کنجد سفید دانه کنجد از گیاه کنجد گرفته شده است و یکی از قدیمی ترین و پرخاصیت ترین گیاهان روغنی در جهان محسوب می شود دانه های کنجد سفید حاوی مقدار زیادی ویتامینهای گروه ب تیامین نیاسین کلسیم مس منیزیم آهن و فسفر هستند کنجد جذب ویتامین ایی را افزایش می دهد و کبد را از آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند یکی از روش های مبارزه با سرطان و سلول های آزاد شده سرطانی در بدن افزایش ترکیبات آنتی اکسیدان است مصرف کنجد سفید به افزایش ترکیبات آنتی اکسیدان در بدن کمک بسزایی می کند و باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود این دانه منبع گیاهی آهن است که برای رفع خستگی بسیار مفید است مصرف این دانه گیاهی برای افرادی که به کم خونی فقر آهن مبتلا هستند بسیار موثر است همچنین از منابع بسیار مفید برای جذب روی کلسیم مس منگنز و منیزیم به شمار می آید  کسانی که شیر دوست ندارند می توانند از کنجد برای تامین کلسیم روی و آهن خود که از مواد معدنی مهم به شمار می آید استفاده کنند کنجد سفید به میزان قابل توجهی منیزیم دارد که منیزیم به کاهش فشار خون کمک می کند  کنجد موجب افزایش چربی خون نمی شود بلکه کلسترول بد خون را نیز کاهش می دهد کنجد منبع بسیار خوب مس است که برای بهبود و تسکین دردهای آرتریت روماتوئید مفید است در حقیقت مواد معدنی و ویتامین های موجود در کنجد سفید می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی شود بسیاری از افرادی که رژیم لاغری می گیرند ممکن است با پوست خشک و ریزش مو مواجه شوند کنجد سفید در این مشکل خاص نیز به شما کمک می  کند در واقع مواد معدنی پروتئین و کلسیم کنجد سفید مانع ریزش مو می شوند و چربی مفید کنجد سفید به داشتن پوستی شاداب کمک می کند کنجد سفید مواد مغذی به همراه دارد که فیبر مهم ترین آنها است فیبر کمک می کند تا احساس گرسنگی کمتری را تجربه کنید در این صورت کالری مصرفی روزانه شما تا حد قابل توجهی کاهش می یابد طبع کنجد گرم و تر است بنابراین گرمی و رطوبت مناسبی برای بدن فراهم می کند و از این جهت برای درمان بیماری های سرد و خشک بسیار مناسب است کنجد سفید بسیار مرغوب پیشنهاد بمرود شاپ در بسته بندی های زیبا تقدیم شما می شود