پک یک کیلوگرمی  میوه خشک 14 میوه میوه های خشک آسا بدون مواد نگهدارنده  طبیعی و سالم  شامل ۱۴ میوه بسته به هر فصل و موجودی میوه ها پس از شستشو و ضدعفونی اسلایس دستی شده و در خشک کن قرار میگیرد تا خشک شود اصولا بعد از 13 ساعت از دستگاه خارج شده و بسته بندی میگردد     در حالت طبیعی میوه خشک شده می تواند یک میان وعده مناسب برای دفع احساس گرسنگی باشد و می توان برای مدت زمان طولانی نگهداری کرد علی رغم فواید میوه های خشک متخصصان معتقدند مهم ترین وجه تمایز میوه های خشک شده با میوه های تازه تبخیر آبی است که حاوی مقادیر قابل توجهی مواد مغذی استالبته میوه های خشک شده برای مصرف در شرایط خاص مانند تغییر فصل یا استفاده در ورزش هایی مانند کوهنوردی که امکان حمل وزن زیاد بار وجود ندارد سودمند هستند پزشکان توصیه می  کنند که در صورت امکان حداقل روزی 2 لیوان میوه خرد شده متنوع مصرف شود که اگر تازه باشد بهتر خواهد بود  سیب اگر چه سیب تازه حاوی میزان زیادی قند طبیعی و ضروری است اما خشک شده آن حاوی قند بیشتری است که کاملا غیرضروری هستند از مصرف میوه های خشک شده آماده پرهیز کنید تا جایی که می توانید آنها را خود در منزل تهیه کنید  نارگیل نارگیل حاوی چربی های اشباع شده سالم است که می تواند به خوبی به مدیریت کلسترول بد بدن کمک کند اما نارگیل خشک شده سرشار از کالری است که باید در مصرف آن بیشتر احتیاط کنید  هلو هلو خشک شده حاوی قند بسیار بالایی است که باید در مصرف آن بسیار احتیاط کنید آناناس آناناس حاوی میزان بالایی از قندهای طبیعی است که خشک شده آن نیز بیشتر از این میزان حاوی قند است