تمر هندی برای کاهش فشار خون و سلامت قلب مهم ترین مواد مغذی و ویتامینها ویتامینهای گروه B ویتامین K ویتامین C آهن فسفر کلسیم مس پتاسیم سلنیوم منیزیم مناسب برای به عنوان طعم دهنده ی سالم برای انواع خوراکیها کاهش فشار خون