خربزه زرد متوسط دستچین وزن تقریبی بین 2تا 3کیلوگرم خربزه میوه ای شیرین لذیذ و گواراست با ما همراه باشید تا با فواید و هشدارهای این میوه تابستانی آشنا شوید فواید خربزه 	 خربزه دارای ویتامینA است از این رو درترمیم و تجدید سلول های بدن نقش دارد 	خربزه با داشتن خاصیت ادرارآور بودن در بیماری های سنگ کلیه و مثانه مفید است؛ دراین بیماری ها باید نمک و فلفل کمتر خورده شود 	 خربزه سرشار از ویتامین هایA D وC و سلولز است 	خربزه به علت دارا بودن خاصیت ملیّن برای معالجه یبوست تجویز می شود 	 خربزه برای اشخاص مبتلا به سل ریوی و کم خونی مفید است 	بیماری استسقاء  احساس تشنگی دائمی  را درمان می نماید 	خربزه به هضم غذا کمک می کند و رودل را برطرف می نماید 	در میان مواد قندی و معدنی خربزه آنزیم هایی وجود دارد که سرعت هضم غذا را زیاد کرده بدین لحاظ در کودکان موجب افزایش اشتها و فعالیت و رشد سلول های بدن و در سالمندان به فعالیت سلول  های دستگاه گوارش و در نهایت رفع سستی و بی  حالی منجر می شود 	ﺳﻠﻮل ﻫﺎی ﻣﻐﺰ را ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ 	ﻣﻌﺪه و روده را ﭘﺎک ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ 	اﻋﺼﺎب را آرام و ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ فواید مصرف خربزه برای پوست 	به دلیل آن که گوشت خربزه یک ماده ضد تورم به شمار می  رود لذا به شکل ضماد روی سوختگی های سطحی پوست بدن استفاده می شود بدین منظو گوشت خربزه را له کنید و به صورت مرهم روی سوختگی های سطحی پوست بدن بگذارید آن را معالجه خواهد کرد 	برای درمان کک و مک و لکهای صورت گوشت خربزه را له کنید و روی صورت بمالید 	وجود ویتامین C موجود در خربزه موجب طراوت و شادابی پوست و روشن شدن رنگ پوست می گردد مصرف خربزه در بارداری و شیردهی 	مصرف خربزه درهنگام بارداری باعث زیبایی جنین خواهد شد 	مصرف خربزه در دوران شیردهی باعث افزایش حجم شیر مادر میشود لذا مصرف آن در شیردهی مفید است ولی مادران شیرده در مصرف آن افراط نکنند هشدارهای مهم در مصرف خربزه 	  علامت خربزه خوب آن است که سنگین و نسبتا سفت باشد  	برعکس آنچه که در ایران مرسوم است و خربزه را با غذا یا بعد از غذا به عنوان دسر می خورند بهتر است با فاصله زیادی قبل از غذا آن را خورد و در میان دو وعده غذایی مصرف شود 	مصرف خربزه ﻗﺒﻞ از ﻏﺬا اﺳﻬﺎل و ورم رود را ﺑﻪ ﻫﻤﺮاه ﻣﯽ آورد 	خوردن خربزه به همراه عسل خطرناک و مرگ آور است 	خربزه چون دارای قند است بسیار چاق کننده بوده و از این رو افراد دارای اضافه وزن در مصرف آن احتیاط کنند