روغن نارگیل روغن نارگیل خالص از بهترین نارگیل موجود سریلانکا روغن نارگیل از لحاظ چربی سوزی در رژیم لاغری دنیا رتبه یک را دارد این روغن از یک ترکیب خاص از اسیدهای چرب تشکیل شده است که تاثیر فراوانی در متابولیسم بدن و لاغری خصوصا در ناحیه پهلوها و شکم دارد ویژگی های روغن نارگیل  مناسب برای پخت انواع نان شیرینی پخت و پز و افزایش چربی سوزی و بالا بردن متابولیسم بدن  مفید برای مبارزه با ویروس هاو باکتری ها  ایده آل برای افرادی که مراقب وزن خود هستند به دلیل جذب پایین این روغن توسط بدن و عدم وجود مواد التهاب زا  افزایش کلسترول مفید بدن و کاهش چربی شکمی   مفید برای پوست و مو     جدول ارزش غذایی  در هر قاشق غذاخوری  کالری 130     چربی کل 14 گرم   کربوهیدرات 0   سدیم 0  پروتئین 0   کلسترول 0  طریقه مصرف شما می توانید روغن نارگیل را به روش های مختلف در رژیم غذایی خود بگنجانید از قبیل ترکیب آن با قهوه یا چای گیاهی استفاده از آن به عنوان روغن پخت و پز استفاده در طبخ شیرینی ها مخلوط آن با ماست یا بلغور جو دو سر و