دانه چیا 100گرمی دانه چیا دانه هایی سرشار از پروتئین و اسیدهای آمینه ضروریست  دانه چیا از 3500 سال قبل از میلاد مصرف میشده کلمه چیا به معنای قدرت هست   دانه چیا به اندازه 12 برابر وزن خودش آب جذب میکنه از اون جایی که گیاه چیا به خانواده نعناع تعلق داره حشرات اون رو دوست ندارن و به اون نزدیک نمیشن