختی در برنامه غذایی می تواند بسیار مفید باشد