کتاب شهامت پاسخگویی روشی جدید برای پایان دادن به اضطراب و حملات پانیک هیچ چیز بدتر از این نیست که بخواهید از چیزی فرار کنید و به خصوص اگر این فرار از خود باشد وقتی می خواهید از ذهن و بدن خود فرار کنید احساس می کنید جایی نیست که بتوانید به آن جا فرار کنید من می دانم که این احساس چگونه است من در این موقعیت قرار گرفته ام همچنین می دانم که همین الان شما ممکن است یک قایق کوچک را داشته باشید که با طوفانی از اضطراب روبرو است و صرفا تلاش برای تمرکز بر خواندن این کتاب یک چالش بزرگ است