اثر مرکب ما عادت ها را در طول زمان پرورش می دهیم در دوران کودکی مجموعه ای از پاسخ های شرطی را یاد می گیریم که ما را به عکس العمل غیرارادی بدون فکر کردن در خیلی از موقعیتها سوق می دهند در زندگی روزمره تان زندگی کردن به صورت خودکار و غیرارادی خوبیهای خاص خودش را دارد اگر مجبور باشید که آگاهانه درباره ی هر موضوعی فکر کنید زندگی شما مختل می شود ما انسان ها خیلی از کارها را بصورت اتومات و ناخودآگاه انجام می دهیم حتی موضوعی مثل رانندگی نکته مهم اینجاست که در اکثر انسان های موفق یک ویژگی به چشم می خورد آنها عادت های خوب و عالی دارند و خودشان تلاش کرده اند که این عادت ها را ایجاد کنند دارن هاردی در کتابش اثر مرکب