توت خشک با خوردن توت در وعده های روزانه خود سلامتی تان راتضمین کنید شما می توانید از آن به عنوان یک میان وعده با ماست تزئین روی کیک ها و شیرینی ها طعم دهنده درکنارنوشیدنی ها مثل چای و یا حتی به تنهایی به عنوان یک طرف تنقل استفاده کنید