پودر جوانه گندم جوانه گندم در در مان ریزش مو رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی را موثر دانسته اند و بدین منظور می توانید از ماسک جوانه گندم استفاده نمائید که موجب شادی و طراوت و روشنی پوست می شود به این صورت که پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمیر کرده و به مدت 15 20 دقیقه روی پوست صورت بگذارید   همچنین کسانی که از یبوست خستگی و بی حالی کلسترول بالا و در دهای عضلانی رنج می برند باید از این ماده غذایی کمک بگیرند  در سنین مختلف مردان بین 10 تا 30 درصد بیشتر از زنان به پروتئین و ویتامین های ب6  ب12  آ و اسید فولیک و املاح کلسیم فسفر روی و ید نیاز دارند اما در خصوص زنان باردار و خانم های شیرده بالاترین نیازهای غذایی در نظر گرفته شده و حتی در مواردی از مقدار مصرف مردان نیز به مراتب بیشتر است