ماساژ به حرکات اصولی و منظم روی لایه های سطحی و عمیق بدن گفته می شود که علاوه بر مزایای مراقبت از پوست تنش هیجانی را تسکین میدهد و به ما کمک می کند تا در پایان روز احساس آرامش و راحتی بیشتری داشته باشیم