کتاب چگونه سلامت عاطفی داشته باشیم اثر آلیور جیمز نشر هنوز خوشبختی برای هرکس معنای متفاوتی دارد نویسندۀ کتاب به جای این که ما را به جست وجوی خوشبختی بفرستد تشویق مان می کند که سلامت عاطفی مان را ارتقا دهیم او برای سلامت عاطفی ویژگی هایی بیان می کند و شیوه هایی برای رشد هر ویژگی ارائه می دهد این کتاب به ما کمک می کند که تاثیر فشارهای عاطفی بر زندگی روزمره مان را بشناسیم و دریابیم چگونه بر الگوهای ناکارآمد غلبه کنیم و با آگاهی بیش تر رویکرد جدیدی به زندگی پیدا کنیم