دمنوش برگ نعناع در پت پلاستیکی 70 گرم خالص 5 ستاره صدرا نعناع  گیاه خوش عطر و بو  برای آنکه وارد جهان سبز گیاه نعناع شویم و از ویژگی ها و خواص آن بیشتر بدانیم بهتر است یک آشنایی اولیه از این گیاه مفید داشته باشیم و ببینیم از چه اجزایی تشکیل شده است با ما همراه باشید  نعناع گیاهی پرطرفدار در تمام دنیا به خصوص ایرانیان است که از سردسته تیره نعناعیان و از سبزی های خوراکی است که بسیار شبیه به پونه است و بیشتر عطر و خواص آن را داراست اما تفاوت کم نعناع و پونه در این است که نعناع برگ هایش کرک کم تری دارند و بریدگی های کنار برگ های آن بیش تر از پونه و اسانس آن نیز ملایم تر است  برگ های نعناع متقابل بیضوی نوک تیز دندانه دار و کمی پوشیده از کرک است و گل های گیاه نعناع در مرداد و شهریورماه به تعداد زیاد در کنار همدیگر می رویند و رنگ آن به ارغوانی مایل به بنفش دارد  نکته جذاب این است که اگر آن را به بینی خود نزدیک کنید از تمام بخش های آن عطر و بوی خاصش به مشام می رسد و حس سرزندگی به سراغ تان می آید حتی اگر آن را در دهان خود بگذارید احساس خنکی می کنید و این اتفاق به خاطر وجود ماده ای به نام منتول است که میزان آن از 35 تا 55 درصد تغییر می کند به همین خاطر است که آدامس های نعنایی حسابی طرفدار دارد  همچنین گونه های مختلفی از آن وجود دارد که به تنوع خواص گیاه نعناع منجر می شود از نعنای ژاپنی استرالیایی آسیایی تا آبی و لیمویی و چندین نوع دیگر که در مناطق مختلف زمین رشد می کند از طب سنتی چین تا درمان های خانگی  دانستن تاریخچه هر موضوعی همیشه جذاب و شنیدنی بوده و ما را در دل قصه های متفاوت غرق می کند سرگذشت گیاهان دارویی به تاریخ زندگی انسان ها گره خورده چون برای درمان بیماری های خود از آن ها استفاده می کردند گیاه نعناع نیز در طب سینی چین ریشه ای چندین هزار ساله دارد و باوجود ساخت داروهای شیمیایی هنوز هم جایگاه مهم خود را حفظ کرده و از آن استفاده می شود  در چین به ریشه های خشک شده نعناع هوانگ ژین می گویند که حاوی فلاونوئیدها هستند همان هایی که خاصیت ضد ویروسی آنتی اکسیدان خواص ضدعفونی کننده ضد باکتری و ضد سرطان دارد  همچنین حدود ۱۵۰۰ سال قبل از میلاد از نعناع  در پخت و پز و درمان بیماری ها استفاده می شده و گفته می شود که این گیاه از شمال قاره آفریقا و دریای مدیترانه سرچشمه گرفته است حتی یک متن پزشکی پیدا شده که در دوران مصر باستان نوشته شده و از فواید دارویی گیاه نعناع گرفته است حتی انقدر این گیاه برای آن ها ارزشمند بوده است که از آن به عنوان نوعی پول و ارز استفاده می کردند  نعناع بالاخره به اروپا هم راه پیدا می کند و حتی در زمان قرون وسطی راهبان مسیحی از آن به عنوان مسواک دندان ها استفاده می کردند و حتی برای ساخت پنیر کمی نعناع داخلش می ریختند تا عطر قوی آن باعث قرار جانوران موذی شود  بنابراین به غیر از طب سنتی چین و مصر باستان و اروپای قرون وسطی بسیاری از مردم از جمله خودمان از خواص نعناع برای انواع درمان های خانگی استفاده می کنیم چه در قالب دمنوش نعناع باشد چه عرقجیات و روغن آن  خواص دمنوش نعناع  راز سلامتی  گیاه دارویی نعناع خاصیت های متفاوتی دارد که می تواند به سلامتی و سرزندگی شما کمک کند این گیاه به دلیل عطر و طعم قوی و تندی که دارد باید به اندازه مناسب استفاده شود تا تاثیر مناسب خود را بگذارد  بادشکن  یکی از خواص نعناع این است که اگر از باد معده و روده رنج می برید نعناع برای بهبود این وضعیت معجزه می کند  2 تقویت معده  اگر معده تان دائما شما را اذیت می کند و از نفخ و ترش کردن آن اذیت می شوید استفاده از دمنوش نعناع راهکار مناسبی برای تقویت معده  است و پاکسازی مناسبی را انجام می دهد  3 ضد سرفه  دمنوش نعناع به خاطر خاصیت آرامش دهنده ای که دارد می تواند هنگام سرفه های سنگین به کمک شما بیاید و سینه شما را آرام کند درواقع یک خاصیت ضد تشنج هم دارد  4 رفع دل درد  شاید معروف ترین استفاده درمانی از نعناع برای رفع دل درد و دل پیچه باشد که همیشه مادران مان آن را برایمان تجویز می کنند  5 آرامش اعصاب  چای نعناع یک نوشیدنی مفید و خوشمزه برای آرامش اعصاب و شل سازی عضلات به حساب می آید درواقع یکی از خواص نعناع این است که خاصیت ضد درد دارد و برای جسم و روح مان مفید است  6 کاهش درد های قاعدگی  تقریبا تمام زنان هرماه دردهای قاعدگی را با شدت و ضعف های متفاوتی تجربه می کنند از خواص دمنوش نعناع اینکه می تواند گرفتگی عضله های شما را کمتر کند و خستگی و استرس را از تن شما بیرون بکشد پس یکی از راهکارهای تسکین دل دردهای شدید و اسپاسم های دیواره رحم استفاده از گیاه فوق العاده است نوشیدن یک فنجان چای نعناع  دو تا سه بار در روز قبل و در طول روزهای قاعدگی باعث بهبود شرایط می شود  7 کنترل پر مویی  همه ما از موهای زائد فراری هستیم و حس ناخوشایندی از داشتن آن ها بر بدن مان داریم بعضی از زنان به خاطر تغییرات هورمونی در نواحی از بدن خود دچار پرمویی و موهای زائد هستند که از بهم ریختن تعادل هورمن های مردانه و اندروژن ناشی می شود طبق تحقیقات صورت گرفته نوشیدن دو فنجان دمنوش نعناع در طول روز در یک بازه زمانی می تواند به تعادل هورمونی شما کمک کند و از رشد موها جلوگیری کند  8 کاهش وزن و لاغری  در دنیایی که پشت میز نشینی و بی تحرکی بیشتر شده است و غداهایی که مصرف می کنیم چرب و فست و فودی هستند همه به فکر لاغری و تناسب اندام هستند استفاده از گیاه نعناع می تواند در این مسیر به شما کمک کند  نعناع باعث هضم سریع غذا می شود و برای کسانی که عجله ای برای این کار ندارند و به سختی می توانند رژیم بگیرند راه حل مناسب و سالمی است  تسکین دستگاه گوارش  چای نعناع می تواند به بهبود وضعیت دستگاه گوارش شما کمک کند و با هضم بهتر غدا روده سالم تر کار می کند همچنین ماهیچه های دستگاه گوارش را آرام می کند و جریان صفرا را افزایش می دهد