به طور کلی گیاه لاواندر نام علمی Lavandula یک گیاه علفی است که از خانواده نعناعیان Lamiaceae می باشد این گیاه به خاطر عطر و طعم خوشبوی خاص خود شناخته شده است و در بسیاری از مناطق جهان کشت می شود لاواندر عمدتاً برای استفاده در صنایع عطرسازی آرایشی و درمانی مورد استفاده قرار می گیرد در زیر برخی از خواص لاواندر که ممکن است به آرامش و راحتی خوابیدن کمک کنند آورده شده است