چای کوهیبسته بندی 100 گرمی خواص چای کوهی برای پیشگیری و حتی کنترل و بهبود برخی از بیماری ها بسیار مفید و موثر است  از دیرباز تا به امروز مصرف انواع نوشیدنی ها به خصوص چای و دمنوش های گیاهی در بین خانواده های ایرانی بسیار مرسوم بوده است و دارای شهرت جهانی می باشد همه ما اعتقاد داریم که نوشیدن یک فنجان چای به دست آمده از دل طبیعت می تواند انرژی کل روزمان را تامین کرده و خستگی  یک روز پرتنش را برطرف سازد اما در بین نوشیدنی های پرطرفدار در سبد خانواده های ایرانی چای اصیل ترین نوشیدنی است که در انواع مختلفی از جمله چای سیاه چای سبز چای ترش چای کوهی و به بازار عرضه می شود چای کوهی یکی از دمنوش های پرخاصیت و خوش طعم است که نوشیدن آن نتایج مثبت زیادی در سلامتی و کاهش وزن دارد خواص چای کوهی چیست؟  چای کوهی گیاهی بسیار پر قدمت است که تحقیقات بسیار زیادی در خصوص فواید آن برای سلامتی انجام گرفته خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی این گیاه موجب شده که هزاران سال از آن به عنوان شفا در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده شود  در ادامه به طور مفصل به خواص چای کوهی اشاره خواهیم کرد  1بهبود سیستم ایمنی بدن  براساس تحقیقات به دست آمده از سوی محققان آمریکایی چای کوهی سرشار از آنتی اکسیدان های قوی از جمله پلی فنول است که در تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان سرماخوردگی بسیار کارآمد است از این چای برای رفع گرفتگی صدا و التهابات ریه نیز استفاده می شود همچنین دارای خاصیت خلط آوری است که به بهبود سرفه های شدید بسیار کمک می کند  2کاهش وزن  چای کوهی برای لاغری نیز مفید است به عقیده محققان مصرف دمنوش چای کوهی به سبب تاثیرات مفیدی که در چرخه قاعدگی بهبود خواب سلامت دستگاه گوارش و  دارد می تواند در فرآیند کاهش وزن نیز مفید باشد اما این تاثیر صرفا با خوردن این دمنوش اتفاق نمی افتد بنابراین اگر به دنبال کاهش وزن هستید بهتر است آن را با یک برنامه غذایی و رژیم غذایی سالم همراه کنید تا نتایج قابل توجهی را مشاهده کنید 3کاهش سردردهای میگرنی  سردردهای میگرنی یکی از حالت های ناخوشایندی است که ممکن است در طی ساعات خاصی از روز اتفاق افتاده و فرد را از انجام کارهای روزانه اش باز دارد خاصیت معطر و آرام بخش چای کوهی به بهبود سردردهای شدید از جمله سردردهای میگرنی بسیار کمک کرده و از آن برای درمان میگرن نیز استفاده می شود 4 سپر محافظتی در برابر سرطان ها  پژوهش های بسیاری حاکی از این است که ترکیبات معدنی در عصاره چای کوهی مانند سپر محافظتی در برابر برخی از سرطان ها عمل کرده و با مهار رشد سلول های سرطانی به درمان آن ها کمک می کند این خواص درمانی و مفید برای سرطان سینه روده بزرگ و سرطان رحم بسیار موثر است 5درمان عفونت ادراری  تحقیقات متخصصان اورولوژی در آمریکا نشان می دهد که خاصیت ضد عفونی کننده گیاه چای کوهی یکی از موثرترین داروها در درمان عفونت ادراری به حساب می آید همان طور که می دانید عفونت ادراری یکی از شایع ترین بیماری ها در خانم ها است که به عقیده متخصصان مصرف دمنوش چای کوهی به درمان این بیماری کمک می کند  6کاهش اختلالات خواب  بی خوابی نوعی اختلال خواب شایع است که باعث ایجاد خواب  نامنظم در افراد می شود رایحه شگفت انگیز عصاره چای کوهی و بوی اعجاب آور آن دارای خاصیت آرامش بخشی است و به بهبود و درمان اختلالات خواب کسانی که از بی خوابی رنج می برند کمک می کند 7درمان افسردگی  یکی از مهمترین خواص چای کوهی بهبود خلقیات و آرامش اعصاب است؛ زیرا ترکیبات موجود در چای کوهی حاوی نوعی سروتونین است و به عنوان یک داروی ضد افسردگی شناخته شده است جالب است بدانید که آنزیم های موجود در این گیاه بدن را به سمت نوعی شادی و آرامش سوق داده و ناراحتی را از ذهن شما دور می کند  8کاهش مشکلات پوستی و زخم  در گذشته مردم از برگ های چای کوهی برای درمان التهابات و زخم های خود استفاده می کردند طی بررسی های انجام شده بر روی ترکیبات این گیاه محققان نیز به این نتیجه رسیدند که عصاره چای کوهی برای درمان زخم ها و مشکلات پوستی ناشی از التهاب بسیار موثر و مفید می باشد 9 کاهش فشار خون  براساس تحقیقات به دست آمده از دانشگاه هاروارد گیاه پشمینه منبع غنی از آنتی اکسیدان های بسیار قوی است که از انسداد عروق و رگ های خونی جلوگیری کرده و میزان کلسترول بد LDL را در خون کاهش می دهد به علاوه این گیاه برای ثابت نگه داشتن فشار خون افرادی که دائما نوسان فشار خون را تجربه می کنند بسیار مفید است دیگر موارد مصرف چای کوهی  از قدیم از این گیاه پرخاصیت در موارد متعددی استفاده می شده است از جمله  مسکن برای ناراحتی های گوارشی  بازکننده قولنج ادرارآور بازکننده عادت ماهانه  ضد سنگ کلیه و سنگ صفرا  دفع علائم مزاج بلغمی  آرام بخش  ضد باکتری بهبود دردهای مفصلی و دردهای رماتیسمی  رفع سرگیجه  ضد میگرن  درمان بی خوابی  ضد نقرس  ضد حساسیت  تقویت سیستم ایمنی بدن  طرز تهیه دمنوش چای کوهی  همان طور که پیش تر اشاره شد شما می توانید از تمام قسمت های این گیاه برای تهیه دمنوش آن استفاده کنید برای تهیه دمنوش چای کوهی مقداری از گل آن را به همراه برگ ها در آب جوش بریزید سپس اجازه دهید که چای حدود پنج تا ده دقیقه دم بکشد پس از آن دمنوش را از یک صافی رد کرده و در صورت تمایل با  کمی عسل میل کنید شما می توانید این دمنوش فوق العاده را در وعده صبحانه مصرف کنید و یک روز سرشار از آرامش و بدون استرس را تجربه نمایید