پودر آویشن معطر کوهی آویشن به طور کلی در بهبود وضعیت سیستم ایمنی دستگاه های تنفسی گوارشی عصبی و بخش های دیگر بدن تاثیر بسیاری دارد زمانی که پای سلامتی به میان می آید این گیاه مانند یک موتورخانه ی قوی عمل می کند  1 آویشن در بهبود گلودرد موثر است  روغن آویشن یکی از قوی ترین ضدمیکروب های طبیعی است که به عنوان دارویی موثر در درمان گلودرد استفاده می شود روغن آویشن حاوی کارواکرول است به همین دلیل یکی از مهم ترین روغن ها برای تسکین گلودرد محسوب می شود  در مطالعه ای که به تازگی توسط دانشکده ی بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لودز در لهستان انجام گرفته روغن آویشن به 120 گونه ی مختلف باکتری  جداشده از بیماران مبتلا به عفونت های حفره دهان دستگاه تنفسی ادراری و تناسلی واکنش نشان داده است نتایج حاصل از این پژوهش نشان می دهد روغنی که از گیاه آویشن گرفته می شود فعالیت بسیار قوی در برابر تمامی سویه های بالینی دارد این روغن حتی بر روی سویه های مقاوم به آنتی بیوتیک اثر بسیار خوبی دارد دفعه ی بعد که گلودرد داشتید حتما مقداری آویشن به سوپ خود بیفزایید و چای آویشن بنوشید زیرا که تسکین دهنده درد و ازبین برنده ی میکروب است  مجموعه صوتی خواص درمانی خوراکی ها  2 باعث کاهش فشار خون و کلسترول می شود        مصرف آویشن منجر به تولید موادی می شود که ضد فشار خون هستند به همین دلیل این گیاه فوق العاده انتخاب مناسبی برای کسانی است که از علائم فشار خون بالا رنج می برند مطالعه ای که به تازگی روی حیوانات انجام شده نشان داده که عصاره ی آویشن می تواند ضربان قلب افرادی را که فشار خون بالا دارند کاهش دهد  این پژوهش هم چنین نشان داده است که در اثر مصرف آویشن سطح کلسترول خون تری گلیسیرید و کلسترول بد لیپوپروتئین کم چگالی نیز کاهش یافته است؛ این درحالی است که هم زمان سطح کلسترول خوب لیپوپروتئین پرچگالی افزایش یافته است به جای این که به غذا بیش از اندازه نمک اضافه کنید گیاهان و ادویه جات مفیدتر مثل آویشن را در وعده های غذایی روزانه ی خود بگنجانید  3 از مسمومیت غذایی جلوگیری می کند  آویشن نه تنها می تواند از آلودگی مواد غذایی جلوگیری کند بلکه می تواند از غذاهایی که قبلا آلوده شده اند آلایش زدایی کند در جریان مطالعات متعددی که در میکروبیولوژی مواد غذایی Food Microbiology منتشر شده است محققان دریافته اند که روغن آویشن می تواند کاهویی را که با شیگلا ارگانیسم عفونی که مسبب اسهال است و می تواند آسیب های جدی به روده وارد کند آلوده شده است آلایش زدایی کند شستن محصول در محلولی که فقط حاوی یک درصد روغن آویشن است می تواند تعداد باکتری های شیگلا را به زیر مقدار قابل تشخیص کاهش دهد  با افزودن آویشن به وعده ی غذایی بعدی در واقع می توانید احتمال ابتلا به بیماری های ناشی از غذای مسموم و آلوده را کاهش دهید آویشن تازه را به سالادی که خودتان درست می کنید اضافه کنید تا سبزیجات خامی که در آن استفاده کردید سالم تر شوند و با اطمینان بیشتری آنها را مصرف کنید  4 شما را سر حال می کند