فندق 98 نیم کیلوگرمی فندق از باغات استان گیلان چیده می شود تحقیقات نشان می دهد که فندق برای درمان کم خونی و ایجاد آهن مناسب در بدن بسیار مناسب است این مغز شامل میزان مناسبی از آهن می باشد گلبول های قرمز بدن برای جذب اکسیژن کافی نیاز به آهن دارند بنابراین مصرف فندق باعث می شود تا بدن شما غنی از آهن شود فندق غنی از آنتی اکسیدان می باشد که نقش مهمی در سلامت انسان دارد  آنتی اکسیدان های موجود در این میوه با رادیکال های آزاد بدن مبارزه می کند اگر رادیکال های آزاد موجود در بدن کنترل نشود منجر به ایجاد بیماری های مختلف نظیر سرطان می شود فلاونوئیدها به همراه آنتی اکسیدان باعث بازسازی سلول های پوستی می شود