چوب دارچین اعلا100 گرم سلام عزیزان کالام  شاید اگر بدانید که دارچین به تنهایی حاوی بیش از 41 نوع ترکیب محافظت کننده ی بدن است دیگر آن را یک ادویه ی کم کاربرد نبینید یک قاشق سوپ  خوری دارچین شامل 19 گرم کالری 4 گرم فیبر 68 درصد منگنز 8 درصد کلسیم 4 درصد آهن و 3 درصد ویتامین کا و فاقد قند چربی و پروتئین است مصرف دارچین حتی به مقدار کم فواید بسیاری دارد و فقط خاصیت آنتی اکسیدانی آن دلیل قانع کننده ای است تا در برنامه ی غذایی خود از آن استفاده کنید  واقعا فوق العاده ست  همیشه سلامت باشید