چای دارچین نوشیدنی های پرکالری را رها کرده و به سمت چای دارچین کم کالری بروید یک فنجان چای دارچین منحصرا حدود دو تا سه کالری دارد همین مسئله تفاوت میان چای دارچین و دیگر نوشیدنی ها را نشان می دهد طعم دار بودن چای دارچین شما را از قند بی نیاز می کند بدون قند بودن چای دارچین آن را به یک نوشیدنی ایده آل معرفی کرده است که در طراز اول به سبب خوردن خوراکی های با قند بالا ایجاد می شود دارچین  به عنوان یک ادویه  سال ها در طب سنتی چینی مورد استفاده قرار گرفته هست دارچین سرشار از پلی فنول هست که قند خون بالا یا نامتعادل را تنظیم می کند تمایل بدن به غذا را کاهش می دهد