ولتروت در این کتاب تاکید دارد که نباید اجازه دهیم انتظارات دیگران از ما انتظارات خودمان از ما را شکل دهند زمان را برای خودمان اولویت بندی کنیم و زمانی را به آرامش خودمان اختصاص دهیم آرامشی که بتوانیم در آن به درونمان دسترسی پیدا کنیم او در این کتاب داستان زنی به اسم ایلین خود نویسنده را تعریف کرده است که در طول مراحل زندگی اش می آموزد با بینش جدید به دنیا بنگرد و به این باور می رسد که چیزی به اسم اتفاق بد در زندگی وجود ندارد