گل ختمی 100 گرم  طبیعی و فوق العاده مقوی برای بدن  نحوه مصرف گل ختمی  برای بهره مند شدن از مزایای گل ختمی باید با طریقه مصرف گل ختمی برای کاربردهای مختلف آشنا بود اول ازهمه باید انواع گل ختمی را شناخت و در نظر داشت که باتوجه به نوع گل و رنگ برگ های آن می توان تصمیم گرفت که کدام گل برای چه زمینه مصرفی مناسب تر است برای مثال طریقه مصرف گل ختمی بنفش با مصرف گل ختمی چینی قرمز متفاوت است  یکی از پرکاربردترین موارد مصرف گل ختمی مصرف چای گل ختمی است می توان از این گیاه برای تهیه چای استفاده کرد یک حالت دیگر مصرف گل ختمی استفاده از دمنوش گل ختمی است تهیه دمنوش این گیاه می تواند برای موارد متعددی مورداستفاده قرار بگیرد و خواص درمانی بسیار زیادی دارد این گیاه را می توان به عنوان یک دمنوش آرام بخش در نظر گرفت  یکی دیگر از حالت های مصرف گل ختمی استفاده از گل ختمی خشک شده است می توان این گل های خشک شده را در یک پارچه منفذدار تمیز قرار داد و آن را بست سپس مستقیما از این گیاه برای درمان آفت و دردهای موضعی استفاده کرد امکان استفاده مستقیم برگ و گل این گیاه روی پوست برای درمان زخم ها و عفونت ها نیز وجود دارد  در پمادهای گیاهی تولید شده برای درمان ترک های پوستی در کاهش درد و التهاب می توان وجود ریشه گل ختمی را به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده مشاهده کرد در تهیه داروهای گیاهی معمولا عصاره ریشه یا گل ختمی را گرفته و از این عصاره استفاده می کنند مصرف به صورت قرص گل ختمی یا استفاده از آن در شربت های سرفه نیز رایج است  دمنوش سرد این گیاه نیز می تواند به عنوان ماسک صورت و مانند صابون استفاده شود تهیه ماسک با گل ختمی برای درمان های پوست و مو نیز یک حالت دیگر مصرف این گیاه است می توان آن را با ترکیباتی مانند روغن آرگان و آلوئه ورا و کرم شی باتر ترکیب کرد و به این ترتیب یک ماسک مو تقویتی برای درمان ریزش مو و رفع موخوره موها تهیه کرد در نهایت یکی دیگر از حالت های طریقه مصرف این گیاه استفاده از برگ ها و ریشه این گل به عنوان یک طعم دهنده در غذاهاست