برگ رزماری50 گرم برگ رزماری خوش عطر مناسب استفاده غذایی  رزماری مدت ها است که به دلیل ویژگی  تقویت حافظه شناخته شده است بررسی ها نشان می دهد این گیاه دارای اسید کارنوسیک است که در حفظ سلامت اعصاب و پیشگیری از ابتلا به آلزایمر موثر است   افراد مبتلا به سردردهای میگرنی می توانند مقداری رزماری را در آب بجوشانند سپس با آن بخور دهند  رزماری حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی نظیر اسید رزمارینیک اسید کافئیک اسید بوتولیک و کارنوسول می باشد که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و برای پیشگیری و درمان سرفه آسم سرماخوردگی و آنفلونزا مفید می باشد  برای دم نوش لاغری رزماری یک قاشق چای خوری از برگ های رزماری خشک شده یا تازه را به قوری حاوی آب داغ دمای 80 درجه اضافه کرده و پس از 57 دقیقه نوش جان کنید  رزماری یکی از گیاهان دارویی مفید برای افزایش جریان صفراوی بدن بوده ک باعث افزایش متابولیسم چربی و سم زدایی از کبد می شود و می تواند برای درمان کبد چرب مفید باشد  چای رزماری برای درمان سو هاضمه یبوست و نفخ شکم مفید می باشد  کمی برگ  رزماری را در آب جوش به مدت 15 دقیقه بخیسانید بعد این آب را صاف کنید و بگذارید خنک شود حالا از این آب برای شستشوی ناحیه ی تناسلی واژن خود چند بار در هفته استفاده کنید عفونت واژینال را از بین می برد