هل دانه درشت 6 مثقال 30 گرمیترنجبین  هل اکبر درجه یک معطرکننده پرخاصیت    از گذشته تاکنون استفاده از هل برای بخشیدن عطری به یادماندنی به غذاهای ایرانی یکی از کارهایی بوده که تمامی بانوان ایرانی انجام می داده اند   این افزودنی گیاهی علاوه بر طعم دار کردن غذاهای ایرانی خواص بسیاری نیز به وعده های غذایی می بخشد   اما این افزودنی طبیعی دقیقا چه خواصی میتونه داشته باشه؟  هل کنترل کننده ضربان قلب و ریتم تپش قلب است  این ماده غذایی عالی بهترین کنترل کننده کلسترول مضر بدن است  هل از ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری مانند التهاب مثانه نفریت و سوزاک جلوگیری می کند  هل برای تسکین درد مفاصل و عضلات خوب است  جدای از خواص هل این افزودی طعمی اصیل را به غذاهای ایرانی همچون چلومرغ و چلو قرمه سبزی را می دهد    حتما همراه وعده های دارای برنج از هل استفاده کنید هل با خاصیت گرما بخشی به هنگام پخت و جوش سردی برنح را میگیرد و به عبارتی هضم و گوارش آن را راحتتر می کند