پودر هل همنشین مقدار 50 گرم   هِل میوه ای کوچک به اندازه بند انگشت با پوست تیره و دانه های خوشبو است هل میوه گیاهی از تیره زنجبیل هاست و انواع مختلفی شامل هل سیاه هل سفید و هل سبز دارد که نوع سبز آن عطر تندتری دارد پودر هل همنشین یکی از چاشنی های معطر مورد استفاده در بعضی از غذاها نان ها شیرینی ها و بخصوص مربا ها و طعم دهنده بعضی نوشیدنی ها مثل چای است طریقه مصرف پودر هل همنشین مقدار 50 گرم   مرسوم ترین روش مصرف هل افزودن پودر هل به برخی غذاها استفاده در دسرها و شیرینی ها است همچنین می توان با انداختن چند دانه هل در قوری چای طعم و بوی مطبوعی به آن بخشید می توان هل را به تنهایی جوید یا آسیاب و پودر کرد و روی زبان ریخت و با آب دهان آرام آرام قورت داد و یا حین سرو غذا آن را روی غذا ریخت