کتاب در جست و جوی آرامش برای اینکه موفق و یا خوشبخت شویم باید آرامش داشته باشیم آن طور نیست که اگر موفق و یا خوشبخت شدیم آرامش به دنبالش خواهد آمد بعضی از افراد فکر می کنند که با آرام کردن خود به آرامش می رسند برای رسیدن به آرامش باید خواسته های قلبی و عقلی خود را بدانید برداشت ها از آرامش متفاوت است بعضی ها آسایش را مقدم بر آرامش می دانند و بعضی دیگر برعکس بزرگ ترین ترس بشر ترس از تنهایی است که برای گریز از آن راه های مختلفی را جستجو می کند که با اولویت دادن به بعضی از آن ها سعی می کند به آرامش برسد