نخود درشت پاک شده  یک کیلویی  حبوبات عمده و جزئی این شما و این دانه اعجاب انگیز  نخود   خواص درمانی نخود  نخود حاوی مواد معدنی و مواد مغذی از جمله منیزیم کلسیم اسید فولیک روی آهن فسفر پتاسیم ویتامین  B6  ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که این ها خواص نخود برای سلامتی را فراهم می کنند   خواص نخود برای پوست  نخود سرشار از منگنز است و منگنز ماده ای است که موجب بهبود سلامت پوست شده و موجب کاهش خطوط و چین و چروک پوست می شود منگنز به پوست کمک می کند تا برای مبارزه با هجوم رادیکال های آزاد انرژی تولید کند و از این طریق از ایجاد چین و چروک ممانعت کند منگنز موجب افزایش توانایی پوست برای نگهداری آب می شود با کمک نخود می توانید ماسکی برای روشن شدن پوست و لایه برداری از آن تهیه کنید  خواص نخود برای مو  نخود سرشار از ویتامین های  A B و E است و علاوه بر ویتامین ها حاوی اسید چرب امگا۶ است که این ها می توانند موجب افزایش رشد  مو ها شوند این مواد مغذی موجود در نخود موجب حفظ سلامت پوست سر می شوند و گردش خون در پوست سر را افزایش می دهند از دیگر خواص نخود کمک به درمان شوره سر است  خواص نخود برای قند خون  بدن کربوهیدرات های پیچیده را به تدریج هضم می کند و آن ها را به عنوان انرژی ذخیره می کند و بعدا از آن ها استفاده می کند نخود سرشار از این کربوهیدرات های پیچیده است  خواص نخود برای کاهش کلسترول  یکی دیگر از خواص نخود این است که موجب کاهش سطح کلسترول بد می شود نخود با داشتن دیس لیپیدمی از تجمع کلسترول در بدن جلوگیرب می کند سطح کلسترول بد یعنی LDL را با جای دادن سه چهارم فنجان نخود در غذای رژیمی خود می توانید کاهش دهید با کاهش سطح کلسترول بد نرخ ابتلا به سکته و بیماری های قلبی نیز کاهش می یابد  خواص نخود برای بهبود قلب و عروق  نخود با کاهش سطح کلسترول بد می تواند به رفع مشکلات قلبی عروقی کمک کند نخود با داشتن فیبر تمام چربی های اطراف اندام ها از جمله قاب را جمع آوری کرده و موجب بهبود سلامت قلب می شود    خواص نخود برای سلامت استخوان  نخود مقادیر مناسبی از آهن و کلسیم را دارد همچنین مواد مغذی دیگری نیز دارد که در سلامت و استحکام استخوان موثر است نخود همچنین حاوی فسفات لست که فسفات و کلسیم از مهم ترین مواد برای ساخت استخوان ها هستند البته توجه کنید که زیاده روی در مصرف فسفر و کلسیم موجب از بین رفتن استخوان می شود   خواص نخود برای سنگ کلیه  یکی دیگر از خواص نخود این لست که در صورت مصرف نخود می توان از بروز سنگ کلیه جلوگیری کرد نصف فنجان نخود را در آب خیس کنید و یک شب آن را کنار بگذارید و روز بعد آن  را همرله با عسل میل کنید تا از ابتلا به سنگ کلیه جلوگیری کنید    خواص نخود برای خواب آرام  نخود حاوی اسید آمینه های تریپتوفان و سرتونین که ایت دو اسید آمینه برای خواب ضروری هستند  مصرف روزانه نخود می تواند منجر به خوابی آرام شود    خواص نخود برای زنان باردار و جنین  نخود غنی از فولات است که فولات یک ناده ضروری برای زنان باردار است و همچنین فولات در رشد درست مغز جنین موثر و مفید است