3000گرمی خرما درجه یک صادراتی دشتستانتضمین کیفیتمستقیم از کشاورز محصول 1402 خرما دارای فواید زیادی برای بدن است  اگر خرما را به شکل معمول و به اندازه مصرف کنید عوارضی برای بدن ندارد اما مصرف زیاد خرما در طول روز باعث ایجاد بیماری های گوارشی مختلف مانند نفخ  اسهال و یبوست می شود مصرف خرما می تواند باعث ایجاد جوش های پوستی در بدن شما می شود خرما سرشار از فیبر است ولی به دلیل داشتن کالری بالا باعث چاقی و اضافه وزن می شود هر صد گرم خرما ۲۸۰ کالری دارد اگر پتاسيم خون بیش از حد شود مشکلی به نام هایپرکالمی در بدن ایجاد می شود و خرما چون پتاسیم زیادی دارد باعث این مشکل می شود