کرم ارده کنجدی سنتی کرم ارده یکی از بهترین گزینه ها برای وعده  صبحانه است طبیعت کرم ارده گرم و تر بوده و برای افراد سرد مزاج بسیار مفید است منبع تامین کلسیم بدن است و مصرف آن سبب استحکام و سلامت استخوان ها و  دندان میشود