ارد گندم کامل سبوس دار  یک کیلوگرمی  آرد طبیعی گندم کامل بدون کود شیمیایی و مواد تراریخته سالم و مناسب برای پخت و پز نان گندم کامل با سبوس مکمل  خصوصیات آرد کامل با آرد کامل؛ خواص گندم به صورت ارزشمندی حتی پس از تبدیل شدن به آرد باقی می ماند مسائلی مانند کم  خونی کمبود مواد معدنی سنگ کیسه  صفرا سرطان پستان التهاب مزمن چاقی سستی و ضعف سل مشکلات دوران بارداری و شیردهی مشکلات به سرعت با مصرف گندم کامل بهبود یافته است همچنین برای درمان نازایی توصیه می شود از آنجا که جوانه گندم دو یا سه برابر بیشتر شامل ویتامین B هستند برای درمان دستگاه گوارش بیماری های پوستی بیماری های تنفسی و قلبی و عروقی استفاده می شود و به تعادل سطح کلسترول و محافظت از قلب کمک می کند   یکی از مضرات آرد گندم سفید این است که زمانی که شما از غلات تصفیه شده استفاده می کنید نه تنها خواص آن را به بدن خود نمی رسانید بلکه آسیب جدی به سلامتی خود زده اید