شیر نارگیل بدون شکر کولی 400 میلی لیتر  شیرنار گیل جایگزین بسیار مناسب لبنیات در دستورالعمل مواد غذایی مختلف از جمله انواع کیک ها نوشیدنی ها ستشیر نارگیل از گوشت میوه نارگیل تهیه می شود شیر نارگیل  دارای نوعی چربی مفید به نام لوریک اسید استلوریک اسید با جذب راحت باعث افزایش انرژی بدن می شود در هر  80میلی لیتر 45 کیلوکالری دارد