بلغور جو دوسر 200 گرمی oab جو دوسر تنها غله مورد تائید انجمن قلب آمریکا  بوده و از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می نماید جو دوسر باعث تنظیم کلسترول خون شده و کلسترول را کاهش می دهد لذا از آنجا که گردش خون را بهبود می بخشد باعث افزایش خون رسانی به اعضا بدن شده و توانایی جنسی در مردان را بالا می برد امروزه  جهت کاستن کلسترول از جو دوسر تهیه می شود که اثرات شگفت انگیزی بر روی کلسترول دارد