مغز بادام شور کاملا تازه بادام یکی از مقوی ترین و سرشار ترین منابع معدنی و ویتامین ها است از تنقلاتی به شمار می آید که برخلاف ظاهر کوچکش مقدار بسیار زیادی مواد مغذی در خود دارد و می تواند انرژی مورد نیاز شما را در طول روز تامین کند  خواص بادام  از خواص بادام می توان به داشتن سطح بالایی از مواد مغذی چربی های غیر اشباع و ویتامین ها اشاره کرد بادام درختی حاوی ویتامین E می باشد که این ویتامین به مرطوب کنندگی و آبرسانی پوست کمک بسیاری می کند چربی های غیر اشباع یا اسید های چرب ضروری موجود در بادام باعث کنترل سطح چربی پوست و از بین رفتن آکنه و جوش های سرسیاه می شود   ویتامین های B2 B1 D A B6 و اسید های چرب موجود در بادام به حفظ رطوبت سطح پوست سر و شادابی و درخشانندگی مو می شود همچنین درمان فولیکول های مو درمان و جلوگیری از شوره را به همراه دارد پتاسیم موجود در بادام از فشار خون بالا جلوگیری می کند؛ اگر شما دارای فشار خون بالا هستید بهتر است این نوع بادام استفاده کنید