چگونه از بدنم مراقبت و نگهداری کنم پاسخ به سوالاتی که دختران بزرگتر نمی توانند بپرسند معرفی کتاب همچنان که بزرگتر میشوی همه چیز درباره تو تغییر میکند طرز نگاه کردنت شکل اندامت احساساتت واکنش نشان دادنت و چیزهایی که برایت جالب هستند این اتفاق برای همه ی دختران همسن تو رخ میدهد اما گاهی به نظرت میرسد که تو تنها کسی هستی که این شرایط را دارد  این کتاب به تو کمک خواهد کرد تا بفهمی تغییرات مرحله ای طبیعی از بزرگ شدن هستند پس از جلد اول کتاب دوم اطلاعات بیشتری درباره ی بدن در حال تغییرت دارد همچنین تغییرات مغز احساسات و دنیای در حال تغییرت را توضیح میدهد در نتیجه میفهمی چه چیزهایی پیش رویت است هر کدام از اینها بخشی از دوران پشت سر گذاشتن بلوغ است بیشتر تغییراتی که در خودت میبینی طبیعی هستند اما ممکن است همیشه به یک شکل احساس نشوند  مهمتر اینکه این کتاب به تو یاد خواهد داد وقتی نگران هستی بدانی چگونه سوال کنی بی شک پدر و مادرت و همین طور دیگر بزرگسالان مورد اعتماد مانند پزشکان و اعضای خانواده کنار تو هستند