انواع لواشک میوه های تابستانی وپاییزی  ترش و شیرین  مثل سیب انبهسیب البالوزرد الو گیلاس وزغال اخته لواشک با دارا بودن ویتامین ها و مواد غذایی فراوان باعث سلامتی می شود و با خستگی و سایر مشکلات سلامتی مبارزه می کندلواشک دارای ویتامین های A و B می باشند لواشک یا میوه های خشک شده دارای مواد مغذی مانند فیبر مواد معدنی فسفر کلسیم و آهن هستند