عدس چاپار مقدار 900 گرم حبوبات جایگزینی مناسب برای گوشت قرمز است علاوهzwnjبر داشتن فیبر و پروتئینzwnjهای گیاهی بسیار غنی حبوبات مبنع خوبی از فسفر آهن و هستند عدس یکی از پرمصرفzwnjترین حبوبات در غذاهای ایرانی است عدس مانند خانواده بزرگ خود یعنی حبوبات سرشار از مواد مغذی است چاپار یکی از برندهای ایرانی است که در زمینهzwnjی حبوبات هم فعالیت دارد این محصول laquoعدس 900 گرمی چاپارraquo بوده که در بستهzwnjبندی پلاستیکی به بازار عرضه میzwnjشود در گذشته حتما نیاز بود حبوبات با دست پاک شوند تا سنگzwnjهای کوچک از آنzwnjها خارج شود؛ اما امروز حبوبات laquoچاپارraquo در بستهzwnjهای آماده و بدون نیاز به وقت گذاشتن در اختیار مصرفzwnjکنندگان قرار گرفتهzwnjاند در عدس انواع ویتامینzwnjهای B1B2 C و ویتامین A وجود دارد معروفzwnjترین غذایی که با عدس درست میzwnjشود عدسzwnjپلوست و بعد از آن خوراک عدس در وعدهzwnjی شام یا در زمستان بسیار رواج دارد شما میzwnjتوانید با عدس پختهzwnjشده کوکو هم درست کنید