سبوس گندم تازه تفت داده شده الک شده ریز دانه خواص سبوس گندم   رفع خستگی و استرس  منبع غنی فیبر و برای لاغری مفید است برای رفع مشکل یبوست بسیار نافع هست  کلسترول خون را کاهش میدهد  قند خون راتنظیم میکند جلوگیری از ریزش مو و سفید شدن مو می شود سبوس گندم از بین بردن سردل سنگین است   نفخ و فشار روده را ازبین میبرد  مفید برای ورم معده و ورم روده