سبزی کوکو خشک 100 گرمی سبزی کوکو خشک  100  گرمی سبزی کوکو خشک از دوران قدیم کوکو سبزی غذایی خوشمزه و عالی بوده که گاهی در کنار غذای اصلی و گاه به عنوان غذای اصلی سرو شده است در طبخ کوکو سبزی از سبزی های خوشمزه و معطر مانند تره شوید گشنیز شنبلیله اسفناج و استفاده می شود به این سبزی ها تخم مرغ ادویه نمک فلفل گردو و زرشک اضافه و در نهایت مایع به دست آمده را در روغن سرخ می کنند  کوکوسبزی به علت داشتن سبزیجات زیاد دارای ارزش غذایی بالایی است فیبر و اسید فولیک مورد نیاز بدنتان را تامین می کند و برای افرادی که کم  خونی دارند بسیار مفید است زرشک به کار رفته در کوکو سبزی رنگدانه هایی از خانواده بیوفلانوییدها دارد که ترکیب هایی با خاصیت آنتی اکسیدانی هستن و در پیشگیری از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی عروقی بسیار موثر هستند جالب است بدانید زرشک خاصیتی دارد که نمی گذارد باکتری ها به سلول های بدن انسان بچسبند و از بروز عفونت جلوگیری می کنند زرشک گلو درد را تسکین می دهد برای کسانی که دیابت دارند مفید است و باعث سم زدایی از کیسه صفرا می شود  از سوی دیگر گردوهایی که در کوکو سبزی استفاده می شوند نیز دارای خواص بسیاری هستند مثلا می توانند به مغز کمک کنند تا عملکرد بهتری داشته باشد و یا بخشی از پتاسیم مورد نیاز بدن را تامین می کنند  کوکو سبزی یکی از محبوب ترین انواع کوکو است که هم به عنوان پیش غذا و هم به عنوان غذا سرو می شود مهم ترین جزء این غذا سبزی های کوکو سبزی است که سبزی خشک مهاراجه با کیفیت بالا طعم لذیذی به کوکو خواهد داد