برگه زرد آلو تمیز مناسب تابستان برای آب برگه زردآلو غنی از ویتامین های A  B C ریبوفلاوین B2 و نیاسین B3 کلسیم منیزیم فسفر پتاسیم گوگرد سدیم و مقدار کمی مس آهن و روی است ورزشکاران بعد از ورزش می توانند زردآلو بخورند به شرطی که پس از آن آب میل نکنند برگ زردآلو را می توان در زمستان مصرف کرد و در تابستان آن را در آب خیس کرده و همراه با همان آب مصرف نمود