ادویه سیرابی اعلا عمدهده کیلویی برخی خواص سیرابی بهتر است بدانید پروتئین و چربی موجود در سیرابی تقریبا به اندازه نیمی از پروتئین و چربی موجود در گوشت و مرغ می باشد  اگر به دنبال کاهش چربی در رژیم غذاییتان می باشید سیرابی بهترین گزینه است  در 100 گرم سیرابی 8 درصد نیاز بدن به کلسیم را جبران می کند   کالری سیراب شیردان در مقابل مرغ و گوشت بسیار پایین تر می باشد  از دیگر فواید خوردن سیرابی می توان به موارد زیر اشاره کرد   کمک به درمان کم خونی تقویت و کمک به تولید اسپرم تقویت سیستم ایمنی تقویت و درمان ریزش مو درمان سکسه درمان خم معده خاصیت ضد سرطانی تقویت سلامت چشم به دلیل داشتن مقدار زیادی ویتامین A