گرده گل گرده گل دانه های خیلی کوچکی هستند که در انتهای پرچم گلها قرار می گیرند و از عوامل بارور شدن گیاهان به شمار می روندگرده گل حاوی ریزمغذی های غنی مانند پتاسیم K سدیم Na کلسیم Ca منیزیم Mg فسفر P روی Zn آهن Fe مس Cu و منگنز Mn است و مکمل مناسبی برای کمبودهای تغذیه ای انسان می باشد  بهبود حساسیتسیستم تنفسیافزایش انرژینرم کننده پوستکمک به غده پروستاتپشتیبانی از سیستم قلبی عروقیبهبود  اعتیادتقویت سیستم ایمنیسیستم گوارشی نازایی و