اسفرزه 500 گرمی اعتماد فواید اسفرزه برای  کاهش وزن اسفرزه به عنوان یکی از منابع فیبر غذایی بسیار مهم است و مصرف آن می تواند در کاهش وزن و لاغری موثر باشد مصرف اسفرزه می تواند احساس سیری و اشباع بیشتری را به همراه داشته باشد که ممکن است منجر به کاهش مصرف کالری و مواد غذایی باشد همچنین فیبر موجود در این گیاه می تواند هضم و جذب مواد مغذی را بهبود دهد و از جذب چربی ها در بدن جلوگیری کند به همین دلیل مصرف اسفرزه به عنوان یک مکمل غذایی مفید برای کاهش وزن  توصیه می شود   10خاصیت درمانی اسفرزه که نمی دانستید آن را در آب بریزید و بگذارید بماند و دائم به جای آب خوردن از آب آن میل کنید چون اگر دائم جرعه جرعه نوشیده شود گرفتگی صدا که از گرمی و حرارت باشد را برطرف می سازد در موارد کاهش درد و رفع خارش و قطع خون ریزی بواسیر نافع است   آن را با عناب در آب بخیسانید و آب آن را صبح ناشتا بخورید و با آب آن بدن را هم بشویید خارش قسمت های زنانه یا واژینال را برطرف می سازد  آب دم کرده آن را بنوشید مدر است و برای سوزاک مفید می باشد  20 گرم در یک لیوان آب جوشانده و 4 روز تکرار شود دافع سنگ کیسه صفرا است  اگر اسفرزه را با تخم شربتی و خاکشیر هر کدام 100 گرم ترکیب کرده و هر روز یک قاشق سوپ خوری آن را در 2 لیوان آب حل کرده و مصرف کنیم برای رفع خارش بدن و تصفیه خون و باز شدن اشتها مفید است شروع و مصرف ناگهانی و مقدار نسبتاً زیاد اسفرزه ممکن است باعث نفخ شدید و بزرگ شدن شکم گردد؛ از این رو برای جلوگیری از این مسأله می توان از مقدار یک بار در روز اسفرزه استفاده کرد و کم کم به سه بار در روز رسانید  هر روز صبح ظهر و شب هر بار یک قاشق شربت خوری از آن را در یک لیوان آبجوش بریزید بعد با نبات شیرین نموده بخورید اسهال خونی را درمان می کند از خون ریزی زیاد و قاعدگی جلوگیری می نماید  آن را بو دهید و هر روز بخورید اسهال های طولانی و مزمن را درمان می کند  لعاب آن را دائم در گلو قرقره کنید و هم جرعه جرعه بخورید گلودرد را درمان می کند و اگر آب آن را در دهان نگه دارید برفک و سوختگی و تاول و زخم های دهان را درمان می کند  آن را بکوبید بعد با سرکه خمیر نموده و هر روز صبح و شب روی محل ضماد بگذارید سالک را درمان می کند   آن را با شیر مادر دختردار خمیر نموده و ضماد اندازید خنازیر غده های سخت که در گردن و زیر گلو پیدا می شود را درمان می کند  گل ختمی کوبیده را با لعاب آن مخلوط کنید و بر پیشانی بمالید سردردی که از آفتاب باشد را تسکین می دهد