کتاب هنر در لحظه زندگی کردن اثر شانا نیکوئست انتشارات آزرمیدخت اگر قصد خرید بیشتر از تعداد موجودی را دارید در چت باسلام پیام دهید تا موجودی کتاب اصلاح شود   ویژگی های کتاب  موضوع روانشناسیخودسازی و تحول نویسنده شانا نیکوئست مترجم محمد جواد نعمتی ناشر آزرمیدخت نوع جلد و قطع شومیز رقعی تعداد صفحات 176 صفحه    چگونه در لحظه زندگی کنیم؟  معنای واقعی چگونگی زندگی در لحظه را می توان تمرکز تمام حواس خود به صورت هوشیارانه و آگاه به زمان اکنون تعریف کرد یکی از بزرگ ترین فواید زندگی در لحظه این است که ما را از حسرت های گذشته دور نگه می دارد و اضطراب هایمان برای آینده را کاهش می دهد تمرکز و زندگی در لحظه امکان بهره بردن از تمام امکانات موجود را برای شما فراهم می کند تا به اهداف خود برسید  با این طرز فکر علاوه بر اینکه می توانید به راحتی کارهای کوچک و بزرگ روزانه را انجام دهید تاثیر آن را بر لحظه لحظه زندگی و موفقیت فردی خود بیش  از پیش مشاهده خواهید کرد علاوه براین رضایت خاطر و اعتماد به  نفسی که پس از هر کار به دست می آورید شما را برای اهداف و امور بزرگ تر تشویق و راهنمایی می کند   بخشی از کتاب را باهم بخوانیم  دیروز با مدیر معنوی ام نشستی داشتم نام او مری است و ما در طبقه ی دوم یک مرکز مدیتیشن یسوعیان که در کنار مزارع اسب قرار دارد ملاقات می کنیم در آنجا دستم را روی نرده ی سنگین می کشم و صدای قیژ قیژ پله های را زیر پاهایم احساس می کنم ما در یک اتاق کوچک با یک پنجره یک شوفاژ و دو صندلی کوچک می نشینیم  در ملاقات اخیر مری از من در مورد دعاهایم پرسید او پرسید که من برای چه کسی دعا می کنم و آیا وقتی دعا می کنم حضور فیزیکی و تجسم یافته را حس می کنم؟ در شگفتم از اینکه چقدر به زبان آوردن  اینکه دقیقاً چگونه دعا می کنم اینقدر سخت باشد