دانه کینوا  111  کینوا سرشار از مواد مغذی ضروری از جمله آنتی اکسیدان ها ویتامین ها و مواد معدنی است و منبع پروتئین کامل تلقی می شود یک فنجان کینوا حاوی 222 کالری است و فقط 4 گرم چربی دارد علاوه بر این 5 گرم فیبر و 8 گرم پروتئین دارد در ادامه ارزش غذایی کینوا را در اختیارتان قرار داده ایم