رزماری 50 گرمی  رزماری چیست؟ رزماری گیاهی معطر و همیشه سبز بومی مدیترانه است از این گیاه به عنوان چاشنی آشپزی برای ساخت عطر بدن و به عنوان یک درمان برای انواع بیماری ها استفاده می شود این گیاه به همراه بسیاری از گیاهان دیگر نظیر پونه کوهی آویشن ریحان و اسطوخودوس جزو خانواده نعناع Lamiaceae است رزماری گیاهی با خواص قوی آنتی میکروبیال و آنتی اکسیدان است که طبع گرم و خشکی دارد خواص رزماری در لاغری  یکی از خواص زیاد جست وجو شده این گیاه دارویی برای لاغری است چای یا دم نوش این گیاه دارویی می تواند به کاهش وزن کمک کند پلی فنول هایی که در چای رزماری موجودند نقش موثری در بالابردن متابولیسم و افزایش چربی سوزی دارند این گیاه همچنین می تواند به سرکوب اشتها کمک کند و دنبال کردن رژیم غذایی سالم را راحت تر کند  اگر قبل از صرف غذا یک فنجان چای این گیاه دارویی را بنوشید این چای پرخاصیت به شما کمک می کند کمتر غذا بخورید و تغذیه تان را در طول روز بهتر کنترل کنید افزودن این عادت کوچک به روتین روزانه تان می تواند در طول زمان تفاوت بزرگی ایجاد کند  رزماری برای سرماخوردگی این گیاه دارویی یک گیاه قدیمی است که از زمان های دور برای تسکین علائم سرماخوردگی و درمان خانگی گلو درد استفاده می شد استنشاق بخار حاصل از جوشانده برگ ها و تکه های ساقه این گیاه دارویی می تواند درمان موثری برای گرفتگی بینی و قفسه سینه باشد نحوه مصرف رزماری بسته به این که هدفتان از استفاده از این گیاه دارویی چیست می توانید آن را به روش های مختلفی استفاده کنیدمي توانيت رزماري خشكشده را اسباب كرده و عطر و خواص فوق العاده ان در پخت غذا  استفاده كنيد و همچنين مي  توانید برگ های تازه این گیاه دارویی را بخورید یا با آن ها دم نوش درست کنید روغن آن را روی پوست استعمال کنید