میوه خشک سیب  500 گرم سیب با آنتی اکسیدان های قوی مانند کورستین کاتچین فلوریدزین و اسید کلروژنیک به بدن ایمنی می دهد همچنین از شما در برابر سرطان های ریه و روده محافظت می کند در ضمن اگر می خواهید پوستی صاف و شفاف بدون لک و جوش و آکنه داشته باشید در طی روز یک عدد سیب نوش جان کنید از مزیت های دیگر این میوه خوش خوراک فیبر و آب است دو ویژگی که باعث می شود شما احساس سیری کنید امروزه خوردن سیب یک استراتژی برای کاهش وزن در نظر گرفته می شود زیرا به مدیریت اشتهای شما کمک می کند و این به نوبه خود ممکن است شما را به کاهش انرژی دریافتی سوق دهد بنابراین اگر به خوردن میوه خام عادت ندارید سیب زرد خشک ورقه ای را به صورت اینترنتی سفارش دهید و از مزه  و خواص شگفت انگیزش لذت ببرید