شیره انجیر این محصول سرشار از کلسیم و پتاسیم به ویژه برای خانم ها مفید است زیرا به تقویت تراکم استخوان کمک می کند و در نتیجه آنها می توانند از مصرف محصولات لبنی برای دریافت کلسیم مورد نیاز خود بکاهند بنابراین این شیره جایگزین کم چربی و با کلسترول کمتری برای محصولات لبنی است این محصول همچنین باعث افزایش قدرت و استقامت می شود و اغلب بخشی از رژیم غذایی ورزشکاران را تشکیل می دهد این شیره عارضه چندانی ندارد و حتی می توان به کودکان خردسال نیز دارد