دانه چیا یا چیاسید  خواص دانه چیا جلوگیری از خستگی بهبود دستگاه گوارش کاهش وزن کنترل و درمان دیابت جلوگیری از بیماری قلبی افزایش سلامت دندان مبارزه با سرطان پستان و دهانه رحم کنترل فشار خون هضم آسان آنتی اکسیدان قوی درخشندگی وسفت شدن پوست