بادام کاغذی شور 400گرم مصرف بادام می تواند توانایی ذهن و طول عمر را افزایش دهدبادام دارای فواید و خواص بی شماری برای سلامتی و درمان بیماری ها می باشد که از آن جمله می توان به درمان بیماری های قلبی کاهش کلسترول خون آلزایمر تقویت استخوان و دندان درمان ریزش مو و پیشگیری از دیابت اشاره کردبادام حاوی مواد مغذی از جمله فیبر آنتی اکسیدان ها و پروتئین گیاهی می باشد از چربی موجود در بادام نترسید تحقیقات نشان می دهد مصرف بادام به عنوان یک میان وعده خوراکی اشتها را کاهش داده و کل کالری مصرفی روزانه را پایین می آورد و در نتیجه نه تنها باعث بروز چاقی نمی شود بلکه برای کاهش وزن نیز بسیار مفید استطبع بادام گرم و تر استبادام پیشنهادی عالی برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند آجیل ها به دلیل مقادیر بالای چربی باعث افزایش وزن می شوند اما بادام حاوی چربی های اشباع نشده و سالم می باشد که اشتها را کاهش داده و از پرخوری جلوگیری می کندآنتی اکسیدان های موجود در بادام پوست را پاکسازی کرده و سموم و رادیکال های آزاد را از طریق پوست دفع می کند ویتامین E نیز یک ماده حیاتی برای پوست بوده و در حفظ درخشندگی و شفافیت پوست موثر استمنگنز مس و ریبوفلاوین موجود در بادام به تولید انرژی کمک کرده و متابولیسم بدن را بهبود می بخشد اگر احساس خستگی یا کمبود انرژی می کنید می توانید هر شب 10 عدد بادام را در آب خیس کنید و هر صبح میل کنیدبادام منبع غنی مواد معدنی از جمله منیزیم و فسفر می باشد که برای ساخت و حفظ سلامت دندان و استخوان ها حیاتی می باشند بادام باعث پیشگیری از پوسیدگی و کرم خوردگی دندان و پوکی استخوان شده و احتمال شکستگی استخوان را کاهش می دهدبادام باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای جلوگیری از ابتلا به بیماری ها و بهبود سلامت عمومی بدن مفید است