گرده ی گل کوهستان گرده گل دانه های خیلی کوچکی هستند که در انتهای پرچم گلها قرار می گیرند و از عوامل بارور شدن گیاهان به شمار می روند گرده گل توسط زنبور عسل جمع آوری می شود و غذای زنبورهای جوان است و یکی از کامل ترین خوراکی های طبیعت محسوب می شود؛ زیرا تقریبا تمام مواد مغذی مورد نیاز انسان را شامل می شود   یک پیاله عسل  یه قاشق چایخوری گرده ی گل را اضافه کرده و کاملا مخلوط میکنیم و یه معجون عالی و یه صبحانه پر از خاصیت را استفاده بفرمایید  نکته  گرده را در یخچال یا فریزر نگه داری کنید چون کاملا طبیعی است و فاقد نگه دارنده ممکنه در جای گرم  کرم بزند