انجیر خشک از جمله فواید و خواص انجیر خشک این است که انجیر خشک سبب افزایش قوای جسمانی می شود از دیگر خواص انجیر خشک که می توان ذکر کرد این است که از انجیر خشک می توان برای درمان و پیشگیری از یبوست استفاده کرد وجود گوگرد در انجیر خشک باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری کرده و شوره سر را درمان می کندانجیر    مشاهده همه 1 نظر کا از جمله فواید و خواص انجیر خشک این است که انجیر خشک سبب افزایش قوای جسمانی می شود از دیگر خواص انجیر خشک که می توان ذکر کرد این است که از انجیر خشک می توان برای درمان و پیشگیری از یبوست استفاده کرد وجود گوگرد در انجیر خشک باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری کرده و شوره سر را درمان می کندانجیر خشک نسبت به انجیر تازه 5 برابر بیشتر کالری دارداز دیگر خواص انجیر خشک که می توان ذکر کرد این است که انجیر خشک چاق کننده بوده ملین و کاهنده خشم است انجیر خشک برای بهبود درد و خشونت سینه تکرر ادرار مفید است همچنین انجیر خشک تقویت کننده کبد نیز می باشد انجیر خشک همراه با بادام و پسته افزاینده قدرت تعقل و مقوی بدن های ضعیف است از طرفی انجیر خشک به خاطر داشتن قند فراوان باعث فعالیت سلول ها و تولید انرژی زیاد در بدن نیز می شود همان چیزی که معمولا کم خون ها از آن شکایت دارند 50 درصد انجیر خشک را قند تشکیل می دهد همچنین منبع خوبی از پتاسیم منیزیم کلسیم فسفر و ویتامین های C  B  A استانجیر خشک التهابات تنفسی مانند ذات الریه آسم و تنگی نفس را بهبود می بخشدیکی از فواید و خواص انجیر خشک این است که انجیر خشک سرشار از کلسیم است کلسیم نیز برای تقویت استخوان ها یک ضرورت محسوب می شود هر چه مصرف کلسیم افزایش یابد استخوان ها تقویت می شوند و احتمال آسیب دیدگی یا ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالا کاهش می یابد انجیر خشک همچنین دارای فسفر است فسفر در شکل گیری استخوان ها یا جوش خوردن آنها پس از آسیب دیدگی یا شکستگی موثر است انجیر خشک برای زنان باردار خواص زیادی دارد انجیر خشک نه تنها از لحاظ وجود ریزمغذی هایی مثل فیبر آهن کلسیم و منیزیم دست کمی از انجیرتازه ندارد بلکه سرشار از امگا 3 است امگا 3 یک نوع چربی بسیار مفید است که معمولاً در ماهی های آب سرد یا میگو یافت می شود و برای توسعه جنین و پیشگیری از زایمان زودرس فوق العاده است پس می توان گفت یکی از خواص انجیر خشک برای زنان باردار پیشگیری از زایمان زودرس در آنها است انجیر خشک از معدود میوه هایی است که در میزان بالا امگا سه دارد