عادت های اتمی کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و تغییر عادت های بد تغییرات کوچک نتایج بزرگ این کتاب به سبکی جالب و روون به ما یاد میده که چطوری با شناخت عادتهای کوچک و مدیریت این عادتها هر روز یک درصد بهتر بشیم هر روز یک درصد بهتر شدن معادل سالی 37 برابر بهتر شدنه به قول جیمز کلیر نویسنده کتاب عادتهای اتمی همین رفتارها و عادت های کوچک هستن که تعیین میکنن 5 سال بعد کجا هستیم و چقدر موفق شدیم یا شکست خوردیم