دو عدد شربت تمشک جنگلی 1 کیلوگرمی غلیظ و تازه شربتی خوشمزه و غلیظ که از تمشکهای جنگلی تهیه شده است  برای استفاده تنها کافی است هر لیتر شربت غلیظ را با حدود 6 لیتر آب مخلوط کرده و سپس میل کنید  	شربت تمشک موجب بهبود گردش خون در بدن و کاهش فشار خون میشود 	شربت تمشک موجب بهبود هضم غذا میشود