سیب خشک بدون پوست سیب خشک برای افزایش عملکرد دستگاه گوارش بسیار مفید است میوه خشک سیب موجب افزایش باکتری های مفید در دستگاه گوارش به ویژه در روده می شود خواص سیب خشک موجب جذب مواد مغذی به دستگاه گوارش از بین بردن سموم و دفع راحت می شود سیب خشک انتقال مواد به روده بزرگ و حرکت آن ها در روده را آسان می کند میوه خشک سیب حاوی مقدار قابل توجه فیبر است اختلالات دستگاه گوارش و یبوست با مصرف سیب خشک رفع می شوند