روغن کنجد ایرانی خالص یک لیتریدارای طبع گرم و خشک با ارسال رایگان ضرورت استفاده از روغن سالم روغن یکی از مهمترین و پر مصرف ترین محصولات مورد استفاده در سبد غذایی خانواده هاست بنابراین صرف زمان هزینه کافی برای انتخاب روغن سالم ضروری است و انتخاب صحیح روغن می تواند به سلامت اعضای خانواده بی انجامد روغن و چربی های خوراکی یکی از گروه های غذایی ضروری برای بدن انسان است و هر فرد سالم باید ۲۵ تا ۳۰ درصد از کالری مصرفی روزانه خود را از چربی ها دریافت کند این میزان در افراد مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی و همچنین افراد دچار فشار خون و کلسترول بالا باید کمتر باشد با این حال حذف کامل این گروه غذایی ممکن نیست و می تواند صدمات جبران ناپذیری را بر سلامت انسان وارد آورد پس بهتر است از چربی هایی استفاده شود که سلامتی این بیماران را تضمین کند استفاده از روغن های سالم و خالص می تواند مواد مغذی لازم را به بدن انسان برساند و مصرف روزانه این روغن ها برای سلامتی قلب و عروق مفید است                خواص درمانی روغن کنجد 1 کاهش چربی و فشار خون با روغن کنجد روغن کنجد منبع ویتامین E است به همین دلیل مصرف آن کلسترول خون را کاهش می دهد اسیدهای چرب غیراشباعی که در این روغن وجود دارد آن را به یک عامل کنترل کننده چربی خون تبدیل کرده و کسانی که چربی خون و فشار خون بالا دارند بهتر است که این روغن برای تهیه غذاهای روزانه شان استفاده کنند 2  سلامت پوست و مو با روغن کنجد روغن کنجد یک محافظ طبیعی در برابر اشعه فرابنفش به حساب می آید و پوست را در برابر کلر موجود در آب استخر محافظت می کند ترک های پوستی اگزما بریدگی ها و جراحت های سطحی را درمان می کند و پوست صورت به خصوص اطراف بینی را سفت می کند و مانع بزرگ شدن منفذهای پوستی صورت می شود در واقع روغن کنجد موجب شفافیت پوست می شود روغن کنجد از بروز آکنه جلوگیری می کند و مانع شوره سر و سفید شدن موها می شود ویتامین E موجود در این روغن به رشد مو سرعت می بخشد مصرف موضعی این روغن نیز پوست را نرم و لطیف می کند این روغن در درمان لک سوختگی بدن نیز کاربرد دارد 3 درمان یبوست با روغن کنجد یبوست مادر بسیار از بیماری هاست اما می توان با روش های مختلفی آن را درمان کرد اصلاح برنامه غذایی یکی از ساده ترین روش های ممکن برای درمان یبوست و خشکی مزاج است اضافه کردن فقط یک تا 2 قاشق روغن کنجد به سالاد و بشقاب غذای روزانه نه تنها باعث درمان یبوست می شود حتی در تناسب اندام نیز نقش مهمی دارد 4 سلامت سیستم عصبی با روغن کنجد  مصرف مرتب روغن کنجد اضطراب را کاهش می دهد گردش خون را تقویت می کند مانع اختلالات عصبی می شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند مصرف روغن کنجد نشاط آور است هوشیاری ایجاد می کند به رفع عصبانیت کمک می کند دردهای مزمن و گرفتگی عضلات را کاهش می دهد و برای افرادی که از کم خونی و سرگیجه رنج می برند مفید است 5 روغن کنجد ضد تصلب شرایین و ضد سرطان  روغن کنجد از روغن های غیراشباع است ارزش غذایی این روغن بسیاری بالاست زیرا بیشترین اسیدهای چرب آن لینولییک اسید امگا 6 و لینولنیک اسید امگا 3 هستند که هر دوی آنها از اسیدهای چرب ضروری اند و دریافت روزانه شان به علت اینکه بدن قادر به تولید آنها نیست و باید از طریق رژیم غذایی به بدن برسند توصیه می شود از بارز ترین خواص درمانی روغن کنجد در پیشگیری و درمان سرطان های سینه پروستات و سرطان های دستگاه گوارش سکته های قلبی و بسته شدن عروقتصلب شرایین است که با وجود این خواص درمانی بی نظیر این روغن به ملکه روغن ها بدل شده است 6 افزایش طول عمر و تعویق روند پیری با روغن کنجد روغن کنجد دارای مقدار زیادی گاما توکوفرول است که فعالیت آنتی اکسیدانی اش زیاد است و دارای مقدار کمتری دلتا و آلفا توکوفرول است این خاصیت آنتی اکسیدانی مقاومت روغن را در برابر حرارت افزایش می دهد آنتی اکسیدان روند پیری را به تعویق می اندازد و سبب افزایش طول عمر می شود مطالعات بر روی موش ها نشان داده است که sesamin و لیگنان های موجود در دانه کنجد می تواند عامل محرکی برای آسکوربیک اسید سنتتاز در کلیه و قلب موش ها باشد و مصرف منظم دانه کنجد در انسان ها سبب افزایش غلظت گاما توکوفرول و تغییرات نسبت توکوفرول ها در پلاسما می شود  7 پیشگیری و درمان خشکی مفاصل و پوکی استخوان با روغن کنجد بد نیست بدانید که روغن کنجد سرشار از کلسیم است و آهن فراوانی دارد به طوری که با خوردن 100 گرم از آن بدن 670 میلی گرم کلسیم و 10 میلی گرم آهن دریافت می کند به همین دلیل مصرف این روغن به کسانی که گوشت و لبنیات کمی استفاده می کنند توصیه می شود می توان نتیجه گرفت که این روغن در مقایسه با سایر روغن ها املاح بیشتری دارد مصرف این روغن برای ماساژ یکی از بهترین هاست و همچنین با توجه به مقدار کلسیم بیشتر در مقایسه با لبنیات در سنین پایین باعث پیشگیری از خشکی مفاصل و پوکی استخوان در سنین میانسالی و سنین بالا می شود  8 خواص روغن کنجد برای مو روغن کنجد نیز مانند روغن بادام یک تقویت کننده و حالت دهنده بی نظیر برای مو است  و  از خارش پوست سر جلوگیری کرده و شوره سر را کاهش می دهد روغن کنجد را با روغن نارگیل مخلوط کرده و به موی سر بزنید 9 روغن کنجد جوان کننده پوست روغن کنجد غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین E است و از علائم متداول پیری پوست جلوگیری می کند چربی موجود در این روغن یک آنتی اکسیدان قوی است که مانع ایجاد چین و چروک و خطوط ریز پوست می گردد می توان برای ماساژ از این روغن به صورت موضعی نیز استفاده کرد آن را به پوست زده و به مدت چهار تا پنج دقیقه ماساژ دهید تا پوست را جوان تر جلوه دهید 10 سلامت قلب و عروق با مصرف روغن کنجد روغن کنجد فشار خون را پایین می آورد کلسترول مفید را افزایش و کلسترول مضر را کاهش می دهد و به حفظ فشار طبیعی خون کمک می کند