حلوا ارده 500 گرمی  حلواارده یکی از مغذی ترین مواد غذایی صبحانه ما ایرانی ها محسوب می شود که سرشار از پروتئینویتامین B D E  و حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع است حلوا ارده از ترکیب کنجد سائیده شده با شیره یا شکر تهیه می شود و هر گرم آن 5 کالری و 30درصد چربی دارد