توت خشک  یک کیلویی توت خشک یک مکمل غذایی یک غذای فوق العاده و خوشمزه است  است توت ها حاوی مقدار زیادی آب کربوهیدرات ها ویتامین ها کاروتنوئیدها و ریز مغذی ها هستند که می توانند به طور موثر حجم خون را افزایش دهند مهمتر از همه توت خشک یک ماده مغذی تقویت کننده است که می تواند به رژیم غذایی اضافه شود تا به درمان فشار خون بالا یا بیماری های زنان کمک کند  توت خشک طعمی طبیعی و شیرین داردتوت ها سطوح بالایی از پروتئین و آهن را برای میوه فراهم می کنند و همچنین منبع غنی ویتامین C فیبر کلسیم و آنتی اکسیدان ها هستند توت سفید خشک کاملا طبیعی به عنوان میان وعده یا مخلوط با ماست اسموتی و غیره خوشمزه است