دانه خار مریم 100 گرم دمنوش خارمریم نباید بیشتر از 4 فنجان در روز مصرف شود اما به طور کلی هیچ دستور العملی برای استفاده مناسب از خار مریم وجود ندارد اما هر چه دوز بالاتر باشد خطر عوارض جانبی را در افراد بیشتر می کند  مواد لازم جهت تهیه دمنوش خار مریم  1 قاشق غذا خوری دانه خار مریم خشک شده یا پودر  1 قاشق چای خوری عسل  1 فنجان آب  ابتدا آب را بجوشانید و خار مریم را به آب جوشیده اضافه کنید و یک درب روی آن قرار دهید و به مدت 10 دقیقه صبر کنید تا دم بشکد   سپس دمنوش را از صافی رد کرده و عسل را به آن اضافه کنید و هم بزنید و میل کنید باتوجه به بسته بندی بومی محلی امکان تغییر در وزن محصولات وجود داره دوستان عزیز اگر قصوری درمورد محصول وزن کیفیت و  باعث نارضایتی شما شد تا 7 روز میتونید محصول رو به آدرسی که دریافت کردید برگردونید در غیر اینصورت اگر برنگردوندید طلب حلالیت دارم از شما رضایت شما عزیزان برای من مهم است