کشک کلسیم گرد کشک میتونه یک میان وعده مفید باشه و جایگزین تنقلات نا سالم بشه و خاصیت های بی شماری داره  منبع غنی از کلسیم  سرشار از پروتئین از این رو برای افرادی که در سن رشد هستند  خانم های باردار خانم های شیر دن سالمندان و ورزشکاران بسیار توصیه میشه چربی نداره و مصرفش باعث افزایش سوخت و ساز بدن کاهش احساس گرسنگی و تناسب اندام میشه