عناب خشک گوشتی 250 گرمی سایز متوسط ناب داروی گیاهی موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده جوشانده عناب که به میزان 50 گرم در یک لیتر آب تهیه می شود شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه ای و تنفسی است به ویژه در خشونت و گرفتگی صدا و سرفه های ناشی از حرارت نیز بسیار موثر است  میوه عناب در بارداری نیز منع مصرف نداردالبته هر گیاه دارویی یک سری عوارض به همراه دارد به طور مثال مصرف عناب در معدههای سرد به ویژه اگر نفخ وجود دارد منع شده یا در صورت لزوم مصرف استفاده از آن به همراه مویز یا شکر توصیه شده است یکی از دیگر عوارض مصرف میوه عناب تاثیر آن در کاهش نیروی جنسی و اسپرم است اما برای رفع این مشکل مصرف آن به همراه عسل توصیه شده است  عناب ملینی نرم کننده برای سینه است و به طور کلی در کنار انجیر و مویز در رفع مشکلات سینه از جمله مشکلات تنفسی هنگام سرماخوردگی جزو سه میوه ی موثر است  یک متخصص طب ایرانی سنتی خاطرنشان کرد یکی از کاربردهای دیگر عناب استفاده از آن به عنوان تصفیه کننده خون است به طوری که از این میوه به عنوان یک خونساز یاد می کنند  عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد عناب را جزو میوه های کاربردی و قابل استفاده در تمام فصول سال دانست و گفت عناب تازه دارای خواص مزاجی گرم سرد و تا حدی معتدل است اما برخی از دانشمندان و طبیبان مانند ابن سینا  آن را دارای طبع کمی سرد می دانند که از نظر رطوبت ممعتدل و تا کمی مایل به رطوبت است