آلو حسنی  آلو بخارا همان آلوی خشک شده است خواص آلو بخارا در طب سنتی چنین ذکر شده است؛ از بین برنده حالت تهوع ضد سردرد و تب همچنین خواص آلو بخارا برای کبد و سلامت آن و درمان یبوست بسیار مفید است طبع آلو بخارا در طب سنتی سرد و تر بیان شده است  ۱ اختلالات گوارشی را درمان می کند ۲ منبعی مناسب برای ویتامین سی است ویتامین سی موجود در آلو بدن را در برابر عامل های عفونی تقویت و با التهاب و رادیکال های آزاد مقابله می کند ۳ سلامت قلب و عروق را افزایش می دهد ۴ با سلول های سرطانی مبارزه می کند ۵ کلسترول را در حد مناسب نگه می دارد آلو حاوی پتاسیم است پتاسیم عنصر مهمی در مایعات بدن و سلول ها است و فشار خون و ضربان قلب را کنترل می کند پتاسیم نمی گذارد پلاکت های خون لخته شوند و در نتیجه از تصلب شریان ها فشار خون بالا سکته و بیماری های کوروناری قلب جلوگیری می کند  ۶ ملینی طبیعی است ۷ خطر از بین رفتن لکه  زرد را کاهش می دهد ۸ جریان خون را بهبود می بخشد ۹ به کاهش وزن کمک می کند آلو سموم را از بدن می زداید از یبوست جلوگیری می کند و به صورت طبیعی وزن را کاهش می دهد سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است و هر دوی این ها به هضم راحت تر و سوخت وساز بهتر یاری می رسانند ۱۰ در نبرد با دیابت یاری رسان شما است  ۱۱ سرشار از فیبرهای حل شدنی است ۱۲ از سیستم ایمنی پشتیبانی می کند ۱۳ سلامت استخوان ها را افزایش می دهد ۱۴ حاوی منیزیم است  منیزیم آلو برای انقباض عضلات و ارسال پالس های عصبی بسیار مورد نیاز است    میزان اسیدفولیک آن زیاد است  آلو مقدار زیادی اسیدفولیک و کلسیم دارد که نیاز بدن به فولات را تامین می کنند فولات برای زنان باردار و رشد جنین بسیار حیاتی است  ۱۶ خاصیت ادرارآوری و سم زدایی دارد  خوردن آلو باعث ادرارآوری و سم زدایی در بدن می شود  ۱۸ پوست را جوان نگه می دارد ۱۹ زخم ها را کاهش می دهد  آلو می تواند جریان خون در بافت زخمی را افزایش دهد و در قسمت زخم شده پوست جدیدی برویاند و درنتیجه زخم ها را ناپدید کند  ۲۰ سرشار از آنتی اکسیدان است