گندمک شیرین یا شیرین گندمک 300 گرمی گندمک  از سالم ترین تنقلات به شمار می رود که  می توان آن را به جای بسیاری از تنقلات ناسالم در اختیار کودکان قرار داد  گندمک در گروه آجیل قرار ندارد اما برخی از آن همچون مغزهای آجیلی در شب نشینی ها استفاده می کنند  گندمک همان دانه های گندم برشته شده و پف کرده خوشمزه ای است که این روزها در انواع شیرین نمکی و برنجک توپی با روکش کاکائویی یا ساده به صورت بسته بندی صنعتی و یا به صورت فله ای در بازار به فروش می رسد نوع شیرین آن را که شیرین گندمک گویند