دانه چیا  حاوی مواد مغذی  سرشار از فیبر  خواص دانه چیا چیست؟  کنترل فشار و قند خون  بهبود سلامت اعصاب  بهبود سلامت قلب   تقویت استخوان ها   تقویت و سلامت دندان  حاوی انتی اکسیدان و پیشگیری از سرطان  رفع بی خوابی و کم خوابی  افزایش انرژی و ایجاد نشاط  سلامت پوست و مو  افزایش رشد ناخن ها  کنترل و کاهش وزن  حاوی مواد معدنی کلسیم فسفر منگنر روی و مس  حاوی ویتامین B3