گرده گل 250 گرمی  سرعین                                    استفاده منظم از گرده می تواند باعث تنظیم گردش خون و در نتیجه ی آن افزایش قدرت جسمی و فکری در افراد مسن شود گرده با دارا بودن مقادیر فراوانی از پروتئین و کربوهیدرات می تواند به عنوان یک ماده پرانرژی و مفید در  ضعف پیری باشد  همچنین مواد معدنی موجود در این ماده می تواند از آسیب های دروان پیری مانند ساییدگی مفاصل و پوکی استخوان جلوگیری کند