عرق نعنا عطر و مواد و روغن معطر موجود در عرق نعنا با فعال کردن غدد بزاقی در دهان و تحریک آنزیم های گوارشی به گوارش کمک می کند درد ناشی از یبوست یا سوءهاضمه را تسکین می دهد فیبر بالایی دارد  و معده را آرام می کند