پونه کوهی  خشک شده اعلاء 100گرم پونه خشک شده سبزیجات خشک شده پونه پونه کوهی نوعی گیاه دارویی از خانواده نعناعیان به شمار می آید که از ارزش غذایی و طعم بی نظیری برخوردار است این گیاه به شکل درختچه های کوچک با ارتفاع 75 سانتی متر در مناطق گرم و معتدل غربی و جنوب غربی اروپا آسیا و مدیترانه رشد می کند