رام کردن ذهن سرکش  رام کردن ذهن سرکش نوشته فیث جیهارپر کتابی است که با تمارین و نکات کاربردی و گام به گامش به شما کمک می کند تنش و اضطراب خود را مهار کنیدمغز چطور به فنا میرود؟ بیایید راه و روشهایش را بشماریم خشم افسردگی اضطراب استرس غم و اندوه تروماتیک مصرف مواد الگوهای رفتاری دیوانه وار و روابط