زیره سبز درجه یک معطر 500 گرم ارسال رایگان کل کشور ارزش غذایی در زیره سبز مواد غذایی موجود در یک قاشق غذاخوری از زیره سبز شامل  پروتئین یک گرم کالری 22 گرم کلسترول صفر گرم چربی یک گرم فیبر رژیمی یک گرم سدیم 10 میلی گرم کربوهیدرات 3 گرم قند صفر گرم ویتامین های موجود ویتامینA  C E آهن کلسیم پتاسیم مس منگنز فسفر منیزیم  روی تیامین  ریبوفلاوین و نیاسین طریقه مصرف زیره سبز برای لاغری اگر بخواهیم خواص زیره سیاه در لاغری را شرح دهیم باید به این نکته اشاره کنیم که زیره سبز به دلیل اینکه گیاهی گرم و ضد نفخ می باشد برای لاغری مناسب می باشد برای تهیه دمنوش زیره سبز یک قاشق غذاخوری پودر آسیاب شده زیره را به مدت 15 الی 20 دقیق مانند چای دم کرده و بنوشید اگر می خواهید تاثیر معجزه گر زیره را برای لاغری مشاهده کنید بهتر است دمنوش زیره را نیم ساعت قبل از غذا میل کنید خواص زیره سبز در طب سنتی در این جا مزایای عالی این گیاه درمانی برای سلامتی را به طور کامل برای شما توضیح می دهیم  1 خواص زیره سبز برای لاغری زیره یکی از گیاهان دارویی چربی سوز عالی در طب سنتی می باشد یک مطالعه در سال 2015 میزان تاثیر زیره سبز بر کاهش وزن را نسبت به داروهای لاغری مقایسه کرد بعد از گذشت 8 هفته متوجه شدند که مصرف روزانه دمنوش زیره می تواند به کاهش وزن کمک زیادی بکند به علاوه نفخ را نیز از بین برده و سطح انسولین را تنظیم می کند عدم تعادل انسولین یکی از عوامل اصلی چاقی است که بیشتر افراد دیابتی با آن دست و پنجه نرم می کنند  2 تنظیم کلسترول خون با زیره سبز نتایج تحقیقات انجام شده نشان می دهد که مصرف 3 گرم پودر زیره سبز در روز باعث کاهش کلسترول بد در خون می شود از طرفی میزان تولید کلسترول خوب را افزایش می دهد کلسترول بد خون یکی از مهم ترین عوامل ایجاد کننده بیماری های قلبی محسوب می شود که بهتر است کنترل شود 3 زیره سبز معجزه ای برای کمک به افراد دیابتی همان طور که می دانید اگر با روش های پیشگیری کننده از ابتلا به دیابت جلوگیری نکنید و بخصوص اگر در خانواده شما دیابت ارثی باشد ممکن است به آن مبتلا شوید در صورت ابتلا نیز باید بدانید این بیماری از بیماری های مزمن است که تنها می توان آن را کنترل کرد و قابل درمان صد درصدی نیست استفاده از این گیله بصورت پودری دانه های آن و یا روغن زیره می تواند به کنترل قند خون شما کمک کند البته تنها یک مکمل است و نمی توانید داروهای تجویز شده توسط متخصص را کنار بگذارید سلامت پوست  ویتامین E موجود در زیره سبز به عنوان آنتی اکسیدان به تقویت دیواره مویرگی در پوست کمک می کند و رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد به همین دلیل زیره سبز به عنوان یک ماده طبیعی ضد پیری عمل می کند طبق بررسی مطالعات  ویتامین E با کمک به کاهش التهاب در بدن و پوست موجب سلامت و جوانی آن می شود همچنین این ویتامین روند بهبود پوست را تسریع می کند و با افزایش سرعت بازسازی سلولها می توان از زیره سبز برای درمان زخم  آکنه و چین و چروک استفاده کرد و