خرما خوش خارک یا خوشخوار  کارتن دو کیلویی خرمای خوشخوار نرم و شیره دار و گوشتی کیفیت تازه کارتن دو کیلویی     خرمای خوش خارک یا خوش خوار یکی از انواع خرماهای معروف و محبوب در ایران و برخی کشورهای دیگر است این نوع خرما به دلیل طعم شیرین و خاصیت های تغذیه ای اش مورد توجه قرار گرفته است    ترکیبات شیمیایی  قند خرمای خوش خارک دارای قندهای طبیعی بالایی است از جمله گلوکز فروکتوز و ساکارز این قندها به خرما طعم شیرین و انرژی بالا می دهند  فیبر این خرما سرشار از فیبرهای غذایی است که به بهبود عملکرد گوارش و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند  ویتامین ها و مواد معدنی خرمای خوش خارک منبع خوبی از ویتامین های گروه B مانند B6 و B12 ویتامین A و ویتامین K است همچنین دارای مواد معدنی مانند پتاسیم منیزیم آهن و کلسیم است    خواص تغذیه ای و بهداشتی  منبع انرژی به دلیل محتوای قند بالا خرمای خوش خارک می تواند به عنوان یک منبع فوری انرژی عمل کند این ویژگی آن را برای ورزشکاران و افرادی که نیاز به انرژی سریع دارند مناسب می سازد  ضد التهاب و آنتی اکسیدان ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در خرما مانند فلاونوئیدها و فنول ها به کاهش التهاب و محافظت از بدن در برابر آسیب های اکسیداتیو کمک می کنند  سلامت قلب مصرف منظم خرما می تواند به کاهش سطح کلسترول بد LDL و افزایش کلسترول خوب HDL کمک کند که به سلامت قلب و عروق کمک می کند  تقویت سیستم ایمنی ویتامین ها و مواد معدنی موجود در خرما می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند و خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهند