خرما عسلی 800 گرمی آنقدر درباره خواص و ویژگی های خرما برای ما گفته شده که تقریبا تمامی ما به خوبی می دانیم که خرما یکی از بهترین نعمت های خداوند است و به همین دلیل خود خدا هم در قرآن و دیگر کتاب های آسمانی نام این میوه را آورده است همانگونه که توضیح داده شد خرما ایران از برترین خرما های شناخته شده در جهان است نخل خرما ریشه در کهن ترین تاریخ های ایران دارد و کشت این میوه در زمان هخامنشیان و حتی قبل تر از آن در ایران وجود داشته است پژوهش های جدید فواید قرار دادن خرما در برنامه غذایی روزانه را تایید می کنند اصولا مصرف یک رژیم غذایی مناسب که شامل انواع میوه و سبزی باشد به عنوان راهی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان شناخته شده است مصرف خرما روش شناخته شده ای برای درمان سرطان و سایر بیماری های عفونی است  واقعیت این است که خرما کالری بیشتری نسبت به اغلب میوه ها دارد اما خوشبختانه با وجود شیرینی در این میوه و کالری بالای آن مصرف مقدار مناسب از آن سبب افزایش وزن نمی شود در حقیقت اکثر انواع خرماها سدیم و کلسترول و چربی ندارند و به همین دلیل مصرف آن عارضه چندانی به وجود نمی آورد مصرف خرما یک درمان مناسب برای رفع عارضه خستگی مزمن و کم خونی به شمار می آید انواع متنوع خرمای خشک شده غنی از آهن می باشد به علاوه تمام انواع آن دارای حجم زیادی فیبر بوده و یک منبع غذایی از نظر پتاسیم به حساب می آیند خوردن 10 عدد خرمای بدون هسته به وزن 80 گرم 10 درصد از نیاز بدن به ویتامین نیاسینB3 و 5 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین های B1 و B2 را تامین می کند نیاسین برطرف کننده مشکلات گوارشی روانی و پوستی است ویتامین های B1 و B2 نیز در حفظ سلامت اعصاب و دستگاه گوارش نقش دارند مصرف خرما در حفظ سلامت دستگاه عصبی جلوگیری از شب کوری و تنش های عصبی موثر است  مطالعات جدید پزشکی نشان می دهد خرما همچنین در ایجاد اشتها سلامت دهان و لب ها نقش دارد و به عنوان تمیز کننده کبد و کلیه ها به شمار می رود خرما علاوه بر داشتن خاصیت ضد سرفه و ضد التهاب مجاری تنفسی خلط آور نیز می باشد محققان توصیه می کنند زنان بعد از زایمان خرما بخورند خرما همچنین دستگاه گوارش را تقویت می کند خرما دارای چند ترکیب دارویی است که یکی از آن ها شبیه کورتن است که برای درمان کلیه التهاب و امراض عفونی موثر است