کنجد سفید محلی سوغات دزفول 150 گرم میدونید کنجد چه تاثیری روی بدن داره مخصوصا برایخانم ها با خوردن یک قاشق غذاخوری کنجد  14 درصد از نیاز کلسیم خانم ها بر طرف میشه ناخن ها رومحکم تر میکنه و ترک و شکنندگی روی ناخن دیده نمی  شه مصرف 2 قاشق غذاخوری کنجد  5 میلی گرم روی را به بدن خصوصا پوست و مو وناخن ها میرسونه   آکنه را کمتر می کنه از نازک شدن موها جلوگیری می کنه  مانع ریزش موها خصوصا در خانم ها می شه  به دلیل توام شدنش با ویتامین E خاصیت ضدچروک و سفیدکنندگی ضدلک هم داره  اشتباه رایج مردم این است که از دانه های کنجد سفید بیش تر استفاد می کنند و این در حالی است که دانه های کنجد تیره تر دارای  54 ماده مغذی هستند و خوشمزه ترند و کنجد سفید بسیاری از این مواد مغذی را ندارد خوردن یک قاشق غذاخوری کنجد موجب تامین 14 درصد از نیاز کلسیم خانم ها شده و اگر آنها عادت به بلند کردن ناخن هایشان داشته باشند با مصرف کنجد ناخن هایشان محکم تر شده و ترک و شکنندگی بر روی این عضو که جزئی از زیبایی انگشتان است دیده نمی  شود  به علاوه مصرف 2 قاشق غذاخوری آن رساندن 5 میلی گرم روی را به بدن خصوصا پوست و مو و ناخن ها آسان می کند شاید بدانید که کمبود روی چه اثراتی بر زیبایی دارد آکنه را کمتر می کند و از نازک شدن موها جلوگیری می کند و مانع ریزش موها خصوصا در خانم ها می شود و در ضمن به دلیل توام شدن این ماده مغذی با ویتامین E این اثرات صد چندان شده و می توان از خواص ضدچروک و سفیدکنندگی ضدلک این ویتامین استفاده کرد کنجد یکی از بهترین  دانه های روغنی است؛ دانه های کنجد به رنگ های سفیدقهوه ایی خاکستری و سیاه است  کنجد منبع غنی از پروتئین است و ارزش غذایی بالایی دارد هر قاشق غذاخوری کنجد تامین کننده 14 درصد از نیاز روزانه بدن به کلسیم است؛ مصرف 50 گرم کنجد 25 درصد از نیاز روزانه به اسید فولیک را بر طرف می کند  یک مشت دانه کنجد بیش تر از یک لیوان شیر دارای کلسیم است