سبوس  چند  غله  بی  استار  جعبه  25  ساشه  ای خواص سبوس گندم سبوس گندم بسیار مغذی و منبع عالی فیبر است تحقیقات نشان می دهد سبوس گندم برای سلامت گوارش و قلب مفید است همچنین خطر سرطان سینه و روده بزرگ را کاهش دهد این ماده مغذی سرشار از پروتئین ویتامین های گروه B و فیبر است به همین دلیل هم مورد توجه متخصصین تغذیه قرار گرفته است  خواص سبوس جو سبوس جو سرشار از فیبر به خصوص بتاگلوکان است که سطح کلسترول و قند خون را کاهش می دهد همچنین بعضی مطالعات نشان می دهد به کاهش ورن و بهبود هضم کمک می کند سبوس جو بسیار مغذی است چراکه سرشار از اسیدهای آمینه است مهمترین مولفه هایی که سازنده پروتئین ها در بدن هستند اسید های آمینه سبوس جو در ترمیم ماهیچه ها رگ های خونی و حتی مغز استخوان کمک می کند همنین سبوس جو  منبع ویتامین C است  خواص سبوس برنج سبوس برنج خواص شگفت انگیز زیادی دارد به طوری که به عنوان یک مکمل غذایی ارزشمند مورد توجه قرار گرفته است سبوس برنج برای کمک رفع دیابت فشار خون بالا کلسترول بالا الکلیسم جاقی و ایدز استفاده می شود برای پیشگیری از سرطان معده و روده بزرگ بیماری های سیستم قلبی عروقی قلب و رگ های خونی؛ همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد