آویشن برگ اعلا ظرافت 500 گرمی آویشن یکی از گیاهان دارویی و معطر است که از دیرباز در طب سنتی و آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد این گیاه دارای خواص دارویی بی شماری است که آن را به یکی از محبوب ترین گیاهان در میان مردمان مختلف تبدیل کرده است آویشن یک گیاه دارویی قدرتمند با خواص بی شمار است که می تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند با استفاده صحیح و معتدل از این گیاه می توانید از فواید بی شمار آن بهره مند شوید خواص فواید آویشن     ضد عفونی کننده و ضد باکتری         آویشن به دلیل داشتن ترکیباتی مانند تیمول و کارواکرول دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی قوی است این خواص باعث می شود که آویشن برای درمان عفونت های تنفسی و گوارشی مفید باشد     تقویت سیستم ایمنی         مصرف آویشن می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و بدن را در برابر عفونت ها و بیماری ها مقاوم تر سازد     بهبود عملکرد دستگاه گوارش         آویشن به هضم غذا کمک می کند و می تواند مشکلاتی مانند نفخ سوء هاضمه و یبوست را کاهش دهد     خواص ضد التهابی         ترکیبات موجود در آویشن دارای خواص ضد التهابی هستند و می توانند به کاهش التهابات در بدن کمک کنند     تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا         آویشن می تواند به تسکین علائم سرماخوردگی سرفه گلودرد و انسداد بینی کمک کند مصرف چای آویشن در این مواقع بسیار مفید است     سلامت پوست         آویشن دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی است که می تواند به بهبود مشکلات پوستی مانند جوش و آکنه کمک کند     کاهش فشار خون         آویشن می تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند روش های استفاده از آویشن     چای آویشن         برای تهیه چای آویشن یک قاشق چایخوری آویشن خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 5 تا 10 دقیقه دم بکشد سپس آن را صاف کرده و مصرف کنید می توانید به آن عسل یا لیمو اضافه کنید تا طعم و خواص آن افزایش یابد     استفاده در آشپزی         آویشن به عنوان یک ادویه معطر در بسیاری از غذاها به کار می رود می توانید از آویشن خشک یا تازه برای افزودن عطر و طعم به غذاهایی مانند سوپ خورش گوشت ماهی و سالاد استفاده کنید     استفاده موضعی         می توانید روغن آویشن را با یک روغن حامل مانند روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کرده و به عنوان یک مرهم ضد عفونی کننده و ضد التهابی روی پوست استفاده کنید     بخور آویشن         برای تسکین علائم سرماخوردگی و انسداد بینی می توانید چند قطره روغن آویشن را در آب گرم بریزید و بخار آن را استنشاق کنید     استفاده در حمام         افزودن چند قطره روغن آویشن به آب حمام می تواند به تسکین دردهای عضلانی و التهابات پوستی کمک کند نکات مهم در مصرف آویشن     مصرف معتدل         مصرف بیش از حد آویشن ممکن است باعث ایجاد مشکلات گوارشی یا حساسیت شود لذا توصیه می شود در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید     مشورت با پزشک         اگر باردار هستید به نوزاد شیر می دهید یا داروی خاصی مصرف می کنید قبل از استفاده منظم از آویشن با پزشک خود مشورت کنید     آلرژی         برخی افراد ممکن است به آویشن حساسیت داشته باشند اگر پس از مصرف آویشن علائمی مانند خارش قرمزی یا تورم مشاهده کردید مصرف آن را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید