اسفند  اسپند عطاری رضوان  یک کیلویی برای مصارف خوراکی و غیر خوراکی اسپند را هم به صورت دود کردن و هم به صورت خوراکی میتوان مصرف کرد  مصرف خوراکی آن فقط باید در صورت ضرورت انجام شود  برخی از خواص دود کردن اسفند  1 گرم شدن مغز 2 نشاط 3 رفع افسردگی 4 رفع ترس 5 رفع سردرد سرد 6 ضدعفونی کننده محیط و پاک سازی کننده هوا  از اسپند میتوان برای  1کاهش وزن 2درمان شپش موی سر 3اسپند برای درمان آبریزش بینی   سپند برای لاغری خوب است اما نه برای همه افراد افرادی که چاقی از نوع سرد و تر یا چاقی بصورت چربی دارند میتوانند از اسپند استفاده کنند  موارد احتیاطی در مورد اسپند اسپند یا اسفند سمی است از جویدن آن خودداری کنید مصرف اسفند برای گرم و خشک ها مضر است مگر به مقدار کم و همراه با مصلح حداکثر مصرف مجاز روزانه اسفند 10 گرم گفته شده است توصیه میشود خیلی بیشتر مراعات کرده و بیشتر از 7 گرم مصرف نشود تا دچار عوارض اسفند نشوید خانم های شیرده و باردار از اسفند استفاده نکنند مصرف اسپند در زمان عادت ماهانه ممنوع است چون مدر خون است توجه کنید که اسپند یک داروی قوی است از مصرف خودسرانه آن بدون تجویز طبیب خود داری کنید