دانه اسفرزه وزن 100 گرم دانه اسفرزه خصوصیات تغذیه ای اسفرزه  اسفرزه حاوی ویتامین های A C D E K مواد معدنی کلسیم آهن منیزیم فسفر پتاسیم و اسیدهای چرب امگا3 استمنبع خوب فیبر رژیمی ملین طبیعی نرم کننده طبیعی دارای خواص جاذب رطوبت می باشد     خواص اسفرزه و فواید آن برای سلامتی کدامند؟     1٫ درمان هموروئید  دانه های اسفرزه حاوی فیبر زیادی هستند بنابراین می توانند مدفوع را نرم کنند علاوه بر این آب زیادی فراهم می کند که به حرکت روده کمک می کند     2٫ خواص اسفرزه برای بهبود هضم  اسفرزه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش بسیار موثر است به افزایش انقباض معده حرکت غذا از طریق روده و به بهبود تحرک روده کمک می کند یک لیوان آب و اسفرزه برای هضم بهتر به طور طبیعی بنوشید دقت کنید که این محلول را کمی بعد از غذا بخورید     3٫ خواص اسفرزه برای تسکین خارش مقعد  1 قاشق غذاخوری اسفرزه و یک فنجان شیر داغ تهیه کنید و سپس آن ها را خوب مخلوط کنید و برای درمان یبوست و جلوگیری از خارش مقعد بنوشید     4٫ خواص اسفرزه برای درمان یبوست  برای یبوست ملایم یک قاشق چای خوری پلیسیوم را در 1 لیوان آب میوه شیر یا آب گرم بریزید و به خوبی هم بزنید تا ترکیب شوند 3 بار در روز آن را بنوشید  برای شرایط خفیف تا شدید دو قاشق چای خوری پلیسیوم را به یک لیوان آب شیر و یا آب گرم اضافه کنید این مخلوط را بنوشید     5٫ خواص اسفرزه برای درمان سنگ صفرا  ابتدا دو قاشق غذاخوری پلیسیوم بردارید و سپس آن را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید آن ها را کاملاً هم بزنید و دو بار در روز بنوشید این درمان را به طور منظم دنبال کنید تا این که به طور کامل درمان شوید     6٫ اسفرزه برای درمان دیابت  اسفرزه به طور گسترده ای به عنوان مسهل به کار می رود وقتی این پوسته با آب تماس پیدا می کند حالت ژله مانندی پیدا می کند این کار باعث کاهش جذب و تجزیه شکر در خون شما خواهد شد بنابراین بهتر است افرادی که از دیابت رنج می برند اسفرزه را در درمان های خانگی خود برای دیابت بگنجانند به سادگی پلیسیوم را به همراه یک فنجان آب یا شیر برای درمان علائم دیابت بعد از غذایتان بنوشید     7٫ خواص اسفرزه برای تمیز کردن کولون  1 قاشق چای خوری خاک رس بنتونیت و اسفرزه را به 1 لیوان آب اضافه کنید سپس این مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید و قبل از سفت شدن بنوشید حالا یک فنجان آب ساده را بنوشید این باعث می شود که محلولتان حل شود علاوه بر این باید یک رژیم غذایی سالم از میوه های تازه سبزیجات نیمه پخته شده آب میوه و آب داشته باشید     8٫ اسفرزه برای درمان اسهال  1 تا 2 قاشق سوپ خوری اسفرزه را در حدود 2 تا 3 بار در روز به طور روزانه مصرف کنید تا زمانی که حرکات روده تان نرمال شود 3 قاشق سوپ خوری اسفرزه تازه را با 3 قاشق غذاخوری کشک تازه مخلوط کنید و مخلوط را بعد از غذایتان بخورید تا از اسهال خلاص شوید به یاد داشته باشید که برای بهترین نتیجه باید آن را برای 2 بار در روز مصرف کنید    9 خواص اسفرزه درمان زخم کولیت  1 قاشق سوپ خوری بذر اسفرزه را به یک فنجان آب ولرم اضافه کنید و سپس محلول را قبل از اینکه خیلی غلیظ شود مصرف کنید هر روز از این روش درمانی استفاده کنید تا این که این بیماری بهبود پیدا کند برای افرادی که به این روش عادت ندارند با نصف قاشق چای خوری از این پودر شروع کنند و سپس میزان مصرف را به تدریج افزایش دهند برای جلوگیری از یبوست به یاد داشته باشید که در طول روز پس از استفاده از این محلول مقدار زیادی آب بنوشید