سیاه دانه 75 گرم سیاه دانه درجه یک 1 سرشار از آنتی اکسیدان ها 2 کاهش کلسترول 3 خاصیت ضدسرطان 4 نابودی باکتری های مضر 5 کاهش التهابات 6 محافظت از کبد 7 تنظیم قند خون 8 پیشگیری از زخم معده 11 استفادهٔ آسان در رژیم غذایی