شوید خشک درجه یک 80گرمی شوید خشک درجه یک اخطارهایی برای مصرف شوید تازه برای خوردن غذا و سبزیجات شوید تازه ممکن است هیچ نشانه بد و عارضه جانبی نداشته باشد اما هنوز خطرهایی برای مصرف شوید تازه وجود دارد شوید تازه می تواند برای زنانی که در دوران پریودشان هستند مفید باشد اما برای افرادی که باردار هستند به شدت منع می شود زیرا می تواند باعث سقط جنین شود اگرچه مطالعه دقیقی در مورد اثر شوید تازه توسط زنان شیرده وجود ندارد اما برای جلوگیری و سالم ماندن باید مصرقش را حذف کرد یا دوز مصرفی را کم کرد استفاده از شوید تازه مستقیما روی پوست توصیه نمی شود زیرا داری خواصی است که پوست را حساس می کند به عبارت دیگر پوست را نسبت به آفتاب حساس می کند و خطر آفتاب سوختگی را افزایش می دهد افرادی که به کرفس و زیره سیاه حساسیت دارند باید از مصرف شوید تازه نیز خودداری کنند چون شوید از خانوادهکرفس است اگر از شوید تازه به عنوان بخشی از درمان خانگی سنتی استفاده می کنید مشاوره با پزشکتان به شدت توصیه می شود تا از تعامل منفی دارو جلوگیری کنید که می تواند برای سلامتی شما مضر باشد خواص و فواید شوید غنی از مواد مغذی و چربی سوز و لاغر کننده عالی  عشق افرادی که رژیم دارند شوید حاوی فقط 43 کالری در هر 35 اونس است همین مقدار 35 گرم پروتئین و فقط 1 گرم چربی داردبیش از 150 درصد از ذخیره روزانه ویتامین A که برای سلامت چشم مفید است را شامل می شود و حاوی بیش از 100 درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین C است تا سیستم ایمنی خود را تقویت کنید شوید همچنین حاوی منیزیم فولات آهن کلسیم ویتامین B6 پتاسیم  منگنات و آنتی اکسیدان هایی است که باعث حذف رادیکال های آزاد می شود  شوید برای هضم عالی است یکی از فواید سلامتی شوید این است که برای سیستم گوارشی واقعاً عالی است می تواند به ترویج هضم سالم تر و نیز برخورد با برخی شرایط گوارشی نظیر یبوست و اسهال کمک کند  شوید تسکین دهنده یبوست است داشتن یبوست آسان نیست اما شوید برای هضم خوب است اضافه کردن آن به رژیم غذایی روزانه شما می تواند مانع از یبوست شود  شوید حرکت روده را بهبود می بخشد حرکت روده معمولی به معنی متابولیسم معمولی است متابولیسم سالم کلید بدن سالم است