آویشن خشک و خرد شده تازه 100 گرمی مواد مغذی آویشن  آویشن سرشار از ویتامین های مفید مانند C  و A و منبعی غنی از پتاسیم آهن کلسیم منگنز منیزیم و سلنیوم است همچنین آنتی اکسیدان های قدرتمندی به نام های لوتئین زاکستین و تیمونین را در خود دارد در بین ترکیبات آویشن دو ماده ارزشمند به نام تیمول  و کارواکرول به چشم می خورد  دمنوش آویشن مناسب رفع خستگی روزانه و سر درد مناسب تغذیه پوست و مو