پونه برگ خشک یک کیلویی  خواص درمانی پونه کوهی پونه کوهی یکی از گیاهان دارویی است که خواص و فواید درمانی بسیار زیادی برای بدن و سلامت آن دارد در ادامه به بررسی برخی از خواص پونه کوهی می پردازیم     خواص پونه کوهی برای ریه پونه کوهی با داشتن ویتامین ها و مواد مغذی موجود در پونه کوهی برای سیستم ایمنی بدن ضروری و مفید است به تقویت عملکرد سبستم ایمنی بدن کمک می کند این گیاه دارویی حاوی کارواکرل و رزمارینیک اسید است که این ترکیب به عنوان یک کاهش دهنده  هیستامین و ضد احتقان طبیعی عمل  می کند پونه کوهی که برای سلام ریه و ضد عفونی کردن آن مفید و موثر است بر تنفس راحت از طریق بینی تاثیری مستقیم دارد پ نه کوهی می تواند جایگزین بسیار خوبی برای آتتی بیوتیک ها باشد به جای استفاده از دارو های شیمیایی برای ضدعفونی کردن ریه می توان از دم کرده پونه استفاده کرد برای تهیه دمنوش پونه یک قاشق چای خوری از پون را با یک لیوان آب جوش ترکیب کرده و اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد پس از اینکه دم کشید آن را از صافی رد کنید برای بهتر شدن طعم این دمنوش پونه کوهی می توانید کمی عسل هم به آن اضافه کرده و سپس آن را بنوشید برای اینکه از خاصیت ضدعفونی کنندگی پونه کوهی برای ریه برخوردار شوید باید روزی سه فنجان از این دم کرده مصرف کنید