زیره سبز اعلا 250 گرمی گیاهینو  زیره دانه ی معطری است طبیعت گرم و خشکی دارد که سرشار از کلسیم  آهن  منیزیم  فیبر آنتی اکسیدانها و ویتامین A می باشد  زیره سبز را در غذاهای  نفاخ به ویژه حبوبات استفاده کنید    خواص زیره سبز     دانه های این گیاه دارای ترکیباتی است که غده های مسئول ترشح اسیدها صفرا و آنزیم ها را تحریک می کند که منجر به هضم بهتر غذا در معده و روده میشود   از بین بردن چربی های اضافه ی بدن و سبب لاغری می شود   ویتامین E موجود در زیره باعث برطرف شدن چین و چروک  آکنه  خاصیت ارتجاعی پوست و درمان زخم می شود   قاعده آور و بهبوددهنده ی درد های ناشی ازقاعدگی است   بی خوابی را درمان می کند   از ابتلا به دیابت جلوگیری می کند   ضدویروس و ضدباکتری است    به علت داشتن ویتامین C  سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند   استخوان ها را تقویت می کند    از سرطان و تومور جلوگیری می کند