بادام زمینی امسال 500گرم آستانه  بادام زمینی طعم و ارزش غذایی مانند گردو و بادام دارد  بادام زمینی در خانه هندی ها به عنوان میان وعده مصرف می شود و خواص پروتئینی زیادی دارد و به علت داشتن مواد مغذی مهم در برابر هزاران بیماری و تقویت ذهن حائز اهمیت است   خواص و فواید بادام زمینی 1 از آن جایی که بانوان به نسبت آقایان بیشتر در معرض به علت تغییرات هورمونی یائسگی و افسردگی هستند متخصصان تغذیه و رژیم به آن ها توصیه می کنند که با قرار دادن هفته ای دو بار کره بادام زمینی در برنامه غذایی خود از افزایش سلول های چربی جلوگیری کنند و با انجام این کار باعث خود شوند 2 تریپتفون موجود در بادام زمینی ها ترشح مواد شیمیایی را افزایش می دهد و در نتیجه به مبارزه با افسردگی کمک می کند 3 مصرف منظم بادام زمینی به جذب کلسیم چربی ها و کربو هیدرات ها از طریق منگنز که در بادام زمینی ها یافت می شود کمک می کند سطح قند خون در بدن انسان تنظیم می کند 4 اگر مصرف بادام زمینی در دوران بارداری یا قبل از آن انجام شود احتمال بیماری تا 70 درصد کاهش می یابد