آردسهن یا آرد جوانه گندم منبع انرژی بانوی باردار امگا 3ضدپیری وعفونت   500گرم همان آرد جوانه گندم است به روش خانگی گزینه ای مناسب برای افراد دیابتی دارای اسید فولیک بهبود سیستم ایمنی بدلیل انتی اکسیدان بدلیل وجود ویتامین ب۱ب۲ب۳ب۵ب۹ب۶ویتامین Eباعث کاهش استرس میشودمنبع انرژی برای ورزشکار وزن باردار پروتیین گیاهی موجود در جوانه گندم درازبین بردن عفونت موثره باکاهش هموسیستیین دربدن باعث کاهش خطر دیابت میشه بهبود یبوست ابرسان پوست وبهبود قلب وعروق دارای کلسیم اهن منزیم فسفرپتاسیم سدیم روی مس منگنز سلنیوم