مویز  گوشتی هسته دار مویز گرم کننده ی تمام بدن است وخوردن آن در اوایل بارداری بسیار توصیه می شود  افراد گرم مزاج بهتر است مویز را با بادام و یا سکنجبین مصرف کنند  مصلح مویزآب میوه های ترش مثل آب انار است بهترین نحوه مصرف مویزخوردن آن به عنوان صبحانه است که در روایات هم ذکر شده 21 عدد ناشتا میل شود که موجب تقویت حافظه هست خیساندن مویز در آب جوشیده ی گرم و مصرف این ترکیب پس از سرد شدن خونساز بوده  خانم هایی که زود عصبی می شوند بالای 90 درصد ب دلیل ضعف و کم خونی است        مویز برای کم خونی مفید است  مویز؛ قلب مغز و اعصاب را تقویت میکند