شوید خشک شده 60گرم شوید حاوی ویتامین های آ ب ث و مواد معدنی مثل آهن کلسیم و آنتی بیوتیک طبیعی می باشد  این سبزی دارای اثر محرک باز کننده عروق زهکشی کلیه دافع بلغم و اخلاط مضر مدر سنگ شکن و قاعده آور می باشد خواص شوید خشک از خواص شوید خشک می توان به این موارد اشاره کرد درمان سوء هاضمه و نفخ ضد تهوع کاهش چربی خون کاهش دل درد در کودکان ضد سرطان ضد یبوست اشتها آور ضد تشنج جلوگیری از بوی بد دهان محرک ترشح شیر مصرف بیش از حد آن می تواند برای قوه بینایی مضر باشد شوید قاعده آور است  شوید به خاطر داشتن یک نوع اسانس مفید اثر نافعی در مورد تقویت دستگاه گوارش دارد همچنین در رفع سوء هاضمه و برطرف نمودن استفراغ اثربخش می باشد در مواقع بروز سوء هاضمه برای استفاده از شوید بایستی آن را با مقداری نبات جوشانده و بعد به مصرف رساند افرادی که از کمی فشار خون سرگیجه خستگی عضلات رنج می برند و یا اینکه از دست یک بیماری رهایی یافته یا در دوره نقاهت به سر می برند می توانند از این سبزی پر ارزش استفاده کنند همچنین برای افرادی که از ناراحتی های عصبی و کسالت و افسردگی رنج می برند توصیه شده است که در کنار ماهی از برگ شوید نیز برای رفع این حالات استفاده نمایند  شوید به خاطر داشتن مواد معطر در افزایش اشتهای ‍‍‍کودکان و به علت داشتن مواد معدنی مفید در رشد و نمو آنها موثر است این سبزی برای کودکان علاوه بر یک ماده غذایی می تواند به عنوان یک ماده دارویی نیز در موارد تحریکات روده ای و دل درد اطفال مورد استفاده قرار گیرد در ایام قدیم نیز برای رهایی کودکان از یبوست شوید خشک شده را آسیاب نموده و به صورت گَرد در می آوردند و بعد این گرد را در مقداری عسل پخته و بر شکم طفل می مالیدند