ماهی پرستو پرستو ماهی از خانواده گیش ماهیان است  ماهی مقوا هم از همین خانواده است پرستو ماهی منبع عالی پروتیئن با کیفیت است پروتیئن ها برای رشد و تعمیر بافت های بدن اساسی هستند و در ساخت عضلات پوست موها و غیره نقش دارد  اسیدهای چرب امگا3پرستو ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا3 است که برای سلامتی قلب و عروق بسیار مفید هستند تقریبن استخوان کمی داردگوشت کم چربرنگ گوشت سفید و نرم است پاک و خورد کردن ماهی رایگان استارسال با کمی پودر یخ است برای حفظ تازگی ماهی