مویز هسته دار یک کیلویی سیاه و درشت کردستان خوشمزه مویز سیاه دانه دار یا همان انگور سیاه خشک از دانه های درشت انگور تهیه می شود مویز هسته دار به دلیل خواص بسیارش یکی از محبوب ترین انواع کشمش در دنیاست مویز از نظر ظاهری با کشمش تفاوت دارد اما از لحاظ خواص با آن یکسان است مویز سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی استمویز سرشار از ویتامین های B E A و املاحی مانند کلسیم املاحی مانند پتاسیم کلسیم و فسفر اسد چرب امگا ۳ و امگا ۶ است ارزش غذایی بالای این خشکبار باعث جلوگیری از ابتلا به آلزایمر سرطان و دیابت می شود مقدار زیاد آنتوسیانین موجود در مویز موجب شده که ارزش آن در مقایسه با کشمش سبز و کشمش پلویی به مراتب بیشتر و کامل تر باشد قند مویز از نوع فروکتوز است در نتیجه برای جذب در بدن به انسولین نیاز ندارد به همین دلیل مصرف کشمش و مویز همراه چای بسیار مرسوم است و بیماران دیابتی از طرفداران پروپاقرص آن هستند