شوید 90 گرمی شوید اعلا بدون خاک 200 گرمی طبیعت شوید گرم و خشکه و به همین دلیل مصرف شوید برای تنگی نفس و بیماری های سردی و تری سینه و معده مفید به حساب میاد  شوید اگه همراه با غذا استفاده بشه به هضم اون کمک میکنه  مخصوصا استفاده از شوید روی برنج به عنوان خوراک روزانه خیلی  از ما بسیار توصیه شده  درد مفصل ها دردهای قاعدگی و بیماری های تناسلی  مشکلات کبد و طحال و همینطور ضعف معده با شوید بهبود پیدا میکننیکی از مهمترین فواید شوید بهبود دادن دل پیچه است