قوتو کنجد خشخاشی هیراد قوتو کنجد خشخاشی یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که در ترکیب با کنجد خشخاش شیر شکر و دیگر مواد به عنوان یک نوشیدنی گرم سرو می شود  برخی از فواید احتمالی قوتو کنجد خشخاشی عبارتند از   1 تامین انرژی قوتو کنجد خشخاشی حاوی مواد غذایی مفیدی مانند کربوهیدرات پروتئین و چربی است که به بدن انرژی می دهد  2 کاهش کلسترول تحقیقات نشان می دهد که مصرف کنجد و خشخاش می تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند  3 ضد التهاب خشخاش حاوی فلاونوئیدها و فنول هاست که خواص ضد التهابی دارند و می توانند به بهبود وضعیت التهابی بدن کمک کنند  4 کاهش خطر بیماری های قلبی مصرف کنجد و خشخاش باعث کاهش فشار خون افزایش سلامت قلبی و کاهش خطر بروز بیماری های قلبی می شود  لازم به ذکر است که علاوه بر فواید فوق قوتو کنجد خشخاشی نیز به دلیل حضور مواد غذایی مانند کلسیم آهن منیزیم و ویتامین های گروه B می تواند برای سلامت عمومی بدن مفید باشد