روغن ارده کنجد  خواص روغن ارده کنجد  پیشگیری از سرطان  حفظ سلامت قلب و عروق جلوگیری از پوکی استخوان و ترمیم و رشد استخوانی به دلیل وجود دو ماده معدنی مهم مس و کلسیم  حفظ سلامت پوست و مو  بهبود سلامت دهان و دندان بهترین روغن برای سرخ کردن مناسب برای افزودن به انواع سس ها و سالاد ها