ارده کنجد سنگی 400 گرم فواید ارده کنجد طبیعت ارده کنجد گرم و تر بوده و برای افراد سرد مزاج بسیار مفید است مصرف ارده از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند  ارده کنجد و خواص باور نکردنی آن برای کاهش وزن  مصرف ارده در سردمزاجان سبب کاهش وزن و لاغری آنها خواهد شد زیرا خوردن یک تا دو قاشق ارده پیش از وعده غذایی اشتها را کم می کند و باعث می شود که فرد غذای کمتری بخورد و لاغرتر شود در دانه کنجد و مواد غذایی حاصل از آن آنتی اکسیدان های فراوان موجود است