روغن کتان دکتر زرقانی ارگانیک30 سی سی عصاره روغنی کتان دکتر زرقانی30 سی سی خواص عصاره روغن کتان دکتر زرقانی دانه های بذر کتان به دلیل فواید سلامتی زیادی که دارند می توانند موجب تامین دوز پروتئین و فیبر کاهش اشتها و کمک به کنترل وزن باشد با توجه به مشخصات مغذی ستاره ای آنها جای تعجب نیست که روغن بذر کتان نیز دارای مزایای سلامتی مشابه باشد روغن بذر کتان از دانه های کتان ساخته شده است که برای آزاد کردن روغن طبیعی آنها فشرده می شوداین روغن تقویت کننده سلامتی است و دارای کاربردهای متنوعی است از آشپزی گرفته تا مراقبت از پوست     خواص روغن کتان دکتر زرقانی 1 روغن کتان و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3  تقریباً مانند دانه کتان روغن بذر کتان دارای اسیدهای چرب امگا 3 سالم  است در حقیقت یک قاشق غذاخوری 15 میلی لیتر حاوی 7196 میلی گرم اسیدهای چرب امگا 3  است  اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامتی ضروری هستند و با فوایدی مانند کاهش التهاب بهبود سلامت قلب و محافظت از مغز در برابر پیری همراه است  2 روغن کتان و کاهش رشد سلول های سرطانی در مطالعه ای بر روی حیوانات انجام شده نشان داده شده است  که روغن بذر کتان مانع از تشکیل سرطان روده بزرگ در موش ها می شود پژوهش دیگری در زنان نشان داد که مصرف دانه کتان می تواند در جلوگیری از سرطان پستان موثر باشد این اثر را به لیگنان های دانه مربوط می دانند     3روغن کتان و کاهش التهاب با توجه به محتوای اسیدهای چرب امگا 3 برخی تحقیقات نشان می دهد که روغن دانه کتان ممکن است به کاهش التهاب در برخی از افراد کمک کندبرخی مطالعات نشان می دهد که اثرات ضد التهابی روغن بذر کتان برابر با روغن زیتون است     4روغن کتان و کاهش چربی خون یکی از مهم ترین خواص تخم کتان کاهش چربی خون است پژوهش ها نشان داده که مصرف دانه کتان احتمال گرفتگی عروق قلب را کاهش می دهد یک پژوهش دیگر نشان می دهد که مصرف سه ماه نان حاوی دانه کتان به همراه 15 گرم دانه خرد شده کتان کاهش قابل  ملاحظه ای در کلسترول ایجاد می کند     5روغن کتان و سلامت قلب مصرف یک قاشق غذاخوری 15 میلی لیتر روغن بذر کتان به مدت 12 هفته منجر به کاهش قابل توجهی  در فشار خون نسبت به روغن گلرنگ شدفشار خون بالا می تواند به سلامت قلب آسیب برساند زیرا فشار اضافی را روی قلب ایجاد می کند و باعث می شود کار سخت تر شود     6روغن کتان و کاهش چسبندگی پلاکت ها از دیگر خواص تخم کتان می توان به کاهش چسبندگی پلاکت ها اشاره کرد که این اثرات نشان می دهد  این روغن برای جلوگیری از مشکلات قلبی عروقی موثر است اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن کتان قادرند از تجمع پلاکت ها که از عوامل ایجاد بیماری تصلب شرایین آرتروسکلروز هستند جلوگیری نمایند  این روغن به عنوان مکمل در درمان بیماری روماتیسم نیز استفاده می شوددر یک پژوهش زنان سالم داوطلب به مدت چهار هفته روزانه 50 گرم دانه خردشده کتان استفاده کردند که پس  ازاین مدت به طور قابل  ملاحظه ای اسید آلفالینولئیک آن ها زیاد شد ولی کلسترول سرم کاهش یافت همین آزمایش با روغن کتان و آرد آن انجام و تایید شد  7روغن کتان و رفع یبوست و اسهال یکی از اثرات مهم دانه کتان اثر مسهلی آن است برای این منظور 105 گرم دانه را در یک لیوان آب ریخته و روی آن آب سرد بریزید بعد از 20 تا 30 دقیقه دانه ها به سطح آب می آیند آنگاه آب را خالی کرده و دانه ها را سر بکشید و پس از مصرف مقدار زیادی آب بنوشید از لحظه مصرف تا حدود دو تا سه ساعت بعد چند لیوان آب یا مایعات دیگر باید مصرف شود این محلول بهتر است شامگاه مصرف شود تا اثر مسهلی آن صبح روز بعد ظاهر گردد     8روغن کتان و افزایش میزان شیر مادر مصرف عصاره کتان افزون بر افزایش میزان شیر مادر به علت افزایش میزان پرولاکتین می تواند نقش موثری در افزایش کیفیت شیر به منظور پیشگیری از ابتلای نوزاد به بیماری های عفونی متعدد داشته باشد