چای سبز 100 گرم چای سبز  خواص  کاهش وزن و لاغری یکی از خاصیت های شناخته شده چای سبز در طب سنتی چربی سوزیه چای سبز حاوی مقادیر زیادی پلی فنل هست که این ماده باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن شده که در نتیجه از تجمع چربی ها در بدن جلوگیری میکنه برای تاثیر بیشتر چای سبز می تونید در قوری چای خود چند عدد هل سبز خشک شده هم بیندازید چون هل هم خاصیت چربی سوزی داره  ضد پیری چای سبز از قدیم به عنوان یک گیاه ضد پیری شناخته میشه وجود انواع آنتی اکسیدان های قوی در این چای باعث میشه که به کنترل رادیکال های آزاد مخرب که عامل اصلی تخریب پوست هستند کمک کنه و به همین دلیل میتونه از ایجاد چین و چروک روی پوست جلوگیری کنه  چای سبز رنگ پوست شما را شفاف تر میکنه و پوست را سالم نگه میداره به دفع سموم پوست شما کمک میکنه لکه ها و جای زخم ها را التیام میبخشه و التهاب را کم میکنه این چای حتی قابلیت ارتجاعی پوست را نیز بیشتر میکنه  کاهش پف آلودگی چشم و سیاهی دور آن آنتی اکسیدان ها و تانن نوعی قابض موجود در چای سبز به از بین رفتن پف چشم و سیاهی اطراف آن کمک می کنن  آنها عروق زیرپوستی اطراف چشم را مقبض کرده و به ظرافت پوست اطراف چشم کمک میکنن همین باعث کاهش ورم و پف آلودگی اطراف چشم میشه به علاوه ویتامین k موجود در چای سبز به روشن شدن حلقه سیاه زیر چشم کمک میکنه