کتاب زبان اصلی Practicing Mindfulness اثر Jerry Braza and Thich Nhat Hanh   کتاب Practicing Mindfulness Finding Calm and Focus in Your Everyday Life اثر Jerry BrazaThich Nhat Hanh انتشارات Shambhala Publications سال 2019 است این کتاب به شما کمک می کند تا با فراگیری روحیات مدنظر توجه خود را به حالت های آرامش و خود توجه کنید این کتاب نیز به شما کمک می کند تا با استفاده از روش های آرامش بخش به یک زندگی بیشتر آرام و با استرس کمتری دست یابید