رب غوره ترنج 450 گرم خالص غوره به انگور نرسیده سبز رنگ و ترش گفته می شود غوره و آبغوره برای سلامتی ما فواید زیادی دارد البته نباید در مصرف آن زیاده روی شود غوره کاهنده صفرا بوده و چاقی را درمان می کند همچنین می تواند درد کمر و پا را تسکین دهد رب غوره بهترین دارو برای فشارخون همچنین غوره با افزایش اسیدیته معده در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید است همچنین در افراد مسن به دلیل کاهش اسید معده در هضم غذا به آنها کمک میکند ویتامین C غوره میتواند التهاب مخاط دهان و خونریزی لثه را که ناشی از کمبود این ویتامین است کاهش دهد غوره به دلیل خاصیت ادرارآور بودن در دفع سموم بدن مؤثر است  اما باید زنان باردار متوجه باشند که مصرف زیاد غوره به دلیل خاصیت ادرارآوری میتواند سلامت جنین را به خطر بیندازد رب غوره بهترین کمک دهنده برای تنظیم فشارخون است آبغوره و رب غوره محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند