برنج دودی دارای اهن و کلسیوم و فیبر می باشدبرای جلوگیری ازپوکی استخوان وهمچنین برای تنظیم فشارخون مورد تایید می باشد برنج دودی دارای اهن و کلسیم و فیبر می باشد برای جلوگیری از پوکی استخوان خیلی خوبه همچنین برای تنظیم فشار خون مورد تایید می باشد