سویق جو 250 گرمی  خواص فوق العاده سویق جو  مقوی و تقویت کننده استخوانها افزایش و کمک به رشد قد برطرف کننده پوکی استخوان درمان برسام  التهاب پرده دیافراگم  لاغر کننده درصورت مصرف به جای صبحانه به صورت خشک کاهش دهنده قند خون مصرف سویق به صورت صبح ناشتا مطرح است اما لزومی در این کار نیست و هر زمان با هر چیزی میتوان آن را مصرف کرد سویق را میتوان به صورت خشک همراه با شیر روغن زیتون و  یا در کیک یا حلوا یا در غذا استفاده کرد