دمنوش پودر هسته عناب  250گرمی دمنوش هسته عناب هسته عناب خاصیت خواب آوری دارد   هم چنین در طب چینی از عناب و هسته  آن برای درمان مشکل بی خوابی استفاده می شود عناب به عنوان میوه ی ضد افسردگی ضد اضطراب و ضد استرس شناخته می شود هسته عناب سرشار از عناصر معدنی نظیر کلسیم منیزیوم آهن و نیز کربوهیدرات پروتئین و فیبر می باشد  از خواص هسته عناب می توان به ضد سرطان بودن کنترل فشار خون و سلامت قلب تقویت استخوان بندی و دندان ها خواب آور بودن تقویت سلامت جنین در دوران بارداری و درمان یبوست های شدید اشاره کرد