طناب بلبرینگی مناسب برای افراد مبتدی و نیمه حرفه ای میباشد  با کابل سیمی روکش دار و با دسته های بلند استاندارد طراحی شده است  طناب بلبرینگی بسیار بادوام و مقاوم میباشد  جز یکی از تجهیزات کافی و لازم برای انجام تمرینات ورزشی در خانه میباشد که جز کم هزینه و مفید ترین وسایل ورزشیاست  طناب زدن ضربان قلب را بالا برده و عضلات را تقویت می کند؛ درعین حال که گردش خون را افزایش می دهد طناب بازی یک فعالیت بدنی کامل و مناسب است که روی دستگاه تنفس اثر مثبت می گذارد و  باعث ایجاد هماهنگی بین عصب و عضله سرعت استقامت چابکی و ریتم بدن می شود طناب زنی وزن بدن را کنترل کرده و به چربی سوزی کمک می کند