بادام درختی شیرین و اعلا 900 گرمی مسیحا درجه 1 بسم الله الرحیم الرحیم بادام همچون گردو و پسته ازجمله آجیل های خوشمزه ای است که اتفاقا خواص بسیاری هم برای سلامتی دارد بادام از میوه ی درخت بادام به دست می آید نام علمی این خشک بار پرونوس دالسیس Prunusdulsis و بومی مناطق خاورمیانه هند و شمال آفریقاست همچنین در مناطقی مثل ایران عربستان سعودی لبنان ترکیه سوریه اردن و اسرائیل یافت می شود طعم بادام از شیرین تا تلخ قابل تغییر است و هر دو نوع آن در فروشگاه ها وجود دارد این آجیل خوشمزه خواص درمانی زیادی نیز دارد که در ادامه به برخی از خواص بادام اشاره خواهیم کرد از خواص بادام بارها گفته ایم و خوب می دانید که این خوشمزه ی مقوی تا چه حد برای سلامت و زیبایی مفید است متخصصان تغذیه همگی توافق دارند که مصرف بادام برای همه افراد مفید و مناسب است برای همین مصرف آن مدام توصیه می شود و این توصیه ها با تکرار برخی خواص که انسان های امروز بیشتر به آنها نیاز دارند قوت می گیرد به همین دلیل در بخش سلامت نمناک قصد داریم که دلایلی برای خوردن بادام به شما معرفی کنیم تا هیچ گاه از مصرف آن دست نکشید بادام را به چه صورت بخوریم ؟ بهتر است بادام خام بخورید تا از چربی و نمک زیاد دور باشید زیرا برای بو دادن بادام معمولا از چربی های مضر استفاده می شود همچنین بهتر است پوست نازک بادام را نکنید و بادام را با پوست نازک آن میل کنید زیرا این بخش از بادام سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی بوده و خواص ضدویروسی و ضدالتهابی فوق العاده ای دارد خواص بادام عبارت اند از  1 کاهش چربی شکم 2 رفع بیماری های قلبی 3 کاهش کلسترول 4 کاهش التهاب 5 وزن سالم در بارداری 6 افزایش کیفیت کلی رژیم غذایی 7 متعادل شدن باکتری های بدن 8 کنترل قند خون 9 مبارزه با سرطان 10 بهبود لبخند 11 بادام های خوراکی قلیایی هستند 12 بادام برای گیاه خواران