پونه خشک کوهی  پونه کوهی یکی از گیاهان دارویی است که خواص و فواید درمانی بسیار زیادی برای بدن و سلامت آن دارد در ادامه به بررسی برخی از خواص پونه کوهی می پردازیم پونه کوهی با داشتن ویتامین ها و مواد مغذی موجود در پونه کوهی برای سیستم ایمنی بدن ضروری و مفید است پونه کوهی به عنوان یک ضد عفونی کننده قوی علیه قارچ ها و میکروب ها شناخته می شود دمنوش پونه کوهی به درمان درد معده نفخ معده کرم معده نفخ معده و ترش کردن معده کمک می کند پونه کوهی سرشار از فیبر است و به کمک این فیبر موجود در خود به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند دم کرده پونه کوهی برای درمان اختلالات روده و درمان اسهال بسیار مفید است از دیگر خواص پونه کوهی پاکسازی کبد از سموم و مواد زائد است یک داروی برطرف کننده اختلالات کبدی دم کرده ساقه گل دار پونه کوهی است    یکی دیگر از خواص پونه کوهی این است که  یکی از گیاهان دارویی است که به کاهش دیابت نوع ۲ کمک می کند این گیاه دارویی به کاهش قند خون از طریق کنترل ترشح انسولین کمک می کند