کره بادام زمینی 750 گرم چهل چای  از بادام سورت لیزری درجه یک  و طبیعی  اسید چرب و پروتئین موجود در کره بادام زمینی باعث می شود احساس سیری کنید مصرف کره بادام زمینی همراه با نان تست یا بدون آن به  عنوان صبحانه  یا همراه با سیب به  عنوان میان وعده می تواند از پرخوری شما جلوگیری کند اما همیشه در مصرف کره بادام زمینی میانه روی کنید بهترین مقدار مصرف کره بادام زمینی دو قاشق غذاخوری است کاهش خطر ابتلا به دیابت مصرف کره بادام زمینی می تواند خطر پیشرفت دیابت را کاهش دهد مصرف 31 گرم کره بادام زمینی در حدود 2 قاشق غذاخوری حداقل 5 روز در هفته می تواند خطر گسترش دیابت را تا 30 درصد کاهش دهد   ضد کلسترول و تقویت قلب خواص کره بادام زمینی برای کسانی که مستعد ابتلا به بیماری های قلبی هستند مفید است؛ زیرا چربی موجود در بادام زمینی از نوع چربی های خوب است به علاوه این ماده غذایی فیتوسترول دارد که ساختاری شبیه به کلسترول موجود در غذاهای حیوانی است؛ با این تفاوت که برخلاف کلسترول فیتوسترول برای سلامت قلب و عروق مضر نیست