چای ترش و دارچین 100گرمی چای ترش یکی از قدیمی ترین چاهای جهانست  که برای فصل گرما بسیار توصیه میشود زیرا عطش را رفع کرده و غلظت خون را کاهش میدهد و باعث میشود از گرمازدگی جلوگیری شود چای ترش را هم میتوان به صورت گرم نوشید و هم میتوان بعد از دم کردن در یخچال خنک کرده و بصورت شربت نوش جان کرد