عدس سبز اعلا عدس شامل تمام مواد مغذی مفید مانند فیبر پروتئین مواد معدنی و ویتامین ها می باشد کالری کمی دارد و تقریبا چربی ندارد و یک فنجان عدس پخته به خوبی شما را سیر نگه می دارد عدس به تنظیم سطح قند خون افراد دیابتی کمک می کند این می تواند به ویژه برای کسانی که مبتلا به دیابت مقاومت به انسولین یا هیپوگلیسمی هستند مفید باشد  کاملا پاک شده و با بهترین کیفیت پخت