برگ مو تازه برگ مو کشمشی  برگ مو چه خواصی دارد؟  یکی از میوه های محبوب انگور می باشد که دارای خواص زیادی برای بدن است انگور سرشار از ویتامین و مواد معدنی می باشد علاوه بر خواص انگور برگ مو نیز دارای فواید خوراکی بی نظیری برای سلامت بدن می باشد در ادامه قصد داریم در مورد خواص بی نظیر برگ انگور یا به اصطلاح برگ مو مطالبی را برای شما قرار دهیم اگر می خواهید در مورد خواص بی نظیر این میوه و برگ آن بیشتر بدانید به شما توصیه می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید ارزش یک فنجان برگ مو برای سلامتی برگ مو دارای ۱۳ کالری ۲٫۵ گرم کربوهیدرات ۱٫۵ گرم فیبر ۳ دهم گرم چربی ۱۲۰۰ میلی گرم اسید چرب امگا سه ۲۰ میلی گرم اسیدچرب امگا شش ۸ دهم گرم پروتئین ۴ هزار گرم ویتامین آ ۱٫۶ میلی گرم ویتامین سی ۳ دهم میلی گرم ویتامین ای ۱۵٫۲ میلی گرم ویتامین کا ۳ دهم میلی گرم ناسین ۱ دهم میلی گرم ویتامین ب شش ۱۱٫۶ میکرو گرم فولات ۱٫۸ میلی گرم کولین ۵۰٫۸ میلی گرم کلسیم ۴ دهم میلی گرم آهن ۱۳٫۳ میلی گرم منیزیم ۱۲٫۷ میلی گرم فسفر ۱٫۳ میلی گرم سدیم ۱ دهم میلی گرم زینک ۱ دهم میلی گرم مس ۴ دهم میلی گرم منگنز ۱ دهم میکرو گرم سلنیوم و ۱۰٫۳ گرم آب می باشد همانطور که ملاحضه می کنید برگ مو برای سلامتی بسیار مفید می باشد