اسماج رزماری کاهش اظطراب و تقویت حافظه بهترین زمان برای روشن کردن اسماج  صبح بعد از بیدار شدن  قبل از مدیتیشن و یوگا  قبل از خواب  و هر زمان که احساس کردید نیاز به انرژی دارید  اسماج خود را چند لحظه روی شعله شمع بگیرید تا شعله ور شود بعد از چند ثانیه خاموش میشود و برای 1 دقیقه حدودا دود میکند میتوانید اسماج را در خانه بچرخانید تا دود همه جا پخش شود برای نتیجه بهتر  قبل از استفاده بهتر است قسمت سوخته رو با قیچی جدا کنید