کتاب 250 راه برای نه گفتن اثرسوزان نیومن ارسال رایگان کتاب   سوزان نیومن در کتاب ۲۵۰ راه برای نه گفتن تجربیاتی هوشمندانه برای داشتن یک زندگی آرام و شیرین را به ما می گوید و کمک میکنددرخواستهای ضروری را از انواع غیر ضروری آن تشخیص داده و به درستی به آنها پاسخ دهیم اگر چه ممکن است با گفتن نه احساسات دیگران را جریحه دار کنید و خودتان هم شرمنده و خجالت زده شوید اما هیچ ضرری متوجه شما نمی شود و می توانید با آرامش خاطر به زندگی عادی خود بازگردید این کتاب تمام درخواست های ضروری و غیرضروری را در کنار یک دیگر قرار دهید و آنها را از یک دیگر تفکیک کنید و بهترین آن ها را انتخاب کنید و به سایر درخواست ها جواب منفی بدهید این کتاب شامل چهار فصل و شامل موضوعات زیر است یافتن شجاعت انجام کارها به روش خودتان آدمهای سمج خودتان را رها کنید سفت کردن مرزهای خود قانون گذاری را شروع کنید دوست کیست شخصی شدن نهعزیزم عوامل پیچیده با والدین خرید زمان  کتاب ۲۵۰ راه برای نه گفتن نویسنده سوزان نیومن انتشارات اسماء الزهرا  مترجم فاطمه حسینی راد 184 صفحه  سایز رقعی