کش پاورباند تراباند سبز 45 میل کد 308 کش های ورزشی مقاومتی یا به عبارت دیگر کش ورزشی  پاور باند در بین ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی مانند بدنسازی فیتنس و کراس فیت بسیار محبوب شده اند این کش های ورزشی قابلیت اجرای حرکات مختلف بدنسازی را به شما می دهند تا در صورت عدم حضور در باشگاه بتوانید با تمرین در منزل و یا فضای باز تعداد بیشماری از حرکات اصلی و جانبی بدنسازی را انجام دهید کش های پاورباند به علت طول بلند و قابلیت کشسانی بالا به شما امکان می دهد تا در باشگاه بدنسازی همراه سایر دستگاه های ورزشی و دمبل و هالتر فشار بیشتری را به عضلات خود وارد کنید این کش وابسته به نوع حرکت از 22 کیلوگرم تا 54 کیلوگرم فشار و مقاومت فراهم میکند  از مزایای دیگر این کش های بدنسازی می توان به محدود سازی دامنه حرکات ورزشی کمک به انجام حرکات دشوار مانند بارفیکس و همچنین متمرکز کردن نیروی اعمالی بر ماهیچه ها اشاره کرد جنس این کش های ورزشی پاور از پلاستیک بوده و در حالت عادی در حدود ۲ متر طول دارند و ضخامت آن ها به نحوی است که در پس از استفاده مداوم آسیب نمی بینند کش های پاوربند در ضخامت های مختلف عرضه می شوند که در نتیجه مقاومت های مختلفی را ایجاد می کنند شما می توانید از کش های پاور باند در منزل برای انجام حرکات مختلف بدنسازی و حتی تمرینات هوازی بر پایه وزن بدن استفاده نمایید و عملکرد ورزشی خود را بهبود داده و تناسب اندام خود را حفظ کنید  از این کش های مقاومت برای انجام تمرینات ایزوله سازی نیز استفاده میشود این باندهای قدرت همچنین می توانند برای انجام تمرینات تحرک مانند کشیدن صورت و چرخش های خارجی شانه استفاده شوند که این باعث می شود آنها یک ابزار کامل گرم کردن شوند