کتاب آناتومی ماساژ درمانی  نقاط ماشه ای  نگارنده سایمون نیل آشر ترجمه محمد اوستاد تعداد صفحات 413 صفحه قطع وزیری نوع جلد سخت نوع چاپ سیاه و سفید آناتومی ماساژ درمانی  نقاط ماشه ای  کتاب آناتومی ماساژ درمانی  نقاط ماشه ای  تالیف سایمون نیل آشر و ترجمه محمد اوستاد  بهترین  سریع ترین و کارآمدترین راهکارها را برای کاهش درد نقاط ماشه ای ارئه می دهد  فهرست عناوین کتاب آناتومی ماساژ درمانی  نقاط ماشه ای   فصل 1  خود را توسط تکنیک های خود درمانی درمان کنید پروتکل خود درمانی تکنیک های آزاد سازی نقاط ماشه ای برای خوددرمانی فصل 2  عضله اسکلتی مکانیک و انعطاف پذیری عضله فصل 3  نقاط ماشه ای و شکل گیری آن ها رویان زایی رشد جنینی پاتوفیزیولوژی نقاط ماشه ای علائم نقطه ماشه ای فصل 4  لمس کردن و ماساژ    پروتکل های عملی آزادسازی نقاط ماشه ای TPR    تکنیک های عملی جزئیات سؤالات متداول فصل 5  آمادگی جسمانی و انعطاف پذیری فصل 6  قرار دادن همه ی عوامل کنار هم مریدین هایMeridians  میوفاشیال فصل 7  عضلات سر صورت و گردن نقاط ماشه ای برای دردهای منطقه ای سر و گردن پیشانی پس سری حلقوی چشم ماضغه گیجگاهی بالی خارجی بالی داخلی درونی  دو بطنی  دو شکمچه ای  نردبانی قدامی خلفی و میانی جناغی پستانکی مفصل فکی گیجگاهی TMJ درد گردن فصل 8  عضلات تنه و ستون فقرات عضلات راست کننده ستون فقرات عضلات خلفی گردن عضلات چرخاننده و چند پاره عضالت نواری گردن و نواری سر مورب خارجی عرضی شکمی راست شکمی مربع کمری عضلات تهیگاهی و مازویی بزرگ دیافراگم دیافراگم و تنفس فصل 9  عضلات شانه و بازو نقاط ماشه ای در دردهای ناحیه شانه و بازو ذوزنقه ای بالابرنده کتف متوازی الاضلاع دندان های قدامی سینه ای بزرگ پشتی بزرگ دالی  دلتوئید  فوق خاری تحت خاری گرد کوچک زیر کتفی  تحت کتفی  گرد بزرگ دو سر بازویی سه سر بازویی درد شانه فصل 10  عضلات ساعد و دست نقاط ماشه ای در دردهای ناحیه ساعد و دست درون گردان گرد دراز کف دستی خم کننده های مچ دست بازویی زند بالایی بازویی زبرزندی بازکننده های مچ دست بازکننده انگشتان دست برون گردان روبه رو کننده شست دست نزدیک کننده شست دست عضلات کوچک کف دست درد مچ دست فصل 11  عضلات لگن و ران نقاط ماشه ای برای دردهای لگن ران و زانو سرینی بزرگ کشنده پهن نیام کشنده نیام پهن سرینی میانی سرینی کوچک گلابی شکل همسترینگ عضلات نزدیک کننده ران عضله شانه ای خیاطه چهار سر ران درد لگن زانو درد فصل 12  عضلات ساق و کف پا نقاط ماشه ای برای دردهای منطقه ای ساق پا مچ پا و کف پا درشت نی قدامی دراز بازکنندۀ انگشتان پا دراز بازکننده شست پا نازک  نی بلند کوتاه جانبی دوقلو کف پایی نعلی رکبی گودی زانویی عضلات خم کننده ی انگشتان پا درشت نی خلفی پسین عضلات سطحی پا عضلات عمقی پا درد مچ پا درد کف و پشت پا