لوبیا چشم بلبلی 5 کیلویی شما می توانید لوبیا چشم بلبلی را به سوپ های مورد علاقه خود اضافه کنید از آنجایی که غنی از مواد مغذی ضروری هستند  می توان آنها را به عنوان یک انتخاب سالم در رژیم غذایی روزانه خود در نظر گرفت همچنین به جلوگیری از چندین بیماری مختلف و سلامت بدن کمک می کند مزایای سلامتی استفاده از لوبیا چشم بلبلی  1 یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها  لوبیا چشم بلبلی حاوی آنتی اکسیدان هایی با کیفیت بالا است که برای خنثی کردن فعالیت های رادیکال های آزاد و جلوگیری از آسیب سلولهای سالم و DNA عمل می کند پس آنطور که در بخش سلامت نمناک می خوانید این لوبیا را به رژیم منظم غذایی خود اضافه کنید تا از سلامت خوبی بهره مند شوید  لوبیا چشم بلبلی برای بهبود هضم  لوبیا چشم بلبلی در برطرف کردن مشكلات  مربوط به معده پانکراس و طحال شناخته شده است اضافه کردن این لوبیا های مغذی حاوی فیبر زیاد به شما کمک می کند تا تحرک روده را منظم کنید از یبوست جلوگیری میکند و باعث هضم غذا و کاهش انسداد و ناراحتی مربوط به مشکلات ادراری می شود     لوبیا چشم بلبلی برای به تاخیر افتادن نشانه های پیری  آنتی اکسیدان ها محتوای ویتامین Cویتامین A در داشتن پوستی سالم و روشن کمک می کند و از آسیب های پوستی در برابر رادیکالهای آزاد جلوگیری می نماید همچنین این مواد مغذی حیاتی به ترمیم و بازسازی سلول های پوستی کمک می کند و از ایجاد چین و چروک و لکه های قرمز و دیگر عفونت های اختلالات پوستی جلوگیری می کنند  در نتیجه خوردن این مواد در تاخیر نشانه های پیری تاثیر گذار است  لوبیا چشم بلبلی کم کالری و کم چربی  لوبیا چشم بلبلی دارای محتوای کم چربی و کالری کم است و مصرف آن در رژیم غذایی به متعادل نگه داشتن اندام بدن شما کمک می کند  همچنین داشتن چربی و کالری کم خطر ابتلا به انواع مشکلات سلامتی خطرناک ماننددیابت مشکلات قلبی و اختلالاتافسردگی را از بین می برد  8 لوبیا چشم بلبلی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان  لوبیای چشم بلبلی منبع غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین A و ویتامین C هستند که به حذف رادیکال های آزاد خطرناک از بدن شما کمک می کنند و از ابتلا به سرطان جلوگیری می کنند  لوبیا چشم بلبلی غنی از لینگین  لوبیا چشم بلبلی حاوی جزء شناخته شده ای به نام لینگین است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری های کشنده کمک می کند  بنابراین اضافه کردن لوبیا چشم بلبلی به رژیم غذایی معمول شما کمک می کند تا از پوکی استخوان سرطان فشار خون بالا مشکلات جدی قلب عفونت ها و سایر بیماریهای اختلالی کشنده در امان باشید   لوبیا چشم بلبلی برای سم زدایی بدن  همچنین اضافه کردن لوبیا چشم بلبلی به رژیم غذایی روزانه شما کمک می کند تا ترکیبات سمی و اکسیژن آزاد شده رادیکال های آزاد را از بین ببرید این به حفظ سلامت بدن شما کمک خواهد کرد  لوبیا چشم بلبلی برای متعادل نگه داشتن سطح کلسترول  محتوای فیبر محلول و پروتئین موجود در لوبیا چشم بلبلی به کاهش میزان کلسترول بد و ارتقاء سلامت قلب کمک می کند و طبق آنچه در بخش خواص خوردنی ها در سلامت نمناک گفته ایم فیتواسترول موجود در لوبیا چشم بلبلی به حفظ تعادل کلسترول بدن نیز کمک خواهد کرد   فراهم کردن پروتئین های ضروری با لوبیا چشم بلبلی  لوبیای چشم بلبلی به عنوان منبع عالی از پروتئین محسوب می شود فقط 100 گرم از این حبوبات حدود 8 گرم پروتئین به بدن شما میدهد که 16 درصد از مصرف روزانه توصیه شده می باشد  بنابراین مقدار مناسب لوبیای چشم بلبلی در رژیم غذایی شما کمک می کند تا سلولهای بدن تان سالم بماند و بافت های آسیب دیده را ترمیم خواهد کرد