پودر سیر درجه 200گرمی   کاهش کلسترول  یک تازه تضمینی کاهش کلسترول سبب کاهش کلسترول و فشار خون می شود    جلوگیری از سرطان وجود آنتی اکسیدان های مختلف در پودر سیر به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کند التهاب را کاهش می دهد و از جهش های سلولی سرطانی جلوگیری می نماید    تقویت سیستم ایمنی بدن وقتی سیر خشک می شود مقدار ویتامین C آن طور قابل ملاحظه ای کاهش می یابد بنابراین مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در آن هم افزایش می یابد و همین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود    کمک به هضم غذا اگر معده درد داشته باشید برخی از ترکیبات ارگانی که در پودر سیر وجود دارد و همچنین فیبر و آهن موجود در آن یبوست را از بین می برد