کشمش سبز  اعلا  1 خواص کشمش برای سلامت قلب مفید برای کاهش قند و فشار خون  2 خواص ضد سرطانی کشمش کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن  3 خواص کشمش برای دستگاه گوارش منبع غنی از فیبر محلول  4 فواید کشمش برای سلامت دهان و دندان جلوگیری از پوسیدگی دندان  5 خواص کشمش برای افزایش وزن  6 فواید کشمش برای تقویت سیستم دفاعی بدن کاهش خطر ابتلا به عفونت داخلی  7 خواص ضد التهابی کشمش بسیار موثر در درمان آرتریت  8 خواصِ کشمش برای بهبود خواب درمان بی خوابی و کمبود خواب  9 خواص کشمش برای بیماران دیابتی کاهش خطر ابتلا به دیابت سرطان و آلزایمر  10 خواص کشمش برای سلامت چشم محافظ چشم ها در برابر آب مروارید  11 فواید کشمش برای پوست  جلوگیری از چین و چروک