روغن ارده کنجد با کیفیت و سالم صد درصد خالص روغن ارده کنجد حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده و امگا است که باعث کاهش کلسترول و در نتیجه سلامت قلب می شود این روغن با آنتی اکسیدان خود از بروز گرفتگی عروق و سکته قلبی جلوگیری کرده و سلامت قلب را تضمین می کند احتمالا برای افرادی که بیماری کلسترول یا قلبی دارند استفاده از روغن در محدودیت قرار می گیرد ولی با استفاده از روغن ارده کنجد می توان علاوه بر لذت از طعم غذا به بهبود بیماری کمک بسیاری کرد خواص روغن ارده کنجد  پیشگیری از سرطان و مقابله در برابر رادیکال های آزاد  تحکیم و سلامت استخوان ها و اسکلت بدن   بهبود رفلاکس معده  درمان یبوست  بهبود قوای جسمانی و رفع ضعف عمومی  شادابی و طراوت پوست و مو  بهبود سلامت دهان و دندان