بادام غلافدار بادام غلافدار  محافظت از ابتلا به آلزایمرغنی از نیاسین  مراقبت از پوست به لحاظ بالا بودن میزان آنتی اکسیدان ها  جلوگیری از ابتلا به سرطان خصوصاً سرطان روده و سکته مغزی  مبارزه و درمان افسردگی به لحاظ بالا بودن میزان سروتونین در آن  کمک به سلامت و استحکام استخوان ها به لحاظ غنی بودن از آهن و کلسیم