جودوسر پرک مخصوص همه سنین و بسیار مقوی و خوشمزه خواص جو دوسر برای بدن  جو دوسر یک منبع غنی از پروتئین مواد معدنی چربی ها بتا گلوکان پلی ساکاریدها فیبر غذایی و همچنین حاوی بسیاری از مواد مغذی دیگر مانند آنتی اکسیدان ها و موادشیمیایی کاهش دهنده چربی مانند فلاونوئیدها ساپونین ها و استرول ها است که در مطالعات تحقیقاتی بالینی به عنوان یک درمان برای بسیاری از بیماری ها از جمله موارد زیر مورد استفاده قرار گرفته است httpEitaacomGhand Talkh جو دوسر در سرتاسر جهان یکی از منابع غذایی اصلی و ضروری است که به عنوان مکمل دارویی نیز مصارف فراوانی دارد اضطراب ضعف مثانه یبوست دیورتیکولوز نقرس بیماری التهابی روده سندرم روده تحریک پذیر IBS اختلالات مفاصل و تاندون شرایط کلیوی اختلالات عصبی ترک تریاک و نیکوتین سنگ کیسه صفرا اختلالات پوستی فشار خون بالا  علاوه بر این مشخص شده است که دامنه خواص جو دوسر به بسیاری از اثرات موثر بر سلامت از جمله موارد زیر نیز کشیده می شود  اثرات آنتی اکسیدانی جو دوسر یک مقاله تحقیقاتی در سال 2015 گزارش داد که جو دوسر حاوی برخی آنتی اکسیدانها از جمله موارد زیر است که به جلوگیری از آسیب سلولی کمک می کند  ویتامین E فلاونوئیدها اسیدهای فنولیک 1 اثرات کاهش دهنده کلسترول httpEitaacomGhand Talkh اثرات جو دوسر بر کودکان  فرنی تهیه شده از جو دوسر کامل به دلایل زیر بخشی عالی از یک رژیم غذایی متعادل برای کودکان و نوزدان را تشکیل می دهد httpEitaacomGhand Talkh  منبع فیبر محلول و نامحلول است  غنی از کربوهیدرات های پیچیده و منبع انرژی است  منبع پروتئین است  چربی غیراشباع کمی داشته و کلسترول ندارد  منبع ویتامین B1 است httpEitaacomGhand Talkh اثرات جو دوسر در دوران بارداری  مصرف جو دو سر در دوران بارداری کاملا بی خطر است  جو دوسر حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم است که برای یک مادر جوان در مرحله قبل از تولد جنین بسیار ضروری است چنان که این غله ارزشمند به عنوان یکی از موادغذایی برتر در فهرست غذاهایی که یک زن باردار باید مصرف کند گنجانیده می شود httpEitaacomGhand Talkh فواید و ویژگی های جو دوسر  اگرچه تا این لحظه از خواص جو دوسر و ارزش های آن سخن بسیار گفته شد اما سایر فواید آن نیز نباید دور از چشم بماند بسیار مغذی بوده و منبع خوبی از کربوهیدرات و فیبر به شمار می رود httpEitaacomGhand Talkh سرشار از آنتی اکسیدان کمک به کاهش فشار خون کمک به بهبود سطح قند خون کمک به کاهش وزن کمک به درمان آسم کمک به تسکین یبوست و حرکات روده کمک به کاهش کلسترول حمایت از سیستم قلب و عروق؛ بهتر است مبتلایان به بیماری های قلبی یک بار در روز جو دوسر مصرف کنند کمک به حفظ سلامت استخوان کمک به رشد مو httpEitaacomGhand Talkh