کتاب قانون5ثانیه اثر مل رابینز معرفی کتاب قانون 5 ثانیه  هر روز در زندگی با شرایطی همچون سختی بلاتکلیفی و ترس مواجه هستیم زندگی نیاز به شجاعت دارد و این دقیقا همان چیزی است که کتاب قانون ۵ ثانیه به کشف آن کمک می کند شجاعتی برای تبدیل شدن به بهترین شخصی که می توانید باشید  خلاصه کتاب قانون 5 ثانیه  مل رابینز ابزار مفیدی را در این کتاب پرفروش آمازون و نیویورک تایمز قانون ۵ ثانیه معرفی می کند که در همه زمینه های زندگی کاربرد دارد  این قانون می گوید تنها ۵ ثانیه برای تغییر زندگی لازم دارید قرار است چیزی استثنایی یاد بگیرید فقط پنج ثانیه طول می کشد که زندگی تان را عوض کنید شبیه دوزوکلک است نه؟ این طور نیست کاملا علمی است ثابت می کنم شما زندگی تان را با تصمیمات پنجثانیه ای تغییر می دهید در واقع فقط همین یک جور تغییر را داریم  قانون ۵ ثانیه می تواند در هر لحظه از زندگی روزمره و در مواجهه با دشواری عدم قطعیت و ترس موثر واقع شود این قانون ممکن است در بهبود وضعیت سلامت افزایش بهره وری و مقابله با تاخیرکاری کمک کند رابینز به شجاع شدن و بیرون رفتن از منطقه راحتی کمک می کند و از همه مهمتر او توضیح می دهد که کنترل و تغییر ایجاد کردن آسان است  یادگرفتن این قانون آسان و اثر آن چشم گیر است این قانون همان راز تغییر همه چیز است همین که این قانون را یاد بگیرید می توانید بلافاصله از آن استفاده کنید این قانون به شما کمک می کند هر روز با اعتمادبه نفس و شجاعت بیشتری زندگی کنید عشق بورزید کار کنید و حرف بزنید اگر یک بار از آن استفاده کنید دیگر هر وقت که لازمش داشته باشید کنارتان خواهد بود  در بخشی از کتاب قانون 5 ثانیه می خوانیم   این کتاب داستان واقعی قانون ۵ ثانیه است چی هست چرا جواب می دهد و چطور زندگی آدم ها در سراسر جهان را دگرگون کرده است یادگرفتن این قانون آسان و اثر آن چشم گیر است این قانون همان راز تغییر همه چیز است همین که این قانون را یاد بگیرید می توانید بلافاصله از آن استفاده کنید این قانون به شما کمک می کند هرروز اعتماد به نفس و شجاعت بیشتری زندگی کنید عشق بورزید کار کنید و حرف بزنید اگر یک بار از آن استفاده کنید دیگر هر وقت لازمش داشته باشید کنارتان خواهد بود   من قانون 5 ثانیه را زمانی ساختم که همه چیز در زندگی ام داشتن از هم می داشید و منظورم از همه چیز دقیقا همه چیز است ازدواجم اوضاع مالی شغلم و عزت نفسم به فلاکت افتاده بود مشکلات آنقدر به نظرم بزرگ می امدند که هر صبح برای بیرون آمدن از رختخواب باید با خودم کلنجار می رفتم در واقع این قانون را برای این اختراع کردم که به من کمک کند عادت زدن روی دکمه تاخیر زنگ بیداری را ترک کنم