سویق نخود200 گرم کاملا تازه ومقوی سویق نخود برای رشدتقویت وسلامت استخوانها ضروری است و برای درمان کمر درد وگردن ازآن استفاده میشود نخودحاوی کلسیم فسفرپتاسیمB1 B2 Aمیباشدنخود نتنهایک غذا بلکه یک دارو محسوب میشود و برای پیشگیری از ریزش مویا جلو گیری ازپوکی استخوان در دوران یائسگی مفید است وقتی نخود به سویق تبدیل میشود دیگرنفاخ نیست طریقه مصرف روزی ۳قاشق بصورت خشک و به صورت دلخواه با پودر نبات یا شیره میوه جات مصرف شود