کتاب ایکیگای اثر هکتور گارسیا نشر نگاه آشنا بررسی کتاب ایکیگای اثر هکتور گارسیا و فرانسس میرالس    معرفی کتاب ایکیگای  کتاب ایکیگای اثر هکتور گارسیا و فرانسس میرالس می باشد که درباره راز ژاپنی ها برای زندگی شاد و طولانی است  ایکیگای IKIGAI یک واژه ژاپنی است که از دو کلمه ایکیIKI و گایGAI تشکیل شده استایکیبه معنای زندگی و گای به معنای نتیجهثمرهمعنا و ارزش است  در واقع ایکیگایمعنای زندگی یا معنای بودن ماستکسی که این مفهوم را پیدا کندمی فهمد که برای چه به دنیا آمده و باید در این زندگی چه مسیری را دنبال کند  مطمئن باشید که پس از کشف ایکیگای مسیر موفقیت را خیلی بهترسریع تر و با لذت بیشتر طی خواهید کرداین مفهوم به قدری اهمیت دارد که کشف و حرکت در مسیر آن می تواند عمر شما را طولانی کند  کتاب ایکیگای به شما کمک می کند تا معنای زندگی خود را در هر جنبه ای کشف کنید و روش هایی را به شما می گوید تا طعم موفقیت را بچشید بخشی از کتاب ایکیگای  قدرت جریان  این سوالات همچنان در مرکز تحقیقات روانشناسی میهالی چیکسنتمیهالی درباره تجربه غوطه ور شدن کامل در کاری که انجام می دهیم قرار دارد  چیکسنتمیهالی این حالت را جریان نامید و آن را به عنوان لذتشوقخلاقیت و روند زمانی که ما کاملا در زندگی غرق می شویمتوصیف کرد  هیچ دستورالعمل جادویی برای یافتن شادی برای زندگی براساس ایکیگای شما وجود ندارد؛ما عنصر کلیدی توانایی رسیدن به این حالت جریان و از طریق این حالتداشتن تجربه بهینه است  برای دستیابی به این تجربه بهینهباید به جای اینکه به خودمان اجازه دهیم درگیر فعالیت هایی شویم که لذت آنی را فراهم می آوردمانند خوردن زیادسوئ مصرف مواد مخدر و الکل یا زیاده روی در مصرف شکلات در زمان تماشای تلویزیونزمان انجام کار هایی را افزایش دهیم که ما را به وضعیت جریان می برند  همانطور که چیکسنتمیهالی در کتابش به نام جریانتجربه بهینه بیان می کندجریان وضعیتی است که در آن افراد چنان درگیر فعالیتی هستند که به نظر می رسد هیچ چیز دیگری مهم نیست  خود این تجربه آن قدر لذت بخش است که مردم حتی با هزینه های گزاف آن را انجام می دهند  ده قانون ایکیگای  1 فعال بمانید و بازنشسته نشوید  2 آهسته حرکت کنید  3 معده خود را کامل پر نکنید  4 اطراف خود را از دوستان خوب پر کنید  5 برای تولد بعدی خود خوش فرم باشید  6 لبخند بزنید  7 دوباره با طبیعت ارتباط برقرار کنید  8 تشکر کنید  9 در لحظه زندگی کنید  10 ایکیگای خود را دنبال کنید کتاب ایکیگای برای چه کسانی مفید است؟  کتاب ایکیگای برای کسانی که می خواهند زندگی شاد و مفید داشته باشند و بتوانند موفقیت های زیادی در زندگی خود کسب کنند عالی می باشد  کتاب ایکیگای برای کسانی که هدفی برای زندگی خود ندارند و نمی توانند هدف زندگی خود را کشف و دنبال کنند بسیار مفید می باشد بعد از خواندن این کتاب چه چیز به دست می آوریم؟  بعد از خواندن این کتاب شما به رمز و راز زندگی پی خواهید برد و می توانید افسار آن را در اختیار خود بگیرید