سه شیره خالص و طبیعی5 کیلو گرمی انواع شیره به ویژه مخلوط سه شیره از انرژی و کالری بالایی برخوردار است و بسیار شیرین است از این رو افراد مبتلا به دیابت فشار خون کلسترول و تری گلیسیرید بالا و همچنین افرادی که دارای اضافه وزن هستند بایستی از زیاده روی در مصرف سه شیره پرهیز کنند زیاده روی در مصرف سه شـیره برای افراد دارای مزاج گرم مناسب نبوده موجب غلیظ شدن صفرا و بروز جوش در صورت و بدن آنها می شود میزان مناسب برای مصرف این ماده غذایی برای بزرگسالان روزی یک قاشق غذاخوری و برای کودکان هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری است نکته آخر اینکه با وجود گسترده بودن خواص سه شیره مصرف آن برای افراد عادی و دارای وزن طبیعی نیز بایستی با اعتدال همراه باشد