جوز هندی لوکس  جوز هندی تخم سخت درخت جوزبویا است که آن را آرد می کنند ادویه ای محبوب خوش مزه  و کمی شیرین است که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله آهن پتاسیم منیزیم و خانواده ویتامین B است از جمله خواص جوز هندی می توان به تنظیم فشار خون درمان بی خوابی و مراقبت از پوست اشاره کرد در این مقاله شما را با خواص جوز هندی ارزش غذایی آن و هشدارهای مربوط به مصرف جوز هندی آشنا خواهیم کرد