آجیل 4 مغز آجیل ۴ مغز تازه شامل پسته مغز فندق سفید بادام هندی مغزبادام ویتامین های گروه B A و E در آجیل چهار مغز موجود است آنتی اکسیدان انواع پروتئین امگا3 و اسیدهای چرب غیراشباع دیگر مواد تشکیل دهنده آجیل چهار مغز را شامل می شوند که با مصرف مقدار درستی از آن علاوه بر تامین گروه زیادی از مواد لازم بدن در طی روز به تندرستی و سلامت بدن انسان کمک شایانی کرده و از برخی بیماری ها پیشگیری می نماید