آناناس کمپوتی خشک اعلا 100گرم آناناس خشک  شده  منبع  غنی  از  ویتامین A و C دارای فیبر پتاسیم فسفر و کلسیم و همچنین انواع آنتی اکسیدان و  سایر  مواد معدنی  دیگر  میباشد  که  سرشار از خواص و فواید فراوانی برای سلامتی است آناناس خشک  شده  منبعی  از بروملین  است که شما را در برابر سلول   های سرطانی مقاوم  می سازدآناناس خشک  شده  به دلیل  داشتن آنزیم بروملین خاصیت ضد التهابی دارد پتاسیم  ناشی  از آناناس در افرادی که دچار فشار خون  بالا هستند را به میزان قابل توجهی کاهش  می دهد آناناس خشک  شده  دارای  آنتی  اکسیدان   های  قوی است که  به کاهش کلسترول  بدن کمک   می کنند  در  نتیجه  از ایجاد بیماری   های قلبی جلوگیری  می کنندآناناس خشک شده غنی از بروملین است که تمامی ترشحات بینی سینوزیت یا برونشیت را روان کرده و موجب از بین بردن آن ها می شودبا مصرف یک وعده آناناس برابر با نصف یک فنجان است حدودا 130 درصد از نیاز روزانه بدن را به ویتامین c تامین  می کندآناناس که سرشار از آنتی اکسیدان هستند  می توانند حساسیت را کنترل کنندآناناس خشک باعث رشد استخوان ها در بدن جوانان و استحکام استخوان ها در پسران می شودآناناس مانع از به وجود آمدن اسید معده و نفخ  می شود بنابراین درمان طبیعی با مصرف میوه خشک امکانپذیر استآنزیم بروملین تقویت کننده دستگاه گوارش شده و به بدن شما کمک  می کند تا به خوبی مواد غذایی را تجزیه و جذب نماید