چای به 75g طبیب دهان شما را خوشبو می کنداز بروز سرطان جلوگیری می کندسطح انرژی را افزایش میدهد و باعث کاهش خستگی جسمی میشودشادی بخش استاشتها را افزایش می دهدبه هضم غذا کمک میکند و برای معده های دیر هضم مناسب استتب را کاهش میدهداز ایجاد لخته های خونی ممانعت می کندتقویت کننده قلب و اعصاب استاز ریزش مو جلوگیری کرده و رشد مو را تقویت می کندسطح کلسترول خون را پایین می آوردسرشار از مواد مغذی و ویتامین های آ ب تانین املاح آهکی و پکتین و یتامین سی استقند خون  را تنظیم و در نتیجه از عوارض دیابت پیشگیری  میکندبهبود دهنده بیماری هایی از قبیل برونشیت استتارهای صوتی را نرم می کندمشکل اسهال را در مدت زمان کوتاهی کاهش می دهدکسانی که از بی خوابی رنج می برند می توانند در هنگام خواب چای به بنوشندمدر است و در نتیجه به پاکسازی و شست و شوی سیستم کلیوی و ادراری کمک میکندورم چشم را بهبود میدهد و درمان میکندمصرف چای به درمان زخم و به ویژه زخم معده کمک میکندکبد را تقویت میکند که باعث عملکرد صحیح کبد و پاکسازی آن میشود