سیب خشک 250 گرمی سیب یکی از میوه هایی است که قبل از دیگر میوه ها شناخته شد تمدن انسان از دیر باز با سیب پیوند خورده است سیب نشانه ی عشق و باروری دوستی زیبایی خوش بختی تندرستی دانایی خوشی نیرومندی و  می باشد سیب خشک دارای انواع بسیار متفاوتی است افرادی که به طور منظم سیب خشک می خورند میزان تندرستی خود را افزایش می دهند و علاوه بر آن از بروز بیماری های متعددی که به دلیل کمبود عناصر حیاتی پیش می آید جلوگیری می نمایند همه ی سیب خشکها مانند هم نیستند اندازه رنگ بو و مزه ی متفاوت در گونه های مختلف تعیین کننده ی نوع مصرف آن ها است مواد مغذی موجود در یک سیب خشک به اندازه ی آن بستگی دارد نه نوع آن انواع سیب خشک پس از مرکبات پرتقال  نارنگی  لیموشیرین  لیموترش و گریپ فروت  و موز  عمده ترین میوه ی  پرورشی در سطح دنیا است