استب سه لایه تخته استپ یکی از ملزومات ورزش های تناسب اندام از جمله ایروبیک می باشد به همین دلیل به آن استپ ایروبیک نیز می گویند کاربرد اصلی آن سوزاندن چربی در ورزش های ریتیمیک و بدنسازی مانند ایروبیک بادی بالانس و  است تخته استب فومی نحوه استفاده از استپ ورزشی بدین صورت است که افراد با ایستادن بر روی آن تمرینات ایروبیک را انجام می دهند و از حرکات ریتمیک و متناوب ماهیچه ای بهره می برند نهایتاً با انجام این حرکات ورزشی ضربان قلب و تنفس در مدت زمانی خاص تخته استب فومی بالا می رود شایان ذکر است استپ ایروبیک واحد تحقیقاتی فکرآفرین به دو صورت ساده و مارک دار و از جنس فوم EVA ساخته می شود به همین دلیل نیز دارای نرمی انعطاف و لطافت خاصی می باشد