ماست خامه ای خانگی مادر   900 گرم  تولید شده از شیرگاو ماست و خامه خواص ماست  یکی از خواص ماست این است  که بهترین دارو برای معده است زیرا علاوه بر اثرات درمانی که در یبوست های مزمن و اسهال دارد باکتری های مفیدی در معده تولید می کند که برای سلامت بسیار مفید است وقتی ماسـت می خورید از روده خود محافظت می کنید   ماسـت حاوی لاکتو باکتری است که از روده بزرگ حفاظت می کند و حتی خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد  این باکتری ها رشد باکتری های مفید روده را افزایش داده و موجب کاهش تبدیل صفرا به مواد سرطان زا می شوند  استحکام استخوان  از آنجایی که ماسـت از فراورده های لبنی بدست می آید دارای میزان کلسیم بسیار بالایی است که برای حفظ سلامت استخوان و دندان از اهمیت بالایی برخوردار است کلسیم برای افرادی که دارای تراکم استخوانی پایین بوده و همچنین بیماران مبتلا به پوکی استخوان نیز مفید است