کتاب ریحانه بهشتی  تغذیه قبل بارداری تا پایان شیردهی  يكي از كتابهاي بسيار كاربردي در زمينه ي دعاها و اعمال پدر و مادر از قبل از انعقاد نطفه تا آخرين ماه حاملگيكتاب ريحانه ي بهشتي استمطلب زير از اين كتاب گلچين شدهضمنا مطالعه ي اين كتاب را مخصوصا به خانمها توصيه مي كنم  در زندگاني رسول اكرم ع ديده مي شود كه براي انعقاد نطفه حضرت زهرا ع به امر خداوند چهل روز از حضرت خديجهس فاصله گرفت و پس از چهل روز عبادت و روزه داري  با غذايي كه از بهشت آورده شد افطار كرد  آنگاه نطفه حضرت زهرا ع منعقد شد   زن و شوهر لازم است در هنگام ازدواج فكر كنند براي چه ازدواج مي كنند ؟ براي چه فرزند مي خواهند ؟ چگونه فرزندي مي خواهند ؟آتش افروز وجاني يا روشن بخش و ايجاد كننده صلح و تفاهم ؟  پس بهتر است در حيات جنسي هم قصد قربت و كسب رضاي خدا را فراموش نكنند و طمانينه و آرامش در نظر داشته باشند كه آميزش توام با طمانينه باعث مي شود گردش خون  طبيعي بوده و در نتيجه نسلي طبيعي و بهنجار پديد آيد   در دين مقدس اسلام  غذا هم از لحاظ مادي بررسي مي شود و هم از لحاظ معنوي  درست است كه غذاي حرام تاثير بدتر در روح و روان فرزند مي گذارد  از اين رو بسيار سفارش شدهد كه والدين از غذاي حرام و حتي غذاي مشكوك پرهيز نمايند  شايد با تاسي از همين سنت حسنه باشد كه عده اي از بزرگان سفارش مي كنند كه والدين پيش از بچه دار شدن روزه بگيرند يا عبادت خاصي را انجام دهند