نام کتاب  قانون 5 ثانیه نویسنده  مل رابینز مترجم  دکتر عباس شهیدی نام کتاب  قانون  ۵ ثانیه نویسنده  مل رابینز مترجم  دکتر عباس شهیدی مل رابینز ابزار مفیدی را در کتاب قانون 5 ثانیه معرفی می کند که در همه زمینه های زندگی کاربرد دارد قانون پنج ثانیه می تواند در هر لحظه از زندگی روزمره و در مواجهه با دشواری عدم قطعیت و ترس موثر واقع شود این قانون ممکن است در بهبود وضعیت سلامت افزایش بهره وری و مقابله با تاخیر در کارها کمک کند مل رابینز به شجاع شدن و بیرون رفتن از منطقه راحتی کمک می کند و از همه مهمتر توضیح می دهد که کنترل و تغییر ایجاد کردن آسان است  کتاب قانون 5 ثانیه در یک پاراگراف قانون پنج ثانیه ابزار ساده ای است که اغلبِ بهانه گیری ها و سلاح های روانشناسانه مغزتان را برای انجام ندادن کارها خنثی می کند تا کمتر کارها را به تعویق بیندازید شادتر زندگی کنید و به اهداف بیشتر و بیشتری دست یابید مل رابینز که اکنون قانون 5 ثانیه را با عموم مردم در مطرح کرده است اینگونه این قانون را تعریف می کند  اگر برای رسیدن به هدفی قصد انجام کاری را کردید باید به صورت فیزیکی و سریع اقدام کنید در غیر این صورت مغزتان آن ایده را نابود خواهد کرد آن را به شکلی اشتباه یا غیرضروری جلوه می دهد قیمت پشت جلد  ۱۴۰۰۰۰تومان قیمت با تخفیف  ۷۰۰۰۰ تومان با توجه به نوسانات شدید قیمت کاغذ امکان تغییر قیمت در چاپ های جدید وجود دارد