مغز  فندق درجه یک نیم کیلویی از  خواص فندق میتوان به کمک به سلامت قلب و عروقتنظیم فعالیت عضله و ماهیچهکمک به حفظ سلامت مفاصل و استخوانحفظ سلامت دستگاه گوارشبهبود و تقویت سیستم ایمنی بدنجلوگیری از سرطانجلوگیری از پیری زودرسمفید برای زنان باردارجلوگیری از افزایش کلسترول و اشاره کرد