عادت های یک مغز شاد ازلورتا گرزیانو برونینگ نشر اندیشه فاضل چطور با تربیت مغز خود مواد شادی بخش ترشح کنیم نویسنده لورتا گرزیانو برونینگ  مترجم زیبا امانی بصیریان  انتشارات اندیشه فاضل  موضوع روانشناسی  تعداد صفحات 215 صفحه   درباره کتاب کتاب عادت های یک مغز شاد نشان می دهد چطور با تربیت مغز خود ترشح مواد شیمیایی شادی بخش را در بدن تحریک کنید شما در هر صفحه از کتاب با تمرین ساده ای آشنا خواهید شد تا درک بهتری از نقش انتقال دهنده های عصبی شادی بخش سروتونین اندورفین اکسی توسین و دوپامین پیدا کنید با خواندن این کتاب خواهید آموخت چگونه با تغییر مسیر جریان الکتریکی در مغز خود گذرگاه های جدیدی ایجاد کنید که ترشح این انتقال دهنده های عصبی را تسهیل می کنند این کتاب نوید یک زندگی سالم تر و شادتر را به شما می دهد