ماش اعلاء پاک شده  بسته یک کیلوگرم خرید ماش  دستت چین و پاک شده تمیز شده اعلاء یک کیلویی  پاک شده   نام انگلیسی آن Mung Bean است از جمله گیاهان بومی هندوستان است یک گیاه علفی یک ساله است که ریشه های آن مستقیم هستند و دارای ساقه راست ظریف منشعب کرک دار است که رنگ آن سبز روشن است در ماش گل آذین خوشه شکل بوده و گل ها به رنگ زرد لیمویی هستند میوه ماش به رنگ قهوه ای بوده و از نظر ظاهر باریک و دراز است  دارای دانه های کوچک کروی به رنگ خاکستری سبز و یا قهوه ای هستند غنی از آنتی اکسیدان ها ویتامین B1 ویتامین B2 ویتامین B3 ویتامین B5 ویتامین B6 فولات منگنز منیزیم آهن پتاسیم مس روی سلنیوم فیبر پروتئین و اسید آمینه های ضروری مانند فنیل آلانین لوسین ایزولیزین والین لیزین و آرژنین است و از همین رو خواص بسیار فراوان است  از ماش برای تهیه غذاهایی مانند آش  پلو شله  سوپ و سالاد استفاده می کنند  لذت خرید اینترنتی ماش را با غرفه ما تجربه کنید  هر گونه سوالی دارید قبل از سفارش در گفتگو از غرفه دار بپرسید