کتاب عادت های اتمی از جیمز کلیر انتشارات فانوس دانش شناخت عادت ها به انسان کمک کند ضعف هایش را بهتر بشناسد و آن ها را رفع کند اما این کافی نیست انسان با کمک تغییر عادت های بد و ایجاد عادات خوب می تواند کیفیت زندگی اش را بهبود ببخشد رویکرد تربیتی و آموزشی ما بر شناسایی و اصلاح عادات بد متمرکز است؛ اما خلق عادات جدید هم از میزان ارزش یا حتی بیشتر هم برخوردار است ایجاد عادات خوب خودبه خود می توانند به کمرنگ تر شدن عادات بد کمک کنند کتاب عادت های اتمی دقیقا در همین راستا است این کتاب 13 فصل دارد بخش اول بررسی اصول پایه است چرا تغییرات کوچک می توانند اثرات بزرگی برجای گذارند؟ در چهار بخش بعدی 4 قانون مؤثر معرفی می شوند که به صورت مرحله ای چیده شده اند