سماق هندی خوشمزه و ترش بدون گس شدن دهان   مصرف سماق خواص و فواید بی نظیری را برای سلامت بدن دارد همچنین مصرف سماق برای مبارزه با میکروب مبارزه با سرطان و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است  تمام خواص سماق و فواید این پودر خوشمزه برای سلامتی  سماق مزه منحصر به فردی دارد که معمولاً به تند و کمی میوه ای و کمی شبیه لیمو توصیف می شود و دارای یک مزه متمایز برای غذاها می باشد در حقیقت تحقیقات اخیر نشان می دهد که سماق می تواند اثر قدرتمندی روی کنترل قند خون سلامت قلب پیش گیری از بیماری ها و حتی تسکین درد داشته باشد  مصرف سماق خواص و فواید بی نظیری را برای سلامت بدن دارد همچنین مصرف سماق برای مبارزه با میکروب مبارزه با سرطان و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است  تمام خواص سماق و فواید این پودر خوشمزه برای  سلامتی  سماق مزه منحصر به فردی دارد که معمولاً به تند و کمی میوه ای و کمی شبیه لیمو توصیف می شود و دارای یک مزه متمایز برای غذاها می باشد در حقیقت تحقیقات اخیر نشان می دهد که سماق می تواند اثر قدرتمندی روی کنترل قند خون سلامت قلب و حتی تسکین درد داشته باشد فواید سماق عبارتند از انتی اکسیدان قدرتمند مبارزه با عفونت قارچی مبارزه با میکروب مناسب برای دیابت ادرار اور مبارز با سرطان