جوانه شنبلیله 300 گرمی جوانه تازه و مغذی گیاه شنبلیله مناسب برای دسر و سالاد بذر گیاه شنبلیله را پاک کرده و سپس شسته و ریگ شور میکنیم و به مدت 12 ساعت در آب قرار می دهیم سپس در یک پارچه تمیز کتانی یا نخی قرار می دهیم و در محل تاریک و خنک می گذاریم و بعد از مدت سه روز جوانه ها را برداشت میکنیم