پودرسیر درجه یک اکالیپتوس 250 گرمی فواید پودر سیر مهمترین فایده پودر سیر عبارتند از کاهش کلسترول بهبود سیستم ایمنی بدن جلوگیری از سرطان های خاص و کمک به هضم غذا   کاهش کلسترول سبب کاهش کلسترول و فشار خون می شود    جلوگیری از سرطان وجود آنتی اکسیدان های مختلف در پودر سیر به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کند التهاب را کاهش می دهد و از جهش های سلولی سرطانی جلوگیری می نماید  تقویت سیستم ایمنی بدن وقتی سیر خشک می شود مقدار ویتامین C آن طور قابل ملاحظه ای کاهش می یابد بنابراین مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در آن هم افزایش می یابد و همین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود کمک به هضم غذا اگر معده درد داشته باشید برخی از ترکیبات ارگانی که در پودر سیر وجود دارد و همچنین فیبر و آهن موجود در آن یبوست را از بین می برد  عوارض جانبی پودر سیر برخی از خطرات مصرف بیش از حد این پودر و همچنین خطرات بالقوه برای افرادی که دارای شرایط خاص پزشکی هستند وجود دارد شایع ترین مشکلات شامل اختلال گوارشی مشکلات اختلالات خونریزی نفس بد درد عضلانی و سرگیجه است اگر بیش از حد مصرف نکنید عارضه های جانبی ندارد   خونریزی برای افرادی که بیش از حد پودر سیر مصرف می کنند مشکلات خونریزی وجوددارد پس در حد اعتدال مصرف کنید   بوی بد همانطور که با مصرف سیر از دهان بو می آید بوی پودر سیر بسیار زیادتر از سیر است که می تواند منجر به بوی بد شود اگرچه می تواند به از بین بردن عفونت های دهان نیز کمک کند   عضلات شکم هنگامی که بیش از حد از این گیاه مصرف شود یا اگر آلرژی خفیف داشته باشید پودر سیر باعث اسپاسم عضلانی می شود   مشکلات معده مصرف بیش از حد پودر سیر باعث دردهای معده و نفخ می شود بنابراین بیش از حد مصرف نکنید