شیره توت اصیل ساوه شیره توت برای کودکان و نوجوانان در حال رشد بسیار مفید است و به رشد بهتر افزایش قدرت یادگیری و تامین انرژی مورد نیاز کودکان کمک میکند توت شیرین طبع گرم و مرطوب دارد توت ها منبع خوبی از فیتونوترینتی توانا به نام رزوراترولresveratrol هستند که در انگور نیز یافت می شوند محققان معتقد هستند که با کمک این ماده ی غذایی گیاهی می توانند هم از بروز سرطان ها پیشگیری کنند و هم این که با سرطان ها بجنگند توت ها به دلیل وجود رزوراترول می توانند موجب افزایش طول عمر افراد شوند در مطالعات متعددی نشان داده شده است که رزوراترول موجود در توت ها موجب افزایش طول عمر موش ها شده است در طب چینی توت ها به عنوان یک عامل تصفیه ی خون در نظر گرفته می شوند به این معنا که خون را تمیز کرده تولید آن را افزایش داده و به طور کلی موجب تقویت کل سیستم خونی می شود در طب چینی این عقیده وجود دارد که توت سفید موجب تقویت عملکرد کلیه ها می شود توت به علت دارا بودن مقادیر بالای فیبر در درمان یبوست موثر است در خیلی از کشورها از توت ها برای درمان و علاج سفید و یا خاکستری شدن زودرس موها استفاده می شود قند موجود در توت سفید برای کسانی که مبتلا به مرض قند هستند ضرر ندارد به همین علت به آنها توصیه می شود به جای قند چای را با توت خشک بخورند این میوه خوشمزه دارای آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانید است آنتی اکسیدان موجود در این میوه فواید بسیاری برای سلامتی دارد که یکی از آنها کاهش میزان کلسترول بد خون و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است نقش دیگر آنتی اکسیدان ها پیشگیری از سرطان است به همین دلیل مصرف توت برای پیشگیری از سرطان توصیه می شود توت سفید حاوی فیبر فراوانی است به همین دلیل ملین خوبی است توت در سهل کردن جریان ادرار نیز نقش دارد مصرف این میوه وزن را کاهش می دهد طبق یافته های پژوهشگران فیبرهای نامحلول موجود در توت کالری جذب شده در بدن را کاسته و موجب کاهش وزن می شود توت حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین c و آهن است از این رو مصرف آن برای کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود توت به علت داشتن انواع ویتامین های گروه B در کاهش و رفع ترس عصبانیت خمودی اضطراب و هیجان موثر است ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخن ها و تقویت چشم می شود به خاطر داشتن کلسیم و فسفر در توت خشک برای لثه کودکان مفید است و تامین کننده انرژی برای سالمندان است