کتاب استرس ممنوع  آلن الکین   انتشارات نگاران قلم  با سلام  دوست نازنین اگر موجودی کتاب استرس ممنوع صفر بود تو بخش گفتگو بهم یه پیام بده شاید تونستم فراهمش کنم  معرفی کتاب استرس ممنوع استرس ممنوع کاری از آلن الکین دکتر روانشناس آمریکایی تبار است که این بار در ایران با ترجمه ی سمیه موحدی فر توسط انتشارات نگاران قلم به چاپ رسیده است یکی از اهداف این نشر در چاپ کتاب استرس ممنوع کمک به افراد و جامعه ای است که این روزها به دلیل زندگی در جامعه و دنیای مدرن ممکن است که استرس گریبان گیرشان شود و راهکاری برای حل این موضوع نداشته باشند و یا اینکه روش های درست و عملی را به کار نبرند آلن الکین دکتر روانشناسی بالینی است که مدیریت مرکز مدیریت و مشاوره استرس در نیویورک را به عهده دارد همینطور این کتاب در فروشگاه اینترنتی نگاران قلم نیز برای سفارش موجود می باشد درباره ی کتاب استرس ممنوع آیا تا به حال به این فکر کرده اید که استرس می تواند تاثیر منفی در تصمیمات و اتفاقات زندگی شما بگذارد؟ همه ی ما می دانیم که برای گذران زندگی محال ممکن است که با خشونت استرس و موارد دیگر مواجه نشویم اما نکته ای که حائز اهمیت است این است که متاسفانه بیشتر افراد روش های نادرست و غلطی را برای کنار آمدن با این موضوعات به کار می گیرند خوشبختانه ما این نوید را به شما می دهیم که روش ها و نصیحت های کتاب استرس ممنوع راهنمایی های قابل اعتماد و آزمایش شده را در مورد آموزش به بدن و ذهن به شما می آموزد تا ضمن اینکه از سلامت عقلتان محافظت می کنید از عهده ی خشونت ها و استرس های زندگی خود نیز برآیید این نسخه بروز شده برای مدریت استرس به شما کمک خواهد کرد عوامل و مسببین محرک استرس در زندگی خودتان را شناسایی و تا اندازه ای که می توانید آن ها را کاهش دهید و به جای اینکه استرس در زندگی شما تاثیر منفی بگذارد از راه های مثبت اندیشی و انگیزشی بر اساس نوید های کتاب استرس ممنوع استفاده کنید بعلاوه بدن و ذهن خود را دوباره آموزش دهید تا در برابر استرس واکنش مثبت نشان دهد تا بتوانید بر استرس های رایج در زندگی مدرن غلبه کنید همه ی این موارد و نوید های امید بخش در صورتی به تحقق می رسد که شما خونسردی خود را از دست ندهید