جو دو سر پرک   توت فرنگی سان فیت 250 گرمی محتویات ترکیب توت فرنگی خشک و اوتمیل نحوه مصرف؟ میتونی با شیر  شیر کاکائو  شیک  ماست ایسلندی  ماست میوه ایی  بستنی و نوش جان کنی رفیق  نحوه مصرف؟ میتونی با شیر  شیر کاکائو  شیک  ماست ایسلندی  ماست میوه ایی  بستنی و نوش جان کنی رفیق ارزش غذایی جو دوسر خام 100 گرم جو دوسر خام کالری 389 کربوهیدرات 663 گرم فیبر 106 گرم پروتئین 169 گرم قند 0 چربی 69 گرم آب 8 درصد  جو دوسر کامل تقریبا 11 درصد فیبر دارد کربوهیدرات ها 66 درصد از جو دوسر را با وزن خشک تشکیل می دهندحدود 11 درصد کربوهیدرات ها فیبر و 85 درصد از نشاسته هستند جو دوسر قند بسیار کمی دارد و تنها 1 درصد آن از ساکارز به دست می آید جو دوسر منبع خوبی از پروتئین با کیفیت در 11 تا 17 درصد وزن خشک است که بالاتر از سایر غلات است جو دوسر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است