دمنوش پونه یکی از بهترین راه های بهره گیری از خاصیت درمانی پونه نوشیدن یک فنجان چای پونه است چای پونه گلو درد را درمان و با ویروس و عفونت های بدن مبارزه می کند پونه گیاه کمیابی نیست و درغذاهای مختلف استفاده می شود و قرنهاست که این ادویه به عنوان گیاه دارویی کاربرد دارد این گیاه انواع بیماریها بخصوص بیماری های عفونی را درمان می کند