پودرسنجد با هستهتازهاعلافروش بصورت عمدهخرده آرد سنجد سرشار از فیبر و منبع غنی از کلسیم است؛ برای همین خوردن آن به پیران و مادران شیرده توصیه می شود زیرا هم جلوی پوکی استخوان را می گیرد و هم دستگاه گوارش را تقویت می کند و سردردهای میگرنی را رفع می کند