حلوا کنجدی لقمه ای ساده 250 گرمی کافیه یک بار کنجدبار مقوی دزفولی رو تست کنید تا همیشه نگران تموم شدندش باشید از ترکیب کنجد و شیره  همچین بار جذاب و مقوی  تهیه میشه که بمب انرژی هست پیشنهاد ویژه ی ما هست برای ورزشکارای عزیز یه میان وعده ی بسیار پر کالری و مغذی با ارزش غذایی بالا همیشه مقداری سر کار همراه خودتون داشته باشید تا هر وقت احساس ضعف کردید یه مقدارشو میل کنید برای تغذیه ی مدرسه ی بچه ها هم خیلی شیرینی جذابی هست و میل کردنش با شیر بسیار مقوی هست اینجا خیلی ها بجای قند کنار چای از این حلوا استفاده می کنند شما چطور ؟ دانه های کنجد بسیار مغذی هستند تنها 100 گرم از این دانه ها میتوانند 573 کیلو کالری انرژی داشته باشند همچنین حاوی تقریبا 50 گرم چربی است که حدود 85 درصد چربی های سالم هستند این دانه ها همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین B6 تیامین نیاسین کلسیم مس منیزیم آهن و فسفر هستند اول از همه کنجد حاوی سسامولین و سسامیناند دو فنول مهم با اثرا مفید بر سلامت انسان است این دو فنول به درمان بسیاری از بیماری ها کمک میکند به عنوان مثال سطح کلسترول و فشار خون را کاهش میدهد  مطالعات حیوانی نشان میدهد که جذب ویتامین E را افزایش میدهند و کبد را از آسیب های رادیکال محافظت میکند ساختار شیمیایی فیتواسترول ها شبیه کلسترول است همانطور که میتواند کلسترول را کاهش دهد از مشکلات مرتبط با قلب و عروق مانند فشار خون بالا و آترواسکلروز جلوگیری میکند پاسخ سیستم ایمنی را بهبود می بخشد و برخی از سرطان ها را از بین میبرد  به همین دلیل گنجاندن میوه ها سبزیجات آجیل دانه ها و به خصوص دانه های کنجد در رژیم غذایی حیاتی است