چگونه از خودم راضی باشم اثر آندریا اوئن درباره چطور از خودم راضی باشم؟  خودتان را در آغوش بکشید می خوا هم چیزی بگویم که شاید شما را متعجب کند تمام عاداتی که در این کتاب به آنها اشاره خواهیم کرد همگی کاملاً معمول هستند هیچ کس بعد از خواندن این کتاب با خودش فکر نمی کند که نه من هیچ کدام از این کارها را انجام نمی دهم و خوب مسئله ای هم نیست درحقیقت خوب هم هست گاهی شما به این عادات نیاز دارید تا از خودتان محافظت کنید ما به اینها نیاز داریم تا در برابر رنج های زندگی از خودمان مراقبت کنیم این چیزی است که یاد گرفته ایم و عادت ها تأثیر خودشان را می گذارندالبته برای مدتِ کوتاهی زمانی هم هست که ما آنچنان بردۀ این عادت ها می شویم که دیگر نمی توانند از ما محافظت کنند درحقیقت چنان به ما ضربه می زنند که به دردسر هم می افتیم برخی کتاب های انگیزشی به شما می گویند از هر دستی بدهی از همان دست می گیری؛ به عبارتی انرژی و طرز فکر شما بر شرایط و واقعیت غلبه می کند من در گذشته به این دیدگاه اعتقاد داشتم اما هرچه بیشتر به اطراف نگاه کردم و به داستان های مردم گوش کردم متوجه شدم گاهی زندگی همین است زندگی سخت است نه برای اینکه ما راهش را بلد نیستیم بلکه فقط برای اینکه زندگی سخت است این کتاب به شما می گوید که چطور عادت های آزاردهندۀ خود را بشناسید روشی متفاوت پیش بگیرید و رفتار جدید را تمرین کنید اگر موفق نشدید دوباره تمرین کنید بارها و بارها تکرار کنید این کتاب یک راهنمای گام به گام است