مغز بادام زمینی پوست کنده بودادهیک کیلویی مضرات بادام زمینی Mungfali مواد موجود در بادام زمینی معمولا به جذب مواد مغذی در بدن و کاهش ارزش غذایی که مصرف می شود آسیب می رساند آلودگی بادام زمینی گاهی اوقات می تواند منجر به تولید مواد سمی شود این منجر به از دست دادن اشتها و تغییر رنگ چشم ها منجر به یرقان و همه نشانه های معمول کبد می شود یکی از مهم ترین آلرژن ها می تواند بادام زمینی باشد آلرژی می تواند به طور بالقوه خطرناک باشد برای افرادی که به بادام زمینی و محصولات بادام زمینی حساسیت دارند توصیه می شود که از آن ها اجتناب کنند مسایلی مانند مشکلات کیسه صفرا می تواند یکی دیگر از عوارض جانبی ناخوشایند است  هم چنین ممکن است درد تیز و ناگهانی در سمت راست شکم تجربه کنید این امر عمدتا به خاطر انقباض کیسه صفرا رخ می دهد اگر افراد سنگ صفرا داشته باشند به آن ها توصیه می شود از خوردن بادام زمینی اجتناب کنند در حالی که متناقض با این بیانیه مطالعاتی صورت گرفته است که نشان می دهند مصرف کره بادام زمینی در حد اعتدال در واقع خطر را سنگ صفرا را تا 25 درصد کاهش می دهد این به این دلیل است که بادام زمینی ها توانایی کاهش کلسترول را دارندارزش غذایی برای هر 100 گرم 567 کالری 49 گرم چربی کامل 18 میلی گرم سدیم 705 میلی گرم پتاسیم 16 گرم کربوهیدرات کل 26 گرم پروتئین