آلو خشک در بسته بندی 200 گرمی آلو خشک به دلیل آنتی اکسیدان های آن شناخته شده است و محتوای مواد مغذی باعث می شود که این یک میان وعده خوشمزه بدون مواد شیرین کننده و نگهدارنده باشد  خوردن 100 گرم آلو خشک در روز به عملکرد طبیعی روده کمک می کند و همچنین می تواند به سلامت کلی دستگاه گوارش کمک کند آنها همچنین سرشار از فیبر  پتاسیم  ویتامین A و ویتامین K هستند که به لخته شدن خون طبیعی و حفظ استخوان های کمک می کند