آلو خورشتی تازه 300گرمی آلو خورشتی تازه و بدون مواد نگهداری  محصول شهر مرند و روستاهای اطراف  با قیمت مناسب امکان رفع یبوست با خواص آلو  به دلیل فیبر موجود و به خصوص فیبر آلو خشک اجابت مزاج را راحت تر می کند چرا که این فیبر به میزان یک گرم در هر دانه آلو موجود بوده و به خاطر ترکیب نامحلول به دفع مدفوع کمک می کند از طرفی حرکت مواد زائد موجود در دستگاه گوارش را سریع تر می کند ضمن اینکه سوربیتول موجود در آلو به عنوان ملین در بدن عمل می کند  طبق آزمایش ها با مصرف آلو در یک دوره مشکل یبوست تا حد زیادی در شما کنترل خواهد شد در عین حال خواص آلو برای اجابت مزاج در صورت استفاده زیاد زیان آور و همراه با اسهال خواهد بود فراوانی آنتی اکسیدان در میوه آلو  با مصرف آلو از بدن خود در برابر حملات رادیکال های آزاد و اثر منفی آنها روی سلول ها محافظت کنید به خصوص در فصل گرما برای جلوگیری از بروز التهابات و حساسیت ها خواص آلو ارزشمند می باشد آنتی اکسیدان پلی فنول موجود در آلو به سلامت استخوان قلب و پیشگیری از دیابت کمک می کند آزمایش ها با تایید اثر قوی پلی فنول های آلو بر جلوگیری این میوه از بیماری های مزمن تاکید دارد  بر اساس یک بررسی آزمایشگاهی آنتی اکسیدان این میوه مشکلات التهابی ریوی و بیماری های مفصلی را به طور چشمگیری کاهش داده است آنتوسیانین فعال ترین پلی فنول آلو تاثیر قدرتمندی روی درمان بیماری های سرطانی و قلبی دارد