میوه خشک گلابی اسلایس شده لیمون 100 گرمی گلابی خشک یک میان وعده سالم و مغذی است استفاده از این میوه خشک به دلیل داشتن فیبر بالا برای افرادی که قصد لاغری دارند بسیار مفید و موثر است  ترکیبات گلابی خشک دارای ویتامین A K C و مواد معدنی مانند پتاسیم منگز منیزیم مس فیبر و است  گلابی خشک برای سرطان و درمان بیماری ها بسیار مفید است به گفته محققان استفاده از فواید این میوه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها از بروز بیماری های حاد مانند سرطان جلوگیری می کند  از فواید گلابی خشک برای بدن داشتن مقادیر بالای ویتامین C است و باعث تقویت قدرت سیستم ایمنی بدن می شود به علاوه استفاده از خواص گلابی خشک شده برای قلب و پاکسازی عروق به دلیل داشتن پتاسیم بسیار مفید است  گلابی خشک در بارداری باعث تکامل و سلامت جنین می شود مقادیر بالای آهن در این خشکبار برای خانم ها و افرادی که دچار کم خونی هستند بسیار مهم است میوه خشک گلابی کلسترول را کاهش می دهد و خوراکی مفیدی برای لاغری است این میوه خشک برای التیام زخم مفید است