گل ختمی وزن 25 گرم  توصیه هایی برای مصرف گل ختمی  برای مصرف گل ختمی می توانید چندین روش از جمله اضافه کردن گلبرگ و غنچه گل را به سالاد خود انجام دهید این عالی است چون شما مواد مغذی را به کاسه سالاد خود اضافه می کنید هم چنین شما می توانید گلش را آسیاب کنید و آن را به عنوان یک چای بجوشانید فراموش نکنید که عسل را برای شیرین کردن مزه اش اضافه کنید این گیاه عموماً به خورش و سوپ اضافه می شود علاوه بر این گلبرگ های آن می توانند به دادن رنگ به محصولات قنادی کمک کنند و همچنین رنگ عالی را به میوه ها نوشیدنی های غیرالکلی مانند مربا ژله و سوسیس می دهد