این دیسک های باد شده همچنین در تمرینات توانبخشی برای کمک به افراد جهت بازیابی حس حرکتی و عضلانی و نیز تمریناتی مخصوص سالمندان که می خواهند تعادل خود را حفظ یا بهبود بخشند قابل استفاده است سومین کاربرد دیسک تعادل به عنوان بالشتک صندلی برای نشستن فعال است مشابه استفاده از توپ ورزشی به عنوان صندلی مخصوصا برای کسانی که تایم زیادی از روز خود را مجبور به نشستن هستند این توپ تعادل از کمردرد و خستگی عضلات پشت جلوگیری می کند