مویز درجه 1 بسته ی 250 گرمی ماه بی بی از جمله خواص مویز می توان به بهبود کم خونی پیشگیری از ضعف و خستگی کنترل و کاهش فشار خون و تقویت حافظه اشاره کرد همچنین مصرف مویز در بارداری نیز توصیه می شود زیرا به نیاز آهن و ویتامین های مهم بدن مادر و جنین کمک کرده و میزان نقص مادرزادی جنین را کاهش می دهد