نارگیل خشک خوشمزه تازه و باکیفیت 100 گرمی نارگیل خشک یکی از میوه های خشک بسیار خوشمزه و پرطرفدار است که مزیت های زیادی دارد از جمله   ۱ سلامت قلب و عروق  یکی از فواید شگفت انگیز نارگیل خشک برای بدن پایین آوردن سطح کلسترول خون می باشد وجود چربی های سالم در این میوه سبب کاهش میزان کلسترول بد خون می شود همچنین باعث تقویت شریان ها و سلامت قلب و عروق خواهد شد  ۲ افزایش انرژی  نارگیل خشک کمک زیادی به افزایش انرژی و چربی سوزی می کند و طبق تحقیقات انجام شده این میوه سبب کاهش اشتها به مواد خوراکی کاذب شده و در نتیجه فرد پس از مصرف آن تا چند ساعت احساس گرسنگی نخواهد کرد  ۳ رفع خشکی پوست نارگیل خشک دارای مقادیر فراوانی ویتامین E است و کمک زیادی به بهبود وضعیت پوست تان می کند همچنین سبب پیشگیری از بروز بیماری پوستی نیز می شود از این رو مصرف این میوه شگفت انگیز سبب جوان لطیف و زیبا شدن پوست تان می شود  ۴ پیشگیری از کم خونی امروزه بسیاری از افراد به خصوص خانم ها از داشتن کم خونی رنج می برند که سبب سرگیجه و وارد شدن باکتری ها و ویروس به راحتی در بدن خواهند شد و به طور کلی می توان گفت کم خونی باعث بروز مشکلاتی برای فرد می شود که با کمک نارگیل خشک می توانید این مشکل را برطرف کنید زیرا این میوه خوشمزه دارای مقادیر فراوانی آهن است و اضافه کردن آن به برنامه غذایی تان می توانید نیاز روزانه تان را به این ماده معدنی تامین کنید  ۵ درمان چربی های شکمی از دیگر خواص شگفت انگیز نارگیل خشک بر سلامت بدن آب کردن چربی های شکمی است که جزو چربی های خطرناک محسوب می شوند از این رو مصرف روزانه دویست گرم نارگیل کمک زیادی به کاهش چربی های شکمی و دور کمر در طول مدت دوازده روز می کند  ۶ پیشگیری از سرطان مواد غذایی موجود در نارگیل خشک با سلول سرطانی مبارزه کرده و همچنین سبب پیشگیری از سرطان پرستات و روده می شود