حال کاملا استمراری این روزها همه از زندگی در لحظه حرف می زنند و دم را غنیمت دانستن اما واقعا چگونه باید در لحظه زندگی کرد؟ چه چیز ما را به شادی حقیقی می رساند؟ گابریل برنستین در اولین کتابش حال کامل استمراری برنامه ای عملی ارائه می دهد که می تواند حال ما را خوب کند این برنامه در بازه های زمانی سی روزه تعریف شده است و ترکیبی است از مثبت گرایی فعالیت بدنی سرخوشانه مراقبه و نوشتن احوالات درونی به نحوی که لذت بردن از موهبت وجود را تجربه کنیم  برنامه ای کاربردی برای برقراری تعادل در زندگی و رها شدن از الگوهای منفی اندیشی  در این کتاب مفاهیم تازه ای خلق شده اندکه تا به حال در جایی ندیده اید گابریل برنستین یکی از پرچم داران نسل جدید مربیان معنوی است او در مقام نویسنده سخنران انگیزشی و مربی زندگی برای جویندگان شادی و آرامش معنا خلق می کند و راه می گشاید برنستین سخنرانی های بسیاری در سراسر جهان ارائه کرده و در فهرست بیست زن نام آور به انتخاب مجله فوربس قرار گرفته است