توپ تقویت مچ دست اسفنجی  توپ تقویت مچ دست توپ تقویت مچ دست به عنوان توپ استرس یا توپ متلاطم نیز شناخته می شود یک جسم کوچک نرم و قابل انعطاف است که برای فشرده شدن و دستکاری با دست طراحی شده است معمولاً به عنوان یک ابزار کاهش استرس یا برای تمرینات دست استفاده می شود