گردو محصول امسال سبزینه 150 گرمی گردو میوه مغزدار باارزشی است که انواع مختلفی دارد گردو منبع عالی پروتئین فیبر ویتامین ها آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است این گردو محصول روستاهای گیلان میباشد که زنان بی سرپرست در محیطی کاملا بهداشتی آن را پوست کنده و خشک میکنند