عرق نعنا یکی از معروف ترین و رایج ترین عرق های گیاهی موجود در بازار ایران عرق نعنا است نعنا در اصل به عنوان گیاه دارویی برای در درد معده و دردهای قفسه سینه مورد استفاده قرار می گرفته است نعنا گیاهی آرامبخش است که مردم هزاران سال از آن استفاده کرده اند تا به تسکین معده یا سوء هاضمه کمک کنند ترکیبات و ارزش غذایی نعنا فیبر رژیمی آهن کلسیم پتاسیم ویتامین C و A سدیم کربوهیدرات منیزیم پروتین و مقادیر کمی از ویتامین های گروه ب  همچنین برگ های نعناع حاوی بالاترین مقدار آنتی اکسیدان نسبت به سایر گیاهان موجود می باشند موارد مصرف  این گیاه به چند نوع تازه و خشک به غذاها اضافه شده و یا به صورت پودر اسانس و یا دم کرده مورد استفاده قرار می گیرد در تهیه ی انواع نوشیدنی ها چای و لیموناد کاربرد دارد اصولا وقتی نام نعناع به گوش می رسد بی شک به یاد آدامس و یا عرق نعناع میافتید کاملا درست است؛ این ها محصولات پرکاربردی هستند که از این گیاه شگفت انگیز تولید می شوند  طبع نعنا نعناع نسبتا گرم و خشک است  از فواید عرق نعنا به موارد زیر می توان اشاره کرد  سلامت دستگاه گوارش و کمک به فرآیند هضم  درمان سرماخوردگی  بهبود عملکرد دستگاه تنفسی  ضد تشنج و ضد سرفه  درمان آلرژی و آسم  کمک به کاهش وزن  مفید برای سلامت کبد و کلیه  تقویت کننده و تسکین دهندهی درد معده   جلوگیری از افسردگی  پیشگیری از سرطان  کمک به شیردهی  دارای خواص ضد ویروس و میکروبی ضد اسپاسم و ضد نفخ  مفید برای افزایش طراوات پوست و از بین بردن آکنه ها عوارض جانبی افرادی که به خود گیاه نعنا حساسیت دارند و با خوردن آن دچار واکنش های آلرژیک می شوند نه تنها عرق نعنا بلکه هیچ یک از محصولاتی را که بر پایه گیاه نعنا تولید شده است نباید مصرف کنند   همچنین مصرف آن برای افرادی که دچار انسداد مجاری صفراوی التهاب کیسه صفرا و آسیب شدید کبدی هستند منع شده است