روغن الئا نحوه استـفاده از روغـن حجم دهنده اولئا  روزی سـه بار روغـن یا کـرم را به موضـع بزنـند  قبـل از استـفاده صـورت یا موضع  رابـا اب گـرم بشـوینـدوبـا حـولـه پـاک کنـند؛ سپس روغـن را بـه ارامـی و بـدون فشـار روی نقـطه دلــخواه بریـزندوماسـاژ دهـند  تذکر  حجم روغنی که روی پوست می ریزیدنباید کم باشد   این روغن برای پوست وبرای قسمتی که می خواهیدحجیم وبرجسته شود جنبه غذایت دارد پس  زدن مقدار کمی از روغن روی موضع صحیح نمی باشد   موضع را ۲تا۳دقیقه ماساژ دهندو پس از آن جهت اثر گذاری بهتر ۱واحد خامه یا سرشیر ۱واحدروغن زیتون باهم مخلوط شود و ۲دقیقه در همان قسمت به ارامی ماساژ داده شود  اگر جوش موضعی می زند همزمان خیار را رنده کنیدوروی جوش بگذارید  جهت جوابدهی قاطع بهتر است روی ناحیه مانندگونه پستان باسن الت جنسی مردان وبا لیوانها وساکشن های دستی سرد  بسته به ناحیه مورد نظر از ۱ دقیقه تا۳دقیقه بادکش گذاری گردد  جهت حجیم کردن پستان در خانم ها همزمان از عرق رازیانه شبی یک لیوان بهمراه عسل استفاده شود  خوراکی های گرم وتر به همراه اب گوشت ها استفاده شود  پرهیز ات از گرسنگی غم واندوه فعالیت زیادو  در صورتی که فرد اسهال دارد٬اسهال فرد باید درمان گردد