کتاب از حس بد به حس خوب دکتر دیوید برنز انتشارات ریواس کتاب از حس بد به حس خوب اثر دیوید برنز دربردانده ی تکنیک های جدید موثر و تمرین های مرحله به مرحله است که به شما برای غلبه بر مشکلات روزمره یاری می رساند و زندگی تان را به یک تجربه شورانگیز تبدیل می کند کتاب از حس بد به حس خوب به شما می آموزد که چگونه خود را از ترس فوبی ها و هراس رها سازید چگونه بر نگرش های منفی خود غلبه کنید چگونه به مشاجرات زناشویی خاتمه دهید چگونه رازهای ارتباط صمیمی را کشف کنید و چگونه برای رسیدن به موفقیت بر تعلل خود فائق آیید هم چنین این کتاب به عنوان راهنمایی جامع و کامل به شما نشان می دهد که چگونه حس خوبی نسبت به افرادی که به آن ها علاقه دارید داشته باشید این بخش از کتاب از شناخت احساسات می گوید انسان چگونه می تواند احساساتش را تغییر بدهد و از خشم ترس اضطراب استرس و افسردگی دور بماند انسان ها باید سطح انتظارشان را نسبت به خود و جهان منطقی تر کنند و به درک خودآگاهی برسند و هر روز آن را تمرین کنند باید دریابند که در درونشان چه می گذرد اگر انسان ها ارزیابی کامل و واقع بینانه ای نسبت به خودشان داشته باشند به این قدرت می رسند که بتوانند در صورت به وجود آمدن بیماری و اختلال آن را تشخیص بدهند و در درمان آن بکوشند