روغن زیتون خوراکی طبیعی  بودار و بدون بو  روغن زیتون یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی سالم است چربی اصلی موجود در آن اسیدهای چرب اشباع نشده مونو MUFA است که کارشناسان آن را یک چربی مفید می دانند آنتی اکسیدان های موجود در روغن زیتون به محافظت از بدن در برابر آسیب های سلولی کمک می کند