پودر جوانه گندم رونقی جهت چاق شدن 20 دقیقه بعد از هر وعده غذایی یک قاشق غذاخوری با ماست یا سه شیره ؛ جهت لاغر شدن 20 دقیقه قبل از غذا بهمراه سویق جو جهت ماسک صورت با ماست یا آب خیار مخلوط و 20 دقیقه روی صورت نگه دارید در صورت خشکی پوست با روغن کرچک پوست خود را چرب کنید جوانه گندم رونقی تهیه شده از مرغوبترین گندم فارس به روش سنتی همینطور که در تصویر مشاهده میکنید گندمها کاملا جوانه زده اند  جوانه گندم جزء آن دسته از مواد غذایی است که متاسفانه خانواده ها به میزان کافی از آن استفاده نمی کنند این درحالی است که خواص جوانه گندم شامل سرشار بودن از ویتامین ها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامین A است  ویتامین A موجود در جوانه گندم باعث افزایش قوه بینایی سرعت رشد کودکان شادابی پوست و سلامت ریه و گلو می شود  از سوی دیگر مصرف جوانه گندم خستگی مفرط ضعف و بی حالی را کاهش می دهد ویتامین B1 موجود در جوانه گندم نیز برای تعادل سیستم عصبی ضروری است  همچنین در رفع بی خوابی بروز یائسگی زودرس اختلالات قلبی و دیابت هم می تواند مفید و موثر باشد  بنا بر توصیه متخصصان کسانی که از سوء تغذیه رنج می برند  یا منع استفاده از سبزی ها را دارند می توانند با تهیه جوانه گندم و مصرف مداوم آن از کمبود  ویتامین ها و املاح معدنی طبیعی بدن جلوگیری کنند   یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامین E و ویتامین های گروه B است  ویتامین E امروزه به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود  سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه گندم در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است  به اعتقاد برخی از متخصصان پوست و مو  جوانه گندم در درمان ریزش مو  رفع شوره سر و انواع جوش صورت و ناراحتی های پوستی موثر است   همچنین کسانی که از یبوست خستگی و بی حالی کلسترول بالا و دردهای عضلانی رنج می برند باید از این ماده غذایی کمک بگیرند   در واقع جوانه ها مواد غذایی هستند که با روند طبیعی رشد و تولیدشان در گروه سبزی ها آن هم با ارزش غذایی بالا از نظر ویتامین ها و املاح محسوب می شوند  خواص جوانه گندم