برگ بو ممتاز تازه خشک عطاری کوچه باغ 50 گرم برگ بو برای انواع خوراکها برنج و پلو و خورشت و سوپ و آبگوشت علاوه بر خواص درمانی زیاد خاصیت معطر کردن و گرفتن بوی بد را داراست خواص برگ بو برای تنفس  خمیر برگ ها را درست کرده روی سینه بمالید و بگذارید یک شب بماند استنشاق بخار نیز اثرات مشابهی رو نشان می ده و باکتری هایی رو که اثرات بدی بر مجاری تنفسی ایجاد می کنند از بین می برد  خواص برگ بو برای مو برای بهبود سلامت فولیکول های مو و از بین بردن شوره سر زمانی که برگ ها نرم شدند مقداری از برگ های بو را در آب خیس کنید و بعد از شامپو زدن روی پوست سر خود بمالید  خواص برگ بو برای سردرد خمیر برگ بو را روی شرایط دردناکی مانند سردرد میگرن و غیره بمالید  فواید برگ بو در استفاده داخلی برگ بو به صورت خوراکی هم مصرف میشه و میتونه خیلی از مشکلات گوارشی و  شمارو حل بکنه  برگ بو برای یبوست خواص برگ بو تأثیر بسیار قوی بر روی دستگاه گوارش نشان میده به دفع سموم از معده کمک می کنه همچنین در شرایط مختلف مانند سندرم روده تحریک پذیر IBS مفید هست یا حتی علائم بیماری سلیاک رو کاهش میده  برگ بو حاوی خواص ضد باکتریاییه اسانس برگ بو را می توان روی سینه بمالید و به کاهش بیماری های مختلف تنفسی کمک می کنه  برگ بو برای رفع التهاب بدن برگ بو به کاهش التهاب در سراسر بدن کمک می کنه  خواص برگ بو برای قلب خواص برگ بو با دارابودن ترکیباتی مثل روتین سالیسیلات و اسید کافئیک به تقویت قلب و بهبود عملکرد آن کمک می کند در حقیقت روتین موجود در برگ بو سبب تقویت دیواره ی مویرگ های قلب می شود و اسید کافئیک موجود در آن کلسترول بد خون را کاهش می دهد و از خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می کاهد از طرفی مقادیر بالا فیبر موجود در برگ بو به مراقبت از بدن در برابر بیماری های قلبی عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی می پردازد برگ بو به از بین بردن لیپوپروتئین با چگالی کم کلسترول بد کمک می کند و خواص برگ بو برای سیستم قلبی عروقی مفید هست  خواص برگ بو برای دیابت خواص برگ بو عملکرد گیرنده انسولین رو بهبود می بخشه و به تنظیم سطح قند خون در بدن کمک می کنه سطح LDL که به کلسترول بد معروف هست رو  کاهش می ده و سطح HDL کلسترول خوب را در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 افزایش می ده