کراتین سیصد گرمی دوبیس   کراتین دوبیس  با لیبل اصالت و وزارت بهداشت  مناسب حجم و قدرت ورزشکاران عزیز   طریقه مصرف پنج روز اول بارگیری یک وعده صبح  یک وعده نیم ساعت قبل تمرین  یک وعده بعد تمرین  یک وعده نیم ساعت قبل خواب  بعد از پنج روز  فقط  قبل و بعد تمرین استفاده شود