کش پاور باند تراباند عرض 3 سانتی متر بنفش کش پاور باند کش بدنسازی  می تواند برای تمرین جامع و کامل بدن مورد استفاده قرار گیرد این کش ورزشی تقریبا هر گروه عضلانی در بدن شما را به چالش می کشد عضلات شما به سرعت  به حرکاتی که اغلب انجام می دهند سازگاری دارند به همین دلیل است که با اضافه کردن تنوع به تمرینات کلیه عضلات خود را به چالش می کشید کش های پاور باند می توانند با وزن های آزاد و ماشین های ورزشی برای تنوع جایگزین شوندپاورباند را به نام باشگاه تمرینی کوچک نیز می شناسند این کش ها دارای دامنه حرکات بسیار گسترده ای هستند و با پاورباند می توانید یک باشگاه کامل را به خانه بیاورید  روش کار پاور باند چگونه است ؟  این کش ها به عنوان یک ابزار قدرت و مقاومت به دلایلی بسیار محبوب هستند هرچه بیشتر باند ها را بچرخانید مقاومت بیشتر تولید می شود این مقاومت پیش رونده یک مورد خوب است زیرا بدن شما را مجبور می کند حداکثر جذب و انقباض عضله را افزایش دهد  کش های مقاومتی که به نام های کش کلیستنیکس پاور باند یا کش بدنسازی هم خوانده می شوند این کش ها مقدمه ای برای حرکات ترکیبی  که اکثرا با بارفیکس اجرا می شود  هستند و با توجه به سایز این کش ها کمک شایانی به انجام گرفتن حرکت ترکیبی دلخواهتان می کند  بر فرض مثال برای افرادی که قصد انجام حرکت بارفیکس را دارند  می توانند این کش را از یک سمت به میله بارفیکس و از سمت دیگر به کف پایشان بیندازند و نیروی کششی پاورباند باعث راحت تر انجام گرفتن این ورزش می شودبطور خلاصه این کش ها نقش کمکی در کاهش نیرو و افزایش توان شما و انجام حرکت دلخواه را دارد  توضیحات مختصر برای مبتدی ها   ضد حساسیت پوستی به دلیل نوع ترکیب مواد  ضخامت بیشتر کش نسبت به محصولات مشابه  کمک موثر در انجام حرکات مثل بارفیکس  مناسب برای رشته کراس فیت و کلیستنیکس