تخمه کدو خام اعلا تازه تخمه کدو که به عنوان Pepita نیز نام برده می شود دانه ای کوچک اما سرشار از مواد مغذی چون منیزیم و روی می باشد تخمه کدو مرمری یکی از انواع خانواده تخمه کدو می باشداین تخمه محصول کدو تنبل و کدو حلوایی می باشد تخمه کدو همانند تخمه صنوبر منبع غنی امگا3 می باشد که برای سلامت نگه داشتن پوست اهمیت ویژه ای دارد تخمه کدو مرمری همانند مغز بادام هندی منبع غنی ویتامین A می باشد که جهت درمان زخم بسیار مناسب است تخمه کدو همانند پسته منبع بسیار خوبی از آهن می باشد و همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم است که به سلامت کبد کمک می کند و سبب کاهش فشار خون و کلسترول بالا شده و از بیماری های قلبی پیشگیری می کند  خواص منحصر به فرد و ویژه پیشگیری و درمان سرطان پوست کمک به درمان بیماری های مثانه و محافظ پروستات کاهش قند خون و کنترل قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع دو جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان به دلیل مقادیر فراوان روی مفید جهت جلوگیری از ریزش مو شوند و افزایش رشد مومنبع غنی آهن