بادام زمینی  سفارش از شما بقیشو بسپار به من   از جمله فواید کره بادام زمینی این است که برای درمان چاقی و پیش بردن پروسه لاغری و کاهش وزن این کره خوشمزه و مفید برای زنان باردار و کودکان در سنین رشد هم بسیار مفید است همچنین خواص کره بادام زمینی برای لاغری غیر قابل انکار خواهد بود کالری کره بادام زمینی خانگی 188 است مصرف دو قاشق غذاخوری این میزان کالری را می دهد همانطور که می بینید میزان کالری و چربی کره بادام زمینی بالاست و بنابراین در مصرف آن حتما باید دقت کنید علاوه بر این کره بادام زمینی سرشار از املاح و ویتامین های مفید است منیزیم پتاسیم و روی به این ترتیب به نظر می رسد کره بادام زمینی هم برای افرادی که قصد چاق شدن دارند مفید است و هم برای افرادی که می خواهند لاغر شوند طریقه مصرف کره بادام زمینی برای لاغری مصرف آن برای صبحانه به همراه میوه است خوردن کره بادام زمینی تا ظهر میزان کالری بدن شما را تامین می کند و احساس گشنگی نمی کنید