بذر کاهو  آمریکایی بلند  بذر کاهو رسمی فاصله بین گیاهان 20 تا 30 سانتی متر عمق کاشت بذر نیم سانتی متر مدت زمان جوانه زنی 2 تا 10 روز زمان کاشت بهار و پاییز نورآفتاب کامل سایهآفتاب دما12 تا 24 درجه سانتی گراد خاکغنی دارای زهکشی خوب آببالا منطقهگرمسیر معتدل سردسیر     مشخصات کلی کاهو رسمی  کاهو رسمی یا کاهو معمولی پر استفاده ترین و محبوب ترین کاهو در بین مردم ایران است که معمولا برای درست کردن سالاد یا در برخی غذاها استفاده می شود کاهو دارای انواع ویتامین ها مواد معدنی و فیبرهای غذایی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد این کاهو دارای برگ های ترد و ضخیم و شیرین است و طعم بسیار خوبی دارد کاهو از سبزیجاتی است که علاوه بر کاشت در زمین در گلدان هم قابل کاشت می باشد  کاشت بذر کاهو رسمی  زمان کاشت بذر کاهو بهار و پاییز می باشد بذرها را می توان ابتدا نشا کرد و سپس نهال ها را به زمین منتقل نمود  بذرها را به عمق نیم سانتی متر در خاک بکارید از یک خاک سبک با زهکشی خوب برای کاشت بذر کاهو استفاده کنید بذر کاهو در دمای 12 تا 24 درجه سانتی گراد جوانه می زند تا زمان جوانه زنی خاک را مرطوب نگه دارید جوانه زنی بذر کاهو 2 تا 10 روز طول می کشد فاصله بین بذرها را 3 سانتی متر در نظر بگیرید سه تا چهار هفته بعد از جوانه زنی نهال های کاهو را به زمین منتقل کنید فاصله بین نهال ها را 20 تا 30 سانتی متر در نظر بگیرید نهال ها را در یک خاک غنی با زهکشی خوب بکارید بذرهای کاهو را می توان به طور مستقیم در زمین نیز کاشت کاهو را در آفتاب کامل یا سایهآفتاب بکارید خاک باید همیشه مرطوب نگه داشته شود ولی خیلی خیس نشود خاک خشک باعث می شود کاهو تلخ شود به دلیل این که کاهو به سرعت رشد می کند فقط به یک یا دوبار کود دهی در طول دوره رشد نیاز دارد باید از کودهای متعادل استفاده کرد در صورتی که قصد دارید کاهو را در گلدان پرورش دهید باید از یک گلدان با قطر و عمق حداقل 15 سانتی متری استفاده کنید برای کاشت چند نهال در یک گلدان باید از گلدان های بزرگتر استفاده نمایید