ذرت خام 1000 گرم کد85 ذرت در بسیاری از نقاط جهان غذای اصلی مردم محسوب می شود از ذرت می توان در تهیه سالادها استفاده نمود یا به اشکال گوناگون مانند آرد در پخت و پز نیز قابل استفاده است یکی از موارد اصلی مصرف ذرت تهیه ذرت بوداده است که نه تنها از تنقلات لذیذ و پرطرفدار محسوب می شود بلکه برخلاف تنقلات مضر دیگر از فوایدی برای سلامتی نیز برخوردار است