بذر منداب 75 گرمی منداب ایرانی با نام علمی و انگلیسی Mill گیاهی پرطرفدار از دسته سبزیجات خوراکی به شمار می رود که در آشپزی تهیه سالاد و  از آن استفاده می کنند همانطور که از نامش پیداست بومی مناطقی از ایران به شمار می رود که با شرایط آب و هوایی ایران نیز سازگار است در بیشتر مناطق رشد و از رشد آسانی نیز برخوردار است و به دلیل خواصی که دارد به عنوان یک گیاه مهم از آن یاد می کنند که بسیاری از مردم از آن به عنوان علوفه نیز استفاده می کنند