کرم کنجد لاردی شیشه ای 100 گرم از جمله بهترین مواد خوراکی که مصرف آن  می تواند سبب حفظ و تأمین انرژی بدن شود کرم کنجد است این کرم گیاهی سالم و مغذی سرشار از پروتئین فیبر و چربی می باشند که انرژی بدن را حفظ کرده و این سه ترکیب باهم قند خون را نیز ثابت نگه می دارند ثبات قند خون درعین حال که کمک به احساس سیری می کند برای کنترل بیماری دیابت مفید است کرم کنجد از کالری نسبتاً بالا و حجم پایین برخوردار است که سبکی معده و دستگاه گوارش را در طول روز به همراه دارد همچنین کرم کنجد سرشار از چربی های غیراشباع مفید برای سلامتی قلب و بدن می باشند