مویز هسته دار 100 گرم بهترین مویز مویز سرخ هسته دار است به شرط آن که با هسته آن خورده شود این محصول گرم و پر انرژی آفتاب خشک بوده بنابراین تمام خواص آن بصورت کامل حفظ می شود مویز سرشار از ویتامین های B  A و E بوده و سرشار از املاح متنوع از قبیل کلسیم پتاسیم و فسفر می باشد