میوه خشک سیزده میوه روغندون 100گرم فواید میوه های خشک از سالها پیش شناخته شده ست میوه های خشک از گذشته در جوامع و فرهنگ های مختلف برای اهداف پزشکی مورد استفاده قرار میگرفته به عنوان مثال هندی ها از میوه های خشک برای افزایش انرژی تقویت سیستم عصبی بهبودهضم غذا تسکین سردردهای ناشی از استرس و همچنین مقابله با بسیاری از بیماری استفاده می کنند