کیوی پرخاصیت هویار کیوی میان وعده ای خوشمزه و پر خاصیت سرشار از ویتامین c این میوه دارای چربی و کالری کمی است ولی مقدار زیادی مواد معدنی و فیبر دارد  از آنجایی که کیوی خشک دارای قند کمی می باشد برای افرادی که دچار افزایش قند خون هستند یک میان وعده غذایی ارزشمند محسوب می شود