تخم شربتی Ocimum album 100 گرمی ریز عطاری دیسکورید تخم شربتی ریز با نام علمی Ocimum album گیاهی از تیره Lamiaceae و دارای خواص دارویی به شرح زیر می باشد تخم  شربتی مقادیر بالایی اسیدهای چرب امگا ۳ دارد و درنتیجه غنی از آلفا لینولنیک اسید ALA هستند این اسیدها به افزایش متابولیسم چربی سوزی در بدن کمک می کنند این دانه ها سرشار از فیبر نیز هستند بنابراین شما را به مدت طولانی تری سیر نگه می دارند شما می توانید برای کنترل اشتهایتان از آنها به عنوان یک میان وعده قبل از غذای اصلی استفاده کنید برای این منظور کافی است آنها را به یک کاسه  ماست اضافه کنید یا مقداری از آنها را روی سالاد میوه بپاشید تخم  شربتی در بعضی از کشورهای آسیایی مانند تایلند به همراه آب شکر عسل و گاهی اوقات شیرنارگیل برای درست کردن نوعی نوشیدنی به کار می روند این یک نوشیدنی عالی برای روزهای گرم تابستان است تخم  شربتی یکی از بهترین خنک کننده های بدن هستند آنها حرارت بدن را کاهش می دهند و به همین دلیل است که مردم معمولا آنها را به نوشیدنی های طراوت بخش شربت ها یا میلک شیک ها اضافه می کنند تخم  شربتی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مفید است چون می تواند سطوح قند خون را کنترل کند آن متابولیسم بدن شما را کُند می سازد بنابراین تبدیل کربوهیدرات به گلوکز را کنترل می نماید شما می توانید دانه های ریحان خیس خورده را در یک لیوان شیر مخلوط کنید و به عنوان صبحانه بنوشید این نوشیدنی برای افراد دیابتی بسیار سالم و مفید است تخم  شربتی بدن را به طور طبیعی سم زدایی نموده و باعث تنظیم حرکات روده می شود روشی مؤثر برای رفع یبوست آن است که به مدت چند شب قبل از رفتن به رختخواب یک لیوان شیر مخلوط شده با تخم شربتی بنوشید این نوشیدنی به عنوان یک پاک کننده ی معده عمل می کند تخم های شربتی حاوی روغن های فرّاری هستند که به ازبین بردن گاز و نفخ دستگاه گوارش کمک می کنند و برای هضم مفیدند تخم  شربتی سوزش معده را تسکین می دهد و سموم را از بدن دفع می کند آنها اثر اسیدی HCL اسید هیدروکلریک را خنثی می کند و سوزش سردل را فرو می نشاند تخم  شربتی خیس خورده سرشار از آب هست و به تسکین پوشش معده کمک می کنند بنابراین حس سوزش را از بین می برند له کردن تخم  شربتی در روغن نارگیل و مالیدن آن روی نواحی مشکل دار پوست به درمان چندین عفونت پوستی مانند اگزما و پسوریازیس کمک می کند تخم  شربتی را بدون خیساندن بکوبید در یک فنجان روغن نارگیل بریزید و قبل از استفاده چند دقیقه گرم کنید خوردن دانه های ریحان به طور منظم به بدن شما کمک می کند که کلاژن ترشح کند کلاژن برای ساخت سلول های جدید پوست و ترمیم سلول هایی که به خاطر فرسایش طبیعی آسیب دیده اند ضروری است تخم های شربتی سرشار از آهن ویتامین K و پروتئین هستند این مواد معدنی برای داشتن موهایی بلند و قوی حیاتی هستند پروتئین و آهن به رشد مو نیز کمک می کنند و حجم مو را افزایش می دهند تخم های شربتی خاصیت ضدانقباضی دارند یعنی میزان سفتی را در عضلاتِ گرفته و منقبض کاهش می دهند و آنها را شل می کنند آنها به این طریق به کنترل سیاه سرفه کمک می کنند تخم های شربتی ایمنی بدن را افزایش می دهند فلاونوئیدهای موجود در آنها مانند ویسنین اورینتین و بتاکاروتن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند توجه زنان باردار و کودکان باید از مصرف تخم شربتی اجتناب کنند اگر این دانه ها به خوبی با آب مخلوط نشوند ممکن است باعث خفگی بچه های کوچک شوند این دانه ها در زنان باردار مقادیر استروژن را در بدن کاهش می دهند که ممکن است منجر به سقط شود اگر باردار هستید یا هرگونه بیماری دیگری دارید بهتر است قبل از اضافه کردن تخم شربتی به رژیم غذایی تان با پزشک مشورت کنید