توت خشک چرا حتما باید توت خشک بخوریم؟  چون خواصش حد و اندازه نداره  ملاحظه کنید   توت خشک یک مکمل غذایی است توت حاوی مقدار زیادی آب کربوهیدرات ویتامین ها کاروتنوئید و ریز مغذی هایی است که می توانند به طور موثر حجم خون را افزایش دهند از همه مهم تر این که توت خشک یک ماده ی غذایی تقویتی است که با اضافه شده به رژیم غذایی می تواند به درمان فشار خون بالا یا بیماری های زنان کمک کند  این تازه ی کوچولو از خاصیت توت خشکه