تخمه آفتابگردان آدان  مفید برای کبد چرب اگر در مصرف تخمه آفتابگردان تعادل را رعایت کرده و زیاده روی نکنید برای کبد مشکلی ایجاد نمی کند  ویتامین ها و املاح معدنی موجود در کبد به سلامت قلب کمک فراوانی می کنند این مواد مغذی و املاح به دلیل سم زدایی که برای کبد چرب انجام می دهند می توانند به درمان کبد چرب کمک کنندتخمه آفتابگردان باعث بالا رفتن چربی های خوب و تجمع آن در کبد می شود adan nuts