نهال میوه خرمالو موزی یا خرمالو انبه ای نهال درختی خاص و قابل نگهداری در ایوان نهال خرمالوی موزی یکی از ارقام درختان خرمالو میباشد خُرمالو موزی از گیاهان گلدار دولپه ای است که در راسته خلنگ سانان و تیره خرمالوئیان قرار می گیرد که از نهال های پیوندی است خرمالوی موزی یکی از نهال های جدید نهالستان میباشد که میوه آن به رنگ خرمالو یا نارنجی و شکل آن شبیه به موز است دارای پوستی سفت میباشد میوه آن مقاوم در برابر سرمای 25 درجه میباشد و زمان رسیدن آن اواخر تابستان میباشد میوه ای بسیار شیرین دارد این نهال مناسب مناطق گرمسیر میباشد خرمالوی موزی دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین های B3 B2 B1 و C است خرمالوی موزی به خرمالوی انبه ای نیز مشهور است خرمالو رسته ای است که تقریباً دارای 500450 گونه برگریز و درختان همیشه سبز می باشد بیشتر این گونه ها بومی مناطق گرمسیر هستند و تنها تعداد کمی از آنها در آب و هوای معتدل گسترش دارند میوهٔ این گیاه که خوراکی است نیز خرمالو نامیده می شود نام خرمالو ترکیبی است از دو واژهٔ خرما و آلو  انواع خرمالو خرمالوی ژاپنی Diospyros kaki گونه ای است که در سطح وسیعی و به جهت میوه خوشمزه آن کشت می شود این گونه که بومی چین می باشد خوش طعم بوده و برگهایی پهن و سفت دارد ابتدا به جهت استفاده از میوه آن در سایر نواحی آسیای شرقی پرورش یافت و بعدها در دهه اول سده نوزدهم به کالیفرنیا و جنوب اروپا معرفی شد خرمالوی آمریکایی Diospyros virginianaبومی مناطق شمال شرقی آمریکا می باشد خرمالوی سیاه Diospyros digyna بومی مکزیک است و میوه آن درحالت نرسیده دارای پوستی سبز و گوشتی سفید است که در زمان رسیدن به رنگ سیاه در می آید گونه ای به نام مابولو یا سیب مخملی نیز وجود داردDiospyros discolor که بومی فیلیپین می باشد رسیده این گونه به رنگ قرمز روشن است خرماندو Diospyros lotus بومی جنوب غربی آسیا و جنوب شرقی اروپا برای یونانیان باستان با عنوان میوه خدا شناخته شده بود یعنی Dios pyros که نام علمی این رده می باشد نام انگلیسی آن date plum احتمالاً از ترجمه نام فارسی آن که ترکیبی از خرما و آلوست به زبان انگلیسی راه یافته است  ارزش غذایی خرمالو هر 100 گرم خرمالو حاوی ارزش غذایی زیر است انرژی 60 تا 70 کیلوکالری آب 755 گرم فیبر 59 گرم قند 23 گرم ویتامین ث 76 میلی گرم پتاسیم 210 میلی گرم منیزیم 11 میلی گرم آهن 015 میلی گرم  خواص خرمالو  خرمالو دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین های B3 B2 B1 و C است در ضمن این میوه مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم گوگرد آهن فسفر و پتاسیم و مقداری نیز سلولز دارد  خرمالو سرشار از ویتامین های A  B  و C می باشد   خرمالو میوه ای با کالری بالا است 100 گرم خرمالو 70 کالری فراهم می کند اما در چربی بسیار پایین است  طبع خرمالو گرم و تر است  خرمالو سرشار از ویتامین C  میزان ویتامین C موجود در این میوه قابل توجه است این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد  باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است البته توجه داشته باشید هر چه خرمالو رسیده تر و شیرین تر باشد میزان ویتامین C آن نیز کمتر می شود  مصرف مرتب غذاهای غنی از ویتامین C به بدن در توسعه مقاومت در برابر عوامل عفونی پاک کردن سموم و رادیکال های آزاد کمک می کند  خرمالو منبع بتاکاروتن و لیکوپن  خرمالو سرشار از کاروتن یا همان پیش ساز ویتامین A و همچنین لیکوپن است این دو آنتی اکسیدان قوی باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد آسیب رسان شده و شما را در برابر بیماری های مختلفی مانند بیماری های قلبی عروقی و برخی از سرطان ها ایمن می کند   رنگ نارنجی خرمالو ناشی از همین آنتی اکسیدان بتاکاروتن است برای همین هم خرمالو مانند همه ی میوه ها و سبزیجات نارنجی برای سلامتی چشم ها و حافظت از شبکیه چشم مفید است  از این گذشته بتاکاروتن موجود در آن جریان خون سلول های پوست را بیشتر می کند برای همین هم پوستتان خوش آب و رنگ می شود  خرمالو  سرشار از فیبر  خرمالو منبع