مغز  فندق نیم کیلویی پیشگیری از سرطان ها محافظت از قلب کاهش فشار خون بالا حفظ سلامت پوست و مو حفظ سلامت استخوان ها حفظ سلامتی مغز و اعصاب پیشگیری از تولید سنگ صفرا سرشار از آنتی اکسیدان ها کمک به عملکرد هضم غذا سرشار از ویتامین ها حفظ سلامتی دندان ها و لثه ها بهبود فرآیند خواب