کتاب هنر در لحظه زندگی کردن اثر شانا نیکوئست همه ی ما حتما بارها این جملات را شنیده ایم در لحظه زندگی کنید از لحظه لذت ببرید اضطراب ها و نگرانی هایتان را کنار بگذارید و طوری زندگی کنید که انگار امروز آخرین روز زندگی تان است اما حقیقت این است که با وجود درست بودن تمام این حرف ها هیچ وقت کسی راهکاری برای انجام دادنش به ما یاد نداده است ما همیشه این جملات را به شکل یک سری فرمول و دستورالعمل برای زندگی می خوانیم بدون اینکه بدانیم چطور می توانیم آن را در زندگی خودمان پیاده کنیم شانا نیکوئست در کتاب هنر در لحظه زندگی کردن در قالب داستانی خواندنی و جذاب به ما می آموزد که چطور می توانیم از اضطراب های روزمره زندگی رها شویم و روشی ساده تر برای زندگی پیدا کنیم روشی که هرچند ساده است اما می تواند زندگی ما را از این رو به آن رو کند تحول ببخشد و شوری عمیق در آن بیافریند