آلو برقانی آلو بخارا یا آلو سیاه آلوهای سیاه رنگ خوشمزه ای که در تابستان از راه می رسند به نام آلو برقانی  آلو بخارا هم شناخته می شوند آلو برقانی تنها یک میوه خاص متفاوت و خوشمزه نیست بلکه این میوه جذاب سرشار از مواد مغذی و ویتامین های زیادی است آیا می دونید که خوردن تنها چهار آلو در روز می تونه یک سوم از نیاز روزانه شما به ویتامین K سه گرم فیبر و 290 میلی گرم پتاسیم را تامین میکنه این میوه جذاب خطر ابتلا به بیماری های قلبی پوکی استخوان و دیابت نوع 2 را کاهش می دهد البته آلو برقانی برای کاهش اضافه وزن هم موثر است؛ بنابراین اگر به دنبال یک خوراکی خوشمزه برای تنقلات رژیمی روزانه تان هستی توصیه می کنم از خواص میوه خشک از جمله آلو برقانی غافل نشو خوراکی های خوشمزه خانگی امین آلو خشک شده برقانی را به صورت خانگی کاملا بهداشتی و همراه با کمک خانواده تهیه میشه و برای شما عزیزان ارسال میشه امیدوارم با ثبت نظرتون هم به رشد ما و هم به بقیه دوستان توی خریدشان کمک کنین