پودر سنجد کاملشسته شده خوشه خواص در بهبود اسهال بسیار موثر است ولی در عین حال مصرف زیاد آن باعث یبوست می شود مصرف آن برای افرادی که مشکلات انعقاد خون دارند توصیه می شود حاوی مقادیر قابل توجهی کلسیم می باشد و به همین دلیل در پیشگیری از پوکی استخوان و نرمی استخوان مفید است برای پایین آوردن تب مخصوصا تب کودکان سنجد موثر واقع می شود حاوی آنتی اکسیدان های بسیار قوی است  سنجد را بعنوان یک میان وعده در بین وعده های غذایی خود استفاده کنید بهترین طریقه مصرف آن بصورت پودر شده است  بهتر است دو قاشق از آن را داخل یک لیوان شیر ریخته و به همراه یک قاشق عسل میل بفرمایید  امام صادق علیه السلام  سنجد گوشتش گوشت می رویانَد استخوانش هسته اش  استخوان را رشد می دهد و پوستش پوست را می پرورد علاوه بر این  سنجد کلیه ها را گرم می کند معده را پاک می سازد مایه ایمنی از بواسیر و تقطیر البول است  ساق پا را قوی می کند و رگ جذام را به کلی قطع می نماید