ارده یزد تهیه شده از کنجد مرغوب فواید ارده کنجد کاهش کلسترول بد خون است ارده منبع بسیار خوبی برای تامین کلسیم بدن است به دلیل تحرک بالای کودکان مصرف ارده و حلوا ارده در وعده صبحانه علاوه بر رساندن انرژی لازم به آنها باعث تقویت حافظه شان هم می شود