فلفل دلمه فسفری درجه یک 300 گرم فلفل دلمه ای غنی از ویتامین ث و آ است که پوست تاندون ها رباط ها و رگ های خونی را ترمیم و غضروف استخوان ها و دندان ها را حفظ می کند و زخم ها و اسکارها را درمان می کند  موسسه ملی بهداشت گفته است که ویتامین ث می تواند با مسدود کردن آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد به پیش گیری از سرطان کمک کند   فیبر رژیمی سیستم ایمنی را تقویت می کند و به حفظ ظاهر جوان کمک می کند پس دانستید که فلفل دلمه زرد رنگ یکی از خوردنی های مفید برای زیبایی و شادابی پوست است   فلفل های زرد کالری پایینی دارند و افرادی که رژیم غذایی دارند می توانند مقدار زیادی مصرف کنند که به شما در تامین میزان روزانه ویتامین آ و ث کمک می کند   فلفل زرد حاوی ویتامین ب6 است که برای سلامت سیستم عصبی ضروری است و هم چنین به تجدید سلول ها کمک می کند   گفته می شود که آنزیم های موجود در آن که لئوتئین نام دارد از آب مروارید چشم و انحطاط چشمی جلوگیری می کند   کپسایسین موجود در آنها به شدت برای ورم مفاصل مفید است؛ ابتدا با تحریک و در نتیجه شدت سیگنال های تپنده را در بدن کاهش می دهدکپسایسین همان طور که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند به حفاظت از آسیب سلول بدن کمک می کند