موز خشک 250 گرمی خانگی ناردون خشک شده از خوشمزه ترین و فوق العاده ترین میوه های خشک محسوب می شود این میوه خشک  به عنوان یک میان وعده سالم مورد استفاده قرار می گیرد و از طرفی تامین کننده ویتامین ها و مواد معدنی لازم بدن است  خواص موز خشک شده بیشتر از موز تازه است بهتر است موز خشک شده را به همان شکل مصرف کنید چرا که اگر این میوه خشک را خیس کنید دارای ظاهر زننده و مشمئز کننده ای می شود موز خشکسرشار از پتاسیم و حاوی فیبر فراوان برای روده کم کار بسیار موثر است موز خشک شده مطمئنا منشا کربوهیدرات هاست  کربوهیدرات ها درموز خشک شده به دو شکل کربوهیدرات ساده و کربوهیدرات پیچیده وجود دارد