میخک اعلا میخک در واقع گیاهی با خواص درمانی بی شمار محسوب می شود و علاوه بر خاصیت شفابخش از طعم و عطر بسیار خوبی برخوردار است و  به عنوان یک ادویه در بسیاری از غذاها استفاده می شود همچنین از مصارف دیگر این گیاه می توان به مصارف دارویی تولید لوازم بهداشتی موارد تزئینی و  اشاره کرد 100 گرم میخک حاوی 320 کیلوکالری است 100 گرم مقدار زیادی است و در واقع آن را حتی نمی توانید در یک هفته مصرف کنید این ادویه حاوی تمام موادی است که روند کاهش وزن را تسریع می کنند میخک ویژگی هایی دارد که باید بدانید  1 میخک متابولیسم بدن را افزایش می دهد؛  2 اشتها را کاهش می دهد در واقع میخک مزه ای به غذا می دهد که میل به خوردن تا حد زیادی کاهش می یابد؛  3 مقدار ترشح شیره ی معده را افزایش می دهد و به این ترتیب غذا به طور کامل هضم می شود؛  4 میکرو فلور روده را متعادل می کند؛  5 میخک گاز و نفخ معده و اسهال را کاهش می دهد؛  6 این ادویه باعث افزایش تعریق می شود بنابراین مایعات اضافی از بدن به همراه مواد زائد و سموم دفع می شوند