هل سبز سلام 20گرمی طبع هل گرم و خشک است از این ادویه به طور کلی می توان در انواع غذاها دسرها و نوشیدنی ها استفاده کرد خواص هل   ضدافسردگی و نشاط آور است سلامت دستگاه گوارش را بهبود می دهد سلامت قلب را افزایش می دهد به پیشگیری از سرطان کمک می کند  به درمان دیابت کمک می کند سطح فشار خون را پایین می آورد سلامت جنسی را بهبود می بخشد هل نقش مهمی در مبارزه با علائم آسم از جمله خس خس سرفه تنگی نفس و احساس گرفتگی در قفسه ی سینه دارد کمک به جلوگیری از سرطان