مهارت های زندگی انتشارت بثت نویسندگان سجاد پناهی فرژیلا ماهری  در کتاب پیش رو سعی ما بر این است تا راهکارها و مهارت های کلیدی را در اختیار والدین قرار دهیم تا با به کارگیری آن ها از سیل مشکلاتی که در آینده ممکن است گریبان گیرشان شود پیشگیری به عمل آید و امید است پس از آن شاهدرشد و شکوفایی فرزندان باشیم مسلما استفاده صحیح و اصولی راهکارهای ارایه شده منجر به تغییر در روند تربیتی فرزندان خواهد شد اما همان طور که اشاره کردیم لازمه این کار ابتدا اعمال تغییرات سازنده و مثبت در روابط والدین است در این کتاب ۱۱ مهارت زیر را خواهیم آموخت که مجموعه ای از توانایی های مثبت و سازنده هستند و ما را یاری می کنند تا در مواجه با شرایط سخت و ناگوار زندگی بهترین عملکرد را داشته باشیم مهارت مسئولیت پذیری مهارت تصمیم گیری تفکر نقاد مهارت تفکر خلاق تربیت جنسی مهارت حل مسئله ارتباط موثر جرات ورزی و مهارت نه گفتن مدیریت خشم مدیریت استرس مهارت همدلی و خودآگاهی