مغز فندق برشته بوداده100گرمی ویژه فیدنو مغز فندق برشته با چاشنی سلامتی  ترد و خوشمزه بدون نمک و با نمک بنا به انتخاب شما مغز فندق برشته 120 گرمی تولید 1401 فندق محصولی غنی است  فندق ایران عمدتا در استان گیلان و به خصوص در اشکورات شهرستان رودسر برداشت می شود فندق دسترنج باغ داران نجیب این منطقه است این محصولات کاملا طبیعی و بدون کود شیمایی ارگانیک تهیه شده و تمام محصول به صورت مسقیم در اختیارتان قرار خواهد گرفت شما با خرید این محصول ارزشمند می توانید به به سلامت خانواده کمک کنید فندق یک نوع میوه کوچک است که امروزه بیشتر به عنوان تنقلات مصرف می شود میوه فندق دارای فواید بسیاری برای سلامت بدن می باشد  جالب است بدانید که فندق به عنوان یک طعم دهنده در قهوه نیز استفاده می شود  روغن فندق یکی از ابزارهای پخت و پز می باشد فندق یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود که یک منبع ایده آل پروتئین است اگر صد گرم از فندق را میل کنیم به اندازه پانزده گرم پروتئین دریافت خواهیم کرد فندق غنی از چربی های سالم می باشد و کلسترول و سدیم ندارد خواص فندق   درمان کم خونی تحقیقات نشان می دهد که فندق برای درمان کم خونی و ایجاد آهن مناسب در بدن بسیار مناسب است این مغز شامل میزان مناسبی از آهن می باشد گلبول های قرمز بدن برای جذب اکسیژن کافی نیاز به آهن دارند بنابراین مصرف فندق باعث می شود تا بدن شما غنی از آهن شود    بهبود بیماری آنژین کمبود ویتامین های ای و سی باعث افزایش بیماری آنژین می شود شما باید با این کمبود مبارزه کنید بهترین منبع برای درمان این کمبود فندق می باشد فندق به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی از ویتامین ای و سی برای مشکلات درد سینه و آنژین مناسب است  درمان استرس و افسردگی استرس بخشی از زندگی ما ایرانی ها می باشد  فندق حاوی اسید آلفا لینولنیک و اسید های چرب امگا سی و سه می باشد مواد ذکر شده به همراه ویتامین های گروه ب باعث می شود تا از استرس و اضطراب و افسردگی پیشگیری شود عناصر ذکر شده باعث بهبود حافظه شده و مشکلات روحی را از انسان دور نگه می دارد  پیشگیری از ابتلا به دیابت پزشکان توصیه کرده اند که افراد دیابتی فندق را در حد متعادل مصرف کنند کسانی که مبتلا به بیماری دیابت نوع دوم هستند این مغز را که سرشار از فیبر می باشد مصرف کنند تا احساس سیری کنند فندق به دلیل پایین بودن سطح گلوکز از زیاد شدن سطح قند خون جلوگیری می کند علاوه بر موارد گفته شده فندق باعث افزایش کلسترول خوب خون می شود  مناسب برای چاقی و افزایش وزن اگر می خواهید وزن ایده آلی داشته باشید فندق به دلیل داشتن چربی های سالم در این امر به شما کمک می کند برای جلوگیری از عوارض چاقی بهتر است فندق را در برنامه روزانه خود قرار دهید  کاهش گرفتگی قاعدگی فندق سرشار از منیزیم  ویتامین ای  کلسیم می باشد دانشمندان طبق تحقیقات انجام شده ثابت کرده اند که این عناصر تاثیر مثبتی در کاهش گرفتگی قاعدگی دارد و باعث بهبود چرخه قاعدگی می شود غذاهایی با فندق  خورشت فسنجان فندقی سوفله سیب زمیتی با فندق مرغ با سس فندق فندق قاتق کتلت سیب زمینی و فندق