کتاب کلید را فشار بده  چیپ هث دان هث   انتشارات بوکتاب  با سلام  دوست نازنین اگر موجودی کتاب کلید را فشار بده صفر بود تو بخش گفتگو بهم یه پیام بده شاید تونستم فراهمش کنم  کتاب کلید را بزن نوشته ی چیپ هیث و دن هیث به شما یاد می دهد تا با مصلحت اندیشی وضعیت خود و اطرافیانتان را در جهت مثبتی تغییر دهید در این کتاب که در زمرۀ پرفروش ترین های نیویورک تایمز قرار دارد مراحل تغییر مثل درگیر کردن ذهن منطقی انگیزه دادن به ذهن عاطفی برنامه ریزی مسیر و موردبررسی قرار می گیردتغییرات بزرگی در زندگی هستند که بسیاری از انسان ها با هیجان از آن ها استقبال می کنند؛ مثل شروع زندگی مشترک بچه دار شدن تغییر محل زندگی شغل جدید یا استفاده از تکنولوژی های مدرن ممکن است برای ما جذابیت داشته باشند برخی از تغییرات نیز وجود دارند که با درمقابل آن ها مقاومت می کنیم مثل ترک سیگار شروع ورزش مرتب کردن کمد لباس ها و رژیم گرفتن با وجود اینکه می دانیم چه تاثیری بر روی کیفیت زندگی دارند اما باز هم از قبول آن ها سرباز می زنیمتغییر به طور کلی دشوار است ذهن انسان همیشه دربرابر این موضوع واکنش منفی نشان می دهد دلیل آن هم این است که مغز انسان به دو بخش ذهن منطقی که نتایج پایدار را می پسندد و ذهن عاطفی که به دنبال لذت آنی است تقسیم می شود بین این دو بخش مغز همیشه تنش وجود دارد و برای ایجاد تغییر باید روشی پیدا کنید که همزمان برای هردو بخش ذهن جذابیت داشته باشد اگر بتوانید راهی پیدا کنید که هر دو بخش مغزتان با یکدیگر هماهنگ باشند می توانید به تغییرات دلخواه خود دست پیدا کنید