روغن طبیعی ارده کنجد  700 گرمی  فروشگاه دنیای سلامتی در طب سنتی در خصوص خواص و مزاج روغن ارده کنجد این گونه آمده است که  طبیعت روغن ارده کنجد در دوم گرم و تر و تا هفت سال قوت آن باقی می ماند و قابل مصرف است  پایداری و ماندگاری آن بالاست و در مقابل حرارت مقاوم است  جلوگیری از تصلب شرایین و بسته شدن عروق  جلوگیری از بروز آب مروارید  مناسب برای سرخ کردن به دلیل مقاومت بالای حرارتی  کاهش ابتلا به بیماری پارکینسون  جلوگیری از بیماری های مفصلی و آرتروز  ویتامین E موجود در آن از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند  برای افرادی که از کم خونی و سرگیجه رنج می برند مفید است  مصرف موضعی این روغن پوست را نرم و لطیف می کند  خاصیت ضدقارچی و ضدباکتریایی دارد  غرغره کردن آن باکتری ها از جمله باکتری های سرماخوردگی از بین می برد  محافظ طبیعی در برابر اشعه  فرابنفش به حساب می آید  مانع شوره ی سر می شود  ماساژ با روغن کنجد انعطاف پذیری مفاصل را زیاد می کند  بریدگی ها و جراحت های سطحی را درمان می کند  از بروز آکنه جلوگیری می کند  مصرف مرتب آن اضطراب را کاهش می دهد گردش خون را تقویت می کند مانع اختلالات عصبی می شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند  نشاط آور است هوشیاری ایجاد می کند دردهای مزمن و گرفتگی عضلات را کاهش می دهد  روغن کنجد تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم می کند این روغن برای درمان سرفه یبوست آرتریت و پوست خشک توصیه می شود  برای تقویت حافظه باید تغذیه را سالم کنید مخصوصاً از روغن ناسالم استفاده نشود و روغن ارده روغنی که بعد از اینکه کنجد را ارده کردند از آن روغن تهیه می  کنند در غذاهایتان استفاده کنید  ارده به اشکال مختلف مانند حلوا ارده ارده شیره و ارده و عسل میل کنید گردو  بخورید و پنیر بدون گردو نخورید به هیچ وجه آب یا نوشیدنی که در آن یخ انداخته شده باشد مصرف نکنید  مدتی نیز بلغم زاها را کمتر مصرف کنید یا همراه با مصلحات آن مصرف شوند