بادام هندی بو داده  شور 500 گرمی آجیل بادام هندی غنی از پروتئین چربی های سالم و مواد معدنی ضروری است که همگی برای ارتقاء سلامتی بدن بسیار مفید هستند وقتی یک مشت بادام هندی را به عنوان میان وعده مصرف می کنید این آجیل می تواند گرسنگی شما را رفع کرده و به شما انرژی بیشتری برای ادامه ی روز بدهد تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم بادام هندی می تواند در واقع به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کند