دانه چیا ممتاز حس خوب بخشی از مهمترین خواص دانه چیا به اسیدهای چرب غیر اشباع آن یعنی امگا ۳ و امگا ۶ مربوط می شود در هر سروینگ از این دانه ۶۷۲ گرم اسید چرب غیر اشباع وجود دارد که تحقیقات نشان داده اند احتمال بروز حمله قلبی را کاهش می دهد