برنج قهوه ای طارم10 کیلویی بسیاری از ما به این حقیقت که برنج قهوه  ای بهتر از برنج سفید است آگاهیم؛ دلیل آن هم این است که برنج قهوه  ای کیفیت فوق العاده و مواد مغذی زیادی دارد برنج قهوه  ای برخلاف برنج سفید مراحل آماده سازی مرسوم را طی نمی کند به همین دلیل اجزای سالم و مغذی خود را حفظ کرده است؛ زیرا روند آماده سازی که برنج قهوه  ای را تبدیل به برنج سفید می کند ارزش غذایی برنج را از بین می برد انواع مختلفی از برنج های قهوه  ای با طعم های منحصر به فرد ترکیبات معطر و غلظت های متفاوت اسیدهای چرب در بازار وجود دارد  برنج قهوه  ای یک ماده ی خوراکی سالم سرشار از مواد معدنی ضروری مانند منگنز آهن روی فسفر کلسیم سلنیم منیزیم و پتاسیم است و منبع غنی ویتامین B1 تیامین ویتامین B2 ریبوفلاوین ویتامین B3 نیاسین ویتامین B6 فولیک اسید ویتامین E آلفا توکوفرول و ویتامین K است برنج قهوه  ای منبع پروتئین است و مقدار مفیدی فیبر به رژیم غذایی شما اضافه می کند این برنج اسیدهای چربی را که برای سلامتی حیاتی هستند نیز مهیا می کند برنج قهوه ای نقش مهمی را در پیشگیری از سرطان های مختلف مانند سرطان روده بزرگ سرطان پستان و سرطان خون ایفا می کند از سایر خواص برنج قهوه ای می توان به بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبیافسردگی رفع بی خوابی تقویت سیستم ایمنی بدن سلامت استخوان پیشگیری از سرطان سلامت قلب و عروق سلامت مادران شیرده سلامت دستگاه گوارش پیشگیری از چاقی و دیابت اشاره کرد