قارچ کفیر 50 گرم دوست دارین دوغ و ماست رو خودتون به صورت کاملا طبیعی تهیه کنین؟ قارچ کفیر این کار رو واسه شما می کنه فقط کافیه روی قارچ شیر بریزین و اجازه بدین توی یک محیط تاریک بمونه تا عمل تخمیر انجام بشه و ماست شما آماده بشه قارچ کفیر نه تنها تموم نمیشه که هر دفعه بیشتر هم میشه یکم که بگذره می بینین توی خونه کلی دوغ و ماست طبیعی دارین که   ناراحتی  گوارشی را خوب می کنه برای روده مناسبه  کفیر باعث سلامتی و افزایش طول عمر میشه