بذر کاهو ایرانی کاهو سرشار از ویتامین AK پتاسیم فسفر کربوهیدات و فیبر بالایی داره مناسب برای کاشت و گلدان و باغچه و مزرعه  بذر هارو در گودال های نیم سانتی متری بندازید و فاصله بذرها باهم ۱۵سانتی متر باشه و تا زمانی ک میخواد جوانه بزنه باید سطحش مرطوب باشه  به صورت خطی باید کشت بشه