پاپ کورن خانگی موجو خانوم 100 گرم پاپ کورن خانگی موجو خانوم 100 گرم یا ذرت بوداده طعم نمکی خیلی ها تصور می کنند که پاپ کورن ارزش غذایی ندارد و سالم نیست اما با این حال واقعیت این است که پاپ کورن این دانه های سفید و ترد که خیلی خوشمزه هم هستند جزو خوردنی های سالم بوده و منبع طبیعی ترکیبات فنولیک آنتی اکسیدان ها فیبرها و مواد معدنی است که اثرات مثبتی روی بدن دارند پاپ کورن جزء مواد غذایی تنظیم کننده ی کلسترول خون محسوب می شوند فیبرهای غذایی طبیعی موجود در آن باعث تمیزی رگ ها و شریان ها شده و مازاد چربی موجود در آن ها را کاهش می دهد به این ترتیب نیز جریان خود را بهبود می دهند پاپ کورن تاثیر مثبتی روی دستگاه قلب و عروق داشته و خطر بروز بیماری های قلبی عروقی تصلب شرایین و حملات مغزی و قلبی را کاهش می دهند در ضمن پاپ کورن منبع آهن بوده و از کم خونی جلوگیری میکند پاپ کورن حاوی میزان زیادی پلی فنول ها است که مانند عوامل آنتی اکسیدانی عمل کرده که با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه کرده و در نتیجه برای پیشگیری از بیماری های قلبی آسیب های سلولی و فرایند پیری و دیگر عوارض مربوط به آن را کاهش می دهند اگر می خواهید سلول هایتان از پیری زودهنگام در امان بماند می توانید به پاپ کورن سالم اعتماد کنید همچنین یک برنامه ی غذایی سرشار از آنتی اکسیدان به بازدارنده ی سرطان هم شناخته شده است پاپ کورن حاوی فیبر زیادی است که قند خونتان را تنظیم می کند