میوه خشک خربزه 100 گرمی خربزه مفید برای ریه ها مصرف منظم خربزه به دلیل داشتن ویتامین A به جوانسازی ریه ها کمک می کند و برای سیگاری هایی که به علت مصرف سیگار ریه هاشان آسیب شدید دیده اند مفید است  خربزه مفید برای درمان بی خوابی خربزه دارای ترکیباتی است که اعصاب را آرام کرده و اضطراب ها را کاهش و از اختلالات خواب جلوگیری می کند  خربزه برای درمان مشکلات قاعدگی مصرف منظم خربزه در دوران قاعدگی به دلیل داشتن ویتامین C با کاهش جریان خون و لخته شدن خون مشکلات قاعدگی را کاهش می دهد  خربزه برای کمک به کاهش وزن 90 درصد خربزه آب است یک فنجان خربزه فقط 60 کالری دارد خربزه با کالری پایین و فیبر بالایی که دارد می تواند برای کاهش وزن شما مفید است زیرا خربزه به دلیل فیبر فضای بیشتری از معده شما را اشغال می کند و زمان بیشتری طول می کشد تا معده شما را ترک کرده بنابراین برای مدت بیشتری احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند