بلغور گندم تمیز شده  1000گرمی بُلغور یا پرک به خود غله ای که در آسیاب آن را خرد کنند و بشکنند چنان که آرد نشود گویند خواص گندم  منبع فیبرمقدار کلسترول خون کاهش میدهد افزایش گردش خون بهبود هضم غذا سلامت روده و و در آخر دوست عزیزم غرفه پونه افتخار این داره تا محصولاتی با کیفیت و تازه و کاملا دستساز را به دست شما مشتریان عزیزش برسونه اگر سوالی داشتی کافیه روی گفت و گو با غرفه داردر باسلام بزنی و با من در ارتباط باشی تا کمکت کنم