کتاب قدرت انضباط شخصی اثر دنیل والتر نشر یوشیتا کتاب قدرت انضباط شخصی دستیابی به اهداف با استفاده از خودکنترلی و مقاومت ذهنی به انگلیسی The Power of Discipline اثر  دنیل والتر Daniel Walter وبه ترجمه سارا عزیزی از  انتشارات یوشیتا منتشر شده است  معرفی کوتاه رفتن به باشگاه شروع یک برنامۀ غذایی سالم پس انداز پول بیشتر ترک سیگار و فهرست تصمیمات و اهداف این چنینی برای سال جدید انتها ندارد؛ اما چند مورد از آنها تا به حال انجام شده اند؟ اگر در حال خواندن این کتاب هستید به احتمال  زیاد جزو افراد زیادی هستید که سالها در رسیدن به اهداف خود ناکام بوده اند دلیلش چیست؟ چرا بیشتر ما نمی توانیم به چیزی با ارزش پایبند باشیم؟ آیا شکست یک گرایش طبیعی انسانی است؟ پاسخ ساده است نه فقدان انضباط شخصی مانع از دستیابی به اهداف مان است نظم و انضباط شخصی مانند کلیدی است که دری را به سوی رشد شخصی و زندگی رؤیایی شما باز می کند افراد معمولی می توانند با نظم و انضباط شخصی بیش از آن چیزی رشد کنند که هوش و استعداد به تنهایی آنها را رشد میدهد و دراین صورت تبدیل به افراد فوق العاده ای شوند از سوی دیگر یک فرد تحصیل کرده و با استعداد ولی بدون نظم و انضباط به ندرت از حد متوسط بالاتر می رود این است که این کتاب به شما در انجام کارهای زیر کمک می کند  عادت هایی بسازید که زندگی شما را متحول کنند  به درک بهتری از خود انضباطی و اهمیت آن در زندگی خود برسید  عادات خود را کنترل کنید تا بتوانید کنترل زندگی تان را به دست بگیرید   معرفی کامل این کتاب در مورد پذیرفتن مسئولیت کامل وضعیت کنونی زندگی تان و آن چیزی است که میخواهید در پنج ده پانزده یا بیست سال آینده باشید شما با این کتاب مهم ترین مهارت مورد نیاز برای رسیدن به زندگی مورد نظرتان یعنی نظم و انضباط را در خودتان ایجاد خواهید کرد کرت کوپمیر بیش از پنجاه سال را صرف تحقیق و مطالعۀ اصول موفقیت کرده است و چندین کتاب درمورد رازهای موفقیت نوشته است یک روز در جلسه ای برایان تریسی مربی موفقیت از کوپمایر خواست تا توضیح دهد که کدام اصول از بین تمام مواردی که او کشف کرده برای موفقیت مهم تر است او پاسخ داد 999 اصل برای موفقیت وجود دارد که من در مطالعه و تجربه هایم آنها را فهمیده ام؛ اما بدون نظم و انضباط شخصی هیچ یک از آنها مؤثر واقع نمی شود نظم و انضباط شخصی مانند کلیدی است که دری را به سوی رشد شخصی و زندگی رؤیایی شما باز می کند افراد معمولی می توانند با نظم و انضباط شخصی بیش از آن چیزی رشد کنند که هوش و استعداد به تنهایی آنها را رشد می دهد و دراین صورت تبدیل به افراد فوق العاده ای شوند از سوی دیگر یک فرد تحصیل کرده و با استعداد ولی بدون نظم و انضباط به ندرت از حد متوسط بالاتر می رود شما تنها کسی هستید که می توانید زندگی خودتان را تغییر دهید هیچ کس نمی تواند این کار را برای شما انجام دهد ساده ترین راه برای تغییر خود این است کارهایی را تغییر دهید که هر روز انجام می دهید اگر با همان داستان شکست که هر سال تکرار می شود در بلاتکلیفی گیر کرده اید با به کار گرفتن اصول توصیه شده در این کتاب از آن بلاتکلیفی خارج می شوید اگر می خواهید به یک هدف بزرگ برسید اما نمی دانید که چگونه این سفر را شروع کنید این کتاب برایتان به عنوان راهنمای نحوۀ رسیدن به آن هدف عمل می کند اگر سعی کرده اید عادت های بد خود را تغییر دهید و عادت های خوب را جایگزین آنها کنید برای اینکه دوباره به سمت چیزی بازنگردید که می دانید شما را درگیر نگه می دارد به شما یاد خواهم داد که چگونه این چرخه را بشکنید اگر از زندگی خود ناراضی هستید در موقعیت بسیار خوبی هستید؛ چون انزجاری که نسبت به شرایط فعلی خود احساس می کنید نشان دهندۀ این است که می دانید در جایی نیستید که قرار است باشید و می خواهید آن را تغییر دهید اگرچه ما کلمۀ انزجار را با عمل مثبت برابر نمی دانیم اما می تواند انگیزه ای باشد که برای تغییر اوضاع به آن نیاز دارید برای نمونه دیدن تصویری از خودتان که یک تکه پیتزا را در دهانتان فرو می کنید و شکمتان روی شلوارتان آویزان است می تواند آن قدر شما را منزجر کند که دست هایتان را به نشانۀ تسلیم بالا بیاورید و تصمیم بگیرید که اندامی خوش فرم داشته باشید قطع شدن برق به دلیل عدم پرداخت قبض آن می تواند شما را به قدری منزجر کند که یک بار برای همیشه تصمیم بگیرید از نظر مالی باثبات شوید اگر برای انجام این کار آماده باشید هر آنچه را که در زندگی می خواهید داشته باشید و همۀ چیزهایی که برای رسیدن به مقصد نیاز دارید بین صفحات این کتاب پنهان است اگر آماده اید از اتلاف وقت خود برای فعالیت های بی فایده ای دست بردارید که شما را در جهتی مخالف با مسیر اهدافتان نگه داشته اند اصول مورد نیازتان را در این کتاب می خوانید و در شرایط فعلی تان یک دگرگونی بزرگ را تجربه خواهید کرد