زیره سیاه  100 گرم زیره سیاه دارای خواص و فواید فوق العاده و شگفت انگیزی است همچنین زیره سیاه برای درمان برخی از بیماری ها و زیبایی پوست و مو بسیار مفید استارزش های غذایی زیره آن را یک جز ضروری برای مصرف می سازد آن شامل مواد معدنی نظیر آهن کلسیم روی و منیزیم است همچنین دانه ها حاوی ویتامین های طبیعی هستند این دانه ها را می توان در چای به عنوان چاشنی و هم چنین به عنوان جزئی برای التیام جراحات مورد استفاده قرار داد