بذر چیا سفید 10 گرمی  به طور کلی شکل هندسی چیا سفید بیضی است و این دانه ها با توجه به سایز کوچکشان قطری حدود یک میلی متر دارند و همچنین شباهت بسیاری به تخم شربتی دارند دانه های چیا در رنگ های مختلف از جمله سیاه سفید خاکستری لکه لکه و قهوه ای مشاهده می شود برگ های چیا سبز رنگ و کردار هستند و روی سطح   آن ها شیارهای بسیار ظریفی وجود دارد  این گیاه به دلیل گل ها و نمای زیبایی که دارند به عنوان یک گیاه زینتی هم شناخته می شود چیا گل های نسبتا بزرگی دارد که به صورت خوشه ای رشد می کنند و در نهایت به دانه های چیا تبدیل می شوند به طور قطعی نمی توان عددی برای ارتفاع این گیاه اعلام کرد اما اکثر اوقات ارتفاع آن بین ۴۰ تا ۹۰ و گاه بیشتر و کمتر است