ذرت  پفیلا  اعلا و بسیار با کیفیت با وزن 500 گرمی ذرت بو داده یا پاپ کورن popcorn علاوه بر خوشمزه بودن خواص زیادی داردخاصیت آنتی اکسیدانی و خاصیت ضد پیری تنها برخی از خواص ذرت بو داده است   پاپ کورن جزو خوردنی های سالم بوده و منبع طبیعی ترکیبات فنولیک آنتی اکسیدان ها فیبرها و مواد معدنی است که اثرات مثبتی روی بدن دارندپاپ کورن حاوی مقدار زیادی فیبر و آنتی اکسیدان است که می تواند به پیشگیری از برخی بیماری های جدی کمک کند علاوه بر این مواد مغذی زیادی دارد مثل فولات  ذرت بوداده یا پاپ کورن جزو خوردنی های سالم بوده و منبع طبیعی ترکیبات فنولیک آنتی اکسیدان ها فیبرها و مواد معدنی است که اثرات مثبتی روی بدن دارند متأسفانه اکثر مردم از خواص پاپ کورن بی خبر هستند