ارده عارف    وزن های 400گرمی تا وزن دلخواه مشتری از مرغوب ترین محصولات ب عمل آمده تا به شما عزیزان خدمت کرده باشیم آشپزهای ماهر می دانند که ارده در تهیه هوموس ماده ای اساسی است هوموس غذای محبوبی است که در سرتاسر جهان خورده می شود اما برخی هنوز با خود ارده آشنایی ندارند ارده در واقع نوعی ماده خمیری شکل است که از دانه های کنجد برشته شده تهیه می شود به طور کلی کره دانه ها یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده در بسیاری از غذاها است که طعم آجیلی مشخصی دارد و گاهی اوقات ممکن است کمی تلخ یا اسیدی مانند باشد با این حال از آنجایی که دانه های کنجد علیرغم اندازه کوچکشان ارزش غذایی زیادی دارند ارده را نیز می توان به عنوان مکملی سالم در رژیم غذایی خود جای داد  ارزش غذایی ارده  اطلاعات تغذیه ای زیر توسط USDA برای یک قاشق غذاخوری 15 گرم ارده ارائه شده است  کالری ۸۹  چربی ۸ گرم  سدیم ۱۷ میلی گرم  کربوهیدرات ۳ گرم  فیبر ۱۴ گرم  شکر ۰ گرم  پروتئین ۲۶ گرم