ارده 500 گرمی دلربا در فصل سرما صبحانه شیره و ارده بخورید زیرا  1ازبین برنده زخم های چرکی 2تسکین دهنده درد 3درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای 4ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل 5گرم کننده بدن در فصل سرماست 6ارده شیره چاق کننده و برطرف کننده کم خونی و کمبود آهن میباشد 7مفید برای حافظه کم خونی  برطرف کننده ضعف و کم بنیگی زداینده بلغم و سوداست