دمنوش خون ساز هسته خرما طرز مصرف  در روز سه مرتبه یک ساعت قبل یا یک ساعت بعد از غذت میل بفرمایید 2 قاشق غذاخوری با یک لیوان شیرداغ یا آب جوش دم کنید  میتوانید همراه با عسل طبیعی یا شکرقهوه ای مصرف نمایید  منع مصرف در دوران بارداری