قره قروت 430 گرمی  ملس قره قوروت 3رنگ قره قروت ملس بین ترش و شیرین قره قروت حاوی پروتئین  کربوهیدرات و چربی  و ویتامین D می باشد و حاوی کلسیم است این ویتامین در باعث افزایش جذب کلسیم در بدن می شود در نتیجه از عوارض کمبود کلسیم پیشگیری می کند   خواص قره قروت   1قره قروت اسیدهایی دارد که دستگاه گوارش را ضدعفونی و از رشد و تکثیر باکتریهای مضر در آن جلوگیری می کند  2استفاده موضعی از قره قروت برای درمان شوره سر مفید است  به این منظور مقداری از آن را در آب حل کرده و پوست سر را با آن ماساژ دهید و اجازه دهید یک ربع بماند و سپس موهای خود را با شامپو ملایم و آب ولرم آبکشی نمایید   3 کمک به رفع سنگ کلیه و کمک به رفع سنگ صفرا  4 بالا بردن سرعت هضم غذا  5 ضد یبوست  6 پایین آوردن چربی خون  7 تنظیم کننده قند خون  8 مفید برای استحکام استخوان ها و مو و دندان ها  9 تقویت سیستم ایمنی  نکته   قره قروت را باید مانند همه مواد غذایی و خوراکی  باید متعادل و مناسب و به اندازه  استفاده کرد و در مصرف آن زیاده روی  نباید کرد زیرا زیاد از حد مصرف کردن آن سبب اسیدی کردن خون میشود که برای بدن ضرر دارد بنابراین باید ازقره قروت و تمامی مواد خوراکی از جمله آجیل ها و  باید متعادل مصرف نمود    قره قروت ترش و خوشمزه و بسیار عالی و قیمت مناسب و باکیفیت