مفاصل فوق العاده به سبک روسی نوشته پاول تساتسولین ترکیب مناسب روزانه از تمرینات تحرک مفصل و تمرینات قدرتیانعطافی  در کتاب مفاصل فوق العاده متخصص تناسب اندام روسی پاول تساتسولین دقیقاً به شما نشان می دهد که چگونه می توانید به سرعت به اوج سلامت مفاصل دست پیدا کنید و آن را حفظ کنید  و سپس از آن برای بهبود هر جنبه ای از عملکرد بدنی خود استفاده کنید   فقط احمق ها عمداً توصیه های نجات دهنده و افزایش دهنده زندگی را نادیده می گیرند  پاول پیشنهاد می دهد چرا کسی با میل و رغبت خود را در معرض یک زندگی پر درد انحطاط و فرسودگی قرار می دهد؟اما برای یک ورزشکار یک رقصنده یک رزمی کار یا هر مجری جدی مفاصل فوق العاده  می تواند تفاوت بین عظمت و متوسط بودن را بیان کند کشف چهل و پنج تمرین ارزشمند برای مفاصل جوانی و کشش قوی تر چگونه مفاصل خود را نجات دهیم و  پیشگیری یا کاهش آرتروز مراقبت یک مرحله ای برای مرد قلعی درونی شماچگونه به سیستم عصبی خود تنظیم کنید مفاصل خود را روانکاری و انرژی خود را شارژ کنید  آنچه برای رفتن از کروز کنترل به دریچه گاز کامل نیاز است The One Thousand Moves Morning Rechargeمجموعه کالستنیک انفجار بزرگ آموسوف برای دستیابی به بهشت روی زمین در 25 دقیقه  چگونه به بدن خود احساس بهتری نسبت به انعطاف پذیری فعال برای قدرت ورزشی و آسیب های کمتر بدهید  تکنیک شگفت انگیز پلنگ صورتی  که ممکن است در اولین باری که آن را انجام می دهید چند سانت به قد شما اضافه کند  درباره نویسنده پاول تساتسولین یک مربی تربیت بدنی نیروهای ویژه شوروی سابق است که به انتشارات در اژدها  کمک کرد تا جنبش مدرن کتل بل را آغاز کند  پاول به عنوان یکی از مقامات برتر قدرت در جهان امروز در نظر گرفته می شود زیرا اولین سیستم گواهینامه مربی کتل بل را ایجاد کرده و نویسنده اولین کتاب در زمینه آموزش کتل بل است