بارهنگ اعلاء 100 گرم   کاهش اشتها و کمک به لاغری ۳ گرم بارهنگ با ۲۵۰ میلی لیتر آب خیس کنید و ۴۰ دقیقه قبل از هر وعده میل کنید  بهترین درمان برای زخم و جراحت  خاصیت ضدعفونی  کنندگی  تاثیر عالی بر کیفیت پوست و مو ضماد آن برای درمان خارش بدن التهاب و آفتاب سوختگی  مصرف بارهنگ و عرق نعنا و عسل یک ساعت بعد از غذا برای درمان رفلاکس معده    درمان عفونت های تنفسی و بیماری های سرماخوردگی آنفولانزا و ذات الریه  تسکین التهاب معده   ضد یبوست   درمان سرفه   درمان اگزما   ترکیب بو داده ی تخم بارهنگ و عرق نعنا یک ساعت قبل از غذا جهت درمان میکرب معده  پاکسازی مثانه و کلیه ها   کمک به جبران کم آبی بدن و چروک و خشکی پوست و مو  جلوگیری از کسالت و افت فشار به علت کم آبی بدن  زیاده روی و افراطی ممکن است سبب مشکلاتی مانند اسهال و یا افت فشار خون شود بهتر است در طول بارداری از مصرف بارهنگ پرهیز کنیدبارهنگ حاوی ویتامین K است و از همین رو نباید آن را همراه با دارو های ضدانعقاد خون مانند وارفارین به صورت همزمان استفاده کنید