زیره سیاه 100 گرمی زیره یکی از محبوب ترین ادویه ها در تمام دنیاست که به علت دارا بودن عطر و طعمی بی نظیر در پخت غذاهای مختلف به کار می رود این گیاه در واقع دارای دو نوع سیاه و سبز بوده و نکته جالب درباره ی آن عطر تندتر زیره سبز نسبت به زیره سیاه است این گیاه خواص دارویی فراوانی دارد و کاربرد آن در پخت وپز می تواند فواید بسیاری برای بدن داشته باشد جالب است بدانید که نوشیدن دم کرده ی زیرا سیاه یا حتی جویدنش می تواند در کاهش و رفع دردهای ناشی از قاعدگی و همچنین بی اشتهایی موثر باشد این ادویه ی دوست داشتنی و پرخاصیت حاوی مقادیر بالایی فیبر است که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و درنتیجه به کاهش وزن کمک بسزایی می کند زیره گیاهی ضدنفخ است و معده و کبد را تقویت خواهد کرد زیره سیاه را می توان با موادغذایی یا غذاهای مختلف ترکیب کرد تا فواید و خواصش را تقویت کنید برای مثال مخلوط کردن زیره با برنج موجب کاهش وزن و لاغری خواهد شد یا برای کاهش چربی دور شکم می تواند مقداری پودر زیره سیاه را با عصاره لیموترش ترکیب کرده و قبل از غذا میل کرد البته زیاده روی در مصرف این گیاه می تواند تاثیری منفی در پی داشته باشد؛ بنابراین این گیاه پرخاصیت را به اندازه و در حد اعتدال به غذاها و نوشیدنی های موردعلاقه تان اضافه کنید