کتاب تمرین نیروی حال اثر اکهارت تویل نشر آزرمیدخت    درباره کتاب اگر به دنبال راهی هستید تا ذهنتان را از افکار مزاحم محافظت کنید به شما توصیه میکنیم که حتما کتاب تمرین نیروی حال اثر اکهارت توئل انتشارات آزرمیدخت را تهیه و مطالعه کنید او در کتاب تمرین نیروی حال آموزش می دهد که چگونه هوشیاری و تمرکز خود را در طول روز حفظ کنید تله که یکی از نویسنده های پرفروش نیویورک تایمز است این اثر را در ادامه کتاب نیروی حال نوشته تا تمرین هایی عملی در اختیار خوانندگان قرار دهد  به نظر اکهارت تله نمی توان ادعا کرد که یک کتاب قدرت تغییر تمام مردم جهان را دارد اما تمایل گروه های بزرگی از افراد به بازبینی افکارشان یک نشانه مثبت است اتفاق جدیدی در حال وقوع است شاید دیگر روزهای تلخ زندگی به سر آمده  و بتوانید بر رنج های خود و دیگران نقطه ی پایان بگذارید اگر فکر می کنید برای این تغییر آماده نیستید باید گفت در همین لحظه که شما این خط ها را می خوانید قدمی به سمت جلو برداشتید شما آماده  هستید تا آرامش را در آغوش بگیرید  بسیاری از قسمت های کتاب تمرین نیروی حال به ویژه برای مطالعه مراقبه مناسب هستند در این نوع مطالعه شما اساساً برای جمع آوری اطلاعات جدید مطالعه نمی کنید بلکه قصد دارید در زمان مطالعه حالت هوشیاری خود را تغییر دهید به همین دلیل می توانید این قسمت ها را بارها و بارها دوباره بخوانید و هر بار درکی تازه از آن به دست بیاورید این بخش ها بهتر است آهسته  خوانده  شوند بسیاری از اوقات می توانید مکث کرده و یک لحظه تأمل آرام را تجربه کنید در مواقع دیگر هم ممکن است کتاب را به صورت تصادفی باز کنید و چند خط بخوانید  دستور ثابتی برای اینکه چطور آن را بخوانید وجود ندارد در هر صورت نیروی حال در این اثر جریان دارد و شما یاد می گیرید چگونه از طریق مراقبه و تکنیک های ساده افکار خود را ساکت کنید جهان را در لحظه حال ببینید و به این ترتیب راهی به سمت یک زندگی پر از موهبت و آسانی بسازید