تخم  کتان  قرمز Flax   Linum usitatissimum      100 گرم نام محصولبذر کتان قرمز طبعگرم و خشک خواصبه کاهش کلسترول کمک می کندبرای کنترول فشار خون مناسب استممکن است شما را در مدیریت وزن کمک کند مضراتمصرف زیاد آن ممکن مشکلاتی همچون نفخدرد معدهحالت تهوعیبوست و اسهال ایجاد کند  مصلحات گشنیز و سکنجبین