کتاب هرس ذهن اثر استیو اسکات و بری داونپورت نشر آموخته راهنمای عملی برای زندگی بدون نگرانی اضطراب و افکار منفیnاگر میخواهید این کتاب را فقط بخوانید بهتر است آن را نخرید این کتاب مجموعه  ای از تمرین ها و راهبردهایی عملی است و فقط خواندنش به کارتان نمی آید به هم ریختگی ذهنی دردی است که بیشتر ما به آن گرفتاریم و این کتاب می تواند داروی شفابخش شما باشد به شرطی که خوردن منظم آن را پشت گوش نیندازید