روغن افتابگردان ایرانی یک لیتری روغن آفتابگردان روغنی است که از دانه های روغنی گل آفتابگردان استخراج می کنند از این روغن برای مصارف خوراکی استفاده می شود  این روغن یکی از روغن های رایجی است که برای سرخ کردن و پخت وپز مواد غذایی کاربرد گسترده ای دارد پس از آن که از دانهٔ آفتابگردان روغن گرفتند کنجاله آن را برای خوراک دام مورد استفاده قرار می دهند  امروزه دانه گل های آفتابگردان را تغییرات ژنتیکی داده اند و با استفاده از اصلاح نباتات بذرهای مرغوب تر و در نتیجه گل های بهتری تولید کرده اند که هم بارآوری بهتر داشته و هم در برابر بیماری ها و آفت های گیاهی مقاوم تر باشند  روغن آفتابگردان حاوی اسیدهای چرب اشباع شده ۵ تا ۱۶ درصد بوده و باقی اشباع نشده می باشد