قاووت قوّتو خانگی کرمان با شکر معمولی 500 گرم قاووت که در لهجه کرمانی قوتو نامیده می شود نوعی فرآورده غذایی سنتی کرمان است که از مخلوط چند بذر گیاهی و گیاهان مفید که پس از بو دادن به صورت مخلوط با شکر آسیاب و پودر می گردند تهیه می شود   طریقه مصرف به میزان دلخواه قاووت را در شیر یا آب جوش یا چای حل نموده و یک معجون فوق العاده تهیه و میل نمایید قاووت را به تنهایی و بدون افزودنی نیز میتوان مصرف کرد   خواص قاووت تقویت اعصاب وآرامش بخش خواب تقویت قوای جنسی تقویت حافظه رفع ضعف و بی حالی تقویت قوای جسمانی رفع کم خونی مسکن درد مفاصل رفع خستگی  نشاط آور نیرو بخش