بلغور گندم در بسته بندی مناسب نگهداری طولانی مدت 2000 گرمی بلغور گندم که گاهی اوقات نیز گندم شکفته نامیده می شود یک نوع شناخته شده تر از دانه های کامل گندم است بلغور گندم در مقایسه با غذاهای حاوی کربوهیدرات تصفیه شده منبع بسیار خوبی از ویتامین ها مواد معدنی فیبر آنتی اکسیدان ها و مواد غذایی طبیعی است به همین دلیل تصمیم داریم تا شما را در ادامه این مطلب با خواص بلغور گندم و ارزش غذایی این ماده آشنا کنیم