ماست خامه ای 1800 کیلو ماست خامه ای6 ماست ماده غذایی مفیدی می باشد که سرشار از پروتئین و برخی انواع  ویتامین ب  است املاح موجود در آن زیاد بوده و در عوض میزان چربی آن با میزان چربی شیری که ماست از آن تهیه شده برابر می باشد ماست نیز مانند بقیه هم گروه های خود منبع بسیار خوب کلسیم  فسفر  اسید پانتوتنیک و روی است کلسیم موجود در ماست در حفظ سلامت سلول های روده ای نیز مفید است جالب است بدانید مواد غذایی پروبیوتیک به افزایش سطح ایمنی بدن نیز کمک می کنند