فلفل سیاه تازه آسیاب شده بسته 50 گرمی  سنتی سرای سبز فلفل سیاه یکی از محبوب ترین ادویه ها در سراسر جهان است این ادویه علاوه بر این که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است باعث تحریک حواس پنجگانه می شود و تاثیرات مثبتی در بسیاری از سیستم های بدن شما می گذارد علاوه بر این این فلفل سیاه سوخت و ساز بدن و سلامت جسمی و روانی را تقویت می کند  مناسب برای هضم فلفل سیاه خام حاوی اسید هیدروکلریک است که به هضم معده کمک می کند اسید هیدروکلریک به خودی خود می تواند به تمیز کردن روده شما کمک کند و همچنین خطر سایر اختلالات دستگاه گوارش را کاهش می دهد؛ بنابراین ایده خوبی است که به غذای خود فلفل سیاه را اضافه کنید  فلفل سیاه غنی از مواد مغذی فلفل سیاه حاوی مواد مغذی بسیاری است در حقیقت حاوی مقدار زیادی ویتامین A و سرشار از ویتامین C و K است مواد مغذی دیگر موجود در فلفل سیاه شامل تیامین ویتامین B2 ویتامین B9 کلسیم و مس است  از یبوست جلوگیری می کند  اگر مشکل یبوست دارید می توانید با افزودن فلفل به رژیم غذایی خود با مشکل خود خداحافظی کنید افزودن فلفل سیاه به مواد غذایی شما باید به حل این مشکل کمک کند پس از مصرف منظم فلفل سیاه می توانید با سرطان روده یبوست حالت تهوع و سایر اختلالات مرتبط با باکتری نیز مبارزه کنید  به کاهش وزن کمک می کند  فلفل سیاه به شما در کاهش وزن کمک می کند و می توانید دو تا سه بار در روز فلفل سیاه را به چای سبز اضافه کنید این ادویه فوق العاده با مواد مغذی فیتونی تغذیه می شود و باعث کاهش چربی اضافی بدن می شود و سوخت و ساز بدن را نیز افزایش می دهد  از بروز هر نوع سرطان جلوگیری می کند  اعتقاد بر این است که هنگامی که فلفل با زردچوبه ترکیب شود از سرطان جلوگیری می کند ترکیب زردچوبه و فلفل سیاه معمولاً به افرادی که دارای سرماخوردگی هستند کمک می کند چرا که سرشار از آنتی اکسیدان ها ویتامین A و کاروتنوئید ها است و البته همه این موارد به جلوگیری از سرطان و سایر بیماری های کشنده کمک می کنند