کفیر سالم و جوان بسته های 100 گرمی کفیر نوعی نوشیدنی است که توسط تخمیر دانه های کفیر در شیر یا آب ایجاد می شود نه تنها یک پروبیوتیک قوی است چون حاوی مخمرها و باکتری ها است اما همچنین ممکن است سیستم ایمنی مبارزه با سرطان و بهبود سلامت شکم را تقویت کند  کفیر یک نوشیدنی تخمیر شده از دانه های کفیر است که در اصل از کوه های قفقاز بین آسیا و اروپا بدست آمده است کلمه کفیر از کلمه ترکی کیفی سرچشمه می گیرد که به معنای حس خوب است دانه های کفیر حاوی چندین گونه باکتری و مخمرها هستند آن ها کوچک زرد و سفید رنگ با ظاهری شبیه گل کلم کوچک هستند کفیر به عنوان پروبیوتیک شناخته می شود که به هضم کمک می کندبا این حال این نوشیدنی مزایای دیگری دارد از جمله   تقویت ایمنی و سلامت شکم بهبود هضم مبارزه با آلرژی ها مبارزه با سرطان کشتن باکتری ها و قارچ هاجلوگیری از چاقی بهبود عملکرد قلب تقویت سلامت استخوان کمک به دیابت بهبود سلامت پوست