کربو 3000 گرم مکملی که همه مواد تشکیل دهنده آن کربوهیدرات باشد را مکمل کربو می گویند ازآنجایی که وظیفه حفظ و ذخیره انرژی در بدن به عهده کربوهیدرات است برای حفظ سلامتی خود بهتر است با خرید کربو ژن استار و مصرف روزانه آن از تحلیل رفتن انرژی و خستگی زودرس جلوگیری کنیدبنابر اعلام سازمان بهداشت جهانی بهتر است نیمی از انرژی موردنیاز بدن توسط کربوهیدرات ها تأمین شود در غیر این صورت بدن برای تأمین نیاز انرژی مجبور به پروتئین سوزی می شود و باعث کاهش حجم عضلات می شود