پودر سیر آسد100گرم کاهش کلسترول بهبود سیستم ایمنی بدن جلوگیری از سرطان های خاص و کمک به هضم غذا پودر سیر آسد از سیر خشک شده درست می شود و فواید زیادی نسبت به سیر تازه دارد چون هنگامی که سیر را خشک می کنید عمر مفید آن را به طور نمادین افزایش می دهید بنابراین می توان آن را برای ماه ها یا حتی سال ها بدون از دست دادن مواد مغذی نگهداری کرد و می توانید در وعده های غذایی مختلف استفاده کنید پودر سیر بعنوان ادویه یا سس غذا استفاده می شود   آمار تغذیه ای پودر سیر پودر سیر طیف گسترده ای از مواد مغذی را شامل می شود از جمله ویتامین C آهن کلسیم پروتئین فیبر و مقدار کمی سدیم و قند دارد دارای آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ارگانیک مانند آلیسین است که فایده های زیادی دارد   کاهش کلسترول سبب کاهش کلسترول و فشار خون می شود    جلوگیری از سرطان وجود آنتی اکسیدان های مختلف در پودر سیر به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کند التهاب را کاهش می دهد و از جهش های سلولی سرطانی جلوگیری می نماید    تقویت سیستم ایمنی بدن وقتی سیر خشک می شود مقدار ویتامین C آن طور قابل ملاحظه ای کاهش می یابد بنابراین مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در آن هم افزایش می یابد و همین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود    کمک به هضم غذا اگر معده درد داشته باشید برخی از ترکیبات ارگانی که در پودر سیر وجود دارد و همچنین فیبر و آهن موجود در آن یبوست را از بین می برد