زردچوبه آسیاب شده بسته 500 گرمی  سنتی سرای سبز بیشتر افراد زردچوبه رو فقط به خاطر رنگدهی تو غذا استفاده می کنند اما زردچوبه فواید زیادی برای بدن داره که میشه گفت ماده فعال زردچوبه موسوم به کورکومین تا حد زیادی مسئول فواید آن برای سلامت است  گیاه زردچوبه یکی از مواد مغذی برتر در جهان است که به صورت پودر عصاره یا قرص در دسترس است  به گفته متخصصان تغذیه از نظر سلامت فواید آن در همه موارد از کمک به پیشگیری از لخته شدن خون و افسردگی گرفته تا مبارزه با التهاب تقویت سلامت پوست تنظیم کلسترول و موارد دیگر است  لخته شدن خون  ادعا می شود مصرف منظم زردچوبه به محافظت در برابر لخته شدن خون کمک می کند مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داد که زردچوبه خطر تجمع پلاکت را کاهش می دهد  دیابت  بیماران دیابتی می توانند از افزودن زردچوبه بیشتر به رژیم غذایی خود بهره ببرند این ادویه به محافظت در برابر افزایش قند خون که منجر به آسیب به اعصاب می شود کمک می کند  سلامت پوست  این ادویه یک ضد التهاب و آنتی اکسیدان طبیعی است که آن را به یک درمان ایده آل برای برخی از بیماری های پوستی تبدیل می کند علائم پسوریازیس و اگزما می تواند بواسطه التهاب تشدید شود  دانشمندان همچنین ادعا کرده اند که زردچوبه می تواند درخشش و درخشندگی پوست را بهبود بخشد سعی کنید از ماسک صورت مبتنی بر زردچوبه استفاده کنید تا به فواید بیشتر از آن دست یابید  کلسترول بالا  برخی افراد می توانند با خوردن زردچوبه بیشتر از کلسترول بالا جلوگیری کنند این ادویه به تنظیم کلسترول و رهایی از کلسترول بد کمک می کند  تسکین دهنده درد  حتی ادعا شده است که زردچوبه یک مسکن طبیعی درد به روشی مشابه پاراستامول است کسانی که مبتلا به آرتروز هستن پس از افزودن مقدار بیشتری زردچوبه به رژیم غذایی شان میتونن شاهد کاهش درد در بدنشان بشوند