مغز تخمه کدو خام درجه یک 5 کیلویی بهارات تخمه کدو سرشار از مواد مغذی می باشد و برای سلامت بدن بسیار مفید است به طوری که که در هر 28 گرم تخم کدو 7 گرم پروتئین  17 گرم فیبر  5 گرم کربوهیدرات و    وجود دارد تخمه کدو تنبل منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها منیزیم روی و اسیدهای چربی است که می تواند به کاهش فشار خون و کلسترول بالا کمک کرده و از بیماری قلبی پیشگیری کند