طرز استفاده دو الی سه قاشق غذاخوری بعد از صرف غذا می شود درصورتیکه به جای یک وعده غذا از این سویق استفاده شود تاثیر به سزایی دارد  روزانه دو یا سه قاشق غذاخوری از سویق را در ظرفی ریخته و با کمی روغن یا آب مخلوط کرده تا تبدیل به حلوا شده و میل شود اگر توان خوردن برای فردی نیست با شکریا پودر نبات مخلوط کرده و به صورت قاووت مصرف شود تاثیر خشک آن از مرطوب بیشتر است