نعناع 250 گرمی بر اساس مطالعات  نعناع  تاثیر بسیاری در تقویت معده بهبود هضم و رفع مشکلات گوارشی دارد  نعناع در سرد مزاج ها باعث تامین حرارت مورد نیاز بدن می شود در واقع استفاده از شربت نعناع و دمنوش نعناع می تواند مجاری تنفسی را باز کند و دردهای دستگاه گوارش را التیام بخشد  نعناع همچنین می تواند خواص زیر را داشته باشد  پیشگیری از افسردگی  رقیق  کننده خون غلیظ  حل  کننده مواد بلغمی و سوداوی  اشتها آور  از بین برنده سوزش معده   طبع نعنا گرم و خشک است    موارد منع مصرف کسانی که مزاج گرم دارند یا به واسطه سستی دهانه معده ترش می کنند نباید از نعنا استفاده کنند نعنا در افراد گرم مزاج و در فصول گرم باعث تشدید حرارت بدن غلبه صفرا و مشکلات ناشی از آن می شود مصرف نعنا برای افراد دچار اضطراب منع شده است منبع  سایت طبایع