آجیل چهار مغز خام یاسیـن آجیل چهار مغز منبع غنی پروتئین  این محصول جزو منابع غنی پروتئین گیاهی محسوب می شود و سرشار از چربی های مفید امگا 3 است به این ترتیب مصرف آن به صورت منظم می تواند از ابتلا به بیماری  های مختلفی مانند  سرطان  بیماری های قلبی  کلیوی  دیابت  ایجاد سنگ صفرا و  جلوگیری کند