پک آب  شلغم تند وساده  کمک به هضم کاهش تعریق افزایش اشتها خاصیت ضدعفونی پاکسازی سموم از بدن از بین بردن سنگ کلیه پاکسازی ریه و نایی کاهش ریسک ابتلا به بیماری های مختلف به خصوص انواع سرطان ها به دلیل وجود آنتوسیانین از بین بردن آکنه اگزمای پوستی ورم التهاب و هماتوم جمع شدن خون در بخشی از بدن ولی بیرون از رگ های خونی