باربل صاف 5 کیلویی DHZ                          باربل barbell نوعی از دمبل است که دارای دسته بلند و وسیله ای با کارایی بالا در ورزش محسوب می شود که در گروه وزنه  های آزاد گنجانده می  شود و به  طور وسیع در تقویت افزایش حجم و کارایی عصبی   عضلانی بخش  های مختلف بدن کاربرد دارد این وسیله به جز اینکه نسبت به وسایل دیگر ورزشی قیمت کمتری دارد دارای حجم مناسبی هم می باشد  دمبل جزو قدیمی  ترین تجهیزات ورزشی است این وسیله در گذشته صرفا به صورت یک میله فلزی کوتاه با 2 وزنه فلزی در طرفین بود ولی در حال حاضر طیف گسترده  ای از دمبل  ها با اشکال متنوع و با قابلیت تنظیم و نگهداری راحت  تر و امکان حمل و نقل آسان  تر به بازار آمده  اند حتی برخی از دمبل  ها توخالی هستند و می  توان هنگام استفاده درون آن ها را با آب پر کرد باربل  ها بسته به جنس و سن فرد استفاده  کننده قابل تغییر هستند امروزه یکی از ورزش هایی که در جوامع پرطرفدار بوده و جوانان به آن سمت در حال حرکت هستند ورزش با باربل است اکثر عضلات  بالاتنه ی بدن با استفاده از باربل درگیر و تقویت می شوند