بذر خار مریم  160 گرمی  فروشگاه دنیای سلامتی کاهنده کلسترول  دفع کننده سموم بدن  صفرا آور  خار مریم نام علمی Silybum marianum یا همچنین شناخته شده در نزد مردم ایران با اسم مارتیغال و با نام های شناخته شده در جهان از قبیل نام انگلیسی خار شیری یا خار اسکاتلندی  گیاه خار مریم از رده دولپه ای ها  راسته گل مینا و تیرهٔ کاسنیان می باشد این گیاه با بازه زمانی رشد هر یک سال یا در بعضی نژادها هر دو سال بوده و خودرو می باشد  شکل ظاهری معمول این گیاه گلی با رنگهای قرمز تا بنفش و برگهایی رنگ رفته و دارای رنگ سبز مایل به زرد و به همراه وریدهای سفید رنگ هستند  خواص خار مریم برای پوست صورت  1 جوان سازی پوست صورت مقادیربالای آنتی اکسیدان های موجود در گیاه خار مریمبه کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و با رفع چین و چروک به جوان سازی پوست صورت و رفع لکه های تیره پوستی کمک می کند  2 ضد آفتاب طبیعی تحقیقات اولیه نشان می دهد که سیلیمارین موجود در خار مریم از پوست در برابر اشعه مضر نور خورشید محافظت کرده و خطر ابتلا به التهاب پوست و آفتاب سوختگی را کاهش می دهد  3 سم زدایی و پاک سازی کبد گیاه خار مریم به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و سیلیمارین که دارد یکی از از بهترین روش های طبیعی برای پاک سازی و سم زدایی کبد از سموم الکل و آفت کش هاست در طب سنتی از خار مریم برای پیشگیری و درمان بیماری های کبد از جمله هپاتیت ویروسی حاد و مزمن سیروز یرقان یا زردی و اختلالات کیسه صفرا استفاده می شود   سنگ کلیه سنگ کلیه هنگامی تشکیل می شود که کلسترول و مواد دیگر در صفرا زیاد شوند؛ گیاه خار مریم به پاک سازی و سم زدایی کبد و کیسه صفرا کمک می کند به همین دلیل گفته شده که می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد   آلزایمر مطالعه ای در سال 2015 نشان داده که سیلیمارین موجود در خار مریم به محافظت از بدن در برابر استرس اکسیداتیو که یکی از علل ابتلا به زوال عقل و آلزایمر است کمک می کند   ضد التهاب طبیعی دمنوش خار مریم دارای خواص ضد التهابی طبیعی است که خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند آرتروز نقرس سردرد میگرن و درد مفاصل را کاهش می دهد   سلامت قلب دم کرده خار مریم به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی که دارد به کاهش کلسترول خون و فشار خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی آترواسکلروزیس و سکته قلبی را کاهش می دهد   معده و دستگاه گوارش در طب سنتی از دمنوش خار مریم برای بهبود معده درد کاهش نفخ شکم بهبود یبوست و سلامت دستگاه گوارش استفاده می شود