روغن ارده کنجد روغن ارده کنجد یکی از روغن های گیاهی خالص و سرشار از مواد مغذی است که به دلیل خواص شگفت انگیز و عطر و طعم خاصی که دارد در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است جایگزین کردن این محصول با روغن های مملوء از چربی های اشباع و روغن های ناسالم بی تردید زندگی بهتر و سالم تری را برای شما به ارمغان می آورد همچنین روغن ارده کنجد سرشار از اسید اولئیک است اسید اولئیک ترکیب اصلی روغن زیتون است و به نظر می رسد روغن های تصفیه نشده ای که سرشار از اسید اولئیک باشند برای سلامتی قلب و عروق بسیار مفید هستند از دیگر خواص روغن ارده کنجدجلوگیری از پوکی استخوان و ترمیم و رشد استخوانی به دلیل وجود دو ماده معدنی مهم مس و کلسیم است خواص روغن ارده کنجد چربی سالم دریافت زینک روان کننده روده تقویت ریشه مو پیشگیری از سکته قلبی کاهش خطر ابتلا به سرطان روده تقویت مفاصل بهبود اسم  تنگی نفس و گلودرد درمان افسردگی افزایش گردش خون