کنجد سفید ممتاز 500گرمی کنجد چاق کننده است و خون خوبی از آن تولید میشود با این وجود اشتها را کاهش میدهد از جمله غذاهای مناسب در برنامه غذایی کسانی است که قصد کاهش وزن دارند چرا که اشتها را به شدت کاهش میدهد بعد از مصرف ارده کنجد در وعده صبحانه می توان تا شب هیچ غذایی مصرف نکرد مصرف آن باعث نرم شدن طبع و رفع یبوست می شود کنجد همچنین انسدادها و گرفتگی های بدن را از بین می برد مصرف کنجد و یا استفاده از روغن آن در آشپزی و نیز مالش بدن با روغن آن باعث نرمی و لطافت پوست و رفع خشکی و ترک می شود