کتاب عادت های خرد کتاب عادت های خرد اثر بی جی  فاگ است که توسط انتشارات میلکان به کتابستان آمده است تا به شما قدرتی تازه برای تغییرات بزرگ زندگی بدهد  بسیاری از ما بارها با خودمان قرار گذاشته ایم که از فردا درس بخوانیم وزنمان را کم کنیم زود از خواب برخیزیم و اما به طور مداوم شکست خورده ایم و اراده ما از هم گسسته است  اما این کتاب به شما شیوه ای برای طراحی سیستمی جامع را می دهد که با واضح ساختن افکار شما و معرفی قدم های نه خیلی بزرگ شمارا به هدف چندین ساله تان برساند  اینجا از کارهای کوچکی که در کمتر از سی ثانیه به انجام می رسد آغاز می کنیم تا خرد خرد و به صورتی قابل اطمینان به قله های آرزو نزدیک شویم  در بخشی از کتاب می خوانیم  وقتی در عمل برای چیزی شادی می کنید درواقع با مدار پاداشِ مغزتان ارتباط برقرار می کنید با داشتن احساس خوب در لحظهٔ درست باعث می شوید مغزتان آن توالیِ رفتاری ای را که به تازگی انجامش داده اید بشناسد و رمزگشایی اش کند به عبارتی دیگر می توانید این ترفند را روی مغزتان اجرا کنید که با شادی و تأییدِ خودتان یک عادت خلق کنید