کتاب راز سایه اثر دبی فورد انتشارات آتیسا دبی فورد از سفر دشوار خود که شامل 13 سال سوءمصرف مواد مخدر و 25 سال تنفر از خود و قربانی کردن بر روی سرش است  بازگو می کند اکنون این مربی  مشاور و معلم شخصی برای پذیرفتن هر آن چیزی که هستید راهکارهایی را ارائه می دهد نور و تاریکی در درون  پیروزی ها و شکست ها  همه چیزی و هیچ چیز ما باید همه این ها را بپذیریم  او توصیه می کند روند برقراری صلح با موجودیت خودمان مستلزم آن است که هر آنچه را که در گذشته برای ما درد ایجاد کرده را شناسایی  درک و قبول کنیم قدم مهم دیگر متوقف کردن تعقیب و دنبال کردن لحظات شادی است سوم این است که بپذیریم که هسته اصلی بهبودی بخشش خودمان است و قدم آخر دسترسی به خردهایی است که درون زخمهای عاطفی شما نهفته است