سبوس برنج از لایه دوم برنج قهوه ای کم کننده اشتها بسیار موثر برای لاغریموثر در درمان موثر دیابت و یبوستتقویت کننده بسیار مفید قوای جنسیموثر در درمان چروک ها و ناراحتی های پوستیتقویت کننده رشد مو و مانع ریزش و سفیدی موبسیار نشاط آور و تاثیرگذار در درمان بیماری های روحی همچون استرس اضطراب و افسردگیخوش طعم و خوش خوراک و مناسب جهت طعم دهی به برنج و لعاب انداختن خورشتسرشار از ویتامین های گروه B5ویتامین ب 6 تقویت رشد مو جلوگیری از ریزش و سفیدی مونیاسین  تقویت عملکرد کبد و قلب به واسطه ی کاهش تری گلیسرید و کلسترول خونتامین  بهبود عملکرد سیستم عصبی بدن سبوس را قهرمان شادی برای تقویت قوای جنسی بسیار مفید استفیبر درمان یبوست پاکسازی روده کاهش کلسترول خون و با احساسی سیری به موقع اشخاص چاق را سریع لاغر میکند پانتوتنیک اسید  بهبود سیستم تنفسی آنتی آلرژیک بوده و به توازن قند خون کمک می کند ویتامین E  خاصیت آنتی اکسیدانی قوی آن خاصیت ضد چروکیدگی پوست