چای دستچین سنتی ایرانی چای سیاه دستی  میزان گسی زیاد  مقدار کافئین متوسط  وعده مناسب طول روز  مقدار مناسب ۷ گرم برای هر نفر  دمای مناسب ۹۵ درجه سانتیگراد  زمان تقریبی ۱۰ تا ۱۵ دقیقه  مهم ترین فواید نوشیدن چای دستی  رفع خستگی  افزایش انرژی  پیشگیری از بروز سرطان  ممانعت از لخته شدن خون  بالابردن سیستم دفاعی بدن  هضم بهتر غذا  سلامت قلب  سلامتی کبد  رفع استرس و اضطراب  شاداب کننده  دفع سموم بدن و