عرق بادرنجبویه نصیر در حجم نیم لیتری  بادرنجبویـــــه تســـکین دهنده و آرام بخش است به همین دلیل هم برای مقابله با اضطراب و تشویش و گرفتگی های عضلانی مفید است متاسفانه زمانی که اضطراب و نگرانی بر فرد غلبه می کند اسپاسم های عضلانی نیز آزاردهنده می شوند در این شرایط می توانید به این گیاه اعتماد کنید برگ های بادرنجبویه روی گیرنده های گابا GABA تاثیر می گذارند این گیرنده ها در عملکرد انتقال دهنده های عصبی کنترل کننده سیستم عصبی اختلال ایجاد می کنند به طوری که فعالیت آنها را افزایش داده و به این ترتیب مانع از فعالیت درست سیستم عصبی مرکزی می شوند که وظیفه آرامش عضلات را بر عهده دارد زمانی که تپش قلب نیز به واسطه استرس و فشارهای روحی افزایش می یابد این گیاه می تواند کارساز باشد برای این کار باید روزانه یک تا دو فنجان دمنوش بادرنجبویه میل کنید برای تهیه آن برای هر لیتر آب 4 قاشق غذاخوری از این گیاه کافی است