مغز گردو  سفید ممتاز 500 گرمی  مغز گردو سرشار از پروتئین اسید های چرب مفید و ویتامین ها و مواد معدنی است متخصصان تغذیه تاکید دارند به دلیل فواید بالای گردو افراد باید این ماده مغذی را به عنوان تنقلات و میان وعده در رژیم غذایی خود بگنجانند