چای ماسالای هندی اصل این نوشیدنی ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و با کالری کمتر از 100 میتوانید بدون نگرانی آن را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید و لذت ببرید هنگامی که بدون شیر یا شکر مصرف شو دارای صفر درصد چربی است بنابراین به همه افراد در تمامی سنین توصیه میشود  همچنین ثابت شده است که در کاهش وزن موثر است اگر به دنبال کالری مناسب روزانه هستید این چای را به رژیم خود بیفزایید  چای ماسالا عطر و طعم فوق العاده ای دارد و با کمتر از 100 کالری مسیر مناسبی برای تناسب اندام است  مزایای سلامتی چای ماسالا  1 جلوگیری از سرماخوردگی و گرفتگی بینی  خواص ضد التهابی ضد قارچی و ضد باکتریایی چای ماسالا از سرماخوردگی و گرفتگی بینی جلوگیری میکند میخک و زنجبیل سرفه را بهبود میبخشد و یک لیوان چای ماسالا در روز مطمئنا شما را قوی و دور از سرماخوردگی نگه میدارد بهترین کار این است که آن را داغ بنوشید  اگر سرماخورده اید یک لیوان چای ماسالا کمک خواهد کرد تا هر چه زودتر احساس بهتری داشته باشید