بامیه خشک  500 گرمی سایز  درشت  آسا پودر بامیه برای لعاب دادن به انواع سوپ وابگوشت وخورش استفاده میشه ولی فقط به اندازه یک قاشق چایخوری استفاده کنید مطمین باشین نه طعم غذا را عوض میکنه نه بو میده برای افراد دیابتی عالیه ملین هست وسر شار از ویتامینه برای مفاصل هم مفیده با این روش بدون درد سر بامیه را وارد غذاتون میکنین بدون اینکه بچه های بد غذاتون متوجه بشن‍