نخودچی کشمش 500 گرم آقای آجیل  خواص نخودچی و کشمش  1 کنترل گرسنگی  نخودچی و کشمش به واسطه وجود نخودچیبدون نمک سرشار از فیبر و مقادیر بالایی از پروتئیناست این دو ماده مغذی شما را برای مدت زیادی سیر نگه می دارند و گرسنگی را کنترل می کنند این مواد مغذی در نخود یافت شده و آن را برای کاهش و تثبیت وزن ایده آل می کند  2 کاهش کلسترول  نخودچی کشمش به واسطه نخود به کاهش کلسترول کمک می کند گنجاندن 34 فنجان نخودچی بدون نمک در رژیم غذایی می تواند به کاهش کلسترول LDL بد کمک کند نخود دارای دیس لپیدمیاست که از تجمع کلسترول در بدن جلوگیری می کند این کار خطر بیماری های قلبی و سکته را کاهش می دهد فقط به خاطر بسپارید برای دریافت این مقدار نخودچی بهتر است به مصرف کشمش توجه داشته باشید  3 از بین برنده چین و چروک پوست  منگنز موجود در نخود باعث می شود سلول های پوست انرژی تولید کنند و با چین و چروک ناشی از رادیکال های آزاد مبارزه می کند مولیبدن با از بین بردن سولفیت ها پوست را سم زدایی می کند مواد مغذی دیگر مانند فولات و ویتامین B برای سلول های پوست مانند سوخت عمل می کنند آن ها آسیب ناشی از آفتاب و سموم مضر را ترمیم می کنند