آلبالو خشک طبیعی  250 گرم تهیه شده از بهترین آلبالو ها ؛ تابستان 99 خشک شده با نور آفتاب  فواید  1 درمان سرماخوردگی  آلبالو خشک سرشار از ویتامین سی استکه در تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا تاثیر دارد  2 کنترل قند خون  در کنترل سطح قند خون و انسولین بسیار موثر عمل می کند؛ بنابراین بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند می توانند از خواص آلبالو خشک یا تازه بهره مند شوند   3 کنترل فشار خون  سطح پتاسیم و آنتی اکسیدان ها در آلبالو خشک بالا است و این مواد قادر به پایین آوردن فشار خون هستند  4 سم زدایی  مصرف آن می تواند به بدن در دفع سموم کمک کند؛ بنابراین خوردن آلبالو خشک برای کسانی که سنگ کلیه دارند می تواند فواید زیادی داشته باشد علاوه بر این آنتی اکسیدان هایی که در آلبالو وجود دارند به پاکسازی کبد و درمان کبد چرب کمک می کنند  5 آلبالو خشک و لاغری  آلبالو خشک حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات مناسب برای کاهش وزن است مصرف این میوه اشتها را کاهش می دهد و در نتیجه بدن چربی های اضافی را می سوزاند  6 بهبود سلامت دستگاه گوارش  بخش زیادی از آلبالو را فیبر تشکیل می دهد؛ خوردن فیبر کمک زیادی به عملکرد روده و جلوگیری از بیماری های گوارشی می کند  7 سلامت چشم  آلبالو منبع ویتامین آ است از ابتلا به بیماری هایی مثل سندرم چشم خشک یا دژنراتیو ماکولا پیشگیری می کنند  8 سلامت قلب تاثیر بسزایی در کاهش چربی خون و خطر بیماری های قلبی و عروقی دارد