کنجد سفید تمیز 250گرمی کنجد سفید نورا خواص  کنجد 1 کنجد تأمین کننده نیاز روزانه بدن به کلسیم و اسید فولیک بوده و منبع آهن گیاهیست که برای رفع خستگی مفید است 2 کمک به درمان کم خونی ناشی از فقر آهن 3 کمک به درمان پارکینسون 4 تقویت بینایی 5 ضد افسردگی 6 تقویت استخوان و دندان 7 اثر ضد التهابی ۸کمک به کاهش وزن ۹خواص کنجد از منظر طب سنتی ۱۰پیشگیری از سرطان روده با کنجد ۱۱کنجد از حملات و سردردهای میگرنی پیشگیری می کند ۱۲تقویت حافظه با کنجد ۱۳محافظت از سلامت استخوان ها موارد مصرف کنجد ؛ کنجد خام را میتوان به عنوان قند جایگزین  کرد  می توان روی سالاد  ماست خورشت و اضافه کرد   میتوان خام خواری  کرد و