شیره خرما سنتی و تازه شیره خرما رو خودم به روش سنتی و کاملا بهداشتی آماده کردم  غلیظ و خوش طعم اگه شما اهل رژیم سالم هستید و قند وشکر مصرف نمیکنید میتونید با شیر ارده توی دسر  کیک و انواع شربت ها ازش استفاده کنید بسیار مقوی و سرشار از پروتئین