میوه خشک خرمالو بدون شکر و مواد افزودنی100 گرمی خشک شده ی خرمالواز آهن بسیار بالایی برخوردار است  که تاثیر بسیاری در درمان کم خونی دارد ویتامین سی موجود در خرمالو خشک به جذب کردن هرچه بهتر آهن در بدن کمک خواهد کرد  یکی دیگر از خواص میوه خشک شده ی خرمالو  کاهش دادن کلسترول بد خون می باشد  فیبر موجودی که در خرمالوخشک است موجب از بین رفتن کلسترول مضر در بدن خواهد شد خرمالو باداشتن ویتامین سی آنفولانزا را درمان می کند و باعث بهبودبخشیدن التهاب و خونریزی کردن لثه خواهدشد  وهمچنین با تقویت کردن دستگاه ایمنی بدن از مبتلا به تومور و سرطان پیشگیری خواهد کرد