لواشک  آلوچه ترش نیم کیلو  لواشک آلوچه با طعمی ترش   لواشک دارای ویتامین های A و B و مواد معدنی مخصوصا پتاسیم و کلسیم می باشد که به دلیل کالری پایین آن به عنوان یک میان وعده مناسب می باشد و مصرف آن چاقی را به دنبال ندارد لواشک از جمله فرآورده هایی است که مورد علاقه همه افراد به ویژه کودکان می باشد با توجه به ماده اولیه لواشک که شامل انواع میوه ها است بنابراین تا حدی فواید میوه را دارا بوده و به مصرف سایر تنقلات مثل چیپس و پفک ارجح می باشد با مصرف لواشک های بسته بندی شده که با مجوز های بهداشتی تولید می شوند نگرانی آلودگی آنها نیز برطرف می گردد این مقاله به اختصار ویژگی ها و خواص غذایی لواشک را بیان می کند  خواص غذایی لواشک  غیر از نمک که برای جلوگیری از فاسد شدن انواع لواشک صنعتی افزوده می گردد و از معایب این ماده غذایی محسوب می شود ولی ریزمغذی های مفید و برخی ویتامین ها به میزان خوبی در لواشک وجود دارند لواشک دارای ویتامین های A و B و مواد معدنی مخصوصا پتاسیم و کلسیم می باشد که به دلیل کالری پایین آن به عنوان یک میان وعده مناسب می باشد و مصرف آن چاقی را به دنبال ندارد خواص لواشک را باید با توجه به میوه اولیه آن شناخت مثلا لواشک آلو برای درمان یبوست مفید است و لواشک سیب اثر عکس دارد یا لواشک زغال اخته نیز با توجه به مواد ضدمیکروبی خود می تواند در پیشگیری از عفونت های ادراری در خانم ها مفید واقع شود در ادامه برخی از اثرات گزارش شده برای بعضی از لواشک ها بیان می شود   فواید لواشک  انواع لواشک ها  لواشک لیمو دارای خواص اسیدی ضدعفونی کننده قوی است که برای دفع سنگ کلیه آلرژی و لاغری موثر می باشد همچنین به واسطه ترکیبات آنتی اکسیدان خاصیت ضدسرطانی دارد  لواشک انار در کنترل اوره وکلسترول و دفع سموم و تعدیل مایعات بدن بسیار مفید است  لواشک زرشک جهت پایین آمدن تب کنترل فشارخون و ضربان قلب تسکین درد های روماتیسمی و مفصلی موثر است  لواشک آلو ضدباکتری و ویروس ایجادکننده تحریکات در روده و موثر در تنظیم کار دستگاه گوارش این لواشک برای افرادی که ناراحتی معده و کم خونی دارند مفید است و برای سنین مختلف توصیه می شود  لواشک زغال اخته در کاهش خطر بروز عفونت های مجاری ادراری و رفع بی خوابی موثر است  ویژگی های فیزیکی لواشک  لواشک باید بدون آفت زنده مانند شش پایان کنه ها وکپک ها باشد ضخامت ورقه لواشک نباید از یک میلیمتر کمتر و از 5 میلیمتر بیشتر باشد و حتی الامکان یکنواخت باشد لواشک باید به رنگ طبیعی میوه های به کار رفته در تهیه آن و یا کمی تیره تر باشد لواشک باید دارای بو و مزه طبیعی میوه به کار رفته در تهیه آن بوده و بو و مزه بیگانه مانند ترشیدگی سوختگی یا کپک زدگی نداشته باشد مواد خارجی دیدنی تکه های پوست هسته دانه و دم میوه برگ خاک و شن کاه و در لواشک نباید وجود داشته باشد  ویژگی های شیمیایی لواشک  حداکثر رطوبت لواشک 15 درصد حداکثر خاکستر کل 54 درصد برای لواشک زردآلو تا 5 درصد و برای لواشک آلو تا 7 درصد حداکثر خاکستر نامحلول در اسید 10درصد حداکثر اسیدیته کل لواشک بر حسب اسید سیتریک 7 درصد برای میوه های ترش مانند زرشک غوره انار آلو و زغال اخته تا 10 درصد و میزان PH باید بین 54  52 باشد باقیمانده دود گوگرد انیدرید سولفورو در لواشک تهیه شده از میوه های خشک که در فرآیند آنها از دود گوگرد بهره گیری شده مانند زردآلو نباید از 200 بخش در میلیون ppm بیشتر باشد  یادآوری افزودن هرگونه مواد طعم دهنده و نگهدارنده به لواشک غیرمجاز می باشد  نکته بهداشتی بودن لواشک یک موضوع بسیار با اهمیت است که قبل از مصرف لواشک باید به بهداشتی بودن اطمینان از دارا بودن مجوز های بهداشتی و خواص غذایی آن توجه داشت