کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان اثر فریبا زمانی امیر انتشارات ستاره سبز در دنیای شلوغ امروز و نیاز شدید انسان های مدرن به زندگی پر سرعت گاهی لازم است گوشی های هوشمند خود را کنار بگذاریم و به مراقبه و تن آرامی بپردازیم اما ممکن است هر کسی حوصله  و مهارت یکجا نشستن و به هیچ فکر کردن نداشته باشد رنگ آمیزی یکی از راه های آرامبخشی است که بسیاری از روانشناسان هم با عنوان هنر درمانی آن را به بیماران خود توصیه می کنند و خوشبختانه مدتی است که کتاب های رنگ آمیزی بزرگسالان راه خود را به بازار ایران باز کرده است علاوه  بر خواص آرامبخش رنگ آمیزی برای بزرگسالان خلاقیت شما را هم درگیر می کند و مغز شما الگوهای شناختی جدیدی برای روبرو شدن با مسائلی که به خلاقیت دارد ایجاد می کند بعضی از افراد برای کنترل خشم به هنردرمانی روی می آورند و برخی دیگر برای روبرو شدن با غم اضطراب و یا حتی اختلالات وابستگی به عبارت دیگر می توان با تمرکز بر زمان حال و رنگ آمیزی احساسات منفی را تعدیل کرد