کتاب استرس ممنوع اثر الن الکین ترجمه سمیه موحدی فرد در این کتاب قرار است روش های آرامش در شهر را بیاموزیم کتاب استرس ممنوع می خواهد فشارهای روانی را به ما بشناساند و با ارائهٔ روش هایی آرامش تن و روان را در آشفته بازار زندگی شهری به ما ارزانی دارد اثری که در آن با مدیریت زمان آشنا شده از فعالیت های روزمره بهره خواهید برد و با کاهش خطاهای فکری نگرانی کمتری خواهید داشت روش آشنایی با دیگران را می آموزید و با برقراری ارتباطات سالم اجتماعی بر ترس های اجتماعی تان غلبه می کنید همچنین ده ها راهکار مؤثر و کارآمد دیگر ارائه می دهد که زندگی پیچیده و پرگرفتاری شهری را به یک حرکت به سوی نشاط بدل کند و در حقیقت از یک تهدید فرصتی بسازد برای بالندگی و رشد در عرصه های مختلف موفقیت