پودر بامیه تازه  200 گرمی  مناسب دیابت و لعاب دهنده غذا و ملیم  بامیه از دسته صیفی جات است و حاوی مواد مغذی بسیار زیادی می باشد بامیه کم کالری است آنتی اکسیدان و فیبر بالایی دارد منبع خوبی از ویتامین A ویتامین Cویتامین های گروه B کلسیم و پتاسیم است بامیه برای سلامت بدن درمان بیماری ها و زیبایی فواید فوق العاده ای را به همراه دارد بنابراین توصیه می شود در برنامه غذایی روزانه قرار بگیرد اما از آن جایی که یک صیفی فصلی بوده و در هر فصلی یافت نمی شود باید از طریق روش هایی مانند فریز کردن یا خشک  کردن آن را برای فصل هایی که این صیفی در بازار نیست نگهداری کنیم خشک کردن بامیه و تهیه پودر بامیه روشی است که به خوبی طعم و خواص آن حفظ می شود