پاپایا رد لیدی خواص و فواید پاپایا بسیار زیاد است این میوه حاوی آنزیمی به نام پاپایین است این آنزیم زنجیره های پروتئینی ماهیچه های گوشت را می شکند و هضم آن را ساده تر می کند پاپایا سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند کاروتنوئید و لیکوپن فیبر انواع ویتامین مانند ویتامین آ و ث و مواد معدنی است