تخم کتان ممتاز باباگلی عطار وزن 350 گرم کیفیت عالی مو و پوستی سالم  اگر به دنبال داشتن ناخن هایی زیباتر و پوست و مویی سالم تر هستید روزانه دو قاشق غذاخوری تخم کتان یا یک قاشق غذاخوری روغن کتان را در برنامه ی غذایی خود قرار بدهید آلفا لینولنیک اسید ALA موجود در تخم کتان با فراهم کردن چربی های ضروری در کنار ویتامین های گروه B موجب کاهش خشکی پوست و مو و پوسته پوسته شدن آنها می شود همچنین مصرف تخم کتان می تواند در کاهش علائم آکنه و بهبود اگزما و روزاسه مفید باشد کمک به سلامت و مراقبت از چشم و جلوگیری از خشکی چشم از دیگر خواص تخم کتان است مصرف روغن تخم کتان نیز به واسطه ی غلظت بالای چربی های ضروری گزینه ی مناسبی برای تان است خوردن روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری روغن تخم کتان می تواند به حفظ سلامتی پوست و مو کمک کند همچنین می توانید با ترکیب کردن این روغن با روغن های ضروری دیگر مرطوب کننده های طبیعی و مفیدی برای خودتان بسازید  یکی از خواص تخم کتان جلوگیری از چاقی و کمک به کاهش وزن است چون کتان سرشار از چربی های سالم و فیبر است پس می تواند فرد را برای مدت طولانی تری سیر نگه دارد و این امر موجب کاهش کالری دریافتی فرد می شود با توجه به این خواص می توانید برای کاهش وزن روزانه دو قاشق غذاخوری پودر تخم کتان را به سوپ سالاد یا هر غذایی که مصرف می کنید اضافه کنید