کنجد تنوری یک کیلو ارزش غذایی کنجد از خواص کنجد چربی سوزی ان است به ما احساس سیری می دهد اساساً چربی های سالم با کاهش همان هورمون گرسنگیچربی سوزی را بیشتر می کنند دانه های کنجد حاوی روغن بسیار با ارزشی هستند این دانه ها 55 درصد چربی و 20 درصد پروتئین دارند و به همین دلیل یک منبع بسیار غنی از اسیدهای چرب ضروری و بعضی از اسیدهای آمینه محسوب میشوند