کتاب 250 راه برای نه گفتن  سوزان نیومن سوزان نیومن در کتاب 250 راه برای نه گفتن تجربیاتی هوشمندانه برای داشتن یک زندگی آرام و شیرین را به ما می گوید و کمک می کند در خواست های ضروری را از انواع غیر ضروری تشخیص داده و به درستی به آن ها پاسخ دهیم  اگر چه ممکن است با گفتن نه احساسات دیگران را جریحه دار کنید و خودتان هم شرمنده و خجالت زده شوید اما هیچ ضرری متوجه شما نمی شود و می توانید با آرامش خاطر به زندگی عادی خود بازگردید