گرانولا پوملو و قیصی 500 گرمی گرانولا یک وعده غذایی کامل است که بیشتر به عنوان صبحانه و میان وعده همراه با شیر یا ماست مورد استفاده قرار می گیرد که شامل جو پوست  کنده مغز دانه ها عسل یا شیرین  کننده های دیگر مانند شکر قهوه ای و  است  مراحل پخت این وعده غذایی مقوی و سالم معمولاً تا زمانی که محتویات آن  ترد و به رنگ قهوه ای طلایی درآیند ادامه دارد در طول این فرآیند محتویات آن هم زده می شود تا قوام غلات استفاده شده حفظ شود  گرانولا را می توان با مخلوطی ازمیوه های خشک  شده و تازه کشمش  خرما و انواع شیرینی مانند شکلات و  استفاده کردهمچنین از آن به  عنوان یک توپینگ برای شیرینی های مختلف دسر یا بستنی نیز استفاده می شود دانشمندان ژاپنی اعتقاد دارند که گرانولا یک ابر غذاستبه همین دلیل است که فضانوردان ژاپنی از آن به عنوان یکی از اصلی ترین وعده های غدایی خود استفاده می کنند گرانولا سرشار از انرژی و فیبر است این امر باعث می شود تا شما نه تنها انرژی لازم برای فعالیت های خود در طول روز را داشته باشید بلکه دیرتر نیز گرسنه شوید این خواص قیصی را غالبا همه شنیده ایم که مصرف آن می تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند فیبر موجود در آن به بهبود فرایند گوارش در بدن کمک می کند باعث درمان یبوست می شود اما وقتی این ماده غذایی مهم با جو دو سر پرک مخلوط می شود به علاوه اینکه فیبر موجود در گرانولا پوملو و قیصی را دو برابر می کند همچنین یکی از مواد غذایی مهم برای رفع کم خونی و کمبود آهن می گردد پس توصیه می شود در صورتی میخواهید به دستگاه گوارش خود کمک کنید و همینطور انرژی روزانه بدن خود را افزایش دهید به صورت روزانه گرانولا پوملو و قیصی را در یکی از وعده های غذایی خود استفاده کنید