کتاب درمان سرماخوردگی اثر کاظم کیانی نشر زرقلم درمان سرماخوردگی با طب گیاهی مؤلفان بهزاد خراد کاظم کیانی علیرضا خرمی فر ناشر زر قلم زبان فارسی                                               سال چاپ 1396نوبت چاپ 2تیراژ 1000 نسخه تعداد صفحات          240                                                             قطع وزیری نوع جلد شومیز  کتاب درمان سرما خوردگی با طب گیاهیپزشکی سنتی درمان سرماخوردگی آنفولانزا  گلو درد  سرفه و سینوزیت  کتاب درمان سرما خوردگی با طب گیاهیپزشکی سنتی شامل علل سرماخوردگیپیشگیری از سرماخوردگینسخه های گیاهی و عرقیات مفید برای سرماخوردگی  تغذیه درمانی در سرما خوردگی5توصیه برای افراد سالخورده13 روش برای مقابله با سرما خوردگی آبریزش بینی آنفلوانزای خوکیحساسیت فصلیراه های مقابله با آنفلوانزاپیشگیری از عفونت های تنفسی می باشد با این که سرماخوردگی بیماری ای بسیار ساده و معمولی به نظر می رسد  می تواند بسیار جدی و خطرناک باشد این بیماری شایع ترین بیماری عفونی انسان است سرماخوردگی با گرفتگی بینی  ترشحات آبکی از بینی  عطسه  گلودرد  سردرد و احساس ناخوشی و بی حالی مشخص می شود نگارندگان در کتاب حاضر از مجموعه کلید  بیماری سرماخوردگی را با زبانی ساده معرفی و بررسی نموده اند  از مهمترین اصول در درمان سرما خوردگی استراحت کافی است که باعث افزایش توان دفاعی بدن میشود البته دقت داشته باشید که منظور از استراحت کافی زیاد خوابیدن نیست چرا که خواب بیش از حد با افزایش میزان بلغم بدن میتواند اثرات معکوث داشته باشد توسیه میشود مصرف مایعات و غذاهای آبکی در سرما خوردگی اندکی افزایش یابد اما تاکید میکنیم که این افزایش در حد معقول باشد و در ان افراط نشود یکی از اقدامات مهم در ا بتدای شروع زکام مراقبت ها و استراحت کافی در محیط خانواده می باشد در این بین شناخت علایم و علل بیماری و استفاده صحیح و اصولی از انواع گیاهان و میوه ها در بهبود سریع تر موثر و در هزینه خانواده نقش زیادی خواهد داشتدر این کتاب تجربیات و روش های علمی استفاده از انواع گیاهان دارویی جهت پیشگیری و بهبود سرما خوردگی و سنوزیت ارایه شده است درباره طب سنتی طب سنتی مجموعه ای است از دانسته ها مهارت ها و اعمال که بر پایه نظریه ها باورها و تجربه های بومی فرهنگ های مختلف است خواه که قابل شرح باشد یا نباشد که در بهداشت و نیز پیشگیری تشخیص بهبود و مداوای بیماری های جسمی و ذهنی مورد استفاده قرار می گیرند