نمک اپسوم یا سولفات منیزیم خوراکی بسته 400 گرمی به همراه دستورالعمل استفاده منیزیم سولفات یک ترکیب معدنی است و به صورت پودری عرضه می شود این ترکیب در آب حل می شود و همچنین به رطوبت حساس است و در صورتی که بعد از استفاده از آن در ظرف باز باشد رطوبت جذب می کند و نمک 7 آبه تشکیل می دهد MgSO47H2O که آن را نمک اپسوم می نامند همچنین در الکل و گلیسیرین هم حل می شود اما در استون نامحلول است منیزیم سولفات پودری به رنگ خاکستری است و پایدار است منیزیم سولفات در کشاورزی و باغچه بانی در واکنش های شیمی آلی و همچنین صنایع نساجی تولید کود شیمیایی سیمان و حتی داروسازی کاربرد دارد  دستورالعمل اول استفاده نمک اپسوم خوراکی  دستورالعمل استفاده از نمک اپسوم برای درمان یبوست   روش اصلی به شرح زیر است مقدار نمک اپسوم استفاده شده باید با سن فرد متناسب باشد بزرگسالان و کودکان بزرگتر از ۱۲ سال باید هر روز ۲ تا ۶ قاشق چای خوری از این نمک استفاده کنند کودکان بین ۶ تا ۱۲ ساله باید حداکثر یک قاشق چای خوری از این محصول استفاده کنند کودکان زیر ۶ سال نیز نباید از نمک اپسوم به عنوان ملین استفاده کنند مگر اینکه پزشک این درمان را توصیه کرده باشد  نمک را در ۸ اونس آب ۲۲۶ گرم حل کنید در صورت تمایل آب لیمو را نیز به این ترکیب اضافه کنید این مقدار نوشیدنی را در طول روز استفاده کنید معمولا ۳۰ دقیقه تا ۶ ساعت پس از استفاده از نمک اپسوم روده کار می افتد نمک اپسوم مایع بیشتری را به روده وارد می کند این مایع اضافی روده را گسترش داده و به دفع مدفوع کمک می کند  نکته   افراد مبتلا به بیماری کلیوی نباید از نمک اپسوم برای درمان یبوست استفاده کنند کلیه های سالم ذراتی مانند منیزیم را فیلتر می کنند اما هنگامی که کلیه ها به درستی کار نمی کنند منیزیم در بدن تجمع پیدا می کند  دستورالعمل استفاده نمک اپسوم خوراکی برای درمان بیماری های گوارشی و کبد و صفرا و ریه  سوای رفع یبوست از نمک اپسوم می توان برای درمان بیماری ها گوارشی و رفع سایر مشکلات مربوط به کبد کیسه صفرا و ریه ها نیز بهره گرفت به عنوان مثال یکی از مهمترین خواص این ماده تصفیه کبد و کیسه صفرا و ریه ھا با نمک سولفات منیزیم است تصفیه کبد و کیسه صفرا و ریه ھا با نمک سولفات منیزیم زمانبه مدت دو روز با سکوت کامل ۱ صبح صبحانه خیلی سبک بدون لبنیات و چربی  لطفا  فقط موارد یاد شده میل شود بخار پز سیب زمینی ھویج لوبیا سبز قارچ کدو براکلی ھمراه با میوه جات و نصف موز که با عسل و دارچین مخلوط شده باشد نکته موارد فوق فقط تا ساعت ۲ ظھر قابل استفاده است و بعد از این ساعت خوردن آنھا ممنوع است ۲  ساعت ۶ بعد از ظھر  اولین لیوان آب با یک قاشق غذا خوری سولفات منیزیم مخلوط و میل شود ۳  ساعت ۸ شب لیوان دوم میل شود ۴  ساعت ۹۴۵ شب  نصف لیوان آب گریپ فروت با نصف لیوان روغن زیتون مخلوط شود و میل نمایید نکته برای نوشیدن مخلوط فوق در رختخواب باشید و سپس آرام آرام میل کنید و به آھستگی به مدت ۴۰دقیقه به پشت بخوابید و تکان نخورید و زیر سرتان یک بالش اضافه کنید و در آرامش بخوابید  ۵  ساعت ۶ صبح روز بعدروز دوم  سومین لیوان آب و سولفات منیزیم را میل نمایید ۶ ساعت ۸ صبح لیوان چھارم را میل نمایید ۷  ھر زمانی که به دستشویی بروید اگر سنگھای سبز پر رنگ با مدفوع خارج شد باید ۴۵ روز بعد این شستشو را تکرار نمایید ولی اگر سنگ ھا قھوه ای بود ۱۴ روز بعد تکرار شود ۸  ساعت ۱۲ ظھر رفع گرسنگی کنید  البته سبک و با41 خوراکی ھایی که در صبحانه روز اول میل کردید ۹  ساعت ۲ بعد از ظھر رفع گرسنگی با 61 خوراکی ھا ۱۰  ساعت ۶ بعد از ظھر روزه را کامل شکسته و شوید پلو با ماھی کباب شده میل نمایید