نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد ار آلبرت الیس و آرتور لانگ نشر آزرمیدخت عکس العمل افراطی را کنار بگذارید و موضوع روانشناسی خودیاری خودسازی نویسندهآلبرت الیس و آرتور لانگ مترجم زهرا سرداریان ناشر آزرمیدخت نوع کاغذ بالک تعداد صفحات 157 قطع رقعی نوع جلد شومیز  درباره کتاب کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد اثری مشترک از آلبرت الیس و آرتور لانگ می باشد چرا اجازه می دهید دکمه اعصابتان را فشار دهند؟ در ادامه این متن به توضیح این جمله و موضوعات دیگر این کتاب می پردازیم در این کتاب این دکمه های اعصاب را با جزییات برای ما شرح می دهند و آموزش هایی را به ما می آموزند تا بتوانیم جلوی کسانی که باعث می شوند این دکمه ها فشرده شوند را بگیریم مثال هایی که در این کتاب زده می شود بیانگر آن است که دو نویسنده این کتاب از این قائده مستثنا نیستند و خودشان نیز در زندگی شخصی خود درگیر از این دست مسائل شده اند این کتاب از آن دسته کتاب های خود آموزی نیست بلکه هر فصل شامل تمرین ها و مثال های مختلف است که شمارا آماده ی اتفاق های گوناگونی که اعصاب را تحت شعاع قرار می دهند می کند این کتاب دارای آموزش های خاص و واقع گرایانه ایست که باعث میشود شما از دست اشخاص و موضوعاتی که باعث فشرده شدن دکمه های  اعصابتان میشود در امان بمانید