قره قوروت تمشکی بهداشتی خوشمزه ترین ماده غذایی در بین خوراکی ها قره قروت است که از لبنیات گرفته می شود این ماده خوراکی از خواص بی نظیری برخوردار است قره قروت از حرارت دادن آب ماست کشک یا دوغ به مدت زیاد به دست می آید  فواید و خطرات قره قروت   یکی از مهم ترین فواید قره قروت این است که برخلاف بقیه ترشی ها پایه لبنی دارد بسیاری از افراد به دلیل مزه ترش آن است که به خوردن آن علاقمند هستند قره قروت مانند دیگر لبنیات برای پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است زیرا حاوی پروتئین کربوهیدرات و چربی زیادی است   باید بدانید هر ۱۰۰ گرم قره قروت حاوی۲۴۰ کیلوکالری مقداری است که می تواند بخشی از انرژی مورد نیاز روزانه بدن را تأمین کند پروتئین موجود در این فرآورده نقش ساختاری و استحکامی در بدن به ویژه عضلات دارد به رشد و نمو هم کمک می کند