عرق نعنا سنتی طبیعی عرق نعناع 1 لیتری نعناع این گیاه جادویی خواص بسیاری مانند هضم غذا کاهش وزن شادابی پوست رفع خستگی کاهش علائم آسم تسکین سردرد و بهبود گلو درد و سرفه دارد این گیاه دارویی از سال های دور در بین خانواده های ایرانی بسیار محبوب بود  هیچ ایرانی ای نیست که عرق نعنا جزئی از درمان های خانگی او نباشد همه ما از عرق نعنا استفاد کرده ایم و کمابیش با خواص آن آشنا هستیم  اگر دچار معده درد هستید نوشیدن یک فنجان عرق نعناع با متعادل کردن فرآیند گوارش و تسکین التهاب احتمالی گوارش را بهبود بخشیده و معده را آرام می کند همچنین عرق نعناع به دلیل گیاهی بودن فیبر بالایی دارد که معده درد ناشی از سوهاضمه را درمان می کند به دلیل اینکه زخم معده در محیط اسیدی ایجاد می شود و افزایش ترشح اسید باعث باز ماندن دهانه معده می شود کسانی که زخم معده دارند باید در مصرف عرق نعناع احتیاط کنند  لازم به ذکر است که عرق نعنا و یبوست رابطه مستقیم دارند به این معنی که هرچه بیش تر از این گیاه استفاده شود احتمال بروز یبوست بیش تر می شود که این یکی از مشکلات استفاده بیش از حد از این گیاه دارویی است  عرق نعنا برای دفع رطوبت های ریه و مجاری تنفسی مفید است و می تواند به رفع گرفتگی بینی گلو نایژه ها و ریه کمک داشته باشد  رایحه قوی نعناع می تواند بینی گلو و ریه هایتان را زمانی که تنگی نفس دارید پاکیزه کرده و به تنفس شما کمک  کند بوی آرام بخش نعناع برای پاکسازی گلو بینی و سایر راه های تنفسی فوق العاده است و به درمان سرفه  های شدید کمک  می کند  همچنین نعناع دارای ویژگی های آنتی باکتریال و ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهاب در مجرای تنفسی یاری رساند چای نعناع خلط آوری بسیار مفید است