ارده تازه و سنتی دزفول900 گرم ارده سنتی دزفول از کنجد قهوه ای و مقدار کمی کنجد سیاه و سبوس کنجد تهیه می شود و در واقع ذرات سیاه موجود در ارده دزفول همان سبوس های کنجد سیاه هستند   هرچه رنگ ارده تیره تر باشد ارزش غذایی بالاتری داشته زیرا سبوس کنجد از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار است   ارده سرشار از ویتامین B1 و B2 و B3 و B5 و B6 و B9 و حاوی مقادیر بالایی کلسیم منیزیم آهن روی پتاسیم کربوهیدرات پروتئین و چربی بوده که بسیاری از نیازهای بدن را تأمین می کند   یک قاشق غذاخوری ارده بیش از 10 درصد نیازهای روزانه بدن به برخی موادمغذی را تامین میکند و برای تأمین انرژی بدن ضروری است   از جمله خواص ارده برای سلامتی سلامت پوست و مو و ناخن پیشگیری از دیابت کاهش فشار خون پیشگیری از سرطان درمان کم خونی کاهش استرس و آرام بخش سلامت استخوان و دندان جوانسازی پوست بهبود عملکرد مغز پیشگیری از بیماری های قلبی