آبمیوه طبیعی سیب 1ونیم لیتری خواص و مضرات آب سیب  آب سیب از طریق فشردن سیب تهیه می شود که صدها نوع آن در جهان وجود دارد برای تهیه یک فنجان آب  دو سیب متوسط نیاز است به همین دلیل این میوه ها در این تعداد عظیم رشد می کنند بعد از فشردن سیب ها بیشتر آب میوه ها فیلتر یا پاستوریزه می شوند که به از بین بردن هر گونه مواد اضافی کمک می کند و در نتیجه یک قوام نازک تر آب نهایی به وجود می آید ادامه ی این بخش از سلامت نمناک را با دقت بخوانید تا با خواص و عوارض آب سیب بیشتر آشنا شوید  ارزش غذایی آب سیب  آب سیب شامل مواد مغذی بسیار سیب است مانند ویتامین C  انواع مختلف ویتامینB و بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم آهن کلسیم منگنز و مس یک فنجان آب سیب با دارا بودن قند طبیعی حدود 10 درصد از کربوهیدرات های مورد نیاز روزانه شما را فراهم می کند با مصرف یک وعده از آب سیب  پتاسیم معدنی موجود در آن تقریبا 7٪ از مصرف روزانه شما را تامین می کند