پودر نارگیل درجه یک ظرافت 1 کیلویی نارگیل یک میوه گرمسیری است که از درختان نارگیل به دست می آید این میوه به دلیل طعم خوشایند و خواص فراوانش در سراسر جهان محبوب است نارگیل دارای یک پوسته سخت و قهوه ای رنگ است که با موهای ریز پوشیده شده است داخل پوسته سخت یک لایه گوشت سفید و خوشمزه وجود دارد که قابل خوردن است درون نارگیل مایعی شفاف و شیرین وجود دارد که به آب نارگیل معروف است فواید نارگیل     مغذی بودن نارگیل سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین C ویتامین E ویتامین های گروه B آهن کلسیم پتاسیم و منیزیم است     خواص آنتی اکسیدانی آنتی اکسیدان های موجود در نارگیل به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کنند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند     سلامت قلب مصرف نارگیل می تواند به کاهش کلسترول بد LDL و افزایش کلسترول خوب HDL کمک کند و به این ترتیب سلامت قلب را بهبود بخشد     تقویت سیستم گوارشی فیبر موجود در نارگیل به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک می کند و می تواند به پیشگیری از یبوست کمک کند     مرطوب کننده طبیعی روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی است که می تواند به سلامت و نرمی پوست کمک کند روش های استفاده از نارگیل     مصرف مستقیم گوشت نارگیل را می توان به صورت تازه یا خشک شده مصرف کرد     آب نارگیل آب نارگیل یک نوشیدنی طبیعی و انرژی بخش است که می تواند به عنوان جایگزین نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی استفاده شود     روغن نارگیل روغن نارگیل از گوشت نارگیل استخراج می شود و در آشپزی به عنوان مرطوب کننده پوست و مو و حتی در تولید محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شود     شیر نارگیل از گوشت نارگیل می توان شیر نارگیل تهیه کرد که در پخت و پز و تهیه دسرها بسیار مفید است     پودر نارگیل از نارگیل خشک شده می توان پودر نارگیل تهیه کرد که در تهیه انواع کیک و شیرینی استفاده می شود موارد استفاده از نارگیل     آشپزی نارگیل در تهیه انواع غذاها دسرها و نوشیدنی ها کاربرد دارد مثلاً در تهیه کاری ها سوپ ها کیک ها و شیرینی ها     محصولات آرایشی و بهداشتی روغن نارگیل به عنوان یک ماده مرطوب کننده و نرم کننده در تولید کرم ها لوسیون ها و شامپوها استفاده می شود     درمان های خانگی از روغن نارگیل می توان برای درمان مشکلات پوستی مانند خشکی پوست ترک پا و حتی سوختگی های سطحی استفاده کرد     محصولات بهداشتی دندان روغن نارگیل به عنوان یک ماده طبیعی برای مراقبت از دندان ها و بهبود بوی دهان مورد استفاده قرار می گیرد با توجه به خواص و فواید فراوان نارگیل می توان این میوه را به راحتی در برنامه غذایی و مراقبتی روزانه گنجاند و از مزایای آن بهره مند شد