مغز گردو  خورشتی یک کیلو تویسرکان مغز گردو سرشار از امگا 3 پتاسیم کلسیم  آهن  فسفر ویتامین های ب و  خواص  کاهش دهنده کلسترول بد خون و افرایش دهنده جذب کلسیم کاهش دهنده فشار خون  بهبود و تنظیم خواب تقویت مو  درجه 2 و مخصوص خورش می باشد