مغز تخمه آفتابگردان خام یک کیلویی هم مفید هم خوشمزه مخصوصا برای فرزندانتان‍  فواید تخمه آفتابگردان برای کودکان بسیار زیاد است    تخمه آفتابگردان یک منبع عالی از دوازده ویتامین و مواد معدنی ضروری مانند روی و سلنیوم است که برای کودکان بسیار مفید است   از فواید دیگر تخمه آفتابگردان برای کودکان تقویت و رشد استخوان ها است تخمه آفتابگردان سرشار از منیزیم است که یک ماده معدنی مهم همانند کلسیم بوده و نقش بسیار مهمی در رشد استخوان های کودکان دارد