کشمش آفتابی  فواید کشمش بسیار زیاد است در این مطلب 6 دلیل برای خوردن کشمش در صبح را مورد بررسی قرار داده ایم که عبارتند از کاهش فشار خون؛ مبارزه با کم خونی؛ تصویه بدن؛ رفع یبوست؛ مراقبت از استخوان ها؛ پیشگیری از سرطان؛