عطر لیمو ضد افسردگی و خواب آلودگی 5 میلی عطر لیمو ضد افسردگی و خواب آلودگی 5 میلی  عطر لیمو و سایر عطرهای مرکباتی به دلیل خواص درمانی متعددی که دارند از دیرباز مورد توجه بوده اند یکی از این خواص تأثیر مثبت بر افسردگی است  مطالعات علمی  در یک مطالعه 12 بیمار افسرده به مدت دو هفته در معرض رایحه مرکبات قرار گرفتند این رایحه باعث بهبود علائم افسردگی در این افراد شد به طور خاص میزان هورمون سروتونین در این افراد افزایش یافت سروتونین یک هورمون مهم است که نقش مهمی در تنظیم خلق و خو دارد  نحوه استفاده  برای استفاده از عطر لیمو برای درمان افسردگی می توانید مقداری از این عطر را روی مچ دست یا سایر نقاط بدن بمالید این کار باعث می شود که رایحه لیمو به طور مداوم به مشام شما برسد و اثرات درمانی خود را اعمال کند  نتیجه  شواهد علمی نشان می دهند که عطر لیمو می تواند به عنوان یک درمان مکمل برای افسردگی مفید باشد این عطر با بهبود علائم افسردگی می تواند به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به این بیماری کمک کند