دانه کتان اعلا و در جه یک در بسته بندی 100 گرمی خوردن ۳ درهم تخم کتان  منقی سینه و محلل اورام داخلی بوده برای ورم کبد مفید است  مداومت به خوردن روزانه نیم مثقال تخم کتان  مدر بول و حیض مدر شیر معرق و ملین است همچنین زخم کلیه و زخم مثانه را بهبود می بخشد  جوشانده ی تخم کتان در آب مفتت بسیار قوی سنگ کلیه است  خوردن تخم کتان با عسل به درمان ورم طحال کمک میکند   خوردن تخم کتان با کمی فلفل و عسل باعث افزایش میل جنسی و قوه باه میشود   خوردن تخم بریان کتان خلط خونی و سرفه رطوبتی را التیام می بخشد  و  همان طور که گفته شد فواید و خواص تخم کتان بسیار زیاد است بنابراین ما در این مطلب فقط به ذکر برخی از مهمترین و عمومی ترین آن ها می پردازیم یک قاشق غذاخوری تخم کتان دارای مقادیر قابل توجهی از امگا۳  پروتئین ویتامین ب۱ و ب۶ منگنز منزیم فسفر سلنیوم لیگنین آهن پتاسیم روی و مس است لیگنان موجود در این بذر می تواند ریسک ابتلا به سرطان ریه و معده را کاهش دهد فیبر ژله مانند محلول در آب آن ثبات محتویات معده را افزایش می دهد در نتیجه به تنظیم قند خون و کاهش کلسترول کمک می کند و در نهایت دستگاه گوارش را پاکسازی می کند تخم کتان تاثیر به سزایی در جلوگیری از تحلیل رفتن بافت استخوان ها دارد و از پوکی آن ها جلوگیری می کند  نتایج تحقیقاتی نشان داده است که این بذر می تواند گر گرفتگی ناشی از یائسگی در زنان را کاهش دهد هم چنین موجب کاهش درد قائدگی نیز می شود تخم کتان از تنگ شدن دیواره عروق خونی که منجر به افزایش فشارخون می شود ممانعت به عمل می آورد و خطر سکته قلبی را کم می کند از دیگر مزایای شگفت انگیز این محصول امگا۳ موجود در آن است بنابراین خوردن آن به گیاهخواران و کسانی که به مصرف غذاهای دریایی الرژی دارند به شدت توصیه می شود تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش خشکی پوست و مو کاهش علائم آکنه و درد اگزما کمک به سلامت چشم و  از دیگر مزایا و فواید فراوان این بذر روغنی محبوب است