ارد کنار محلی ارد کنار محلی تمیز و شسته شدهخوش طعم مناسب فصل تابستانبرخی از خواص کنار 1 درمان زخم از فواید کنار 2 بهبود خواب از خواص کنار 3 کنار مرطوب کننده طبیعی پوست 4 تقویت استخوان از دیگر خواص کنار 5 افزایش رشد مو از مهم ترین خواص کنار 6 کنترل وزن بدن با میوه کنار 7 خواص کنار در دوران بارداری 8 کنار مفید برای گوارش 9 دیابت و قند خون 10 درمان کمر درد 11 سم زدایی خون و بدن 12 معده روده و دستگاه گوارش 13 درمان شکستگی استخوان 14 لاغری و کاهش وزن 15 سرطان 16 سرشار از ویتامین K 17 ویتامین D 18 محتوی کلسیم فسفر و آهن و منگنز و روی و پتاسیم 19 کالری و ویتامین C 20 ملین  بودن از خواص کنار است