آویشن 100 گرم آویشن گیاهی از خانواده ی نعناع است که به صورت دمنوش عرق و ادویه پودری استفاده می شود آویشن به واسطه  طعم لذیذی که دارد به عنوان طعم دهنده  اصلی برخی از غذاها استفاده می شود اما از آنجایی که آویشن خواص دارویی مفیدی از جمله کمک به درمان سرماخوردگی مشکلات گوارشی و فشار خون دارد به عنوان یک گیاه دارویی نیز شهرت پیدا کرده است آویشن منبع ویتامین C و A بوده و همچنین سرشار از مواد معدنی مثل مس فیبر آهن و منگنز است  خواص آویشن  1 آویشن به کاهش فشار خون کمک می کند 2 آویشن گزینه ی مناسبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد 3 آویشن به برطرف کردن مشکلات تنفسی مثل سرفه و برونشیت کمک می کند 4 آویشن به سم  زدایی بدن کمک می کند 5 آویشن برای تقویت روحیه و بالا بردن انرژی شما گزینه ی مناسبی است 6 آویشن سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدان است که به عملکرد بهتر بدن کمک می کنند 7 آویشن جوش و آکنه پوست را برطرف  می کند 8 آویشن به تقویت دستگاه گوارشی کمک می کند و قوای هاضمه را نیرو می بخشد 9 آویشن کم خونی را برطرف می کند 10 آویشن به سلامت چشم و بینایی کمک می کند 11 آویشن برای مو بسیار مفید است