پونه کوهی 75گرم خواص پونه کوهی برای بهبود  بیماری های قلبی و عروقی این گیاه با داشتن اسیدهای چربی مانند امگا ۳ به کاهش کلسترول خون کمک می کند همچنین با تنظیم فشار خون به کارکرد هرچه بهتر این سیستم کمک می کند این گیاه با کاهش میزان التهاب عروق قلب قادر است تا از حملات قلبی سکته مغزی و همچنین آمبولی جلوگیری کند