ماش محلی ایرانی ممتاز و زودپز 1000 گرمی فواید ماش  کلسترول اگر میزان کلسترول خونتان بالا است استفاده از ماش را به شما توصیه می کنیم دانه های ماش دارای کلسترول پایین و مقدار زیادی فیبر رژیمی محلول هستند سرطان سینه ماش و دیگر حبوبات ماده ای به نام مهار کننده پروتئاز دارند که می تواند در برابر سرطان سینه اثر محافظ داشته باشد مهار کننده پروتئاز تقسیم سلول های سرطانی را کند کرده و به این ترتیب از تشکیل تومور جلوگیری می کند دیابت ماش از جمله حبوباتی است که دارای شاخص قند پایینی است و مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود پروتئین ماش یکی از مواد غذایی است که در گروه حبوبات جای می گیرد همان طور که می دانید در برنامه غذایی روزانه حبوبات مهم ترین منبع تامین پروتئین گیاهی هستند و ماش نیز ارزش تغذیه ای بسیار بالایی دارد و دارای تقریبا 316 گرم پروتئین در هر پیمانه است و در اکثر جوامع منبع عمده تامین پروتئین به ویژه برای گیاه خواران است کم خونی بهتر است که این ماده غذایی به صورت جوانه مصرف  شود یادتان باشد که استفاده از ماش به این شکل خواص آن را چند برابر می کند زیرا فرآیند جوانه زدن باعث می شود همه مواد مغذی به خصوص آهن در دسترس افزایش یابد پس برای مبتلایان به کم خونی بسیار مفید است خوردن ماش برای کسانی که مبتلا به خارش شدید بدن هستند مفید میباشد کسانی که مبتلا به بیماری دستگاه گوارش میباشند از ماش کمتر استفاده کنند ضماد آرد ماش برای رفع التهابات سطحی بدن بخصوص لک و پیسی به کار میرود یک غذای خوب برای کسانی که اسهال شدهاند ماش و برنج کمچربی است برای درمان ورم ماش تازه بجوشانید سپس له کنید با زرده تخممرغ مخلوط کرده بر موضع ورم بمالید ماش التهابهای صفرا را از بین میبرد تسکین دهنده سرفه است وجود پتاسیم در ماش باعث شستشوی کلیهها و پایین آوردن درجه اسیدی خون و منظم کردن ضربان قلب میگردد به خاطر داشتن فسفر و کلسیم نقش آن در رشد اطفال انکارناپذیر است به خاطر داشتن آهن برای اشخاص کم خون مفید است ماش باعث افزایش ترشح انسولین در بدن میگردد برای درمان کک مک پودر ماش را با عرق مورد مخلوط کرده به صورت ضماد بگذارید کسانی که صرع دارند از ماش پوست کنده استفاده کنند خوردن ماش باعث ازدیاد شیر میگردد ماش مسکن درد بواسیر است البته باید پوست کنده آن خورده شود کسانی که سکسکههای مقاوم دارند با خوردن ماش پخته برطرف میگردد مصرف زیاد ماش باعث ضعف قوه باه میشود برای درمان اگزما ماش را پخته با سرکه مخلوط نموده در محل بگذارید