دانه چیا مرغوب سورت لیزری و تمیز 1000 گرمی ارسال رایگان  خواص دانه چیا چیست؟  کنترل فشار و قند خون بهبود سلامت اعصاب بهبود سلامت قلب  تقویت استخوان ها  تقویت و سلامت دندان حاوی انتی اکسیدان و پیشگیری از سرطان رفع بی خوابی و کم خوابی افزایش انرژی و ایجاد نشاط سلامت پوست و مو افزایش رشد ناخن ها کنترل و کاهش وزن حاوی مواد معدنی کلسیم فسفر منگنر روی و مس حاوی ویتامین B3   دانه چیا برای چی خوبه ؟ خواص دانه چیا بسیار زیاد است دانه چیا سرشار از مواد مغذی است و منبع بزرگ فیبر به حساب می آید امگا 3 منیزیم کلسیم ویتامین B3 مس پروتئین و از انواع مواد مغذی موجود در دانه چیا هستند؛ به همین دلیل دانه چیا برای کودکان فواید بسیاری دارد  خواص دانه چیا برای کنترل قند خون و فشار خون خواص و فواید دانه چیا چیست ؟یکی از فواید دانه چیا کاهش قند خون به کمک به بهبود دیابت نوع دو است این خاصیت به دلیل وجود امگا 3 منگنز و منیزیم موجود در دانه ی چیا است همچنین از دیگر فواید دانه چیاتخم چیا که به صورت تجربی به اثبات رسیده است کنترل فشار خون در افرادی است که آن را به صورت روزانه و منظم مصرف می کنند  خواص دانه چیا برای بهبود سلامت اعصاب خواص دانه چیا چیست؟ سلامت اعصاب یکی از فواید دانه چیا است که به دلیل وجود منیزیم و مس برای بدن تامین می شود همچنین در کنار کمک به سلامت سیستم عصبی می تواند در تقویت سیستم ایمنی نیز موثر باشد  خواص دانه چیا و فواید آن برای قلب اهمیت دانه چیا برای لاغری و دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو یکی از فواید این ماده مغذی است به دلیل وجود امگا3 که بیشتر به صورت آلفا لینولنیک اسید هستند؛ برای سلامت قلب اهمیت بسیاری دارند این دانه های مغذی برای جلوگیری از سکته قلبی بیماری سرخرگ کرونری و سندروم سوخت وسازی موثر هستند البته خاصیت اسیدهای چرب آلفا لینولنیک اسید به مطالعات بیشتری نیاز دارد  خواص دانه چیا برای کودکان  خواص دانه چیا برای سلامت استخوان  ها از دیگر فواید دانه چیا وجود مواد معدنی همچون کلسیم فسفر منگنز روی و مس است؛ به همین دلیل می تواند برای تقویت استخوان ها و دندان ها موثر باشد و همچنین بر روی سوخت و ساز بدن تاثیر بگذارد  خواص دانه چیا برای پیشگیری از سرطان  خواص دانه چیا برای پیشگیری از سرطان از دیگر فواید دانه چیا وجود اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان است که بهترین عوامل در جلوگیری از سرطان و تومور زایی در بدن هستند   دانه چیا برای رفع بی خوابی  خواص دانه چیا برای رفع بی  خوابی یکی از فواید دانه چیا برای کودکان و بزرگسالان تاثیر این دانه های مغذی در تولید و ترشح هورمون هایی همچون سروتونین و ملاتونین است این هورمون ها که به نام هورمون های شادی بخش معروف هستند به درمان و رفع بی خوابی کمک می کنند   خواص دانه چیا برای رژیم فاقد گلوتن افرادی که به بیماری سلیاک دچار هستند نمی توانند مواد غذایی که در آن گلوتن وجود دارد مصرف کنند جالب است بدانید مصرف دانه چیا برای این افراد مفید است زیرا فاقد گلوتن هستند و به بهبود بیماری سلیاک می کنند  خواص دانه چیا برای افزایش انرژی  خواص دانه چیا برای افزایش انرژی مواد مغذی بسیاری در دانه چیا وجود دارند که از آن جمله می توان به ویتامین B3 نیاسین و همچنین تیامین اشاره کرد که این مواد مغذی در افزایش انرژی و همچنین برطرف  کردن بدخلقی و ایجاد نشاط در افراد موثر است  دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو  خواص دانه چیا برای سلامت پوست و مو در کنار وجود آنتی اکسیدان پروتئین هایی در دانه های چیا وجود دارد که کلاژن سازی در پوست را تقویت می نماید این کلاژن ها در سلامت پوست و جوان سازی آن و همچنین برای افزایش رشد مو و ناخن و کاهش التهاب موثر هستند طبع دانع چیا چیست؟ شاید برای شما سوال پیش آمده که طبع دانه چیا سرد هست یا گرم؟   طبع دانه چیا تر و سرد است