کتاب  آسایش اثر مت هیگ مترجم مهشید شبانیان انتشارات میلکان ارسال رایگان کتاب آسایش اثری نوشته ی مت هیگ است که نخستین بار در سال 2021 انتشار یافت این کتاب مجموعه ای دلگرم کننده از نقل قول ها و یادداشت های شخصی نویسنده است مت هیگ در کتاب آسایش به طیفی گوناگون از موضوعات مهم می پردازداز جمله غذاها و کتاب های آرامش بخش خاطرات در مورد انسان های تأثیرگذار درس های مهم زندگی که در دوران های سخت آموخته می شوند و زیستن در لحظه در برخی از بخش های عمیقا شخصی کتاب نویسنده همچنین سفر خودش در مبارزه با افسردگی و افکار خودکشی را با مخاطبین سهیم می شود این که او چگونه توانست امیدش را زنده نگه دارد و زندگی را روز به روز پیش ببرد این کتاب به همه ی ما یادآوری می کند که صرف نظر از تمام رویدادها زندگی ادامه می یابد