بادام سنگی امسال  از بهترین و کاملترین مواد غذایی هست    مصرف آن به همه گروه های سنی به ویژه کودکان و سالخوردگان توصیه میشود   اولین غذایی که بعد از شیر مادر به کودکان داده میشود   افزایش ظرفیت مغزی   افزایش توانایی های فکری   طول عمر بیشتر   پیشگیری از بیماری های قلبی و سرطان