کتاب نیروی حال اثر اکهارت تول ترجمه امیرعلی فتح الهی نشر نیک فرجام  در بخشی از کتاب نیروی حال می خوانیم  یاد بگیر تا زمان را فقط در موارد عملی زندگی روزانه ی خود به کار بگیری  می توانیم این زمان را زمان ساعتی بنامیم  اما پس از استفاده از آن در این موارد بلافاصله به آگاهی لحظه ی حال برگرد به این شیوه دیگر زمان روانی که یکی  انگاشتن خود با گذشته و فرافکنی مدام خواهش ها به آینده است در تو انباشته نمی شود  زمان ساعتی فقط قرار گذاشتن و یا تنظیمِ برنامه ی سفر نیست زمان ساعتی شامل درس گرفتن از گذشته برای عدمِ تکرارِ اشتباهات تعیینِ هدف ها و گام برداشتن به سوی آن ها نیز می شود پیش بینیِ آینده بر اساس الگوها و قوانینِ فیزیکی و ریاضی و غیره و نیز یادگیری از گذشته و تدارکِ عملکردی درست بر اساسِ پیش بینی ها نیز بخشی از کارکردهای زمان ساعتی ست  اما حتی در این جا در حوزه ی زندگیِ عملی جایی که نمی توانیم بدونِ رجوع به گذشته و آینده کاری انجام بدهیم لحظه یِ حال از اهمیتی اساسی برخوردار است هر درسی که از گذشته می گیریم مربوط به لحظه ی حال است و در لحظه یِ حال به کار گرفته می شود تنظیمِ برنامه ها و تعیین هدف ها و عمل کردن برای رسیدن به هدف ها نیز در لحظه یِ حال اتفاق می افتد  مرکز توجه ی آدم روشن  شده همواره لحظه یِ حال است با وجود این آن ها در حاشیه نسبت به زمان نیز آگاهی دارند به تعبیر دیگر آن ها از زمان ساعتی استفاده می کنند اما از زمان روانی آزاد و رهایند