چیپس کشک  ساده نمکی این ماده ی خوراکی سرشار از کلسیم و فسفر است و مصرف آن به تقویت استخوان ها و دندان ها کمک بسزایی می نماید از خواص کشک پیشگیری از پوکی استخوان حفظ تراکم استخوان و پیشگیری از پوسیدگی دندان ها می باشد کشک کالری کمی دارد و میل کردن آن علاوه بر احساس سیری به دلیل داشتن کالری کم به کاهش وزن کمک می کند