کپسول ویتامین ایی 400 ویواتون 30 عددی مناسب برای جوانسازی پوست رادیکال های آزادی که در اثر تابش اشعه های خورشید تولید می شوند در ساخت کلاژن پوست اختلال ایجاد می کنند و می توانند منجر به پیری پوست گردند این ویتامین از طریق خاصیت آنتی اکسیدانی خود و از بین بردن رادیکال های آزاد می تواند از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت نموده و از برخی بیماری های پوستی جلوگیری نماید دریافت مقدار مورد نیاز این ویتامین همانند سایر ویتامین ها از اهمیت بالایی برخوردار است مقدار مورد نیاز روزانه برای بزرگسالان 15 میلی گرم می باشد این مقدار را می توان از مواد غذایی و یا مکمل ها تأمین نمود ویتامین E در اکثر مکمل ها به شکل آلفاتوکوفرول وجود دارد؛ اگر چه مکمل هایی حاوی سایر توکوفرول ها و توکوتری انول ها نیز موجود می باشند  احتمال کمبود این ویتامین در نوزادانی که وزن تولد آن ها کمتر از 1500 گرم بوده است بالاتر است با توجه به این که ویتامین E محلول در چربی می باشد افرادی که دچار سوء جذب چربی هستند افراد مبتلا به بیماری کرون و یا نقص در ترشح صفرا بیشتر در معرض کمبود این ویتامین قرار دارند بالاترین حد مجاز دریافت این ویتامین در بزرگسالان 1000 میلی گرم در روز می باشد مصرف روزانه ویتامین ای بیش از این مقدار باعث ایجاد مسمومیت و افزایش خطر خونریزی خواهد شد ویتامین ای 400 واحد ویوا تیون از جمله مکمل های حاوی ویتامین ای می باشد