برگه زردآلو 100گرمی خواص برگه زردآلو زردآلو میوه ای کوهستانی است و در ییلاقات به عمل می آید میوه زردآلو طبیعتی سرد و تر دارد اما نوع شیرین آن خاصیت گرم تری دارد زردآلو ارزش غذایی بالایی دارد؛ این میوه دارای مقادیر زیادی قند طبیعی است که راحت هضم می شوند علاوه بر آن شامل ویتامین های A C  ریبوفلاوین B2 و نیاسینB3  است این میوه شامل کلسیم منیزیم فسفر پتاسیم گوگرد سدیم و مقدار کمی مس آهن و روی است  ورزشکاران می توانند از این میوه بعد از ورزش استفاده کنند در زمستان می توانند از برگه زردآلو استفاده کنید و در تابستان اگر می خواهند همراه آب باشد از برگه زردآلو خیسانده در آب استفاده شود  برای برطرف شدن گرفتگی های مجاری عروق نیز می توان از این میوه استفاده کرد زردآلو خاصیت آرام بخشی و نشاط آوری دارد خوردن آن به بیماران قلبی نیز توصیه می شود زردآلو به علت داشتن مقداری اسید سالسیلیک برای درد مفاصل و رماتیسم مفید است اما در نظر داشته باشید که نمی توان از میوه ها به عنوان درمان اصلی استفاده کرد در برگه زردآلو مقادیری ویتامین D وجود دارد که در رشد استخوان و دندان ها بسیار موثر است  مصرف برگه زردآلو سبب هضم غذا می شود و از یبوست جلوگیری می کند؛ برای استفاده از آن ابتدا برگه ها را با آب بشویید سپس را در آب خیس کنید و بگذارید یک شب بماند سپس یک عدد لیموترش در آن بیندازید و صبح ناشتا  برگه خیس خورده را همراه با آب آن میل کنید این ترکیب برای رفع یبوست بسیار مفید است وجود فلوئور در زردآلو از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند زردآلو در برطرف کردن تشنگی نیز موثر است   زردآلو حاوی آنتی اکسیدان بالایی است بیشترین میزان آنتی اکسیدان آن متعلق به فلاونوئید پلی فنولیک مانند لوتئین زآگزانتین و بتاکریپتو گزانتین هاست مجموعه این خواص باعث حفاظت بیشتر سلول ها در برابر رادیکال های آزاد اکسیژن می شود  هویج و زردآلو در میان سبزیجات و میوه ها بیشترین مقدار بتاکاروتن را دارند؛ این ماده از پوست در برابر اشعه ماواری بنفش محافظت می کند  برای برطرف شدن خشکی پوست چند برگه خشک زردآلو را در روغن زیتون خیس کنید سپس بکوبید و بصورت ماسک روی پوست صورت بگذارید برای ترک دست و پا هم می توانید از ترکیب برگه زردآلو که در روغن بادام زمینی خیس شده استفاده کنید  برای رفع چروک صورت نیز آب زردآلوی تازه را با کمی شیر و عسل مخلوط کنید بعد از اینکه پوست خود را شستید با این ترکیب ماساژ دهید  زرد آلو  میوه ای پرخاصیت است برای کسانی قصد اضافه کردن وزن خود را دارند استفاده از جوشانده برگ زردآلو توصیه می شود این جوشانده اشتها آور است هسته زردآلو نیز خواص زیادی دارد؛ ضد صرفه بودن و تصفیه کنندگی خون نیز بخشی از این خواص است  زردآلو بازکننده گرفتگی های مجاری عروق و نرم کنند سفتی هاست شیرین و ملین است و گفته می شود می تواند بوی بد دهان را از بین ببرد خیس کرد برگه زردآلو تشنگی را فرو می نشاند  اگر  مغزهسته زردآلو تلخ باشد طبع آن گرم و خشک است دانه شیرین آن تقویت کننده نیروی جنسی است و چون دیرهضم است باید با نمک بو داده و خورده شود  چکاندن چند قطره روغن مغز تلخ هسته این میوه در گوش سبب تسکین درد گوش می شود زردآلو پوست مخاط و مو را تقویت می کند و آلرژی های پوستی را برطرف می سازد و روغن هسته آن پوست را لطیف می کند پماد شکوفه زردآلو زخم های پوستی را التیام می بخشد و درد و ورم را تسکین می دهد