زیره سیاه اعلا دارچینا 100 گرم زیره سیاه رو میتونین به انواع خوراک ها و خورش ها سالاد کیک و شیرینی ها یا روی پنیر اضافه کنین و از طعمش لذت ببرین حتی میتونین به صورت دمنوش مصرف کنین و از خواص بی نظیرش بهره مند بشین  عطر این زیره نسبت به زیره ی سبز ملایم تره اما از نظر خاصیت از زیره ی سبز قوی تره  زیره سیاه با کاهش اشتها و افزایش متابولیسم باعث کنترل وزن میشه و دارای انواع مواد معدنی مثل آهن و کلسیمه و برای رفع نفخ معده درد معده و هضم غذا یکی از موثرترین هاست