سویق گندم سویق گندم؛ خواص مقوی چاق کننده افزایش دهنده قوای جنس ی به همراه روغن زیتون بسیار خوب برای رشد کودکان روش عمومی خوردن انواع سویق ها دو قاشق غذا خوری صبح ها ناشتا به صورت خشک است مگر در مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد سلامتی و رضایت شما برای ما مهم است