تن ماهی ساردین 125 گرم فلفلی سرشار از امگا 3 و پروتئین بالا تن ماهی ساردین که یکی از پر خاصیت ترین ماهی ها میباشد بهترین راه برای مصرف یک ماهی که طعم تازگی بده و خواص بسیار زیادی را دارا باشد هست وقتی این ماهی و سرخ کنید یا به صورت سوخاری هیچکس متوجه کنسرو بودن آن نخواهد شد به جای تهیه ماهی هایی که از تازگی آنها و سلامت گوشت آنها اطلاعی ندارید بهترین راه برای شما اینه که همیشه این تن ماهی و در منزلتون داشته باشید