سنجد آجیلی درجه یک یک کیلوگرم  سنجد حاوی ویتامین K است که باعث انعقاد خون میشود و این میوه   سرشار از کلسیم بوده و از بروز پوکی استخوان در سنین بالا می کاهد  امام رضا  ع  می فرمایند  گوشتش گوشت می رویاند استخوانش استخوان رشد می دهد و پوستش پوست را می پرورد