دانه چیا دانه های چیا دانه های ریز سیاه رنگی اند برگرفته از گیاه مریم گلی که خواستگاه آن شبه جزایر اسپانیا می باشد و از خانواده ی نعناع هستند فواید و خواص دانه چیا   کمک به کاهش وزن  تقویت استخوان ها  کاهش سطح قند خون   کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی   افزایش انرژی   بهبود سلامت دستگاه گوارش  افزایش سلامت دندان  افزایش سلامت پوست و مو تسهیل بارداری   بهبود عملکرد عصب ها