جو پرک درجه یک تازه و اعلا  جوی پرک  وزن 500 گرم  جو پرک درجه یک تازه و اعلا  بنظرتون چرا باید جو پرک مصرف کنیم؟  خواص جو  پرک  1 جو پرک سرسار از آنتی اکسیدان 2 مفید برای فشار خون 3 تنظیم کننده قند خون 4 بهبود قوای جنسی 5 پیشگیری از انواع سرطان   با جو پرک خوش اندام شوید  از آنجا که این غله آب زیادی را به خود جذب می کند مصرف کم آن باعث پر شدن معده و احساس سیری می شود درنتیجه اشتهای شما نیز تنظیم می گردد و دیرتر احساس گرسنگی خواهید کرد به عنوان مثال شما جهت تهیه یک شام کامل و کم کالری و در عین حال سبک می توانید با استفاده از ۳۰ گرم جو دو سر پرک و دو لیوان آب به همراه مقداری سبزیجات تازه اعم از جعفری اسفناج و غیره یک سوپ خوشمزه برای خود تهیه فرمایید