نعناع خشک یک کیلویی وقتی یک سرماخوردگی معمولی دارید سوزش درد دشواری در تنفس و تولید خلط تنها تعدادی از نشانه های بسیار ناراحت کننده این بیماریست که می توانید تجربه کنید اما مصرف نعناع به صورت تازه خوری و دمنوش می تواند به تسکین دادن بخش عمده ای از اثرات آزاردهنده ناشی از بیماری کمک کند  دمنوش نعناع در طول روز چندین بار می تواند مصرف شود  نعناع با تحریک معده به تولید شیره در کاهش نفخ و گاز معده کمک می کند