ماش سبز محلی زود پخت 900 گرمی سلام به غرفه ما خوش آمدید                             ماش محلی ریز بسیار زود پخت  خوش طعم و عالی  خواص ماش  ماش حاوی مقادیر بالای فیبر و پروتئین است که می توانند موجب کاهش قند  خون  شوند همچنین بر اساس مطالعات و مشاهدات ماش با داشتن آنتی اکسیدان های ویتکسین و ایزو ویتکسین می تواند موجب بهبود عملکرد انسولین شده و سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کاهش دهد    خواص ماش برای فشار خون  پتاسیم فیبر و منیزیم به مقدار فراوان در ماش وجود دارند و باعث کاهش فشار خون بالا می شوند   خواص ماش برای نقرس  از دیگر خواص ماش این است که با داشتن مقادیر بالای پروتئین و ترکیبات کم پورینی از ابتلا به نقرس جلوگیری کرده و به درمان نقرس کمک می کند    خواص ماش برای قلب  مقادیر بالای فیبر و آنتی اکسیدان های موجود در ماش این توانایی را به ماش می دهند تا موجب کاهش کلسترول بد و بالای خون شده و خطر و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قلبی را کاهش می دهد     خواص ماش برای تقویت سیستم ایمنی  ماش با کمک مقادیر بالای آهن موجود در خود موجب افزایشتولید گلبول های سفید شده و از این طریق به تقویت سیستم ایمتی بدن کمک می کند     خواص ماش برای سلامت لثه  از دیگر خواص ماش این است که به دلیل داشتن کلسیم و سدیم موجب تقویت سلامت دندان ها و لثه می شود و احتمال خونریزی تورم درد و قرمزی لثه را کاهش می دهد     خواص ماش برای پوکی استخوان  ماش حاوی مقادیر بالای کلسیم است و از این طریق موجب تقویت استخوان ها و کاهش احتمال خطر شکستگی استخوان و پوکی استخوان می شود