کره بادام  زمینی کره بادام زمینی عضله ساز دوست داشتنی ‍‍ فواید کره بادام زمینی برای بدنسازان   اگه ورزشکاری و دنبال یک میان وعده بی نظیر واسه قبل از تمرین میگردی کره بادام زمینی رو حتما به برناما غذاییت اضافه کن  حالا خواصش چیه میزان کربوهیدراتش خیلی زیاده و این خودش باعث میشه انرژی زیاد به عضلاتت بده و اینکه سرشار از پروتئین هستش که اینم باعث میشه رشد عضلاتت افزایش پیدا کنه   ترمیم کننده عضلات  کره بادام زمینی از مکمل ها موجود در بازار فایدش بیشتره چون ماده کاملا طبیعیه  زیاد بودن میزان ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز عضله  پروتئینش برابری میکنه با خیلی از گوشتها  پروتئین کره بادام زمینی مقادیر زیادی مس منیزیم فسفر و پتاسیم رو جذب میکنه این مواد مغذی برای سلامت قلب مفید هستن