شیر ماهی اصل جنوب ماهی شیر  اصل جنوبپروتئین ماهی شیر بسیار بالا  و سرشار از اسید چرب امگا 3 استماهی شیر در دسته ماهی های گوشتی جنوب است که وزن بالایی دارد و گوشت ان بافت نرمی داردماهی شیر فقط یک فلس خیلی نازک و ریز وسطش دارد که این تیغ به راحتی قابل جدا شدن استبه دلیل اینکه ماهی شیر گوشت زیادی دارد بهترین روش برای پخت این ماهی خوشمزه سرخ کردن استاگر میخواهید ماهی شیر را سرخ کنید بهتر است که این ماهی مدل استیک شده یا اصطلاحا کالباسی پاک شودماهی شیر سرشار از پروتئین ویتامین B12 و سلنیوم است تقویت سیستم ایمنی اعصاب تقویت دستگاه گردش خون تقویت و سلامت پوست و مو به دلیل وجود آهن سلنیوم و رویبهبود سیستم عصبی به دلیل وجود ویتامین  های گروه Bکاهش خطر بیماری  های قلبی عروقی به دلیل مقادیر بالای امگا3 خورد و پاک کردن رایگان استارسال با کمی پودر یخ است برای حفظ تازگی ماهی