کتاب نسل سالم نام کتاب نسل سالم  نویسنده سودابه بیوس  بامقدمه دکتر محمد مهدی اصفهانی  قطع وزیری  تعداد صفحات ۲۴۰  صحافی شومیز  کتاب نسل سالم تالیف سودابه بیوس  شامل رهنمودهای اسلامی در جایگاه جهت گیری کلی و استفاده از دانش روز و طب سنتی در شرایط کاربردی است نسل سالم کتاب نسل سالم تالیف سودابه بیوس  شامل رهنمودهای اسلامی در جایگاه جهت گیری کلی و استفاده از دانش روز و طب سنتی در شرایط کاربردی است   تربیت فرزند پیش از بارداری آغاز می شود از این رو نخست به ارائه راههایی از قبیل تغذیه و اعمال عبادی پرداخته شده که توصیه شده است پیش از اقدام به بارداری مورد توجه قرار گیرد و سپس آموزش های لازم برای زمان انعقاد نطفه گزارش گردیده است زمان های مناسب فرزند آوری روش های غذایی موثر در تعیین جنسیت توصیه ها و موارد منع شده در چهل روز اول بارداری را می توانید در بخش های مختلف کتاب پی گیری نمایید  همچنین با توجه به این که زایمان یکی از نگرانی های مادران باردار حتی از ابتدای دوران بارداری است در کتاب نسل سالم توصیه هایی با توجه به نوع زایمان برای بهتر گذراندن این مرحله از بارداری آمده است در دوران پس از زایمان نیز از یک سو مادر با کودک عزیز خود و مسایل و مشکلات مرتبط با آن روبرو است و از طرف دیگر با درد خونریزی و خستگی دوران نفاس که در کتاب پس از زایمان توصیه های کاربردی مربوط به آن آمده است  سعی نگارنده بر آن بوده است که با کاوش های فراوان و تجارب چندین ساله مولفان تمام منابع مربوط به روایات طب سنتی و طب نوین به صورتی دقیق گردآوری و پس از بازبینی درست ترین و مستندترین مطالب در اختیار والدین گرامی قرار گیرد خلاصه ای از فهرست کتاب نسل سالم  از چه زمانی شروع کنیم عوامل تاثیر گذار پیش از بارداری عوامل اثر گذار بر بارداری درخواست فرزند جنسیت فرزند پسر یا دختر مشاوره پیش از بارداری اسید فولیک و نقش آن در بارداری غذاها و مواد لازم پیش از بارداری نقش مکان و زمان در بارداری دعاهای ویژه بارداری تدابیر عمومی قبل و بعد از نزدیکی از دیدگاه طب سنتی فرزند زیبا و باهوش روش های سلامتی پیش از بارداری دستورالعمل های کاربردی برای مزاج های مختلف دستورهای عمومی در دوران بارداری