تخمه کدو گوشتی بوداده محلی ممتاز تجارتکده ملل  1 کیلوگرم تخمه کدو تنبل یک دانه خوراکی است که به طور معمول برای مصرف بو داده می شود و اغلب به عنوان یک میان وعده مفید مصرف می شود اگرچه دانه کدو تنبل کوچک به نظر می رسد اما پر از مواد مغذی ارزشمند است خوردن فقط مقدار کمی از این دانه می تواند مقدار قابل توجهی چربی سالم منیزیم و روی برای شما فراهم کند به همین دلیل مصرف تخمه کدو تنبل با فواید متعددی برای سلامتی همراه خواهد بود از جمله این فواید می توان به بهبود سلامت قلب سلامت پروستات و محافظت در برابر سرطان های خاص اشاره کرد دانه کدو تنبل منبع خوبی از چربی های مفید منیزیم و سایر مواد مغذی است که سلامت قلب استخوان ها و سایر عملکردها را تقویت می کند بطور کلی دانه ها منبع عالی پتاسیم منیزیم و کلسیم محسوب می شوند دانه ها همچنین منبع خوبی از اسیدهای چرب اشباع نشده PUFA و آنتی اکسیدان ها هستند اسیدهای چرب موجود در تخمه کدو تنبل حاوی طیف وسیعی از مواد مغذی مفید مانند استرول ها اسکوالین و توکوفرول ها هستند