سه شیره اصل حاوی انگور خرما و توت سفید دارای انواع ویتامین هایی مانند ویتامین آ ای ث است علاوه براین ویتامین های گروه ب و هم چنین مقدار فراوانی از مواد معدنی مثل فسفر کلسیم آهن و منیزیم دارند در نتیجه خوردن ترکیب شیره این مواد غذایی باهم باعث دریافت انرژی فوق العاده زیاد به خاطر ارزش غذایی بسیار بالایی که دارد می شود