بلوط پاک شده شیرین و مقوی  موثر برای معده و مشکلات گوارشی میوه بلوط به دلیل مقادیر بالای فیبر و تانن موجود در آن به بهبود هضم غذا کمک می کند نفخ معده را کاهش داده زخم معده و زخم روده را بهبود می بخشد و برای سلامتی دستگاه گوارش مفید می باشد بخاطر تانن که خاصیت قلیایی دارد اسیده معده را میکاهد  و بدلیل ترکیبات فلانوئیدی باعث میشه جلوی التهاب ورم و زخم معده و روده گرفته بشه  همچنین فاقد هرگونه قند و چربی مضر هست