روغن آووکادو ممتاز  فواید روغن آووکادو برای پوست و مو  1 بهبود پسوریازیس  یک مطالعه در سال 2001 نشان داده که استفاده موضعی از روغن آووکادو برای رفع پسوریازیس مفید است   2 مرطوب کننده طبیعی پوست  روغن آووکادو می تواند به پوست نفوذ کرده و پوست را نرم و هیدراته می کند روغن آووکادو از خشک شدن پوست جلوگیری کرده و آن را مرطوب نگه می دارد   3 آکنه و جوش صورت  روغن آوکادو برای پیشگیری و بهبود آکنه و جوش صورت مفید می باشد روغن آووکادو به راحتی به درون پوست نفوذ کرده چربی پوست را کنترل کرده و سلول های مرده پوست را از بین می برد و به این ترتیب به بهبود آکنه و جوش صورت کمک می کند   4 جوان سازی پوست صورت  تحقیقات ثابت کرده اند که روغن آووکادو دارای خواص ضد پیری بسیار بالایی است که رادیکال های آزاد را از بین برده و با تولید مقادیر بالای کلاژن برای جلوگیری از چروک پوست و جوان سازی پوست صورت مفید می باشد   5 ضد آفتاب طبیعی  روغن آووکادو یکی از روغن هایی است که به عنوان ضد آفتاب طبیعی عمل می کند روغن آووکادو از آفتاب سوختگی و تیره شدن پوست صورت کمک می کند   6  سیاهی دور چشم  روغن آووکادو به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین ها و اسید های چرب برای بهبود سیاهی دور چشم مفید می باشد ماسک صورت با روغن آووکادو روغن آووکادو همراه با عسل و شیر می تواند به عنوان یک ماسک صورت و پاک کننده طبیعی برای پوست صورت استفاده شود   7 ریزش مو  روغن آووکادو ویتامین های لازم برای جلوگیری از ریزش مو مانند ویتامین دی و ویتامین اچ را تامین می کند   8 تقویت و افزایش رشد مو  روغن آووکادو غنی از ویتامین E و B می باشد که باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود   9 شوره سر  روغن آووکادو می تواند برای بهبود شوره سر مفید باشد ماسک مو با روغن آووکادو 12 قاشق روغن آوکادو را با 1 قاشق عسل 1 قاشق روغن زیتون و یک سفیده تخم مرغ ترکیب کنید و بر روی موها بمالید بگذارید 56 دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید  10 تقویت و افزایش رشد ناخن  روغن آووکادو برای تقویت و افزایش رشد ناخن مفید بوده و علاوه بر این شکنندگی ناخن را درمان می کند 1 قاشق چای خوری روغن آووکادو را با 1 قاشق چای خوری روغن هسته انگور ترکیب کنید و هر شب قبل از خواب ناخن های خود را با آن ماساژ دهید