نخودچی کشمش 1000گرمی با کشمش بدون هسته ویژه جشنواره شب یلدا نخودچی کشمش 25 خواص نخودچی کشمش در طب سنتی     کاهش کلسترول     نخود دارای دیس لپیدمی می باشد که از انباشته شدن کلسترول در بدن جلوگیری می کند نخودچی کشمش به وسیله ی نخود باعث کاهش کلسترول بد خون می شود     کنترل وزن بدن     کشمش و نخود هردو دارای فیبر می باشند مواقعی که به تنهایی و همراه با ورزش مصرف شوند به کاهش وزن کمک می کنند فیبر زیاد کشمش باعث بی اشتهایی و احساس سیری می شود     درمان فشار خون بالا     کشمش سرشار از پتاسیم آهن ویتامین B و آنتی اکسیدان ها می باشد که باعث حفظ فشار خون طبیعی می شود میزان زیاد پتاسیم که در کشمش وجود دارد ث کاهش تنش رگ های خونی می شودو فشار خون را پایین می آورد     برطرف کننده گرسنگی     نخودچی و کشمش با وجود نخودچی بدون نمک مملو از فیبر و مقدار زیادی پروتئین می باشد این دو ماده غذایی شما رو سیر نگه می دارند و باعث کنترل گرسنگی می شوند     تقویت سیستم ایمنی بدن     نخود سرشار از آهن می باشد آهن در انتقال اکسیژن در بدن نقش موثری ایفا می کند همچنین باعث حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن می شود و برای سوخت و ساز بدن ضروری می باشد     منبع آهن     نخود موجود در نخودچی غنی از آهن می باشد و منجر به افزایش انرژی در بدن می شود     این ماده برای زنان باردار و شیرده ضروری می باشد کودکان و بزرگسالان به آهن کافی برای انجام فعالیت های روزانه ی خود نیاز دارند     حاوی کلسیم     مقدار کلسیم که در نخود وجود دارد برابر است با کلسیم موجود در شیر و ماست     کلسیم به استحکام استخوان ها در بدن کمک می کند بنابراین نخود برای سلامت و استحکام استخوان ها مفید می باشد     خواص نخودچی خام برای قلبی     نخود یک منبع خوب فولات می باشد که باعث کاهش سطح اسید آمینه و هموسیستئین می شود اسیدآمینه زیاد برای بدن خطرناک می باشد و ممکن است باعث سکته و حمله قلبی شود     منبع فسفر     نخود محتوی مقداری فسفر در خود می باشد فسفر به همراه آهن موجود در آن  باعث افزایش تعداد سلول های خونی می شوند همچنین منجر به افزایش هموگلوبین می شود     درمان کم خونی     کشمش منبع سرشار از آهن و مس می باشد و همچنین ویتامین B کمپلکس است که برای تولید گلبول های قرمز ضروری هستند     مصرف منظم کشمش از کم خونی ناشی از کمبود آهن جلوگیری می کند     پیشگیری از سرطان     کشمش حاوی مقدار زیادی از آنتی اکسیدان های پلی فنولی به اسم کاتچین می باشد     این آنتی اکسیدان ها باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد می شود رادیکال های آزاد باعث رشد تومور و سرطان روده بزرگ می شود     خاصیت نخودچی کشمش برای چشم     در کشمش فیتونوترترینت های پلی فنولیک وجود دارد که برای سلامت چشم مفید می باشند این پلی فنولیک ها از آسیبی که رادیکال های آزاد ایجاد می کنند جلوگیری می کنند     افزایش انرژی     کشمش محتوی کربوهیدرات می باشد که دارای قندهای طبیعی فروکتوز و گلوکز می باشد که منبع خیلی خوبی برای انرژی می باشد     این میوه های خشک شیرین جذب مناسب ویتامین ها پروتئین را در بدن اصلاح می کند