سیاه دانه اعلا بسته 100 گرمی سیاه دانه منبع سرشاری از مواد معدنی مانند آهن و فسفر و روی و منبع اسید های چرب مفید سیاه دانه یک درمان عالی برای  کلسترول بالا و فشار خون بالا به حساب می آید  پیامبر اکرم می فرماید شفای تمام بیماری ها در سیاه دانه است جز مرگ  امام رضا علیه السلام سیاه دانه را برکت  نامیده و در مورد آن فرموده است خداوند در چهل چیز برکت فراوانی قرار داده که سیاه دانه در بالاترین درجه آن ها قرار دارد  در صورت اینکه می خواهید آن را با عسل مخلوط کنید حتما بلافاصله پس از کوبیدن آن را داخل عسل بریزید تا از اکسید شدن و از بین رفتن خواص آن جلوگیری شود