چهار مغز شیرین یاسین Skip to content فروشگاه اینترنتی هتمت مشاهده کنید آجیل چهار مغز شور  11خاصیت باورنکردنی آجیل چهار مغز Home     آجیل چهار مغز شور  11خاصیت باورنکردنی آجیل چهار مغز آجیل چهار مغز شور 14 اسفند 1400ندا نقدی آجیل چهار مغز شور آجیل چهار مغز شور مجموعه ای از مغز دانه ها و خشکبار خوشمزه و مقوی است که در مهمانی ها و جشن های ایرانی بسیار استفاده می شود آجیل ها دارای انواع مختلف آجیل شور و آجیل شیرین هستند که در آن خشکبار متفاوتی با یکدیگر ترکیب می شوند در آجیل چهار مغز شور مجموعه خشکبار فندق پسته بادام هندی و بادام درختی ترکیب شده اند که به عنوان ظرف آجیل لوکس با ارزش غذایی و خواص بالا معرفی می شود  برای خرید آجیل چهار مغز شور می توانید به بخش فروش خشکبار هتمت مراجعه فرمایید  آجیل چهار مغز شور آجیل چهار مغز شور خواص و فواید آجیل چهار مغز شور به طور کلی خشکبار و انواع آجیل خواص زیادی به همراه دارند این مغز دانه ها در حفظ سلامت کلی بدن و پیشگیری همچنین درمان بسیاری از بیماری ها موثر می باشند از جمله خواص آجیل چهار مغز شور می توان به موارد زیر اشاره کرد  1کاهش کلسترول مصرف آجیل باعث افزایش سطح ویتامین E در گلبول های قرمز خون می شود و همچنین خطر ابتلا به کلسترول را کاهش می دهد با افزایش سطح ویتامین E در جریان خون آنتی اکسیدان هایی تشکیل می شود که از انسداد سلول ها در ایجاد کلسترول جلوگیری می کند  2حفظ سلامت قلب مصرف آجیل آنتی اکسیدان بیشتری در جریان خون ایجاد می کند و این به کاهش فشار خون و بهبود جریان خون به قسمت  های مختلف بدن کمک می کند علاوه بر این خطرات قلبی عروقی را بهبود بخشیده و به طور بالقوه خطر مشکلات قلبی را کاهش دهد  3تنظیم قند خون مصرف بادام درختی موجود در آجیل باعث تنظیم سطح قند خون و تثبیت آن می شود و این بدان دلیل است که بادام منیزیم دارد  4 کنترل سطح فشار خون سطوح پایین منیزیم می تواند باعث افزایش فشار خون شود این منجر به حملات قلبی سکته مغزی و نارسایی کلیه می شود مغز دانه های موجود در آجیل شور چهار مغز حاوی منیزیم هستند که به کنترل موثر فشار خون کمک می کند  خواص آجیل چهار مغز خواص آجیل چهار مغز 5کاهش خطرات ناشی از آلزایمر و سرطان آجیل سرشار از آنتی اکسیدان هاست که ترکیباتی هستند که در برابر اکسیداسیون سلول ها محافظت می کنند و میزان آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد را کاهش می دهند این امر خطر ابتلا به بیماری آلزایمر سرطان و بیماری قلبی کاهش می یابد علاوه بر این فیبر به سم زدایی بدن کمک می کند و این امر خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد همچنین ویتامین E و فلاونوئیدهای موجود در دانه های آجیل چهار مغز در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه موثر است  6 کاهش وزن چهر مغز آجیل دارای محتوای پروتئین و فیبر بالاتر و کربوهیدرات کمتری است که اشتها را کاهش می دهد این امر به کاهش میزان کالری دریافتی روزانه کمک می کند و این در تنظیم و کنترل وزن موثر است لازم به ذکر است که مصرف زیاد هر چیزی باعث افزایش وزن می شود بنابراین لازم است در مصرف آن زیاده روی نکنیم  7مفید برای چشم آجیل منبع بالایی از ویتامین E است که از تغییرات غیرطبیعی در عدسی چشم جلوگیری می کند  8مفید برای پوست مغز دانه های حاوی فلاونوئیدی دارای خاصیت ضد پیری پوست است و می تواند تغذیه ای مناسب برای حفظ سلامت و درخشندگی پوست باشد  9افزایش قدرت مغز و اعصاب ال کارنیتین و ریبوفلاوین موجود در مغز دانه های آجیل به رشد سلول های مغز کمک می کند یکی از مواد شیمیایی اصلی که به مغز در عملکرد شناختی کمک می کند فنیل آلانین است که در آجیل خصوصا بادام درختی به وفور یافت می شود علاوه بر این منیزیم برای سیستم عصبی مفید است که همچنین به ایجاد یک متابولیسم سالم کمک می کند  10کاهش خطر ابتلا به اختلالات گوارشی فیبر در سیستم گوارش عمدتاً هضم نشده حرکت می کند که توسط باکتری های خوب روده هضم می شوند و به عنوان پری بیوتیک عمل می کنند سپس باکتری  های روده فیبر را تخمیر می کنند و آن را به اسید های چرب با زنجیره کوتاه تبدیل می کنند این امر با کاهش خطر ابتلا به اختلالات گوارشی سرطان و بیماری  های قلبی مرتبط است  11 استحکام استخوان ها  مواد مغذی مغز دانه های آجیل شور می تواند در تقویت و استحکام استخوان های بدن موثر باشد