روغن زیتون نوشاد بی بو حجم 60 میلی لیتر فواید روغن زیتون برای سلامت بدن روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان ویتامین K و E بوده و مواد مغذی بسیاری دارد روغن زیتون حاوی چربی های تک اشباع شده مانند اسید اولئیک و اسید پالمیتولئیک است که حدود 10 گرم از 14 گرم اسیدهای چرب موجود در این روغن را تشکیل می دهند  روغن زیتون عاری از کربوهیدرات و کلسترول است و به همین دلیل احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد میزان کالری این روغن مشابه روغن کانولا یا کره است و در یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری وجود دارد  کاهش سطح کلسترول خون تحقیق انجام گرفته توسط موسسه ی سلامت عمومی دانشگاه هاروارد Harvard School of Public Health و دانشگاه های دیگر نشان می دهد که روغن زیتون بسیار خالص احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد  کلسترول LDL نوع بد کلسترول بوده و احتمال ابتلا به سکته ی قلبی و بیماری های قلبی و ریوی را افزایش می دهد روغن زیتون بسیار خالص دارای 40 ماده ی شیمیایی آنتی اکسیدان بوده و به کاهش تاثیر اکسیداسیون کلسترول LDL و هم چنین کاهش میزان کلسترول HDL کمک می کند  کنترل دیابت نوع 2 دکتر لوکاس شویینگ شَکِل و تیمش از موسسه ی آلمانی تغذیه German Institute of Human Nutrition تحقیقی درباره ی تاثیرات روغن زیتون در بهبود دیابت نوع 2 انجام دادند این تحقیق نشان داد که استفاده از این روغن در برنامه ی غذایی روزانه می تواند در جلوگیری ازدیابت نوع 2 موثر باشد  کاهش وزن با مصرف روغن زیتون متخصصان دارویی می گویند اسیدهای چرب تک اشباع نشده ی موجود در روغن زیتون موجب افزایش وزن نمی شوند تحقیقات انجام گرفته روی روغن زیتون به نتایج مثبتی در رابطه با کاهش وزن دست یافتند؛ زیرا این روغن حاوی چربی های سالم بوده و جایگزینی مناسب برای کره و روغن های دیگری که حاوی کالری هستند به شمار می رود  استفاده از روغن زیتون به عنوان ماسک مو  سفیده ی تخم مرغ را جدا کرده و آن را خوب به هم بزنید نصف فنجان روغن زیتون را با 1 قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید مواد را به خوبی به هم زده و سپس از ریشه تا انتهای مو بزنید موها را پس از گذشت 20 تا 30 دقیقه با آب گرم بشویید و در صورت امکان خشک کنید استفاده از روغن زیتون به عنوان نرم کننده  14 فنجان مایونز را در ظرفی کوچک بریزید 1 قاشق چایخوری روغن زیتون به آن اضافه کرده و آن  ها را به خوبی مخلوط کنید موها را شسته و سپس مخلوط حاصل را به موها بزنید با استنفاده از یک شانه موها را شانه کنید موها را با یک کلاه حمام بپوشانید یک حوله را به مدت 2 دقیقه گرم کرده و دور موهایتان بپیچید پس از گذشت 30 دقیقه موها را با آب گرم بشویید  خواص دیگر روغن زیتون جلوگیری از التهاب  بهبود گوارش جلوگیری از پیری زودرس جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه ی صفرا کاهش خطر ابتلا به سرطان  کاهش فشار خون کمک به رشد مو رفع شوره ی سر رفع مو خوره تقویت کننده مو