روغن سویا  1 لیتر روغن سویا نوعی روغن گیاهی که از دانه های گیاه سویا به عمل می آید خواص روغن سویا برای سلامتی بسیار است ولی ما اینجا به ۷ خاصیت برتر و مضرات احتمالی آن میپردازیم دانه های سویا بسیار متنوع هستند هم به عنوان یک محصول غذایی و هم به عنوان یک ماده اصلی در بسیاری از محصولات صنعتی مورد استفاده قرار می گیرند دانه های این محصول با ارزش حاوی ۱۸٪ روغن و ۳۸٪ پروتئین هستند چون دانه های سویا سرشار از پروتئین می باشند سویا گیاهی خوراکی است که زیستگاه اصلی آن شرق آسیا می باشد از دانه های سویا در اثر عملیات حرارتی روغن استخراج می شود روغن تولید شده توسط دانه های سویا در بسیاری از غذاهایی که هر روز می خوریم وجود دارد