کتاب ایچی گو  ایچی یه اثر هکتور گارسیا و فرانسس میرالس معرفی کتاب ایچی گو ایچی یه هنر بهره بردن از تمامی لحظات به سبک ژاپنی  کتاب ایچی گو ایچی یه شما را به بودن در همین لحظه دعوت می کند هکتور گارسیا و فرانسس میرالس به شما می گویند که چگونه از همان لحظه هایی که در آن قرار گرفته اید بیشترین لذت را ببرید و قدردان ثانیه به ثانیه ی زندگی تان باشید درباره ی کتاب ایچی گو ایچی یه  با یادگیری نحوه ی زندگی در زمان حال به کمک کتاب پیش رو از تمامی لحظات و ثانیه هایتان بهترین بهره را ببرید و شادی را دریابید ایچی گو ایچی یه The book of ichigo ichie را می توان فقط یک بار ملاقات و همین طور همین لحظه فقط یک فرصت معنا کرد این معناها به شما می گویند که هر ملاقاتی که تجربه می کنید همانند گنجینه ای دست نیافتنی است که هیچ گاه مجدداً به همان شکل تکرار نخواهد شد از این رو اگر بگذارید همین طور بدون لذت  بردن از آن از دستتان برود بدون آن که لذتش را برده باشید آن لحظه ی به خصوص را برای همیشه از دست خواهید داد  این ایده ای  است که از جملات ژاپنی ایچی گو ایچی یه برگرفته شده است این جمله بسیاری از اوقات در کشور ژاپن درست زمان خوشامدگویی به فردی یا خداحافظی از وی به زبان آورده می شود این طرز رفتار بسیار ویژه و منحصربه فرد است و یکی از اصطلاحات ذن بودیسم به شمار می رود و به قرن 16 و مراسم چای ژاپنی یا مراسم توجه بازمی گردد مراسمی پر رمز و راز که شما را وامی دارد تا تنها بر روی لحظه ی حال تمرکز کنید این مفهوم و اصطلاح کهن نوعی ذهن آگاهی است  شاید بتوانید مدت درازی زندگی کنید با این حال هر دیداری حس و حال منحصربه فرد خود را دارد و دیگر تکرار نمی شود ممکن است بار دیگر همان افراد را در همان مکان ها ملاقات کنید اما در آن زمان مسن تر هستید شرایط و طبعتان مطمئناً تفاوت یافته است و با خود سنگینی اولویت ها و تجربیات گذشته ی دیگر را حمل می کنید جهان پیوسته در حال تغییر است و شما نیز با گذر زمان تغییر خواهید کرد و به همین دلیل است که هیچ چیز هیچ گاه مانند بار قبل اتفاق نخواهد افتاد  با این حال اغلب افراد در حسرت نسبت به گذشته و نگرانی و ترس نسبت به آینده به سر می برند و لحظه ی حال را رها کرده اند افراد زیادی نیاموخته اند و نمی توانند که تنها از لحظه ی حال بهره و لذت ببرند و فقط به آینده نامعلومی که پیش رو دارند چشم می دوزند و خوشبختی را در آن می یابند  فرانسس میرالس و هکتور گارسیا دو نویسنده ی اهل ژاپن هستند مردمان همان کشوری که طول عمرشان از بسیاری از کشورها بیشتر و زندگی هایشان از کیفیت و سلامت بالاتری برخوردار است  در کتاب پیش رو شما می آموزید  1 به زیبایی های لحظه ای توجه کنید و قدردان آن باشید همان طور که مردم ژاپن در ماه آوریل طی دو هفته رویش شکوفه های گیلاس را جشن می گیرند و خوب می دانند که باید برای دیدن مجددشان یک سال دیگر منتظر بمانند  2 تمامی پنج حس تان را برای لذت بردن از زمان حال به کار بگیرید این نکته کمک تان می کند تا غم و اندوه خشم ترس و دیگر احساسات منفی را کنار بگذارید  3 نسبت به جادوی اتفاقات پیش بینی نشده هوشیار باشید؛ چرا که کمک تان می کند در میان رویدادهای گوناگون زندگی تان معنا را دریابید  4 از ایچی گو ایچی یه برای یافتن ایکی گایی یا هدف زندگی تان بهره بگیرید؛ چرا که تنها با آموختن لمس حضور در لحظه است که درمی یابید چه چیزی بیشترین انگیزه و امید را در شما به وجود می آورد و خوشحال تان می کند  هر یک از شما کلیدی دارید که می توانید قفل توجه کمک به اطرافیان و علاقه به زندگی را باز کنید و آن کلید ایچی گو ایچی یه است نکوداشت های کتاب ایچی گو ایچی یه   این کتاب یک تمرین مفید است این وعده که گرچه لحظات به عقب برنمی گردند اما ما می توانیم از آن ها حداکثر استفاده را بکنیم پیش از آنکه ناپدید شوند The Washington Post   یک راهنمای امیدوارکننده و کاربردی برای لذت بردن از تجربیات روزمره و زندگی در لحظه این کتاب راهنمایی آرام بخش است که حاوی حکایات مَثَل ها و درس های زیادی است Publishers Weekly کتاب ایچی گو ایچی یه به چه کسانی پیشنهاد می شود؟  اگر به آموزه ها و حکمت های شرقی علاقه مند باشید و بخواهید زندگی در لحظه را بیاموزید و تجربه کنید این کتاب برای شما مناسب است با نویسندگان کتاب ایچی گو ایچی یه بیشتر آشنا شویم  فرانسس میرالس Francesc Miralles به عنوان نویسنده ی کتاب های پرفروش خودیاری شناخته می شود که در شهر بارسلونا اسپانیا چشم به جهان گشوده و در رشته های روزنامه نگاری ادبیات انگلیسی و آلمانی تحصیل کرده است او تا به امروز به عنوان سردبیر مترجم و نویسنده فعالیت داشته و تنها رمانش به نام عشق با حروف کوچک به 20 زبان دنیا ترجمه شده است  هکتور گارسیا Hector Garcia نیز در اسپانیا متولد شده با این حال بیش از 10 سال  است که در کشور ژاپن زندگی می کند او نویسنده و مدیر وبلاگ معروف kirainetcom است و به عنوان مهندس نرم افزار فعالیت می کند در بخشی از کتاب ایچی گو ایچی یه می خوانیم  برای زنده نگه داشتن این واژه ها باید در زندگی خودمان استاد مراسم برگزاری مراسم شویم و به تک تک لحظاتمان معنا ببخشیم و چیزهایی را همین جا و در همین لحظه خلق کنیم که در آینده به نوستالژی تبدیل  شوند برای رسیدن به این هدف درست مانند اسکات متیو224 باشیم که در یکی از ترانه های محبوب ما می گوید هم اکنون آن را زیبا بساز باید درست عمل کنیم  همنشین خوب هم از ضروریات برای ایچی گو ایچی یه است زیرا افراد بدون هیچ گونه شور زندگی ممکن است میهمانی یا دورهمی را با افکار منفی شان خراب کنند اگر فرصتی برای انتخاب همنشینینان خود دارید پیرامونتان را با افراد خوشحال و الهام بخش و تأثیرگذار پر کنید آن ها که قادر به ارزشمندکردن و به اشتراک گذاشتن زیبایی هر لحظه هستند و هنرخوب شنیدن را دارند  اگر متوجه شدید تنها هستید مطمئن شوید که خودتان