تخم کتان قرمز  500 گرمی  خواص تخم کتان  قطع ریزش مو و موخوره   رفع سریع یبوست  بهبود قند خون  سرشار از منیزیم  و اسید های چرب امگا۳  درمان فوری علائم آرتروز  بهبود خواب و سلامت مغز   منع مصرف در دوران بارداری یا زمان اقدام برای بارداری   طریقه مصرف تخم کتان   افزودن یک قاشق غذاخوری تخم کتان به غلات صبحانه  افزودن تخم کتان آسیاب شده به مایونز یا خردل  مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری دانه کتان آسیاب شده به ماست  افزودن بذر کتان به  خمیر نان و سایر مواد غذایی پخته شده استفاده برای سالاد و سبزیجات