بیدمشک اعلاء 50 گرمی  بیدمشک گیاهی است از نژاد بید که دارای سنبله هایی با اسانس معطر و خواص فراوان است  استفاده از عطر و طعم بیدمشک از زمانهای دور به دلیل داشتن خواص متعدد در بین ایرانیان رایج بوده همین مسئله باعث شده تا اکثر ایرانیان این عرق خوشبو را در خانه های خود داشته باشند   نام دیگر بیدمشک  شاه بید و بهرامج می باشد   برگ و گل بیدمشک خاصیت آرام بخشی دارد و شما را از شر بی خوابی های شبانه خلاص می کند  برای رفع بی خوابی شبانه ۵۰ گرم برگ یا گل بیدمشک خشک شده را به یک لیتر آب جوش اضافه کنید و به مدت دو دقیقه بجوشانید  ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد  سپس آن را صاف کنید  هر روز قبل از وعده های اصلی غذا یک لیوان از این دمنوش میل کنید