خرما پیارم نیم کیلویی گر طرفدار خرمای خشک و نیمه خشک هستید خرید خرمای پیارم می تواند نظر شما را کاملاً جلب کند و از خوردن آن لذت ببرید پوست این خرما نازک بوده و رنگ آن معمولاً قهوه ای تیره است گوشت و پوست این خرما کاملاً به هم چسبیده اند و ظاهری زیبا و مطلوب دارد برای اینکه استخوان های سالمی داشته باشید و از آسیب به آن ها جلوگیری کنید روزانه مصرف خرما را فراموش نکنید خرما حاوی پتاسیم است که سبب کاهش فشارخون شما خواهد شد نخوردن پتاسیم در بدن منجر به سنگ کلیه می شود و فیبر خرما می تواند حتی سطح قند خون را تثبیت کند خرما غنی از مس منیزیم سلنیوم و منگنز است و با خوردن روزانه آن به راحتی می توانید سلامت استخوان هایتان را حفظ کرده و از بروز یا حتی از پیشرفت پوکی استخوان جلوگیری کنید حتماً میدانید خرما حاوی آهن و فیبر است که تحقیقاتی که انجام شده نشان می دهد خرما نسبت به موز فیبر بیشتری دارد و فیبر هم بر روی سلامت پوست دستگاه گوارش و  بسیار موثر است