فایل فرکانسیک بوستر سابلیمینال مدت زمان استفاده  حداقل 30 دقیقه و ترجیحا 3 بار در روز     صبح ها بعد از بیدار شدن ظهر ها  شب ها قبل از خواب     بهترین روش استفاده  گوش دادن با هدفون یا هنذفری     حتما در هنگام گوش دادن آب زیاد بنوشید