خوراکی های تقویت کننده بدن تقویت بدن موجب تقویت سیستم ایمنی می شود که جهت پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماریها از جمله همه گیری هایی مانند کرونا بسیار مهم است بر این اساس در این نوشتار توضیح مختصری درباره خواص تعدادی از مواد غذایی و ادویه های پرمصرف خانگی که تأثیر آن ها بر سیستم قلب و عروق دستگاه گوارش و سیستم اعصاب در کتب طب ایرانی به عنوان مفرح و مقوی مورد توجه و تأکید حکما است به زبانی ساده و کاربردی در کتاب خوراکی های تقویت کننده بدن بیان  شده است مواد غذایی که در کتاب خوراکی های تقویت کننده بدن معرفی شده از گروه سبزی ها میوه جات مغزی جات و حبوبات استآشنایی با خواص غذایی و دارویی این خوراکی ها به بهره مندی بیشتر از آن ها منجر می شود لازم به ذکر است که ترکیبات غذایی مفرح و مقوی ازنظر طب ایرانی خواص مشترک زیادی باهم دارند  بادام شیرین پسته به گلابی انار سیب اترج نخود تخم مرغ زعفران دارچین گل گاوزبان ریحان نعناع گل سرخ بادرنجبویه عصاره گوشت