سویق جو و گندم رویای سلامت200گرم سویق ترکیبی جو و گندم طریقه مصرف  روزانه دو یا سه نوبتدر هر نوبت سه قاشق چای خوری قبل از غذا میل شود  می توانید همراه سوپ یا خورشت میل نمایید  اهمیت سویق در روایات  منابع معتبر علمی شیعه بالاترین درجه ارزش را به سویق داده اند استفاده از سویق برای خردسال و کهنسال مورد سفارش معصومین علیه السلام می باشد به گونه ای که در روایات سویق در رتبه خوراک انبیا و مرسلین شمرده شده است که گواهی بر اهمیت این ماده غذایی با ارزش است  امام صادق علیه السلام می فرمایند سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می شود سویق صفرا را از تن و بلغم را از معده کاملاً جدا می کند و هفتاد گونه بلا را دور می سازد هر کس چهل روز سویق بخورد بازوانش پرتوان می شود  امام باقر علیه السلام می فرمایند سویق غذای پر برکتی است اگر انسان در حالی که سیر است آن را بخورد غذا را گوارش می دهد و اگر در حالی که گرسنه است بخورد او را سیر می سازد  همانطور که اشاره شد سویق به تنهایی یک خوراک کامل است و استفاده از آن به صورت ناشتا به تنهایی یا همراه شیر عسل و یا خرما بسیار مفید است ولی در صورتی که برای بیماری خاصی بکار رود باید طبق دستورالعمل مصرف گردد  همچنین در تهیه انواع حلوا کیک شیرینی سوپ آش خورشت و به میزان دلخواه از خواص این محصول آسمانی بهره مند شوید  خواص سویق گندم  تقویت عمومی بدن  تامین کننده نیاز های مادر باردار و جنین برای رشد بهتر تا حدی که ما را از استفاده اسیدفولیک بی نیاز می کند سویق جو با دارا بودن ویتامین های گروه ب در تامین این نیاز ها موارد تجربه شده هم چنین اثر مثبتی را نشان می دهند  تقویت جنسی در صورتی که همراه روغن زیتون استفاده شود  خواص سویق جو    هضم کننده غذا برطرف کننده گرسنگی انرژی زا و بهترین غذای تامین کننده نیاز بدن در مدت طولانی بهترین سحری برای روزه داران سویق متعادل کننده طبع بدن درمان هفتاد نوع بیماری نیرومند سازی دستان چهل روز ناشتا موثر در رشد استخوان و عضلات سویق جو بهترین غذای کودکان و مکمل شیر مادر بهبود ضعف و ناتوانی رشد و تقویت جنین شفافیت پوست تقویت جنسی هضم غذا رفع گرسنگی انرژی زا برای مدت طولانی درمان هفتاد نوع بیماری نیرومند سازی دستان چهل روز ناشتا رشد استخوان و عضلات بهترین غذای کودکان و مکمل شیر مادر