بذر گرمک 1 گرمی گرمک با نام علمی garmak از میوه های پر طرفدار شیرین آبدار و از خانواده صیفی جات و شبیه خربزه می باشد این میوه در نواحی گرم و مرطوب و در آمریکا هند و ایران و در استان های گلستان مازندران ایلام خوزستان بوشهر بلوچستان خراسان و  اصفهان کاشته می شود گرمک را می توان برای تهیه انواع دسر سالاد میوه سس سالاد و ماست میوه ای برای کودکان استفاده کرد این میوه به دلیل مواد مغذی زیادی که دارد در صنایع بهداشتی کاربرد فراوانی دارد