نردبان چابکی 5 متری ژله ای با کاور واتر کد164 نردبان چابکی به شدت روی سرعت پاهای شما و افزایش توان عصب و عضله تاثیر میگذاره وقتی با نردبون چابکی تمرین میکنی باید در حین سرعت عکس العمل  بتونی حرکات رو دقیق و درست انجام بدی ینی شما باید قدرت مرکزی بدنت رو کنترل کنی و روی حرکات متمرکز بشی این امر باعث افزایش هماهنگی و تقویت عصب و عضله شما میشود و در نتیجه باعث کاهش مصدومیت در شما میشه در علم روز دنیا هم چابکی یک اصل بسیار مهم و ضروری شده که اگر نداشته باشی ورزش حرفه ای برات بشدت سخت میشه ابعاد  ۵۰۰  ۴۵  ۵ سانتی متر  وزن  ۱۲۰۰ گرم  ۱۱ پله  جنس  پلاستیک ژله ای منعطف   رنگزرد سرخابی قرمز نارنجی   کشور تولیدکننده  ایران  سایر توضیحات   ساخته شده از پلاستیک نشکن و ژله ای  سبک و مقاوم در برابر ضربه  طول ۵ متری به همراه کاور