روغن ارده کنجد  مبارک  800 گرمطبیعی مصرف روغن ارده کنجد برای قلب و کلیه مفید بوده و از آنجایی که روغن های گیاهی فاقد کلسترول هستند مصرف منظم روغن ارده کنجد و جایگزین کردن آن با روغن های ناسالم می تواند به مرور زمان منجر به کاهش کلسترول خون در افراد دچار کلسترول خون بالا شود از دیگر خواص روغن ارده کنجد جلوگیری از پوکی استخوان و ترمیم و رشد استخوانی به دلیل وجود دو ماده معدنی مهم مس و کلسیم است  مقادیر بالای منیزیم موجود در روغن ارده کنجد  این روغن را به انتخاب مناسبی برای افراد مبتلا به دیابت تبدیل می کند