تمر هندی نوعی میوه گرمسیری که در سراسر دنیاازاین میوه برای تهیه غذاهای مختلف استفاده میکنند  خواص شگفت انگیز تمر هندی بهبود عملکرد دستگاه گوارش حفاظت از سلامت قلب بهبود سلامت قلب  بهبود عملکرد سیستم عصبی کاهش وزن  کنترل دیابت