عناب 500 گرم عناب به عنوان یک میوه معرفی شده است   و فواید زیادی دارد  امام صادق علیه السلام می فرماید برتری عناب بر بقیه میوه ها مانند برتری ما اهل بیت علیهم السلام بر مردم دیگر است  مکارم الاخلاق طبرسی ص176 عناب برطرف کننده تب  عناب صاف کننده خون و برای تب مفید است   حضرت امیرالمومنین علیه السلام می فرماید  عناب تب را برطرف می کند  مکارم الاخلاق طبرسی ص176  عناب؛ میوه ضد سرطان و افسردگی آنتی اکسیدان عناب به پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت سرطان کمک می کند با توجه به مطالعات جدید عصاره عناب مهارکننده سلول های سرطان خون است به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ عناب از نظر طب قدیم ایران معتدل و بنا به اعتقاد ابوعلی سینا کمی سرد است عناب دارای خواص ضد سرطان است و خاصیت آنتی اکسیدان عناب به پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت سرطان کمک می کند با توجه به مطالعات جدید عصاره عناب مهارکننده سلول های سرطان خون است عناب به علت داشتن ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی بالا  مانع از رشد و حرکت رادیکال های آزاد و در نتیجه کمک به کنترل رشد تومور و سلول های سرطانی است  عناب میوه موثری است که به افزایش وزن بدن کمک می کند قدرت ماهیچه ها را زیاد کرده و قوه بدن را افزایش می دهد؛ در طب چینی این میوه در تقویت کبد و کم خونی استفاده می شود؛ عناب برای سلامت کلیه ها و تقویت کبد سودمند است  عناب مقوی کبد و صفرا است و کمک به بهبود برخی از بیماری های کبدی می کند مصرف عناب به طور معنی داری سطوح آنزیم های کبدی را کاهش می دهد این آنزیم ها نشانگر آسیب بافتی هستند  یافته های بافت شناسی نشان می دهند که این میوه اثرات محافظتی در برابر بیماری های کبدی دارد عناب در پیشگیری و بهبود کبد چرب نیز مفید است عناب به علت داشتن لعاب نرم کننده سینه و ضدسرفه است و چای یا جوشانده آن گرفتگی صدا آسم و تنگی نفس را برطرف می کند و برای جلوگیری از التهاب و آبریزش بینی توصیه می شود  عناب مقوی مغز و حافظه آرامش بخش طبیعی است عناب آرام کننده اعصاب است و بدخلقی را از بین می برد عناب خواب آور بوده بی خوابی و خستگی را برطرف می کند تسکین دهنده اضطراب و استرس است در طب سنتی چین و کره از عناب به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود استفاده می کنند؛ هرگاه که احساس غمگینی کرده و گریه می کنید یک فنجان دم کرده عناب لبخند به لب هایتان می آورد  شربت عناب از بهترین نوشیدنی برای فصل بهار و تابستان و صاف کننده خون مسکن التهاب و تشنگی و حدّت خون است  منبعسایت دکتر روازاده