کتاب اخبار را پیگیری نکنید اخبار را پیگیری نکنید اخبار برای شما بد است رولف دوبلی در کتاب اخبار را پیگیری نکنید دلایل قانع کننده و قابل قبولی برای این جمله ارائه می دهد و از شما می خواهد که با دنبال نکردن خبرها و بهره مندی از تکنیک هایی که مطرح می کند زندگی شادتر آرام تر و عاقلانه تری برای خود بسازید  کتاب اخبار را پیگیری نکنید بر مبنای این مقاله ی بحث برانگیز استوار است اما جزئیات بسیار بیشتری را در خود جای داده است  دلایل بیشتر برای عدم مشغول شدن به اخبار   پژوهش های بیشتر بر سر تأثیر خواندن اخبار   نکات بیشتر برای ترک این عادت و  از جمله ی این موارد بودند   دنیای دیجیتال امروز اخبار را از حالت سرگرمی بدون ضرر به شکل سلاح کشتار دسته جمعی درآورده و مستقیماً سلامت ذهنی شما را نشانه گرفته است از این رو باید از شر آن خلاص شوید  نکته ای که ذکر آن حیاتی است محدود کردن خود از اخبار به معنای قربانی کردن خود نیست بلکه این یک امتیاز ویژه برای شماست تا بتوانید از زمان و چشمان سرحال خود برای مسائل بااهمیت تر استفاده کنید چیزی که واقعاً شما را خوشحال میکند