ماکارونی سبوسدار با آرد کامل  هانی سار 250 گرم  ماکارونی که اغلب به عنوان اسپاگتی یا پاستا نیز شناخته می شود از فرآورده های غذایی است که از آرد گندم آب و گاهی تخم مرغ تهیه می شود این غذا که اصالتی ایتالیایی دارد در سراسر جهان به عنوان بخش مهمی از رژیم غذایی مردم مطرح است  تاریخچه اگرچه پاستا امروزه با فرهنگ ایتالیایی عجین شده اما برخی منابع نشان می دهند که ایده اولیه ساخت نودل ها ممکن است ریشه در آسیا داشته باشد برخی از دست نوشته های قدیمی چینی اشاره به تولید مواد غذایی شبیه نودل دارند با این حال ایتالیایی ها توانستند پاستا را به شکل هنری تبدیل کرده و با تنوع بی نظیری از سس ها و شیوه های پخت معرفی کنند  انواع ماکارونی ماکارونی در انواع مختلفی مانند اسپاگتی فتوچینی پنه فوزیلی لازانیا و بسیاری دیگر تولید می شود تفاوت این محصولات در شکل و اندازه های گوناگون آن ها است که هرکدام می توانند نوع خاصی از سس را به خود جذب کنند و تجربه متفاوتی از طعم و بافت پاستا را ارائه دهند  خواص و فواید ماکارونی منبع خوبی از کربوهیدرات و انرژی است و به ویژه برای ورزشکارانی که به انرژی فراوان نیاز دارند توصیه می شود همچنین ماکارونی سرشار از فیبر مخصوصاً اگر از نوع کامل whole grain آن استفاده شود که می تواند به هضم غذا و سلامت گوارشی کمک کند   نحوه مصرف ماکارونی معمولا با جوشاندن در آب و کمی نمک تهیه می شود که پس از نرم شدن آبکش شده و با انواع سس ها و افزودنی ها مانند گوشت سبزیجات پنیر و ادویه جات سرو می شود این انعطاف پذیری باعث شده تا آن به یک غذای محبوب در سراسر جهان تبدیل شود   موارد احتیاط و مصرف با اینکه ماکارونی یک غذای مغذی است اما باید مراقب میزان کالری و کربوهیدرات مصرفی بود خصوصا اگر شخصی دارای بیماری های خاصی مانند دیابت یا اضافه وزن است به علاوه انتخاب سس های سالم و کم چرب در کنار پاستا می تواند این غذا را به گزینه ای سالم تر تبدیل کند  ماکارونی به عنوان یکی از گزینه های غذایی انعطاف پذیر و محبوب می تواند جزء اساسی یک رژیم غذایی متنوع و متعادل باشد هنگامی که همراه با ترکیبات مغذی و کم چربی تهیه و مصرف می شود نه تنها لذت بخش و رضایت بخش است بلکه می تواند به پشتیبانی از سلامت کلی بدن نیز کمک کند