عناب عناب میوه ای آرام بخش و ضد بد خلقی است عناب را خرمای قرمز نیز می نامند این گیاه دارای برگ های تخم مرغ شکلی و به رنگ سبز دارد میوه عناب در حالت نارس به رنگ سبز براق و هنگام رسیدن کامل به رنگ های قهوه ای و ارغوانی در می آید  طبیبان سنتی چین و کره اعتقاد دارند میوه عناب برای معده و طحال بسیار مفید است  در طب سنتی ایرانی نیز عناب را با چند گیاه دیگر ترکیب کرده و در درمان آنفولانزا و سرما خوردگی تحویز می شود  خواص عناب ضد سرطان تقویت عضلات بهبود زخم و بافت های آسیب دیده ضد اضطراب و آرام بخش ملین دارای ویتامین KC و  مضرات عناب مصرف عناب برای افراد دارای غلظت خون توصیه نمی شود