کتاب قانون 5 ثانیه اثر مل رابینزمریم جعفری نشر آتیسا معرفی کتاب قانون 5 ثانیه زندگی کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید  مل رابینز ابزار مفیدی را در کتاب قانون 5 ثانیه زندگی کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید معرفی می  کند که در همه  زمینه های زندگی کاربرد دارد قانون 5 ثانیه می تواند در هر لحظه از زندگی روزمره و در مواجهه با دشواری عدم قطعیت و ترس موثر واقع شود این قانون ممکن است در بهبود وضعیت سلامت افزایش بهره  وری و مقابله با تاخیر  کاری کمک کند  حدودا همه ما در زندگی این دروغ را باور کرده ایم که برای ایجاد تغییر باید احساس آمادگی کنیم؛ ما این دروغ را باور کرده ایم که بالاخره در مرحله ای از زندگی اعتماد به نفس کافی به دست می آوریم و شجاعت به خرج می دهیم خیلی از مردم ایده های فوق العاده ای دارند اما فکر می کنند چیزی که کم دارند انگیزه است؛ اما این طور نیست در بخشی از کتاب قانون 5 ثانیه می خوانید  من امروز از قانون 5 ثانیه استفاده کردم که شروع کسب وکار پرتره های اسب و سوارکار را اعلام کنم سال ها بود که می خواستم این کار را بکنم اما فقط مانع خودم می شدم بی صبرانه منتظرم و حالا چیزی دارم که به خاطرش دیگر آن دکمه ی تکرار زنگ را نزنم ممنونم مل  همه ی ما سزاوار این هستیم که آنقدر هیجان  زده از خواب بیدار شویم که نخواهیم مثل میکال آن دکمه ی تکرار ساعت را بزنیم اگر در فکر پرشی مثل او هستید حواس تان باشد که درباره ی پرسیدن این سؤال از خودتان کاملا آگاه باشید  باید از خودتان این سؤال دلی آیا آماده ام که به این کار متعهد شوم؟ نه این سؤال احساسی آیا حس می کنم برای متعهد شدن به این کار آماده ام؟ را بپرسید هیچ  وقت احساس آمادگی نمی کنید؟ وقتی که به سؤال آیا آماده ام که به این کار متعهد شوم؟ پاسخ مثبت بدهید باید از این قانون استفاده کنید که آن هل آخر را بدهید کتاب کتابروانشناسی کتاب روانشناسی روانشناسی کتاب قانون۵ثانیه