سویا  بسته بندی  500 گرمی شالیزارصادق  از شالیزار تا بازار  از آستانه تا آشپزخانه سویا یکی از غنی ترین مواد گیاهی است که افراد زیادی تمایل به گنجاندن آن در رژیم غذایی خود را دارند دانه سویا از سوی چین و شرق آسیا به تمام دنیا معرفی شد پروتئین این سویای فراوری شده با گوشت کاملاً برابری می کند از این رو جایگزین خوبی برای این ماده غذایی به شمار می رود آهن پروتئین سویا نیز با گوشت تفاوت چندانی ندارد یکی دیگر از دلایلی که می توان سویا را جایگزین گوشت کرد این است که چربی کم آن است متخصصان توصیه می کنند بیش از نیم کیلو گوشت در هفته مصرف نشود در صورتی که سویا به خاطر غنی بودن از مواد آنتی اکسیدان و فیبر به مقدار زیاد مورد استفاده خواهد بود اندیشه فاز ۳ خیابان ولیعصر بازار بوستان برنج فروشی شالیزار صادق