دانه هل درشت وسبز 10 گرم  دانه هل هل خواب  آور و شادی  آور است و برای درمان افسردگی مفید است مصرف هل مخصوصاً در فصل های سرد برای افرادی که دچار دردهایی در ناحیه زیر دنده چپ می شوند بسیار خوب است هِل انرژی ها را در بدن افزایش می دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می کند مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی توان مقابله با مشکلات را افزایش می دهد هل در طب سنتی ایران به نام های قاقله صغار و کبار هیل و هال نیز خوانده می شود این گیاه علفی دارای میوه ی تخم مرغی شکل کوچکی است به طول 1 ـ 2 cm در بعضی انواع طولانی تر که به  طور متوسط 15 ـ 20 در بعضی کمتر یا بیشتر دانه به رنگ قهوه  ای سبز زاویه  دار و معطر در آن وجود دارد هل معمولاً برای آن که عطر آن حفظ شود به  صورت میوه و یا کپسول آن نگهداری می شود و در مواقع مصرف کپسول را شکسته و دانه  ها را خارج می سازند پوست کپسول آن نیز دارای اسانس است  بخش مورد استفاده در درمان تخم و ریشه است  مزاج این گیاه گرم و خشک است هل؛ ضدافسردگی و نشاط آور هل خواب  آور و شادی  آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی خمودگی و غمگین هستند مفید است هِل انرژی ها را در بدن افزایش می دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می کند مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی توان مقابله با مشکلات را افزایش می دهد مزاج هل همان طور که گفته شد گرم و خشک است و درجه گرمی خیلی قوی ندارد؛ اما مصرف افراطی آن برای گرم  مزاجان ضرر دارد و می تواند در گرم  مزاجان موجب سردرد شود در حالی که روغن آن برای رفع برخی از سردردها مخصوصاً سردردهای ناشی از باد سرما و سینوزیت مفید است  مالیدن روغن هل به گردن و پس سر موجب رفع سردردهای سوداوی مالیدن روغن هل به گردن و پس سر موجب رفع سردردهای سوداوی ناشی از گرفتگی عضلات می شود که این سردردها معمولاً در شب و اول صبح بیشتر بروز پیدا می کند  همچنین هل خواب  آور و شادی  آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی خمودگی و غمگین هستند مفید است  هل موجب باز شدن مجاری درون کبد و طحال هل موجب باز شدن مجاری درون کبد و طحال نیز می شود؛ طحال نزدیک معده قرار دارد و محل ذخیره خلط سودا در بدن است