کرم کنجدی 350 گرمی وجود کلسیم اسیدهای چرب اشباع نشده آنتی اکسیدان  و انواع ویتامین ها کنجد را به یکی از منابع سالم و البته پرطرفدار برای تامین مواد مغذی بدل کرده است فراورده های کنجدی نیز از این قاعده مستثنی نیستند برای مثال کرم کنجدی؛ فراورده ای که از ترکیب ارده به دست آمده از کنجد پوست گرفته شده و بو داده با شکر شیرخشک و طعم دهنده هایی چون وانیل به دست می آید هر یک قاشق 30 گرم از این ماده غذایی حاوی 150 کیلوکالری انرژی است