عرق نعنا درجه یک ربیع عناع به تنظیم آرامش عضلات می کمک کند نعناع گیاهی آرامبخش است که هزاران سال از آن استفاده کرده است تا به تسکین معده یا سوء هاضمه کمک کند   استفاده از عرق نعناع به عنوان یک درمان برای طیف وسیعی از شرایط گوارشی از جمله سوء هاضمه  سندرم روده تحریک پذیر درد معده در کودکان است نعناع در برابر میکروبهای مضر عمل می کند  آرامش عضلات را تنظیم می کند و به کنترل التهاب کمک می کند  اگر دچار معده درد هستید  نوشیدن یک فنجان عرق نعناع می تواند معده را آرام کند و با متعادل کردن فرآیند گوارش و تسکین التهاب احتمالی گوارش را بهبود بخشدهمچنین عرق نعناع به دلیل گیاهی بودن فیبر بالایی دارد که معده درد ناشی از یبوست یا سوء هاضمه را تسکین می دهد  نعنا یک محرک طبیعی است و بوی آن به تنهایی می تواند انرژی شما را شارژ کند و دوباره عملکرد مغز شما را در سطح بالاتری انجام دهد  نوشیدن عرق نعنا به عنوان یک دمنوش گیاهی نه تنها جسم و ذهن را شاداب و تازه می کند بلکه سیستم گردش اکسیژن را نیز بهبود بخشیده و شما را سالم تر می کند