پودر لبو  100 گرمی   خواص مفید ضد سرطان ضدالتهاب آنتی اکسیدان تقویت دستگاه ایمنی افزایش قدرت جذب اکسیژن در سلول ها تجدید جوانی سم زدایی در بدن و    گفتنی است که طبق توصیه ها و تشخیص طب سنتی اسلامی لبو طبع گرمی دارد و برای فصول سرما و خصوصا مصرف آن توصیه می شود 1 بجای زعفران  یک قاشق چایخوری از پودر لبو را داخل یک مقدار کمی آب جوش بریزید و مثل زعفران بگذارید دم شود و در موقع سرو غذا مقداری برنج را داخل یک کاسه ریخته و رنگ لبو را داخل آن بریزید و در نتیجه شاهد یک رنگ زیبا برای تزئین پلو باشید در این روش هیچ اثری از طعم و مزه ی لبو وجود نخواهد داشت و شما صرفا از مزایا و  فواید و رنگ زیبای لبو استفاده میکنید 2 بجای رب برای خود من باور کردنش سخت بود که بتوان خورشت را بدون رب تهیه کرد که طعم و رنگ خوبی هم داشته باشد قبلا برای تهیه ی خورشت از حداقل یک قاشق غذا خوری رب استفاده میکردم اما امروز خورشت قیمه ی من هیچ ربی داخلش نیست و بجای رب از یک قاشق غذاخوری پودر لبوی خشک شده که 5 دقیقه داخل یک استکان آب جوش ریخته بودم و بعد داخل خورشت ریختم تهیه شد اگر رنگ بیشتری از رنگ خورشت من در تصویر زیر مدنظرتون هست مقدار لبوی خشک شده را بیشتر کنید یا اینکه پودر  لبو را به نسبت 4 به 1 با پودر گوجه فرنگی مخلوط کنین 1 قاشق از این این ترکیب را در یک استکان اب جوش ریخته و طعم دهنده ای عالی و سالم به عنوان رنگ غذا برای غذاهایی رنگی مثل خورشت مرغ یا قیمه یا انواع سوپ ها دارید                        3 چای لبو من قبلا برای دم کردم چای از دو قاشق چایخوری چای خشک استفاده میکردم اما چای زیر را با یک قاشق چای خوری سرخالی چای خشک و یک قاشق چای خوری سر خالی لبوی خشک شده دم کردم البته شما میتوانید دم نوش تماما لبو را با این پودر لبو دم کنید و بنوشید