چای سفید چای سفید نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگ های تازه گیاه چای به دست می آید برخی از خواص چای سفید عبارتند از  کاهش خطر ابتلا به سرطان رفع اختلالات قلب و عروق بهبود سلامت دهان جلوگیری از پیری زودرس رفع سردرد کاهش وزن چای سفید دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد پیری است و مصرف آن به حفظ سلامت پوست کمک می کند مصرف چای سفید می تواند از پوست بدن در مقابل اشعه UV  محافظت کند و با خواص ضد باکتریایی بدن را از عفونت های مختلفی که باعث ایجاد باکتری می شود محافظت می کند ارزش تغذیه ای چای سفید چای سفید حاوی مواد مغذی و خواص ضد میکروبی است که بدن را در برابر بیماری های مختلف محافظت می کند حاوی تانن ها فلوراید و فلاونوئیدها مانند کاتچین ها و پلی فنل ها است اینها مسئولیت مزایای بهداشتی مختلفی را که چای سفید ارائه می دهد مسئول می داند  خواص چای سفید برخی از خواص و مزایای چای سفید عبارتند از  دارای خواص آنتی اکسیدانی وجود رادیکال های آزاد در بدن باعث آسیب به اندام های مختلف بدن می شود چای سفید حاوی پلی فنل است که در خنثی سازی این رادیکال های آزاد کمک می کند نتایج یک مطالعه نشان می دهد که چای سفید ممکن است اثرات آنتی اکسیدانی ارگان ها و همچنین پلاسما را افزایش دهد  مطالعه دیگری به منظور بررسی اثرات عصبی حفاظت از عصاره چای سفید بر روی سمیت پراکسید هیدروژن انجام شد نتایج این مطالعه نشان داد که خواص آنتی اکسیدانی عصاره چای سفید از عصب سلولی محافظت می کند  خواص ضد پیری چای سفید خواص ضد پیری دارد حضور رادیکال های آزاد به شدت به روند پیری زودرس منجر می شود چای سفید با داشتن املاح آنتی اکسیدانی خطر ابتلا به پیری زودرس را کاهش می دهد  حفظ سلامت پوست مصرف چای سفید می تواند به حفظ سلامت پوست و جوان ماندن پوست کمک کند برای بهبود پوست آسیب دیده استفاده استفاده از این چای به دلیل خواص آنتی اکسیدانی توصیه شده است همچنین چای سفید در محافظت از پوست در برابر اثرات نور ماوراء بنفش مفید است  بهداشت دهان و دندان چای سفید به بهبود سلامتی دهان کمک می کند وجود پلی فنل ها فلاونوئیدها و تانن ها در مهار رشد باکتری های مختلف کمک می کند فلوراید موجود در چای سفید در کاهش خطر پوسیدگی دندان یا پوسیدگی حفره دندان نیز موثر باشد  پیشگیری از سرطان درست مانند چای سبز چای سفید ممکن است در جلوگیری از سرطان مانند سرطان ریه مفید باشد تحقیقات نشان می دهد که این چای یک ماده ضد سرطانی و عامل شیمی درمانی است و عصاره آن ممکن است باعث آپوپتوز یا مرگ سلولی شود  مصرف چای سفید می تواند از رشد سلول های جدید در سرطان ریه جلوگیری کند این چای خواص ضد عفونی نیز دارد تحقیقات بیشتری برای شناسایی و تایید خواص ضد سرطانی چای سفید برای انواع دیگر سرطان در حال انجام است  کمک به مبتلایان بیماری دیابت نتایج یک تحقیق نشان می دهد که مصرف چای سفید می تواند به مبتلایان بیماری دیابت کمک کند چای سفید می تواند به کاهش تشنگی بیش از حد polydipsia کاهش سطح گلوکز و افزایش ترشح انسولین بیماران دیابتی کمک کند  رفع اختلال قلب و عروق فلاونوئیدها موجود در محصولات غذایی مختلف مانند چای سفید میوه ها و سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به اختلال قلب و عروق همراه است فلاونوئیدها باعث کاهش فشار خون می شوند  همچنین در بهبود دیس لیپیدمی یا چربی پریشیDyslipidemia عملکرد اندوتلیال و مهار اکسیداسیون لیپوپروتئین با چگالی کم کمک می کند مصرف این چای غنی از فلاونوئیدها ممکن است خطر ابتلا به اختلالات قلب و عروق را کاهش دهد  خواص ضد باکتری چای سفید بیماری ها و شرایط پزشکی به طور عمده توسط پاتوژن ها ایجاد می شود که به سیستم ایمنی بدن حمله می کنند و بدن را تحت عملکردهای طبیعی قرار می دهد این چای دارای خواص ضد باکتری است که می تواند پوست ما را از باکتری ها و دیگر میکروب ها محافظت کند  محصولاتی مانند صابون دستی با استفاده از این چای به عنوان یک عنصر کلیدی ساخته می شوند مصرف چای سفید بدن ما را از عفونت ناشی از باکتری ها و سایر میکروارگانیسم ها محافظت می کند  چگونگی درست کردن چای سفید مواد لازم  1 فنجان آب 2 قاشق چای خوری برگ چای سفید شیرین کننده به انتخاب خودتان اختیاری