سمنو  خالص با جوانه گندم  سمنو دارای خواص خیلی خیلی زیادی هست البته یک نوع سمنو هم درست می کنم که فقط به عنوان دارو و مخصوص افراد ورزشکار هست به دلیل بالا بودن خواص از نوشتنشون معضورم می تونید از اینترنت سرچ کنید سمنوی خراسان شمالی خیلی معروف هست سمنو متشکل از جوانه گندم تازه و آرد گندم و هیچ افزودنی دیگه ای نداره بسیار خوشمزه و فوق العاده عالی و مقوی