ریشه آشوواگاندا آشواگاندا Ashwagandha یک گیاه دارویی فوق العاده سالم و مفید است این گیاه فوق العاده به عنوان یک گیاه دارویی سازگار طبقه بندی می شود به این معنی که می تواند به بدن شما در مدیریت استرس کمک کند آشواگاندا فواید بسیاری برای بدن و مغز شما دارد به عنوان مثال می تواند سطح قند خون را کاهش داده کورتیزول را کاهش دهد عملکرد مغز را تقویت کرده و به مبارزه با علائم اضطراب و افسردگی کمک کند