زرشک قائنات دانه اناری تازه و درجه یک اصل250 گرم سلام خدمت دوستان گرامی  فواید و خواص زرشک چیست؟   زرشک در کشورمان نیز بسیار پرکاربرد و پرمصرف است زرشک به علت ارزش بالای غذایی و راحتی مصرف آن تبدیل به یکی از پرکاربردترین و پرمصرف ترین موارد خوراکی شده است گرچه هرکدام از موارد را در ادامه به تفصیل بررسی خواهیم کرد با این حال اگر بخواهیم بصورت خلاصه به خاصیت های زرشک اشاره کنیم می توان به سرشار بودن از مواد مغذی کنترل دیابت کمک به دستگاه گوارش و افزایش سیستم سلامت و ایمنی بدن بهبود سلامت قلب و گردش خون جلوگیری از سندرم متابولیک با استفاده از زرشک پاک شدن صفرا و کبد به کمک زرشک بهره گیری از زرشک برای سلامت دهان و دندان و راحتی استفاده برای افزودن به رژیم غذایی اشاره کرد     1 سرشار از مواد مغذی  زرشک بسیار مقوی است آنها غنی از کربوهیدرات فیبر و چندین ویتامین و مواد معدنی هستند به طور خاص توت ها منبع عالی ویتامین C یک آنتی اکسیدان هستند که می تواند به محافظت در برابر آسیب سلولی که می تواند منجر به بیماری قلبی و سرطان شود کمک کند      2 زرشک ممکن است به کنترل دیابت کمک کند  زرشک ممکن است بتواند به کنترل دیابت که یک بیماری مزمن با سطح بالای قند خون مشخص می شود کمک کند به طور خاص نشان داده شده است که بربرین نحوه واکنش سلول های شما به هورمون انسولین را که میزان قند خون را تنظیم می کند بهبود می بخشد به نوبه خود این ممکن است به کاهش سطح قند خون شما کمک کند