میوه خشک مخلوط بسیار با کیفیت مهران نیم کیلویی  از میوه های خشک برای افزایش انرژی تقویت سیستم عصبی بهبودهضم غذا تسکین سردردهای ناشی از استرس و همچنین مقابله با بسیاری از بیماری استفاده می کنند بدن ما به مواد مغذی مهمی نیاز دارد که در تمام طول سال از طریق مصرف میوه های تازه جبران می شود؛ بنابراین در طول فصل هایی که از تنوع میوه ها کاسته می شود می توانید مواد مغذی لازم را با مصرف میوه های خشک تامین کنید  میوه خشک به میوه ای گفته می شود که تقریباً تمام محتوای آب خود را از دست داده است میوه تازه پس از خشک شدن جمع شده و به یک میوه کوچک و پرانرژی تبدیل می شود انواع مختلفی از میوه های خشک وجود دارد که رایج ترین نوع آنها کشمش است برخی انواع میوه های خشک با شکر یا شکلات روکش می شوند