میله و تخته شنا مدل PUSHUP اگر باشگاه رفتن برای شما سخت و زمان بر است میتوانید با میله و تخته شنا مدل PUSHUP به راحتی تمرین های بدن سازی بخصوص تمرین های عضلات سرشانه  بازو  کمر و پشت را در هر محیطی از جمله خانه و طبیعت و انجام دهید طراحی هوشمندانه این وسیله این قابلیت را به شما میدهد تا بتوانید 14 مدل حرکت بدنسازی بالا تنه را انجام دهید  مکانیسم عمل این وسیله به این صورت است که شما با استفاده از وزن خود  ماهیچه های فوقانی بدن خود را تمرین میدهید  این تخته از مواد فیبروکربن سازگار با محیط زیست ساخته شده است  برروی تخته رنگ های متفاوتی با قوانین خاصی وجود دارد و شما با قرار دادن میله ها در هر یک از رنگ ها میتوانید عضلات یک ناحیه را تمرین دهید