ماش پلوی خوش پخت  برای ریه مفید است  برای پوست جوان سازی  لایه بردار برای پوست  سم زدایی پوست  ض د سرطلان پوست درمان آکنه برای عنوان ماسک پوست صورت برای مو  برلی زنان باردار و جنین برای دیابت  فشارخون  بدای نقرس برای قلب و کلسترول برای تقویت سیستم ایمنی  برای سلامت لثه برای پوکی استخوان  برای لاغری و کاهش وزن