پک 5عددی انجیر پرسی درجه اول 200گرمی    آسیب تنظیم فشار خون بهبود هضم کاهش التهاب کاهش وزن و بهبود سلامت قلب و عروق کمک خواهد کرد همچنین برای تقویت حافظه جنین در دوران بارداری مفید است  خواص عسل و انجیر خشک وقتی انجیر و عسل را مخلوط می کنید ماده ای به دست می آید که بیش از هر ماده دیگری می تواند به شما کمک کند برخی از خواص انجیر خشک با این ترکیب بی نظیر   تسکین زخم معده تقویت سیستم گوارش بهبود سلامت قلب کاهش کلسترول پیشگیری از سرطان پستان تقویت استخوان پایین آوردن فشار خون پیشگیری از فشار خون بالا افزایش میل جنسی تقویت بینایی درمان آسم کاهش گلو درد بهبود سلامت کبد درمان بی خوابی تقویت رشد مو بهبود حافظه خواص گلاب و انجیر خشک خیساندن انجیر  خشک در گلاب خواص انجیر خشک را بیشتر می کند به عنوان مثال رفع خستگی چشم کاهش گلودرد کاهش استرس کاهش عفونت های ادراری کاهش حرارت بدن و غیره کمک خواهد کرد  خواص عرق انیسون با انحیر خشک مصرف انجیر به همراه عرق انیسون به صورت ناشتا چاق کننده است پس می تواند راه حل مناسبی برای افراد لاغری باشد که قصد دارند وزنشان را بالا ببرند به این منظور باید انجیر خشک را در عرق انیسون خیس کرده و به مدت دو هفته با معده خالی مصرف کنند تا به وزن دلخواه برسند این ترکیب سبب باز شدن مجرای جذب غذا در بدن می شود و بدن را تقویت می کند به همین دلیل چاق کننده است     آیا انجیر خشک حساسیت زاست؟ حساسیت و آلرژی به انجیر خشک به صورت رایج در نوع بشر وجود ندارد ولی ممکن است در موارد نادری که افراد با آلرژن فیکوس بنجامین Ficus Benjamina Allergen مشکل دارند مصرف انجیر آنها را دچار مشکل گوارشی محدودی نماید      ارزش غذایی انجیر خشک انجیر خشک را می توان یکی از پرخاصیت ترین و مغذی ترین انواع میوه های خشک دانست؛ ارزش غذایی انجیر خشک آنقدر زیاد است که زبان از گفتن همه ابعاد آن قاصر می ماند این میوه خشک حاوی مواد مغذی بسیاری از جمله شامل فیبر پتاسیم منگنز ویتامین B6 مس و  اسید پانتوتنیک Pantothenic Acid است از این رو مصرف انجیر خشک به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی می تواند به بهبود سلامت و عملکرد بدن کمک کند هر عدد انجیر خشک حدود 21 کالری دارد که میزان انرژی دهی بسیار خوبی برای بدن انسان به شمار می آید  ارزش غذایی انجیر خشک در هر 100 گرم بر طبق جدول زیر می باشد  عنصر غذایی  مقدار کالری  249  کربوهیدرات	63 g فیبر	98 g پروتئین	33 g چربی	09 g پتاسیم	680 mg کلسیم	162 mg آهن	203 mg منیزیم	68 mg مس	039 mg ویتامین K	47 g ویتامین E	019 mg ویتامین B6	04 mg ویتامین A	55 g    به خاطر داشته باشید که ممکن است بسته به نوع انجیر مقادیر گفته شده کمی متفاوت باشد ولی خواص انجیر خشک تغییر نخواهد کرد  طبع انجیر خشک بنابر تحقیقات صورت گرفته روی فواید انجیر خشک در طب سنتی طبع انجیر خشک به صورت گرم و تر می باشد؛ اگر کمی بر این نوع علم طب واقف باشید بر این امر صحه خواهید گذاشت که بهترین طبع در بدن انسان همین طبع گرم و تر است که این میوه خشک دوست داشتنی از آن بهره مند می باشد  میزان کالری انجیر خشک بنابر تحقیقات علمی و کاوش های صورت گرفته در مورد میزان کالری موجود در انجیر خشک هر دانه از این محصول حاوی حدود 20 کالری می باشد که میزان انرژی دهی بسیار خوب و فوق العاده ای برای بدن انسان در بر خواهد داشت و حتی می توان به عنوان یک وعده غذایی کوچک روی آن حساب باز کرد کلیدی ترین مسئله ای که در باب انجیر خشک می توان بیان نمود خواص انجیر خشک می باشد؛ درست است که طعم شیرین و خاص میوه خشک انجیر به خودی خود سینه چاکان بیشماری دارد ولی فواید انجیر خشک و ارزش غذایی آن مواردی هستند که توانسته اند کفه ترازو را به سمت این محصول بسیار سنگین نمایند از این منظر شناخت 21 خاصیت فوق العاده انجیر خشک برای سلامتی انسان از اهمیت بالایی برخوردار است     با اینکه بسیاری از مزایا و خواص انجیر خشک تابحال کشف و تئوریزه شده ولی هنوز ممکن است ابعاد نهفته ای از این میوه خشک پرخاصیت وجود داشته باشد که علم بشر به آن قد نمی دهد؛ البته تا همین الان هم تعدد و گستردگی فواید انجیر خشک در مقایسه با دیگر خشکبار جهان مثال زدنی و بی نظیر بوده است