کنسرو ماهی تن در روغن زیتون ساحل مقدار 180 گرم کنسرو ماهی ساحل 180گرم است و از فیله ماهی تون روغن زیتون و نمک تهیه شده است انجمن قلب آمریکا برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا مصرف 2 بار در هفته ماهی را توصیه می کنند درنتیجه استفاده از این تن ماهی بسیار مفید و مغذی است ابعاد این تن ماهی 45  8  8 سانتی متر است میزان ارزش غذایی در هر 55 گرم از این تن ماهی 160 کیلو کالری انرژی 1258 گرم چربی 078 گرم نمک و فاقد قند و اسیدهای چرب ترانس است