فندق یک کیلوگرمی  تهیه شده از محصول امساله شهریور 1400 باغات گیلان  اگر شما فعالیت فکری زیادی دارید بهتر است فندق بخورید چون به دلیل فسفر زیاد مغز شما را تقویت می کند فندق دارای مقدار زیادی ویتامین های آ ب ث  و ای استهمچنین کلسیم فسفر و آهن زیادی داردبه این علّت خوردن فندق کم خونی را معالجه می کندبا مصرف فندق  می توان بدن خود را به خوبی تقویت کردفندق همچنین کار روده ها را منظّم می کندفندق به دلیل داشتن ویتامین های آ  و ث برای تقویت بینایی پوست ناخن مو و شفّاف شدن آنها مفید استهمچنین به علّت داشتن ویتامین ب ضعف  اعصاب و سستی بدن را درمان می کندخوردن فندق برای کسانی که لاغر هستند مفید است