پودرسفیده تخم مرغ 50 گرمی پودر سفیده تخم مرغ چگونه تهیه میشود؟   غالبا راحت است و اساس آن خشک شدن سفیده تخم مرغ و بعد تبدیل به پودری مناسب است اغلب تولید کنندگان از پروسه اسپری خشک برای تهیه  پودرهای با کیفیت بیشتر استفاده می کنند نکته مهمی در مصرف سفیده تخم مرغ به یاد داشته باشید هیچ گاه سفیده ی تخم مرغ را به صورت خام مصرف نکنید زیرا مصرف سفیده ی تخم مرغ به صورت خام باعث ورود پروتئینی به نام آویدین در بدن می  شود که وجود این پروتئین مانع جذب بیوتین ویتامین H خواهد شد و در نتیجه باعث بروز عوارضی از جمله مشکلات پوستی و چشمی می  شود   6 فایده معجزه آسا در پروتئین سفیده تخم مرغ  1پروتئین پودر سفیده تخم مرغ منبع عالی از غنی ترین نوع پروتئین یعنی آلبومین میباشد که دربدن ورزشکاران وظیفه ساخت توده عضلانی را دارد 2پروتئین پودر سفیده تخم مرغ حاوی اغلب ویتامین های مورد نیاز بدن مثل آهن و فسفر است 3پروتئین پودر سفیده تخم مرغ حاوی اکثر ویتامین های گروه B میباشد 4این پروتئین حاوی حداقل 8 اسید آمینه ضروری برای ساخت توده عضلات میباشد که در هیچ ماده غذایی یافت نمیشوند 5پروتئین پودر سفیده تخم مرغ فاقد کلسترول است و در ناچیزی چربی دارد که در دسته مکمل های 100 در 100 پروتئین خالص قرار میگیرد 6پروتئین پودر سفیده تخم مرغ باعث افزایش قدرت در حین تمرین و جلوگیری و حتی ترمیم بافت های عضلانی پس از تمرین از فواید بی نظیر این ماده غذایی است