لوبیا چشم بلبلی  ممتاز  و اعلا  یک کیلویی  حبوبات پاک شده    یکم بیام براتون از لوبیا چش بلبلی بگم   لوبیاچشم بلبلی یکی از حبوباتی است که معمولا توسط هندی ها زیاد استفاده می شود البته که یکی از غذاهای محبوب آفریقایی ها نیز محسوب می شوند این لوبیاها بیضی شکل هستند و در بالای قسمت خود چشم سیاه دارند   مزایای لوبیا چشم بلبلی  یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها  برای درمان بیماری های قلبی و عروقی  درمان دیابت برای بهبود هضم  درمان مشکلات ادراری  به تاخیر افتادن نشانه های پیری  کم کالری و کم چربی  برای جلوگیری از ابتلا به سرطان  غنی از لینگین برای سم زدایی بدن  برای نگه داشتن سطح کلسترول فراهم کردن پروتئین های ضروری بدن  درمان مشکلات ریزش مو جلوگیری از خطر کم خونی برای بهبود عملکرد عضلات و سلول های عصبی فراهم کردن پتاسیم مورد نیاز بدن کمک به کاهش وزن  کمک به بیخوابی بهبود گردش خون برای کمک به داشتن پوست سالم  بهبود سلامت استخوان ها برای تقویت اسپرم