شنبلیله خشک خانگی درجه یک 100گرمی شنبلیله خشک باعث افزایش شیرمادر  کاهش مشکلات قاعدگی کاهش مشکلات قلبی کنترل دیابت رفع مشکلات گوارشی کاهش اشتها درمان سوزش میشه و   از شنبلیله برای چاشنی غذاهایی مثل قورمه سبزی  انواع سوپ ها می توان استفاده کرد