دانه چیا  300 گرمی دانه چیا  خواص دانه چیا  سیر کنندگی بالا کالری بسیار پایین حاوی مواد مغذی  کنترل قند خون افزایش سوخت و ساز بدن کمک به هضم غذا  افزایش سطح امگا 3 در خون بهبود کنترل قندخون فشارخون پایین حمایت از سلامت روده منبع خوبی از کلسیم افزایش مصرف فیبر کاهش استرس مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد تسکین التهاب