سویق به یک کیلویی خواص تقویت قلب و بیماری های مربوط به قلب تقویت معده زیبا کننده فرزند بهترین مکمل غذایی  روش مصرف تهیه کیک و حلوا پاشیدن روی خورشت و   مصرف با شیر بهترین و عمومی ترین روش مصرف سویق است