مانیتور فشار سنج دیجیتالی بازو   مانیتور فشار سنج دیجیتالی بازو   توصیه ها  30 دقیقه قبل از انجام اندازه گیری از خوردن نوشیدن الکل سیگار کشیدن ورزش و حمام کردن خودداری کنید قبل از انجام اندازه گیری حداقل 15 دقیقه استراحت کنید استرس فشار خون را بالا می برد از اندازه گیری در مواقع استرس زا اجتناب کنید اندازه گیری ها باید در مکانی ساکت انجام شود لباس های تنگ را از بازوی خود خارج کنید روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را صاف روی زمین بگذارید بازوی خود را روی میز قرار دهید تا شکاف هم سطح قلب شما باشد  در حین اندازه گیری ثابت بمانید و صحبت نکنید  از روش ها و اقدامات احتیاطی استفاده کنید قبل از اندازه گیری آرامش خود را حفظ کنید و برای یک ماه آرام بنشینید