گردو ایرانی پوست نازک شهریور 99 گردو ایرانی برداشت سال 99    مغز سفید و پر چرب   پوست نازک ولی با گردو خارجی نمیشه مقایسه کرد   سایز متوسط و درشت مخلوط    2 تا 3 پوک یا خراب در هر کیلو     47 درصد مغز   تصاویر واقعی و از همین گردو هست  گردو فواید فراوانی برای سلامتی دارد و به خاطر وجود امگا 3 فراوان در آن و شباهتش به مغز آن را به نام غذای مغز می شناسند در روایات اسلامی از گردو به عنوان غذای مکمل و رفع کننده زیانهای احتمالی برخی مواد غذایی یاد شده است  مصرف گردو همراه پنیر و نان بسیار مفید است به طوریکه در برخی روایات آمده است اگر هر یک از گردو و پنیر را به تنهایی بخورید درد و بیماری و ضرر به سراغ شما می آید  امام رضا علیه السلام می فرماید دو چیزند که هرگاه داخل معده شوند سبب فساد آن می گردند  پنیر و گوشت مانده اما اگر به همراه پنیر  مغز گردو بخورید نه تنها مضر و مکروه نیست بلکه غذای مفیدی است که از آن به شفاء تعبیر می شود  از دیگر خواص گردو      برای دفع کرم ها گردو بخورید زیرا گردو ضد کرم کدو است و در روده کور نافع است    برای رفع تنگی نفس خوردن گردو مفید است    خوردن گردو از ورم مفاصل جلوگیری می کند    گردو بیماری های پوست مانند اگزما و پسوریازیس را درمان می کند    گردو خواص ضد سرطانی دارد    محافظت از سیستم ایمنی    جلوگیری از لخته شدن خون    تنظیم سوخت و ساز در بدن    تنظیم فشار خون    تنظیم قند خون    جلوگیری از پارکینسون و آلزایمر    جلوگیری از سنگ کیسه صفرا     حفاظت از استخوان