ماهی سالمون سالار تازه نروژی پس کرایه هزینه ارسال در مقصد  ماهی سالمون منبع عالی اسیدهای چرب امگا ۳ است که به کاهش خطر ابتلا به بیماری های شایع از جمله بیماری های قلبی عروقی کمک می کنددر مقایسه با بیشتر گوشت های قرمز ماهی سالمون از کالری و چربی اشباع کمتری برخوردار است و این امر برای افرادی که سعی در کاهش وزن یا مدیریت کالری دریافتی دارند ایده آل است ماهی سالمون حاوی مقدار زیادی پروتئین است که برای ساختن بافت ها آنزیم ها و سلول های بدن ضروری است  فواید اصلی ماهی سالمون از مقدار بالای اسیدهای چرب امگا۳ حاصل می شود طبق گزارش انجمن قلب آمریکا AHA  اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در ماهی سالمون می توانند سلامت قلب را بهبود دهند احتمال ابتلا به آریتمی های اختلال در ریتم قلب تهدید کننده زندگی را کاهش دهند سطح تری گلیسیرید را کاهش دهند سرعت رشد پلاک آترواسکلروتیک تصلب شرایین قلب در قلب را کاهش  دهند اسید EPA و اسید DHA موجود در ماهی سالمون می توانند خطر بیماری قلبی شما را کاهش دهند         برای بافت مغز فواید سلامتی فراوانی دارند          به کاهش فشار خون کمک می کنند      طبق گفته دانشکده پزشکی هاروارد چربی های موجود در ماهی سالمون از التهاب و لخته شدن خون جلوگیری می کنند