شوید تازه خانگی 150گرمی شويد خانگي چون در دستگاه خشك نمي شوداز لحاظ عطر وبو كيفيت بالاتري دارد لاغری با شوید  شوید به دو طریق بر چربی سوزی بدن تاثیر می گذارد؛ کمک به هضم بهتر غذاها و افزایش سوخت و ساز بدن و همچنین کاهش اشتها یکی از مواردی که باعث ذخیره سازی قندهای اضافی بدن در قالب مولکول های چربی می شود سوء هاضمه و همچنین پایین بودن متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن است شوید با افزایش سوخت و ساز بدن و تسریع هاضمه غذاهای مختلف انرژی قند بیشتری را در بدن می سوزاند به این ترتیب قند کمتری برای ذخیره سازی در قالب چربی برای بدنتان باقی خواهد ماند  علاوه بر این مصرف شوید می تواند اشتهای شما را کاهش دهد؛ چرا که فیبر بالای آن خاصیت سیرکنندگی قابل  توجهی دارد این موضوع هم درباره خواص شوید تازه و خام و هم خواص شوید خشک برای لاغری صدق می کند به این ترتیب با مصرف شوید  در رژیم لاغری و کاهش دریافت مواد چرب و قندی در اثر آن شما در مسیر درستی برای کاهش وزن حرکت خواهید کرد