خرید ملاس نیشکر نحوه جذب آهن از  ملاس ویتامین های ملاس کم خونی بانوان گیاهخواران نحوه جذب آهن از ملاس یا همان شیره نیشکر برای درمان کم خونی حتما با ویتامین  c مثل پرتقال یا هر  سبزیجاتی که ویتامین سی دارن قبل یا بعد از خوردن یک قاشق مربا خوری از ملاس مصرف کنید که آهن بیشتری جذب بدن بشه دارای کلسیم کروم کبالت مس منیزیم منگنز فسفر پتاسیم و روی است همچنین حاوی مقدار زیادی آهن و ویتامین های A C B1 B2 B3 B5 B6 B9 به علاوه غلظت بالایی از مواد مغذی گیاهی از جمله کلروفیل آنتی اکسیدان ها پروتئین فیبر محلول و حاوی مقادیری اسیدفولیک یا ویتامین B9 است که از نقص های عصبی مادرزادی مانند مهره شکاف جلوگیری می کند ومنبع خوبی از اسیدهای آلفاهیدروکسی AHA مانند اسید گلیکولیک است که به افزایش بازده سلول کمک می کند وسرشار از آنتی اکسیدپپان های ضروری است که به طرق مختلف ف تقویت سیستم ایمنی ما کمک می کنند این آنتی اکسیدان ها با بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های کبد و دستگاه گوارش مبارزه می کنند سطح بیلی روبین بدن را نیز خنثی  می کنند و در مبارزه با سرطان درمان بیماری یبوستمبارزه علیه عفونت های ویروسی و باکتریاییپیشگیری از کرونا بعلت ویتامین های زیاد و یک منبع سرشار از کلسیم است که به ساخت اسکلت بدن  استخونها و دندانها کمک میکند این مسئله نیشکر را به یکی از بهترین مواد موثر در رشد کودک تبدیل می کندو ترکیبات متعدد ضامن سلامتی است نحوه مصرفصبحانه با کره خامه سرشیر و با چای و حتی شیره خالی دلچسب میباشد