بازی میت بال میت بال یک بازی حرکتی و نشاط  آوراست که می تواند لحظات خوشی برای شما رقم بزند  این بازی دو دسته دارد که به صورت کامل داخل دست قرار می گیرد طوری که با باز و  بسته کردن پنجه ی دست این دسته ها نیز باز و  بسته می شود وقتی میت رو باز کنید توپ با فشار پارچه ای که داخل دسته  است پرتاب می شود و رقیب شما می تواند با بستن میت توپ را بگیرد و بلافاصله با باز کردن میت مجددا توپ را پرتاب کند  اگر بخوایم  چالش را بیشتر کنیم می تونیم به طور همزمان توپ را پرتاب کنید و بگیرید یا سرعت پرتاب  را بالا ببرید و یا اینکه با هر دو دست توپ رو پرتاب کنید و طرف مقابل هم باید هر دو تا توپ را به طور همزمان بگیرد  این بازی را یک  نفره هم میشود انجام  داد مثلا با دیوار بازی کنید؛ مطمئنا خودتان هم رو ش های دیگری به ذهنتان می رسد که چالش و هیجان بازی رو بالا ببرید