سبوس برنج  مصلح برنج از خواص برنج قهوه ای همین بس که عملکرد سیستم قلب و عروق دستگاه گوارش مغز و سیستم عصبی را بهبود می بخشد این ماده ی غذایی با آنتی اکسیدان های قوی که دارد روی طیف وسیعی از بیماری ها مثل فشارخون بالا کلسترول استرس افسردگی و ناراحتی های پوستی تاثیر مثبت دارد  مصرف مقدار قابل توجهی برنج قهوه  ای در رژیم غذایی ثابت می کند که این ماده ی غذایی حتی در مورد بیماری هایی مثل سرطان چاقی دیابت اختلالات عصبی و بی خوابی نیز موثر است این ماده ی مغذی خاصیت ضدافسردگی دارد به سلامت استخوان ها کمک و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند شما میتوانید هر ساشه از ان را درون بطری اب بریزیدو روزانه مصرف کنید یا به تعداد نفرات برای هر نفر یک ساشه درون برنج بریزید و مصرف کنید  یا با ماست  دوغ  چای اب مصرف کنید