کتاب هنر رهایی از رنج اثر آدیا شانتی معرفی کتاب هنر رهایی از رنج  آدیا شانتی در کتاب هنر رهایی از رنج مجموعه ای از ساده ترین آموزه های معنوی را با شما به اشتراک می گذارد که با به کار گرفتن آن ها در زندگی می توانید به رنج هایتان پایان دهید و به آرامش برسید خوشبختی و شادی زمانی به وجود می آید که مجادله با زندگی را کنار بگذارید و پذیرای بیداری معنوی شوید درباره ی کتاب هنر رهایی از رنج  تأثیرگذارترین مؤلفه ی هر آموزه ی معنوی اصول بنیادی و پایه های آن است؛ همچنین آن ها را ساده تر از هر چیز دیگر می توان فراموش کرد چون ذهن ما طبیعتاً گرایش دارد وارد پیچیدگی شود ذهن اعتقاد دارد هر چه چیزی ظریف تر و پیچیده تر باشد دقیق تر می تواند واقعیت را منعکس کند اما آدیا شانتی Adyashanti در طول سال ها تدریس دریافته است که بنیان های هر آموزه تأثیرگذارترین مؤلفه ی آن هستند منظور از این بنیان ها مؤلفه های اساسی آموزه است که قدرت حقیقی را برای کمک به ایجاد تحول در زندگی ما دارند  در واقع هر چه آموزه ای ساده تر باشد قدرت و تأثیرگذاری آن بیشتر است ذهن ما به سختی این موضوع را باور می کند چگونه ممکن است چیزی به غایت ساده آن قدر قدرتمند باشد؟ اما شانتی با بررسی مؤلفه های اساسی اینکه چرا رنج می بریم و چگونه زندگی را از دریچه ی جدایی نگاه می کنیم متوجه می شود که این ها بدون شک تحول آفرین ترین جنبه های این آموزه اند  شانتی در کتاب هنر رهایی از رنج Falling Into Grace بیان می کند که فراسوی هر آموزه ای برجسته ترین جنبه ی هر زندگیِ معنوی رحمت الهی است رحمت الهی چیزی است که وقتی بر ما نازل می شود که به نوعی خودمان را حاضر ببینیم وقتی قلب و فکرمان باز باشد و مشتاق باشیم این احتمال را بپذیریم که ممکن است چیزی را که فکر می کنیم می دانیم ندانیم در این وقفه ی ندانستن در تعلیقِ هر گونه نتیجه گیری مؤلفه ی دیگری از زندگی و واقعیت ممکن است خود را نشان دهد این همان چیزیست که آن را رحمت الهی می نامیم این همان لحظه ای است که می گوییم آهان لحظه ی شناخت زمانی که چیزی را می فهمیم که قبلاً هرگز تصور آن را هم نمی کرده ایم  شرایط و تجربیات زیادی قادرند ما را در معرض این رحمت الهی قرار دهند رحمت الهی چه لحظه ی دیدن منظره ای زیبا در طبیعت باشد یا سپری کردن زمان با کسی که دوستش داریم یا صرفاً لحظه ای که آرام و ساکت نشسته ایم به هر دلیلی می تواند دریچه ی کاملاً جدیدی به روی ما باز کند ناگهان خودمان را آکنده از رحمت الهی می بینیم  در مواقع دیگر رحمت الهی با چهره ی خشن تر خود را نشان می دهد به نوعی می توان گفت موقعیت های سخت زندگی بیشترین ظرفیت را برای باز کردن قلب ها و ذهن های ما دارند ما هر کاری می کنیم تا از چنین لحظاتی اجتناب کنیم اما در واقعیت این لحظاتِ چالش برانگیزند که اغلب بزرگ ترین فرصت رشد و تحول را در خودآگاهی برای ما فراهم می کنند نکوداشت های کتاب هنر رهایی از رنج   کتابی خیره کننده روشن و عمیق جنین روث نویسنده ی کتاب Women Food God   یکی از بهترین توضیحات ذهن آگاهی که تا به حال به آن برخورده ام جانیس لانگ بررسی آمازون   آدیا شانتی تأیید می کند که ما نه با جدا شدن از واقعیت نسبی زندگی روزمره خود بلکه با ایجاد نگرش پذیرش کامل و گشودگی نسبت به همه موقعیت ها و احساسات و همه افرادی که با آن ها روبرو می شویم به سوی تحقق هدف پیش می رویم eReginald A Ray نویسنده ی کتاب Touching Enlightenment   آموزه های آدیا شانتی ما را به سوی آنچه که بیشتر مشتاق آن هستیم هدایت می کند این کتاب فوق العاده شفاف ساده و قدرتمند است و به شما یادآوری می کند که مبارزه را متوقف کرده و با همان چیزی که در حال حاضر هستید آرامش داشته باشید تارا براچ نویسنده کتاب Radical Acceptance کتاب هنر رهایی از رنج مناسب چه کسانی است؟  اگر در جستجوی آرامش و در نهایت خوشبختی در زندگیتان هستید خواندن این کتاب را از دست ندهید آدیا شانتی را بیشتر بشناسیم  آدیاشانتی که معنی اسمش صلح ازلی است همه ی جویندگان صلح و آزادی را ترغیب می کند تا احتمالِ رهایی در این زندگی را جدی بگیرند او تدریس را در سال 1996 به درخواستِ معلم ذنش شروع کرد که به مدت چهارده سال نزد وی تعلیم می دید از آن پس بسیاری از جویندگان معنوی با سپری کردن مدت زمانی با آدیاشانتی به ذات حقیقی خود پی برده اند و به بیداری رسیده اند  مؤلف کتاب های پایکوبی در خلأ تأثیر بیداری مراقبه ی واقعی پایانِ جهان تو و راز من سکوت است آموزه های مستقیم و خودانگیخته ای در باب نادوگانگی دارد که آن ها را با آموزه های اساتید اولیه ی ذن و حکیمانِ آدوایتا وِدانتا مقایسه کرده اند اما آدیا می گوید اگر کلمات مرا از فیلتر هر سنت یا ایسمی بگذرانید آنچه را دارم می گویم به طور کامل از دست خواهید داد حقیقتِ رهایی بخش ایستا نیست بلکه زنده است نمی توان آن را در قالب مفاهیم قرار داد و با ذهن آن ها را فهمید این حقیقت فراسوی تمام فرم های بنیادگرایی مفهومی قرار دارد آنچه شما هستید فراسوی آن است یعنی بیدار و حاضر در اینجا و اکنون من فقط دارم به شما کمک می کنم آن را بفهمید  آدیاشانتی که اهلِ شمال کالیفرنیاست با آنی موکْتی همسرش زندگی می کند و در منطقه ی خلیج سان فرانسیسکو به طور گسترده به تدریس مشغول است و سات سانگ ها برنامه های فشرده ی آخر هفته و چله نشینی در سکوت را برگزار می کند جملات برگزیده کتاب هنر رهایی از رنج   هیچ کس به ما نگفته است که آنچه ما هستیم ذره ای آگاهی یا روح مطلق است  تقریباً همه ی ما چه خودآگاه یا ناخودآگاه در تلاشیم تا احساس بهتری درباره ی خودمان داشته باشیم  آنچه هستید اساسی تر از آن چیزی است که می گویید هستید آنچه واقعاً هستید یک شگفتی کامل است  بشر همیشه ناگزیر بوده است درباره ی زندگی خودش فکر کند و یکی از چیزهایی که تقریباً همه ی انسان ها متوجه آن شده اند این است