زنجبیل خشک قلم 50 گرمی اعلا زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی ضد تهوع و سایر خواص آن ممکن است فواید سلامتی زیادی داشته باشد ممکن است به کاهش وزن مدیریت آرتریت کاهش علائم قاعدگی و موارد دیگر کمک کند اما در کل خواص زنجبیل شامل موارد زیر است  1 با میکروب ها مبارزه می کند یکی از خواص اصلی زنجبیل این است که میکروب زداست برخی از ترکیبات شیمیایی موجود در زنجبیل تازه به بدن شما در دفع میکروب ها کمک می کند آن ها به ویژه در متوقف کردن رشد باکتری هایی مانند Ecoli و شیگلا خوب هستند و همچنین ممکن است ویروس هایی مانند RSV را هم دور نگه دارند  2 دهان شما را سالم نگه می دارد قدرت ضدباکتریایی زنجبیل ممکن است لبخند شما را هم درخشان کند ترکیبات فعال موجود در زنجبیل به نام جینجرول از رشد باکتری های دهان جلوگیری می کند این باکتری ها همان باکتری هایی هستند که می توانند باعث بیماری پریودنتال یک عفونت جدی لثه شوند  3 خاصیت اصلی زنجبیل تهوع را آرام می کند تقریبا همه افراد یکی از خواص اصلی زنجبیل را کنترل تهوع می دانند زنجبیل به شما کمک می کند تا درد معده را به خصوص در دوران بارداری کاهش دهید حتی ممکن است با شکستن و خلاص شدن از شر نفخ انباشته شده در روده کار کند همچنین می تواند به رفع دریازدگی یا حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی هم کمک کند  4 درد عضلات را تسکین می دهد یکی از خواص اصلی زنجبیل کاهش دردهای عضلانی است زنجبیل درد عضلانی را در محل از بین نمی برد اما ممکن است به مرور زمان درد را آرام کند در برخی از مطالعات افرادی که درد عضلانی ناشی از ورزش داشتند و زنجبیل مصرف کردند روز بعد نسبت به کسانی که زنجبیل مصرف نکردند درد کمتری داشته اند  5 علائم آرتریت را کاهش می دهد زنجبیل یک ضد التهاب است به این معنی که تورم را کاهش می دهد این خاصیت ممکن است به ویژه برای درمان علائم آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت و در کل کاهش علائم آرتروز به ویژه آرتروز زانو مفید باشد پس احتمالا با مصرف خوراکی زنجبیل یا با استفاده از کمپرس یا چسب زنجبیل روی پوستتان درد و تورم ناشی از ورزش و کهولت تاحدی تسکین پیدا کنند