میگو پلویی بسته بندی بدون پوست و رگ گرفته میگوها دارای اسیدهای چرب امگا 3 فراوانی می باشند ویتامین های خانواده B از جمله B12 و B3  ویتامین D و C  مواد معدنی نظیر منیزیم  سلنیوم روی  آهن  فسفر از مواد مغذی بارز موجود در این موجودات ریز جثه می باشند