کتاب خرده عادتها راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و از بین بردن عادت های بد  این کتاب به شما یاد می دهد چگونه  سیستمی ایجاد کنید که با استفاده از آن هر روز یک درصد بهتر شوید  عادت های بدتان را رها کنید و بچسبید به عادتهای خوب  از خطاهایی که بیشتر مردم هنگام تغییر عادت ها مرتکب می شوند پرهیز کنید  بر بی انگیزگی و بی ارادگی غلبه کنید  هویتی قوی تر پیدا کنید و خودتان را بیشتر باور داشته باشید  حتی وقتی که مشغله زیادی دارید زمانی برای ایجاد عادت های جدید پیدا کنید  پیرامون خود را طوری طراحی کنید که راحت تر به موفقیت برسید  تغییرات کوچک و ساده ایجاد کنید که منجر به نتایجی بزرگ شوند  اگر از برنامه تان جا ماندید مجدداً آن را پی بگیرید  و مهمتر از همه چگونه ایده ها را در زندگی واقعی عملی کنید