کتاب وقتی همه چیز از هم می پاشد  پما چُدرُن پما چودرون  حسام شیخ حسنی  نشر میلکان ترس تجربه ا ی فراگیر است؛ حتی کوچک ترین حشره نیز آن را احساس می کند وقتی در برکه های کنار اقیانوس تنی به آب می زنیم و انگشتمان را به بدن نرم و آزاد شقایق های دریایی نزدیک می کنیم آن ها بسته می شوند همه ی موجودات به گونه ای غریزی چنین می کنند اینکه هرگاه با ناشناخته ها روبه رو می شویم احساس ترس کنیم چیز بدی نیست جزئی از زنده بودن و در میان همه ی ما مشترک است ما به  احتمالِ تنهایی مرگ و اینکه چیزی برای چنگ زدن و تکیه کردن نداشته باشیم واکنش نشان می دهیم ترس واکنشی طبیعی به نزدیک ترشدن به حقیقت  است ـ از متن کتاب ـ در لحظه های آشنایی که کنترل امور از دستمان درمی رود که دچار اضطراب و پریشانی می شویم که ترس ازدست دادنِ داشته هایمان همه ی وجودمان را می گیرد بهترین راهی که می توانیم پیش بگیریم چیست؟ پاسخ پما چدرن در وقتی همه چیز از هم می پاشد احتمالاً برخلاف انتظارات و توصیه هایی است که شنیده اید چدرن با آموزه هایی که از بودیسم الهام گرفته و با زبانی صریح و تجربیات شخصی خود به ما می گوید که ارتباط برقرار کردن با این موقعیت های ترسناک و دشوار می تواند به گونه ای که هرگز انتظارش را نداشتیم قلبمان را شکوفا کند و از ما شخصیتی متفاوت بسازد او با بهره گرفتن از داستان ها و مثال های خود راهکارهایی را به ما توصیه می کند که بتوانیم از دشواری و فشار لحظات زندگی برای شناخت بهتر خود و تغییر کلیشه های ذهنی استفاده کنیم از نگاه او ما در وجود خود استعدادی ذاتی برای شادزیستن داریم که معمولاً از دیدن آن غافل می شویم و در مقابل رنج تنها رویکردی است که می تواند به صورت ماندگار به ما کمک کند این که به جای بستن چشم ها بر موقعیت پیش رو یا گریختن از رنج با صمیمیت و کنجکاوی به سمتش حرکت کنیم چدرن در این کتاب راهکارها و دستورالعمل های ساده ای را به ما معرفی می کند که می توانیم در هر زمان و مکان و بدون دشواری به کار گیریم راهکارها و دستورالعمل هایی که معتقد است می توانند نگاهمان به رنج سختی و ترس را به کلی دگرگون کنند ما را به خودمان بهتر بشناسانند و در موقعیت های دشوار زندگی به ما آرامش و انگیزه ی بیشتری بدهند وقتی همه چیز از هم می پاشد کتابی است برای هر کسی که خود را گرفتار رنج می بیند و مشتاق  است به روشی متفاوت از آنچه تاکنون پیش گرفته  با آن روبه رو شود