کتاب و دفتر برنامه ریزی  کوچینگ به روش آروین به نویسندگی و طراحی آروین غفاری شما در این دفتر برنامه ریزی آشنا خواهید شد و استفاده خواهید کرد  تعریف و استفاده درست از زمان  تدوین نظریه خطی زمان برای اولینبار و کاربرد آن در رفتارشناسی و برنامه ریزی مشاهده واقعیت رفتاری و زندگی فردی رفتارشناسی و اصلاح رفتار در جهت بهبود عملکرد و کیفیت زندگی برنامه ریزی آسان و صحیح بهبود عملکرد تحصیلی مناسب برای تمامی دانش آموزان مخصوصا کنکوری ها به همراه مشاوره رایگان بهبود عملکرد کارکنان و مدیران سادگی و در عین حال پر کاربرد بودن تمام ابزارهای طراحی شده در این شیوه برنامه ریزی    چه تغییر مثبتی این کتاب برنامه ریزی ایجاد خواهد کرد؟  اساسی ترین تغییری که این دفتر بر روی آن تمرکز کرده است و در هیچ یک از دفترهای برنامه ریزی وجود ندارد اول رفتار شناسی و بعد اصلاح و تغییر رفتار  فرد در جهت بهبود عملکرد او در مسیر تحصیل کسب و کار و زندگی است با استفاده از این دفتر فرد میتواند در جهت پیشبرد اهداف کوتاه مدت و بلند مدت خود روزهای کارآمد خود را ارتقاء دهد     ویژگی های این کتاب و دفتر برنامه ریزی  سادگی در کاربرد منسجم بودن  تمام فعالیت ها در یک نگاه در هر برگه از آن قابل درک و تحلیل است تمام ابعاد زمانی فعالیتی رفتاری  برنامه ریزی ودر نظر گرفته شده است امکان شخصی سازی آن بطوری که هر کاربر با سلیقه خود می تواند آن را استفاده کن ماسوای دفترهای برنامه ریزی دیگر که بیشتر شبیه چک لیست هستند این دفتر یک پلنر واقعی است مناسب برای تمامی اقشار جامعهدر هر موقعیت و صنف و منسبی در استفاده از آن فرد نیاز به تکرار فعالیت های روزانه ندارد به هیچ عنوان این کتاب ذهن را برای انجام فعالیت ها محدود نمی کند که فقط یک سری فعالیت های دیکته شده انجام شود پس از هر دوره زمانی  روزانه هفتگی  ماهانه و سالانه فرد میتواند رفتارهای خود را تحلیل و نسبت به تصحیح آن اقدام کند این کتاب برای اولینبار در ایران و جهان توسط یک کوچ کسب و کار نوشته شده است که آمادگی دارد به افرادی که قصد رسیدن به اهداف خود را دارند و از این دفتر استفاده کرده اند کمک کند    ابزارهای این کتاب برنامه ریزی  ارائه شیوه جدید و صحیح برنامه ریزی خودشناسی رفتارشناسی توانمندسازی اصلاح و تغییر باورهای نادرست درباره زمان برنامه ریزی و هدف گذاری دارای ابزارهای برنامه ریزی روزانه هفتگی ماهیانه سالیانه هدفگذاری کوتاه مدت و بلند مدت برگه اقدامات برگه جلسات کوچینگ و مشاوره رفتارشناسی و اصلاح ناخودآگاه فعالیت های ناکارآمد نیاز سنجی و تغییر در جهت بهبود کیفیت عملکرد و رسیدن به خودآگاهی و ارتقاع سطح کیفی و سبک زندگی فردی یادگیری خود فرد از رفتارها و تجربیات زیسته اش در مسیر برنامه ریزی آشنایی و پیاده سازی سلف کوچینگ نمایش شماتیک تمام عملکرد فرد در یک نگاه در یک صفحه نمایش شماتیک برنامه روزانه هفتگی ماهیانه تفکیک دقیق عملکرد روزانه کارآمد و ناکارآمد اهداف و پیشرفت اهداف فرد در یک نگاه در هر صفحه که این ویژگی قدرت تحلیل و تغییر فرد را برای داشتن یک برنامه ریزی کارآمد بالا می برد بهبود عملکرد روانی نمایش توانایی ها و مهارت های فردی توانایی های قابل بهبود فرد بالا بردن اعتماد به نفس فردی و کاهش استرس و فشار روانی ناشی از کارها  در یک کلمه می توان گفت این کتاب برنامه ریزی آینده رفتاری فرد است   دفتر برنامه ریزی آروین کتاب و دفتر برنامه ریزی آروین دفتر برنامه ریزی کوچینگ کتاب و دفتر برنامه ریزی کوچینگ آروین غفاری