کتاب  راهکارهای مقابله با افسردگی  مولف  مهناز حسینی  کتاب  راهکارهای مقابله با افسردگی  مولف  مهناز حسینی    منتشره از انتشارات فرزانگان دانشگاه می باشداین انتشارات وابسته به موسسه و انتشارات قانون یار به مدیر مسئولی دکتر بهنام اسدی بوده و در راستای چاپ و نشر کتب دانشگاهی و عمومی فعالیت دارد و در راستای چاپ کتب علمی مولفان ونویسندگان از آثار آن ها حمایت مالی می نماید درصورت هرگونه مشکل یا طرح سوال با دفتر مرکزی این بنیاد علمی تماس بگیرید 02166979519  فهرست کتاب مذکور به شرح زیر است  فهرست مطالب پیشگفتار	7 بخش اول کلیات	9 بند اول بررسی و شناخت مفهوم افسردگی	10 بند دوم فاکتورهای خاص شیوع افسردگی	11 بند سوم نشانه های افسردگی	12 بند چهارم اثرات روانی خاص افسردگی	13 بند پنجم تغییرات روزانه فرد افسرده	14 بخش دوم علل اختلال افسردگی	15 بند اول درمان افسردگی	15 بند دوم ورزش به عنوان درمانی برای افسردگی	16 بند سوم انتخاب برنامه ورزشی راهکاری مفید و پیشنهادی	17 بخش سوم راههای مقابله با افسردگی و شاد بودن	21 بند اول افسردگی میهمانی ناخوانده	24 بند دوم افسردگی به عنوان یک اختلال روانی در شخص افسرده	26 بند سوم واکاوی خصایص رفتاری فرد افسرده	27 بند چهارم عوامل و ریشه های افسردگی و اختلال رفتاری فرد افسرده	32 بند پنجم حل مساله و مؤلفه های فراشناختی	52 بند ششم واکاوی روش های تصميم گيری شخص افسرده	54 بند هفتم پيشينه و نظریه مقابله	56 بند هشتم سبک های مقابله تعاريف و طبقه بندی	59 بند نهم طبقه بندی شيو های مقابله	60 بند دهم استرس عزت نفس منبع کنترل	62 بخش چهارم مبارزه با افسردگی توسط این چهره های هالیوودی	65 بند اول دمی لواتو	65 بند دوم لیدی گاگا	66 بند سوم کریستین بیل	66 بند چهارم کارا دلوین	67 بند پنجم لینا دانم	67 بند ششم جیکی رولینگ	67 بند هفتم گوئینت پالترو	68 بند هشتم کانیه وست	68 بند نهم کیم کارداشیان	69 بند دهم کریسی تیگن	69 بند یازدهم راهکارهای خاص پیشنهادی اشخاص افسرده برای افسردگی	69 بخش پنجم پيشينه مطالعاتي و سوابق پژوهشی مربوط به موضوع	75 بند اول پژوهشهای انجام شده در داخل کشور	75 بند دوم پژوهش های انجام شده در خارج از کشور	81 بخش ششم روش های خاص درمان افسردگی بدون دارو	87 بند اول بهترین روش برای درمان افسردگی	93 بند دوم زمان رجوع به پزشک روانشناس	93 بند سوم نتیجه و جمع بندی نهایی	94 بخش هفتم تست تشخیص افسردگی دکتر دیوید برنز	105 منابع و مآخذ	113