کتاب آبمیوه و سبزی و اسموتی For Dummies  نشر آوند دانش وزن تان را کاهش دهید بدن خود را پاک سازی کنید با بیماری ها بجنگید و عمر طولانی داشته باشید کتاب آب میوه و سبزی و اسموتی For Dummies با بیش از 120 نوع نوشیدنی نشان  می دهد چطور سهمیه ی میوه و سبزی موردنیاز روزانه تان را در یک لیوان دریافت کنید هدفتان هرچه باشد کاهش وزن یا پاک سازی بدن یا فقط مصرف میوه و سبزی بیشتر در رژیم غذایی با مصرف نوشیدنی ها و اسموتی های این کتاب در کوتاه ترین زمان به حسی خوب و ظاهری مطلوب خواهید رسید یافتن مناسب ترین ابزار و ترکیبات ـ مواد لازم برای تهیه ی نوشیدنی های سالم را ذخیره کنید خواص درمانی نوشیدنی ها ـ با فواید آب میوه و سبزی و اسموتی  در درمان بیماری های خاص مثل دیابت امراض قلبی و سرطان آشنا شوید ایجاد نشاط ـ با مصرف نوشیدنی های خوشمزه و مغذی در طول روز شاداب و سرحال شوید طلای مایع ـ با میوه ها سبزی ها لبنیات و ترکیبات منجمد اسموتی های خوش طعم و گوارا تهیه کنید حفظ سلامت ـ با ارزش غذایی آب میوه و سبزی و اسموتی آشنا شوید و به تاثیر این نوشیدنی ها در ارتقای سلامت بدن و زیبایی ظاهرتان پی ببرید