ذرت خام درجه یک اعلا 250 گرمی فواید سلامتی ذرت شامل کنترل دیابت پیشگیری از ناراحتی های قلبی کاهش فشار خون بالا و پیشگیری از نقص عصبی در هنگام تولد می باشد و فواید سلامتی ذرت بو داده توانایی آن در تنظیم قند خون کاهش سطوح کلسترول بهبود فرآیند هضم حفاظت در برابر پوکی استخوان پیشگیری از سرطان پیشگیری از پیری زودرس و کمک به کاهش وزن می باشد