میله اسکات گردنی برند روگ میله اسکات گردنی برند روگ پاورلیفتینگ ورزشی قدرتی است که به ورزش وزنه برداری شباهت دارد در این رشته ورزشی مانند وزنه برداری تمرینات برای بلند کردن وزنه های سنگین تر انجام می شود حرکات در رشته پاورلیفتینگ یا وزنه برداری شامل سه حرکت اسکوات ددلیفت و پرس سینه است که با میله اسکات گردنی برند روگ به راحتی می توان این حرکات را انجام داد  اسکات  در تمرین اسکوات اسکات تقریبا تمامی عضلات بدن درگیر می شود از این رو این حرکت را مادر کار با وزنه می گویند عضلاتی که در این نوع از تمرین درگیر می شوند چهار سر ران سرینی بزرگ و سرینی میانی می باشد با قرار دادن هالتر در پشت گردن و یک بار نشستن و برخواستن می توانید این تمرین را انجام دهید  پرس سینه  برای انجام تمرین پرس سینه ابتدا بر روی نیمکت پرس سینه به پشت خوابیده و یک بار آوردن هالتر تا امتداد سینه ها و مکث کردن و بالا بردن را انجام دهید  لیفت مرده ددلیفت  تمرین لیفت مرده دد لیفت همان بلند کردن هالتر از روی زمین تا بالای زانو با کمر صاف است به مجموع سه حرکت توضیح داده شده پاورلیفتینگ می گویند این ورزش به شما در ساخت عضله و سوزاندن چربی کمک می کند به یاد داشته باشید قبل از شروع هر برنامه تمرین قدرتی با متخصصان و مربیان مربوطه مشورت کنید  شایان ذکر است میله اسکات گردنی برند روگ از جنس فولاد آبکاری شده بوده که صفحه هالتر مورد استفاده بر روی این میله سوراخ سایز 50 باشگاهی است و طول آن 220 سانتی متر می باشد  میله اسکات گردنی برند روگ از طراحی زیبا و کیفیت و دوام لازم برخوردار بوده و برای انجام حرکات حرکات ددلیفت و شراگ مناسب است که از فروشگاه ام جی اسپرت فیتنس قابل سفارش است  با توجه به وزن و ابعاد محصول امکان ارسال با پست میسر نمی باشد و قبل از ارسال بوسیله باربری با مشتری محترم هماهنگ می شود  مشخصات محصول قطر 50 میل وزن 20 کیلوگرم طول 220 سانت جنس فولاد آبکاری شده نوع اسکات گردنی ارگونومی عالی قابلیت نصب صفحات هالتر با سوراخ سایز 50 نوع ورزش بدنسازی