کتاب یک لحظه هم بهش فکر نکن اثر دکتر آرنولد لازاروس و دکتر کیلفورد لازاروس دست از اشتباهات تکراری بردارید در این کتاب دو روانشناس به ۴۰ اشتباهی که باعث افسردگی نگرانیو احساس گناه می شوند  اشاره کرده اند  این کتاب را بخوانید افکار اشتباهی هستند که نسل به نسل منتقل شده اند و کیفیت زندگی انسان ها را تحت تاثیر قرار آر داده اند با کمک این کتاب آنها را بشناسید و دور بریزید