دمبل ایروبیک روکش دار 4 کیلو گرمی بسته دوعددی استفاده از دمبل در بسیاری از برنامه های ورزشی بدن سازی جایگاهی کلیدی  دارد اکثر عضلات  بالاتنه ی بدن با استفاده از دمبل درگیر و تقویت می شوند البته هرکسی که با دمبل تمرین کرده باشد غلتیدن ناخواسته و آزاردهنده ی آن  را هم تجربه کرده است؛ مثل زمان هایی  که دمبل از آن  سوی اتاق با سرعت غلت خورده و به پشت پایمان می خورد از روی انگشتانمان رد می شود یا به دیوار برخورد کرده و به آن خسارت وارد می کند یکی از راه حل ها این است که دمبل ها را شش ضلعی  بسازند شکل شش ضلعی باعث می شود که دمبل را بدون نگرانی از غلتیدن بعد از تمرین روی زمین گذاشته و به استراحت بپردازیم