هسته زرد آلو شیرین  امسالی یک کیلویی هسته ها شیرین و بدون پوکی و مغز پر میباشند   خواص هسته زردآلو برای کودکان کودکان اغلب پس از مصرف زردآلو که خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد علاقمند هستند هسته آن را بشکنند و از طعم خوب مغز هسته زردآلو استفاده کنند با این حال وجود خواص هسته زردآلو برای کودکان هنوز به اثبات نرسیده است و بهتر است از مصرف بیش از اندازه آن خودداری کنند شاید مصرف تا حدود ۵ عدد از این ماده برای بزرگسالان مشکلی ایجاد نکند اما بهتر است به دلیل تشکیل موادی شبیه به سیانور در بدن کودکان از مصرف هسته زردآلو خودداری کنند  خواص هسته زردآلو در بارداری هسته زردآلو دارای آمیگدالین است و به همین دلیل می تواند مسمومیت سیانید ایجاد کند نه تنها هیچ گونه خواص هسته زردآلو در بارداری و دوران شیردهی به اثبات نرسیده است؛ بلکه توصیه می شود خانم های باردار و شیرده از مصرف مغز هسته زردآلو در این دوران خودداری کنند