کتاب گندکاری بسه اثر گری جان بیشاپ اثری برای متحول کردن زندگی گری جان بیشاپ نویسنده پرفروش نیویورک تایمز در کتاب صوتی کمتر گند بزن دستورالعمل هایی مفید و سودمند به شما ارائه داده که با استفاده از آن ها می توانید ظرف مدت زمانی کوتاه بر مشکلات اساسی زندگی خود فائق آمده و سطح زندگی خود را بهبود ببخشید درباره کتاب صوتی کمتر گند بزن  هیچ انسانی نیست که از هر لحاظ کامل باشد و هرگز در زندگی احساس نقص و کمبود نکند این اصلی است که گری جان بیشاپ به مخاطبینش می آموزد و بسیار نیز بر آن تأکید دارد؛ با وجود این او همزمان توجه  ما را به این واقعیت جلب می کند که برخی از نقایص و ضعف ها هستند که برساخته ی ذهن خودمان اند؛ به عبارتی این دسته از نقایص به سادگی می توانند برطرف شوند به شرط اینکه ما به راستی چنین چیزی را بخواهیم و در راستای آن تلاش کنیم اما چنین تلاشی چگونه باید صورت پذیرد؟ پاسخ این سوال را در کتاب صوتی کمتر گند بزن Stop doing that sht خواهید یافت