پونه کوهی پونه کوهی  از کوه چیده می شود و برای سرما خوردگی بسیار عالی هست  پونه را در اش رشته نیز استفاده می کنند از پونه برای عفونت بدن نیز استفاده می کنند مقدار لازمی از آن را در گوری ریخته و میجوشانند و مانند چای  نوش جان میکنند