چربی سوزی با گیاه گوارانا گیاهی با کافئین بالا پودر عصاره گوارانا 10 گرمی گوارانا چیست؟ Paullinia cupana که معمولاً به عنوان گوارانا شناخته می شودیک درختچه بومی برزیل است این گیاه حاوی دانه هایی است که اغلب برای تهیه مکمل هایی مانند نوشیدنی ها قرص ها و پودرها استفاده می شود  این میوه همچنین دارای کافئین بالایی است و از عصاره دانه گوارانا به نوشیدنی های انرژی زا اضافه می شود تا به آنها تقویت طبیعی دهد  بومیان برزیل قرن ها از این میوه استفاده می کردند اما اکنون در سراسر جهان در دسترس است  مصرف مکمل های مشتق شده از این گیاه  فواید زیادی دارد به ویژه برای حفظ انرژی و تمرکز به عنوان مثال ورزشکاران اغلب از آن برای اثرات محرک آن استفاده می کنند  علاوه بر سطوح بالای کافئین این میوه همچنین حاوی طیف وسیعی از مواد مغذی دیگر است که اثرات مشابهی در افزایش انرژی دارند   در حالی که از گوارانا برای کاهش وزن استفاده می کنند همچنین یک ماده محبوب برای درمان سردمزاجی و عدم تمرکز نیز می باشد     مزایای گوارانا  این گیاه می تواند تمرکز و سطح انرژی را بهبود بخشد و این امکان را می دهد تا در طول روز بهره وری بیشتری داشته باشید  سطوح بالای کافئین به تنهایی تفاوت زیادی در افزایش سطح انرژی ایجاد می کند   حاوی کافئین چهار برابر بیشتر از قهوه است مکمل های گوارانا تمرکز را افزایش داده و خستگی ذهنی را کاهش می دهند  کاهش وزن  این میوه آمریکای جنوبی به دو دلیل اصلی می تواند به کاهش وزن کمک کند اولین مورد این است که سطوح بالای کافئین موجود در آن می تواند به طور طبیعی متابولیسم شما را افزایش دهد و به شما کمک کند کالری بیشتری بسوزانید  علاوه بر این می تواند ژن هایی را که باعث رشد سلول های چربی می شوند را سرکوب کند  گوارانا همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است که باعث می شود از عفونت های باکتریایی جلوگیری کند به طور خاص این عصاره می تواند به کشتن E coli کمک کند  گوارانا همچنین باکتری هایی را که می توانند باعث پوسیدگی دندان و سایر مشکلات دندانی شوند را از بین ببرد  با سرطان مبارزه می کند یکی از امیدوار کننده ترین مزایای بالقوه این است که می تواند از سرطان پیشگیری یا با آن مبارزه کند زیرا سرشار از آنتی اکسیدان است که به طور طبیعی با آسیب سلولی که منجر به سرطان می شود مبارزه می کند   مطالعات روی موش ها نشان داده است که گوارانا قادر است سلول های سرطانی را از بین ببرد و رشد آنها را متوقف کند با این حال هنوز تحقیقاتی روی انسان انجام نشده است  سوء هاضمه قبایل آمازونی قرن ها از این گیاه برای درمان یبوست و اسهال به طور طبیعی استفاده می کردند زیرا دارای سطوح بالایی از تانن است که نوعی آنتی اکسیدان است و می تواند محتوای آب دستگاه گوارش شما را متعادل کند  بنابراین از یبوست جلوگیری می کند و روند گوارش شما را منظم نگه می دارد   سلامت قلبی عروقی مطالعات جدید نشان می دهد که توت گوارانا می تواند سلامت سیستم قلبی عروقی را بهبود بخشد به نظر می رسد جریان خون را بهبود می بخشد که از لخته شدن خون و سایر مشکلات خطرناک قلبی عروقی جلوگیری می کند  علاوه بر این می تواند اکسیداسیون کلسترول و تجمع پلاک در شریان های شما را کاهش دهد که این مساله می تواند به جلوگیری از سایر مشکلات قلبی عروقی مانند بیماری قلبی و حملات قلبی کمک کند   مسکن درد کافئین موجود در گوارانا به این معنی است که می توان از آن به عنوان یک مسکن خفیف استفاده کرد کافئین مدت هاست که برای کاهش درد استفاده می شود  قبایل آمازون عمدتاً از آن برای بهبود درد استفاده می کردند  کافئین دو مورد از مهم ترین گیرنده های درد بدن را مسدود می کند به همین دلیل است که وقتی آن را به مقدار زیاد مصرف می کنیم احساس درد نمی کنیم   خواص ضد پیری هنگامی که گوارانا به صورت موضعی در کرم ها یا لوسیون ها استفاده می شود می تواند خواص ضد پیری برای پوست داشته باشد  کافئین جریان خون به  سمت پوست شما را افزایش می دهد که به آن ظاهری سالم تر و شاداب تر می دهد  مطالعات همچنین نشان داده اند که می تواند سفتی پوست را بهبود بخشد و ظاهر چین و چروک پوست را به حداقل برساند  لوازم آرایشی در بازار وجود دارد که حاوی گوارانا است اما می توانید عصاره گوارانا را به صورت موضعی در دوزهای کم در محل مورد نظر بمالید  سلامت چشم هنگامی که گوارانا به طور منظم در مدت زمان طولانی مصرف شود ممکن است در برابر طیف وسیعی از اختلالات دژنراتیو چشم مانند گلوکوم دژنراسیون ماکولا و آب مروارید محافظت کند  همچنین می تواند کیفیت بینایی عمومی شما را حتی در سنین بالا حفظ کند