کتاب خودت باش دختر اثر ریچل هالیس کتاب خودت باش دختر از پرفروشzwnjترین کتابzwnjهای آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018 است که با نگرش مستقیم بر سبک زندگی زنان و دختران نوشته شده است اگر بخواهیم محتوای این کتاب را در یک جمله خلاصه کنیم این کتاب دربارهzwnjی خودباوری و مسئولیتzwnjپذیری لازم برای شادی و رضایت در زندگی زنان و دختران نوشته شده است در این کتاب پروتوتایپzwnjها و تصاویر قالبی شکل گرفته توسط جامعه رسانه و خانواده از زندگی یک زن مورد بررسی قرار میzwnjگیرد و سپس الگوی طبیعی و خوشبختانهzwnjای دیگر از زندگی ترسیم و معرفی میzwnjشودnbspnدر پشت جلد این کتاب آمده است تا بهzwnj حال این فکر بهzwnj سرتان زده که آنzwnj قدرها هم که باید خوب نیستید؟ که بهzwnj اندازهzwnj کافی لاغر نیستید؟ که مادر بدی هستید؟ آیا این فکر به سرتان زده که لیاقتzwnjتان همینzwnj است که با شما بدرفتاری شود؟ که هیچ ارزشی ندارید و هرگز به zwnjجایی نخواهی رسید؟ تمامی اینzwnjها دروغ است دروغzwnjهایی که توسط جامعه رسانهzwnjها خانوادهzwnjهایمان یا صادقانه بگویم توسط خود شیطان ساخته شده و تداوم یافتهzwnjاند این دروغzwnjها برای اعتماد بهzwnj نفس و تواناییzwnjهای ما خطرناک و ویرانگر هستند بزرگzwnjترین گناه این دروغzwnjها این است که اصلاً آنzwnjها را نمیzwnjشنویم ما بهzwnj ندرت دروغzwnjهایی را که درباره خودمان ساختهzwnjایم میzwnjشنویم چون سالzwnjهاست که آنzwnjها با صدای بلند در گوشzwnjهایمان نجوا میzwnjشوند و از اینzwnj رو شنیدنشان تبدیل به امری عادی شده است حرفzwnjهای نفرتzwnjانگیزی که هر روز بر سرمان آوار میzwnjشوند اما متوجهzwnjشان نمیzwnjشویم در کتاب خودت باش دختر در میzwnjیابیم که تشخیص دروغzwnjهایی که در مورد خودمان باور کردهzwnjایم کلید تبدیل شدن به نسخه بهتری از خودمان است اگر همzwnj زمان با علم به اینکه بر ناملایمات زندگیzwnjمان تسلط داریم بتوانیم مرکز اصلی آنzwnjها را نیز پیدا کنیم آنzwnj وقت است که میzwnjتوانیم بهzwnjدرستی مسیرمان را تغییر دهیم