عرق پونه یارپوز  تقویت گوارش   پونه سرشار از کلسیم است تقویت استخوانها   تسکین دهنده درد روماتیسم و آرتروز است    بادشکن  معرق  مدر و محرک    تب بر    بهبود سرفه  عفونت سینه و سرماخوردگی   ناراحتی های کبدی  اسهال های خونی و اختلالات گوارشی    قاعده آور     تسکین درد و آرامش ذهن    کاهنده اسید اوریک    ضد باکتریایی است ومناسب  دهان و دندان و رفع تبخال     آنتی بیوتیک قوی ضد عفونت   عفونت رحم  ادرار و کلیه ها    توجه توجه  زنان باردار و افرادی که از فشار خون بالا رنج میبرند  با احتیاط بیشتری پونه مصرف کنند