ارده خانگی ارده یک خوراکی خیلی مفیده و با انرژی بالاست ارده از کنجد بوداده تهیه میشود از ارده در آشپزی یونانی ترکی و ارمنی استفاده میشود  که ما ایرانی ها برای صبحانه استفاده میکنیم کنجد را حرارت میدهیم سپس پس از سرد شدن