آرد سنجد یک کیلویی آرد سنجد را همراه با شیر میل شود برای تقویت استخوان ها  برای درد مفاصل  مفید هستآرد سنجد سرشار از ویتامین A B c برای سیستم  اعصاب و تقویت سیستم ایمنی بدن و برای سرماخوردگی مفیدهبرای زنان باردار هم برای جنین و مادر خیلی مفیده و به زنان بادار توصیه میشه که هم آرد و هم خود سنجد را در سبد غذایی خود بگنجانند