سویق کودکگندم جوسنجدبرنجنخود  هانی سار 250 گرم  سویق اصطلاحی است که در فرهنگ های خاورمیانه ای به ویژه در میان جامعه ایرانی برای نامیدن پودری غذایی به کار می رود که از خشک کردن و آسیاب کردن دانه های گیاهی مانند گندم جو نخود سنجد و دیگر دانه ها به دست می آید این محصول سنتی به خاطر خواص بی شمار تغذیه ای و دارویی که دارد به عنوان مکمل غذایی در رژیم های سلامت محور مورد استفاده قرار می گیرد  تاریخچه سویق به عنوان یک ماده غذایی قدمتی دیرین دارد و برای قرن ها به عنوان یک مؤلفه اصلی در طب سنتی به کار رفته است به ویژه در طب سنتی ایرانی طب ایرانی به عنوان یک ماده با خواص تقویت کننده برای افرادی که بهبود یافته از بیماری ها هستند یا به دنبال افزایش قدرت جسمانی خود هستند شناخته شده است  فرآیند تولید فرآیند تولید سویق شامل چند مرحله است که از جمله می توان به خشک کردن بو دادن و آسیاب کردن دانه ها اشاره کرد این فرآیند به نحوی انجام می پذیرد که تمامی مواد مغذی و خواص دارویی دانه ها حفظ شوند بو دادن مناسب دانه ها نه تنها سویق را عطر و طعم دلتناوب می بخشد بلکه به هضم آسان تر آن ها نیز کمک می کند  خواص و فواید سرشار از مواد مغذی نظیر ویتامین ها مواد معدنی فیبر پروتئین ها و آنتی اکسیدان ها سویق به تقویت دستگاه گوارش سیستم ایمنی و همچنین به عنوان یک منبع انرژی کمک می کند از دیگر فواید آن می توان به بهبود فرآیندهای متابولیکی بدن اشاره کرد  کاربرد و مصرف پودر سویق به دلیل بافت نرم و دلپذیری که دارد به راحتی می تواند در دستور غذاها نوشیدنی ها و حتی دسرها مورد استفاده قرار گیرد به عنوان مثال افزودن سویق به یک لیوان شیر یا مخلوط کردن آن با میوه های تازه برای تهیه اسموتی روش های محبوبی برای مصرف این ماده مغذی است  نتیجه گیری سویق توانسته است از گذشته تاکنون به عنوان یک مکمل غذایی سودمند در حفظ سلامت و بهبود رژیم غذایی مورد استفاده قرار گیرد با برخورداری از خصوصیات تغذیه ای فراوان و آماده سازی آسان این محصول میراث غنی طب سنتی به شمار می رود و می تواند جایگاه خود را به عنوان بخشی از یک شیوه زندگی سالم در جامعه امروزی پیدا کند