چیپس سیب نوبهار فروشگاه نوبهار  نام کالاچیپس سیب  خواص سیب خشک نوبهار سیب خشک سیب خشک نوبهار  و دیگر میوه های خشک جایگزینی مناسب برای مصرف تنقلات مضر می باشند بنابراین با استفاده از آن ها می توان به حفظ سلامتی بدن کمک کرد به دلیل فواید بی نظیر چیپس سیب بهتر است از امروز مصرف آن را در برنامه غذایی خود بگنجانیم و از مزایای استفاده از آن بهره مند شویم اما آیا خوردن میوه خشک واقعا سالم است؟ و آیا خواص سیب خشک برای رفاه عمومی بدن مفید است؟  سیب خشک چیست؟ سیب ها ازجمله میوه های خوشمزه و آبدار می باشند وچیپس سیب محتوای اصلی آب آنها از آنها خارج شده است آنها مانند ورق های قهوه ای ویا سفید به نظر می رسند و اغلب تولید تجاری دارد اما می توان به شیوه خانگی نیز تهیه کرد سیب خشک به طور طبیعی شیرین است و آنها یک جایگزین عالی و خوش طعم برای سیب های تازه می باشند و می تواند یک میان وعده خوشمزه باشد که البته باید در حد متعادل مصرف شود خشک کردن سیب یکی از قدیمی ترین و ساده ترین راه های حفظ میوه استاما اگر تمام مقدار آب آن حذف شود چه می شود؟ آیا به اندازه سیب های تازه یک میان وعده خوب خواهند بود؟  اما دریک نگاه کلی بخواهیم به جواب سئوال بالا بپردازیم   یک سیب در روز واقعا پزشک را دور نگه می دارد  ارزش غذای سیب خشک چقدر است؟ یک فنجان سیب خشک شده حدود 2 گرم پروتئین در خود دارد همچنین این مقدار حاوی 208 کالری و 7 گرم فیبر است منبعی غنی از ویتامین B5 و ویتامین B3 و همچنین ویتامین C مس منیزیم سلنیوم پتاسیم وآهن است  یک وعده چیپس سیب نوبهار نزدیک به 20 درصد از ارزش روزانه فیبر رژیم غذایی را تامین می کند سیب منبع خوبی از فیبر محلول و نامحلول است فیبر محلول به کنترل قند خون کمک می کند و فیبر نامحلول سیستم گوارشی را تقویت می کند  چیپس سیب نوبهار همچنین مقادیر زیادی آنتی اکسیدان را برای محافظت از سلول ها در برابر صدمات توسط رادیکال های آزاد فراهم می کنند آنها سرشار از ویتامین های تقویت کننده سیستم ایمنی و مواد معدنی ضروری مانند کلسیم و آهن هستند  آیا هنوز هم تردیدی برای استفاده از اتنقلات مضر یا میوه خشک دارید؟ با میوه های خشک شده به راحتی می توانید در هر مکانی از این میان وعده مغذی لذت ببرید    خواص سیب خشک نوبهار  1سیب خشک منبع غنی از فیبر می باشد که خاصیت درمانی زیر را شامل می شود تقویت سیستم گوارشی  کمک به هضم غذا  کمک به کاهش وزن  کاهش کلسترول خون  فیبر محلول  به کنترل قند خون کمک می کند و ممکن است سطح کلسترول بد LDL را کاهش دهد  سیب نه تنها به وعده غذایی شما هیچ کلسترولی نمی افزاید بلکه حتی این ماده مضر را از خون شما می زداید  سیب از معدود مواد غذایی است که کاملا بدون کلسترول بوده و به کاهش میزان کلسترول خون کمک می کند  سطح کلسترول بالا می تواند نقش مهمی در بیماری های قلبی داشته باشد  فیبر نامحلول برای سیستم گوارشی مفید استتحقیقات نشان داده شده است که خوردن فیبر زیاد از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری می کند از آنجا که چیپس سیب مقدار روزانه فیبر را تامین می کند می توان درک کرد که چرا آنها برای افرادی که می خواهند هضم خوبی داشته باشند انتخاب خوبی هستند همچنین برای از بین بردن سموم و باکتری های مضر از روده کمک می کند فیبر مدفوع را نرم می کند و یبوست را نیز برطرف کند چیپس سیب بر سیستم گوارشی و تنظیم سطح قند خون تاثیر مثیت دارد فیبر احساس سیری می دهد چیپس سیب دارای محتوای چربی صفر است و آنها را به عنوان میان وعده ای ایده آل برای افرادی که در حال کنترل وزن خود هستند تبدیل می کند همچنین به طور طبیعی شیرین هستند و می توانند غذاهای سالم مانند سالاد و سبزیجات را تکمیل کنندبا این حال در خوردن مقدار زیاد میوه خشک شده در یک جلسه احتیاط کنیم به راحتی می تواند به دلیل اندازه کوچک شان در خوردن آنها پرخوری کرد برای کنترل کالری خود یک فنجان میوه خشک شده در هر وعده میل شود