بادام زمینی ایرانی آستانه نمکی 500 گرمی بادام زمینی منبعی است غنی از پروتئین ولی از آنجا که دارای بعضی انواع آمینو اسیدهای ضروری مانند لیزین سیستین و متیونین نیست توصیه می شود به همراه مواد غذایی مکمّل استفاده شود مثل بدنسازان یا ورزشکارانِ دیگر  هر 100 گرم بادام زمینی دارای موارد زیر است   567 کالری   49 گرم چربی   705 میلی گرم پتاسیم   16 گرم کربوهیدرات   26 گرم پروتئین  خواص بادام زمینی بسیار زیاد می باشد و اگر بخوایم به چند مورد از آنها اشاره کنیم به صورت زیر می توانند باشند  کاهش بیماری قلبی  کاهش خطر دیابت  کاهش خطر ابتلا به سرطان معده  کاهش خطر سکته مغزی  کاهش وزن  و