میوه جوز هندی درشت 50 گرمی حاج ابوتراب میوه جوز هندی درشت 50گرمی حاج ابوتراب جوز هندی تخم سخت و خوشبوی درخت جوز بویا است که معمولا به صورت پودر و به عنوان ادویه استفاده می شود و مصرف آن در مناطق گرمسیری بسیار رایج است عطر و بوی تند و مطبوع جوز هندی  آن را به یکی از طعم دهنده ها و ادویه های پر مصرف تبدیل کرده است مس و منگنز موجود در میوه جوز هندی موجب حفظ سلامت بدن و تقویت ساختار اسکلتی بدن می شوندمس سیستم ایمنی را تقویت می نماید و منگنز به سنتز هورمونهای جنسی کمک می کند دانه های جوز هندی غنی از فیبر است که می توان در آشپزی از آن استفاده نمود زیرا فیبر ماده مغذی مهمی برای سلامتی در بلند مدت است فیبر قند خون و کلسترول را کنترل می کند اگر از اضطراب یا افسردگی رنج می برید جوز هندی می تواند یک راهکار عالی باشد جوز هندی معمولاً تمرکز شما را افزایش می دهد تا بتوانید در محل کار یا حتی در مدرسه نیز موثرتر حاضر شوید