سویق گندم سویق گندم نیرو زا وجبران کننده سوء تغذیه می باشد سویق گندم  چاق کننده و بسیار مناسب کودکان زنان باردار و  مقوی  افزایش دهنده نیروی جنسی جهت درمان زود انزالی و سست بودن کمر از این محصول با برکت همراه روغن زیتون استفاده کنید سه قاشق غذاخوری بهمراه یک قاشق روغن زیتون به صورت ناشتا میل شود  نکاتی برای خوردن سویق روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا به صورت خشک است مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده   افراد بیمار و مخصوصاً تب دار باید از سویق به عنوان غذا استفاده کنند   برای سلیقه های متفاوت می توان به آن شکر یا سماق اضافه کرد   برای مصرف کودکان می توان سویق را به شیر اضافه کرد   اگر سویق نم زده شود و به آن شکر اضافه شود عطش زیاد را قطع می کند   اضافه کردن شکر به سویق اگرچه باعث چاقی می شود ولی قوت جماع مردان را کاهش می دهد   سویق عدس باید به مقدار زیاد و به عنوان وعده ی غذایی میل شود