انیسون یا بادیان رومی 125 گرمی درجه 1 ۷ گرم بادیان که معادل یک قاشق غذاخوری است شامل مواد زیر است  ۲۳ کالری  یک گرم پروتئین  یک گرم چربی  سه گرم کربوهیدرات  یک گرم فیبر  ۱۳ درصد از نیاز روزانه به آهن  ۷ درصد از نیاز روزانه به منگنز  ۴ درصد از نیاز روزانه به کلسیم  ۳ درصد از نیاز روزانه به منیزیم  ۳ درصد از نیاز روزانه به فسفر  ۳ درصد از نیاز روزانه به پتاسیم  ۳ درصد از نیاز روزانه به مس