سویق جو سویق جو وکلا سویق ها انرژی زا ومقوی هستند ویکی از مقوی ترین آنها سویق جو می باشد سویق جو  یکی از درمانهای دیابت  کم بودن نشاسته و کربوهیدرات نسبت به گندم  تقویت کننده  برطرف کننده برسام  کاهش دهنده قند در صورت مصرف با هر وعده غذایی بمیزان دو قاشق غذاخوری در مدت کوتاهی باعث قطع انسولین میشود   لاغر کننده درصورتیکه بصورت خشک بجای وعده صبحانه خورده شود بدون ایجاد ضعف  در صورت شستن  سویق جو  قوت را در پاها زیاد می کند مخصوص افراد  دیابتیدرمان دیابت   نکاتی برای خوردن سویق روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا به صورت خشک است مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده   افراد بیمار و مخصوصاً تب دار باید از سویق به عنوان غذا استفاده کنند   برای سلیقه های متفاوت می توان به آن شکر یا سماق اضافه کرد   برای مصرف کودکان می توان سویق را به شیر اضافه کرد   اگر سویق نم زده شود و به آن شکر اضافه شود عطش زیاد را قطع می کند   اضافه کردن شکر به سویق اگرچه باعث چاقی می شود ولی قوت جماع مردان را کاهش می دهد   سویق عدس باید به مقدار زیاد و به عنوان وعده ی غذایی میل شود