عرق نعنا دو آتیشه یک لیتری چنار اگر دچار معده درد هستید  نوشیدن یک فنجان عرق نعناع می تواند معده را آرام کند و با متعادل کردن فرآیند گوارش و تسکین التهاب احتمالی گوارش را بهبود بخشدهمچنین عرق نعناع به دلیل گیاهی بودن فیبر بالایی دارد که معد ه درد ناشی از یبوست یا سوء هاضمه را تسکین می دهد  مصرف عرق نعناع برای برطرف نمودن بیماری صبحگاهی زنان باردار و کاهش حالت تهوع آنان موثر است  استفاده از عرق نعناع باعث بهبود سوزش دل بخصوص در اوایل بارداری می شود  خوردن روزانه دمنوش و عرق نعناع به دلیل خاصیت ضد التهابی آن به آرامش و تخلیه ذهن از نگرانی ها و کاهش استرس و آرامش ذهن و خواب راحت کمک شایانی می کند برای بهبود سردرد های سرد مزاجان و سردردهای میگرنی مفید است