کندر خوراکی عالی 50 گرمی  طبع کندر گرم و خشک است دود کندر به آرامبخشی  کاهش استرس و اضطراب شهرت دارد و برای خوشبو کردن منزل به همراه اسپند دود می شود    پیامبر اکرم ص نیز می فرمایند کندر بخورید  همان طور که انگشت  عرق را از پیشانی پاک می کند  کندر هم سوزش قلب را می برد و کمر را محکم و عقل را زیاد می کند و ذهن را ذکاوت و چشم را جلا می بخشد و فراموشی را از میان می برد   خواص کندر    عقل زیاد و فراموشی را بهبود میکند   مصرف کندر سبب کاهش وزن می شود   از بروز سرطان جلوگیری میکند   سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند    فشارخون بالا کاهش میدهد   قندخون را کنترل  و از بروز دیابت جلوگیری میکند   مصرف کندر هپاتیت C بهبود میکند   کندر ضعف اعصاب و استرس را کاهش میدهد   مصرف کندر سبب رفع خستگی و کابوس های شبانه می شود    سرطان مثانه را بهبود میبخشد   اثرات مفیدی در بی خوابی دارد   در سلامت کبد نقش به سزایی دارد   در بهبودی اسهال و استفراغ مفید است   مصرف منظم این گیاه تعداد و کیفیت اسپرم را بالا می بردو موجب افزایش باروری در مردان می شود   استفاده در دوران بارداری باعث افزایش هوش جنین می شود   برای رفع بدبویی بینی  تنگی نفس و سرفه مفید است   طریقه مصرف کندر کندر را می توان به صورت پودر یا روغن استفاده کرد معمولاً طریقه مصرف کندر به صورت پودر آن را مخلوط با عسل به اندازه یک قاشق مرباخوری استفاده می کنند