ادر جو دوسر فوود یالمان 500 گرمی آرد جو دوسر بسیار مقوی است نان پخته شده با آن یکی از سالم ترین نان های جهان می باشد نان پخته شده با آن دارای بتا گلوکان فیبرهای غذایی می باشد حاوی بسیاری از ویتامین ها  مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مفید است  فیبرهای موجود در در این دانه ها نسبت به انواع آردها محلول ترند به این معنی که اشباع شده اند و شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارند