روغن کتان 60 میل بسدین  ازبین برنده اشتهای کاذب  جلوگیری از بروز سرطان سینه  کمک به کاهش وزن و ضد چربی  روغن کتان Flaxseed oil از دانه یا تخم کتان و به روش پرس سرد یا همان کلد پرس تهیه و تولید می شود این روغن سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ فیبر لیگان ها پتاسیم منیزیم و آنتی اکسیدان ها است روغن کتان دارای طبع گرم و خشک است و بهترین روغن در کاهش اشتهای کاذب و همچنین ماساژ لاغری محسوب می شود   روغن کتان برای لاغری   استفاده از روغن کتان برای کمک به کاهش وزن بسیار مؤثر است همانند دیگر آجیل ها و دانه ها بذر کتان نیز غنی از چربی های سالم و مواد مغذی است مصرف روزانه ی روغن تخم کتان قبل از وعده نهار و شام به محدود کردن اشتها در تمام روز کمک می کند و برای کاهش وزن و لاغر شدن مفید است  روغن کتان برای خانم ها   این دانه های قهوه ای عمل استروژن را تقلید می کنند و زنانی که دانه های کتان را مصرف می کنند به طور منظم تغییراتی را در دوره های قاعدگی خود تجربه می کنند زنانی که شرایط مرتبط با هورمون ها دارند مانند سندرم پلی کیستیک تخمدانی فیبروئید رحمی سرطان رحم و سرطان تخمدان را تجربه می کنند باید در مورد استفاده بیش از حد روغن کتان احتیاط کنند این اختلالات می تواند منجر به بروز نازایی شود    روغن کتان برای پیشگیری از سرطان   مطالعات نشان داده اند که دانه کتان حفاظتی در برابر سرطان پستان پروستات و سرطان روده بزرگ ایجاد می کنند دانه های کتان حاوی لینگاه هستند که حفاظت در برابر سرطان هایی که به  هورمون ها حساس هستند را فراهم می کند لینگا همچنین آنزیم های دخیل در متابولیسم هورمونی را مسدود و رشد سلول های تومور را مهار می کند  روغن کتان برای پوست   کمبود ALA به مشکلات پوستی مرتبط است و ازآنجا که روغن بذر کتان سرشار از اسیدهای آلفا لینولنیک است ممکن است سبب بهبود وضعیت پوست شود تحقیقات نشان می دهد روغن کتان می تواند به کاهش التهاب سلول های پوستی و بازسازی سلامت پوست کمک کند  روغن کتان برای سلامت قلب   روغن کتان می تواند اسیدهای چرب امگا ۳ را افزایش دهند ازجمله اسید ایکوزاپنتانوئیک EPA و اسید دوکوزاهگزانوئیک DHA که ترکیبات اساسی برای تقویت قلب سالم و جلوگیری از بیماری های قلبی هستند درحقیقت روغن کتان به طور طبیعی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است