طناب ورزشی سیمی اعلا طناب  ورزشی وسیله ای عالی برای افزاشی سوخت و ساز بدن است که روی سیستم تنفسی تاثیر مثبت گذاشته و باعث ایجاد هماهنگی بین اعصاب و عضلات و افزایش سرعت و استقامت بدن می شود تمرین با طناب کراس فیت وزن بدن را کنترل کرده به چربی سوزی نیز کمک شایانی می کند طناب ورزشی نیشن فیتنس با قابلیت حمل در جیب یا کیف ورزشی و اشغال فضای کم می تواند در خانه برای ورزش کردن مفید باشد به علاوه برای کاهش وزن و چربی سوزی مورد استفاده قرار می گیرد شما با طناب زدن عضلات بزرگ بدن را درگیر کرده و به تقویت آن ها بپردازید