سنجد نقلی شکری  نیم کیلویی اعلا  سنجد هر چه درشت تر و گوشتی تر باشد کیفیت بالاتری دارد  هرچه پوست روی سنجد سالم تر و براقتر و قهوه ای تر باشد مرغوبیت بیشتری خواهد داشت  طعم سنجد نیز در تعیین رتبه کیفی سنجد مؤثر است کلسیم بالا و درمان پوکی استخوان  مقوی معده و ضعف بدن  برای کودکان و افرادی که پوکی استخوان دارند پیشنهاد ویژه می شود  موارد مصرف سنجد  دمنوش  سویق  مخلوط در شیر  شیرینی و کیک  دارویی و رژیمی  از بهترین روش های مصرف پودر سنجد  آسیاب شده با هسته  مخلوط با شیر و کیک است که بخصوص برای کودکان پیشنهاد می شود