دانه چیا 100گرمی خواص دانه چیا چیست؟ سلامت اعصاب دارای منیزیم امگا3 کلسیم مس وپروتئین کاهش وکنترل قندخون سلامت قلب لاغری شکم وپهلو تقویت استخوان ها تقویت دندان ها دارای آنتی اکسیدان افزایش سوخت وسازبدن رفع بی خوابی سلامت پوست ومو رشدمو وناخن ها و