حبه عناب و سنجد نیم کیلویی شاینا مناسب برای تقویت سیستم استخوانی بدن سنجد منبع غنی از کلسیم و در پیشگیری از پوکی و نرمی استخوان فوق العاده مفید است سنجد به علت داشتن فیبر بالا احساس گرسنگی طولانی مدت کرده و در رژیم لاغری توصیه می شود