ادویه پودر جوز هندی جادوی آشپزی خاصیت داروی گیاهی جوز هندی چیست؟  جوز هندی ضد میکروب ضد سرطان ضد التهاب ضد اسپاسم و ضد نفخ است این ادویه معطر و دارویی در طب سنتی برای درمان تشنج اضطراب روماتیسم مفصلی قند خون و بیماری های دیگر استفاده می شود همچنین عصاره آبی اتانولی دانه های جوز هندی دارای ترکیبات آلکالوئیدی آنتی اکسیدانی فنولی و روغن های فرار چون ترپنوئیدهاست       خاصیت ضد افسردگی و ضد استرس جوز هندی  ترکیبات موجود در جوز هندی چون میریستیسین و المیسین با اینکه ممکن است در مقادیر زیاد سمی باشند؛ اما اثرات شادی آور آرامش بخش و ضد اضطراب دارند این عناصر موجب ترشح سروتونین و دوپامین در مغز می شوند که به رفع استرس کمک می کند تحقیقات نشان داده است فعالیت شبه ضد افسردگی جوز هندی ممکن است به دلیل تاثیر تعدیلگر آن بر مونوآمین های مرکزی باشد ترکیب پودر جوز هندی با زردچوبه می تواند برای رفع افسردگی یا استرس موثر باشد و میتوان آن را جزو مواد غذایی نشاط آور دانست      خاصیت خواب راحت به کمک جوز هندی  از جوز هندی همیشه به عنوان دارویی سنتی برای بی خوابی یاد می شود کمی پودر جوز هندی بر روی شیر گرم قبل از خواب به خواب راحت کمک می کند جوز هندی دارای ترکیبات بالایی از منیزیم است که در کاهش تنش عصبی موثر است همچنین این ترکیبات باعث آزاد شدن سروتونین شده که موجب تقویت حس آرامش در فرد می شود سروتونین در مغز به ملاتونین تبدیل می شود که یک القا کننده خواب است      خاصیت ضد درد و تسکین درد جوز هندی  جوز هندی برای درمان درد های عضلانی و مفصلی موثر است روغن جوز هندی به عنوان ضد التهاب قوی در طب سنتی کاربرد دارد؛ از همین جهت ماساژ روغن جوزهندی روی موضع یک درمان موثر برای آرتریت رماتیسم و انواع دیسک هاست جوزهندی بخش مهمی از دارو های درمانی چینی است که درد ها و التهاب های شکمی را درمان می کند؛ همچنین تورم مفاصل را کاهش می دهد      خاصیت تقویت عملکرد ذهنی و فکری جوز هندی  عصاره  جوز هندی یک تقویت کننده قوی برای ذهن است ثابت شده است که ترکیبات عصاره  جوز هندی یعنی میریستیسین و ماسلیگنان در کاهش تخریب سلول های عصبی و عملکرد شناختی موثر هستند  در افراد مبتلا به زوال عقل یا بیماری آلزایمر میریستیسین و ماسلیگنان موجود در جوز هندی می تواند اثرات زوال عقل و آلزایمر را کاهش دهد و عملکرد مغز را در سطح طبیعی و سالم نگه دارد  در واقع با مصرف چند قاشق غذاخوری جوز هندی آسیاب شده همراه با وعده های غذایی می توان از ابتلا به زوال عقل و آلزایمر پیشگیری کرد یا سرعت پیشرفت آن را کاهش داد       خاصیت سم زدایی بدن جوز هندی  سم زدایی برای سلامت بدن ضروری است سموم بسیار سریع تر از آنچه که فکر کنید در کلیه و کبد انباشته می شوند این سموم در اثر فعالیت های روزمره مانند رژیم غذایی ضعیف آلودگی استرس و مصرف دخانیات جمع می شوند جوز هندی یک سم زدای عالی برای کلیه و کبد است از آنجایی که جوز هندی خواص نیروبخش دارد می تواند سموم انباشته شده در کلیه و کبد را از بین ببرد همچنین در جلوگیری از تشکیل و از بین بردن سنگ کلیه نیز موثر است  در مورد اطلاع از طرز تهیه دمنوش برای کبد چرب به مقاله مربوطه مراجعه کنید      خاصیت ضد سرطانی جوز هندی  یک خاصیت خاص جوز هندی تاثیر آن در درمان سرطان خون است ترکیبات متانول موجود در جوز هندی و عصاره  استخراج شده از آن را می تواند برای مرگ سلولی آپوپتوز در سلول های سرطان خون موثر باشد به عبارت دیگر جوز هندی می تواند موجب متوقف کردن گسترش و متاستاز این نوع از سرطان شود       خاصیت کاهش فشار خون و بهبود گردش خون در بدن به کمک جوز هندی  جوز هندی حاوی مواد معدنی مفید مانند کلسیم آهن پتاسیم و منگنز است که همگی برای عملکردهای مختلف بدن ضروری هستند به همین دلیل جوز هندی به عنوان یک ادویه ارزشمند برای کمک به حفظ عملکرد اندام های بدن شناخته می شود پتاسیم موجود در آن از تنگی عروق جلوگیری می کند و موجب باز شدن رگ های خونی می شود از این رو فشار خون را کاهش داده و فشار بر روی سیستم قلبیعروقی را کاهش می دهد از همین جهت می توان از جوز هندی برای مدیریت حملات فشار خون استفاده کرد همچنین کلسیم موجود در جوز هندی نیز برای تقویت سلامت استخوان ها از طریق ترمیم و جوان سازی مفید است علاوه بر این آهن موجود در جوز هندی موجب افزایش تعداد گلبول های قرمز خون شده و احتمال بروز علائم مرتبط با کمبود آهن یا حتی کم خونی در کودکان و بزرگسالان را کاهش می دهد