زیره سیاه اعلا 100 گرم معاش فواید زیره سیاه خون ساز ضد باکتری جلوگیری از سرطان آنتی هیستامین کاهش وزن درمان اسپاسم ضد التهاب درمان نفخ شیر افزا درمان معده درد تنظیم قاعدگی و  مضرات زیره سیاه در صورت مصرف زیاد و بی رویه زیره سیاه می توان عوارض زیر را برای فرد متصور شد  زردی چهره برای افراد لاغر مناسب نمی باشد برای کسانی که تیروئید دارند باعث کاهش شدید وزن آنها می شود تفاوت زیره سیاه با زیره سبز در رنگ و همچنین میزان اسانس یا همان عطر آن است