دانه چیا زیستفا دانه چیا در راستای کاهش وزن به عنوان مهربان ترین ماده مغذی شناخته شده است به علت جذب مقادیر فراوانی پروتئین اشتها را کاهش داده وثابت شده تا 60موجب سرکوب افکار وسواسی درباره غذا وتا 50 درصد میل شدید به خوردن در شب را کاهش می دهد