هسته زردآلو  خیلی مفید برای کم خونی ومخصوصامفید برای سرطان هسته زردآلو باپوست البته بدون پوست هم سفارش میگیریمخیلی مناسب برای تغذیه  عصرانه کودکان  بعنوان آجیل حتی بصورت پودر شده بهمراه گردو  وانواع دیگر آجیل ها برای بزرگسالانی که نمیتونن خام بخورند