سبوس برنج 250 گرمی  فوايد سبوس برنج  مصرف سبوس برنج باعث جلوگیری از ریزش مو می شود جهت درمان دیابت بسیار موثر است مصرف سبوس برنج برای لاغری مناسب است  سبوس برنج رو میتونید دم کنید و بخورید یا روی ماست بریزید و نوش جان کنید  یا داخل سوپ و خورشت و آش یا حلوا بریزید    توی برنج هم میتونید به ازای هر نفر ۱ قاشق غذاخوری اضافه شود  توی طعم غذا تاثیری نداره ولی حسابی خاصیت داره براتون