ارده دو آتیشه سنتی 1 کیلویی بدون مواد نگهدارنده درفصل سرما   ارده را در وعده های غذایی استفاده کنید   خواص ارده   نرم کننده دمل درسرد مزاجان مفید برای کلسترول بد خون ملین و مسهل سرشار از کلسیم غذای مقوی وانرژی زای زمستان  مانع از رشد سلول های سرطان مصرف ارده در زنان قاعده آور بوده و بیماری های رحم را رفع می کند جلوگیری از بیماری های قلبی تقویت قوای جنسی  غذای عالی برای کودکانانرژی زا خوردن ارده برای کودکان باعث تقویت حافظه آنان می شود  پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت آن ها و تسکین درد مفاصل بهبود عملکرد مغز درمان کم خونی آرامش بخش حفظ تعادل اعصاب رفع ضعف و خستگی  باعث افزایش حجم عضلاتبدنسازی