بیداری دنیای درون و بیرون خود را تغییر دهید  بیداری  وقتی توی مغزمون پر از همهمه و شلوغی کارهای روزمره ست وقتی بار زندگی روی شونه هامون سنگینی می کنه و باعث می شه هزارویک فکر باربط و بی ربط داشته باشیم؟ نوشتن از اتفاقات روزمره احساسات خشم ها ناراحتی هادل خوشی ها آرزوها و همیشه کمک کننده س   صفحه سفید کاغذ با آغوش باز ما و حرف هامون رو می پذیره و اصلا و ابداً قضاوتمون نمی کنه  برای همینه که بی هیچ ترسی میشه نوشت و نوشت   نوشتن روزانه حس رهایی رو به آدمی میده انگار که بار سنگینی از دوشش رو زمین میگذاره حتی برای چند لحظه  درست مثل درددل کردن برای یه همدم  بیداری یک روزنگار منحصر به فرده که دارای ۳۶۵ تمرین برای هر روز از یکسال هست و ازت میخواد وایسی و به لحظه برگردی چون در لحظه بودن باعث میشه از گذشته رها شی و ترس و استرسی از آینده نداشته باشی و کنترل زندگیت رو دستت بگیری