سنگ نمک طبیعی دریا نگین دانه2 کیلو توانند منجر به بروز هر نوع علایم منفی جدی کشنده شوند کمک کند  بهبود مغز ماهیچه و سیستم عصبی  به عنوان یک منبع خوب از سدیم نمک دریایی برای عملکرد مناسب مغز ماهیچه و سیستم عصبی ضروری است سدیم نه تنها در تنظیم تعادل مایعات بدن شما نقش مهمی ایفا می  کند بلکه برای انتقال سیگنال  های الکتریکی در بدن نیز لازم است چرا این موضوع اینقدر مهم است؟ چون بدون انتقال مناسب سیگنال های الکتریکی در بدن چیزهای زیادی می توانند از بین بروند  بدون این سیستم ارتباطی مغز ماهیچه ها و سیستم عصبی نمی توانند به درستی کار کنند همانطور که مصرف کم سدیم بدن را با مشکل مواجه می کند افراط در مصرف آن نیز می تواند باعث مشکلات و ناراحتی های سلولی شود پس مراقب مصرف نمک رژیم غذایی تان باشید  پشتیبانی از سلامتی دستگاه گوارش  دریافت نمک به مقدار ناکافی در رژیم غذایی شما می  تواند بر سلامت گوارش شما تاثیر منفی بگذارد در حقیقت فقدان نمک در رژیم غذایی می  تواند منجر به کاهش اسید هیدروکلریک  HCL  در معده شما شود اگر شما با مشکل کمبود اسید معده مواجه هستید نمک دریایی می  تواند به مسائلی مانند سوزش معده درد معده استفراغ و یبوست کمک کند  مصرف مقدار صحیح نمک دریایی می  تواند به بدن شما کمک کند تا مقادیر مناسب HCL را تولید کند چون نمک دریا کلرید ایجاد می  کند که یکی از بلوک  های سازنده اسید معده است  افزایش جذب مواد مغذی  داشتن اسید معده به اندازه کافی به بدن ما کمک می  کند که ویتامین و مواد معدنی نظیر کلسیم روی آهن اسید فولیک و ویتامین b12 را جذب کند به همین دلیل مصرف نمک دریایی با کیفیت بالا به طور منظم می  تواند به بدن شما کمک کند تا مواد غذایی بیشتری را از غذاهایی که می  خورید  جذب کند  استفاده از نمک دریایی در آیورودا طب چینی و طب سنتی  قرن هاست که در بسیاری از اشکال طب سنتی نمک دریایی یکی از عناصر تشکیل  دهنده این صنعت بوده  است در واقع متون آئورودای باستانی حتی نام نمک دریایی را ذکر کرده و آن را برای عملکرد و رشد بدن ضروری دانسته اند  به گفته آیورودا نمک باید تصفیه نشده باشد تا بتواند بیش ترین فایده های سلامتی را برایتان فراهم کند اعتقاد بر این است که نمک دریایی به عنوان ضد دیورتیک عمل می کند و به تسکین گلو و تمیز کردن سینوس  ها کمک می  کند تعادل الکترولیت را تامین می  کند و به سم زدایی بدن نیز کمک می  کند  در همین حال در طب سنتی چین نمک دریایی برای خنک کردن بدن و تنظیم سطح آب و رطوبت به کار می  رود هم چنین گفته می  شود که سلامت کلیه را افزایش داده سموم دفع کرده و هضم درست را در بدن ترویج می  کند