بله درست استاحتمالا شما خود عامل بسیاری از نگرانی هافشارها و هیجاناتی هستید که هر روز به نوعی آنها را تجربه می کنید شما ممکن است دچار این اشتباه شوید و چنین استنباط کنید که بسیاری از آشفتگی های زندگی و عواقب آن خارج از کنترل شماست اما اگر با خود صادق باشید که چاره کار نیز در آن استدر می یابید که بسیاری از فعالیت های بی سامان و غیر ضروری زندگی روزانه شما و اکثر این بحران ها واقعیت های خود ساخته اند