کش پاورباند مدل workout 19mm A63 ابعاد208x05x2 سانتی متر وزن175 گرم جنسلاتکس تعداد در بستهیک عدد معرفیپاور باند ها به عنوان یک ابزار قدرت و مقاومت به دلایلی بسیار محبوب هستند هرچه بیشتر باند ها را بچرخانید مقاومت بیشتر تولید می شود این مقاومت پیشرونده یک چیز خوب است زیرا بدن شما را مجبور می کند حداکثر جذب و انقباض عضله را افزایش دهدروسین می گوید ورزشکاران قدرتمند نیاز به یک رویکرد منحصر به فرد برای برنامه نویسی دارند و باند ها تنها راه دیگری برای مبارزه با سیستم هستندپاور باند می تواند به تقریبا هر حرکت بازیابی شده اضافه شود  اما برخی از تمرین ها مجهزتر هستند تا بتوانند از مقاومت در مقابل باند استفاده کنندبا اولویت دادن به حرکات ترکیبی چندجمله ای شما می توانید مزایای قدرت و سرعت شتاب سریع این باند را ببینیدبا حرکت دادن به صورت خودکار در انتهاجایی که باند درحداکثر کشش باشدباند همچنان قادر به محافظت از عضلات و مفاصل شما است و از اسیب به آنها جلوگیری میکنداز سوی دیگر با سرعت بخشیدن به فاز غیر عادی بالابر یعنی مرحله بازگشت یا کاهش حرکت و مرحله استهلاک بخشی از حرکت بین بالا بردن و کاهش شما به طور بالقوه می توانید مفاصل خود را تحت تأثیر قرار دهید از این رو باید مراقبت های لازم صورت گیردبرای به حداکثر رساندن مزایا و به حداقل رساندن خطرات روسین توصیه می کند که حداکثر دو تا سه هفته در یک ردیف حرکات بزگ در حالت ماکسیموم انجام دهید بعد از آن برای چند هفته قبل از اینکه مجددا آنها را تکرار کنید تمرین نکنیدمزایای پاور باند بسیار استاگر هنوز باند های مقاومت را امتحان نکرده اید من از شما می خواهم که آن را امتحان کنید آنها کم هزینه هستند می توانند برای انواع مختلفی از تمرینات استفاده شوند و از تجهیزات ورزشی قابل حمل هستند که شما همیشه می توانید از آن استفاده کنید از آنجایی که آنها در محدوده مقاومت هستند برای هر دو ورزشکار مبتدی و پیشرفته مناسب هستند شما می توانید شدت تمرین خود را از باند با دادن کشش بیشتر یا کمتر تنظیم کنید شما حتی می توانید باند های متعدد را همزمان برای افزایش چالش استفاده کنید                   9943884