دانه انار قرمز خشک شده خانگی 500 گرمی هسته انار حاوی پلی فنل ها است و به این ترتیب از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها از جمله آنفولانزا تب سرماخوردگی و غیره محافظت می کند تحریک ساخت کلاژن و در نتیجه جوان سازی پوست تسریع بهبود اسهال مصرف دانه ها بصورت خشک پودر شده یا دمنوش