شوید پفکی اعلا در بسته بندی 100 گرمی  سلام به روی ماهتون به دنیای رنگی ترنج خوش اومدین  چطور از شوید توی رژیم غذاییمون استفاده کنیم؟ اینجا چند تا غذا رو که شوید داخلش استفاده شده با هم مرور میکنیم اولیش شوید پلو با ماهی یا مرغ که محبوب دل ما ایرانی هاست کوکوسیب زمینی که داخلش کمی شوید خشک بریزیم و طمعمشو بهشتی کنیم پاستا شوید که اصلا از طعمش نگم براتون همینطور توی انواع سالاد روی انواع نان حتی در مجاورت ماست و  بعلههههه ایشون خیلی جاها میتونن استفاده بشن و ما رو از خواصشون مستفیظ کنن