کنجد قهوه اییمحلی اعلاء 250 گرمی خواص کنجد کنجد تأمین کننده نیاز روزانه بدن به کلسیم و اسید فولیک بوده و منبع آهن گیاهیست که برای رفع خستگی مفید استهمچنین مصرف این دانه گیاهی برای افرادی که به کم خونی و فقر آهن مبتلا هستند بسیار مؤثر بوده و یکی از منابع بسیار مفید برای جذب آهن روی و کلسیم به شمار می رود  از آنجایی که کنجد سرشار از کلسیم است به جذب ویتامین B کمک کرده و به همین جهت با اضطراب و افسردگی مقابله کرده و همچنین به بهبود سوخت و ساز بدن کمک می کندکنجد آثار ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی شناخته شده  زیادی دارد و مصرف آن باعث کاهش میزان تری  گلیسیرید کلسترول بد LDL و قندخون و افزایش HDL یا همان کلسترول خوب می شود و تمام این موارد به کاهش خطر بروز بیماری های قلبی عروقی کمک می کند مصرف کنجد باعث افزایش سطح ویتامین E در بافت ها شده و چنانچه خانمی دچار درد های شدید در دوران عادت ماهانه خود می شود بهتر است بداند مصرف کنجد و فرآورده های آن باعث کاهش التهاب و شدت انقباض های رحمی و در نتیجه کاهش میزان درد در دوران قاعدگی نیز می شود