گلابی خشک گلابی خشک تامین نیاز روزانه ی بدن به ویتامین K  وقتی صحبت از فواید گلابی برای سلامتی به میان می آید می توانیم فهرست بلند بالایی از فواید آن را برشماریم ولی فهرست حاوی فواید میوه  خشک گلابی برای سلامتی نیز چیزی از فهرست فواید گلابی تازه کم ندارد درست است که گلابی خشک جزء خشکبارهای رایج و محبوب به حساب نمی آید ولی از شنیدن این حقیقت که گلابی خشک سرشار از ویتامین K است حتما شگفت زده خواهید شد  ویتامین K به همراه کلسیم برای سلامتی استخوان ها ضروری است؛ از آن جا که بدن به علت برخی عوامل نظیر کهولت سن همیشه نمی تواند کلسیم مورد نیاز را جذب کند مجبور می شود از ذخیره ی موجود در استخوان ها استفاده کند؛ ولی در این میان ویتامین K همیشه می تواند در دسترس بدن باشد و به این ترتیب به حفظ استحکام استخوان ها کمک کند