کندر خوراکی اعلا یک کیلویی  کندر درشت و اعلا کندر صمغ درخت بومی مناطق بسیار گرم زمین است رنگ آن زرد شفاف است و برای سلامتی بسیار موثر است علی رغم طعم گس و تلخ آن دارای عطر خوبی است کندر صمغی است که از دیرباز شناخته شده و توسط رومیان ایرانیان مصریان یونانیان و یهودیان به عنوان دارویی برای روح و جسم استفاده می شده است   کندر برای کلیه اعضای بدن مفید و قابل استفاده است از روغن کندر بیشتر برای ترمیم زخم ها ایجاد پوست شفاف و نرم و همچنین جلوگیری و از بین بردن لکه ها و چروک و جوانسازی پوست استفاده می شود البته برای جلوگیری از ریزش مو و شوره سر و خارش کف سر و داشتن موهای پرپشت و خوش حالت نیز می توان از کندر استفاده کرد کندر در ترمیم ناخن ها و استحکام و شفافیت و سلامت آن ها نیز بسیار موثر است برای رفع زگیل و خارش محل گزش حشرات نیز می توان از کندر استفاده کرد  کندر در کاهش استرس بسیار مفید است استفاده از یک یا دو قطره روغن کندر بر روی شقیقه ها هنگام سردرد موجب کاهش درد احساس آرامش و حتی بهبود در  دید می شود در هنگام خستگی چشم بر اثر کار زیاد می توان از کندر استفاده کرد کندر در تقویت سیستم ایمنی بدن نیز بسیار موثر است از اینرو در جلوگیری از انواع سرطان ها می توان از آن استفاده کرد کندر در پاک کردن کبد چرب و حفظ کلیه ها نیز بسیار موثر است و برای جلوگیری از سنگ کیسه صفرا می توان کندر مصرف کرد کندر برای رفع مشکلات مجاری ادرار افزایش قوای  آقایان و بهبود عملکرد رحم و همچنین جلوگیری از بیماری های زنان مثل کیست و یا سرطان  موثر است از کندر می توان به عنوان ضد افسردگی استفاده کرد؛ زیرا اثر آرام بخشی آن در افسردگی بسیار موثر است  کندر در پایین آوردن تری گلیسیرید و کلسترول خون نیز مفید است؛ از این رو در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی استفاده از آن می تواند موثر باشد کندر در جذب بیشترین میزان کلسیم موثر بوده و برای رفع پوکی استخوان استفاده می شود  کندر در بارداری  پیامبر اکرم ص فرمودند به زنان باردار کندر بدهید که اگر بچه در شکم مادر با کندر تغذیه شود قلبش محکم و عقلش زیاد شده اگر پسر باشد شجاع و اگر دختر باشد خوش هیکل می شود و نزد همسرش خوش اقبال می شود کندر تنها خوراکی است که در بارداری هم اثر مادّی و جسمی دارد و هم اثر معنوی و تنها دستوری است که رسول خدا برای زنان باردار فرموده اند