ارده طبیعی کنجد 400گرمی  طبیعت ارده کنجد گرم و تر بوده و برای افراد سرد مزاج بسیار مفید است ارده کنجد غذایی انرژی زا است و بهترین غذا برای فصل زمستان است که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن نیاز دارد ارده کنجد برای کاهش کلسترول و چربی خون مفید است  ارده منبع بسیار خوبی برای تامین کلسیم بدن است وسبب استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها می شود  ارده قاعده اور است و مصرف آن سبب رفع بیماری های رحم خواهد شد   مصرف ارده در تقویت قوای جنسی بسیار موثر است