خرمای کبکاب پرسی 3 کیلویی خرمای کبکاب یکی از خرماهای بسیار لذیذ و پرطرفدار است خرما میوه های درخت نخل است و سرشار از مواد معدنیفیبر سالم و ویتامین میوه خرما یکی از شیرین ترین میوه هایی است که در انواع مختلف به بازار عرضه می شود هیچ کس انکار نمی کند که خرما بسیار خوشمزه است دلیل داشتن طرفداران زیاد این خرما طعم مناسب به دلیل شهد و حلاوت خاص آن است مواد مغذی موجو د در  100 گرم خرما   پتاسیم  65 میلی گرم 20 درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه  منیزیم  54 میلی گرم 14 درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه  ویتامین ب6 02 میلی گرم 12 درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه      فیبر  67 میلی گرم 27 درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه  منگنز  03 میلی گرم درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه  مس  04 میلی گرم درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه  از آن جایی که خرما قند زیادی دارد 66 گرم در یک سرو 100 گرمی پیشنهاد می شود روزهایی که خرما مصرف می کنید مصرف قند به شکل های دیگر را محدود نمایید  فیبر موجود در خرما مدت زمان بیشتری شما را پرانرژی نگه داشته و کمک می کند در طول روز فعال بمانید اگر می خواهید با کم خونی به روشی طبیعی مقابله کنید خرما بهترین گزینه شماست خرما غنی از آهن است که سطح هموگلوبین را در بدن بالا می برد خرما حجم زیادی از نیاز روزانه بدنتان را تامین می کند زیرا خرما سرشار است از مواد معدنی  انواع ویتامین ها آهن پتاسیم فسفر فیبر مس روی  منیزیم تیامین و ده ها خاصیت دیگر که تنها در خرما پیدا خواهید کرد