عرق زیره با استفاده ا ز عرق زیره می توان از خواص زیاد مانند کاهش وزن و لاغری بهره مند شد این عرق گیاهی سرشار از فیبر است که موجب کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن می شود و مصرف روزانه یک فنجان از عرق زیره در رسیدن به نتیجه مطلوب توصیه می شود می توان عرق زیره را به همراه یک قاشق عسل طبیعی مصرف نمود بهترین زان برای مصرف عرق زیره نیم ساعت قبل از وعده غذایی است