لپه ریز لپه فواید و خاصیت های عالی برای بدن به همراه دارد همچنین لپه ها رنگ های سبزقرمز و زرد دارد لپه زرد بین اینها مزایای تغذیه ای بسیاری دارد ازجمله غنی بودن در فیبر  پروتئین و انواع ویتامین ها جلوگیری از کم خونی کمک به افزایش ایمنی بدن از دیگر خواص لپه به شمار می آید