سویق استخوان ساز یا سویق سنجد یک کیلویی سویق استخوان ساز یا سویق سنجد یک کیلویی خواص سویق استخوان ساز  جلوگیری از پوکی استخوان  درمان کننده پوکی استخوان  تحکیم استخوان ها و دستگاه اسکلتی  مفید برای افراد مبتلا به پوکی استخوان  کمک به زود جوش خوردن شکستگی ها  اکسیر حیات جهت رشد قد در کودکان و نوجوانان در سن رشد  تقویت مفاصل  نحوه مصرف  روزانه در دو یا سه نوبت و در هر نوبت دو  یا سه قاشق  چایخوری قبل از غذا به صورت خشک مصرف شود  مصرف به همراه روغن زیتون بسیار مفید است و خیلی برای استحکام استخوانها عالی است  سویق  روغن زیتون  شیر یا آب جوش  عسل مردان به همراه شکر مصرف نکنندضعف جنسی   گوشت آن برای  گوشت بدن مفید است و گوشت میرویاند  هسته آن برای استخوان مفید است و استخوان میرویاند جهت درمان بیماری های استخوان مانند پوکی استخوان شکستگی و خورد شدن استخوان و  از سویق هسته سنجد استفاده می شود  پوست آن برای پوست بدن مفید است و پوست می رویاند برای درمان کنده شدن پوست در اثر جراحت یا سوختگی  کلیه ها را گرم میکند اگر کلیه در معرض سرما و التهاب و  باشد مفید است  معده را ضد عفونی و دباغی میکند تقویت معده جهت هضم بهتر غذا  از بواسیر پیشگیری میکند برای درمان نیز مفید است  باعث تسلسل بول و ادرار میشود و در درمان پروستات است  ساق پا را تقویت میکند  ریشه کن کننده ژن جذام است درمان بیماری های ژنتیکی  موثر در درمان تب و لرز  رفع کمبود کلسیم دوران بارداری  موثر در مشکلات پا و مفاصل از قبیل ورم تومور و   مفید برای زیبایی پوست صورت میشود بایستی پودر پوست سنجد بهمراه روغن زیتون بصورت ماسک و پماد روی صورت قرار داده شود  طریقه مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری از سویق سنجد به همراه یک لیوان شیر مصرف شود یا دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا