الو بخارا  شوقان بدون پوست و درشت 500 گرمی  خشکبار وزرا آلو شوقان  خواص آلو شوقان آلو بخارا در طب سنتی چنین ذکر شده است؛ از بین برنده حالت تهوع ضد سردرد و تب همچنین آلو بخارا برای کبد و سلامت آن و درمان یبوست بسیار مفید است طبع آلو بخارا در طب سنتی سرد و تر بیان شده است  خواص تغذیه ای و درمانی آلو   آلوی سیاه حرارت درونی بدن را فرو می نشاند  آلو حالت تهوع را از بین می برد از این رو افرادی که به حالت تهوع و سرگیجه مبتلا می باشند  بهتر است روزانه چند عدد آلو میل کنند  آلو ضد تب و سردردهای صفراوی است  آلو طبیعتی سرد دارد  پس برای افراد گرم مزاج مناسب است  آلوی سیاه در مبتلایان به خارش بدن مانند خارش پشت زیربغل  گردن  شانه موثر است  آلو تقویت کننده و تنظیم کننده دستگاه هاضمه است   خوردن آلوی تازه یا پخته و یا کمپوت آلو برای درمان بیماران مبتلا به روماتیسم  نقرس و تصلب شرائین مفید است  مصرف آلو به صورت پخته برای افراد ضعیف و مسن بهتر است زیرا آلوی خام دیرهضم می شود  آلو در معالجه کم خونی ضعف و ناتوانی و خستگی جسمی مفید است  آلو سرشار از ویتامین های A و C  کربوهیدرات  مواد نشاسته ای  آهن  کلسیم و سایر املاح می باشد  آلوی خشک برای مبتلایان به سوء هاضمه بسیار مفید است  برگه آلو بهترین ضد سم می باشد  برگه آلو دستگاه هاضمه را در بدن تنظیم می نماید  غنی از منیزیم  سدیم  فسفر و پتاسیم است  به مقدار کافی فیبر غذایی را برای بدن تامین می کند  در حفظ سلامتی کبد موثر بوده و باعث سم زدایی از سیستم گوارشی می شود همچنین در مبارزه با عفونت و تب های روده ای بسیار حائز اهمیت است  از آنجا که حاوی مقدار زیادی فسفر است در افزایش قدرت فعالیت های ذهنی تاثیرگذار می باشد  نوشیدن آب آلو در دفع انگل های معده بسیار موثر می باشد