عرق اسطخدوس اعلا برخی از مهمترین فواید مصرف عرق اسطوخودوس عبارتند از ۱ درمان اختلالات خواب مصرف عرق اسطوخودوس قبل از خواب باعث ایجاد آرامش رفع اضطراب و داشتن خوابی راحت و آرام می شود ترکیبات موجود در این عرق باعث تحریک انتقال دهنده های عصبی شده و ترشح هورمون هایی که استرس اضافی را در بدن مهار می کنند افزایش می دهد ۲ ایجاد آرامش و افزایش تمرکز مصرف عرق اسطوخودوس تاثیر زیادی در افزایش توان مغز بهبود عملکرد آن و تقویت حافظه دارد پاکسازی مایع مغزی نخاعی از اخلاط سرد بلغمی و سودایی افزایش حافظه و کاهش ورم های بافتی عصبی از دیگر خواص عرق اسطوخودوس محسوب می شود ۳ سلامت قلب و پیشگیری از سکته قلبی و مغزی عرق اسطوخودوس به کاهش کلسترول خون کمک می کند همچنین به دلیل ترکیبات ضد انعقادی از غلظت خون تشکیل لخته تصلب شرایین حملات قلبی و سکته مغزی پیشگیری می کند و گزینه ای عالی برای حفظ سلامت قلب و مغز است ۴ جوانسازی پوست اسطوخودوس سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی و ترکیبات فرار است که اثر رادیکال های آزاد مضر برای بدن را کاهش می دهد از این رو یکی از مهمترین خواص عرق اسطوخودوس پیشگیری از علائم پیری زودرس کاهش چین و چروک و التهاب است علاوه بر این از این گیاه در تهیه روغن استفاده می شود از خواص روغن اسطوخودوس درمان عفونت های قارچی پوست و اطراف ناخن درمان خارش پوست التیام زخم های سطحی بریدگی و سوختگی است ۵ درمان مشکلات التهابی کمک به درمان مشکلات التهابی مانند درد آرتریت در دهای مفصلی روماتیسم و سردر دهای میگرنی از خواص عرق اسطوخودوس است ترکیبات موجود در این عرق خاصیت ضد التهاب داشته و می تواند به کاهش استرس اکسیداتیو کمک و به طور موثری التهاب را مهار کند ۶ کاهش تب و حرارت بدن مصرف عرق اسطوخودوس موجب افزایش تعریق بدن می شود و خاصیت ادرارآور دارد از این رو مصرف آن در دفع سموم و کاهش حرارت بدن در شرایطی که بیمار دچار تب یا افزایش حرارت بدن شده بسیار موثر است ۷ درمان مشکلات تنفسی عرق اسطوخودوس در کاهش التهاب و تورم دستگاه تنفسی مفید است و مصرف چای و دمنوش آن موجب درمان سرفه می شود