انجیر خشک ریز  500 گرمی خواص انجیر خشک 1افزایش استحکام استخوان ها و مفاصل 2کاهش وزن 3جلوگیری از پیری پوست و ریزش مو 4تقویت حافظه و جلوگیری لز ابتلا به آلزایمر 5کاعش قند خون 6سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان 7بهبود عملکرد معده   روده خلاصه دیگه جا نبود بنویسم میزان کالری در هر ۱۰۰گرم انجیر خشک ۲۴۹