سویق سنجد  250 گرم  گندم جو و حبوبات تفت داده شده به روش خاص را سویق گویند آسیاب شده توسط آسیاب سنگی  سویق سنجد فاقد هرگونه مواد نگهدارنده بوده و برای افزایش رشد و تقویت عضلات بسیار مفید است  خواص سویق سنجد  غذای ورزشکارن حرفه ای کوهنوردان و پرورش اندام کمک درمان آرتروز و نرمی استخوان و ام اس غذای کودکان و نوزادان و مفید برای رشد قد غذای مفید دوران بارداری و پیری و یائسگی چاق کننده و عضله و استخوان ساز  طریقه مصرف  مخلوط در سوپ حلوا فرنی و انواع خورش ها و همراه با خرما شیر و عسل