عادت های اتمی نوشته جیمز کلیر کتاب عادت های اتمی نوشته جیمز کلیر به روشی جالب و روان به ما آموزش می دهد که چگونه با شناخت عادت های کوچک و مدیریت آن ها هر روز یک درصد بهتر شویم هر روز یک درصد بهتر شدن معادل سالی 37 برابر بهتر شدن است به قول نویسنده کتاب جیمز کلیر همین رفتارها و عادت های کوچک است که تعیین می کند پس از پنج سال کجا هستیم و چقدر موفق شده ایم یا شکست خورده ایم  اساس کتاب عادت های اتمی مدل چهارمرحله ای نویسنده برای عادت هاست سرنخ تمایل پاسخ گویی و پاداش چهار قانون تغییر رفتارند که این مراحل را تکامل می بخشند امکان دارد مخاطبانی که پیش زمینه روان شناسی دارند برخی از این اصطلاحات را در شرطی  سازی عامل شنیده باشند که ابتدا با شرح تحریک پاسخ پاداش در دهه سی میلادی بیان شد و به تازگی با عبارت سرنخ روتین پاداش محبوبیت یافته است  هیچ راه واحدی برای ایجاد عادت های بهتر وجود ندارد اما کتاب عادت های اتمی برترین راه هایی را که می شناسیم توضیح می دهد؛ رویکردی که صرف نظر از نقطه شروع یا موردی که در تلاش برای تغییر آن هستید مؤثر خواهد بود استراتژی هایی که این اثر پوشش می دهد برای هر کسی که به دنبال سیستمی گام به گام برای بهبود است مفید خواهد بود  درباره نویسنده  جیمز کلیر وبلاگ نویسی است که از سال ۲۰۱۲ در وبلاگ شخصی اش در زمینه موفقیت و توسعه فردی مطالبی نوشته است او با نوشتن کتاب عادت های اتمی به شهرتی جهانی دست یافت این کتاب مدت ها در لیست پرفروش های نیویورک تایمز قرار گرفت و بیش از سه میلیون نسخه از این کتاب در سطح جهان به دست علاقه مندان به این حوزه رسیده است این کتاب 272 صفحه است