کتاب قله ها و دره ها اثر اسپنسر جانسون از انتشارات رویای سبز درباره ی کتاب قله ها و دره ها راهی برای مدیریت لحظه های خوب و بد زندگی و دستیابی به آن چه می خواهید اثر اسپنسر جانسون کتاب قله ها و دره ها نوشته ی اسپنسر جانسون برای نخستین بار در سال 2009 منتشر شد این کتاب آخرین نوشته ی اسپنسر جانسون است و مانند بیشتر کتاب های او بلافاصله بعد از انتشارش در فهرست کتاب های پرفروش قرار گرفت کتاب قله ها و دره ها کتابی راهگشا برای همه ی خوانندگان است این کتاب در دسته ای از کتاب های روانشناسی قرار می گیرد که به آن ها کتاب های خودیاری یا SelfHelp می گویند خواندن این دسته از کتاب ها به خواننده کمک میکند تا بتواند زندگی بهتری داشته باشد نویسنده در مقدمه ی این کتاب می نویسد  من معتقدم که این مسائل و مشکلات نیستند که بزرگ و یا کوچک اند بلکه این انسان ها هستند که بزرگ و یا کوچک اند گاهی گفته می شود که در دنیای بیرون انسان ها مشکلی وجود ندارد این انسان های ناکام هستند که در ذهن خود همه چیز را مشکل می بینند و احساس ناتوانی  می کنند اگر این اصل را به عنوان یک پدیده ی نسبی بپذیریم در آن صورت قله ها و دره ها در زندگی انسان ها معنای دیگری پیدا می کند و به نظر می رسد در بسیاری از مواقع قله ها و دره ها در ذهن آدمیان شکل می گیرند و در دنیای واقعیت ها مصداق پیدا می کنند    مروری بر فصل های کتاب قله ها و دره ها راهی برای مدیریت لحظه های خوب و بد زندگی و دستیابی به آن چه می خواهید  کتاب قله ها و دره ها در نه فصل نوشته شده است فصل اول احساس افسردگی در دره ها فصل دوم دستیابی به پاسخ ها فصل سوم فراموش کردن فصل چهارم استراحت کردن فصل پنجم آموختن فصل ششم کشف کردن فصل هفتم سهیم بودن فصل هشتم استفاده از روش قله ها و دره ها فصل نهم لذت بردن از قله ها  درباره ی اسپنسر جانسون نویسنده ی کتاب قله ها و دره ها راهی برای مدیریت لحظه های خوب و بد زندگی و دستیابی به آن چه می خواهید اسپنسر جانسون Spencer Johnson یکی پرطرفدارترین نویسندگان جهان است که عمده شهرت وی به دلیل کتاب هایی است که درباره نحوه ی لذت بردن از زندگی آموزش هنر زندگی کردن و راه هایی که منجر به موفقیت و پیروزی در محیط کار و زندگی می شود نوشته است دکترجانسون به این معروف است که می تواند مسائل بسیار پیچیده را به راحتی و با زبان ساده بیان کند و راه حل های مناسب و راه گشا ارائه کند او خالق تعداد زیادی از پرفروش ترین کتاب های نیوریوک تایمز است مثل چه کسی پنیر مرا جابجا کرد؟ و مشهورترین کتاب مدیریتی جهان مدیریت یک دقیقه ای که به همراه کن بلانچارد نوشته است  جانسون در سال 1938 در داکوتای جنوبی به دنیا آمد و پس از مبارزه ای طولانی با بیماری سرطان در سال 2017 در سن 78 سالگی درگذشت پدر اسپنسر معمار و مادرش معلم بود و کودکی او در لس آنجلس گذشت جانسون پس از اینکه مدرک کارشناسی روان شناسی خود را از دانشگاه کارولینای جنوبی گرفت در رویال کالج ایرلند مدرک پزشکی خود را نیز دریافت کرد در هاروارد تحصیلات پزشکی خود را ادامه داد   اسپنسر علاوه بر نویسندگی دارای افتخارات مهم دیگری هم هست او سابقه فعالیت به عنوان مدیر ارتباطات در شرکت مدترونیک را دارد مشاور مرکز مطالعه انسان بوده و ریاست دانشکده مدیریت دانشگاه هاروارد را بر عهده داشته است   ترجمه ی کتاب قله ها و دره ها راهی برای مدیریت لحظه های خوب و بد زندگی و دستیابی به آن چه می خواهید به فارسی انتشارات قطره کتاب قله ها و دره ها راهی برای مدیریت لحظه های خوب و بد زندگی و دستیابی به آن چه می خواهید را با ترجمه ی ندا شادنظر عرضه کرده و در اختیار علاقه مندان قرارداده است ندا شادنظر از مترجمان پرکار کشور است حوزه ی تخصصی شادنظر ترجمه ی آثار کودکان و نوجوانان است او مترجم مجموعه ی کتاب های خاطرات یک بی عرضه است     کتاب قله ها و دره ها راهی برای مدیریت لحظه های خوب و بد زندگی و دستیابی به آن چه می خواهید در دسته ی کتاب های موفقیت قرار دارد کتاب قله ها و دره ها راهی برای مدیریت لحظه های خوب و بد زندگی و دستیابی به آن چه می خواهید مناسب برای گروه سنی بزرگسال است تعداد صفحات نسخه ی چاپی کتاب 116 صفحه است که با مطالعه ی روزانه 20 دقیقه می توانید این کتاب را در 5 روز بخوانید کتاب قله ها و دره ها راهی برای مدیریت لحظه های خوب و بد زندگی و دستیابی به آن چه می خواهید حجم اندکی دارد و برای افرادی که وقت کافی برای خواندن کتاب های طولانی را ندارند و قصد دارند کتابی مختصر با موضوع علمی را بخوانند مفید خواهد بود در بخشی از کتاب قله ها و دره ها راهی برای مدیریت لحظه های خوب و بد زندگی و دستیابی به آن چه می خواهید می خوانیم روزی روزگاری مرد جوان و باهوشی در دره ای زندگی می کرد او اندوهگین بود؛ بنابراین تصمیم گرفت به ملاقات پیرمردی برود که در قله زندگی می کرد او وقتی جوان تر بود در دره خوشبخت بود در چمن ها بازی و در رودخانه شنا می کرد آن دره تنها مکانی بود که می شناخت و  تصور می کرد تمام عمرش را آن جا خواهد بود در دره بعضی روزها ابری و بعضی روزها آفتابی بود؛ همه ی روزهای زندگی اش شبیه به هم بود و این به او احساس آرامش می داد  با این حال وقتی بزرگ تر شد چیزهایی را در دره دید که به نظرش نادرست می آمد او سردرگم و متعجب بود که چرا قبلاً آن ها را در دره اش ندیده است با گذشت زمان نارضایتی و اندوه مرد جوان نیز بیش تر می شد هرچند دلیلش را نمی دانست تلاش کرده بود در دره اش کارهای مختلفی انجام دهد ولی هیچ یک از آن ها او را خوشحال و راضی نمی کرد  در یکی از شغل هایی که انتخاب کرده بود به نظر می رسید رئیسش او را به دلیل کارهای اشتباهش سرزنشش می کند و به کارهای درستش توجهی نشان نمی دهد در شغلی دیگر او یکی از بسیار کارمندانی بود که به نظر می رسید مهم نیست کارش را خوب انجام دهد یا نه نقش او اهمیتی نداشت حتی برای خودش روزی گمان کرد سرانجام به خواسته اش دست یافته است