مهیاوه اصل بندر لنگه 1500 گرمی تهیه شده تازه مهیاوه اصل بندر لنگه بهترین کیفیت بهترین قیمت با رعایت پرتکل های بهداشتی تهیه شده است  طرز مصرف مهوه   مهوه را داخل پیاله ای در سفره می گذارند ودر خوردن آن فقط قسمتی از نان را با آن خیس می کنند طعم آن تند شور است و نمی توان زیاد خورد به ویژه صبحها  از آن استفاده می شود در بعضی اوقات در موقع پختن نان   مهوه  و روغن رویش می کنند و به آن  نان مهوه ای  می گویند فواید غذایی مهوه   مهوه دارای فسفر و کلسیم وچربی زیادی است که همگی از ماهی بدست آمده است مردم منطقه جنوب می گویند که فرمول مهوه یا مهیاوه ابن سینا طبیب و دانشمند ایرانی و یا به قول بعضیها بزرگمهر وزیر انوشیروان تهیه نموده است و معتقدند که خوردن مهوه که دارای خردل هم هست از ابتلاء به بیماری پوستی پیس جلو گیری می کند طرز تهیه مهیاوه غذای محلی استان هرمزگان ماهی متوخشک500گرم خندلخردل500گرم رازیانه 250گرم پوست نارنج 45تکه تخم گشنیز 250گرم نمک به مقدار لازم  ماهی را در دبه پلاستیکی ریخته و نمک روی آن بپاشید سپس روی ماهی را آب جوش بریزیدتا جایی آب اضافه کنید که کاملا روی ماهی را بپوشاند با قاشق چوبی هم بزنید  تا نمک در آب حل شوددرب ظرف را با پارچه بپوشانید دبه را به مدت 20 روز در آفتاب بگذارید و روزی 2 بار با قاشق چوبی هم بزنید پس از 20 روز ماهی را در ظرفی بریزید و با دست ماهی را بمالید تا ماهی ها له شوند سپس از آبکش رد کنیدتفاله ماهی را بیرون بریزید خردل را پس از تمیز کردن بشویید و روی پارچه تمیزی پهن کنید و روی آن را کمی نمک بپاشید رازیانه و تخم گشنیز را جداگانه بشویید و روی پارچه تمیزی پهن کنید و نمک بپاشید ادویه ها را پس خشک شدن توی تابه ریخته و بو دهید سپس آن را بکوبید و با آب ماهی مخلوط کنید مهیاوه را در دبه ریخته و پوست نارنج خشک را به آن اضافه کنید در ظرف را ببندید مهیاوه پس از 2 هفته آماده می شود  نکات لازم  در صورت دلخواه می توان به مهیاوه زیره فلفل سیاه و کنجد هم اضافه کرد  نام ماهی ساردین  نام انگلیسی Sadrdine herrings shade  نام بومی عومه حشینه مومغ و گورخ نام ماهی ساردین بر اساس نام جزیره ای در ایتالیا شکل گرفته استاین ماهی بدلیل خواص فوق العاده و مزه ی خوب  در جهان به مقادیر زیادی به فروش می رسد و در سراسر دنیا طرفدار داردبر خلاف تصور عموم که فکر می کنند زیستگاه ساردین در دریاهای شمال کشور است  این ماهی در دریاهای آرام مانند عمان صید می شود روش های پخت  گوشت این ماهی دارای طعم لذیذی می باشد این ماهی برای سرخ کردن قلیه ماهی و کبابی مناسب می باشدهمچنین می توان از آن به عنوان پیش غذایی خوشمزه استفاده کرد ارزش غذایی  ماهی ساردین از جمله ماهی ها یرخاصیتی است که مصرف آن بصورت هفتگی توصیه می شودیکی از فواید ساردین که روی آن تاکید زیادی شده کمک به درمان ناباروریستاین ماهی همانند دیگر ماهی ها امگا 3 فراوانی دارد که در جلوگیری از بیماری های قلبی نقش دارد و سلامت قلب را به شما هدیه می دهدساردین همچنین دارای مقادیر بالایی پروتئین است که آن را به وعده ای مناسب برای کودکان در حال رشد  زنان باردار ورزشکاران تبدیل می کند B12 و آهن در ساردین به فراوانی یافت می شوند که به رشد مو کمک می کنند و از بروز کم خونی مخصوصا در زنان باردار جلوگیری می کننداین ماهی بدلیل داشتن ویتامین D در پیشگیری از سرطان  تقویت سیستم ایمنی نیز نقش مهمی را ایفا می کند مشخصات کلی ماهی ساردین  ساردین ماهیان دارای بدنی دوکی شکل و فشرده هستند آن ها همچنین دارای زره پولکی می باشند که دارای 32 تا 34 عدد فلس می باشد رنگ بدن در پشت سبز  آبی پهلوها نقره ای باله دمی زردکمرنگ و سایر باله ها روشن می باشداین ماهی از گونه ی شاه ماهی هاستساردین دارای فلس های سوراخ سوراخ  است و باله ی مخرجی کوتاهی داردیک خال بزرگ روی قاعده باله پشتی ساردین قرار داردساردین ماهیان در مناطق گرمسیری 70 درجه شمالی تا 60 درجه جنوبی یافت می شوند ساکن آبهای ساحلی سطحی می باشند و در آب های آرام مانند دریای عمان صید می شوند این ماهی ها به صورت گله ای و دسته ای شنا می کنند