شیره خرما نیم کیلویی یک صبحانه مقوی و شیرین کننده طبیعی  شیره خرما به راحتی هضم می شود و انرژی زاست  فیبر موجود در آن مانع از یبوست می شود  تقویت کننده قلب است  غنی از کلسیم است بنابراین برای تقویت استخوان مفید است  برای درمان گلودرد تب و سرماخوردگی مفید است  شیره خرما تسکین دهنده ی دردهای روماتیسمی و امراض شریانی وریدی است  شیره خرما می تواند سموم را از کبد دفع کند و ناراحتی های گوارشی را بهبود بخشد  آهن طبیعی موجود در شیره خرما باعث افزایش گلبول های قرمز خون می شود و در نتیجه خطر بروز کم خونی را کاهش داده و کم خونی را برطرف می کند