سیر سیاه کاهش وزن  چربی خون دیابت  حساسیت کبد چرب  آنتی اکسیدان   خواص سیر سیاه  تحقیقات نشان داده که سیر سیاه حاوی آنتی اکسیدان است که خواص ضد سرطان قوی دارد به علاوه اثرات سیر سیاه شامل ضد حساسیت ضد دیابت و ضد التهاب بودن است منبع سیر در راس غذاهایی است که خاصیت ضد سرطان دارد به طور خلاصه خواص سیر سیاه عبارتند از   پیشگیری از سرطان  بهبود سرعت درمان سرطان  کاهش وزن و لاغری  کاهش چربی خون   محافظت از قلب و عروق و پیشگیری از گرفتگی رگ ها  کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت  بهبود دیابت و کاهش عوارض آن  ضد حساسیت  کاهش التهاب   محافظت از کبد  اگر بپرسید سیر سیاه برای چی خوبه؟ ما جواب مستندی داریم خواصی که برای سیر سیاه در ادامه ذکر می شود طبق تحقیقات علمی و مستند است و برای مطالعه علمی منابع هر مطلب ذکر شده است که به زبان انگلیسی هستند