توپ پیلاتس ساده توپ پیلاتس ساده برای افرادی که می خواهند عضلات خود را تقویت کنند جریان خون را بهبود بخشند وزن خود را کنترل کنند استرس خود را کاهش دهند و سلامتی خود را افزایش دهند مناسب است همچنین برای افرادی که مبتلا به درد مفاصل کمردرد سیاتیک اسکولیوز و غیره هستند توصیه می شود