زیره سیاه کوهی پنج ستاره اعلا بینالود 100 گرمی خاصیت ضدنفخ ضداسپاسم معرق ضدقارچ و همچنین تقویت معده کمک به کاهش وزن و لاغری از مهمترین خواص زیره سیاه در طب سنتی است زیره سیاه یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار و شناخته شده برای ما ایرانی هاست که علاوه بر کاربرد آن در پخت غذا در بسیاری از نسخه های طب سنتی جایگاهی ویژه دارد این گیاه پرخاصیت در درمان بسیاری از بیماری ها موثر بوده و نقش به سزایی دارد تسکین دهنده آرام کردن شکم  زیره سیاه حاوی کارون هستند که برای نابود کردن کرم های انگلی استفاده می شود این ها به کشتن کرم ها در معده کمک می کند که مشکلات زیادی را ایجاد می کند مصرف منظم دانه های زیره سیاه به کشتن آن کرم به طور طبیعی بدون هیچ عارضه جانبی کمک می کند رفع مشکلات شکمی  روده ای زیره سیاه خاصیت ضد نفخی دارد و به تسکین شکم و کاهش هر گونه گاز شکم کمک می کند هم چنین توانایی تسکین از دیگر مشکلات روده ای را دارد دانه های زیره سیاه ارزان هستند و همه می توانند به راحتی آن را استفاده کنند تسکین و درمان سرفه دانه های زیره برای سرکوب کردن سرفه خوب هستند  آن ها به عنوان ضد سرفه عمل می کنند و به تسکین سرفه خشک کمک می کنند شما می توانید دانه های زیره سیاه را با فلفل ترکیب کنید و از آن برای سرفه خشک استفاده کنید ضد اسپاسم روغن زیره به عنوان ضد اسپاسم در نظر گرفته می شود و می تواند به طور موثر انقباض عضلانی و گرفتگی عضلات را با ممانعت از آنزیم های خاص التیام بخشد که انقباض عضلانی را تسکین می دهد هم چنین آن مشکلات تنفسی مانند سکسکه و تنگی نفس را تسکین می دهد سلامت قلبی این دانه ها به حفظ ضربان قلب کمک می کنند چون حاوی پتاسیم هستند دانه های زیره به کم کردن انقباض سرخرگ ها و رگ ها کمک می کند و فشار خون را پایین می آورد ویژگی دانه های زیره برای کاهش سطح کلسترول بد در بدن به حفظ سطح کلسترول مناسب در بدن کمک می کند بهبود هضم غذا استفاده از زیره در بهبود هضم یک روش باستانی است مصرف این دانه ها به بهبود ترشح آنزیم های گوارشی کمک می کند و سرعت هضم را افزایش می دهد ادرار آور روغن دانه زیره به عنوان ادرار آور ایده آل در نظر گرفته می شود به تکرر ادرار در افرادی کمک می کند که از مسدود شدن ادرار رنج می برند هم چنین به کاهش وزن آب بدن کمک می کند بسیار ادرار کردن به درمان عفونت های دستگاه ادراری کمک می کند محرک بدن روغن زیره به تحریک تمام عملکردها و چرخه های بدن کمک می کند هم چنین به منظم کردن خون در بدن کمک می کند و افسردگی  خستگی را با کمک به مغز برای هوشیاری و بیداری کاهش می دهد افزایش اشتها زیره به افزایش اشتها با سرعت بخشیدن به فرآیند گوارش به تسکین یبوست کمک می کند مفید دربرابر آسیب ها روغن ساخته شده از زیره یک ضد عفونی کننده خوب است به التیام زخم ها با جلوگیری از هر گونه باکتری و یا قارچ در نزدیکی زخم کمک می کند که می تواند منجر به عفونت های بیشتر شود این خاصیت زیره به عفونت های مختلف مثل عفونت دستگاه تنفسی دفع فضولات سیستم و عفونت های دیگر بدن کمک می کند کاهش پف و التهاب پوست روغن زیره التهاب و پف را کاهش می دهد هم چنین توانایی کنترل پوست سوخته را با رشد سریع سلول های پوست در منطقه آسیب دیده دارد مبارزه با پیری پوست برای کاهش تشکیل چین و چروک و پاک کردن نقاط پیری پوست مورد استفاده قرار می گیرد و سلامتی پوست را بهبود می دهد و باعث می شود پوست جوان و شاداب به نظر برسد از بین بردن عفونت پوست سر چنانچه در این بخش از سلامت نمناک می خوانید زیره سیاه قابلیت خلاص شدن از عفونت پوست سر و حفاظت از مو در برابر شپش را دارد استفاده منظم از دانه های زیره می تواند مو را در پاک کردن شپش و شوره سر که باعث ریزش مو و خارش پوست سر می شود کمک کند همچنین تار مو را بهبود می بخشد بهبود متابولیسم دانه های زیره مقدار زیادی منگنز دارد که به بهبود متابولیسم بدن کمک می کند مصرف منظم دانه های فرآیند تولید انرژی را در بدن افزایش خواهد داد بهبود خواب و رفع بی خوابی محتوای بالای منیزیم به داشتن خواب سالم کمک می کند منیزیم ماده معدنی است که مستقیما مسئول بهبود خواب است مصرف دانه های زیره برای بی خوابی خوب است زیره دارای چندین روغن اسانس و چندین آنتی اکسیدان فلاونوئید مثل لوتئین کاروتوئنکریپتوکسانتین است این ها رادیکال های آزاد مضر را از بدن دفع می کنند و ما را در برابر سرطان پیری و بیماری های عصبی مثل پارکینسون محافظت می کنند ارزش غذایی و مواد معدنی موجود در زیره سیاه ادویه زیره نیز منبع عالی مواد معدنی نظیر آهن مس کلسیم پتاسیم منگنز سلنیوم روی و منیزیم است مس و آهن در تولید گلبول های قرمز خون مورد نیاز هستند روی به کار کردن چندین آنزیم کمک می کند که رشد و توسعه تولید اسپرم و گوارش را در بدن تنظیم می کنند در حالی که پتاسیم به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند همچنین این دانه ها حاوی ویتامین های حیاتی بسیاری مثل آ ایی ث و نیز تعدادی از ویتامین های مختلط ب هستند دانه های زیره نیز منبع غنی فیبر رژیمی هستند طبق نظر متخصصان تغذیه فقط 100 گرم مصرف توصیه شده از فیبر را تامین می کند فیبر همان طور که می دانیم برای سلامت هاضمه حیاتی است و مانع یبوست می شود این کار با افزایش قابل ملاحظه حرکت غذا در دل و روده انجام می شود فیبر در دانه های زیره  نقش ضد سرطان زا را ایفا می کند علاوه بر این فیبرها همچنین سطح کلسترول بد را پایین می آورند