سویق زردک خواص تقویت کننده جنسی مردان  رفع عدم نعوظ  تقویت کننده بینایی روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا به صورت خشک است مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد سویق ها را میتوان با روغن زیتون مخلوط کرد و خورد برای سلایق متفاوت میتوان به سویق شکر سماق یا شیره میوه ها را اضافه کرد برای کودکان میتوان سویق را همراه با شیر به کودک داد اگر سویق نمزده شود و به آن شکر اضافه شود عطش زیاد را قطع میکند