پودر سنجد کامل 600 گرمی با ضمانت کیفیت و مرجوعی یک قاشق غذاخوری سرپر پودر سنجد فراهم کرده را در یک لیوان شیر اضافه نمایید آن گاه یک قاشق غذاخوری عسل را به لیوان شیر بیفزایید مخلوط آماده شده را هم بزنید و آن را به عنوان یک میان وعده یا غذای اصلی مصرف نمایید