ارزن 400 گرم آقای عطار ارزن غنی از کلسیم و مناسبی قلب فواید ارزنخاصیت ارزن  ارزن حداقل آلرژی زایی و بیشترین هضم را دارا است     ارزن ها گروه کوچکی از گونه های دانه دار غلات کامل هستند که در نواحی خشک به ویژه در آسیا و آفریقا به خوبی رشد می کنند