هل سبز اعلاء اویس 20 گرمی هل به بهبود سلامت گوارشی کمک می کند و مانع برخی بیماری های جدی مانند سرطان می شود می توان از هل در آشپزی ها علاوه بر عطر و طعمش برای افزایش هضم نیز استفاده کرد  هل نیز متابولیسم را تحریک می کند و خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی داردهل باعث تحریک ترشح اسید صفراوی در معده می شود که به هضم کمک می کند خواص آنتی اکسیدانی آن می تواند سلامت قلبی را تقویت کند  هل همچنین حاوی فیبر است مواد مغذی که می تواند به کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک کند