کینوا رنگی ممتاز 100 گرمی  کینوا یا خاویار گیاهی یه نوع دانه ی گیاهی و سرشار از مواد مغذیه  این بزرگوار حاوی پروتئین منیزیم فیبر پتاسیم آهن کلسیم فسفر ویتامین های گروه ب ویتامین ای و ۹ آمینو اسید ضروری بدنه و بدونید که کم پیش میاد همه ی این فضایل یک جا در یک دونه ی گیاهی وجود داشته باشه از این جهت شدیدا به عنوان یه مولتی ویتامین طبیعی مصرفش توصیه میشه  نحوه ی مصرفش هم کمی شبیه برنجه به ازای یک پیمانه کینوا دو پیمانه آب اضافه کنید و بزارید روی حرارت تا آبش کشیده بشه همین اقدام رو می تونید با آب گوشت یا مرغ هم انجام بدید و بعد همراه ادویه هایی مثل فلفل نمک پولبیبر روغن زیتون آب لیمو یا نارنج طعم دار و میل کنید می تونید از کینوا در تهیه ی سالاد سوپ  و ترکیباتی مثل کتلت و  هم استفاده کنید  موقع پخت کینوا دقت کنید که اگر می خواید له و نافرم نشه بهتره آب مورد نیاز برای پختش رو کم کم بهش اضافه کنید