لپه درجه یک فامیلیران  1 کیلوگرم لپه درجه یک فامیلیران منبع غنی فیبر است به همین دلیل برای کاهش کلسترول خون کاهش بیماری های قلبی  عروقی مفید است حاوی 11 گرم پروتئین که برای کمک به رشد همچنین شامل اسید فولیک برای جلوگیری از کم خونی توصیه می شود