نخود سبز شسته شده درجه یک نیم کیلویی خواص  متعدد و بی نظیر نخود فرنگی  نخود فرنگی یا نخود سبز یک منبع تغذیه ای در نظر گرفته می شوند آن ها حاوی آمینو اسیدهای ضروری سیستئین و لیسین هستند نخود سبز یا نخود فرنگی شامل بسیاری از مواد مغذی ضروری مثل ویتامین B ویتامین E نشاسته چربی ها و پروتئین ها است  آن ها همچنین به دفع بسیاری از بیماری ها کمک می کنند این نخودها کم چرب شیرین مزه و بسیار مهم برای متابولیسم پروتئین ها چربی ها و کربو هیدرات ها هستند  مواد مغذی نخود فرنگی  نخود سبز منبع بسیار خوبی از ویتامینها مانند ویتامین K منگنز فیبر رژیمی ویتامین B مس فسفر و اسید فولیک است و چنانچه دراین بخش از سلامت نمناک می خوانید آن ها همچنین منبع عالی ویتامین B6 نیاسین ویتامین B21 مولیبدن روی پروتئین منیزیم آهن پتاسیم و کلوئین هستند