بلغور نعناع بسیار معطر و درجه یک در بسته بندی 100 گرمی این گیاه دارای میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان است و چنین مقداری در سایر گیاهان یافت نمی شود روغن نعنا حاوی اسیدهای فنولیک فیتوسترون ساپونین ها تریترپین ها فلانوئیدها کاروتنوئید آنتوسیانین ها و  است برای تهیه انواع اسانس و داروهای از روغن نعنا استفاده می شود توجه داشته باشید که روغن نعنا را نباید خورد برای این که بیشتر با خواص درمانی نعنا خشک آشنا شوید به مصارف آن در زیر اشاره کرده ایم  مفید برای درمان آسم  برای کمک به هضم غذا  کاهش و درمان اختلالات تنفسی  برای کمک به کاهش وزن  برای جلوگیری از آلرژی  مفید برای تقویت کبد  مناسب برای بهداشت دهان  برای جلوگیری از کاهش حافظه  برای داشتن پوست سالم  مناسب برای جلوگیری از افسردگی  برای جلوگیری از سرطان  برای کمک به گرفتگی های ماهیچه ای  برای مبارزه با اثرات سرماخوردگی  برای کمک به کاهش نفخ و گاز معده