کتاب از حس بد به حس خوب کتاب از حس بد به حس خوب کمک می کند خلق و خوی خودتان را بشناسید راهای درمان برخی از رفتارها را آموزش میدهدو طرز تفکر و احساستان را بیان میکند کتاب از حس بد به حس خوب شامل هفت بخش می باشد  بخش اول  تئوری و تحقیق که شامل شناخت خلق و خو ودرمان آن  بخش دوم برنامه های عملی که شامل ساخت عزت نفس وتنبلی راههای مقابله با آنجادوی کلامی احساس عصبانیت احساس گناه وضریب هوشی هست بخش سومافسردگی و واقعگرایانه بخش چهارم پیشگیری و رشد شخصی بخش پنجم غلبه بر خودکشی و نا امیدی بخش ششمتحمل استرس ها و فشار های روزانه زندگی بخش هفتم دارو درمانی  اگر شما روزتان را با دلشوره آغاز میکنید یا احساس میکنیدتولدتان بیهوده بوده یا زیر بار انتقادهاافسرده شده ایدومیتوانیدبا استفاده از این روش علمی بدون نیاز به مشاور و دارو باعث بهبودی حال خودتان شویدو روحیتان را بالا ببرید و با افسردگی برای همیشه خداحافظی کنید  باشکوه و پرانرژی از نوعی لایه برداری روحی لذت ببرید خواندن این کتاب را به همه ی دوست داران حال خوب و خوشبختی پیشنهاد میکنم