مکمل ورزشی الآرژنین500mg و تعداد 90 عددی از شرکت کارن مصرف ال آرژنین برای زنان مجاز است؟ بله مصرف ال آرژنین برای زنان مانعی ندارد  آیا قرص ال آرژنین برای لاغری استفاده می شود؟ خیر قرص ال آرژنین برای کاهش وزن کاربردی ندارد  عوارض قرص ال آرژنین چیست؟ اگر در دسته موارد منع مصرف قرار ندارید و مکمل را طبق راهنما مصرف نمایید عارضه ای شما را تهدید نمی کند  نقش های ال آرژنین در بدن آرژنین نقش های متعدد و مهمی را در بدن به عهده دارد از جمله می توان به نقش آن در تقویت سیستم ایمنی بدن بهبود زخم ها و تسریع التیام بافت ها اشاره کرد این ویژگی برای ورزشکاران قابل توجه است زیرا آنها به طور پیوسته در معرض آسیب دیدگی و ابتلا به بیماریهای عفونی قرار دارند  نقش دیگر آرژنین شرکت در سنتز اکسید نیتریک در بدن است اکسید نیتریک سبب گشادی عروق شده و این امر خونرسانی به اندام هایی را که در جریان فعالیت ورزشی درگیر هستند تسهیل نموده و در نتیجه می تواند کارایی ورزشکار را به ویژه در فعالیت های هوازی افزایش دهد  علاوه بر موارد فوق طی سالیان اخیر مطالعات نشان می دهند که اسیدآمینه آرژنین باعث تحریک ترشح هورمون رشد می شود هورمون رشد در عضله سازی و ترمیم بافت های آسیب دیده موثر است