گلابی آبدارشیرین مصرف فواید و خاصیت فراوانی را برای سلامت بدن به همراه دارد از خواص گلابی می توان به جلوگیری از بیماری های قلبی بهبود هضم تنظیم فشار خون و بهبود تنگی نفس اشاره کرد  خواص گلابی و فواید این میوه خوشمزه برای سلامت  زیبایی و کاهش وزن چه کسی گلابی های آبدار و شیرین را بخصوص در تابستان ها دوست ندارد ؟  گلابی میوه ای آبدار و خوشمزه است که اضافه کردن آن به سبد تغذیه می تواند به کاهش وزن کمک شایانی کند گلابی سرشار از فیبر است و اثر خنک کننده بسزایی دارد و آنتی اکسیدان هایی که در گلابی وجود دارد به مبارزه با بسیاری از بیماری ها و مشکلات کمک می کند و ایمنی بدن را افزایش می دهد گلابی یا آمرود با نام عربی کمثری گیاهی از خانواده گل سرخیان و دسته دانه دار و هم خانواده با به و سیب است گلابی رسیده و شیرین با طبیعت معتدل مایل به گرمی و تری مقوی قلب و معده نشاط آور و مقوی بدن بوده و می تواند درمان خوبی برای یبوست به ویژه در کودکان و سالمندان باشد البته باید این نکته را در نظر داشت که برخی از انواع گلابی قبض بیشتری دارند و در درمان انواع اسهال کمک کننده خواهد بود او افزود در دوران بارداری مصرف برخی مواد غذایی و میوه ها از جمله مویز بِهِ شیرین گلابی سیب میخوش و انار ملس توصیه می شود زیرا مصرف این میوه در دوران بارداری سبب افزایش شیر مادر خواهد شداین میوه حاوی کربوهیدرات و فیبر قابل توجهی است اما پروتئین بسیار کمی دارد گلابی منبع خوبی برای ویتامین های گروه ب ث آهن کلسیم منیزیم فسفر پتاسیم و روی است و در درمان فشارخون و همچنین بیماری های کلیه والتهاب پروستات بسیار موثر خواهد بودگلابی رسیده می تواند به رفع تشنگی و سوزش و مثانه کمک کند همچنین حاوی محتوای بالا از مواد مغذی و مواد معدنی هستند هر روز باید یک عدد گلابی مصرف کنید تا از مزایای سلامتی آن بهره مند شوید آب تازه میوه گلابی برای به دست آوردن بهترین نتایج مصرف می شود