نارگیل خشک 50 گرمی نارگیل که میدونید روغن داره اکثرا پودر نارگیل ها روغن گرفته هست ولی این مسلما با روغنه نارگیل چرب میدونی چقدر خاصیت داره و انرژی زا هست یه بار امتحان کن ببین چیه خدایش از هرچی هله هوله بهتره