کنجد بو داده 130گرمی برسام به همراه 30گرم هدیه دانه کنجد یکی از بهترین انواع دانه های روغنی خوراکی غنی از پروتئین و از سالم ترین مواد غذایی جهان است که به رنگ سفید قهوه ای و سیاه در طبیعت یافت می شود دانه کنجد حاوی  مقادیر بالای روغن غیراشباع و سودمند در بین دانه های روغنی است همچنین دانه کنجد سرشار از پروتئین های ارزشمند میباشد هزاران  سال است که در طب سنتی از دانه کنجد برای پیشگیری و بهبود بیماری های قلبی دیابت و آرتروز استفاده می شود