مغز پسته   1 ممکن است به کاهش وزن کمک کند یک ماده ی مغذی دیگر در پسته پروتئین است که می تواند احساس گرسنگی را کم کند پسته حاوی فیبر است مطالعات به این نتیجه رسیده اند که مصرف فیبر ممکن است شما را برای مدت زمان طولانی تر سیر نگه دارد و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند مطالعات نشان می دهند که مصرف پسته می تواند سایز دور کمر را به مرور زمان کم کند این مغز همچنین اثرات مفیدی روی سطح تری گلیسیرید خون دارد  بر اساس گزارش های مطالعات مختلف لیپید موجود در پسته به طور کامل توسط بدن جذب نمی شود این موضوع کاهش چربی بدن را به دنبال دارد در یک مطالعه ی دیگر نشان داده شد کسانی که پسته خوردند کالری کمتری در طول روز مصرف کردند پسته را می توانید به عنوان یک میان وعده ی سالم برای لاغری نوش جان کنید  19 روش ساده اما معجزه آسای کاهش سریع وزن برای خانم ها2 سلامت روده ها را افزایش می دهد  فیبر موجود در پسته به هضم و پیشگیری از یبوست کمک می  کند باکتری های روده فیبر را تخمیر کرده و اسیدهای چرب با زنجیره ی کوتاه تولید می کنند که خواص مختلفی برای سلامتی دارند این چربی ها از سرطان روده ی بزرگ پیشگیری می کنند و سلامت کلی دستگاه گوارش را بهبود می بخشند بوتیرات یک اسید چرب با زنجیره ی کوتاه مفید است که مصرف آن تعداد باکتری های مفید موجود در روده را افزایش می دهد  3 ممکن است سلامت قلب را بهبود ببخشد  تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که پسته ممکن است از طریق  افزایش سطح چربی های مفید برای قلب به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک کند علاوه بر این می تواند سطح کلسترول بد یا همان LDL را کاهش دهد و احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کم کند  پسته سطح لیپوپروتئین ها را پایین می آورد که عامل خطر بیماری قلبی به شمار می روند نشان داده شده که مصرف پسته فشار خون را کاهش می دهد پسته حاوی نوعی اسید آمینه به نام آرژنین است که نشان داده شده در کاهش فشار خون اثرگذار است  4 به درمان دیابت کمک می کند  مطالعات به این نتیجه رسیده اند که مصرف پسته منجر به کاهش سطح گلوکز خون می شود پسته همچنین سطح پپتید 1 را افزایش می دهد که هورمونی است که سطح گلوکز را در افراد مبتلا به دیابت تنظیم می کند یک مطالعه ی ایرانی به این نتیجه رسید که مصرف پسته اثرات مثبتی روی فشار خون التهاب و اضافه وزن افراد مبتلا به دیابت داردظت از چشم8 عملکرد شناختی را بهبود می بخشد  پسته مانند بیشتر انواع مغزها منبع خوبی از ویتامین E به شمار می رود در مطالعه ی حیوانی انجام شده روی موش های صحرایی نشان داده شد ویتامین E خطر ابتلا به نوروپاتی محیطی را کاهش می دهد  در یک مطالعه ی دیگر روی موش های صحرایی محققان به این نتیجه رسیدند که پسته ی رسیده منجر به کاهش اضطراب در موش ها شد  این نوع مغز همچنین ممکن است عملکرد شناختی یادگیری و حفظ اطلاعات را بهبود ببخشد و اسیدهای چرب ضروری در مغز را حفظ کند پسته ممکن است در محافظت از عملکرد مغز در مقابل مشکلات بالقوه ی ناشی از داروهای ضدسرطان نقش داشته باشد  5 سلامت جنسی را بهبود می بخشد  شواهد عنوان می کنند که پسته ممکن است باروری را افزایش دهد هرچند به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است مطالعات به این نتیجه رسیده اند که پسته می تواند به عنوان یک برانگیزاننده ی جنسی عمل کند در یک مطالعه نشان داده شد خوردن روزانه ی پسته به مدت سه هفته منجر به افزایش میل جنسی در مردان شد نشان داده شده که آرژنین فیتواسترول ها و آنتی اکسیدان های موجود در پسته برای سلامت جنسی مفید هستند