بادام درختی دیم پر خاصیت بیرجند بادام سرشار از کلسیم  منیزیم  ویتامین E فسفر  آهن   فیبر  منگنز  ریبوفلاوین و چربی های سالم  مورد  نیاز  بدن  انسان می باشد  همچنین  روی   سلنیوم  مس و نیاسین هم در آن یافت  می شود خواص بادام  1تنظیم سطح کلسترول 2تقویت سلامت مغز 3بهبود سلامت استخوان 4فواید بسیار برای زنان باردار 5تقویت سیستم ایمنی بدن 6تنظیم فشار خون 7پیشگیری از بیمارهای قلبی 8افزایش تولید انرژی 9پیشگیری از سرطان روده بزرگ و