کشک اچار  سمنو سیستان این محصولات سوغات سیستانه ازآچارگوجه ای ومعمولی  بعنوان چاشنیادویه در ابگوشت وانواع خورشت ها استفاده میشه کشک زرد زابل یک وعدهدغذایی ک بیشتر صبحانه میپزندو میخورند بیشتر جاها بهش میگن سوپ زابلی ترش وخوشمزه ازسمنو یاهمون تجگی زابلی هم سر سفره هفت سین استفاده میکنند همچنین میان وعده هم محسوب میشه ک یه جور کیک ب حساب میاد وارد سمنو رو با ارد معمولی قاطی میکنندو بصورت خمیردرمیارن وتو کیک پز فر ویاگلفر میپزندونوش جان میکنند