مهارت های زندگی دریچه ای  به سوی زندگی بهتر  سلامت روانی و اجتماعی کودکان همواره از دغدغه های والدین است کتاب پیش رو می کوشد راهکارهایی کلیدی در اختیار والدین قراردهد تا بتوانند فزندانی سالم تر داشته باشند کتاب 11 فصل دارد در هر فصل یک مهارت به بحث گذاشته می شود و راهکار تقویت آن با مثال های موردی شرح داد ه می شود مهارت ها عبارت اند از مسئولیت پذیری تصمیم گیری تفکر نقاد تفکر خلاق تربیت جنسی حل مسئله ارتباط مؤثر جرئت ورزی مدیریت استرس همدلی و مدیریت خشم