گلوتامین های اسپید ترک 250 گرم این اسید آمینه غیر ضروری در شرایط خاص مانند بازسازی زخم های عمیق و یا بازسازی بافتهای آسیب دیده به یک اسید آمینه ضروری تبدیل می شود و باید از طریق مکملها برای بدن تأمین شود ال گلوتامین با بازسازی منابع گلیکوژن در کوتاه ترین زمان ممکن پس از تمرینات سنگین باعث بازسازی و ریکاوری سزیعتر بافتهای آسیب دیده می شود همچنین اسیدآمینه گلوتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن افزایش سوخت و ساز چربی و بهبود ترشح هرمون رشد در بدن کمک می کند