پودر ریشه جینسینگ هندی 100 گرمی اعلا چهار مزیت آشواگاندا  جینسینگ هندی برای افزایش سلامتی استخوان  بالا رفتن سن غیر قابل انکار است  و با بالا رفتن سن بیماری های مختلفی به سراغ انسان می آید که از عمده ترین آنها کاهش قدرت استخوان ها  و به مراتب کاهش سلامتی می باشد که میتوان از آنها به عنوان یکی از علل مرگ و میر در میان سالمندان یاد کرد  با مصرف جینسینگ هندی میتوان استحکام استخوانها را حفظ کرد  هر چه سن شما بالاتر برود شما تراکم انبوهی یا ضخامت استخوان هایتان را از دست می دهید  استخوانها شکننده تر میشوند  و ممکن است به سادگی هرچه تمام تر شکسته شوند  و این شروع ماجرا نیست و مشکلات دیگری با بالاتر رفتن سن  به سراغ شما می آیند مانند پوکی استخوان  ضعف عضلات آرتروز تغییر شیوه راه رفتن  بی ثباتی از دست دادن تعادل خستگی مفرط و  اما نکته اینجاست که شما جلوی بالا رفتن سن و سال را نمی توانید بگیرید اما می توانید به وسیله آشواگاندا  سلامت استخوانهایتان و در نهایت قدرت سلامتیتان را بهبود ببخشید  ریشه جینسینگ هندی هم دارای خواص دارویی بسیار زیاد برای سلامتی دستگاه گوارش و سلامتی بدن وجود دارد  ۱   افزایش قدرت استخوان ها  جینسینگ هندی یا آشوگاندا تولید ژن های خاصی به نام استئوبلاست ها که ترشح کنند ماده تشکیل دهنده استخوان است  را افزایش می دهد و به عمر بیشتر این سلول ها کمک میکند  ۲  جلوگیری از پوکی استخوان و همچنین از دست دادن جرم استخوان تراکم استخوان در بدن انسان با یک روند ثابت در جایگزینی استخوان ها حفظ می شود این در حالی است که استئوبلاست ها به در تولید استخوان های جدید کمک میکنند  ۳  جلوگیری از کاهش تراکم استخوان ها به دلیل استرس و التهاب  استرس داشتن منجر به تولید کورتیزول  میشود که آسیب های زیادی بر استخوان میگذارد و فرآیند تولید استخوان های جدید را مختل می کند  جنسینگ هندی آشواگاندا سطح کورتیزول را به میزان ۲۸ درصد در مدت ۶۰ روز  کاهش می دهد و باعث از بین رفتن چرخه استرس و التهاب میشود    ۴  کمک به التیام استخوان ها و ساخت استخوان های جدید  یافته های جدید نشان میدهند که ماده ویدافرین آ موجود در جنسینگ هندی آشوگاندا از نابودی پروتئین در بدن جلوگیری میکند  بنابراین باعث درمان سریع پس از جراخت یا مصدومیت می شود و مواد معدنی در استخوان را افزایش می دهد   چگونه باید جنسینگ هندی یا آشوگاندا  را مصرف کرد؟  دو قاشق مربا خوری از پودر جنسینگ هندی آشوگاندا را در یک لیوان شیر گرم ترجیحا شیر گاو بریزید  و به مقدار نیاز به آن شکر یا عسل اضافه کنید  هم زده و هرشب قبل از خواب میل کنید  این میزان برای تمامی رده های سنی قابل  مصرف می باشد  جنسینگ هندی یا آشوگاندا و یائسگی  یائسگی به یک تغییر طبیعی و تدریجی در تخمدان ها گفته می شود که در طی این تغییر تولید تخمدان از حالت فعال به غیر فعال تغییر می یابد  این پدیده فیزیکی سالیان سال از عمر یک زن را درگیر می کند که در برخی از بانوان این تغییر زود رس و در برخی دیگر با اندکی تفاوت رخ می دهد  در طب سنتی هند به نام آیورودا Ayurveda توجه بسیاری به بهداشت و تعادل روحی و جسمی شده است  جالب است بدانیم که یکی از پایه های اصلی درمان در این شاخه جینسینگ هندی است  در یک مرکز تحقیقاتی ۵۲ بیمار برای اجرای روند درمانی جینسینگ هندی داوطلب شده بودند که از این ۵۲ نفر  ۵۱ نفر نتیجه ی تاثیر گذاری در بهبود سندروم یائسگی شان دریافت کردند  بعد از نتیجه تحقیقات بسیاری از معتبر ترین مراکز پژوهش بر بیماری زنان متوجه تاثیر گذاری آشواگاندا در بهبود سندروم یائسگی شدند   انجمن هایی که بدون استفاده از داروهای شیمیایی و تنها با آشواگاندا به درمان یائسگی و دیگر بیماری های زنانه پرداختند یک شعار داشتند؛   زنان نقش محوری دارند  و صد البته آن کس که نقش محوری دارد باید متعادل و به دور از هر رنجی باشد  پس جینسینگ هندی با وجود کلسیم در قدم اول باعث کاهش درد و گُر گرفتگی بانوانی می شود که دچار سندروم یائسگی شده اند  در واقع اول آرامش بیمار و سپس درمان  بعد از مرحله ی آرامش وقتی بیمار با آرامشی که به دست آورده به حالت متعادل و شادابی می رسد  حال نوبت تنظیم کردن تر شحات هورمونی در بدن می رسد  در این مرحله آشواگاندا که سرشار از ویتامین ها است  ویتامین های لازم مانند ویتامین ب ۶ و ب ۱۲ را برای متعادل کردن سطح هورمون پروژسترون زنانه در بدن آزاد می کند  این امر باعث می شود تا هورمون هایی که دچار بی برنامه گی شده اند دوباره مثل یک سازمان منظم شروع به فعالیت و ترشح به موقع بکند  اما گفتن یک نکته ی شگفت انگیز درباره ی جینسینگ و به طور ویژه نوع آشواگاندا خالی از لطف نیست؛  در بدن بانوان هورمونی ترشح می شود به نام فیتواستروژن که این هورمون کاملا یک هورمون انسانی است و