اسنک سویق عدس100 گرم موارد مصرف  تقویت معده و برطرف کننده گازهای معده  قطع کننده عطش  تثبیت قند خون  تقویت کننده معده  سلامت قلب  مفید برای کمبود اهن  مفید برای پیشگیری و درمان بیماریهای سیستم گوارشی  درمان ناراحتیهای روده  جلوگیری از یبوست  غذای کامل و تأمین انرژی لازم  صفرا را خاموش و درون را خنک و هیجان خون را ساکن می کند  داروی خونریزی عدم قطع حیض زنان  مفید برای خانمهای باردار و شیرده  مواد تشکیل دهنده  سرشار از فیبر آهن فسفر مس پتاسیم و ویتامین ب1 اسید فولیک و مولیبدنیوم  مقدار و نحوه مصرف  سویق به تنهایی یک خوراک کامل است و استفاده از آن به صورت ناشتا به تنهایی یا همراه شیر عسل و یا خرما بسیار مفید است ولی در صورتی که برای بیماری خاصی بکار رود باید طبق دستورالعمل متخصص مصرف گردد  در تهیه انواع حلوا کیک شیرینی سوپ آش خورشت و به میزان دلخواه می توان استفاده نمود  بصورت مخلوط با روغن زیتون نیز استفاده میشود  مصرف حداقل دو تا چهار هفته قبل از بارداری و بعد از آن جهت جلوگیری از ناقص الخلقه بودن و ضعف بچه  افراد بیمار و تب دار باید بعنوان غذا از سویق استفاده کنند  برای سلیقه های مختلف میتوان به آن شکر یا سماق اضافه کرد  مصرف با شکر خوب برای کودکان مفید و برای مردان مضر است باعث کاهش قدرت جنسی میشود ولی باعث چاقی میشود  افراد بیمار باید بعنوان غذا استفاده کنند  مصرف نم زده آن به همراه شکر باعث قطع عطش میشود