هلیله سیاه هندی نیم کیلویی  طریقه مصرف هلیله سیاه   مصرف پوست و گوشت دانه   بهترین حالت مصرف هلیله سیاه یک قاشق چای خوری را در یک لیوان ماست مخلوط کرده و یک قاشق غذا خوری روغن بادام شیرین را به آن اضافه کنید خواص درمانی هلیله سیاه در یک نگاه  تقویت معده  تقویت نور چشم و بینایی  درمان یبوست و اسهال  تقویت کبد و تصفیه خون  رفع سفیدی مو        1 هلیله سیاه برای بهبود هضم و سلامت گوارشی بهتر استفاده منظم از گیاه هلیله سیاه می تواند عملکرد دستگاه گوارش شما را افزایش دهد از داشتن محیط روده ای سالم حمایت می کند و جذب مواد مغذی را که می خورید افزایش می دهد هم زمان پودر هلیله سیاه یک ملین خفیف است و باعث بهبود از بین بردن مواد زائد پاک سازی روده و کمک به جلوگیری از یبوست می شود در حالی که ممکن است افزایش اولیه در نفخ شکم و دیگر مسائل معده و روده وجود داشته باشد اما وقتی شما ابتدا پودر هلیله سیاه می خورید اغلب افراد به سرعت متوجه حرکات روده منظم و از بین بردن نفخ و گاز می شوند خاصیت هلیله سیاه مزایای هلیله سیاه 2 کاهش اسیدیته معده و محافظت در برابر زخم معده هلیله سیاه می تواند اسیدیته معده را کاهش دهد و حتی به جلوگیری از پپتیک و زخم معده با بالا بردن مخاط محافظ در معده کمک کند میوه هلیله سیاه غنی از آنتی اکسیدان پلی فنول مثل گالیک اسید و الاگیک اسید است که در مطالعات برای مبارزه با باکتری هلیکوباکتر پیلوری عمل می کند و خطر ابتلا به زخم معده را کاهش می دهد 3هلیله سیاه برای کاهش وزن طبیعی و سم زدایی با بهبود سلامت گوارش افزایش جذب مواد مغذی تمیز کردن کلون جلوگیری از یبوست و تسریع در زمان حذف مواد زائد هلیله سیاه به کاهش بار سمی کبد شما کمک می کند بهبود هضم و جذب مواد مغذی همچنین تاثیر مثبتی بر کاهش گرسنگی و میل برای غذاهای ناسالم دارند و اینها عوامل مهمی هستند که باعث کاهش وزن و سبک زندگی خوب می شوند ترکیبات با هلیله سیاه می تواند برای از دست دادن وزن نیز بیشتر موثر باشد در عین حال با فواید سلامتی دیگری که به احتمال زیاد مربوط به بهبود سلامت معده و روده و جذب بهتر ویتامین ها مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند میوه هلیله سیاه یک سم زدا و سازنده خون در آیووردا محسوب می شود گفته می شود که به بالا بردن سطح اکسیژن در خون کمک می کند و اغلب برای رفع انرژی کم و رخوت توصیه می شود