کندر خوراکی درجه یکبسته 100 گرمی کندر چیست؟  کندر از رزین درخت بوسولیا ساخته می شود به طور معمول در مناطق خشک و کوهستانی هند  آفریقا و خاورمیانه رشد می کند کندر بوی چوبی و تندی دارد و می توان آن را استشمام کرد  از طریق پوست جذب کرد  به چای اضافه کرد و یا به عنوان مکمل مصرف کرد   به نظر می رسد که کندر صدها سال در طب آیورودا استفاده می شود  از بهبود آرتروز و هضم تا کاهش آسم و سلامت بهتر دهان  فواید خاصی برای سلامتی دارد حتی ممکن است به مبارزه با انواع خاصی از سرطان کمک کند کندر دارای طبیعتی گرم و خشک است  خواص کندر   1 ممکن است آرتروز را کاهش دهد  کندر دارای اثرات ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهاب مفصل ناشی از آرتروز و آرتریت روماتوئید کمک کند محققان بر این باورند که کندر می تواند از ترشح لوکوترین ها که ترکیباتی هستند که می توانند باعث التهاب شوند جلوگیری کند ترپن ها و اسیدهای بوزولئیک به نظر قوی ترین ترکیبات ضد التهابی در کندر هستند   2 ممکن است عملکرد روده را بهبود بخشد  خواص ضد التهابی کندر نیز ممکن است به عملکرد صحیح روده شما کمک کند این رزین به ویژه در کاهش علائم بیماری کرون و کولیت اولسراتیو  دو بیماری التهابی روده  موثر به نظر می رسد  در یک مطالعه کوچک در افراد مبتلا به بیماری کرون  عصاره کندر به اندازه داروی مزالازین در کاهش علائم موثر بود   3 آسم را بهبود می بخشد  طب سنتی قرن ها است که از کندر برای مداوای برونشیت و آسم استفاده می کند  تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات کندر ممکن است از تولید لکوترین ها جلوگیری کند  که باعث انقباض عضلات و برونشیت میشود  به همین ترتیب  دوز کندر روزانه 3 میلی گرم در هر کیلوگرم وزن بدن باعث بهبود ظرفیت ریه و کمک به کاهش حملات آسم در افراد مبتلا به آسم مزمن می شود   4 سلامت دهان و دندان را حفظ می کند  کندر ممکن است به شما در جلوگیری از بوی بد دهان  دندان درد  پوسیدگی ها و زخم های دهان کمک کند به نظر می رسد اسیدهای بوزولئیک موجود در کندر دارای خواص ضد باکتریایی قوی هستند  که می تواند به جلوگیری و مداوای عفونت های دهانی کمک کند   5 ممکن است با برخی سرطان ها مبارزه کند  کندر همچنین ممکن است به مبارزه با برخی سرطان ها کمک کند اسیدهای بوزولئیک موجود در آن ممکن است از گسترش سلول های سرطانی جلوگیری کند بررسی مطالعات لوله آزمایش نشان می دهد که اسیدهای بوزولئیک همچنین ممکن است از تشکیل DNA در سلولهای سرطانی جلوگیری کند  که می تواند به محدود کردن رشد سرطان کمک کند   علاوه بر این  برخی از تحقیقات لوله آزمایش نشان می دهد که روغن کندر قادر است سلول های سرطانی را از سلول های طبیعی تشخیص دهد و فقط سلول های سرطانی را از بین ببرد تاکنون  مطالعات نشان می دهد که کندر ممکن است با سلولهای سرطانی سینه  پروستات  لوزالمعده  پوست و روده بزرگ مقابله کند