روغن آفتاب گردان خالص 1لیتری کیفیت تضمینی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مصرف روزانه 20 گرم 15 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان با اسید اولئیک بالا به جای سایر چربی ها و روغن هایی که مقادیر بیشتری چربی اشباع دارند مناسب است برای کنترل کلسترول بالا مصرف روزانه 4550 گرم تا 12 هفته از روغن آفتابگردان مناسب است 1 تقویت کننده قلب 2 مفید برای پوست 3 تقویت کننده انرژی بدن 4 مناسب برای تقویت مو 5 سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 6 هضم را بهبود می بخشد 7 مغز را تقویت می کند 8 از آسیب سلولی جلوگیری می کند 9 کنترل کننده کلسترول 10 بهبود و رفع سرطان 11 مناسب برای غده تیروئید 12 روحیه را بهبود می بخشد 13 بهبود بی خوابی 14 مناسب برای رشد و نمو بدن 15 فشارخون را کنترل می کند 16 استخوان ها و ماهیچه ها را تقویت می کند 17 درد آرتروز را تسکین می دهد 18 مناسب برای دوران بارداری