انجیر خشک اسلایسی  500 گرم   مصرف انجیر خشک همراه بادام  پسته و گردو راهی است برای تقویت حافظه و قدرت تفکر همچنین لحاظ کردن آن در برنامه غذایی زنان باردار باعث تقویت حافظه جنین می شود   سرشار از فیبر و کلسیم  استروژن های مضر از بدن را دفع میکند ۱ هضم و گوارش ۲ سلامت قلب ۳ کاهش کلسترول خون ۴ سرطان روده بزرگ ۵ رفع کم خونی ۶ انرژی بخش ۷ رفع بی خوابی ۸ تقویت استخوان ها ۹ منبع آنتی اکسیدان ۱۰ کنترل فشار خون بالا ۱۱ افزایش میل جنسی ۱۲ بیماری های مقاربتی ۱۳ آسم ۱۴ گلو درد و لوزه ۱۵ بینایی و سلامت چشم ۱۶ کبد ۱۷ بواسیر ۱۸ تقویت سیستم ایمنی بدن ۱۹ کلسیم ادراری ۲۰ برای لاغری ۲۱ سرطان سینه ۲۲ خواص انجیر خشک در بارداری ۲۳ رفع چین و چروک ۲۴ جوانسازی پوست ۲۵ جوش و زگیل ۲۶ نرم کننده پوست ۲۷ سلامت مو ۲۸ افزایش رشد مو ۲۹ خواص انجیر خشک در طب سنتی  آرامش بخش  رفع چاقی  تسکین سرفه  بهبود صرع  ملین قوی  تقویت حافظه  رفع زگیل  رفع بیماری های کبد و طحال  دیابت  تسکین گلو درد  آفت دهان  رفع تورم و التهاب  بهبود زخم  سرماخوردگی   مواد مغذی موجود در هر ۱۰۰ گرم انجیر به صورت زیر است انرژی ۷۴ کالری کربوهیدرات ۱۹۱۸ گرم پروتئین ۰۷۵ گرم چربی ۰۳ گرم فیبر ۲۹ گرم   جالب است بدانید مصرف نصف فنجان انجیر معادل نوشیدن نصف فنجان شیر است