تی بار ایستاده تی بار ایستاده تی بار ایستاده ترکیبی از تمرین مقاومت پلایومتریک انفجاری تمرین سرعت وزنه برداری به سبک قدرتی و المپیک کتل بل تمرین وزن بدن ژیمناستیک و تمرین های استقامتی است با انجام این تمرین ها اجزای اصلی تناسب اندام را هدف قرار می دهد و باعث افزایش استقامت قدرت و استحکام عضلانی انعطاف نیرو سرعت چالاکی تعادل هماهنگی و دقت می شود  با استفاده از تی بار ایستاده می توانید حرکت های بسیار زیادی را برای تقویت عضله و حجم دادن به آن انجام دهید و از آن در خانه و یا باشگاه به راحتی استفاده کنید تی بار ایستاده یکی از موثرترین تجهیزاتی است که در هر باشگاهی به وفور یافت می شود و برای افزایش و حجم دهی عضلات پشت و زیر بغل تاثیر زیادی دارد  بسیاری از ورزشکاران سایر پرس های بالای سر را دردآور می دانند چرا که تکرار پشت سر هم و بدون زاویه پرس در بالای شانه ها بر مفاصل کتف و شانه فشار و ضربه قابل توجهی وارد می کند اما در عوض تی بار ایستاده به شانه ها اجازه می دهد که یک خمیدگی و انحنای طبیعی تر به خود بگیرد و این تمرین بدنسازی را به یک تنوع راحت تر در تمرینات مربوط به شانه تبدیل کند این تنوع به خصوص برای افرادی که از مصدومیت های مربوط به کتف یا شانه یا مفاصل اطراف آن رنج می برند بسیار مفید است  تی بار ایستاده یکی از بهترین پیشنهادها به ورزشکاران و علاقمندان به رشته بدنسازی است چرا که در کنار طراحی و فرم زیبا از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده که برای انجام حرکات ورزشی در سالن مناسب است و از فروشگاه ام جی اسپرت فیتنس قابل سفارش است  مشخصات محصول پروفیل پایه های 2 طرف 50  50 پروفیل مدرج وسط 30  60 لوله 4 و 6 میل جنس فلز آبکاری شده نوع ورزش کراس فیت  نوع تمرین استقامتی نوع نیرو کششی کشور سازنده ایران