پک 5 تایی روغن ترکیبی چربی سوز40سی سی  روغن چربی سوز بن ماری  چربی های ناحیه پهلوها و شکم یکی از آزاردهنده ترین و مقاوم ترین انواع چاقی است تا جایی که اگر سری به روش های لاغری شکم بزنید تکنیک ها و راهکارهای غذایی و حتی تمرینات ورزشی خاصی برای آن وجود دارد با وجود اینکه هیچ لاغری بدون اصلاح سبک زندگی و عادات غذایی بدست نمی آید ولی خبر خوب این است که؛  برای حل کردن مسائل سخت هم می توان با کمی تلاش راه حل های ساده پیدا کرد   استفاده از ژل یا روغن چربی سوز بن ماری  برای لاغری یکی از همین راه حل ها است  اما سوال مهم این است که کدام روغن ها چنین خاصیتی دارند و چطور باید از آن ها استفاده کرد؟ شما هم مثل بسیاری از افراد از داشتن چربی زائد به ویژه چربی دور شکم رنج می برید می توانید با استفاده از روغن یا پماد گیاهی چربی سوز بن ماری  از آن رهایی یابید روش مصرف   1 با پماد یا روغن چربی سوز  موضع را با یک حرکت دایره ای از پایین به بالا حداقل برای 15 دقیقه و به صورت روزانه به مدت یک ماه ماساژ دهید  2 نواحی که دارای چربی بیش از اندازه است را به روغن آغشته کرده و سپس کل آن نواحی را به مدت یک ساعت با یک کیسه پلاستیکی بپوشانید شما می توانید برای دریافت نتایج مطلوب این روش را به هنگام ورزش یا انجام فعالیت های فیزیکی انجام دهید  نکاتی برای استفاده از ژل یا روغن  چربی سوز  ژل یا روغن را به قسمت هایی از بدن مانند شکم ران باسن بازو و غیره بمالید که بیشتر در معرض تجمع چربی هستند  ژل یا روغن چربی سوز را دو بار در روز صبح و عصر مصرف کنید هنگام استفاده روی پوست از حرکات دایره ای استفاده کنید و فشار کافی را برای تحرک رسوبات چربی اعمال کنید همیشه قبل از مصرف ژل های چربی سوز پوست را کاملاً تمیز کنید تا اطمینان حاصل شود که آن ها کاملاً جذب می شوند  به خاطر داشته باشید که فرد همچنین باید رژیم سالم داشته باشد و تمرینات ورزشی را برای به دست آوردن نتایج بهتر دنبال کند انجام این کارها به او کمک خواهد کرد که این چربی های موضعی را از بین ببرد و کاهش وزن داشته باشد  با طب سنتی شکم تان را آب کنید  طب سنتی به شما می گوید که بدون استفاده از دارو و قرص های لاغری هم می توانید چربی های اطراف شکم تان را کاهش دهید و لاغر و متناسب شوید   ورزش کنید و روغن بمالید   اگر می خواهید در مدت کمی از میزان چربی بدن خود کم کنید ورزش کنید دراز و نشست ورزش های کششی و پیاده روی ساده ترین ورزش هاست که برای همگان مفید و امکان پذیر است برای اینکه تاثیر ورزش بیشتر شود روغن های گرم را قبل از ورزش به نواحی مورد نظر مالیده و حسابی چرب کنید  استفاده از روغن  یا پماد چربی سوز بن ماری پیشنهاد اصلی ماست روغن ها با طبیعت گرم خود همراه حرارت ایجاد شده بعد از ورزش به آب شدن چربی ها کمک کرده و در مدت کوتاهی تاثیر مناسبی در لاغری دارد روغن را سمت راست شکم بمالید و کمی در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید احساس گرما که شروع شد ورزش را آغاز کنید   چاق ها چه بخورند؟   از آنجا که مشکل چاقی شکمی بیشتر سراغ بلغمی مزاج ها می آید طب سنتی به آنها می گوید که برای رفع مشکل شان این توصیه ها را دنبال کنند    مصرف میوه ها و سبزی های پر آب مثل کاهو و خیار مضر بوده و خوردن آب فقط هنگام تشنگی به این افراد توصیه می شود    ورزش و تحرک همراه خوردن غذاهای گرم و خشک با زیره آویشن رازیانه و شوید بهترین راه کم کردن وزن و ابعاد برای آنهاست    به طور کلی غذاها با مزاج گرم سبب لاغری و با مزاج سرد سبب چاقی می شود اضافه کردن شوید و زیره به برنج و اضافه کردن ادویه های گرم مانند فلفل دارچین و زنجبیل به خورش ها از چاق کنندگی آنها می کاهد    خواب سحرگاهی چاق کننده است و بهتر است این افراد قبل از طلوع آفتاب از خواب بیدار شده و تا کمی بعد از طلوع آفتاب نخوابند    سونای خشک و تعریق برای آنان مناسب تر از استخر شنا و حمام های طولانی است    بهترین فرمول لاغری   حذف کردن وعده ناهار یکی از توصیه های طب سنتی ایرانی است رعایت این نکته هم باعث لاغری و آب شدن چربی های شکمی می شود و هم برای سلامت مفید بوده و همواره توصیه می شود عمل هضم غذا برای سردمزاجان دیرتر از گرم مزاجان انجام می شود؛ بنابراین خوردن صبحانه کامل اول صبح و شام کامل اول غروب بهترین فرمول غذایی است   ملین را فراموش نکنید   خارج شدن فضولات از بدن مقادیری از حجم و وزن بدن را کم می کند اگر می خواهید شکم تان را لاغر کنید باید فضولات جمع شده و بلغم لزج چسبیده به معده را دفع کنید ملینات مانند انجیر خیسانده شده آلو و فلوس جزء ملینات ساده ای هستند که می توان در برنامه غذایی جای داد برنامه منظم خواب و بیداری   در فرهنگ طبی ایرانی برای خواب اعتبار ویژه ای در نظر گرفته شده است خواب برای همه امری ضروری است و بین شش تا هشت ساعت خواب برای افراد در نظر گرفته شده است اما سردمزاجان بهتر است شب زودتر خوابیده و قبل از سپیده صبح بیدار شوند   غم و غصه چاق تان می کند   شاید باور نکنید اما حالات روحی و روانی شما تاثیر بسزایی در چاقی یا لاغری تان دارد پس به ویژه به سردمزاجان توصیه می شود که غم و غصه را در دوران رژیم از خود دور کرده و با نشاط به فعالیت های روزانه بپردازند و از کم خوری و اصلاحات تغذیه ای غم به دل راه ندهند که سبب چاق شدن آنها شده و تمام زحمات و رنج های لاغر شدن شان را از بین می برد   نخوردن شام   درست یا غلط؟   از منظر طب سنتی حذف کردن وعده شام نیرو و بنیه بدن را از بین برده و طبیعت بدن را تحلیل می برد بهترین فرمول غذا خوردن وعده شام زود هنگام است برای کاهش وزن رعایت همین فرمول کارگشاست