مغز بادام شیرین خوانسار 1 پایین آورنده کلسترول بد LDL و کاهش دهنده بیماری های قلبی  بادام دارای مقدار زیادی چربی است اما از نوع غیر اشباع این چربی خطر بیماری های قلبی را کم می کند تحقیقات نشان داده است که تمامی مغز های خوراکی بیماری های قلبی و کلسترول بد را دور می کنند  مطالعه ای نشان داده است افرادی که 5 بار در هفته آجیل می خورند 50 درصد احتمال خطر برای بیماری های قلبی را از خود دور می کنند  2 بادام آنتی اکسیدان است  ویتامین E در پوست بادام وجود دارد این ویتامین یکی از انواع آنتی اکسیدان ها می باشد فواید آنتی اکسیدان ها در بدن بسیار زیاد است آنتی اکسیدان ها جلوی برخی امراض را می گیرد از جمله سرطان بیماری قلبی فراموشی آلزایمر خوب عمل نکردن سیستم ایمنی آب مروارید چشم کاتاراکت ضعیف شدن ماهیچه ها و هم چنین بر سلامتی پروستات اثر می گذارند و از تخریب سلول ها و DNA جلوگیری می کنند  3 از گرفتگی عضلانی جلوگیری می کند