پودر کربوهیدرات فانتوم نوتریشن  4540 کربوهیدرات نوعی از مواد مغذی است که مصرف آن در ورزشکاران و افراد عادی ضروری می باشد دریافت این ماده مغذی از مواد غذایی امکان پذیر است با این حال استفاده از مکمل های دارای کربوهیدرات در ورزشکاران از فواید زیادی برخوردار می باشد کربوهیدرات می تواند به عنوان منبع انرژی اصلی در عضلات مورد استفاده قرار گیرد