دانه چیا دانه چیا اصلی و اعلا دانه چیا را می توان به صورت افزودنی به غذا و یا نوشیدنی ها مورد استفاده قرار داد این دانه گیاهی با اهداف گوناگونی می تواند مورد استفاده قرار گیرد 1 رفع دیابت و پایین اوردن قند خون 2فیبر بالا  3 دارنده انواع ویتامین ها و پروتین های مورد نیاز بدن 4سرشار از امگاو