کشمش شیرین دانه اعلا یک کیلویی میدونی کشمش چه فوایدی داره؟میدونی کشمش برای تقویت حافظه خوبه؟ کشمش بسیار انرژی زاست و برای تقویت عضلات بدن و گوشتی شدن بدن مناسبه و بهترین رژیم غذایی برای باشگاه روهاست بیشترین تاثیر کشمش برای خون سازی بدن و استحکام استخوان هاست