روغن کتان خالص  منبع غنی امگا 3  عملکرد ذهنی را تقویت میکند  ناراحتی های پوستی مانند  اگزما و آفتاب سوختگی را رفع می کند  در بهبود بیماری ام اس موثر است  در کنترل سرطان پروستات در مردان موثر است  خاصیت انرژی زایی دارد   به کاهش وزن کمک میکند