عناب  نرم یا خشک امسالی یک کیلوییبسیار شیرین و خوش طعم سایز درهم متوسط ریز و درشت خواص عناب 1 آرامش اعصاب و روان و ضدافسردگی 2 تقویت سیستم ایمنی بدن 3 خاصیت آنتی اکسیدان مقابله با تومورها و ضد سرطان 4 تقویت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش در هضم و جذب مواد غذایی 5 ملین و مناسب درمان سرفه تنگی نفس آسم و سرماخوردگی 6 کاهش وزن مناسب لاغری و تناسب اندام 7 تقویت و حمایت کبد و رفع اختلالات کبدی 8 سلامت پوست و مو  9 تقویت و استحکام استخوان ها 10 کاهش کلسترول چربی خون 11 کنترل دیابت و کاهش قند خون 12 تقویت و بهبود عملکرد قلب و عروق 13 تصفیه خون و خاصیت سم زدایی 14 کمک با داشت خواب راحت و عمیق 15 کاهش فشار خون و خیلی خواص دیگر