تخمه دور سفید شور250گرمی تخمه آفتابگردان غنی از امگا ۳ مواد معدنی روغن های مفید و ویتامین های بسیار است  طبع این ماده با ارزش گرم و خشک است و بدون شک با خوردن آن حس خوبی به بدن خود خواهید داد اما به یاد داشته باشید که زیاده روی در هر چیزی خوب نیست و در مصرف تخمه آفتابگردان هم اعتدال را رعایت کنید  از خواص باور نکردنی تخمه آفتابگردان به موارد زیر می توان اشاره کرد  دارای آنتی اکسیدان قوی  پر فایده برای تیروئید  دارای منیزیم  ضد افسردگی  مناسب برای ماهیچه ها  مناسب برای تمرینات بدنسازی  آزاد کننده انرژی بدن  کمک به بهبود مغز  بهبودی مشکلات پوستی  کاهش وزن  جلوگیری از ریزش مو  تحکیم استخوان نوجوانان  جلوگیری از آسیب به سلول بدن  بهبود گوارش  کمک به بی خوابی  درمان آرتوروز  ضد یبوست  ضد اسهال