کره مخلوط 6 مغز 300 گرم بسدین کره مخلوط 6 مغز 300 گرمی  حاوی مغزهایبادام هندیپستهبادام درختیفندقبادام زمینیگردو  دارای کلسیم  فیبر  آهن سرشار از پروتیین گیاهی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن  کنترل وزن آجیل ها چربی زیادی دارند؛ اما پروتئین و فیبر فراوان موجود در آن ها به شما احساس قدرت و انرژی می دهد همچنین به شما کمک می کنند که کالری و وزن خود را کاهش دهید اگر می خواهید رژیم بگیرید بهتر است از خواص کره شش مغز و آجیل ها غافل نشوید و کره آجیلی را در برنامه غذایی خود قرار دهید؛ چرا که اشتهای شما را کنترل می کند و سبب ذخیره انرژی شما می شود  حاوی چربی خوب چربی هایی که در آجیل وجود دارند از نوع چربی های خوب و مناسب برای بدن هستند این چربی ها سبب تثبیت قند خون و انسولین می شوند چربی موجود در آجیل بسیار زیاد است؛ اما این چربی علاوه بر اینکه برای سلامتی مضر نیست؛ بلکه به دلیل تک اشباع نشده یا چنداشباع نشده بودن از بیماری قلبی عروقی نیز پیشگیری می کند البته بهتر است در مصرف آن ها زیاده روی نکنید چون برخی از مغزها دارای چربی اشباع شده نیز هستند در مصرف مغزهایی از جمله دانه کاج گردو بادام فندق بادام هندی و بادام برزیلی اعتدال را رعایت کنید  دارابودن ویتامین و مواد معدنی خواص کره شش مغز فقط پروتئین فیبر و چربی های سالم نیست بلکه مغزها دارای مواد مغذی زیادی از جمله ویتامین E و B6 اسیدفولیک روی پتاسیم مس منیزیم و نیاسین نیز هستند البته بهتر است در زمان خرید کره آجیلی ترکیبات آن را ببینید برخی سازنده های مواد غذایی مواد نگهدارنده چربی های ناسالم شکر و نمک را به این کره ها اضافه می کنند که ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند  حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان آجیل ها مواد معدنی از جمله منگنز و سلنیوم ویتامین C و E و فنل ها پلی فنل ها فلاونوئیدها و سایر مواد را دارا هستند این مواد همانند یک تیم از سلول های شما محافظت می کنند افرادی که آجیل و کره های آجیلی را مصرف می کنند قلب سالم تری نسبت به بقیه افراد دارند خواص کره شش مغز کمک می کند تا سرطان روده به سراغ شما نیاید  جلوگیری از بیماری های قلبی اگر چربی های اشباع نشده درون رگ های خونی شما رسوب کند و آن ها را ببندد شما دچار بیماری قلبی می شوید این مورد سبب ضعیف شدن قلب شما می شود و نارسایی قلبی را به همراه دارد همچنین ممکن است سبب بروز ضربان قلب نامنظم یک بیماری به نام آریتمی حمله قلبی یا سکته مغزی شود از خواص کره شش مغز برای افرادی که از آجیل یا کره آجیلی استفاده می کنند می توانیم به کاهش احتمال بروز بیماری های قلبی اشاره کنیم حدود 2 قاشق غذاخوری یا 28 گرم از این کره ها در یک هفته برای سلامتی افراد مفید است  حاوی مقادیر زیادی منیزیم منیزیم ماده ای است که برای مواد ژنتیکی یا DNA فشارخون قند خون استخوان ها عضلات و حتی اعصاب مفید است منیزیم در مغزهایی مانند بادام درختی هندی زمینی و کره های ساخته شده از این مواد وجود دارد