ادویه جوز هندی اعلا دانه درشت مناسب برای شله و غذا بسته ی 100 گرمی مهمترین اثرات ادویه ایی خوشمزه و کمی شیرین سر شار از ویتامین و مواد معدنی از جمله آهنپتاسیممنیزیم و ویتامین B  تنظیم فشار خوندرمان بی خوابی مراقبت پوست