جلبک اسپریلونیا اصلی  جلبک اسپیرولینا بیش از 56 برابر اسفناج آهن دارد که موجب تقویت قوای جسمی می شود جلبک اسپیرولینا بیش از 25 برابر هویج بتاکاروتن دارد که سازنده ویتامین A در بدن می باشد جلبک اسپیرولینا بیش از 3 برابر جگر گاو ویتامین B12 دارد که خون ساز و برطرف کننده فقر آهن می باشد جلبک اسپیرولینا بیش از 8 برابر خرچنگ و میگو نیاسین B3 دارد که برای شادابی ضروریست جلبک اسپیرولینا بیش از 12 کلم سبز فسفر دارد که در تقویت حافظه موثر است جلبک اسپیرولینا بیش از 3 برابر سیب پتاسیم دارد که موجب تقویت قوای جسمی می شود جلبک اسپیرولینا بیش از 3 برابر شیر کلسیم دارد که موجب استحکام بافت استخوان ها می گرددنحوه مصرف قرص جلبک اسپیرولینا  قرص جلبک اسپیرولینا برای بزرگسالان روزانه 2 الی 3 گرم معادل 4 الی 6 عدد قرص و برای کودکان روزانه 1 گرم معادل 2 عدد قرص مصرف شود در صورت عدم حساسیت به بوی جلبک بهتر است از پودر خوراکی جلبک استفاده نمایید همچنین برای کاهش وزن نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی و برای ضعف جسمی و افزایش اشتها نیم ساعت بعد از هر وعده غذایی مصرف شود