کتاب خودآموز اعتماد به نفس و خودباوری اثر داریوش دسترس معرفی کتاب خودآموز اعتماد به نفس و خودباوری آموزش اعتماد به نفس اتمی کتاب خودآموز اعتماد به نفس و خودباوری به قلم داریوش دسترس نوشته شده است این کتاب شما را از رفتن به کلاس های طولانی مدت تقویت اعتماد به نفس و خودباوری بی نیاز می کند کتاب حاضر با ارائه ی راهکارهایی بنیادین و کاربردی در دوره هایی بلندمدت و کوتاه مدت نشان می دهد که چگونه می توانید جنبه های قوی شخصیت خود را شکوفا سازید و به جایگاهی بهتر در میان اجتماع دست یازید  درباره ی کتاب خودآموز اعتماد به نفس و خودباوری اعتمادبه نفس و خودباوری دو مقوله ی جدا از هم اما در ارتباطی تنگاتنگ با یکدیگر هستند اعتمادبه نفس پیش زمینه و قدم اول خودباوری است شما باید در ابتدا به خودتان اعتماد داشته باشید تا موفق به شناخت لایه های عمیق شخصیتی تان شوید خودباوری امری است که شما را در زمان های سخت سرپا نگه می دارد؛ یک قدرت درونی اساسی که به شما کمک می کند به عقب برگردید به رؤیاهای خود ادامه دهید یا رؤیاهای ناتمام خود را به سرانجام برسانید مهم نیست دیگران چه می گویند زیرا این شما هستید که تعیین می کنید چه رفتاری داشته باشید یا چه کاری را انجام ندهید البته ایجاد اعتماد به نفس نیز اهمیت بسیاری دارد؛ با این حال کار بر روی خودباوری و نگاه کردن به موانعی که شما را از بهترین نسخه ی خودتان بودن باز می دارد پایه و اساس تغییر پایدار را بنا می نهد  کتاب خودآموز اعتماد به نفس و خودباوری نوشته ی داریوش دسترس در پی نشان دادن ظرفیت های وجودی شما به خودتان است شما به عنوان یک انسان که جلوه ای کامل از خلقت هستید از نیروی ذهنی فوق العاده ای برخوردارید داریوش دسترس خاطرنشان می کند که نیروی ذهنی انسان و رشد در جنبه های مختلف شخصیتی متوقف نشدنی است به این معنا که تا آخرین لحظه های عمر هم همچنان توانایی یادگیری و تغییر را دارد به شرطی که 1 از یک آموزگار خوب بهره ببرد 2 برنامه ی تمرینی درست و اصولی داشته باشد 3 در راه خودباوری و شناخت بهترین جنبه ی شخصیتی خود ثابت قدم و کوشا باشد  کتاب خودآموز اعتماد به نفس و خودباوری از یک مقدمه دو فصل و یک سخن پایانی تشکیل می شود در دو فصل موجود در کتاب خواننده با تمریناتی برای تقویت اعتماد به نفس و خودباوری در بازه ی بلندمدت و تمریناتی در بازه ی کوتاه مدت آشنا خواهد شد این تمرینات به افرادی که قصد دارند اعتماد به نفس خود را بهبود بخشند و با نیروی واقعی درون خود آشنا شوند کمک شایانی خواهد کرد به علاوه از آنجا که به شیوه ای خودآموز تدوین شده است برای افرادی که علاقمند به حضور در کلاس های خودشناسی و افزایش اعتماد به نفس نیستند بسیار مناسب است  داریوش دسترس کتاب خودآموز اعتماد به نفس و خودباوری را در سال 1401 و به همت نشر السنا به چاپ رسانده است