بسته جامع آموزش ایروبیک آموزش ایروبیک از مقدماتی تا پیشرفته  خرید سی دی آموزش ایروبیک مقدماتی تا پیشرفته همراه با دانستنیهای لازم و مفید درباره ایروبیک  آموزش ایروبیک مقدماتی تا پیشرفته قابل پخش در دستگاه های خانگی و کامپیوتر  این مجموعه شامل 2 عدد دی وی دی می باشد  از وضعیت اندام خود رضایت ندارید؟  میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید؟  دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید؟  ایروبیک بانوان  ایروبیک آقایان  ایروبیک فیتنس  ایروبیک استپ  ایروبیک زنجیره  آموزش ایروبیک  آموزش ایروبیک   ایا میدانید که تناسب اندام 60 درصد زیبایی هر فردی را به خود اختصاص می دهد ؟؟  تناسب اندام به صورت کاملا طبیعی بدون استفاده از هیچ دارو و یا هیچ عمل جراحی زیان باری    باشگاه را به خانه ی خود ببرید  ورزش ایروبیک علاوه بر اینکه آرام بخشی بدون مسکن است و ایجاد روحیه و نشاط میکند فواید بسیار ارزشمند دیگری مانند اکسیژن گیری بیشتر قوی شدن قلب تولد رگهای بیشتر در بدن از بین بردن دردهای عضلانی را دارد ایروبیک وسیله ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی بی حوصلگی بی تابی است چون هورمون اندروفین در بدن تولید می شود و باعث ایجاد نشاط تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری می شود تمرینات ایروبیک از حرکات ریتمیک و متناوب ماهیچه ای بهره برده و ضربان قلب و تنفس را در در مدت زمانی خاص بالا می برد  لاغری موضعی تناسب اندامحرکات خوابیده و شکم  اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید   اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید با مجموعه آموزش آیروبیک می توانید در منزل بصورت انفرادی و یا جمعی تمرین کنید و نتایج زیررا بدست آورید کاهش وزنلاغری موضعیتناسب اندام