سویق کودک  سویق کودک باعث تقویت بدن بهبود رشد و تکامل استفاده می شود علاوه بر این ها سویق کودک فواید دیگری نیز از جنبه های سلامتی دارد؛ به عنوان مثال  سویق عدس باعث تقویت معده و رفع تشنگی کودک می شود همچنین خاصیت خون سازی دارد  سویق برنج به درمان اسهال کودک کمک می کند  سویق سنجد و سویق نخود به تراکم استخوان های کودک کمک می کنند  به دلیل فیبر بالا از یبوست کودک جلوگیری می کند  سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند  باعث افزایش اشتهای کودک می شود  سویق کودک  ترکیبی از تمام سویق هاست سرشار از ویتامین سی C ویتامین های گروه ب B کلسیم فسفر و منیزیم است  حتی به مادران باردار نیز توصیه می شود که در سه ماهه سوم بارداری از سویق برای رشد بهتر جنین استفاده کنند همانطور که مصرف مس در بارداری و خوردن انار در بارداری و خوردن سیر در بارداری فایده زیادی دارد؛ مصرف سویق در بارداری نیز سرشار از فایده است در دوران شیردهی نیز به تقویت و افزایش شیر مادر کمک می کند  سویق غلات کودک سرشار از ویتامین های گروه B است این ویتامین ها تاثیر بسیار بسزایی بر رشد جسمی و ذهنی کودک دارند بعلاوه مسئول تبدیل قندها به انرژی و برای عملکرد مناسب قلب و عروق نیز لازم است سویق کودک حاوی ویتامین C هم هست که به شکل گیری گلبول های قرمز خون و تشکیل استخوان ها کمک می کند بعضی از مواد معدنی مانند کلسیم فسفر و منیزیم هم در سویق یافت می شود که در ساخت استخوان ها و عملکرد صحیح مغزی نقش دارند با این حال سویق مزایا و خواص دیگری هم دارد