گیلاس خشک درجه یک و سیاه مثل شاهتوت یک کیلویی سرشار از ویتامین c سرشار از انتی اکسیدانمس ویتامین aکاهش احتمال ابتلا به دیابت تسکین آرتریت و درد مفاصلکاهش کلسترول بدن کاهش ابتلا به نقرسبهبود عملکرد دستگاه گوارش تسکین درد و نقرستنظیم خواب پیشگیری از لخته شدن خون