کتاب کنترل دوپامین اثر آنا لمکی ترجمه فاطمه ضیاء نشر یوشیتا معرفی کتاب کنترل دوپامین چطور دچار اعتیاد به هر چیزی نشویم ما در دنیایی زندگی می کنیم که اعتیاد به لذت های زودگذر بسیار رواج دارد مردم زیاد می خورند بسیار می نوشند زیاد به موبایل های خود نگاه می کنند و  آنا لمکی در کتاب کنترل دوپامین راهی روشن برای برگشتن به زندگی متعادل را بر اساس یافته های عصب روان شناسی ترسیم می کند این کتاب از آثار پرفروش نیویورک  تایمز است  درباره ی کتاب کنترل دوپامین زندگی در دنیایی که بی شمار محرک با پاداش و دوپامین بالا وجود دارد ما را معتاد و آسیب پذیر کرده است از پیامک و فضای مجازی گرفته تا خرید بازی قمار و انواع مواد مخدر همه با ما کاری می کنند که به سطح بالایی از دوپامین عادت کنیم و پایین تر از آن را تاب نیاوریم تلفن همراه به تنهایی دوپامین دیجیتال را در بیست وچهار ساعتِ روز و هفت روز هفته به ما منتقل می کند کتاب کنترل دوپامین Dopamine Nation اثر آنا لمکی Anna Lembke درمورد درد و لذت و تعادل بین این دو صحبت می کند اکنون بیش از هر زمان دیگری یافتن تعادل بین این دو در زندگی مان احساس می شود