مکمل بیسکوییت مینرال سگ برند دکتر فود مکمل بیسکوییت مینرال برند دکتر فود مکمل بیسکوییت مینرال برند دکتر فود همراه داشتن املاح معدنی و ضروری در بهبود کیفیت زندگی حیوان شما کمک کننده است مینرال Mineral چیست؟  مینرال Mineral یا ماده معدنی همان ویتامین ها و املاحی هستند  که در مواد غذایی وجود دارند اگر رژیم غذایی روزانه ما حاوی این مینرال ها باشد در واقع توانسته ایم مواد اصلی و مورد نیاز بدن خود را تامین کنیم  در غیر اینصورت می توانیم از کپسول های مولتی ویتامین حاوی مینرال استفاده کنیم  معمولا ورزشکاران حرفه ای یا خانم هایی که در دوران بارداری و شیردهی به سر می برند به این مولتی ویتامین ها نیاز دارند  علاوه بر این افرادی که نمی توانند هر غذایی را مصرف کنند و یا اصطلاحا بد غذا هستند هم باید با صلاحدید پزشک از این کپسول ها استفاده کنند  تا بدن آن ها بتواند تمامی مواد معدنی املاح و ریز مغذی های ضروری را دریافت کند مولتی ویتامین مینرال یکی از داروهای مکملی است که مصرف آن نیاز بدن به مینرال ها را جبران می کند مینرال های اصلی کدامند؟  شاید بخواهید بدانید چه مواد و خوراکی هایی باید مصرف کنید تا نیاز بدن به مینرال ها به طور کامل رفع گردد به طور کلی شش مینرال اصلی داریم که شامل موارد زیر می باشد      کلسیم این ماده برای پیشگیری از پوکی استخوان طبیعی نگه داشتن اعصاب و عملکرد عضلات لازم است کلسیم در خوراکی های لبنی مثل شیر ماست و پنیر وجود دارد     اگر بتوانید کلسیم را در سبد غذایی خود بگنجانید به آسانی توانسته اید یک مینرال اصلی و مفید را به بدن خود برسانید     منیزیم بدن به این ماده معدنی برای کنترل قند خون تنظیم فشار خون و تثبیت استخوان های قوی و سالم نیاز دارد منیزیم به طور ویژه در خوراکی هایی مثل آجیل حبوبات سبزیجات موز سیب زمینی و وجود دارد     پتاسیم این ماده معدنی برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی و همچنین تعادل طبیعی مایعات درون بدن نیاز می باشد منابع حاوی پتاسیم شامل ماهی آب هویج سیب زمینی آلو سویا گوجه فرنگی موز کدو حلوایی حبوبات ماست شیر و آب پرتقال می باشد     کلرید شیره معده توسط کلرید ساخته می شود همین یک جمله کافی است تا به اهمیت دریافت آن توسط بدن واقف شوید این ماده به همراه سدیم بدن را از نظر مایعات در تعادل نگه می دارد کلرید در نمک و سبزیجاتی مثل کرفس و گوجه فرنگی یافت می شود     سدیم سدیم به همراه کلرید باعث حفظ تعادل مایعات خارج از سلول ها می شود بدن با استفاده از این ماده فشار خون را کنترل می کند سدیم در نمک وجود دارد اما باید توجه داشته باشید که مصرف زیاد این ماده معدنی خطر افزایش فشار خون را به دنبال خواهد داشت     فسفر عملکرد طبیعی سلول ها و رشد استخوان ها وابسته به این ماده معدنی مهم است فسفر در خوراکی های حاوی پروتئین مانند گوشت آجیل دانه ها و حبوبات وجود دارد افرادی که دچار سوءتغذیه هستند قطعا از قفدان این ماده معدنی رنج می برند