کراتین سی ام تری 250 گرم ترک  افزایش قدرت کراتین سی ام۳ گلد کر لاین ترک ۲۵۰ گرمی  کراتین سی ام۳ گلد کورلاین ترک  حاوی ۲ ماده ی تری کراتین کریستالی خالص مالات و بتا آلانین می باشد  کراتین موجود در این محصول ماده ای است که به طور طبیعی در سلول های ماهیچه ای وجود دارد و با کمک به عضلات بدن ورزشکاران در حین انجام تمرینات شدید و بالا بردن وزنه ها  انرژی لازم را در بدن تامین می کند  مکمل هایی که حاوی ۳ گرم کراتین هستند منجر به افزایش عملکرد فیزیکی در تمرینات کوتاه مدت و مقاومتی می شوند مصرف کراتین CM3 گلد کور لاین ترک نوتریشن به عنوان محصولی توصیه می شود که به دستیابی به شرایط عالی  به خصوص در زمینه رشته های قدرت و همچنین رشته های قدرت و سرعت کمک می کند  کراتین چیست  مصرف کراتین به عنوان مکمل در بین بدنسازان و قهرمانان برای افزایش وزن ماهیچه ها افزایش قدرت و بهتر انجام دادن تمرین ها بسیار حائز اهمیت  می باشد از لحاظ شیمیایی کراتین با آمینو اسید شباهت بسیار زیادی دارد و بدن می تواند از آمینو اسید گلاسین و آرژنین این ماده را تولید کند مکمل هایی که حاوی ۳ گرم کراتین هستند سبب افزایش عملکرد فیزیکی در تمرینات کوتاه مدت و مقاومتی می شوند عوامل متعددی روی ذخیره کراتین تاثیر دارد که این عوامل شامل میزان گوشت مصرفی میزان و شدت تمرینات  میزان توده عضلانی و سطوح هورمون هایی مثل تستوسترون می باشد حدودا ۹۵ درصد از کراتین موجود در بدن در ماهیچه ها به شکل فسفروکراتین ذخیره می باشند و ۵ درصد دیگر نیز در مغز کلیه و کبد می باشد زمانی که مکمل کراتین Ceratin Gold Core Line CM3 مصرف می شود  ذخیره این فسفوکراتین ها افزایش پیدا کرده و این پروسه در واقع نوعی ذخیره انرژی در سلول ها می باشد و می تواند به تولید سلول های انرژی کمک کند که به آن ATP می گویند که در کل انتشار انرژی بدن را ATP می نامند زمانی که ATP بدن بالا باشد  بدن می تواند در طول تمرین کراتین زیادی را جایگزین کند و این تولید کراتین باعث افزایش توده عضلانی قدرت و ریکاوری بدن می شود  روش مصرف کراتین سی ام۳ گلد کر لاین ترک ۲۵۰ گرمی    روزانه نصف پیمانه Ceratin معادل ۳۵ گرم از پودر را در ۳۰۰ میلی لیتر آب مخلوط کنید و سپس آن را ۲ بار در روز میل نمایید  یک وعده صبح بعد از بیدار شدن یک وعده قبل و یا بلافاصله بعد از تمرین مصرف شود