کتاب رژیم مانند یک دکترروش علمی برای چربی سوزیزندگی طولانی تر واحساس بهتر اگر این کتاب را خریدید احتمال بیشتری وجود دارد که در اهداف بلند مدت کاهش وزن خود موفق شوید بنابراین به شما تبریک میگوییم اگر در حال خواندن این مطلب هستید به احتمال زیاد قبلا رژیم گرفته اید و کاهش وزن داشتید اما دوباره به وزن اول برگشته اید بهتر است بدانید که بهترین رویکرد برای خوش اندام ماندن  تغییر سبک زندگی است این دانش برای درک این کتاب بسیار مهم است