تخمه کدو  خام  تخمه کدو گوشتی دارای خاصیت فراوان و عالی برای بدن است و طعم های مختلف دارد تخمه کدو بهترین آجیل محسوب می شود چون دارای خواص و ویتامین های فراوانی است برای پیر و جوان مناسب است خام آن برای پوکی استخوان عالیست روزی 100 گرم از تخمه کدو خیلی مفید است