سویق جو  محتویات آرد جوسبوس جو  دستور مصرف صبح ها ناشتا  ۲پیمانه متوسطقاشقبصورت خشک ۱تا ۳ مرتبه  در روز در فواصل زمانی مشخص ۱پیمانه متوسطقاشقبصورت خشک یا همراه با نوشیدنی های ولرمآب شیر آبمیوه و عسل روغن زیتونروغن کنجد  و قبل از غذا میل نمایید و همچنین در تهیه ی انواع حلوا کیک کوکو کتلت سوپ خورشت سالاد و به میزان دلخواه استفاده نمایید