جو دوسر پرک فوری 250 گرمی اعتماد مخصوص بدنسازی تخفیف طرز تهیه   مقداری شیر گرم یا ولرم رو روی جودوسر بریزید آماده خوردنه  وبسته به ذائقه تون میتونید از شیره انگور  شیره خرما  برخی قطعات میوه یا دارچین استفاده کنید