مغز بادام محلی هرچی بادوم توی آجیل هاتون تا الان خوردین به کل فراموش کنید کافیه فقط یک بار بادوم محلی و خوش طعم مارو امتحان کنید قول میدم عاشق پر و پا قرصش میشین چون بسیار لذیذ و خوش خوراکه و طعم  خاصی داره اکثر بادوم های موجود در بازار خارجی اند که فقط ظاهر غلط انداز و درشتی دارند ولی طعمشون اصلاً جالب نیست از خواص بادوم هم که میدونم زیاد شنیدین مهم ترینش اینکه سرشار از مواد مغذی و ویتامینه و چربی های سالم و طبیعی مورد نیاز بدن رو تأمین میکنه خوردن چند عدد بادام در روز بسیار سفارش شده چون برای سلامت قلب و جلوگیری از افزایش وزن مفیده و به مبارزه با بیماری هایی نظیر دیابت و آلزایمر کمک می کنه پس از این مغز مفید غافل نشید و حتماً توی رژیم غذاییتون به عنوان میان وعده جای مخصوصی رو بهش تعلق بدین