کنجد سفید 500 گرمی 1 سرشار از فیتواسترول های کاهنده ی کلسترول 2 محافظت از سلامت قلب 3 بهبود فشار خون 4 تنظیم هورمون ها 5 مبارزه با سرطان 6 کمک به چربی سوزی 7 افزایش جذب مواد مغذی 8 یک منبع خوب از ویتامین ها و مواد معدنی مانند آهن فیبر و منیزیم