کشک قره قوروتی اصیلدر بسته بندی300گرمی کشک و قره قروت از جمله پرطرفدارترین خوراکی هاست که افراد در طول روز حتی به عنوان تنقلات استفاده می کنن باید بگیم که این دو ماده خوش طعم به دلیل اینکه از خانواده لبنیات هستن از سوی طرفداران سلامت بسیار استقبال شده است  هر 100 گرم قره قروت حاوی 240 کیلوکالری انرژیه که می تونه بخشی از انرژی مورد نیاز روزانه رو تامین کنه قره قروت حاوی پروتئین کربوهیدرات و چربیه و نقش ساختاری و استحکامی در بدن به ویژه عضلات داره  قره قروت دارای ویتامینD هست این ویتامین باعث افزایش جذب کلسیم در بدن می شه و عوارض کمبود کلسیم پیشگیری می کنه؛ همچنین از ابتلا به سرطان روده بزرگ هم جلوگیری می کنه  میزان انرژی تولید شده با 100 گرم کشک حدود 105 تا 120 کیلو کالریه که می تونه به عنوان یکی از تامین کننده های انرژی مورد نیاز بدن در رژیم غذایی روزانه گنجونده بشه  کشک دارای طبیعت سرد و خشک و دیرهضمه و باعث تولید بلغم خام و نفخ می شه و مصرف اون باعث تسکین تیزی صفرا و خون می شه و برای صفراوی مزاجان مفیده  نکته مهم  زیاده روی توی مصرف کشک و قره قروت به دلیل محتوای اسیدی اون منجر به ضعف عمومی بدن شده و توصیه نمی شه