هل اکبر بنفش هندوستان 25 گرمی هل اکبر بنفش هندوستان در بسته بندی بهداشتی 25 گرم  حفاظت از کبد عصاره هل می تواند باعث کاهش آنزیم های کبدی تریگلیسیرید و کلسترول شود و خطربیماری های کبدی و چربی آن راکاهش دهد ضد افسردگی و اضطراب این ماده می تواند افسردگی را تا حد قابل توجهی کاهش دهد و کنترل کند مطالعه ای بر روی یک موش نشان می دهد که عصاره هل می تواند اضطراب را از بین ببرد زیرا سطح خون پایین آنتی اکسیدان ها با توسعه اضطراب و سایر اختلالات خلقی مرتبط است کافیست دم کرده پودرهل را روزانه مصرف کنید و شاهد تغییرات چشمگیری در خلق و خوی خود باشید درمان کننده آسم مصرف این ماده مغذی می تواند به بهتر کردن عبور جریان هوا به ریه ها و تنفس راحت تر کمک کند به همین دلیل به افرادی که از بیماری آسم رنج می برند توصیه می شود از این ادویه غافل نشوند درمان سکسکه این مشکل به مدت طولانی می تواند واقعا آزار دهنده باشد و شما برای حل این مشکل می توانید از هل را با آب دم کنید و بنوشید کمک به بهبود رشد مو هل می تواند فولیکول های موی سر را تقویت کند و حتی برای التهابات پوست سر نیز موثر است به این گونه که هل را با آب بجوشانید و ولرم شده آن را قبل از شامپو برای شست و شوی مو استفاده کنید که هم درخشندگی بوجود می آورد و هم ریشه مو ها را تقویت می کند مفید برای پوست برای روشن تر شدن پوست و از بین بردن سموم پوستی نیز کاربرد دارد توجه داشته باشید که خواص هل سیاه برای پوست و مو بسیار موثرتر است کاهش وزن و لاغری با مطالعه بر روی 80 زن با وزن بیش از حد و چاق نشان داد که ارتباطی بین هل و کاهش وزن وجود دارد اما هنوز این تحقیقات به اتمام نرسیده و در این مورد نمی توان نظر قطعی داد شما می توانید هل را همراه با چای یا قهوه بدون شکر برای لاغری و کاهش وزن مصرف کنید ادرارآور است و همچنین می تواند برای باز شدن قاعدگی نیز کمک کند برای درمان گوش درد می توانید از پودر هل داخل گوش بریزید نشاط آور و انرژی زا است و خستگی را برطرف می کند یا به عبارتی شادی آور است  همانطور که در بالا ذکر شد این ماده می تواند از افسردگی نیز جلوگیری کند تقویت کننده حافظه است این محصول به صورت گسترده در بین عموم مردم در دسترس می باشد رایج ترین راه استفاده از این ادویه در پخت و پز و در طعم دار کردن غذاهاست و اگر به دنبال استفاده از هل هستید امن ترین راه همین است که از آن در پخت و پز استفاده کنید ارزش غذایی در این قسمت می توانید ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری هل را مشاهده کنید میزان کالری 18 و کربوهیدرات موجود در آن 4 گرم است پروتئین 06 گرم و چربی 04 گرم فیبر و منگنز هر کدام 16 گرم دارا می باشد آهن موجود در آن 08 میلی گرم منیزیم 13 میلی گرم کلسیم 22 میلی گرم و فسفر 10 میلی گرم است