چشمبند کمپرس دار کاهش سردرد های سینوسی کاهش پف چشم با کمپرس سرد باعث ایجاد راحتی در خواب خنک کننده  گرم کننده چشم بند خواب روش استفاده  کمپرس سرد  ژل داخل چشمبند به مدت ۱۰ دقیقه داخل یخچال قرار دهید کمپرس گرم ژل در آب گرم کمتر از ۴۰ درجه به مدت ۵ دقیقه قرار دهید