عرق شویدگلرخ عرق شوید دارای طبیعت گرم و خشک میباشد منبع غنی از ویتامین های b12 کلسیم اهن و منگنز میباشد عرق شوید حاوی فلاونوئید و وینامین به کمپلکس بوده که موجب ترشح بعضی آنزیم ها  شده و هورمون ها را فعال میکند که این دستور تاثیر  آرام بخشی و خواب اور است