اول عاشق خودت باش کتاب مناسب چه کسانی است؟ کتاب اول عاشق خودت باش برای این دسته از افراد زیر مناسب است  افرادی است که به موضوعات روان شناسی انگیزشی خودیاری توانمندسازی و رشد شخصیت فردی خود علاقه مند هستند افرادی که احساس می کنند از اعتماد به نفس خوبی برخوردار نیستند افرادی که در انجام امور کاری دچار اضطراب شدید می شوند به نحوی که احساس می کنند به تنهایی یا حتی با کمک دیگران نمی توانند از عهده انجام امور برآیند افرادی که دچار اشتباهاتی در زندگی می شوند و این اشتباهات را به عنوان نتیجه نهایی می پذیرند افرادی که در جمع احساس راحتی نمی کنند به راحتی نمی توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند و از روابط عمومی بالایی برخوردار نیستند افرادی که انتقاد پذیر نیستند و از انتقاد های صحیح نسبت به عملکرد و رفتار خود به شدت دچار هراس اضطراب و ناراحتی می شوند افرادی که در مسیر دستیابی به اهداف خود زود تسلیم شده و به توانایی های خود برای مقابله با چالش های پیش رو اطمینان و اعتماد ندارند