دانه شنبلیله 200 گرم  شنبلیله ماده ای بسیار قوی است که روند قاعدگی را تسهیل و دردهای آن را کاهش می دهد همچنین مصرف شنبلیله موجب تنظیم قاعدگی از بین بردن لکه بینی و نیز از بین بردن دردهای قاعدگی می شود  ه نظر می رسد شنبلیله بر دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 تاثیر  مثبتی دارد و موجب بهبود سطح کربوهیدرات خون می شود