کتاب عادت های خوب عادت های بد اثر وندی وود انتشارات شمشاد شاید سعی کرده باشید با پیروی از برنامه ای مالی پس انداز کنید یا تلاش کرده اید با استفاده از کلاس های اینترنتی زبان جدیدی یاد بگیرید شاید هدف تان این بوده که بیشتر بیرون بروید و با افراد جدیدی آشنا شوید در آغاز تصمیم هایتان محکم پرشور و پابرجا بوده اند با گذشت زمان نتوانسته اید به تعهدتان پایبند بمانید و نتیجه ای که می خواستید هم اتفاق نیفتاده است این تجربه کاملاً مشترک انسانی است می خواهیم تغییری ایجاد کنیم و تصمیم های محکمی می گیریم فرض مان این است که این تنها کار لازم است اما این کافی نیست شما باید به فکر تغییرات دیگر باشید باید آماده شوید تا کار دیگری انجام دهید این کتاب به شما یاد می دهد چطور از پس تغییرات بر بیایید