ویتامین b6 یک کیلویی ویتامین B۶ یک ویتامین محلول در آب است که در سلول های بدن ساخته نمی شود و به طور طبیعی در بسیاری از غذاها میوه  سبزی  و غلات وجود دارد  این ویتامین برای عملکرد صحیح سلول های بدن و مبارزه با بیماری ها ضروری است