کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جف ری  و ژانت  وسکو مترجم سمانه احمدی کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید نوشته ی جفری یانگ و جنت اس کلونسو با تمرکز بر دوران کودکی ریشه ی اختلالات شخصیتی را مورد بررسی قرار می دهد و تلاش می کند با ارائه ی روش های ساده و کاربردی به شما در جهت بهبود وضعیت تان یاری برساند  درباره ی کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید  آیا نیازهای دیگران را پیش از نیاز خود قرار می دهید؟ وقتی شخصی که دوستش دارید ترکتان می کند وحشت زده می شوید یا تهدیدش می کنید؟ معمولاً اضطراب بلایای طبیعی از دست دادن پول یا بیماری را دارید؟ دریافته اید که هر چقدر هم موفق باشید باز هم احساس ناراحتی بی لیاقتی و عدم رضایت دارید؟  کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید Reinventing Your Life تلاش می کند با پرداختن به اختلالات شخصیتی این کمبود را در میان کتاب های خودسازی جبران کند و به شما یاد می دهد چگونه چرخه ای را که مانع رسیدن شما به خوشبختی تان می شود متوقف کنید دو نفر از روانشناسان برجسته ی آمریکایی جفری یانگ Jeffrey Young و جانت اس کلوسکو Janet S Klosko اصول پیشرفته ی درمان شناختی را برای کمک به شما ارائه می دهند تا با تغییر الگوهای تفکر منفی وضعیت خود را بهبود بخشید آن هم بدون استفاده از دارو نویسندگان کتاب حاضر یازده مورد از متداول ترین تله های زندگی را با شما در میان می گذارند و راه های تشخیص هر کدام را هم توضیح می دهند و در ادامه با راهنمایی دقیق می آموزند که از شر این تله ها و اختلال ها خلاص شوید  لایبرری ژورنال در تمجید از این کتاب نوشته است  نویسنده با استفاده از تصاویر مطالعات موردی هر یک از تله های زندگی را توصیف می کند در مورد ریشه های آن در تجربه کودکان بحث کرده و پرسشنامه ای برای ارزیابی خود ارائه می دهد او سپس برنامه ای را برای تغییر با استفاده از فنون تجربی در تماس با فرزند درونی گرفته تا شناختی نوشتن یک مورد برای مقابله با تله های زندگی و نیز رفتاری مشخص کردن رفتارهای خاص برای تغییر ارائه می دهد  مطالعه ی کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید به چه کسانی پیشنهاد می شود؟  اگر می خواهید مشکلات و اختلالات شخصیتی خود را برای همیشه حل کنید و به واسطه ی این اقدام کیفیت زندگی خود را هم بهبود ببخشید بدون شک کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید برای شما نوشته شده است؛ بنابراین فرصت را از دست ندهید و هر چه زودتر برای مطالعه ی آن اقدام کنید