روغن پونه استعمالی خواص پونه برای ریه  پونه ی کوهی شامل ویتامین ها و مواد مغذی می باشد که به سیستم ایمنی بدن کمک می کند این گیاه شامل کارواکرل و رزمارینیک اسید است این ترکیب به عنوان یک ضد احتقان طبیعی و کاهش دهنده ی هیستامین عمل میکند پونه ی کوهی اثر مستقیم و مثبت بر تنفس آسان از طریق مجرای بینی دارد و برای سلامتی و ضد عفونی ریه ها مناسب است این گیاه حاوی ویتامین ها و مواد مغذی هست که برای سیستم ایمنی حیاتی هستن پونه کوهی داری ترکیبات مثل روزمارینیک اسید هست که از ترکیبات طبیعی و کاهش دهنده های هیستامین هستن این گیاه تاثیر مثبتی بر جریان هوای تنفسی و عبور از بینی دارن