مویز شیرازی هسته دار2000گرمی نوع خشکبار در واقع از نظر شکل ظاهری و رنگ آن با کشمش متفاوت ولی از نظر خواص تا حدود زیادی شبیه آن است  مویز بر اثر خشک شدن خواص خود را از دست نمی ده و حتی اثر نیرو بخش آن بیشتر هم میشه در این مورد این خشکبار باید اشاره داشت که سرشار از ویتامین های B A E و املاحی مانند کلسیم املاحی مانند کلسیم فسفر و پتاسیم است مویز از ابتلا به آلزایمر سرطان و دیابت جلوگیری میکنه مصرف مویز همچنین از میگرن پیشگیری می کنه و موجب کاهش شدت درد آن میشه مویز منبع انرژی است و افرادی که مبتلا به یبوست هستند می توانند در رژیم غذایی خود از مویز استفاده کنند