پماد گیاهی سی وان و روغن سیاه دانه ضد آرتروز و دردهای عضلانی و دیسک کمر  قبل از  مالیدن پماد سی وان محل درد را با روغن سیاه دانه را  که بر پایه کنجد گرفته شده به محل مورد نظر مالیده ماساژ داده و ۱۵ دقیقه بعد از پماد سی وان را مالیده ماساژ دهید روزانه دوبار این کار را انجام دهید