صورتت را بشوی دختر صورتت را بشور دختر   اثر  ریچل هالیس   ترجمه محمد رضا شیروانی   ناشر ییلاق یاران   قیمت 40000 تومان  معرفی خلاصه کتاب دختر صورتت را بشور  خلاصه کتاب دختر صورتت را بشور از پرفروش ترین آثار نیویورک تایمز به قلم ریچل هالیس به شما کمک خواهد کرد تا دست از باور داشتن به دروغ ها درباره ی شخصی که هستید بردارید و به شخصی تبدیل شوید که برای آن آفریده شده اید  تا به حال شده است به این  یقین برسید که کار ایده آل تان را هرگز پیدا نخواهید کرد پس باید کاری را انجام دهید که شما را خوشحال نمی کند؟ آیا حس کرده اید که مجبورید از زندگی معمولی و نه عالی خود راضی باشید؟ آیا مطمئن هستید هیچوقت به وزن ایده آل تان نمی رسید؟ مخلص کلام به نظرتان تغییر شرایط غیرممکن است و از این  سو باید با هر چه دارید کنار بیاید؟ اگر پاسختان بله است پس تنها نیستید اگر چه این بدان معنی نیست که حق با شماست با وجود اینکه زنان خود بر این باور نیستند و جامعه موجب ایجاد چنین باوری در آن ها شده است اما آن ها قدرت بسیاری دارند  مشکل اینجاست که بسیاری از آن ها تنها به  یک دلیل ساده از احساس رضایت و خوشحالی از زندگی  فرسنگ ها فاصله دارند و آن دلیل این است که به خود دروغ می گویند و در نتیجه منجر به محدود شدن توان و نیروی بالقوه ی خود می شوند برای مثال بسیاری از زنان بر این باورند که خوشحالی چیزی نیست که بتوانند در خود بیابند بلکه باید آن را در شغلی در  یک جفت کفش جدید  یا در همسر خود بیابند در راستای حرکت به سمت رویاها و اهداف شان لازم است که زنان از شرّ این دروغ ها خلاص شوند دروغ هایی که آن ها را احاطه کرده است   متاسفانه میلیون ها تَن از زنان این دروغ ها را با خود تکرار می کنند  اگرچه حقیقت بسیار ساده است؛ حقیقتی که می تواند آن ها را از این احساسات خلاص کند شک نکنید که به جز خودتان هیچ کس  یا هیچ چیز کنترل زندگیتان را ندارد فقط شما قدرت این را دارید که به آرزوهایتان برسید  یا از آن ها دست بردارید  یک زن می تواند از شر این دروغ های بازدارنده خلاص شود و به سمت زندگی موفق و پر از عشق قدم بردارد  در خلاصه کتاب دختر صورتت را بشور Girl Wash Your Face ریچل هالیس Rachel Hollis از شما می خواهد تا از دروغ گفتن به خودتان درباره ی رویاهای بزرگتان فردی که می خواهید به آن تبدیل شوید شغلی که می خواهید و نوع رابطه ای که به دنبال آن هستید دست بردارید او در این کتاب خودیاری که بخشی از خاطرات و سفرنامه ی طنزآلود اوست بعضی از انتخاب های زندگی شخصی و حرفه ای اش را به اشتراک گذاشته و سهم خود از این دروغ ها را بیان می کند  بدون شک کمتر کسی است که مانند ریچل بتواند در یک جمله هم شما را بخنداند و هم کاری کند تا در مورد زندگی تان تجدید نظر کنید هر فصل از کتاب دختر صورتت را بشور در رابطه با یکی از دروغ های بزرگی است که ریچل به خود طی این سال ها گفته است و وقتی حقیقت چیزهایی که بر سر راهش هستند را فاش می کند فضایی به شما می دهد تا به مجموعه ای از دروغ های خود فکر کنید و آن ها را برملا سازید  ریچل هالیس در حال حاضر مدیر عامل و موسس  یک شرکت موفقِ برنامه ریزی رویدادها و  یک شرکت رسانه ای با نام چیک مدِیا Chik Media و همچنین  یک بلاگ سبک زندگی با نام چیک سایت The Chic Site است  در بخشی از کتاب دختر صورتت را بشور می خوانیم  گاهی بیماری ما و علائم آن پاسخی فیزیکی به مشکلات روحی ما هستند موارد کمک کننده 1 به روانپزشک مراجعه کنید  رابطه ای بین ناامنی های کودکی تان و دستاوردهای بزرگسالی تان وجود دارد 2 به دنبال خوشی باشید  به همان شدت که برای چیزهای دیگر تلاش می کنید برای لحظات خوش نیز تلاش کنید 3 فهرست اولویت هایتان را دوباره مرتب کنید  اولویت های شما معمولا ثابت هستند اما ترتیب آن ها تغییر می کند  خودتان باید همیشه در بالای این فهرست باشید باید بر مراقبت از شرایط روحی و فیزیکی خود تمرکز کنید  فهرست مطالب کتاب  مقدمه فصل اول دروغ  چیز دیگری مرا خوشحال خواهد کرد فصل دوم دروغ  از فردا شروع می کنم فصل سوم دروغ  من به اندازه ی کافی خوب نیستم فصل چهارم دروغ  من بهتر از تو هستم فصل پنجم دروغ  دوست داشتن او آن مرد برای من کافی است فصل ششم دروغ نَه جواب آخر است فصل هفتم دروغ من در برقراری ارتباط بد هستم فصل هشتم دروغ  نمی دانم که چطور مادری کنم فصل نهم دروغ  من مادر خوبی نیستم فصل دهم دروغ الان باید جلوتراز جایگاه کنونی ام میبودم فصل یازدهم دروغ  بچه های دیگران تمیزتر بهتر مرتب تر و مودب تر هستند فصل دوازدهم دروغ  باید خودم رو کوچیک تر کنم فصل سیزدهم دروغ  قرار است با مَت دِیمون MATT DAMON ازدواج کنم فصل چهاردهم دروغ  من نویسنده ی افتضاحی هستم فصل پانزدهم دروغ  من هیچوقت از سد این رد نمیشوم فصل شانزدهم دروغ  نمی توانم حقیقت را بگویم فصل هفدهم دروغ  وزنم مرا توصیف می کند فصل هجدهم دروغ  من برای حواس پرتی از مشکلاتم نیاز به خودفریبی دارم فصل نوزدهم دروغ  تنها  یک راه درست وجود دارد فصل بیستم دروغ  من به  یک قهرمان نیاز دارم نکات اصلی نتیجه گیری