چهار زیره هندی 100 گرمی این ادویه که برای کاهش وزن و لاغری مصرف می شود دارای پتاسیم کلسیم و منیزیم و انواع ویتامین های a و c و e می باشد این ادویه کمک به هضم غذا می کند و در بهبود ناراحتی های گوارشی و کاهش درد معده نقش یه سزایی ایفا می کند