ارده کنجد ارده کنجد رضوی   طبع ارده  گرم است استفاده ارده و شیره در وعده صبحانه برای رفع کم خونی و تقویت قوای جسمانی بسیار موثر است فصل زمستان فصل سرد و تر است و معمولاً افرادی که بلغمی مزاج هستند و دارای طبع سرد و ترند در این فصل احساس سرمای بیشتری می کنند که باید از موادغذایی گرم مثل عسل ارده و شیره استفاده کنند ارده و شیره یک چاق کننده و تقویت کننده نیروی جنسی بوده و دیر هضم می باشد حل کننده دمل ها و زخم های چرکی و تسکین دهنده درد گرمی و خشکی عضو می باشد مزاج گرم و تر دارد و مصلح آن سرکه و عسل است ارده و شیره هر دو گرمی هستند و آب روی آتش برای خلاص شدن از رطوبت سردی خوردن است