کراتین فا نوتریشن 330 گرمارسال رایگان نقش مستقیم کراتین در تولید ATP به این معنی است که واقعاً می تواند عملکرد ورزش با شدت بالا را بهبود بخشد کراتین می تواند عوامل متعددی را بهبود بخشد از جمله  استحکام  قدرت قدرت بالستیک توانایی اسپرینت استقامت عضلانی مقاومت در برابر خستگی ریکاوری مصرف مکمل کراتین فا نوتریشن FA NUTRITION NAPALM Creatine همچنین ممکن است به پیشگیری از آسیب و بهبودی پس از آسیب کمک کند یکی از دلایل این امر این است که کراتین متابولیسم سلولی را افزایش می دهد که به جلوگیری از آسیب بافتی کمک می کند به خصوص در مواردی که در دسترس بودن اکسیژن به خطر می افتد مانند تمرینات با شدت بالا  همچنین افزایش در دسترس بودن کراتین در بافت ممکن است متابولیسم سلولی را افزایش دهد و در نتیجه شدت آسیب را کاهش دهد به ویژه هنگامی که در دسترس بودن اکسیژن به خطر بیفتد این به این دلیل است که کراتین ممکن است دفعات کم آبی گرفتگی عضلانی و آسیب به عضلات استخوان ها رباط ها تاندون ها و اعصاب را کاهش دهد