ارده کنجد350گرمی گیاهولازکنجدشستهبوداده وپوست کنده تهیه شدهخالص وسالم بدون موادنگهدارندهبصورت عمده موجوداست این ماده خوراکی بسیارمقوی وبیشتربرای صبحانه مصرف میشودتادرکل روزانرژی لازم برای بدن رافراهم کندکاهنده کلسترول وچربی بدنکلسیم فراوان وضدپوکی استخواننرم کننده دملهاضدیبوستبرای کاهش وزن افرادسردمزاج مفیداست وبسیاری خواص دیگر