ارده کنجد سنتی 700گرمی ارده کنجد غذایی انرژی زاست و بهترین غذا برای فصل زمستان است که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن نیاز داره  خواص ارده کنجد  پیشگیری از یبوست   قاعده اور است و مصرفش سبب رفع بیماری های رحم میشه  مصرف ارده از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کنه  مصرف ارده برای کودکان  به دلیل تحرک بالایی که دارندتوصیه میشه چون انرژی لازم رو برای آنها تامین می کنه و سبب تقویت حافظه شان می شه   ارده کنجد رو با چی بخوریم؟    برخی پیشنهادات خوشمزه با ارده را که می توانید در ابتدای صبح مصرف کنید  شیره خرما با ارده  عسل با ارده   شیره انگور با ارده  شیره انجیر با ارده  شیره توت با ارده  شیر و ارده  چهارشیره و ارده