دستگاه خانگی مولتی جیم H009  شرکت تن آسا  حرکات قابل اجرا  پرس سینه دست باز و جمع  فلای سینه دست باز و جمع  کشش عمود پشت و جلو قایقی  جلو بازو لاری  پشت بازو و جلو بازو ایستاده  جلو ران نشسته  پشت پا ایستاده داخل ران  خارج ران  نشر سرشانه از جلو  نشر سرشانه از جنب