کتاب زندگی ات را مرتب کن نشر سنگ نوین کتاب زندگی ات را مرتب کن با فصلی به نام با مرتب کردن تختخواب تان شروع کنید شروع می شود روشن است که نویسنده تا حدودی تحت تاثیر کتاب معروف تختخوابت را مرتب کن است اما به آن وابسته نیست و در حد آن کتاب باقی نمی ماند اولیویا تلفورد روان شناس حوزه ی رفتارگرایی شناختی است و به این حوزه از روان شناسی توجه ویژه دارد او کتابی نیز درباره ی درمان رفتاری ـ شناختی نوشته است که تمرکز اصلی آن بر کاهش استرس و بهبود افسردگی است بنابراین توجه ویژه ی او به زندگی و ذهن انسان است و حرف هایش بن مایه ی روان شناختی قدرتمندی دارد  تلفورد بیش از هر چیز بر مینیمالیسم متمرکز است تا جایی که تقریباً در تمام نوشته هایش توجه به سادگی و کاهش عناصر عینی و ذهنی دیده می شود تلفورد در معرفی خود نیز همیشه از عبارت مینیمالیست استفاده می کند او رویکرد کمینه گرایی و سادگی را در همه ی جنبه های زندگی از وسایل موجود در اتاق ها و آشپزخانه گرفته تا در کمیت و کیفیت آدم هایی که با آن ها رابطه داریم و آن چه در ذهن مان انباشته ایم مورد توجه قرار می دهد در این کتاب نیز تلفورد با استفاده از مینیمالیسم سعی دارد روش های ساده ای را برای سازماندهی ذهن و زندگی مان ارایه دهد  برشی از کتاب هیچ میانبری در زندگی وجود ندارد هر چیزی را که بخواهید باید با تلاش زیاد به دست بیاورید چرا که تمام چیزهای مهم با صرف زمان به دست می آیند سؤال این است که آیا برای این تلاش آماده هستید؟ برای این که نه تنها آن را به دست بیاورید بلکه بتوانید حفظش هم بکنید جهان باید بداند پیش از این که آن چه را که می خواهی به تو بدهد می تواند به تو اعتماد کند یا نه  فهرست کتاب با مرتب کردن تختخواب تان شروع کنید مرتب سازی دقیقاً چیست؟ منظم شدن ـ مزایا مرتب سازی و تغییرات غیرمنتظره ایجاد حس نظم چالش سی روزه ی ضربه فنی کردن سروسامان دادن به روابط ـ خلاص شدن از دست دوستان منفی ساماندهی افکار ـ ذهن خود را از کانال خارج کنید ساماندهی افکار ـ قدرت تفکر مثبت ساماندهی روز ـ ارتقای مهارت های مدیریت زمان نتیجه گیری وزن	111 g ابعاد	21  14  05 cm نویسنده	 اولیویا تلفورد  مترجم	 فاطمه محمدصادق  ناشر	 سنگ  موضوع	 روانشناسی ساماندهی زندگی  نوع جلد	 شومیز  قطع	 رقعی  تعداد صفحات	 102  تعداد جلد	 1  زبان	 فارسی