کتاب استرس ممنوع استرس ممنوع نویسنده الن الکین مترجم سمیه موحدی فرد جلد شومیز این کتاب می تواند آرامش را به شما برگرداند تا دوباره بتوانید ذهنتان را متمرکز کنید و از زندگی لذت ببرید در این کتاب 52گام عملی برای ایجاد آرامش ذهن و جسم طراحی شده که با اجرای آن میتوان استرس زندگی شهری را به آرامش تبدیل کرد    پنالن الکین ژورنالیست و نویسنده آمریکایی رمان نویس و از اصحاب رسانه ای ایتالیایی است  او برای مجله لارگل دوژو فرانسوی مقاله مینویسد که به شدت بر شهرت او افزوده است