پنج شیره  مهمترین ویژگی درمانی پنج شیره انگور خرما توت انجیر و سیب  استفاده از آن به منظور پیشگیری و درمان کم خونی است فولات و آهن موجود در ترکیب این مواد از مهمترین مواد خون ساز می باشند  پنج شیره بهترین جایگزین قرص آهن و اسید فولیک است