کتاب قله ها و دره ها راهی برای رسیدن به زندگی خوب نوشته اسپنسر جانسون قله ها و دره ها راهی برای رسیدن به زندگی خوب و مدیریت آنچه می خواهید اسپنسر جانسون ترجمه زهرا بهرامی انتشارات توانمندان 1400 88 ص  Peaks and valleys making good and bad times work for you  at work and in life  نویسنده کتاب پرفروش چه کسی پنیر مرا جا به جا کرد  موضوع های کتاب انگیزشی موفقیت در کسب و کار  این کتاب داستان مرد جوانی است که در دره ای زندگی می کند و از شرایط رضایت ندارد تا زمانیکه با پیرمرد قله ها آشنا می شود و او زندگی مرد جوان را برای همیشه تغییر می دهد بخش بزرگی از رویدادها و اتفاقاتی که اطراف ما رخ می دهند و بر زندگی ما اثر می گذارند امکان دارد به خواست ما نباشند ولی واکنشی که ما در مقابل آن رویدادها از خود بروز می دهیم به اراده  خودمان است بنابراین باید بدانیم که رسیدن ما به موفقیت و یا شکست به واکنشی بستگی دارد که در مواقع مختلف از خود بروز داده ایم در این کتاب متوجه می شوید که چطور با بهره گیری از تکنیک های کاربردی در حوادث خوب و بد زندگی به آرامش و موفقیت مطلوب برسید  فهرست درباره نویسنده 5 قبل از داستان 9 داستان قله ها و دره ها فصل ا احساس افسردگی و ضعف در دره 13 فصل 2 پیدا کردن جوابها 17 فصل 3 به فراموشی سپردن 32 فصل 4 آرمیدن 39 فصل 5 یاد گرفتن 42 فصل 6 اکتشاف 54 فصل 7 به اشتراک گذاشتن 65 فصل 8 استفاده از قله ها و دره ها 70 فصل 9 لذت بردن از قله 81 بعد از داستان 84