بادام زمینی غلاف دار  مغان  تازه و بوداده خواص و مزایای این محصول  بیشترین مزایای بادام زمینی باغلاف برای سلامتی داشتن  اسید چرب های مختلفی  از جمله اسید اولئیک اسید استئاریک اسید پالمیتیک و اسید لینولئیک می باشد همچنین سطح نامتعادل اسید چرب ها می تواند برای سلامت خطرناک باشد  بادام زمینی باغلاف مقدار مناسبی از این اسیدها را در خود دارد این مواد می تواند از راه های متفاوتی به تقویت سلامت کمک کنند بعلاوه ویتامین ها مواد معدنی و ترکیبات ارگانیک دیگری که در روغن بادام زمینی وجود دارد نیز برای سلامتی ما مفید هستند  آنتی اکسیدان موجود در بادام زمینی باغلاف به نسبت چغندر سیب و هویج بالاتر است  اگر احساس ضعف و خستگی می کنید مقداری بادام زمینی میل کنید فسفر موجود در آن از بروز خستگی شما جلوگیری کند