روغن آووکادو 100 میل خالص بالاترین نقطه دود برای آشپزی  کاهش فشار خون کاهش کلسترول LDL خاصیت ضد سرطانی  افزایش کلسترول HDL جلوگیری از بیماری های قلبی  رفع آرتریت و درد مفاصل  از بین بردن رادیکال های آزاد  مبارزه با آرتریت و التهاب کمک به بهبود زخم مفید برای سلامت لثه جلوگیری از خشکی پوست کم کردن منافذ پوست رفع لکه های سیاه پوست افزایش تولید کلاژن پوست افزایش خاصیت کشسانی الاستیکی پوست رفع هاله سیاه دور چشم جوانسازی پوست رفع سیاهی و خشکی آرنج و زانو نرم و مرطوب کردن موی سر