دمنوش چلتوت برنج دمنوش چلتوت برنج سرشار از ویتامین های B تقویت کننده مغز و اعصاب و قلب ضد یبوست مزمن از ریزش و سفید شدن مو جلوگیری می کند طرز تهیه یک قاشق غذا خوری  دو لیوان آب جوش با شعله مستقیم پنج دقیقه بجوشد