نارگیل خشک میوس   125 گرم نارگیل خشک 125 گرمی میوس  نارگیل خشک حاوی مواد غذایی اساسی همچون فیبر مس منگنز و سلیسیم است برای یک زندگی سالم نارگیل خشک بهترین خشکباری است که می توانید در رژیم غذایی خود وارد کنیدنارگیل میوه ی آبداری است که پس از خشک شدن تمام رطوبت خود را از دست می دهد با وجود از دست دادن آب نارگیل خشک فواید درمانی بسیاری دارد بحثی که نارگیل حاوی چربی اشباع نشده است در مورد نارگیل خشک اصلا صادق نیست زیرا چربی اشباع شده و کلسترول ندارد