خرمای پیارم درجه دو خرمای پیارُم را می توانید در رژیم غذایی خود قرار داده و آن را به طور مستقیم به عنوان آجیل با مغزهای پوست کنده مصرف کنید خرمای پیارُم را می توان به روش های مختلفی مانند غلات پودینگ نان کیک کلوچه بستنی و آب نبات استفاده کرد