مغز بادام درختی 100 گرمی نانا بادام حاوی مقادیری فیبر اسیدهای چرب و سایر ترکیبات گیاهی است مجموع این مواد می تواند به تنظیم قند خون کاهش کلسترول و در نتیجه بهبود عملکرد قلب منجر شود ضمن اینکه در کنترل وزن و کاهش آن نیز به افراد کمک می کند