فندق تازه و درشت سال1400 گیلان اشکورات فواید و خواص میوه فندق  1 کمک به سلامت قلب و عروق ۲ تنظیم فعالیت عضله و ماهیچه ۳کمک به حفظ سلامت استخوان و مفاصل ۴حفظ سلامت دستگاه گوارش ۵تقویت سیستم ایمنی ۶  ضدسرطان ۷جلوگیری از افزایش کلسترول منبع غنی ویتامین E   آنتی اکسیدان  آهن  پروتئین   ویتامین  K   فندق حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی مانند منگنز منیزیم پتاسیم و کلسیم است که بدون شک جریان خون شما را در بدن حفظ می کند