گردو پوست کاغذی مراغه 500 گرم گردو پوست کاغذی مراغه 500 گرم گردو کاغذی مراغه اندازه ای متوسط داشته و پوستشان به شدت نازک است به طوری که با یک فشار ساده از طرف دست شما به راحتی شکسته شده و می توانید مغز آنها را بیرون بیاورید ویتامین B موجود در گردو کاغذی مراغه کاهش دهنده استرس است که در شادابی و حفظ سلامت پوست نقش مهمی دارد استرس بالا منجر به چین و چروک زود رس می شود ویتامین های B و E موجود در گردو با رادیکال های آزاد مقابله می کند روغن گردو باعث رطوبت پوست می شود با تغذیه پوست سلول های سالم تر و باطراوت تر تشکیل می شوداستفاده منظم از روغن گردوی کمی ولرم برای دور چشم سیاهی دور چشم را کاهش می دهد عصاره این روغن کاهش دهنده پف و آرامش دهنده چشم است روغن گردو نیز برای محافظت از پوست و خشکی آن توصیه می شود  مصرف گردو کاغذی مراغه در دوران بارداری برای سلامت اعصاب جنین لازم است اگر زن حامله روزی یک عدد گردو بخورد پس از زایمان پوست شکمش زیبایی خود را حفظ خواهد کرد مادران شیرده در برنامه غذایی خود حتما از گردو استفاده کنند  منبع عالی پتاسیم اسیدهای چرب امگا 3 6 و 9 است که همه این مواد تقویت کننده فولیک های مو است مصرف منظم روغن گردو از طاسی پیشگیری می کند خاصیت مرطوب کننده دارد و در نتیجه ضدشوره است از بروز عفونت بر اثر کچلی پیشگیری می کند یک رژیم غذایی روزانه نسبتا کم چرب یا کمتر از 30 درصد کالری به صورت چربی که شامل 30 گرم گردو باشد  منحنی لیپیدی بیماران دیابت تیپ دو را بهبود می بخشد گردو حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای اسیدهای چرب اشباع نشده اسیدهای چرب امگا  سه است که مسوول این تاثیرات سودمندند اسیدهای چرب امگا  سه مقاومت به انسولین را که یکی از علایم اولیه دیابت تیپ دو است  بهبود می بخشد