پودر  جلبک و بلوبری پودر لاغری جلبک و جلبک و بلوبری بلوبری به دلیل دارا بودن فیبر باعث جلوگیری از یبوست میشود و ب حرکت منظم روده کمک میکند فیبر ب عنوان عامل مهار کننده در سیستم گوارش شناخته شده است  غذاهایی با فیبر بالا باعث افزایش ساییدگی و یا احساس پر شدن معده میشود ۰  بلوبری باعث هضم بهتر غذا و احساس سیری میشود  تحقیقات نشان داده است ک مصرف مداوم بلوبری باعث کمتر شدن میل به غذا و باعث تقویت حافظه میشود جلبک اسپیرولینا یک محصول سبز آبی و حلزونی شکل است  نتایج بررسی ها نشان می دهد که اسپرولینا یک جلبک واقعی نیست بلکه جزو ارگانیسم های زنده محسوب می شود  نکته ی مهم این است که اسپرولینا حاوی میزان زیادی پروتئین است میزان پروتئین های قابل هضم این جلبک بیشتر از پروتئین موجود در گوشت گاو تخمین زده شده است  از این گذشته اسپرولینا حاوی ویتامین های AB1B2B5B6 اسیدفولیک و ویتامین E و H و همچنین ویتامین B12 است  بعد از مصرف جلبک اسپیرولینا به سرعت تاثیر آن روی اشتهایتان را مشاهده خواهید کرد  بعد از مصرف جلبک اسپیرولینا به سرعت تاثیر آن روی اشتهایتان را مشاهده خواهید کرد  در واقع اسپرولینا یک ماده غذایی سرشار از مواد مغذی متعدد مانند پروتئین ها و مواد معدنی است و می تواند بسیاری از نیازهای بدنی مصرف کننده ها را تامین کند  اسپرولینا باعث کمتر شدن میل به غذا شده و همین مسئله باعث می شود که فرد راحت تر بتواند میزان غذایی که می خورد را کنترل کند  اسپرولینا همچنین سرشار از ید است  این ترکیب برای عملکرد غده ی تیروئید لازم و ضروری است و باعث کنترل و بهبود متابولیسم بدن می شود  اسپرولینا همچنین حاوی میزان زیادی فنیل آلانین است طریقه مصرف  قبل از ناهار و قبل شام یک قاشق چایخوری در یک لیوان دوغ یا ماست حل کرده و میل نمایید