نان کامل با آرد بومی 188 گرم پخته شده در تنور گلی نان کامل با آرد بومی  تنها غذاییست که به تنهایی یک خون کامل تولید میکند  یعنی خودش یه غذای کامله و کلی به بدن انرژی میده غذای خوب خوردن فقط به خوردن گوشت نیست  و چهار غلط صفرا سودابلغمو دم سالم و صاف رو کبد میتونه با این نان تولید کنن