به نظر می آید که علت عمر طولانی تر ژاپنی  ها فراتر از خوردن مواد غذایی باکیفیت خدمات درمانی فراگیر و سبک زندگی سالم باشد علی الخصوص این که طول عمر مردم ژاپن در بعضی از مناطق طولانی تر است به نظر می آید که طول عمر فراگیر این افراد به باورها و نوع نگاهشان به زندگی نیز بستگی دارد کتاب فوق از 9 بخش مختلف تشکیل شده است که هر قسمت به یکی از رازها و مهارت هایی می پردازد که منجر به طول عمر بیشتر مردم ژاپن و زندگی شاد آن ها شده است