تمر  هندی ممتاز  العقیله 330 گرمی  تمر هندی طبیعی؟   میوهٔ کال تمر هندی دارای گوشتی سبز و بسیار ترش است که اغلب به عنوان چاشنی و برای ترش کردن غذا استفاده می شود   تمر هندی مزه ترش مانندی به غذا می دهد و حتی در تهیه قورمه سبزی نیز می توان از تمر هندی استفاده کرد   از تمر هندی برای گزفتن بوی بد ماهی و میگو نیز استفاده می شود   تمر هندی رسیده که شیرین تر می باشد در بسیاری از مناطق به عنوان میوه مصرف می شود   علاوه بر مصرف تمر هندی به عنوان یک چاشنی غذا  برای تهیه مربا  شربت و حتی دسر نیز استفاده می شود   تمر هندی را میتوان به شکل تنقلات نیز مصرف کرد   اگر از گلودرد رنج می برید آب میوه تمر هندی به عنوان یک دهان شویه طبیعی قابل استفاده است   نحوه مصرف تمر هندی    یکی از بهترین روش ها برای تهیه عصاره تمر هندی این است که ابتدا تمر هندی را در آب حل کنیم  از صافی رد کرده تا هسته آن جدا شود  سپس در غذا استفاده می کنیم   فواید مصرف تمر هندی   ۱کمک به درمان سرماخوردگی  ۲جلوگیری از فشار خون بالا  ۳مقابله با دیابت  ۴کمک به کاهش وزن و لاغری  ۵مفید در دوران بارداری