عرق بید مشک عطر آمیز اعلا یک لیتری خواص عرق بیدمشک برای دیابت جالب است بدانید که گیاه بیدمشک سرشار از مواد مغذی همچون پتاسیم سدیم فسفر آهن کلسیم منیزیم سلنیوم روی و مس است این گیاه اسیدآمینه هایی مثل فولیک اسید اسید های چرب امگا3 پروتئین اسید سیتریک و آنتی اکسیدان دارد  تحقیقات نشان می دهد که عرق بیدمشک قند خون را پایین می آورد بنابراین افرادی که مبتلا به دیابت یا قند خون بالا هستند می توانند از خواص آن بهره ببرند پتاسیم موجود در این گیاه به تنظیم فشار خون هم کمک می کند اگر فشار بالایی دارید عرق بیدمشک برای شما مناسب است  همانطور که می دانید قند و فشار خون بالا رابطه مستقیمی با مشکلات قلبی دارد نوشیدن عرق بیدمشک خطر بیماری قلبی را در این افراد کم می کند آنتی اکسیدان های موجود در این گیاه رادیکال های آزاد بدن را دفع می کنند و از آسیب به بافت های بدن پیشگیری می کنند عرق بیدمشک در پیشگیری از ابتلا به سرطان ها موثر است  خواص عرق بیدمشک برای پوست عرق بیدمشک حاوی مقدار زیادی کراتولیتیک است این ماده ضایعات پوستی را ترمیم می کند و سلول های مرده پوست را از بین می برد افرادی که منافذ باز بر روی صورت خود دارند می توانند عرق بیدمشک را هم بنوشند و هم آن را با آب ترکیب کرده و بر روی پوست خود با یک پنبه تمیز بمالند  ترکیبات موجود در گیاه بیدمشک منافذ باز را کوچک می کند و آلودگی ها را از سطح پوست صورت پاک می کند سالیسین موجود در عرق بیدمشک ترشح چربی پوست را کاهش می دهد و جوش های سرسیاه را در خود حل می کند  با مصرف عرق بیدمشک از به وجود آمدن جوش و آکنه پیشگیری کنید و بعد از مدتی پوستی صاف و شفاف داشته باشید سم زدایی و تصفیه خون یکی دیگر از خواص عرق بیدمشک برای کبد و پوست صورت است با مصرف عرق بیدمشک دردهای ناشی از آسیب های ورزشی سردرد درد های مفاصل و کمردرد کاهش می یابد  خواص عرق بیدمشک برای لاغری کاهش وزن مسیری طولانی و پر فراز و نشیب است که تنها با مصرف یک ماده غذایی نمی توان آن را پشت سر گذاشت بعید است که مصرف یک خوراکی خاص مثل انواع عرقیات گیاهی و دمنوش ها شما را لاغر کند  کاهش وزن نیازمند داشتن یک رژیم غذایی سالم و تحرک کافی است برای اینکه وزن متعادلی داشته باشید باید خوراکی های چرب و شیرین را به حداقل برسانید شما همچنین باید در طول روز دست کم نیم ساعت پیاده روی منظم انجام دهید  عرق بیدمشک یکی از عرقیات مفید است که به افزایش اشتها کمک می کند بنابراین مصرف آن باعث لاغری نخواهد شد عرق کاسنی در کاهش اشتها تاثیراتی دارد اما اگر قصد لاغر کردن دارید عرق بیدمشک به شما کمک نمی کند