مغز بادام درختی تفت داده نیم کیلویی بادام یکی از انواع آجیل هایی است که غالبا در پذیرایی از مهمانان استفاده می شود خوشبختانه بادام در تمام سال یافت می شود  بادام فواید بسیاری برای بدن دارد از جمله  1 پایین آورنده کلسترول بد LDL و کاهش دهنده بیماری های قلبی  2 بادام آنتی اکسیدان است  3 از گرفتگی عضلانی جلوگیری می کند  4 به کاهش وزن کمک می کند  5 هر روز بادام بخورید تا انرژی داشته باشید و از سلامتی خود لذت برید  6 جلوگیری از سرطان  7 منبع انرژی  8 جلوگیری از سنگ کیسه صفرا  9 کاهش دهنده قند خون و بیماری دیابت  10 تقویت عملکرد ریه  11 استحکام استخوان ها  12 خانم های باردار توجه کنند اگر شما باردار هستید و یا قصد بارداری دارید بادام منبع اسید فولیک است