آمله مقشره هندی اصل بدون خاک کاملا خشک 250 گرمی  یزان مصرف آمله مقشر در روز چقدر است؟ اگر میوه خام باشد فقط می توانید یک مشت از آن را بخورید تهیه آملای تازه در بسیاری از نقاط دنیا عملا غیر ممکن است می توانید پودر خشک آن را تهیه کنید که از نوع سنتی آن که سال ها مورد استفاده بود بهتر است فریز و خشک کردن پودر این میوه بهترین راه برای حفظ ویتامین ث و آنتی اکسیدان موجود در آن است مقدار مصرف پودر آمله در روز 1 قاشق چایخوری است اگر به مصرف منظم آن عادت دارید شاید بتوانید مقدار بیشتری مصرف کنید اما استفاده مقادیر بالاتر ممکن است عواقبی در پی داشته باشد میوه ای خشک شده وارداتی از هند که طعم تازه ان شبیه گوجه سبز است رنگ پوسته مشکی و هسته ای زرد قهوه ای رنگ دارد برای ساخت داروهای طب اسلامی و سنتی و اطریفل کاربرد دارد