سیب خشک سیب دارای فیبرویتامین آ و ث که باعث میشود استخان ها و پوست شما سلامتی خود را حفظ کنند و ویتامین ب که متابولیسم طبیعی بدن را حفظ و کبد را تغذیه میکندمواد معدنی شامل پتاسیم که برای نرون ها وفعالیت مغز ضروری میباشد و دارای آهن و مس و منگز و سلنیوم است