کره بادام زمینی ارزش غذایی برای هر 100 گرم  567 کالری 49 گرم چربی کامل 18 میلی گرم سدیم 705 میلی گرم پتاسیم 16 گرم کربوهیدرات کل 26 گرم پروتئین زنان به طور کلی بیشتر درمعرض چاقی در مراحل مختلف زندگی هستند این می تواند پس از حاملگی یا تغییرات هورمونی یائسگی یا افسردگی باشد و مشاهده می شود زنانی که کره بادام زمینی را در رژیم غذایی خود حداقل دو باردر هفته دارند ریسک کمتری در چاقی دارند برای جلوگیری از چاقی توصیه می شود به طور منظم بادام زمینی بخورید