عسل کنار  عسل خوری موقع خواب و خاصیت گسترده آن برای سیستم ایمنی بدن و بالاخص بلغمی ها بر مبنای طب سنتی  آیا می دانید اگر شب ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن مان میافتد؟   درمان سرفه  کمک به خواب راحت شبانه  کمک به کاهش فشار خون  کاهش تری گلیسیرید های خون  تقویت سیستم ایمنی بدن  افزایش سرعت چربی سوزی  جلوگیری از افسردگی   عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی به جنگ افسردگی می رود