سبزی خشک گشنیز معطر اعلا 100گرمی ترنجبین گشنیز برای کاهش وزن و لاغری بسیار عالی است از این سبزی می توانید در سوپ و سالاد و به عنوان چاشنی غذا ها و حتی به صورت خام استفاده کنید حتی نوشیدن آب گشنیز به همراه عسل میوه ها و سبزی های تازه از جمله لیمو می تواند به کاهش وزن و لاغری شما کمک کند