نبات سفید رشته ای یک کیلویی  نبات رشته با نخ پنبه  درجه یک  بدون مزه سوختگی و یا ته دیگ  شفاف  روشن   هر 100 گرم نبات 395 کالری دارد یک لیوان نبات داغ 34 کالری دارد یک لیوان چای نبات 36 کالری دارد  نبات نسبت به قند طبع گرم تری دارد از اینرو خواص زیادی برای بدن دارد و می تواند به درمان برخی از بیماری ها کمک کند برخی از خواص نبات عبارتند از  رفع دل درد و نفخ نبات داغ طبع گرمی دارد و تجربه افراد مختلف نشان می دهد که به درمان دل درد و نفخ کمک می کند  درمان اسهال نبات سوخته که رنگ قهوه ای دارد و طعمش نسبت به نبات معمولی کمی تلخ است به درمان اسهال کمک می کند  رفع خستگی نوشیدن چای با نبات زعفرانی به رفع خستگی کمک می کند  هضم غذا نبات به هضم غذا کمک می کند  رفع خواب آلودگی  نبات داغ یا چای نبات به دلیل کالری بالایی که دارند خواب آلودگی را برطرف می کنند  کاهش سرفه نوشیدن شیر با نبات در زمان سرماخوردگی باعث نرم شدن گلو و خارج شدن خلط سینه می شود و سرفه را کاهش می دهد  کاهش درد قاعدگی درد دوران قاعدگی را با یک لیوان نبات داغ می توان کاهش داد همچنین نوشیدن چای و نبات زعفرانی یک هفته قبل از شروع قاعدگی باعث می شود در این دوران درد کمتری را تجربه کنید