چه چیزی در تنهایی وجود دارد که تا این حد جادویی است ؟ اریکسون به من گفت که در بسیاری از رشته ها انسان فقط در تنهایی می تواند وارد فرایند تمرین اندیشمندانه شود که به عنوان کلید اصلی برای دستاوردهای استثنایی شناخته شده است هنگامی که شما به طور اندیشمندانه تمرین می کنید وظایف یا دانشی که فراتر از دسترس شما هستند را شناسایی می کنید  تلاش می کنید تا کارایی خود را بهبود دهید و اجرای خود را بر پایه آن اصلاح می کنید جلسات تمرینی که از حد این استاندارد پایین تر باشند نه تنها به این اندازه سودمند نیستند بلکه بازدهی وارونه هم دارند