پونه کوهی پونه کوهی برای اخلالات گوارشی مفید است دمنوش پونه کوهی به درمان درد معده نفخ معده کرم معده و ترش کردن معده کمک میکند پونه کوهی سرشار از فیبر است و به کمک این فیبر موجود در خود به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک میکند دم کرده پونه کوهی برای درمان اخلالات روده و درمان اسهال بسیار مفید است  از این گیاه برای طعم دار کردن ماست و دوغ استفاده میکنند و مخلوط پونه کوهی با ماست و دوغ باعث به هضم بهتر غذا و رفع درد معده کمک میکند