زنیان اعلا 400گرمی زنیان خواص متعدد فراوانی دارد که عبارتند از آنتی اکسیدان  پایین آورنده فشار خون  بیماریهای معده  ضد تب  ضد میکروب  ضد نفخ  ضد آسم قاعده آور و مسهل و    مصرف دانه های زنیان نه تنها کلسترول بد را کاهش می دهد بلکه سطح کلسترول خوب را نیز افزایش می دهد زیرا حاوی مقدار زیادی فیبر و اسیدهای پلی اشباع نشده است این دو ماده به سطح کلسترول سالم کمک می کنند  این گیاه را در تهیه ترشی جات پودر کاری و مواد خوراکی دیگر استفاده می کنند  علاوه بر این در تهیه صابون و عطر نیز کاربرد دارد