جودوسر 200گرم نحوه مصرف جودوسر  جو دوسر پرک را در شیر سوپ انواع ماست بریزید برای تهیه گرانولا از آن استفاده کنید یا به عنوان تزیین روی انواع کیک و شیرینی و به همراه تنقلات مختلف مصرف کنید به طور مثال کافی است با کمی شیر آن را مخلوط کنید و یک شب تا صبح در یخچال بگذارید تا مثل حلیم شود؛ یا با دیگر دانه ها و آجیل ها در فر بگذارید و گرانولا درست کنید می توانید میوه هایی مانند موز توت کشمش و مانند آن را اضافه کنید به کسانی که علاقه به طعم شیرین دارند توصیه می کنیم که جو دوسر خود را با کمی عسل طبیعی مخلوط کنند        خواص  ۱سلامت قلب ۲رفع یبوست ۳کنترل قند خون ۴آرامش در رفتارو خواب و کاهش استرس ۵کاهش وزن