زیره سیاه اعلا ترنج250گرمی نمونه هایی از فواید و خواص زیره سیاه   1 تسکین دهنده و آرام کردن شکم  2  تسکین مشکلات شکم و روده  3  بهبود سرفه  4  ضد اسپاسم  5  حفظ ضربان قلبکم کردن انقباض سرخ رگها و رگ ها  6  بهبود هضم  7  ادرار آور  8  افزایش اشتها  9  سرعت بخشیدن به فرایند گوارش و تسکین یبوست  10  کاهش پف و التهاب پوست  11  جلوگیری از رشد هر گونه باکتری و قارچ در نزدیکی زخم ها  12  عامل مبارزه با پیری پوست  13  کمک به بهبود متابولیسم  14  بهبود خواب و رفع بی خوابی   بهتر است زنان باردار از زیره سیاه کمتر استفاده کنند تا خدایی نکرده باعث سقط جنین نشوند