ارده 10 کیلوگرمی ارده از آسیاب کردن کنجدپوست کنده وشستشو وبوداده شده باحرارت ملایم وغیرمستقیم تهیه میشودارده ی اصل ب دلیل سابیده شدن کنجدها نرم ورقیق هست  برای اطمینان ازاین مطلب در گوگل سرچ کنید تا مطمئن شوید ک در صحبت هایمان صادق هستیم و ارده هایی ک غلظت دارن با آرد مخلوط هستند تاقوام بهتر بگیرن ک مشتری پسندتر باشد ووهم وزن تقلبی بیشتری میگیردو ب عنوان وعده غذایی در صبحانه برای تامین انرژی موردنیاز درطول روز وهمچنین در وعده عصرانه استفاده میشودو باطبع گرم و تر که با مصلحات آن سه شیره یا عسل وشیره ی انگور مصرف میشودمناسب برای مصرف در فصل زمستان ب دلیل تامین انرژی لازم برای گرم کردن بدنارده بخور تا سالم بمونی ب هزارتا دلیل ب دلیل نداشتن موادافزودنی طعم دهنده وگلوکز و داشتن موادمعدنی منیزیم آهن کلسیمفسفرسدیمرویوداشتن ویتامین های گروه ABEF وچربی های غیراشباع امگا6و9کربوهیدرات وپروتئینفیبروآنتی اکسیدان موجب تقویت قوای عمومی بدنتقویت قوای جنسی وتعادل هورمونی تقویت حاظه وعملکرد بهترمغزسم زدایی ودفع سموم از کلیه وکبدکاهنده ی کلسترول بد خونضدسرطانضدکم خونیرفع چین وچروک ومیشود نکته ی اصلی در حین مصرف ارده روغن ارده هست ک جزاصلی محصول هست و ب مرور زمان از خودارده خدا شده و هنگام مصرف بایدحتماخوب ومخلوط سپس مصرف شود