ارده کنجد ترنم250 گرم ارده ممتاز ترنم مرغوب ترین کنجد بدون پوستبوداده و آسیاب شده استبدون هیچ گونه افزودنی و صد در صد طبیعی است مناسب برای افراد دیابتی خود به تنهایی یک ماده غذایی کامل برای هر وعده غذاییبه ویژه صبحانه استمخلوط ارده با شهد انگور و یا شهد خرما به عنوان چاشنی خورده می شود که هم دارای طعم دلپذیرست و هم از انرژی بالایی برخوردار است   Tarannom tahini is the best sesame seedleesroasted and ground sesameit is natural without any additives and 100 suitable for diabetics alone is a complete meal for every mealespecially breakfasttahini mixture withe grape nectar or date nectar is eaten as a seasoning that has a pleasant taste and high energy  دلیل شل بودن خمیرکنجد یا همان ارده خالص چیست  کنجد جزو دانه های چرب و دارای روغن فراوان است وقتی آن را برای تهیه ارده له می کنیم روغنش هم جدا می شود و همین امر دلیل شل بودن ارده خالص یا خمیرکنجد است  یعنی به ارده هیچ افزودنی خاصی مانند شکر اضافه نمی شود  نه به همین دلیل هم طعم ارده خالص و اصیل کمی گس و تلخ است  شرایط نگهداری ارده  طبیعتا به دلیل اسیدهای چرب محلول در ارده و روغن کنجد شرایط نگهداری ارده به گونه ای است که بایستی آن را در جای خشک و خنک و به دور از گرما و تابش نور افتاب نگه داشت چراکه اگر چنانچه ارده و روغن کنجد را در مجاورت هوای گرم و نور آفتاب قرار دهیم اسیدهای چرب آن سریع اکسید شده و خاصیت خود را از دست می دهد بنابراین ازجمله نکاتی که بایستی در نگهداری ارده رعایت شود ایجاد شرایط خنک برای آن می باشد البته نگهداری ارده در فصل زمستان به دلیل خنک بودن هوا راحت تر است می توانید ارده را در کابینت و یا در کشوی آشپزخانه نگهداری کرده و در فصول گرما آن را بر سر میز و یا پیشخوان آپشزخانه بگذارید و همچنین درصورت هوای بسیار گرم محیط می توانید ان را نیز در قسمت درب یخچال که دمای سرد متعادلی دارد قرار دهید  روش و میزان مصرف ارده  ارده را به طور کلی شیره خرماشیره انگور عسل و یا دربرخی موارد با سرکه مصرف می کنند اما به طور معمول ارده را با شیره انگور ترکیب کرده و صرف می کنند البته بایستی توجه داشته باشید که شیره را به مقدار کمی در ارده مخلوط کنید که خیلی شیرین نشود همچنین ارده را با عسل سرکه و شیره خرما نیز میل می کنند ترکیب ارده و شیره خرما سبب بهبود فعالیت در بخش سیستم عصبی فرد شده و اگر فرد دچار کم خونی و یا فقر آهن باشد منجر به بهبودی فرد بیمار می شود شیره انگور نیز شامل ویتامین های آ ب و ث است که مصرف آن همراه با ارده دارای خاصیت ضدنفخ می باشد پیشنهاد می شود ارده را در وعده صبحانه و در آغاز روز کاری استفاده شود که به عنوان یک مکمل غذایی با توجه به فعالیت روزانه شما انرژی قابل توجهی را نیز به شما می دهد