سویق کاهش وزن یک کیلویی  خواص کاهش وزن  کاهش اشتها   سلامت پوست و موجلوگیری از ریزش مو     استخوانساز     رفع خستگی     کمک در درمان یبوست     رفع چربی های موضعی  روش مصرف تهیه کیک و حلوا پاشیدن روی خورشت و   مصرف با شیر بهترین و عمومی ترین روش مصرف سویق است