آبلیمو طبیعی درجه یک یک لیتری  آب لیمو یک چاشنی خوشمزه  است که از آن در ترکیب انواع نوشیدنی ها و غذاها استفاده می شود در تهیه یک نوشیدنی خنک از آب  لیمو استفاده می شود که در فصل تابستان باعث ایجاد شادابی و رفع عطش می شود   آب لیمو سرشار از انواع ویتامین ها و مواد  معدنی است ویتامین های آ ویتامین ب ویتامین ث ویتامین دی و مواد معدنی همانند کلسیم منیزیم و پتاسیم در آب لیمو وجود دارند   در واقع با مصرف آبلیمو ویتامین ها جذب پوست می شوند و پوست پاکسازی می شود اگر آب لیمو به طور مرتب مصرف شود به مرور زمان جوش های صورت رفع میشوند و پوست شفاف میشود   آب لیمو اسیدی است و موجب ترشح بزاق  دهان می شود بزاق دهان نیز به هضم بهتر غذا کمک می کند   معمولا در فصول سرد سال در اثر سرماخوردگی یا آنفولانزا بدن شما ملتهب میشود بنابراین بیماری شما سخت و طولانی می شوداین عفونت ها در مدت طولانی اثرات منفی زیادی در بدن میگذارند برای بهبودی و رفع عفونت  مصرف آبلیمو کمک کننده خواهد بود   مصرف مرتب آب لیمو به کنترل وزن کمک می کند در واقع با مصرف آب لیمو که یک ماده ی اسیدی است سوخت وساز بدن افزایش می یابد و بدن شما برای سوزاندن کالری ها آماده میشود به علاوه با مصرف مداوم نوشیدنی آبلیمو بدن چربی کمتری در خود ذخیره می کند   زمانی که شما نوشیدنی آب لیمو مصرف می کنید قند خون شما کاهش می یابد بنابراین افرادی که مبتلا به دیابت هستند می توانند قند خون خود را کنترل کنند   آب لیمو سرشار از منیزیم و پتاسیم است که برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی بسیار مفید هستند   اگر سلول های بدن به شکل غیرطبیعی رشد کنند بیماری سرطان بروز می کند در این بیماری بخش های مختلف بدن از جمله کلیه ریه کبد و   در معرض آسیب های جدی قرار می گیرند مصرف آب لیمو به دلیل آن که خواص آنتی اکسیدانی دارد باعث رشد سلول های سالم و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود بنابراین کمتر در معرض ابتلا به سرطان قرار میگیرید   آب لیمو منبع آنتی اکسیدان است و به سم زدایی کبد کمک بسیاری می کند همچنین این نوشیدنی از اندام های بدن محافظت می کند تا مواد سمی وارد کبد نشود