دارچین سیگاری 6 مورد از خواص دارچین که از نظر علمی ثابت شده است دارچین یکی از ادویه های بسیار خوشبو و خوش طعم است انسان ها در سرتاسر دنیا به دلیل خواص درمانی متعدد از هزاران سال پیش برای این ادویه ارزش زیادی قائل بوده اند امروزه مصرف دارچین به شکل های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین ترکیب دارچین و عسل عرق دارچین و برای بهره مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است در طب سنتی برای دارچین خواص بسیار زیادی از کمک به لاغری و درمان تنگی نفس گرفته تا کاهش فشار و قند خون و کنترل دیابت و کم کاری تیروئید مطرح می شود اما باید دید از نظر علمی دارچین چه خواصی دارد علم مدرن بسیاری از خواص دارچین را که انسان ها برای سال های متمادی از آن آگاه بوده اند تایید می کند اگر دوست دارید بدانید مهم ترین خواص دارچین چیست با دیجی کالا مگ همراه باشید  1 حاوی ترکیبات گیاهی با خواص درمانی قدرتمند است فوایددارچین دارچین را از پوست داخلی درختی به همین نام می گیرند تاریخچه ی استفاده از دارچین به دوران مصر باستان برمی گردد این ادویه در آن زمان ماده ای بسیار ارزشمند و نایاب بوده است که آن را به پادشاهان هدیه می داده اند اما امروز دارچین گیاه ارزان قیمتی است که در هر جایی پیدا و در بسیاری از غذاها شیرینی ها و داروها استفاده می شود  دارچین انواع مختلفی دارد که تمام آن ها را می توان به دو دسته ی اصلی تقسیم کرد      دارچین سیلان یا دارچین هندی که به نام دارچین اصل واقعی هم از آن یاد می شود این نوع دارچین از پوست داخلی درخت سیناموم وروم Cinnamomum verum به دست می آید که بومی سریلانکا و جنوب هند است دارچین سیلان رنگ قهوه ای مایل به زرد و بافت نرم و نازکی دارد که شبیه کاغذ است     دارچین کاسیا یا چینی که نوع رایج تر دارچین است این نوع دارچین از پوست داخلی درخت سیناموم کاسیا Cinnamomum cassia به دست می آید که بومی جنوب چین است دارچین کاسیا رنگ قهوه ای مایل به قرمز تیره دارد و بافت آن ضخیم تر و زبرتر است دارچین از برش زدن ساقه های درخت دارچین به دست می آید؛ پس از برش زدن ساقه پوست داخلی آن را جدا و قسمت های چوبی را دور می ریزند  پوسته های حاصل بعد از خشک شدن نوارهایی لوله ای شکل را می سازند که به چوب دارچین معروف است پودر دارچین از آسیاب کردن چوب دارچین به دست می آید  عطر و طعم خاص دارچین از روغن موجود در آن ناشی می شود که سرشار از ترکیبی به نام سینامالدهید cinnamaldehyde است  محققان بر این باور هستند که بیشتر تاثیر دارچین بر سلامتی و متابولیسم ناشی از وجود همین ترکیب است 2 سرشار از آنتی اکسیدان است یکی از فواید دارچین وجود آنتی اکسیدان  در آن است آنتی اکسیدان  از بدن ما در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند دارچین سرشار از آنتی اکسیدان های قوی مثل پلی فنل است  در تحقیقی که روی 26 ادویه انجام شد دارچین با داشتن بیشترین میزان آنتی اکسیدان در صدر جدول قرار گرفت و حتی از سوپرفودهای دیگری مثل سیر و پونه ی کوهی ارگانو هم جلو زد 3 خواص دارچین ضد التهاب  التهاب در بدن بسیار مهم است چرا که به بدن در مبارزه با عفونت و ترمیم بافت های آسیب دیده کمک می کند اما وقتی التهاب مزمن می شود و علیه بافت های خود بدن عمل می کند ممکن است خطرناک و مشکل ساز شود برای حل این مشکل می توان از خواص دارچین بهره مند شد تحقیقات نشان داده است این ادویه و آنتی اکسیدان های موجود در آن خواص ضدالتهابی دارند خاصیت دارچین در زمینه های ضدالتهابی می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهد 4 فواید دارچین در کاهش بیماری های قلبی دارچین می تواند خطر بیماری های قلبی را که رایج ترین علت مرگ زودرس در دنیاست کاهش دهد  طبق تحقیقات مصرف 1 گرم یا حدود نصف قاشق چای خوری پودر دارچین در روز می تواند برای افرادی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند مفید باشد؛ این میزان باعث کاهش سطح کلسترول تام کلسترول بد LDL و و تری گلیسرید می شود در حالی که سطح کلسترول خوب HDL پایدار خواهد ماند  یک تحقیق بزرگ جدیدتر نشان داد که مصرف تنها 120 میلی گرم دارچین در روز می تواند همین تاثیر را روی بدن بگذارد در این تحقیق دارچین حتی باعث افزایش میزان کلسترول خوب HDL هم شد همچنین تحقیقاتی که درباره فواید دارچین روی حیوانات و رابطه دارچین و فشار خون انجام شده نشان داده است که مصرف دارچین می تواند باعث کاهش فشار خون شود تمام این فواید دارچین در کنار هم می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهند 5 فواید دارچین در زمینه حساسیت به هورمون انسولین انسولین یکی از مهم ترین هورمون های بدن است که متابولیسم و مصرف انرژی بدن را تنظیم می کند انسولین همچنین برای انتقال قند خون به سلول ها بسیار ضروری است  اما مشکل اینجاست که بدن خیلی از افراد نسبت به این هورمون مقاومت نشان می دهد به این شرایط مقاومت به انسولین گفته می شود که می تواند منجر به مشکلات جدی مانند سندرم متابولیک و دیابت نوع 2 شود  خبر خوب این است که دارچین می تواند مقاومت به انسولین را به شکل قابل توجهی کاهش دهد تا این هورمون بتواند نقش مهم خود را در بدن ایفا کند  با افزایش حساسیت به انسولین در بدن دارچین در واقع به پایین آوردن قند خون کمک می کند در بخشی بعدی بیشتر در این باره توضیح می  دهیم 6 خواص دارچین ضد دیابت بسیاری از قدیمی ترها دارچین را به دلیل تاثیر آن در کاهش قند خون می شناسند و به این خاصیت دارچین واقفند  دارچین علاوه بر تاثیر مثبتی که در کاهش مقاومت به انسولین دارد می تواند قند خون را به چند شیوه ی دیگر هم پایین بیاورد  اولا دارچین با مداخله کردن در عملکرد آنزیم های هضم شکستن کربوهیدرات را در دستگاه گوارش کند می کند و با این کار میزان گلوکزی را که بعد از صرف غذا وارد خون می شود کاهش می دهد  ثانیا ترکیبی در دارچین وجود دارد که می تواند تاثیری مشابه انسولین روی سلول ها بگذارد