زرد آلو خشک با دانه شیرین اعلا1000گرمی بهداشتی وآماده مصرف  خواص بی نظیر زردآلوی خشک شده  ویتامین آ  زردآلو حاوی مقدار زیادی ویتامین آ است که به آن رتینول گفته می شود این چربی محلول به بهبود بینایی کمک می کند سیستم ایمنی بدن را محافظت می کند و سلامت پوست را بهبود می بخشد کاهش خطر اختلالات چشمی   بتا کاروتوئن و رتینول موجود در زردآلو خطر اختلالات چشمی را کاهش می دهد که باعث از دست دادن بینایی می شود همچنین زردآلوی خشک غنی از زاکسنتین است که به چشم ها کمک می کند و از بیماری ماکولا که مرتبط با سن به ویژه در افراد مسن تر است محافظت می کندفیبر کافی  زردآلو بصورت خشک و یا تازه منبع خوبی از فیبر رژیمی هستند رتینول موجود در زردآلو محلول در چربی است که در بدن حل و مواد مغذی حیاتی به راحتی توسط بدن جذب می شوند هم چنین اسیدهای چرب را سریع تجزیه می کند تا هضم نرمال شود این میوه با پاک کردن روده ها به طور منظم از ناراحتی معده و روده جلوگیری می کند ویتامین C   چنانچه در بخش سلامت نمناک می خوانید میوه خشک زردآلو دارای ویتامین C است ویتامین C موجود در زردآلو سبب افزایش مقاومت بدن در برابر عوامل عفونی و از بین بردن رادیکالهای مضر می شود مصرف زردآلوی خشک هنگام سرماخوردگی بسیار مفید استبهبود قلب   زردآلو به دلیل داشتن فیبر بالا به کاهش مقدار کلسترول بد در بدن کمک می کند هم چنین کلسترول خوب را بالا می برد تا قلب سالم بماند مقدار پتاسیم موجود در این میوه الکترولیت را در سیستم متعادل و ماهیچه های قلب را محافظت می کند منبع آنتی اکسیدان ها  زردآلو رسیده منبع آنتی اکسیدان است و مصرف منظم آن به پاکسازی سموم از بدن کمک می کند آنتی آکسیدان ها رادیکال های آزاد که به سلول ها آسیب می رساند را از بین می برد مقدار کل آنتی اکسیدان یا ORAC زردآلو خشک شده 1115 میکرولیول TE  100 گرم است پیشگیری از سرطان   برخی از آنتی اکسیدان های موجود در زردآلوی خشک مانند لوتئین زاکسانتین و بتا کریپتوکسانتین سبب از بین رفتن رادیکال های آزاد شده و نقش مهمی در پیشگیری از پیری سرطان و بیماری های مختلف دارندسرشار از مواد معدنی   زردآلوخشک شده سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم آهن روی کلسیم و منگنز است پتاسیم یک جزء مهم از مایعات سلولی بدن است برای قلب مفید است و سبب تنظیم فشار خون می شود جلوگیری از کم خونی   زردآلو به دلیل داشتن آهن مانند آهن غیر هموگلوبینی زمان می برد تا جذب بدن شود و در بدن باقی می ماند و مانع کم خونی می شود بهتر است ویتامین ث را همراه با آن بخورید تا جذب بهتر آهن غیر هموگلوبینی صورت بگیرد مفید برای زنان باردار   زردآلو خشک شده سرشار از مواد مغذی بسیاری برای سلامت بدن به ویژه برای زنان باردار است این میوه دارای آهن فراوان است و از کم خونی دوران بارداری می کاهد و فیبر موجود در آن سبب بهبود عملکرد سیستم گوارش و رفع یبوست و سوء هاضمه در زنان باردار است مصرف زردآلو خشک شده سبب کاهش تنش و اختلالات عصبی و درمان عفونت واژن می شود مصرف زردآلو خشک به مادران باردار برای رشد سیستم عصبی جنین کمک کرده و از زایمان زودرس جلوگیری می کندسلامت پوست  ترکیب ویتامین آ ث و فیتوکمیکال ها سلامت پوست را بهبود می بخشد زردآلو به دلیل داشتن آنتی اکسیدان روند سالمندی را کاهش می دهد علاوه بر یک رژیم خوب مراقبت از پوست فرد باید هر روز زردآلو مصرف کند آنتی اکسیدان ها به خنثی سازی رادیکال های آزاد و جلوگیری از استرس اکسیداتیو کمک می کنند هم چنین چین و چروک را با افزایش الاستیسیته پوست کاهش می دهد و لکه های ناشی از سالخوردگی و زخم ها را به حداقل می رساند رژیم غذایی سالم  زردآلو به دلیل داشتن فیبر رژیمی سیستم گوارشی را بهبود می بخشد و متابولیسم را افزایش می دهد زردآلو بدون افزایش کالری می تواند به عنوان میان وعده مصرف شودسلامت استخوان  کلسیم موجود در زردآلو برای شکل گیری استخوان ها ضروری است بدون وجود پتاسیم کلسیم نمی تواند توسط بدن جذب شودبهبود سیستم تنفسی  زردآلو خشک حاوی فیتوکمیکال ها هستند که التهاب گلو و سینوس ها را رفع می کند و سلامت کلی سیستم تنفسی را بهبود می بخشد ویتامین ث موجود سیستم ایمنی را برای مقابله با عفونت ارتقا می دهد افزایش گردش خون  میوه های خشک مانند زردآلو مقدار قابل توجهی آهن دارند که گردش خون را بهبود می بخشند آهن برای تولید گلبول های قرمز خون ضروری است بهبود گردش خون به معنی اکسیژن زایی بیشتر در بخش های حیاتی بدن و همچنین رساندن مواد مغذی مورد نیاز است افزایش میل جنسی   مصرف زردآلوی خشک به درمان اختلال نعوظ کمک کرده و میل جنسی هم در مردان و هم در زنان را افزایش می دهد