سوئینگ یوگا وکس اسپورت آریال یوگا شته سویینگ که به تمرینات ضد جاذبه یا آنتی گراویتی معروف است ترکیبی از تمرینات کلاسیک و مدرن آمادگی جسمانی بدنسازی پیلاتس یوگا ژیمناستیک و هنر بند بازی هوایی در فضا و به روی پارچه ها و وسیله هوایی آویزان شده از سقف می باشد حمل آسون غلبه برترس افزایش اعتماد بنفس وافزایش هورمون های شادی بخش دربدن تقویت ماهیچه ها و افزایش انعطاف پذیری آنها از مزایای این ورزش است سوینگ دارای 6 دسته پارچه ازجنس چتر نجات که تا وزن 250 کیلوگرم رو تحمل می کند دارای دو عدد بند تنظیم ارتفاع از سقف و دارای 4 عدد کارابین بسیار مقاوم است سویینگ روشی عالی برای اصلاح ستون فقرات درمان دیسک کمر تقویت و انعطاف عضلات میان تنه و تقویت بالا تنه می باشد سویینگ طبیعی ترین شکل وارونگی  درمان است که طول فضای بین مهره ای را افزایش می دهد تمرینات عصبی عضلانی را که هدف حس عمقی را دنبال می کند می توانید با سویینگ تجربه کنید می دانید که حرکات وارونه سیستم لنفاوی را تمیز می کند؟ فشار از روی مفاصل برداشته و گردش خون تسریع می شود عضلاتی که سموم در ان جمع شده اند با روان شدن خون اکسیژن دار به انها تمیز شده سموم بیرون رفته و انرژی 34چی34 به ستون فقرات می اید احساس خوب بودن و رفع تنش را خواهید یافت از آنجا که گرانش زمین بیش  ازحد معمول روی بدن شما کار می کند ماهیچه های شما نیز سخت تر کار می کند سویینگ یک تمرین بی نظیر است زیرا باید ماهیچه های میان تنه خود را به جهت حفظ تعادل و ثباتدر جلسه تمرین سویینگ خود درگیر کنید