روغن پونه  20 میلی لیتر روغن پونه را از برگ های تازه و یا خشک شده پونه بدست می آورند این گیاه بومی برای منطقه مدیترانه ایی است و دارای صد گونه می باشد طعم این گیاه فلفلی و تند است به همین دلیل آن را از گونه های پیپریتا در خانواده نعناع می دانند کلمه نعناع از کلمه لاتین به معنی فلفل گرفته شده است روغن پونه کاربردها و خواص زیادی دارد بخاطر همین از لحاظ تنوع شباهت زیادی به روغن اسطوخودوس دارد از اجزای اصلی شیمیایی در روغن منتول و منتون است که خواصی چون خنک کنندگی انرژی زا تسکین دهنده درد و مزایای بی نظیری دیگری دارد  خواص جلوگیری از عفونت و ضد قارچ درمان برفک دهان تسکین سرفه تمیز کننده ریه درمان شوره سر ویروس کش داخل بدن