پک  12 عددی عرق  مرغوب  بیدمشک یک لیتری گل مهر بیدمشک نوعی گیاه دارویی و از نژاد گیاه بید است بیدمشک نوعی درخت یا درختچه به ارتفاع 8 تا 9 متر است که گل های زرد و کرک دار آن بسیار معطر هستند و خواص فوق العاده ای دارند درخت بیدمشک بومی مناطق آسیای مرکزی غربی و اروپای شرقی است و آن را با نام علمی سالیکس کاپری هم می شناسند در ساخت دارو و طب نوین پزشکی از گل های بیدمشک استفاده می کنند در طب سنتی ایرانی هم عصاره و عرق آن را می گیرند و برای التیام بسیاری از بیماری ها به کار می برند عرقیات گیاهی جایگاه ویژه ای در کشورهای خاورمیانه به خصوص ایران دارد در این مقاله قصد داریم شما را با مهم ترین فواید و کاربردهای عرق سنتی بیدمشک بیشتر آشنا کنیم  خواص عرق بیدمشک چیست؟ برای آشنایی با خواص این گیاه در طب سنتی لازم است بدانید که طبع عرق بیدمشک چیست؟ این گیاه طبعی سرد و تر دارد به همین دلیل یکی از مهمترین فوایدش این است که می تواند دمای بدن را کاهش دهد در دوران سرماخوردگی و ابتلا به عفونت برای پایین آوردن تب بدن می توانید مقداری عرق بیدمشک بنوشید عرق بیدمشک عطر و طعم فوق العاده ای دارد بنابراین در بیشتر خانه های ایرانی در دسترس است برای ایجاد تعادل در طبع غذاها بعد از خوردن یک غذای تند پرادویه و گرم می توانید مقدار کمی عرق بیدمشک استفاده کنید کسانی که دچار بی اشتهایی هستند هم می توانند با مصرف مقداری عرق بیدمشک میل به غذاخوردن را در خود تقویت کنند در گیاه بیدمشک ترکیباتی مثل تانن اسید اسیتیک و ژرانیون سالیزین وجود دارند که باعث رفع خستگی ایجاد آرامش اعصاب تسکین درد و افزایش انرژی می شوند  خواص عرق بیدمشک برای دیابت جالب است بدانید که گیاه بیدمشک سرشار از مواد مغذی همچون پتاسیم سدیم فسفر آهن کلسیم منیزیم سلنیوم روی و مس است این گیاه اسیدآمینه هایی مثل فولیک اسید اسید های چرب امگا3 پروتئین اسید سیتریک و آنتی اکسیدان دارد تحقیقات نشان می دهد که عرق بیدمشک قند خون را پایین می آورد بنابراین افرادی که مبتلا به دیابت یا قند خون بالا هستند می توانند از خواص آن بهره ببرند پتاسیم موجود در این گیاه به تنظیم فشار خون هم کمک می کند اگر فشار بالایی دارید عرق بیدمشک برای شما مناسب است همانطور که می دانید قند و فشار خون بالا رابطه مستقیمی با مشکلات قلبی دارد نوشیدن عرق بیدمشک خطر بیماری قلبی را در این افراد کم می کند آنتی اکسیدان های موجود در این گیاه رادیکال های آزاد بدن را دفع می کنند و از آسیب به بافت های بدن پیشگیری می کنند عرق بیدمشک در پیشگیری از ابتلا به سرطان ها موثر است شما می توانید عرق بیدمشک را به انواع شربت های سنتی اضافه کنید و از نوشیدن آن لذت ببرید یکی از آنها شربت گل سرخ است  خواص عرق بیدمشک برای پوست عرق بیدمشک حاوی مقدار زیادی کراتولیتیک است این ماده ضایعات پوستی را ترمیم می کند و سلول های مرده پوست را از بین می برد افرادی که منافذ باز بر روی صورت خود دارند می توانند عرق بیدمشک را هم بنوشند و هم آن را با آب ترکیب کرده و بر روی پوست خود با یک پنبه تمیز بمالند ترکیبات موجود در گیاه بیدمشک منافذ باز را کوچک می کند و آلودگی ها را از سطح پوست صورت پاک می کند سالیسین موجود در عرق بیدمشک ترشح چربی پوست را کاهش می دهد و جوش های سرسیاه را در خود حل می کند با مصرف عرق بیدمشک از به وجود آمدن جوش و آکنه پیشگیری کنید و بعد از مدتی پوستی صاف و شفاف داشته باشید سم زدایی و تصفیه خون یکی دیگر از خواص عرق بیدمشک برای کبد و پوست صورت است با مصرف عرق بیدمشک دردهای ناشی از آسیب های ورزشی سردرد درد های مفاصل و کمردرد کاهش می یابد  خواص عرق بیدمشک برای لاغری کاهش وزن مسیری طولانی و پر فراز و نشیب است که تنها با مصرف یک ماده غذایی نمی توان آن را پشت سر گذاشت بعید است که مصرف یک خوراکی خاص مثل انواع عرقیات گیاهی و دمنوش ها شما را لاغر کند کاهش وزن نیازمند داشتن یک رژیم غذایی سالم و تحرک کافی است برای اینکه وزن متعادلی داشته باشید باید خوراکی های چرب و شیرین را به حداقل برسانید شما همچنین باید در طول روز دست کم نیم ساعت پیاده روی منظم انجام دهید عرق بیدمشک یکی از عرقیات مفید است که به افزایش اشتها کمک می کند بنابراین مصرف آن باعث لاغری نخواهد شد عرق کاسنی در کاهش اشتها تاثیراتی دارد اما اگر قصد لاغر کردن دارید عرق بیدمشک به شما کمک نمی کند  خواص عرق بیدمشک برای چاقی افرادی که کمبود وزن دارند معمولا به دنبال سریع ترین راه برای چاقی هستند یکی از رایج ترین مشکلات این افراد لاغری صورت است آنها می خواهند بدانند که چطور می توانند صورت خود را چاق کنند؟ پیش از هر چیز لازم است بدانید که چاقی موضعی وجود ندارد هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند باعث چاقی صورت یا قسمت های مختلف بدن شود افزایش وزن هم باید اصولی انجام شود و در کنار تغذیه سالم ورزش کنید تا دچار عوارضی مثل دیابت و مشکلات قلبی نشوید مصرف عرقیات گیاهی مثل عرق بیدمشک به شما کمک می کند اشتهای از دست رفته خود را برگردانید عرق بیدمشک یک نوشیدنی مفید و سالم است که می توانید آن را با گلاب ترکیب کنید و برای افزایش میل به غذا بنوشید افزایش اشتها یکی از خواص بیدمشک و گلاب است با این حال برای داشتن تغذیه سالم مقاله جو دوسر با شیر برای چاقی را بخوانید  خواص عرق بیدمشک و کاسنی عرق بیدمشک و کاسنی خواص بسیاری دارند و از آن به عنوان داروی موثر استفاده می شود از جمله خواص عرق بیدمشک و کاسنی میتوان به رفع خستگی تقویت قلب و رفع درد بدن اشاره کرد همچنین این نوشیدنی خاصیت آرامبخشی دارد و برای تهیه آن باید عرق بیدمشک را با یک لیوان آب سرد ترکیب کنید و کمی عسل به آن اضافه کنید  عرق بیدمشک را کی بخوریم؟ در دوران سرماخوردگی و عفونت برای کاهش تب بعد از خوردن یک غذای پرادویه با طبع گرم و زمانی که دچار بی اشتهایی هستید عرق بیدمشک بخورید