کتاب چه اتفاقی برایت افتاده کودکی همه  ی ما مملوء از تجارب شیرین و تلخ است؛ متأسفانه بسیاری از ما شروع خوبی نداشتیم به این معنا که ممکن است قربانی سوء استفاده ی جنسی قرار گرفته باشیم  مادری افسرده یا پدری دائماً عصبانی داشته باشیم و یا به هردلیل دیگر از کودکی تصویر مطلوبی پیش چشمانمان نباشد تاب آوری چنین تجارب سخت و سنگینی کار آسانی نیست شکی  نیست تجاربی که در اولین سال های زندگی از سر می گذرانیم و رابطه ای که با مراقبین اولیه ی خود برقرار می کنیم در زندگی بزرگسالی ما نقشی اساسی ایفا می کنند بسیاری از ما بدون کمک حرفه ای نمی توانیم این جنس تجارب را درک کنیم و برای تاب آوری آنچه از سر گذرانده ایم کاری کنیم اینگونه است که پناه می بریم به وسواس به پرخاش و یا کنترل کردن دیگران و رفتارهایی چنین که بسیار از سلامت روان فاصله دارند  اما چاره چیست؟ کتاب چه اتفاقی برایت افتاد What Happened to You پاسخی بر همین پرسش است اپرا وینفری مجری و تهیه کننده ی سرشناس آمریکایی نیز مانند بسیاری از ما تجارب تروماتیکی را از سر گذرانده است آنچه او بیش از همه از سال های نوجوانی اش به یاد دارد تنبیه شدن توسط مادربزرگش است خود چنین روایت می کند که به عنوان دختری جوان همیشه از مادربزرگ خود شلاق می خورد دفاعیه ی مادربزرگ برای چنین شیوه ی تربیتی نادرستی اینگونه بوده تنبیه ات می کنم چون دوستت دارم تصور کنید دختری را که هر روز برای تنبیه شدن خود با پای خود ترکه ی شلاق را می برد  اپرا وینفری اکنون یکی از شناخته شده ترین چهره های جهان است او حالا به همراه یکی از برجسته ترین روانشناسان به مرور این تجارب ناخوشایند پرداخته این بار به این امید که بتواند از پس هضم این تجارب و احساسات برآید کتاب چه اتفاقی برایت افتاد؟ شکلی گفت وگومحور دارد و مطالعه ی آن برای همه ی کسانی که تجربه ای تروماتیک را از سر گذرانده اند و یا وظیفه ی مراقبت از کودکی را برعهده دارند توصیه می شود کتاب حاضر راهی به سوی التیام و تاب آوری ست فرصتی که به ما کمک می کند از نو چیزهایی بسازیم و آنچه را که از کودکی باری بر شانه هایمان بوده بألاخره زمین بگذاریم