انبه خشک تازه خوشمزه با کیفیت عالی 500 گرمی  انبه خشک علاوه بر اینکه منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها است حاوی مقادیر بالایی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بدن نیز هست   انبه خشک دارای محتوای فیبر غذایی بالایی است که باعث ایجاد حس سیری طولانی مدت و کمک به سلامت دستگاه گوارش می شود محتوای ویتامین A این میوه خشک به حفظ سلامت پوست و غشاهای مخاطی در برابر ویروس ها و باکتری ها کمک می کند   این ویتامین بعلاوه با کاهش خطر دژنراسیون ماکولا که علت اصلی نابینایی است سلامت چشم را افزایش می دهد  علاوه بر این انبه خشک شده منبع خوبی از ویتامین های گروه B است که غذا را به انرژی تبدیل می کند تولید گلبول های قرمز خون را بهبود می بخشد و همچنین استرس و اضطراب را از بین می برد  انبه خشک سرشار از فیبرهای محلول و نامحلول نیز هست فیبر محلول به جذب مواد مغذی کمک می کند سطح قند خون را تثبیت می کند و سطح کلسترول بد را کاهش می دهد فیبر نامحلول نیز سلامت دستگاه گوارش را تقویت می کند   بنابراین انبه خشک سرشار از فواید و مزایایی است که آن را گزینه ای عالی برای رژیم غذایی همه ی افراد در هر گروه سنی می سازد