شیره توت شیره توت عموماً از توت سفید به دست می آید اما می توان از توت سیاه نیز این ماده خوش طعم و مفید را به دست آورد این ماده طبیعی خواص اصلی توت را به همراه دارد که لیست بلند بالایی را شامل می شود توت در شهرهای مختلفی وجود دارد و طبیعت آن با آب و هوای ایران سازگار است این میوه خوش طعم تابستانی دارای فواید بسیاری برای سلامتی است این ماده خوراکی دارای طبعی گرم است که برای افرادی با مزاج سرد می تواند مفید باشد این مایع غلیظ با رنگ قهوه ای تیره را می توانید در هنگام صبحانه یا به صورت میان وعده ای خوشمزه همراه با نان مصرف کنید شما با خرید شیره توت می توانید علاوه بر تقویت بدن از ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن نیز بهره ببرید شیره توت منبع خوبی از آهن  ویتامین های گروه A و B محسوب می شود مصرف منظم آن می تواند به جذب این ویتامین ها و مواد معدنی کمک کند خواص شیره توت  افزایش سطح اهن تقویت اعصاب کاهش مشکلات گوارشی عملکرد چندگانه سرگیجه و سردرد خواص انتی اکسیدانی تقویت عمومی بدن