بادام زمینی آستانه اشرفیه درشت و دستچین بادام زمینی منبع بسیار عالی از پروتئین نیز هست همچنین شامل بیوتین نیاسین فولات  منگنز ویتامین E تیامین  فسفر و منیزیم همه اینها برای بدن و ذهن سالم بسیار مهم هستند