روغن کنجد روغن کنجد برای پوست و مو نیز عالی است همچنین برای آشپزخانه تحقیقات جدید نشان داده خواص روغن کنجد برای سلامت بسیار زیاد است بعلاوه روغن کنجد برای پوست و مو نیز عالی است همچنین از این روغن می توانید در آشپزی و برای اضافه کردن طعمی فوق العاده به غذای خود استفاده کنید  خلاصه از روغن کنجد به عنوان چربی سالم استفاده کنید