برگ چغندر 100 گرمی فواید برگ چغندر را میتوان در کلسیم پتاسیم منیزیم و سایر مواد معدنی خلاصه کرد این مواد برای سیستم عصبی و سلامتی عضلات ضروری می باشندیک پیمانه برگ چغندر 38 نیاز بدن را به منیزیم برطرف میکند در نتیجه با گرفتن منیزیم خون راحت تر گردش میکند و عضلات کمتر دچار گرفتگی خواهند شد