ادویه  پودر  آویشن کاویان 100 گرم  درجه یک آویشن یکی از محبوب ترین گیاهان برای آشپزی است که سابقه ی طولانی مدتی هم در طب های سنتی دارد خواص آویشن برای سلامتی منجر شده مردم زیادی سالیان سال از این گیاه برای درمان بیماری ها حفظ سلامتی و به ویژه پیشگیری و درمان مسمومیت غذایی استفاده کنند  امروزه آویشن در برنامه ی غذایی بیشتر مردم پیدا می شود این ماده ی غذایی فواید زیادی برای سلامتی دارد و به شما کمک می کند زندگی سالم و عمر طولانی تری داشته باشید  آویشن چیست؟  آویشن یک گیاه است از خانواده ی نعناع که به پونه ی کوهی هم شباهت دارد این گیاه بیشتر برای طعم دار کردن غذاها و به صورت خشک یا تازه مورد استفاده قرار می گیرد آویشن کم وبیش ۳۵۰ گونه دارد و در مناطق کوهستانی می روید  آویشن می تواند ویژگی های ضدمیکروبی آنتی اکسیدانی ضدسرطانی ضدالتهابی و ضداسپاسم داشته باشد و به تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین بهبود کارکرد دستگاه گوارش و دستگاه عصبی کمک کند  چند مورد از خواص آویشن برای بهبود سلامتی  می تواند فشار خون بالا و سطح کلسترول را پایین بیاورد  به بهبود سرطان کمک می کند  التهاب را بهبود می بخشد  دستگاه گوارش را تقویت می کند  به بهبود دیس پراکسی کمک می کند  سلامت دستگاه گوارش را افزایش می دهد  برای سرماخوردگی و مشکلات تنفسی خوب است  سلامت بینایی را بهبود می بخشد  سلامت دهان و دندان را بهبود می بخشد  ممکن است به تسکین سردرد کمک کند  سلامت پوست را بهبود می بخشد  به بهبود گلودرد کمک می کند  می تواند جلوی مسمومیت غذایی را بگیرد  مضرات و عوارض جانبی آویشن   آویشن در مقادیر معمولی و عدم زیاده روی در مصرف آن هیچ مشکلی به دنبال نخواهد داشت و کم وبیش همه ی مردم می توانند آن را مصرف کنند ولی در صورتی که در حجم بالایی مصرف شود منجر به شکل گیری مشکلات گوارشی خواهد شد  همچنین این ماده ممکن است برای برخی از مردم حساسیت زا باشد و باعث شود نسبت به مصرف آن واکنش آلرژیک نشان دهند زنان باردار یا شیرده هم بهتر است در مصرف این گیاه زیاده روی نکنند و تنها حجم کمی را به رژیم غذایی خود اضافه کنند  آویشن برای زنانی که به شرایط حساس به هورمون از جمله سرطان سینه سرطان تخمدان سرطان رحم و فیبروم رحم یا آندومتریوز دچار هستند ممکن است مانند استروژن در بدن عمل کند بنابراین اگر شرایطی دارید که ممکن است با قرار گرفتن در معرض استروژن بدتر شود باید از مصرف آویشن خودداری کنید  چند نکته   اضافه کردن آویشن به غذاهای مختلف بی خطر استآویشن ممکن است منجر به ناراحتی دستگاه گوارش شود بنابراین اگر دچار مشکلی در این زمینه هستید از مصرف آویشن خودداری کنید  استفاده ی موضعی از روغن آویشن روی پوست بی خطر است  می توانید از آویشن برای طعم دار کردن غذاهای مختلف استفاده کنید   آویشن اگر به مقدار متعادل و کم مصرف شود خطری برای زنان باردار و شیرده به دنبال نخواهد داشت با وجود این حتما قبل از مصرف آویشن با پزشک مشورت کنید تا اطمینان حاصل پیدا کنید در سلامتیتان مشکلی ایجاد نمی شود  نباید بیشتر از میزان توصیه شده آویشن مصرف کنید  افرادی که به اوریگانو حساسیت دارند ممکن است به آویشن هم آلرژی داشته باشند  دو هفته قبل از عمل جراحی از مصرف آویشن خودداری کنید