روغن  ارده بکر کنجد 100 درصد خالص از روغن کنجد می توان به عنوان یکی از مفید ترین و مناسب ترین روغن های موجود در بازار نام برد امروزه بروز چاقی و چربی های اشباع از جمله اصلی ترین علل ابتلا به بیماری ها به شمار می آیند که سلامت فرد را به خطر می اندازد ملکه روغنها  روغن کنجد  مانع جدی آلزایمر کاهش کلسترول بد انعطاف پذیری مفاصل جلوگیری ازسکته قلبی جلوگیری ازسرطان سینه آنتی اکسیدانی فوق العاده  برای زیبایی پوست و مو عالیه اگر محدودیت مصرف گوشت و لبنیات دارید روغن کنجد مصرف کنید  روغن کنجد سرشار از کلسیم و آهن بوده و برای تقویت استخوان ها مفید است با جایگزین کردن روغن کنجد به جای روغن نباتی چربی خود را به طور باور نکردنی کاهش دهید روغنی خوب است که در برابر گرما مقاوم بوده و حرارت باعث انجماد آن نشود و در آن چسبندگی ایجاد نکند  بهترین روغنها  روغن کنجد روغن محلی روغن زیتون روغن دنبه گوسفند بیشتر محتوای روغن های مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده که موجب کلسترول خون میشود ارزانی روغن های مایع به همین دلیل است روغن کنجد و روغن ارده مناسب سالاد و پخت و پز یکی از انتخاب ها روغن کنجد یا روغن نارگیل به عنوان روغن پخت و پز می باشد آنها کمتر مستعد اکسیداسیون بر اثر حرارت هستند و تقریبا تمام خواص مواد مغذی غذا را نیز حفظ می کنند روغن کنجد یکی از بهترین و سالم ترین روغن های گیاهی برای پخت و پز و زیبایی پوست و مو می باشد که در سال های اخیر نیز طرفداران بسیاری در سراسر جهان پیدا کرده است  کنجد یکی از مقوی ترین دانه های خوراکی می باشد که بیش از 5000 سال است در مصر چین و روم باستان برای افزایش انرژی بدن مورد استفاده قرار گرفته است