سیب قرمز خشک بدون پوست نیکا 250گرم سیب خشک نیکا از سیب قرمز شسته شده و با کیفیت و بدون پوست تهیه میشود یک لیوان سیب خشک تقریباً حاوی 2 گرم پروتئین 208 کالری و 7 گرم فیبر است علاوه بر این منبع غنی ویتامین B5 و ویتامین B3 ویتامین C مس منیزیم سلنیوم پتاسیم و آهن هم هست سیب خشک نیکا از سیب قرمز شسته شده و با کیفیت و بدون پوست تهیه میشود این محصول بسیار خوشمزه و سالم می تواند به عنوان میان وعده در تهیه دمنوش تغذیه کودکان تغذیه دانش آموزان جایگزین مناسب تنقلات مضری مثل چیپس و پفک پذیرایی در میهمانی ها مسافرت ها مورد استفاده قرار گیرد  به طور کل میوه های خشک به  جز پروتئین مواد ضروری دیگری مثل ویتامین ها مواد معدنی و  را هم در خود دارندمیوه در هر حالتی چه تازه باشد و چه میوه خشک شده برای شما خوب است و فوایدی به همراه دارد در حالت طبیعی میوه خشک شده می تواند یک میان وعده مناسب برای دفع احساس گرسنگی باشد و می توان برای مدت زمان طولانی نگهداری کرد و از همین رو می تواند جایگزین مناسبی برای میوه تازه در خارج از فصل آن باشد  مواد مغذی در سیب خشک  یک لیوان سیب خشک تقریباً حاوی 2 گرم پروتئین 208 کالری و 7 گرم فیبر است علاوه بر این منبع غنی ویتامین B5 و ویتامین B3 ویتامین C مس منیزیم سلنیوم پتاسیم و آهن هم هست  خواص این میوه ی خشک محبوب برای هضم و گوارش عالی است و معمولاً مصرف آن به افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند توصیه می شود کالری موجود در سیب به مقدار قابل توجهی کمتر از سایر میوه هاست سیب خشک برای تولید انتقال دهنده های عصبی و کاهش فشارخون هم مفید است اسید اسکوربیک موجود در سیب خشک هم موجب تقویت دستگاه ایمنی می شود