پودر سنجد با عناب طرح قلبی 200گرمبا هسته اسیاب شده سپس فشرده شده سنجد و عناب به همراه هسته اسیاب شده است سپس تیکه های درشت ان جدا شده ومحصول مجددا الک شده است سپس قالب گیری وفشرده شده است به جای قند و شکلات با چای میل شود مصرف روزانه ان با 1 لیوان شیر داغ بسیار برای بدن مفید است