شاهدانه بو داده محلی دشت مهر 200 گرمی دانه شاهدانه یکی از مغذی ترین و قابل هضم ترین مواد غذایی روی زمین است دانه شاهدانه سرشار از پروتئین  اسیدهای آمینه ضروری و اسیدهای چرب ضروری است طبق نتایج تحقیقات افرادی که به طور منظم دانه های شاهدانه را مصرف می کنند فشار خون و همچنین میزان کلسترول بد در خون آن ها با کاهش روبرو خواهد شد