ارده ممتاز سنتی بهجتی 400گرمی ارده کنجد از دانه های پوست کنده کنجد بوداده تهیه می شود و یک چاشنی مقوی در منطقه خاورمیانه است ارده سرشار از اسیدهای چرب ضروری برای بدن است و ویتامین ها و مواد معدنی زیادی دارد این ماده غذایی منبع خوبی از فسفر و منگنز است و در سلامت استخوان ها بسیار مؤثر است