روغن ارده کنجد 2لیتری کهکشان روغن یکی از مهمترین و پر مصرف ترین محصولات مورد استفاده در سبد غذایی خانواده هاست بنابراین صرف زمان هزینه کافی برای انتخاب روغن سالم ضروری است و انتخاب صحیح روغن می تواند به سلامت اعضای خانواده بی انجامد روغن و چربی های خوراکی یکی از گروه های غذایی ضروری برای بدن انسان است و هر فرد سالم باید 25 تا 30 درصد از کالری مصرفی روزانه خود را از چربی ها دریافت کند   این میزان در افراد مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی و همچنین افراد دچار فشار خون و کلسترول بالا باید کمتر باشد با این حال حذف کامل این گروه غذایی ممکن نیست و می تواند صدمات جبران ناپذیری را بر سلامت انسان وارد آورد پس بهتر است از چربی هایی استفاده شود که سلامتی این بیماران را تضمین کند استفاده از روغن های سالم و خالص می تواند مواد مغذی لازم را به بدن انسان برساند و مصرف روزانه این روغن ها برای سلامتی قلب و عروق مفید است  روغن ارده کنجد یکی از روغن های گیاهی خالص و سرشار از مواد مغذی است که به دلیل خواص شگفت انگیز و عطر و طعم خاصی که دارد در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است جایگزین کردن این محصول با روغن های مملوء از چربی های اشباع و روغن های ناسالم بی تردید زندگی بهتر و سالم تری را برای شما به ارمغان می آورد