روغن زیتون با بو 1 لیتری  روغن زیتون رو جایگزین روغن های صنعتی کنیدمصرف یک قاشق روغن زیتون در روز از بروز بسیاری از مشکلات جسمی جلوگیری می کند  از روغن زیتون علاوه بر پخت و پز در تهیه مواد آرایشی و بهداشتی صابون سوخت برای چراغ های قدیمی استفاده می کنند طب اسلامی نیز به خوردن روغن زیتون بسیار توصیه کرده استدر روایتی از پیامبر اسلامص  نقل شده کهزیتون بخورید و روغن آن را به بدن بمالید که هفتاد مرض را خوب می کند