کتاب هم وابستگی به زبان آدمیزاد  راهنمای جامع برای رهایی از وابستگی به دیگران و ایجاد روابط سالم   مواردی که با خواندن این کتاب می آموزیم  علائم هم وابستگی  تعریف و تعیین حریم  چگونگی افزایش عزت نفس  مقابله با احساس گناه و رنجش  تفاوت میان خانواده ی سالم با خانواده ی ناکارآمد  دست از کنترل دیگران بردارید و به خود اهمیت دهید  تفاوت میان مراقبت هم وابسته گونه با اهمیت به دیگران  به خودتان عشق بورزید و روابطی سالم با دیگران برقرار کنید  تفکیک مسئولیت های خودتان با مسئولیت هایی که نسبت به دیگران دارید   تفاوت اصلی این کتاب با سایر کتاب ها اینکه صرفا متن نیست که شما بخونید و تاثیرکوتاه مدتی هم داشته باشه این کتاب پراز نمودار و شکل و تمرینه شما باید تمرینات رو انجام بدین تا نتیجه اش رو ببینید و به نظرم همین موضوع کتاب رو خیلی کاربردی کرده و خب خوندنش رو بهتون پیشنهاد می کنم   زندگی کن و بگذار زندگی کنند