برگ سنا مکی سبز  250 گرمی  گیاه شفا سنا گونه ای بزرگ از گیاهان گلدار از تیره باقلاسانان و زیرتیره ارغوانیان است گونه های متنوع بومی سراسر منطقه گرمسیری و تعداد کمی از گونه ها بومی مناطق معتدل هستند گونه شاخص آن گونه سنای اسکندریه که به سنامکی نیز مشهور است  سنا شامل بوته درختچه و درخت است برگها به شکل پر با برگچه های جفت و روبروی هم هستند گل پنج گلبرگ و معمولاً پنج کاسبرگ زرد و ده پرچم مستقیم دارد پرچم ها معمولاً اندازه های متفاوتی دارند و بعضی از آنها بی بساک هستند میوه غلاف حبوبات است که چندین دانه داخل آن وجود دارد  سنا به عنوان یک ملین تحریک کننده شبکه میانتریک کولون شناخته می شود که حرکت های پریستالتیک کولون را شروع و باعث کاهش جذب آب از روده می شود و با این مکانیسم باعث بهبود یبوست می گردد  کاربردها و خواص برگ سنا چیست؟ رفع یبوست بواسیر هموروئید سندروم روده  تحریک پذیر IBS آماده شدن برای انجام کولونوسکوپی مدر بودن مراقبت از پوست و مو ضد انگل برای بیماری های التهابی و سرطان روده  یبوست شما می توانید برای بهتر شدن حرکات پریستالتیک روده بزرگ از برگ سنا استفاده کنید این گیاه باعث می شود تا یبوست برطرف شود  هموروئید بواسیر هموروئید تورم رگ ها در مقعد و قسمت تحتانی رکتوم راست روده است بواسیر یا هموروئید می تواند نشانه ی یبوست و فشاری باشد که به این ناحیه در هنگام دفع وارد می شود این مشکل بسیار ناخوشایند و دردآور است و بسیاری از مبتلایان به آن به دنبال بهبود خانگی مناسب آن هستند یکی از خواص برگ سنا در کاهش یبوست و فشار دفع است مصرف چای آن را توصیه میکنیم  سلامت دستگاه گوارش و روده ها برگ این گیاه برای بهبود زخم های مقعدی مناسب است چرا که باعث کاهش تورم می شود این گیاه باعث می شود تا مدفوع نرم شده و به راحتی در روده ها حرکت کند ترکیبات موجود در این گیاه جذب دستگاه گوارش شده و به جداسازی مواد غیر قندی در روده ها کمک می کند اگر می خواهید از مشکل یبوست و مشکلات گوارشی در امان باشید می توانید از خواص برگ این گیاه استفاده کنید  بهبود اختلالات پوستی در برگ سنا روغن های معطر وجود دارد که شامل رزین و تاتن می باشد که باعث کاهش التهاب پوست می شود برگ سنا را می توانید به یک خمیر تبدیل کنید و از آن به عنوان کمپرس برای بهبود زخم ها و سوختگی های مختلف استفاده کنید  خاصیت مسهل کنندگی این گیاه باعث می شود تا روده شما هیدراته شده و حرکت روده ها به شکل ویژه ای انجام شود گیاه سنا باعث می شود تا شما از مصرف داروهای ملین کننده راحت شوید  از بین بردن کرم های روده برگ سنا دارای خاصیت ملین کننده می باشد و مانند خیار می تواند کمک شایانی به از بین رفتن کرم های موجود در روده و معده کند  بوی بد دهان استفاده از دهانشویه های مختلف برای درمان این امر موثر است یک راه مناسب برای بهیود بوی بد دهان این است که مقداری برگ سنا را در آب بجوشانید و بعد از خنک شدن آن را مانند دهان شویه در دهان بگردانید  پاک سازی روده ها همانطور که بارها در این نوشته به آن اشاره شد برگ سنا خاصیت ملین دارد و به عنوان یک پاک کننده شناخته می شود این گیاه در طب سنتی چینی برای پاک کردن گرمای انباشته شده در روده بزرگ مورد استفاده قرار می گیرد اگر می خواهد روده خود را پاکسازی کنید بهتر است از این گیاه استفاده کنید  موهای سالم و زیبا برگ سنا را می توانید به صورت موضعی برای داشتن موهای صاف و درخشان استفاده کنید شما می توانید مقداری آب و ماست را با برگ سنا ترکیب کرده و یک ماسک مو تهیه کنید همچنین از مواد دیگری مانند چای گیاهی و روغن های معطر نیز می توانید  در این ماسک استفاده کنید ماسک آماده شده را روی موهای خود قرار دهید اجازه دهید خمیر به داخل پوست سر شما نفوذ کند سر خود را با یک کیسه پلاستیکی بپوشانید و پس از چند ساعت موهای خود را آبکشی کنید  تنظیم مایعات بدن گیاه سنا می تواند به سم زدایی بدن کمک کند  شما می توانید با مصرف گیاه سنا به دفع ادرار کمک کنید این گیاه باعث می شود تا نمک و آب اضافی از بدن خارج شده و به تنظیم مایعات بدن کمک کند سنا می تواند انسداد ادرار را برطرف کنید  یبوست یکی از کاربردهای مهم برگ سنا ملین بودن آن می باشد افرادی که دچار یبوست می شوند می توانند از این گیاه استفاده کنند این گیاه در کشور آمریکا به عنوان یک نسخه گیاهی بهبود یبوست می باشد برگ سنا باعث می شود تا روده ها تحریک شده و مدفوع زودتر از بدن خارج شود  این گیاه بر روی انقباضات کلی روده ها تاثیرگذار می باشد برگ سنا به راحتی می تواند مدفوع را از بدن شما خارج کند برای بهبود یبوست های شدید می توان از این گیاه کمک گرفت  تقویت سیستم ایمنی بدن سیستم ایمنی انسان برای مقابله با بیماری های مختلف باعث تقویت شود اگر سیستم ایمنی بدن ضعیف شود انسان دچار بیماری های مختلف می شود گیاه سنا باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می شود شما می توانید برگ سنا را برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود استفاده کنید گیاه سنا باعث تقویت گلبول های قرمز خون شده و برای مبارزه با بیماری ها بدن را مقاوم می کند  اختلالات گوارشی برگ این گیاه برای سوزش سر دل  تهوع و التهاب ناشی از اختلالات گوارشی مفید است این گیاه را می توانید به همراه گیاهان معطر دیگر نظیر هل  رازیانه  زنجبیل و نعناع فلفلی مصرف کنید گیاه سنا از تشکیل گاز در معده پیشگیری می کند  نرم کننده طبیعی موهای سر برگ سنا را می توانید به عنوان یک نرم کننده طبیعی مو استفاده کنید چرا که باعث تقویت و ضخیم شدن موهای شما می شود  احتیاط در مصرف برگ سنا ممکن است باعث ایجاد اسهال شود  همچنین مصرف بیش از حد آن باعث کم آبی بدن و عدم تعادل الکترولیتی می شود برخی افراد به دلایل مختلف نسبت به برگ سنا حساسیت دارند و این امر باعث تغییر رنگ ادرار در آنها می شود