عرق زنیان باکیفیت حدود یک لیتر عرق گیاهی زنیان خواص زیادی برای سلامتی دارد از چشمگیرترین فواید این عرق گیاهی می توان به توانایی آن در بهبود ظاهر مو بهینه  سازی هضم کمک به کاهش وزن کاهش نفخ بیش از حد و تقویت سلامت تنفسی و غیره است استفاده از این عرق گیاهی در طب سنتی قدمت بسیار زیادی دارد عرق زنیان حاوی مواد مغذی و مفیدی مانند آهن کلسیم فسفر و آنتی اکسیدان های مفید است این عرق گیاهی دارای ترکیباتی از جمله تیمول لیمونن پینن و ترپینن است همچنین حاوی میزان زیادی فیبر خوراکی است  برخی از مهمترین خواص عرق زنیان می توان به خواص آن در برطرف کردن مشکلات مربوط به معده و کبد تقویت عملکرد کبد خاصیت ضد التهابی دفع کننده سموم بدن تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و ادرار آور بودن اشاره کرد شما با مصرف در حد اعتدال این عرق گیاهی می توانید از خواص بسیار زیاد آن بهره مند شوید به خاطر داشته باشید از مصرف بیش از حد آن اجتناب کنید زیرابرای شما عوارض جانبی در پی خواهد داشت