پنج شیره پنج  شیره  شامل  شیره خرما  شیره انگور  شیره توت  شیره خرما  شیره سیب   دارای انواع ویتامین   آ  ای  ث  ویتامین های گروه ب و همچنین میزان فراوانی از مواد معدنی مانند فسفر  کلسیم اهن  منیزیم هستند  مصرف این ماده غذایی مو جب تقویت عمومی بدن میشود و یک معجون فوق العاده برای  درمان کم خونی  تیروئید بی حالی و بی حسی  بدن است  خواص پنج شیره شامل  افزایش قدرت یادگیری تسکین درد های مفصلی تقویت سیستم ایمنی بدن   یکی از مواد غذایی مفید شیره های گرفته شده از میوه هاست