زیره سبز همنشین مقدار 100 گرم   طریقه مصرف زیره سبز همنشین مقدار 100 گرم   به عنوان یک مکمل گیاهی بهترین میزان مصرف از زیره سبز  300 تا 600 میلی گرم در روز است از این ادویه برای طعم دهی بهتر انواع سوپ خورش سالاد مزه دار کردن برنج استفاده می شود به دلیل طبع گرم این ادویه برای رفع سردی برنج به کار برده می شود علاوه بر این از دانه های زیره سبز برای تهیه چای و دمنوش روغن و عرق زیره سبز استفاده می شود و مکمل های زیره سبز نیز در بازار وجود دارد  محتویات زیره سبز  شکل ماده غذایی دانه  مورد استفاده ادویه