کتاب سالنامه هفتگی رنگ آمیزی 1399 کتاب نقاشی و هوش چگونه از این سالنامه استفاده کنیم؟     1 گرچه زیبایی مهم استرنگ آمیزی با آسودگی خیال و بدون تعهد به نتیجه نهاییاهمیت بیشتری دارد  هنگام پر کردن تصاویر سالنامهخودرا مقید به زیبایی نهایی اثر نکنیدهدف چیز دیگری استشماقرار است درهمان چند دقیقه ای که به رنگ آمیزی یا پرکردن تصاویر مشغول هستیدازدنیای پراسترس و پرفشار بیرون جداشدهدردنیای مجازی تصویر روبه روی خود غوطه ور شوید    2زمانی رنگ آمیزی صفحات را انجام دهید که از آن لذت می برید  گاهی ممکن است کاری را انجام بدهیم که می دانیم برای ما مفید استاما به رغم تمام اثرات مثبتی که آن کار برای ما خواهد داشتاگر از سر اجبار و بدون تمایل انجامش دهیمتاثیر بسیار کمتری در ما می گذاردپس هر وقت که واقعا دوست داریدبه سراغ رنگ آمیزی یکی از تصاویر این سالنامه برویداگر قرار باشد اثرات خوب آن را احساس کنیدباید بیش از هر چیز دلتان بخواهد آن را تجربه کنید    3در هر شرایطی می توانید رنگ آمیزی را انجام دهید  اگر درجلسه ای کاریپشت میز کار خود به راه حل مسئله ای می اندیشیدرنگ آمیزیخط خطی و پرکردن یکی از تصاویر سالنامه حتی با یک خودکار سادهبه شما کمک خواهد کردعده ای معتقدند رنگ آمیزی هنگام تفکرتاثیر شگرفی در افزایش خلاقیت آنها دارد    4ذهنتان را برای کار با رنگ آمیزی خالی کنید  هدف دیگر رنگ آمیزیکاهش استرس وفشارهای روانی استاسترسنگرانی ها و تردیدها را پشت در بگذارید و سپس رنگ آمیزی را شروع کنیدبرای این کارمی توانید تصویری را که دوست دارید انتخاب کردهبا شروع رنگ آمیزی ذهنتان را کمی آرام کنیدقبل از آنمی توانید در صفحه ای سفیدخط خطی کنید و هرچه دوست داریدبکشید و اصطلاحا خودتان را گرم کنید   5نقشی را انتخاب کنید که با حال و هوای آن هفته شما هماهنگی دارد  هیچکدام از نقش های سالنامه نسبت به بقیه خوبتر و یا بدتر نیستفرق آنها باهم این است که هرکدام ممکن است برای حال وهوای خاصی مناسب باشدبرای همینسالنامه را ورق بزنید بدون اینکه فکرکنیدهر نقشی را که دلتان خواست برای رنگ آمیزی انتخاب کنید  6رنگ خوب و رنگ بد وجو ندارد  همه ی رنگ ها در طبیعت معنا و مفهومی دلرند و هیچ کدام بهتر یا بدتر از دیگری نیستتفوتی میان آنها قائل نشویدالبته آنچه این سالنامه را از دیگر سالنامه ها متمایز می کندرنگ هایی است که انتخاب می کنیدبا این حالخودرا به چند رنگ خاص محدود نکنید و در انتخاب رنگ ها از بیشترین خلاقیت ممکن استفاده کنیددرعین حالمی توانید حتی با یک خودکار سیاه نیز اثری نو بیافرینید   7با کودک درونتان رنگ آمیزی کنید  تاکنون به رنگ آمیزی کردن کودکان نگاه کرده اید؟آنها خودشان را محدود نمی کنندممکن است حتی خطوط رنگ آمیزی را رعایت نکنند و آسمان نقاشی شان را بنفش کنندشماهم همین کاررا بکنیدبا این کارمانند یک کودکزندگی کردن در لحظه و انجام دادن کاری برای خود آن کار و نه برای رسیدن به هدف یا نتیجه ای خاص را تجربه کنید