سویق استخوان ساز یا سویق سنجد نیم کیلویی سویق سنجد یا استخوان ساز خواص سویق استخوان ساز  جلوگیری از پوکی استخوان  درمان کننده پوکی استخوان  تحکیم استخوان ها و دستگاه اسکلتی  مفید برای افراد مبتلا به پوکی استخوان  کمک به زود جوش خوردن شکستگی ها  اکسیر حیات جهت رشد قد در کودکان و نوجوانان در سن رشد  تقویت مفاصل  نحوه مصرف  روزانه در دو یا سه نوبت و در هر نوبت دو  یا سه قاشق  چایخوری قبل از غذا به صورت خشک مصرف شود  مصرف به همراه روغن زیتون بسیار مفید است و خیلی برای استحکام استخوانها عالی است  سویق  روغن زیتون  شیر یا آب جوش  عسل مردان به همراه شکر مصرف نکنندضعف جنسی   گوشت آن برای  گوشت بدن مفید است و گوشت میرویاند  هسته آن برای استخوان مفید است و استخوان میرویاند جهت درمان بیماری های استخوان مانند پوکی استخوان شکستگی و خورد شدن استخوان و  از سویق هسته سنجد استفاده می شود  پوست آن برای پوست بدن مفید است و پوست می رویاند برای درمان کنده شدن پوست در اثر جراحت یا سوختگی  کلیه ها را گرم میکند اگر کلیه در معرض سرما و التهاب و  باشد مفید است  معده را ضد عفونی و دباغی میکند تقویت معده جهت هضم بهتر غذا  از بواسیر پیشگیری میکند برای درمان نیز مفید است  باعث تسلسل بول و ادرار میشود و در درمان پروستات است  ساق پا را تقویت میکند  ریشه کن کننده ژن جذام است درمان بیماری های ژنتیکی  موثر در درمان تب و لرز  رفع کمبود کلسیم دوران بارداری  موثر در مشکلات پا و مفاصل از قبیل ورم تومور و   مفید برای زیبایی پوست صورت میشود بایستی پودر پوست سنجد بهمراه روغن زیتون بصورت ماسک و پماد روی صورت قرار داده شود  طریقه مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری از سویق سنجد به همراه یک لیوان شیر مصرف شود یا دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا