خرمالو خشک خوشمزه تازه باکیفیت عالی 250 گرمی  خرمالو خشک سرشار از پتاسیم منگز ویتامین های C B K و است خرمالو خشک یک میوه کم کالری است که برای مصرف در رژیم غذایی مناسب است  میوه خشک خرمالو سرشار از آهن است و خواص شگفت انگیزی در درمان کم خونی دارد ویتامین C موجود در خرمالو خشک به جذب هرچه بهتر آهن در بدن کمک می کند آهن ماده ای مهم برای رشد بدن و حفظ سلامت مو است آهن سبب اکسیژن رسانی به سلول های بدن می شود آهن ماده ای ضروری برای انتقال پیام های عصبی و خون رسانی به سلول های بدن می شود خرمالو خشک مقادیر بالای آهن دارد و منبع بسیار خوبی برای تأمین این ماده برای بدن است  خرمالو خشک سرشار از فیبر است و هضم غذا را راحت می کند این ماده به توده ای شدن غذا در معده کمک می کند و حرکت توده ی غذا از معده به روده را بهبود می بخشد؛ این امر منجر به تقویت سلول های معده و روده می شود و عملکرد سیستم گوارشی را بهبود می بخشد  خرمالوی خشک سرشار از ویتامین A است ویتامین A  به تنهایی جذب بدن نمی شود و برای جذب به بتاکاروتن نیاز دارد دلیل نارنجی بودن خرمالو خشک بتاکاروتن موجود در آن است بتاکاروتنی که در خواص خرمالو خشک است باعث جذب ویتامین A می شود خرمالو خشک بیش از نیمی از نیاز روزانه شما به ویتامین A را رفع می کند وجود ویتامین A کافی در بدن منجر به دید بهتر در شب ایجاد رطوبت کافی در چشم و بهبود بینایی خواهد شد