زیره ی سبز کاملا تمیز  زیره  سبز  دارای  طبیعتی  گرم  و  خشک  است  این  گیاه  سرشار  از  آهن  کلسیم  منیزیم  آنتی  اکسیدان  ها  وسرشار  از  ویتامین  A  و  E  می  باشد  این  گیاه  دارای  خواصی  شامل  بهبود  یبوستنفخ  ودرد  شکم    کمک  به  هضم  غذا    بهبود استرس  و  افسردگی    موثر  برای  لاغری  و  کاهش  وزن    سالم  نگه  داشتن  پوست    تقویت  سیستم  ایمنی    باعث  بهبود  عملکرد  مغز  شده  و  به  بهبود  بیماری  پارکینسون  کمک  میکند  بهبود  کم  خونی    کمک  به  ترک  مواد  مخدر    بهبود  بی  خوابی    کاهش  دهنده  قند  خون  و  پیشگیری  از  ابتلا  به  دیابت    جلوگیری  از  سرطان    کاهش  کلسترول  خون    تقویت  استخوان  ها    افزایش  ادرار  و  سم  زدایی  قوی  افزایش  شیر  در  مادران  شیرده    تقویت  مو  و  این  تنها  بخشی  از  خواص    شگفت  انگیز  و  بی  نظیر  این  ادویه  به  شمار  میرود    این  ادویه  را  در  غذاهای  نفخ  دار  مانند  غذاهایی  که  در  آن  از  حبوبات  بیشتر  استفاده  می  شودبه  کارمیگیرند  از  این  ادویه  برای  طعم  دادن  به  سوپ  آش  کوکو  خورشت  آبگوشت  سالادها  و  غیره  استفاده  می  شود