دانه چیا و خواص بی نظیر  آن   دانه چیا و خواص بی نظیر  آن  که ما فقط اینجا به گوشه ای از خواص آن برای لاغری و زیبایی پوست  میپردازیم    اهمیت دانه چیا برای لاغری    یکی از خواص این دانه لاغری شکم و پهلو  هست که با چربی سوزی از انباشته شدن چربی ها جلوگیری میکنید    یکی دیگر از خواص دانه چیا برای زیبایی صورت    ماسک دانه چیا به خاطر محلول ژله مانندش تسکین دهنده التهاب و آکنه های پوست است   اسیدهای چرب امگا 3 موجود در چیا می توانند به روند بهبودی زخم های پوستی تحریک شده کمک کرده   همچنین از لایه بیرونی پوست در برابر باکتری ها محافظت کنند   مقدار بسیار چشم گیر پروتئین و آنتی اکسیدان موجود در دانه چیا با تاثیر بر روند کلاژن سازی پوست به رفع چین و چروک و جوان سازی پوست کمک خواهد کرد   دانه چیا برای چاقی صورت و پر شدن صورت نیز مفید خواهد بود   گنجاندن دانه چیا در رژیم لاغری به دلیل خواصی که دارد از افتادگی شل شدن و افزایش چین و چروک های پوست جلوگیری می کند  بنابراین یک دانه بی نظیر و چند کاره نام گرفته است که در باشگاههای بدنسازی و زیبایی اندام  استفاده زیادی دارد