کتاب آرامش فلسفی انتشارات صدای معاصر منتشر کرد فلسفه برای زندگی کردن است نه فقط برای یاد گرفتن اپیکتتوس  فلسفه رواقی در خدمت انسان معاصر  مدتی است که اقبال به کتاب هایی درباره حکمت و فلسفه غرب باستان نشان داده است می توان از آموزه های فیلسوفان دوران باستان برای مقابله با مشکلات امروزی انسان معاصر بهره جست یکی از مهم ترین مکاتبی که به کمک انسان معاصر آمده است رواقی گری است کتاب آرامش فلسفی کشف دوباره سم تورود از نوشته های اپیکتتوس است او در مقدمه تعریف می کند که در پاییز سال 2008 زمانی که جهان به ورطه بحران اقتصادی افتاد او هم دچار فروپاشی روانی می شود و زندگی زناشویی  اش به جدایی و طلاق ختم می شود اینجا است که دوام آوردن در هر روز برایش به یک مبارزه و تلاش طاقت فرسا بدل می شود سم تورود می نویسد شدیداً به آرامش ذهن نیاز داشتم در همین گیرودار وارد یک کتابفروشی می شود و با آثار اپیکتتوس و مارکوس اورلیوس آشنا می شود سم تورود اپیکتتوس و مارکوس اورلیوس ستون های مکتب رواقی در فلسفه اند پی بردم که رواقی گری به معنی سرکوب عواطف و دوری کردن از لذت ها نیست بلکه ذات آن تمرکز بر چیزهایی است که در دایره قدرت ماست و به حال خود رها کردن هر چیزی که نمی توانیم بر آن تسلط داشته باشیم دانستم که فلسفه رواقی در بنیان بهترین رویکردهای خودیاری مثل درمانگریِ عاطفی عقلی و درمانگری رفتاری شناختی قرار دارد نزدیک به ده سال پس از کشف اولیه حکمت اپیکتتوس و مارکوس اورلیوس این را بخشی از روال زندگی ام کردم که هر روز صبح قطعه ای از یک ترجمه قدیمی از آثارشان را بخوانم و آن را به زبان ساده و امروزی بازنویسی کنم من این روایت ها را برای استفاده خودم تهیه کردم ولی آن ها را در دسترس همگان نیز قرار دادم اگر در جستجوی آرامش ذهن هستید امیدوارم مثل من از کتاب  راهنما  آرامش فلسفی فایده ببرید