کره بادام زمینی  تازه  فواید کره بادام زمینی   کره بادام زمینی برای سلامتی شامل کاهش خطر ابتلا به دیابت بیماری های قلبی عفونت های قارچی و ویروسی و کاهش فشار خون بسیار حائز اهمیت است کره بادام زمینی بهترین گزینه برای افرادی است که رژیم لاغری با کالری محدود دارند چرا که چربی های تک غیر اشباع و پروتئین کره بادام زمینی بسیار سیر کننده هستند و مصرف مقدار مناسب آن احساس سیری به فرد منتقل کرده و در عین حال مواد مغذی مورد نیازی که در فرد باید در طول روز دریافت کند را به او می دهد  همچنین این خوراکی محبوب به خاطر دارا بودن ویتامین B3 فرآیند پیری را به تعویق انداخته و باعث افزایش حجم بافت چربی پوست می شود  کره بادام زمینی حدودا حاوی 28 میلی گرم فولیک اسید می باشد  فولیک اسید ویتامین مورد نیاز دوران بارداری است که از نقص های مادرزادی جلوگیری کرده و به شکل گرفتن کامل جنین کمک میکند همچنین رساندن پروتئین مورد نیاز به مادر و جنین از دیگر فواید کره بادام زمینی در بارداری می باشد