جینسینگ عصاره ماکا سیاه 60 عددی جینسینگ عصاره ماکا سیاه 60 عددی  این محصول از ماکا سیاه تهیه شده است که بالاترین و با خاصیت ترین نوع ماکا می باشد و مقدار مصرف آن یک گرم در روز  است  مشخصات و خواص جینسینگ ماکا سیاه  Maca سرشار از ویتامین ها مواد معدنی و آنتی اکسیدان است این گیاه می تواند به حافظه میل جنسی تامین سلامت جنسی و تقویت عملکرد سیستم ایمنی کمک کند ماکا یک ریشه فوق العاده خالص و قدرتمند است که با تقویت دستگاه غدد درون ریز به بدن در سازگاری با استرس کمک کننده است  این ماده به طور سنتی در فرهنگ های آمریکای جنوبی به دلیل تأمین انرژی فراوان افزایش استقامت کمک به تعادل هورمونی و بهبود خلق و خو شناخته شده است  چرا باید ماکا مصرف کنیم؟  چون پودر ریشه گیاه ماکا بسیار مغذی است و منبع بسیار خوبی برای ویتامین ها و مواد معدنی مهم است  یک اونس 28 گرم پودر ریشه ماکا حاوی موارد زیر است  کالری 91 کربوهیدرات 20 گرم پروتئین 4 گرم فیبر 2 گرم چربی 1 گرم ویتامین سی 133 ٪ از نیاز روزانه  مس 85٪ از نیاز روزانه آهن 23٪ از نیاز روزانه  پتاسیم 16٪ از نیاز روزانه ویتامین بی 6  15٪ از نیاز روزانه منگنز 10٪ از نیاز روزانه   پودر ریشه ماکا حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات چربی کم و حاوی مقداری فیبر مناسب است همچنین سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین C مس و آهن است علاوه بر این حاوی ترکیبات گیاهی مختلفی از جمله گلوکوزینولات ها و پلی فنول ها و بسیاری از ترکیبات گیاهی فعال زیستی یا بایواکتیو Bioactive Compounds است   ماکا سیاه به عنوان مؤثر در بهبود تمایلات جنسی به بازار عرضه شده است و این تحقیقات تأیید شده است در یک بررسی از سال 2010 که شامل چهار مطالعه بالینی تصادفی با مجموع 131 شرکت کننده بود شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ماکا سیاه بعد از حداقل شش هفته پس از مصرف میل جنسی را بهبود می بخشد در بررسی های اخیر نشان داده شده  که ماکا سیاه در مردان نابارور و سالم کیفیت منی را بهبود می بخشد در یکی از این مطالعات نمونه مورد بررسی تعدادی از مردان سالم بودند محققان پس از مصرف ماکا سیاه به مدت چهار ماه افزایش حجم تعداد و تحرک اسپرم را مشاهده کردند  آرام کردن علائم یائسگی  در یائسگی دوره قاعدگی زنان به طور دائم متوقف می شود کاهش طبیعی استروژن که در این مدت رخ می دهد می تواند طیف وسیعی از علائم ناخوشایند را ایجاد کند این موارد شامل گرگرفتگی خشکی اندام پایین نوسانات خلقی مشکلات خواب و تحریک پذیری است یک بررسی از چهار مطالعه در زنان یائسه نشان داد که ماکاها به کاهش علائم یائسگی از جمله گرگرفتگی و بدخوابی کمک می کنند  زنان بعد از یائسگی خطر ابتلا به پوکی استخوان را بیشتر دارند مطالعات حیوانی نشان می دهد که ماکا می تواند به سلامت سلامتی استخوان کمک کند   ماکا می تواند خلق و خوی افراد را نیز بهبود بخشد مطالعات متعددی نشان داده اند که ماکا می تواند روحیه افراد را تقویت کند مصرف ماکا با کاهش اضطراب و علائم افسردگی به ویژه در زنان یائسه همراه است ماکا حاوی ترکیبات گیاهی بنام فلاونوئیدها است که گفته می شود حداقل تا حدودی مسئول این مزایای روانشناختی هستند  پودر ریشه ماکا سیاه یک مکمل محبوب در بین بدنسازان و ورزشکاران است ادعا شده است که ماکا به شما در جذب ماهیچه افزایش قدرت تقویت انرژی و بهبود عملکرد ورزش کمک می کند همچنین برخی از مطالعات نشان می دهد که باعث افزایش عملکرد استقامتی می شود علاوه بر این یک مطالعه کوچک در هشت دوچرخه سوار مرد نشان داد که مدت زمان لازم برای تکمیل یک دوچرخه سواری تقریباً 25 مایلی 40 کیلومتری پس از 14 روز استفاده از مکمل عصاره ماکا سیاه کاهش یافته است بنابراین ماکا سیاه می تواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشد؛ خصوصاً در رویدادهای استقامتی با این حال تأثیرات آن بر توده عضلانی و قدرت هنوز مورد بررسی قرار نگرفته است  در صورت استعمال روی پوست ماکا می تواند از آن در برابر خورشید محافظت کند پرتوهای فرابنفش UV از خورشید ممکن است باعث سوزش و آسیب دیدن پوستی که در معرض قرار گرفته و محافظت نشده؛ شود با گذشت زمان اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث ایجاد چین و چروک شود و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد شواهدی وجود دارد که نشان می دهد عصاره ماکا بر روی پوست شما باعث محافظت از آن در برابر اشعه ماوراء بنفش می شود در یک مطالعه مشخص شد عصاره ماکا که در طی سه هفته روی پوست پنج موش قرار گرفته است مانع از آسیب دیدگی پوست در معرض اشعه ماوراء بنفش می شود اثر محافظتی به آنتی اکسیدان های پلی فنول و گلوکوزینولات های موجود در ماکا نسبت داده شده است به خاطر داشته باشید که عصاره ماکا نمی تواند جایگزین کرم ضد آفتاب معمولی شود همچنین فقط هنگام استفاده روی پوست از پوست محافظت می کند نه هنگام خوردن آن  ماکا یادگیری و حافظه را بهبود می بخشد ماکا سیاه ممکن است عملکرد مغز را بهبود بخشد در واقع به طور سنتی توسط بومیان پرو مورد استفاده قرار گرفته است تا عملکرد کودکان در مدرسه را بهبود ببخشد در مطالعات حیوانی ماکا در جوندگان دارای اختلال در حافظه یادگیری و حافظه را بهبود بخشیده است در این راستا به نظر می رسد ماکای سیاه نسبت به سایر گونه ها مؤثرتر است   اندازه پروستات را کاهش می دهد  اثر ماکای سیاه بر پروستات با مقدار بالای گلوکوزینولات ها مرتبط است این مواد همچنین با کاهش خطر سرطان پروستات در ارتباط است  گیاه ماکا برای اکثر افراد بی خطر است اگرچه افرادی که مشکل تیروئید دارند باید مراقب باشند