عناب بیرجند بسته 200گرمی عناب خوش طعم و درشت محصول شهر بیرجند  خواص عناب برای یبوست عناب یک میوه سرشار از فیبر است و همانطور که احتمالا می دانید فیبر بهترین سلاح برای مبارزه با یبوست به شمار می رود؛ همین مسئله خواص عناب برای یبوست و کارکرد درست روده ها را تایید خواهد کرد علاوه بر این به دلیل خواص آنتی اکسیدانی عناب ماده غذایی مناسب برای بهبود سایر عملکرد های سیستم گوارش نیز به حساب می آید  خواص عناب برای فشار خون و کم خونی به دلیل خواص عناب برای فشار خون این میوه یکی از انتخاب های رایج برای کنترل فشار خون بالا در طب سنتی به حساب می آید خرما چینی سرشار از مواد معدنی مثل پتاسیم فسفر منگنز آهن و روی است به لطف چنین مینرال هایی جریان خون در بدن بهبود یافته و همچنین به دلیل افزایش هموگلوبین  خون ناشی از آهن موجود در عناب خطر ابتلا به کم خونی نیز کاهش پیدا می کند بنابراین علاوه بر مزه شیرین و دلچسب خواص عناب برای فشار خون و کم خونی می تواند دلیل دیگری برای گنجاندن این میوه در رژیم غذایی شما باشد  بهبود خواب و عملکرد مغز بهبود خواب یکی از کاربرد های متداول عناب در طب سنتی است مطالعات جدید نیز این مسئله را به برخی آنتی اکسیدان های خاص در این میوه ربط می دهند  علاوه بر این مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی حاکی است آن هستند که مصرف عناب ممکن است که حافظه را بهبود بخشیده و از سلول های مغز در مقابل ترکیبات نابود کننده عصبی جلوگیری نماید  خواص عناب برای دیابت خواص عناب برای دیابت و تاثیر آن در پیشگیری از سکته یکی دیگر از دلایل مصرف و محبوبیت این میوه به شمار می رود همانطور که عنوان شد خرمای چینی سرشار از ویتامین C است این ویتامین در بدن به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و می تواند از سکته ناشی از دیابت جلوگیری نماید