زیره  سیاه اصل و باکیفیت 500 گرمی کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن  منبع غنی آهن  رفع سو ٔ هاضمه و نفخ شکم رفع دل درد  ضدگرفتگی مخصوصا در دوران قاعدگی  گرم کننده معده و تقویت کننده دم کرده  يک  قاشق  مرباخوري  زيره  سياه  در نيم  ليتر آب  جوش  براي  تنبلي  اعمال  گوارشي  بي اشتهايي  باد يا درد روده  مصرف  مي شود مصرف دم کرده زيره سياه و يا جويدن آن در رفع و کاهش دردهاي ناشي از قاعدگي دردهاي روده و بي اشتهايي بسيار مؤثر است