سمنو خانگی بدون مواد افزودنی شیرین کننده2000 گرمی سمنو تازه تهیه شده از مواد مرغوب  خواص سمنو  سمنو به کاهش وزن کمک می کند سمنو برای بیماران مبتلا به دیابت مفید است سمنو جذب کلسترول و چربی را کاهش می دهد به دلیل فیبر بالا احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد به سلامت سیستم گوارشی کمک می کند حاوی مواد معدنی فسفر کلسیم و پتاسیم است حاوی ویتامین های A B و E است به دلیل ویتامین B از بروز افسردگی جلوگیری می کند سمنو سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند سمنو باعث افزایش شیر مادران می شود سمنو بهترین ماده غذایی قبل از ورزش است و از انقباض عضلات جلوگیری می کند سمنو برای دیابت ضرر ندارد