پک دو عددی سویق عدس مون 240 گرمی خواص  تقویت استخوان ها  خونساز   رفع عطش   بهبود عملکرد معده   التیام زخم معده   کاهش کلسترول خون   منبع غنی فیبر آهن و منیزیم   سویق از حبوباتی مانند عدس گندم برنج جو و بسیاری دیگر از میوه ها بدست می آید   سویق جهت تقویت زنان باردار وزن گیری جنین در ماه های آخر بارداری و برای رشد کودکان بسیار مفید می باشد   همچنین افراد لاغر برای تقویت و چاق شدن نیز می توانند از سویق در وعده های غذایی خود استفاده کنند