میوه خشک سیب 200 گرمی سیب خشک موجب افزایش بزاق و باکتری های مفید دهان می شود خواص سیب خشک سبب کنترل بیماری دیابت می شود این خواکی خوشمزه موجب تقویت مغز و جلوگیری از بروز آلزایمر می شود همچنین با کاهش چربی خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد