شاهدانه شور ممتاز  200گرم نارنجستان بسیاری از مردم شاهدانه را یک ماده غذایی فوق العاده می دانند دانه ها دارای مشخصات غذایی غنی هستند و طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه می دهند دانه های کوچک و قهوه ای رنگ شاهدانه سرشار از پروتئین فیبر و اسیدهای چرب مفید از جمله امگا ۳ و امگا ۶ هستند  اثرات آنتی اکسیدانی قوی که مهم ترین خاصیت شاهدانه محسوب می شود ممکن است علائم بسیاری از بیماری ها را کاهش دهند و سلامت قلب پوست و مفاصل را بهبود ببخشند