برگ مو تازه 100گرم 30 تومان برگ درخت انگور کشمشی  خواص برگ مو و فواید برگ این میوه خوشمزه برای سلامت بدن  با رویش درختان انگور برگ های مو بیش از هر چیز جلب توجه کمی کنداما آیا می دانید برگ مو علاوه بر ارزش غذایی خواص درمانی بسیاری دارد؟در ادامه مطلب خواص دارویی و درمانی این برگ مانند جلوگیری از سقط جنین و نقرس و  را بیشتر می شناسید انگور مطلوب ترین میوه موجود در جهان است  این میوه مزه تازه دارد و حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است با این حال تنها میوه ای است که برگش هم می تواند مصرف شود و فواید سلامتی بسیاری به همراه دارد  ارزش غذایی برگ مو  برگ های انگور غنی از مواد مغذی هستند در 14 گرم برگ انگور عناصر غذایی آن عبارتند از  کالری 13  مقدار کربوهیدرات کل 24 گرم 1  فیبر رژیمی 15 گرم 6  چربی کل 03 گرم 0  اسیدهای چرب امگا 3 120 میلی گرم  اسیدهای چرب امگا 6 207میلی گرم  پروتئین 08گرم  2  ویتامین آ 3853 IU 77  ویتامین سی 16میلی گرم  ویتامین ای 03 میلی گرم  ویتامین کا 152 میلی گرم 19  نیاسین 03 میلی گرم  2  ویتامین 6ب 01 میلی گرم  فولات 3116 میکروگرم 3  کولین 18 میلی گرم  کلسیم 508 میلی گرم 5  آهن 04 میلی گرم 2  منیزیوم 133 میلی گرم 3  فسفر 127 میلی گرم 1  سدیم 13 میلی گرم 0  زینک 01 میلی گزم 1  مس 01 میلی گرم 3  منگنز 04 میلی گرم 20  سلنیم 01 میکروگرم 0  آب 103 گرم  وخواص بسیار زیاد ان