سویق استخوان ساز بهترین روش مصرف به صورت خشک است و الایا مخلوط با آب یا شیر و یا با مخلوط روغن زیتون مصرف شود تقویت کننده و گرمی بخش اعضای سرد استحکام و رشد دستگاه اسکلتی مفید برای پوکی و نرمی استخوان کاهش درد مفاصل و زانو