سویق جو سویق جو چیست؟  برای تهیه سویق جو باید سبوس جوی آسیاب شده را با حرارتی ملایم و بدون روغن تفت داد و سپس با آرد جو که به طور جداگانه تفت داده شده است با هم ترکیب کرد و به این طریق سویق جو آماده نمود سویق جو خود به تنهایی یک غذای کامل است و شما می توانید آن را به تنهایی در یک وعده غذایی مصرف کنید این سویق بسیار سالم و مقوی بوده و عضلات بدن را تقویت میکند همچنین سبب لاغری و تنظیم قند خون نیز میشود از دیگر خواص سویق جو می توان به تصفیه خون و رفع یبوست و دفع مشکلات معده اشاره کرد همچنین این سویق درمان کننده بیماری برسام  التهاب پرده دیافراگم  نیز است  خواص سویق جو  مقوی و برطرف کننده برسامالتهاب دیافراگم اگر به صورت خشک بجای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث لاغری میشود کاهش دهنده قند است قوت استخوان گردن درد مفید در درمان بیش فعالی کودکانبرص هضم کننده غذادرمان تب تقویت عضلات ساق پا  با خواص سویق جو برای لاغری آشنا شوید از خواص سویق جو برای لاغری این است که بدون عوارض میتواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند عموما سویق جو را صبح ناشتا به صورت خشک مصرف میکنند که تاثیرگذاری بیشتری در کاهش وزن دارد سویق جو یک وعده کامل غذایی است و حتی میتوان آن را به جای صبحانه میل کرد همچنین به تنهایی سبب کاهش وزن و لاغری میشود ولی ترکیب آن با سویق گندم موجب اضافه وزن و چاقی میشود اگر هر روز صبح دو قاشق غذاخوری از این سویق مصرف کنید پس از مدت 40 روز کاهش وزن مناسبی را در خود خواهید دید  طبع سویق جو سرد است یا گرم؟    ؟ سویق جو به عنوان غذا و هم به عنوان دارو شناخته شده است همچنین چون از جو تهیه میشود طبع سردی دارد طبع سویق جو سرد است و به آرام شدن جریان خون کمک میکند همچنین با کاهش دمای بدن موجب از بین بردن سموم بدن میشود باید توجه داشته باشید همانقدر که سویق جو برای تقویت قوای جنسی و تقویت بدن مفید است مصرف آن با آب یا شکر برای مردان بسیار مضر بوده و باعث ناتوانی جنسی در آن ها میشود برای شادابی و لطافت پوست خود روغن زیتون را با سویق جو ترکیب کرده و مصرف کنید