طناب ورزشی قدرتی سرعتی وارداتی سفارش آلمان طناب ورزشی قدرتی سرعتی وارداتی  طناب ورزشی قدرتی سرعتی وارداتی وسیله ای ورزشی مناسب برای تمرینات قدرتی و سرعتی است این طناب دارای دسته های فومی ضد لغزش و سیم فولادی روکش دار است که آن را در برابر رطوبت و آسیب مقاوم می سازد  طناب ورزشی قدرتی سرعتی برای افراد در تمام سطوح آمادگی جسمانی مناسب است و می تواند برای تمرینات مختلفی از جمله چربی سوزی افزایش قدرت عضلات پا و دست بهبود هماهنگی بین دست و پا افزایش استقامت قلبی عروقی بهبود آمادگی جسمانی کلی استفاده شود  این طناب ورزشی به دلیل طراحی ارگونومیک و کیفیت بالای مواد به کار رفته در ساخت آن برای استفاده طولانی مدت مناسب است و می تواند به شما در دستیابی به اهدافتان در زمینه تناسب اندام کمک کند  ویژگی های طناب ورزشی قدرتی سرعتی وارداتی دسته های فومی ضد لغزش برای راحتی و حفظ کنترل سیم فولادی روکش دار برای مقاومت در برابر رطوبت و آسیب چرخش 360 درجه برای جلوگیری از پیچ خوردن طناب مناسب برای تمرینات قدرتی و سرعتی مناسب برای افراد در تمام سطوح آمادگی جسمانی روش استفاده از طناب ورزشی قدرتی سرعتی وارداتی طناب را طوری تنظیم کنید که طول آن کمی از فاصله بین کمر و زمین شما بلندتر باشد دسته های طناب را در هر دست نگه دارید و پاها را به عرض شانه باز کنید به آرامی شروع به تاب دادن طناب کنید و از روی آن بپرید سعی کنید در حین پریدن پشت خود را صاف نگه دارید و شانه ها را شل کنید برای افزایش شدت تمرین می توانید سرعت پریدن خود را افزایش دهید یا از طناب سنگین تری استفاده کنید  نکات ایمنی قبل از شروع تمرین حتما گرم کنید در صورت داشتن هرگونه مشکلی در زانو مچ پا یا کمر از پزشک خود مشورت کنید در حین تمرین از لباس و کفش مناسب استفاده کنید از طناب زدن در سطوح سخت مانند سنگفرش یا بتن خودداری کنید اگر احساس خستگی یا سرگیجه کردید تمرین را متوقف کنید  طناب ورزشی قدرتی سرعتی وارداتی انتخابی مناسب برای افرادی است که می خواهند به طور جدی به ورزش بپردازند و به اهداف خود در زمینه تناسب اندام برسند