نمک بدن  درمان بی خوابی و کمک به خواب بهتر  اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که از بی خوابی های شبانه کلافه شده اید و به دنبال یافتن راهی برای رهایی از این مشکل هستید پیشنهاد ما به شما استفاده از نمک حمام می باشد حال می خواهیم به این مسئله بپردازیم که خاصیت نمک حمام چیست که باعث درمان بی خوابی می شود؟  همانطور که بارها از ابتدای این مقاله گفته شد نمک حمام سرشار از منیزیم می باشد منیزیم هم به واسطه خواص تسکین دهنده ای که دارد می تواند در عملکرد انتقال دهنده های عصبی تاثیر مثبتی داشته باشد و با کمکی که به تولید سروتونین در بدن می کند باعث تنظیم خواب شود  و فواید خیلی زیادی نم باز داره