کتاب کنترل خشم اثر جودی دایر انتشارات یوشیتا اگر قصد خرید بیشتر از تعداد موجودی را دارید در چت باسلام پیام دهید تا موجودی کتاب اصلاح شود   ویژگی های کتاب  موضوعروانشناسیتحول و خودسازی نویسنده جودی دایر مترجم امیرحسین سادات دربند ناشر یوشیتا نوع جلد و قطع شومیز رقعی تعداد صفحات 136 صفحه    درباره کتاب  همه ی ما احساسات مثبت و منفی مانند خوشحالی ناراحتی خشم و عصبانیت تنفر و  را تجربه کرده ایم خشم یکی از احساسات طبیعی است که برای همه ی انسان ها در موقعیت های مختلف بوجود می آید این احساس طبیعی زمانی که به شما کمک  کند از پس مسائل یا مشکلات برآیید چه در محل کار و چه در خانه می  تواند یک احساس مثبت باشداما اگر خشم وعصبانیت منجر به پرخاشگری طغیان یا حتی درگیری فیزیکی شود می تواند مشکل ساز باشد  انسان باید احساساتی که در وجود خود دارد را بشناسد و مهارت های لازم برای کنترل احساسات را بلد باشد کنترل خشم یک مهارت مفید است که به شما در برقراری ارتباط مثبت با دیگران کمک می کند قبل از تشدید عصبانیت می توانید از استراتژی های خاصی برای کنترل عصبانیت استفاده کنید  کتاب کنترل خشم اثر جودی دایر انتشارات یوشیتا به شما آموزش می دهد که چگونه در مواقع اضطراری مدیریت و کنترل خشم خود را در دست گیرید و از انرژی نهفته  در وجودتان برای پیشبرد اعمال مثبت استفاده کنید