کتاب تمرین نیروی حال اثر اکهارت تول کتاب تمرین نیروی حال نوشته اکهارت تول تلاشی است برای رها کردن فرد از اسارت ذهن و ایجاد یک دگرگونی والای بشری تلاشی برای یکپارچگی وجود و دستیابی به عمیق ترین و لذت بخش ترین زندگینویسنده در بخش های ابتدایی کتاب تلاش می کند نفس فرد را از ذهن او جدا کند و شخص را مجاب کند که از جایگاهی بالاتر بر وجودش نظاره کرده و بر آن مسلط شود تا فرد از این طریق بتواند افکار و ذهنیات خویش را کنترل کرده و حال درونی خودش را بهتر سازداکهارت تول در ادامه راهکارهایی برای بهبود سایر جنبه های زندگی و از جمله روابط متقابل با دیگر انسان ها هم ارائه می دهد که عمل به آن ها و به کار بستنشان می تواند تأثیراتی مثبت و بزرگ در زندگی روزمره فرد به وجود آوردبا وجود کم حجم بودن کتاب مطالعه آن می تواند برای افراد بسیار مفید و اثربخش باشد و عمل به توصیه های صورت گرفته در آن بهبودهایی چشمگیر در زندگی فردی و روابط با دیگران به وجود آورد