عرق یونجه برای در امان ماندن از انواع بیماری ها باید به تقویت سیستم دفاعی بدن با دریافت انواع ویتامین ها و مواد معدنی پرداخت وجود انواع ویتامین ها و مواد مغذی در عرق یونجه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود امروزه که یونجه کمتر در دسترس است و برخی فصول نمی توان آنرا یافت بهتر است از جایگزین آن یعنی عرق یونجه که تمام فواید آن را در بر دارد بهره گرفت لرزش یا رعشه یک حرکت غیر ارادی و اضافی بدن است گفته می شود این حرکات به دلیل انبساطات و انقباضات عضلات رخ می دهند علت این لرزش می تواند کمبود منیزیم و ویتامین B1 سوء تغذیه و همینطور ضعف بدن باشد عرق یونجه همانطور که اشاره شد سرشار از منیزیم و ویتامین B1 است به همین دلیل تا حد زیادی برای درمان این بیماری موثر عمل می کند  امروزه به دلیل کاهش کیفیت مواد غذایی مصرفی آمار کم خونی رو به افزایش است و افراد بیشتری به این بیماری مبتلا می شوند کم خونی علت های متفاوتی دارد از جمله اینکه هموگلوبین توسط مغز تولید نشده باشد یا از طریق خونریزی از بدن خارج شود کم خونی را می توان با داشتن یک تغذیه سالم درمان کرد و برای درمان کم خونی در کنار رژیم غذایی درست از عرق یا شربت عرق یونجه در برنامه غذایی روزانه خود می توان به حد اعتدال استفاده کنید نرمی استخوان یا راشیتیسم یک نوع اختلال استخوانی محسوب می شود که پاهای پرانتزی شکل از علائم آن به شمار می رود علت نرمی استخوان کمبود ویتامین D است که این افراد باید از نور مستقیم آفتاب و مواد غذایی که سرشار از این ویتامین است استفاده کنند برای پیشگیری از ابتلا به نرمی استخوان بهتر است از آب یونجه عرق یونجه ترب پسته و روغن ماهی استفاده کرد اکثر افرادی که از صورت های لاغر و استخوانی برخوردار هستند در پی راهکارهای موثر برای پر شدن و چاقی صورت هستند جراحی های زیبایی مانند تزریق ژل یکی از راهکارهای امروزی است که توسط پزشکان انجام می شود اما در این بین برخی از افراد علاقمند به انجام برخی راهکارهای طبیعی برای رسیدن به این منظور هستند زمانی که اکسیژن مورد نیاز به اندازه کافی به بدن نرسد برای جبران این کمبود بدن شروع به تولید هموگلوبین می کند افزایش تعداد هموگلوبین بیش از حد نرمال باعث غلظت خون می شود عرق یونجه با توجه به طبع گرم و تری که دارد باعث منظم شدن چرخه قاعدگی می شود اگر به دلایل مختلف قاعدگی قطع شده باشد می تواند سیکل قاعدگی را به حالت طبیعی بازگرداند