کنجد بدون پوست اعلا100گرمی کنجد  کمک به درمان کم خونی ناشی از فقر آهن کمک به درمان پارکینسون تقویت بینایی ضد افسردگی کمک به کاهش وزن اثر ضد التهابی تقویت استخوان و دندان بهبود سطح هورمون های جنسی کاهش دردهای ناشی از قاعدگی