کشمش سایه خشک اعلا 300 گرمارسال رایگان  کشمش سایه خشک است  خواص کشمش پلویی؛ کشمش ها انگور رسیده  و خشک شده هستند ولی بر خلاف انگور تازه غنی و سرشار از منابع طبیعی انرژی ویتامین ها الکترولیت ها و مواد معدنی می باشند کشمش ها مانند زردآلو انجیر و آلو بخارا منابع فشرده انرژی ویتامین ها مواد معدنی و آنتی اکسیدانها می باشند همانند انگور تازه کشمش ها نیز  در مقابل سرطانهایی همچون سرطان پوست روده بزرگ و پروستات و بیماری هایی چون بیماری عروق کرونر قلبCHD اختلالات عصبی  آلزایمر و عفونت های قارچی و ویروسی اثر محافظتی دارد کسانی که معده های سرد و رطوبتی و نفاخ دارند کشمش را به جای انگور بخورند چون کشمش مانده آب آن کشیده شده و نفخش برطرف شده است