سرکه انگور 1 بطری 500 سی سی محصول استان اصفهان خمری روستائی فواید و خواص سرکه کم بودن کالری به عنوان یکی از اجزای غذا سرکه کامل کالری کمی دارد لذا برای افرادی که در رژیم غذایی خاصی به سر می بردند و اجازه مصرف کالری به مقدار زیاد را ندارند عالی است سرکه انگور عالی برای کاهش وزن از آنجا که این سرکه کالری کمی دارد به طور کامل برای افرادی که تحت برنامه کاهش وزن هستند مناسب است غذاهای طبخ شده با سرکه منجر به افزایش وزن نمی شوند اضافه کردن سرکه به مواد غذایی باعث ایجاد احساس سیری بعد از غذا می شود و در طولانی مدت جذب کالری ها را کاهش می دهد سرکه همراه با رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی باعث می شود که در ماه 500 گرم وزن کم کنید برای کاهش وزن می توانید روزی سه مرتبه یک قاشق چای خوری سرکه را با یک لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید تاثیر مثبت سرکه انگور بر روی واکنش انسولین برخی مطالعات نشان داده اند که سرکه حاوی برخی ترکیبات طبیعی است که تاثیر مثبتی بر روی واکنش انسولین می گذارند به عبارتی دیگر این ماده همچنین برای تثبیت سطح قند خون مفید است برای تعدیل قند خون یک قاشق چای خوری سرکه را در یک لیوان آب حل کرده و به مد ت سه ماه روزانه 3 مرتبه نیم ساعت قبل از غذا میل کنید سرکه انگور برای کمک به کنترل اشتها مشکلی که افراد دارای رژیم غذایی کاهش وزن یا افراد مبتلا به دیابت دارند مشکل بودن کنترل کردن اشتهایشان است سرکه می تواند به این موضوع با کنترل کردن اشتها کمک کند سرکه انگور عالی برای دیابت نوع دو دیابت نوع دو از انواع دیابتی است که اکثر افراد دارای اضافه وزن با آن دست و پنجه نرم می کنند چربی های بدن مانع عملکرد خوب انسولین جهت کنترل قند خون می شود سرکه می تواند به کاهش وزن و به طور همزمان واکنش پذیری انسولین را بهبود بخشد سرکه انگور برای بهبود متابولیسم کبد کبد جایی است که انسولین تولید می شود یکی از عواملی که باعث می شود انسولین نتواند تولید شود زمانی است که سوخت و ساز با مشکل مواجه است سرکه می تواند به بهبود متابولیسم کبد برای تولید مناسب انسولین کمک نماید سرکه انگور سرشار از آنتی اکسیدان برخی تحقیقات اظهار داشته اند که سرکه حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که به خوبی با رادیکال های آزاد مقابله می کنند و به طور همزمان سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند سرکه انگور عالی برای قلب مقدار پتاسیم در سرکه کاملا بالاست در حالی که مقدار سدیم آن نسبتا کم است در واقع یکی از فواید سرکه ارتقای سلامتی قلب است سرکه انگور برای مقابله با التهاب حالت های التهابی شرایط آسانی برای کنار آمدن با آن نیستند چرا که می توانند قسمت های دیگر را تحت تاثیر قرار دهند سرکه حاوی خواصی است که می توانند به مانند ضد التهاب عمل کنند و به مقابله با التهاب کمک کنند سرکه انگور برای جلوگیری از رشد سلول های سرطانی تمامی خوراکی هایی که غنی از آنتی اکسیدان ها می باشند برای مقابله با رادیکال های آزاد عالی هستند و می توانند از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کنند و سرکه در این زمینه استثنا نیست مقابله با اختلالات متابولیسمی برخی اختلالات متابولیکی می توانند بر روی سلامت قلب و عروق تاثیر بگذارند و باعث به وجود آمدن شرایطی مانند دیابت و تجمع کلسترول شوند آنتی اکسیدان های قوی و بعضی ترکیبات طبیعی وجود دارند که می توانند به مقابله با این حالات کمک کنند سرکه انگور راه حلی برای لخته خون طبق آنچه پیش از این هم در بخش سلامت نمناک گفته ایم لخته های خونی برای ترمیم زخم ها و جلوگیری از عفونت الزامی هستند متاسفانه گاهی اوقات ظاهر شدن لخته خون در نواحی حیاتی بدن مانند شریان ها و سیاهرگ ها می تواند توزیع خون را با مشکل مواجه ساخته و جریان خون را کاهش دهد استفاده از سرکه انگور برای لخته خون سرکه انگور برای کاهش ریسک حملات قلبی فشار خون پایین می تواند باعث ایجاد چندین اختلال مهلک شود و یکی از اینها حمله قلبی است که طی آن قلب مجبور شده است به شدت تپش داشته باشد سرکه انگور برای جلوگیری از سکته زمانی که خون جریان طبیعی در محل مناسبی نداشته باشد سکته رخ می دهد و علت بروز آن کاهش اکسیژن رسانی به مغز است سرکه می تواند به از بین بردن عواملی که باعث کاهش جریان خون می شوند کمک کند و مانع از سکته شود سرکه انگور برای افزایش کلسترول خوب کلسترول خوب یا همان HDL برای سلامتی قلب ضروری است کلسترول خوب باعث ایجاد تعادل کلسترول بد یا همان LDL می شود که این کلسترول بد می تواند منجر به تشکیل لخته در شریان ها و وریدها یا اختلال در سیستم گوارشی شود سرکه سرشار از پکتین است که جذب مواد غذایی و مایعات را در رود ه کند کرد ه و با عبور آرام از دستگاه گوارش کلسترول را د فع می کند برای کاهش کلسترول بد خون یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب حل کرده و به مد ت 3 ماه روزانه قبل از غذا 3 مرتبه میل کنید سرکه انگور برای جلوگیری از تشکیل رسوب رسوب مواد در واقع یکی از عواملی است که می تواند باعث حمله قلبی و سکته شود دلیل عمده تجمع رسوب مقدار زیاد LDL است همانطور که گفته شد سرکه با افزایش کلسترول خوب یا HDL سطح LDL را به تعادل می رساند سرکه انگور برای افزایش تولید گلبول های قرمز خون گلبول های قرمز خون برای توزیع مواد مغذی و اکسیژن به سرتاسر بدن ضروری هستند سرکه به افزایش تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند سرکه انگور برای مقابله با آنمی آنمی یا همان کم خونی به علت کمبود آهن به وجود می آید جایی که گلبول های قرمز خون تولید نمی شوند تا نیاز های بدن را مرتفع کنند همانطور که قبلا هم ذکر شد سرکه می تواند به وسیله مقابله با کم خونی از تولید کافی گلبول های قرمز خون اطمینان حاصل کند