کتاب خرده عادت ها جیمز کلیر انتشارات اندیشه هادی جیمز کلیر در کتاب خرده عادت ها راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و از بین بردن عادت های بد را به شما نشان می دهد او خود را متخصص عادت ها می داند و می گوید ایده های گفته شده در این کتاب را به دلیل اینکه مجبور بوده با آن ها زندگی کند یاد گرفته است نقطه عطف زندگی جیمز کلیر دو سال بعد از آسیبی که در یک بازی به او وارد شد در دانشگاه دنیسون شکل گرفت این نقطه عطف در شکل گیری کتاب خرده عادت ها بسیار مؤثر بود همه ی ما در زندگی با چالش هایی مواجه می شویم هر یک از چالش ها درس مهمی دارند یکی از آن درس های مهم این است تغییراتی که در ابتدا کوچک و بی اهمیت جلوه می کنند در صورتی که تمایل داشته باشید سال ها انجام شان دهید نتایج قابل توجهی به بار خواهند آورد همه ی ما با موانع و شکست ها دست وپنجه نرم می کنیم؛ اما در دراز مدت اغلب کیفیت زندگی های مان به کیفیت عادت های مان بستگی دارد با داشتن عادت های یکسان به نتایج یکسانی خواهیم رسید؛ اما با داشتن عادت های بهتر هر چیزی ممکن استباید بگوییم عادت ها لازمه ی پیشرفت شخصیتی اند همان گونه که با افزایش سود پول چند برابر می شود با تکرار عادت ها نیز تأثیر آن ها چند برابر خواهد شد شاید تأثیر روزانه ی آن ها ناچیز به نظر برسد؛ اما با گذشت ماه ها و سال ها چشمگیر خواهد شد