حلوا ارده کنجد 500 گرمی طبیعت ارده کنجد گرم تر بوده و برای اصلاح افراد سرد مزاج بسیار مفید است خاصیت اصلی ارده کنجد انرژی زا بودن است از فواید ارده کنجد کاهش کلسترول بد خون است ارده منبع بسیار خوبی برای تامین کلسیم است طبیعت ارده کنجد گرم تر بوده و برای اصلاح افراد سرد مزاج بسیار مفید است خاصیت اصلی ارده کنجد انرژی زا بودن است از فواید ارده کنجد کاهش کلسترول بد خون است ارده منبع بسیار خوبی برای تامین کلسیم است به دلیل تحرک بالای کودکان مصرف ارده در وعده صبحانه علاوه بر رساندن انرژی لازم به انها باعث تقویت حافظه آنها میشود  مصرف ارده برای رفع بیماری های رحم توصیه میشود ارده نرم کننده سفتی ها و ورمهای سفت داخلی است و دمل ها را نیز نرم میکند تز فواید ارده کنجد استحکام و سلامت استخوانها و دندانهاست در پیشگیری از ابتلا به به بیماریهای قلبی و عروقی بسیار موثر است مصرف میزان متناسب و متعادل ان باعث افزایش چربی خوب خون میگردد انتی اکسیدانهای موجود در ان عامل موثری برای پیشگیری از سرطان است