کتاب تامی الاغه و دوستانش چی بخورم قوی بشم؟ اثر استوارت جی مورفی انتشارات نردبان آلن دوست دارد آنقدر قوی شود تا بتواند همراه دوستانش با سرعت بدود و از آنها عقب نماند  یک شب آلن دید پدرش دارد ورزش می کند  آن شب پدر گفت خوردن غذاهای سالم و ورزش حسابی او را قوی می کندآلن هم همه ی خوراک گوشت و سبزیجات ار که غذاهای سالمی بودند خورد  روز بعد هم کلی با دوستانش بازی کردند وقتی تشنه شدندآب خوردند و وقتی گرسنه شدند همه با هم میوه خوردند آلن مطمئن بود دیگر در بازی گرگم به هوا از کسی عقب نمی ماند