جوز هندی جوز هندی تخم سخت و خوشبوی درخت جوز بویا ست که معمولا به صورت پودر و به عنوان ادویه استفاده میشودومصرف آن در مناطق گرم بسیار رایج استعطر و بوی تندی دارد دانه جوز هندی با داشتن مواد معدنی مهمی مانند مس و منگنز دارای فواید بسیاری ستو موجب حفظ سلامت بدن و تقویت ساختار اسکلتی بدن میشود جوز هندی کنترل کننده قند بدن و کلسترول ست به رفع یبوست کمک میکند جوز هندی باعث افزایش تمرکز میشود و برای رفع استرس و اضطراب گزینه عالی ست برای نفخ کولیت و سو هضم موثر است به دلیل ویژگی های ضد باکتریایی برای بوی دهان عالی ست در سم زدایی کبد و کلیه جوز هندی نقش موثری دارد جوز هندی بعلت پتاسیم باعث گردش خون بهتر میشود