ارده یک کیلویی ارده کنجد تازه گرفته شده از  کنجد محلی خوزستان بسیار تازه و خوش طعم  ارده کنجد منبع خوبی از مس است یک ماده ی معدنی کمیاب که برای جذب آهن جلوگیری از تشکیل لخته ی خون و فشار خون ضروری است این ماده همچنین سرشار از سلنیوم است؛ یک ماده ی معدنی که به کاهش التهاب کمک می کند و سلامت سیستم ایمنی را تقویت می کند همچنین فسفر در حفظ سلامت استخوان ها نقش مهمی دارد