روغن ارده کنجد اصل 500 گرم روغن ارده گاهی به روغن کنجد ارده نیز معروف است از ارده استخراج می شود ارده به وسیله حرارت دادن و سرخ کردن کنجد یا به عبارتی بو دادن کنجد و سپس آسیاب نمودن آن تولید می شود لذا می توان نتیجه گرفت روغنی که از ارده به دست می آید روغن کنجد بوداده می باشد در حالی که روغن پرس سرد کنجد مستقیما از کنجد خام بدست می آید     خواص و ویژگی های روغن ارده کنجد   ۱کاهش دهنده سطح کلسترول بد خونLDL و افزایش جذب کلسترول خوبHDL  ۲کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشار خون بالا  ۳جلوگیری از سرطان های سینه پروستات و سرطان های دستگاه گوارش  ۴جلوگیری از تصلب شرایین و بسته شدن عروق  ۵جلوگیری از بروز سکته قلبی  ۶جلوگیری از بروزآب مروارید  ۷شفافیت و لطافت پوست به دلیل غنی بودن از ویتامین E  ۸مناسب برای سرخ کردن به دلیل مقاومت بالای حرارتی  ۹کاهش ابتلا به بیماری پارکینسون  ۱۰جلوگیری از بیماری های مفصلی و آرتروز  ۱۱خواص آنتی اکسیدانی فوق العاده به دلیل وجود دو ماده شیمیایی sesamol و sesamin آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزادی که به سلول ها آسیب می رسانند و به روند پیری سرعت می بخشند مقابله می کند  ۱۲ویتامین E موجود در آن از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند  ۱۳روغن کنجد تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم می کند این روغن برای درمان سرفه یبوست آرتریت و پوست خشک توصیه می شود  ۱۴مصرف مرتب آن اضطراب را کاهش می دهد گردش خون را تقویت می کند مانع اختلالات عصبی می شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند  ۱۵مصرف روغن کنجد نشاط آور است هوشیاری ایجاد می کند دردهای مزمن و گرفتگی عضلات را کاهش می دهد  ۱۶ویتامین E موجود در آن به رشد مو سرعت می بخشد  ۱۷برای افرادی که از کم خونی و سرگیجه رنج می برند مفید است  ۱۸مصرف موضعی این روغن پوست را نرم و لطیف می کند  ۱۹خاصیت ضدقارچی و ضدباکتریایی دارد  ۲۰غرغره کردن آن باکتری ها از جمله باکتری های سرماخوردگی از بین می برد  ۲۱محافظ طبیعی در برابر اشعه ی فرابنفش به حساب می آید  ۲۲مانع شوره ی سر می شود  ۲۳از پوست در برابر کلر موجود در آب استخر محافظت می کند  ۲۴ماساژ با روغن کنجد انعطاف پذیری مفاصل را زیاد می کند  ۲۵بریدگی ها و جراحت های سطحی را درمان می کند  ۲۶پوست صورت به خصوص اطراف بینی را سفت می کند و مانع بزرگ شدن منفذهای پوستی صورت می شود  ۲۷از بروزآکنه جلوگیری می کند  تفاوت روغـن کنجد و روغن ارده کنجد   روغن ارده گاهی به روغن کنجد ارده نیز معروف است از ارده استخراج می شود ارده به وسیله حرارت دادن و سرخ کردن کنجد یا به عبارتی بو دادن کنجد و سپس آسیاب نمودن آن تولید می شود لذا می توان نتیجه گرفت روغنی که از ارده به دست می آید روغن کنجد بوداده می باشد در حالی که روغن پرس سرد کنجد مستقیما از کنجد خام بدست می آید