کتاب شرمنده نباش دختر اثر ریچل هالیس نشر کتاب کوله پشتی  عمومی فروشگاه حاتمی خلاصه کتاب شرمنده نباش دختر ریچل هالیس در کتاب شرمنده نباش دختر که یک کتاب در زمینه خودسازی زنان موفقیت خوشبختی و عزت نفس محسوب می شود درباره یک ایده کلی صحبت می کند اینکه اگر کاری را به خاطر خودت انجام دادی و هیچ کس آن را درک نکرد شرمنده نباشی هالیس اعتقاد دارد اگر شما بتوانید کاری بکنید که باعث احساس خوب در درونتان شود این کار ارزشمند است و قدرتمندترین و دلنشین ترین احساس دنیاست و به هیچ وجه نباید شرمنده باشید  رویایتان هرچه هست متعلق به شماست نه من مجبور نیستید چیزی را توجیه کنید چون تا زمانی که به دنبال تایید و تصدیق دیگران نباشید نیازی به اجازه آنها ندارید در واقع وقتی این نکته را درک کنید و به این باور برسید که نیازی نیست رویایتان را برای بقیه توجیه کنید و برایش دلیل بیاورید آن وقت است که به طور واقعی وارد مسیری شده اید که به آن کس که مقدر شده باشید ختم می شود کتاب شرمده نباش دختر  صفحه 10  کتاب در سه بخش اصلی نوشته شده است در بخش اول که عنوان آن بهانه هایی که باید کنار بگذارید است هالیس درباره بهانه هایی صحبت می کند که بیشتر مردم آن ها را باور کرده اند در حدی که دیگر شاید به چشم یک بهانه به آن نگاه نمی کنند اشکال مختلف این بهانه ها بررسی می شود و در نهایت با دیدی جدید تلاش می کند شما را از شر آن ها خلاص کند  سرفصل های این بخش عبارت است از زنانِ دیگر این کار را نمی کنند  من آدمی نیستم که خیلی به  دنبال اهدافش باشد  زمان کافی ندارم  من برای موفق شدن کافی نیستم  نمی توانم رویایم را دنبال کنم و هم زمان مادر  دختر  کارمند خوبی هم باشم  از شکست خوردن می ترسم  این کار قبلا انجام شده است  دیگران چه فکری خواهند کرد؟  دختران خوب هیاهو به پا نمی کنند  بخش دوم کتاب که رفتارهایی که باید یاد بگیرید نام دارد و تکمیل کننده مباحث بخش اول است پس از اینکه بهانه ها را کنار گذاشتیم باید سراغ رفتارهای جدید رفت تا بتوانیم به اهداف دست پیدا کنیم تمرکز این بخش روی رفتارهایی است که خواسته یا ناخواسته شیوه ای از زندگی ما شده اند و یا به عبارت دیگر تبدیل به عادت شده اند حال باید عادت های بد را شناسایی کنیم و با شیوه های مفید جدید جایگزین کنیم  کتابفروشی حاتمی