دانه چیا  75گرمی  دانه های چیا دانه های خوراکی گیاه Salvia hispanica است  یک گیاه گلدار از خانواده نعناعان بومی مرکز و جنوب مکزیک یا از گیاهان مریم گلی در جنوب غربی ایالات متحده و مکزیک دانه های چیا بیضی شکل و خاکستری با لکه های سیاه و سفید هستند و قطری در حدود 2 میلی متر دارند