شربت سکنجبین سکنجبین شربت شیرین و پر از شکر است و مصرف آن به تنهایی و بدون داشتن رژیم غذایی سالم نه تنها باعث لاغری نمی شود بلکه قند خون را هم افزایش می دهد بنابراین مصرف زیاد شربت سکنجبین باعث چاقی خواهد شد  افرادی که اضافه وزن دارند بهتر است این شربت را به صورت خانگی تهیه کنند شربت سکنجبین آماده معمولا قند و کالری بیشتری دارد  با این حال کمک به دفع سموم و پاکسازی بدن یکی از خواص این شربت است اگر شما گاهی اوقات برای رفع عطش شربت سکنجبین می نوشید نگران نباشید این شربت ضد یبوست است و به کسانی که به دلیل یبوست شدید اضافه وزن دارند کمک می کند  شما می توانید به جای شکر در تهیه شربت سکنجبین از عسل استفاده کنید عسل در کنترل قند خون شما موثر است و استفاده از آن نوشیدنی شما را سالم تر می کند