دفتر برنامه ریزی روزانه پلنر روزانه طرح فضانورد توی این پلنر روزانه می تونین کار های هر روزتون رو خیلی جمع و جور بنویسین تا یادتون نره انجامشون بدین این دفتر برنامه ریزی روزانه شامل بخش های زیر هست کار های مهم هر روز خرج و مخارج برنامه ورزشی و غذایی اهداف کوتاه مدت خوردن آب شکر گزاری مطالعه روزانه و آموزش روزانه  تعداد برگ 50 مناسب برای 50 روز ابعاد 1015 cm