روغن زیره سیاه یک لیتری روغن زیره سیاه یکی از مفید ترین روغن هایی است که برای بدن و سلامتی پوست استفاده میشود  ترکیبات خاص زیره باعث فواید بیشمار آن برای سلامتی بدن شده است   cuminaldehyde جزء اصلی تشکیل دهنده زیره سیاه است که در صنایع داروسازی کاربرد زیادی دارد   از طرف دیگر شاهد حضور ترپن ها در این روغن هستیم که خواص زیادی در زمینه سلامتی و زیبایی دارد   روغن زیره سیاه دارای خاصیت ضد التهاب  ضد تیرگی پوست و ضد اسپاسم است   روغن زیره به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی قدرتمند یاد میشود و برای حساسیت مفید است  این روغن همچنین کاربرد هایی در زمینه مراقبت از پوست دارد  زیبایی بیشتر پوست در کنار کمک به سلامت مو ها از این روغن یک بهبود دهنده طبیعی پرکاربرد ساخته است  خواص منحصر به فرد روغن زیره سیاه کدامند ؟ خواص این روغن را میتوانیم در زمینه های سلامت بدن  سلامت پوست و سلامت مو بررسی کنیم روغن های طبیعی مانند روغن زیره سیاه که دارای عطر مخصوصی هستند آروماتیک می نامیم روغن های آروماتیک را به عنوان محرک اعصاب و مغز به کار میبرند و از آن در اروماتراپی استفاده میکنند   روغن زیره نیز یکی از روغن های سبک وزن است که ملکول های آن از طریق استنشاق جذب میشوند این ملکول ها به مغز رسیده و با تاثیر گذاری بر گیرنده های موجود در آن  عملکرد آن را تحت تاثیر قرار میدهند   برای مثال باعث ایجاد آرامش ذهنی و افزایش تمرکز می شوند و یا به رفع سر درد عصبی کمک میکنند   ضد پیری پوست  روغن زیره سیاه سرشار از مواد معدنی مانند روی  منگنز  آهن  سلینیوم و پتاسیم است این روغن دارای مقادیر بالایی از ویتامین های ضروری و آنتی اکسیدان های فعال است   به واسطه این ترکیبات روغن زیره سیاه میتواند به رشد و سلامت سلول ها کمک کند و از پیری آن جلوگیری کند   روغن مذبور خاصیت مهار عوامل آسیب زا به پوست را داشته و به عنوان یک پاک کننده پوستی عمل میکند  ترکیباتی مانند لیمونن و کاروون موجود در این روغن خواص آنتی اکسیدانی چشم گیری دارند   این ترکیبات باعث تقویت بافت پوست  کاهش چین و چروک ها و افزایش الاستین پوست می شود   ماساژ پوست با روغن زیره به افزایش گردش خون می انجامد و برای افزایش کلاژن پوست عالی است   بر همین اساس روغن زیره سیاه به عنوان یک جوان کننده پوست در ترکیبات کرم ها و مواد آرایشی و بهداشتی استفاده می شود   روشن کنندگی پوست  از روغن زیره سیاه نه تنها به عنوان تونر بلکه به عنوان یک روشن کننده طبیعی با خاصیت عالی استفاده میشود   انواع مواد غذایی مورد نیاز برای رشد و نمو سلول های پوست در این روغن موجود است   با بهبود تغذیه  قسمت های آسیب دیده پوست ترمیم و احیا میشوند و آثار زخم و جوش از بین میروند   به این ترتیب میتوان گفت روغن مذبور به کاهش لکه های پوستی کمک میکند   علاوه بر این روغن باعث یک دست و صاف شدن پوست می شود و از تیرگی دور چشم کم میکند   روغن زیره سیاه آنتی اکسیدانی قوی است که تمام نیاز های پوستتان را رفع میکند   از پوست در برابر اشعه های مضر محافظت کرده و پروتئین های ضروری برای سلامت آن را افزایش میدهد   کمک به کاهش وزن  به افرادی که دارای اضافه وزن هستند توصیه میشود که زیره سیاه را در رژیم غذایی خود بگنجانند   مصرف زیره  عرق  روغن و تمامی مشتقات آن باعث افزایش متابولیسم بدن میشود   مصرف روغن زیره سیاه یا روغن زیره سبز حتی به صورت موضعی نیز باعث از بین رفتن چربی اضافه میشود   اگر در کنار مصرف روغن ها برخی نکات غذایی رعایت شود و مرتبا ورزش های هوازی انجام دهید در طول مدتی کوتاه چربی های اضافه خود را آب کرده و از اندام خود لذت خواهید برد   علاوه بر این در زمان روغن درمانی  سم زدایی بدن نیز انجام شده و خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش میدهد   دلیل استفاده گسترده زیره در قرص ها و دارو های گیاهی برای کاهش وزن و آب کردن چربی ها همین خواص زیره است   رفع مشکلات گوارشی  مصرف خوراکی عرق یا روغن زیره سیاه برای رفع برخی مشکلات مربوط به هضم و معده مفید خواهد بود   البته میزان این مصرف در حد پایین است و دوز های بالا ممکن است ایجاد مشکلاتی بکنند   اگر مشکل نفخ دارید و مدام در روده و شکم شما باد جمع میشود از عرق زیره سیاه بهره ببرید   این روشی مناسب برای بهبود هضم مواد غذایی است و نتظیم عملکرد معده فعالیت آن را بهبود می دهد   و