میوه خشک  خرمالو معمولی 50 گرمی خرمالو با پوست طعم و مزه عالی  تنها تفاوتش با ممتاز رسیده تر بودن و پر رنگ  بودنشه فقط همین  خرمالو خشک قند و چربی پایینی دارد و بعد از مصرف این میوه می توانید مطمئن باشید که به بیماری های قند و چربی بالا مبتلا نمی شوید سرشار از ویتامین C میباشد این میوه ضد عفونت و ضد التهاب است خرمالو خشک حاوی مس میباشد که برای تولید گلبول قرمز خون کاربرد فراوان دارد