روغن ارده کنجد روغن ارده کنجد سرشار از چربی های غیر اشباع است و برای سلامتی قلب و عروق بسیار مفید است طبع این روغن گرم و تر بوده و باعث لاغری میشود افرادی که می خواهند رژیم غذایی سالمی بهره مند شوند روغن ارده کنجد یکی از بهترین گزینه هاست  برخی از فوائد روغن ارده کنجد تقویت پوست و استخوان  بهبود گوارش قدرت طعم دهندگی و عطر قوی