روغن بذر شلغم سرماخوردگی گلودرد آنفولانزا روغن شلغم معرفی گیاه شلغم یک سبزی ریشه ای است گیاه شلغم به رنگ های سبز سفید بنفش وجود دارد  برگهای این گیاه ناصاف و بریدگی های زیادی دارد  و ریشه های این گیاه غده ای دراز و گرد است که به رنگ سفید و با لکه های بنفش است گیاه شلغم حاوی کلسیم فسفر پتاسیم سدیم منیزیم است و همچنین دارای ویتامین های C آهن و نیاسین است گیاه شلغم طبیعت گرمی دارد  روش تهیه روغن کلدپرس  تهیه شده از بذر  مزاج روغن گرم و تر  نوع مصرف مالشی خوراکی  خاصیت ها بهبود سرماخوردگی مفید برا گلودرد بهبود آنفلانزا ضد التهاب بهبود مشکلات دستگاه گوارشی افزایش قوای جنسی باروری نطفه مردان اشتها آور کمک به دفع سنگ کلیه و مثانه تسکین دردها مفید برای زنان باردار و شیرده  موارد منع مصرف برای افرادی که در هضم غذا مشکل دارند و با بیماری های معده و روده درگیرند استفاده از این روغن توصیه نمی شود بهتر است قبل از استفاده تست حساست انجام شود