پودر آب پنیر پروتئین پودر آب پنیر یک پروتئین کامل محسوب می شود چون حاوی تمامی ۹ آمینو اسید ضروری است  همچنین دارای سطح لاکتوز بسیار پائینی است  فواید بسیاری در ارتباط با مصرف پروتئین پودر آب  پنیر وجود دارد و محققان به طور مداوم خواص درمانی احتمالی جدیدی پیدا می کنند