کتاب صوتی قدرت اضطراب اثر مارک ویکتورهانس هانسن در این کتـاب صوتـی توضیح می دهد که چگونه می توان از اضطراب مفید برای رسیدن به موفقیت بهره برد       او می گوید افراد به شدت خود را تحت فشار قرار می دهند تا کار بیشتری در طول روز انجام دهند و این در حالی است که ظرفیت و توانایی شان در اکثر مواقع کم است   مردم به منظور فرار از اضطراب به تفریح می پردازند یا به مسافرت کوتاه مدت می روند اما زمانی که برمی گردند باز هم اضطراب به سراغشان می آید       هانسن کمک می کند درک بهتری از اضطراب داشته باشیم تا بتوانیم همیشه از آن به عنوان یک نیروی مثبت در زندگی استفاده کنیم       وقتی کارهای ما با ارزش های اصلی ما هماهنگ نباشد اضطراب به وجود می آید   این ارزش های اصلی بر زندگی مان تسلط داشته و ما را هدایت می کنند؛ که اغلب همان ارزش های انسانی ساده ای هستند که از پدر و مادر خود و همچنین از محیط پیرامون همانند تلویزیون اینترنت مدرسه دوستان و محل کار خود کسب می کنیم       این ارزش ها به صورت آگاهانه یا غیرآگاهانه کسب می شوند و صرف نظر از منبع شان در درون همه ی ما وجود دارند و به طور فوق العاده ای زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهند   هماهنگی اعمال با ارزش های معنوی درونی آن قدرت بیشتر و اضطراب کمتری را به دنبال خواهد داشت       زیستنِ مطابق با ارزش های اصلی که زمینه ی ایجاد قدرت تصمیم گیری و بسیاری از رفتارهای دیگر است باعث می شود تا آن ارزش ها با ارزش تر و حیاتی تر جلوه کنند       این مسئله موجب می شود که ارزش های مغایر با شان خود را نپذیرید و اضطراب کمتری در زندگی داشته باشید  اگر به کتـاب های حوزه موفقیت و رشد فردی علاقه دارید و مهم تر از همه فرد مضطربی هستید که نیاز دارد اضطرابش را در جهت مثبت مدیریت کند حتما این کتـاب را گوش کنید    با گـوش کـردن به کتـاب های گـویا در هـر زمـان امـکان مطالعـه برای شما وجـود دارد   کتـاب های گـویــا را می تـوان هنـگام ورزش پیـاده روی راننـدگــی و شنیـد و از فرصـت ها بهتـر استفـاده کــرد   تعـداد 1  حجـم 37 Mb  فرمت           MP3 128 kbps  زمــان 39 دقیقه            0   39   45