نعناع فلفلی خشک مزرعه گیاه نعناع فلفلی از جمله گیاهان دارویی ارزشمندی است که یک درمان طبیعی عالی برای معضلات خاص معده از جمله نفخ گاز یبوست و سندروم روده تحریک پذیر است آشنایی مختصر با نعناع فلفلی  نعناع فلفلی با نام علمی Mentha piperita از خانواده نعناعیان است گیاهی علفی و چند ساله است و ساقه های چهارگوش و گل های بنفش روشن به صورت خوشه های مرکب دارد نعناع فلفلی طبیعت گرم و خشک دارد و آن را از عطاری می توان تهیه کرد  نعناع در نواحی معتدل اروپا آسیا شمال آمریکا و استرالیا در سطوح وسیعی می روید مهم ترین کشور تولید کننده این گیاه آمریکا است از کشورهای دیگر تولید کننده نعناع فلفلی می توان روسیه بلغارستان فرانسه و مجارستان را نام برد همچنین در سال های اخیر ایران توجه ویژه ای به تولید این گیاه دارد   این گیاه به دلیل وجود اسانس در پیکر رویشی از بویی مطبوع و مزه ای خنک و کمی تند برخوردار و ترکیبات تشکیل دهنده اسانس آن شامل منتول منتوفوران منتون پیپریتون پولگون پینن سینئول متیل استات و بیشترین مصرف نعناع فلفلی به منظور تهیه اسانس و عرق است  این گیاه در ترکیب داروهای ضدباکتری محلول های دهان شویه و نیز در صنایع غذایی بهداشتی آرایشی و نوشابه سازی به کار برده می شود و علاوه بر این از این گیاه در ترکیب داروهای گیاهی تولید شده در کشور از جمله آلتادین ماسومنت و قطره نعناع استفاده می شودین گیاه در مناطقی که دارای زمستان های ملایم و تابستان های نسبتاً گرم و خاک با PH بین 85 بوده قابل کشت است همچنین برای کشت نعناع فلفلی خاک های اسیدی و زهکشی شده مناسب هستند این گیاه زمستان را به صورت رکود به سر می برد و در فصل بهار مجدداً رشد کرده و سرشاخه می دهد زمان کاشت آن نیز در پائیز و بهار است که کشت پائیزه در مهرماه و کشت بهاره در اردیبهشت ماه انجام می شود  خواص نعناع فلفلی  پیشینیان مطمئناً از ارزش دارویی خانواده نعناع آگاه بوده اند و از آن به عنوان داروی گیاهی استفاده کرده اند همچنین امروزه تحقیقات علمی مدرن مزایای گوناگونی را همراه با کاربرد بخش های مختلف گیاه نعناع فلفلی از جمله کاربردهای عطردرمانی موضعی و داخلی نشان داده اند بیشتر تحقیقات انسانی در مورد نعناع فلفلی که تا به حال انجام شده اند نشان می دهند که این گیاه از ارزش بالایی در درمان اختلالات گوارشی برخوردار است  نعناع فلفلی ضد باکتری است و تجمع میکروب ها در دهان را کاهش می دهد به همین دلیل دهان را تمیز و خوشبو می کند علاوه بر این به دلیل سرشار بودن از منتول مصرف آن دهان را به مدت طولانی تازه و خوش بو نگه می دارد مصرف نعناع فلفلی حالت تهوع و ورم معده را رفع می کند خاصیت ضدالتهابی و آنتی باکتریایی ضددردی و خنک کنندگی و طراوت بخشی دارد  چای نعناع فلفلی باعث افزایش اندک سطوح استروژن می شود که می تواند به جلوگیری از مشکلات هورمونی و پاکسازی پوست از آکنه کمک کند همچنین دارای خواص درمانی فوق العاده ای مثل توانایی اعمال اثرات چشمگیر ضد آندروژنی در سندروم تخمدان پلی کیستیک و تسکین عوارض مربوط به آن از جمله رشد زیاد مو در بانوان است   بهترین تسکین دهنده برای بیماران