سبوس لایه دوم برنج طارم  جلوگیری از پوکی استخوان  جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه  کنترل و کاهش قند خون  مناسب و مفید برای بیماران مبتلا به دیابت نوع دو  تنظیم فشار خون  تقویت و جلوگیری از ریزش مو  افزایش رشد مو  درمان موخوره  کاهش اشتها  موثر برای لاغری اندام  افزایش متابولیسم بدن  سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی  درمان آنمی کم خونی  دارای مقادیر زیادی پروتئین و ویتامین برای ورزشکاران و بدنسازان  تقویت حافظه  درمان یبوست  پیشگیری از آلزایمر  درمان ترک ها و لکه های پوستی  درمان خشکی پوست  چاقی صورت  جوانسازی پوست  کاهش احتمال بروز سرطان  درمان یبوست  جلوگیری و درمان بواسیر  سرشار از ویتامین B1