میوه خشک نارگیل عمده 1کیلو ترنج نارگیل دارای مزایای گوارشی بوده و باعث هضم بهتر غذا می شود و از اختلالات معده و روده پیشگیری می کند میوه خشک نارگیل کرچ کرچ محصولی ممتاز و صادراتی تولید شده از میوه دستچین و درجه یک بدون هیچ گونه مواد افزودنی و نگهدارنده نارگیل میوه خوشمزه و بسیار مفیدی است که دارای کاربردهای متعدد در علم پزشکی و داروسازی پخت و پز و صنعت آرایشی بهداشتی می باشد نارگیل از مواد غذایی رایج در آشپزخانه های هندی ها است و صدها گونه از آن در سراسر هند یافت می شود که طعم آن ها با توجه به خاک آن تغییر می کند نارگیل دارای فواید و مزایای بی شماری می باشد از دیابت و درمان سرطان گرفته تا خواص ضد پیری چربی سوزی و کاهش وزن همگی در حیطه فواید نارگیل قرار گرفته است از آب و روغن نارگیل نیز برای تهیه ماسک های پوست و مو درمان انواع جوش و آکنه درخشندگی پوست و درمان ریزش مو استفاده می شود طبع نارگیل گرم و خشک است  خواص و فواید نارگیل  منبع غنی فیبر نارگیل میوه ای سرشار از فیبر است که حدود 16 درصد فیبر را تامین می کند فیبر موجود در نارگیل سرعت آزاد شدن قند خون را کاهش داده و موجب انتقال آن به سلول ها و تبدیل به انرژی می شود این عمل در کاهش استرس در سیستم آنزیمی و لوزالمعده مفید بوده و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد  کنترل دیابت مصرف نارگیل ترشح انسولین و استفاده از قند خون را بهبود بخشیده و با تاثیر مثبت روی هورمون های کنترل قند خون باعث کاهش ابتلا به دیابت می شود  تقویت سیستم گوارشی نارگیل دارای مزایای گوارشی بوده و باعث هضم بهتر غذا می شود و از اختلالات معده و روده پیشگیری می کند مصرف نارگیل در درمان تهوع نیز مفید است  ضدپیری سیتوکینین کینتین و ترانسیتین موجود در نارگیل دارای اثر ضد سرطانی و ضد پیری برای بدن هستند  تقویت سیستم ایمنی مصرف نارگیل برای سیستم ایمنی بدن عالی است نارگیل به دلیل دارا بودن خواص ضد ویروسی ضدقارچی ضد باکتریایی و ضد انگلی از بدن در برابر انواع ویروس ها و باکتری های مضر محافظت کرده و مصرف آن در درمان شدیدترین بیماری های عفونی مانند عفونت گلو عفونت ادراری و کرم های روده مفید است  آب کردن چربی دور شکم برای از بین بردن چربی های حفره شکمی نارگیل مصرف کنید چربی شکم از خطرناک ترین انواع چربی و عامل اصلی برخی بیماری ها می باشد مصرف روزانه 200 گرم نارگیل باعث کاهش چشمگیر چربی های دور شکم و دور کمر در 12 هفته می گردد  چربی سوزی و افزایش انرژی مصرف نارگیل باعث چربی سوزی و در نتیجه افزایش انرژی بدن می شود تری گلیسیرید موجود در روغن نارگیل با مصرف انرژی بدن در کاهش وزن اثر فوق العاده دارد تحقیقات نشان می دهد نارگیل باعث کاهش اشتها می شود به طوری که افراد بعد از مصرف نارگیل می توانند تا چندین ساعت بدون احساس گرسنگی یا اثر هیپوگلیسمی کاهش قند خون سپری کنند  بهبود عملکرد تیروئید نارگیل روی عملکرد درست غده تیروئید تاثیر مثبت گذاشته و باعث کاهش عوارض خستگی مزمن در افراد می شود  ضدسرطانی نارگیل دارای خواص ضد سرطانی بوده و مخصوصا برای درمان سرطان کولون و سرطان سینه بسیار مفید است  جلوگیری از عفونت ادراری خواص دیورتیک نارگیل در درمان عفونت های ادراری تاثیر فوق العاده ای دارد  تنظیم کلسترول خون مصرف نارگیل در بهبود سطح کلسترول خون موثر بوده و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد چربی های اشباع موجود در نارگیل باعث افزایش کلسترول خوب شده و کلسترول بد خون را کنترل می کند  سلامت استخوان ها مصرف روزانه و مرتب نارگیل در افزایش رشد استخوان ها مفید است نارگیل باعث بهبود توانایی بدن در جذب کلسیم و منگنز شده و از پوکی استخوان پیشگیری می کند  درمان صرع نارگیل حاوی مقادیر بالای چربی اشباع شده اما بی ضرر است اسیدهای چرب موجود در نارگیل از دستگاه گوارش مستقیما به کبد منتقل شده و به کتون تبدیل می شوند که برای درمان اختلالات مغزی مانند صرع و آلزایمر مفید است