کتاب بازسازی کارو زندگی من به وجود ارتباطی میان روابط رشد دهنده و رفتارهای انطباقی پی برده ام بسیاری اوقات پیش آمده که در روابط عاشقانه ی پیشین خود احساس کرده ایم که گیر افتاده ایم آن هم درحالی که یکی از رفتارهای انطباقی خود را انجام می داده ایم ما نسبت به کارهایی که انجام می دادیم آگاهی نداشتیم و همسرمان هم با رفتار انطباقی خود رفتار انطباقی ما را تقویت می کرد در بسیاری از موارد دلیل اینکه رابطه  رشد دهنده جدید به ما احساس خیلی خوبی می دهد این است که به ما کمک می کند تا از رفتارهای انطباقی گذشتۀ خود رهایی یابیم این موضوع در کتاب ارتباط دوباره به طور کامل بسط داده شده است  وقتی در حال نگارش این فصل بودم تصمیم مهمی گرفتم کتاب زرد قدیمیِ من تحت عنوان وقتی روابطتان پایان یافت که ممکن است بسیاری از افراد آن را نشناسند فصلی داشت که برای افرادی بود که به  تازگی از هم جداشده بودند و حالا داشتند دوباره اجتماعی می شدند و قرارهای عاشقانه می گذاشتند ازآنجاکه ممکن است افراد به کتاب اصلی دسترسی نداشته باشند من آن خشت های ارتباطی را در صفحه ی بعد برای کسانی که قرارهای عاشقانه ی خود را آغاز کرده اند دوباره نوشته ام  مفهومِ دیگری که معرفیِ آن مفید خواهد بود مفهوم حدود و مرز هاست بسیاری از افراد هرگز درباره ی محدودیت ها فکر نکرده اند درحالی که این مفهوم مفهومی مفید و کاربردی است نبودنِ حدود و مرز ها درد و رنج عاطفی افراد را در هنگام پایان دادن به روابط افزایش می دهد