توت خشک تابستان 1400100گرمی توت خشک تابستان1400 جالب است بدانید که توت خشک پرخاصیت و پرکالری استدارای آنتی اکسیدان فیبر انواع ویتامین تانن املاح معدنی پکتین و سقز می باشد بدنیست بدانید که درخت توت از درختان بزرگ و مرتفعی است که ارتفاع آن به 20 متر و قطرش به یک متر می رسد این درخت بومی چین است و در چین مرکزی و شرقی به صورت بومی وجود دارد توت قرن ها پیش به اروپا برده شده است  این درخت در آمریکا در اوایل دوران استقلال این کشور به عنوان منبع غذایی برای کرم ابریشم مورد استفاده قرار گرفته است و کرم ابریشم از آن تغذیه می کرده است در واقع پوست شاخه های جوان نیز برای بسته بندی و بستن پیوند مورد استفاده قرار می گیردلتبه برگ درخت توت سفید به عنوان تنها غذای کرم ابریشم اهمیت اقتصادی خاصی دارد و گاه درخت توت اساسا به همین منظور کاشته می شودتا کرم ابریشم را تغذیه کند لازم به ذکر است که توت میوه ای پرخاصیت و البته پرکالری و انرژی می باشد البته یکصد گرم توت که تقریبا معادل یک فنجان است حاوی 61 کالری انرژی استجالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی 09 گرم پروتئین است البته باید توجه داشت که پروتئین توت پروتئین گیاهی می باشد   خواص توت خشک از نظر طب سنتی  از نظر طب سنتی در چین توت ها برای ریه بسیار مناسب می باشند همچنین این ماده غذایی برای درمان مشکلات ریه و سرماخوردگی های مزمن بسیار موثر می باشد پس خون با کیفیتصالح در بدن در اثر خوردن توت تولید می شودطبع آن گرم و تر است که بهترین طبع برای بدن انسان استاکثر غذاهای انسان که غذاییت خوبی دارند طبع گرم و تر دارند نظیر نان گوشت انجیر انگور والبته گرمی توت کم و دردرجه اول است و تری آن در درجه دوم است لذا مزاج انسان را معمولا تغییر نمی دهد     توت رطوبت بسیار خوبی را به بدن مخصوصا مغز می رساند از آنجایی که مغز به رطوبت مناسب و معتدل نیاز دارد این میزان رطوبت برای مغز بسیار مفید است توت موافق ریه است اصولا مواد شیرین طبیعی برای ریه خشکی صدا و خس خس سینه مفید استبه عنوان داروی ملین می توان از آن صبح ناشتا استفاده کرد خون را تصفیه می کند برای کبد و طحال از اهمیت زیادی برخوردار است از آن جا که در توت ها آهن زیادی وجود دارد این ماده برای درمان کم خونی و فقر آهن مورد استفاده قرار می گیرد برگ درخت آن دارای تاثیرات خنک کنندگی می باشد و التهاب را کاهش می دهد و همچنین التهاب چشم ها را رفع کرده و باعث درخشان شدن چشم ها می شود برگ این درخت نیز همچنین برای تصفیه خون مورد استفاده قرار می گیرد می توانید از دم کرده آن برای درمان رماتیسم استفاده کنید از دیگر خواص توت می توان به تاثیر آن برای رفع سرفه و درمان آسم اشاره کرد توت خشک بدلیل دارا بودن کلسیم فسفر برای لثه کودکان مفید می باشد و انرژی بدن سالمندان را تامین می سازد برای محکم ساختن لثه و پیشگیری از کرم خوردگی دندان می توانید صمغ درخت آن را بجوید افراد مبتلا به دیابت بهتر است به جای قند از این ماده مغذی استفاده کنند  توصیه هایی از بزرگان  حکیم ابونصر هروی در کتاب خود توصیه می کند که موقعی توت بخورند که شکم خالی باشد چون توت را بخورند وقتی که معده پاک بود زود از معده بشود و اندر تن هیچ خلط برنیانگیزد  به طور کلی بهترین موقع خوردن توت صبح ناشتا و یا عصر در فاصله غذای ظهر و شام است که زود هضم می شود و مواد غذایی آن بهتر جذب بدن می شود  معمولا اگر روی غذاهای سنگین مخصوصا گوشتی آن را بخورند هضم آن مشکل می شود و تولید نفخ در شکم و روده ها می کند  ابوبکر مطهر جمالی یزدی در کتاب فرخ نامه مدعی است که اگر بخواهند میوه توت سفید سیاه شود گودالی نزدیک ریشه ی درخت توت بکنند و دو غربال توت سیاه در بُن درخت انبار کنند تا سال دیگر توت سفید توت سیاه به بار آورد همچنین اگر توت سفید در بُن درخت توت سیاه کنند سپید گردد