تخم کتان قهوه ای اعلا تمیز سورت لیزری 250 گرم تخم کتان و درمان بیماری ها تخم کتان برای درمان و پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی  جلوگیری از پوکی استخوان  کاهش کلسترول خون  کاهش گر گرفتگی زنان بخصوص گر گرفتگی های دوران یائسگی  کاهش قند خون  سلامت روان  حفاظت بدن در برابر اشعه های مضر و  کاربرد دارد مقدار مصرف نیم ساعت قبل از وعده های غذایی 150ml   تخم کتان چیست و به چه صورتی مورد استفاده قرار می گیرد؟ تخم کتان یک دانه گیاهی مفید است که در اروپا و آسیا می روید و دارای مواد بسیار با ارزشی است که به سلامت بدن و تناسب اندام کمک می کند مهمترین بیماری ها یعنی سرطان را جلوگیری می کند دارای چربی غیراشباع و امگا3 می باشد و دارای میزان زیادی فیبر محلول و غیر محلول وویتامین E است از تخم کتان به صورت محلول در آب برای درمان های موضعی و به صورت خوراکی دم کرده پودر کرده و روغنی مورد استفادعه قرار می گیرد بیشترین استفاده تخم کتان در قشر بانوان است و آن هم برای کاهش چربی شکم و تناسب اندام است  دانه کتان  دانه کتان از جمله موادی است که به طور چشم گیری برای کاهش چربی شکم و درمان سلولیت مورد استفاده قرار می گیرد باید گفت که دانه کتان حاوی چند آنتی اکسیدان از جمله امگا 3 است که در کاهش و از بین بردن انواع چربی مضر و افزایش سوخت و ساز نقش مهمی دارند اگر در حال حاضر رژیم غذایی خاصی دارید توصیه می کنیم که از تخم کتان نیز استفاده کنیداز آنجا که تخم کتان یک دانه روغنی است می تواند موجب احساس سیری شود بنابراین اگر 30 دقیقه قبل از مصرف هر وعده غذایی از یک قاشق غذاخوری پودر تخم کتان به همراه یک لیوان آب ولرم استفاده کنید احساس سیری به شما دست داده و نمی توانید زیاد غذا بخورید و بدین طریق دریافت چربی ها و کالری ها از طریق وعده های روزانه کمتر خواهد شد و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی شکم می شود  تخم کتان و درمان بیماری ها تخم کتان برای درمان و پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی  جلوگیری از پوکی استخوان  کاهش کلسترول خون  کاهش گر گرفتگی زنان بخصوص گر گرفتگی های دوران یائسگی  کاهش قند خون  سلامت روان  حفاظت بدن در برابر اشعه های مضر و  کاربرد دارد  چای دانه کتان یکی از سالمترین راهها برای از دست دادن وزن بدون گرسنگی و کاملا بی خطر است  آماده سازی  3 قاشق غذاخوری دانه کتان به یک لیتر آب جوش اضافه کنید بهتر است این کار را در شب انجام دهید چون این ترکیب باید استراحت کند برای این کار فلاکس خوب است ولی اگر ندارید از یک کاسه دری دار هم میتوانید استفاده کنید تا صبح باید یک مایع غلیظی بشود  مقدار مصرف  نیم ساعت قبل از وعده های غذایی 150ml  چای دانه کتان را به مدت 10 روز بنوشید پس از استراحت 10 روزه دوباره تکرار کنیددرمان با چای دانه کتان به کنترل وزن کمک میکند به یاد داشته باشید همیشه باید به اندازه کافی آب بنوشید  مصرف مرتب چای دانه کتان رنگ پوست را بهتر میکند پخشکی پوست را از بین می برد و اصلا چاقتان نمی کند حتی یک کیلوبا این حال کسانی که مشکلات کبد و کلیه دارند نباید مصرف کنند  کاهش نفخ  تخم کتان دارای میزان زیادی فیبر محلول و نا محلول است که به خوبی می تواند به هضم غذا در معده کمک کند و نفخ شکم را از بین ببرد و یبوست را ریشه کن کند و افزایش اندازه شکم ناشی از یبوست و را از بین ببرد برای اینکه از این اثر تخم کتان بهره مند شوید تخم کتان را پودر کرده و در نمک پاش بریزید و در هر بار مصرف غذا از آن استفاده کنید تخم کتان بیشتر در ماست شیر سالاد مورد استفاده قرار می گیرد  تمیز کردن معده  با خواصی که تخم کتان دارد می توان به خوبی از آن برای تمیز کردن معده و دستگاه گوارش استفاده کرد زمانی که با مصرف تخم کتان معده و دستگاه گوارش را تمیز می کنید توده های اضافی از بین می روند و موجب کوچک شدن شکم می شوند بنابراین اگر احساس می کنید خوردن دارو ها یا ورزش و کنترل چربی و کالری های دریافتی اثری در کوچک کردن شکم نداشته اند این روش را هم امتحان کنید  آب کردن چربی ها  تخم کتان دارای میزان زیادی چربی غیر اشتباع است که نسبت به چربی های مضر بسیار مفیدند و موجب کاهش چربی و افزایش سوزاندن چربی در بدن می شوند و بدین طریق قدرت زیادی در سوخت و ساز چربی ها ایجاد می کند پس اگر دارای رژیم کاهش چربی شکم هستید می توانید از تخم کتان برای حذف چربی ها و افزایش سوخت و ساز استفاده کنید  کاهش اشتها  تخم کتان به دور روش موجب کاهش اشتها می شود که هر دو بسیار کاربردی اند  روش اول کاهش اشتها  از آنجا که تخم کتان یک دانه روغنی است می تواند موجب احساس سیری بشود بنابراین اگر 30 دقیقه قبل از مصرف غذا از یک قاشق پودر تخم کتان استفاده کنید احساس سیری به شما دست داده و نمی توانید زیاد غذا بخورید و بدین طریق دریافت چربی ها و کالری ها از طریق وعده های روزانه کمتر خواهد شد و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی شکم می شود