بادام هندی علایک کیلو گرم سلامت قلب را افزایش می دهد  2 فشار خون را کاهش می دهد  3 ممکن است سیستم ایمنی بدن را تقویت کند  4 منبع عالی آنتی اکسیدان ها است  5 ممکن است از سنگ کیسه ی صفرا پیشگیری کند  6 برای سلامت پوست و مو مفید است  7  استخوان ها را تقویت می کند  8 از بیماری تباهی لکه ی زرد پیشگیری می کند