سویق بزرگسالان لارا ترکیبات حاوی انواع سویق از قبیل گندم جو سنجد برنج پودر سفیده تخم مرغ حاوی پروتئین مفید جوانه گندم و   دستور مصرف بعد از صبحانه یک قاشق غذا خوری با یک لیوان عرق یونجه میل شود برای کودکان یک قاشق چایخوری بعد از صبحانه با عرق یونجه یا آب