تن ماهی مکنزی 180 گرمی در  روغن گیاهی  مصرف کنسرو تن ماهی در برنامه غذایی هفتگی شما فواید بسیاری دارد اول از همه اینکه تن ماهی یک منبع ارزان پروتئین است ماندگاری بالای کنسرو تن ماهی و فاسد نشدن آن برای مدت طولانی هم نکته مثبت دیگری است که باید در نظر گرفت اگر به  دنبال لاغری در خانه بدون رژیم و ورزش هستید مصرف تن ماهی گزینه مناسبی برای شما خواهد بود