سیر سیاه اصل لیوانی 175 گرمی موثر در در   مان زود    انرالی حاوی لینولئیک موثر در کاهش    وزن اثرات ضد التهابی ترمیم پوست آسیب دیده  بهبود عملکرد قلب کاهش سطح کلسترول پیشگیری از عوارض دیابتی تقویت سیستم ایمنی بدن موثر در در   مانی آسیب های کبدی سرشار از آنتی اکسیدان