فوم رولر medium مدل 45CM FM45 فوم رولر medium از فوم سخت ساخته شده است گفتنی است که ابعاد کلی این محصول برابر با قطر 15 و طول 304560 سانتی متر و وزن آن ها مابین 400 الی 1000 گرم است همچنین این محصول دارای رنگ بندی متنوعی است که شما می توانید به رنگ مورد نظر خود را انتخاب کنید لازم به ذکر است به دلیل سخت و آج دار بودن این محصول افراد بعد از اولین استفاده از آن دو حالت را تجربه می کنند یا از آن متنفر می شوند و یا عاشق آن این بستگی به میزان تحمل درد و نحوه مدیریت درد نقاط دردناک بدن دارد  سخن آخر نقش مؤثری در تقویت و ترمیم بافت های آسیب دیده دارد و همچنین در فیزیوتراپی نیز از این وسیله استفاده می شود گفتنی است که از فوم رولرقبل و بعد ورزش قابل استفاده است به عنوان مثال قبل از ورزش جهت گرم کردن بدن و بعد از ورزش برای جلوگیری از گرفتگی عضلات استفاده می شود همچنین ورزشکاران جهت افزایش انعطاف پذیری و تحمل فشارهای ورزشی نیز از این وسیله استفاده می کنند