آلو شابلون خشک خوشمزه تازه باکیفیت عالی 500 گرمی آلو شابلون خشک منبع پتاسیم بتاکاروتن کلسیم بالا و فیبر زیاد است این میوه خشک خوشمزه به کاهش فشار خون بالا کمک می کند خون را تصفیه می کند و جایگزن خوراکی مناسبی برای حجامت است به دلیل بالا بودن مقدار کلسیم در آن به بهبود استخوان ها و مفاصل کمک می کند بتاکاروتن موجود در آن برای بینایی مفید است  آلو شابلون خشک به دلیل داشتن فیبر غذایی برای کنترل قند خون جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش مفید است  آلو شابلون خشک یکی از منابع غنی پتاسیم است تحقیقات انجام گرفته در سال های اخیر تأثیر پتاسیم را در کاهش فشار خون نشان داده اند  آلو خشک یک منبع خوب از آهن است که موجب جلوگیری از کم خونی می شود کسانی که مقدار کمی از گوشت قرمز استفاده می کنند بعد از گذشت مدت زمانی موجب دریافت ناکافی آهن و فقر آن در بدن می شود فقدارن آهن موجب کم خونی شده و خستگی مفرط و عدم تمرکز را عوارض آن است آلوهای خشک یک منبع خوبی از آهن گیاهی است