همچنین سرخ کردن بدون روغن به شما این امکان را می دهد که بتوانید غذاهای خود را سریعتر و با صرف کمترین زمان ممکن طبخ کنید زیرا نیازی به گرم کردن و صرف وقت برای ریختن روغن و تمیز کردن از روغن پاشی وجود ندارد