ضخامت این طناب 15 میل و طول آن 250 سانتی متر است و امکان تنظیم طول طناب متناسب با قد را برای شما فراهم می کند دسته های طناب بسیار با کیفیت و از جنس پلاستیک با روکش فوم می باشند از تعریق دست ها جلوگیری می کنند در برابر ضربه مقاومت بالایی دارند و طراحی ارگونومیک آنها باعث می شود به خوبی در دست قرار بگیرند طول هر کدام از دسته ها 155 سانتی متر می باشد از مزایای تمرین با طناب قدرتی  سبک و جمع و جور بودن و حمل آسان است می توانید در هر زمان و هر مکانی با همراه داشتن طناب ورزشی خود از یک تمرین شدید لذت ببرید