گیاه پونه نوعی گیاه علفی محسوب میشود پونه از خانواده نعنا است و سرشار از خواص و فواید مختلف برای سلامت انسان می باشد این گیاه انواع گوناگونی دارد اما بهترین نوع آن پونه کوهی نام دارد عموما این گیاه به شکل چای مورد استفاده قرار میگیرد