هِل 10 گرم هل هِل میوه ای کوچک به اندازه بند انگشت با پوست تیره و دانه های خوشبو است هل میوه گیاهی از تیره زنجبیل  هاست و انواع مختلفی شامل هل سیاه هل سفید و هل سبز دارد که نوع سبز آن عطر تندتری دارد هل یکی از چاشنی های معطر مورد استفاده در بعضی از غذاها نان ها شیرینی ها و به  خصوص مربا ها هست معطر و خوشبو کننده بدن مقوی معده و روده باد شکن رفع سر درد و بوی بد دهان مخصوصا بوی سیر از جمله خواص هل سبز است