تخم خشخاش در جه یک سحرانا 100 گرم فواید تخم خشخاش  تخم گیاه خشخاش برای اکثر قسمت های بدن مفید است این گیاه که می تواند سیستم های تنفسی گوارشی و قلبی عروقی را بهبود بخشد در بهبود و پیشگیری بسیاری از بیماری ها موثر است و درد و التهاب را کاهش داده آرامش را در شما بیشتر می کند از مهم ترین ویژگی های این دانه فیبر است فیبر از مهم ترین منابع برای آسان کردن هضم است و وجود آن در بدن بسیار اهمیت دارد دانه خشخاش باعث افزایش مدفوع شده و البته یبوست را هم  رفه می کند این گیاه در رفع اسهال هم موثر است فواید دانه های خشخاش تنظیم فشارخون افزایش سلامت قلب رفع بی خوابی رفع التهاب پوست رفع اگزما سوختگی و خارش روی پوست تقویت سیستم ایمنی بدن تقویت استخوان ها رفع زخم دهان افزایش سلامت مو بهبود سنگ کلیه تقویت بینایی رفع گلودرد