کتاب من دیگر ما جلد پنجم  قاب سراب نشان و بیداری خواب نشان  کتاب  قاب سراب نشان و بیداری خواب نشان سری پنجم از کتاب های  منِ دیگر ما  است که به یکی از پدیده های همه گیر تکنولوژی یعنی تلویزیون پرداخته است این موضوع از نابترین موضوعاتی است که باید هرچه بیشتر از پیش به آن پرداخت؛ زیرا  تلویزیون اکنون جزء اصلی زندگی بشر شده و هرگز از او جدا تصور نمی شود هرچند آمدن موبایل بار زیادی را از دوش این جعبه جادویی برداشته است اما همچنان جزء محبوب ترین ابزار مورد استفاده بشر نام برده می شود نویسنده که دست قدرتمندی در طرح معضلات رفتاری کودکان و نوجوانان و تربیت این گروه عزیز دارد به زیبایی در کتابش به موضوع پرداخته و نقش تلویزیون را در تربیت کودک و نوجوان بررسی کرده است  مؤلف کتاب برای نشان دادن اهمیت کارش در ابتدای کتاب به یادداشت های چند پزشک در مورد آثار سوء تلویزیون استناد می کند او در این قسمت نظرات پزشکانی چون دکتر باهر دکتر سید جلال حسینی دکتر شیرین معلمی و دکتر محمد سرو دلیر را به یاری خود می گیرد و هشداری جدی به مخاطبان درمورد استفاده از تلویزیون و اثرات مضر آن بر سلامتیشان می دهد  در بخش اول از متن کتاب عوارض ناشی از چشم در سوء یادگیری و اثر آن بر تربیت را می توان در دو فصل دید  بخش دوم نیز به تأثیرات منفی این قاب خیال انگیز بر زندگی و سلامتی شخصی انسان ها اشاره دارد مشکلاتی مانند ازبین رفتن کودکی اختلال در رابطه با والدین ضعف فرهنگ مطالعه ترس انزواطلبی بلوغ زودرس خواب آلودگی پُرخوری فشار خون ضعف حافظه دیابت و  بخش سوم کتاب علل وابستگی شدید  انسان و دلایل پذیرفتن حاکمیت جعبه جادویی می پردازد که یکی از مهمترین آن ها را تغییر درشیوه زندگی برمی شمارد بخش پایانی کتاب به راهکارهای رهایی از سلطه این غول تکنولوژی یعنی تلویزیون اشاره می شود و به صورت دقیق روش حاکم شدن بر آن را به ما یادآوری می کند   در تلویزیون سرعت انتقال مطالب برای همۀ استعدادها آهنگ یکنواختی دارد بیننده وقتی در مقابل تلویزیون قرار می گیرد با دنیایی از تصاویر پشت سرهم رو به رو می شود که فرصت دقت و تفکر روی مطالب را از او می گیرد حتی دربرنامه هایی که با هدف آموزش نه سرگرمی  ساخته می شوند فرمان تکرار مطالب به دست کارشناس استنه مخاطب