تخمبذرکتان قرمز 75 گرم بذر کتان حرکات و فعالیت مثبت شکم تخت را بیشتر می کند خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد کلسترول خون را پایین آورده از چاقی جلوگیری می کند و حاوی موادی است که وقتی با آنزیم و شیره معده ترکیب شود به لینگان تبدیل می گردد بذر کتان مواد شیمیایی و لیپوزوم را محافظت و خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدسرطانی ایجاد می کند با استفاده از خواص تخم کتان در بدنسازی و در رژیم غذایی می توانید از انواع بیماری های قلبی و انواع مختلف سرطان مثل سرطان سینه و پروستات و روده جلوگیری نمایید