پودر غوره 100 گرمی افکاری پودر غوره حاوی اسیدهای بسیاری می باشد که چربی خون را کاهش داده و سبب دفع سموم بدن از طریق کلیه ها می شود و از آنجایی هم که پودر غوره از جمله ادویه های کم کالری محسوب می شود لذا استفاده آن در انواع سالادها و غذاها می تواند نتیجه مطلوب و مؤثری داشته باشد چون بعضی از افراد به اشتباه برای کاهش وزن آبغوره را به صورت ناشتا مصرف می کنند لذا نباید پودر غوره را با آب مخلوط کرد و ناشتا مصرف نمود چرا که در این صورت می تواند به مخاط دستگاه گوارش آسیب وارد کرده و آن را مستعد زخم کند