کتاب کی؟رازهای علمی زمان بندی عالی به قلم دنیل اچ پینگ نشر تعالی کتاب کی ترفندهای علمی زمان سنجی عالی نوشته ی دنيل پينك با ترجمه ی تیم ترجمه نشر نوین از سوی نشر نوین توسعه در سال 1397 منتشر شد که نسخه ی الکترونیک آن در همین صفحه از فیدیبو برای خرید و دانلود موجود است نسخه ی صوتی این اثر هم با صدای حسین غلامی از سوی نشر نوین توسعه منتشر شده است و در سایت و اپلیکیشن فیدیبو برای خرید و دانلود موجود است  در بخشی از کتاب کی می خوانیم  پس از ژنتیک مهم ترین عامل سن فرد است همان گونه که والدین می دانند بچه ها معمولاً چکاوک هستند صبح زود بیدار می شوند تمام طول روز بالا و پایین می پرند اما بعد از رسیدن غروب زیاد دوام نمی آورند در حدود سن بلوغ این چکاوک ها تبدیل به جغد می شوند دیر بیدار می شوند حداقل در روزهای تعطیل در اواخر بعدازظهر و عصر انرژی می گیرند و پس از والدین خود به خواب می روند طبق برخی از تخمین ها نقطه میانی خواب نوجوانان ساعت ۶  و یا حتی ۷ صبح است که زیاد با ساعت مدرسه همخوانی ندارد  آن ها در سن بیست سالگی به اوج جغد بودن خود می رسند و بعد از آن تا آخر عمر به سمت چکاوک شدن برمی گردند الگوهای زمانی زنان و مردان نیز متفاوت است خصوصاً در نیمه ابتدایی زندگی مردان معمولاً به سمت شب تمایل دارند و زنان به سمت صبح متمایل هستند با این حال این تفاوت های جنسیتی در سن پنجاه سالگی از بین می روند آن گونه که رونبرگ بیان می کند افرادی که بیش از ۶۰ سال سن دارند به طور میانگین الگوی زمانی زودتری پیدا می کنند که حتی از کودکان نیز زودتر است  به طور خلاصه بیشتر افرادی که در سن دبیرستان و دانشگاه هستند تا حد زیادی جغد هستند؛ درست همان گونه که افراد بالای 60 سال بیشتر چکاوک هستند مردان بیشتر از زنان جغدی هستند باوجود اين فارغ از سن و جنسیت بیشتر مردم نه کاملاً جغد هستند و نه کاملاً چکاوک بلکه در دسته سوم پرندگان قرار می گیرند باوجود این حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد از جمعیت از انواع کاملاً شب کار هستند و شخصیت و رفتاری از خود بروز می دهند که برای درک الگوی نامرئی روز باید آن را مورد توجه قرار دهیم  بیایید از شخصیت شروع کنیم که ازجمله شامل موضوعی می شود که متخصصان علوم اجتماعی آن را پنج ویژگی بزرگ می نامند گشودگی وجدان برون گرایی قابلیت موافقت و روان رنجوری تحقیقات زیادی نشان می دهند که افراد سحرخیز انسان هایی مطبوع و کارآمد هستند مردان و زنان درون گرا باوجدان دوست داشتنی باپشتکار و به لحاظ احساسی باثبات که ابتکار عمل دارند و امیال آنی ناخوشایند را سرکوب می کنند و برای آینده برنامه ریزی می کنند همچنین سحرخیزان معمولاً در احساسات مثبت امتیاز بالایی می گیرند یعنی مانند چکاوک ها شاد هستند  در همین حال جغدها تمایلات تاریک تری را نمایش می دهند آن ها گشاده روتر و برون گراتر هستند اما در عین حال روان رونجوری بیشتری دارند و غال با تحت تأثیر تمایلات آنی هیجان طلب و ابن الوقت و خوش گذران هستند