خرمای تازه برخی خواص خرما برای قلب   مطالعات نشان داده است که فیبر و پتاسیم خطر سکته مغزی و سایر بیماری های مرتبط با قلب را کاهش می دهد بنابراین خرما به عنوان یک روش سالم و خوشمزه برای کاهش سطح کلسترول LDL در بدن جلوگیری از حمله قلبی بیماری های قلبی و سکته مغزی پیشنهاد می شود با مصرف دو بار در هفته خرما می تواند به طور جدی سلامت کلی قلب را بهبود ببخشید