خرما استعمرانسایر 5 کیلوگرمی خرما بصورت کلی از جمله مواد غذایی فوق العاده مقوی و توصیه شده است این ماده غذایی دارای ارزش غذایی بالا و بسیار مفیدی است خرمای استعمران هم از جمله خرماهای دارای ارزش غذایی بالا است که به دلیل داشتن انواع ویتامین ها قند بسیار بالا انواع مواد معدنی مانند آهن منیزیم پتاسیم و فسفر به عنوان یکی از بهترین انواع خرماها بخصوص برای کودکان و میان وعده آنها می باشد  این خرما از خرماهای دارای آنتی اکسیدان بالا می باشد که به عنوان یک ماده ضد سرطان به شمار می رود منیزیم موجود در این خرما برای افرادی که دارای مشکلات گوارشی هستند به عنوان یک ماده هضم کننده غذا بسیار موثر است و آهن بالای این خرما هم برای افراد دارای کم خونی مفید است  قند بالای این نوع خرما به ورزشکاران کمک می کند تا انرژی و کالری زیاد مورد نیاز برای یک تمرین فشرده را داشته باشند به همین دلیل عمده مربیان ورزشی آشنا به این خرما به عنوان یک میان وعده روزانه این خرما را به شاگردان خود توصیه می کنند