پلنر سه ماهه آبرنگ طرح تروپیکال کلی QR کد داره که پر از آهنگه  برنامه روزانه و هفتگی و ماهانه داره برای هر روزتون یه برگه جداگانه داره شکرگزاری و نیایش ها هر غذایی که یاد گرفتی رو بنویس برنامه غذایی و ورزشی ماهانه داره  خرج و مخارج ماهت رو بررسی کن حتی ساعت خوابت رو کنترل کن به گلدون هایی که داری با برنامه تر برس تا شاداب تر بشن تولد های ماه یاد نره فیلم هایی که دیدی و کتاب هایی که خوندی رو بنویس لیست خریدت رو یادداشت کن آهنگ های مورد علاقت چیه؟ جملات انگیزشی عادت سازی داره تا عادت های خوب برای خودت بسازی  برنامه ریزی برای سفر ها و قرار های ملاقات مراقبت های پوست و مو رنگ آمیزی و در آخر خاطرات ماهت رو بنویس