بند تی اریکس ورزش تی آر ایکس ورزشی است که با وزن بدن و ایجاد تعادل استقامت و تناسب اندام را به همراه می آورد تی آر ایکس ورزش رو به رشدی است که در سال های اخیر با استقبال بسیاری مواجه شده است این ورزش که از محبوبیت چشم گیری برخوردار است برای چربی سوزی رسیدن به اندام مناسب و حتی آماده سازی نیروهای نظامی و آتش نشانی هم استفاده می شود در این مطلب با ما همراه باشید تا ببینیم تیاریکس چیست و چه تاثیری بر تناسب اندام دارد؟ به توضیح فواید آن می پردازیم و از تاثیر آن بر لاغری شکم و پهلو برای شما بگوییم و شما را از زیر و بم این ورزش آشنا می کنیم