کتاب نیمه تاریک وجود اثر دبی فورد ترجمه فرناز فرود تمامی کتاب های ما با کاغذ سفید جلد براق و با چاپ با کیفیت هستند   برای قضاوت نشدن پذیرفته شدن محترم ماندن و در نهایت داشتن زندگی سالم و شاد باید درون خود را شناخت و با آن مواجه شد بسیاری از انسان ها تلاش می کنند تا احساسات منفی شان را انکار و یا پنهان کنند تا در جامعه پذیرفته شوند این احساسات همان سایه ها یا نیمه ی تاریک وجودمان هستند که همیشه برای روبرو شدن با آن ها مقاومت می  کنیم و از شناخت و تحلیل کردن شان طفره می رویم کتاب نیمه  تاریک وجود با ارائه ی روش ها و تمرین های موثر کمک می کند تا از سایه های درونی خود که از چشم دیگران پنهان کرده ایم آگاهی پیدا کنیم و برای رشد و ارتقای شخصیت خود تلاش کنیم  عبارت نیمه تاریک وجود به چه معنی است؟  طبق نظریه ی کارل گوستاو یونگ روان شناس پزشک و فیلسوف شناخته شده ی  سوئیسی سایه آن قسمتی از درون ماست که دوست نداریم به واسطه ی نمایان شدن آن دیده و شناخته شویم یونگ معتقد است سایه آن کسی است که شما نمی خواهید باشید به عبارت ساده تر بعضی از افراد از سایه های درون شان فرار می کنند و حاضر نیستند ناشناخته های درونی شان را رمزگشایی کنند چرا که از ورود به بخش تاریک وجودشان وحشت دارند؛ وحشتی که از رویکرد و نگاه نادرست انسان به این ویژگی ها ناشی می شود سایه ها در وجود هر شخص شکل های مختلفی دارند ترس حسادت جاه طلبی تنبلی فریب کاری و غیره این ویژگی ها با شدت های متفاوتی در وجود انسان ها نمود پیدا می کنند و نمی توان معیاری مشخص برای آن ها در نظر گرفت دبی فورد در این اثر سایه های شخصیتی هر انسان را نیمه تاریک وجود می نامد     درباره ی کتاب نیمه تاریک وجود  دبی فورد در کتاب نیمه تاریک وجود the dark side of the light chasers  با بیانی ساده و روان روش های منظم و پیوسته ای که به یکپارچگی درونی کمک می کنند را ارائه می دهد او با استفاده از تجربیات خود و دیگران شیوه های پذیرفتن ویژگی های انسانی را در ده فصل بیان می کند  فصل اول با نام جهان بیرون جهان درون به شرح معنی نیمه ی تاریک وجود و تحلیل ویژگی هایی که به عنوان سایه های درونی انسان شناخته می شوند می پردازد دبی فورد در بخشی از این فصل نوشته است ما به جای ترس و انکار سایه های درونی مان باید آنها را بپذیریم و آشکار کنیم چون آنها جزئی از شخصیت ما هستند  فصل دوم با عنوان به دنبال سایه ها به بیان این موضوع می پردازد که چطور بعد از شناسایی سایه های درون مان با آن ها مواجه شده و خود واقعی مان را بپذیریم  فصل سوم با تیتر جهان در درون ماست شروع می شود در این بخش دبی فورد انسان و جهان بیرونی اش را به این شکل توصیف می کند که هر کدام از انسان ها نمونه ی کوچکی از کل عالم هستی اند و تمام دانش کل عالم را در خود دارند  در فصل چهارم به یاد آوردن خود درباره ی پدیده ی فرافکنی توضیح داده می شود؛ رفتاری رفتار غیرارادی و ناآگاهانه  که انسان سایه های خود را به دیگران نسبت می دهد و تصور می کند این ویژگی در دیگران وجود دارند نه در خود او در پایان این فصل تمرینی برای کشف جنبه های پنهان وجود ارائه می شود  فصل پنجم سایه ات را بشناس تا خودت را بشناسی نام دارد و مؤلف توضیح می دهد که چگونه هر شخص می تواند با آگاه شدن از سایه ها موفق به شناخت خود واقعی اش شود بعد از شناخت کامل خود انسان به جایی می رسد که باید تمام جنبه های مثبت و منفی خود را بپذیرد فورد مفهوم و نتیجه ی پذیرش را در فصل ششم با عنوان من آن هستم توضیح می دهد و در این رابطه بیان می کند هنگامی که ویژگی های منفی را در خود بپذیریم و آن ها را جزء وجودمان به شمار آوریم دیگر نیازی به تایید نداریم زیرا می دانیم که هم ارزشمند هستیم و هم بی ارزش هم زشت و هم زیبا هم تنبل و هم وظیفه شناس او معتقد است تنها در این وضعیت می توانیم استعداد و خلاقیت خود را بازیابید  دبی فورد در فصل هفتم به نام در آغوش کشیدن نیمه ی تاریک در قالب چند راه کار به مخاطب آموزش می دهد که شخصیت های فرعی خود که بشناسد نیمه ی تاریک  وجودش را در آغوش بگیرد و به موهبت های زندگی  حتی اگر خواستنی و دل خواه او نیستند پی ببرد  فصل هشتم که با عنوان خود را از نو تعبیر کن آغاز می شود با بیان شیوه های آموزشی به مخاطب توضیح می دهد که چگونه به نیروی الهی درون  اش احترام بگذارد و به خود اجازه ی ابراز هر آن چه که هست را بدهد  فصل نهم بگذار نور وجودت بدرخشد درباره ی رها شدن و شکوفایی انسان است دبی فورد بیان می کند که حقیر شمردن خود کمکی به جهان نمی کند بلکه انسان به این دنیا آمده  تا شکوه و جلال الهی که درونش است را تجلی ببخشد  در فصل آخر کتاب نیمه تاریک وجود مؤلف انسان را در ساختاری کامل و به هم پیوسته بازتعریف می کند و به تفسیر مفهوم تعهد می پردازد او از مخاطب خود می خواهد که برای تحقق رویاهایش بجنگد و تا سر حد توان خود زندگی کند  دبی فورد در هر فصل با بیان داستان های واقعی از خود و اطرافیانش مفاهیم مورد نظرش را به شکلی قابل لمس در اختیار مخاطب می گذارد همچنین در پایان هر بخش تمرین هایی ارائه می دهد تا بتوان این مهارت ها را در خود به وجود آورد