کرم خارپاشنکاسه ای  کرم خارپاشنه  عوامل مشترک علل خار پاشنه 1 سن می تواند یک عامل باشد اما تنها عامل نیستند 2 اضافه وزن افرادی که چاق هستند ساعتهای زیادی را روی پاهای خود هستند و می توانند این وضعیت را بدتر کند 3 تمرینات شدید تمرینات شدید گاهی اوقات ممکن است به این درد منجر شود 4 پاهای صاف شکل پا می تواند خطر ایجاد این وضعیت را در صورت عدم انعطاف پذیری تاندون آچیلی پا بدتر کند 5 کفش نامناسب با استفاده از کفش های بدون پاشنه و یا پاشنه بلند به ویژه آن هایی که دارای پاشنه های نازک و بلند هستند می توانند خار پاشنه کفش را افزایش دهند   استفاده ی از این کرم میتواند به بهبود ابتلا به این بیماری کمک کند   بهبود خار پاشنه پا؛ هر شب به میزان لازم کرم را در ناحیه پاشنه پا یا محل درد مالیده و بمدت 8 ساعت با پلاستیک بپوشانید