فندق خام ایرانی 10  کیلوگرم  امسالیعمده ارسال رایگان فروش ویژه فندق خام اشکورات رودسر چین مرداد و شهریور 1401 یکدست  پاک شده خرابی پایین  تازگی سایز متوسط و درشت نسبت خشک برای مقادیر بالاتر در گفتگو پیام دهید   فندق محصولی غنی است  فندق ایران عمدتا در استان گیلان و به خصوص در اشکورات شهرستان رودسر برداشت می شود فندق دسترنج باغ داران نجیب این منطقه است این محصولات کاملا طبیعی و بدون کود شیمایی ارگانیک تهیه شده و تمام محصول به صورت مسقیم در اختیارتان قرار خواهد گرفت شما با خرید این محصول ارزشمند می توانید به به سلامت خانواده کمک کنید فندق یک نوع میوه کوچک است که امروزه بیشتر به عنوان تنقلات مصرف می شود میوه فندق دارای فواید بسیاری برای سلامت بدن می باشد  جالب است بدانید که فندق به عنوان یک طعم دهنده در قهوه نیز استفاده می شود  روغن فندق یکی از ابزارهای پخت و پز می باشد فندق یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود که یک منبع ایده آل پروتئین است اگر صد گرم از فندق را میل کنیم به اندازه پانزده گرم پروتئین دریافت خواهیم کرد فندق غنی از چربی های سالم می باشد و کلسترول و سدیم ندارد خواص فندق   درمان کم خونی تحقیقات نشان می دهد که فندق برای درمان کم خونی و ایجاد آهن مناسب در بدن بسیار مناسب است این مغز شامل میزان مناسبی از آهن می باشد گلبول های قرمز بدن برای جذب اکسیژن کافی نیاز به آهن دارند بنابراین مصرف فندق باعث می شود تا بدن شما غنی از آهن شود      مناسب برای ورزش پرورش اندام شما اگر یک فنجان فندق را در برنامه روزانه رژیم خود قرار دهید  پروتئین زیادی دریافت خواهید کرد فیبر موجود در این مغز باعث می شود تا گزینه مناسبی برای سوزاندن چربی اضافی و تولید توده ی عضلانی باشد   کنترل تعرق کف دست خیلی از افراد با مشکل تعرق دست روبرو هستند  فندق به دلیل دارای بودن کاتچین ها تانین ها فلاونوئیدها اسید گالیک هگزانول اوژنول کارواکول کولین و ساپونین می تواند با تعرق بیش از حد دست مقابله کند  تقویت موهای سر اگر می خواهید موهای خود را تقویت کنید می توانید روغن فندق را به صورت روزانه استفاده کنید روغن را بر روی موهای خود بمالید و به مدت چند دقیقه ماساژ دهید اگر اجازه دهید روغن شب تا صبح بر روی موهای شما بماند این کار به ریشه ی موهای شما کمک می کند  کاهش خطر سکته مغزی مصرف روزانه فندق خطر سکته مغزی را کاهش می دهد شما برای بهره مندی از این امر می بایست یک مشت فندق را له کرده و روی ماهی یا مرغ از آن استفاده کنید و میل کنید  سلامت سیستم گوارش فیبرهای موجود در این مغز باعث می شود تا جذب مناسب مواد غذایی در سیستم گوارش صورت پذیرد و مواد زائد بدن از طریق مدفوع دفع شود  مفید برای کودکان این مغز خوشمزه و لذیذ دارای فولات می باشد فولات برای رشد نوزادان توصیه شده است مصرف سی گرم فندق برای یک نوزاد در طول روز کافی است  جلوگیری از لخته شدن خون ویتامین کا برای بدن حیاتی است چرا که باعث جلوگیری از لخته شدن خون می شود ویتامین های موجود در این مغز دارای ویتامین کا فراوانی می باشد این ویتامین ها با کمک سنتز پلاکت ها مانعی برای از دست دادن خون می شود  سلامت و تقویت استخوان ها فندق حاوی منگنز است که این ماده برای رشد و تحکیم استخوان ها سودمند است این مغز خوشمزه یک میان وعده عالی برای بانوان می باشد که در دوره قبل از یائسگی و بعد از آن قرار دارند چرا که در مقابل پوکی استخوان جلوگیری می کند  کمک به درمان ناباروری در قدیم فندق به عنوان نماد باروری استفاده می شده است  این مغز دارای قدرتی است که سطح قند خون را کاهش داد و در نتیجه باعث بهبود سطح باروری می شود  خاصیت ها برای زنان باردار مادران باردار باید یک برنامه مناسب در دوران بارداری داشته باشند فندق غنی از مواد معدنی مختلف می باشد که نیازهای مادر و جنین را در این دوران تامین می کند برای یبوست بارداری نیز می توان از فندق استفاده نمود همچنین فندق باعث افزایش شیر مادر می شود زنان باردار می توانند فندق را به عنوان میان وعده مصرف کنند زیرا مانع از گرسنگی های ناگهانی می شود  بهبود بیماری آنژین کمبود ویتامین های ای و سی باعث افزایش بیماری آنژین می شود شما باید با این کمبود مبارزه کنید بهترین منبع برای درمان این کمبود فندق می باشد فندق به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی از ویتامین ای و سی برای مشکلات درد سینه و آنژین مناسب است  درمان استرس و افسردگی استرس بخشی از زندگی ما ایرانی ها می باشد  فندق حاوی اسید آلفا لینولنیک و اسید های چرب امگا سی و سه می باشد مواد ذکر شده به همراه ویتامین های گروه ب باعث می شود تا از استرس و اضطراب و افسردگی پیشگیری شود عناصر ذکر شده باعث بهبود حافظه شده و مشکلات روحی را از انسان دور نگه می دارد  پیشگیری از ابتلا به دیابت پزشکان توصیه کرده اند که افراد دیابتی فندق را در حد متعادل مصرف کنند کسانی که مبتلا به بیماری دیابت نوع دوم هستند این مغز را که سرشار از فیبر می باشد مصرف کنند تا احساس سیری کنند فندق به دلیل پایین بودن سطح گلوکز از زیاد شدن سطح قند خون جلوگیری می کند علاوه بر موارد گفته شده فندق باعث افزایش کلسترول خوب خون می شود  مناسب برای چاقی و افزایش وزن اگر می خواهید وزن ایده آلی داشته باشید فندق به دلیل داشتن چربی های سالم در این امر به شما کمک می کند برای جلوگیری از عوارض چاقی بهتر است فندق را در برنامه روزانه خود قرار دهید   غذاهایی با فندق  خورشت فسنجان فندقی سوفله سیب زمیتی با فندق مرغ با سس فندق فندق قاتق کتلت سیب زمینی و فندق