دمنوش شکوفه اسطوخدوس غذای سالم ایراندوست  45 گرم خواص اسطوخودوس برای درمان سردرد نوشیدن چای لاوندر پیش از خواب به افرادی که دچار اختلال خواب هستند و شبها چندین بار از خواب بیدار می شوند کمک می کند تا به مرور خوابی آرام و بی دغدغه را تجربه کنند