عرق هل اعلا  از جمله خواص بسیار  عرق هل میتوان به این موارد اشاره نمود  کمک به هزم و گوارش غذا  تقویت قلب  خوش بو شدن دهان  رفع بوی بدِ بدن  ایجاد آرامش وشادی آور   و موارد منع مصرف در عرق هل مصرف هل در مقادیر کم به مصرف  کننده آسیبی نمی  زند اما می تواند در صورت افراط در افرادی که مزاج گرم دارند ایجاد سردرد کند استفاده از مقدار متعادلی از عرق هل در دوران بارداری و شیردهی منعی  ندارند ولی در صورت استفاده بیشتر از حد تعادل با پزشک مشورت  شود