کتاب مغز من و رنگ آمیزی 2 تمرین آرامش در باغ پروانه ها باشگاه مغز   ویژگی های کتاب  رنگ آمیزی کتاب های نقاشی در دوران بچگی برای بیشتر ما کاری خوشایند و دل پذیر بود؛ وقتی جایی می نشستیم و با حوصله یک رنگ خاص را انتخاب و تصویری بی رنگ را به اثری زیبا تبدیل می کردیم شاید هنوز هم در دل شما این آرزو زنده باشد که بار دیگر به آن دوران بی دغدغه برگردید و بدون فکر کردن به فشار و نگرانی های دنیای بزرگسالان با خودتان خلوت کنید و مشغول انتخاب تصویر و رنگ دلخواهتان و سپس رنگ آمیزی شوید  ممکن است با خودتان فکر کنید که این یک آرزوی کودکانه است و دیگر از سن این کارها گذشته ایم یا بگویید در گذشته ذهن کودکانه ی من با این کار آرام می شد اما حالا دیگر چنین چیزی ممکن نیست نکته ی اصلی این جاست که پژوهش های علمی نشان داده اند رنگ آمیزی با فعال کردن بخش هایی از انسان که هنگام استراحت و آرامش فعال می شوند زمینه ی رسیدن به آرامش درون نگری و خلاقیت بیشتر را برای بزرگسالانی که استرس و نگرانی زیادی دارند فراهم می کند  به آن چه کودک درونتان درباره ی لذت و آرامش رنگ آمیزی می گوید اعتماد کنید این کتاب دوست خوبی برای دوران نگرانی و دغدغه های شما خواهد بود با پناه بردن به دنیای شگفت انگیز رنگ ها و طرح ها می توانید به جای غرق شدن در نگرانی هایتان چند دقیقه آن ها را کنار بگذارید و به جای آن مداد رنگی بردارید و از نیروی جادویی رنگ ها برای رسیدن به آرامش استفاده کنید