تخم کتان 100 گرمی  سرشار از اسید های چرب امگا 3  کاهش فشار خون  کاهش کلسترول  جلوگیری از انواع سرطان ها به خصوص سرطان سینه پروستات و روده  جلوگیری از انواع بیماری های قلبی و عروقی   جهت مصرف بذر کتان برای لاغری شکم بهتر است یک قاشق غذاخوری از دانه تازه کوبیده شده کتان را در یک فنجان آب داغ حل نموده تا یک مخلوط ژله ای بدست آید کمی که خنک شد آب نصف یک لیمو ترش را به آن اضافه کرده و میل نمایید؛ می توانید از این نوشیدنی یکبار در روز مصرف کنید چنانچه دارای بیماری خاصی هستید و دارو مصرف می کنید قبل از استفاده از هر نوع داروی گیاهی حتی بذر کتان با پزشک خود مشورت نمایید   طبع تخم کتان گرم و خشک است