تخم بلدرچین تازه تخم بلدرچین نطفه دار تازه  و دیگر هیچ   واقعا لازم نیست در مورد خوبی های تخم بلدرچین چیزی بگیم  این ریزه میزه به تنهایی میتونه کلی انرژی فسفر  پروتئین کربوهیدرات آهن و رو به تنهایی  تقدیمتون کنه  البته مثل تمام خوراکی های دیگه در خوردنش اعتدال را رعایت کنید