روغن نارگیل یک لیتری  روغن نارگیل غالبا در تهیه لوازم آرایشی مورد استفاده قرار میگیرد ولی نمیتوان از خواص خوراکی آن مثل کمک به بهبود کبد چرب گذشت کافیست هنگام صرف غذا یک قاشق از این روغن را بروی آن بریزید و از عطر و طعم دلنشینش لذت ببرید