جو پرکیک کیلوگرمی جو  پرک از دانه ی جو تهیه می شود و به علت کوبیده شدن بسیار سریع پخته و آماده ی مصرف میگردد ارزش غذایی  جوپرک به طور عمده یک کربوهیدرات است شامل 13 درصد پروتئین 7٫5 درصد چربی و 579 درصد کربوهیدرات می باشد  کالری 153  پروتئین 5 گرم  چربی 3 گرم  کربوهیدرات 27 گرم  فیبر 4 گرم  شکر 0 گرم  1 بهبود سلامت قلب 2کمک به درمان دیابت 3کمک به کاهش یبوست 4کمک به مبارزه با سرطان 5 درمان فشار خون بالا 6بهبود سیستم ایمنی 8ارتقاء سلامت استخوان 9 افزایش کیفیت خواب 10برطرف کردن علائم یائسگی 11تقویت انرژی 12کمک در درمان آکنه 13درمان خشکی و خارش پوست 14مرطوب کردن پوست 15روشن کردن پوست