میوه خشک هلو 100 گرمی یکی از پرخاصیت ترین میوه های خشک برگه هلو خشک هست هلو خشک شده حاوی مقدار بسیاری ویتامین C می باشد که برای رشد استخوان ها پوست دندان ماهیچه ها و رگ های خونی جنین بسیار موثر می باشد تقویت و افزایش رشد مو مناسب برای زنان باردار و جنین لاغری و کاهش وزن تقویت سیستم ایمنی بدن محافظت از بدن در برابر کم خونی و پیشگیری از سرطان