مغز بادام ارگانیک ارسال رایگان بادام باعث چاقی نمی شود  بر خلاف باورهای رایج بادام باعث چاقی نمی شود بر خلاف تصور عموم بادام و کلاً تمام میوه های صدفی باعث چاقی نمی شوند مغزهای روغنی مانند بادام و پسته و غیره با وجود اینکه حاوی چربی هستند اما درعین حال احساس سیری طولانی مدتی ایجاد و جذب چربی های زیاد را مهار می کنند  بادام برای گیاه خواران  بادام سرشار از کلسیم منیزیم و فیبر است و یکی از منابع پروتئین محسوب می شود به همین دلیل می تواند برای افرادی که از محصولات حیوانی مانند گوشت و غیره تغذیه نمی کنند مناسب باشد توصیه می کنیم گیاه خواران حتماً بادام را در برنامه ی غذایی خود داشته باشند  بادام خام یا بو داده؟  توجه داشته باشید که بادام خام بهتر از بادام بو داده است برای بو دادن بادام معمولاً از چربی های مضر استفاده می شود به همین دلیل بهتر است از بادام خام استفاده کنید تا از چربی و نمک زیاد دور باشید  بادام سرشار از کلسیم منیزیم و فیبر است و یکی از منابع پروتئین محسوب می شود  بادام تقویت کننده سیستم ایمنی بدن  بادام حاوی مواد مغذی و خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد یک مشت بادام به اندازه ی یک پیاله بروکلی یا چای سبز آنتی اکسیدان پولی فنول به بدن می رساند  بهتر است بادام را با پوست بخورید  پوست نازک بادام سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است این بخش از بادام خواص ضدویروسی و ضدالتهابی فوق العاده ای دارد توصیه می کنیم بادام را با پوست نازک آن میل کنید  درخت بادام و درخت آلو از یک خانواده اند  بادام میوه ی درخت بادام است که هم خانواده ی درخت آلو و درخت های میوه های هسته دار می باشد در واقع بادام هم خانواده ی هلو گیلاس و آلو است