دانه کینوآ  111 این غله یکی از معروف ترین غذاهای سالم در دنیا است گلوتن ندارد جزو خوراکی های سرشار از فیبر است و همه ی انواع آمینواسید را داراست کینوا همچنین سرشار از منیزیم ویتامین های گروه B آهن کلسیم پتاسیم فسفر ویتامین E و انواع آنتی اکسیدان های مفید است