شیرینی کماچ سهن جوانه گندم خانگی  خیلی خوشمزه و مقوی  جوانه گندم و خرما باعث شده که این شیرینی به بمب ویتامین ها و مواد معدنی تبدیل بشه    خیلی خواص داره 1 تقویت سیستم ایمنی  2 تقویت و سلامت سیستم عصبی 3 مناسب برای ورزشکاران و کودکان  4 افزايش قدرت باروری 5 ضامن سلامت قلب 6 تقویت پوست و مو  7 و