ارده سنتی با کنجد ایرانی کنجد مسافری از هند کنجد یک گیاه گرمسیری است و مثل اکثر گیاهان گرمسیری پرانرژی گرمابخش و نیرودهنده است زادگاه اولیه این دانه مقوی کشور هندوستان است  می گویند از 1600 سال قبل از میلاد مسیح مردم آن منطقه کنجد را در غذاهایشان به کار می بردند و به خصوص از دانه های کنجد برای تقویت قوای بدنی سربازان در ارتش ها و جنگ ها استفاده می شد  به تدریج کشت کنجد در تمام دنیا و کشور ایران رواج پیدا کردارده ماده غذایی بسیار موثر ویژه افراد سردمزاج میباشد  ارده ماده غذایی موثر جهت تقویت قوای جنسی میباشد  ارده بسیار دیر هضم و بهترین ماد جهت رژیم لاغری میباشد  ارده ماده موثر جهت نرم شدن سینه میباشد  ارده باعث روان شذن سیستم گوارش و دفع بدن میباشد  ارده جهت رفع دانه های چرکی و درد ناشی از آن کاربرد دارد  ارده بهترین ماده جهت بهبود عملکرد کلیه و کبد میباشد  ارده به درملن دیر شدن زمان قاعده زنان نیز کمک میکند  ارده به دلیل طبیعت گرم آن رطوبت را از بدن خارج میکند  ارده در درمان بیماری های زنانه و رحم موثر میباشد  ارده بهترین ماده جهت تسکین درد استخوان و مفاصل میباشد  ارده بهترین ماده جهت تامین انرژی لازم برای بدن مخصوصا کودکان کهع فعالیت زیادی دارند میباشند  ارده بهترین ماده جهت کاهش فشار خون میباشد  ارده بهترین ماده جهت دفع اوره از بدن میباشد