کتاب استرس ممنوع آلن الکین انتشارات نگاران قلم معرفی کتاب استرس ممنوع استرس ممنوع کاری از آلن الکین دکتر روانشناس آمریکایی تبار است که این بار در ایران با ترجمه ی سمیه موحدی فر توسط انتشارات نگاران قلم به چاپ رسیده است یکی از اهداف این نشر در چاپ کتاب استرس ممنوع کمک به افراد و جامعه ای است که این روزها به دلیل زندگی در جامعه و دنیای مدرن ممکن است که استرس گریبان گیرشان شود و راهکاری برای حل این موضوع نداشته باشند و یا اینکه روش های درست و عملی را به کار نبرند آلن الکین دکتر روانشناسی بالینی است که مدیریت مرکز مدیریت و مشاوره استرس در نیویورک را به عهده دارد همینطور این کتاب در فروشگاه اینترنتی نگاران قلم نیز برای سفارش موجود می باشد درباره ی کتاب استرس ممنوع آیا تا به حال به این فکر کرده اید که استرس می تواند تاثیر منفی در تصمیمات و اتفاقات زندگی شما بگذارد؟ همه ی ما می دانیم که برای گذران زندگی محال ممکن است که با خشونت استرس و موارد دیگر مواجه نشویم اما نکته ای که حائز اهمیت است این است که متاسفانه بیشتر افراد روش های نادرست و غلطی را برای کنار آمدن با این موضوعات به کار می گیرند خوشبختانه ما این نوید را به شما می دهیم که روش ها و نصیحت های کتاب استرس ممنوع راهنمایی های قابل اعتماد و آزمایش شده را در مورد آموزش به بدن و ذهن به شما می آموزد تا ضمن اینکه از سلامت عقلتان محافظت می کنید از عهده ی خشونت ها و استرس های زندگی خود نیز برآیید این نسخه بروز شده برای مدریت استرس به شما کمک خواهد کرد عوامل و مسببین محرک استرس در زندگی خودتان را شناسایی و تا اندازه ای که می توانید آن ها را کاهش دهید و به جای اینکه استرس در زندگی شما تاثیر منفی بگذارد از راه های مثبت اندیشی و انگیزشی بر اساس نوید های کتاب استرس ممنوع استفاده کنید بعلاوه بدن و ذهن خود را دوباره آموزش دهید تا در برابر استرس واکنش مثبت نشان دهد تا بتوانید بر استرس های رایج در زندگی مدرن غلبه کنید همه ی این موارد و نوید های امید بخش در صورتی به تحقق می رسد که شما خونسردی خود را از دست ندهید