پسته احمد آقایی خام 300 گرمی پسته دارای پروتئین زیادی است و پروتئین هم یکی از مواد مغذی ضروی در دوران بارداری است و می تواند در رشد عضله و بافت یک کودک تاثیرگذار باشد همچنین پسته می تواند به کاهش سطح کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب خون نیز کمک کند؛ بنابراین می تواند به کنترل سطح چربی در بارداری کمک نماید وجود ویتامین های آ و ای در پسته که دارای عوامل آنتی اکسیدانی هستند؛ سبب می شود تا مشکلات عفونی از بین رفته و حتی از بروز آن ها نیز جلوگیری شود برخی خانم های باردار ممکن است در این دوره به یبوست دچار شوند که یک مشکل رایج در دوران حاملگی است پسته به عنوان یک منبع غنی از فیبر می تواند به جلوگیری از یبوست کمک زیادی کند