کتاب درمان شکست عاطفی  روان درمانی با رویکرد هیجان مدار مولف هاله زاهدی انارکی ناشر برگ و باد 1402 بخشی از کتاب افرادی که تمایل به استفاده از راهبردهای دلبستگی اضطرابی دارند  آموخته اند که مظاهر دلبستگی آنها احتمالا به طور غیر قابل اعتمادی در دسترس بوده و آنها این را با پیگیری پر انرژی ارتباط با شخص خاص خود مدیریت می کنند تا مطمئن شوند که در دسترس آنها خوهند بود قابل درک است که آنها زمانی که فاصله از دیگری خاص خود را حس می کنند  پر سرو صدا خواهند بودو به هر طریقی که می توانند به دنبال تماس خواهند بود اغلب با افزایش شدت درخواست برای برقراری ارتباط از طریق بلند کردن صدای خود یا استفاده از زبان هیجان برانگیزتر  افزایش تقاضا یا انتقاد کردن  همچنین راهبردهای دلبستگی اضطرابی می تواند شامل بررسی تهدیدات احتمالی برای رابطه اطمینان خواهی از اینکه دوست داشته می شوند و صرف انرژی زیادی برای مشکل قطع رابطه