لقمه سمنو حلوا سوهان تهیه شده از جوانه ی گندم  خواص جوانه ی گندم  تنظیم سیستم عصبی بهبود ایمنی بدن بدلیل داشتن ویتامین E برای رشد و تقویت مو موثر است خاصیت آنتی اکسیدان و ضد پیری دارد تمیز کردن دستگاه گوارش جلوگیری از مشکلات پوستی جلوگیری از دیابت