قیسی زردآلو1000 گرم قیسی مانند زردآلو سرشار از ویتامین های A  C و K آهن فسفر پتاسیم و کلسیم است و خواص زیادی برای بیشتر ارگان های بدن دارد یک فنجان قیسی حاوی حدود ۳۱۳ کالری و غنی از فیبر غذایی است که می تواند در درمان یبوست نقش داشته باشد