پرتقال خشک  250 گرم پرتقال خشک علاوه بر ویتامین C سرشار از ویتامین های گروه B A و E و انواع املاح معدنی ازجمله کلسیوم فسفر منگنز آهن پتاسیوم و  می باشد این خوشمزه جذاب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای رشد استخوان های بچه ها بسیار مفید است به درمان سرماخوردگی و زکام کمک کرده و برای بیماری هایی همچون رماتیسم و فشارخون مفید می باشد  تاثیر ویتامین C موجود در پرتقال بر زیبایی و شادابی پوست به اثبات رسیده و همچنین دارای خواص انتی اکسیدانی می باشد پوست های خشک شده پرتقال ها را نگهداری و در از آن در تهیه انواع غذا و دسرها استفاده کنید