انجیر خشک شکلاتی سایز A درجه یک900 گرمی بررسی خواص و مزایای انجیر خشک 1سرشار از فیبر هستند انجیر ها منبعی خوبی از فیبر های محلول می باشند که کمک میکند تا مدت طولانی سیر بمانید و یبوست را نیز درمان میکند 2 انجیر خشک غنی از ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی هستند انجیر ها سرشار از ویتامین های A B1 B2 منگنز پتاسیم منیزیم مس آهن و فسفر هستندسطح بالای پتاسیم و سطح پایین سدیم برای افرادی که دارای فشار خون بالای هستند مناسب است  3 انجیر خشک منبع خوب کلسیم کلسیم بالای موجود در انجیر باعث افزایش سلامتی استخوان ها میشود  4 انجیر خشک برای افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن موکیلاژ بالای آن به درمان و محافظت از گلو درد کمک میکند 5 استروژن های مضر از بدن را دفع میکند هورمون بیش از حد استروژن در بدن ممکن است منجر به مشکلات یائسگی سرطان تخمدان پستان  رحم افزایش وزن و تغییرات خلق و خوی شود که انجیر در از بین بردن چنین علائمی به بدن کمک خواهد کرد  6 حاوی آنتی اکسیدان های تقویت کننده مربوط به سلامت هستند انجیر ها حاوی یک نوع آنتی اکسیدان به نام فنول می باشند که به کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و انواع مختلف سرطان کمک میکند  7 انجیر خشک برای کمک به گوارش و هضم انجیر ها همچنین حاوی بتاکاروتن و بنزالدهید ترکیبات ضد سرطان  فلانوئید و آنزیم های گوارشی به نام فیسین هستند