ارده کنجد خالص برای کاهش وزن است ارده مایعی است  که از کنجد نرم و پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده وروغن آن را جدا نشده باشد از ارده بیشتر برای وعده غذایی صبحانه استفاده میکنند تا انرژی لازم را برای تمام روز دریافت کنند این ماده غذایی مقوی فاقد هر گونه افزودنی اعم از شیمیایی و غیر شیمیایی است صد در صد طبیعی میباشد ارده خواص فراوانی برای سلامتی و به خصوص