سندروم روده تحریک پذیر  این گیاه از جمله گیاهان دارویی ارزشمندی است که یک درمان طبیعی عالی برای معضلات خاص معده از جمله نفخ گاز و یبوست است نعناع فلفلی از سال های بسیار قبل به عنوان دارو و مکمل استفاده می شده است  حتی امروزه اثرات مصرف آن در پیشگیری و معالجه سندرم روده تحریک پذیر به اثبات رسیده است و برخی از متخصصان پزشکی از روغن نعناع استفاده می کنند تا علائم مرتبط با مشکلات روده ای مانند سندرم روده تحریک پذیر را تسکین دهند همچنین روغن نعناع فلفلی در تسکین دل درد در سندروم روده تحریک پذیر همراه با اسهال موثر استچای نعناع فلفلی حاوی عناصر ضد نفخ و یک ضد اسپاسم است بدین معنا که حالت تهوع و استفراغ حتی در اثر استنشاق عطر نعناع کاهش می یابد به همین دلیل بسیاری از درمان های بدون نسخه برای اسهال یبوست و گاز با نعناع طعم دار شده اند همچنین نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی علائم اسهال یبوست و گاز را کاهش می دهد  چای نعناع فلفلی برای تسکین استرس عالی است زیرا به دلیل دارا بودن منتول به عنوان آرام بخش عضلات شناخته می شود این آرامش فیزیکی و راحتی عضلات نه تنها منجر به رهایی از استرس و اضطراب می شود بلکه باعث خوابی آرام تر هم می شود بنابراین نوشیدن چای نعناع فلفلی قبل از خواب خواب آرامی را برای انسان به ارمغان می آورد  چای نعناع فلفلی قدرت تمرکز حواس را افزایش می دهد علاوه بر این رایحه نعناع حتی از مصرف واقعی چای نعناع فلفلی هم مهم تر است زیرا رایحه نعناع باعث تحریک هیپوکامپوس که مرکز حافظه مغز است می شود  کاهش وزن با کمک چای نعناع فلفلی  چای نعناع فلفلی قطعاً می تواند به کاهش وزن کمک کند زیرا مهارکننده اشتها است و طعم شیرینی طبیعی نعناع به معنی آن است که یک فنجان دمنوش آن می تواند یک دسر خوب باشد و به شما در داشتن رژیم غذایی سالم کمک کند اگر ترکیبی از چای نعناع فلفلی و چای سبز به عنوان دمنوشی مناسب در صبح مصرف شود متابولیسم بدن را افزایش می دهد چای سبز به تقویت و تسریع متابولیسم بدن کمک می کند بنابراین مصرف چای سبز و چای نعناع در کنار هم باعث کاهش وزن می شود  دمنوش نعناع فلفلی ضد سرماخوردگی  مصرف هر نوع مایع گرم می تواند در انعقاد و لختگی خون موثر باشد اما چای نعناع فلفلی دارای مزایای ویژه ای است و منتول یک ضد انعقاد طبیعی است که باعث رهایی از فشار سینوسی مربوط به سرماخوردگی و آلرژی ها می شود این نوشیدنی گرم می تواند گلودرد همراه با علائم سرماخوردگی فصلی و همچنین خشکی دماغ و خارش گلو را نیز تسکین دهد  روش تهیه دمنوش نعناع فلفلی  برای تهیه یک فنجان دمنوش نعناع فلفلی یک قاشق مرباخوری برگ خشک نعناع فلفلی را در فنجان یا لیوان دمنوش ریخته و به آن یک فنجان آب جوش اضافه کنید و سپس درپوشی روی آن قرار دهید پس از گذشت 10 الی 15 دقیقه دمنوش نعناع فلفلی آماده است  در ترکیب با نعناع فلفلی می توان از چای سبز برای افزایش خواص دمنوش استفاده و همراه با آن کمی عسل یا نبات مصرف کرد از این دمنوش عالی به منظور تسکین معده درد و همچنین کاهش اشتها می توان نیم ساعت قبل از ناهار یا شام استفاده کرد