بوزیدانجنسینگ هندی یا آشواگاندا 50 گرمی جینسینگ هندی باعث کاهش دژنراسیون سلول های مغزی می شود و با از بین بردن استرس و ایجاد خواب راحت عملکرد مغز را بهبود می بخشد  کاهش التهاب  آشوگاندا با افزایش گلبول های سفید خون و مبارزه با عفونت ها التهاب را کاهش می دهد و به همین جهت در  کاهش استرس موثر است  آشوگاندا کورتیزول را که هورمون استرس است در بدن کاهش می دهد افزایش این هورمون در بدن می تواند مشکلاتی مثل قند خون و افزایش ذخیره چربی در شکم را به وجود آورد که برای بدن بسیار مضر است علاوه بر این باعث کاهش عملکرد مغز و حتی بی خوابی می شود استرس را جدی بگیرید و اگر دچار آن البته در حدی فراتر از معمول هستید حتما به دنبال راه حل باشید  کاهش قند خون  این گیاه با افزایش ترشح انسولین حساسیت به انسولین را در سلول های ماهیچه ای بهبود می بخشد با استفاده از اشووغوندا می توانید سطح قندخون را کاهش دهید اما توجه کنید که اگر دیابت دارید ممکن است سطح قندخونتان بیش از حد پایین بیاید و به همین جهت بدون مشورت با پزشک نباید این گیاه را مصرف کنید  تقویت قلب  با کنترل قند خون کاهش کلسترول و افزایش سطح سیستم ایمنی بدن قلب در وضعیت بهتری قرار می گیرد امکان ابتلا به بیماری های قلبی کاهش می یابد و بدن از سکته قلبی و سکته مغزی ایمن می شود  درمان بی خوابی   برای درمان بی خوابی می توانید پودر جنسینگ هندی را به اندازه یک قاشق چای خوری به شیر گرم اضافه کنید و هر شب قبل از خواب میل کنید این گیاه استرس را کاهش می دهد و به شما آرامش می دهد  طرز استفاده از گیاه بوزیدان  برای استفاده می توانید 5 گرم از ریشه خشک شده گیاه را در یک لیوان آب بجوشانید و با کمی عسل میل کنید