مربای به همراه با گردو و هل مربای به تازه همراه با گردو و هل تهیه شده در ظرف مسی با بسته بندی جذاب گل گلی میوه بِه حاوی قند فیبر پروتئین پکتین و مواد معدنی مانند منیزیم آهن کلسیم سدیم پتاسیم و انواع ویتامین های A  C  D و گروه ویتامین های B مانند B1 B2 B3 B6 و B12 بوده؛ بِه خام قابض و ضد اسهال است در حالی که مصرف مربای بِه همراه با عسل یا شکر موجب رفع یبوست و نفخ شکم می شود مربای پخته شده در شکر به علت پختن و مخلوط شدن با شکر یا عسل ضررهای استفاده از به خام را ندارد و نفخ تولید نمی کندضمن اینکه مصرف مربای  به  باعث تقویت معده می شود و می تواند جلوی ریفلاکس یا همان برگشت محتویات معده به مری را بگیرد مربا به خوشمزه در فصل زمستان بسیار می چسبد