گریپسر تقویت مچ و نگشتان دست  گریپستر یک کش تقویتی از جنس سیلیکون باکیفیت است که یک طرف آن به انگشتان دست وصل شده و طرف دیگر به مچ دست توسط یک مچ بند چسبی بسته می شود انجام تمرین روزانه بین 2030 دقیقه به تقویت عضلات دست شما کمک زیادی می کند معمولا تا 30 روز تمرین با این وسیله رگ های دست برجسته می شوند