کتاب هنر در لحظه زندگی کردن مترجم معصومه محمودی انتشارات میلکان ارسال رایگان  در کتاب هنر در لحظه زندگی کردن  نویسنده ی پرفروش نیویورک تایمز شانا نیکوئست  شما را دعوت می کند تا چشم انداز زندگی خود را در نظر بگیرید و با آنچه که در پیش رو می بینید فشار ناشی از تلاش برای بی نقص بودن را پشت سر بگذارید و شروع به تغییر دادن زندگی خودتان کنید تا با آرامش در بحبوحه ی آشفتگی ها یا روزمرگی های زندگی حضور داشته باشید کتاب هنر در لحظه زندگی کردن که به سبک گرم و دلپذیر شانا نیکوئست نوشته شده است به مهم ترین تحول در زندگی او و شاید مخاطبان کتاب می پردازد که پشت سر گذاشتن شلوغی و زندگی بی مبالات و کشف دوباره شخصی است که شما از خود ساخته اید هنر در لحظه زندگی کردن دستی است که شما را از فشار ثابت برای انجام سریعتر کارها فشار بیشتر و تولید بیشتر  در حالی که تصویری فرسایشی از رسیدن به کمال را حفظ می کنید  رها می کند  شانا نیکوئست روایتی صادقانه از آنچه باعث شده است تا او این سفر را آغاز کند ارائه می دهد و با دیدی قانع کننده از روشی کاملا جدید برای زندگی صحبت می کند  در حالی که زندگی وی سرشار از لطف  استراحت  سکوت  سادگی  دعا و ارتباط با افرادی شده است که برای هر انسانی از همه چیز مهم تر هستند این کتاب به ما روش هایی برای سپری کردن زندگی آرام و بدون اضطراب را در قالب داستان زندگی شخصی نویسنده ارائه می دهد اگر فکر می کنید به دلیل داشتن زندگی در عصر حاضر و نگرانی ها و مشغله های آن از نظر روانی در شرایط دشواری قرار دارید بدون معطلی به سراغ این کتاب بروید