کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جف ری یانگ و ژانت کل وسکو نویسندهجف ری یانگ و ژانت کل وسکو  مترجمسمانه احدی کلاشی  ناشرنیک فرجام  چاپ ۱۴۰۰  شابک۹۷۸۶۲۲۲۵۸۰۷۶۶  موضوعروانشناسی  رده بندی کتابروان شناسی فلسفه و روان شناسی  قطعرقعی  نوع جلدشومیز  نوع کاغذتحریر  تعداد جلدیک جلد  تعداد صفحه۴۱۶               بیشتر افراد علت نارضایتی و حس ناخوشایندی که نسبت به زندگی احساس می کنند را نمی دانند این موضوع زمانی پیچیده تر می شود که برخی از افراد موفق و ثروتمند نیز از زندگی خود ناراضی هستند و با مشکلات بسیار زیادی دست و پنجه نرم می کنند یانگ و کلوسکو به عنوان دو تن از بزرگترین روانشناسان حاضر ریشه بسیاری از مشکلات شخصیتی را در دوران کودکی می بینند و علت وجود اینگونه مشکلات را بررسی می کنند پس از آن راه حل هایی ساده ولی کاربردی برای چگونگی غلبه بر این دست از مشکلات را ارائه می کنند آیا مدام به سمت رابطه با افرادی کشیده می شوید که با شما سرد برخورد می کنند؟ آیا حس  می کنید که نزدیک ترین افراد به شما به اندازه کافی به شما اهمیت نمی دهند یا درکتان نمی کنند؟ آیا حس می کنید که ذاتا فردی دچار کمبود هستید که هیچکس نمی تواند شما را بپذیرد یا دوست داشته بدارد؟ آیا از آنجا که نیازهای دیگران را بر نیازهای خود ترجیح می دهید هرگز به آنچه که می خواهید نمی رسید؟ آیا هرگز نمی دانید که نیازهای شما حقیقتا چه هستند؟ آیا حس می کنید اتفاق بدی رخ می دهد که باعث می شود زخمی معمولی ترسی سهمگین در شما به وجود می آورد؟ فارغ از هر اندازه تحسین عمومی و تایید اجتماعی که از دیگران دریافت می کنید آیا همچنان احساس نارضایتی ناکامی و حق نشناسی می کنید؟ کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید به قلم جفری ای  یانگ و جانت ای کلوسکو با سوالات بالا آغاز می شود و از آن ها به عنوان تله یاد می کند در کتاب با 11 تله رایج در زندگی که ریشه بسیاری از مشکلات عاطفی و کاری ما هستند آشنا می شویم تله زندگی الگویی است که از کودکی آغاز و تاثیرات آن در تمام طول زندگی منعکس می شود الگو ها با خانواده به عنوان آغازگر شکل دهی شخصیت کودک آغاز می شوند بعد از آن تمام آسیب هایی که هرکس در کودکی خود می بیند جزیی از شخصیت او می شود متاسفانه این تله های زندگی هستند که مشخص می کنند ما چطور فکر کنیم احساس کنیم عمل کنیم و عملکرد و احساسمان را منتقل کنیم