بادام درختی نوبران 900گرم بادام خیلی مفید است خصوصا برای رشد فکری و ذهنی کودکان و استخوان ساز نیز می باشد بادام و گردو رو با پوست تهیه کنید بهتره چون خاصیت مغز بهتر حفظ میشه  میان وعده بخشی از یک رژیم غذایی سالم و مفید است اما انتخاب غذاهای نامناسب ارزش غذایی میان وعده ها را از بین می برد بادام درختی Arborealalmond یکی از آن میان وعده های مغذی و مفیدی است که نه تنها باعث ایجاد حس سیری می شود بلکه فواید زیادی نیز برای سلامتی بدن فراهم می کند خواص بادام درختی که یک ماده ی غذایی مغذی و کم کربوهیدرات است و می توان از آن در پخت و پز و انواع سالاد و شیرینی نیز استفاده کرد به این موارد ختم نمی شود این آجیل خوشمزه را می توان به صورت نمکی بدون نمک خام یا بوداده تهیه کرد؛ می توان با آن کره ی بادام درست کرد یا از آن شیر بادام گرفت بادام خام و بوداده فاقد سدیم است و برای افرادی که سابقه ی فشارخون بالا دارند می تواند انتخاب بسیار مناسبی باشد   بادام درختی در عین سالم بودن کالری زیادی دارد و دریافت بیش از حد کالری می تواند باعث افزایش وزن شود که به نوبه ی خود فاکتور خطری برای ابتلا به بیماری های مختلفی از جمله دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی و عروقی است با وجود این بادام درختی یکی از محبوب ترین انواع آجیل درختی در جهان است که بسیار مغذی غنی از چربی و آنتی اکسیدان هایی از جمله ویتامین ها و مواد معدنی است و اکثر مردم از فواید بادام درختی برای سلامتی آگاه هستند   خواص بادام درختی معدنی از مواد مغذی  بادام دانه های خوراکی و مفیدی است که از درخت بادام به دست می آید این درخت بومی خاورمیانه است و اگرچه در کشورهای زیادی کشت می شود اما می توان آمریکا را یکی از بزرگ ترین تولیدکنندگان این آجیل در دنیا برشمرد از بادام می توان در انواع آجیل مخلوط به صورت خام یا بوداده استفاده کرد و یا از آن برای تهیه ی شیر بادام روغن کره آرد یا کرم بادام استفاده کرد بادام دارای مشخصات تغذیه ای بسیار چشمگیری است برای مثال 100 گرم بادام درختی حاوی مواد مغذی زیر است  576 کیلوکالری انرژی  69 گرم کربوهیدرات  2 گرم فیبر  22 گرم پروتئین  42 گرم چربی که اکثریت آن را چربی های اشباع نشده تشکیل می دهد  2 میلی گرم ویتامین E  268 میلی گرم منیزیم  285 میلی گرم منگنز  بادام درختی بعلاوه حاوی مقادیر قابل توجهی مس ویتامین B2 ریبوفلاوین و فسفر است همانطور که گفتیم مقدار 100 گرم بادام درختی می تواند 576 کیلوکالری انرژی برای بدن تامین کند اما بیان این نکته نیز ضروری است که بدن انسان 10 تا 15 درصد از این کالری را دریافت نمی کند چرا که برخی از این چربی ها برای آنزیم های گوارشی غیرقابل دسترسی هستند بادام درختی بعلاوه غنی از اسید فیتیک است؛ ماده ای که برخی مواد معدنی را به هم متصل کرده و از جذب آنها جلوگیری می کند     خواص بادام درختی؛ همه برای سلامتی بیشتر به آن احتیاج داریم  بادام درختی یکی از محبوب ترین انواع اجیل در دنیاست که به لطف غلظت بالای چربی های غیر اشباع چربی های سالم فواید و مزایای فراوانی برای سلامتی به ویژه سلامت قلب به همراه دارد مصرف این آجیل برای افزایش گردش خون تقویت استخوان ها محافظت از پوست کمک به هضم غذا کنترل سطح قند خون و غیره بسیار مفید است مصرف بادام درختی بعلاوه بر افزایش عملکرد شناختی و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن می تواند موثر باشد            بادام درختی منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها است که البته اکثر آن نیز در پوسته ی قهوه ای رنگ مغز بادام درختی جمع شده اند بررسی هایی که در مورد اثرات آنتی اکسیدانی بادام درختی انجام شده نشان می دهد افرادی که در مدت زمان معینی روزانه بادام درختی مصرف کرده اند بعد از مدتی میزان استرس اکسیداتیو ناشی از فعالیت رادیکال های آزاد در بدنشان به میزان قابل توجهی کاهش یافته است