برنج هاشمی بدونه کود شیمیایی راتون 5kg تقویت متابولیسم مراقبت از پوست کمک به هضم کاهش فشار خون بالا کمک به کاهش وزن تقویت سیستم ایمنی و حفاظت در برابر دیسانتری سرطان و بیماری های قلبی از دیگر خواص برنج به شمار می روند  این خواص در بیش از چهل هزار نوع از این دانه ی غلات وجود دارد برنج به دو دسته ی اصلی دانه های کامل و برنج سفید تقسیم می شود دانه های کامل برنج که به شکل اولیه و خالص هستند ارزش غذایی بالایی دارند اما در برنج سفید سبوس از دانه ی اصلی جدا می شود که ارزش غذایی آن را کمتر می کند افراد با توجه به نیازهای آشپزی دسترسی و انواع خواص برنج برای سلامتی از گونه های مختلف دانه های این غلات استفاده می کنند     تامین انرژی  برنج سرشار از کربوهیدرات است که به عنوان سوخت بدن عمل می کند؛ علاوه بر این در عملکرد طبیعی مغز نیز نقش دارد کربوهیدرات پس از سوخت وساز در بدن به انرژی کاربردی تبدیل می شود ویتامین ها مواد معدنی و مواد ارگانیک موجود در برنج عملکرد و فعالیت متابولیک تمام ارگان های بدن را افزایش می دهند که درنهایت به افزایش سطح انرژی منجر می شود        مراقبت از پوست  کارشناسان پزشکی معتقدند که استفاده از برنج پودرشده به صورت موضعی می تواند بیماری های پوستی را درمان کند پزشکان آیورودیک آب برنج را برای درمان موثر سطوح پوستی ملتهب تجویز می کنند ترکیبات فنلی موجود در برنج قهوه ای و وحشی حاوی خواص ضدالتهاب و ضدسوزش است و برای تسکین خارش پوست و قرمزی پوست نیز استفاده می شوند مصرف خوراکی یا استفاده ی موضعی از برنج در رفع بسیاری از بیماری های پوستی موثر است آنتی اکسیدان  موجود در برنج همچنین روند ظهور چین وچروک روی سطح پوست و سایر علائم پیری زودرس را کاهش می دهد        تنظیم وزن و جلوگیری از چاقی  از دیگر خواص برنج می توان به جلوگیری از چاقی اشاره کرد دانه های برنج فاقد چربی های مضر کلسترول و سدیم هستند برنج همچنین به عنوان بخش جدایی ناپذیر یک رژیم غذایی صحیح شناخته می شود در حقیقت هر غذایی که مواد موردنیاز بدن را تامین کند بدون اینکه تاثیرات منفی به همراه داشته باشد یک امتیاز بزرگ برای سلامتی محسوب می شود سطح بسیار اندک چربی کلسترول و سدیم به کاهش چاقی و عوارض مرتبط با آن کمک می کند        جلوگیری از سرطان  دانه های کامل برنج مثل برنج قهوه ای سرشار از فیبر نامحلول هستند که از بدن در برابر انواع مختلف سرطان محافظت می کنند بسیاری از دانشمندان و محققان بر این باورند که فیبرهای نامحلول برای مراقبت از بدن در برابر رشد و دگردیسی سلول های سرطانی حیاتی هستند فیبر همچنین در مقابله با سرطان کولورکتال روده ی بزرگ و روده نقش دارد  خواص برنج به فیبر موجود در آن خلاصه نمی شود برنج حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی مثل ویتامین C ویتامین A و ترکیبات فنولیک و فلاونوئیدهای فراوانی است که عملکردی مشابه آنتی اکسیدان ها دارند و به پاکسازی بدن از رادیکال های آزاد کمک می کنند رادیکال های آزاد محصول جانبی متابولیسم سلول ها هستند که به ارگان ها آسیب می رسانند و باعث جهش سلول های سالم به سلول های سرطانی می شوند بنابراین می توانید با خوردن برنج سطح آنتی اکسیدان موجود در بدن تان را افزایش بدهید و از ابتلا به سرطان پیشگیری کنید  کنترل فشار خون  سطح سدیم موجود در دانه های برنج بسیار اندک است و به همین دلیل برای افرادی که فشار خون بالایی دارند بسیار مناسب است سدیم بیش از اندازه در بدن به منقبض شدن رگ ها و شریان ها افزایش استرس و فشار بر سیستم قلبی عروقی منجر می شود که درنهایت فرد را به فشار خون بالا مبتلا می کند این ماده همچنین در ابتلا به بیماری هایی مثل آترواسکلروز سکته قلبی و سکته مغزی نقش دارد با این اوصاف مصرف خوراکی هایی که فاقد سدیم هستند برای سلامتی مفید خواهد بود     جلوگیری از آلزایمر  برنج قهوه ای حاوی مقادیر زیادی از مواد مغذی است که رشد و فعالیت انتقال دهنده های عصبی را تحریک می کند و درنهایت مانع ابتلا به بیماری آلزایمر می شود تحقیقات نشان داده اند که انواع مختلفی از برنج وحشی می توانند آنزیم های نوروپروتکتیو موجود در مغز را تحریک کنند که از اثرگذاری رادیکال های آزاد و سایر سموم خطرناک عوامل موثر در ابتلا به آلزایمر و زوال عقل جلوگیری می کنند     بهبود وضعیت گوارش  برخی افراد معتقدند که پوسته ی برنج سه ماهه خواص ادرارآور دارد چینی ها بر این باورند که برنج باعث افزایش اشتها می شود بیماری های معده را درمان می کند و در از بین بردن تمام مشکلات گوارشی نقش دارد  خواص ادرارآور پوسته ی برنج باعث می شود که آب اضافی را دفع کنید؛ علاوه بر این سموم بدن مثل اوریک اسید را از بین می برد پوسته ی برنج همچنین به کاهش وزن کمک می کند چراکه حدود 4 درصد از ادرار را چربی های دفع شده ی بدن تشکیل می دهند فیبر زیاد موجود در پوسته ی برنج نیز فعالیت منظم روده ها را افزایش می دهد و از بدن در برابر انواع سرطان ها محافظت می کند از دیگر خواص برنج این است که احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد  برنج می تواند از یبوست مزمن جلوگیری کند فیبر نامحلول موجود در برنج همانند اسفنجی صاف عمل می کند که به راحتی و به سرعت در طول روده ها حرکت می کند برنج قهوه ای و دانه های کامل سرشار از فیبر نامحلول هستند البته فراموش نکنید که همراه با غذاهای فیبری باید آب بیشتری مصرف کنید تا بتوانید یبوست را از بین ببرید  توصیه می شود که افراد مبتلا به دیابت به جای برنج سفید از برنج قهوه ای استفاده کنند چون شاخص گلوکز کمتری دارد مصرف یک پیمانه برنج قهوه ای در روز می تواند تمام منگنز موردنیاز بدن را تامین کند که در تبدیل کربوهیدرات و پروتئین به انرژی نقش دارد علاوه بر این به عملکرد بهتر سیستم عصبی و تولید هورمون های جنسی کمک می کند        بهبود متابولیسم  برنج یکی از منابع عالی برای تامین مواد معدنی و ویتامین ها به شمار می رود؛ ویت