طناب گلدن استار شماره انداز جنس دسته ها از پلاستیک سخت و بند ان از پلاستیکی مقاوم میباشد که دارای وزنی سبک و قابل حمل است  یکی از مزایای این طناب ها دور شمار و یا همان شمار انداز میباشد   جز یکی از تجهیزات کافی و لازم برای انجام تمرینات ورزشی در خانه میباشد که جز کم هزینه و مفید ترین وسایل ورزشی است  طناب زدن ضربان قلب را بالا برده و عضلات را تقویت می کند؛ درعین حال که گردش خون را افزایش می دهد طناب بازی یک فعالیت بدنی کامل و مناسب است که روی دستگاه تنفس اثر مثبت می گذارد و  باعث ایجاد هماهنگی بین عصب و عضله سرعت استقامت چابکی و ریتم بدن می شود طناب زنی وزن بدن را کنترل کرده و به چربی سوزی کمک می کند