سیر سیاه  موثر در در   مان زود    انرالی حاوی لینولئیک موثر در کاهش    وزن اثرات ضد التهابی ترمیم پوست آسیب دیده  بهبود عملکرد قلب کاهش سطح کلسترول پیشگیری از عوارض دیابتی تقویت سیستم ایمنی بدن موثر در در   مانی آسیب های کبدی سرشار از آنتی اکسیدان