حلقه کمر  هولالوپ  ژله ای جادویی تن زیپ  این ورزش مناسب ترین روش برای آب کردن چربی های شکمی است که به سختی آب می شوند؛ نه تنها شکم بلکه سی عضله دیگر در بدن مانند عضله های باسن شکم مایل شکمی کمر ران ها اندام های فوقانی و همچنین تحتانی را نیز درگیر می کند با یک ساعت حلقه زدن می توان حدود 400 کالری سوزاند همچنین برای قلب نیز مفید است  می توان گفت این حلقه یکی از موفق ترین محصولات تجاری تفریحی است که توانسته در مدت زمانی کوتاه به موفقیت عظیمی دست یابد