قاووت قوتو نارگیلی 200گرم آجی بار قاووت چیست؟  یک معجون درست و حسابی؛  معجونی که هم خالی  می چسبه هم با یک لیوان شیر یا چای   می توان قاووت را در وعده صبحانهمیان وعده یا وعده پایانی شب میل نمود  قاووت نارگیلیتهیه شده از نخود گندم نارگیل جو  هل سبز شکر قهوه ای و  برخی از خواص این محصول  غذایی سالم برای حفظ تندرستی تقویت کننده قوای عمومی بدنتقویت حافظه و انرژی زا  آنتی اکسیدان بالایی دارد که از بدن  در مقابل بیماری ها دفاع می کند پر از املاح معدنی مثل آهن کلسیم فسفر روی و   عموماً طبیعت آن گرم است خاصیت آرام بخشی هم دارد قاووت برای دوران نقاهت خیلی خوب است و کمک می کند تا بدن تان زودتر بازسازی بشود به رفع کم خونی کمک می کند بسیار مغذی یک وعده غذایی سالم برای کودک مفید برای وزن گیری و استخوان سازی کودک جلوگیری از پوکی استخوان و کمر درد و یبوست تقویت خانوم ها قبل وبعد از بارداری وهنگام شیر دهی  تقویت کننده جوانان و ورزشکاران و دانش آموزان  تقویت کننده اعصاب  معده و سیستم گوارشی  آرام بخش وخواب آور برای سالمندان