پوسته سنگدان خشک شده70گرم خواص بی نظیر سنگدان خشک    از سنگدان مرغ می توانید در تهیه انواع خورشت ها و خوراک ها به شرط شست و شوی دقیق استفاده کنید و از طعم لذیذ و خواص زیاد آن بهره مند شوید اگر به دنبال خوراکی های پروئتینی هستید سنگدان را فراموش نکنید  فقر آهن را با سنگدان مرغ ریشه کن کنید  آهن برای رشد بدن تامین انرژی مورد نیاز تولید سلول های خونی هموگلوبین و میوگلوبین که وظیفه حمل اکسیژن در خون را دارند بسیار ضروری است کارشناسان بهداشتی توصیه می کنند افراد بزرگسال روزانه بین ۸ الی ۱۸ میلی گرم آهن برای تامین انرژی مورد نیاز بدن خود مصرف کنند براساس تحقیقات در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد و افرادی که دچار کم خونی هستند به ویژه خانم ها می توانند از این ماده خوراکی به عنوان یک ماده مکمل درمانی استفاده کنند  رفع ریزش موی سر با مصرف سنگدان مرغ  از جمله دیگر مواد مغذی در سنگدان مرغ ویتامین B۳ و نیاسین است که هر دو برای حل مشکل استرس تعدیل هورمون های جنسی در غده فوق کلیوی بهبود گردش خون سلامت مو ها و جلوگیری از ریزش موی سر و بهبود قدرت بینایی موثر هستند مصرف مواد خوراکی حاوی نیاسین همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و سم زدایی از کبد می شود می تواند یک خوراک مقوی برای زنان باردار باشد و به رشد جنین کمک کند  ریبوفلاوین نیز جزء اصلی در ویتامین B۲ است که برای سلامت پوست مو چشم و کبد بسیار مفید است این ماده نوعی آنتی اکسیدان قوی است و می تواند ازبدن در مقابل تشکیل رادیکال های آزاد ناشی از تجزیه مواد خوراکی در بدن محافظت کند   سنگدان خشک یکی از بهترین راه ها برای رفع انواع سنگ کلیه و مثانه می باشد