سویق  کاهش وزن رویای سلامت200گرم سویق ترکیبی مناسب برای کاهش وزن سویق 3گیاه کاهنده اشتهامفید برای افرادی که از اضافه وزن رنج میبرند  ترکیباتجوتخم خرفهجعفری  طریقه مصرف صبح ها به صورت ناشتا دو قاشق غذاخوری در یک لیوان شیر ولرم حل و میل شود یا در سوپ یا خورشت استفاده شود  اهمیت سویق در روایات  منابع معتبر علمی شیعه بالاترین درجه ارزش را به سویق داده اند استفاده از سویق برای خردسال و کهنسال مورد سفارش معصومین ع می باشد به گونه ای که در روایات سویق در رتبه خوراک انبیا و مرسلین شمرده شده است که گواهی بر اهمیت این ماده غذایی با ارزش است  امام صادق ع می فرمایند سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می شود سویق صفرا را از تن و بلغم را از معده کاملاً جدا می کند و هفتاد گونه بلا را دور می سازد هر کس چهل روز سویق بخورد بازوانش پرتوان می شود  امام باقر ع می فرمایند سویق غذای پر برکتی است اگر انسان در حالی که سیر است آن را بخورد غذا را گوارش می دهد و اگر در حالی که گرسنه است بخورد او را سیر می سازد  همانطور که اشاره شد سویق به تنهایی یک خوراک کامل است و استفاده از آن به صورت ناشتا به تنهایی یا همراه شیر عسل و یا خرما بسیار مفید است ولی در صورتی که برای بیماری خاصی بکار رود باید طبق دستورالعمل مصرف گردد  همچنین در تهیه انواع حلوا کیک شیرینی سوپ آش خورشت و به میزان دلخواه از خواص این محصول آسمانی بهره مند شوید  خواص  کاهش اشتهای کاذب لاغر کننده درمان یبوست تنظیم کلسترول تقویت قوای جسمی تنظیم وزن بدن