عناب خوب به جای تنقلات عناب در اختیار کودکتان بگذارید  این میوه سیستم ایمنی را تقویت و از بدن در برابر بیماری های زمستانه محافظت می کند حافظه را تقویت و کم اشتهایی را بر طرف می کند در تسکین کم خونی موثر است کبد را تقویت و برای کلیه ها مفید است  عناب به  علت داشتن ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی بالا  مانع از رشد و حرکت رادیکال های آزاد و در نتیجه کمک به کنترل و رشد تومور و سلول های سرطانی است عناب میوه و گیاهی موثری است که به افزایش وزن بدن کمک می کند قدرت ماهیچه ها را زیاد کرده و قوه بدن را افزایش می دهد