ویتایین دی پوکا 240 میلی لیتر POKKA بسته 24 عددی ویتامین D چیست و به چه دردی می خورد؟ ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در تعداد محدودی از غذاها وجود دارد و به عنوان مکمل غذایی قابل دسترس است همچنین زمانی که اشعه ی ماورای بنفش خورشید به پوست می تابد و سنتز ویتامین دی رخ می دهد در درون بدن تولید می شود ویتامین دی حاصل از نور خورشید غذا و مکمل ازنظر زیستی بی جان است و برای فعال شدن به دو واکنش شیمیایی نیاز دارد  ویتامین دی باعث جذب بهتر کلسیم در معده می شود و سرم کلسیم و تمرکز فسفر  استخوان و بازسازی آن توسط سلول های استخوان ساز و استخوان شکن به ویتامین دی نیاز داریم اگر ویتامین دی کافی در بدن دریافت نشود استخوان ها لاغر شکننده و بدشکل می شود میزان کافی ویتامین دی مانع از بروز نرمی استخوان در کودکان و استئومالاسی در بزرگسالان می شود ویتامین دی در کنار کلسیم به جلوگیری از بروز پوکی استخوان در افراد مسن نیز کمک می کند  این ویتامین  وظایف دیگری نیز در بدن ایفا می کند که از جمله می توان به تنظیم رشد سلول ها سیستم عصبی عضلانی و ایمنی و کاهش التهاب اشاره کرد ویتامین دی وظیفه  تنظیم ژن هایی را برعهده دارد که کارشان هدایت پروتئین هایی است که عمل تکثیر تفکیک و آپوپتوز سلول ها را برعهده دارند بسیاری از سلول ها گیرنده ی ویتامین دی هستند