کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود  اثر جولی اسمیت نشر آثار نور مشخصات کتاب تعداد صفحه 216 سايز رقعي جلد شوميز مترجم مهسا قاسمی درباره کتاب   کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ راهنمایی تمام عیار برای تاب آوری در مقابل مشکلات زندگی ست جولی اسمیت با بهره گیری از تجارب خود در زمینه ی روان شناسی بالینی مجموعه ای از نکات را به شما ارائه کرده که با استفاده از آن ها می توانید کنترل بیشتری در مقابل مشکلات داشته باشید و ابزارهای کارآمدتری برای مقابله با چالش ها بیابید گفتنی ست این اثر در فهرست پرفروش ترین کتاب های حوزه ی روان شناسی جای گرفته است کتاب حاضر را جولی اسمیت Julie Smith نویسنده و درمانگر برجسته در سال 2022 به رشته ی تحریر در آورده است این اثر که چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ نام دارد پس از انتشار با استقبال گسترده ای از سوی منتقدان و مخاطبان مواجه شده و همچنین در فهرست پرفروش ترین کتاب های بین المللی قرار گرفته است او در این کتاب ابزارهایی را در اختیار شما قرار می دهد که از طریق آن ها بتوانید تا حدودی عملکرد ذهنتان را بشناسید و به سلامت روان نزدیک تر شوید احتمالاً از خود بپرسید چرا یک کتاب خودسازی دیگر بخوانم؟ در پاسخ باید به شما بگوییم آنچه که این اثر را از سایر آثار در این زمینه متمایز می سازد نثر ساده و زبان شیوای آن است بااین وجود نویسنده هیچ گاه چنین ادعای ندارد که اثرش می تواند جایگزین روان درمانی شود کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود به منزله ی جعبه ابزاری ست که هنگام مواجهه با موقعیت های دشوار زندگی می توانید از آن ها بهره ببرید کامیاب کسی ست که زندگی را بیش از زنده بودن بداند اگر شما هم می خواهید انعطاف بیشتری در زندگی داشته باشید  از افسردگی رها شوید یک رابطه ی عاطفی مخرب را تمام کنید و یا اعتمادبه نفس بیشتری از خود نشان دهید  کتاب حاضر همه ی چیزی ست که به آن نیاز دارید اثر نام برده تکنیک هایی آزموده شده و عملی را ارائه می دهد که برای اغلب افراد قابل اجراست به خاطر داشته باشید که سلامت روان درست به اندازه ی سلامت جسم حیاتی ست هر چقدر هم که زندگی در هر لحظه با بحران هایی تازه روبه رو شود راهکارهایی وجود دارد که از طریق آن ها بتوان اضطراب کمتر و رشد بیشتری تجربه کرد اگر برای افزایش سلامت روان خود کاری نکنیم روزبه روز خوشبختی مان در معرض خطر بیشتری قرار می گیرد ما چاره ای نداریم جز این که از همه ی توش و توانمان برای زندگی بهتر استفاده کنیم و کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ Why Has Nobody Told Me This Before در زمره ی آثاری قرار می گیرد که در این مسیر بسیار روشنگر و کمک کننده خواهند بود