پودر سیر ایرانی خالص ظرافت 500 گرمی سیر یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد است که در آشپزی و طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد این گیاه بوی تند و طعم خاصی دارد که به غذاها اضافه می شود و خواص دارویی بی شماری دارد سیر به صورت تازه خشک شده پودر یا روغن در دسترس است سیر از دیرباز در طب سنتی و آشپزی در فرهنگ های مختلف مورد استفاده قرار گرفته است این گیاه به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان بسیاری از بیماری ها و به عنوان یک عنصر اصلی در آشپزی شناخته می شود سیر نه تنها به خاطر خواص درمانی بلکه به دلیل طعم و بوی خاص خود جایگاه ویژه ای در میان گیاهان دارویی و خوراکی دارد خواص و فواید     ضد باکتری و ضد ویروس سیر دارای ترکیباتی است که به عنوان آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند و می تواند باکتری ها و ویروس ها را از بین ببرد     تقویت سیستم ایمنی مصرف سیر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و به پیشگیری از بیماری ها کمک می کند     کاهش فشار خون سیر می تواند به کاهش فشار خون کمک کند و به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می کند     کاهش کلسترول مصرف منظم سیر می تواند سطح کلسترول بد LDL را کاهش دهد و سطح کلسترول خوب HDL را افزایش دهد     ضد التهابی سیر دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهابات مختلف بدن کمک کند     آنتی اکسیدان سیر حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که از سلول ها در برابر آسیب های اکسیداتیو محافظت می کند     ضد سرطان تحقیقات نشان داده اند که سیر می تواند به کاهش خطر برخی از انواع سرطان کمک کند روش های استفاده     تازه سیر تازه را می توان خرد کرده و به غذاها اضافه کرد همچنین می توان یک حبه سیر تازه را جوید یا با آب بلعید تا از خواص آن بهره مند شد     پودر پودر سیر می تواند به عنوان ادویه به غذاها اضافه شود این روش استفاده از سیر برای طعم دهی به غذاها بسیار مناسب است     روغن روغن سیر می تواند برای ماساژ و تسکین دردهای عضلانی و مفصلی مورد استفاده قرار گیرد همچنین می توان روغن سیر را به عنوان چاشنی به سالادها و غذاها اضافه کرد     مکمل های سیر مکمل های سیر به صورت کپسول یا قرص در دسترس هستند و می توانند به راحتی مصرف شوند این مکمل ها برای افرادی که نمی توانند سیر تازه مصرف کنند مناسب هستند     دم کرده چند حبه سیر را خرد کرده و در آب جوش قرار دهید تا دم بکشد سپس آن را صاف کرده و بنوشید این روش می تواند به بهبود سیستم ایمنی و کاهش فشار خون کمک کند