زیره سبز 250 گرم  بهبود عملکرد هضم و افزایش فعالیت آنزیم های گوارشی  موجب آزاد شدن صفرا در کبد میشود صفرا موجب هضم چربی و مواد مغذی در روده میشود  بهبود سندرم روده تحریک پذیر  ضد نفخ  منبع غنی آهن  سرشار از آنتی اکسیدان و ترکیبات گیاهی مفید از جمله فلانوئید ها و آلکالوئید ها میباشد  کاهش قند خون و کلسترول   کاهش وزن