کتاب وابستگی ممنوع اثر  آندری ندِلکو انتشارات یوشیتا  از راضی نگه داشتن دیگران دست بردارید و از این به بعد خودتان را دوست داشته باشید آندری ندلکو در کتاب وابستگی ممنوع راهنمایی عملی و کاربردی برای رفع وابستگی ناسالم ارائه می دهد این شما و این اثری کاربردی برای ساختن رابطه هایی سازنده  آیا اگر کنار شریک زندگیتان نباشید احساس می کنید چیزی کم دارید؟ آیا رفتار نامطلوب اطرافیانتان را تحمل می کنید چون دوست ندارید تنها باشید؟ از همه مهم تر آیا آماده هستید در این وضعیت تغییری ایجاد کنید؟ اگر پاسخ شما به این سؤالات مثبت است احتمالاً کتاب منحصربه فرد وابستگی ممنوع حسابی به کارتان خواهد آمد  وابسته شدن در طبیعت انسان است ممکن است این وابستگی در غالب یک رابطه ی عاطفی یا دوستانه باشد و یا در روابط خانوادگی اما اگر این وابستگی شما را محدود کند چه؟ در چنین شرایطی ناگهان متوجه می شوید که در روابطی ازهم گسیخته و نامناسب گیر افتاده اید به جای آن که عشق همدلی و امنیت را تجربه کنید گرفتار اضطراب و انکار می شوید  رفتارهایی که همیشه فکر می کردید نامناسب هستند دیگر برایتان عادی می شود و کم کم آرامش و راحتی خودتان را خدشه دار می کنید در این وضعیت است که می توان گفت شما در یک رابطه ی هم وابسته هستید رها کردن چنین رابطه ای می تواند سخت باشد چراکه شما به این باور رسیده اید به این رابطه برای بقا نیاز دارید اما واقعیت این است که شما به تنهایی نیز کافی هستید