پودر جوانه گندم خانگی در وزن  400 گرم ابتدا گندم ها شسته شده وبه مدت یک روز در آب خیس می دهیم بعداز آن درون پارچه ایی گذاشته تا جوانه بزند این مرحله تا بزرگ شدن جوانه ها 4 الی 5 روز طول می کشد گندم ها جوانه زده را خشک میکنیم بعد آسیاب کرده وبسته بندی میکنیم