گرانولا جو دوسر با مغز بادام درختی توت فرنگی کنجد موز و چیپس کاکائو  450 گرم بارزترین ویژگی این گرانولا تقویت سیستم ایمنی و کنترل قند خون می باشد گرانولا جو دوسر گرانولا جو دوسر میان وعده و یا صبحانه ای است که از جو دوسر انواع مغزها دانه ها عسل یا شیرین کننده های دیگر مانند شکر قهوه ای تشکیل شده است که معمولاً تا زمانی که ترد برشته و قهوه ای طلایی شود پخته می شود برای جلوگیری از سوختن و حفظ قوام غلات صبحانه این مخلوط در حین پخت هم زده می شود گاهی اوقات میوه های خشک مانند کشمش و خرما و شیرینی هایی مانند شکلات به آن اضافه می شود گرانولا از نظر مواد مغذی متراکم است و ممکن است بسته به مواد خاص مورد استفاده کمی متفاوت باشد 1 فنجان 122 گرم غلات گرانولا خانگی آماده مصرف حاوی 167 گرم پروتئین 109 گرم فیبر و درشت مغذی هایی مانند آهن 482 میلی گرم منیزیم 205 میلی گرم روی 509 میلی گرم و ویتامین E است 135 میلی گرم در این محصول از شکر استفاده نشده است پس شما میتوانید با خیال راحت از این گرانولا استفاده کنید و از آن لذت ببرید چرا باید گرانولا جو دوسر بخوریم؟ بیشتر انواع گرانولا سرشار از پروتئین و فیبر هستند و برای ساعت های طولانی شما را سیر نگه میدارد و همچنین کالری دریافتی بدن رو کنترل میکند بخاطر داشتن امگا 3 سطح کلسترول بدن رو کاهش میدهدو باعث هضم بهتر و بهبود متابولیسم میشود چون داخل گرانولا میوه خشک و آجیل وجود دارد میتواند التهاب در بدن رو کاهش دهد و با آسیب هایی که رادیکال های آزاد به بدن وارد میکنند مبارزه کند مزایای سلامتی این ترکیب از گرانولا مزایای سلامتی خود را دارد که عبارتند از بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه کنترل سطح قند خون درمان فشار خون بالا تقویت سیستم ایمنی بدن کمک به سلامت و بهبود بیماری های قلبی عروقی ویتامین ها و مواد معدنی گرانولا با ترکیب ذکر شده سرشار از آنتی اکسیدان فیبر آهن مس فسفر و ویتامین های E و B میباشد