سرکه سیب خانگی 100 طبیعی و بهداشتی استفاده از سرکه سیب خانگی در طب سنتی توصیه شده سرکه سیب یک اسید استیک سالم و ملایم است و بر روی کبد و کیسه صفرا اثر فعال کننده دارد همچنین به مقدار قابل توجهی دارای پتاسیم٬ فسفر٬ کلرور منیزیم٬ کلرورسدیم٬ گوگرد٬ ویتامین های گروه B و ویتامین D است که این مواد موجود در سرکه سیب باعث طراوت و نشاط سلول های بدن می شود و می تواند دستگاه گوارش را فعال کند و اثر فوق العاده خوبی هم بر روی هضم مواد چربی گوشتی و پروتئین دارد سرکه سیب طبـیعـی  یـکـی از بهترین   عوامل سالم و شاداب نگهداشتن بدن است و بهتر آن که به همراه آب و مقداری عسل مصرف شود   موارد مصرف  چربی سوز  کاهش اشتها تنظیم قند خون کاهش کلسترول کمک به هضم غذا پیشگیری از پوکی استخوان درمان گلو درد ضد عفونت  سرکه سیب از بیماری قلبی عروقی پیشگیری می کند سرکه سیب حاوی سطوح بالا از اسید کلروژنیک است این ترکیب اکسیداسیون کلسترول بد LDL را مهار می کند که به بهبود سلامت قلب و عروق منجر می شود اگر سطوح کلسترول شما بیش از اندازه بالاست غذاهایی با محتوای چربی بالا را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید و روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب بنوشید  سرکه سیب به سود جمعیت باکتری روده عمل می کند آیا از یبوست مزمن یا گاه به گاه رنج می برید؟ در این مورد نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب از تداوم این مشکل پیشگیری می کند بر خلاف باور عمومی سرکه سیب موجب شکل گیری مشکلات اسیدیته نمی شود زیرا یک غذای قلیایی است     سرکه سیب گرفتگی بینی را کاهش می دهد اثر آنتی بیوتیک سرکه سیب به کاهش خطر عفونت کمک می کند همچنین این محصول میزان مخاط را کاهش داده و سینوس ها را پاکسازی می کند و از این رو گرفتگی کمتری در آنها دیده می شود اگر علاقه به مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب ندارید این کار را حداقل زمانی که دچار آنفلوآنزا شده اید انجام دهید مصرف سرکه سیب به مدت 10 روز معمولا برای از بین بردن مشکل کفایت می کند همچنین اگر به گلو درد یا مشکلات التهابی مبتلا شده اید سرکه سیب در کاهش و از بین بردن آنها موثر عمل می کند   سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند   سرکه سیب کلیه ها را سم زدایی می کند آیا از عفونت های کلیوی رنج می برید یا سنگ های کلیه برای شما مشکل آفرین شده اند؟ اگر این گونه است مصرف یک قاشق غذاخوری سرکه سیب هنگام صبح را مد نظر قرار دهید همچنین دنبال کردن توصیه پزشک خود و نوشیدن آب به میزان کافی را فراموش نکنید اگر به مصرف آبمیوه علاقه دارید اطمینان حاصل کنید فاقد شیرین کننده باشند همچنین نمک را به مدت دو هفته از رژیم غذایی خود کنار بگذارید    نحوه مصرف  روزانه 2 قاشق غذاخوری روی سالاد ریخته شود یا صبح ناشتا همراه یک فنجان آب و کمی عسل میل شود