شیره توت طبیعی درجه یک 1000گرمی یکی از خوارکی های طبیعی و موثر کمبود آهن مصرف شیره توت است چراکه سرشار از آهن بوده و برای رفع کم خونی های متاثر از کم خونی فوق العاده مناسب است همچنین شما با مصرف مداوم این خوراکی خوش مزه می توانید به راحتی از کمبود آهن پیشگیری کنید  خواص شیره توت برای تقویت بینایی ما هم کارایی دارد زیرا دارای ویتامینA بوده و در نتیجه موجب بهبود مشکلات بینایی یا کاهش دید هایی که در شب رخ می دهد می شود  توت دارای آنتی اکسیدان قابل توجهی است که در شیره آن این آنتی اکسیدان ها به شکل غلیظ شده ای وجود دارند و به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن مشغولند و با سرطان مبارزه می کنند  دیابتی ها و غیر دیابتی ها با خیالی راحت شیره توت میتوان بخورید  خلاصه تقویت عملکرد کلیه ها و در نتیجه آسان شدن جریان ادراری بدن مفید برای بهبود خواب رفتگی های اعضای بدن  برای سردرد و سرگیجه ناشی از کمبود آهن انرژی زایی بالا و برطرف کردن ضعف بدن و بی حالی ها موثر در تصفیه خون و تقویت کننده عملکرد کبد و طحال همانطور که می دانید شیره توت سفید طبیعت گرم و مرطوبی دارد شیره توت سفید یک ملین مناسب است همچنین فیبر هم دارد لذا برای بهبود یبوست مفید است شیره توت دارای ویتامین A می باشد که به تقویت بینایی و رشد ناخن ها کمک می کند افزایش قدرت جنسی در مردان و زنان  خواص شیره توت سفید برای کودکان و نوجوانانی که در سن رشد هستند خیلی مفید است و می تواند روند رشدی آنها را ارتقای قابل توجهی ببخشد و همچنین جایگزینی بسیار مناسب برای خوراکی های انرژی زایی است که آنها می خورند و می تواند به جای این خوراکی های مضر فرزندانتان را از کودکی به این خوراکی های طبیعی عادت دهید تا بدنی سالم تر و با نشاط تر داشته باشند