سویق سنجد اعلاء بن به 250 گرمی شامل پوست و گوشت و هسته سنجد سرشار از فیبر و ویتامین خواص  رشد قد و تحکیم استخوان بندی افزایش شیر مادران بهبود دردهای استخوانی و مفصلی بهبود آرتروز و رماتیسم تقویت ساق پا رشد مو و ناخن بهبود اسهال سرشار از کلسیم و ویتامین دی قطع خونریزی شدید و لکه بینی تپل شدن صورت  نحوه استفاده  هر صبح ناشتا و یک ساعت قبل از ناهار دو قاشق غذاخوری داخل شیر یا به صورت خشک یا با ماست یا عسل تا یک ساعت بعد از سویق مایعات مصرف نشه با آب مصرف نشه