کتاب ایکی گای  هکتور گارسیا و فرانسیس میرالس  راز طول عمر و زندگی شاد ژاپنی ها کلمه ی اسرارآمیز ایکی گای بطور کل به معنی دلیلی برای بودن است مشابه معنادرمانی است؛ اما معنا و مفهومش یک پله از معنادرمانی فراتر می رود ایکی گای ما در عمق وجود هر یک از ما پنهان شده است و باید با صبر و حوصله جستجو کنیم تا بتوانیم آن را بیابیم طبق گفته ی افرادی که در اوکیناوا جزیره ای دارای بیشترین افراد بالای سن صد سال در جهان ایکی گای به اندازه ی رژیم غذایی سالم و معروف ژاپنی و شاید حتی اهمیت آن بیشتر هم باشد   هدف این کتاب این است که اسرار عمر طولانی صدساله های ژاپنی را برای شما بیان کند و ابزاری به شما بدهد تا ایکی گای خودتان را پیدا کنید؛ زیرا کسانی که ایکی گای خود را کشف می کنند هر چیزی که برای سفری طولانی و شاد در زندگی نیاز دارند را در اختیار خواهند داشت