دانه تف 200 گرمی اتیوپی اصلی پرخاصیت مغذی  تف نوعی دانه غلات بدون گلوتن است و خاستگاه پرورش آن در شرق آفریقا به ویژه اتیوپی است امروزه به دلیل خواص فراوان این دانه کوچک و کمیاب به خصوص تاثیر آن بر بدن در سراسر جهان و در کشور ما به یکی از محبوب ترین گیاهان تبدیل شده است دانه تف عطر و طعم دلپذیری دارد و در کشور های آفریقایی از آن به عنوان ادویه استفاده می شود و در تهیه فرنی کیک و انواع نان های مختلف کاربرد دارد  جالب است بدانید دانه تف در مقایسه با گندم از میزان بیشتری کلسیم برخوردار است و به همین دلیل جایگزین بسیار خوبی به عنوان آرد گندم برای تهیه نان و کیک خواهد بود همچنین یکی از پرکاردترین موارد مصرف دانه تف تهیه چای گیاهی از این دانه ها است که خواص فراوان برای سلامتی دارد