مؤثرترین  توصیه ها برای کاهش وزن معرفی کتاب چاقی و مؤثرترین توصیه ها برای کاهش وزن ماندگار چاقی و مؤثرترین توصیه ها برای کاهش وزن ماندگار تألیف دکتر مجید غیورمبرهن  و ایراندخت نیک بخت جم دربردارنده ی مجموعه ای از کاربردی ترین و مهم ترین نکا ت برای اصلاح شیوه ی زندگی به منظور کاهش وزن و حفظ تناسب اندام است