تخمه آفتابگردان دور سفید لیمویی500 گرمی سیمیشکا سیمیشکا به معنی تخمه آفتابگردان در گویش گیلکی یکدست بودن  پایین بودن میزان پوچی  تلخی ندارد از خواص تخمه آفتابگردان می توان به داشتن مقدار زیادی E اشاره کرد که تقریبا با خوردن 28 گرم تخمه می توان 76 درصد از ویتامین E روزانه را تامین کرد