بذر مارچوبه سفید 10 عددی مارچوبه سفید گیاهی علفی از خانواده مارچوبه با نام علمی Asparagus officinalis است که به آن هلیون نیز میگویند گیاه مارچوبه سفید به حالت وحشی در اکثر آب و هواها تکثیر پیدا میکند و نیز آن را میتوان به دلیل خواص بالایی که دارد پرورش داد این گیاه دارای ارتفاع حدود 20 تا 40 سانتیمتر با شاخه های چوبی و نسبتا صاف است این گیاه اکثرا در همه مناطق به صورت وحشی گسترش پیدا میکند اما منشا اصلی مارچوبه مناطق مدیترانه شرقی است و از آنجا به دیگر مناطق گسترش پیدا کرده است مارچوبه سفید با خواص بالایی که از نظر ویتامین ها و  دارد میتوان به عنوان یک سبزی به صورت خام یا به صورت پخته در سالاد مورد مصرف قرار داد برای نگه داری مارچوبه سفید در یخچال بهتر است آن را در بین یک دستمال مرطوب قرار دهیم مارچوبه سفید از نظر مناطق رویش در کشور بیشتر در آذربایجان خوی تبریز جلفای اصفهان شیراز اراک کرمانشاه و البرز دیده شده است