جودوسرپرک فوری گرانولایف650گرم نکات مهم در مورد جو دوسر پرک فوری   یه جو دوسر پرک فوری صبحانه بدون نیاز به پخت   یکی از محبوبترین نوع جو دوسر پرک هست که بین ورزشکاران و افرادی که رژیم غذایی لاغری و سالم دارند بسیار پر مصرف هست  چرا بهش میگن فوری ؟ چون فقط کافیه فقط یه مایعی بهش اضافه کنی مثلا شیر  سریع نرم میشه و آماده استفادست    ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم  پروتئین ۱۳۵ گرم فیبر  ۱۰ گرم آهن  ۵۸ میلی گرم روی  ۴۳ میلی گرم کربوهیدرات ۵۸۷ گرم مواد معدنی کلیسم  فسفر  آهن  منگنز  منیزم و ویتامین ویتامین های B  ویتامین های K  A  E