نخود محلی درجه یک ممتاز  یکی از خواص نخود کمک به کاهش وزن سریع است نحود حاوی مقادیر بالایی از پروتئین و فیبر است که موجب احساس سیری شده و از خوردن تنقلات و مواد اضافه و رساندن کالری اضافی به بدن جلوگیری می کند همجنین کالری نخود بسیار کم است و نخود موجب تنظیم سطح قند خون شده و از این طریق موجب تولید انرژی از طریق سوختن چربی حاصل شده و موجب کاهش وزن می شود  با وجود خواص نخود برای لاغری بدون یک رژیم غذایی اصولی نمی توان به وزن ایده آل رسید رژیم های بهاره غفاری رژیم های اصولی هستند که بدون حذف مواد غذایی به شما کمک می کنند نه تنها رژیم غذایی بلکه سبک زندگی خود را سالم کنید