نان جو ترکیب 30درصد آرد جو با سبوس و70 درصد آرد گندم سبوس دارسه کیلویی نان جو و گندم بسیار مفید دارای املاح و مواد معدنی به تقویت و استحکام استخوان کمک می کند بنابراین با مصرف آن نرمی استخوان کودکان را رفع کنید