کفش کتانی  دخترانه بندی گلیسیرین مناسب پیاده روی و ورزش  کفش های ورزشی با اندازه مناسب بخش ضروری انجام هر تمرین ورزشی است اما یافتن کفش مناسب می تواند یک چالش باشد متخصصان معتقدند استفاده از کفش های غیراستاندارد حتی بر اعصاب روان و راندمان کار انسان نیز تأثیر نامطلوبی می گذارد از مهم ترین اعضایی که ارتباط مستقیم با پا دارد کمر و ستون فقرات است که بیش ترین آسیب را از کفش غیراستاندارد می بیند همچنین استفاده از این قبیل کفش ها موجب اختلال در راه رفتن و تعادل می شود در هنگام ورزش کردن نیز استفاده از کفش مخصوص هر رشته ورزشی اهمیت فوق العاده ای دارد چرا که هر ورزش شامل فعالیت ها تحرکات و شرایط خاص خود است و لازم است از کفش مخصوص آن رشته استفاده شود تهیه کفش ورزشی مناسب که امروزه به عنوان یکی از ابزار اصلی هر رشته ورزشی مطرح است برای اجرای بهتر ورزش بسیار مهم بوده و دارای سه کارکرد اصلی حفاظت از پا راحتی و حمل وزن بدن است به طور کلی عناصر آناتومیک و فیزیولوژیک به طور همزمان سبب حرکت مؤثر می شوند درحرکت سه فاکتور حرکت ایمن حرکت مؤثر و حرکت با کیفیت بسیار مهم است آناتومی اصلی یک پا را ۲۶ استخوان ۳۳مفصل ۱۹عضله و یک گروه از لیگامنت ها تشکیل می دهند ساختار پا نقش بسیار مهمی درحرکت دارد علوم حرکت شناسی و بیومکانیک در حرکت پا بسیار به یکدیگر وابسته هستند یک پا به طور متوسط روزانه ۱۰ هزار بار به زمین برخورد می کند و به طور میانگین ۱۸۶ هزار و ۷۵ کیلومتر را در طول زندگی طی خواهد کرد