روغن ماساژ زیتون مکس لیدی olive soft care body massage طریقه استفاده از روغن ماساژ مکس لیدی  ابتدا  روغن ماساژ را گرم کنید توجه کنید که داغ نباشد نوک انگشتان را به روغن  آغشته نموده و خیلی آرام بروی نواحی مورد نظر ماساژ دهید حدود 5 دقیقه روی  پوست بماند تا کاملا جذب شود سپس شروع به ماساژ کل بدن نمایید پس از پایان  ماساژ  10 تا 15 دقیقه استراحت کنید تا ماساژ با روغن زیتون تاثیر خود را  بگذارد سپس  با آب گرم دوش بگیرید  بعد  از حمام  احساس تازگی  جوانی و آرامش پیدا خواهید کرد سعی کنید 2بار تا  3 بار در هفته با روغن زیتون بدنتان را ماساژ دهید تا اثر آن را ببینید  توجه  در نواحی سر و مفاصل از حرکات دورانی و در نواحی دست و پا  کمر  سینه و شکم از حرکات مستقیم خطی استفاده شود  در قسمت های حساس مانند قلب و شکم  هنگام ماساژ فشار کمتری وارد نمایید  در قسمت هایی از بدن که پایانه های عصبی قرار گرفته اند  مانند کف دستها و پاها  روغن بیشتری بمالید و بیشتر ماساژ دهید 	  افزایش شفافیت پوست و رنگ چهره افزایش هوشیاری ذهنی افزایش خون رسانی به سلول ها افزایش کیفیت خواب و عمیق تر شدن آن