سمنو تازه سه کیلویی بخشی از خواص سمنو  یک غذای مقوی است  باعث تقویت استخوان ها می شود  از سرطان پیشگیری می کند  رشد جسمی و ذهنی کودکان  سمنو در بارداری  خاصیت های سمنو در دوره ی شیردهی  کمک به تناسب اندام