لوبیا سفید کیلو 90 اگر سعی دارید لاغر شوید پس لوبیا سفید را در برنامه رژیم غذاییتان بگنجانید زیرا ۱۰۰ گرم لوبیا پخته شده دارای ۱۴ کالری می باشد لذا برای کاهش وزن مناسب است  لوبیا سفید یک ماده بسیار مناسب برای تقویت کبد به شمار می رود زیرا باعث سم زدایی و خارج شدن سم های موجود در کبد می شوند در نتیجه عملکرد کبد خوب می شود همچنین لوبیای سفید  دارای خاصیت سم زدایی است گیاهان سم زدا  مواد سمی و بیهوده را از بدن خارج می  نمایند و کارکرد کلیه و کبد را افزایش می دهد و جریان خون را در بافت ها زیاد می کند  این ماده غذایی حاوی مقادیر فراوانی ویتامین B1 بوده و مصرف آن در کاهش خطر احتمال ابتلا به آلزایمر و بیماری های شناختی مفید شناخته شده است  غذاییت آن زیاد است و برای تقویت میل جنسی نیز موثر است