کتاب تختخواب خودت را مرتب کن نشر پرثوآ یزهای کوچکی که می توانند زندگی ات و شاید دنیا را تغییر دهند  ویلیام اچ مک ریون ژنرال بازنشسته ی نیروی دریایی آمریکا در کتاب تختخواب خودت را مرتب کن به بیان ده درسی که در تمرینات نیروی دریایی یاد گرفته می پردازد این کتاب که از پرفروش ترین های نیویورک تایمز و درباره چیزهای کوچکی ست که می توانند زندگی  و شاید دنیا را تغییر دهندکتاب تتختخواب خودت را مرتب کن Make your bed دارای 10 فصل است و هر فصل به یکی از اصول رفتاری و تربیتی یگان ویژه نیروی دریایی ایالات  متحده آمریکا می پردازد این رویکردهای رفتاری ویژگی هایی هستند که می تواند زندگی روزمره افراد و اجتماع را بهبود بخشد و به پیش ببرد دریاسالار مک ریون چکیده این کتاب را در قالب سخنرانی جشن دانش آموختگی دانشگاه تگزاس انجام داده است  فرمانده ویلیام اچ مک ریون William H McRaven با افتخار در ارتش خدمت کرد در سی وهفت سال خدمتش به عنوان یگان ویژه ی نیروی دریایی در تمام سطوح فرمانده بود ماموریت نهایی مک ریون با درجه ی دریاسالاری فرماندهیِ تمام نیروهای عملیات ویژه ی ایالات متحده بود او در حال  حاضر رئیس دانشگاه تگزاس سیستم است  همه ی ما می دانیم که زندگی سخت و طاقت فرساست؛ ولی گاهی با انجام کارهای پیش پا  افتاده می توان به نتیجه ای دست یافت که زندگی را تحت تاثیر قرار دهد  عمل بسیار ساده ای مانند مرتب کردن تختخواب هم می تواند برای شروع یک روز نیروی انگیزشی شگفت آوری داشته باشد و رضایتی درونی برای به پایان رساندن یک روز خوب برای مان فراهم کند برای تغییر جهان اول تختخواب خودت را مرتب کن در بخشی از کتاب تختخوابت را مرتب کن می خوانیم نگاهی به اطراف انداختم می توانستم تشویش و نگرانی را در صورت تعدادی از کارآموزها ببینم مربی به صحبت هایش ادامه داد جوری آزمایش می شید که تابه حال هرگز تجربه نکردین بعد مکثی کرد و نگاهی به ما جوجه  سربازها انداخت لبخندی زد و گفت بیشتر شماها این دوره رو تموم نمی کنین مثل روز برام روشنه تمام تلاشم رو می کنم تا پدر شماها رو دربیارم مربی روی چند کلمه ی آخرش تاکید عجیبی داشت بدون هیچ رحمی شما رو داغون می کنم شما رو جلوی هم تیمی هاتون خرد می کنم کاری می کنم ورای محدودیت هاتون حرکت کنین سپس خنده ای شیطانی روی صورتش ظاهر شد درد خواهید کشید خیلی خیلی خیلی زیاد مترجم حمید حسینی