موز خشک اعلا 500 گرم حتما در اطراف خود افرادی را دیده اید که موز یکی از میوه های مورد علاقه آن ها است موز خشک شده هم از میوه خشک های پر طرفدار و خوشمزه است زمانی موز حکم سلطان میوه ها را در سبد غذایی مردم داشت و زمانی که به مهمانی می رفتیم اگر صاحبخانه با موز از میهمانان پذیرایی می کرد در این صورت می توانستیم بگوییم که از نظر مالی در رده متوسط به بالا هستند  از جایگاه موز که بگذریم به ارزش غذایی این میوه ارزشمند می پردازیم تا بدانیم علت خوشمزه بودن این میوه در چیست  موز یکی از میوه هایی است که سرشار از مواد معدنی و املاح است مواد معدنی موجود در موز عمدتا شامل فیبر و پتاسیم است البته موز علاوه بر خواص بیشماری که دارد حاوی مقدار زیادی چربی اشباع است به همین دلیل در خوردن این میوه بهتر است زیاده روی نشود  این میوه برای افرادی که رژیم غذایی خاصی برای لاغر شدن دارند به مقدار زیاد مناسب نیست