کتاب از حس بد به احساس خوب اثر دیوید برنز تعداد صفحه 320ص انتشارات ندای معاصر عنوان کتاب از حس بد به حس خوب از احساس بد به احساس خوب نویسنده دیوید برنز توضیحات دیوید برنز در کتاب از حس بد به حس خوب درباره روشی انقلابی و در عین حال بی نیاز از دارو برای درمان افسردگی صحبت کرده است که شناخت درمانی نامیده می شود شناخت درمانی میتواند ما را از تفسیرهای غلط درباره اتفاقات زندگی روزمره و احوالات بد گذرا دور نگاه دارد و به ما شیوه نوینی از نگرش به زندگی توام با مثبت اندیشی و واقع گرایی را آموزش دهد برنز در این کتاب آموزشها و تمریناتی مرتبط با شناخت درمانی به شما ارائه می کند تا با کمک آنها بتوانید احساسات خود را مؤثرتر بازگو کرده افکار و احساسات دیگران را بهتر بشنوید و درک کنید