کتاب چگونه کمالگرا نباشیم از استیون گایز نشر آزرمیدخت  راهی تازه به سوی خودباوری زندگی بدون ترس و رهایی از کمالگرایی موضوع روانشناسی نویسنده استیون گایز مترجم مینا زادمهر ناشر آزرمیدخت نوع کاغذ بالک تعداد صفحات 324 قطع رقعی نوع جلد شومیز  درباره کتاب کمال گرایی در زندگی مانند تله ای عمل می کند که فرد را دچار توهم برتری می نماید و مانع پیشرفت وی می شود شاید تصور کنید بهترین بودن ایده ای جاه طلبانه است و شما را به اوج می رساند اما در حقیقت شرایط سقوط شما را مهیا می کند اگر ذهن خود را اسیر برتری و کمال نمایید از ترس ناتوانی در اجرای ایده حتی قدمی هم در آن مسیر بر نمی دارید از طرف دیگر کمال گرایی دست شما را برای پیدا کردن بهانه باز می گذارد بهانه هایی را می یابید تا کاری را آغاز نکنید و شکست نخورید کتاب چگونه کمال گرا نباشیم نوشته ی استفان گایز روشی جدید را برای دستیابی به زندگی بدون ترس در اختیارتان قرار می دهد این کتاب که شما را از باورهای محدودکننده آزاد می کند و یاری می رساند تا کمال  گرایی را کنار بگذارید در زمره ی پرفروش ترین آثار روانشناسی قرار دارد