کتاب سفری بر بال آرامش و سکوت از مجموعه نخستین گام برای زندگی سالم و بهتر نوشته دکتر دیوید کنتز نکته اول اینکه این کتاب چاپ سال 1389 است که اگر چه قیمتش مورد تجدید نظر قرار گرفته اما مسلما چاپ جدید آن بسیار گران تر است لذا به شما توصیه می کنم اگر این کتاب در زمینه مورد علاقه تان است از این فرصت استفاده کنید  اما در مورد کتاب  به جمع کسانی که می خواهند همیشه بدون احساس گناه و شادمانی کامل زندگی کنند خوش آمدید  به دنیایی که در آن فکر آرام وجود دارد و شما را از دنیای شلوغ و پرهرج و مرج خلاص می کند خوش آمدید  به یک دقیقه سکوت و خلوتی که خودتان می خواهید برای خودتان انتخاب کنید خوش آمدید  این کتاب راه هایی برای کسب آرامش و شادمانی در زندگی است