نیمه تاریک وجود دبی فورد از طریق کار و سفر درونی خود به درکی قوی از چگونگی بازتاب نحوۀ ارتباط ما با خودمان توسط جهان دست یافته است  این کتاب دعوت نامه ای است که با استفاده از روش های ساده و روشن در راستای یادگیری چگونگی پذیرفتن همۀ آنچه که هستیم گام بزرگی را برداشته است  همۀ ما از کودکی آموخته ایم که انسان های خوب هیچ ویژگی منفی در وجودشان ندارند و به همین دلیل همواره تلاش کرده ایم تا برای مقبول واقع شدن نزد خانواده و دیگران ویژگی های منفی وجودمان را پنهان کنیم  ما به حدی این ویژگی ها را به اعماق درون خود رانده ایم که حتی از دید خودمان نیز پنهان شده اند  ما انسان ها همه ویژگی های منفی را در وجود خود داریم  ما نباید هیچ گاه با خود بگوییم که من به هیچ وجه فلان ویژگی را در خود ندارم زیرا حتی اگر در زمان حال آن ویژگی را نداشته باشیم ممکن است در گذشته آن را بروز داده باشیم یا در آینده تحت شرایط خاصی آن را بروز دهیم  این ویژگی های منفی همان نیمۀ تاریک وجود ما را تشکیل می دهند ما باید دست از قضاوت خود و دیگران به خاطر داشتن این ویژگی ها برداریم  اگر با دیدن یک ویژگی در دیگران عصبانی می شویم و تحت تأثیر قرار می گیریم در حال فرافکنی هستیم  ما با مالکیت و پذیرش این ویژگی ها و باز پس گیری فرافکنی های خود دیگر تحت تأثیر رفتار دیگران قرار نمی گیریم  با مطالعۀ این کتاب متوجه می شوید که در همه اتفاقات بدی که در زندگی تان رخ داده است موهبتی وجود داشته است  به این درک می رسید که برای رشد و تکامل وجود به آن اتفاقات تلخ نیاز داشته اید و جهان هستی آن ها را به زندگیتان آورده است تا درسی را به شما بدهد  با این نگرش تمامی آن اتفاقات را در زندگی خود پذیرفته و دیگر نه خود و نه هیچ فرد دیگری را به خاطر آن ها سرزنش نمی کنید