اگر به جای دستورات متعدد جزئی و کم کاربرد از توصیه های ساده و کلی اما مفید کافی و اثربخش استفاده کنید می توانید در موقعیت های پرفشار ولع شدید کمبود انرژی روانی یا حتی خستگی و ناامیدی با صرف کم ترین میزان انرژی برای حرکت در راستای رسیدن به هدف موفق شوید