بادام زمینی یک کیلویی برشته نمکی اندازه کوچک  خواص بادام زمینی     مواد مغذی درون بادام زمینی و خواص آن  بادام زمینی دارای کلسیم و آهن است که باعث استحکام بافت های استخوانی می شود نیاسین ماده ای است که باعث درمان آلزایمر می شود از جمله مغزهایی که دارای این ماده هستند می توان به بادام زمینی اشاره کرد منگنز موجود در بادام زمینی باعث جذب چربی و کربوهیدرات می شود و سطح قندخون را تنظیم می نماید آنتیاکسیدنرزوراترول موجود در بادام زمینی باعث پیشگیری از سکته می شود بادام زمینی به دلیل داشتن تریپتوفان باعث افزایش سروتونین می شود و افسردگی را درمان می کند بادام زمینی یکی از مهمترین خوراکی های مغذی برای بدن و سرشار از منابع عالی منگز نیاسین فیبر فسفر ویتامین E و برای کاهش بیماری های قلبی کنترل وزن و افزایش متابولیک بدن مفید است  پیشگیری از انواع سرطان ها بیماری های قلبی  عروقی بیماری های عصبی یا هر نوع قارچ ویروسی افزایش تولید اکسید نیتریک از ارزش های تغذیه ای بادام زمینی است همچنین مراقبت از پوست و مو تقویت مفاصل و استخوان ها و از دیگر خواص مصرف بادام زمینی است  مصرف متعادل کره بادام زمینی باعث کاهش 25 درصدی سنگ صفرا می شود؛ چرا که بادام زمینی ها توانایی کاهش کلسترول تا حد زیاد را دارند