غلات فشرده اوت چوکو اصلی و اورجینال   با قند اندک  ترکیبات اوت شوکو شامل جو دو سر آرد گندم بلغور جو دو سر مالت سویا پروتئین قند نمک ذرت   از آنجا که اوت چوکو از دانه غلات کامل تهیه شده و غنی شده از  فیبر است منبع کاملی از مواد مغذی و تنظیم کننده طبیعی کلسترول خون به حساب می آید همچنین به خاطر داشتن اینولین که نوعی فیبر پروبیوتیک محسوب می شود اوت شکلات یک میان وعده عالی و پر انرژی برای کودکان و نوجوانان در حال رشد و البته بزرگسالان است