آلو بخارای درجه یک تازه  همدان 1401 عمده و جزئی خواص   آلو بخارا به عنوان یک میوه خشک باعث غنی شدن ذخایر کلاژن بدن می شود که بدن را قوی و استخوان ها را نرم نگه می دارد ویتامین C بالایی که در این ماده مغذی وجود دارد به جذب بالای آهن از مواد غذایی کمک می کند فیبرهای موجود در آلوبخارا کلسترول خون را پایین می آورد و به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند در نقطه مقابل مواد لبنی گرفته شده از شیر گاو قرار دارد که به دلیل رسوب کلسیم و ایجاد التهاب در مفاصل استخوان ها را ضعیف می کند و احتمال بروز پوکی استخوان را افزایش می دهد همچنین فیبر بالای موجود در آلوبخارا برای کاهش وزن منیزیم آن برای بهبود قند خون و پایین آوردن آن و نیز کاهش اشتها موثر است علاوه بر این کربوهیدرات های انرژی زا در این میوه خشک عملکرد را بهبود می بخشد و سلامت استخوان ها و قدرت بدنی را بالا میبرد   لطفا موجودی و زمان ارسال چک شود با تشکر