انبه500تا600 گرمی انبه میوه ی آبدار و خوش مزه ای است که مقدار زیادی ویتامین مواد معدنی و آنزیم های مفید برای سلامتی دارد و به همین دلیل به آن پادشاه میوه ها می گویند این میوه باعث تقویت قوای جنسی تقویت بینایی زیبایی پوست و مو تقویت اعصاب و حافظه می شود