فلفل سیاه دانه ای 100 گرمی فلفل سیاه شامل میوه های خشک شده تیره رنگ گیاه فلفل می باشد که بومی جنوب هند محسوب می شود فلفل سیاه به عنوان ادویه و چاشنی استفاده می شود فلفل سیاه گیاهی بالا رونده محسوب می شود که دارای ریشه های ساقه خیز و کوتاه می باشد      مزایای فلفل سیاه برای سلامتی  بهبود سلامت گوارش   فلفل سیاه برای جلوگیری از سرطان   کاهش فشار خون   کمک به کاهش وزن  درمان سرماخوردگی و سرفه   کمک به کاهش علائم آسم و مبارزه با عفونت مفید است  فلفل سیاه دارای مزایای آنتی اکسیدانی است و باعث بهبود سلامت دهان و دندان می شود  فلفل سیاه سلامت مغز را نیز بهبود می بخشد