نردبان چابکی مرتفع خارجی  نردبان چابکی مرتفع یا همان لدر مرتفع وسیله ای کاربردی است که به منظور تقویت و گرم کردن مفاصل رباط ها و تاندون های پا استفاده می شود این محصول امروزه در اکثر رشته های ورزشی ازجمله فوتبال فوتسال والیبال بسکتبال دوی سرعت ورزش های رزمی و کراس فی ات مورداستفاده قرار می گیرد نردبان چابکی دومنظوره ساخت کشور چین 6 پله ای و دارای 25 متر طول و تقریباً 40 سانتی متر عرض می باشد جنس این محصول نیز از پلاستیک نرم و نشکن و قابل شستشو خواهد بود اصلی ترین تفاوت لدر مرتفع با مدل های ساده دومنظوره بودن آن خواهد بود این محصولات هم به صورت نردبان چابکی و هم به صورت مانع در تمرینات مورداستفاده قرار خواهد گرفت لازم به ذکر است همراه این محصول نیز یک عدد کاور مخصوص خواهد بود