تخمه جابانی از جمله خواص تخمه ژاپنی می توان به این مورد اشاره کرد که مصرف متعادل از تخمه ژاپنی می تواند به درمان کم خونی کمک کند تخمه ژاپنی حاوی کلسیم است و می تواند موجب تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان شود این کلسیم موجود در تخمه ژاپنی موجب جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان در زنان یائسه می شود همچنین تخمه ژاپنی سرشار از اسید های آمینه ضروری است و از این رو برای حفظ سلامت ماهیچه تنظیم ترشح آنزیم ها و کمک به انتقال ریزمغذی ها به داخل سلول ها بسیار موثر و مفید است