کنجدسفید 200گرم دانه کنجد برای تهیه و تزئین انواع نان کیک کلوچه و کوکی شیرینی کراکر ماست سالاد هوموس حمص  خوراک سیب زمینی خوراک سبزیجات بستنی معجون و اسموتی  شیرینی آبنبات  های سنتی   بیسکوئیت و  استفاده می شده است همچنین از آن در صنایع مختلفی مانند صابون سازی لوازم آرایشی حشره کش و حلال دارویی استفاده می شود در واقع کنجد یک چاشنی فوق العاده برای افزوده شدن به غذاها است ولیکن پرکاربردترین انواع به کارگیری کنجد استفاده از روغن کنجد کره کنجد ارده کنجد و کنجد بوداده است  روغن کنجد به همراه سرکه سیب بهترین طعم دهنده به سالادها است وهمینطور کره کنجد می تواند جایگزین بسیار خوبی برای کره های حیوانی باشد که به همراه عسل صبحانه بسیار مقوی و انرژی زا است