پودر جوز هندی خالص 75 گرم جوز هندی دارای طبیعت گرم و خشک است  آنتی اکسیدان ضد میکروب ضد سرطان ضد التهاب ضد اسپاسم ضد نفخ  درمان تشنج و اضطراب موثر در درمان روماتیسم مفصلی موثر در درمان قند خون درمان اسهال افزایش دهنده میل جنسی در آقایان اشتها آور درمان سرماخوردگی و سرفه درمان کنترل نداشتن ادرار درمان اختلالات کبد و طحال   از دانه رنده شده یا پودر شده جوز هندی برای طعم دادن به انواع گوشت شیرینی جات پودینگ ها خوراک سیب زمینی سوسیس انواع سوپ سس ها سالاد ها و نوشیدنی ها استفاده میشود  جوز هندی را پس از رنده کردن با زردچوبه و ادویه های دیگر ترکیب می کنند تا بوی بد گوشت های خورشی گوشت مرغ و ماهی را از بین ببرد   عوارض استفاده جوز هندی در طولانی مدت و به مقدار زیاد استفاده طولانی مدت و به مقدار بیشتراز ۵ گرم در روز می تواند باعث گیجی توهم و سایر عوارض ذهنی شود  استفاده بیش از حد جوز هندی ممکن است موجب مسمومیت شود استفاده بیش از حد می تواند باعث سقط جنین و یا نقص مادرزاد شود در مورد مصرف جوز هندی در زمان شیردهی اطلاعات کافی در دست نیست با این وجود در هر دو حالت از استفاده جوز هندی خودداری کنید  در موارد خیلی کم مصرف بیش از حد جوز هندی منجر به مسمومیت شدید و حتی مرگ می شود