خودآگاهی بر پایه تعالیم معنوی باستانی یوگای راجا بنا نهاده شده که معتقد است ما به عنوان موجوداتی حساس سرشتی خدایی داریم و راهی که به خودشکوفایی مان می انجامد درونی باطنی و خویشتن نگر است خودآگاهی شیوۂ مراقبه ای پیشنهاد می دهد که نور الهی را که در هر کدام از ما شعله ور است می پروراند و مشتعل می سازد و این گونه ما را از احساسات و تجربیات منفی و رنج آور پاک می کند