پونه خسک کوهی از پونه کوهی از بیش از 2500 سال پیش برای درمان سرماخوردگی  بیماری های گوارشی و ناراحتی های معده در طب سنتی استفاده می شده است  منبع 2 امروزه نیز در بسیاری از کشورهای اروپایی  آسیای مرکزی و آسیای جنوبی از پونه کوهی به عنوان داروی گیاهی استفاده می شودروغن پونه کوهی و اسانس پونه کوهی برای استفاده دارویی بیشتر کاربرد دارد چرا که حاوی دو ترکیب قدرتمند به نام تیمول و کارواکرول است روغن پونه کوهی بیشتر حاوی کارواکرول است در حالی که برگ های پونه کوهی شامل انواع ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند فنل ها  تریپرین ها  اسید رزمارین  اسید اور اسولیک و  است