فراسیون یا افنان سر خشکبسته 100 گرمی فراسیون یک گیاه بومی بریتانیا است اما همچنین در کانادا اروپا آمریکا استرالیا آفریقای جنوبی و آسیای غربی و هند نیز یافت می شود علت اینکه بسیاری از مردم به این گیاه علاقه مند هستند؛ فواید بسیار آن استاین گیاه چند ساله از خانواده نعناع است که به صورت وحشی و زراعی رشد می کند  برگ های سبز و چروک آن که توسط تارهای سفیدی پوشانده شده اند چنانچه بخش سلامت نمناک اشاره کرده است قوی ترین قسمت این گیاه است که ویژگی های سلامت بخش آن را نیز شامل نی شود گل های کوچک سفیدی که به صورت خوشه اطراف ساقه آن پیچیده اند در ماه خرداد تا اوایل مرداد فواید زیادی را اما با درجه کمتری دارا هستند اجزای فعال این گیاه در برگ هایش دامنه وسیعی از ویتامین ها و مواد معدنی را شامل هستند برگ ها و گل های این گیاه برای مقاصد پزشکی برای قرن های متمادی در کنار دیگر تولیدات و درمان های طبیعی استفاده می شوند  فواید عرق فراسیون برای سلامتی    ضد سرطان  گیاه عرق فراسیون مملو از آپیژنین و فلاونوئید است که ویژگی های ضد سرطانی دارند   پتانسیل ضد التهابی عرق فراسیون  روش های مختلفی برای مصرف عرق فراسیون وجود دارند تا از فواید سلامتی آن بهره مند شد مانند مخلوط های موضعی و مصرف خوراکی برای موارد التهابی این گیاه می تواند هر نوع اقدامی از جمله بهبود علائم آرتروز التیام گلو درد و سرفه که اغلب نتیجه بی نظمی دستگاه تنفسی است علاوه بر آن عرق فراسیون با کاهش انقباض رگ های خونی و کاهش ای التهاب در ارتباط است همچنین می تواند سلامت قلب را به وسیله کاهش دادن فشار خون بهبود دهد   فراسیون برای کنترل کلسترول  حتی روزهای بسیار کم عصاره عرق فراسیون زمانی که به صورت منظم مصرف شود می تواند به طور قابل ملاحظه ای سطح کلی کلسترول را کاهش دهد این گیاه به صورت کاملا ضروری سطح کلسترول خون شما را تنظیم کرده و کلسترول بد را از بین برده و قلب شما را عاری از هر گونه عوامل بد می کند این گیاه با حفاظت از شریان ها از تصلب شرائین جلوگیری می کند عصاره عرق فراسیون می تواند به کاهش ریسک حملات قلبی کمک کند حملاتی که به خاطر کلسترول بالا اتفاق می افتند   عرق فراسیون برای کاهش مسمومیت  یکی فواید کمتر شناخته شده ی عرق فراسیون توانایی آن وادار کردن بدن افراد مصرف کننده فراسیون به تعریق است این موضوع به چندین علت مفید است اگر شما بیمار هستید کاهش تب اولین قدم برای راحت شدن است تعریق میتواند سموم را در بدن از بین ببرد و همانطور نمک ها آب و چربی های اضافی و سایر موارد خطرناک را که باعث بیماری می شود را از بین ببرد   خاصیت ضد اسپاسم عرق فراسیون  یکی از قدیمی ترین فواید عرق فراسیون خاصیت ضد اسپاسمی آن است اگر شما از گرفتگی های ناگهانی کشیدگی ماهیچه انقباضات یا هر شرایط مرتبط با اسپاسم رنج می برید عرق فراسیون می تواند سیستم عصبی را التیام دهد و از شروع این مشکلات جلوگیری کند این خاصیت آرامبخش عرق فراسیون آن را یک دم نوش محبوب ساخته چرا که بدن و ذهن را آرام خواهد ساخت   عرق فراسیون برای علائم قاعدگی  برای زنانی که قاعدگی دردناکی را تجربه می کنند عرق فراسیون می تواند راهکار موثری باشد آنگونه گه بخش سلامت نمناک اشاره کرده است بسیاری از زنان از این گیاه برای کاهش درد های شدید گرفتگی با توجه به طبیعت تسکین دهنده ی آن استفاده می کنند همچنین این گیاه به نوسانات اخلاقی نیز کمک می کند این تاثیرات هورمونی به علت فعالیت قوی عصاره ی عرق فراسیون است   عرق فراسیون برای درمان دیابت  عرق فراسیون با کاهش سطح قند خون در ارتباط است همچنین این گیاه به متعادل سازی سطح قند خون کمک می کند که برای افراد مبتلا به دیابت که به نوسانات قند خون دارند موثر است