عرق پونه سنتی شکوفه گیاه پونه که از خانواده نعناع است حاوی مقادیر بالایی از اسانس روغن منتول است یکی از فرآورده های این گیاه عرق پونه است که خواص و فواید درمانی فراوانی دارد خواص عرق پونه عرق پونه دارای خواص و فواید بی نظیری است طبع عرق پونه گرم و خشک است عرق پونه دارای فیتوسترون ساپونین ها فیبر پروتئین تریترپن ها آنتوسیانین ها آنتی اکسیدان اسید فنولیک کلسیم فیبر آهن فلانوویید پتاسیم منیزیم ویتامین C و ویتامین A است ازجمله خواص عرق پونه می توان به مواردی مانند درمان و رفع اسهال درمان دل پیچه و معده درد تقویت کننده دستگاه عصبی درمان سیاه سرفه و سرفه جلوگیری از تهوع و استفراغ درمان استرس درمان بیماری های عفونی درمان بیماری های عفونی درمان گلو درد های مزمن و عفونی و درمان واریس اشاره کرد عرق پونه برای لاغری عرق پونه با افزایش میزان متابولیسم بدن و افزایش سرعت و میزان سوختن چربی های موجود در بدن به کاهش وزن و لاغری کمک کند پونه یک حل کننده چربی محسوب می شود و برای کاهش نفخ و بهبود هضم بسیار موثر است عرق پونه می تواند موجب از بین رفتن دو عامل عصبی استرس و افسردگی که موجب پرخوری می شوند نیز شده و از این طریق موجب کاهش وزن و لاغری می شود