بادام منقا برشته با پوست 1کیلویی وزن  1 کیلوگرم 500 گرم 250 گرم  پوست بیرونی این بادام بسیار نازک است و به راحتی با دست خرد می شود طوری که به آن بادام پوست کاغذی نیز گفته می شود از این بادام می توان به عنوان تنقلات به تنهایی یا در کنار مغزها و خشکبار دیگر لذت برد یا از آن در تهیه ی انواع غذاها و شیرینی ها استفاده نمود در جهان پزشکی مزایای بادام بیشتر به علت وجود اسیدهای چرب غیراشباع فیبر آنتی اکسیدان ها ویتامین هایی مانند ریبوفلاوین و مواد معدنی مانند منیزیم ستوده می شود