معجون پوست و مو جوانه آی بانو جوانه ها به علت غنی بودن از ویتامین C باعث جذب آهن می شوند جوانه ها به علت خاصیت غذایی بالا فرد گرسنه را خیلی زود سیر می کنند و خاصیت چاق کنندگی ندارند جوانه ها طی جوانه زدن خاصیت نفخ زایی را از دست داده و از حساسیت زایی پروتئین آنها کاسته می شود      بسم الله جوانه از شگفتی های طبیعت و اسرار جوانی است در واقع جوانه ها مواد غذایی هستند که با روند طبیعی رشد  در گروه سبزی ها آن هم با ارزش غذایی بالا از نظر ویتامین و املاحمعدنی قرار می گیرند  جوانه ها منبع فراوانی از ویتامین ها و املاح معدنی هستند که طی فرایند جوانه زدن از دانه تولید می شوند جوانه دانه ها حاوی مواد بسیار بالاتری نسبت به خود دانه هستند حتی مواد یا ویتامین هایی در جوانه ها موجود است که در خود دانه یافت نمی شود مانند جوانه گندم که دارای ویتامین ث است در حالی که این ویتامین در دانه گندم وجود ندارد  درصد ویتامین ها  املاح معدنی الیگو آمین ها و آنزیم ها در جوانه ها گاهی به 10 100و حتی 600 برابر آن مقدار در خود دانه می رسد  طی جوانه زدن نشاسته پروتئین و چربی های موجود در دانه تجزیه شده و به مواد سبک تر و قابل هضم و جذب تری تبدیل می شود در این فرآیند میزان ویتامین املاح معدنی و پروتئین دانه افزایش یافته و از میزان کالری و کربوهیدرات آن کاسته می شود  اغلب دانه ها را می توان برای جوانه زدن انتخاب کرد ولی باید از جوانه دانه هایی که ممکن است سمی باشد اجتناب کرد بهترین دانه ها برای جوانه زدن عبارت اند از یونجه عدس گندم ماش شبدر نخود سفید و سیاه  با مصرف جوانه های گوناگون می توان مقدار قابل توجهی از ویتامین های گروه Cو B وE را که برای آرامش روان و اعصاب موثرند به بدن رساند  همچنین افزایش منیزیم در جوانه ها به کنترل بی خوابی و فشار خون کمک شایانی می کند و سلنیو که در سلامت قلب و عروق بدن و روی که جهت جلوگیری از ریزش مو و بلوغ جنسی نوجوانان لازم است طی جوانه زدن دانه ها افزایش می یابد  در فرآیند جوانه زنی اسید فیتیک موجود در دانه ها که میل ترکیب با کلیسیم و آهن بدن را دارد شکسته و تجزیه شده و خاصیت مضر خود را از دست می دهد  جوانه ها به مقدار زیادی فیبر محلول و نامحلول دارند که سبب دفع کامل مدفوع بهبود بواسیر و یبوست و مانع بروز سرطان روده شده و به تنظیم قند و چربی خون کمک می کند  جوانه ها به علت غنی بودن از ویتامین C در جذب آهن به بدن کمک فراوانی می کنند  جوانه ها به علت خاصیت غذایی بالا فرد گرسنه را خیلی زود سیر می کنند و خاصیت چاق کنندگی ندارند  جوانه ها طی جوانه زدن خاصیت نفخ زایی را از دست داده و از حساسیت زایی پروتئین آن ها کاسته می شود این موضوع برای کسانی که دستگاه گوارش حساسی دارند  بسیار مناسب است