نخودچی خامگل 1کیلوگرم نخود حاوی مقادیر قابل توجهی مواد مغذی و پروتئین های مهم است این امر خواص نخودچی در استحکام بخشی به استخوان ها و تامین سلامت پوست و ماهیچه های بدن را توجیه می کند این روزها بسیاری از افراد تا جای ممکن مصرف گوشت را کاهش داده اند  برای این افراد استفاده از حبوبات مختلف و به ویژه نخود در رژیم غذایی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است این مواد می  توانند جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز به حساب آیند بهتر است بدانید یک فنجان نخود تقریبا یک سوم پروتئین مورد نیاز بدن یک فرد بزرگسال را تامین می کند