پودر نارگیل چرب100g روان کننده قلب استفاده از پودر نارگیل باعث تولید وعملکرد بهترهموگلوبین می شود که یک پروتئین اتصال دهنده اکسیژن است که در خون یافت می شود و به رساندن اکسیژن به قلب و تنظیم فشار خون کمک می کند جوگیری از کم خونی آهن برای تولید هموگلوبین ضروری است هنگامی که بدن با کمبود آن مواجه است کم خونی ایجاد می شود کمک به تنظیم تنفس خواص موجود در پودر نارگیل باعث افزایش حضور اکسیژن در بدن می شود  بنابراین به حفظ میزان تنفس طبیعی و توزیع اکسیژن در بدن کمک می کند خستگی عضلانی را کاهش می دهد پودر نارگیل درد و خستگی عضلانی را کاهش می دهد و دارای خواص ضد التهابی طبیعی است هنگامی که درد از بین می رود  مردم بیشتر به حرکت در می آیند که منجر به یک جسم سالم تر می شود دارای خواص ضد باکتریایی مفید است پودر نارگیل دارای خواص طبیعی ضد باکتریایی است که با عفونت ها مقابله کرده و باکتری ها و مخمرها را از بین می برد فواید ضد ویروسی دارد به دلیل وجود اسید لوریک اسید و مونولاورین در پودر نارگیل  بدن را به دفاع در برابر بیماری مجهز کرده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند مطالعات ثابت کرده اند که هم اسید لوریک و هم مونولورین به طور موثر با ویروس HIV  سرخک و آنفولانزا مبارزه کرده اند به علاوه اسید لوریک به از بین بردن سلولهای سرطانی در بدن کمک می کند