گردو تویسرکان گردو ملایر یکی از بهترین گردو های ایرانه گردو ملایر جزو بهترین گردو های ایران است و از نوع گردو تویسرکان هست و قیمت این نوع گردو از بقیه انواع گردو گرونتره بخاطر کیفیتش ولی شک نکنید ک از گردو تویسرکان چرب تر و خوش طعم تره به صورتی که اگر تکه ای از آن را بین دو انگشت فشار دهید روغن آن را به عینه میبینید مغز گردویی گروه ایلیا به اصطلاح حدودا 90درصد است که بهترین درصد مغز در گردوی ایرانی است  درصورت عدم رضایت با نهایت احترام پس گرفته میشود  مصرف مداوم گردو در رژیم غذایی به پایین آوردن کلسترول کلی و همچنین کلسترول بد LDL و افزایش کلسترول خوب HDL در خون کمک میکند مصرف حدود 25 گرم گردو در روز 90 از اسیدهای چرب امگا3 ضروری مصرف توصیه شده روزانه را فراهم می کند پیشگیری از فشارخون بیماری های قلبی کرونری سکته و سرطان های سینه روده و پروستات کمک می کند علاوه بر اینها گردو منبعی بسیار خوب از ویتامین E است  حدود 21 گرم  در100 گرم حدود 140 از سطح موردنیاز روزانه  گردو منبع بسیار قوی از موادمعدنی مثل منگنز مس پتاسیم کلسیم آهن منیزیم زینک و سلنیوم می باشد روغن گردو رایحه ای عالی و خاصیت قابض دارد و از پوست دربرابر خشکی محافظت می کند   پیشنهاد ایلیا برای اینکه در روز از میزان کافی موادمعدنی ویتامین و پروتئین بهره مند شویدمصرف روزانه یک مشت گردو به همراه کشمش سبز به شما توصیه می شود