گرده ی گل بهاره گرده گل بهاره یا 40 گیاه محصولی از دل طبیعت است که توسط زنبور عسل جمع آوری میشود 1 اگر سابقه حساسیت به گرده را ندارید میتوانید روزی 1 قاشق مربا خوری از آن را همراه با 1 قاشق مربا خوری عسل یا آب 30 دقیقه قبل از صبحانه میل کنید  پ ن  گرده گل را میتوان همراه سالاد و روی غذا نیز استفاده کرد  پ ن  از آسیاب کردن آن اجتناب کنید 2 اگر سابقه ی حساسیت دارید روزانه 6 تا 10 عدد از آن را همراه سالاد یا غذا میل کنید بعد از حدود 2 ماه کاهش چشم گیری در حساسیت شما بوجود می آید   توجه  برای رفع حساسیت به هیچ عنوان گرده را نجوید