کشمش طلایی هفت رنگ تیزاب نخورده اعلا نیم کیلوگرمی کنجد طبع و خواص کشمش 1 طبع کشمش خشک و کاملا گرم می باشد 2 فیبر موجود در کشمش باعث می شود تا مواد مضر و سموم از دستگاه گوارش دفع شود و این می تواند از بروز بیماری های روده رشد باکتری ها و ناراحتی های ناشی از نفخ شکم محافظت کند 3 بسیاری از بیماری های سیستم تنفسی جوش بیماری های پوستی آسیب به اندام های داخلی نقرس و کلیه را درمان می کند 4 محتوای فیبر باعث افزایش دفع صفرا از بدن می شود و سموم را نیز کاهش می دهد 5 مصرف روزانه کشمش به داشتن موهایی براق و ضخیم کمک می کند زیرا محتوای ویتامین C آن از آسیب سلول ها جلوگیری می کند خواص ضد التهابی آن باعث جلوگیری از سوزش پوست سر و شوره سر میشود 6 کشمش سرشار از پتاسیم است به همین دلیل مصرف آن به طور مرتب از شکل گیری و همچنین عود سنگ کلیه جلوگیری میکند 7 کشمش برای رفع کم خونی و ضعف عمومی بدن بسیار مفید است؛ 8 اشتهاآور بوده و در رفع سموم از بدن و فعالیت کلیه ها نقش موثری دارد 9 خوردن کشمش به کسانی که دچار بیماری نقرس و رماتیسم هستند و همچنین به خانم های باردار و مادران شیرده همواره توصیه می شود 10 مصرف این میوه خشک برای افرادی که به افسردگی اضطراب و مشکلات عصبی دچار هستند توصیه می شود