روغن نارگیل سریلانکا اعتماد  درجه یک و قابل مصرف خوراکی  بخش داخلی و خوراکی میوه درخت نارگیل برای استخراج روغن آن استفاده می شود روغن نارگیل دارای چربی های اشباع شده و اسیدهای چرب مفیدی است که می تواند به سلامت پوست و مو کمک کند این روغن دارای خواص نرم کنندگی مرطوب کنندگی ضد قارچ و ضدالتهاب است که برای حفظ سلامت پوست و مو ضروری هستند برخی از خواص مهم روغن نارگیل   مناسب برای پوست های خشک و آسیب دیده  مرطوب کننده پوست  برطرف کننده سیاهی دور چشم  لایه بردار طبیعی  آکنه  ماساژ  اگزما و زخم  پاک کننده آرایش  خطوط سفید پوستی  خارش  شوره سر  نرم کننده مو رفع جوش های سرسیاه  درخشان کننده پوست  روشن کننده پوست  ضد پیری  نکته  روغن نارگیل اصل زمانی که جامد است می بایست مثل برف سفید باشد  اما زمانی که مایع است باید تمیز و شفاف باشد  روغن نارگیل خالص بی رنگ است و هر گونه کدری می تواند نشان از آلودگی و یا کیفیت پایین روغن باشد   طریق مصرف روغن نارگیل    مرطوب کنندهٔ طبیعی پوست  قبل از خواب صورت خود را بشویید و کمی آن را خشک کنید کمی از روغن بردارید و با حرکات دایره ای روغن را بر روی صورت خود مالش دهید اگر می خواهید به صورت روزانه از روغن نارگیل استفاده کنید می توانید آن را با کرم ضدآفتاب مخلوط و به پوست خود بزنید   روغن نارگیل برای پوست دست  برای مرطوب کردن دست هایتان می توانید به آن ها روغن نارگیل بمالید به نحوی که تمام سطح پوستتان را در بر گیرد سپس دستکش دستتان کنید و بگذارید همین طور در دستتان باقی بماند تا پوست دست به خوبی نرم شود همچنین بعد از حمام به جای استفاده از انواع کرم های شیمیایی می توانید مقداری از این روغن را روی پوست خود بمالید   روغن نارگیل برای ترک های پا  به مقدار لازم از این روغن بردارید و به کف هر دو پاشنهٔ پای خود بمالید و بگذارید تا به خوبی در پوست نفوذ کند   روغن نارگیل برای خشکی لب  با مقداری از روغن نارگیل لب ها را چرب کرده تا روغن خورد پوست برود   همچنین با روغن نارگیل می توانید یک بالم لب خانگی درست کنید   روغن نارگیل برای شوره سر  برای شورهٔ سر و مرطوب کردن پوست کف  سر نیز می توان از روغن نارگیل استفاده کرد مالش این روغن به کف سر علاوه بر برطرف کردن شوره باعث رشد موها و کاهش احتمال ابتلای پوست کف سر به انواع بیماری های پوستی می شود   روغن نارگیل برای آفتاب سوختگی  می توانید روغن نارگیل را به روی نقاطی از پوست که آفتاب سوخته شده اند بزنید و این روغن با تسکین پوست ملتهب کاهش قرمزی و آبرسانی به پوست آن را بهبود میبخشد    پاک کنندهٔ آرایش و پوست صورت  برای بهبود عملکرد این روغن به عنوان پاک کنندهٔ پوست آن را با روغن اسطوخودوس ترکیب کنید مقدار بسیار کمی از روغن نارگیل می تواند آرایش چشم را به خوبی پاک کند روغن را به صورت دایره ای روی پلک و زیرچشم خود بزنید و با یک پنبه یا پارچه آن را پاک کنید   ضد قارچ  از روغن نارگیل به دلیل قابلیت آنتی بیوتیکی اش می توان به صورت موضعی برای بهبود قارچ های پوستی به خصوص بهبود قارچ پای ورزشکاران استفاده کرد  مقداری از آن را روی قسمتی که قارچ زده بزنید و می توانید بگذارید روی پایتان باقی بماند یا بگذارید مقداری روی پا بماند سپس آن را با یک دستمال کاغذی پاک کنید   بهبود تبخال  اگر اطراف یا درون دهانتان تبخال زده اید هر روز مقداری روغن نارگیل را با یک انگشت به صورت ضربه ای روی تبخال خود بزنید تا هم باعث کاهش زمان بهبود و هم کاهش درد شود در روغن نارگیل لوریک اسید موجود است که روی ویروس تبخال اثر دارد و از تولیدمثل آن جلوگیری می کند این به این معناست که باعث سریعتر شدن و کاهش احتمال باقی ماندن آثار و تغییر رنگ پوست می شود   کاهش ترک های پوستی  ترک های پوستی با تغییر ارتجاعی پوست که عموماً با کاهش و افزایش وزن و حاملگی رخ می دهد به وجود می آیند برای بهبود ترک ها به خصوص بعد و هنگام حاملگی روغن نارگیل را روی ترک های پوستی خود بمالید این روغن به محو شدن علامت های تیرهٔ روی پوست تغییر رنگ پوست و قرمزی پوست کمک می کند   کرم شب  برای اینکه در طول شب پوست تان مرطوب بماند و بتواند خودش را بازسازی کند پیش از خواب مقداری از روغن نارگیل را به پوست خود و به خصوص دورچشم ها بمالید  اگر پوستی چرب و مستعد جوش دارید می توانید چند قطره از این روغن را با مرطوب کننده تان مخلوط و به عنوان کرم شب استفاده کنید   سیاهی دور چشم  از این روغن می توان به عنوان کرم دورچشم و از بین برندهٔ سیاهی دورچشم استفاده کرد مقدار کمی از روغن را به دور و زیر چشم خود بمالید و بگذارید در طول شب باقی بماند