تمر 300 گرم تایلند تمبر هندی میوه ای شیرین و خوشمزه است که دارای مقدار متنوعی از خواص آشپزی و سلامتی است این میوه از درخت بوته ای حاصل می شود که دارای برگ ها و میوه های همیشه سبز است و دارای یک پوسته قهوه ای بلند و سخت در قسمت بیرونی است درون این پوسته میوه قرار دارد که کاملاً چسبنده و شیرین است گوشته این میوه کاملاً آبدار است از آنجا که عطر و طعم آن ترکیبی از شیرینی و ترش است شما یا سرانجام از آن متنفر یا فوراً عاشق آن خواهید شد تمبرهندی را می توان به طور خام خورد از دانه های رسیده می توان در دسرها استفاده کرد و میوه را نیز می توانید در آفتاب و زمین خشک کرده و درون یک ادویه خوشمزه قرار دهید و می توانید هنگام پخت و پز به غذای خود اضافه کنید