پک سلامت ارده 400 گرم شیره خرما 500 گرم ارده و شیره یکی از مواد طبیعی و مغذی است که خواص بسیار زیادی برای بدن دارد کنجد و دوشابشیره هر دو از ترکیبات اصلی این ماده غذایی هستند که در طب سنتی شامل خواص درمان بسیاری می باشند  ارده طبعی بسیار گرم دارد و معمولا با موادی همچون عسل شیره انگور و شیره خرما ترکیب می شود که در این صورت ارزش غذایی آن چند برابر می شود شیره خرما دارای ویتامین های بسیاری مانند ABC E  آهن فسفر و مقداری املاح معدنی میباشد ترکیب ارده و شیره خرما بسیار انرژی زا است که می تواند به عنوان تغذیه سالم و افزایش قدرت ذهنی برای کودکان استفاده شود شیره خرما همان خواص خرما را دارد  شیرهٔ خرما نیز همان خواص خرما را دارد استفاده از شیره خرما در صبحانه منجر به تحریک و فعال شدن سلول های عصبی می شود همچنین برای رفع کم خونی بسیار مناسب است و دردهای روماتیسمی وریدی و شریانی را تسکین می دهد  خواص ارده و خرما برای سلامتی 1 تقویت استخوان ها و بهبود عملکرد مغز 2 پیشگیری از کم خونی 3 ضد سرطان طبیعی 4 جذب بهتر آهن و کلسیم 5 سلامت قلب و رگ ها 6 تقویت نیروی جنسی و چاق کننده  خاصیت ارده شیره برای کاهش وزن  ارده معمولا در وعده صبحانه مصرف می شود تا انرژی لازم برای تمام روز را جذب بدن کند این ماده غذایی مقوی و طبیعی هیچ گونه افزودنی شیمیایی و غیر شیمیایی ندارد ارده خواص بسیاری برای بدن به خصوص برای لاغری و تناسب اندام دارد افراد سرد مزاج برای کاهش وزن خود می توانند پیش از وعده غذای خود یک تا دو قاشق از ارده میل کنند تا موجب کم شدن اشتها شود و در نتیجه دچار کاهش وزن و لاغری شود