سویق افزایش حجم خواص افزایش وزن تقویت رشد کودکان افزایش توان جنسی درمان یبوست بهبود دهنده سلامت روده و معده  روش مصرف تهیه کیک و حلوا پاشیدن روی خورشت و   مصرف با شیر بهترین و عمومی ترین روش مصرف سویق است