کتاب ورزشی کاهشی وزن همراه با جدول کالری ها اثر دکتر مهدی عابدینی  در کتاب حاضر راه های درمان چاقی شکمی ارائه شده است ابتدا در خصوص چاقی مراحل آن علل چاقی ویژگی های افراد چاق و اثرات سوء چاقی مباحثی مطرح شده است سپس راه های درمان چاقی گفته شده است روان درمانی رژیم درمانی مواد غذایی مفید برای کاهش وزن چند مادۀ چربی سوز و رژیم مخصوص جهت کاهش چاقی شکمی معرفی شده است در ادامه تمرینات ورزشی حرکات کششی حرکات اختصاصی شکم و پهلوها و حرکات ایروبیک در این زمینه عنوان شده است در نهایت راهکارهای ثابت ماندن وزن پس از کاهش وزن و جدول کالری مواد غذایی آورده شده است