ارد جو با سبوس خواص مهم دیگر نان جو   کاهش کلسترول خون   جو نرمی استخوان کودکان را از بین میبرد   جلوگیری  از سفیدشدن مو جلوگیری میکند   جو برای کم خونی مفید است   جو نرمی استخوان کودکان را از بین میبرد   برای رفع منافذ باز پوست و زیباشدن آن آرد و را با آب خیار خمیر کرده به صورت ماسک روی صورت بگذارید   برای  زخمهای بدخیم آرد جو را با زرده تخممرغ مخلوط کرده روی زخم بمالید    مداومت در خورن جو و نان آن باعث لاغری میشود   برای رفع خارشهای جلدی پوست آرد جو را در سرکه پخته بر پوست بمالند