کتاب  Choice Theory اثر  William Glasser کتاب نظریه انتخاب روان شناسی جدید آزادی شخصی  Choice Theory A New Psychology of Personal Freedom اثر دکتر ویلیام گلسر  William Glasser MD  سیستمی برای بهتر کردن روابط در خلاصه کتاب Choice Theory A New Psychology of Personal Freedom نظریه انتخاب تنها بر یک اساس بنا شده و آن این است که هر فردی تنها قدرت دارد که خودش را کنترل کند و قدرت خیلی محدودی در کنترل دیگران دارد استفاده از نظریه انتخاب به افراد اجازه می دهد که مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرند و از تصمیم گرفتن برای زندگی دیگران بپرهیزند هر فردی با خواندن کتاب Choice Theory تشویق می شود که مسئولیت انتخاب های خود را بپذیرد و به دیگران نیز کمک کند تا آن ها هم در این مسیر گام بردارند بر اساس آموزه های نظریه انتخاب عوامل مختلفی مثل عادت های روابط نیازهای اولیه و روانشناسی کنترل داخلی و خارجی روی سلامت روان افراد تاثیر به سزایی دارد علاوه بر این نظریه انتخاب ویلیام گلسر 10 اصل دارد که از این قرارند  1 تنها کسی که می توانید رفتارش را کنترل کنید خودتان هستید  2 تنها چیزی که می توانیم به دیگران بدهیم و از آن ها دریافت کنیم اطلاعات است  3 تمام مشکلات طولانی مدت و ادامه دار مشکلات روابط اند  4 روابط مشکل دار همیشه بخشی از زندگی کنونی ما هستند  5 اتفاق دردناکی که در گذشته افتاده نقش بزرگی در چیزی که امروز هستیم دارد ولی نشخوار کردن گذشته دردناک  راهکاری برای زمان حال ارائه نمی دهد  6 ما انسان ها توسط 5 نیاز ژنتیکی تصمیم می گیریم و زندگی می کنیم بقا عشق و تعلق قدرت آزادی و لذت  7 ما تنها با برآورده کردن تصویری که از زندگی با کیفیت در ذهن مان داریم می توانیم احساس رضایت کنیم  8 تمام کاری که از تولد تا مرگ می توانیم انجام دهیم رفتار کردن است تمام رفتارهای ما از 4 قسمت تشکیل شده اند انجام دادن فکر کردن احساس کردن و توانایی بدنی  9 تمام رفتارها فعل هستند و توسط بخشی که بیشتر قابل تشخیص است نام گذاری می شوند  10 تمام رفتارها انتخابی هستند ولی ما تنها روی بخش فعلی و فکری آن ها کنترل داریم  گزیده ای از کتاب Choice Theory A New Psychology of Personal Freedom The seeds of almost all our unhappiness are planted early in our lives when we begin to encounter people who have discovered not only what is right for thembut also unfortunately what is right for us Armed with this discovery and following a destructive tradition that has dominated our thinking for thousands of years these people feel obligated to try to force us to do what they know is right Our choice of how we resist that force is by far the greatest source of human misery Choice theory challenges this ancient Iknowwhatsrightforyou tradition This entire book is an attempt to answer the allimportant question that almost all of us continually ask ourselves when we are unhappy How can I figure out how to be free to live my life the way I want to live it and still get along well with the people I need  درباره کتاب Choice Theory A New Psychology of Personal Freedom  تلنگری برای پذیرش مسئولیت انتخاب ها کتاب Choice Theory نوشته ویلیام گلسر کتابی غیر داستانی در زمینه موفقیت  است که در سال 1998 برای اولین بار منتشر شد نویسنده کتاب که خود روان پزشک موفقی است در این کتاب بر اساس تجربیات پنجاه ساله خود طرز فکری را معرفی می کند که اگر درون افراد نهادینه شود ناتوانی مردم در کنارآمدن با یکدیگر که مایه تمام اختلافات است را از بین خواهد برد او در این کتاب شرح می دهد که برای پیشرفت در روابط انسانی باید رفتارهای مخربی مثل تنبیه و کنترل که موجب خرابی روابط می شود را کنار بگذاریم گلسر بر این باور است که اگر الان در رابطه ای خوشحال نیستید به این دلیل است که یکی یا هر دو شما در حال استفاده از روانشناسی کنترل خارجی هستید و تنها با استفاده از آموزه های کتاب حاضر می توانید از این دام رهایی پیدا کنید او معتقد است که احساس بدبختی همیشه با نارضایتی در روابط ارتباط مستقیم دارد و برخلاف باور عمومی مشکلات افراد همیشه در زمان حال آن ها ست نه در گذشته شان  دکتر رابرت لفور رییس مرکز درمانی پرامیس کتاب نظریه انتخاب را بدین شکل تحسین می کند نظریه انتخاب هم از لحاظ ایده و هم از لحاظ نحوه ارائه بی نظیر است این کتاب از نظر وضوح و عمقی که دارد یک پدیده است و در مطالعات بالینی بسیار سودمند می تواند باشد    درباره دکتر ویلیام گلسر نویسنده کتاب Choice Theory A New Psychology of Personal Freedom ویلیام گلسر روان پزشک مشهور آمریکایی است که در سال 1925 در ایالت اوهایو به دنیا آمد گلسر تعداد زیادی کتاب با موضوعات سلامت روان مشاوره بهبود مدارس و آموزش نوشت که تا به حال کتاب هایش بیش از 15 میلیون نسخه فروش رفته است گلسر تا سال 1970 تجربیات خود را در قالب نظریه کنترل معرفی می کرد ولی در سال 1996 ساختار تئوری کارش تغییر پیدا کرد و تحقیقاتش تحت عنوان نظریه انتخاب قرار گرفت  ویلیام گلسر در سال 2013 بر اثر بیماری ریوی درگذشت از بین کتاب های تاثیرگذار او می توان به Positive Addiction Staying Together و Reality Therapy in Action  اشاره کرد