بلغم زدا  گیاه مصطکی  2بسته  هر قوطی 30 گرمی بهترین ترکیبی که تاثیر خوبی را روی بدن می گذارد بلغم زدا که با نام گیاه مصطکی شناخته می شود یکی از این موارد است البته بهتر است بدانید که اگر در فصل پاییز یا زمستان باشیم و استفاده از سردیجات را کم نکنیم باز هم با این مشکل  غلبه بلغم و سرد مزاجی مواجه خواهیم شد؛ همان طور که ميدانيد در بدن همگی ما ۴ خلط  دم صفرا بلغم و سودا موجود است  هر یک از این اخلاط که ميزان شان از حد طبيعي بیش تر شود می گوییم آن خلط غلبه نموده است  غلبه اخلاط مشکلات بسياري برای بدن ایجاد ميکند که این مشکلات می توانند خودشان را در اندام های مختلف به طرق گوناگون نشان دهند