کتاب کنترل عصبانیت تان نوشته آلبرت الیس و ریموند چیپ تافریت ترجمه مهرداد فیروز بخت  نام  کنترل عصبانیت تان  نویسنده  آلبرت آلیس  ریموند چیپ تافریت  مترجم  مهرداد فیروز بخت  ناشر  روانشناسی و هنر  قطع  رقعی  نوع جلد  شومیز  تعداد صفحه  ۲۲۱ خلاصه   معرفی کتاب ابعاد و مشخصات کتاب نظرات کاربران آلبرت آلیس و ریموند چیپ تافریت با بهره از رویکرد رفتاردرمانی عقلانی هیجانی به ارائه ی دستورالعمل های به شدت موثر و عملی و همچنین تمرینات مفیدی می پردازند که شما را در حل مشکلات بدون عصبانیت و فهم ریشه و طبیعت عصبانیت تان یاری می کنند با مطالعه ی این کتاب کاربردی از واکنش های عصبانیت آمیز خود کم کنید و با به چالش کشیدن آن ها رفته رفته از بین ببریدشان با کنترل عصبانیت تان زندگی شغل روابط و از همه مهم تر سلامت تان را از آسیب های نابهنجار و بعضا غیرقابل جبران نجات دهید