نارگیل خشک نار عمده و خرده نارگیل خشک خانگی و ارگانیک نار نارگیل خشک در بهبود چربی های خطر ناک در حفره شکمی مفید است چربی های شکمی از انواع چربی های دیگر خطرناک تر و با بیماری های مختلفی همراه است  200گرم مصرف روزانه میتواند منجر به کاهش قابل توجه چربی شکم و دور کمر فقد در 12 هفته شود