رشته آش سبوسدار  رشته آشی سبوس دار 500 گرم محیا  کاهش چاقی  جلوگیری از ریزش و سفیدی مو  کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ  کاهش ابتلا به سرطان تخمدان  کاهش سن ابتلا به سرطان پرستات  جلوگیری از افسردگی سکته دیابت نوع دوم  جلوگیری از یبوست و دارای فیبر