سویق انجیر 250 گرمی  سویق انجیــــــــر سویق انجیر قند طبیعی زیادی دارد 50درصد انجیر را قند طبیعی تشکیل میدهد سویق انجیر منبع غنی فیبر غذایی و منبع غذایی خوبی از جمله منیزیم کلسیم فسفر ویتامین های ABCDE و همچنین حاوی امگا 36 و میباشد گزینه ی مناسبی برای کم خونی و بالا بردن انرژی است لیگنین یک نوع فیبر غذایی غیر محلول است که به مقدار زیادی در انجیر وجود دارد این ماده تاثیر بسزایی در جلوگیری و رفع یبوست دارد از سویق انجیر میتوان در رژیم غذایی خاصکم چربیکاهش وزن پرفیبرکم سدیمدیابتی و استفاده کرد انجیر سدیم و کلسترول ندارد و مانند سایر میوه ها بدو چربی است