ارده کنجدسنتی وگان ویگر 1000گرمی مهم ترین خواص ارده کنجد  کاهش کلسترول بد  کمک به کاهش فشار خون بالا  کمک به کاهش التهابات بدن  کاهش اشتها و کمک به لاغری  تقویت حافظه و افزایش انرژی کودکان  افزایش سطح چربی خوب خون  تقویت قوای جنسی و افزایش کارایی جنسی  پیشگیری از انواع سرطان ها  باز شدن جوش ها و دمل ها  پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی  پیشگیری از بیماری های مرتبط با رحم  نرم شدن و تسهیل کارکرد روده ها  پیشگیری از سکته قلبی  استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها تاثیرات ارده کنجد بر سلامت قلب دانه کنجد که اصلی ترین ترکیب ارده کنجد است به طور چشمگیری در سلامت قلب موثر است این دانه ها با کاهش عوامل خطر مانند فشار خون بالا تری گلیسیرید و LDL کلسترول بد به حفظ سلامت قلبیعروقی کمک می کنند  بر اساس مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد افراد مبتلا به استئوآرتریت که روزانه دانه کنجد مصرف می کردند کاهش چشمگیری در سطوح تری گلیسیرید و LDL داشتند علاوه بر این تحقیقات نشان داده اند که دانه های کنجد می توانند فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را کاهش دهند که این امر در پیشگیری از بیماری های قلبی و سکته موثر است