تخمه کدو برشته  ۱کاهش دهنده طبیعی التهاب بدن  ۲کاهش خطر ابطلا ب سرطان روده معده و پروستات ۳عامل تشکیل سلول های استخوان سالم ۴کنترل فشار خون  ۵کنترل کننده طبیعی قند خون  ۶منبع غنی فیبر  برای مبتلایان ب چاقی ۷تنظیم کننده طبیعی تستوسترون سالم در بدن