نوره زرنیخ 1 کیلویی قبل از استفاده از نوره می توانید برای کم کردن خشکی پوست بدن را روغن مالی کرده و سپس با آب سرد دوش بگیرید انجام این کار از خشک شدن پوست بعد از استفاده از نوره جلوگیری می کند در صورت وجود عرق روی بدن نیز لازم است قبل از استفاده از نوره دوش بگیرید زیرا ترکیب شدن نوره با عرق انسان موجب بروز التهاب و سوختگی در محل وجود عرق می شود خیس بودن بدن قبل از استفاده از نوره مانعی ندارد بنابراین بلافاصله بعد از دوش گرفتن می توانید از نوره استفاده کنید و نیازی به خشک کردن نیست  ابتدا ظرفی از آب ولرم تهیه کرده و مقداری نوره در آب بریزید سپس این ترکیب را مخلوط کنید تا به حالت خمیری دراید و غلظت آن به غلظت ماست یا کمی رقیق تر برسد حتما در زمان مخلوط کردن نوره دستکش به دست داشته باشید زیرا تماس مستقیم هر نقطه از بدن با نوره به مدت بیش از ۵ دقیقه باعث بروز سوختگی و التهاب می شود از کف پا تا زیر گردن را به نوره آغشته کنید مالیدن نوره به کف پا نیز مفید است و سبب تخلیه سموم و سودا از بدن می شود همچنین سنت است که بین دو ابرو و نوک بینی نیز نوره گذاشته شود به دلیل زمخت بودن مو ها در ناحیه شرمگاهی و پایین شکم توصیه می شود ابتدا این نواحی را نوره مالی کرده تا اینکه موهای زائد به طور کلی از بین بروند بعد از سپری شدن ۵ دقیقه استحمام کنید اگر همه مراحل را درست انجام داده باشید خواهید دید که کلیه موهای زائد بدن از بین می روند