میوه آلو شابلون خشک 50 گرمی آلو شابلون خشک شده یکی از مواردی است که بعد از خشک شدن نه تنها خواص آن تغییر نمیکند بلکه خواص آن بیشتر هم میشود ما میتوانیم الگوی غذای سالم تری با استفاده از میوه خشک داشته باشیم   میوه خشک را اغب افراد به خصوص کودکان دوست دارند  در طب نوین برای مقابله با بی حالی و عدم تمرکز زیرا منبع غنی از آهن و ویتامین C است  در طب سنتی دارای طبعی سرد بوده  این میوه خوشمزه خواص بسیاری دارد   منبع آنتی اکسیدان  دارای فیبر بالا  منبع پتاسیم  کنترل کننده فشار خون  کنترل کننده قند خون  مناسب برای کم خونی و