کینوا درجه1 کمتر کسی هست که خواص کینوا رو ندونه خصوصا ورزشکارا و افرادی که رژیم لاغری و سلامتی دارن کینوا رو در وعده ها جایگزین برنج میکنن تا هم قند کمتری بخورن و هم سیری بیشتری رو با مواد مغذی بالاتر تجربه کنن