ارده دزفول تازه  دو آتیشه یک کیلویی ارده تازه تازه دزفول  سرشار از مواد مغذی  حاوی بسیاری از مواد مغذی و ویتامینی و چربی های سالم است یک قاشق غذا خوری ارده بیش از ده درصد نیازهای روزانه بدن و به برخی از مواد مغذی را تامین می کند یک قاشق معادل ۱۵ گرم است که ارزش غذایی زیادی دارد ارده شامل پتاسیم روی سدیم کلسیم آهن منیزیم ویتامین   B2 ویتامین  B5  اسید فولیک