آبلیمو خالص و طبیعی یک لیتری خواص آبلیمو  آب لیمو طبیعی در درمان 220بیماری تاثیر مستقیم دارد و اگر بصورت غیر طبیعی تهیه گردد نه تنها خواص درمانی و غذایی ندارد بلکه موجب بسیاری از بیماریها از جمله سیروز کبدی سرطانهای مختلف و بیماریهای کلیوی و بسیاری دیگر از بیماریها می گردد مهمترین موردی که یک مصرف کننده باید به آن توجه کند رنگ طبیعی آبلیموست که طبق استاندارد اداره کل استاندارد ایران زرد یا زرد کهربائی و دیگر خصائص آن ازجمله طعم طبیعی لیمو که ترشی مایل به کمی تلخی که ناشی از اسانسهای موجود در پوست بمقدار 50گرم در لیتر است می باشداسانسهای روغنی موجود در پوست که موقع آب گیری وارد آبلیمو میگردد خود خواص ضد عفونی کننده زیاد داشته ونیز مانند حفاظی ویتامین ث موجود در آنرا حفظ میکنداز دیگر مشخصات یک آبلیموی طبیعی بوی آن است که باید دارای بوی طبیعی لیمو ترش باشد دیگر لرد یا مواد جامد محلول در آن بوده که متاسفانه عوام فکر می کنند که در آبلیمو هر چه کمتر باشد بهتر است ولی از لحاظ استاندارد حداقل آن باید 8گرم در لیتر و حداکثری ندارد و بستگی به کیفیت لیمو و طبیعی بودن آبلیمو است مقداری نیز که در ته شیشه ته نشین می گردد   خواص آبلیمو در هضم غذا اسید موجود در معده موجب تسریع فرآیند تجزیه مواد غذایی می شود به همین دلیل معده انسان مملو از اسید است میان سن و مقدار اسید معده رابطه معکوس وجود دارد و افزایش سن منجر به کاهش میزان اسید می شود در نتیجه بدن هر فرد برای جبران این کاهش نیاز به مکمل هایی دارد اسید موجود در لیموها مانند اسید معده در تجزیه غذا سودمند هستند؛ به همین دلیل نوشیدن آبلیمو می تواند به جبران این کاهش کمک کند تاثیر آبلیمو بر لاغری کارشناسان دریافته اند که مصرف آب همراه با لیمو باعث کاهش وزن و چربی سوزی در بدن می شود از این گذشته این نوشیدنی کم کالری نشاط آور و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است کالری موجود در این نوشیدنی حداکثر 11 کیلوکالری است  علاوه بر این با مصرف این نوشیدنی بدن می تواند نیاز روزانه خود به ویتامین سی را هم تأمین کند البته نباید افزودنی هایی مثل شکر یا عسل را به آن اضافه کرد چون این کار باعث افزایش میزان کالری ان می شود البته توصیه می شود برای کاهش شدت ترشی آن و جلوگیری از اثر مخرب آن بر مینای دندان از نی استفاده کرد  آب لیمو باید در چارچوب یک رژیم غذایی منظم با کالری کنترل شده و در عین حال مغذی و دارای مواد لازم برای سلامت بدن مصرف شود در این رژیم غذایی باید انواع فیبرها شامل سبزیجات و میوه ها و حبوبات کامل پروتئین کم چرب گنجانده شود همچنین باید روزی نیم ساعت را به طور منظم به ورزش اختصاص داد  خواص آبلیمو برای کبد آب لیمو نه تنها به سم زدایی کبد کمک می کند بلکه ازسایر اندام های بدن هم مراقبت میکند تا آسیب نبیند  مخلوط یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری آب لیمو با معده خالی قبل از صبحانه توصیه می شود  خواص آبلیمو برای پوست برای درمان آکنه کمی آب لیموی تازه را با آب رقیق کرده و به کمک یک پد پنبه ای آن را بر ناحیه آسیب دیده قرار دهید پس از ۱۵ دقیقه پوست خود را با آب سرد بشویید استفاده منظم از آب لیمو برای بهبود آکنه بسیار مفید می باشد علاوه بر این می توانید روزانه یک لیوان آب لیموی تازه بنوشید تا  سیستم داخلی بدن خود را پاکسازی نمایید با این کار پوستی درخشان و بدون آکنه خواهید داشت به منظور تهیه این نوشیدنی مفید ۳ قاشق غذاخوری آب لیمو را به یک لیوان آب ولرم اضافه نمایید می توانید کمی عسل نیز به آن بیافزایید اسید سیتریک موجود در آب لیمو به عنوان یک ماده سفید کننده طبیعی شناخته شده است خواص سفید کنندگی آن موجب روشنی رنگ پوست می گردد