فراموش کردن عشق نافرجام هرچند در خصوص عشق و مشکلات جدایی سخن بسیار است و مطالب فراوانی مطرح شده است اما در این کتاب بر آن شدیم تا با ارائه بهترین و بیشترین راهکارها و پیشنهادات علمی و عملی راهی روشن فراسوی نگاهتان قرار دهیم تا با کمک آنکشتی زندگی تان را از این طوفان متلاطم به سلامت عبور داده و در ساحل آرامش پهلو بگیرید اگرچه فراموش کردن بعضی از موضوعات مثل عشق گاهی غیرممکن و خیلی دشوار است اما با مطالعه این کتاب شما با بیش از صدو ده توصیه و راهکار بـرای پایان دادن به عشق های نافرجام و فـرامـوش نمـودن آنها آشنا خواهید شد و می توانید حتی با انجام تعدادی از راهکارهای پیشنهادی به حل مشکلات خودتان کمک شایانی نمائید در بخش اول این کتاب برای آشنایی خوانندگان عزیز عشق و انواع آن معرفی شده است در بخش بعدی کتاب تاثیرات مثبت عشق بر سلامت روح و روان و جسم انسان بیان و در چندین عنوان بررسی و مطالعه شده است در ادامه عشق و عاشقی از نگاه شیمی و هورمون های درونی انسان بررسی می گردد در صفحات بعدی کتاب به عوارض ناشی از جدایی و مراحل آن می پردازیم حال که در این چند فصل با عشق و عاشقی آشنایی پیدا کرده اید به موضوع اصلی کتاب که فراموش کردن عشق های نافرجام است میرسیم در این بخش که شاکله اصلی کتاب را تشکیل می دهد سعی شده است با بیانی ساده و کوتاه  110 نکته و راهکار مختصر و کاربردی برای فراموش کردن عشق نافراجام پیشنهاد گردد ترتیب این نکات و راهکارها طوری چیده شده است که یک فرد ضمن بررسی رابطه خود در قالب عشق بتواند درست یا غلط بودن آن را تشخیص داده و تصمیمی عاقلانه گرفته و از ابتدای جدایی با یک برنامه جامع و اصولی پای در این گذارد و با استفاده از مطالب این کتاب جلوی عواقب بد این تصمیم را گرفته و مسیر فراموشی و بازگشت به یک زندگی عادی و سپس ورود به یک رابطه اصولی و عاشقانه را تا حد ممکن کوتاه تر نماید و از آسیب ها و عوارض این جدایی کاسته و زخم آن زودتر التیام بخشد