پادکست اگر میخوای واقعا زندگیت رو تغییر بدی باید از عادت هات شروع کنی اگر میخوای واقعا زندگیت رو تغییر بدی باید از عادت هات شروع کنی  در این پادکست خواهید شنید   عادت چیست؟  تعریف عادت ها از دیدگاه علوم شناختی چگونگی شناخت عادت ها ویژگی عادت ها     جهت خرید پیام بدید