پودر سنجد عالیپوست وگوشت وهسته500گرمی هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد شامل پوست  گوشت و هسته در یک لیوان شیر ریخته و میل کنید   خوردن آن بیماری آرتروز روماتيسم و پوكی استخوان را شفا می دهد و موثرترین روش درمان است