کشمش پلویی ارگانیک ممتاز شیراز محصول ویژه مهگان پخش ۵ دلیل برای اینکه کشمش را جایگزین تنقلات مضر کنید  ۱ کاهش احتمال ابتلا به بیماری های دهان و لثه ۲ کمک به هضمِ عالی ۳ کنترل فشار خون بالا و کاهش خطر بروز سکته ی مغزی ۴ کمک به کنترل دیابت ۵ کمک به پیشگیری از سرطان  ۵۰ گرم کشمش حاوی موارد زیر است ۱۲۹ کالری؛ ۳۴ گرم کربوهیدرات؛ ۱٫۳ گرم پروتئین؛ ۰٫۲ گرم چربی؛ ۱٫۶ گرم فیبر؛ ۲۵٫۴ گرم قند؛ ۳۲۲ میلی گرم پتاسیم؛ ۰٫۸ میلی گرم آهن؛ ۰٫۰۸ ویتامین B6؛ ۱۴ میلی گرم منیزیم؛ ۲۲ میلی گرم کلسیم؛ ۱٫۵ میکروگرم ویتامین K دارد