کتاب احساس ارزشمندی و راههای تقویت آن نوشته دکتر علی صاحبی دکتر صاحبی اعتمادبه نفس و احساس ارزشمندی را پذیرش نقاط قوت و ضعف خودمان می داند   این کتاب در چهار مرحله خلاصه شده است  خود را آنطور که واقعا هستیم بپذیریم  مسیر زندگی خود را با توجه به اهداف واقعیمان مشخص کنیم  در مواجهه با نیازها و تمایلات خود به مقابله با مشکلات بپردازیم  با آموختن راه هایی که باعث افزایش اعتمادبه نفس ما می شود از دام های فکری فرار کنیم   فهرست مطالب این کتاب  فصل 1 پذیرش خویش و احساس ارزشمندی فصل 2 آموزش پذیرش خویشتن فصل 3 اهداف خود را مشخص کنید فصل 4 چگونه با موانع و مشکلات مقابله کنیم؟ فصل 5 شناسایی و تعیین موانع فکری فصل 6 رهایی از دام افکار فصل 7 کمال گرایی فصل 8 آیا بیش ازحد کار می کنید؟ فصل 9 آیا محتاج محبت و تأیید دیگرانید؟ فصل 10 جمع بندی نهایی   برش هایی از این کتاب  برش 1  منظور از احساس ارزشمندی نحوه نگرش و قضاوت شما درباره ی خودتان است این عبارت به توصیف ارزش ها باورها و بازخوردهای شما می پردازد  عواملی که باعث تضعیف احساس ارزشمندی می شوند  نخستین عاملی که ممکن است باعث تضعیف احساس ارزشمندی شما شده باشد نحوه تربیت و پرورشی است که از آن برخوردار بوده اید  دومین عامل نشخوار افکار بیهوده و ناکارامد است  سومین عامل واکنشمان به افکار بیهوده است   برش2   افزایش احساس ارزشمندی در گرو دو گام اساسی است   شناسایی آنچه در زندگی ما ارزش و اهمیت دارد   تدوین برنامه و طرحی قابل اجرا برای دستیابی به اهداف مناسب   برش3   یک راه از میان برداشتن موانع و مشکلات آن است که با آن ها مقابله کنیم  مشکلات مانع پیشرفت نیستند بلکه معماهایی هستند که با تفکر مسئولانه و موثر می توان حلشان کرد  رویارویی با مشکل به منزله شکست نیست بلکه همچون موقعیتی است که دیگر راه های پیشرفت را در برابر ما می گشاید  مشکلات غیرقابل اجتناب نیز موقعیتی پیش پای ما قرار می دهند تا چالش و زورآزمایی در شرایط دشوار را تجربه کنیم