بادام زمینی استانه این میوه آجیلی منبعی غنی از پروتئین است ولی از آنجایی که دارای بعضی از آمینو اسیدهای ضروری مانند لیزین سیستین و متیونین نیست پیشنهاد میشود که به همراه مواد غذایی مکمل استفاده شود که برای بدنسازان و ورزشکاران مناسب می باشد