گرده گل یک کندو دارای سه قسمت لارو تخم گرده گل و عسل طبیعی است گرده گل در پاهای عقب زنبور عسل به داخل کندو حمل می شود  ویتامین ها و پروتئین های این ماده از گوشت و گوشت ماهی نیز بیشتر است بنا به قولی گرده گل حاوی 96 عنصر مفید و دارای ویتامین های A B B3 E و انواع آنتی اکسیدان ها است میزان این ویتامین ها بسته به گیاهان منشا گرده گل می توانند متفاوت باشند این ماده در عین حال که دارای انرژی زیاد است؛ ماده ای با کالری کم محسوب می شود و از این نظر در زمینه ی لاغری و چربی سوزی نیز بسیار مفید است و مورد مصرف قرار می گیرد اگر بخواهیم کمی دقیق تر توضیح دهیم این ماده دارای عناصر در پی آمده است  55 درصد کربوهیدرات  35 درصد پروتئین  3 درصد مواد معدنی و ویتامین  2 درصد اسیدهای چرب  5 درصد عناصر دیگر  این ماده برای درمان ورم پروستات کم خونی آلرژی افسردگی تقویت جسمی و بدن سازی لاغری تقویت حافظه تقویت سلول های مغزی تقویت قدرت باروری و شیردهی خانم ها و باروری آقایان تقویت نیروی جنسی تقویت استخوان و پوست تقویت حافظه تقویت کلیه و مثانه و برطرف کردن کمبود آهن روی و مس بدن مفید است