کش ورزشی دراز و نشست و تقویت عضلات و مفاصل میانی و تعادلی بدن کش دراز نشست یا کش لاغری شکم وسیله ای بسیار کارامد برای تمرینات ورزشی و تقویت عضلات میانی بدن و آب کردن چربی ها و افزایش چابکی و آمادگی جسمانی است  برای کسانی که به هر دلیل فرصت و هزینه رفتن به باشگاه یا محیط های عمومی را ندارند کش درازنشست بهترین و موثرترین وسیله انجام تمرینات ورزشی در گوشه کوچکی از خانه است این وسیله ورزشی حتی در رختخواب و حالت درازکش به شما کمک می کند تمرینات بسیار پیچیده ورزشی و حرکات متعددی را برای تقویت عضلات و مفاصل بدن انجام دهید