گردو پوست کاغذی 1000 گرمی غرفه آنلاین شاپ ایلیا  گردو میوه تک دانه ای که از درخت گردو رشد کرده و منبع مفیدی از چربی فیبر و پروتئین است  گردو هم به صورت خام و هم بو داده و نمکی یا نمک موجود است این خوراکی پرخاصیت حاوی منگنز مس منیزیم فسفر ویتامین B ۶ و آهن است  گردو به دلیل مقادیر بالای اسید های چرب سالم موجود در آن به سم زدایی کبد کمک کرده و برای درمان بیماری هایی مانند کبد چرب مفید است آرژنین موجود در مغز گردو هم به حذف آمونیاک از کبد کمک می کند