روغن هسته انگور  روغن هسته انگور فواید و نحوه مصرف آن برای حفظ سلامت و زیبایی پوست و مو  روغن هسته انگور فواید و نحوه مصرف آن برای حفظ سلامت و زیبایی پوست و مو  طبیعت در گوشه هایی تاریک اکسیرهای سلامت بخش پنهان می کند روغن های گیاهی که از بخش هایی مثل میوه یا حتی هسته گیاهان به دست می آیند دسته ای از این اکسیرها هستند که می توانند به سلامت و طراوت پوست و مو کمک کنند در این مقاله قصد داریم شما را با روغنی متفاوت برای بهبود سلامت پوست و مویتان آشنا کنیم این روغن روغن هسته انگور است که اثربخشی کم نظیری دارد روغن هایی مانند زیتون نارگیل و کنجد بیشتر در میان مردم شناخته شده اند و اثربخشی خوبی دارند ممکن است برای سلامت پوست و مویتان از این روغن ها استفاده کرده و هنوز به نتیجه دلخواه نرسیده باشید این مطلب را بخوانید تا با روغن هسته انگور آشنایی بیشتری پیدا کنید شاید حلقه گم شده سلامت پوست و مویتان همین روغن باشد  فواید و موارد استفاده روغن هسته انگور  این روغن از فشردن هسته های انگور به دست می آید و به  واسطه داشتن ویژگی های زیر معروف است  خواص ضد التهابی  خواص ضد میکروبی  خواص آنتی اکسیدان  روغن هسته انگور به دلیل برخورداری از این خواص و همچنین دارا بودن مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا و Vitamin E  به یک درمان موضعی محبوب برای پوست تبدیل شده است  چرا استفاده از روغن هسته انگور ضروری است؟  روغن استخراج  شده از هسته انگور حاوی لینولئیک اسید است اگرچه بدن انسان این اسید چرب خاص را به شکل طبیعی تولید نمی کند اما وجود این اسید چرب برای عملکرد درست اندام های اصلی ما ضروری است و کمبود آن می تواند به ریزش موی سر و همچنین خشکی پوست بدن پوست سر و موها منجر شود  فواید روغن هسته انگور برای پوست  آکنه را درمان می کند  به دلیل خواص اثبات شده ضد میکروبی این روغن برخی افراد از روغن هسته انگور برای درمان جوش صورت استفاده می کنند اگرچه مطالعات کمی درباره چگونگی عملکرد این روغن در برابر آکنه انجام شده است اما می دانیم این روغن می تواند با حمله به باکتری هایی که عامل بروز جوش هستند و قابلیت نفوذ به عمق منافذ پوست را دارند پوست را شفاف تر کند  لطافت و حالت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد  طی یک آزمایش اثرات روغن هسته انگور به همراه چند ماده گیاهی دیگر که دارای اثر بهبود کشسانی و نرمی پوست هستند به شکل دقیق بررسی شد  تحقیقات انجام  شده حاکی از آن بودند که این مواد گیاهی موجب افزایش رطوبت  لطافت و قابلیت ارتجاعی پوست می شوند این روغن باعث افزایش تاثیر مثبت ویتامین C و E بر سلامت پوست نیز می شود   روغن هسته انگور رنگ پوست را یکنواخت می کند  روغن هسته انگور حاوی آنتی اکسیدانی قوی به نام پروآنتوسیانیدین است اگر از این آنتی اکسیدان به  طور مداوم روی پوست استفاده شود رنگ پوست یکنواخت می شود  مطالعات بیشتر نشان داده است که مصرف خوراکی روغن هسته انگور علائم بیماری ملاسما را بهبود می بخشد این بیماری که به نام های کلوآسما و ماسک بارداری هم شناخته می شود باعث ظهور لک های تیره روی پوست به خصوص پوست صورت می شود  از پوست در برابر آسیب های ناشی از خورشید محافظت می کند  آنتی اکسیدان های قوی موجود در این روغن فایده دیگری نیز دارند یک بررسی علمی این روغن را عاملی برای محافظت از پوست در برابر آسیب های اشعه فرابنفش معرفی می کند  بیشتر در این مورد بدانید  چقدر درباره مضرات آفتاب برای پوست تان می دانید؟  التهاب را کاهش می دهد  برخی مطالعات نشان می دهند که لینولئیک اسید خواص ضد التهابی نیز دارد و ممکن است التهاب را در لایه های اپیدرمال فوقانی و درمال میانی پوست کاهش دهد  به علاوه بر اساس مطالعات فیتواسترول های موجود در هسته انگور که نوعی از مولکول های موجود در گیاهان هستند می توانند به کنترل واکنش التهابی پوست کمک کنند  در صورت ابتلا به اختلال های التهابی مانند اگزما یا روزاسه قرمزی سطح پوست و ظاهرشدن عروق این ویژگی خاص می تواند روغن هسته انگور را به یک روغن پرکاربرد و مفید تبدیل کند که همواره باید در دسترس باشد  طریقه مصرف روغن هسته انگور  استفاده از روغن هسته انگور برای تقویت پوست بسته به انتخاب شما می تواند ساده یا کمی دشوار باشد  می توانید روغن خالص هسته انگور را خریداری و قبل از خواب به عنوان سرم صورت از آن استفاده کنید همچنین مخلوط  کردن یک قطره از این روغن با کرم های مرطوب کننده مخصوص پوست صورت و بدن به حفظ رطوبت پوست کمک می کند  اگر مایل باشید می توانید با ریختن مقداری از این روغن بر کف دست و مالیدن دست ها به یک دیگر این روغن را کمی گرم کنید اگر می خواهید به عنوان یک ماسک مرطوب کننده از این روغن استفاده کنید بهتر است مقدار زیادی از آن را روی پوست تان بمالید  مخلوط روغن هسته انگور با اسانس های روغنی مانند روغن کندر یا اسطوخودوس می تواند پوست تان را بسیار نرم کند چند قطره اسانس سرو کوهی کندر و اسطوخودوس را با حدود 28 گرم روغن هسته انگور مخلوط کنید تا یک ماسک معطر و آرامش بخش به دست آید سپس آن را روی پوست تان ماساژ دهید و بگذارید 10 دقیقه باقی بماند  همچنین می توانید روغن هسته انگور را به شکل مایع یا کپسول خوراکی خریداری کنید اگر به مدت چند هفته و به طور مداوم این روغن را مصرف کنید می توانید ظاهر بهتری به پوست تان بدهید  خواص روغن هسته انگور برای مو آیا این روغن می تواند موهای شما را شاداب کند؟  وقتی صحبت از سلامت مو می شود برخی ادعا می کنند که روغن هسته انگور می تواند به بازیابی درخشش و شادابی طبیعی موها کمک کند  پوست سر به  طور طبیعی ماده ای به نام سبوم تولید می کند ماده ای روغنی که موها را براق و سالم نگه می دارد با افزایش سن فرایند تولید سبوم کندتر می شود و این امر خشکی پوست سر و در نهایت خشکی و شکنندگی موها را در پی دارد