ارده کنجد ایرانی اردکان 670 گرم خالص ارده کنجد تهیه شده از کنجد ایرانی   از ارزش غذایی و فواید ارده هرچه بگوییم کم است این محصول دارای  ویتامین های آ که باعث افزایش رشد در کودکان تقویت سیستم ایمنی بدن بهبود بینایی و می شود  ویتامین های گروه ب که برای کاهش استرس افزایش سلامت پوست و مفید است  کلسیم که باعث استحکام استخوان ها و کاهش بی خوابی می شود  آهن ترکیب شیره انگور و ارده را میتوان جایگزین بسیار مناسبی برای قرص های آهن دانست یکی از شایع ترین اثرات کمبود آهن کم خونی ناشی از فقر آهن است که موجب کاهش ضریب هوشی و حتی زخم های دستگاه گوارش می شود  منیزیم که برای کنترل فشار خون کنترل میزان قند در بیماران دیابتی و مفید است  اسید فولیک چون بدن نمی تواند اسید فولیک مورد نیاز خود را تامین کند مصرف مواد غذایی حاوی اسید فولیک بسیار لازم و ضروری است  فسفر که باعث کمک به رشد و ترمیم بدن افزایش ضریب هوشی کاهش درد مفاصل و می شود  دارای آنتی اکسیدان و ضد سرطان   ارده چیست؟ این محصول در اصل همان کنجد پوست گرفته و بو داده شده است که طی فرآیندی آسیاب شده و به یک محصول خوش طعم و مقوی بدون هیچگونه مواد افزودنی برای وعده های مختلف غذایی تبدیل می شود قطعا اصل مهم در تهیه محصولات کنجدی در اختیار داشتن کنجد با کیفیت و مرغوب است و همین مورد است که یک محصول با کیفیت را از نمونه های دیگرش متمایز می کند   چرا باید از فرآورده های کنجد استفاده کنیم؟  کنجد جزء دانه های ریز بسیار مغزیه که علی رغم حجم کم انرژی بسیار زیادی داره که به عنوان خوراک لشکریان ایران استفاده می شده معروف است آن را شیخ بهایی جهت تغذیه ای سهل و مغذی برای سربازانی که در جنگ حضور داشته اند ابداع کرده است غذایی که قوت جنگی سربازان است بدون شک می تواند یک تغذیه مفید برای شروع یک روز پر کار باشد  حذف کنجد از سبد غذایی با مصرف متعدد محصولات غذایی کم ارزش جایگزین شده که منجر به افزایش هزینه های خانوار میشه تازه هزینه های درمانم کمتر میشه  مصرف کنجد و فرآورده هاش باعث کاهش واردات برخی دانه های روغنی میشه که دیگه کمتر شاهد التهابات ارزی و کمبود اقلام اساسی مثل روغن تو بازار میشیم  همچنین ارده کنجد یکی از بهترین و خوشمزه ترین گزینه ها برای صبحونه است که خودش مهم ترین وعده ی غذاییه به خصوص برای بچه ها دیدم که می گم    شاید شگفت زده شوید اگر بدانید همین پوره روغنی علاوه بر کاهش کلسترول خون میتواند باعث جلوگیری از چاقی و کاهش اشتها شود   اگر به تنهایی مصرف شود دیر هضم بوده و همین خاصیت باعث احساس سیری و جلوگیری از پرخوری می شود که این خاصیت در صورت ترکیب آن با انواع شیره یا عسل از بین می رود بنابراین برای کاهش اشتها فقط کافیست قبل از وعده غذایی یک تا دو قاشق از این محصول را میل کرده و با کاهش اشتها جلوی پرخوری احتمالی تان را بگیرید   مصرف آن در طب سنتی بسیار توصیه شده است از دیدگاه طب سنتی این محصول کنجدی دارای طبع بسیار گرمی است که برای سرد مزاجان بسیار مفید است فواید ارده باعث شده است که طب سنتی بطور مکرر آن را برای وعده صبحانه توصیه کند فواید ارده در درمان بیماری های زنانه تقویت استخوان ها افزایش انرژی بدن افزایش حافظه درمان اختلالات کبد و کلیه درمان چاقی و به اثبات رسیده است   درست است که با استفاده محصولات کنجدی برای مستحکم سازی استخوان ها و درمان یبوست مفید است ولی از نظر اطباء سنتی مصرف فرآورده های کنجدی در دوران بارداری منع شده است  نهال شکوفایی سلامتی