کتاب چگونه از بدن انسان طراحی کنیم اثر ویکتور آمبروس این کتاب راهنمای کسانی است که می خواهند به طور طبیعی از بدن انسان طراحی کنند روش های غیر طبیعی نظیر استفاده از نمودار مکعب بیضی و بدن های میله ای در این کتاب وجود ندارد بیشتر طراحی های داخل آن از روی بدن زنده و در کلاس طراحی انجام شده است به همراه هر طرحی شرحی کوتاه در زیر آن نیز آمده است تا به اهمیت عناصری مثل خط و تیره  روشنی در نمایش فرم و تمرکز روی عناصر پیرامون بدن برای ایجاد فضای سه بعدی توجه شودnnاین طراحی ها شامل طراحی های تند و طراحی های دقیق کامل نیز می شود دست چهره مدل و لباس و عناصری نظیر پرسپکتیو مورد بررسی قرار گرفته است تا سرمشقی برای شاگردان کلاس های هنری باشد کیفیت طراحی ها به گونه ای است که باعث می شود همه علاقه مندان را به شوق آورد