زرشک اناری  250 گرمی گیاهینو  زرشک دارای طبع سرد و خشک است    زرشک حاوی مواد مغذی است که در پلوها  و داروها   استفاده می شود و حتی می توان از آب آن به عنوان شربت  استفاده کرد   خواص زرشک    آرامش بخش است    سردرد های صفراوی را درمان می کند   سنگ های ادراری را دفع می کند   باعث بهبود بینایی می شود   تب را پایین می آورد   برای چربی خون بسیار مفید است   زرشک حاوی ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن را بالا می برد و سرماخوردگی و گلو درد را درمان می کند   فشارخون قندخون را تنظیم می کند    باعث کوچک شدن شکم و  رفع عطش می شود   زرشک هم مانند سایر میوه ها دارای فیبر است که به هضم غذا کمک می کند    آهن موجود در زرشک باعث برطرف شدن کم خونی ناشی از فقر آهن  می شود  ‍‍ کمک پاکسازی کبد در افراد بزرگسال می کند   توجه توجه  مصرف زرشک در دوران بارداری ممکن است باعث سقط جنین شود