سویق کنار اشراف  قاووت کنار 100 گرم محیا  بهبود گوارش و درمان یبوست  کاهش وزن و لاغری  تقویت استخوان و دندان  نافع برای گلودرد و سرفه  تصفیه خون  مفید برای دیابت  تقویت باه مردان مصرف در صبح و با کباب