روغن زیتون اصل از باغ زیتون طارم مستقیم از باغدار صددرصد ارگانیک طبیعی تضمینی یک لیتری پرس گرم خوش عطر و طعم بوی مطبوع تحقیقات نشان داده که مصرف روزانه دو قاشق غذا خوری ۲۳ گرم روغن زیتون خطر ابتلا به نارسایهای قلبی را کاهش می دهد که این امر به دلیل وجود چربی های اشباع نشده در این روغن است؛ بنابراین برای جلوگیری از ابتلا به این  بهتر است که به جای چربی های اشباع شده از روغن زیتون استفاده شود تا میزان مصرف کالری روزانه از حد لازم بیشتر نباشد همچنین روغن گردو و اسید چرب امگا ۳ که در گوشت ماهی و سبزیجات وجود دارد همچون روغن زیتون اسیدهای چرب اشباع نشده دارند و بنابراین برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی مفیدند علاوه بر این از روغن زیتون می توان برای براق کردن موهای خشک و نرم کردن صورت و دست ها استفاده کرد بدون شک روغن زیتون بکر بهترین و سالم ترین روغن خوراکی موجود است در رژیم غذایی سالم مدیترانه ای روغن زیتون یکی از اجزای بسیار مهم و جدایی ناپذیر است روغن زیتون بکر یا فرا بکر به دلیل وجود اسیدهای چرب اشباع نشده و پلی فنل های قوی ضد اکسیدان می تواند در کاهش بیماری های قلبی کنترل فشار خون و حفظ سلامتی مغز مؤثر باشد این روغن عموماً در سالادها پاستاها و نان ها مورد استفاده قرار می گیرد با این حال بهتر است از آن برای سرخ کردن استفاده نکنید و طبق گفته بسیاری از متخصصین تغذیه بهترین نوع روغن برای افرادی که به کبد چرب رنج می برند روغن زیتون محسوب می شود