آجیل چهار مغز خام آجیل چهار مغز خام  مغز پسته   مغز بادام هندی   مغز بادام درختی   مغز فندق    برخی از خواص پسته 1 برای افزایش حافظه و تقویت ذهن نیز مفید است 2 حاوی مقدار زیادی پروتئین گیاهی مواد نشاسته ای غنی و مواد معدنی ای نظیر پتاسیم و منیزیم است که بسیاری از نیازهای بدن را تامین می کند 3 بعضی محققان عقیده دارند که پروتئین پسته به اندازه ای است که می توان آن را به عنوان جایگزینی برای گوشت و حبوبات دانست در ضمن روی موجود در آن نیز در رشد سلول ها و بافت های بدن بسیار موثر است  برخی از خواص بادام هندی 1 درمان کم خونی کودکان 2 جلوگیر ی از سفید شدن مو 3 جوان سازی پوست 4 درمان جوش صورت برخی از خواص بادام درختی 1 مصرف روزانه 14 عدد بادام درختی شیرین میتواند کمبود مایع مفصلی را درمان کند 2 بادام سرشار از کلسیم بوده و برای استحکام استخوان ها مفید است 3 بادام درختی به علت داشتن ویتامین E به درمان آب مروارید ضعف ماهیچه و مشکلات پروستات کمک می کند  برخی از خواص فندق 1سلامتی قلب 2 تقویت عضلات 3 پیشگیری از سرطان 4 درخشان تر شدن پوست صورت