روغن ارده کنجد 800 سی سی روغن مصرفی خانوار از مسائل مهم سلامت خانواده است روایات تاکید فراوانی در مورد روغن مصرفی دارند تا آنجا که از روغن درمانی به عنوان یک روش برای حفظ سلامتی در طب اسلامی یاد می شود  امروزه مقالات زیادی در مورد اینکه کدام روغن برای مصرف بهتر است وجود دارد باید توجه داشته باشید اکثر روغن های موجود در بازار از محصولاتی است که دستکاری ژنتیکی شده اند  خداوند از تغییر دادن خلق به بدی یاد کرده است و می فرماید شیطان به دوستان خود امر می کند تا در خلقت خداوند دست ببرند و آن را تغییر دهند نساء 119 به همین دلیل بدون شک دستکاری ژنتیکی از منظر سلامت یک فاجعه محسوب می شود  بهترین روغن هایی که برای مصرف پیشنهاد میکنیم آن روغن هایی است که در روایات نیز به آن اشاره شده است  روغن زیتون روغن گاوی روغن شحم روغن گوسفندی روغن ارده روغن کنجد  روغن ارده شیرج و روغن کنجد دهن سمسم هر دو به عنوان روغن خوراکی در روایات مطرح شده اند به نظر می رسد با توجه به روایات و تتبع مختصری که در نوع روغن گیری سنتی داشتیم هر دو روش یعنی روغن گیری از خود کنجد و روغن گیری از ارده کنجد وجود داشته است تنها تفاوتی که می توان برای این دو نوع روغن قائل شد این است که روغن ارده برای درمان و برای روغن مالی نیز استفاده می شود برخلاف روغن کنجد که در این موارد ذکر نشده است