حبه عناب امسالی نرم 700گرمی طرح ساده و خوش طعم  این میوه از درختچه ای تا ارتفاع 10 متر و در مناطق گرمسیر می روید بعضی طعم تازه آن را شبیه به سیب قرمز می دانند از میوه و دانه و خواص عناب برای درمان اضطراب ضعف حافظه رفع افسردگی کمک به هضم غذا کاهش فشارخون کمک به حرکات دودی شکل روده برای رفع یبوست استفاده می شوددر هند و پاکستان آن را ایناب و در شرق آسیا آن را خرمای قرمز خرمای چینی یا خرمای هندی می نامند زیرا علاوه بر شیرین بودن یک هسته شبیه خرما دارد  درخت عناب شبیه درخت سنجد است و ارتفاعی بین 5 تا 10 متر دارد برگ های آن کوچک زیبا شفاف متناوب و دندانه دار است گل های آن کوچک و به رنگ سبز مایل به زرد می باشد  این درخت در برخی نواحی کوهستانی ایران همچون خراسان یافت می شود برگ های درخت عناب دارای ماده ای به نام زی زی فین است در عناب عناصری همچون کلسیم فسفر  آهن ویتامین های 2B  A و C مواد قندی و موسیلاژ لعاب یافت می شود  ترکیبات شیمیایی عناب عناب دارای لعاب فراوان حدود 5 مواد پروتئینی 4مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C و املاح می باشد در عصاره آبی چوب عناب اسید زی زی فیک و اسید زی زی فوماتیک وجود دارد  عزیزان اینها حبه عناب هستند در واقع عناب و هستش پودر میشن و فشرده سازی و در قالب دلخواه قرار میدن و در نهایت پخته میشن حبه عناب یه شیرینی خیلی خیلی مفید برای پذیرایی هست مخصوصا الان که شرایط کرونا هست این عناب ها تاثیر زیادی در پیشگیری از کرونا داره این حبه ها عالییه چون علاوه بر طعم خوبی که داره مفید و پرخاصیت هم هست بدون شکر و قند و بدون هیچ گونه افزود دیگری و جایگزین عالی به جای تنقلات مضر کودکان و مناسب برای تنظیم فشار خون و چربی و مناسب برای افراد دیابتی و و برای سرماخوردگی عالیه و خیلی فواید دیگه به هیچ وجه بهش شکر اضافه نمیشه و شیرینش از خود عناب گرفته میشهاگه جایگزین قند بشه و با شیر میل کنید عالیه خلاصه چون شکر بهش اضافه نمیشه و شیرینیش از خود عناب و هسته عناب گرفته میشه پس با خیال راحت دیابتی ها و کودکان میل کنن حبه عناب ساده مواد تشکیل دهنده 100پودر عناب بدون هیچگونه ماده افزودنی تولید شده از مرغوبترین عناب های استان خراسان جنوبی خواص عناب کاهش قندخون کنترل فشار خون ارامبخش مناسب برای پیشگری از تسلب شرائین حاوی ویتامینC حاوی انتی اکسیدان تقویت کننده ی سیستم ایمنی بدن کمک به کنترل رشد تومور وغدد سرطانی تصفیه ی خون ازبین برنده ی استرس واضطراب تقویت حافظه رفع بی خوابی