کتاب افکار سمی اثر زویی مک کی ترجمه زهرا اسکندری نشر بام سبز  جملات برگزیده کتاب رهایی از افکار سمی زندگی خود یک تمرین طولانی است به دست آوردن هر چیز باارزش در زندگی نیاز به تمرین دارد افراد عمل گرا می دانند که مسئولیت پذیرند و نیز توانایی پاسخ گویی دارند درواقع این افراد توانایی انتخاب پاسخ درست به محرک ها و موقعیت های مختلف را دارا هستند اگر اکنون سی  سال دارید و می خواهید شش مسیر مختلف را دنبال کنید پس می توانید هر ده سال یکی از آن مسیرها را بروید و زمانی که همه ی آن ها را طی کردید نود ساله هستید اگر کسی به طرف تو سنگ پرتاب کرد تو  به جای سنگ نان به سمت او پرتاب کن هنگامی که فرد می خواهد کاری را انجام دهد یا موقعیتی را بسازد می تواند دو مسیر متفاوت را دنبال کند مسیر سلسله مراتبی و مسیر خطی