مغز گردوی ایرانی و محصول سال 1402 در بسته بندی های نیم کیلویی گردو یکی از محصولات غذایی با ارزش بالا است و دارای خواص بی شماری است برخی از خواص گردو عبارتند از  1 پیشگیری از بیماری های قلبی مصرف گردو باعث کاهش میزان کلسترول بد LDL و افزایش کلسترول خوب HDL در بدن می شود که به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کند  2 تقویت سیستم ایمنی گردو به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها ویتامین ها و مواد معدنی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند  3 کاهش خطر بیماری های مزمن مصرف گردو باعث کاهش خطر بیماری های مزمن مانند دیابت سرطان و بیماری های عصبی می شود  4 بهبود عملکرد مغز گردو حاوی مواد مغذی مانند اسید آمینه اومگا 3 و ویتامین E است که به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می کنند  5 کاهش التهابات مصرف گردو باعث کاهش التهابات بدن می شود که می تواند به بهبود علائم بیماری های التهابی مانند روماتوئید آرتریت کمک کند  6 حفظ سلامت پوست گردو حاوی ویتامین E و مواد مغذی دیگری است که به حفظ سلامت پوست کمک می کنند  7 بهبود عملکرد جنسی مصرف گردو به دلیل حاوی مواد مغذی مانند ارگنین و فلاونوئیدها به بهبود عملکرد جنسی کمک می کند  8 کاهش وزن مصرف گردو به دلیل حاوی مواد مغذی و فیبر به کاهش وزن کمک می کند  به طور کلی مصرف گردو به دلیل خواص بی شماری که دارد به سلامتی بدن کمک می کند