فلفل هالوپینو فلفل هالوپینو تند و بسیار کم کالری بوده و سرشار از انواع ویتامین ها مواد معدنی فیبر و آنتی اکسیدان ها می باشد یک فلفل هالوپینو در بردارنده مقادیر متفاوتی از ویتامین ها و مواد معدنی زیر است  ویتامین A  ویتامین C  ویتامین E  ویتامین K  ویتامین B6  کلسیم  آهن  منیزیم  فسفر  پتاسیم  سدیم  زینک  هالوپینو حاوی مقدار زیادی ویتامین C و ویتامین B6 است ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است است که با آسیب رادیکال های آزاد مقابله می کند و پوست شما را سالم و شفاف نگه می دارد در حالی که ویتامین B6 یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و وضعیت اعصاب و عضلات شما را بهبود می بخشد