تخمه آفتابگردان اعلا عالی  از منیزیم برای بهبود عملکردهای تنفسی قلبی استفاده  یک چهارم فنجان از تخمه آفتابگردان 25٪ ارزش  شود سیستم ماهیچه ها و اسکلتی جهت انجام عملکردهای خاص به منیزیم نیاز دارند اطبای هومیوپاتی