سیاه دانه اعلا تیتیکاک از سیاه دانه می توانید در اوتمیل اسموتی یا هر چیز دیگری استفاده کنید سیاه دانه را بر روی نان هم می توانید استفاده کنید اگر به پخت نان علاقه دارید از این گیاه در آن بهره ببرید از سیاه دانه یا پودر آن می توان در غذاهایی مانند عدسی یا خوراک لوبیا  به اندازه یک قاشق چایخوری نیز استفاده کرد  به مقدار نیاز هربار سیاه دانه را آسیاب کنید  و بلافاصله مصرف کنید در غیر اینصورت خواص سیاه دانه از بین می رود   بهترین معجون که با سیاه دانه درست میشهمعجون سیاه دانه و عسل هست که خواص زیادی داره مخصوصا برای سرماخوردگی عالیهحالا چطوری درستش کنیم معجون باید سیاه دانه را آسیاب کنید و بلافاصله بعد از آسیاب کردن آن را با عسل مخلوط کنید چون هوا می تواند خاصیت سیاه دانه را از بین ببرد این معجون را می توانید 1 ساعت بعد از صبحانه و 1 ساعت بعد از شام به همراه یک لیوان شیر مخلوط کرده و میل کنید  دمنوش سیاه دانه  برای تهیه دمنوش سیاه دانه ابتدا یک قاشق از گیاه سیاه دانه را درون یک قوری ریخته و به اندازه کافی یک یا دو لیوان آب جوش به قوری اضافه کنید سپس صبر کنید که به خوبی دم بکشد بعد دمنوش تهیه شده را می توانید با استفاده از عسل یا خالی میل کنید  برخی خواص سیاه دانه بهبود خارش های پوستیاستفاده از روغن سیاه دانه در غذا یا استفاده از پماد سیاه دانهروغن سیاه دانه تاثیری ندارد روی پوست  مشکلات تنفسی مشکلات معده در مصرف آن زیاده روی نکنید فشارخون بالامصرف عصاره سیاه دانه ۲بار در روز به مدت دوماه