سبوس برنج درجه یک ظرافت 500 گرمی سبوس برنج لایه ای است که در فرآیند پوست گیری و سفید کردن برنج از دانه جدا می شود این لایه شامل بخش های مهمی از جمله پوسته بیرونی و جنین برنج است که دارای مواد مغذی بسیاری است سبوس برنج به رنگ قهوه ای روشن تا تیره است طعم سبوس برنج ملایم و کمی خاکی است که به راحتی می توان آن را به غذاها اضافه کرد بافت سبوس برنج ریز و پودری است سبوس برنج غنی از فیبر ویتامین های گروه B خصوصاً B1 B3 و B6 ویتامین E مواد معدنی مانند منیزیم آهن فسفر و آنتی اکسیدان ها است از سبوس برنج با کیفیت بالا و بدون افزودنی های شیمیایی استفاده کنید تا از تمامی خواص آن بهره مند شوید خواص سبوس برنج     سلامت گوارش فیبر بالای موجود در سبوس برنج می تواند به بهبود هضم و جلوگیری از یبوست کمک کند     کاهش کلسترول مصرف منظم سبوس برنج می تواند به کاهش سطح کلسترول بد LDL و افزایش سطح کلسترول خوب HDL کمک کند     کنترل قند خون فیبر موجود در سبوس برنج می تواند به تنظیم سطح قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند     سلامت پوست ویتامین E و آنتی اکسیدان های موجود در سبوس برنج می توانند به بهبود سلامت پوست کاهش التهاب و جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک کنند     کاهش وزن فیبر بالای سبوس برنج می تواند احساس سیری را افزایش داده و به کاهش وزن کمک کند     تقویت سیستم ایمنی مواد مغذی موجود در سبوس برنج می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند روش های استفاده از سبوس برنج     اضافه کردن به غذاها سبوس برنج را می توان به غذاهایی مانند سوپ ماست اسموتی سالاد و پخت و پز اضافه کرد     تهیه نان و کیک می توان از سبوس برنج به عنوان یکی از مواد اولیه در تهیه نان ها کیک ها و بیسکویت ها استفاده کرد     چای سبوس برنج می توان سبوس برنج را به آب جوش اضافه کرده و به عنوان چای مصرف کرد که به بهبود هضم کمک می کند     استفاده به عنوان مکمل سبوس برنج به صورت پودر یا کپسول در بازار موجود است که می توان به عنوان مکمل غذایی از آن استفاده کرد     ماسک صورت می توان سبوس برنج را با آب یا شیر مخلوط کرده و به عنوان ماسک طبیعی برای پوست استفاده کرد