سویق نخود  نخود یکی از بهترین حبوبات است توصیه میکنیم در هر رژیم غذایی سالمی گنجانده شوداین دانه پرارزش بسیار پر خاصیت بوده و سرشار از آنتی اکسیدان ها مواد معدنی مواد مغذی و ویتامین ب6 منیزیم اسید فولیک ویتامین ث کلسیم روی فسفر و پتاسیم میباشد نخود برای رشد و تقویت کودکان و نوجوانان بسیار مفید است و موجب تقویت قلب و کبد و دستگاه گوارش آنها شده و در بزرگسالی اندامی قوی و نیرومند خواهند داشت  نخود پر کالری است و جایگزین بسیار خوبی برای گوشت است نخود ریح آور و اصطلاحا باد دارد و موجب نفخ میشود این در حالیست که سویق نخود نه تنها بادآور نیست بلکه موجب تقویت معده شده و هضم بسیار راحتی دارد سویق نخود دارای همه مزایای نخود بوده که میتوانید بصورت خشک و در انواع غذاها مصرف کنید