بادام هندی زعفرانی شور دارای انرژی و فیبر غذایی بالایی است در صورت مصرف متعادل برای حفظ وزن مفید است   سرشار از مس است و برای تولید انرژی و انعطاف پذیری بیشتر رگ های خونی استخوان ها و مفصل ها ضروری است   مصرف این گیاه به بدن کمک می کند تا جذب آهن به شکل بهتری صورت گیرد و باعث رشد استخوان و بافت پیوندی و تولید ملانین رنگ دانه پوست و مو می شود از آنجا که در دمای اتاق سریع فاسد می شود بهتر است آن را در یخچال نگه داری کنید