ارده کنجد 700 گرمی  ارده کنجد اردکان  صبحانه دلپذیر و مقوی با ارده  اگر می خواهید درطول روز انرژی داشته باشید  اگر می خواهید استخوان های مستحکم داشته باشید  و دچار پوکی استخوان نشوید  می توانید با شیره انگور یا چهارشیره یا حتی به  همراه عسل مصرف کنید