خوب فیبرهای غذایی محسوب می شود و حاوی میزان قابل توجهی فیبر پکتین می باشد 100 گرم از میوه تازه دارای 36 گرم یا 95٪ از مصرف روزانه فیبر توصیه شده است فیبرهای موجود در آن باعث دفع راحت و رفع یبوست می شود برای این کار توصیه می کنیم که روزانه دو مرتبه خرمالو میل کنید توجه داشته باشید که این میوه حاوی آهن بوده و سدیم کمی دارد  خرمالو برای مقابله با کلسترول و فشارخون بالا  خرمالو سرشار از دو ماده معدنی بسیار مفید است این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم می باشد که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند  مزیت دیگر این میوه این است که سدیم نمک کمی دارد   توصیه می کنیم اگر دچار بیماری های قلبی عروقی هستید و یا چربی و فشارخونتان بالاست از این میوه غافل نشوید  البته حواستان به قند موجود در آن باشد  خرمالو به علت دارا بودن مواد معدنی برای رشد و نمو بدن بسیار مفید است  مصرف خرمالو در سنگ کلیه  این میوه ی پاییزی برای افرادی که از سنگ کلیه و سنگ مثانه رنج می برند مفید است به خاطر اینکه این میوه حاوی میزان قابل توجهی آب و ادرارآور است هسته ی کوبیده شده ی خرمالو نیز به دفع سنگ کلیه ها کمک می کند  مصرف خرمالو در بارداری  مصرف خرمالو در دوران بارداری و حاملگی بسیار مفید و سودمند بوده و در رشد جنین و سلامت خانم های باردار  نقش مهمی دارد  مصرف خرمالو در کودکان  خرمالو سرشار از ویتامین A بتاکاروتن و همچنین مقدار قابل توجهی ویتامین های B1 B2 B3 و ویتامین C است این میوه همچنین مواد معدنی مختلف مورد نیاز بدن را مانند کلسیم گوگرد آهن فسفر منیزیم و پتاسیم دارد؛ به همین جهت برای رشد و نمو کودکان بسیار مفید شناخته شده است  فواید خرمالو برای پوست و مو  خرمالو به اندازه توت فرنگی آنتی اکسیدان دارد و به همین دلیل شما می توانید برای جوان سازی و شاداب سازی پوستتان روزی نیم ساعت پوست خرمالو را روی صورتتان قرار دهید  بتاکاروتن موجود در آن جریان خون سلول های پوست را بیشتر می کند برای همین هم پوستتان خوش آب و رنگ می شود   افرادی که موهایشان اصطلاحا کم پشت است و یا به قدری که باید پر نیست می توانند با خوردن خرمالو و دریافت روی زنیک موجود در آن موهای سالم و پرپشتی داشته باشند  به خاطر حضور ویتامین  A در خرمالو برای پوست و ناخن و موهای خشک و شکننده مفید است  فواید خرمالو در پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی  این ویتامین نوعی آنتی اکسیدان است بنابراین مصرف آن باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد عامل ایجاد انواع سرطان ها می شود بنابراین خرمالو دارویی طبیعی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان است  خرمالو سرشار از پتاسیم و منیزیم است به همین دلیل مصرف آن برای فشارخونی ها می تواند مفید باشد در 100 گرم خرمالو 160 میلی گرم و در یک عدد آن که حدودا 168 گرم است حدود 270 میلی گرم پتاسیم وجود دارد از این رو مصرف آن برای بیماران قلبی عروقی و فشارخونی ها مفید است  همچنین مصرف آن مانع از چسبندگی پلاکت های خونی و ایجاد لخته خون و در نتیجه بروز سکته قلبی و مغزی می شود پس مصرف آن برای افراد مبتلا به بیماری قلبی یا افرادی که در معرض این خطر قرار دارند مفید است  خرمالو ضد التهاب طبیعی  خرمالو حاوی فلاونوئید پلی فنولیک آنتی اکسیدان مانند کاتچین و گالوکاتچین علاوه بر داشتن یک ترکیب ضد تومور مهم اسید بتولینیک است کاتچین خواص ضد عفونی ضد التهاب و ضد خونریزی جلوگیری از خونریزی از عروق خونی کوچک دارد  سرشار از مواد معدنی  خرمالو دارای بسیاری از ویتامین های با ارزش ب  کمپلکس مانند  اسید فولیک پیریدوکسین  ویتامین B6  تیامین و   است این ویتامین ها کوفاکتورهایی برای توابع آنزیمی متابولیک در بدن عمل می کنند  حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم منگنز 15٪ از DRI مس 12٪ از DRI و فسفر است   منگنز کوفاکتور برای آنزیم سوپراکسید دیسموتاز که یک رادیکال آزاد بسیار قوی است  مس کوفاکتور برای بسیاری از آنزیم های حیاتی از جمله سیتوکروم C  اکسیداز و سوپراکسید دیسموتاز  دیگر