پونه کوهی ساییده 100 گرمی پونه کوهی از ارتفاعات میشو از باغ های کوهستانی شانجان  گل و برگ  یک دمنوش بسیار مفید ضد عفونت  بدون خاک پونه کوهی از اون گیاه هان دارویی هست که به دلیل عطر و طعمش باب میل همه هست بویژه برای فصل پاییز و زمستون که کلی برای سرماخوردگی مفیده  این پونه ها از باغ های شانجان که در ارتفاعات میشو هستند چیده شدند و پرورشی نیستند و خودرو هستند  در جاهای پر آب روییدند و حسابی هوای کوهستان رو نفس کشیدند  به عنوان دمنوش برای تقویت عمومی بدن مفیده  از آبزنش برای عفونت بانوان استفاده میشه   برای بیماران ام اس هم پیشنهاد شده با گزنه مخلوط بشه و روزی یک لیوان با عسل شیرین بشه و خورده بشه