کتاب رمان هنر ظریف رهایی از دغدغه ها The Subtle Art of Not Giving a F ck اثر Mark Manson انتشارات harper کتاب The Subtle Art of not Giving    هنر ظریف رهایی از دغدغه ها یا هنر ظریف بیخیالی را معمولاً می توانید در ردیف کتابهای پرفروش کتابفروشی های بزرگ جهان ببینید این کتاب دومین اثر منتشر شده از مارک منسون Mark Manson است  منسون را معمولاً در گروه نویسندگان حوزه ی خودیاری طبقه بندی می کنند نخستین کتاب مارک منسون Models الگوها نام دارد که برای مردان نوشته شده و در آن به شیوه های جذب زنان و مدیریت مراحل نخستین رابطه عاطفی دوران شکل گیری پرداخته است  البته ما در ایران او را بیشتر به خاطر کتاب دومش می شناسیم و پس از پرفروش شدن کتاب دومش کتاب اول هم مورد توجه قرار گرفت و ترجمه شد  بسیاری از کتاب های عمومی پرفروش در سال های اخیر یک ویژگی مشترک دارند آن ها یک ایده ی تک جمله ای را محور قرار داده و در موردش چند صد صفحه نوشته اند  به سادگی می توانید کتابهایی مانند جوهر درون اثر رابینسون با چرا شروع کنید و قدرت عادت اثر داهینگ را در یک یا چند جمله خلاصه کنید کتاب هنر ظریف بی خیالی را هم می توان در همین گروه قرار داد  خلاصه کتاب بی خیالی این است که  ما آن قدر فرصت و قدرت و انرژی نداریم که به همه چیز اهمیت بدهیم باید بی خیال خیلی چیزها بشویم تا بتوانیم تمام فکر و ذهن و انتخاب ها و تصمیم های خود را روی گزینه ی محدود و مشخص متمرکز کنیم کتاب هنر ظریف بی خیالی درباره ی بی خیالی نیست  بنابراین کتاب هنر ظریف بی خیالی درباره ی بی خیالی نیست؛ بلکه اتفاقاً درباره ی توجهِ بیش از حد به اهداف و ارزش های کلیدی و بی خیالی و بی توجهی نسبت به حاشیه های دیگر است حتی اگر دیگران آن حاشیه ها را اصل بدانند  چند جمله از کتاب The Subtle Art of not Giving A   کلید زندگی خوب این نیست که به چیزهای بیشتر و بیشتری اهمیت بدهید بلکه باید به چیزهای کمتری اهمیت بدهید و تنها چیزهایی را مد نظر قرار دهید که حقیقی فوری و مهم هستند  یک واقعیت پنهان در زندگی هست این که چیزی به نام بی خیالی وجود ندارد شما باید به چیزی اهمیت بدهید توجه به چیزهای مختلف و اهمیت دادن به مسائل بخشی از جسم و بیولوژیِ ماست  مسئله این است که به چه چیزهایی اهمیت بدهیم و چگونه به چیز هایی که هیچ اهمیتی ندارند اهمیت ندهیم  پختگی زمانی رخ می دهد که فرد می آموزد تنها به چیزهایی اهمیت بدهد که ارزشمند هستند  به این علت که منسون تحقیق محور نیست تقریباً هیچ منبعی به شکل دقیق در کتاب مورد اشاره قرار نگرفته گاهی اوقات دستاوردهای قابل استناد روانشناختی انتخاب هدف غیرقابل دستیابی ناکامیِ خودخواسته است با مفاهیم ذِن و بودیسم خواستن رنج است مخلوط شده است این کتاب در سایت آمازون دارای امتیاز 44 است