مواد معدنی به عنوان کوفاکتور برای آنزیم منگنز و روی  است مس همچنین برای تولید سلول های قرمز خون مورد نیاز است  مصرف خرمالو در بارداری بسیار مفید بوده و در رشد جنین و سلامت خانم های باردار نقش مهمی دارد  سایر فواید درمانی خرمالو  خرمالو مقادیر قابل توجهی ویتامین های A و C کلسیم پتاسیم و منیزیم دارد که وجودشان می تواند به هضم هرچه بهتر غذا تقویت بینایی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند  این میوه در افراد مبتلا به نقرس و بیماری های کبدی و کلیوی بسیار موثر است   خرمالو به علت دارا بودن مواد معدنی برای رشد و نمو بدن بسیار مفید است و آهن موجود در آن عنصر اصلی خون سازی و پتاسیم موجود در آن اشتها آور و شستشو دهنده کلیه  کبد و معده است  خرمالو تقویت کننده معده است اسهال را برطرف می کند باعث نرمی سینه می شود کم خونی را رفع می کند و اشتهاآور خوبی هم هست   خرمالو آرام کننده سکسکه است  خرمالو بندآورنده خون ریزی است  خرمالو ورم و التهاب بواسیر را فرو می نشاند  خرمالو داروی موثری برای تیفوس و تیفوئید است باید از جوشانده کاسبرگ های زیرگل و دم گل استفاده شود   اگر در فواصل غذا خرمالو خورده شود موجب باز شدن اشتها می شود  برای درمان اسهال خونی 300 تا 500 گرم میوه رسیده خرمالو را صبح ناشتا میل نمایید  زیاد کننده نور چشم است  مصرف خرمالو در کاهش وزن  خرمالو میوه ای شیرین و پرکالری است که یک عدد درشت آن حدود 80 کیلوکالری انرژی دارد و شما باید برای سوزاندن این مقدار انرژی نزدیک به 28 دقیقه راه بروید پس اگر دچار اضافه وزن هستید یا رژیم دارید حواستان به تعداد خرمالوهایی که می خورید باشد  مصرف خرمالو در دیابت  در ضمن بیماران دیابتی هم به لحاظ دارا بودن قند فراوان در این میوه باید از مصرف بیش از حد آن اجتناب کنند  فواید دانه خرمالو  از کوبیده دانه خرمالو بصورت گرد می توان سنگ مثانه و کلیه را دفع کرد بدین صورت که دانه را کمی حرارت داده سپس خرد نموده مانند قهوه دم کرده میل شود  کوبیده هسته خرمالو را با روغن منداب مخلوط کرده در یک بطری ریخته سر آن را محکم ببندید و در آب جوش به مدت یک ساعت جوشانده سپس از این روغن می توان برای دردهای کمر مفاصل و نقرس استفاده نمود و همچنین از پودر دانه آن که با حرارت بو داده شده است مانند قهوه دم کرده میل شود  فواید برگ و گل درخت خرمالو  در طب سنتی قدیم از برگ درخت خرمالو نیز برای درمان بیماری ها استفاده می شد  برگ درخت خرمالو حاوی فلاوونوئیدها است که خاصیت ضد فشار خون ضد سرطان و ضدموتاژن دارد  در عین حال برگ درخت خرمالو حاوی ماده ای به نام astragalin است که خاصیت آنتی هیستامینی داشته و واکنش های آلرژیک و آبریزش بینی را کاهش می دهد  این ماده همچنین علائم درماتیت و التهاب را در پوست کاهش می دهد  دم کرده گل خرمالو مقوی معده است  جوشانده برگ های آن برای سرفه مفید است  بهترین زمان مصرف خرمالو  چون خرمالو یک میوه اسیدی است و مصرف آن باعث افزایش ترشح اسید معده می شود بهتر است با معده پر آن را بخورید تا اینطوری غذایتان بهتر هضم شود  اگر اهل مصرف میوه های یخ زده هم هستید باید بدانید می شود این میوه را نیز فریز و بعدها مصرف کرد  هشدارها و مضرات  اگرچه خرمالو خواص بسیار زیادی دارد اما خوردن بیشتر از 1 تا 2 عدد خرمالوی نارس در روز توصیه نمی شود ضمن اینکه خوردن همین مقدار از خرمالوی نارس و گس هم برای کسانی که به یبوست مبتلا هستند مناسب نیست؛ چون تانن موجود در آن یبوست را تشدید می کند  بهتر است کسانی که اختلالات روده ای دارند یا عمل جراحی روده انجام داده اند یا به بیماری سل مبتلا هستند خرمالو نخورند یا در مصرف آن محتاط باشند  افراط در مصرف خرمالو موجب افزایش وزن میشود  افراط در مصرف خرمالو موجب انسداد روده میشود  کسانی که تمایل به خوردن خرمالو با پوست دارند حتما باید پیش از این کار آن را خوب بشویند و به تکه های کوچک تقسیم اش کنند تا بتوانند نگام خوردن آن را خوب بجوند تا مشکلی برایشان پیش نیاید  مصرف این میوه به صورت گس و نرسیده چندان مناسب نیست و بهتر است خرمالوی رسیده و شیرین را برای خوردن انتخاب کنید