عناب متوسط یک کیلویی تازه جذاب ترین و مهم ترین فواید و خواص عناب برای سلامتی عبارت هستند از توانایی در درمان سرطان بهبود سطح سلامت پوست  پاکسازی خونرفع استرس فراهم آوردن خوابی آرام تقویت دستگاه ایمنی بدن محافظت از کبدکمک به کاهش وزن افزایش تراکم مواد معدنی استخوان  سم زدایی از بدن و بازیابی نقص های شناختی