جینسینگ خوراکی کیفیت بالا بسیار مقوی برای کمر درد طریقه مصرف آب را در یک ظرف به جوش آورده و سپس ریشه های جینسینگ را به آن اضافه کنید در صورتی که ریشه های این گیاه را قبل از ریختن در آب جوش قطعه قطعه کنید طعم و بوی جینسینگ در نوشیدنی شما قوی تر خواهد شد اجازه دهید جینسینگ به مدت 30 دقیقه تا یک ساعت به آرامی در آب بجوشد این مدت زمان به اندازه ریشه های مورد استفاده بستگی داشته و اگر از ریشه های برش نخورده استفاده کنید به زمان بیشتری برای جوشیدن نیاز دارد  سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و نوشیدنی را درون لیوان ریخته و زمانی که از داغی افتاد عسل را به آن اضافه کنید عسل علاوه بر افزودن مزایای بی نظیر به این نوشیدنی طعم تلخ جینسینگ را نیز کاهش می دهد در صورت تمایل می توانید در این مرحله دارچین را هم اضافه کنید دارچین علاوه بر عطر شیرین بسیار دلنشین یک ماده مفید برای کاهش وزن نیز هست برای رسیدن به بهترین نتایج یک فنجان از این نوشیدنی را در هنگام صبح و یک فنجان از آن را بعد از ظهر میل کنید