کتاب شفای زندگی اثر لوئیزهی انتشارات آزرمیدخت من با جریان همواره در حال دگرگونی زندگی هم آهنگم  آگاهی نخستین گام برای شفا یا دگرگونی است  هنگامی که الگویی در ژرفای درون ما نقش بسته است برای شفای این وضع باید از آن آگاه شویم شاید شروع کنیم به یادآوری این وضع یا از آن شکایت کنیم یا آن را در دیگران ببینیم باری به طریقی متوجهش می شویم و با آن رابطه برقرار می کنیم معمولا معلمی دوستی کلاسی کارگاهی یا کتابی را به سوی خود می کشانیم که راه های تازه نگرش به حل مشکل را در ما بیدار می کند  بیداری من با اظهار نظر تصادفی دوستی درباره ی جلسه ای آغاز شد دوستم به آن جلسه نرفت اما ندایی در درونم پاسخ مثبت داد و من به آن جلسه ی کوچک رفتم که نخستین گام من در راه شکوفایی بود چندی گذشت تا به اهمیت آن پی بردم  معمولا واکنش ما به نخستین مرحله این است که فکر می کنیم این نگرش احمقانه است یا به نظرمان بی معنا می آید شاید زیادی آسان بنماید یا با طرز فکر ما جور درنیاید می بینیم تمایلی به انجامش نداریم به شدت در برابرش مقاومت می کنیم شاید حتی از فکر انجامش نیز به خشم درآییم