زیتون کنسروی  Toggle menu    گوگل پلاس  فیسبوک  توئیتر  اینستاگرام  تلگرام  العربیه  English  مهراد چاشنی توس  صفحه اصلی  دانستنی های زیتون  خاصیت زیتون سبز    خاصیت زیتون سبز  توسط وبمستر ۲۵ آذر  ۱۳۹۹  خبرنامهدانستنی های زیتون0   خاصیت زیتون سبز چه کمکی به شما می کند؟  زیتون یک افزودنی خوش طعم است که به عنوان پیش غذا یا همراه با غذا سرو می شود این میوه خوشمزه و کاربردی نقش پررنگی در سفره ایرانی دارد هرچند بیشتر افراد زیتون را به دلیل طعم خوب استفاده می کنند؛ اما خواص بی نظیر و درمانی فروانی هم دارد   هرچه تلاش کنید نمی توانید از خواصیت زیتون سبز غافل شوید و نادیده بگیرید    چطور به طبع زیتون پی ببریم؟  برسی ها نشان داده طبع زیتون نارس سرد و خشک و طبع زیتون کاملا رسیده گرم است جالب است بدانید که طبع زیتون به رنگ آن بستگی ندارد به طور مثال طبع زیتون سیاه هم بسته به نارس یا رسیده بودن آن مشخص می شود  در ادامه با 19 خاصیت زیتون سبز آشنا خواهیم شد     1 دیگر نگران بیماری قلبی نباشید  در کشورهای صنعتی از بیماری های قلبی به عنوان اصلی ترین عامل مرگ و میر نام می برند خاصیت زیتون سبز را جدی بگیرید اسیدهای غیر اشباع موجود در زیتون موجوب کاهش LDL چربی بد خون می شوند و در عین حال HDL که همان چربی خوب است را حفظ می کنند چربی موجود در زیتون در رگ ها رسوب نمی کند و از بروز سکته قلبی جلوگیری می کند   خاصیت زیتون سبز  2 استخوان های محکم با زیتون سبز  از خواصیت زیتون سبز تراکم بندی بهتر استخوان هاست به گفته متخصصان ارتوپد کاهش تراکم استخوانی در اثر افزایش سن و ضعف بروز می کند که شاخص بسیار مهمی در ابتلا به پوکی استخوان است در بعضی رژیم های غذایی دنیا نیز برای کاهش احتمال شکستگی استخوان ها از زیتون استفاده می شود اگر نگران پوکی استخوان هستید زیتون خطر ابتلا را کاهش می دهد      3 به راحتی از سرطان دوری کنید  سرطان  جزو مشکلات عمده در جهان است که راه های زیادی برای پیشگیری از آن پیشنهاد می شود آنتی استاتین و آنتی اکسیدان به عنوان ماده های ضد سرطان شناخته شده اند شما می توانید با مصرف به اندازه زیتون از گرفتار شدن در دام سرطان جلوگیری کنید به غیر از این تعداد افرادی که در مناطق مدیترانه ای به سرطان دچار می شوند به نسبت آمریکا و اروپا بسیار کمتر است و یکی از دلایل مهم آن وجود زیتون در سبد غذایی همه افراد مدیترانه ای است با این وجود خودتان را از خاصیت زیتون سبز دور می کنید؟      4 به جنگ آلرژی های فصلی بروید  کسانی که همه ساله درگیر آلرژی فصلی می شوند از خواصیت زیتون سبز غافل نشوند نتایج مطالعات نشان می دهد زیتون ضدآلرژی است و از بروز آن جلوگیری می شود زیتون همچنین احتمال درگیر شدن با آسم را کاهش می دهد خاصیت زیتون سبز  5 خواص زیتون سبز برای گردش خون  می خواهید گردش خون مناسبی داشته باشید؟ مصرف متعادل زیتون گزینه مناسبی است ترکیباتی گیاهی زیتون عملکرد عروقی را با افزایش جریان خون بهبود می بخشد گردش خون بهتر به بدن حال بهتری را القا می کند این عملکرد هم در کوتاه مدت و هم در دراز مدت برای بدن سودمند است خاصیت زیتون سبز نه تنها برای فشار خون بالا بد نیست بلکه موجب کاهش آن می شود؛ به شرط اینکه مدتی قبل زیتون را در آب بخوابانید تا خیس بخورد و نمک آن گرفته شود     6 دیگر نگران کم خونی نباشید  وظیفه اصلی گلبول های قرمز توزیع اکسیژن و مواد غذایی در سلول های خونی است عدم وجود آهن در بدن باعث تولید کم سلول های خونی می شود که عوارض ناخوشایندی به جا می گذارد از آنجایی که زیتون حاوی مقادیر از آهن است به درمان کم خونی کمک شایانی می کند و می توان درمان کم خونی را جزو خاصیت زیتون سبز دانست      7 کاهش وزن انفجاری را تجربه کنید  تاثیر زیتون در کاهش وزن به خوبی نمایان است با خوردن چند عدد زیتون کمی قبل از غذا احساس سیری خوشایندی می کنید این کار موجب می شود مصرف غذای شما کاهش یابد و کمتر سراغ هله هوله بروید از دیگر دلایلی که زیتون برای کاهش وزن مفید است؛ کالری کم و حجم زیادی است که در معده شما اشغال می کند افرادی که به طور مداوم از زیتون استفاده می کنند از چربی کمتری در پهلو و شکم برخوردار هستند می توان اینطور گفت خاصیت زیتون سبز برای لاغری معجزه می کند     خاصیت زیتون سبز  8 مرهم دردها با زیتون سبز  زیتون شبیه یک ایپوپروفن طبیعی عمل می کند مواد تشکیل دهنده زیتون بسیار ضد التهاب است زیتون ماه راد را در طول روز مصرف کنید و کاهش دردهای تان را تضمین کنید خاصیت زیتون سبز را در در درمان دردها به خوبی مشاهده خواهید کرد زیتون فلفل دلمه ای نیز برای درمان درد مهم است      9 آسان ترین روش جلوگیری از دیابت  دیابت در اثر سابقه خانوادگی یا تغذیه نامناسب گریبان گیر ما می شود؛ که باید در برابر آن از خود حفاظت کنیم مصرف زیتون راه حلی مناسب برای کاهش خطر ابتلا به دیابت محسوب می شود به همین راحتی از خاصیت زیتون سبز بهره ببرید      10 سلامت مغز را جدی بگیرید  زیتون دارای ویتامین E است که به کاهش بیماری های شناختی و ادراکی مغز کمک شایانی می کند خاصیت زیتون سبز مغز را در برابر آسیب های غیر قابل برگشت و مضر محافظت می کند      11 داروی بیماری های کبدی یافت شد  وظیفه اصلی کبد پاکسازی خون سوخت و ساز و هضم غذا بدن است صبح ناشتا چند عدد زیتون را به همراه آبلیمو نوش جان کنید کمک به کبد به همین راحتی است که می توانید با خاصیت زیتون  سبز ماه راد آن را به دست آورید   خاصیت زیتون سبز ماه راد    12 سیستم گوارشی سالمی داشته باشید  فیبر یک ماده مغذی در عملکرد روده است چربی که زیتون دارد از خشکی روده و یبوست جلوگیری می کند خواصیت زیتون سبز نقش مهمی در بهبود سیستم گوارش ایفا می کند اگر روزانه چند عدد زیتون مصرف کنید باکتری های هلیکوباتر پیلوری که اصلی ترین عامل زخم معده است از بین می رود و در نتیجه آن شما