عرق کاسنی قدح فواید عرق کاسنی  فواید این گیاه برای سلامتی شامل موارد زیر است 1 خواص عرق کاسنی؛ به هضم غذا کمک می کند کاسنی برای سلامتی گوارشی فواید بسیاری دارد زیرا حاوی اینولین یک پروبیوتیک قدرتمند است پری بیوتیک یک دسته بندی از باکتری هاست که به جای بیماری مزایایی برای میزبان دارند اینولین برای مقابله با تعدادی از مشکلات روده ای و گوارشی از جمله ریفلاکس اسید سوء هاضمه و سوزش معده استفاده می شود زیرا به طور فعال خاصیت اسیدی معده را کاهش می دهد بنابراین کاسنی نقش مهمی در تسهیل هضم غذا دارد  2 فواید عرق کاسنی؛ سلامت قلب را بهبود می بخشد اینولین نه تنها برای سیستم هضم مفید است بلکه نشان می دهد که سطح کلسترول LDL که به آن کلسترول بد نیز می گویند را کاهش می دهد این نوع کلسترول یکی از دلایل اصلی آترواسکلروز و فشار خون است زیرا وقتی به عروق و رگ ها متصل می شود جریان خون را مسدود می کند در نتیجه می تواند احتمال سکته های قلبی و مغزی را کم کند جالب توجه است مسیر شیمیایی که اینولین برای کاهش کلسترول LDL فعال می کند به ندرت فعال است مگر اینکه فرد مقدار زیادی کربوهیدرات مصرف کند؛ بنابراین این مزیت کاسنی اثر کمی کمتری دارد تحقیقات بیشتری در حال بررسی این است که چگونه کاسنی می تواند از راه های دیگر به سلامت قلب کمک کند کاسنی همچنین دارای فنل های گیاهی است که به طور گسترده به عنوان عوامل ضد ترومبوتیک و ضد آریتمی مورد بررسی قرار گرفته اند آن ها آنتی اکسیدان محسوب می شوند و مطالعات نشان داده است که قهوه با پایه کاسنی می تواند تعادل خون و پلاسما را در بدن به طور قابل توجهی بهبود بخشد که احتمال بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد 3 خواص عرق کاسنی؛ پتانسیل ضد سرطان عصاره کاسنی در مطالعات انواع مختلف سرطان با کاهش رشد تومور مرتبط است گزارش های اولیه نشان می دهد که این به دلیل فروکتان های موجود در کاسنی است که دارای کیفیت ضد تومور و خواص آنتی اکسیدانی هستند براساس مطالعه تاثیر اینولین بر سرطان پستان و رشد تومور منتشر شده در مجله تغذیه استفاده از پلی فنول ها و مواد فیتوشیمیایی در کاسنی نیز ممکن است یک روش آسان و بدون خطر برای پیشگیری از انواع مختلف سرطان از جمله سرطان پستان و روده بزرگ باشد  4 فواید عرق کاسنی؛ درد آرتروز را کاهش می دهد کاسنی به طور سنتی به عنوان درمانی برای آرتروز مورد استفاده قرار می گیرد و مطالعات نشان داده است که خاصیت ضد التهابی دارد به همین دلیل درد را در شرایطی مانند آرتروز کاهش می دهد در مطالعه ای 70 درصد افراد مورد آزمایش که تحت درمان با کاسنی قرار گرفته بودند بهبود قابل توجهی در درد مرتبط با شرایط آرتروز را گزارش کردند کاسنی همچنین می تواند به عنوان یک عامل ضد التهابی عمومی برای دردهای عضلانی و مفاصل استفاده شود  5 خواص عرق کاسنی؛ کاهش وزن کاسنی منبع خوبی از الیگو فروکتوز است که به کاهش و مدیریت وزن کمک می کند هر دوی این ها به تنظیم گرلین یک اسید آمینه که در درجه اول با احساس گرسنگی و رفتار بدنبال غذا همراه است کمک می کنند گزارشی مربوط به تحقیقی درباره تاثیر کاسنی بر کل روند کاهش وزن موش صحرایی در سال 2012 منتشر شد براساس نتیجه گیری این تحقیق کاسنی می تواند با کاهش میزان هورمون گرلین شانس پرخوری را کاهش داده و باعث سیری یا احساس سیری شود