کشک دورنگ  تازه  و نرم  در بسته بندی های200گرمی  هر ۱۰۰ گرم قره قروت حاوی۲۴۰ کیلوکالری مقداری است که می تواند بخشی از انرژی مورد نیاز روزانه بدن را تأمین کند پروتئین موجود در این فرآورده نقش ساختاری و استحکامی در بدن به ویژه عضلات دارد به رشد و نمو هم کمک می کند