کتاب خرده عادت ها اثر جیمز کلیر جیمز کلیر در کتاب خرده عادت ها راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و از بین بردن عادت های بد را به شما نشان می دهد او خود را متخصص عادت ها می داند و می گوید ایده های گفته شده در این کتاب را به دلیل اینکه مجبور بوده با آن ها زندگی کند یاد گرفته است  نقطه عطف زندگی جیمز کلیر James clear دو سال بعد از آسیبی که در یک بازی به او وارد شد در دانشگاه دنیسون شکل گرفت این نقطه عطف در شکل گیری کتاب خرده عادت ها Atomic Habit بسیار مؤثر بود