سرکه سیب خانگی ترش و خوش طعم بیشه برای درمان بیماری پوستی ولاغری روش تولید سرکه سیب سنتی در تولید سرکه سیب باید از سیب های سالم و بدون لک استفاده کنید تا سرکه طعم پوسیدگی نداشته باشد و بعد از شستن سیب به مدت چن دقیقه جوشانده می شود و داخل دبه یا خمره بزرگ ریخته و مایه آن که سرکه سیب یا انگور است و به مدت 3ماه در محیط تاریک و گرم نگهداری می کنند تا به خوبی سرکه ترش شود و خواص سیب داخل آب شود  خواص سرکه سیب  خواص سرکه سیب بسیار زیاد است چند مورد آن را بیان میکنیم که بیشتر مورد اهمیت شما عزیزان است کاهش وزن  یکی از اصلی ترین خواص سرکه سیب برای لاغری  سرکه  سیب است که باعث کاهش وزن سریع می شود  اسید موجود در سرکه  سیب باعث کاهش  اشتهای شما می شود  و سوخت  و سازبدن را بالا می برد و میزان حفظ آب بدن را کاهش می دهد   کاهش قند خون   خوردن 2 قاشق غذاخوری سرکه  سیب پیش از خواب منجر به کاهش سطح گلوکز بدن در روز می شود و قند خون را پایین می اورد  درمان سرماخوردگی   سرکه  سیب یک راهکار درمانی عالی  برای سرما خوردگی و سرفه است یک قاشق چای خوری را با عسل و آب و گرم مخلوط کنید و بنوشید اضافه کردن زنجبیل خرد شده به این ترکیب اثر درمانی آن را بیشتر می کند  بهترین زمان مصرف سرکه سیب   بهترین زمان مصرف سرکه سیب قبل از خواب یا صبح ناشتا میباشد گرچه در طول روز یا با سالاد هم تاثیر می گذارد