قره قروت کوچک 30 گرمی قره قروت های ترش و خوشمزه با کلسیم فراوان لبنیات قره قروت سرشار از کلسیم میباشد و استفاده از آن علاوه بر اینکه ضرری ندارد بلکه بسیار مفید هم میباشد همچنین میتوان از آن در انواع غذاها و خورش ها استفاده کرد فعلا فقط سیاه موجوده  تمامی محصولات عاری از هرگونه گردو غبار و  وزن با ظرف حدود ۳۰ گرم