عناب نرم بیرجند که آن را با نام خرمای قرمز و خرمای چینی می شناسیداین میوه در سراسرجهان به ویژه اروپا شناخته شده است از میوه ای عناب به عنوان یک خوراکی مقوی و کپسول سلامتی یاد می کنند که تاریخچه ی مصرف 10 هزار ساله دارد و بیش از 400 گونه ی مختلف از آن پیدا شده است عناب را به صورت میوه  آب میوه و خشک یا تازه می خورند که روزانه میلیون ها نفر از آن استفاده میکنند و جایگاه ویژه ای در سراسر جهان دارد که بخاطر خواص دارویی و غذایی این محصول شگفت انگیز می باشد          خواص عناب چیست؟؟  1 حل مشکلات خواب  شما با مصرف کمی جوشانده ی عناب می توانید مشکل بی خوابی یا بی قراری را به اتمام برسانید؛ زیرا عناب ذهن و بدن را آرام می کند و در نتیجه سبب میشودخواب راحت و عمیقی را تجربه کنید چون ساپونین های موجود در عناب به نام جوجوبوساید A به ایجاد آرامش در هیپوکامپ مغز کمک می کند که موجب خواب آلودگی می شود   2 سلامت مغز و مبارزه با بیماری آلزایمر عناب با جلوگیری از نابودی سلول های مغز و تقویت عملکرد شناختی مغز با آلزایمر مبارزه می کند 3کنترل وزن این میوه با کالری کم و میزان بالایی از پروتئین و فیبر نیازهای تغذیه ای شما را تامین می کند و شما را سیر نگه میدارد در نتیجه بین وعده های غذایی اصلی سراغ میاح وعده و تنقلات نمی روید و به رژیم غذایی تان پایبند بمانید و با این ترتیب وزن اضافه نمی کنید 4 مراقبت از پوست عناب از ظهور چین و چروک و جای زخم روی صورت جلوگیری می کند و با اکسیژن رسانی و افزایش گردش خون موجب شادابی پوست صورت می شود  5 کمک به رویش مو وجود مقدار فراوان پروتئین  مواد معدنی و ویتامین ها در روغن ضروری عناب به رویش مو کمک می کند ترکیب روغن عناب و روغن حاملی مانند روغن نارگیل ریزش مو را کاهش می دهد و موجب رشد سریع تر مو میشود 6 کاهش قند خون و سوخت و ساز مناسب عناب قندخون را کاهش می دهد این امر عناب را به ابزاری بالقوه برای پیشگیری و کنترل دیابت و سایر اختلالات سوخت و ساز مانند سندروم سوخت و سازی تبدیل کرده است  برخی دانشمندان بر این باورند که قابلیت کاهش قندخون عناب بخاطر مقدار فراوان ویتامین A در آن است که حساسیت به انسولین را بهبود می دهد  و عناب خواص دیگری همچون  تنظیم گردش خون  تقویت استخوان ها  افزایش ایمنی بدن  کاهش استرس و اضطراب  درمان سرطان  سلامت گوارش  کمک به هضم غذا  کمک به سلامت قلب  کاهش التهابات  کمک به بهبود زخم ها  تصفیه خون و می باشد بدونشک خریدکنید  عناب  عناب خشک عناب نرم  عناب بیرجند عناب خراسانجنوبی  انتخاب از شما کیفیت از ما