پونه کوهی پونه کوهی طبیعی وسالم  موارد مصرف چاشنی ماست وابدوغ دم کرده ان بعنوان دمنوش چاشنی بسیار خوش طعم برای انواع اش خواص پونه دمنوش ارامبخش قوی تنظیم چرخه قاعدگی وکاهش دردهای ناشی ازان بهبودسرماخوردی وانفولانزاک ب همراه عسل باید میل شود تقویت معده پاکسازی کبد چاشنی ک ب صورت پودر بر روی ماست ودوغ واش استفاده میشه وطعم بینظیری دارههمچنین برای اش میتوانید بورت تفت داده در روغن وزرد چونه بر روی اش استفاده کنید ک فوق العادست