دستگاه دراز و نشست توتال کور مدل Total Core Sport   درازونشست یکی از حرکات مادر در بدن سازی است که انجام این حرکت باعث قوی شدن عضلات شکم می شود قوی شدن عضلات شکم علاوه بر زیبایی و تناسب اندام از افتادگی شکم به سمت جلو جلوگیری کرده و شما را برای همیشه از هر نوع کمردرد مصون می دارد اکثر افراد جامعه به دلیل داشتن عضلات شکمی ضعیف برای انجام این حرکت دچار مشکل هستند و به نفر دومی برای نگه داشتن زانوهایشان نیاز دارنداین مشکل را با طراحی وسیله ای ساده حل کرده تا عزیزان علاقه مند بتوانند این حرکت پایه ای تناسب اندام