برنج قهوه ای  مزایای برنج قهوه ای شامل بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی سیستم گوارش مغز و سیستم عصبی است آن با آنتی اکسیدان های قدرتمند که از طیف وسیعی از بیماری ها مانند فشار خون بالا سطح ناسالم کلسترول بد  استرس افسردگی روانی و اختلالات پوستی تسکین می یابد بارگیری می شود وجود مواد مغذی در برنج قهوه ای ثابت شده در شرایط مختلف پزشکی مانند سرطان چاقی دیابت اختلالات نوروژنیک و بی خوابی موثراست آن دارای خواص ضد افسردگی است و به حفظ استخوان های سالم و سیستم ایمنی قوی کمک می کند