لواشک آلو آفتاب خشک 500 گرمی لواشک آلو  آفتاب خشک لواشک در واقع نوعی عصاره تغلیظ و خشک شده میوه جات است که اغلب از انواع میوه های درجه 2 که بازار پسندی کمتری دارند یا میوه های مازاد بر مصرف بازار تهیه می شود لواشک از چه موادی تشکیل شده؟ معمولا برای تهیه لواشک از یک دو یا چند نوع میوه با درجه رسیدگی نسبی که عطر طعم رنگ و خواص تغذیه ای و درمانی آنها ظاهر شده ولی کمی ترش مزه باشند استفاده می شود انواع آلوها سیب گلابی زرشک لیمو زغال اخته و انار از جمله این میوه ها هستند که بر اثر ترکیب آنها با هم رنگ و طعم لواشک ایجاد می شود  لواشک خاصیت دارد؟ اگرپایه لواشک ها میوه باشد خواص تغذیه ای و درمانی آنها را باید با توجه به نوع میوه آنها شناخت به طورمعمول همه لواشک ها حاوی فیبر و ملین و مسهل بوده و محرک حرکات روده اند رنگدانه های آنتی اکسیدانی آنها تا حدودی به دفع رادیکال های مضر و سمی بدن کمک می کند و حاوی درصد اندکی ازریزمغذی هاست معمولا جوشاندن تغلیظ و خشک کردن مقدار زیادی از ریز مغذی ها بویژه ویتامین C لواشک را کاهش می دهد ریزمغذی های مفید و برخی ویتامین ها در لواشک به میزان خوبی وجود دارد و چون ماده اولیه لواشک انواع میوه هاست بنابراین مصرف آن تا حدی فواید میوه را دارد و به مصرف پفک یا چیپس ارجحیت دارد  نداشتن کالری بالا مزیت دیگر لواشک به عنوان یک خوراکی بین وعده های غذا است جالب است بدانیم لواشک آلو برای درمان یبوست مفید است و لواشک سیب اثر معکوس دارد