کتاب من مراقب حالم هستم  مجوعه پیش رو به کودکان شما یاد  می دهد که همیشه ذهن آگاهی داشته باشند و ذهن خود را پرورش دهند تا در موقعیت های مختلف از پس موانع پیش رویشان بر بیایند و از زندگی روزمره شان لذت ببرند توانایی هایی که فرزندان شما با خواندن این مجموعه به دست می آورند شجاعت اعتماد به  نفس و عزت نفس کنترل کردن خود باور به خود ارزیابی خود و کلی توانایی خوب دیگر  یعنی حال مَکس خوب می شود؟  وقتی این جمله ی مثبت را یاد بگیرد البته که حالش خوب می شود اگر بداخلاق باشد بترسد یا کلافه بشود حالش خوب می شود بالاخره شرایط هر طوری که باشد و او را ناراحت بکند او حالش خوب می شود  به فرزند یا دانش آموزتان کمک کنید تا مفهومی مهم را فرا بگیرد به او بیاموزید حتی وقتی او حس بدی را در طول روز تجربه می کند در نهایت حالش خوب می شود  تسلط بر احساسات برای افراد کم سن وسال کار راحتی نیست مخصوصاً برای بچه ها پس آن ها به کمک ما نیاز دارند عبارت های این کتاب نیاز اساسی بچه ها به یک مهارت مهم را برای تسلط بر احساساتشان هنگام رویارویی با مسائل روزمره تأمین می کند آن ها یاد می گیرند در هر شرایطی که باشند باز هم حالشان خوب می شود  از آن جا که معلم ها و والدین سخت ترین مسئولیت را بر دوش دارند این کتاب برای هردوی آن ها مناسب است     دنیا برای کودکان خردسال ما زیادی بزرگ استگاهی ممکن است آنها  نتوانند موقعیت های زندگی را درک کنند یا اینکه نتوانند احساساتی مانند ترس شک تردید نگرانی و اضطراب را کنترل کنند تکرار جمله یدرست می شود یا جملاتی مانند آن همیشه کارساز نیست زیرا با گفتن این جمله ها آن احساسات منفی بزرگی که کودکان تجربه می کنند از بین نمی رود هنگامی که کودکان تصاویر این کتاب را می بینند متوجه می شوند که در حل مشکلات درمانده و تنها نیستند آنها می توانند در موقعیت های مختلف کارهای متفاوتی انجام دهند و این طوری حال خودشان را بهتر بکنند مثلا اگر بعد از رفتن پدر و مادر دچار بی قراری شدند یاد می گیرند چه کاری کنند تا حالشان بهتر شود؟ اگر از طوفان ترسیدند چگونه ترس را کنترل کنند؟ زمزمه  ذهنی من مراقب حالم هستم را با کودکتان تمرین  کنید تا این نگرش در ضمیر ناخودآگاه آنها نقش ببندد نویسنده لوری رایت مترجم شبنم حیدری پور تعداد صفحات۲۴ انتشارات مهرسا