سه شیره 1 کیلویی با ظرف شیرهسه شیره سه شیره سنتی سه شیره طبیعی  بهبود کم خونی و فقر آهن مهم ترین خواص سه شیره استفاده از آن به منظور پیشگیری و بهبود کم خونی است فولات و آهن موجود در ترکیب این مواد از مهمترین مواد خون ساز است جالب است بدانید جذب آهن موجود در این ترکیب غذایی بسیار بالاتر از  است چرا که آهن موجود در  ظرف ۲۴ ساعت از بدن دفع می شود ولی این آهن گیاهی به خوبی جذب سلول های بدن می گردد و مصرف آن برای بهبود کم خونی به ویژه برای زنان باردار و کودکان بسیار مفید است  انرژی زا و مقوی بدن میران کالری بالای موجود در ترکیب سه شیره آن را به یک ماده غذایی مفید برای تامین انرژی و کالری مورد نیاز بدن تبدیل کرده است مصرف سه شیره انرژی مورد نیاز کودکان و دانش آموزان را تامین کرده و از همین رو قدرت یادگیری و فعالیت آن ها را افزایش می دهد همچنین خواص سه شیره در تامین انرژی نیز باعث رفع بی حسی و کرختی در افراد بزرگسال و سالمند می گردد  خواص سه شیره چیست تسکین دردهای مفصلی روماتیسم و آرتروز به دلیل طبع گرم و خاصیت ضد التهابی این معجون استفاده از آن باعث تسکین دردهای مفصلی و آرتروز می شود مواد معدنی موجود در این شیره های گیاهی نظیر کلسیم منیزیم و فسفر به استحکام و سلامت استخوان ها کمک می کند  کمک به رشد کودکان و نوجوانان تمامی املاح مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای رشد بهتر و سالم تر کودکان و نوجوانان در این ماده غذایی وجود دارد همچنین به دلیل فعالیت و تحرک بالای کودکان مصرف سه شیره در وعده صبحانه علاوه بر رساندن انرژی لازم به آن ها باعث تقویت حافظه و افزایش قدرت یادگیری آن ها نیز می شود  نکات احتیاطی انواع شیره به ویژه مخلوط سه شیره از انرژی و کالری بالایی برخوردار است و بسیار شیرین است از این رو افراد مبتلا به دیابت فشار خون کلسترول و تری گلیسیرید بالا و همچنین افرادی که دارای اضافه وزن هستند بایستی از زیاده روی در مصرف سه شیره پرهیز کنند زیاده روی در مصرف سه شـیره برای افراد دارای مزاج گرم مناسب نبوده موجب غلیظ شدن صفرا و بروز جوش در صورت و بدن آن ها می شود میزان مناسب برای مصرف این ماده غذایی برای بزرگسالان روزی یک قاشق غذاخوری و برای کودکان هر ۸ ساعت یک قاشق مرباخوری است