آجیل و خشکبار آچیلا 68  هوالرزاق  بخشی از خواص بی نظیر گردو را با هم مرور کنیم   گردو را به نام غذای مغز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست بلکه به خاطر وجود امگا 3 فراوان آن است برای درست عمل کردن مغز به امگا 3 نیاز داریم مصرف 4 عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا 3 می شود   گردو تقویت کننده مغز قلب و کبد است    مغز گردو بسیار لطیف بوده و به هضم غذا کمک می کند و داروی مقوی معده به شمار می رود   گردو حاوی مقادیر قابل توجهی پیش ساز سروتونین است همان هورمونی که حال شما را خوب می کند   به جلوگیری از ورم مفاصل کمک می کند  و خواص بی نظیر دیگر   قیمت هر کیلو گردو ایرانی اصل با پوست  ناموجود   گردوبادامآجیلروستاایرانایرانیخوشمزهمقویشیره خرماشیره انگورسرکه سیبسرکه انگوردمنوش به