روغن زیتون بکر خالص 4 لیتری کاملا طبیعی    روغن زیتون خواص بی نظیری برای سلامت بدن دارد برخی از خواص روغن زیتون عبارتند از درمان سرطان سینه و روده ی بزرگ دیابت مشکلات قلبی آرتروز و کلسترول بالا کمک به کاهش وزن بهبود سوخت و ساز و گوارش و جلوگیری از پیری زودرس در ادامه با 11 خواص روغن زیتون برای سلامت بدن آشنا شوید  روغن زیتون چیست؟  روغن زیتون اسانسی است که از میوه ی درخت زیتون که اکثراً در مناطق مدیترانه ای وجود دارد به دست می آید و قرن هاست انسان ها از آن استفاده می کنند از این روغن در آشپزی تهیه ی صابون و محصولات آرایشی و دارویی استفاده می شود هم چنین می توان از این روغن به عنوان سوخت و یرای روشنایی لامپ ها استفاده کرد  روغن زیتون به کاهش میزان کلسترول خون کمک کرده و سرشار از چربی های تک اشباع نشده استروغن زیتون بسیار خالص دارای میزان زیادی آنتی اکسیدان پلی فنول و اسید اولئیک بوده و نسبت به روغن های گیاهی دیگر برای سلامتی مفیدتر استهرچند روغن زیتون میزان زیادی کالری دارد پس برای کسب بیشترین نتایج باید به میزان متعادل از آن استفاده کنید    فواید روغن زیتون برای سلامت بدن  روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان ویتامین K و E بوده و مواد مغذی بسیاری دارد روغن زیتون   حاوی چربی های تک اشباع شده مانند اسید اولئیک و اسید پالمیتولئیک است که حدود 10 گرم از 14 گرم اسیدهای چرب موجود در این روغن را تشکیل می دهند  روغن زیتون عاری از کربوهیدرات و کلسترول است و به همین دلیل احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد میزان کالری این روغن مشابه روغن کانولا یا کره است و در یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری وجود دارد  کاهش سطح کلسترول خون  تحقیق انجام گرفته توسط موسسه ی سلامت عمومی دانشگاه هاروارد Harvard School of Public Health و دانشگاه های دیگر نشان می دهد که روغن زیتون بسیار خالص احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد  کلسترول LDL نوع بد کلسترول بوده و احتمال ابتلا به سکته ی قلبی و بیماری های قلبی و ریوی را افزایش می دهد روغن زیتون بسیار خالص دارای 40 ماده ی شیمیایی آنتی اکسیدان بوده و به کاهش تاثیر اکسیداسیون کلسترول LDL و هم چنین کاهش میزان کلسترول HDL کمک می کند  روغن زیتون طبیعی حاوی 70 اسیدهای چرب تک اشباع نشده است در نتیجه تجمع کلسترول خون و بیماری های قلبی را کاهش می دهد  کنترل دیابت نوع 2  دکتر لوکاس شویینگ شَکِل و تیمش از موسسه ی آلمانی تغذیه German Institute of Human Nutrition تحقیقی درباره ی تاثیرات روغن زیتون در درمان دیابت نوع 2 انجام دادند این تحقیق نشان داد که استفاده از این روغن در برنامه ی غذایی روزانه می تواند در جلوگیری و درمان دیابت نوع 2 موثر باشد  کاهش وزن با مصرف روغن زیتون  متخصصان دارویی می گویند اسیدهای چرب تک اشباع نشده ی موجود در روغن زیتون موجب افزایش وزن نمی شوند تحقیقات انجام گرفته روی روغن زیتون به نتایج مثبتی در رابطه با کاهش وزن دست یافتند؛ زیرا این روغن حاوی چربی های سالم بوده و جایگزینی مناسب برای کره و روغن های دیگری که حاوی کالری هستند به شمار می رود  روغن زیتون و جلوگیری از التهاب  روغن زیتون سرشار از پلی فنول است که دارای خواص ضد التهابی و آنتی باکتری است در نتیجه استفاده از آن از رشد باکتری های بیماری زا جلوگیری کرده و در تسکین التهاب موثر است  روغن زیتون و بهبود گوارش  روغن زیتون به گوارش و هضم غذا کمک می کند از آن به عنوان روغن دارویی برای پاکسازی دستگاه گوارش و بهبود حرکات روده استفاده می شود  جلوگیری از پیری زودرس  روغن زیتون   سرشار از آنتی اکسیدان بوده و سرعت فرایند طبیعی پیری بدن را کاهش می دهد از این روغن در محصولات آرایشی و داروهای طبیعی گیاهی استفاده می شود و درخشندگی طبیعی به پوست می بخشدجلوگیری از تشکیل سنگ کیسه ی صفرا  استفاده از این روغن به دلیل خاصیت ملین آن در جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه ی صفرا مفید است اکثر افرادی که در حال پاکسازی کیسه ی صفرا هستند از این روغن استفاده می کنند  بیشتر بخوانید دفع سنگ کیسه صفرا سنگ کبد بدون عمل جراحی  تقویت دیواره ی سلول ها  طبق تحقیقی که در سال 2018 در مجله ی بین المللی علوم مولکولی به چاپ رسید روغن زیتون حاوی پلی فنول است که در ایجاد دیواره های سلولی محکم موثر است هم چنین این ماده قابلیت ارتجاعی دیواره ی رگ ها را افزایش داده و از بدن در مقابل بسیاری از مشکلات قلبی محافظت می کند  کاهش خطر ابتلا به سرطان  گفته می شود که روغن زیتون از بدن در مقابل سرطان به خصوص سرطان روده محافظت می کند تحقیق پزشکی که در دانشگاه آکسفورد انجام گرفت به نتایج مثبتی دست یافت