چای سبز آنید  30 گرم چای سبز گیاه متفاوتی از چای سیاه نیست بلکه گلبرگ های تازه گیاه چای است که بدون انجام هیچ فرایند اکسایشی به دست مصرف کننده می رسد زادگاه اصلی آن را می توان کشور چین دانست به دلیل داشتن مواد ضد سرطانی به مانند کاتچین که آنتی اکسیدان قوی است در میان مردم شهرت پیدا کرده است عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان به خاطر دارا بودن آنتی اکسیدان بسیار بالاحتی بالاتر از ویتامین c e یکی دیگر از خواص وجود آنتی اکسیدان کمک به شادابی پوست جوانی و زیبایی است مصرف دم کرده چای سبز کمک شایانی به کاهش وزن می کند چای سبز چای سبز گیاه متفاوتی از چای سیاه نیست بلکه گلبرگ های تازه گیاه چای است که بدون انجام هیچ فرایند اکسایشی به دست مصرف کننده می رسد زادگاه اصلی آن را می توان کشور چین دانست به دلیل داشتن مواد ضد سرطانی به مانند کاتچین که آنتی اکسیدان قوی است در میان مردم شهرت پیدا کرده است ماده ای است که حداقل فرآوری روی آن انجام  شده است و به همین دلیل برگ های خشک شده مانند هر ماده آلی دیگری در معرض تجزیه آنزیمی قرار دارند به عنوان نمونه برگ های چای سبز حتی پس از تولید هم می توانند با اکسیژن هوا ترکیب شود که در نهایت موجب تلخ شدن و خراب شدن چای می شود بیش از هر نوع چای دیگری مستعد این نوع واکنش هاست بنابراین بهتر است به درستی نگه داری شود خواص چای سبز عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان به خاطر دارا بودن آنتی اکسیدان بسیار بالا حتی بالاتر از ویتامین c e است یکی دیگر از خواص وجود آنتی اکسیدان کمک به شادابی پوست جوانی و زیبایی است مصرف دم کرده چای سبز کمک شایانی به کاهش وزن می کند یکی دیگر از مزایای آن کاهش قابل توجه کلسترول خون استهمچنین مانع از بیماری های عروقی می گردد به خاطر وجود فلوراید به در سلامت دندان ها بسیار مفید است باعث کاهش میزاناستیل کولیندر سلول های مغز می شود که این امر باعث جلوگیری از تخریب سلول های مغز می شود روش مصرف  بهتر است دو ساعت و نیم پس از مصرف وعده های غذایی چای سبز بنوشید در غیر اینصورت در جذب آهن بدن شما خلل ایجاد می شود در طول روز یک تا بصورت دولیوان دم کرده می توانید میل کنید