پسته اکبری امساله خندان ارگانیک و تازه یک کیلویی  پسته درشت انس حدود 23 پسته توچین شده است و میزان دهن بست آن حدود صفر درصد است  پسته اکبری به دلیل دانه های کشیده و کیفیت بالا جزو پسته های صادراتی و لاکچری محصوب می شود   خصوصیت منحصر به فرد پسته اکبری بازارپسندی بالای آن می باشد  درشت کشیده خوشمزه تازه و امسالی و محصول ارگانیک باغ خودمون است محصول ممتاز باغات شهرستان شهربابک از استان کرمان  آیا پسته برای شما مفید است؟ پسته یک مکمل غذایی برای شما است  20٪ از آن را پروتئین تشکیل داده که نسبت کالری به پروتئین بسیار بالاتر از اکثر آجیل ها است  این پروتئین می تواند به شما احساس سیری طولانی تری بدهد و به مدیریت وزن کمک کند پسته همچنین دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است که به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن شما کمک می کندرادیکال های آزاد  می توانند سلول ها پروتئین ها و DNA آسیب برسانند و باعث پیری زودرس و همچنین بیماری هایی مانند سرطان دیابت و بیماری قلبی می شوند  پسته منبع خوبی از اسیدهای چرب غیراشباع و پتاسیم است هر دو دارای ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند  فواید پسته  مطالعات صورت گرفته چندین فایده برای سلامتی بدن شما در این آجیل های تازه و خوشمزه را پیدا کرده است از جمله 	رشد باکتری های سالم روده  پسته سرشار از فیبر است که می تواند به عنوان یک پریبیوتیک یا غذایی که توسط باکتری های خوب روده شما هضم می شود و به رشد آنها کمک می کند عمل کند سپس باکتری های روده شما قادر به تخمیر فیبر و تبدیل آن به اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه هستند که به کاهش خطر ابتلا به سرطان بیماری قلبی و اختلالات گوارشی کمک می کند  	کاهش فشار خون و سطح کلسترول  تحقیقات نشان می دهد پسته موجب کاهش سطح کلسترول خون می شود این آجیل دارای فیبر و مقادیر زیادی چربی های اشباع نشده و تک غیر اشباع است که همگی با سطح کلسترول سالم و کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط هستند و تحقیقات نشان می دهد که خوردن پسته  به ویژه در مقایسه با خوردن سایر آجیل ها  باعث کاهش فشار خون می شود  	سطح قند خون سالم  پسته دارای شاخص گلیسمی پایینی است به این معنی که خوردن آن باعث افزایش زیاد قند خون نمی شود آنها همچنین دارای آنتی اکسیدان ها کاروتنوئیدها و ترکیبات فنلی هستند که همگی از سطح قند خون سالم حمایت می کنند  	بهبود سلامت رگ های خونی  اسیدهای آمینه برای بدن ضروری است  اگر بدن شما نتواند آنها را بسازد باید آنها را از طریق رژیم غذایی دریافت کنید برخی از مطالعات نشان می دهد که اسیدهای آمینه موجود در پسته میزان چربی و قند شاخص گلیسمی خون را کاهش می دهد و می تواند رگ های خونی شما را تقویت کرده و آنها را انعطاف پذیرتر کند  	سلامت چشم بهتر  پسته دارای بالاترین سطح زآگزانتین و لوتئین در میان آجیل است که هر دو از چشمان شما در برابر آسیب های ناشی از نور آبی و اشعه های مضر محافظت می کنند بیماری چشمی که می تواند با افزایش سن باعث کاهش بینایی شود  	کاهش وزن  خوردن پسته نیز ممکن است به کاهش وزن کمک کند زیرا سرشار از فیبر و پروتئین است که باعث می شود احساس سیری کنید و ممکن است به شما کمک کند کمتر غذا بخورید