چای گیاهی آرامش بخش اسطوخدوس پیتای 50 گرمی برای درمان بیخوابی همان طور که اسطوقدوس برای درمان بی خوابی مؤثر است در درمان اضطراب و کاهش استرس نیز مفید است نوشیدن چای اسطوخودوس باعث می شود تا احساس آرامش به شما دست دهد اکثر مطالعات صورت گرفته روی اسطوقدوس نشان داده که برای تأثیرگذاری اسطوقدوس چای پودر اسطوقدوس روغن اسطوقدوس و غیره باید حداقل به مدت ۲ هفته از اسطوقدوس استفاده کنید مانند تمام درمان های گیاهی اسطوقدوس نیز در طولانی مدت اثرات خود را نشان می دهد زیرا باید میزان کمی از آن را در هر وعده استفاده کنید بنابراین اگر می خواهید برای کاهش استرس و اضطراب خود از اسطوقدوس استفاده کنید باید یک برنامه چندهفته ای برای مصرف این گیاه داشته باشید