کتاب قدرت عادت اثر چارلز دوهینگ laquoقدرت عادتraquo نام کتابی به نویسندگی laquoچارلز دوهینگraquo و ترجمهzwnjی laquoپروین بیاتraquo است این کتاب که در سال 2012 منتشر شده برای مدتی یکی از کتابzwnjهای پرفروشzwnj لیستnbspنیویورکzwnjتایمز بوده و از طرف دانشگاه هاروارد در لیست کتابzwnjهای تاثیرگذار برای مدیران قرار گرفته است با مطالعهzwnjی این کتاب نخستnbspعادات خوب و بد خود را شناسایی میzwnjکنیدnbspو سپس خواهید توانست عاداتی را که پیروزی یا شکست در زندگیzwnjتان به آن وابسته است تغییر دهیدnbspدر پشت جلد کتاب آمده است laquoدر این کتاب چارلز دومینگ به حقیقت اعجابzwnjآوری پرداخته است اینکه افراد تنها زمانی موفق میzwnjشوند که الگوهایی را که به زندگی انسان شکل میzwnjبخشند میzwnjشناسند و یاد میzwnjگیرند که چگونه آنzwnjها را تغییر دهند این ایده که شما حقیقتا میzwnjتوانید عادات خود را تغیر دهید موضوع تحقیقات گستردهzwnjای در شاخهzwnjهای مختلف علم ازجمله نورولوژی عصبzwnjشناسی روانشناسی و روانشناسی کاربردی بوده استraquo در بخشی از کتاب میzwnjخوانید laquoلیفرا آلن شرکتzwnjکنندهzwnjی موردعلاقهzwnjی محققان بود طبق اطلاعات ضبطzwnjشده در پروندهzwnjاش سیzwnjوچهار سال سن داشت و از شانزدهzwnjسالگی به سیگارکشیدن و مشروبzwnjنوشیدن روی آورده بود؛ و در طول زندگی همواره با چاقی دستzwnjوپنجه نرم میzwnjکرد در اواسط دههzwnjی بیستzwnjسالگیzwnjاش آژانسzwnjهای ارائهzwnjدهنده کمک مالی پاپی او شدند 10000 دلار بدهی خود را تصفیه کند یک رزومهzwnjی قدیمی نشان میzwnjداد که طولانیzwnjترین شغلش کمتر از یک سال به طول انجامید هرچند زمانی که امروز در مقابل محققان قرار گرفت خوشzwnjاندام بود و سرزنده با پاهایی قوی از جنس یک دونده یک دهه جوانzwnjتر از عکسzwnjهای قدیمیzwnjاش به نظر میzwnjرسید بنابر آخرین گزارشzwnjهای موجود در پروندهzwnjاش او دیگر قرض آنzwnjچنانی نداشت؛ از مشروبات الکلی استفاده نمیzwnjکرد و مدت سیzwnjونه ماه بود که در یک شرکت طراحی گرافیک مشغول به کار بود یکی از پزشکان با پرسش لیستی از سوالات که لیزا هر بار با ورود به این لابراتوار به آنzwnjها پاسخ میzwnjداد پرسید چه مدت است که سیگار را ترک کردهzwnjاید؟ او پاسخ داد تقریبا چهار سال از آن تاریخ به بعد شصت پوند وزن کم کردهzwnjام به دو ماراتون روی آوردهzwnjام مدرکم را در مقطع کارشناسی ارشد گرفتهzwnjام و خانهzwnjای برای خود خریدهzwnjام این پیشرفت برایم بسیار سرنوشتzwnjساز بوده استraquo کتاب حاضر را نشر laquoهورمزدraquo منتشر کرده است