کتاب چاق ها به بهشت نمی روند کتاب انگیزشی چاق ها به بهشت نمی روند یاسین قاسمی بجد مربی رسمی فدراسیون پرورش اندام کشور در رشته فیتنس کتاب چاق ها به بهشت نمی روند اثر یاسین قاسمی بجد تمام اطلاعاتی که برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی نیاز دارید را به زبانی ساده و به دور از اصطلاحات تخصصی در اختیار شما قرار می دهد تا سرزندگی شادابی و سلامتی را به شما هدیه دهد  مطالب این کتاب به صورت شفاف و ساده نوشته شده و به شما اطمینان خواهد داد با بکارگیری آن ها نتیجه مثبتی را در زندگی خود مشاهده خواهید کرد دلیل انتخاب این نام برای کتاب آن است که اشخاص برای تناسب اندام و زیبایی نیازمند شوک برای شروع یک زندگی سالم هستند و چاق ها به بهشت نمی روند یک عنوان انگیزشی برای این شوک است  کتاب چاق ها به بهشت نمی روند قصد ندارد تئوری های مدیریت زمان را عنوان کند فقط توصیه هایی آورده است که به شما کمک می کند بتوانید در برنامه پرمشغله تان زمانی را نیز به ورزش کردن اختصاص دهید  این توصیه ها عبارتنداز چطور در برنامه پرمشغله روزانه وقتی برای ورزش کردن کنار بگذارید انگیزه هایی برای ورزش کردن روش های انتخاب باشگاه مناسب حقایقی جالب که برای پیاده  روی انگیزه ایجاد می کند 6 ورزش برتر برای کالری سوزی نکاتی عالی برای تمرینات فیتنس و کاهش وزن حفظ تناسب اندام در دوران بارداری و پس از آن فعالیت های موثر برای لاغر شدن تاثیر رقص بر سلامتی عقاید غلط درباره ورزش های قلبیعروقی کاردیو پاهای زیبا بدون نیاز به هیچ وسیله ورزشی چربی های شکمتان را از بین ببرید و و به سوالاتی مانند رمز و راه موفقیت چیست؟ فعالیت های مختلف چه میزان کالری می سوزاند؟ تمرینات هوازی قبل یا بعد از تمرینات بدنسازی؟ و پاسخ می دهد