کتاب ابراز وجود کنید ابراز وجود را نمی توان تنها به عنوان راهی برای کنار آمدن و مقابله با موقعیت های منفی و مشکل ساز به شمار آورد ابراز وجود برای برداشتن گام های مثبت و سازنده به جلوست این مهارت به کارگیری و پرورش سبکی از زندگی و روابطی است که برای خود می خواهیم افراد قاطع هرگز یک گوشه نمی نشینند و به امید این باشند که شانس بیاورند آن ها با پشتکار به دنبال خواسته های خود می گردند به عنوان مثال شغلی که دوست دارند یا سرگرمی هایی که مورد علاقه آن ها و یا دوستانی است که به آن ها انگیزه داده و از آن ها حمایت می کنند در جستجوی خواسته های خود اعتماد به نفس آن ها باعث می شود که ریسک کنند یا اشتباهاتی مرتکب شوند البته اینکه چه نوع خطری وجود دارد از فردی به فرد دیگر متفاوت است و هر فرد اختیار دارد هر راهی که می خواهد انتخاب کند بیشتر افراد کمرو ترجیح داده اند سال ها محافظه کاری کنند و خود را به خطر نیندازند گاهی حوصله شان سر می رود انگیزه پیدا کرده و تصمیم می گیرند در دوره های آموزش ابراز وجود شرکت کنند آن ها از کار خانواده زندگی اجتماعی و گاهی حتی از قابل پیش بینی بودن رفتار خود خسته می شوند آن ها ممکن است هیچ مشکلی اساسی در زندگی خود نداشته باشند ولی هیجان و سرگرمی نیز ندارند اگر می خواهیم صادقانه توانایی خود را در تعریف و تمجید از دیگران بهبود ببخشیم باید تمرین کنیم که نظرات دیگران را به گونه ای آرام و متین بپذیریم باید یاد بگیریم که به آن ها بی توجهی نکنیم بلکه سعی کنیم لبخند بزنیم و تشکر کنیم اگر صادقانه با آن نظر موافق نباشیم باز این امکان را داریم که نظر خود را ارائه دهیم در عین حال باید یادمان باشد که شخص مقابل هنوز حق دارد که فکر کند ما عالی هستیم پس از این که یاد گرفتیم نظرات دیگران را بپذیریم و فهمیدیم که تا چه اندازه برایمان خوب هستند می توانیم تمرین کنیم و در مورد دیگران نظر بدهیمو باید این کار را با صدای محکم واضح و مطمئن انجام دهیم و ترجیحاً مستقیماً به طرف مقابل نگاه کنیم برای پرورش دوستی عشق و احترام در روابطمان راهی بهتر از این وجود ندارد لازم نیست منتظر مناسبت ها بمانیم یا کارت های فانتزی بخریم تا به دوستان و افراد خانواده مان بگوییم که چقدر از آنها متشکریم و قدرشان را می دانیم