اَلوک یا بادام کوهی 500 گرمی الوک یا بادام کوهی با پوست محکم پوشیده شده که برای رسیدن به مغز آن باید آن پوسته سخت را بشکنید پیشنهاد میکنم حتما امتحان کنید خیلی خوشمزه ست  خواص داروئی  استفاده به عنوان تنقلات بعد از شیربن شدن تهیه ملین  مدر  برای درمان حبس البول  در درمان میگرن سیاه سرفه و رماتیسم و درد درمان ناراحتیهای قلبی ضماد آن با سرکه برای سردرد و ترمیم زخم های کهنه و جراحت ها وتنگی نفس ورم سینه و ریه ضماد آن روی پوست و صورت برای از بین بردن لکه ها و چین و چروک پوستی و روغن آن برای درمان ترک و شقاق پوست ناشی از سرما